LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als je met de nieuwsgroepen kunt werken, heb je ze binnen een paar minuten binnen.quote:Op zaterdag 30 juli 2011 22:21 schreef IrCute het volgende:
[..]
Je mag ze wel uploaden naar http://megaupload.com/ hoor
Via die nzb krijg ik het niet compleet binnen en daardoor kan ik het niet unzippenEn ik wil ook geen 12.50 betalen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:Op zaterdag 30 juli 2011 22:28 schreef mazaru het volgende:
[..]
Als je met de nieuwsgroepen kunt werken, heb je ze binnen een paar minuten binnen.
#35.
Ik zal wel achterlijk zijn maar ik krijg het met de nieuwsgroepen niet voor elkaar, dat bestand download met 10 kb/s en komt niet compleet binnen.
Dat is juist 1 van mijn problemen mijn buikspieren zijn in vergelijking met mijn rugspieren te sterkquote:Op zaterdag 30 juli 2011 22:22 schreef GotC het volgende:
[..]
Evy kan gewoon als mp3 worden beluisterd, gps is niet nodig. Wel grappig, want dan zie je hoe ver/hoe hard etc je hebt gelopen.
Oh en rugklachten...tell me about it. Als ik niet loop (al is het maar 2 weken), verergeren m'n klachten direct. Tijdens het lopen zelf heb ik echter geen klachten, of bijzonder weinig. Je trant je core spieren natuurlijk ook tijdens het lopen, dit zorgt ervoor dat je rugklachten ook worden 'opgevangen' door bv je buikspieren. Sterke buikspieren helpen je rug echt!
Normaal heb ik alleen last van mijn onderrug (lumbaal) en met veel sporten zijn de klachten aanzienlijk minder! Alleen nu heb ik last van het midden van mijn rug, tussen de schouderbladen, en daar kan ik niet doorheen sporten omdat ik op dit moment niet diep kan inademen.
Maar afgelopen donderdag is er een wervel losgemaakt dus ik hoop dat ik in ieder geval weer goed kan ademen, en sporten weer wat lekkerder gaat! Ik ga het maandag gewoon proberen en dan zie ik wel!
Maar ik voel me wel lui nu
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Misschien toch maar eens proberen. Het klinkt in ieder geval heel erg grappigquote:
Nee, Evy lessen zijn muziekbestanden waarin Evy Gruyaert zegt wanneer je hard moet lopen en wanneer je moet wandelen, verder moedigt ze je nog wat aan ondertussen.
Tijdens de hardloopstukken draait ze wat sneller muziek en tijdens de wandel periodes draait ze rustige muziek.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Dan worden de nieuwsgroepen waarschijnlijk geblocked door je provider.quote:
Ik zal wel achterlijk zijn maar ik krijg het met de nieuwsgroepen niet voor elkaar, dat bestand download met 10 kb/s en komt niet compleet binnen.
Ik zal de bestanden in een rarbestand doen, en uploaden naar http://megaupload.com/
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Er zerven op dit moment op het internet oude lessen van Evy rond en een nieuwe 2011 versie.
Ik zou zeggen probeer de laatste te pakken te krijgen. De oude lessen zijn wat saai qua muziek e.d. maar het doel is hetzelfde. 5 km hardlopen in 10 weken.
Ik zou zeggen probeer de laatste te pakken te krijgen. De oude lessen zijn wat saai qua muziek e.d. maar het doel is hetzelfde. 5 km hardlopen in 10 weken.
#35.
Dankjewelquote:
[..]
Dan worden de nieuwsgroepen waarschijnlijk geblocked door je provider.
Ik zal de bestanden in een rarbestand doen, en uploaden naar http://megaupload.com/
Als die er op staat, dan stuur ik je wel een PM met de linkquote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Morgen PM ik de link wel, ik rol nu om van de slaap. Ik laat de comp wel aan staan zodat die verder gaat met uploaden. 
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Is goedquote:
Morgen PM ik de link wel, ik rol nu om van de slaap. Ik laat de comp wel aan staan zodat die verder gaat met uploaden.
Ik zie de pm wel verschijnen
Zou ik ook een pm mogen met de evy zonder sisqo enzo
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Ik misschien ookquote:
Zou ik ook een pm mogen met de evy zonder sisqo enzo
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Dit soort dingen worden niet besproken op FOK!, dat weten jullie best...
I have the cape. I make the fucking Whoosh noise.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Is dat een verkapte 'stuur mij ook een PM'?quote:Op zondag 31 juli 2011 14:46 schreef Bart het volgende:
Dit soort dingen worden niet besproken op FOK!, dat weten jullie best...
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Nee, dat is een verkapte 'er wordt niet meer gesproken over downloads dan wel uploads van Evy'.quote:
[..]
Is dat een verkapte 'stuur mij ook een PM'?
I have the cape. I make the fucking Whoosh noise.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Niet zo vervelend doenquote:Op zondag 31 juli 2011 14:49 schreef Bart het volgende:
[..]
Nee, dat is een verkapte 'er wordt niet meer gesproken over downloads dan wel uploads van Evy'.
Nee, Bart heeft gelijk.quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nou, zo verkapt is die dan nietquote:
[..]
Nee, dat is een verkapte 'er wordt niet meer gesproken over downloads dan wel uploads van Evy'.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik ga vanavond uit werk mijn eerste kilometers lopen, ben ontzettend benieuwd hoe dit gaat bevallen. Ik kijk er in ieder geval ontzettend naar uit
Haha, misschien ben ik inderdaad wat overmoedig maar ik denk dat het wel moet lukken sinds ik al jaren voetbal en het conditioneel dus wel goed moet komen. Ik hoop alleen wel dat me gewrichten de klappen goed opvangenquote:
Meteen al kilometers? Je denkt niet 'goh, laat ik 't eens rustig opbouwen'?
Hence,quote:Op maandag 1 augustus 2011 09:58 schreef Quantic het volgende:
[..]
Haha, misschien ben ik inderdaad wat overmoedig maar ik denk dat het wel moet lukken sinds ik al jaren voetbal en het conditioneel dus wel goed moet komen. Ik hoop alleen wel dat me gewrichten de klappen goed opvangen
Ja doei.
GreenHell meld zich dan ook maar.
3 maanden geleden begonnen met een schema dat op intervallen gebaseerd is. 3x per week en elke week wat langer.
Als ik nu terugkijk naar hoe dramatisch mijn conditie toen was dan gaat het met sprongen vooruit
3 maanden geleden begonnen met een schema dat op intervallen gebaseerd is. 3x per week en elke week wat langer.
Als ik nu terugkijk naar hoe dramatisch mijn conditie toen was dan gaat het met sprongen vooruit
Leuk om te zien hč?quote:
GreenHell meld zich dan ook maar.
3 maanden geleden begonnen met een schema dat op intervallen gebaseerd is. 3x per week en elke week wat langer.
Als ik nu terugkijk naar hoe dramatisch mijn conditie toen was dan gaat het met sprongen vooruit
Ik heb mijn rondje uitgebreid naar 5km (en een beetje). Vandaag ga ik het in 3 keer lopen, overmorgen ook, en dan eens zien of ik het in 2 keer zou kunnen vrijdag. Twee weken eruit liggen als je net weer op gang bent is echt merkbaar, máár eergisteren ging het alweer een stuk beter dan de dag daarvoor!
Dan heb ik iig een goeie afstand om naar toe te werken en het is een vrij makkelijk rondje langs zowel drukke straat als door rustige woonwijk en zelfs nog wat gras!
Afwisseling genoeg.
Ja doei.
balen...net les 13 nogmaals pogen te doen..na 2 minuten stopte mn mp3 speler,snel nieuwe batterij erin deed ie t nog niet, toen maar op de minuten gelopen zonder muziek,maar ik kreeg t niet voor mekaar...pf balen die vberkoudheid in combinatie met geen muziek heeft me genekt geloof ik..dan woensdag maar n nieuwe poging les 13
Les 3 net niet gelukt het was gewoon te warm voor mij. Twee dagen rust even en dan opnieuw proberen.
Hoe doen jullie dat trouwens met drinken? Ik neem zelf niks mee tijdens het rennen, maar soms mis ik het wel om even iets te drinken. Maar zo'n fles als deze:
lijkt me -ondanks zijn vorm- ook niet heel erg praktisch.
lijkt me -ondanks zijn vorm- ook niet heel erg praktisch.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zn soort ding kreeg ik net via de post. Lijkt me ideaal. Normaal skate er iemand met me mee voor de gezelligheid maar met het water werkt het niet optimaal ( het aangeven). Deze heb ik:quote:
Hoe doen jullie dat trouwens met drinken? Ik neem zelf niks mee tijdens het rennen, maar soms mis ik het wel om even iets te drinken. Maar zo'n fles als deze:
[ afbeelding ]
lijkt me -ondanks zijn vorm- ook niet heel erg praktisch.
Die zoek ik al tijden! Lijkt me juist ideaal.quote:
Hoe doen jullie dat trouwens met drinken? Ik neem zelf niks mee tijdens het rennen, maar soms mis ik het wel om even iets te drinken. Maar zo'n fles als deze:
[ afbeelding ]
lijkt me -ondanks zijn vorm- ook niet heel erg praktisch.
Verder, je hebt in principe geen drinken nodig tijdens t lopen, pas als je +- 45+ minuten gaat lopen, of het ĂŠrg warm weer is.
Hier kan je die ik heb kopen:quote:
[..]
Die zoek ik al tijden! Lijkt me juist ideaal.
http://cgi.ebay.co.uk/ws/(...)geName=STRK:MEWNX:IT
Datquote:
Ik neem geen water mee, drink wel vantevoren goed water en naderhand.
loop het liefst helemaal 'onbeladen'
Ja doei.
Dat *** ding is er weer halverwege mee opgehouden te registreren 
* Maraca gaat op zoek naar een vervanger..
[ Bericht 0% gewijzigd door Maraca op 01-08-2011 13:24:55 ]
* Maraca gaat op zoek naar een vervanger..
[ Bericht 0% gewijzigd door Maraca op 01-08-2011 13:24:55 ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat hield er precies mee op?quote:
Dat *** ding is er weer halverwege mee opgehouden te registreren
* Maraca gaat op zoek naar een vervanger..
F means you're fucked
Ik gebruik iMapMyRun op de iPhone om de afstand en tijd te meten. Ik heb de + versie omdat ik dan ook de iPod functie kan gebruiken tijdens het rennen (wat ik nodig heb vanwege Beatrunning).quote:
Maar na een tijdje sluit het programma af, maar speelt de muziek wel door. Als ik dan na een tijdje weer kijk dan zit ik weer in het hoofdmenu van de iPhone en blijkt dat hij zo'n 10 minuten geleden al is gestopt met registreren. Probleem is dat ik de lock van de iPhone zelf niet mag gebruiken volgens de instructie (dan stopt de GPS ermee), maar los in mijn broekzak werkt dus ook niet.
Voorheen (wat ik begreep uit screenshots) had iMapMyRun een lock in het programma zelf. Dat hebben ze bij de laatste update eruit gesloopt. Lees meer klachten daarover namelijk.
Ga het nog 1x proberen met autolock van de iPhone uit en als dat niet werkt dan stuur ik een mail naar de makers, want dit is geen doen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zijn er voor de iPhone geen andere apps die hetzelfde doen als iMapMyRun?quote:
[..]
Ik gebruik iMapMyRun op de iPhone om de afstand en tijd te meten. Ik heb de + versie omdat ik dan ook de iPod functie kan gebruiken tijdens het rennen (wat ik nodig heb vanwege Beatrunning).
Maar na een tijdje sluit het programma af, maar speelt de muziek wel door. Als ik dan na een tijdje weer kijk dan zit ik weer in het hoofdmenu van de iPhone en blijkt dat hij zo'n 10 minuten geleden al is gestopt met registreren. Probleem is dat ik de lock van de iPhone zelf niet mag gebruiken volgens de instructie (dan stopt de GPS ermee), maar los in mijn broekzak werkt dus ook niet.
Voorheen (wat ik begreep uit screenshots) had iMapMyRun een lock in het programma zelf. Dat hebben ze bij de laatste update eruit gesloopt. Lees meer klachten daarover namelijk.
Ga het nog 1x proberen met autolock van de iPhone uit en als dat niet werkt dan stuur ik een mail naar de makers, want dit is geen doen
Ik had zelf ineens problemen met Cardiotrainer op Android, en nu ga ik Endomondo proberen. Schijnt wat stabieler te zijn (en de website is leuker en uitgebreider). Met beide apps kan ik overigens gewoon mijn eigen muziek afspelen
F means you're fucked
Ah, die is er ook voor de iPhone zie ik. Even downloaden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vanmorgen ook maar gedaan. Heb nu zelfs al 2 vriendjes op Endomondoquote:
Ah, die is er ook voor de iPhone zie ik. Even downloaden
GotC (mn vriendin) en een collega
F means you're fucked
Nu nog even uitzoeken hoe je eigen muziek afspeelt.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op de muzieknootjes drukkenquote:Op maandag 1 augustus 2011 14:36 schreef Maraca het volgende:
Nu nog even uitzoeken hoe je eigen muziek afspeelt.
F means you're fucked
Die heeft de iPhone versie natuurlijk niet
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Huh? Serieus?quote:
Die heeft de iPhone versie natuurlijk niet
F means you're fucked
Net even zitten Googlen en de iPhone heeft hem inderdaad nog niet. Alleen Android en nog een andere. Ze zijn er wel mee bezig om dit ook te realiseren voor de iPhone.quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En Runkeeper? Kun je daarmee uit de voeten?quote:
[..]
Net even zitten Googlen en de iPhone heeft hem inderdaad nog niet. Alleen Android en nog een andere. Ze zijn er wel mee bezig om dit ook te realiseren voor de iPhone.
F means you're fucked
Woordgrapjesquote:
[..]
En Runkeeper? Kun je daarmee uit de voeten?
Ga hem zo even downloaden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik gebruik ook iMapMyRun en als ik alles heb opgestart, lock ik m'n iPhone gewoon met de knop bovenop. Werkt prima 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Vreemd, hij stopt er bij mij dan gewoon mee halverwegequote:Op maandag 1 augustus 2011 21:08 schreef E.T. het volgende:
Ik gebruik ook iMapMyRun en als ik alles heb opgestart, lock ik m'n iPhone gewoon met de knop bovenop. Werkt prima
what did I do wrong?Maar Runkeeper ziet er ook wel goed uit. Gaan we even proberen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
