LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo te zien is dat onderzoek op een loopband uitgevoerd, en gaat het over het feit dat je met zulke schoenen anders land. Ik zie zogauw niet wat het zegt over buiten lopen.
Ik ben gewoon een beetje sceptisch omdat de mens steeds minder beweegt(veel zittende beroepen, veel auto's, veel overgewicht) en het lichaam dus steeds zwakker wordt. Daarom denk ik dat je lichaam tijdens het hardlopen genoeg hulp kan gebruiken.
Ik ben gewoon een beetje sceptisch omdat de mens steeds minder beweegt(veel zittende beroepen, veel auto's, veel overgewicht) en het lichaam dus steeds zwakker wordt. Daarom denk ik dat je lichaam tijdens het hardlopen genoeg hulp kan gebruiken.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Oke kijk aan, ik heb even rond gespeurd en zie dat de meeste mensen toch wel fan zijn van Evy,. Is dat echt voor beginners of ook wel iets voor gevorderde? ( Zover ik me een gevorderde kan noemen )quote:Op donderdag 28 juli 2011 22:51 schreef Maraca het volgende:
[..]
Als absolute n00b ervaar ik dat een trainingsprogramma wel prettig is. Dat in plaats van lulkraak maar een beetje te gaan rennen.
En ik ben juist meer van: je gaat toch niet meewerken aan het zwakker worden van de mens?quote:
Zo te zien is dat onderzoek op een loopband uitgevoerd, en gaat het over het feit dat je met zulke schoenen anders land. Ik zie zogauw niet wat het zegt over buiten lopen.
Ik ben gewoon een beetje sceptisch omdat de mens steeds minder beweegt(veel zittende beroepen, veel auto's, veel overgewicht) en het lichaam dus steeds zwakker wordt. Daarom denk ik dat je lichaam tijdens het hardlopen genoeg hulp kan gebruiken.
. Als het zo doorzet, wordt het alleen maar erger en ik zou dat patroon juist willen doorbreken!
Niet meer actief op Fok!
Evy heeft 2 schema's: 1 voor 0-5 km en 1 voor 5-10. Je zou verderop kunnen instappen? En de meesten hebben een haat/liefde-verhouding met Evy, want de muziek...quote:
[..]
Oke kijk aan, ik heb even rond gespeurd en zie dat de meeste mensen toch wel fan zijn van Evy,. Is dat echt voor beginners of ook wel iets voor gevorderde? ( Zover ik me een gevorderde kan noemen )
.
Niet meer actief op Fok!
Ik maak zelf gebruik van BeatRunning. Nadeel is wel dat je na het rennen dat deuntje niet uit je hoofd krijgt 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dar heb je ook absoluut gelijk in, probleem is alleen dat de mens al veel zwakker is als vroeger. Dus gewrichten gaan sneller kapot, en dan bewegen mensen helemaal niet meer.quote:
[..]
En ik ben juist meer van: je gaat toch niet meewerken aan het zwakker worden van de mens?
Bij hele actieve mensen zou ik zoiets absoluut aanraden, maar bij iemand die 2 keer in de week sport en voor de rest een zittend bestaan heeft neig ik meer naar wat bescherming voor gewrichten. Want dan kun ze dat 2 keer in de week sporten in ieder geval lang volhouden!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik maak gebruik van Nike+. Lekker lopen op eigen muziek en een dame die om de zoveel tijd zegt hoe ver ik ben en wanneer ik klaar ben 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Dat doet die van mij ookquote:
Ik maak gebruik van Nike+. Lekker lopen op eigen muziek en een dame die om de zoveel tijd zegt hoe ver ik ben en wanneer ik klaar ben
Alleen werkt het nog niet optimaal. Om de een of andere reden is hij op een bepaald moment gestopt met registreren terwijl de vrouw mij wel vertelde hoeveel minuten ik aan het rennen was en hoe ver ik was 
Volgens mij moet ik echt een rondje rennen, want het gaat steeds mis als ik weer via dezelfde weg terugga (registratie gaat via GPS). Dan snapt ze het niet meer
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Dat doet die van mij ook
Volgens mij moet ik echt een rondje rennen, want het gaat steeds mis als ik weer via dezelfde weg terugga (registratie gaat via GPS). Dan snapt ze het niet meer
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Even de route op mijn iPhone geëvalueerd en een groot deel van dezelfde weg lijkt ze wel te snappen. Alleen zijn beginpunt en eindpunt niet gelijk aan elkaar. Daar zitten toch best wat meters tussen (straten). Wat vreemd is want ik druk op hetzelfde punt op start en op einde.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat heb je met Apple Werkt vlekkeloos met BuddyRunner op m'n Android 
Vandaag weer 5 km in iets meer dan 28 min, aan 10,65 km per uur. Dat is al 2 min sneller dan twee weken geleden, toen deed ik er nog meer dan 30 min over
Werkt vlekkeloos met BuddyRunner op m'n Android Vandaag weer 5 km in iets meer dan 28 min, aan 10,65 km per uur. Dat is al 2 min sneller dan twee weken geleden, toen deed ik er nog meer dan 30 min over
t wordt tijd dat ik weer ga rennen,ik had n fikse verkoudheid,dus de laatste keer vorige week woensdag (of dinsdag? ) . zondag ga ik weer,ik doe dezelfde les maar (13) hopelijk gaat dat gewoon goed en moet ik niet terug gaan in lessen..
) . zondag ga ik weer,ik doe dezelfde les maar (13) hopelijk gaat dat gewoon goed en moet ik niet terug gaan in lessen..
Ohai!
*puf*
net weer hardgelopen en het gaat super goed! Dit keer 3,6,6,6 gelopen met 2, 1, 2 rust tussendoor. De laatste 2 rust vooral voor Mr.Mo die meeliep, maar ook een beetje voor mijn knie om die rustig wat te laten wennen weer. het liefst zou ik meteen het hele rondje in één doen, maar aan meer blessures heeft niemand wat..
Wat héérlijk om weer te lopen 
*puf*
net weer hardgelopen en het gaat super goed! Dit keer 3,6,6,6 gelopen met 2, 1, 2 rust tussendoor. De laatste 2 rust vooral voor Mr.Mo die meeliep, maar ook een beetje voor mijn knie om die rustig wat te laten wennen weer. het liefst zou ik meteen het hele rondje in één doen, maar aan meer blessures heeft niemand wat..
Wat héérlijk om weer te lopen
Ja doei.
Ik weet waar het probleem zitquote:
Dat heb je met Apple
Vandaag weer 5 km in iets meer dan 28 min, aan 10,65 km per uur. Dat is al 2 min sneller dan twee weken geleden, toen deed ik er nog meer dan 30 min over
Ze hebben de FAQ in de app zelf niet bijgewerkt, dus ik volgde de instructies van een verouderde versie. De versie die ik nu heb vereist andere instellingen. Morgen maar eens proberen 
Top zegquote:
Ohai!
*puf*
net weer hardgelopen en het gaat super goed! Dit keer 3,6,6,6 gelopen met 2, 1, 2 rust tussendoor. De laatste 2 rust vooral voor Mr.Mo die meeliep, maar ook een beetje voor mijn knie om die rustig wat te laten wennen weer. het liefst zou ik meteen het hele rondje in één doen, maar aan meer blessures heeft niemand wat..
Kun je tegelijkertijd genieten van het Engelse landschap
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nou, weinig landschap hier midden in de stad hoor
3,74km zegt afstandmeten.nl. Dat moet volgende keer wel 5 kunnen worden
maar dan rent Mr.Mo niet mee, want die zit dan in Nederland 
ik ga eens een mooi rondje van 5 uitstippelen 
3,74km zegt afstandmeten.nl. Dat moet volgende keer wel 5 kunnen worden
maar dan rent Mr.Mo niet mee, want die zit dan in Nederland ik ga eens een mooi rondje van 5 uitstippelen
Ja doei.
Tssk. Daar houd je toch rekening mee als je ergens gaat wonen?quote:
Nou, weinig landschap hier midden in de stad hoor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kun je Evy alleen doen met gps op je telefoon?
Ik ga maandag weer een poging wagen ondanks dat mijn rug nog niet echt lekker voelt. Maar ik het het idee dat niet sporten juist meer rugklachten geeft.
Dus ik ga heel suf een beginnersprogramma doen met veel afwisseling joggen en lopen. Conditietechnisch zal het niets doen, maar dan kan ik in ieder geval kijken hoe het met mijn rug gaat, want ik ben nu zo stijf als een plank.
Ik ga maandag weer een poging wagen ondanks dat mijn rug nog niet echt lekker voelt. Maar ik het het idee dat niet sporten juist meer rugklachten geeft.
Dus ik ga heel suf een beginnersprogramma doen met veel afwisseling joggen en lopen. Conditietechnisch zal het niets doen, maar dan kan ik in ieder geval kijken hoe het met mijn rug gaat, want ik ben nu zo stijf als een plank.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Nee, Evy lessen zijn muziekbestanden waarin Evy Gruyaert zegt wanneer je hard moet lopen en wanneer je moet wandelen, verder moedigt ze je nog wat aan ondertussen.
Tijdens de hardloopstukken draait ze wat sneller muziek en tijdens de wandel periodes draait ze rustige muziek.
Tijdens de hardloopstukken draait ze wat sneller muziek en tijdens de wandel periodes draait ze rustige muziek.
#35.
Je mag ze wel uploaden naar http://megaupload.com/ hoorquote:
De nieuwe Evy lessen zijn stukker beter qua muziek.
Via die nzb krijg ik het niet compleet binnen en daardoor kan ik het niet unzippen
En ik wil ook geen 12.50 betalen
Evy kan gewoon als mp3 worden beluisterd, gps is niet nodig. Wel grappig, want dan zie je hoe ver/hoe hard etc je hebt gelopen.quote:
Kun je Evy alleen doen met gps op je telefoon?
Ik ga maandag weer een poging wagen ondanks dat mijn rug nog niet echt lekker voelt. Maar ik het het idee dat niet sporten juist meer rugklachten geeft.
Dus ik ga heel suf een beginnersprogramma doen met veel afwisseling joggen en lopen. Conditietechnisch zal het niets doen, maar dan kan ik in ieder geval kijken hoe het met mijn rug gaat, want ik ben nu zo stijf als een plank.
Oh en rugklachten...tell me about it. Als ik niet loop (al is het maar 2 weken), verergeren m'n klachten direct. Tijdens het lopen zelf heb ik echter geen klachten, of bijzonder weinig. Je trant je core spieren natuurlijk ook tijdens het lopen, dit zorgt ervoor dat je rugklachten ook worden 'opgevangen' door bv je buikspieren. Sterke buikspieren helpen je rug echt!
12,50 is wel de moeite waard, maar dat terzijdequote:
[..]
Je mag ze wel uploaden naar http://megaupload.com/ hoor
Via die nzb krijg ik het niet compleet binnen en daardoor kan ik het niet unzippen
.
Dat is illegaal he, dus dat mag niet.quote:
[..]
Je mag ze wel uploaden naar http://megaupload.com/ hoor
Via die nzb krijg ik het niet compleet binnen en daardoor kan ik het niet unzippen
#35.
