De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 51% gewijzigd door Ml-etje op 17-07-2011 12:10:58 ]
. Had mij ff gevraagd, ik zit op een netbook.Ik ook? waarom gaat het dan mis?quote:Op zondag 17 juli 2011 12:07 schreef Viking84 het volgende:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM
O: beschuit chocovlokken, beschuit aardbei, bth kaas
T: mergpijp
T: glaasje sap
T: bakje rode bessen
T: celebrations snickers
L: twee zachte bruine bolletjes met vlees/kaas, glas yogidrank
T: gebakje bij MarMar (hoop ik
)D: aardappelen met spinazie, gehaktbal, ei
Miss omdat de vorige niet gerepareerd is?quote:
Ik heb die alweer aangepastquote:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM
.
Lijstje:
O: beschuit paard, beschuit appelstroop
S: 6.7 km met 11/h
L: 2 boterhammen kaas, gekookt ei, 2 pruimen
T's: Kwark en vla, taart?
D: bloemkool met tartaar
T: 2 pannenkoekjes met stroop
Zo raak je wel lurkers kwijtquote:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM
* Isabeau ziet een heus paard met z'n reet op een beschuitje zitten
hm....quote:
*ontkoppelt*
Veel plezier vandaag noorderlingen!
Ik ben blij dat ik donderdag ertussenuit ga. Depressiviteit galore
Ook weer een lijstje:
O: havermout met appel en kaneel
B: uur wandelen
T: 2 kiwi's, snoeptomaatjes, boterham halvarine en appelstroop
L: 2 bth, halvarine en smeerkaas, blaadje sla oid ertussen
T: banaan
D: spinazie, gekookte aardappels, 2 gekookte eiwitten
T: halfvolle yoghurt
Niet echt veel misschien, weet-nie-zo-goed? Maar werd beetje laat wakker en net pas mn O achter de kiezen. Dus nu ga ik mezelf de deur uitschoppen!
ik denk het wel!quote:
Nog een paar minuten dan moetie uit de oven en dan hopen dattie niet inzakt
Ziet er goed uit, maar ik kan nog niet onder de hazelnootschuim kijken hoe het met de koffiecreme gegaan is
quote:
Groetjes vanaf de achterbank van uniek's auto
tot zo!
In Den Haag zit Maison Kelder, beroemd om zijn hazelnoot/slagroom- en hazelnoot/schuimgebak...
Als ik 't voor het kiezen heb: slagroom...
Kan ook niet tegen die schuimblokken, en van die schuimkransjes (gedroogde merengue)
Ril!
Wel leuk om zelf te maken lijkt me! Wat een werk!
.oh, geloof me, neequote:
veel plezier!
Ik begrijp dus ook helemaal niets van Moblo Ik ga het vlees eens in de marinade mikken. Net even alle uien gerooid en stukje gespi.
Ging best aardig maar voel het wel dus ik zit weer even.
Als ik er al aan denk gaan m'n nekharen overeind staanquote:
Ik ben dol op alles waar schuim in zit
zelfde als ik aan zaken als van die magnesiumblokken die je met gym moest gebruiken denk 
maar met hazelnootschuimgebak 
heb ik geen probleem *boks*quote:
Bij de IKEA linksaf.quote:
Zo broodje op, kom nu die kant op! 10-15 min fietsen gok ik. Mits ik niet verdwaal, maar heb foon met google maps mee
. Nu maar eens verzinnen wat ik vanavond ga eten. Er ligt pangafilet en koolvis in de koelkast, dat moet vandaag op, maar ik kan geen leuke/lekkere recepten vinden. Liefst iets 'hollands' (niet pittig) en niet té eenvoudig (gewoon opbakken met aardappelen en broccoli is bijv te saai). En geen champignons/paprika/olijven. Nouja ik zoek nog even verder. Baal nu dat al mijn kookboeken nog thuis liggen.
Groente bakken, saus maken (ik maak meestal een dillesaus met bouillion en melk, indikken met bloem) vis erbij en alles in de oven ongeveer 20 minuten tot er een mooi korstje op zit. Lekker met aardappel (evt erbij in de oven) of rijst.
Jeetje dat is wat anders dan uien vd groenteboer
Ik kan je niet helpen chico eet beide vissoorten eigenlijk nooit.
Pasta koken, in ovenschaal doen (of van die verse pasta, die hoef je niet te koken)quote:
*gaap* Ik heb een echte brakke zondag. Beetje aan het bijkomen van allerlei dingen 'moeten' de laatste tijd. Dus lig ik al een paar uur tv te kijken op de bank
Nu maar eens verzinnen wat ik vanavond ga eten. Er ligt pangafilet en koolvis in de koelkast, dat moet vandaag op, maar ik kan geen leuke/lekkere recepten vinden. Liefst iets 'hollands' (niet pittig) en niet té eenvoudig (gewoon opbakken met aardappelen en broccoli is bijv te saai). En geen champignons/paprika/olijven. Nouja ik zoek nog even verder. Baal nu dat al mijn kookboeken nog thuis liggen.
zak voorgesneden prei er overheen
olijfolie daar overheen
afdekken met pangafilet
daarover een zakje prei saus, alles moet bedekt zijn
peper, zout
in de oven tot de filet bruin en knapperig wordt
Iets uit de oven goed idee ... ik kom nu hierop:quote:
Chico, ik maak wel eens een ovenschotel met witvis, simpel maar wel heel lekker
Groente bakken, saus maken (ik maak meestal een dillesaus met bouillion en melk, indikken met bloem) vis erbij en alles in de oven ongeveer 20 minuten tot er een mooi korstje op zit. Lekker met aardappel (evt erbij in de oven) of rijst.
http://www.okokorecepten.(...)ketjes-tortillachips
http://www.okokorecepten.(...)uw/kabeljauw-schotel
Of misschien zoiets?
http://www.okokorecepten.(...)ge-vissticks-koolvis
Heel liefquote:
[..]
Pasta koken, in ovenschaal doen (of van die verse pasta, die hoef je niet te koken)
zak voorgesneden prei er overheen
olijfolie daar overheen
afdekken met pangafilet
daarover een zakje prei saus, alles moet bedekt zijn
peper, zout
in de oven tot de filet bruin en knapperig wordt
maar ik lust geen pasta .Redde net de camera uit de regen
was ik vergeten mee te nemen naar binnen die lijken me dan weer niet zo lekkerquote:
[..]
Iets uit de oven goed idee ... ik kom nu hierop:
http://www.okokorecepten.(...)ketjes-tortillachips
http://www.okokorecepten.(...)uw/kabeljauw-schotel
Of misschien zoiets?
http://www.okokorecepten.(...)ge-vissticks-koolvis
maar smaken verschillen natuurlijk 
http://www.kayotic.nl/blog/kays-fish-pie dit lijkt een beetje op wat ik maak, maar dan met meer groente en zonder puree, al lijkt het me met puree best okee (dat rijmt
)Oeh dat ziet er ook goed uitquote:
[..]
die lijken me dan weer niet zo lekker
http://www.kayotic.nl/blog/kays-fish-pie dit lijkt een beetje op wat ik maak, maar dan met meer groente en zonder puree, al lijkt het me met puree best okee (dat rijmt
. En ik kwam net een recept tegen voor marokkaanse visballetjes in tomatensaus en nu moet ik kiezen . http://www.kookse.tv/rece(...)s-in-tomatensaus.phpOk ik hou van die website die je net postte. Iemand die van koken en fotografie houdt
.
en dat is inderdaad een leuke website ja, vind ik ook! en lekkere recepten
ik gebruik ook altijd haar recept voor pizzadeeg en die voor stoofvlees ook
en nu ben ik de weg kwijt na dat kijken naar al die recepten.Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).
Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli
Maar suggesties zijn welkom
rauw in de oven, met een dressing van citroenrasp, olijfolie, peper en zout en wat citroensap eroverheen.quote:
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).
Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli
Maar suggesties zijn welkom
Wij hebben besloten vandaag niet meer naar de camping te rijden, het regent zo hard, en geen zin om het tentje bij regen op te zetten, etc. Morgen dus. Vandaag brakken we hier uit...
quote:
ik vind mac en cheese met broccoli niet bepaald sjiek eerlijk gezegdquote:
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).
Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli
Maar suggesties zijn welkom
wel lekker though zelf ben ik een groot fan van broccoli soep quote:
[..]
ik vind mac en cheese met broccoli niet bepaald sjiek eerlijk gezegd
het is sjieker dan wat ik er normaal mee doe en die kaas en pasta kunnen ook opgesjiekt Gelijk hebben julliequote:
[..]
rauw in de oven, met een dressing van citroenrasp, olijfolie, peper en zout en wat citroensap eroverheen.
Wij hebben besloten vandaag niet meer naar de camping te rijden, het regent zo hard, en geen zin om het tentje bij regen op te zetten, etc. Morgen dus. Vandaag brakken we hier uit...
Mijn Mr eet het zo niet
Die moest je ook op je handen wrijven, niet opetenquote:
Als ik er al aan denk gaan m'n nekharen overeind staan
Ik begin ouwe wijven rimpelhanden te krijgen van het schoonmaken. Zo eerst maar een stuk gaan fietsen
Broccolisoep?quote:
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).
Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli
Maar suggesties zijn welkom
Ik ga voor de marokkaanse balletje met rijst en een nog niet verzonnen groente erbij. Maar als elke dag zo lang duurt, ben ik vanavond nog niet klaar met het menu voor deze week
.Broccoliquote:
[..]
Broccolisoep?
Ik ga voor de marokkaanse balletje met rijst en een nog niet verzonnen groente erbij. Maar als elke dag zo lang duurt, ben ik vanavond nog niet klaar met het menu voor deze week
Nee dat eet ie ook niet
lastig is hij eigenlijk Ja zou dat erbij smaken? Want dat vind ik wel zo makkelijk en ik hou van broccoliquote:
[..]
Broccoli
Nee dat eet ie ook niet
. Ach ik ben zelf ook lastig, des te groter de uitdaging om wat lekkers te maken
. Lekker joh maar ik heb geen broccoli. en geen staafmixer/blender 
Mooiquote:
. Avondeten voor vanavond staat vast.Morgen wil ik hamburgers gaan maken. Tot nu toe kom ik niet verder dan rundergehakt, ei, wat broodkruim, een uitje en wat peper/zout en ik kan nergens een goed, recept vinden voor hamburgers. Wel al een recept gevonden voor zelfgemaakte broodjes
. En wat doe je erop, sla tomaat kaas spek ofzo? (het moet een complete maaltijd zijn). nog nooit gemaakt overigens maar toch Hamburger gevuld met gorgonzola, spinazie en pijnboompitjes
Mengsel maken van de laatste, gehakt kruiden en per hamburger 2 bolletjes maken. Beide bolletjes wat platdrukken, op één bolletje een beetje vulling leggen, andere platte bolletje erop en een mooie hamburger maken..
héérlijk lekker he broccolisoep?quote:
Ik ga vanavond broccolisoep maken
maak jij hem ook naar het recept van Rudolf?
Met zachte geitenkaas?quote:
Ik ga vanavond broccolisoep maken
Ja broccoli met een tomatendipjequote:
[..]
Ja zou dat erbij smaken? Want dat vind ik wel zo makkelijk en ik hou van broccoli
Ach ik ben zelf ook lastig, des te groter de uitdaging om wat lekkers te maken
http://uitdekeukenvanarde(...)mburgerbroodjes.htmlquote:
[..]
Mooi
Morgen wil ik hamburgers gaan maken. Tot nu toe kom ik niet verder dan rundergehakt, ei, wat broodkruim, een uitje en wat peper/zout en ik kan nergens een goed, recept vinden voor hamburgers. Wel al een recept gevonden voor zelfgemaakte broodjes
Wat is dat en waar haal je het?quote:
Haal een tube harissa en doe dat ook door je hamburgergehakt heen, zó lekker!
Het is een pittige pasta gemaakt van chili, knoflook, specerijen, etc.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Harissa
De burgers hiermee waren een hit op mijn verjaardagsbarbecue
Ohquote:
Elke zichzelf respecterende internationale supermarkt/toko heeft het wel denk ik.
Het is een pittige pasta gemaakt van chili, knoflook, specerijen, etc.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Harissa
De burgers hiermee waren een hit op mijn verjaardagsbarbecue
nou dan zal ik bij de supermarkten hier maar niet kijken Dankje, dat wordt hem! Ik heb geen kitchenaid, dus moet zelf gaan kneden neem ik aan?quote:
[..]
http://uitdekeukenvanarde(...)mburgerbroodjes.html
Mijn super hier heeft bijna niets, dus Mo's tip probeer ik een keer als ik weer in Amsterdam ben.
2 days down, 4 days to go
.Jupquote:
[..]
Dankje, dat wordt hem! Ik heb geen kitchenaid, dus moet zelf gaan kneden neem ik aan?
Mijn super hier heeft bijna niets, dus Mo's tip probeer ik een keer als ik weer in Amsterdam ben.
2 days down, 4 days to go
ik heb ook geen Kitchenaid hoor Iets met een verlangslijstje enzo
Later als mijn keuken groot is ga ik zoveel mooie spullen kopenquote:
[..]
Jup
Iets met een verlangslijstje enzo
. Koken is zoveel leuker als je de spullen (en tijd en geld) ervoor hebt!Mee eensquote:
[..]
Later als mijn keuken groot is ga ik zoveel mooie spullen kopen
het erge hier is dat ik meer en meer tijd in de keuken doorbreng nu we iemand hebben die het grove sopwerk doet Die Kitchenaid hoop ik ergens voor de winter te kopen/bij elkaar te sparen.
In de winter bak ik nog meer.
maar sinds ik een foodprocessor heb ben ik voorlopig weer een beetje tevreden...
Ik vind dat ik er nog wat op moet oefenen en de receptuur iets moet aanpassen, hij kan wat mooier, maar lekker istie wel
(dit is wat er nu nog van over is) ze zijn net weer weg. er werd onderweg naar me getoeterd maar kon zo snel niet zien of dat uniekhoorn en consorten waren Wij hebben niet getoeterd dus het zal wel weer een kerel zijn
Op het werk hebben wij ook altijd gebak en dan kies ik of slagroom of hazelnootschuim. Wat dat betreft heeft MarMar een goede keuze gemaakt!
Taart was echt lekker, thanks!
Tsssk, had niet door dat Kwak op de achterbank want zat te fokken
Ziet er goed uitquote:
[ afbeelding ]
Ik vind dat ik er nog wat op moet oefenen en de receptuur iets moet aanpassen, hij kan wat mooier, maar lekker istie wel
.quote:
en die taart ziet er uit!Was 'ie ookquote:
.Toen ik thuiskwam, was m'n zus er met zwager en ik zei: "Ik heb schuimgebak gehad" en hij meteen
, ik: "moet je er nu naartoe gaan, er was nog over" taart.Ineens verlaat iedereen Hyves voor dat stomme Facebook
Ik heb 2.5 jaar geleden al een account aangemaakt bij Facebook, drie mensen toegevoegd en dat was het dan. Ik vind het een onoverzichtelijk stom gedoe, dan nog dat gekloot met privacyinstellingen en andere voorwaarden die eenzijdig worden opgelegd door 
Amerikanen . En likes, prikborden, gepoke 
Maar goed, Hyves is opgekocht door de
Telegraaf . Steeds meer mensen vinden het cool om al hun krabbels te wissen (de smeerlappen, hoe moet ik nu de reden van je scheiding/ziekenhuisbezoek etc achterhalen?) of hun profiel op alleen voor vrienden te zetten waardoor je interessante gesprekken maar voor de helft kunt zien.Nu wil ik wel gaan facebooken, want dan kan ik jullie ook allemaal toevoegen
maar dan komen daar nog IRL vrienden, IRL vage bekenden en collega's (waaronder bazen) bij. En dat kun je misschien wel allemaal van elkaar afschermen, maar ik heb geen zin om dat uit te zoeken.Ik hou er gewoon niet van dat mijn webleven en mijn echte leven in elkaar overlopen, want waar kan ik dan nog eens lekker klagen over mijn stomme collega's
of ongestoord praten over piemels en sex (dat doe ik zelfs al bewust tijden niet meer ).Ik zag bovendien dat Twitter mij ongevraagd heeft aangeboden als "to follow" aan een andere (mij onbekende) Fokker, terwijl ik op Twitter onder mijn echte naam opereer
Dus. Ik vond het internet vroeger veel leuker.
op google+ kun je mensen ook in 'cirkles' indelen en dan per status update/foto/bericht kiezen welke cirkles het mogen zien. Kun je veilig over je collega's bitchen zonder dat ze het zien 
Wel vind ik Facebook stukken fijner dan Hyves, maargoed, da's ook persoonlijk natuurlijk!
Vind het ook wel 'vervelend' dat IRL en Fokkers door elkaar lopen op facebook maar weet niet of je dat kan splitsen ?
Heb eergisteren inderdaad ook mijn Hyves gedeleted...
Mja, de enige met een Google+ account die ik ken is een vervelende excollega (kreeg net een bericht dat ze van Hyves af gaat, nicequote:
ja stom is dat he Syrena, misschien moet je gewoon nog even wachten tot google+ helemaal hip is, dan kun je facebook helemaal overslaan
als ze nu ook nog eens zou gaan kappen met het delen van iedere scheet op het bedrijfstwitternetwerk ).Ik ook niet meerquote:
lijstje:
O: 2 crackers met kaas
T: appel
L: stukje quiche van gister, rauwkost
T: TAART!!!
D: sperziebonen en gehaktballetjes
T: stukje meloen
T: een glas rode wijn van de slankies
en misschien nog een paar olijfjesEcht een weekendmenu!
Ik vind Hyves voor huisvrouwen en pubers /Vik kort door de bocht
. Facebook is even wennen, maar nodigt wel veel meer uit tot interactie dan Hyves, vind ik. En geen troela's die je met een dom plaatje een fijne dag wensen + geen irritante smileys . Als ik dan zeg: "Ik heb wel Twitter
" dan kijken ze zo van: 
Huh, hadden ze een fles wijn meegenomen? Niet gezienquote:
Owja,bijna vergeten on topic te gaan
lijstje:
O: 2 crackers met kaas
T: appel
L: stukje quiche van gister, rauwkost
T: TAART!!!
D: sperziebonen en gehaktballetjes
T: stukje meloen
T: een glas rode wijn van de slankies
Echt een weekendmenu!
. Mijn hele fam. zit op hyves (de jongere generatie dan
), dat is mijn excuus Facebook is voor meelopersquote:
Klagen kun je hier toch doen, Syrena?
Ik vind Hyves voor huisvrouwen en pubers /Vik kort door de bocht
Ik hoef ook geen interactie, ik wil gewoon weten hoe het staat met de baby, of de ruzie met de ex al is bijgelegd, vakantiefoto's zien van een stel waarvan ik weet dat hij er geen hol meer aan vindt, kijken of ze nu ALWEER een nieuwe knakker heeft opgedoken en hoe hij eruit ziet, of deze wel kan spellen, hoe dik iemand is geworden, hoe de vijfde tatoeage wordt uitgezocht.
Sommigen kijken GTST, ik lees Hyves
O: 3 kleine danerolles croissants met 1 gekookt ei
L: 1 witte bol met kaas en komkommer, 2 handjes noten
D: uit eten bij spaans restaurant
Jij bent iig geen truttige huisvrouwquote:
lol Vik njah, behalve wat bakken doe ik bijzonder weinig huishouden, maar huisvrouw it is dan
Mijn hele fam. zit op hyves (de jongere generatie dan
. En je hebt ook FB .quote:
[..]
Huh, hadden ze een fles wijn meegenomen? Niet gezien
lekker wijntje ook, lief schenkt me net een glas in whehe, nou ik zit op het randje met mijn jarenvijftig taartreceptquote:
[..]
Jij bent iig geen truttige huisvrouw
We gaan elk jaar een weekendje weg met vriendengroepje en in dat groepje zit een dame met wie ik het zacht gezegd niet kan vinden
Een van de mensen zei dat VK ook wel een optie was wellicht, dus ik vertel zo dat er hier in de buurt best leuke dingen te doen zijn (York, Yorkshire, geocachen, etc.) en dat 't niet zo duur is om met 4 man in één auto een overtocht te boeken, komt er echt zo'n bashmailtje terug met daarin dat "Hull maar kut is en dat er geen zak te beleven is" (ze is er één keer geweest) en dat het duur is (+300 euro) terwijl je op z'n budget met 140 euro inclusief extra overnachting klaar kunt zijn, etc.
Als ze weer naar de Ardennen of naar Terschelling gaan is 't ook allemaal prima, wij gaan dan alleen niet mee, maargoed, dat wisten we al toen we hierheen gingen, en ik vertelde alleen maar wat de opties hier waren en zij moet 't weer beter weten (met foutieve informatie)
en daar kan ik me zo boos om maken Hull is dan wel niet het bruisende hart van Yorkshire, maar 't is nu wel 'mijn stad' en om dan zo kort door de bocht afgezeken te worden door iemand die er één keer geweest is, dat tolereer ik niet
Geniet van je wijntje MarMar.
Masterchef Australie en Amerika lijken wel heel erg op elkaar.. Wat een drama maken ze er ook van.
Junior wat origineler?
junior vind ik tof, verbazingwekkend wat die kids kunnen en watvoor recepten ze uit hun blote hoofd blijken te weten!Masterchef Amerika is toch met Gordon Ramsey? Wat een slechte koks zijn dat, ook in Hell's Kitchen. Die kinderen zijn nog beter! Al begin ik me wel een beetje aan die kinderen te ergeren, ze zijn me iets te perfect, net minivolwassenenquote:
Sorry Vik, vergeten te zeggen
Geniet van je wijntje MarMar.
Masterchef Australie en Amerika lijken wel heel erg op elkaar.. Wat een drama maken ze er ook van.
Junior wat origineler?
.Dat vond ik ooit ook, maar het is elk keer hetzelfdequote:
.3 kwartier kijk ik ook in een kwartier wegquote:
Ik neem ze op en spoel het geleuter tussendoor altijd door Uniek
Junior binnenkort maar eens kijken.
Denk dat Vik wel gelijk heeft met "minivolwassen"
. Ouders brengen me even weg want er gaat maar eens in het uur een Q-liner .Ze zijn altijd blij voor elkaar ("Goed gedaan!"), maken heel volwassen en sportieve opmerkingen... krijg echt een beetje het gevoel alsof ze een beetje zo gedrilld zijn, ze komen niet over als kinderen. Maar goed, ze maken wel lekkere dingen en ze hebben er volgens mij wel plezier en daar gaat het om!quote:
[..]
3 kwartier kijk ik ook in een kwartier weg
Junior binnenkort maar eens kijken.
Denk dat Vik wel gelijk heeft met "minivolwassen"
En nu ga ik spinazie eten!
. dus wat dat betreft zijn het wel echte kids. Ben wel benieuwd wat er achter de schermen gebeurt Facebook vind ik zelf ook leuk
En ik weiger gewoon pertinent collega's
quote:Op zaterdag 16 juli 2011 20:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Coco's zijn anders heel lief hoor!
*gaat weer verder met bijlezen*
Ah, mooi zoquote:
Oh en het was gezellig met de meiden
Was nog leuk ook. En best lucratief
Zelf ¤100 winst; m'n vriendin +/- ¤130. Toch leuk Verder, lijstje:
O: boterham met pindakaas
T: stroopwafel
L: broodjes met omelet + spek*
T/D: frietjes
T: ananas
* Martijn is ons rond 12u, half een die broodjes speciaal komen brengen. Het ei was nog lekker warm. Mijn man is echt lief; is naderhand nog thee komen brengen voor Judith en heeft ons echt goed verzorgd
Oh wat leuk!!quote:
Vandaag van 7.30u - 16.30u met een vriendin samen op de rommelmarkt gestaan
Was nog leuk ook. En best lucratief
Verder, lijstje:
O: boterham met pindakaas
T: stroopwafel
L: broodjes met omelet + spek*
T/D: frietjes
T: ananas
* Martijn is ons rond 12u, half een die broodjes speciaal komen brengen. Het ei was nog lekker warm. Mijn man is echt lief; is naderhand nog thee komen brengen voor Judith en heeft ons echt goed verzorgd
Dat wil ik ook nog eens doen met een vriendin. Wat heb je allemaal verkocht?
Of gewoon foto
en gaat het weer wat beter + lieff!Twee nieuwe comics (Ronin & V for Vendetta, beide de Absolute edities
). En een nieuwe (staaf)mixer 
Dus 5 down, en nog 25 cadeautjes to go nu
Ehrm, eigenlijk vooral boeken (met pijn in mijn hart, maar echt geen plaats en nu stonden ze -bij wijze van spreken- in de kelder in dozen weg te rotten) en 'oude' kleding (waar ik bijvoorbeeld echt niet meer in pasquote:
[..]
Oh wat leuk!!
Dat wil ik ook nog eens doen met een vriendin. Wat heb je allemaal verkocht?
Of gewoon foto
). Zal eens een fotootje opsnorren
Oh, en ja, gelukkig welquote:
[..]
Oh wat leuk!!
Dat wil ik ook nog eens doen met een vriendin. Wat heb je allemaal verkocht?
Of gewoon foto
Gisteren ging het eigenlijk alweer een heel stuk beter, en vandaag nergens meer last van gehad
Eerlijk is eerlijk: zo is hij eigenlijk altijd welquote:
Hij doet iig erg zijn best om het goed te maken coco
Heel verzorgend, heel lief Die 30 cadeautjes zijn nu min of meer van een soort grap veranderd naar een serieus plan. Niet dat ik het erg vind
Hier zijn de beesten gevoederd en heb ik een stief kwartiertje op bed gelegen - ik word zó moe van zo'n middagje koffie, erg he
?. Eten staat op; witte rijst, sperziebonen, wat gehaktballetjes & pindasaus.
quote:Op zondag 17 juli 2011 18:11 schreef sigme het volgende:
MarMar bedankt voor de gezellige ontvangst & de prachtige en heerlijke taart!
Hier zijn de beesten gevoederd en heb ik een stief kwartiertje op bed gelegen - ik word zó moe van zo'n middagje koffie, erg he
Eten staat op; witte rijst, sperziebonen, wat gehaktballetjes & pindasaus.
.Thxquote:
. Heb er wel even zin in.Je gaat er echt 25 nog krijgen?quote:
Oh, en nieuwe cadeautjes gekregen
Twee nieuwe comics (Ronin & V for Vendetta, beide de Absolute edities
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dus 5 down, en nog 25 cadeautjes to go nu
Oehhh leeswerk
en een staafmixer (welke?).Kleding oh dat is goed te weten heb bergen kleding liggenquote:
[..]
Ehrm, eigenlijk vooral boeken (met pijn in mijn hart, maar echt geen plaats en nu stonden ze -bij wijze van spreken- in de kelder in dozen weg te rotten) en 'oude' kleding (waar ik bijvoorbeeld echt niet meer in pas
Zal eens een fotootje opsnorren
als dat een beetje weg wil prima.Boeken blijf ik nog even "op zitten"
moet wel de kelder uitmesten.Fijn dat het beter gaat
quote:
MarMar bedankt voor de gezellige ontvangst & de prachtige en heerlijke taart!
Hier zijn de beesten gevoederd en heb ik een stief kwartiertje op bed gelegen - ik word zó moe van zo'n middagje koffie, erg he
Eten staat op; witte rijst, sperziebonen, wat gehaktballetjes & pindasaus.
hoe herkenbaar.
Kleding gaat eigenlijk heel goed. Ligt er een beetje aan wat je ervoor vraagt natuurlijk. Maar shirtjes/zomerrokjes doe ik gewoon voor 2-3 euro weg (zeker als ik ze al vaak heb aangehad en ze hier toch maar liggen te liggen
).Wat duurdere jurkjes en zo deden we voor 5-10 euro weg. Ging prima zo
Hoef er ook niet meer voor te hebbenquote:
Kleding gaat eigenlijk heel goed. Ligt er een beetje aan wat je ervoor vraagt natuurlijk. Maar shirtjes/zomerrokjes doe ik gewoon voor 2-3 euro weg (zeker als ik ze al vaak heb aangehad en ze hier toch maar liggen te liggen
Wat duurdere jurkjes en zo deden we voor 5-10 euro weg. Ging prima zo
ziet er leuk uit!. Alleen is mijn broertje nog niet thuis .En yeh, hij is echt zijn best aan het doen om me in totaal 30 cadeautjes te gevenquote:
Je gaat er echt 25 nog krijgen?
Oehhh leeswerk
^^Oh, deze mixer: (de Braun M1050, blijkbaar
)
quote:
De marokkaanse visballetjes in tomatensaus, broccoli en rijst zijn bijna klaar
ik heb de Mr z'n oberkleertjes aangetrokken om het eten te serveren Oehh ik zou hem de lush site aanwijzenquote:
[..]
En yeh, hij is echt zijn best aan het doen om me in totaal 30 cadeautjes te geven
Oh, deze mixer: (de Braun M1050, blijkbaar
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat is een mooie alleskunner
Het is nog gezellig ookquote:
[..]
Hoef er ook niet meer voor te hebben
We zijn wel complete rommelmarkt noobs. Natuurlijk niks meegenomen om het zeil vast te maken en dergelijke. Maar er stonden allemaal heel aardige mensen om ons heen; die kwamen ons touw brengen, tips geven, praatje maken. Was leuk Dat is een ideequote:
Oehh ik zou hem de lush site aanwijzen
Dat is een mooie alleskunner
Heb op de markt gewerkt,enorm leuk maar ze hadden stoelen moeten hebbenquote:
[..]
Het is nog gezellig ook
quote:
Owww, dan zou jij vast heel goed voorbereid zijnquote:
Heb op de markt gewerkt,enorm leuk maar ze hadden stoelen moeten hebben
En hoofdschuddend naar ons hebben zitten kijken Net mijn push ups weer gedaan: Week 1, dag 2: 6-8-6-6-10 (90sec pauze tussen iedere set).
Ben wel benieuwd, want het programma ziet er in week 2 al behoorlijk pittig uit
Valt wel mee hoorquote:
[..]
Owww, dan zou jij vast heel goed voorbereid zijn
Net mijn push ups weer gedaan: Week 1, dag 2: 6-8-6-6-10 (90sec pauze tussen iedere set).
Ben wel benieuwd, want het programma ziet er in week 2 al behoorlijk pittig uit
ik kan zelf geen kraam opbouwen (te zwaar) maar weet wel hoe het moet.En hoe heb je gegeten de afgelopen dagen?
Ben nu in Utrecht, trein gaat zo rijden naar den haag, ben nu toch wel een beetje moe...
pfoe ik heb echt geen concentratie meer om nog papers te lezen, ik haal al die domme moleculen door elkaar zo maar eens wat eten koken en relaxen en dan vanavond maar nog een paar uurtjes verder werken.. leuk dat de meet geslaagd was! (en de taart lekker
)Oh, maar het echte opbouwen hoef je niet te doen xD Alleen zeiltje spannen eigenlijk, haha.quote:
[..]
Valt wel mee hoor
En hoe heb je gegeten de afgelopen dagen?
Eten gaat beter, net lijstje van vandaag gepost. Niet meest geweldige voedingswaren (frietje op rommelmarkt, bijvoorbeeld), maar denk wel voldoende en (min of meer) regelmatig).
uh, wat?quote:
Ik vond het ook gezellig! Dankjewel voor t meerijden sigme en uniek, en voor de gastvrijheid marmar, en voor de 138 euro dochter van marmar
Ben nu in Utrecht, trein gaat zo rijden naar den haag, ben nu toch wel een beetje moe...
Weinig he? Ik ben miljonairquote:
Maar eten achter de kiezen, was opruimen, vaatwasser leeghalen, douchen en slapen... Ook moe. Krijg je van sociaal doen
.Ja en ik mag blij zijn als ik 200 euro hebquote:
ik ben ook gaar.quote:
[..]
Weinig he? Ik ben miljonair
Maar eten achter de kiezen, was opruimen, vaatwasser leeghalen, douchen en slapen... Ook moe. Krijg je van sociaal doen
Vond het wel echt even leuk want op die massameets kan ik alleen een redelijk gesprek voeren met iemand die naast me zit en dan ook nog aan de goede kant, maar dit ging prima zo
Neuh dat viel wel weer mee maar ik was wel wat aanweziger dan anders, zeg maarquote:Op zondag 17 juli 2011 19:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dus je hebt iedereen de oren van het hoofd gekletst Vik
, maar het was tofheid en idd, zo kom je tenminste aan een gesprekje toe.6 - 8 - 6 - 6 - 6 - 10quote:
[..]
Owww, dan zou jij vast heel goed voorbereid zijn
Net mijn push ups weer gedaan: Week 1, dag 2: 6-8-6-6-10 (90sec pauze tussen iedere set).
Ben wel benieuwd, want het programma ziet er in week 2 al behoorlijk pittig uit
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 17-07-2011 19:33:29 (nog tien erbij ;)) ]
Ik vind Facebook eigenlijk erg 2009 en eerder om eerlijk te zijnquote:
[..]
Jij bent iig geen truttige huisvrouw
geen googleplus voor mij dus
Gewoon niet aan meedoenquote:
lol sjees, moet je dan elke 2 jaar ergens anders het hele profielcircus opnieuw beginnen?
geen googleplus voor mij dus
Ik gebruik tegenwoordig alleen nog maar Linkedin.Mijn daglijstje
o.croissant
t. perzik
l. 4 boterhammen met pindakaas en fluf
s. 2 uur zwemmen met de kinderen
t. appel+ klein zakje hamka's + borreltje
s. 30 minuten waterfietsen
d. rode sla met appel en avocado met cocktaildressing + klein stukje pasta-ovenschotel
t. 2 blokjes chocolade
s. half uurtje fietsen
Ik ben kapot van dit weekend en snak naar chips en ongezond spul
Heb me redelijk ingehouden maar gelukkig ook veel bewogen.[ Bericht 1% gewijzigd door Tinkepink op 17-07-2011 20:04:06 ]
Waar kan ik dat schema vinden?quote:
Op .http://hundredpushups.com/week1.htmlquote:
Hoi! Hoe is 't met jou? Eindelijk/bijna vakantie?
*Burp*. Dat spul vult echt enorm. En het was lekker!
Ziet er mooi en lekker uit Chico!quote:
Fok-Foodgawkers #7 - post hier foto's van je kookkunsten!
*Burp*. Dat spul vult echt enorm. En het was lekker!
Hiquote:Op zondag 17 juli 2011 19:43 schreef sigme het volgende:
[..]
http://hundredpushups.com/week1.html
Hoi! Hoe is 't met jou? Eindelijk/bijna vakantie?
! Ja, eindelijk vakantie nu. En zo moe/op/leeg van dit schooljaar dat ik al een heel weekend lamlendig op de bank / achter de computer / in bed / in een bioscoopstoel hang . Dus vanavond blijf ik even lamlendig, maar morgen ga ik weer beginnen met actief zijn! Ga veel wandelen want wil een beetje oefenen voor onze wandelvakantie in Oostenrijk in augustus. En dat schema dus, voor de spierballen .En qua gewicht/conditie denk ik dat het gewoon mijn redding is dat ik een beroep heb waar ik nauwelijks zit en de hele dag in beweging ben. Door die terugkomende heupblessure ren ik al sinds maart niet meer, maar mijn gewicht blijft stabiel rond de 70 kilo. Dus dat is fijn
. Alleen is niks doen niks voor mij, dus maar wat meer wandelen en fietsen om conditie te houden.[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2011 19:54:32 ]
Dat! En thx voor de post, want ik zocht dat topicquote:
Hoe is het eigenlijk met jouw man? Weer helemaal opgeknapt na dat ongeluk?quote:
[..]
Hi
En qua gewicht/conditie denk ik dat het gewoon mijn redding is dat ik een beroep heb waar ik nauwelijks zit en de hele dag in beweging ben. Door die terugkomende heupblessure ren ik al sinds maart niet meer, maar mijn gewicht blijft stabiel rond de 70 kilo. Dus dat is fijn
. Dat is te weinig voor een weekend als dit. Straks nog maar een paar blokjes kaas,wat nootjes,een verse vijg (uit eigen tuin!) en een borreltje 
Dat is mooi! Ik dacht eraan omdat je het over een wandelvakantie hebt, en zo lang geleden is dat allemaal toch nog niet? Fijn dat het weinig permanente schade heeft aangericht. (En een gezonde vrees voor ijzel kan vast geen kwaad.)quote:
Ja, op een lichte angst voor ijzel en een knie die zeer doet bij vrieskou na gaat het prima met hem. Lief dat je het vraagt!
Moet je na de vakantie opnieuw zo hard werken?
Het is even afwachten hoe zijn knie zich houdt, inderdaad, maar hij heeft nu bij lange stukken wandelen eigenlijk nooit last, gelukkig! Alleen bij heel lang stilzitten gaat de knie juist zeer doen (bijvoorbeeld in de auto of in de bioscoop). Maar als het in de bergen opspeelt gaan we gewoon wat minder wandelen en wat meer rondrijden of mountainbikes huren.quote:
[..]
Dat is mooi! Ik dacht eraan omdat je het over een wandelvakantie hebt, en zo lang geleden is dat allemaal toch nog niet? Fijn dat het weinig permanente schade heeft aangericht. (En een gezonde vrees voor ijzel kan vast geen kwaad.)
Moet je na de vakantie opnieuw zo hard werken?
En ja, na de vakantie is het weer hard werken, maar dat vind ik wel fijn, een nieuw schooljaar beginnen. De laatste weken van een schooljaar zijn echt slopend i.v.m. nakijkwerk, eindeloos vergaderen en stressvolle aangelegenheden als diploma-uitreikingen, urenverdelingen en (soms vervelend) contact met ouders. Dus ik ben blij dat het nu klaar is, en dan straks weer fris beginnen
. Ik gedij wel bij een ritme van hard werken en dan flink ontspannen .[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2011 20:09:18 ]
! Mar - jouw taart ook, en wat fijn dat het zo gezellig was! Mo vind ik erg stoer met de move naar Engeland, en geheid dat je daar je draai prima gaat vinden . En Coco op de rommelmarkt - zie ik hier een gemiste roeping als marktvrouw ? Anyway, ik lurk zo her en der mee en heb nu weer genoeg tijd om ook mee te posten. Fijn vind ik dat hoop dat jullie het niet erg vinden dat ik zo'n vakantie-poster ben . Razz!Wortelmuffin anyone?
Je hebt gelijk Tink over die vormen
Je bent altijd welkom!quote:
Maar goed, ik val er weer eens erg *plons* middenin. Chicolate - je gerecht ziet er heerlijk uit
Hoe is het met je slankiegehalte dan, om maar even netjes ontopic te gaan?
50 100 gram chocolade, twee stroopwafels en een zak (90 gram) bugles. bah. ben eigenlijk te misselijk voor mijn lekkere kogelbiefstukje...
maar even invoeren op dieetinzicht (WW ben ik mee gestopt, veel te beperkend
) en kijken of de schade wellicht meevaltlijstje:
O- boterham fricandeau
T- 2 boterham fricandeau
L- 3 boterham fricandeau
T- appel
T- chocola, stroopwafels en bugles
D- biefstukje met of zonder ovenfrietjes en paprika en wortelsalade.
Nou, stabiel rond de 70 kilo dus. En lijstjes die soms heel netjes zijn en soms wat minder. Ik probeer in ieder geval voor elke mindere dag een balansdag met weinig suikers en veel groente in te plannen. Lijstje vandaag:quote:
[..]
Je bent altijd welkom!
Hoe is het met je slankiegehalte dan, om maar even netjes ontopic te gaan?
O - 2 waldkornboterhammen, 1 halvarine/kaas/komkommer en 1 halvarine/hagelslag + gekookt eitje en beker karnemelk
L - dubbele waldkornboterham filet americain/komkommer/ui + kopje cup-a-soup tomatencrème
D - gekookte sperziebonen, worteltjes en broccoli met daar doorheen een tomaat in blokjes, wat olijven en een gesnipperd uitje en daarover wat olijfolie/citroensap. Daarbij vijf IKEA-gehaktballetjes en wat mosterd.
T - smoothie van magere yoghurt/aardbeien/honing
S - setje 1 van de pushuptraining. Auw
. T - straks nog wat noten
(Het moge duidelijk zijn dat ik balans voor gisteravond, avondje uit met een Italian coffee en een grote bak zoute popcorn in de bios bij Harry Potter ..)
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2011 20:24:17 ]
ik had nog wortelsalade in mn tas, bedenk ik me nuquote:
Ik gooi er nog een schaaltjes studentenhaver tegenaan. En jammer kwak. Volgende keer misschien 2 appels nemen? Of een zakje paprikareepjes mee voor onderweg?.
ik was idd een beetje week van de honger, liep ook echt te graaien in de AH to go (}:| de ah to go)
maar, schade valt me mee, als ik nu een biefstukje met salade neem zit ik op 2100 kcal vandaag.
morgen weer een betere dag!
ik lust alleen appels en mandarijntjesquote:
Kwak - ik krijg na het eten van een appel altijd enorme honger! En ook snaaibuien. Bij ander fruit heb ik het minder, bananen bijvoorbeeld.
mja. daarom de rauwkost in mn tas. moet ik m alleen niet vergeten in mn blinde honger... Maar de schade blijft beperkt inderdaad, en dan morgen gewoon een dag met veel groentes en vitamientjes en fijne gezonde dingen . volgens mij is er geen fruit dat ik niet lust. Groente daarentegen ik vind het trouwens stom dat het daarentegen is en niet daarintegen.nou ja het was best ok vandaag in ieder geval geloof ik, en daar gaat het toch om
Nee?quote:
had ik al gezegd dat ik het heel leuk vond
nee, dat dacht ik nog! helemaal niet!quote:Op zondag 17 juli 2011 20:34 schreef sigme het volgende:
In het echt zie er toch niet zo tanig en gespierd uit toch? Toch?
nope. Wel heel goed! Mooie armen, mooi kleurtje!quote:
In het echt zie er toch niet zo tanig en gespierd uit toch? Toch?
Ik post daar onder een andere nick hequote:
[..]
Dat! En thx voor de post, want ik zocht dat topic
. Onrust in mn kop. Ik wil heel veel doen (foto's bewerken, fotoboeken maken etc) maar daar ben ik te moe voor en mn concentratie kan ik hoogstens 10 min bewaren, dus kijk ik even tv, loop ik naar de computer, ga ik op zoek naar internetdingen om me af te leiden, toch maar weer tv kijken en op de bank liggen etc. Misschien moet ik maar mn chocolademousse gaan maken, dan ben ik tenminste met iets bezig
.Of je gaat op tijd naar bedquote:
Als ik in mn eigen huis was geweest, was ik nu gaan schoonmaken of was ik even op bed gaan liggen slapen. Misschien ga ik dat bed liggen nu ook wel doen. En straks een film aanzetten ofzo ipv dat zappen de hele tijd.
Helpt ook om in een normaal ritme te komenJij bent toch langzamerhand dag en nacht aan het omdraaien? Of vergis ik me nu?
Dat was afgelopen week wel zo jaquote:
[..]
Of je gaat op tijd naar bed
Jij bent toch langzamerhand dag en nacht aan het omdraaien? Of vergis ik me nu?
. Maar gister ben ik half 1 gaan slapen en vanochtend om half 9 opgestaan dus ik kweek nu weer een normaal ritme. Misschien dat ik daarom ook zo moe ben, afgelopen weken weinig slaap gehad en veel afspraken/deadlines. En nu de stress dat ik zaterdag op vakantie ga en dan ook al mn tas voor de volgende vakantie volledig gepakt moet hebben.Lol, vd week mooie wallpaper van een lieveheersbeestje op een blad op mn foon gezet. Zie ik nu pas dat het er twee zijn in een compromitterende houding
quote:
Dankquote:
[..]
nope. Wel heel goed! Mooie armen, mooi kleurtje!
. Ik heb mezelf laatst nog eens kritisch bestudeerd, maar ik vind ook dat die foto's vertekenen. Ik moet gewoon niet hardlopen, want dan ben ik lelijk . t was goedkope, uit de bonus, maar oh oh oh wat wassie lekker mals en medium SPOILERMeuh, ik kan vast wel jullie advies vragen. Aangezien ik altijd een bord voor m'n kop heb en de meest duidelijke signalen niet opvang. Ik heb een oogje op iemand die laatst iets deed waardoor ik denk dat hij wel euh, geinteresseerd is zeg maar
quote:SPOILERMeuh, ik kan vast wel jullie advies vragen. Aangezien ik altijd een bord voor m'n kop heb en de meest duidelijke signalen niet opvang. Ik heb een oogje op iemand die laatst iets deed waardoor ik denk dat hij wel euh, geinteresseerd is zeg maar
SPOILER: ok, dan in een spoilerhej, ik vroeg me af, heb je zin om een keertje wat te gaan drinken/met me naar de film te gaan?
Dat.quote:
[..]
hej, ik vroeg me af, heb je zin om een keertje wat te gaan drinken/met me naar de film te gaan?
SPOILERIk was er ook geen ster in; ik zoop me gewoon lam en dan werd ik vanzelf wel een keer wakker naast de juiste
Maar oke, simpel maar effectief waarschijnlijk. Ik heb nog een paar dagen om even al m'n nagels af te bijten in ieder geval
Dronken zijn is ook een goeie, maar dat kan niet echt op mijn werk
quote:
[..]
Dat.SPOILERIk was er ook geen ster in; ik zoop me gewoon lam en dan werd ik vanzelf wel een keer wakker naast de juiste
. Gewoon vragen SDB
. Oefening baart kunst . Ik kan het ook niet hoor. Daarom scoor ik m'n vrouwen ook maar via het internet, dat is minder eng .Ben weer thuis
.Change yes we can, zeker afgevallen want m'n haar is gemillimeterd nu. Morgen eerste "vrije" week, ik ben benieuwd.
Gebruik je dat hoesje voor je tel ook wat met lopen? Moest er op de fiets even aan denken, kan dat ding dan nergens kwijt maar wilde het op zich wel tracken alsof ik Tjallingi ben.quote:
[..]
Gewoon vragen SDB
Ben weer thuis
Aan de andere kant ben je dan niet lekker aan het tannen
hoewel dat nu toch niet gebeurd.quote:
[..]
Gewoon vragen SDB
Ben weer thuis
Ja ik doe het gewoon en als ie nee zegt zie ik hem alleen nog maar de komende paar jaar Nee gebruik het hoesje nietquote:
[..]
Gebruik je dat hoesje voor je tel ook wat met lopen? Moest er op de fiets even aan denken, kan dat ding dan nergens kwijt maar wilde het op zich wel tracken alsof ik Tjallingi ben.
Aan de andere kant ben je dan niet lekker aan het tannen
. Want ik vind Nike+ toch prettiger. Foon moet je iedere keer opgeladen hebben enzo, teveel gedoe .En de rest van je post snap ik niet
.quote:
[..]
. Een paar jaar kunnen heeeeeeeeeeeel lang zijn 
.), drukdrukdruk! Nu moeie pootjes, wel blij dat ik thuis ben Na afloop nog wezen wokken, was leuk maar te lang gewacht met eten en de tol betaald (buikauw). Mede daarom wel netjes gehouden daar
Klein kommetje soep met stukje kroepoek, bordje wokgroenten + vleesjes + sausje met paar pisang gorengs, gegrilde champignon en stuk gegrilde courgette, als toetje een bakje vruchtjes. Drinken alleen een glas appelsap en een kop thee.Nu zo teruglezen!
Ik zag dat Shinyface al goed advies heeft gehad waar ik niks aan toe kan voegen wegens gebrek aan ervaring en ballen
Duo-post!quote:
Wij kunnen dat!quote:
buurman is niet thuis, en kan er zelf niet bij... als ik m nou morgen nat meeneem naar ouders kan ie daar nog gewassen en gedroogd... suf!
Zekers!quote:
Op 
Dat je dan bruin wordt met een witte vlek op je arm. Niet mooi.quote:
[..]
Nee gebruik het hoesje niet
En de rest van je post snap ik niet
Oh zonde, hopen dat hij er morgen is.quote:
eergisteren heel handig een sprei aan de bovenbuurman gegeven om te drogen op t balkon. denk niet dat ie met de regen nog zal drogen voor ik op vakantie ga
buurman is niet thuis, en kan er zelf niet bij... als ik m nou morgen nat meeneem naar ouders kan ie daar nog gewassen en gedroogd... suf!
Ja zo bedoelde ik het ookquote:
[..]
Oh zat op mn mobiel dus zag je smileys niet
[ Bericht 5% gewijzigd door shinydiscoball op 17-07-2011 22:49:35 ]
ja! hij komt net thuis, kletsnatte sprei opgehaaldquote:
), chocolademousse maken, boodschappen doen, broodjes bakken, foto's door photoshop halen en 's avonds naar de film . Genoeg te doen lijkt me zo.En ik mis mijn kookboeken
. Ik heb nog voor 2 dagen ideeen wat we kunnen eten, maar daarna is het echt blanco. Ik weet niet eens 'iets met kip/vlees/vis/kaas' te bedenken per dag. En in mijn kookboeken staan dan altijd dingen die ik al een tijdje wil maken maar nooit tijd voor heb. Vandaag was vis, morgen rundergehakt, overmorgen kip.[ Bericht 25% gewijzigd door Chicolate op 18-07-2011 00:11:24 ]
Wat is goed te doen qua gezond eten ergens waar je niet kunt koken of iets op kunt warmen? Brood/fruit/koffie kan ik meenemen maar voor in de avond weet ik dan niets, de ander wilde al patat halen maar ja nu even patat dag erna ook makkelijk zo gaat mij dat niet lukken. Mooi eigenlijk dat ik een probleem maak in plaats van een oplossing kies.
'S ochtends een rondje lopen, amsel/viking doen jullie dat op een lege maag?
Je zou een maaltijdsalade van de appie kunnen meenemen? Of zelf iets in elkaar draaien en meenemen. En koude pannenkoeken? Maar dat valt dan weer niet in de categorie gezond. Als je in de buurt bent van een station kan je altijd nog pasta halen bij Julia's, dat schijnt wel gezond (en vers) te zijn.quote:
O shit ik moet ook nog een aantaldagen declareren maar nog niet gedaan. Damn, dan maar na de vakantie.
Wat is goed te doen qua gezond eten ergens waar je niet kunt koken of iets op kunt warmen? Brood/fruit/koffie kan ik meenemen maar voor in de avond weet ik dan niets, de ander wilde al patat halen maar ja nu even patat dag erna ook makkelijk zo gaat mij dat niet lukken. Mooi eigenlijk dat ik een probleem maak in plaats van een oplossing kies.
'S ochtends een rondje lopen, amsel/viking doen jullie dat op een lege maag?
Jij hebt ook een lekker ritme zeg
Net de laatste aflevering van The Apprentice gekeken! Leuke winnaar! Morgen tussen 7 en 1 kan mijn laptop bezorgd worden
hoop dat ze rond half 9 komen, da's precies een mooie tijd Tevens goeiemorgen, ik ga er maar eens uit. Twee daagjes werken en woensdag vrij ivm solliesprek
Vandaag 10 kuub grind uitharken bij moeders.
* spuwt in handen en rolt mouwen op
Oei hoopdat het weer bij jou beter is!quote:
Mogge.
Vandaag 10 kuub grind uitharken bij moeders.
* spuwt in handen en rolt mouwen op
Zo nog even naar de dokter, ben benieuwd wat ze te melden heeft.
Maar even aanzien nog en anders hier maar naar de nooddienst.
lijstje voor vandaag:
O: 2 crackers met kaas, karnemelk
T: appel, cappuccino
L: yoghurt met muesli, rauwkost, karnemelk
T: worteltjes en komkommer
D: nog geen idee, heb wel zin in vis eigenlijk.
T: warme appel met een paar rozijntjes en een snufje kaneel
Ontbijt vergeten mee te nemen
Ja, ik las het. Dat zat er wel aan te komen. Wel een gemis hoorquote:
Zeg, als je straks even beslist waar je wow gaat spelen, dan ben ik misschien wel geneigd om daar ook een char aan te maken en misschien anderen ook. En als we dan de chars wat op elkaar afstemmen (tank, healer, dps) dan kunnen we best veel lol gaan hebben
Gelukkig vandaag een kort dagje met een paar gesprekken, dus de tijd vliegt snel voorbij
. Nou dan maar op goed geluk er naartoe.Het is een school, ik denk dat ze het nummer in de vakantie hebben afgeslotenquote:
lastig! misschien tijdelijke storing en is het nr straks wel bereikbaar?
. Maar ik weet bíjna zeker dat het half 11 is, dus ik loop (het is 10 min lopen) rond die tijd gewoon erheen. En de weersvoorspellingen voor Ierland worden met de dag beter
. Er zit nu zelfs een dag bij die een 9 krijgt! Dus droog en iets boven de 20 graden. Dat was eerst een week 15 graden en regen. Van dat soort dingen kan ik zo blij worden, mooi weer voorspellingen. En ik zoek nu op het dorpje waar ik zit, dus het zal wel accuraat zijn. Met een beetje geluk kan ik nog wat uurtjes in de tuin zitten zelfs! En dus maar de prijs van snoep wordt aanzienlijk hoger want de suikerprijs gaat met 50% omhoog zegt het nieuws. Ik vind dat niet stiekem niet zo erg.
O: banaan, perzik
T: pakje sultana, cappuccino
L: 3 sneden brood met kaas, 200 gr salade, soep
T: 150 ml magere yoghurt met 1 peer
B: 2x20 minuten fietsen in de regen
T: handje noten
S: fitness
D: weet niet.
Als je nog wat anders leuks zoekt: doe nu met Mr.Mo Lotro, beetje nep WoW, maar wel gratis en best grappigquote:
[..]
Ja, ik las het. Dat zat er wel aan te komen. Wel een gemis hoor
Zeg, als je straks even beslist waar je wow gaat spelen, dan ben ik misschien wel geneigd om daar ook een char aan te maken en misschien anderen ook. En als we dan de chars wat op elkaar afstemmen (tank, healer, dps) dan kunnen we best veel lol gaan hebben
Nah, elke keer als ik een ander spel dan wow probeer doe ik dat niet langer dan 1-2 uur omdat wow toch leuker blijft en ik daar nog 'genoeg te doen' heb ('t is net een extra baan somsquote:
Als je nog wat anders leuks zoekt: doe nu met Mr.Mo Lotro, beetje nep WoW, maar wel gratis en best grappig
)O: bakje cornflakes met melk
T: grapefruit
L: tosti
T: geen idee maar ik zal wel honger hebben denk ik. Misschien een tweede tosti?
D: home made hamburgers op een home made broodje met een nader te bedenken ijsbergsla salade. Indien trek: chocolademousse, anders na de film.
T: M&M's in de bios, misschien wijn achteraf
Volgens de weegschaal bij mn ouders ben ik afgevallen, maar ik heb het gevoel dat die gewoon standaard meer dan een kg minder aangeeft.
) en Mr.Mo is naar z'n werk (lees: de werkkamer) Pot thee voor mezelf gezet en zo maar's ontbijten... en daarna: vacatures doorspitten
Als de suikerprijs omhoog gaat zullen er wel meer zoetstoffen gebruikt gaan wordenquote:
Vanaf morgen lijkt het hier ook droger te worden dan voorspeld
En dus maar de prijs van snoep wordt aanzienlijk hoger want de suikerprijs gaat met 50% omhoog zegt het nieuws. Ik vind dat niet stiekem niet zo erg.
Of ze voegen minder suiker toe onder het mom van "gezonder" en gooien tegelijkertijd de prijs omhoog.
Ook niet volgens mij.quote:
Hmm, ik mag 4 uur voor de scan nuchter blijven. Mag alleen water dan, toch?
Staat dat niet in de folder? Want soms mag je ook niet drinken.quote:
Hmm, ik mag 4 uur voor de scan nuchter blijven. Mag alleen water dan, toch?
of we kopen gewoon minder snoepquote:
[..]
Als de suikerprijs omhoog gaat zullen er wel meer zoetstoffen gebruikt gaan worden
Of ze voegen minder suiker toe onder het mom van "gezonder" en gooien tegelijkertijd de prijs omhoog.
Ik geloof niet dat een euro extra op een zakje snoep ervoor gaat zorgen dat ik er minder van ga kopen.quote:
.heldere vloeistof zonder suiker, soms idd helemaal niet omdat je blaas leeg moet zijn (zal wel in jouw geval?) dan mag je wel met een slokje water je mond spoelen tegen het dorstgevoel.quote:
Hmm, ik mag 4 uur voor de scan nuchter blijven. Mag alleen water dan, toch?
^ maar ik koop sowieso zelden snoep eigenlijk. Al zit in ijs en gebak natuurlijk ook suiker, damnitquote:
[..]
Ik geloof niet dat een euro extra op een zakje snoep ervoor gaat zorgen dat ik er minder van ga kopen.
.Dat is mijn normale lunchtijd als ik niet werk.quote:
Het is idd niet dat ik het elke dag eetquote:
^ maar ik koop sowieso zelden snoep eigenlijk. Al zit in ijs en gebak natuurlijk ook suiker, damnit
Meestal 1x per week, dus als het dan wat duurder is: so be it.@Perr: 16:00h
.
straks sporten maar afzeggen voor vandaag en morgen
. Mijn kniebanden zijn geirriteerd.
Daar had ik niet echt voor hoeven gaan maar vooruit.
Ik ga maar eens aan de slag, heerlijk doorwerken in de zomervakantie!
Oh, wij vinden onverwachts bezoek niet erg, maar die mensen moeten er maar mee leven dat we nooit zaken als frisdrank, snoep, etc. in huis hebben. Thee, water, melk, bier en wijn kunnen ze krijgenquote:
Veel mensen hebben altijd wat in huis 'voor geval er bezoek komt', maar wij krijgen nooit onverwachts bezoek en dat willen we ook niet.
En gek kijken dat ze dan doenquote:
[..]
Oh, wij vinden onverwachts bezoek niet erg, maar die mensen moeten er maar mee leven dat we nooit zaken als frisdrank, snoep, etc. in huis hebben. Thee, water, melk, bier en wijn kunnen ze krijgen
Heb echt alleen maar water en soms wat fris in huis plus koffie/wijn/bier (dat laatste ook met mate aangezien ik dat niet haal maar de Mr zelf).Dat dus, je bent hier altijd van harte welkom, maar het kan zijn dat we niets in huis hebben. Tomaatjes kan je krijgenquote:
Oh, wij vinden onverwachts bezoek niet erg, maar die mensen moeten er maar mee leven dat we nooit zaken als frisdrank, snoep, etc. in huis hebben. Thee, water, melk, bier en wijn kunnen ze krijgen
als ik niet in een raid zit
Ook een keer gehad: uh, neem plaats, zorg voor je eigen thee, ik moet even vervanging regelen Dus dat moesten ze zelf maar even meenemen
Die lopen alleen op cola?quote:
Voor verjaardagen enzo halen we meestal wel wat sap, maar toen mijn ouders kwamen helpen het laminaat eruit slopen waren we dus vergeten cola te halen
Dus dat moesten ze zelf maar even meenemen
m'n moeder kan ook op sap leven Het ligt ook aan wie er komt, maar ik vind het echt karig om te zeggen "sorry alleen water
". Als het bezoek onverwacht is telt dat niet, natuurlijk Als ze aangekondigd komen doe ik dat ookquote:
Oh ik heb zelf nooit fris in huis, maar als mensen komen helpen of als er bezoek komt voor een verjaardag zorg ik echt wel dat er iets lekkers voor diegenen in huis is hoor!
Het ligt ook aan wie er komt, maar ik vind het echt karig om te zeggen "sorry alleen water
Alleen geef ik goede vrienden vaak de restanten mee
O: Gr yoghurt met aardbei
T: halve meloen (kleine)
T: twee minikrakelingen
L: drie bth sandwichspread
T: 250 gram worteltjes
T: hand noten
D: tomaten-limoenrisotto denk ik
onverwacht bezoek gebeurt hier zelden, maar wel vaak dat ze bellen "komt het nu ff uit?" en 'iets' in huis heb ik altijd wel, maar lekkers bij de koffie niet, tenzij gepland bezoek
O: boterham filet Am en boterham peperpate
T: wellicht wat nootjes of een wortelmuffin
L: Griekse yoghurt met rode bessen en of banaan
T: banaan of rode bessen en wat noten
D: snijbonen met witte bonen in tomatensaus een runderlapje in rode marinade en misschien nog wat aardappelen.
T: nog geen idee
verder weet ik 't nog niet
Ik zwaar slaaptekort, maar wel heel leuk! Nu bijkomen op werk
Ook heel veel lekkere boodschappen gehaald dit weekend, wil weer ff goed gaan koken deze week.
O: 200 gram frambozen met soyayoghurt 4 eetlepels muesli en beetje lijnzaad
T: Nectarine, kiwi. koffie verkeerd
L: 200 gram salade (sla, tomaat, komkommer, ui en zelfgemaakte croutons), twee rozijnenboterhammen en een hartige muffin van gister (op ei basis)
T: twee plakjes ontbijtkoek
D: de rest van de muffins en avocado/tomaat salade denk ik
T: misschien nog iets fruitigs
B: 2x 20 minuten fietsen
simplistischquote:
ligt het aan mij of zijn de lijstjes over het algemeen weer wat netter?
Net weekend geweestquote:
ligt het aan mij of zijn de lijstjes over het algemeen weer wat netter?
heb gisteravond zelfs een handje chipjes op Een héél handje?quote:
[..]
Net weekend geweest
Dat zal ook eens niet hè?quote:
ik vind ze maar een beetje karig geloof ik!
.Uhuh en ze waren nog vies ookquote:
Op Vergeleken bij mijn lijstjes vind ik alles veel, denk dat mijn beeld van karig niet echt helder meer is
quote:
ik heb meestal anders wel gelijk! al tikt bij jou die megahand noten wel aan natuurlijk @marmar, karig als in niet genoeg? veel eetmomenten is niet perse hetzelfde als genoeg eten
maar ja, ik dan ook wel weer redelijk wat meer dan de meesten hier dus in dat opzicht vertekent het voor mij ook wel natuurlijk
Ik merk dat ik het fietsen echt lekker vind. Deze morgen zelfs willens en wetens in de regen de fiets gepakt ipv de bus! Schone kleding meegenomen en de broek hangt nu te drogen, vrij relaxed. Ben een stuk wakkerder als ik fiets in plaats van in zo'n veel te warme en klamme bus zit.
.Vind het trouwens best spannend, weg met een vriendin. Ken haar nog niet zo lang en ben echt al heel lang niet meer op vakantie geweest met andere mensen dan mn vriendje!
Het zou droog zijn vandaag, en zou dan lekker op de fiets boodschappen gaan doen.
met het komt met bakken uit de hemel in de supermarkt is niet héél dichtbij
Ik vroeg het al een keer maar toen kreeg ik geen antwoord volgens mij. Klopt het dat jullie vaak hetzelfde eten? Zie regelmatig die nachos voorbij komen en fajitas ook. Of varieer je elke keer met de inhoud van de fajita's?quote:
Ah, vanavond eten we fajitas
Het zou droog zijn vandaag, en zou dan lekker op de fiets boodschappen gaan doen.
met het komt met bakken uit de hemel in de supermarkt is niet héél dichtbij
Ik ga die van mij aan M geven wegens veel te groot (moet de broek optrekken tot m'n borstenquote:
Oh en ik heb bedacht dat ik een regenpak ga kopen! Kan ik ook bij koude en ontij fietsen.
) en dan zelf een hip regenpak kopen .[voorspelbaar]quote:
[..]
Ik ga die van mij aan M geven wegens veel te groot (moet de broek optrekken tot m'n borsten
met riem
[/voorspelbaar]
Zo heb ik laatst een pastagerecht gemaakt dat echt hééél lekker is, dus die doen we nu wat vaker, en de groentensoep is er uit, want die ben ik een beetje zat
Fajitas komen vaak terug, omdat het gewoon erg lekker is. Vaak om de week minimaal, maar soms ook elke week
Nee dat niet, ga vanavond naar huis kijkenquote:
Ah Nallie ook een B: 2x20 minuten fietsen naar werk? Boks!
Ik merk dat ik het fietsen echt lekker vind. Deze morgen zelfs willens en wetens in de regen de fiets gepakt ipv de bus! Schone kleding meegenomen en de broek hangt nu te drogen, vrij relaxed. Ben een stuk wakkerder als ik fiets in plaats van in zo'n veel te warme en klamme bus zit.
dus 20 min daarheen fietsen en weer 20 min naar huis! Ga naar werk met trein Zal ik de mijne posten van de afgelopen dagen?quote:
ligt het aan mij of zijn de lijstjes over het algemeen weer wat netter?
Alle nachten je tent gevonden?quote:
[..]
Zal ik de mijne posten van de afgelopen dagen?
Jaaaaquote:
[..]
Zal ik de mijne posten van de afgelopen dagen?
.Vannacht in eigen bed geslapen. Ik vraag me af hoe je je tent kunt vinden als je wel dronkenm bent.quote: