abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 17 juli 2011 @ 12:07:03 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99573646
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php

[ Bericht 51% gewijzigd door Ml-etje op 17-07-2011 12:10:58 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 17 juli 2011 @ 12:07:43 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99573667
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM :'). Had mij ff gevraagd, ik zit op een netbook.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 17 juli 2011 @ 12:08:54 #3
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99573697
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:07 schreef Viking84 het volgende:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM :'). Had mij ff gevraagd, ik zit op een netbook.
Ik ook? waarom gaat het dan mis?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 17 juli 2011 @ 12:09:33 #4
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99573720
Lijstje:

O: beschuit chocovlokken, beschuit aardbei, bth kaas
T: mergpijp
T: glaasje sap
T: bakje rode bessen
T: celebrations snickers
L: twee zachte bruine bolletjes met vlees/kaas, glas yogidrank
T: gebakje bij MarMar (hoop ik :P)
D: aardappelen met spinazie, gehaktbal, ei
Niet meer actief op Fok!
  zondag 17 juli 2011 @ 12:10:04 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99573735
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:08 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ik ook? waarom gaat het dan mis?
Miss omdat de vorige niet gerepareerd is?
Niet meer actief op Fok!
pi_99573741
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:07 schreef Viking84 het volgende:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM :'). Had mij ff gevraagd, ik zit op een netbook.
Ik heb die alweer aangepast :)
Ja doei.
pi_99573773
Gefikst ^O^
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zondag 17 juli 2011 @ 12:23:06 #8
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99574102
MarMar, gaat het goed met de taart? :s).
Niet meer actief op Fok!
  zondag 17 juli 2011 @ 12:25:40 #9
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99574185
leuk die vogeltjes MI O+
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 17 juli 2011 @ 12:31:48 #10
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99574355
Dankuwel voor het fixen, ben nogal blont :')

Lijstje:
O: beschuit paard, beschuit appelstroop
S: 6.7 km met 11/h
L: 2 boterhammen kaas, gekookt ei, 2 pruimen
T's: Kwark en vla, taart?
D: bloemkool met tartaar
T: 2 pannenkoekjes met stroop
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_99574359
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:07 schreef Viking84 het volgende:
De nummering was toch al om zeep geholpen door XM :'). Had mij ff gevraagd, ik zit op een netbook.
Zo raak je wel lurkers kwijt O-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99574381
Beschuit paard klinkt wel heel spannend! :D

* Isabeau ziet een heus paard met z'n reet op een beschuitje zitten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99574421
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:31 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zo raak je wel lurkers kwijt O-)
hm....

*ontkoppelt*

:+
Ja doei.
pi_99574456
Ik ben al een tijdje aan het schoonmaken en bedenk me nu pas dat ik eigenlijk nog niet heb ontbeten :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99574584
:W

Veel plezier vandaag noorderlingen!

Ik ben blij dat ik donderdag ertussenuit ga. Depressiviteit galore :')
pi_99574690
Beschuit paard! :D

Ook weer een lijstje:

O: havermout met appel en kaneel
B: uur wandelen
T: 2 kiwi's, snoeptomaatjes, boterham halvarine en appelstroop
L: 2 bth, halvarine en smeerkaas, blaadje sla oid ertussen
T: banaan
D: spinazie, gekookte aardappels, 2 gekookte eiwitten
T: halfvolle yoghurt

Niet echt veel misschien, weet-nie-zo-goed? Maar werd beetje laat wakker en net pas mn O achter de kiezen. Dus nu ga ik mezelf de deur uitschoppen!
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
pi_99574702
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:23 schreef Viking84 het volgende:
MarMar, gaat het goed met de taart? :s).
ik denk het wel!

Nog een paar minuten dan moetie uit de oven en dan hopen dattie niet inzakt :)
pi_99574729
Wat voor taart is 't? :9
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 12:50:07 #19
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_99574804
Groetjes vanaf de achterbank van uniek's auto :P
Kwak
pi_99574851
hazelnootschuimkoffiecreme gebak in korstdeeg, zoiets :)

Ziet er goed uit, maar ik kan nog niet onder de hazelnootschuim kijken hoe het met de koffiecreme gegaan is :P
pi_99574872
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:50 schreef kwakz0r het volgende:
Groetjes vanaf de achterbank van uniek's auto :P
:D tot zo!
pi_99574995
oeh, schuimtaart, m'n haren gaan al overeind staan bij de gedachte er in te happen :o :')

In Den Haag zit Maison Kelder, beroemd om zijn hazelnoot/slagroom- en hazelnoot/schuimgebak...
Als ik 't voor het kiezen heb: slagroom...

Kan ook niet tegen die schuimblokken, en van die schuimkransjes (gedroogde merengue) :')



Ril!

Wel leuk om zelf te maken lijkt me! Wat een werk! _O_
Ja doei.
pi_99575012
puh je bent gewoon jaloers :P
  zondag 17 juli 2011 @ 13:00:06 #24
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99575066
Zo broodje op, kom nu die kant op! 10-15 min fietsen gok ik. Mits ik niet verdwaal, maar heb foon met google maps mee :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_99575113
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 12:58 schreef MarMar het volgende:
puh je bent gewoon jaloers :P
oh, geloof me, nee :+

veel plezier! *O*
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 13:24:15 #26
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_99575815
Hazelnootschuimgebak is echt heerlijk. :9
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_99575834
Ik ben dol op alles waar schuim in zit :9 Ik begrijp dus ook helemaal niets van Moblo :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99575857
Brokking hazelnoot gebak O+

Ik ga het vlees eens in de marinade mikken. Net even alle uien gerooid en stukje gespi.
Ging best aardig maar voel het wel dus ik zit weer even.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99575965
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben dol op alles waar schuim in zit :9 Ik begrijp dus ook helemaal niets van Moblo :D
Als ik er al aan denk gaan m'n nekharen overeind staan :') zelfde als ik aan zaken als van die magnesiumblokken die je met gym moest gebruiken denk :o
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 13:35:12 #30
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99576225
ja die magnesiumblokken waren naar :X maar met hazelnootschuimgebak :9~ heb ik geen probleem :D
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 17 juli 2011 @ 13:37:59 #31
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99576345
Schuimgebak *ril*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99576402
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Schuimgebak *ril*
*boks*
Ja doei.
  Vis een optie? zondag 17 juli 2011 @ 13:46:27 #33
70532 loveli
N
pi_99576615
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:00 schreef Viking84 het volgende:
Zo broodje op, kom nu die kant op! 10-15 min fietsen gok ik. Mits ik niet verdwaal, maar heb foon met google maps mee :P.
Bij de IKEA linksaf.
crap in = crap out
pi_99576630
*gaap* Ik heb een echte brakke zondag. Beetje aan het bijkomen van allerlei dingen 'moeten' de laatste tijd. Dus lig ik al een paar uur tv te kijken op de bank :').

Nu maar eens verzinnen wat ik vanavond ga eten. Er ligt pangafilet en koolvis in de koelkast, dat moet vandaag op, maar ik kan geen leuke/lekkere recepten vinden. Liefst iets 'hollands' (niet pittig) en niet té eenvoudig (gewoon opbakken met aardappelen en broccoli is bijv te saai). En geen champignons/paprika/olijven. Nouja ik zoek nog even verder. Baal nu dat al mijn kookboeken nog thuis liggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 17 juli 2011 @ 13:54:22 #35
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99576895
Chico, ik maak wel eens een ovenschotel met witvis, simpel maar wel heel lekker :9
Groente bakken, saus maken (ik maak meestal een dillesaus met bouillion en melk, indikken met bloem) vis erbij en alles in de oven ongeveer 20 minuten tot er een mooi korstje op zit. Lekker met aardappel (evt erbij in de oven) of rijst.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99576995
* tranen uit ogen veegt.
Jeetje dat is wat anders dan uien vd groenteboer :X

Ik kan je niet helpen chico eet beide vissoorten eigenlijk nooit.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99577190
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:47 schreef Chicolate het volgende:
*gaap* Ik heb een echte brakke zondag. Beetje aan het bijkomen van allerlei dingen 'moeten' de laatste tijd. Dus lig ik al een paar uur tv te kijken op de bank :').

Nu maar eens verzinnen wat ik vanavond ga eten. Er ligt pangafilet en koolvis in de koelkast, dat moet vandaag op, maar ik kan geen leuke/lekkere recepten vinden. Liefst iets 'hollands' (niet pittig) en niet té eenvoudig (gewoon opbakken met aardappelen en broccoli is bijv te saai). En geen champignons/paprika/olijven. Nouja ik zoek nog even verder. Baal nu dat al mijn kookboeken nog thuis liggen.
Pasta koken, in ovenschaal doen (of van die verse pasta, die hoef je niet te koken)
zak voorgesneden prei er overheen
olijfolie daar overheen
afdekken met pangafilet
daarover een zakje prei saus, alles moet bedekt zijn
peper, zout
in de oven tot de filet bruin en knapperig wordt
Worry is a misuse of imagination
pi_99577329
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:54 schreef Blurred86 het volgende:
Chico, ik maak wel eens een ovenschotel met witvis, simpel maar wel heel lekker :9
Groente bakken, saus maken (ik maak meestal een dillesaus met bouillion en melk, indikken met bloem) vis erbij en alles in de oven ongeveer 20 minuten tot er een mooi korstje op zit. Lekker met aardappel (evt erbij in de oven) of rijst.
Iets uit de oven goed idee ... ik kom nu hierop:
http://www.okokorecepten.(...)ketjes-tortillachips
http://www.okokorecepten.(...)uw/kabeljauw-schotel

Of misschien zoiets?
http://www.okokorecepten.(...)ge-vissticks-koolvis

quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:03 schreef Probability het volgende:

[..]

Pasta koken, in ovenschaal doen (of van die verse pasta, die hoef je niet te koken)
zak voorgesneden prei er overheen
olijfolie daar overheen
afdekken met pangafilet
daarover een zakje prei saus, alles moet bedekt zijn
peper, zout
in de oven tot de filet bruin en knapperig wordt
Heel lief O+ maar ik lust geen pasta :P.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99577424
Chico, je mag hier Boeuf komen voorproeven :P

Redde net de camera uit de regen :@ was ik vergeten mee te nemen naar binnen :@
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zondag 17 juli 2011 @ 14:13:11 #40
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99577535
quote:
die lijken me dan weer niet zo lekker :P maar smaken verschillen natuurlijk ;)
http://www.kayotic.nl/blog/kays-fish-pie dit lijkt een beetje op wat ik maak, maar dan met meer groente en zonder puree, al lijkt het me met puree best okee (dat rijmt :') )
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99577625
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:13 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

die lijken me dan weer niet zo lekker :P maar smaken verschillen natuurlijk ;)
http://www.kayotic.nl/blog/kays-fish-pie dit lijkt een beetje op wat ik maak, maar dan met meer groente en zonder puree, al lijkt het me met puree best okee (dat rijmt :') )
Oeh dat ziet er ook goed uit :9~. En ik kwam net een recept tegen voor marokkaanse visballetjes in tomatensaus en nu moet ik kiezen :+. http://www.kookse.tv/rece(...)s-in-tomatensaus.php

Ok ik hou van die website die je net postte. Iemand die van koken en fotografie houdt O+.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99577736
Die visballetjes klinken lekker :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zondag 17 juli 2011 @ 14:22:13 #43
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99577819
inderdaad! die sla ik op :9

en dat is inderdaad een leuke website ja, vind ik ook! en lekkere recepten :)
ik gebruik ook altijd haar recept voor pizzadeeg en die voor stoofvlees ook :D
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99578052
_O- en nu ben ik de weg kwijt na dat kijken naar al die recepten.
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).

Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli

Maar suggesties zijn welkom ;)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99578223
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:29 schreef Ml-etje het volgende:
_O- en nu ben ik de weg kwijt na dat kijken naar al die recepten.
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).

Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli

Maar suggesties zijn welkom ;)
rauw in de oven, met een dressing van citroenrasp, olijfolie, peper en zout en wat citroensap eroverheen. :9

Wij hebben besloten vandaag niet meer naar de camping te rijden, het regent zo hard, en geen zin om het tentje bij regen op te zetten, etc. Morgen dus. Vandaag brakken we hier uit...
pi_99578227
Voor die visballetjes, ik heb geen keukenmachine, kan ik het dan gewoon zelf kneden met de hand?

quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:22 schreef Blurred86 het volgende:
inderdaad! die sla ik op :9
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  zondag 17 juli 2011 @ 14:37:42 #47
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99578320
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:29 schreef Ml-etje het volgende:
_O- en nu ben ik de weg kwijt na dat kijken naar al die recepten.
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).

Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli

Maar suggesties zijn welkom ;)
ik vind mac en cheese met broccoli niet bepaald sjiek eerlijk gezegd :P wel lekker though :9 zelf ben ik een groot fan van broccoli soep O+
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99578343
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:37 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

ik vind mac en cheese met broccoli niet bepaald sjiek eerlijk gezegd :P wel lekker though :9 zelf ben ik een groot fan van broccoli soep O+
_O- het is sjieker dan wat ik er normaal mee doe :P en die kaas en pasta kunnen ook opgesjiekt ;)
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:34 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

rauw in de oven, met een dressing van citroenrasp, olijfolie, peper en zout en wat citroensap eroverheen. :9

Wij hebben besloten vandaag niet meer naar de camping te rijden, het regent zo hard, en geen zin om het tentje bij regen op te zetten, etc. Morgen dus. Vandaag brakken we hier uit...
Gelijk hebben jullie :Y
Mijn Mr eet het zo niet ;)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99578421
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 13:28 schreef motorbloempje het volgende:

Als ik er al aan denk gaan m'n nekharen overeind staan :') zelfde als ik aan zaken als van die magnesiumblokken die je met gym moest gebruiken denk :o
Die moest je ook op je handen wrijven, niet opeten }:|

O-)

Ik begin ouwe wijven rimpelhanden te krijgen van het schoonmaken. Zo eerst maar een stuk gaan fietsen *)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99578438
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:29 schreef Ml-etje het volgende:
_O- en nu ben ik de weg kwijt na dat kijken naar al die recepten.
Ik zoek iets voor 2 stronken broccoli maar dan wel sjiek aangekleed (doordeweeks roerbak ik het of gooi het door een saus of eten we het zo maar dit is voor het weekend).

Dit lijkt me wel lekker met uiteraard vers gemaakte saus http://www.ah.nl/recepten/recept?id=721598&rq=broccoli

Maar suggesties zijn welkom ;)
Broccolisoep?

Ik ga voor de marokkaanse balletje met rijst en een nog niet verzonnen groente erbij. Maar als elke dag zo lang duurt, ben ik vanavond nog niet klaar met het menu voor deze week :').
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99578467
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:42 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Broccolisoep?

Ik ga voor de marokkaanse balletje met rijst en een nog niet verzonnen groente erbij. Maar als elke dag zo lang duurt, ben ik vanavond nog niet klaar met het menu voor deze week :').
Broccoli :Y

Nee dat eet ie ook niet :') lastig is hij eigenlijk :o
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99578550
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:43 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Broccoli :Y

Nee dat eet ie ook niet :') lastig is hij eigenlijk :o
Ja zou dat erbij smaken? Want dat vind ik wel zo makkelijk en ik hou van broccoli :+.

Ach ik ben zelf ook lastig, des te groter de uitdaging om wat lekkers te maken :P.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99578568
Ik ga vanavond broccolisoep maken :Y Lekker joh :9
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 17 juli 2011 @ 14:48:59 #54
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99578634
ja broccoli is lekker met tomatensaus :9
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 17 juli 2011 @ 14:49:36 #55
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99578661
nu heb ik ook zin in broccolisoep }:| maar ik heb geen broccoli. en geen staafmixer/blender ;(
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99578724
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:48 schreef Blurred86 het volgende:
ja broccoli is lekker met tomatensaus :9
Mooi :P. Avondeten voor vanavond staat vast.

Morgen wil ik hamburgers gaan maken. Tot nu toe kom ik niet verder dan rundergehakt, ei, wat broodkruim, een uitje en wat peper/zout en ik kan nergens een goed, recept vinden voor hamburgers. Wel al een recept gevonden voor zelfgemaakte broodjes :9~. En wat doe je erop, sla tomaat kaas spek ofzo? (het moet een complete maaltijd zijn).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99578763
Haal een tube harissa en doe dat ook door je hamburgergehakt heen, zó lekker!
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 14:53:33 #58
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99578792
http://www.kayotic.nl/blog/can-i-haz-cheeseburger ;) nog nooit gemaakt overigens maar toch :P
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99578866
Ook erg lekker, als je van gorgonzola houdt:

Hamburger gevuld met gorgonzola, spinazie en pijnboompitjes O+

Mengsel maken van de laatste, gehakt kruiden en per hamburger 2 bolletjes maken. Beide bolletjes wat platdrukken, op één bolletje een beetje vulling leggen, andere platte bolletje erop en een mooie hamburger maken..

O+ héérlijk O+
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 15:00:14 #60
300082 roos85
JUICHEN!
pi_99579015
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:47 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga vanavond broccolisoep maken :Y Lekker joh :9
lekker he broccolisoep? O+

maak jij hem ook naar het recept van Rudolf?
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_99579035
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:47 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga vanavond broccolisoep maken :Y Lekker joh :9
Met zachte geitenkaas? :9
Ja doei.
pi_99579186
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:46 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ja zou dat erbij smaken? Want dat vind ik wel zo makkelijk en ik hou van broccoli :+.

Ach ik ben zelf ook lastig, des te groter de uitdaging om wat lekkers te maken :P.
Ja broccoli met een tomatendipje :9
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99579222
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:51 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Mooi :P. Avondeten voor vanavond staat vast.

Morgen wil ik hamburgers gaan maken. Tot nu toe kom ik niet verder dan rundergehakt, ei, wat broodkruim, een uitje en wat peper/zout en ik kan nergens een goed, recept vinden voor hamburgers. Wel al een recept gevonden voor zelfgemaakte broodjes :9~. En wat doe je erop, sla tomaat kaas spek ofzo? (het moet een complete maaltijd zijn).
http://uitdekeukenvanarde(...)mburgerbroodjes.html

quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 14:52 schreef motorbloempje het volgende:
Haal een tube harissa en doe dat ook door je hamburgergehakt heen, zó lekker!
Wat is dat en waar haal je het?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99579260
Elke zichzelf respecterende internationale supermarkt/toko heeft het wel denk ik.
Het is een pittige pasta gemaakt van chili, knoflook, specerijen, etc.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Harissa

De burgers hiermee waren een hit op mijn verjaardagsbarbecue :P
Ja doei.
pi_99579290
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 15:08 schreef motorbloempje het volgende:
Elke zichzelf respecterende internationale supermarkt/toko heeft het wel denk ik.
Het is een pittige pasta gemaakt van chili, knoflook, specerijen, etc.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Harissa

De burgers hiermee waren een hit op mijn verjaardagsbarbecue :P
Oh :D nou dan zal ik bij de supermarkten hier maar niet kijken :+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99579468
quote:
Dankje, dat wordt hem! Ik heb geen kitchenaid, dus moet zelf gaan kneden neem ik aan?

Mijn super hier heeft bijna niets, dus Mo's tip probeer ik een keer als ik weer in Amsterdam ben.

2 days down, 4 days to go :').
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99579513
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 15:15 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Dankje, dat wordt hem! Ik heb geen kitchenaid, dus moet zelf gaan kneden neem ik aan?

Mijn super hier heeft bijna niets, dus Mo's tip probeer ik een keer als ik weer in Amsterdam ben.

2 days down, 4 days to go :').
Jup :Y ik heb ook geen Kitchenaid hoor ;)
Iets met een verlangslijstje enzo :P
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99579530
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 15:17 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Jup :Y ik heb ook geen Kitchenaid hoor ;)
Iets met een verlangslijstje enzo :P
Later als mijn keuken groot is ga ik zoveel mooie spullen kopen O+. Koken is zoveel leuker als je de spullen (en tijd en geld) ervoor hebt!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99579562
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 15:17 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Later als mijn keuken groot is ga ik zoveel mooie spullen kopen O+. Koken is zoveel leuker als je de spullen (en tijd en geld) ervoor hebt!
Mee eens :) het erge hier is dat ik meer en meer tijd in de keuken doorbreng nu we iemand hebben die het grove sopwerk doet :D

Die Kitchenaid hoop ik ergens voor de winter te kopen/bij elkaar te sparen.
In de winter bak ik nog meer.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99579586
Een Kitchenaid is nog steeds mijn droom O+

maar sinds ik een foodprocessor heb ben ik voorlopig weer een beetje tevreden... :P
Ja doei.
pi_99580991


Ik vind dat ik er nog wat op moet oefenen en de receptuur iets moet aanpassen, hij kan wat mooier, maar lekker istie wel :) (dit is wat er nu nog van over is)
pi_99581011
Oh en het was gezellig met de meiden :D ze zijn net weer weg.
  zondag 17 juli 2011 @ 16:20:34 #73
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99581523
Ik heb een flinke omweg gemaakt op een bijna lege fietsaccu met zere knieën maar nu weer thuis. Was idd gezellig :) er werd onderweg naar me getoeterd maar kon zo snel niet zien of dat uniekhoorn en consorten waren :')
Niet meer actief op Fok!
  zondag 17 juli 2011 @ 16:25:12 #74
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99581665
Thuis..
Wij hebben niet getoeterd dus het zal wel weer een kerel zijn :P

Op het werk hebben wij ook altijd gebak en dan kies ik of slagroom of hazelnootschuim. Wat dat betreft heeft MarMar een goede keuze gemaakt!
Taart was echt lekker, thanks!

Tsssk, had niet door dat Kwak op de achterbank want zat te fokken :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_99581677
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 16:05 schreef MarMar het volgende:
[ afbeelding ]

Ik vind dat ik er nog wat op moet oefenen en de receptuur iets moet aanpassen, hij kan wat mooier, maar lekker istie wel :) (dit is wat er nu nog van over is)
Ziet er goed uit :P.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_99581789
Leuk dat het gezellig was O+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99582410
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 16:29 schreef Ml-etje het volgende:
Leuk dat het gezellig was O+
:Y en die taart ziet er :9 uit!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  zondag 17 juli 2011 @ 16:50:56 #78
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99582507
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 16:48 schreef Syrena het volgende:

[..]

:Y en die taart ziet er :9 uit!
Was 'ie ook :9.

Toen ik thuiskwam, was m'n zus er met zwager en ik zei: "Ik heb schuimgebak gehad" en hij meteen :9, ik: "moet je er nu naartoe gaan, er was nog over" :')
Niet meer actief op Fok!
pi_99582657
whehe, moetie wel snel zijn ;)
pi_99582755
:9 taart.
pi_99582785
Gatver, ik heb een dilemma.
Ineens verlaat iedereen Hyves voor dat stomme Facebook }:| Ik heb 2.5 jaar geleden al een account aangemaakt bij Facebook, drie mensen toegevoegd en dat was het dan. Ik vind het een onoverzichtelijk stom gedoe, dan nog dat gekloot met privacyinstellingen en andere voorwaarden die eenzijdig worden opgelegd door :r Amerikanen :r . En likes, prikborden, gepoke }:| :{w

Maar goed, Hyves is opgekocht door de :r Telegraaf :r . Steeds meer mensen vinden het cool om al hun krabbels te wissen (de smeerlappen, hoe moet ik nu de reden van je scheiding/ziekenhuisbezoek etc achterhalen?) of hun profiel op alleen voor vrienden te zetten waardoor je interessante gesprekken maar voor de helft kunt zien.

Nu wil ik wel gaan facebooken, want dan kan ik jullie ook allemaal toevoegen O+ maar dan komen daar nog IRL vrienden, IRL vage bekenden en collega's (waaronder bazen) bij. En dat kun je misschien wel allemaal van elkaar afschermen, maar ik heb geen zin om dat uit te zoeken.

Ik hou er gewoon niet van dat mijn webleven en mijn echte leven in elkaar overlopen, want waar kan ik dan nog eens lekker klagen over mijn stomme collega's :'( of ongestoord praten over piemels en sex (dat doe ik zelfs al bewust tijden niet meer ;( ).

Ik zag bovendien dat Twitter mij ongevraagd heeft aangeboden als "to follow" aan een andere (mij onbekende) Fokker, terwijl ik op Twitter onder mijn echte naam opereer }:|

Dus. Ik vond het internet vroeger veel leuker.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  zondag 17 juli 2011 @ 17:03:41 #82
229513 Blurred86
Live Positive
pi_99582913
ja stom is dat he Syrena, misschien moet je gewoon nog even wachten tot google+ helemaal hip is, dan kun je facebook helemaal overslaan :P op google+ kun je mensen ook in 'cirkles' indelen en dan per status update/foto/bericht kiezen welke cirkles het mogen zien. Kun je veilig over je collega's bitchen zonder dat ze het zien 8-)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_99582923
Tsja, ik maak er geen geheim van wie ik ben zowel online niet als in het echte leven niet, dus ik kan je geen tips geven vrees ik.

Wel vind ik Facebook stukken fijner dan Hyves, maargoed, da's ook persoonlijk natuurlijk!
Ja doei.
  zondag 17 juli 2011 @ 17:04:53 #84
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99582953
Herkenbaar Syrena..
Vind het ook wel 'vervelend' dat IRL en Fokkers door elkaar lopen op facebook maar weet niet of je dat kan splitsen ?
Heb eergisteren inderdaad ook mijn Hyves gedeleted...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_99582956
Heb geen hyves.
pi_99583030
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:03 schreef Blurred86 het volgende:
ja stom is dat he Syrena, misschien moet je gewoon nog even wachten tot google+ helemaal hip is, dan kun je facebook helemaal overslaan :P op google+ kun je mensen ook in 'cirkles' indelen en dan per status update/foto/bericht kiezen welke cirkles het mogen zien. Kun je veilig over je collega's bitchen zonder dat ze het zien 8-)
Mja, de enige met een Google+ account die ik ken is een vervelende excollega (kreeg net een bericht dat ze van Hyves af gaat, nice 8-) als ze nu ook nog eens zou gaan kappen met het delen van iedere scheet op het bedrijfstwitternetwerk :+ ).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_99583045
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:04 schreef Perruche het volgende:
Heb geen hyves.
Ik ook niet meer :+
Ja doei.
pi_99583154
Ik heb hyves voor de privemeuk en facebook voor de ietsminderprivemeuk.
pi_99583226
Ik heb zo examenfuif van een nichtje, ga er nog eens diep over nadenken als ik vlaai eet en het lopend buffet plunder :9
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_99583284
Owja,bijna vergeten on topic te gaan :P

lijstje:

O: 2 crackers met kaas
T: appel
L: stukje quiche van gister, rauwkost
T: TAART!!!
D: sperziebonen en gehaktballetjes
T: stukje meloen
T: een glas rode wijn van de slankies O+ en misschien nog een paar olijfjes

Echt een weekendmenu!
  zondag 17 juli 2011 @ 17:15:46 #91
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99583340
Klagen kun je hier toch doen, Syrena?
Ik vind Hyves voor huisvrouwen en pubers /Vik kort door de bocht :P. Facebook is even wennen, maar nodigt wel veel meer uit tot interactie dan Hyves, vind ik. En geen troela's die je met een dom plaatje een fijne dag wensen + geen irritante smileys :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_99583349
Het stoort me trouwens ook dat niet internet-savvy vriendinnen een beetje medelijdend vragen "heb je nog geen facebook" terwijl ik al facebook had voordat ze überhaupt wisten dat het bestond. Ik ben gewoon al voorbij de facebookfase :+

Als ik dan zeg: "Ik heb wel Twitter 8-) " dan kijken ze zo van: :{
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  zondag 17 juli 2011 @ 17:16:17 #93
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99583361
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:14 schreef MarMar het volgende:
Owja,bijna vergeten on topic te gaan :P

lijstje:

O: 2 crackers met kaas
T: appel
L: stukje quiche van gister, rauwkost
T: TAART!!!
D: sperziebonen en gehaktballetjes
T: stukje meloen
T: een glas rode wijn van de slankies O+ en misschien nog een paar olijfjes

Echt een weekendmenu!
Huh, hadden ze een fles wijn meegenomen? Niet gezien :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_99583503
lol Vik njah, behalve wat bakken doe ik bijzonder weinig huishouden, maar huisvrouw it is dan :P
Mijn hele fam. zit op hyves (de jongere generatie dan ;) ), dat is mijn excuus ;)
pi_99583533
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:15 schreef Viking84 het volgende:
Klagen kun je hier toch doen, Syrena?
Ik vind Hyves voor huisvrouwen en pubers /Vik kort door de bocht :P. Facebook is even wennen, maar nodigt wel veel meer uit tot interactie dan Hyves, vind ik. En geen troela's die je met een dom plaatje een fijne dag wensen + geen irritante smileys :P.
Facebook is voor meelopers :6
Ik hoef ook geen interactie, ik wil gewoon weten hoe het staat met de baby, of de ruzie met de ex al is bijgelegd, vakantiefoto's zien van een stel waarvan ik weet dat hij er geen hol meer aan vindt, kijken of ze nu ALWEER een nieuwe knakker heeft opgedoken en hoe hij eruit ziet, of deze wel kan spellen, hoe dik iemand is geworden, hoe de vijfde tatoeage wordt uitgezocht.

Sommigen kijken GTST, ik lees Hyves oO<
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_99583573
Mijn lijstje
O: 3 kleine danerolles croissants met 1 gekookt ei
L: 1 witte bol met kaas en komkommer, 2 handjes noten
D: uit eten bij spaans restaurant
  zondag 17 juli 2011 @ 17:23:10 #97
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99583583
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:20 schreef MarMar het volgende:
lol Vik njah, behalve wat bakken doe ik bijzonder weinig huishouden, maar huisvrouw it is dan :P
Mijn hele fam. zit op hyves (de jongere generatie dan ;) ), dat is mijn excuus ;)
Jij bent iig geen truttige huisvrouw :P. En je hebt ook FB ^O^.
Niet meer actief op Fok!
pi_99583589
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:16 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Huh, hadden ze een fles wijn meegenomen? Niet gezien :P.
:Y lekker wijntje ook, lief schenkt me net een glas in O+
pi_99583622
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2011 17:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Jij bent iig geen truttige huisvrouw :P. En je hebt ook FB ^O^.
whehe, nou ik zit op het randje met mijn jarenvijftig taartrecept :P
pi_99583782
Argh :')

We gaan elk jaar een weekendje weg met vriendengroepje en in dat groepje zit een dame met wie ik het zacht gezegd niet kan vinden :') _O-

Een van de mensen zei dat VK ook wel een optie was wellicht, dus ik vertel zo dat er hier in de buurt best leuke dingen te doen zijn (York, Yorkshire, geocachen, etc.) en dat 't niet zo duur is om met 4 man in één auto een overtocht te boeken, komt er echt zo'n bashmailtje terug met daarin dat "Hull maar kut is en dat er geen zak te beleven is" (ze is er één keer geweest) en dat het duur is (+300 euro) terwijl je op z'n budget met 140 euro inclusief extra overnachting klaar kunt zijn, etc.

Als ze weer naar de Ardennen of naar Terschelling gaan is 't ook allemaal prima, wij gaan dan alleen niet mee, maargoed, dat wisten we al toen we hierheen gingen, en ik vertelde alleen maar wat de opties hier waren en zij moet 't weer beter weten (met foutieve informatie) :') en daar kan ik me zo boos om maken :') _O-

Hull is dan wel niet het bruisende hart van Yorkshire, maar 't is nu wel 'mijn stad' en om dan zo kort door de bocht afgezeken te worden door iemand die er één keer geweest is, dat tolereer ik niet :+ :6
Ja doei.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')