LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yeah! De eerste keer de Miles gelopen en meteen 5! 
Nu alleen nog bedenken hoe ik die irritante hieperdepiephoera stem ,die maar door ratelt van haar eruit kan filteren. Daar ga ik me toch heel snel aan ergeren
Nu alleen nog bedenken hoe ik die irritante hieperdepiephoera stem ,die maar door ratelt van haar eruit kan filteren. Daar ga ik me toch heel snel aan ergeren
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Mijn nekartrose speelt op 
....vannacht waarschijnlijk in mijn slaap onbewust op een verkeerd te dik kussen liggen slapen (ja, dat kan het veroorzaken dat het opspeelt 
)...nu heb ik problemen met die Miles te doen. 
Eerst maar weer eens een pijnstiller ploppen. 
....vannacht waarschijnlijk in mijn slaap onbewust op een verkeerd te dik kussen liggen slapen (ja, dat kan het veroorzaken dat het opspeelt )...nu heb ik problemen met die Miles te doen. Eerst maar weer eens een pijnstiller ploppen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Bij de 2e Miles moeten ze dat mens helemaal rechts eruit meppen...die staat veel te vrolijk te bewegen.quote:Op donderdag 9 juni 2011 11:08 schreef seasushi het volgende:
Yeah! De eerste keer de Miles gelopen en meteen 5!
Nu alleen nog bedenken hoe ik die irritante hieperdepiephoera stem ,die maar door ratelt van haar eruit kan filteren. Daar ga ik me toch heel snel aan ergeren
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Eerst in de slankreeks gepost maar aangezien ik de afgelopen twee weken toch echt even de focus op gewichtsverlies heb gezet lijkt het me misschien nuttiger om in dit topic te posten 
Toen ik stopte met roken (3mnd geleden) heb ik ook besloten me een ander voedingspatroon aan te meten. Dit gaat niet op tijd van drie dagen dus ik ben bezig met een schema. Ik zit nu in de laatste week van mijn keto dieet (geen koolhydraten, veel eiwitten) en ben daar best veel mee afgevallen. Hierna ga ik langzaam mijn koolhydraten weer opbouwen en ga ik proberen in 6 maanden een aangepast voedingspatroon aan te meten wat gewoon werkt voor mij. Een dagje keto ziet er als volgt uit:
S: 20 mins lopen met de doggys
O: 2 of 3 eieren, visolie, vit C, CLA
T: whey shake 2 scheppen
L: groene sla, komkommer, groene paprika, 75g kip
T: whey shake 1 schep + handje cashews
D: 75g kip/vis of biefstuk + groene groente (broccoli, sugarsnaps, sperziebonen, erwten etc)
S: 45 mins lopen met de doggys
T: zelfde als lunch, kip mag vervangen worden door vis
S: 1,5 uur cardio + krachttraining (3x p week)
Ik ben nu 7 kilo afgevallen en ik zou er graag nog 10 kwijtraken
Toen ik stopte met roken (3mnd geleden) heb ik ook besloten me een ander voedingspatroon aan te meten. Dit gaat niet op tijd van drie dagen dus ik ben bezig met een schema. Ik zit nu in de laatste week van mijn keto dieet (geen koolhydraten, veel eiwitten) en ben daar best veel mee afgevallen. Hierna ga ik langzaam mijn koolhydraten weer opbouwen en ga ik proberen in 6 maanden een aangepast voedingspatroon aan te meten wat gewoon werkt voor mij. Een dagje keto ziet er als volgt uit:
S: 20 mins lopen met de doggys
O: 2 of 3 eieren, visolie, vit C, CLA
T: whey shake 2 scheppen
L: groene sla, komkommer, groene paprika, 75g kip
T: whey shake 1 schep + handje cashews
D: 75g kip/vis of biefstuk + groene groente (broccoli, sugarsnaps, sperziebonen, erwten etc)
S: 45 mins lopen met de doggys
T: zelfde als lunch, kip mag vervangen worden door vis
S: 1,5 uur cardio + krachttraining (3x p week)
Ik ben nu 7 kilo afgevallen en ik zou er graag nog 10 kwijtraken
Overlopert!quote:Op donderdag 9 juni 2011 11:11 schreef Audreyoot het volgende:
Eerst in de slankreeks gepost maar aangezien ik de afgelopen twee weken toch echt even de focus op gewichtsverlies heb gezet lijkt het me misschien nuttiger om in dit topic te posten
@MC: pm want als ik weer ga reageren vanaf actie=reactie wordt het volledig off-topic ben ik bang
Ja het is ook zo verwarrend allemaalquote:
[..]
Overlopert!
@MC: pm want als ik weer ga reageren vanaf actie=reactie wordt het volledig off-topic ben ik bang
Ik zal jequote:
[..]
Ja het is ook zo verwarrend allemaal
-PI missen
Goed bezig... 7 kilo er al afquote:
Eerst in de slankreeks gepost maar aangezien ik de afgelopen twee weken toch echt even de focus op gewichtsverlies heb gezet lijkt het me misschien nuttiger om in dit topic te posten
Toen ik stopte met roken (3mnd geleden) heb ik ook besloten me een ander voedingspatroon aan te meten. Dit gaat niet op tijd van drie dagen dus ik ben bezig met een schema. Ik zit nu in de laatste week van mijn keto dieet (geen koolhydraten, veel eiwitten) en ben daar best veel mee afgevallen. Hierna ga ik langzaam mijn koolhydraten weer opbouwen en ga ik proberen in 6 maanden een aangepast voedingspatroon aan te meten wat gewoon werkt voor mij. Een dagje keto ziet er als volgt uit:
-knip-
Ik ben nu 7 kilo afgevallen en ik zou er graag nog 10 kwijtraken
Ik ga even aan mijn twee bammetjes met rosbief en een glaasje melk. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
De taliban opmerking zal me persoonlijk aan mijn derrière oxideren, maar een tikkeltje overtrokken is het wel. Ik draag bijvoorbeeld nooit een tulband.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
lekkerquote:
Ik ga even aan mijn twee bammetjes met rosbief en een glaasje melk.
Ik heb een bammetje pindakaas en een bammetje philadelphia bieslook + glas optimel (ik vind melk namelijk niet zo lekker om het zo te drinken)
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2011 12:06:51 ]
IJskoffie (koffie met bollen roomijs) of frapuccino (koffie met ijsblokjes en suiker) ik dacht laatst dat ik die laatste kreeg aangeboden, was het de eerstequote:
Ik ben ondanks de goddelijke ijskoffie 3 ons afgevallen sinds gisterTeller staat nu, sinds maandagochtend, op 1,5 kilo
Alleen had ik net al een hele lekkere worteltaart met ijs op dus was het een beetje te veel
Worry is a misuse of imagination
Wow, respect 90 kiloquote:
Vandaag precies 90 kg kwijt in 5 maanden tijd.
Wil er nog 25 kg af krijgen.
Succes allemaal.
Dat getal kan ik me heel moeilijk voorstellen
(Ik ben op mijn zwaarst 83 kilo geweest)
WOW!quote:
Vandaag precies 90 kg kwijt in 5 maanden tijd.
Wil er nog 25 kg af krijgen.
Succes allemaal.
18 kilo per maand! ijzeren zelfdicipline?
Hulde!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Knap... vertel eens hoe en hoe je in je vel zitquote:
Vandaag precies 90 kg kwijt in 5 maanden tijd.
Wil er nog 25 kg af krijgen.
Succes allemaal.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Een mega gevecht, helemaal omdat ik dagelijks geconfronteerd werd met eten. Achteraf viel het ook weer reuze mee. Ik denk dat ik dankzij mijn doorzettingsvermogen tientallen mensen aan het slanken heb kunnen krijgen.quote:Op donderdag 9 juni 2011 12:23 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Wow, respect 90 kilo
Dat getal kan ik me heel moeilijk voorstellen
Maar ik ben heel open en eerlijk over hoe ik leefde.
Mag ik vragen wat bij jou de knop was dat je besloot ik ga NU afvallen?quote:
[..]
Een mega gevecht, helemaal omdat ik dagelijks geconfronteerd werd met eten. Achteraf viel het ook weer reuze mee. Ik denk dat ik dankzij mijn doorzettingsvermogen tientallen mensen aan het slanken heb kunnen krijgen.
Maar ik ben heel open en eerlijk over hoe ik leefde.
Ik doe het met cambridge dieet, 5 maanden lang driemaal daags een shake.quote:
[..]
Knap... vertel eens hoe en hoe je in je vel zit
De juiste methode voor mij, want met shakes kan je niet even smokkelen, dat kon met een normaal dieet wel.
Toen ik nog 200 kg woog voor mijn dieet, ging ik alles op de fiets doen. Terwijl ik midden in het stadscentrum woon. Eigenlijk te idioot voor woorden natuurlijk. Nu, 90 kg later wandel ik, zit bomvol energie en mijn huisarts zegt dat ik weer het lichaam heb van een 27 jarige, in plaats van een 80 jarige. Kortom ik ben weer gezond, en ik voel me gezond.
wow, 200 kg Hoe heb je dat 'bereikt'? Ik eet bijv regelmatig echt veel en veel te veel en beweeg gewoon veel te weinig en dik zijn zit in de familie, maar dan nog zou ik niet weten hoe je 200 kg kan worden.
Overigens voor die ommezwaai in je leven!
Hoe heb je dat 'bereikt'? Ik eet bijv regelmatig echt veel en veel te veel en beweeg gewoon veel te weinig en dik zijn zit in de familie, maar dan nog zou ik niet weten hoe je 200 kg kan worden.Overigens
voor die ommezwaai in je leven!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Super dat je die knop gevonden hebt Hoe ga je het aanpakken als je op je streefgewicht zit? Want je leven lang driemaal per dag een shake zal niet je streven zijn, neem ik aan
Ik bedoelde overigens letterlijk 'hoe zit je in je vel'
Hoe ga je het aanpakken als je op je streefgewicht zit? Want je leven lang driemaal per dag een shake zal niet je streven zijn, neem ik aan Ik bedoelde overigens letterlijk 'hoe zit je in je vel'
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Vandaag precies 90 kg kwijt in 5 maanden tijd.
Wil er nog 25 kg af krijgen.
Succes allemaal.
Die knop kwam op een gegeven moment in december 2010, toen ik mijzelf voor het eerst terug zag op een stiekem genomen foto op eerste kerstdag. En toen ik ook weer een maat groter moest bestellen, en de verkoper van die webshop mij vertelde dat dit hun grootste maat was (8xl).quote:Op donderdag 9 juni 2011 12:33 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Mag ik vragen wat bij jou de knop was dat je besloot ik ga NU afvallen?
Toen was de maat vol, allereerst heb al mijn kasten opengetrokken, en alles in vuilniszak gedaan en weggegooid. Want als zelfs de meeste bezorgrestaurants je van naam kennen, en je op straat gedag zeggen, is het goed mis. Dat was die spreekwoordelijke druppel.
10 jaar lang elke dag voor 3 personen eten, geen beweging, en jezelf voor de gek houden dat het wel meevalt. Zo kom je ongeveer op 200kg.quote:
wow, 200 kg
Overigens
Ja inderdaad, maar ik moet eerlijk zeggen, ik heb ook respect voor mensen die 1 kg afvallen. De een heeft meer moeite met 10 kg en de ander heeft het makkelijker met 90 kg.quote:
Ja, dat was en is de grootste vrees, een zogenaamde vleesschort. Maar dat is onontkoombaar. Ik sport ontzettend veel, en ben nog jong, en rook niet, dus mijn huid is vrij rekbaar en soepel, en ik merk wel dat het flink mijn vel krimpt. Er zal natuurlijk altijd wat blijven hangen, maar dat moet maar operatief gebeuren.quote:
Super dat je die knop gevonden hebt
Ik bedoelde overigens letterlijk 'hoe zit je in je vel'
Nogmaals respect en ik vind het moedig dat je zo je verhaal deeltquote:
[..]
Die knop kwam op een gegeven moment in december 2010, toen ik mijzelf voor het eerst terug zag op een stiekem genomen foto op eerste kerstdag. En toen ik ook weer een maat groter moest bestellen, en de verkoper van die webshop mij vertelde dat dit hun grootste maat was (8xl).
Toen was de maat vol, allereerst heb al mijn kasten opengetrokken, en alles in vuilniszak gedaan en weggegooid. Want als zelfs de meeste bezorgrestaurants je van naam kennen, en je op straat gedag zeggen, is het goed mis. Dat was die spreekwoordelijke druppel.
[..]
10 jaar lang elke dag voor 3 personen eten, geen beweging, en jezelf voor de gek houden dat het wel meevalt. Zo kom je ongeveer op 200kg.
[..]
Ja inderdaad, maar ik moet eerlijk zeggen, ik heb ook respect voor mensen die 1 kg afvallen. De een heeft meer moeite met 10 kg en de ander heeft het makkelijker met 90 kg.
[..]
Ja, dat was en is de grootste vrees, een zogenaamde vleesschort. Maar dat is onontkoombaar. Ik sport ontzettend veel, en ben nog jong, en rook niet, dus mijn huid is vrij rekbaar en soepel, en ik merk wel dat het flink mijn vel krimpt. Er zal natuurlijk altijd wat blijven hangen, maar dat moet maar operatief gebeuren.
Ik kan me zo voorstellen aardig wat ongevraagde ''goedbedoelde'' adviezen over je heen hebt gekregen. Een vriendin van mij is boven de 100 kilo, de dingen die zij soms van een kelner (
) te horen krijgt in een restaurant als we uit eten zijn 
Ik heb een keer een kelner ongelofelijk laten blozenquote:Op donderdag 9 juni 2011 12:57 schreef MalaCocinera het volgende:
Ik kan me zo voorstellen aardig wat ongevraagde ''goedbedoelde'' adviezen over je heen hebt gekregen. Een vriendin van mij is boven de 100 kilo, de dingen die zij soms van een kelner (
Ik bestelde een cola en hij zei: 'cola light?'
Ik: 'Ben ik soms te dik?'
Kelner kreeg prompt een enorme boei
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ik heb een keer een kelner ongelofelijk laten blozen
Ik bestelde een cola en hij zei: 'cola light?'
Ik: 'Ben ik soms te dik?'
Kelner kreeg prompt een enorme boei
Ja opmerkingen, gehoon, gelach, gesmoes. Elke dag, ben ik daarmee geconfronteerd. Bezorgwebsites als Just-Eat en Thuisbezorgd waren voor mij een geschenk uit de hemel. De laatste paar maanden liet ik zelfs mijn boodschappen bezorgen door Albert. Terwijl ik 100 meter van Albert Heijn, en 150 meter van Vomar Supermarkt af woon.quote:
[..]
Nogmaals respect en ik vind het moedig dat je zo je verhaal deelt
Ik kan me zo voorstellen aardig wat ongevraagde ''goedbedoelde'' adviezen over je heen hebt gekregen. Een vriendin van mij is boven de 100 kilo, de dingen die zij soms van een kelner (
Nou dat deed ik ook vaak, ik bestelde de vetste dingen uit het assortiment. Maar doe er toch maar een Cola Light bij, moet een beetje op de lijn letten.quote:
[..]
Ik heb een keer een kelner ongelofelijk laten blozen
Ik bestelde een cola en hij zei: 'cola light?'
Ik: 'Ben ik soms te dik?'
Kelner kreeg prompt een enorme boei
Of als ik naar de banketbakker ging, kocht 4 gebakjes, met de smoes, ik ben vandaag jarig.
Mja, vind ik niet zo gek. Ging je daar ook nog meer door eten of ging het het ene oor in en het andere oor uit?quote:
[..]
Ja opmerkingen, gehoon, gelach, gesmoes. Elke dag, ben ik daarmee geconfronteerd.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Damn... en het ergste is, je houdt anderen er niet mee voor de gek, hooguit jezelfquote:
[..]
Nou dat deed ik ook vaak, ik bestelde de vetste dingen uit het assortiment. Maar doe er toch maar een Cola Light bij, moet een beetje op de lijn letten.
Of als ik naar de banketbakker ging, kocht 4 gebakjes, met de smoes, ik ben vandaag jarig.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat lag aan mijn gemoedstoestand. Soms ging ik meer eten, meestal was het ene oor in, andere oor uit.quote:
[..]
Mja, vind ik niet zo gek. Ging je daar ook nog meer door eten of ging het het ene oor in en het andere oor uit?
Hmm, koffie met ijsblokjes en melk. Er gaat wel een mini marsje in, voor de smaak 'karamel' aan de ijskoffie. En ze gooien er een mini bounty in als je kokos smaak wilquote:
[..]
IJskoffie (koffie met bollen roomijs) of frapuccino (koffie met ijsblokjes en suiker) ik dacht laatst dat ik die laatste kreeg aangeboden, was het de eerste
Soort Starbucks koffie was dit
Net lunch: schaaltje meloenstukjes met rauwe ham, maaltijdreep, droge beschuitbol en pakje optimel. Kan er weer even tegenaan
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Precies, ik hield mijzelf voor de gek.quote:
[..]
Damn... en het ergste is, je houdt anderen er niet mee voor de gek, hooguit jezelf
En antwoord op je vorige vraag, ik ga natuurlijk niet mijn hele leven op shakes teren.
Ik heb nu veel respect voor gezond eten, ik haal ook nooit meer frisdrank in huis, geen fabrieks sapjes, geen andere vette rommel.
Ik maak zelf mijn drinken, met vers fruit, ook voor mijn visite, en die vinden het veel lekkerder.
Ik ga binnenkort beginnen met een cursus vrolijk koken. Hoe je kan genieten van gezond eten.
Hmhm...klinkt ontzettend lekker.quote:
[..]
Hmm, koffie met ijsblokjes en melk. Er gaat wel een mini marsje in, voor de smaak 'karamel' aan de ijskoffie. En ze gooien er een mini bounty in als je kokos smaak wil
Soort Starbucks koffie was dit
Net lunch: schaaltje meloenstukjes met rauwe ham, maaltijdreep, droge beschuitbol en pakje optimel. Kan er weer even tegenaan
Geniet er lekker van.
Groot respect hoor, 90 kilo in 5 maanden is echt VEEL. Heel knap dat je 't volgehouden hebtquote:
[..]
Hmhm...klinkt ontzettend lekker.
Geniet er lekker van.
. Maar heb je nu nooit meer vreselijke zin in vet voedsel? Ik bedoel, ik bestel af en toe echt nog wel een pizza, spareribs oid. Af en toe jezelf verwennen mag toch? Of is de verleiding voor meer dan gewoon te groot?
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik begrijp je volkomen, en natuurlijk heb ik ook wel eens trek in een vette hap, ben tenslotte maar een simpele ziel. Maar het voordeel van dit dieet is dat je ontzettend vol zit na 3 shakes, en je honger gevoel compleet verdwijnt. Ik heb in die 5 maanden geen seconde gesmokkeld, iets wat veel mede-afslankers nauwelijks bevatten. Nu woon ik precies boven de markt, en ruik ik de vers gebakken kibbeling, de gebakken belgische friet, de italiaanse lekkernijen en de vers gegrilde kippetjes. Elke donderdag en zaterdag. Maar ik blijf er van af, voorlopig. Ik mag het ooit wel weer.quote:
[..]
Groot respect hoor, 90 kilo in 5 maanden is echt VEEL. Heel knap dat je 't volgehouden hebt
wolferl
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Allereerst: wolferl, wat een geweldige prestatie!
Maar....
90 kilo afvallen in 5 maanden? Dat is gemiddeld 4,5 kilo per week!!!
Om dat in een week af te kunnen vallen moet je 31.500 kcal minder eten dan je deed in 1 week.
Dat zou dus betekenen dat je door die shakes te nuttigen zo'n 4.500 kcal per dag bespaarde.
Stel nou dat zo'n shake-dag 500 kcal levert, dan at je normaal gesproken per dag wel 5.000 kcal!
Weet niet wat ik hiermee wil zeggen eigenlijk
Dat het wel degelijk kan, zoveel afvallen in zo'n korte periode maar dat je daarvoor dan wel ongelooflijk veel moet hebben gegeten!
[ Bericht 24% gewijzigd door cinnamongirl op 09-06-2011 13:38:08 ]
Maar....
90 kilo afvallen in 5 maanden? Dat is gemiddeld 4,5 kilo per week!!!
Om dat in een week af te kunnen vallen moet je 31.500 kcal minder eten dan je deed in 1 week.
Dat zou dus betekenen dat je door die shakes te nuttigen zo'n 4.500 kcal per dag bespaarde.
Stel nou dat zo'n shake-dag 500 kcal levert, dan at je normaal gesproken per dag wel 5.000 kcal!
Weet niet wat ik hiermee wil zeggen eigenlijk
Dat het wel degelijk kan, zoveel afvallen in zo'n korte periode maar dat je daarvoor dan wel ongelooflijk veel moet hebben gegeten!
[ Bericht 24% gewijzigd door cinnamongirl op 09-06-2011 13:38:08 ]
Nou at hij daarvoor nou ook niet echt "mager"als ik zijn verhaal zo lees dus beter eten zal al veel hebben geholpen.quote:
Allereerst: wolferl, wat een geweldige prestatie!
Maar....
90 kilo afvallen in 5 maanden? Dat is gemiddeld 4,5 kilo per week!!!
Om dat in een week af te kunnen vallen moet je 31.500 kcal minder eten dan je deed in 1 week.
Dat zou dus betekenen dat je door die shakes te nuttigen zo'n 4.500 kcal per dag bespaarde.
Stel nou dat zo'n shake-dag 500 kcal levert, dan at je normaal gesproken per dag wel 5.000 kcal!
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Gemiddeld ja.quote:
Allereerst: wolferl, wat een geweldige prestatie!
Maar....
90 kilo afvallen in 5 maanden? Dat is gemiddeld 4,5 kilo per week!!!
Om dat in een week af te kunnen vallen moet je 31.500 kcal minder eten dan je deed in 1 week.
Dat zou dus betekenen dat je door die shakes te nuttigen zo'n 4.500 kcal per dag bespaarde.
Stel nou dat zo'n shake-dag 500 kcal levert, dan at je normaal gesproken per dag wel 5.000 kcal!
Ik heb een periode gehad, waar ik 2 jaar lang het volgende deed.
Elke dag ging deze gozer op z'n fiets naar de supermarkt, het liefst vroeg in de morgen (psychologisch de beste tijdstip). En kocht ik een fles Coca Cola (2ltr) een pak melk (volle) twee pakken chocomel (volle) 2 frikandel broodjes, 2 kaas broodjes, 2 saucijzen broodjes, 3 grote repen (hazelnoot en melk), 1 zak chips. Voor in de avond had ik meestal een large pizza besteld, en in de latere avond (vooral als ik helemaal alleen thuis was) frituurde ik nog wat borrelhapjes of andere vette happen. Ik deed hier ongeveer anderhalve dag mee.
Nu met shakes krijg ik niet meer dan 460kcal binnen.
Leuk grapje van mijzelf.
Een paar maanden geleden sprak ik een bekende die bij een supermarkt had gewerkt waar ik nogal 'vaste klant' was. Hij zocht werk, want de supermarkt was failliet gegaan. Zal wel door mij komen, vertelde ik hem, en ik bood mijn excuus aan.
[ Bericht 8% gewijzigd door wolferl op 09-06-2011 13:45:26 ]
Wow, dan zijn die shakes ineens heel goedkoop
Ik vind het echt goed van je! Ik zit zelf ook half te dubben of ik aan de shakes zal gaan voor een week of 3. Gewoon om een beginnetje te maken. Maar mij staat de zoetheid nogal tegen, ik moet er niet aan denken om 's ochtends een vanilleshake ofzo naar binnen te moeten werken. Zou het mogelijk zijn om dat spul met yoghurt te mengen?
Ik vind het echt goed van je! Ik zit zelf ook half te dubben of ik aan de shakes zal gaan voor een week of 3. Gewoon om een beginnetje te maken. Maar mij staat de zoetheid nogal tegen, ik moet er niet aan denken om 's ochtends een vanilleshake ofzo naar binnen te moeten werken. Zou het mogelijk zijn om dat spul met yoghurt te mengen?
Spoilers!
Nee dat is niet mogelijk, ze hebben wel soepen (groente, tomaat, champignon, chili) en porridge (een soort pap). Ik doe het 500 programma, maar er is ook een 800 programma, waar je geen 3, maar 2 shakes/repen/porrdidge/soepen moet nemen per dag. En een maaltijd.quote:
Wow, dan zijn die shakes ineens heel goedkoop
Ik vind het echt goed van je! Ik zit zelf ook half te dubben of ik aan de shakes zal gaan voor een week of 3. Gewoon om een beginnetje te maken. Maar mij staat de zoetheid nogal tegen, ik moet er niet aan denken om 's ochtends een vanilleshake ofzo naar binnen te moeten werken. Zou het mogelijk zijn om dat spul met yoghurt te mengen?
zo, terug uit frankrijk! Kort maar krachtig volop gesnoept, kaasjes gegeten maar de drank laten staan..vanmorgen met vrees op de weegschaal gestaan en er was niets bij!!
wat een verhalen zijn erbij zeg :/ knap allemaal hoor.
volop gesnoept, kaasjes gegeten maar de drank laten staan..vanmorgen met vrees op de weegschaal gestaan en er was niets bij!! wat een verhalen zijn erbij zeg :/ knap allemaal hoor.
Ik ben nog steeds ziek en misselijk dus dat afvallen gaat vast goed zo
Hilarische loopgravenoorlog trouwens, mijn complimenten.
Hilarische loopgravenoorlog trouwens, mijn complimenten.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik denk er ook over na.quote:
Wow, dan zijn die shakes ineens heel goedkoop
Ik vind het echt goed van je! Ik zit zelf ook half te dubben of ik aan de shakes zal gaan voor een week of 3. Gewoon om een beginnetje te maken. Maar mij staat de zoetheid nogal tegen, ik moet er niet aan denken om 's ochtends een vanilleshake ofzo naar binnen te moeten werken. Zou het mogelijk zijn om dat spul met yoghurt te mengen?
Heb al geprobeerd een consulente te bellen, maar ze neemt niet op. Fijne eerste indruk.
Wolferl, misschien weet jij dat, is dit zo'n ontzettend eiwitdieet? Want ik weet niet of ik dat mag ivm nierafwijking.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op donderdag 9 juni 2011 13:51 schreef eleusis het volgende:
Ik ben nog steeds ziek en misselijk dus dat afvallen gaat vast goed zo
Hilarische loopgravenoorlog trouwens, mijn complimenten.
wow goed van je wolferl!
Cambridge werkt echt goed he! Een vriendin van me is ook al 25 kilo ervan afgevallen. Ik wilde het ook proberen maar heb toch voor keto gekozen (omdat ik het gevoel heb dat dat toch 'gezonder' is voor het gewicht waar ik op zit). Cambridge is wel een goede uitkomst als je veel overgewicht hebt!
Cambridge werkt echt goed he! Een vriendin van me is ook al 25 kilo ervan afgevallen. Ik wilde het ook proberen maar heb toch voor keto gekozen (omdat ik het gevoel heb dat dat toch 'gezonder' is voor het gewicht waar ik op zit). Cambridge is wel een goede uitkomst als je veel overgewicht hebt!
Er zit inderdaad veel eiwitten in. Als ik jou was, zou ik meerdere consulenten in de wijde omgeving raadplegen. Een consulent moet ten alle tijden bereikbaar zijn, of in uiterste gevallen je terug antwoorden. Ook zou ik het met je huisarts bespreken. Een huisarts kan je namelijk toestemming geven, maar dan wel met extra controle bij hem, zodat ze jou goed in de gaten kunnen houden.quote:
[..]
Ik denk er ook over na.
Heb al geprobeerd een consulente te bellen, maar ze neemt niet op. Fijne eerste indruk.
Wolferl, misschien weet jij dat, is dit zo'n ontzettend eiwitdieet? Want ik weet niet of ik dat mag ivm nierafwijking.
Maar ik zou echt ten alle tijden dit heel goed bespreken met je huisarts.
Succes.
