LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben officieel 48 uur op dieet en het gaat nog goed 
Gister bij het songfestival wel een (miniem) schaaltje nootjes gegeten maar dat is alles.
Gister bij het songfestival wel een (miniem) schaaltje nootjes gegeten maar dat is alles.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
wel, wel, wel, 48 hele uren! We zijn trots op je mijn zoonquote:Op zondag 15 mei 2011 11:56 schreef eleusis het volgende:
Ik ben officieel 48 uur op dieet en het gaat nog goed
Gister bij het songfestival wel een (miniem) schaaltje nootjes gegeten maar dat is alles.
Goed zo! Ik had ook wel zin in wat lekkers en heb wat Melba-toastjes gehad met filet A.
Ik ben na 7 dagen nu 1 kilo kwijt. Heb geen moment honger gehad. Gemiddeld heb ik 1600 kcal per dag genomen (paar uitschietertjes in vloeibare vorm
), en heb ik er dagelijks 266 kcal afgesport (hou het bij door kcal te tellen en met een hartslagmeter). Denk dat ik me de komende weken aan deze formule ga houden 
.
[ Bericht 22% gewijzigd door cinnamongirl op 15-05-2011 12:31:23 ]
Ik ben na 7 dagen nu 1 kilo kwijt. Heb geen moment honger gehad. Gemiddeld heb ik 1600 kcal per dag genomen (paar uitschietertjes in vloeibare vorm
), en heb ik er dagelijks 266 kcal afgesport (hou het bij door kcal te tellen en met een hartslagmeter). Denk dat ik me de komende weken aan deze formule ga houden .[ Bericht 22% gewijzigd door cinnamongirl op 15-05-2011 12:31:23 ]
Doorgaan...vooral doorgaan.quote:
Ik ben officieel 48 uur op dieet en het gaat nog goed
Gister bij het songfestival wel een (miniem) schaaltje nootjes gegeten maar dat is alles.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hüttenkase kun je eventueel combineren met tomaat en avocado. Avocado bevat onverzadigde vetten. De andere kazen zou ik eigenlijk proberen te vermijden.quote:Op zaterdag 14 mei 2011 15:50 schreef eleusis het volgende:
Ik heb 't moeilijk mensen, help mij eens wat leuk verantwoord broodbeleg te verzinnen?
Wat ik al wel gebruik is het volgende:
- Sandwich spread komkommer
- 20+ smeerkaas
- 20+ kaas*
- dun Boursin light*
- komkommer en tomaat, peper
- cottage cheese/huttenkäse*
- Philadelphia light*
* = vind ik eigenlijk vies.
Ik zoek ook wat afwisseling
Nog een aantal andere alternatieven:
- Kipfilet
- Kalkoenfilet
- Fricandeau
- Rosbief
- Houmous (ook onverzadigde vetten)
- Plakje zalm (gezonde vetten)
Ik hoop dat je er iets aan hebt
20+ kaas is prima te eten, maar dan moet je wel de goede uitzoeken 
De pittige van slankie is prima te eten, net als de 20+ kaas van de kaaswinkel hier.
kwa warmte gaat het iets beter met vest, sokken en kachel aan
De pittige van slankie is prima te eten, net als de 20+ kaas van de kaaswinkel hier.kwa warmte gaat het iets beter met vest, sokken en kachel aan
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Maar ik blijf het idee houden dat ik plastic zit te eten.quote:Op zondag 15 mei 2011 13:51 schreef Muks het volgende:
20+ kaas is prima te eten, maar dan moet je wel de goede uitzoeken
kwa warmte gaat het iets beter met vest, sokken en kachel aan
Liever heb ik dan een heel kleine beetje oude/overjarige kaas maar dan volvet dan een normale plak 20+kaas, oude kaas: veel smaak en geen plastic Mijn dietiste blijft echter hameren op 20-30+kaas dus ik kom tegenwoordig niet meer verder dan de 20+smeerkaas die dan wel te eten is met heel af en toe een uitslipper naar de oude kaas, ik heb het echt een jaar zitten te proberen om het lekker te vinden. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik vind oude kaas ook top en zal het straks echt wel eten, . Maar kwa vet is het gewoon niet slim, maar ja, ik wil straks ook genieten !
Shake in de koelkast hier, dus zo pudding eten
Shake in de koelkast hier, dus zo pudding eten
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik ben over de helft 
Voor mijn eerste doel dan, daarna moeten er nog meer kilo's af, maar dat is veel minder belangrijk, dan het eerste doel van 40kg eraf. Vanochtend op de weegschaal 20.2 kg eraf... nog 19.8 te gaan. Had meer kunnen zijn als ik niet zo had gesnackt dit weekend. Zo zonde en stom vind ik dat van mezelf. Ik heb echt erg veel moeite om op het juiste pad te blijven momenteel. Waar het het eerste half jaar vanzelf ging, moet ik mezelf nu zo'n beetje iedere dag streng toespreken om daadwerkelijk te sporten en niet teveel te snaaien.
Voor mijn eerste doel dan, daarna moeten er nog meer kilo's af, maar dat is veel minder belangrijk, dan het eerste doel van 40kg eraf. Vanochtend op de weegschaal 20.2 kg eraf... nog 19.8 te gaan. Had meer kunnen zijn als ik niet zo had gesnackt dit weekend. Zo zonde en stom vind ik dat van mezelf. Ik heb echt erg veel moeite om op het juiste pad te blijven momenteel. Waar het het eerste half jaar vanzelf ging, moet ik mezelf nu zo'n beetje iedere dag streng toespreken om daadwerkelijk te sporten en niet teveel te snaaien.
Wow!quote:
Ik ben over de helft
Gefeliciteerd.!
Ik zit hier ook met mijn sportkleren al aan, moed te verzamelen om naar de sportschool te gaan.
Ben alle excuses voor en tegen aan het verzinnen.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Paarsbeestje wat goed
Oh enne Muks, ik ben stik en stikjaloers op je... Ik ben net zoveel afgevallen als jij alleen doe ik er al ruim een half jaar over
Het dieet valt me trouwens steeds makkelijker, ik zweer dus bij koolhydraatbeperkt. Ben nog nooit zo makkelijk vol te houden afgevallen als nu. Bovendien voel ik mezelf er echt heel erg goed bij ook. Ik denk dat het echt per persoon verschillend is welk dieet het beste bij je past. Dit past heel goed bij mij blijkbaar
Inmiddels alweer bijna 7 kilo lichter dan toen ik zwanger werd... Als ik vanaf het einde van m'n zwangerschap ga rekenen is dat maar liefst 30 kilo minder
Enfin, vanaf dag 1 afvallen nu 18 kilo...
Nog 800 gram tot de eerste echte belangrijke mijlpaal. Naar de 2 cijfers toe én onder BMI 40. Met een week of 2 is het feest in huize fluugs dus De beloning is een uitgebreide kleurbehandeling bij een (té) dure kapper... 
Oh enne Muks, ik ben stik en stikjaloers op je... Ik ben net zoveel afgevallen als jij alleen doe ik er al ruim een half jaar over
Het dieet valt me trouwens steeds makkelijker, ik zweer dus bij koolhydraatbeperkt. Ben nog nooit zo makkelijk vol te houden afgevallen als nu. Bovendien voel ik mezelf er echt heel erg goed bij ook. Ik denk dat het echt per persoon verschillend is welk dieet het beste bij je past. Dit past heel goed bij mij blijkbaar
Inmiddels alweer bijna 7 kilo lichter dan toen ik zwanger werd... Als ik vanaf het einde van m'n zwangerschap ga rekenen is dat maar liefst 30 kilo minder
Enfin, vanaf dag 1 afvallen nu 18 kilo...
Nog 800 gram tot de eerste echte belangrijke mijlpaal. Naar de 2 cijfers toe én onder BMI 40. Met een week of 2 is het feest in huize fluugs dus
De beloning is een uitgebreide kleurbehandeling bij een (té) dure kapper...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Heeft er trouwens iemand ervaring of dietistes altijd verstand hebben van de wisselwerking tussen medicijnen en gewicht? Nu na 4 maanden en 2 kg verlies is de motivatie wel een beetje op. Gelukkig niet verder aangekomen, maar dat is toch alles. Ben in ieder geval vanaf het begin van de medicijnen 15 kg aangekomen. (1 per maand)
Ik heb geen zin om naar een dietiste te gaan die mij vertelt wat ik al weet, maar geen ervaring heeft met medicatie
Ik heb geen zin om naar een dietiste te gaan die mij vertelt wat ik al weet, maar geen ervaring heeft met medicatie
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Er zijn geen excuses, hup gaan, hop hop, ben je al op wegquote:Op maandag 16 mei 2011 08:51 schreef seasushi het volgende:
[..]
Wow!
Gefeliciteerd.!
Ik zit hier ook met mijn sportkleren al aan, moed te verzamelen om naar de sportschool te gaan.
Ben alle excuses voor en tegen aan het verzinnen.
. En na die tijd heb je een lekker voldaan gevoel... het maakt je dag .....@Seasushi ik denk dat je dan moet informeren. Er zullen er vast wel zijn, maar lang niet allemaal dat ze ervaring met medicijnen hebben.
Live life to the Ender :D
Dit had ik nodig. even een externe motivator... Dank.quote:
[..]
Er zijn geen excuses, hup gaan, hop hop, ben je al op weg
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Muks, Paarsbeestje, Flugeltje en anderen die tientallen kilo's moeten afvallen: mijn respect hebben jullie. Ik vind het echt knap dat jullie gemotiveerd blijven ondanks het feit dat het best een lange weg is. Dit motiveert mij ook weer. Meestal gooi ik na 3 kilo ofzo de handdoek alweer in de ring maar nu hou ik vol.
@Seasushi: kun je het niet met je arts/internist bespreken dan?
@Seasushi: kun je het niet met je arts/internist bespreken dan?
De eerste 10 minuten @Ender_W vervloekt,quote:
[..]
Er zijn geen excuses, hup gaan, hop hop, ben je al op weg
daarna me het snot voor de ogen getraind. Dadelijk even douchen, een bakje fruit en mijn dag kan beginnen. 
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Paarsbeestje, Flugeltje knap gedaan zeg !! Op de helft ben ik nog niet, maar dat schiet wel op !
Koolhydraat arm was hier ook een optie, maar door de begeleiding die ik nu krijg, vind ik dit toch veel fijner. Elke week iemand die je even oppept en je veer in je **** steekt is fijn. En ik weet nu om te gaan met snaaibuien, emoties en zo. En das al heel wat.
Koolhydraat arm was hier ook een optie, maar door de begeleiding die ik nu krijg, vind ik dit toch veel fijner. Elke week iemand die je even oppept en je veer in je **** steekt is fijn. En ik weet nu om te gaan met snaaibuien, emoties en zo. En das al heel wat.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Flugeltje en PaarsBeestje netjes hoor Jezelf niet al te vermanend toespreken dat er meer af had kunnen zijn, jullie zijn gewoon goed bezig 
Jezelf niet al te vermanend toespreken dat er meer af had kunnen zijn, jullie zijn gewoon goed bezig
Ik spreek mezelf niet vermanend toequote:
Flugeltje en PaarsBeestje netjes hoor
Ik ben alleen stikjaloers op Muks, das wat anders
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Yay! Mijn eerste kilo is er al af!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Sinds gisteren er ineens weer 8 ons bij. Het blijft lachen met dat vocht vasthouden..
Het blijft lachen met dat vocht vasthouden..
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Iedereen is hier dolenthousiast over mijn gewichtsverlies, terwijl ik mezelf alleen maar op m'n flikker geef dat ik teveel geschranst heb
Eigenlijk is dat niet eerlijk tov mezelf, maar ik weet gewoon dat ik beter kan en ook beter zou moeten doen. Ik sport te weinig en heb momenteel gewoon vreselijk de neiging om 's avonds te gaan snaaien. Gewoon dom dus.. Flugel: Jij gaat ook lekker hoor!
Muks gaat ook lekker Trovey, je hebt er in ieder geval gezellig balonnen bij...quote:
Sinds gisteren er ineens weer 8 ons bij.
[ afbeelding ]
En binnen 1 dag kan het natuurlijk vreselijk wisselen, dus eigenlijk zou je het per week moeten bekijken.
Trovey eet je dan ineens te veel zout ofzo? want als je die diurectiva slikt zou je technisch gezien toch niet te veel vocht vast mogen houden. en zo fluctueren in vocht is ook niet goed voor je lichaam zei mijn nefroloog bijvoorbeeld.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Bah, vandaag is een ramp.
Morgen wordt ons hondenbeest geopereerd en ben echt op van de spanning.
Ik merk dat 'gezond' eten dan niet meer de prioriteit is.
Morgen wordt ons hondenbeest geopereerd en ben echt op van de spanning.
Ik merk dat 'gezond' eten dan niet meer de prioriteit is.
Sterkheidsbaas van alles.
Weet ik, maar ik kan het niet laten.quote:
Iedereen is hier dolenthousiast over mijn gewichtsverlies, terwijl ik mezelf alleen maar op m'n flikker geef dat ik teveel geschranst heb
Flugel: Jij gaat ook lekker hoor!
[..]
Trovey, je hebt er in ieder geval gezellig balonnen bij...
Bij mij zijn zulke dingen heel normaal, ik ben waanzinnig goed in vocht vasthouden...echt, hongersnoden en grote droogtes hebben geen vat op mij.quote:
Trovey eet je dan ineens te veel zout ofzo? want als je die diurectiva slikt zou je technisch gezien toch niet te veel vocht vast mogen houden. en zo fluctueren in vocht is ook niet goed voor je lichaam zei mijn nefroloog bijvoorbeeld.
Het is helaas alleen jammer dat ik in een land woon waar we tegenwoordig die dingen niet meer hebben want ik zou het perfect doen in Afrika...ik ben niet kapot te krijgen. 
Serieus: ik weet dat het vreemd is maar het maakt het feit dat mijn bloeddruk heen en weer schiet wel verklaarbaar. Het is bij ons waarschijnlijk iets wat in de genen zit, mijn moeder was van hetzelfde laken een pak...de vrouwen in onze familie zijn gewoon waterbommen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Bah, vandaag is een ramp.
Morgen wordt ons hondenbeest geopereerd en ben echt op van de spanning.
Ik merk dat 'gezond' eten dan niet meer de prioriteit is.
, blijft rottig als een geliefd huisdier wat mankeert.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dus jij bent dat.... in de reclame van Sprite ????quote:Bij mij zijn zulke dingen heel normaal, ik ben waanzinnig goed in vocht vasthouden...echt, hongersnoden en grote droogtes hebben geen vat op mij.
Serieus: ik weet dat het vreemd is maar het maakt het feit dat mijn bloeddruk heen en weer schiet wel verklaarbaar. Het is bij ons waarschijnlijk iets wat in de genen zit, mijn moeder was van hetzelfde laken een pak...de vrouwen in onze familie zijn gewoon waterbommen.
Live life to the Ender :D
quote:
[..]
Dus jij bent dat.... in de reclame van Sprite ????
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Klinkt mij meer als een kameelquote:
[..]
Dus jij bent dat.... in de reclame van Sprite ????
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
