De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
!
Dit is mijn huidige.. een stuk trager en een stuk lelijker, hij kan ongeveer 15 km per uur.
Is wel voor gratisch van de gemeente, maar dit model mogen ze eigenlijk niet meer verstrekken, dus wat ik over een paar jaar zal krijgen zal nog mutsiger zijn dan deze. Tís al een oudje, er zat een brede stoel op voor een tientonner, maar die hebben ze voor mij erop gelaten zodat mn kids naast me kunnen zitten.
Dus Mo
niet iedereen kan op een motor rijden.Nog even plaatje van de scoot die op mijn wishlist staat:
En ik kan uit ervaring vertellen dat scootmobiel rijden niet slanker maakt.. dus DOE EVEN LIEF potverdorie!
Dan vind ik die witte leuker dan de blauwe, lijkt een beetje op een scootmobiel-Vespa-hybrid-dinges!
Neem aan dat de meesten niet voor hun lol een scootmobiel hebben (behalve dan een vrouw die bij Zumba kwam
En dan daarna met scootmobiel + dochtertje naar huis? Ik dacht, huh, als je kan Zumbaën kun je toch ook fietsen Maar dat zal aan mij liggen ).
doet me een beetje denken aan jongeren in zo'n 45km/uur karretje op de een of andere manier...
is, dan is dat vooral tof.Vakantie was geweldig. Niet te warm, ook niet heel koud. Geweldig eten, nog geweldigere cocktails. Heel veel gewandeld en gesport gelukkig, anders was ik zeker kilo's aangekomen.
Overigens ben ik er tijdens de vakantie achtergekomen dat ik al ruim 8 jaar aan Pilates doe
Alleen noemen wij hier dat gewoon 'grondoefeningen' Maar verder,gewoon precies hetzelfde.Die wilde ik ook altijd toen ik jong wasquote:Op vrijdag 25 maart 2011 21:33 schreef motorbloempje het volgende:
.....doet me een beetje denken aan jongeren in zo'n 45km/uur karretje op de een of andere manier...
Alleen waren ze toen nog niet beschikbaar voor de gemiddelde randgroepjongere... En ze waren zeker niet hip. Wel praktisch.Weebee Tink! Mooi dat het lekker was
Jij doet gewoon nuchtere Pilates zonder 'je bevindt je nu op een prachtig warm strand'-verhaaltjes 
Oh, die doen we ook weleensquote:
Weebee Tink! Mooi dat het lekker was
Op het einde, als ontspanning Denk het wel, en mijn man fietst echt wel harder dan 15, dus dan kan hij ook eens gewoon tempo maken als we samen op pad zijn.quote:
Nog best een verschil ook nog, 15 of 23 kilometer per uur. Zou je dan ook mobieler worden, zeg maar? Op langere afstanden? Of dat dan niet?
Het zal me ook op veel heen en weer ritjes zomaar een half uurtje schelen
Ok, ik geef het toe. Ik ben echt heel slecht in met krukken lopen.quote:
Maar wel al beter dan een week geleden.
Ik begrijp dat het niet heel ontspannend werkt voor je?quote:
[..]
Oh, die doen we ook weleens
Ik denk aan het begin altijd "
lalala. Mag ik al weg". Maar na een tijdje raakte ik echt in een soort ontspanningsroesje Da's dan wel nice! Zou je hem deels vergoed kunnen krijgen denk je?quote:
[..]
Denk het wel, en mijn man fietst echt wel harder dan 15, dus dan kan hij ook eens gewoon tempo maken als we samen op pad zijn.
Het zal me ook op veel heen en weer ritjes zomaar een half uurtje schelen
Nee denk het niet, scootmobiels krijg je in natura omdat de gemeente een deal heeft met een leverancier die een loods vol heeft staan met die dingen. De gemeente gaat dus niet dokken voor een nieuwe.quote:
[..]
Ik begrijp dat het niet heel ontspannend werkt voor je?
Ik denk aan het begin altijd "
[..]
Da's dan wel nice! Zou je hem deels vergoed kunnen krijgen denk je?
Maar ik heb wel even de tijd om te sparen, de scoot die ik nu heb doet het nog wel een tijdje en hij kost nog geen 2000 euro. (en wie weet is er tegen de tijd dat ik gespaard heb wel een nog leukere ergens
) Ik kan natuurlijk wel in de tussentijd eens om tafel met de leverancier zelf Hebben alle scootmobielbezitters in jouw gemeente dan ook dezelfde scootmobiel?quote:
[..]
Nee denk het niet, scootmobiels krijg je in natura omdat de gemeente een deal heeft met een leverancier die een loods vol heeft staan met die dingen. De gemeente gaat dus niet dokken voor een nieuwe.
Maar ik heb wel even de tijd om te sparen, de scoot die ik nu heb doet het nog wel een tijdje en hij kost nog geen 2000 euro. (en wie weet is er tegen de tijd dat ik gespaard heb wel een nog leukere ergens
Lol nee, de meesten hebben een lelijkere, kleinere en minder snelle. Dit model mag de leverancier eigenlijk niet meer verstrekken wegens te duur, dus hier komen geen nieuwen van, maar deze hadden ze nog staan en ze vonden dat ik een beetje een robuustere en snellere moest dan "die oudjes".quote:
[..]
Hebben alle scootmobielbezitters in jouw gemeente dan ook dezelfde scootmobiel?
En terecht!quote:
[..]
Lol nee, de meesten hebben een lelijkere, kleinere en minder snelle. Dit model mag de leverancier eigenlijk niet meer verstrekken wegens te duur, dus hier komen geen nieuwen van, maar deze hadden ze nog staan en ze vonden dat ik een beetje een robuustere en snellere moest dan "die oudjes".
Ik kan binnenkort wel eens wat onderzoek gaan doen naar de scootmobielpopulatie in mijn gemeente. Er rijden bij mij in de buurt nogal wat van die dingen rond en daar heb ik een uitstekend uitzicht op vanaf mijn balkon.
En ik heb nou niet heel veel andere dingen te doen ofzo.
Ohzo! Ja veel vragen, maar ik vraag me wel eens af hoe dat allemaal zit enzoquote:
[..]
Nee denk het niet, scootmobiels krijg je in natura omdat de gemeente een deal heeft met een leverancier die een loods vol heeft staan met die dingen. De gemeente gaat dus niet dokken voor een nieuwe.
Maar ik heb wel even de tijd om te sparen, de scoot die ik nu heb doet het nog wel een tijdje en hij kost nog geen 2000 euro. (en wie weet is er tegen de tijd dat ik gespaard heb wel een nog leukere ergens
Vooral omdat je vaak hoort dat het allemaal zo lastig gaat. Hopelijk kan je snel weer sprintjes trekken 
Vraag of je er eentje mag lenen, dan kom je er ook es uitquote:
[..]
En terecht!
Ik kan binnenkort wel eens wat onderzoek gaan doen naar de scootmobielpopulatie in mijn gemeente. Er rijden bij mij in de buurt nogal wat van die dingen rond en daar heb ik een uitstekend uitzicht op vanaf mijn balkon.
En ik heb nou niet heel veel andere dingen te doen ofzo.
Nouja, ik kan niet zoveel doen. En dat is vrij vervelend.quote:Op vrijdag 25 maart 2011 22:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hee Henk, je verveelt je echt het gompes, of nie?
Gelukkig heb ik wel genoeg boeken en tijdschriften enzo, maar dan nog steeds. Ik ben zo afhankelijk van anderen, dat is rete irritant.
Maar nog maar 5,5 weken in het gips.
Hehehehe, er staat er hier wel eens eentje in de hal onbewaakt. Zal ik gaan joyriden?quote:
[..]
Vraag of je er eentje mag lenen, dan kom je er ook es uit
Met het sleuteltje erin? Dat is vragen om een joyridequote:
[..]
Nouja, ik kan niet zoveel doen. En dat is vrij vervelend.
Gelukkig heb ik wel genoeg boeken en tijdschriften enzo, maar dan nog steeds. Ik ben zo afhankelijk van anderen, dat is rete irritant.
Maar nog maar 5,5 weken in het gips.
[..]
Hehehehe, er staat er hier wel eens eentje in de hal onbewaakt. Zal ik gaan joyriden?
Kan ik me wel voorstellen ja! Desalniettemin vind ik je beschrijvingen van wat je doet/wilt doen nu je 'toch niks beters te doen hebt' best grappigquote:
[..]
Nouja, ik kan niet zoveel doen. En dat is vrij vervelend.
Gelukkig heb ik wel genoeg boeken en tijdschriften enzo, maar dan nog steeds. Ik ben zo afhankelijk van anderen, dat is rete irritant.
Maar nog maar 5,5 weken in het gips.
[..]
Hehehehe, er staat er hier wel eens eentje in de hal onbewaakt. Zal ik gaan joyriden?
Pfoei, tijd gaat snel vanavond! Snel maar relaxen
Gezellige avond gehad!
Ben t hele weekend niet online, want voeding laptop ligt nog op werk en laptop is zo goed als leeg.. tot volgende week dus
ik geloof dat de tv uit moet Oh, je bent lekker helder vandaag!quote:
Thuis!
Gezellige avond gehad!
Ben t hele weekend niet online, want voeding laptop ligt nog op werk en laptop is zo goed als leeg.. tot volgende week dus
Lowcarbstamppot maken! Met zuur- of boerenkool, of andijvie erdoor, en een lekker balletje van Francis erbij (en jus)...Of gewoon opeten met paddestoelen/wijnjus, eigenlijk kan je er hetzelfde mee doen als met aardappelpuree. Nouja, kroketjes maken hebben we hier nog niet geprobeerdquote:Op vrijdag 25 maart 2011 19:56 schreef sigme het volgende:
[..]
Laureline, wat kan ik met een kliekje knolselderijpuree?
. Ik heb een langere periode achter elkaar geen blessures, kan regelmatig trainen (3x per week) en sla geen weken over ... mijn niveau gaat opens heel erg omhoog, ik beheers nieuwe technieken sneller en krijg spontaan complimenten van de trainer. Dat voelt stiekem echt heel erg goed . Zelfs vandaag ging goed, ondanks mijn 5 uur slaap vannacht. Mn benen zijn nu wel moe en op enzo . Ik zou misu proberenquote:
Hier zijn nog twee boterhammen bij gekomen, een beker anijsmelk en zometeen ga ik een waterijsje eten en vanavond ga ik gewoon tiramusi eten
(sorry dit vind ik gewoon een te leuke fout).Vik, wat ongelooflijk balen dat de baan niet doorgaat maar toch ook wel een juichmomentje dat je alweer bent uitgenodigd voor een gesprek!
Mijn vader heeft een Garmin voor de fiets, maar misschien ik die wel eens proberen te lenen voor het wandelen. Idee van de vierdaagse blijft door mijn hoofd spoken.
. En morgenochtend weer werken. 
.
kan me voorstellen dat dat een goed gevoel geeft! was het nog gelukt met de opdracht?DaD in de trein inmiddels?
Het is ingeleverd, op tijd, maar daar is ook alles mee gezegd. Ben er niet echt tevreden mee.quote:
goed bezig Chico!
DaD in de trein inmiddels?
slapen lukt niet meer
Waarom ben jij zo vroeg wakker Loveli?
baalgevoel is grotendeels weg en ik heb nog meer redenen om nu blij te zijn dus dit wordt wel een redelijk weekend, gok.ik zo @ chico: die tiramisufout maakte ik elders ook maar toen heb ik hem geedit
en het regent hier geloof ik...Pffff 8 uur op want 9 uur op de sportschool op zaterdag = niet relaxed
Lijstje van gister
O: dubbele boterham pure vlokken
L: tosti hamkaas, tomatensalade met balsamico
T: peer
T: nepminimagnum
D: sperzieboontjes met gehakt in pindasaus en zilvervliesrijst
T: dubbelvla vanille karamel
T: twee glaasjes rode wijn
Vanmiddag weeeerr een verjaardag 
ik denk dat ik vandaag maar ff nee zeg tegen de taart, als ik abs wil hebben van de zomer anderhalve week terug ookal volgeschranst quote:
Vik slapen de katten bij jou op je kamer? Want volgens mij word je best vaak wakker van ze
[ afbeelding ]
en dat over Viks katten heb ik me ook al eens afgevraagd ja
ik zou mijn kat sowieso al niet op mijn kamer laten en al helemáál niet als hij me dan ook nog eens wakker zou houden!ik kon uitslapen! een beetje!
Zo ontbijten, dan studeren, en hardlopen als 'tussendoortje' bij 't studeren...
moet nog zó veel leren
tijd voor koffie en havermout!
SPOILERBah, het gaat emotioneel en financieel niet zo goed met mama. Nu heeft ze gevraagd aan pa of ze weer samen kunnen gaan wonen. Ik ben boos op haar.
Vetpercentage 39% (
) BMI 24.4 en buik = te dik, is zet geen nummers neer . puff Ik zag vanochtend in de spiegel dat de plakkers effect krijgen op mijn benen
lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
L: broodje zure haring, matze casselerrib, matze 20+ kaas
T: bakje fruitsalade
T: soepje
D: gestoomde zalm, spinazie met een gekookt eitje tomaat en feta.
T: kiwi met yoghurt
Nu alleen maar hopen dat pa niet weer voor goedzak gaat spelen.
O: kaiserbroodje met casselerib/jam, koffie/scheutje halvolle melk
L: 200 ml magere yoghurt met verse aardbeien
T: slagroomtaart (geen toastjes etc, ik hou het bij taart en komkommertjes dit keer
)S: rondje joggen
D: plak roggebrood met sandwichspread, 150 gr tonijn naturel, zak sla, 2 augurken, 2 tomaten, halve paprika
T: handje walnoten, koffie/scheutje halfvolle melk
Ik win ook eens wat!Gefeliciteerd!quote:
[WIN] Boekenweek is Boekenprijsvragenweek op FOK!
Puff
Ik ga boodschappen doen en de zinnen verzetten
Ik heb tot nu toe oa Sous le sable (deels al eens gezien, maar toen hielden de subs ermee op
), White Materials met Isabelle Huppert , Slumdog Millionaire en Malcolm X .
Nou, ik ben even teruggefloten
had gisteren 3 feestjes achter elkaar vanaf 16:00, en op het laatste feestje zat ik volgens mij al met koorts/verhoging.... iedereen had het bloedheet en ik zat te bibberen Nu koppijn, keelpijn en ohja, ook nog ongesteld geworden dus buikpijn. Hoera.Gelukkig is het weekend dus vriendje zorgt goed voor me
beterschap LB!
hoe was je vetpercentage gemeten perruche? meeste methodes zijn niet erg betrouwbaar
Lau, de Koreaanse patatboer is overvallen . Lekker handig. En m'n kast en koelkast zijn weer vol, want NW is naar de super geweest . Dus zo maar even ontbijten .
Die dude komt hoog met z'n stem!
Leuk gedaan! Trip down memory lane!Hij doet ook 'A whole new world' in z'n eentje
Rot dat het niet goed gaat met je moeder Puff.
Hopelijk kun je haar helpen maar je kunt mensen ook niet altijd van elke fout behoeden, soms doen ze toch wat ze zelf willen. Zeker ouders niet trouwens.LB beterschap!
Verder dan dit topic heb ik niet bijgelezen, en nu ga ik maar weer eens aan de scriptie...
En een smooch voor Puff
Nee! Ik vind het best wel knapquote:
kende je die dude nog niet?
Hij doet ook 'A whole new world' in z'n eentje
Af en toe een cringe-momentje, maar zo dan!
! quote:
Wat erg!quote:
.omg! ik kan niet kiezen tussenquote:
en Lijst:SPOILER
O: boterham sandwichspread, beschuit paard, beker melk
S: hardlopen
T: 450 gr kwark
L: gekookt eitje, appel, boterham kaas
T's: sinaasappel, cafe noir, blokje choco, wortels
D: Uit eten bij de pizzaria, fantasie van de chef, dus weet niet welke pizza
Netjes!quote:
Hardloopgeneuzel:Lijst:SPOILER[ afbeelding ]
O: boterham sandwichspread, beschuit paard, beker melk
S: hardlopen
T: 450 gr kwark
L: gekookt eitje, appel, boterham kaas
T's: sinaasappel, cafe noir, blokje choco, wortels
D: Uit eten bij de pizzaria, fantasie van de chef, dus weet niet welke pizza
@ hardloopgeneuzel.quote:
HPKW, als ik jou zo hoor moet ik een beetje aan Rear Window denken.
Die heeft een kin...quote:
Die dude komt hoog met z'n stem!
Die moest ik googlen!quote:
HPKW, als ik jou zo hoor moet ik een beetje aan Rear Window denken.
Maar zo erg is het nog niet hoor. De verveling begint alleen een beetje toe te slaan na 2 weken niets doen.
Wat mini zegt!quote:Rot dat het niet goed gaat met je moeder Puff.
LB beterschap!
Succes met je scriptiehel!quote:Verder dan dit topic heb ik niet bijgelezen, en nu ga ik maar weer eens aan de scriptie...
Ja he!quote:
Ik moest denken aan the Crimson Chin 
Mijn max was 13.1 km/uur, toen moest ik een groep militairen voorbij
Hehehe, herkenbaar.quote:
Mijn max was 13.1 km/uur, toen moest ik een groep militairen voorbij
Nette tijden loop je hoor!
Dat neemt gewoon beslissingen over Nederland, enzo. Wow, goed bezig Uniek! Jij hebt je pizza wel verdiend...
Zo, lijstje nog even geupdate (confronterend...) en nu echt scriptietijd!
Ik heb weer geZumbaat, was leuk!
Dank jullie wel! Ik schrok ervan, maar het is inderdaad niet echt mijn zaak. Al wil ik ze wel ervan weerhouden. Niet goed voor beide partijen.
Ja.quote:
OMG...
Ohjee!quote:Op zaterdag 26 maart 2011 12:14 schreef Jagärtrut het volgende:
Vanmorgen lekker een rondje hardgelopen. Nu ruzie met de Duutser.
Die tegenover de AH? R?quote:
quote:
.Ow.....quote:
Vanmorgen lekker een rondje hardgelopen. Nu ruzie met de Duutser.
Niet leuk op je laatste dag, hopelijk trekt het gauw bij!
O lieb, so lang du lieben magst!
Die Stunde kommt, die Stunde kommt,
Wo du an Gräbern stehst und klagst.
Und sorge, daß dein Herze glüht
Und Liebe hegt und Liebe trägt,
Solang ihm noch ein ander Herz
In Liebe warm entgegenschlägt!
Dat ja. Maar ook een beetje:quote:
[..]
omg! ik kan niet kiezen tussen
en 
en iets met graf en eigen.Ach, je zal ze de kost geven die zullen zeggen "Jamaar het is toch ook niet te vergelijken!quote:Op zaterdag 26 maart 2011 12:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat ja. Maar ook een beetje:
" dus ja Desalniettemin hoop ik met je mee
ah niet tof! hopelijk duurt de ruzie niet langquote:
Vanmorgen lekker een rondje hardgelopen. Nu ruzie met de Duutser.
Hihi.quote:
[..]
Dat ja. Maar ook een beetje:
Ik denk eigenlijk dat de gemiddelde PVV'er nu roept: "Hehe, wat fijn! eindelijk iemand die al dat cijfertjesgeneuzel onderuitschopt!quote:
[..]
Dat ja. Maar ook een beetje:
"Alleen was groep A 100 man en groep B om en nabij de 300 en je kreeg het niet aan het verstand gepeuterd
En ik gok dat dat een PvdA-er was.
Wat is dat?quote:
O lieb, so lang du lieben kannst!
O lieb, so lang du lieben magst!
Die Stunde kommt, die Stunde kommt,
Wo du an Gräbern stehst und klagst.
Und sorge, daß dein Herze glüht
Und Liebe hegt und Liebe trägt,
Solang ihm noch ein ander Herz
In Liebe warm entgegenschlägt!
Liebestraum, gedicht van ene Feligrath (gaat nog verder) en muziek van Liszt. Sinds ik het gedicht ken hou ik het niet goed droog bij de muziek.quote:
Hier de mooiste uitvoering (vind ik, want Rubinstein-fan).
Ik ga het straks luisteren want heb nu radio aan, maar denk wel dat ik het mooi vindquote:
[..]
Liebestraum, gedicht van ene Feligrath (gaat nog verder) en muziek van Liszt. Sinds ik het gedicht ken hou ik het niet goed droog bij de muziek.
Hier de mooiste uitvoering (vind ik, want Rubinstein-fan).
Hoe wist je dat?quote:
Mark zag politie voor de deur staan daar en hij hoorde mensen in de AH het erover hebben.quote:
.Ik kom maar weer een lijstje droppen.
Gisteren:
O: 2 mokken koffie + melk + suiker, 2 volkoren boterhammen tomatentapenade
L: grote bak vanilleyoghurt
T: 4 boterhammen vqr
T: thee
S: zwemmen
D: kant-en-klare salade van ah (italiaans), wegens laat thuis
Vandaag:
O: 2 mokken koffie + melk + suiker, 2 gebakken eitjes, 2 volkoren beschuitjes met tomatentapenade
L: ? (broodje in de stad denk ik)
T: bak kwark
D: vegaburger met broodje
Hopelijk krijgen ze een gevangenisstraf als ze gepakt worden, en geen taakstraf, want anders ga je zo A met B vergelijken, en iedere persoon is anders!
quote:Op zaterdag 26 maart 2011 12:56 schreef Laureline het volgende:
Hopelijk krijgen ze een gevangenisstraf als ze gepakt worden, en geen taakstraf, want anders ga je zo A met B vergelijken, en iedere persoon is anders!
quote:
Hopelijk krijgen ze een gevangenisstraf als ze gepakt worden, en geen taakstraf, want anders ga je zo A met B vergelijken, en iedere persoon is anders!
!dudes, 't maakt niet uit wáár ik ga staan, heavy ben ik toch wel
SPOILER
Ben ik het volledig mee eens. Appels LIJKEN niet eens op koeien.quote:Op zaterdag 26 maart 2011 13:07 schreef sigme het volgende:
Zolang er maar geen appels met koeien vergeleken worden, dat vind ik té ver gaan!
Het wachten is op XM die deze stelling visueel ontkracht.quote:Op zaterdag 26 maart 2011 13:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ben ik het volledig mee eens. Appels LIJKEN niet eens op koeien.
Kun je lang wachten, dit weekendquote:
[..]
Het wachten is op XM die deze stelling visueel ontkracht.
. (althans, met fotoshop of fake)
I helpz!quote:
Noes, dan lijken appels echt niet op koeien.
is dat gemeten met een tang of heb je op een tanita weegschaal gestaan?quote:
Ok. Confronterend +1.
Vetpercentage 39% (
Als het 't laatste is, dan moet je je er niks van aantrekken. Prut meet methode is.
Zelfs een glaasje water drinken verandert je vet % al
kids. Nichtje: "Als je dat leuke t-shirt aantrekt met een spijkerrokje, dan denkt iedereen dat we zusjes zijn."Ze is 14, ik niet meer
Nu nog even een goed rokje scoren.Met zo'n weegschaal heb ik ook een keer gehad. Die zei dat mijn vertpercentage 48% was ofzo. Nu mag er best wel 5 kilo vanaf, maar een vetpercentage van 48% weiger ik te geloven.quote:
[..]
is dat gemeten met een tang of heb je op een tanita weegschaal gestaan?
Als het 't laatste is, dan moet je je er niks van aantrekken. Prut meet methode is.
Zelfs een glaasje water drinken verandert je vet % al
Kijk, dat heeft je nichtje goed bedacht!quote:
I
Ze is 14, ik niet meer
.BMI van 26,5 toen, dus dat heel erg obees vond ik wel meevallen.quote:
Nou dan moet je wel heel obees zijn, wil je voor bijna de helft uit vet bestaan!
Ik had wel zweethanden toen, zou dat het zijn?
Half!quote:
Met zo'n weegschaal heb ik ook een keer gehad. Die zei dat mijn vertpercentage 48% was ofzo. Nu mag er best wel 5 kilo vanaf, maar een vetpercentage van 48% weiger ik te geloven.
http://videosift.com/video/Eddie-Murphy-HALF
Ik moest het googelen! Mijn first guess was een autoquote:
Zoo, vriendlief heeft echt een supermooie bialetti (elegance) gekocht!
Zat ik er even mooi naast Ik vond net een dood, uitgedroogd beest in mn administratie
Maar goed dat we de belastingaangifte uitbesteden Crunchy mot die ik aanvankelijk aanzag voor een stukje houtquote:
Mn vriendje heeft me hard uitgelachen Was ongeveer zo:
Ik: "Hee hoe komt er nou een stukje hout in mn la
"Vriendje: "Hmm..?
" *pakt* *crunch* *pootje breekt af*
Ik: "Whaaaahhetiseenbeest!
" *springt op de plaats*Vriendje:
Bah
Het is een koffiezetapparaatquote:
Ik neem aan dat ze gokte op de overleden resident van mijn administratielaatjequote:
Ik wist dat nu! Al vind ik het nog steeds klinken als een gemotoriseerd voertuig!
enne Puff ik wist dat
nice!!Ik heb een hele collectie bialetti's, vind het echt superlekker en ook leuk om te maken
Bij moeders alle ramen en houtwerk schoongemaak buitenom, alles gezogen binnen, allerlei spul opgeruimd.
Zo blij dat ik niet hoef te koken vanavond
Fijn dat de ruzie weer over is Nynke
Met zo'n ding met je voeten op een soort weegschaal en iets vasthouden gestrekt.quote:
puff
beterschap LB!
hoe was je vetpercentage gemeten perruche? meeste methodes zijn niet erg betrouwbaar
En of het nou 37 of 39 of 40 is, het is best wel te hoog
Hm.... nou ja, vriendin van mij heeft 31% en die is wel echt een stuk dunner. Dus zou best kunnen.quote:
[..]
is dat gemeten met een tang of heb je op een tanita weegschaal gestaan?
Als het 't laatste is, dan moet je je er niks van aantrekken. Prut meet methode is.
Zelfs een glaasje water drinken verandert je vet % al
HPKW Obees
ik ken je niet maar dat lijkt me niet. Maar Vik, geen zorgen, zo dik ben ik niet Vind het wel prettig om cijfertjes te krijgen, de ik dan naar beneden kan zien gaan..
was het nog leuk?O: 250 ml sojamelk met 4 grote el muesli
L: hamburger (groot bruin broodje, uien, 200 gr vlees, cheddar), paar frietjes
T: zometeen iets fruitigs
D: kweeenieee... denk iets simpels...
Oh en het was een goed dag
vriendje heeft een fiets gekocht (een hele mooie ik ben jaloers), we hebben nu samen een bankrekening zodat hij ook betaald kan krijgen, en ik heb een chinees kookboek, "chinese cooking made easy" . Nu moet ik een zak groentesoep gaan opwarmen terwijl ik dat helemaal niet lust. (boodschappen doen nu is geen optie, mijn fiets staat nog bij de uni dus dan moet ik eerst bijna een uur lopen).Join the club.....quote:
Ik dacht dat die hele golf al geweest was, was juist helemaal trots dat mijn weerstand blijkbaar zo goed was, maar helaas. Had vanochtend een aleve genomen tegen de buik- en hoofdpijn, voelde me weer kiplekker maar nu is ie weer uitgewerkt en valt t toch tegen
Awwquote:
[..]
Join the club.....
Ik dacht dat die hele golf al geweest was, was juist helemaal trots dat mijn weerstand blijkbaar zo goed was, maar helaas. Had vanochtend een aleve genomen tegen de buik- en hoofdpijn, voelde me weer kiplekker maar nu is ie weer uitgewerkt en valt t toch tegen
Je hebt ook een enerverende week achter de rug! Zou ik niet onderschatten. Beterschaap, Milady!Opsteker van de dag: ik hoef minder belasting terug te betalen dan ik dacht
Had een bedrag van rond de 1100 euro in mn hoofd, maar alles bij elkaar is het nu 'maar' 950 euro! Hou ik toch nog een beetje spaargeld over
.O: dubbele boterham hagelslag, koffie met melk
T: glas ranja
L: drie boterhammen ei/ketchup
T: appel
D: paella met kip, tomaten/olijfsalade
T: griekse yoghurt met jam
T: rode wijntjes
(laat antwoord op posts van een paar topics geleden ) http://www.kokenmetkarin.nl/na/pdf/KmK09-lighttiramisu.pdfrecept ziet er wel lekker uitquote:
Ik heb net dit gemaakt, vanavond kijken of het lekker is
ben benieuwd.Lijstje:
O: koffie met beetje melk
L: mange tout, courgette, worteltjes, boschampignonsaus zonder het vlees en krielaardappeltjes op een walking dinner
T: 5 nicnac's, kleine tosti kaas
T: bakje magere kwark + appel + appelsien + 1/4 handje crunch
D: champignons, koud witloof en 2 stukjes pizza
pfft ik vind echt het ritme niet!
Oh! Die hebben wij nog op de planning staan voor onze volgende brei-avond met een stel meiden van koor (wat erg klinkt datquote:
Ik kijk naar Les choristes. Wat een leuke film is dat zeg!
)Wij kijken een reeks whodunnits; Cold Case, The Closer, en straks The Good Wife.
En vriendje is nu cappuccino voor me aan het maken
Echt een héérlijke film!quote:
[..]
Oh! Die hebben wij nog op de planning staan voor onze volgende brei-avond met een stel meiden van koor (wat erg klinkt dat
Wij kijken een reeks whodunnits; Cold Case, The Closer, en straks The Good Wife.
En vriendje is nu cappuccino voor me aan het maken
. Ben er helemaal rozig van ."As it is in heaven" hebben jullie dan ook al een keer gezien, zeker?
.Ga nu Micmacs zien, weer een heel ander soort film (de derde Franse film die ik zie vandaag
), ben benieuwd!Hij stopt op vrijdag! Op zaterdag heb je ws wel wat last op zondag gaat het stukken beter en op maandag was ik weer up and running!quote:Op zaterdag 26 maart 2011 20:37 schreef Chicolate het volgende:
Hoe lang zou je moeten 'herstellen' na het lopen van de vierdaagse? Hij stopt op donderdag, zou ik maandag alweer in staat zijn tot korte wandeltochten?
Ah bedankt. Heb het ook even in het vierdaagse topic gevraagd. Ik heb nogal veel blaren (en afgelopen jaar tijdens de vakantie was ik allergisch voor mn sokkenquote:
[..]
Hij stopt op vrijdag! Op zaterdag heb je ws wel wat last op zondag gaat het stukken beter en op maandag was ik weer up and running!
dus duurde het herstel wat langer) en weet echt niet meer wanneer ik pijnvrij kon lopen .Micmacs isquote:
[..]
Echt een héérlijke film!
"As it is in heaven" hebben jullie dan ook al een keer gezien, zeker?
Ga nu Micmacs zien, weer een heel ander soort film (de derde Franse film die ik zie vandaag
Ah, zet het toch door?quote:
En we hebben het nog wel zo keurig op tijd afgerond gisteravond! Ik heb echt een heerlijke dag gehad in de sauna met Greys. Helemaal zen nu!
Ah, nee die moet ik nog steeds een keer zienquote:
[..]
Echt een héérlijke film!
"As it is in heaven" hebben jullie dan ook al een keer gezien, zeker?
maar zal m inderdaad op de brei-avond-lijst zetten Wat heb je gedaan?quote:Op zaterdag 26 maart 2011 22:12 schreef progje het volgende:
zo, ook weer thuis.. behoorlijk gesloopt ook, maar erg gezellig gehad in Zwolle.
Gisteravond naar een optreden van onze bruiloftsband geweest. De band was gelukkig geweldig!quote:
Maar daarna daar nog tot half 2 met allerlei mensen zitten praten en een rondleiding gehad in de muziekstudio die ook in dat gebouw aanwezig was. (Mijn vriend heeft ook 15 jaar een muziekstudio gehad) Toen nog tot 5 uur in de ochtend zitten pokeren met mijn broertjes (en de nodige drank
)Daarna op een luchtbed geslapen in de woonkamer waar op 1 plek geen gordijnen zaten waardoor ik om half 8 al weer wakker lag
En toen vanaf 1 tot 5 door Zwolle heen gelopen om een pak voor mijn beide broertjes te vinden.
En echt 3x de stad doorgelopen voor mijn gevoel..
En daarna nog uit eten geweest en nu net weer thuis.
Lekker druk, ja!quote:
[..]
Gisteravond naar een optreden van onze bruiloftsband geweest. De band was gelukkig geweldig!
Toen nog tot 5 uur in de ochtend zitten pokeren met mijn broertjes (en de nodige drank
Daarna op een luchtbed geslapen in de woonkamer waar op 1 plek geen gordijnen zaten waardoor ik om half 8 al weer wakker lag
En toen vanaf 1 tot 5 door Zwolle heen gelopen om een pak voor mijn beide broertjes te vinden.
En echt 3x de stad doorgelopen voor mijn gevoel..
En daarna nog uit eten geweest en nu net weer thuis.
Maar wel leuk allemaal, voor je bruiloft! Wanneer ga je precies trouwen?Inderdaad, leuk hoor!quote:
13 mei, dus dat schiet nu wel aardig op.
Hij is lekker, maar ik heb de lange vingers iets te nat gemaakt. En er zit een zurig bijsmaakje aan wat ik niet zo goed kan plaatsen. Verder is ie prima geluktquote:
Ik heb net dit gemaakt, vanavond kijken of het lekker is
.Tiramisu met kwark ipv mascarpone...... hmmm. Ik denk dat ik wel weet waar het bijsmaakje vandaan komtquote:
[..]
Hij is lekker, maar ik heb de lange vingers iets te nat gemaakt. En er zit een zurig bijsmaakje aan wat ik niet zo goed kan plaatsen. Verder is ie prima gelukt
Maar ik ga het ook eens proberen, misschien half kwark / half mascarpone
Nou ik heb het probleem al gevonden, was uitgeschoten met de cacao ... Blijkbaar geeft dat in hoge concentraties een onprettige zurige bijsmaak (had het namelijk alleen bij de bovenste laag). Ik vind het zo lekkerder dan met mascarpone, maar ik houd niet zo van romig.quote:
[..]
Tiramisu met kwark ipv mascarpone...... hmmm. Ik denk dat ik wel weet waar het bijsmaakje vandaan komt
Maar ik ga het ook eens proberen, misschien half kwark / half mascarpone
weer in zweden...nog een uurtje en ik ben thuis denk ik...Dat klinkt echt geweldig, ik zie er zo een plaatje bij!quote:
[..]
Oh! Die hebben wij nog op de planning staan voor onze volgende brei-avond met een stel meiden van koor (wat erg klinkt dat
Bijlezend, dus sorry indien spuit 11.quote:
Hoe lang zou je moeten 'herstellen' na het lopen van de vierdaagse? Hij stopt op donderdag, zou ik maandag alweer in staat zijn tot korte wandeltochten?
Nee. Mijn ervaring met de vierdaagse is dat je niet de maandagochtend erna rijexamen moet doen en de eerste week is lopen lastig. Was redelijk ongetraind indertijd. 17 jaar geleden. Auw.
handje cashewnoten
3 blokjes Toblerone
En dan ga ik nu slapen, nog eens uitslapen, Yum!
Kan niet slapen. /pieker
Vroeg hoor, die zomertijd.
Wat pieker je Puff?
quote:Op zondag 27 maart 2011 06:40 schreef sigme het volgende:
Mogge.
Vroeg hoor, die zomertijd.
Wat pieker je Puff?
Staat twee pagina's terug ofzo.
Maar nu kan ik vooral niet meer slapen.
.. Belastingaangifte staat ook op het programma voor vandaag. Meeste heb ik gelukkig al ingevuld.Goedemorgen!
Lekker geslapen en de zon schijnt
Straks nog langs de sportschool en eind van de middag Rdam Centrum nog even in.
Nice!quote:
Ik zie net dat volgend weekend tijdens ons weekendje weg 15 graden wordt voorspeld
. En dan is mijn moeder jarig, dus kunnen we ook lekker buiten zitten. Plus: ik ga daar hardlopen, fijn dat dat in m'n nieuwe (want niet zo zware) setje kan .Waar gaan jullie naartoe?
..Pippa heeft wat.
Ik: "Wat heb jij daar?" *oppakt* "HUUUUUUU EEN BEEST!!" *laat vallen*
Mark: "HAHAHAHA
".Het is maar een half uurtje rijden bij ons vandaan, maar toch een compleet andere wereld, even lekker doen alsof we rijk zijn; ik hou ervan!
Leuk zegquote:
Naar de Klinze daar zijn we al een paar keer geweest, afgelopen kerst ook.
Het is maar een half uurtje rijden bij ons vandaan, maar toch een compleet andere wereld, even lekker doen alsof we rijk zijn; ik hou ervan!
.ik moet ook bíjna zo vroeg... verbinding met Nijmegen is slecht, moet om tien voor zeven de trein. Ik hoop maar dat we er een leuke dag voor terugkrijgen!quote:
Ik zie er nu al tegenop dat ik morgen om half 6 op moet staan en dat het dan eigenlijk nog maar half 5 is.
ik heb de zomertijd dit weekend overwonnen door een fucked-up slaapritme: vrijdag 2.30 naar bed, zaterdag 16.00 wakker, zaterdag 4.40 zomertijd slapen, zondag 8.30 zomertijd weer op. voel me nu wel prima fit eigenlijk!
Nu kunnen we ook al genieten van het zonnetje trouwens
Oh ik heb net drie (!) minilipoompjes gevonden, op mn voet. Vriendlief zou ze met liefde verwijderen geloof ik
ik heb jullie verwaarloosd, en heel veel gemist denk ik (zag ik oa aan een pm die voorbijwaaide)...sorry, I blame work, life, and the boyfriend. oh en breien (mn nieuwste creatie staat op facebook en in t breitopic. t is een monster).
verder kom ik meteen binnen met een dilemma: wat doe je als je leerlingen over je posten op tiwtter (ey, "naam" is echt kk dik) tíjdens je les nota bene.... ik weet t echt niet. strafwerk? telefoons aan begin van de les laten inleveren? negeren?
haha ik las minili-poompjes, ik zat echt evenquote:
Lekker hoor MarMar!
Nu kunnen we ook al genieten van het zonnetje trouwens
Oh ik heb net drie (!) minilipoompjes gevonden, op mn voet. Vriendlief zou ze met liefde verwijderen geloof ik
Hoi Kwak
Morgen is het hier 4.,45 uur de wekker
En nu gaan wij met zijn 5en ontbijten, met lekkere verse pistoletjes, suikerbrood, gekookt eitje.
Telefoon inleveren wegens twitteren tijdens de les lijkt me geen overdreven maatregel. Kan je dit niet bespreken met je collega's? Zou ik wel doen denk ik, negeren lijkt me geen optie, maar ik zou niet in gaan op het "kk dik".quote:
oh en hai
sorry, I blame work, life, and the boyfriend. oh en breien (mn nieuwste creatie staat op facebook en in t breitopic. t is een monster).
verder kom ik meteen binnen met een dilemma: wat doe je als je leerlingen over je posten op tiwtter (ey, "naam" is echt kk dik) tíjdens je les nota bene.... ik weet t echt niet. strafwerk? telefoons aan begin van de les laten inleveren? negeren?
Twitteren tijdens de les is sowieso not done. Waren het onpersoonlijke twitters tweets, dan was het simpeler, gewoon idd inleveren of strafwerk.quote:
oh en hai
sorry, I blame work, life, and the boyfriend. oh en breien (mn nieuwste creatie staat op facebook en in t breitopic. t is een monster).
verder kom ik meteen binnen met een dilemma: wat doe je als je leerlingen over je posten op tiwtter (ey, "naam" is echt kk dik) tíjdens je les nota bene.... ik weet t echt niet. strafwerk? telefoons aan begin van de les laten inleveren? negeren?
Da's een hele moeilijke nu. Zeggen dat het je niet uitmaakt wat ze twitteren maar dat het niet tijdens de les mag? Maar ook als het niet tijdens de les wordt getwitterd is dit behoorlijk not done. Heeft je school een beleid over mobieltjes tijdens de les?
Ben benieuwd wat sigme ervan denkt.
nee precies, dat is het idee.quote:
[..]
Telefoon inleveren wegens twitteren tijdens de les lijkt me geen overdreven maatregel. Kan je dit niet bespreken met je collega's? Zou ik wel doen denk ik, negeren lijkt me geen optie, maar ik zou niet in gaan op het "kk dik".
thanks
beleid is verboden telefoon in school aan te hebben. indien gesnapt inleveren en om kwart over vier ophalen bij de administratie. in de prakitjk twittert en pingt iedereen de hele dag, krijg ik opmerkingen als "mn moeder belt, mag ik even opnemen", en pakt lang niet iedereen mobiels af. Ik ook niet altijd, in 4 havo is het namelijk meestal genoeg als je zegt "stop dat eens gauw weg, anders moet ik m innemen". In mavo 2 werkt dat bij sommigen dus wel, en bij anderen niet. meestal neem ik ze in die klas in als ik iets zie, maar vaak pas bij de tweede waarschuwing.... en ik zie dus niet alles (die klas is zo'n chaos dat ik dat soort dingen nauwelijks zie)quote:
[..]
Twitteren tijdens de les is sowieso not done. Waren het onpersoonlijke twitters tweets, dan was het simpeler, gewoon idd inleveren of strafwerk.
Da's een hele moeilijke nu. Zeggen dat het je niet uitmaakt wat ze twitteren maar dat het niet tijdens de les mag? Maar ook als het niet tijdens de les wordt getwitterd is dit behoorlijk not done. Heeft je school een beleid over mobieltjes tijdens de les?
Ben benieuwd wat sigme ervan denkt.
Verder met vriend enzo wel alles goed?
Telefoon inleveren en om vijf uur weer ophalen? Deden ze bij mij op school altijd.
mehe. die is ook best dik. wacht, ik ga t even twitteren.quote:
En als jij 'em zelf niet post doe ik het!
[ afbeelding ]
we zijn nog steeds helemaal in
ik had er wel eentje toen ik 16 was, voornamelijk omdat ik nog wel eens tien kilometer met een lekke band door de regen had moeten lopen, en mn broertje wel eens piepend met een astma aanval langs de weg stond, en toen kreeg ik er ook eentje.quote:
Toen ik op school zat bstonden er nog geen mobiele telefoons.
maar die hadden we met t geluid stil in de tas, want als ie af ging was dat een afgang. heb mkisschien wel eens stiekem een smsje verstuurd vanuit mn tas, oehhhhhhhh....
Ik zat altijd zo in de klas. Ik had toen ook nog een snor.
Ik zou geen goeie juf zijn want ik zou anoniem twitteren dat het een lelijke puistenkop is die niet kan zoenen.
Toen ik ging studeren was het hip om geen mobiele telefoon te hebben. Ik kreeg op mijn 20e verjaardag zo'n blauwe kpn koelkast, omdat mijn moeder me nooit kon bereikenquote:Op zondag 27 maart 2011 11:09 schreef loveli het volgende:
Toen ik op school zat bstonden er nog geen mobiele telefoons.
Vind dat je er nuchter mee omgaat Kwak. Misschien kan het beleid door alle docenten beter worden toegepast!
Ik moet de trein van 6:46, maar het station is nog best een stuk fietsen. Ik heb echt géén zin in die hele dag.quote:
[..]
ik moet ook bíjna zo vroeg... verbinding met Nijmegen is slecht, moet om tien voor zeven de trein. Ik hoop maar dat we er een leuke dag voor terugkrijgen!
ik heb de zomertijd dit weekend overwonnen door een fucked-up slaapritme: vrijdag 2.30 naar bed, zaterdag 16.00 wakker, zaterdag 4.40 zomertijd slapen, zondag 8.30 zomertijd weer op. voel me nu wel prima fit eigenlijk!
Lastige situatie, trouwens. Weten je leerlingen dat jij die tweets leest?
nah ik heb net echt keihard gejanktquote:
[..]
Toen ik ging studeren was het hip om geen mobiele telefoon te hebben. Ik kreeg op mijn 20e verjaardag zo'n blauwe kpn koelkast, omdat mijn moeder me nooit kon bereiken
Vind dat je er nuchter mee omgaat Kwak. Misschien kan het beleid door alle docenten beter worden toegepast!
gewoon omdat t maar niet lukt met die rotklas, en omdat mn lijf mn zwakste kant is...quote:
Ik zou geen goeie juf zijn want ik zou anoniem twitteren dat het een lelijke puistenkop is die niet kan zoenen.
er vroeg er laatst een in de les "heeft u twitter mevrouw"? en ik weet dat er getweet wordt over klasgenootjes etc., heb weleens een telefoon afgenomen en foto's van de les en video's van klasgenoten laten verwijderen. dus ik deed nu eens een search op mijn eigen achternaam....quote:
[..]
Ik moet de trein van 6:46, maar het station is nog best een stuk fietsen. Ik heb echt géén zin in die hele dag.
Lastige situatie, trouwens. Weten je leerlingen dat jij die tweets leest?
ik ga t er niet over hebben maar ze mogen wel merken dat ik het weet. en er valt gewoon niet meer te sollen met mij op dit gebied. telefoon in zicht of in gebruik = afnemen.
volgens mij wordt t wel een leuke dag, ik heb er best zin in, ook al is t vroeg en ver enzo. zie meer op tegen de rest van de week
(is t voor jou ook verplith trouwens?) In het docententopic hebben ze vast ook nog tips, maar ik zou zoiets niet gewoon maar laten passeren. Die leerlingen moeten er ook op gewezen worden dat dit gedrag gewoon heel grof, dom en schadelijk is, ook voor henzelf. Ze doen zoiets heel impulief, maar staan er waarschijnlijk niet bij stil dat zoiets wel degelijk gevolgen heeft. Zie je ze later zeker al, op hun eerste werkdag: 'Die directeur hier is echt kklelijk! ' Dag baan!
hahahahahahahahahaquote:
[ afbeelding ]
Ik zat altijd zo in de klas. Ik had toen ook nog een snor.
Ik zou geen goeie juf zijn want ik zou anoniem twitteren dat het een lelijke puistenkop is die niet kan zoenen.
ja, dat komt niet door mn interne ethische code, sorry....
ja, irritant he...quote:
Pfoe Kwak, heftig lijkt me dat
inderdaad je zwakke punt en dat voelen zij natuurlijk ook wel. Alhoewel het natuurlijk ook gewoon pubertjes zijn die zoals Laureline al zei, helemaal geen benul hebben van de consequenties (zowel voor hun als voor jou). Maar ik zou er zeker een punt van maken bij de leerlingen én de schoolleiding.
Dat kan ik me heel goed voorstellen! Als ik nu terugdenk aan hoe wij vroeger over sommige docenten spraken, dat kon echt niet. Alleen hadden onze beperkte puberbreinen dat toen niet door. Het is ongetwijfeld een beperkt, dom joch. Edit: wat Laureline zegt dus!!quote:Op zondag 27 maart 2011 11:23 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
nah ik heb net echt keihard gejankt
Ik vind ook dat hij om dat kk een paar dagen mag meelopen op de oncologie-afdeling van willekeurig welk ziekenhuis!
Maar t is irritant
Ja maar dat is het punt he, dat beperkte puberbrein.... je weet dat je zelf ook (enigzins, ik was echt nóóit zo grof) zo in elkaar stak. Er waren zoveel docenten die je minstens een paar keer per week een eikel of een trut vond. Zo hoorde dat gewoon ofzo.quote:
[..]
Dat kan ik me heel goed voorstellen! Als ik nu terugdenk aan hoe wij vroeger over sommige docenten spraken, dat kon echt niet. Alleen hadden onze beperkte puberbreinen dat toen niet door. Het is ongetwijfeld een beperkt, dom joch.
Ik vind ook dat hij om dat kk een paar dagen mag meelopen op de oncologie-afdeling van willekeurig welk ziekenhuis!
in dat geval neusspray en drinken/slikken.quote:
Mwa, ik denk dat t verkoudheid is, heb ook een zere keel en had verhoging gisteren...
Maar t is irritant
gisteren gepaniekt met studeren en toen maar gestopt, maar nu weer met frisse moed er tegenaan...
ik vind 't zó moeilijk heb nog 2,5 dag om er een 6 uit te persen.. dat MOET lukken..
Lijstje:
Brunch: 3 afbakbroodjes met wat beleg
Diner: blik tomatensoep en wat stokbrood uit de vriezer
tussendoor nog wel wat kwark, fruit, roggebrood.. ofzo.. ik ga eerst maar 's aan het leren..
Je woont ook wel in de stad daarvoor vrees ik, met dat geuzenprogrammaquote:Op zondag 27 maart 2011 11:41 schreef Laureline het volgende:
Als je de pubers hoort die onder ons raam doorlopen in hun pauze, dat is niet te geloven: die zeggen werkelijk voor ie-der woord kankah! Ik vrees dat er weinig meer aan te doen is.
Verhuizen. Ik heb een collega die om het andere woord "kanker" of "tering" zegt en het is echt een heel lieve ADO-hooliganfan. Het klinkt ook niet onaardig als 'ie het zegt.quote:
Als je de pubers hoort die onder ons raam doorlopen in hun pauze, dat is niet te geloven: die zeggen werkelijk voor ie-der woord kankah! Ik vrees dat er weinig meer aan te doen is.
Als ik Ajax-fan was geweest had ik misschien anders over hem gedacht. En hij over mij.
Ik kijk Dames in de Dop en heb naar Oh oh Cherso gekeken, en ik zit nog steeds met open mond te kijken hoe ongelooflijk veel die schelden en dan met name met kankah jaquote:
Als je de pubers hoort die onder ons raam doorlopen in hun pauze, dat is niet te geloven: die zeggen werkelijk voor ie-der woord kankah! Ik vrees dat er weinig meer aan te doen is.
Echt héél erg vind ik dat. MarMar, dank
neusspray heb ik niet helaas, maar drinken is sowieso wel een goeie, dat vergeet ik nog wel eens Zo maar even lekker brunchen op een terrasje . Liep om de haverklap vast, heel irritant.zout oplossen in kokend water en laten afkoelen. als je geen spray hebt kun je t ook opsnuiven uit een bakje. helpt échtquote:
[..]
Ik kijk Dames in de Dop en heb naar Oh oh Cherso gekeken, en ik zit nog steeds met open mond te kijken hoe ongelooflijk veel die schelden en dan met name met kankah ja
MarMar, dank
Wilde gaan sporten maar was helemaal vergeten dat het zomertijd was
dus nu een uur te laat voor mijn les, kansloos!Nu ga ik morgen avond, en zometeen lekker naar het Amsterdamse bos fietsen met vriendje.
Hij is het altijd, maar nu vind ik het ook weer. Hij begreep mijn schoonouder problematiek en nu komen ze niet langer dan 1 nacht. Willen ze langer in ons huis verblijven, dan mag dat. Als wij op vakantie zijn.quote:
En hij heeft alle spullen op de juiste plek teruggezet.
Hoe gaat het met jouw iemand in het bijzonder?
Wat fijn!quote:
[..]
Hij is het altijd, maar nu vind ik het ook weer. Hij begreep mijn schoonouder problematiek en nu komen ze niet langer dan 1 nacht. Willen ze langer in ons huis verblijven, dan mag dat. Als wij op vakantie zijn.
En hij heeft alle spullen op de juiste plek teruggezet.
Hoe gaat het met jouw iemand in het bijzonder?
Hopelijk zijn zijn ouders niet boos erover
. Ik heb toen besloten niet meer op twitter mee te lezen. Vroeger werden die dingen op briefjes en in agenda's geschreven, nu op twitter. Het is nagenoeg nooit persoonlijk bedoeld, het is gewoon wat je doet als je veertien bent, zeiken over leraren in harde taal. Behalve als ik vermoed dat er gepest wordt o.i.d. is mijn beleid het maar gewoon niet te lezen en het lekker hun manier van onderling communiceren te laten zijn.Als ik telefoons zie neem ik ze natuurlijk in (in de bovenbouw waarschuw ik 1 keer, in de onderbouw niet). Beleid op school is dat ze dan de telefoon na een week weer kunnen ophalen bij de administratie.
Fijnquote:
[..]
Hij is het altijd, maar nu vind ik het ook weer. Hij begreep mijn schoonouder problematiek en nu komen ze niet langer dan 1 nacht. Willen ze langer in ons huis verblijven, dan mag dat. Als wij op vakantie zijn.
En hij heeft alle spullen op de juiste plek teruggezet.
quote:Hoe gaat het met jouw iemand in het bijzonder?
Ook fijn! Heel!quote:
Wat een fijne dag is het!
quote:
En bij schelden met kanker in mijn lokaal mogen mijn leerlingen een presentatie geven over kanker. In het Engels. Die ze dan die middag in hun eigen tijd in mijn lokaal voorbereiden. Van minstens tien minuten. In hun eentje. Uit het hoofd.
.Verder ben ik het wel met jou eens, denk ik. Een collega van mij zei een keer tegen me dat ik niets van wat leerlingen zeiden persoonlijk moest opvatten. Zij kennen mij immers niet, dus ze ageren tegen mij als docent, niet als persoon en het is dan het gemakkelijkst om een docent te pakken op zijn of haar zwakte. Dat doen pubers nu eenmaal, deden wij vroeger ook.
Ik vraag me wel af of het te doen is om 30 leerlingen hun telefoons te laten inleveren aan het einde van de les. Dat zorgt voor veel oponthoud en dan moeten ze hem aan het einde van de les ook weer terug krijgen
.het is een groepje van 6 of 7 die t doen tijdens de les. de rest doet t helemaal niet, dus dat valt wel te overzien. ze mogen t inleveren, maar ze kunnen m ook gewoon in hun tas houden... als ik ze pak is t echter inleveren. punt.quote:
[..]
Verder ben ik het wel met jou eens, denk ik. Een collega van mij zei een keer tegen me dat ik niets van wat leerlingen zeiden persoonlijk moest opvatten. Zij kennen mij immers niet, dus ze ageren tegen mij als docent, niet als persoon en het is dan het gemakkelijkst om een docent te pakken op zijn of haar zwakte. Dat doen pubers nu eenmaal, deden wij vroeger ook.
Ik vraag me wel af of het te doen is om 30 leerlingen hun telefoons te laten inleveren aan het einde van de les. Dat zorgt voor veel oponthoud en dan moeten ze hem aan het einde van de les ook weer terug krijgen
Nog een reden om dan eind van de dag ophalen en niet eind van de lesquote:
[..]
Verder ben ik het wel met jou eens, denk ik. Een collega van mij zei een keer tegen me dat ik niets van wat leerlingen zeiden persoonlijk moest opvatten. Zij kennen mij immers niet, dus ze ageren tegen mij als docent, niet als persoon en het is dan het gemakkelijkst om een docent te pakken op zijn of haar zwakte. Dat doen pubers nu eenmaal, deden wij vroeger ook.
Ik vraag me wel af of het te doen is om 30 leerlingen hun telefoons te laten inleveren aan het einde van de les. Dat zorgt voor veel oponthoud en dan moeten ze hem aan het einde van de les ook weer terug krijgen
Hele dag zonder telefoon vinden ze vast erg. die hebben ze) te stoppen.Ik heb brugklassers met een iPhone en een Blackberry
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 27-03-2011 13:13:00 ]
vorig jaar was t nog een week innemen inderdaad, maar daar kwam zoveel ruzie over, ook met ouders, dat ze ermee gestopt zijn...quote:
Nou moet ik zeggen dat het niet zo vaak gebeurt bij ons, omdat ze dus weten dat ze bij betrappen de telefoon een hele week kwijt zijn. Inclusief simkaart, die mogen ze er niet even gauw uithalen om in een reservetelefoon (jaja
M'n nichtje was haar foon 4 maanden kwijt wegens wangebruik, ingenomen door haar ouders.
Spuit 11 ook nog even.quote:
Hoe lang zou je moeten 'herstellen' na het lopen van de vierdaagse? Hij stopt op donderdag, zou ik maandag alweer in staat zijn tot korte wandeltochten?
Bij mij viel het wel mee, heb een jaar of 9 terug de 50 gelopen, blaren vielen mee (lang leve sporttape!) en mijn grootste probleem was de pijn aan mijn heup de laatste dag.
De dag na de 4daagse ben ik op scoutingkamp gegaan en was ik vooral ontzettend stijf, maar verder eigenlijk nergens meer last van gehad.
Mijn advies: zorg voor genoeg training vooraf en genoeg nachtrust tijdens en na de 4daagse. Owja, en goed materiaal.
hier is de zon weer terug na een grauwe dag gisteren, dus ik ga zo eens naar het strand lopen. even mijn hoofd leegmaken
De kittens drinken niet goed, vandaar dat ik nog geen foto's heb.. Ze moeten nu om de 2 uur met een pipetje bijgevoerd worden maar ze groeien nog niks.
De zon schijnt dus ik ga lekker in de tuin zitten.
Ik zit te wachten op vriendje, we gaan lekker op de fiets naar de stad wat drinken.
Kwak, leuk dat je er weer eens bent.
Wel rot van die leerlingen. Ik heb verder geen advies buiten wat de rest al zei maar laat ze maar lekker kletsen, ze pakken gewoon het makkelijkste dat ze kunnen vinden om maar wat te zeuren te hebben.Ah arme kittensquote:
Ooh hopelijk valt 't idd mee trutje.
De kittens drinken niet goed, vandaar dat ik nog geen foto's heb.. Ze moeten nu om de 2 uur met een pipetje bijgevoerd worden maar ze groeien nog niks.
De zon schijnt dus ik ga lekker in de tuin zitten.
.Ik ga ook lekker naar buiten! Zometeen trainen, nu nog even door het park lopen
.O: kaiserbroodje met leverkaas/aarbeitjes, kopje koffie/scheutje halfvolle melk
S: 30 day shred level 1 (piece of cake lol, had het zwaarder verwacht)
L: 250 ml melk, 35 gr brinta, beetje honing
T: appel, glas optimel drink limoen
D: kaasfondue
Mijn associatieve brein komt hiermee op de proppen:quote:
lijstjeee
O: kaiserbroodje met leverkaas/aarbeitjes, kopje koffie/scheutje halfvolle melk
S: 30 day shred level 1 (piece of cake lol, had het zwaarder verwacht)
L: 250 ml melk, 35 gr brinta, beetje honing
T: appel, glas optimel drink limoen
D: kaasfondue
quote:
[..]
Mijn associatieve brein komt hiermee op de proppen:
[ afbeelding ]
hebben! Of valt dat wel mee.Die kaas fondue zal het wel goedmaken.
Misschien kan iemand ff optellen hoeveel kcals je eet? Echt veel is het niet.
Ik denk dat ik op 1400 kom.. ik weet niet wat die kaasfondue gaat doen, maar mij kennende hou ik me uiteindelijk toch wel in, ik heb geschat op 700 kcal voor de kaasfondue. (zo min mogelijk stokboord, veel groente)quote:
Pro- of contra-ana, ik ben pro gezonde vetjes, groentes, eiwitten en complexe carbs. Leverkaas zit vit A in, dus approved. Aardbeien en appel, ook approved. Brinta enzo ook. Wat missen we nog? Het draait niet alleen om de kcals, maar in welke voedingswaarde de kcals verpakt zijn. Kaasfondue kan de kcals goedmaken, maar niet je vitaminebehoefte.
Misschien kan iemand ff optellen hoeveel kcals je eet? Echt veel is het niet.
. Kom mooie buikjes van Co tegen enzo .quote:
En bij schelden met kanker in mijn lokaal mogen mijn leerlingen een presentatie geven over kanker. In het Engels. Die ze dan die middag in hun eigen tijd in mijn lokaal voorbereiden. Van minstens tien minuten. In hun eentje. Uit het hoofd.
Oh echt, wat leuk!quote:
Lijst:
O/L: boterham rookvlees, boterham sandwichspread, beschuit kaas, plak suikerbrood met roomboter, glas jus.
S: 1.15 uur wandelen
T's: appel, peer, halve liter preisoep met chorizo, kom chips, blokje choco, wortelen
D: Pot dop/wortelen, tartaarje
T: 300 gr magere kwark met rabarber
Arggggquote:
For pete's sake, waarom zit er zoveel gevoel in een kleine teen? Iets met een deur.
quote:
Is even je hoofd in de zon steken een optie? Kop koffie in de tuin ofzo, even opladen?
Soort van rouwproces waar ik soms even midden in zit als ik weer iets tegenkom wat ik niet meer kan. Manlief is nu de kamer van kiddo aan het opknappen, schilderen enzo. Dat was altijd mijn job en ik kon het natuurlijk ook veel beter en sneller enzo..
Ik ga het gewoon even toelaten en dan komt het valzelf wel weer goed, morgen ofzo.
Ik ga pokeren
uniek. Ik ben aan het leren voor m'n tentamen en kom dit tegen:
'46% van de zwangeren drinkt alcohol (32% na weten van zwangerschap)'
. Schrik ik van.SPOILERvooral omdat ik een paar dagen later toch bij de abortuskliniek zit
Uniek:
Ik voel me net alsof ik een jetlag heb, het kan nog helemaal geen half 5 zijn.
Lijstje:
T: 3 blokjes pure chocola
O: 3 volkorenbolletjes, 1.5 met kaas, 1.5 met hagelslag
B: half uur wandelen, kwartier met zware boodschappen
T: glas rabarberschorle
D: ovenfrietjes met biefstuk, appelmoes en worteltjes of broccoli
Lijstje van gister is prut:
S: 30 minuten hardlopen
O: 2.5 wit hard bolletje met roomboter en hagelslag
T: 1 blokje chocola
D: gevulde salade met champignons, feta, appel en cashews, paar stukjes ciabatta met roomboter
T: 3 rollen mentos
T: (in het vliegtuig) klein ding toblerone, salade, appelschorle. Ze boden me zelfs champagne aan....
T: glas rode wijn.
Een vriendin van mij deed verloskunde, en een deel van de studenten daar zei ook wel een paar glaasjes te zullen drinken als ze zwanger zouden zijnquote:
MarMar en Uniek
Ik ben aan het leren voor m'n tentamen en kom dit tegen:
'46% van de zwangeren drinkt alcohol (32% na weten van zwangerschap)'
die waren ook vrolijk door het weer zeker?ik weet niet wat het was. Misschien dat het weekend voor ze was, ze waren in ieder geval erg jolig!quote:
Champagne in het vliegtuig aangeboden?
Ik moet het toch vragen: waarom zit jij met dit mooie weer topics van 3 jaar terug te lezen?quote:
Ik ben even topics van 3 jaar geleden aan het teruglezen
Ik heb een heerlijk dagje! De hele tijd gerommeld in de tuin, in de zon, net de ramen gelapt in de zon en nu ga ik koken voor een vriendinnetje die komt eten. Ik ben echt zoveel blijer in de lente/zomer!
Loveli, wat leuk
! MarMar en Uniek, sterkte vandaag
. Het moeilijkste deel van op vakantie gaan is meegevallen: poezen wegbrengen naar het pension
. Ze zitten in een mooi verblijf en waren niet zo heel angstig. Maar toch vind ik het een beetje zielig... Bijna alles is ingepakt, huis bijna netjes genoeg om een maandje achter te laten. Taxi besteld voor morgenochtend 6 uur, wat mij betreft kan de vakantie beginnen
! Slankies die PM hebben gestuurd, zijn toegevoegd aan de mailinglist. Ik zal het linkje naar de blog ook even spammen op feestboek
. Voor ik straks te laat ben: alvast een héél fijne vakantie gewenst!! Oh ik wilde even iets checken en toen ik eenmaal aan het lezen was, kon ik niet meer stoppenquote:
[..]
Ik moet het toch vragen: waarom zit jij met dit mooie weer topics van 3 jaar terug te lezen?
Ik heb een heerlijk dagje! De hele tijd gerommeld in de tuin, in de zon, net de ramen gelapt in de zon en nu ga ik koken voor een vriendinnetje die komt eten. Ik ben echt zoveel blijer in de lente/zomer!
.Datte!!! Ik ben heul benieuwd en ga jullie blog zeker volgen!!quote:
Phaidra, jullie gaan gewoon bijna!
blog staat gelinkt!en dikke kroel voor MarMar en Uniek
Phaidra, alvast een heel leuke en geweldige vakantie gewenst! Lekker genieten!
Ik heb echt weer een toplijstje vandaag dus ik zal 'm niet posten.
Ow ik had je een pm gestuurd maar laat maar, feestboek is genoeg
Was niet zo spannend als gehoopt, desalniettemin wel grappig! Ik heb veel lol gehad met het luisteren naar grappige verkoopslogans, waaronder: "Voor oe mevrouuuw! Bijna gratiesj! " en "Zeker weten, lekker eten, niet vergeten " En ik heb een maneki neko katje gekocht!
Ik wou er al lang één Een zwarte Net heerlijk buiten geweest
MarMar & Uniek
En een smooch voor MarMar en Uniekje
One of those days huh.Zwarte markt is gaar he?
Moet even googlen op die katjes... moment....
Lief!
da's vast geen groet, zo met dat pootje
Ja ik vond het wel grappig! Ik heb er churros gegetenquote:
Lief van jullie
Zwarte markt is gaar he?
Moet even googlen op die katjes... moment....
Lief!
da's vast geen groet, zo met dat pootje
En een ietwat ranzig broodje shoarma Wel kleurrijk, lollig mensen kijken daaro!Het is een Japans gelukskatje als ik het goed heb! Ik vind ze lief
Zo maar 's kijken of ik al wat kan eten (heb alleen afbakbroodjes en roggebrood met pindakaas op vandaag maar zit nog steeds bomvol daarvan?) nog wat TV kijken en vanavond weer even door met studeren
Veel plezier Phaidra!
ben net terug van 2 uur wandelen in de zon maar sinds ik terug ben ben ik moe en chagrijnig en bluh, en ik heb net chips gegeten die niet eens lekker waren en een heleboel chocola. /egopost<---
quote:
[ afbeelding ]
Ik zat altijd zo in de klas. Ik had toen ook nog een snor.
Ik zou geen goeie juf zijn want ik zou anoniem twitteren dat het een lelijke puistenkop is die niet kan zoenen.
!die's cutequote:
[..]
[ afbeelding ]
Is even je hoofd in de zon steken een optie? Kop koffie in de tuin ofzo, even opladen?
O: halve bagel met gebakken ei & kaas, andere helft met jam, cappuccino
T: cappuccino
L: kwark met jam en nootjes
T: keelsnoepjes & heel veel water
D: rijst, vegastukjes & sperziebonen met satesaus
Blijkbaar heb ik meer aan eten gedacht dan ik heb gegeten, want ik dacht echt dat ik aan het vreten was vandaag
! wat een heerlijk weertje heb geen internet gezien de afgelopen dagen Mijn lijstjes...tsja weekend
voor morgren staat er iig al een bak sla klaar