LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh en ik wilde gaan sporten maar ik ben eigenlijk heel moe dus ik doe het niet. Denk morgen of woensdag zeker. En dan donderdag.
Puff wat weinig 
ik zou echt niet op zo weinig de dag door komen. Elke dag fietsen (niet ver, maar toch), hele dag hard werken, regelmatig sporten... ik vind dat echt knap om met zo weinig eten zo de dag te kunnen eindigen
ik zou echt niet op zo weinig de dag door komen. Elke dag fietsen (niet ver, maar toch), hele dag hard werken, regelmatig sporten... ik vind dat echt knap om met zo weinig eten zo de dag te kunnen eindigen
Volgens mij heb zelfs ik nog meer gegetenquote:Op maandag 21 maart 2011 20:55 schreef Perruche het volgende:
Puff wat weinig
ik zou echt niet op zo weinig de dag door komen. Elke dag fietsen (niet ver, maar toch), hele dag hard werken, regelmatig sporten... ik vind dat echt knap om met zo weinig eten zo de dag te kunnen eindigen
quote:
Mijn vader zit voor mijn neus paaseitjes te kanen..
neem je er toch ook 1?quote:
Mijn vader zit voor mijn neus paaseitjes te kanen..
of 10.
ik zal ook weer eens een lijstje posten:
O: havermout met banaan en melk
B: 35 minuten lopen naar stage
L: dubbele meergranenboterham met ham en light mayo en mosterd
T: cappuccino
T: dubbele meergranenboterham met pindakaas
B: 35 minuten lopen naar huis
T: dubbele meergranenboterham met aardbeienjam + peer
D: gekookte aardappelen, bloemkool en een stuk 'battered cod' (kabeljauw) met light mayo +mosterd
T: iig nog thee of koffie met melk en misschien nog wat yoghurt of 2 jaffa cakes
pfoe, dat lijkt best veel zo! boterhammen zijn hier overigens wel kleiner dan in NL en ik heb ze speciaal uitgezocht op veel vezels
O: havermout met banaan en melk
B: 35 minuten lopen naar stage
L: dubbele meergranenboterham met ham en light mayo en mosterd
T: cappuccino
T: dubbele meergranenboterham met pindakaas
B: 35 minuten lopen naar huis
T: dubbele meergranenboterham met aardbeienjam + peer
D: gekookte aardappelen, bloemkool en een stuk 'battered cod' (kabeljauw) met light mayo +mosterd
T: iig nog thee of koffie met melk en misschien nog wat yoghurt of 2 jaffa cakes
pfoe, dat lijkt best veel zo! boterhammen zijn hier overigens wel kleiner dan in NL en ik heb ze speciaal uitgezocht op veel vezels
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Hoho, twee dingenquote:Op maandag 21 maart 2011 20:55 schreef Perruche het volgende:
Puff wat weinig
ik zou echt niet op zo weinig de dag door komen. Elke dag fietsen (niet ver, maar toch), hele dag hard werken, regelmatig sporten... ik vind dat echt knap om met zo weinig eten zo de dag te kunnen eindigen
1. Ik moet mn abdominale obesitas kwijt.
2. Vanaf volgende week worden mn lijstjes wel weer calorierijker. Dan verbrand ik meer dan ik nu doe en dan moet ik weer vroeg eruit...
Lijkt me prima, je neemt geen andere tussendoortjes, dus dan kunnen 6 boterhammen best.quote:
ik zal ook weer eens een lijstje posten:
O: havermout met banaan en melk
B: 35 minuten lopen naar stage
L: dubbele meergranenboterham met ham en light mayo en mosterd
T: cappuccino
T: dubbele meergranenboterham met pindakaas
B: 35 minuten lopen naar huis
T: dubbele meergranenboterham met aardbeienjam + peer
D: gekookte aardappelen, bloemkool en een stuk 'battered cod' (kabeljauw) met light mayo +mosterd
T: iig nog thee of koffie met melk en misschien nog wat yoghurt of 2 jaffa cakes
pfoe, dat lijkt best veel zo! boterhammen zijn hier overigens wel kleiner dan in NL en ik heb ze speciaal uitgezocht op veel vezels
Al zou ik ze niet eten, maargoed, als ik gewoon ff reeel ernaar kijk dan, zonder mijn eigen innames ermee te vergelijken
Hoe is het op je stage Blurred? Was dit de eerste dag? Ik weet even niet meer hoe lang je er nu al bent 
.
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Vik! Wat goed! 
Zo, lekker gefietst. Eindelijk ging het weer eens fijn
.
Zo, lekker gefietst. Eindelijk ging het weer eens fijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is niet erg toch, zolang je af en toe maar even aanwaaitquote:
Ik ben het internetten helemaal ontwend
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
hehehe... hoeveel is je buikomtrek dan?quote:
[..]
Hoho, twee dingen
1. Ik moet mn abdominale obesitas kwijt.
2. Vanaf volgende week worden mn lijstjes wel weer calorierijker. Dan verbrand ik meer dan ik nu doe en dan moet ik weer vroeg eruit...
Ik sta elke dag om 7 uur op idd, misschien eet ik daarom ook wat meer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja eerste dag vandaag! het was wel ok, ben nog niet laaiend enthousiastquote:
Hoe is het op je stage Blurred? Was dit de eerste dag? Ik weet even niet meer hoe lang je er nu al bent
ik moet mijn eigen laptop meenemen om op te werken 
en het is echt een rotzooi op het lab! maar wel leuke mensen denk ik en leuk project en de werktijden zijn wel relaxed..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
89quote:Op maandag 21 maart 2011 21:03 schreef Perruche het volgende:
[..]
hehehe... hoeveel is je buikomtrek dan?
Ik sta elke dag om 7 uur op idd, misschien eet ik daarom ook wat meer.
MuffinMe/hence the name
Ow Vik, ik heb AdAware gedraaid en een progje tegen Malware en zulks, maar hij heeft echt niks gevonden. Heb m'n password veranderd en hoop dat het nu over is.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was het hotmail? Dan was het vast spoofing.. jouw adres als afzender, maar niet een virus. Wachtwoord veranderen helpt dan wel.quote:
Ow Vik, ik heb AdAware gedraaid en een progje tegen Malware en zulks, maar hij heeft echt niks gevonden. Heb m'n password veranderd en hoop dat het nu over is.
Even wennen en dan word je misschien nog wel laaiend enthousiastquote:
[..]
ja eerste dag vandaag! het was wel ok, ben nog niet laaiend enthousiast
. Fijn dat de mensen leuk zijn!
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik vind dat buikomtrek gebeuren opzich apart.. want iemand die heel klein is (zoals ik) heeft toch automatisch al een kleinere buikomtrek dan iemand van 180 cmquote:
Vind je dat grappig ofzo?!quote:Op maandag 21 maart 2011 21:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)riteerd-en-boos.html
.
Niet meer actief op Fok!
Ik ook! Ik had ooit een Haags vriendje en die dacht dat hij mij met Bossche Bollen van bakkerij Bohemen (is dat die bij jou in de buurt Laureline?) echt heeeeeel erg blij zou maken. Not so much,quote:
quote:"Ook ergeren de diëters zich aan onjuist en te populair taalgebruik."
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lauw man!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh maar dat vond ik altijd al een beetje irritantquote:
Was ik dan voorbestemd om te dieëten?Dan zit het toch in de genen
Dat klopt. Deze getallen zijn waarschijnlijk ook genomen op basis van studies naar de relatie tussen buikomtrek en hart- en vaatziekten. 80 was blijkbaar nog significant bij vrouwen.quote:Op maandag 21 maart 2011 21:08 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik vind dat buikomtrek gebeuren opzich apart.. want iemand die heel klein is (zoals ik) heeft toch automatisch al een kleinere buikomtrek dan iemand van 180 cm
Maar ben ook gewoon mooier met minder spek.
Als mijn buik omtrek 80 is heb ik echt een vadsige pens volgens mijquote:
[..]
Dat klopt. Deze getallen zijn waarschijnlijk ook genomen op basis van studies naar de relatie tussen buikomtrek en hart- en vaatziekten. 80 was blijkbaar nog significant bij vrouwen.
Maar ben ook gewoon mooier met minder spek.
Bruisend water, adds 0 kcals
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het lijkt niet wat het is
Poes zit naast me en kijkt boos...
Dat betekent iets als "doe je laptop aan de kant ik wil nu op je schoot"
En als ik dat niet doe gaat ze op het toetsenbord zitten, dus doei voor nu!
en eigenlijk wilde ik ook even tv kijken
Dat betekent iets als "doe je laptop aan de kant ik wil nu op je schoot"
En als ik dat niet doe gaat ze op het toetsenbord zitten, dus doei voor nu!
en eigenlijk wilde ik ook even tv kijken
Ja dank je.quote:Op maandag 21 maart 2011 21:16 schreef Siral het volgende:
[..]
Als mijn buik omtrek 80 is heb ik echt een vadsige pens volgens mij
De waist-hip-ratio is trouwens nauwkeuriger. Onder de 0,80 is netjes, die van mij is 0,95 ofzo
quote:Op maandag 21 maart 2011 21:17 schreef neen het volgende:
Bruisend water, adds 0 kcalsIk heb wel een rekenmachine voor je. In ruil voor je-weet-wel-watSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Ik heb het ook over MIJ.quote:
[..]
Ja dank je.
De waist-hip-ratio is trouwens nauwkeuriger. Onder de 0,80 is netjes, die van mij is 0,95 ofzo
Ik ben een midget
4.00 beleg kaas, 48+ 286 20.00 0.00 24.00 0.00
6.00 plakje ham, achterham 62 12.00 0.60 1.20 0.00
500.00 gr soep, tomaten crème soep verse in zak 175 5.00 17.50 10.00 0.00 bewerken verwijderen
2.00 stuk gehaktballetjes 120 5.80 1.00 10.40 0.00
450.00 gr kwark, mager 194 33.75 14.85 0.45 0.00 bewerken verwijderen
200.00 ml melk, halfvol 96 7.00 10.00 3.00 0.00 bewerken verwijderen
220.00 gr appel, granny smith 99 0.00 24.20 0.00 0.00 bewerken verwijderen
200.00 gr peer, doyenne de comice 90 0.00 22.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
200.00 gr sinaasappel 90 2.00 22.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
20.00 gr chocolade, letter puur 104 1.30 9.60 6.80 0.00 bewerken verwijderen
2.00 opscheplepel pasta, gekookt 132 5.30 26.50 0.50 0.00 bewerken verwijderen
500.00 gr witlof, gekookt vers 60 5.00 10.50 0.00 0.00 bewerken verwijderen
3.00 stuk tuc, original naturel 74 1.20 9.75 3.30 0.00 bewerken verwijderen
150.00 gr wortel, rauwe vers 17 0.90 3.30 0.00 0.00 bewerken verwijderen
Kilocalorieën (omgerekend): 2028 448 981 598 0
Verhouding: 100% 22% 48% 29% 0%
Dus
Alleen die verhoudingen zeggen mij nog steeds niet zoveel
6.00 plakje ham, achterham 62 12.00 0.60 1.20 0.00
500.00 gr soep, tomaten crème soep verse in zak 175 5.00 17.50 10.00 0.00 bewerken verwijderen
2.00 stuk gehaktballetjes 120 5.80 1.00 10.40 0.00
450.00 gr kwark, mager 194 33.75 14.85 0.45 0.00 bewerken verwijderen
200.00 ml melk, halfvol 96 7.00 10.00 3.00 0.00 bewerken verwijderen
220.00 gr appel, granny smith 99 0.00 24.20 0.00 0.00 bewerken verwijderen
200.00 gr peer, doyenne de comice 90 0.00 22.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
200.00 gr sinaasappel 90 2.00 22.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
20.00 gr chocolade, letter puur 104 1.30 9.60 6.80 0.00 bewerken verwijderen
2.00 opscheplepel pasta, gekookt 132 5.30 26.50 0.50 0.00 bewerken verwijderen
500.00 gr witlof, gekookt vers 60 5.00 10.50 0.00 0.00 bewerken verwijderen
3.00 stuk tuc, original naturel 74 1.20 9.75 3.30 0.00 bewerken verwijderen
150.00 gr wortel, rauwe vers 17 0.90 3.30 0.00 0.00 bewerken verwijderen
Kilocalorieën (omgerekend): 2028 448 981 598 0
Verhouding: 100% 22% 48% 29% 0%
Dus
Alleen die verhoudingen zeggen mij nog steeds niet zoveel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op maandag 21 maart 2011 21:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik heb wel een rekenmachine voor je. In ruil voor je-weet-wel-wat
Tja, die ligt hier gewoon netjes in een envelop naast me. Maarja, ik heb net zoveel postzegels als volle aaa batterijen. Maar goed nu dus tentamens dus dan moet ik wel tijd hebben om op een postkantoortijd langs het postkantoor te gaan. Die lui werken nog minder dan ik joh.
Hopelijk zijn het de batterijen en niet de rekenmachine want met dat ding op m'n telefoon ga ik het sowieso niet redden.
het lijkt niet wat het is
@ Uniek, 'de norm' is dat je voeding bestaat uit:
50% KH
15% eiwit
35% vet
50% KH
15% eiwit
35% vet
Your body. Your soul. Your rituals.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |