Wtf is er met haar gebeurd?quote:Op donderdag 24 februari 2011 18:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat je er dan na je broodje zo uitziet:
[ afbeelding ]
.Eveneens lol @ plaatje van Maria.
@ Perr, is goed!
toevallig, die van mij ook!quote:
. Dus eigenlijk is dit deeltje 1365 
.Gadverdamme (en dat zei ik hardopquote:
)We hebben ook nog een 1367 gehadquote:Op donderdag 24 februari 2011 18:24 schreef Viking84 het volgende:
Uhm... ik zie dat we vorige keer van deeltje 1363 naar deeltje 1368 zijn gesprongen
.
Het vorige deel: Slank #1368: met allerhande mogelijkheden...
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
quote:
. M'n beeldgedicht hangt! Met gevaar voor eigen leven opgehangen - de kop van m'n hamer zit los. En nee hoor, dat is geen reep chocolade, wat je ziet liggen.
nog te weinig volgens mij..
O: bruine bth met 30+ kaas, glas sinaasappelsap.
T: appel.
L: bruine bth met philadelphia light, bruine bth met pindakaas.
T: paar eetlepels magere kwark met stukjes komkommer erin, cappuccino.
D: bord spaghettie met wokgroente, saus, gehakt. en sla/tomaat.
T: weet nog niet.
[ Bericht 1% gewijzigd door Siral op 24-02-2011 18:38:02 ]
quote:
Garfield is
.Fiets zequote:
.Ik kan het gedicht niet goed genoeg zien!quote:
Meligerds.
M'n beeldgedicht hangt! Met gevaar voor eigen leven opgehangen - de kop van m'n hamer zit los. En nee hoor, dat is geen reep chocolade, wat je ziet liggen.
En bij de weg, ik ben nog altijd Stadjer. Vandaag mij nog bij de gemeente vervoegd, de bezoekersparkeerpas was laatst bij een bezoeker weggegleden naar een plaats waar het duurder was om 'm door de garage er weer uit te laten vissen (lees: nieuwe voorruit plaatsen) dan de borg betalen en een nieuwe halen. En toen ik dan toch aan het Zuiderdiep was gelijk maar even bij toko Melati langs geweest. Buit: rode rijst, verse tahoe, gember en een rare sambal.
Gatver! Hoe kom je aan een appel met zulke rotzooi erop?quote:
vandaag een appel met bestrijdingsmiddel gegeten. Na een branderige mond heb ik nu lippen en tong vol blaren
Oh, en een kusje erop
.Het is deze:quote:
[..]
Ik kan het gedicht niet goed genoeg zien!
En bij de weg, ik ben nog altijd Stadjer. Vandaag mij nog bij de gemeente vervoegd, de bezoekersparkeerpas was laatst bij een bezoeker weggegleden naar een plaats waar het duurder was om 'm door de garage er weer uit te laten vissen (lees: nieuwe voorruit plaatsen) dan de borg betalen en een nieuwe halen. En toen ik dan toch aan het Zuiderdiep was gelijk maar even bij toko Melati langs geweest. Buit: rode rijst, verse tahoe, gember en een rare sambal.
En sorry dat ik niet aan je had gedacht als Groninger (ik noem mezelf geen Stadjer).
.wat naar!quote:
vandaag een appel met bestrijdingsmiddel gegeten. Na een branderige mond heb ik nu lippen en tong vol blaren
Straks bijlezen en PM'en
Oh, dat is zo'n Plint-poster! Leuk! Ik heb er ook 1 hangenquote:
[..]
Het is deze: [ afbeelding ]
En sorry dat ik niet aan je had gedacht als Groninger (ik noem mezelf geen Stadjer).
.Dank! Voor het gedicht natuurlijk. Mooiquote:
[..]
Het is deze: [ afbeelding ]
En sorry dat ik niet aan je had gedacht als Groninger (ik noem mezelf geen Stadjer).
.Je mag me best als Stadjer vergeten hoor. Hoewel, was jij mij niet ook al eens vergeten op de lijst ooit-ontmoette-slankies? Ja hè? Hmm. Dat Kan Geen Toeval Zijn. Hmpf.
Ik kan alleen maar zeggen dat jouw geheugen blijkbaar een stuk beter is dan het mijne.quote:Op donderdag 24 februari 2011 19:09 schreef sigme het volgende:
[..]
Dank! Voor het gedicht natuurlijk. Mooi
Je mag me best als Stadjer vergeten hoor. Hoewel, was jij mij niet ook al eens vergeten op de lijst ooit-ontmoette-slankies? Ja hè? Hmm. Dat Kan Geen Toeval Zijn. Hmpf.
V1: 10.1 was het aantal kilometers.. mijn gem. was maar 9.2 km/uur.. Dat moet beter!
Jaaaaa, PMquote:
O: 3 volk. knackebrod, 1 met jam, 2 met paté
T: 2 volk. knackebrod met paté, 1 beker warme melk
L: halve italiaanse bol met tonijnsalade, 1 boterham met pure hageslag
T: stuk chocola, banaan
D: burrito's
gewoon. uit de supermarktquote:Op donderdag 24 februari 2011 19:00 schreef sigme het volgende:
[..]
Gatver! Hoe kom je aan een appel met zulke rotzooi erop?
Oh, en een kusje erop
Auw.o. 2 crackers kaas
t. de gewraakte appel + 2 caramelrijstwafels
l. 2 roggenbrood met smeerkaas
t. 4 caramelrijstwafels + 3 paaseitjes
d. zodirect: 3 rolletjes sperziebonen met spek uit de oven
Noh!quote:
[..]
gewoon. uit de supermarkt
Wat balen! Ja. Auw.quote:
Wat een karig lijstje voor jouw doen, Tink.
En de rijstwafels vullen nogal. Ik heb een plofbuik.
. Nou ik ga maar eens een poging doen tot sporten. Nog een beetje dikke tong maar het moet er toch eens van komen. Al roept de film wel heel erg nu
.Oh, die link had ik ook wel kunnen leggen, jaquote:
[..]
Ja. Auw.
En de rijstwafels vullen nogal. Ik heb een plofbuik.
Hopelijk ben je er snel weer van af!Hoe gaat het eten ondertussen? Ben je al van de vloeibare voeding af?quote:
Klinkt pijnlijk Tink
Nou ik ga maar eens een poging doen tot sporten. Nog een beetje dikke tong maar het moet er toch eens van komen. Al roept de film wel heel erg nu
Rituals, hoe is het lijstje vandaag gegaan?
Terusten Sigme
) een PM.En nu ga ik pannenkoeken bakken! In m'n nieuwe trui.
quote:
Volgens mij heeft iedereen die wil (en vast ook een paar mensen die helemaal niet zo nodig willen
En nu ga ik pannenkoeken bakken! In m'n nieuwe trui.
Tof!Gratis trui
.
En aanverwante artikelen zijn dan mooi meegenomen he Ik hoop dat alles leuk en fijn en weetikwatallemaal wordt/blijft! Ennn toch niet Zumba vandavond.
SPOILERStond te twijfelen ivm niet veel zin en toen moest vriendje even zn frustraties kwijt over werk, en aangezien meneer zelden over zijn frusti's praat vond ik dat even belangrijker. Dan mezelf zaterdagochtend mn bed uit schoppen en misschien morgen nog wat doen om toch aan de 3x sport per week te komen. En nu even samen tv kijken
Er is een bakje ijs bij mijn lijstje gekomen. Tong verbrand aan een ovenschaaltje (vraag maar niets
). Geniet ervan!En nu weer een ander onderwerp hoor
Oke. Laten we het over ijs hebben. Ik heb net een tweede schaaltje op (totaal 5 bolletjes met chocosaus nu)quote:
Jullie zijn lief
En nu weer een ander onderwerp hoor
Ja maar jij mag dat, jij moet de blaren in je mond koelen.quote:Op donderdag 24 februari 2011 20:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Oke. Laten we het over ijs hebben. Ik heb net een tweede schaaltje op (totaal 5 bolletjes met chocosaus nu)
Jij niet? Of hebben jullie niet zoveel gezoend?quote:
[..]
Ja maar jij mag dat, jij moet de blaren in je mond koelen.
quote:Op donderdag 24 februari 2011 20:30 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Jij niet? Of hebben jullie niet zoveel gezoend?
Cool! Wanneer hoor je of je gewonnen hebt?quote:
Wow, ik zit in de finale voor kaarten van The Black eyed Peas
Gaaf! Wat voor wedstrijd is dat?quote:Op donderdag 24 februari 2011 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:
Wow, ik zit in de finale voor kaarten van The Black eyed Peas in Parijs
Morgenavond is de finale... haha, nou kan ik natuurlijk niet meer slapenquote:
[..]
Cool! Wanneer hoor je of je gewonnen hebt?
. Of een geïrriteerde kin als 'ie een baardje heeft . Heeft 'ie een baardje, Merel? .Lees: wie moeten we even elimineren met de slankknokploeg?
.Er is maar één echte Baardmans hè!quote:
Dat dat even duidelijk is.quote:
[..]
Er is maar één echte Baardmans hè!
. Klinkt goeoed!Variatiemogelijkheden te over toch!quote:
[..]
Er is maar één echte Baardmans hè!
Haarineenstaartbaard
Haarvaartbaard
Wittepaardbaard
Ad inf!
*duim*Ik las het al op feestboek! Nou, ik duim voor je heurquote:
Wow, ik zit in de finale voor kaarten van The Black eyed Peas in Parijs
.Jeeh
voor merel en lief!Met yoga zijn we nu aanbeland bij de oefeningen die ik niet kan. De 'crow' oftewel, vanuit hurkzit met de handen op de grond, je knieën inklemmen tussen je armen, zodat je alleen op je handen steunt. Ben benieuwd of ik dat ooit ga kunnen
Dit dus.[ Bericht 85% gewijzigd door MevrouwPuff op 24-02-2011 20:55:45 ]
Wow. Maar zij heeft haar knieën toch niet tussen haar armen ingeklemd?quote:
Wat een pechdag Tink!
Jeeh
Met yoga zijn we nu aanbeland bij de oefeningen die ik niet kan. De 'crow' oftewel, vanuit hurkzit met de handen op de grond, je knieën inklemmen tussen je armen, zodat je alleen op je handen steunt. Ben benieuwd of ik dat ooit ga kunnen
[ afbeelding ] Dit dus.
.tot morgen!
Wat heerlijk lijkt me dat. En ik moet nog een keer langs, dan gaat 'ie voor me koken. O: boterham fricandeau, halfvolle melk
L: pannenkoek met poedersuiker, verse jus d'orange
T: 3 koekjes
D: kaiserbroodje (half met kip kerrie salade, half met huzarensalade), rauwkostsalade met yoghurtdressing
T: vers geperst sinaasappelsap
O: boterham hagelslag en pindakaas
L: kippesoep
T: 3 stronken witlof
T: appel
D: tosti hamkaas
T: banaan
T: halfvolle vanilleyoghurt met muesli
T: grapefruit
L: 3 bth: 1x kaas, 1x cervelaat, 1x appelstroop
T: minneola
T: handje rozijnen
S: RPM
D: rijst met ca. 100 gr kipfilet en chicken hawai-achtige saus, met ananasblokjes
We hadden alleen nog een potje rode kool en dat vond ik niet echt matchen met de rest van het avondeten
. morgen een nieuwe dag
O: havermoutpap
T: restje gehaktbrood
L: restje kipfilet
T: handje noten, 1/2 komkommer en bekertje huttenkase
D: curry
S: rug
T: kwark en nootjes
Heb een beetje een kriebelhoest
Ging de chocola toch opquote:Op donderdag 24 februari 2011 21:43 schreef Blurred86 het volgende:
ik post vandaag maar geen lijstje want
morgen een nieuwe dag
haha nee dat niet, maar een heleboel andere dingen welquote:
Merel wat leuk 1 uur RPM en 1 uur Spinning
hoe dat?quote:Op donderdag 24 februari 2011 20:12 schreef Tinkepink het volgende:
Nieuwe trui.
Er is een bakje ijs bij mijn lijstje gekomen. Tong verbrand aan een ovenschaaltje (vraag maar niets
Zo, weer thuis. Gezellig bij een vriendin gegeten, jammer dat je daarna gelijk naar bed moet en niet even rustig thuis kan komen. Het nadeel van het werkende leven.
Vraagje: Het vriendje is de laatste tijd nogal gek van sneeuwleopaarden (snow leopards). Ja, hij is wat vreemd. Nu is hij volgende week jarig, en zit ik te denken hem een poster van zo'n beest te geven. Is dat leuk?
Even gegoogeld, toffe beesten!quote:Op donderdag 24 februari 2011 22:23 schreef Jagärtrut het volgende:
Vraagje: Het vriendje is de laatste tijd nogal gek van sneeuwleopaarden (snow leopards). Ja, hij is wat vreemd. Nu is hij volgende week jarig, en zit ik te denken hem een poster van zo'n beest te geven. Is dat leuk?
Waarom zou een poster niet leuk kunnen zijn? Of anders een ingelijste poster, zodat je niet alleen een opgerold stuk papier geeft?
Ik zou een echte halen. Het zijn zo'n beetje de mooiste beesten ter wereld!
het probleem is dat het naar Duitsland moet gaan, want ik vlieg zonder enige bagage. Nog maar even bedenken. Of, een knuffeldier en nog wat anders erbij ofzo.quote:
[..]
Even gegoogeld, toffe beesten!
Waarom zou een poster niet leuk kunnen zijn? Of anders een ingelijste poster, zodat je niet alleen een opgerold stuk papier geeft?
Net iets boven m'n budget!quote:
[ afbeelding ]
Ik zou een echte halen. Het zo'n beetje de mooiste beesten ter wereld!
Omdat je ook een tijgertemmer erbij moet kopen?quote:
maar 10 euro!
Of die poster, op A1, en op linnen:
Maar, die vertrouw ik niet zo, want dat is maar 15 euro en dat is belachelijk goedkoop voor zoiets, lijkt me.
. Ik zocht op rawr:quote:
En dan even grommen op bepaalde momenten
Ik geloof dat ik dat googelzoeken beter aan jou kan overlaten.
wat is het verschil? Ik dacht dat het allebei hetzelfde wasquote:
1 uur RPM en 1 uur Spinning
RPM is met snelle verschillen qua zwaarte en snelheid en meer afwisseling.quote:
[..]
wat is het verschil? Ik dacht dat het allebei hetzelfde was
Spinning is langer eenzelfde tempo vasthouden.
Allebei op muziek dat wel.
We hadden RPM 49.
quote:
[..]
Ik zocht op rawr:
[ afbeelding ]
Ik geloof dat ik dat googelzoeken beter aan jou kan overlaten.
Mijn konijn gromt ook als je haar voerbak probeert te pakken
quote:
[..]
Ik zocht op rawr:
[ afbeelding ]
Ik geloof dat ik dat googelzoeken beter aan jou kan overlaten.
Billy en Vik, sorry dat ik niet reageerde dus, maar je krijgt geen popup op mobiel en in de text-only, dus dan zie je die dingen niet! Stom systeem.Hm.. of toch pottenbakken?quote:
Zag nog wel iets over vrijgezellenfeesten. Had ik wel eens verteld over het vrijgezellenfeestje waar een 'consulente' van Ladies Night haar waren kwam uitstallen? Absoluut niet mijn ding
Voor de werklozen onder ons:
http://www.ladiesnightparties.nl/consulente-worden/
quote:Op donderdag 24 februari 2011 22:31 schreef Jagärtrut het volgende:
En dan koop ik voor mezelf deze erbij:
[ afbeelding ]
. Die knuffel is cool.pff ik heb me vanochtend weer eens gewogen, en heb spontaan geen honger meer voor mijn ontbijt
morgen hardlopen.01001001 01110011 00100000 01101000 01100101 01110100 00100000 01100010 01101001 01101110 01100001 01110010 01111001 00100000 01101001 01101110 00100000 01100010 01110010 01100001 01101001 01101100 01101100 01100101 00111111 00100000 01010111 01100001 01101110 01110100 00100000 01101001 01101011 00100000 01101011 01100001 01101110 00100000 01100101 01110010 00100000 01100111 01100101 01100101 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01101101 01100001 01101011 01100101 01101110 00101110 00101110 00101110quote:Op donderdag 24 februari 2011 18:44 schreef Viking84 het volgende:
0011100000010110101101110 1001001011000000110101010010000010010010
mogge! Heb geen spierpijn Phaidra, van harte gefeli met je verjaardag * Gooit al z'n slankie fan boy spullen op marktplaatsquote:
Volgens mij heeft iedereen die wil (en vast ook een paar mensen die helemaal niet zo nodig willen
* kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras
Haquote:
[..]
01001001 01110011 00100000 01101000 01100101 01110100 00100000 01100010 01101001 01101110 01100001 01110010 01111001 00100000 01101001 01101110 00100000 01100010 01110010 01100001 01101001 01101100 01101100 01100101 00111111 00100000 01010111 01100001 01101110 01110100 00100000 01101001 01101011 00100000 01101011 01100001 01101110 00100000 01100101 01110010 00100000 01100111 01100101 01100101 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01101101 01100001 01101011 01100101 01101110 00101110 00101110 00101110
Eindelijk een reactie . Straks even ontcijferen .En ik ben een beetje boos, want ik ben het Handboek Online Marketing aan het lezen en dat boek staat vól met slechtlopende zinnen, taalfouten (d's en t's, jou ipv jouw etc) en spelfouten. Echt: het lezen van het boek is verzand in het spelletje 'Zoek de fout' en ik kan me niet meer concentreren op de inhoud
. Schandalig dat het boek in deze staat op de markt is gebracht, zeker als je bedenkt dat het gebruikt wordt in het onderwijs .plannen vandaag wrsch iets anders dan gepland: schoonmams is gisteravond met ambulance naar 't ziekenhuis vervoerd: ze is al sinds vorige week erg zwak door chemopillen, kan nauwelijks eten en gisteren was 'de maat vol', ze heeft 40,4 graden aan koorts en ligt nu in 't ziekenhuis aan de zoutoplossing en energieleveranciers.. dus vanmiddag maar even daarheen in plaats van naar de motorbeurs..
voor Merel!Aaaah wilde jij ook? Ik wilde ook geen mensen er lastig mee vallen die het misschien helemaal niet boeiend vondenquote:Op vrijdag 25 februari 2011 08:17 schreef VulcanJ het volgende:
[..]
* Gooit al z'n slankie fan boy spullen op marktplaats
* kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras kras
Sterkte voor haar!He gets Moquote:
o hai
plannen vandaag wrsch iets anders dan gepland: schoonmams is gisteravond met ambulance naar 't ziekenhuis vervoerd: ze is al sinds vorige week erg zwak door chemopillen, kan nauwelijks eten en gisteren was 'de maat vol', ze heeft 40,4 graden aan koorts en ligt nu in 't ziekenhuis aan de zoutoplossing en energieleveranciers.. dus vanmiddag maar even daarheen in plaats van naar de motorbeurs..
. Dat klinkt niet goed. Wel beter dat ze dan nu in het ziekenhuis is. Sterkte!! (en ik ben het dus niet ).ik vind 't maar stom
Wat ^^ zegtquote:
[..]
He gets Mo
.stom2quote:
Sterkte!
SPOILERik vind kanker maar een kankerziekte
Ik lees elk topicquote:
Aaaah wilde jij ook? Ik wilde ook geen mensen er lastig mee vallen die het misschien helemaal niet boeiend vonden
(maar dat zien jullie niet natuurlijk )Ik dacht eerder dat je zoiets had VulcanJ whoisthat
Zwaar mee eensquote:Op vrijdag 25 februari 2011 08:32 schreef motorbloempje het volgende:
SPOILERik vind kanker maar een kankerziekte
Mo, wat een rotnieuws
sterkte . Sterkte, hopelijk voelt ze zich in het ziekenhuis snel wat beter. .01001001 01101110 00100000 01110000 01101100 01100001 01100001 01110100 01110011 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01111010 01100101 01100111 01100111 01100101 01101110 00100000 01110111 01100101 00100000 01101100 01101001 01100101 01110110 01100101 01110010 00100000 01110011 01110101 01110000 01100101 01110010 01100110 01110010 01110101 01101001 01110100 00101110quote:
[..]
01001001 01110011 00100000 01101000 01100101 01110100 00100000 01100010 01101001 01101110 01100001 01110010 01111001 00100000 01101001 01101110 00100000 01100010 01110010 01100001 01101001 01101100 01101100 01100101 00111111 00100000 01010111 01100001 01101110 01110100 00100000 01101001 01101011 00100000 01101011 01100001 01101110 00100000 01100101 01110010 00100000 01100111 01100101 01100101 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01101101 01100001 01101011 01100101 01101110 00101110 00101110 00101110
^^ sterkte!!!!quote:SPOILERik vind kanker maar een kankerziekte
Veel sterkte voor jullie en de familie! He bah, wat naar...quote:SPOILERik vind kanker maar een kankerziekte
SPOILEREn een volmondig eens. De vader van mijn beste vriendinnetje heeft het al heel lang en nu lijkt het einde echt in zicht. Ik vind het zo erg voor haar
Hehehequote:
[..]
01001001 01101110 00100000 01110000 01101100 01100001 01100001 01110100 01110011 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01111010 01100101 01100111 01100111 01100101 01101110 00100000 01110111 01100101 00100000 01101100 01101001 01100101 01110110 01100101 01110010 00100000 01110011 01110101 01110000 01100101 01110010 01100110 01110010 01110101 01101001 01110100 00101110
. Ik ben het bestandje kwijt waarin staat welke combinatie voor welke letter staat en ik kan hem ook nergens meer vinden, dus ik zie ook een boel nulletjes en eentjes . fijn!en Phaidra
Gefeliciteerd! x3Eens met mo. Vannacht ook naar over gedroomd...
Laatste dag. Vanavond lekker naar huia
Ai, vervelend om zo wakker te worden Mo...
Sterkte voor je schoonma, Wolve, jou en de rest van de familie!
Feli Phaidra!
Hele week keihard getraind, raar genoeg elke avond rond 12uur op bed i.p.v. rond 1 omdat ik echt uitgeput was.
Merk wel dat je met supplementen dus harder door kunt gaan. Normaal kakte ik na 30min. krachttraining een beetje in, kon dan nog maar max. 80% maar heb nu volle 45min. steeds volgehouden om door te doen. De hele week dus flinke spierpijn, maar wel fijne spierpijn...
Volgende week de gratis pre-workout booster eens proberen, kijken wat dat voor verschil maakt.
9,2km/u een heel uur lang vind ik nog super uniek!
bezoekuur is van 4 tot 8, dus we gaan nog wel even naar de beurs en daarna door naar D'chem
quote:
01001001 01101110 00100000 01110000 01101100 01100001 01100001 01110100 01110011 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01111010 01100101 01100111 01100111 01100101 01101110 00100000 01110111 01100101 00100000 01101100 01101001 01100101 01110110 01100101 01110010 00100000 01110011 01110101 01110000 01100101 01110010 01100110 01110010 01110101 01101001 01110100 00101110
VertalerSPOILER01000100 01101111 01101000 00100001 00100000 00111010 01000100 00001101 00001010 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101110 00100111 00101111 00101100 00101101 01011001 00100010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01101100 00101110 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011110 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101111 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011100 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011101 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01011100 00100000 01011111 00100000 00100000 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00101110 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01011000 00100000 01011100 00101111 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101000 00100000 01011100 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00100000 01011111 00101110 00101110 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00100000 00100000 01111110 01100000 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01100000 00100000 01011010 00101100 00101101 00101101 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00101000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 01101100 00100000 00100000 00101111 00101101 00101101 00101101 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101110 01011110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010
Alle 0'en en 1'en in veldje nr 2. kopieren ( 2 [ BINARY ] ) en dan op 'decode' drukken. De tekst verschijnt dan in het 1e veldje.
gefeliciteerd en goedemorgen!
en een knuf voor Moblo
zie ^^^.quote:
Hehehe
Dat gaat iets sneller dan met een bestandje...
quote:
[..]
01001001 01110011 00100000 01101000 01100101 01110100 00100000 01100010 01101001 01101110 01100001 01110010 01111001 00100000 01101001 01101110 00100000 01100010 01110010 01100001 01101001 01101100 01101100 01100101 00111111 00100000 01010111 01100001 01101110 01110100 00100000 01101001 01101011 00100000 01101011 01100001 01101110 00100000 01100101 01110010 00100000 01100111 01100101 01100101 01101110 00100000 01100011 01101000 01101111 01100011 01101111 01101100 01100001 00100000 01110110 01100001 01101110 00100000 01101101 01100001 01101011 01100101 01101110 00101110 00101110 00101110
De decodeknop blijft grijsquote:
[..]
VertalerSPOILER01000100 01101111 01101000 00100001 00100000 00111010 01000100 00001101 00001010 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101110 00100111 00101111 00101100 00101101 01011001 00100010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01101100 00101110 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011110 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101111 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011100 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011101 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01011100 00100000 01011111 00100000 00100000 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00101110 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01011000 00100000 01011100 00101111 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101000 00100000 01011100 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00100000 01011111 00101110 00101110 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00100000 00100000 01111110 01100000 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01100000 00100000 01011010 00101100 00101101 00101101 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00101000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 01101100 00100000 00100000 00101111 00101101 00101101 00101101 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101110 01011110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010
Alle 0'en en 1'en in veldje nr 2. kopieren ( 2 [ BINARY ] ) en dan op 'decode' drukken. De tekst verschijnt dan in het 1e veldje.
.Edit: oh, tis al gelukt. Maar de tekst in die decodeknop moet zwart zijn
.Niet elke vertaler pakt dezequote:
[..]
VertalerSPOILER01000100 01101111 01101000 00100001 00100000 00111010 01000100 00001101 00001010 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101110 00100111 00101111 00101100 00101101 01011001 00100010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01101100 00101110 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011110 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101111 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011100 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100010 00100000 00100000 00100000 00100010 01011100 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 01101100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011101 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101111 00100000 00100001 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 01011100 00100000 01011111 00100000 00100000 01011111 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00101110 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111110 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01011000 00100000 01011100 00101111 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00101000 00100000 01011100 00100000 01011111 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00100000 01011111 00101110 00101110 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00100000 00100000 01111110 01100000 00101101 00101110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 01100000 00100000 01011010 00101100 00101101 00101101 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 01011111 01011111 00101110 00100000 00100000 00101000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 01101100 00100000 00100000 00101111 00101101 00101101 00101101 00101101 00101101 01111110 01111110 00100010 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00101111 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100010 01111000 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 01011111 00101110 01011110 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01111100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011100 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01101010 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 01011001 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00100000 00001101 00001010
Alle 0'en en 1'en in veldje nr 2. kopieren ( 2 [ BINARY ] ) en dan op 'decode' drukken. De tekst verschijnt dan in het 1e veldje.
sterkte!quote:
o hai
plannen vandaag wrsch iets anders dan gepland: schoonmams is gisteravond met ambulance naar 't ziekenhuis vervoerd: ze is al sinds vorige week erg zwak door chemopillen, kan nauwelijks eten en gisteren was 'de maat vol', ze heeft 40,4 graden aan koorts en ligt nu in 't ziekenhuis aan de zoutoplossing en energieleveranciers.. dus vanmiddag maar even daarheen in plaats van naar de motorbeurs..
Dat was tenminste de bedoeling
.Uh-uh.. ik las:quote:
Oh en in die van mij stond trouwens: Hallo Slankies
Dat was tenminste de bedoeling
8·I`jI
Dan heeft Mark het verkeerd gedaan, want hij heeft een schema voor mij gemaaktquote:
.Dus nu moet ik een soort van een keuze gaan maken
Te veel moeite. Hij had je een linkje moeten geven.quote:
[..]
Dan heeft Mark het verkeerd gedaan, want hij heeft een schema voor mij gemaakt
Wat een luxequote:
Hmmz, ik heb nu van de partij waar ik woensdag geweest ben een uitnodiging tot 2e gesprek gehad.
Dus nu moet ik een soort van een keuze gaan maken
..@ loveli: tja
.Tijd voor festivals en outdoor-feesten! Kan niet wachten...
Zo Aurum... Luxe probleempje?
Jaquote:
Ik bedenk mij net, het word weer zomer...
Tijd voor festivals en outdoor-feesten! Kan niet wachten...
Hence de linkquote:
En dan nog lukt'ie niet echt helemaal lekker eigenlijk -> geen proportioneel lettertype.Ik zei lekker: superfruit!
ontopic: is weetabix echt goed goed? Ik vind brinta en andere papjes echt een kwelling. Ik eet nu weetabix en een handje van deze en ben nu die choco superfruit dingen aan het afbouwen om uiteindelijk alleen de weetabix over te houden. ( de pakken van die choco superfruit-dingen moeten op... )
Het is volkoren, dus lijkt mij wel goed... Zolang je dus niet teveel neemt!quote:
[..]
Hence de link
Ik zei lekker: superfruit!
ontopic: is weetabix echt goed goed? Ik vind brinta en andere papjes echt een kwelling. Ik eet nu weetabix en een handje van deze en ben nu die choco superfruit dingen aan het afbouwen om uiteindelijk alleen de weetabix over te houden. ( de pakken van die choco superfruit-dingen moeten op... )
@Vulcan: volgens mij is weetabix vergelijkbaar met brinta qua voedingswaarden (qua smaak ook vind ik trouwens, bij mij word het uiteindelijk alsnog een soort pap)
Phaidra!
uhm, duh?quote:
Progje is dus ook een stampertje!
[..]
Het is volkoren, dus lijkt mij wel goed... Zolang je dus niet teveel neemt!
dat is toch voor alles zo?Het wordt idd een soort pap. Ik denk dan ook dat het de warme melk + geur is die ik niet trek bij pap/brinta.quote:
@Vulcan: volgens mij is weetabix vergelijkbaar met brinta qua voedingswaarden (qua smaak ook vind ik trouwens, bij mij word het uiteindelijk alsnog een soort pap)
De smaak is erg neutraal, de grootste stap was bij mij de structuur: pap
/jeugdtraumaquote:
Wat is veel? Ik neem 2.5 blok, straks(zonder de superfruit zooi) dus 3 blokjes.quote:
Het is volkoren, dus lijkt mij wel goed... Zolang je dus niet teveel neemt!
oh, ik eet weetabix met warme melkquote:
[..]
Het wordt idd een soort pap. Ik denk dan ook dat het de warme melk + geur is die ik niet trek bij pap/brinta.
De smaak is erg neutraal, de grootste stap was bij mij de structuur: pap
3 van die dingen is ongeveer 200 kcal en daar komen dan nog de kcal van de melk bij, lijkt me prima!quote:
[..]
Wat is veel? Ik neem 2.5 blok, straks(zonder de superfruit zooi) dus 3 blokjes.
(dit staat ook allemaal op de verpakking/website he
)
Oef!quote:
Ja daarom, ik vroeg mij dan ook af wat V1 veel vond.quote:
3 van die dingen is ongeveer 200 kcal en daar komen dan nog de kcal van de melk bij, lijkt me prima!
(dit staat ook allemaal op de verpakking/website he
Mo, wat een rotnieuws om mee wakker te worden. Hopelijk gaat het snel wat beter en mag ze weer naar huis. Sterkte jullie!
Sommige mensen overdrijven het nog wel eens wanneer ze iets lekker vinden en weten dat het goed is, dus gaan ze 3x op een dag hetzelfde eten... In die context bedoelde ik het dus.quote:
[..]
Wat is veel? Ik neem 2.5 blok, straks(zonder de superfruit zooi) dus 3 blokjes.
200kcal is dus niet teveel
Een vriendin van mij heeft me hier een keer mee naar toe gesleept. Ik vind vooral de sfeer raar. Bedoel, als ik iets wil hebben dan ga ik naar een winkel en koop ik het. Dat gegiebel en dat "oh kijk nou, ik heb een vibrator vast en hij triltquote:
Zag nog wel iets over vrijgezellenfeesten. Had ik wel eens verteld over het vrijgezellenfeestje waar een 'consulente' van Ladies Night haar waren kwam uitstallen? Absoluut niet mijn ding
hihihihi " dat vind ik zo onnozel Bijna iedereen verandert dan ineens weer met terugwerkende kracht in een stel pubers
dat lijkt me ook echt de helquote:
[..]
Een vriendin van mij heeft me hier een keer mee naar toe gesleept. Ik vind vooral de sfeer raar. Bedoel, als ik iets wil hebben dan ga ik naar een winkel en koop ik het. Dat gegiebel en dat "oh kijk nou, ik heb een vibrator vast en hij trilt
Bijna iedereen verandert dan ineens weer met terugwerkende kracht in een stel pubers
als iemand dat voor me had geregeld had ik echt gezegd "srsly, wtf, stuur d'r weg en haal bier "quote:
[..]
dat lijkt me ook echt de hel
!En dan de tenenkrommende foto's op Hyves zettenquote:
[..]
Een vriendin van mij heeft me hier een keer mee naar toe gesleept. Ik vind vooral de sfeer raar. Bedoel, als ik iets wil hebben dan ga ik naar een winkel en koop ik het. Dat gegiebel en dat "oh kijk nou, ik heb een vibrator vast en hij trilt
Bijna iedereen verandert dan ineens weer met terugwerkende kracht in een stel pubers
(zoals mijn vriendin, die had zo'n party met haar werk ).Je zal het als kerel maar doen, een avondje met je maten cockringen bekijken en de foto's op je Hyves zetten...quote:
[..]
En dan de tenenkrommende foto's op Hyves zetten
Op mijn vrijgezellenfeestje had men bedacht dat het 'leuk' zou zijn als ik 's avonds met een kroontje (prima), sjerp (vooruit) en een grote-roze-piemel-van-zeep-aan-een-koordje-om-mijn-nek moest rondlopen (hell no).quote:
[..]
dat lijkt me ook echt de hel
Dat laatste heb ik ook echt geweigerd
quote:
Ik wil dat soort dingen sowieso helemaal niet met vriendinnen doen geloof ik. Ben ik toch wat te preuts voor. Voel me al opgelaten genoeg in zo'n winkel, laat staan met anderen erbij en allerhande demonstraties
??Oh, ik ben helemaal niet preuts wat dat betreft, maar ik snap de meerwaarde van zo'n feestje gewoon niet. Is dat om te laten zien dat we allemaal nog zo 'lekker gek' zijn?quote:
Ik wil dat soort dingen sowieso helemaal niet met vriendinnen doen geloof ik. Ben ik toch wat te preuts voor. Voel me al opgelaten genoeg in zo'n winkel, laat staan met anderen erbij en allerhande demonstraties
En dan vooral foto's plaatsen ja
gelopen! Stomme iPod die niet goed reageerde, waardoor Nike+ niet stopte en de tijd die ik stil stond om met dat ding te prutsen mijn gemiddelde snelheid omlaag heeft gehaald .Linkje?quote:
[..]
En dan de tenenkrommende foto's op Hyves zetten
Ik kom ook wel eens buitenquote:
.Mijn man vond dat toen best een geslaagde party anders.quote:
Je zal het als kerel maar doen, een avondje met je maten cockringen bekijken en de foto's op je Hyves zetten...
Hangt er een beetje vanaf. Ik ben geen promotor van tarwe, liever havermout. Tarwe is vrij agressief voor de darmen, haver is beter en heeft meer gezonde stofjes die goede dingen doen voor suiker/insulinespiegel enzo. De kcals die erin zitten interesseren me verder weinig, gewoon eten wat je nodig hebtquote:
[..]
Hence de link
Ik zei lekker: superfruit!
ontopic: is weetabix echt goed goed? Ik vind brinta en andere papjes echt een kwelling. Ik eet nu weetabix en een handje van deze en ben nu die choco superfruit dingen aan het afbouwen om uiteindelijk alleen de weetabix over te houden. ( de pakken van die choco superfruit-dingen moeten op... )
Als je het combineert met bronnen van omega-vetzuren (avocado, olijfolie, vette vis, noten), voldoende eiwitten en veel groente klaag ik nergens over.
Pics?quote:
Kan ik wel voor zorgenquote:
.Ik heb niet zoveel vriendinnen, maar 2 echt goede vriendinnen, maar die 2 mogen elkaar weer niet zo
Verder heb ik veel meer goede vrienden maar ik zie die nog geen feestje organiseren.
Voor mij had t ook niet gehoeven eerlijk gezegd. Het was wel gezellig hoor, maar kan niet zeggen dat 't meerwaarde had t.o.v. de bruiloft/het feest/het huwelijk.quote:
ik denk dat ik geen vrijgezellenfeest krijg *jippie*
Ik heb niet zoveel vriendinnen, maar 2 echt goede vriendinnen, maar die 2 mogen elkaar weer niet zo
Verder heb ik veel meer goede vrienden maar ik zie die nog geen feestje organiseren.
quote:
[..]
Mijn man vond dat toen best een geslaagde party anders.
Zou me dan lam lijken als hij alle mannen krijgt Met vriendje erbij bedoel ik dan ook. Ik hoef ook geen zepen dildo's om mn nek ofzoiets Beh mn filet americain smaakte raar
Ging bijna over mn nek. De helft weggemikt, en nu eet ik brood met hagelslag Knap dat je toch nog de helft hebt weggekregen danquote:
Beh mn filet americain smaakte raar
Het was niet bij de eerste hapquote:
[..]
Knap dat je toch nog de helft hebt weggekregen dan
Ineens een hap die heel vies smaakte, huuu quote:
Ow, ieuw. Vooral het idee dat er al meerdere happen in je zitten dan. Hopelijk blijven ze er in ^^quote:
[..]
Het was niet bij de eerste hap
oeh, een boterham met hagelslag. Zin in!quote:
[..]
Het was niet bij de eerste hap
. Volgens Nike+ en die Engelse pedometersite ( ) heb ik 5,4 gedaan en volgens afstandmeten.nl maar 5? Ik ga echt zó een Garmin kopen hè als ik weer genoeg geld heb .quote:
O hai!
Boks.quote:
Ik wil dat soort dingen sowieso helemaal niet met vriendinnen doen geloof ik. Ben ik toch wat te preuts voor. Voel me al opgelaten genoeg in zo'n winkel, laat staan met anderen erbij en allerhande demonstraties
En ik durf nog niet eens zo'n winkel in te stappen
. Discrete pakketjes ftw .Vast wel, kotsen doe ik niet zo snel! *ijzeren maagje*quote:
[..]
Ow, ieuw. Vooral het idee dat er al meerdere happen in je zitten dan. Hopelijk blijven ze er in ^^
En ik heb dat wel vaker gehad met filet americain, maar nog niet zo erg als nu
Voor mij voorlopig geen filet americain meer Jätje: heb je hagelslag daaro?
Phaidra, gefeliciteerd met je verjaardag!
lol, het gaat er om dat je lekker hardloopt toch? ik zou echt moe worden van al dat gedoe er omheenquote:
Ik word een beetje gek van al die sites / programma's die verschillende afstanden aangeven
ik gebruik looptijden.nl, daar kun je je vaste routes opslaan en daar dan steeds tijden van invoeren Fixedquote:
[..]
Vast wel, kotsen doe ik niet zo snel! *ijzeren maagje*
En ik heb dat wel vaker gehad met filet americain, maar nog niet zo erg als nu
Jätje: heb je hagelslag superfruit daaro?
.Ff glaasje suuderansj drinken nu
.Naar de lidl voor ui en bleekselderij, want vanavond eten we stoofvlees. Vriendje is dan altijd zo blij met me
Neehee, het gaat erom dat ik steeds verder loop én steeds snellerquote:
[..]
lol, het gaat er om dat je lekker hardloopt toch? ik zou echt moe worden van al dat gedoe er omheen
. Dank voor de site, zal eens kijken wat die zegt . Al weet ik niet of die site wél de juiste informatie geeft .Discrete pakketjes van de thuiszorgwinkelquote:
[..]
Boks.
En ik durf nog niet eens zo'n winkel in te stappen
Anders niet?quote:
Fijne verjaardag Phaidra!
Naar de lidl voor ui en bleekselderij, want vanavond eten we stoofvlees. Vriendje is dan altijd zo blij met me
Joh, juist in die winkels is 't zoooo normaal. Is echt niks aanquote:
[..]
Boks.
En ik durf nog niet eens zo'n winkel in te stappen
Ik moet nog een keer over m'n schroom heenstappenquote:
[..]
Joh, juist in die winkels is 't zoooo normaal. Is echt niks aan
. Maar dat ga ik evengoed niet met een Slankie doen .ik heb nog een heeeeeel klein beetje. En dan is het weer tijd om te importeren.quote:
[..]
Vast wel, kotsen doe ik niet zo snel! *ijzeren maagje*
En ik heb dat wel vaker gehad met filet americain, maar nog niet zo erg als nu
Jätje: heb je hagelslag daaro?
mijn punt is ook eigenlijk dat je nooit 100% exact kunt weten hoe ver je precies hebt gelopen en hoe hard precies, je moet gewoon 1 meetmethode kiezen en die consequent gebruiken, dan zie je of je vooruit gaat. het heeft geen nut om op 10 verschillende manieren te meten, want die zullen altijd allemaal een andere uitkomst geven en dan weet je nog niet wat nu 'echt' is.quote:
[..]
Neehee, het gaat erom dat ik steeds verder loop én steeds sneller
Wat ben je veranderd!quote:
Oh. Jammer. Wilde net een leuke suggestie doen voor de volgende meet.quote:
[..]
Ik moet nog een keer over m'n schroom heenstappen
En de postbode met zo'n grote grijns voor je deurquote:
[..]
Discrete pakketjes van de thuiszorgwinkel
.Zal het vanavond vragen!quote:
Nooit gehad hoorquote:
[..]
En de postbode met zo'n grote grijns voor je deur
. En vaak nam Nachtwacht mijn pakketjes aan . ) kon verder niet in de winkel kijken, want het was een dichte etalage. Ik de stoute schoenen aangetrokken en naar binnen en dat was echt heul naar!! Vies, bedompt en 3 enge mannetjes binnen, waaronder de verkoper. Ik was hééeéel snel weer buiten. Zonder kerstpakje.Positief of negatief?quote:
Ik moet inderdaad wel zeggen dat ik alleen de Christine ken. En die is primaquote:
Er zit wél een verschil in die winkels!! Christine leDuc is prima: schoon, licht, niks aan de hand, daar loop ik zo naar binnen. Maar ik zag een keer in de etalage van zo'n winkel een soort kerstpakje hangen (:') ) kon verder niet in de winkel kijken, want het was een dichte etalage. Ik de stoute schoenen aangetrokken en naar binnen en dat was echt heul naar!! Vies, bedompt en 3 enge mannetjes binnen, waaronder de verkoper. Ik was hééeéel snel weer buiten. Zonder kerstpakje.
quote:
Dat is waar, maar door Co ben ik aan het twijfelen gebracht over de accuracy van Nike+, ook omdat je Nike+ moet kalibreren en nu denk ik dat niet vooruit ben gegaan, maar dat dat ding gewoon van slag isquote:
[..]
mijn punt is ook eigenlijk dat je nooit 100% exact kunt weten hoe ver je precies hebt gelopen en hoe hard precies, je moet gewoon 1 meetmethode kiezen en die consequent gebruiken, dan zie je of je vooruit gaat. het heeft geen nut om op 10 verschillende manieren te meten, want die zullen altijd allemaal een andere uitkomst geven en dan weet je nog niet wat nu 'echt' is.
.Maar als mijn armband binnen is ga ik met een running app op m'n foon lopen.
Bij Nike+, als je daar verder niet aan de instellingen zat, had ik wel het idee dat de afwijking constant was. De stem zei bij mij wel altijd op hetzelfde punt dat ik terug moest, want op de helft. Nu weet ik, dat hij dat dat te vroeg was, maar goed, daar valt op zich mee te leven natuurlijk.quote:
[..]
Dat is waar, maar door Co ben ik aan het twijfelen gebracht over de accuracy van Nike+, ook omdat je Nike+ moet kalibreren en nu denk ik dat niet vooruit ben gegaan, maar dat dat ding gewoon van slag is
Maar als mijn armband binnen is ga ik met een running app op m'n foon lopen.
Ik heb gisteren voor het eerst met het horloge gelopen, maar ik had nog niet de gebruiksaanwijzing echt gelezen. Dus ik lopen en ik dacht wtf, loop ik maar 9 km per uur? Even versnellen dan maar, maar het ging maar heel langzaam omhoog. Op een gegeven moment was ik echt aan het sprinten, de meeste fietsers voorbij en nog was het niet eens 12. Toen begon het me te dagen dat ik hem op miles had staan. En toen was ik al zo moe van alle tempowisselingen dat ik maar ben gaan lopen en met de knopjes ben gaan spelen om te kijken of ik het goed kreeg.
Deed ook een beetje zeer aan mijn pols, voortaan maar een longsleeve onder doen.
Sorry, maar:quote:
[..]
Bij Nike+, als je daar verder niet aan de instellingen zat, had ik wel het idee dat de afwijking constant was. De stem zei bij mij wel altijd op hetzelfde punt dat ik terug moest, want op de helft. Nu weet ik, dat hij dat dat te vroeg was, maar goed, daar valt op zich mee te leven natuurlijk.
Ik heb gisteren voor het eerst met het horloge gelopen, maar ik had nog niet de gebruiksaanwijzing echt gelezen. Dus ik lopen en ik dacht wtf, loop ik maar 9 km per uur? Even versnellen dan maar, maar het ging maar heel langzaam omhoog. Op een gegeven moment was ik echt aan het sprinten, de meeste fietsers voorbij en nog was het niet eens 12. Toen begon het me te dagen dat ik hem op miles had staan. En toen was ik al zo moe van alle tempowisselingen dat ik maar ben gaan lopen en met de knopjes ben gaan spelen om te kijken of ik het goed kreeg.
Deed ook een beetje zeer aan mijn pols, voortaan maar een longsleeve onder doen.
.Niks mis met 9 km/u trouwens
.wow maar 9 miles is 14.5 km/uquote:
[..]
Bij Nike+, als je daar verder niet aan de instellingen zat, had ik wel het idee dat de afwijking constant was. De stem zei bij mij wel altijd op hetzelfde punt dat ik terug moest, want op de helft. Nu weet ik, dat hij dat dat te vroeg was, maar goed, daar valt op zich mee te leven natuurlijk.
Ik heb gisteren voor het eerst met het horloge gelopen, maar ik had nog niet de gebruiksaanwijzing echt gelezen. Dus ik lopen en ik dacht wtf, loop ik maar 9 km per uur? Even versnellen dan maar, maar het ging maar heel langzaam omhoog. Op een gegeven moment was ik echt aan het sprinten, de meeste fietsers voorbij en nog was het niet eens 12. Toen begon het me te dagen dat ik hem op miles had staan. En toen was ik al zo moe van alle tempowisselingen dat ik maar ben gaan lopen en met de knopjes ben gaan spelen om te kijken of ik het goed kreeg.
Deed ook een beetje zeer aan mijn pols, voortaan maar een longsleeve onder doen.
en 12 miles 19km/u! dat kan toch ook niet kloppen dan?quote:
[..]
wow maar 9 miles is 14.5 km/u
.Nee, maar bij de 9 was ik al versneld geloof ik. Want ik loop normaal zo'n 11 km per uur. En die 11,9 was echt maar gedurende 10 seconden of zo, een echte sprint, toen ik het idee had dat het ding stuk was.quote:
[..]
wow maar 9 miles is 14.5 km/u
Holy fuck, 19 km/uquote:
[..]
Nee, maar bij de 9 was ik al versneld geloof ik. Want ik loop normaal zo'n 11 km per uur. En die 11,9 was echt maar gedurende 10 seconden of zo, een echte sprint, toen ik het idee had dat het ding stuk was.
. Heb jij een Keniaanse voorouder ofzo? .Ben benieuwd
Als je sprint kan je wel zo hard hoor!!! Marathonlopers lopen zelfs 2 uur zo hard!! (dat vind ik weer moeilijk te geloven, dat zou voor mij dus zijn: een sprint 2 uur volhouden)quote:
[..]
Holy fuck, 19 km/u
Met Nike+ was het tegen de 12 km per uur altijd. (Iets daaronder, record was iets van 25:05 op de 5k, maar meestal rond de 25:20)
Leuk, heb ik ook eens gedaan! Wel foto posten he?quote:
Ik ga vanavond een workshop taarten bekleden volgen met een vriendin!
Ben benieuwd
Ligt eraan. Als dit het resultaat wordt, dan dus nietquote:
[..]
Leuk, heb ik ook eens gedaan! Wel foto posten he?
Idd. We hebben al zo'n saai kutlevenquote:
.Dat was Maria's filet americain?quote:
[..]
Ligt eraan. Als dit het resultaat wordt, dan dus niet
[ afbeelding ]
Echt, ik ben heel creatief met woorden, maar niet met dingen. Wacht, ik zal eens een foto plaatsen van een schilderij dat ik een tijd terug heb gemaakt. En dan een van een schilderij dat mijn neefje (2) pas geleden heeft gemaakt.
Daarna evy doen. Les 18 geloof ik.
quote:
*groen*
Van mijn neefje:
upload is scheef, maar goed, het idee is duidelijk...
Talent he?
Zou kunnen!! Want die 11,9 zag ik pas terug in de computer, als maximum snelheid en ik wist dat ik even had gesprint, dus die kon ik wel herleiden. Ik vind het best lastig aflezen terwijl je rent. Maar het was ook best schemerig al.quote:Op vrijdag 25 februari 2011 12:02 schreef sigme het volgende:
Conleche, had je niet je gemiddelde snelheid in beeld? Die loopt maar erg langzaam op namelijk (en ligt laag als je je meting start voordat je rent).
Maar het was sws in mijlen, want dat zag ik toen ik eenmaal gewoon liep.
Nu heb ik 4 dataveldjes aangemaakt. 1 met de tijd, 1 met het tempo (in km.), 1 met de afstand en 1 met de kcals. Heb jij die ook?
Hij is blindquote:
Oh, en een foto van mijn piggie <3 Omdat ik 'm zo win vind
[ afbeelding ]
.. Niet hier, maar als ik nog eens terug ga naar het platteland. En die mag dan gewoon in huis rondlopen enzo .V1z0R? Hmm? Wat bedoel je hiermee?quote:
Uit het Slank-topic (kunt eraan meedoen maar is veel SC
Ik ook! Heb ik altijd geroepen. Maar dat is ook pas als wij een fatsoenlijke tuin hebben enzo.quote:
Ik wil nog wel eens een echt varkentje trouwens
Ooit
Als onze Ozzie ooit het hoekje omgaat kunnen mijn ouders ook beter een varkje nemenquote:
Ik wil nog wel eens een echt varkentje trouwens
Die zijn netjes en verharen niet zo. En ze houden ook van knuffels Hihi. Het is ook heul geen echt varkentjequote:
Hij wil niet te veel manspersonen hier hebben, geeft 'em het gevoel van exclusiviteit en een haremquote:
[..]
V1z0R? Hmm? Wat bedoel je hiermee?
quote:
[..]
Hij wil niet te veel manspersonen hier hebben, geeft 'em het gevoel van exclusiviteit en een harem
.Dit dus!quote:
[..]
Hij wil niet te veel manspersonen hier hebben, geeft 'em het gevoel van exclusiviteit en een harem
quote:
[..]
Hij wil niet te veel manspersonen hier hebben, geeft 'em het gevoel van exclusiviteit en een harem
!Waarom volg ik deze blog op tumblr, ik krijg er honger van
Wel echt een aanrader die blog btw
Krijg je wel veel inspiratie, worden ook gezondje plaatjes gepost Haha... Co, zeg er eens wat over!quote:
Schilderij van mij:
[ afbeelding ]
Van mijn neefje:
[ afbeelding ]
upload is scheef, maar goed, het idee is duidelijk...
Talent he?
Bij het hardlopen heb ik een schermpje aan met 4 gegevens:quote:
[..]
Zou kunnen!! Want die 11,9 zag ik pas terug in de computer, als maximum snelheid en ik wist dat ik even had gesprint, dus die kon ik wel herleiden. Ik vind het best lastig aflezen terwijl je rent. Maar het was ook best schemerig al.
Maar het was sws in mijlen, want dat zag ik toen ik eenmaal gewoon liep.
Nu heb ik 4 dataveldjes aangemaakt. 1 met de tijd, 1 met het tempo (in km.), 1 met de afstand en 1 met de kcals. Heb jij die ook?
• actuele snelheid
• gemiddelde snelheid
• gelopen afstand
• verstreken tijd
De actuele snelheid vind ik eigenlijk niet belangrijk, de gemiddelde snelheid zegt me het meest.
.Als deze weg zijn neem ik komende winter even geen varkens, maar daarna wil ik wel weer nieuwe, en dan wel echte biggetjes.
En leuk bigje! huiswaarts hihi ^^quote:
Nou Coco, ik vind die van jou toch mooier heur minder lelijk
O: 200 gr magere kwark met wat muesli
T: -
L: 3 (kleine) boterhammen: 2x 1/2 plak kaas, 1x cervelaat
B: fysio
T: wat olijfjes en gevulde peppadews
D: champignon/spinazierisotto, paar wijntjes
De ouders van een vriend van mij wonen op een soort boerderijtje. En zij hebben allemaal beestjes, waaronder twee dikke varkensquote:Op vrijdag 25 februari 2011 12:34 schreef sigme het volgende:
En varkentjes zijn leuk
Als deze weg zijn neem ik komende winter even geen varkens, maar daarna wil ik wel weer nieuwe, en dan wel echte biggetjes.
Zo lief!Edit: waarom even geen varkens meer eigenlijk?
Min: mest.
De varkens moeten echt tweemaal daags gevoerd worden, 's winters. Deze varkens gaan dit jaar nog wel weg, en om dan met nieuwe varkentjes te beginnen in de winter lijkt me veel werk en niet speciaal leuk, dan liever een winter wat meer vrijheid en in de lente / zomer vrolijke biggetjes.quote:
[..]
De ouders van een vriend van mij wonen op een soort boerderijtje. En zij hebben allemaal beestjes, waaronder twee dikke varkens
Edit: waarom even geen varkens meer eigenlijk?
Dan zouden we komend winter alleen maar koeien, schapen, kippen, katten en de hond hebben. Die moeten natuurlijk allemaal dagelijks bekeken en gevoerd worden, maar die kunnen allemaal toe met eenmaal daags voeren (of minder) en dat steekt allemaal niet zo nauw.
Ik wil dan wel zo'n designvarken dat klein blijftquote:
Dude, varkens zijn echt HUUGE hoor! Hoe lang wil je zo'n ding in je keukentje rond hebben hobbelen...?
Mijn varkens vreten geen sinaasappelschillen, en uienschillen zijn ze ook niet dol op.
@Sigme: En ik heb dus hetzelfde rijtje als jij, op de gemiddelde snelheid na. Die ga ik denk ik ook maar doen, want die kcals interesseren me niet zo. Tenminste niet tijdens het rennen zelf.
Over de kunst van Coco: expressief hoor!
Fijn!quote:
Over het Sigme-varkentje niets dan lof tot nog toe. Ik heb alleen nog maar het gehakt gegeten en de ribkarbo's, maar dat was in ieder geval erg smakelijk!
Ik heb gister een ribkarbonade gegeten, en ik heb al wel wat meer onderdelen op. Ik proef geen verschil met het varkensvlees dat ik in de winkel koop, jij wel?
Ik heb het idee dat het minder 'waterig' smaakt. Maar ik koop niet zo heel vaak ribkarbo's, dus weet het ook niet zeker.quote:
[..]
Fijn!
Ik heb gister een ribkarbonade gegeten, en ik heb al wel wat meer onderdelen op. Ik proef geen verschil met het varkensvlees dat ik in de winkel koop, jij wel?
meer dan vloeibaar en puree-ish gaat nog niet echt.. mekkerendeblaat
.Karbonade heb ik ook zelden. Wel altijd biologisch varkensvlees, net als jij.quote:
[..]
Ik heb het idee dat het minder 'waterig' smaakt. Maar ik koop niet zo heel vaak ribkarbo's, dus weet het ook niet zeker.
Het ras dat ik heb zou meer intermusculair vet moeten hebben, waardoor het vlees in z'n geheel iets vetter is, en vooral smaakvoller. Maar ik merk dat niet, eigenlijk. Hoewel het wel erg lekker is, dat wel.
Ik ga maar eens naar ze toe (naar de nog buitenlopende exemplaren dan). Er moeten omgezaagde boompjes versleept worden. Hond heb ik alvast afgemat met een fietsritje, dus die kan gezellig mee en dan rustig een beetje rondhangen.
.Meisjes uit Drachten
.Met McCollega en z'n creditcard een nieuw paar scoren.quote:
Ja verdorie, de schoenen die ik had besteld zijn nog steeds niet binnen. Dus gemaild waar ze bleven, blijkt dat er ergens iets is misgegaan, maar ze gaan het oplossen. Alleen weet ik nu al dat ik dan over twee dagen een mailtje ga krijgen met "oeps, de schoenen die je besteld hebt zijn niet meer op voorraad", want ze staan nu al niet meer op de website dus ze zijn op. Waarom kunnen ze dat nou niet meteen goed regelen?!
Dat heb ik al voorbij zien komen idd, vanmorgen eerst op twitter. Diep triest en ik vraag me in zulke gevallen toch af waarom die kindjes niet gewoon kind zijn... what happend en is het nog te fiksen? :xquote:
http://www.nu.nl/binnenla(...)laan--zich-heen.html
Meisjes uit Drachten
Deze gewoon Mc noemen?quote:
Was de naam McCollega niet al gebruikt voor een sportschoolcollega van Cali?
McShoes!quote: