abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 21 februari 2011 @ 19:39:51 #1
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93116319


Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).

Voor de hardlopers die verder gevorderd zijn, al wedstrijden lopen of zich nog verder willen verdiepen in het hardlopen, is het zustertopic wellicht meer geschikt:
Centraal topic voor Amateurhardlopers, deel 50


http://www.hardloopschema.nl/
http://www.prorun.nl/index.aspx?ChapterID=2349
http://www.myasics.nl/nl/about-us/start_myasics20.php
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.dehardloopwinkel.nl/index2.php?/page/loopschemas/
http://www.ullreys.com/robert/Podcasts/
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)


http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl


http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
http://www.mapmytracks.com/ ( iPhone, Nokia, Blackberry, Sony Ericsson and some Samsung, Motorola, Siemens, Pansonic, Lenovo, HTC en LG)


• Ardbeg
• Blinker
• Brighteyes
• Crutch
• Clayton1
• ClearOdds
• DarkElf
• DuracellPower
• egeltje1985
• GotC
• Horchata
• joers1
• kip_zonder_kop
• Lucky_Strike
• Lush-lady
• MissMSX
• motorbloempje
• Periodista
• ray_nl
• robdriessen
• Skaai
• slacker_nl
• Snuitebolletje
• Tamashii
• uniekhoorn
• Viking84
• zjenien85

---------------------------

Deze OP vind je hier

[ Bericht 0% gewijzigd door Crutch op 21-02-2011 19:51:29 ]
Je moeder is een hamster
  Forum Admin maandag 21 februari 2011 @ 19:40:47 #2
58651 crew  murp
murp
pi_93116369
quote:
14s.gif Op maandag 21 februari 2011 19:37 schreef Crutch het volgende:

[..]

Dan moet je wat harder lopen ~O>
oke oke.. ik ga, eerst even wat gewicht doorspoelen :7
  maandag 21 februari 2011 @ 19:41:57 #3
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93116442
Hey, ik had mezelf al in de OP gezet in Wiki! Kun je mij er nog even bij zetten, TS? Dan kijk ik nog even naar de Wiki :).

Edit: wat raar. Daar sta ik er al in. Weet iemand hoe het kan dat ik er hier niet in sta? :?.
Niet meer actief op Fok!
pi_93116800
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 19:41 schreef Viking84 het volgende:
Hey, ik had mezelf al in de OP gezet in Wiki! Kun je mij er nog even bij zetten, TS? Dan kijk ik nog even naar de Wiki :).

Edit: wat raar. Daar sta ik er al in. Weet iemand hoe het kan dat ik er hier niet in sta? :?.
slacker_nl
Snuitebolletje
Tamashii
uniekhoorn
Viking84
zjenien85

Je staat er wel in toch? Ik zie je naam wel in ieder geval :D
II 'Who runs in circles never gets far' II
  maandag 21 februari 2011 @ 19:48:46 #5
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93116842
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 19:41 schreef Viking84 het volgende:
Hey, ik had mezelf al in de OP gezet in Wiki! Kun je mij er nog even bij zetten, TS? Dan kijk ik nog even naar de Wiki :).

Edit: wat raar. Daar sta ik er al in. Weet iemand hoe het kan dat ik er hier niet in sta? :?.
Fixed :)
Tegenwoordig openen we een nieuw deel met de knop: "open een nieuw deel", waarin de laatste wijzigingen in de OP automagisch worden meegenomen.
Ik weet niet of de OP WiKi bijwerken nog veel zin heeft. :P
Je moeder is een hamster
  maandag 21 februari 2011 @ 19:50:28 #6
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93116948
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 19:41 schreef Viking84 het volgende:
Hey, ik had mezelf al in de OP gezet in Wiki! Kun je mij er nog even bij zetten, TS? Dan kijk ik nog even naar de Wiki :).

Edit: wat raar. Daar sta ik er al in. Weet iemand hoe het kan dat ik er hier niet in sta? :?.
Omdat ik als een Ninja je naam erin heb gezet :P
Je moeder is een hamster
pi_93117111
Ik vond het ook maar koud, dus ik had al extra lagen aangedaan en een bodywarmer.. Ik had spijt! Ik kwam thuis meteen alles uit ik werd niet goed.. Maar het geeft zo'n goed gevoel als runkeeper tegen me zegt : workout complete. Echt hoe kapot ik dan ben ik maak echt steeds een sprongetje van yes ik heb het toch maar mooi gehaald.
2 weken terug kon ik les 1 niet eens uitrennen, nu ren ik 8! Zo gaaf.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  maandag 21 februari 2011 @ 19:53:09 #8
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93117113
quote:
19s.gif Op maandag 21 februari 2011 19:40 schreef murp het volgende:

[..]

oke oke.. ik ga, eerst even wat gewicht doorspoelen :7
Familie Mandela op de trein zetten. _O-
Je moeder is een hamster
  maandag 21 februari 2011 @ 20:12:26 #9
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_93118383
Hopelijk morgen weer als ik wat eerder naar huis kan..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_93118760
Het was vandaag inderdaad vies koud. Maar ... RUN 15 in de pocket! Mijn hemel, het was zwaar. Het feit dat ik gisteren zwaar getafeld had bij vrienden hielp ook niet echt mee. Nu 2 rustdagen. Ik ga genieten.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
pi_93120023
Ik zit te kijken, bij 9 moet ik gewoon al 5 minuten rennen. Hoe ga ik dat doen?? Dat kan ik nooit!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  maandag 21 februari 2011 @ 20:41:46 #12
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93120063
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 20:41 schreef Ticootje het volgende:
Ik zit te kijken, bij 9 moet ik gewoon al 5 minuten rennen. Hoe ga ik dat doen?? Dat kan ik nooit!
Jawel, dat kun je wel! (Ik kon het ook :) )
pi_93120112
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 20:41 schreef Ticootje het volgende:
Ik zit te kijken, bij 9 moet ik gewoon al 5 minuten rennen. Hoe ga ik dat doen?? Dat kan ik nooit!
Iig niet vantevoren al denken dat je het niet kunt :7
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
  maandag 21 februari 2011 @ 20:43:19 #14
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93120171
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 20:41 schreef Ticootje het volgende:
Ik zit te kijken, bij 9 moet ik gewoon al 5 minuten rennen. Hoe ga ik dat doen?? Dat kan ik nooit!
Yes you can! Je zult jezelf nog verbazen!
Niet meer actief op Fok!
pi_93120327
M'n arme lijf!
Ik twijfel of ik 1 of 2 rustdagen doe. Eigenlijk moet ik nu 2, maar dat komt echt rot uit met m'n weekplanning.
Nou ja, morgen eerst maar eens flink klagen over spierpijn.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_93121939
Even een tip, stretchen voor het hardlopen is zinloos! http://t.co/a47WYLN
Healthhacks.nl Een blog wat allerlei healthhacks, oftewel praktische gezondheidsfeitjes uit de media verzameld waar je in het dagelijks leven echt iets aan hebt.
  Forum Admin maandag 21 februari 2011 @ 21:12:28 #17
58651 crew  murp
murp
pi_93121989
en gelopen, ging wel goed vanavond
  maandag 21 februari 2011 @ 21:18:14 #18
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93122387
quote:
Op maandag 21 februari 2011 21:11 schreef Y0r4n het volgende:
Even een tip, stretchen voor het hardlopen is zinloos! http://t.co/a47WYLN
hoepel op. Die 'tip' is hier al tot in den treure voorbij gekomen.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 21 februari 2011 @ 21:43:54 #19
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93124230
Ja, les 12 volbracht! op 9 km/u! Kvoelde mn voet wel een beetje, maar niet heel erg. En de les van een week geleden was 11, dus ik ben gewoon verder gegaan. :) Vooral de twee keer 4 minuten waren zwaar, bij de 5 minuten had ik op een gegeven moment het idee dat ik wel door kon blijven gaan. Nu duurde die laatste 5 minuten ook 5,5 minuten, dus ik moest ook doorgaan. :P Rare evy met dr kapotte klok.
pi_93131321
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 20:41 schreef Ticootje het volgende:
Ik zit te kijken, bij 9 moet ik gewoon al 5 minuten rennen. Hoe ga ik dat doen?? Dat kan ik nooit!
Oh dat is mij ook gelukt, dus gaat jou ook lukken!

Ik ben nieuw en nu een paar weken bezig en ben aangekomen bij les les 20: 4 keer 8 minuten. Terwijl ik de laatste keer 5-6-7-8 maar net heb overleefd. Dat kan toch nooit!!
pi_93133166
Ik had al eerder gelezen dat les 14 vastloopt en dat gebeurde bij mij helaas ook (met daarmee ook mijn hele mp3-speler dus ik kon niks meer), dus ben ik maar een kilometer of 4 wezen wandelen want ik had niks bij me om de tijd bij te houden. Nu heb ik ontdekt dat les 14 op een andere mp3-speler wel schijnt te werken dus woensdag maar een herkansing helaas. }:|

Dus even een tip voor de mensen die les 14 moeten lopen: luister eerst de les helemaal af op je muziekspeler voordat je naar buiten gaat.
Tok.
  maandag 21 februari 2011 @ 23:58:52 #22
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93133371
quote:
1s.gif Op maandag 21 februari 2011 23:54 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Ik had al eerder gelezen dat les 14 vastloopt en dat gebeurde bij mij helaas ook (met daarmee ook mijn hele mp3-speler dus ik kon niks meer), dus ben ik maar een kilometer of 4 wezen wandelen want ik had niks bij me om de tijd bij te houden. Nu heb ik ontdekt dat les 14 op een andere mp3-speler wel schijnt te werken dus woensdag maar een herkansing helaas. }:|

Dus even een tip voor de mensen die les 14 moeten lopen: luister eerst de les helemaal af op je muziekspeler voordat je naar buiten gaat.
Maar les 14 is hetzelfde als les 17 toch? Dus dat zou ook kunnen.
pi_93133737
Ok, ik ga morgen lopen. Vanmiddag brulde ik hier nog hard bij wijze van schop onder mn eigen kont dat ik nog wel zou gaan lopen na het boodschappen doen maar ik heb het dus niet gered qua tijd. Vriendlief had zich zowaar aan zijn goede voornemen gehouden en was op tijd thuis omdat ik tegenwoordig vanwege die schildklier op tijd moet eten. Ik was dat alleen zelf even vergeten.

Anyway, morgen dus verder zonder gezeur!
Spoilers!
pi_93143261
Yeeey.. Zonet met gemak les 4 uitgelopen, ondanks dat het freaking koud was en mensen met sjaals en handschoenen rond liepen, hihi.. O-) De 3 minuten-stukken zijn iig geen echte uitdaging meer en merk dat ik ook snel weer op adem ben, beter! :Y Had na afloop nog wel energie voor nog een stukje hardlopen, dus laat les 5 maar komen! *O*
  dinsdag 22 februari 2011 @ 11:21:28 #25
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93143340
Doordat ik gisteravond op de loopband liep kon ik ook mn hartslag meten hier en daar. Direct na het rennen en tijdens het wandelen. Hartslag is al veel minder hoog tijdens het rennen (170, eerst soms wel 187) en gaat snel naar 130 tijdens het wandelen. Grappig om te zien eigenlijk. :)
pi_93143604
quote:
99s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 11:21 schreef egeltje1985 het volgende:
Doordat ik gisteravond op de loopband liep kon ik ook mn hartslag meten hier en daar. Direct na het rennen en tijdens het wandelen. Hartslag is al veel minder hoog tijdens het rennen (170, eerst soms wel 187) en gaat snel naar 130 tijdens het wandelen. Grappig om te zien eigenlijk. :)
Oeh, daar ben ik ook wel benieuwd naar.. Ik heb van mezelf in rust al een hoge hartslag, dus ben wel benieuwd hoe dramatisch hoog die wordt tijdens het rennen, haha..
  dinsdag 22 februari 2011 @ 11:32:58 #27
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93143734
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 11:29 schreef zjenien85 het volgende:

[..]

Oeh, daar ben ik ook wel benieuwd naar.. Ik heb van mezelf in rust al een hoge hartslag, dus ben wel benieuwd hoe dramatisch hoog die wordt tijdens het rennen, haha..
Ja, je hebt natuurlijk ook van die hartslagmeters, die je op kunt doen tijdens het sporten. Mja, dat kost geld. :P
  dinsdag 22 februari 2011 @ 11:37:06 #28
279253 Seabass
Ill tempered
pi_93143888
Na een paar maanden fitness ben ik erachter dat dit niks voor mij is. Al die mensen om je heen in zo'n duffe zaal met muziek die mij niet bevalt.
Daarom ben ik afgelopen week begonnen met lopen met een beginnersschema van de hardloopwinkel. Het bevalt goed. Heb nu 3 lessen gelopen en ik merk nu al dat het steeds soepeler gaat. Vanavond les 4, wat eigenlijk hetzeflde is als les 3: 2x 2 min en 2x 3 min lopen met dezelfde rust ertussen.

Ben benieuwd hoe het over 9 weken gaat :)
pi_93143925
quote:
99s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 11:32 schreef egeltje1985 het volgende:

[..]

Ja, je hebt natuurlijk ook van die hartslagmeters, die je op kunt doen tijdens het sporten. Mja, dat kost geld. :P
Zo benieuwd ben ik nou ook weer niet. ;)
pi_93144213
Misschien stom maar wat is Évy' precies? een schema op je MP3 speler ofzo?

Ben zelf niet echt bezig behalve 3 keer 20 minuutjes per week op de loopband in de sportschool, maar ik wil binnenkort ook buiten gaan lopen....
May you never steal, lie or cheat. But if you have to steal, then steal away my sorrows. If you have to lie, then lie with me all the nights of our life. If you have to cheat, then cheat death because I don't want to live a day without you
  dinsdag 22 februari 2011 @ 11:47:16 #31
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93144279
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 11:45 schreef LordLynx het volgende:
Misschien stom maar wat is Évy' precies? een schema op je MP3 speler ofzo?

Ben zelf niet echt bezig behalve 3 keer 20 minuutjes per week op de loopband in de sportschool, maar ik wil binnenkort ook buiten gaan lopen....
Evy is een schema voor op je mp3-speler ja. Met muziek en vocale feedback. Je hoeft dus niet zelf op je horloge te kijken hoe lang je nog moet, want Evy houdt dat voor je bij ^O^.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 12:30:24 #32
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93145880
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 11:47 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Evy is een schema voor op je mp3-speler ja. Met muziek en vocale feedback. Je hoeft dus niet zelf op je horloge te kijken hoe lang je nog moet, want Evy houdt dat voor je bij ^O^.
Al wil evy's horloge nog wel eens kapot zijn, maar dat terzijde. :P
pi_93146292
Ik zet het evy schema gewoon in mn runkeeperapp.. Gaat ook prima.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_93146379
:{ Ik werd vanochtend wakker met flinke pijn in mijn lies, alweer geen Evy voor mij vandaag. Was ik nou toch gisteren maar gegaan zoals ik van plan was :{
Spoilers!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 12:44:06 #35
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93146422
quote:
99s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 12:30 schreef egeltje1985 het volgende:

[..]

Al wil evy's horloge nog wel eens kapot zijn, maar dat terzijde. :P
Ik heb nooit met Evy gelopen. Ga nu in Evy 2 steeds de 3e les wel met Evy lopen ivm de intervaltrainingen. Ben benieuwd :P.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 12:59:27 #36
20999 ray_nl
Ja / Nee / Geen Mening
pi_93147016
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
  dinsdag 22 februari 2011 @ 13:02:29 #37
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93147147
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 12:59 schreef ray_nl het volgende:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
Ik houd me in principe wel aan de rustdagen ja. In het begin niet altijd, maar tegenwoordig wel :). Al heb ik de afgelopen periode ook vaak 4 keer per week gelopen ipv 3 keer :@. Maar er zit iig wel altijd minstens 1 dag tussenin :).
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 13:02:51 #38
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93147160
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 12:59 schreef ray_nl het volgende:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
Ik hou me wel aan de rustdagen, maar op die rustdagen doe ik vaak nog andere sporten. Fitness enzo. Maar dat is wel prima te combineren volgens mij.
pi_93147191
Bij mij zit er juist vaker te lang tussen de ren-dagen, omdat ik gewoon niet altijd tijd heb en ook nog naar Zumba ga en ga zwemmen. Maar 't gaat goed. ;)
  dinsdag 22 februari 2011 @ 13:11:59 #40
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_93147585
Net weer gelopen, wat een snijdende kou op de vlakte, poeh.
Mijn snelheid was dan ook wat minder constant als de vorige keren.
7.3 km gelopen met een snelheid van 9.5 km/uur.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 22 februari 2011 @ 13:16:35 #41
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93147763
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 13:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Net weer gelopen, wat een snijdende kou op de vlakte, poeh.
Mijn snelheid was dan ook wat minder constant als de vorige keren.
7.3 km gelopen met een snelheid van 9.5 km/uur.
^O^ Fier op u! _O_.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 13:27:06 #42
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_93148131
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 13:16 schreef Viking84 het volgende:

[..]

^O^ Fier op u! _O_.
Eigenlijk heb ik het aan jou te danken *;

Jij gaat toch ook als een trein, super!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_93154747
ik wilde vandaag evy 3 gaan lopen maar helaas is het even niet mogelijk. Donderdagochtend ga ik wel weer rennen en morgen naar de fitness....
ik ben verdrietig aangezien mijn tante vanmorgen is overleden, te jong,
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
pi_93154847
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 12:59 schreef ray_nl het volgende:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
nope, ik zou willen dat ik mijn agenda zo zou kunnen afstemmen dat ik me aan het schema kan houden. Ik heb onregelmatige diensten op mijn werk waardoor het erg lastig is voor mij. Ik loop dan ook weleens twee dagen achter elkaar. Al vind ik dit persoonlijk wel goed te doen en lekker....
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
  dinsdag 22 februari 2011 @ 16:20:47 #45
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93155718
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 13:27 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Eigenlijk heb ik het aan jou te danken *;
Aww! O+.

quote:
Jij gaat toch ook als een trein, super!
Ik ga ook als een trein ja :Y.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 16:24:13 #46
286089 TearsOfJoy
Fabulous, flawed, feminine
pi_93155876
Vanochtend Evy 21 en wat was het koud! Maar wat was het mooi weer! Ik kan het wachten tot het weer lekker 15 graden is. Het tweede interval is gewoon altijd waardeloos voor mij.

Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor :@
Common sense is not so common
  dinsdag 22 februari 2011 @ 16:28:30 #47
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93156094
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 16:24 schreef TearsOfJoy het volgende:
Vanochtend Evy 21 en wat was het koud! Maar wat was het mooi weer! Ik kan het wachten tot het weer lekker 15 graden is. Het tweede interval is gewoon altijd waardeloos voor mij.

Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor :@
Als je nog weet welke route je gelopen hebt en hoe lang je erover deed, kun je je snelheid meten op afstandmeten.nl

Maar een smartphone met een running app (of een Nike+ sport kit) is nog handiger! ^O^.
Niet meer actief op Fok!
pi_93165449
Zo, dat was Evy 3 :) Het was wel koud zeg, dat met de tegenwind gaf mij wel het gevoel dat ik op bepaalde stukken amper vooruit kon komen.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 19:54:50 #49
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93166009
quote:
17s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 19:44 schreef douche-eendje het volgende:
Zo, dat was Evy 3 :) Het was wel koud zeg, dat met de tegenwind gaf mij wel het gevoel dat ik op bepaalde stukken amper vooruit kon komen.
Ja, ik vind dit echt te koud hoor. Ik had het al koud toen ik in winterjas en met dikke das naar de AH liep. Het waait ook zo. Ik denk dat ik deze week maar de sportschool blijf bezoeken.
pi_93166103
Ik vond het echt wel meevallen. Ja de eerste minuten zijn ff koud, maar als je gewoon doorrent met je luie donder krijg je het vanzelf warm. Heerlijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_93166194
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 16:24 schreef TearsOfJoy het volgende:
Vanochtend Evy 21 en wat was het koud! Maar wat was het mooi weer! Ik kan het wachten tot het weer lekker 15 graden is. Het tweede interval is gewoon altijd waardeloos voor mij.

Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor :@
Ik ga ook heel sloom. Rond de 8 km per uur gemiddeld per les (ben nu bij les 19).
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:05:40 #52
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_93166620
quote:
99s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 19:54 schreef egeltje1985 het volgende:

[..]

Ja, ik vind dit echt te koud hoor. Ik had het al koud toen ik in winterjas en met dikke das naar de AH liep. Het waait ook zo. Ik denk dat ik deze week maar de sportschool blijf bezoeken.
Jaaaaaaaaaaaaaa!!
Een medemietje!! O+ :*
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_93166727
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:05 schreef mazaru het volgende:

[..]

Jaaaaaaaaaaaaaa!!
Een medemietje!! O+ :*
Dan loop je zeker ook niet als het een beetje regent? :P
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:08:32 #54
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93166751
Slaat er nog maar eens met het ~O> op los. Lopen, watjes!
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:10:12 #55
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_93166836
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:08 schreef MissMSX het volgende:

[..]

Dan loop je zeker ook niet als het een beetje regent? :P
Ik heb wel gelopen met regen. Maar dan moet ik wel al bezig zijn. Ik ga inderdaad niet starten in een plensbui.
Maar als ik al aan het lopen ben en het begint te regen, dan vind ik het zelfs wel lekker.

ik weet het, ik zit gewoon een beetje vreemd in elkaar ;)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_93166885
Het is juist heerlijk weer om te lopen. Ik doe wel handschoenen aan, maar die gaan halverwege alweer uit, omdat ik het zo warm heb.
En grappig om te zien als je langs dik ingepakte mensen holt in je relatief dunne kleding :D
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:11:07 #57
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93166888
In de regen lopen ís ook lekker. Ik moet eerlijk zeggen dat ik zelf ook niet zo snel zou starten in een plensbui :@. Maar 'te koud' is echt geen reden om niet te lopen voor mij. Gladheid dan weer wel, duh. Gelukkig lijken we daar voorlopig vanaf te zijn! *O*.
Niet meer actief op Fok!
pi_93166900
Morgen, vandaag is rustdag. Donderdag wordt het flink rotweer. Maar ik kan alles wel aangrijpen als excuus, grote kans dat ik mezelf gewoon een trap onder m'n donder geef, van dat halve uurtje ga ik heus niet helemaal dood in de regen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:12:44 #59
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_93166979
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:11 schreef Viking84 het volgende:
In de regen lopen ís ook lekker. Ik moet eerlijk zeggen dat ik zelf ook niet zo snel zou starten in een plensbui :@. Maar 'te koud' is echt geen reden om niet te lopen voor mij. Gladheid dan weer wel, duh. Gelukkig lijken we daar voorlopig vanaf te zijn! *O*.
De kou zal ook niet lang meer duren. En dan ga ik gewoon weer lekker opnieuw beginnen.
Ik heb ook geen haast, het is allemaal voor mijn plezier :)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:13:10 #60
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93167005
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:05 schreef mazaru het volgende:

[..]

Jaaaaaaaaaaaaaa!!
Een medemietje!! O+ :*
Haha inderdaad. Ik heb trouwens ook voor het eerst spierpijn! Die week niet sporten heeft er ingehakt blijkbaar. Ik heb spierpijn in mn bovenbenen nu.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:13:51 #61
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167050
Ik heb deze besteld:



*O*
Je moeder is een hamster
pi_93167054
Ik kan niet eens vertellen waar ik precies spierpijn heb. Gewoon overal :').
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:14:20 #63
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167081
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:13 schreef Ticootje het volgende:
Ik kan niet eens vertellen waar ik precies spierpijn heb. Gewoon overal :').
Moet ik je effe masseren? O+
Je moeder is een hamster
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:14:31 #64
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167092
quote:
14s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:13 schreef Crutch het volgende:
Ik heb deze besteld:

[ afbeelding ]

*O*
Ik ook. Bij een Chinese webshop voor nog geen 3 USD :').
Niet meer actief op Fok!
pi_93167117
Kost die hoes??

Ik ben altijd wel een beetje bang dat een of ander duister figuur mijn iPhone pikt onderweg. Ti's niet zo'n hele goede buurt zeg maar.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:15:08 #66
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167132
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik ook. Bij een Chinese webshop voor nog geen 3 USD :').
Wat ben je dan uiteindelijk kwijt aan kosten?
Je moeder is een hamster
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:15:37 #67
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167153
quote:
14s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:15 schreef Crutch het volgende:

[..]

Wat ben je dan uiteindelijk kwijt aan kosten?
Geen verzendkosten.
Niet meer actief op Fok!
pi_93167162
quote:
Op dinsdag 22 februari 2011 20:14 schreef Crutch het volgende:

[..]

Moet ik je effe masseren? O+
Morgen is het vast minder. En zo niet gaat er reflex op en gewoon door. Kwestie van doorbijten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:16:00 #69
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167172
Maar het duurt wel 3 weken ofzo voor 'ie eens komt :').
Niet meer actief op Fok!
pi_93167211
Haha, die ga ik dus ook ff aanschaffen. Die 3 eu kan er wel af.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:16:57 #71
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167232
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik ook. Bij een Chinese webshop voor nog geen 3 USD :').
Ik heb er 20 euro voor betaald. :')
Je moeder is een hamster
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:17:03 #72
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167242
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:16 schreef Ticootje het volgende:
Haha, die ga ik dus ook ff aanschaffen. Die 3 eu kan er wel af.
Minder dan 3 euro nog zelfs :P.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:17:30 #73
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167278
quote:
14s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:16 schreef Crutch het volgende:

[..]

Ik heb er 20 euro voor betaald. :')
Ja maar jij weet ook zeker dat je hem krijgt en je hoeft niet te wachten :'). Ik moet het nog maar zien :+.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:19:07 #74
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167371
Deze heb ik besteld:

http://buyincoins.com/spo(...)ck-product-1455.html

Ik vind het wel een beetje irritant dat die dingen suggereren waterdicht te zijn, terwijl ze gewoon open zijn van boven :').
Niet meer actief op Fok!
pi_93167511
quote:
99s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 19:54 schreef egeltje1985 het volgende:

[..]

Ja, ik vind dit echt te koud hoor. Ik had het al koud toen ik in winterjas en met dikke das naar de AH liep. Het waait ook zo. Ik denk dat ik deze week maar de sportschool blijf bezoeken.
Wat Ticootje ook zegt, als je even doorloopt krijg je het vanzelf warm. Ik loop nu in mijn wind&waterdichte zomerjas, daar heb ik het echt warm genoeg in! Alleen met de controle over mijn ademhaling is het soms even lastig.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:21:54 #76
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167519
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:19 schreef Viking84 het volgende:
Deze heb ik besteld:

http://buyincoins.com/spo(...)ck-product-1455.html

Ik vind het wel een beetje irritant dat die dingen suggereren waterdicht te zijn, terwijl ze gewoon open zijn van boven :').
Tja, ik zou het er niet op wagen aangezien je nooit weet of het Action-kwaliteit is of wel degelijk stevig.
Moet er niet aan denken dat m'n telefoon eruit valt.
Je moeder is een hamster
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:23:26 #77
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167602
quote:
14s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:21 schreef Crutch het volgende:

[..]

Tja, ik zou het er niet op wagen aangezien je nooit weet of het Action-kwaliteit is of wel degelijk stevig.
Moet er niet aan denken dat m'n telefoon eruit valt.
Goeie reviews en ik kan zelf ook wel beoordelen of het een beetje stevig is. Bovendien: voor nog geen 3 USD kun je je er geen buil aan vallen ;).

Niks mis met Actionkwaliteit trouwens. Genoeg mensen ook die bijv hardlopen in kleding van de Lidl! ^O^.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:25:03 #78
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93167704
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Goeie reviews en ik kan zelf ook wel beoordelen of het een beetje stevig is. Bovendien: voor nog geen 3 USD kun je je er geen buil aan vallen ;).

Niks mis met Actionkwaliteit trouwens. Genoeg mensen ook die bijv hardlopen in kleding van de Lidl! ^O^.
:P
Je moeder is een hamster
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:26:06 #79
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93167775
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:21 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Wat Ticootje ook zegt, als je even doorloopt krijg je het vanzelf warm. Ik loop nu in mijn wind&waterdichte zomerjas, daar heb ik het echt warm genoeg in! Alleen met de controle over mijn ademhaling is het soms even lastig.
Met een paar graden meer loop ik ook buiten hoor, maar hierbij lukt het me niet eens te stoppen met klappertanden. Ik ben een koukleum, ontzettend.
pi_93167864
Ligt er weer hardloopmeuk bij de liddl??
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:27:57 #81
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93167898
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:27 schreef Ticootje het volgende:
Ligt er weer hardloopmeuk bij de liddl??
Nee :P. Was het maar waar! Hopelijk in maart ofzo weer, dan ga ik echt wel even langs! :Y.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:35:53 #82
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_93168353
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:19 schreef Viking84 het volgende:
Deze heb ik besteld:

http://buyincoins.com/spo(...)ck-product-1455.html

Ik vind het wel een beetje irritant dat die dingen suggereren waterdicht te zijn, terwijl ze gewoon open zijn van boven :').
Zou mijn Sony Ericsson satio er ook in passen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:39:14 #83
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93168532
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:35 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Zou mijn Sony Ericsson satio er ook in passen?
Geen idee. Mijn telefoon is ongeveer net zo groot als de 3GS; geen idee hoe groot die van jou is :).
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:42:42 #84
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_93168733
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:35 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Zou mijn Sony Ericsson satio er ook in passen?
OP deze site kun je de afmetingen vergelijken: http://www.gsmarena.com/sony_ericsson_satio_(idou)-2683.php
Je moeder is een hamster
pi_93168797
quote:
Op dinsdag 22 februari 2011 20:27 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nee :P. Was het maar waar! Hopelijk in maart ofzo weer, dan ga ik echt wel even langs! :Y.
Ik denk dat ik het hier wel voorbij zie komen als het er weer ligt toch? Ik ben er namelijk niet wekelijks te vinden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:44:29 #86
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93168848
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:43 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik denk dat ik het hier wel voorbij zie komen als het er weer ligt toch? Ik ben er namelijk niet wekelijks te vinden.
Ik hoop het, want ik kom er ook nooit (en ook niet op d esite dus).
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:50:30 #87
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_93169229
Hmm, moet kunnen maar heb geen paypal..

Koop wel zo'n toeristenbuidel, dan lukt het ook wel, kan er ook nog een flesje wat in :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_93169376
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:21 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Wat Ticootje ook zegt, als je even doorloopt krijg je het vanzelf warm. Ik loop nu in mijn wind&waterdichte zomerjas, daar heb ik het echt warm genoeg in! Alleen met de controle over mijn ademhaling is het soms even lastig.
Ik had vandaag af en toe ook wat pijnlijke koude steken door m'n longen, met zo'n weer merk je wel dat je wat minder lekker doorademt!
pi_93169412
Hoewel Evy mij constant vertelt dat ik trots moet zijn hoe erg het meevalt, ben ik niet trots.
Ik heb les 1 al drie keer gelopen en het lukt nog niet. De twee minuten lopen lukt net wel/net niet, maar die drie minuten zijn echt dodelijk. Aangezien ik voorheen wel eens ben flauwgevallen bij les 7, forceer ik mezelf maar niet meer zo extreem. Het is ook niet alsof de derde keer lopen beter ging dan de eerste keer.
Heeft iemand tips over hoe ik het naar les 1 kan opbouwen? Ik vind het echt genant, ik ben nog maar 18 en dan al zo'n conditie :{ Moet erbij zeggen dat ik wel langdurig ziek ben geweest, maar toch...
  dinsdag 22 februari 2011 @ 20:55:10 #90
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93169507
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:53 schreef juxtaposition het volgende:
Hoewel Evy mij constant vertelt dat ik trots moet zijn hoe erg het meevalt, ben ik niet trots.
Ik heb les 1 al drie keer gelopen en het lukt nog niet. De twee minuten lopen lukt net wel/net niet, maar die drie minuten zijn echt dodelijk. Aangezien ik voorheen wel eens ben flauwgevallen bij les 7, forceer ik mezelf maar niet meer zo extreem. Het is ook niet alsof de derde keer lopen beter ging dan de eerste keer.
Heeft iemand tips over hoe ik het naar les 1 kan opbouwen? Ik vind het echt genant, ik ben nog maar 18 en dan al zo'n conditie :{ Moet erbij zeggen dat ik wel langdurig ziek ben geweest, maar toch...
Zou je je tempo niet naar beneden kunnen bijstellen dan? Of ga je al niet zo hard?
pi_93169588
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 20:53 schreef juxtaposition het volgende:
Hoewel Evy mij constant vertelt dat ik trots moet zijn hoe erg het meevalt, ben ik niet trots.
Ik heb les 1 al drie keer gelopen en het lukt nog niet. De twee minuten lopen lukt net wel/net niet, maar die drie minuten zijn echt dodelijk. Aangezien ik voorheen wel eens ben flauwgevallen bij les 7, forceer ik mezelf maar niet meer zo extreem. Het is ook niet alsof de derde keer lopen beter ging dan de eerste keer.
Heeft iemand tips over hoe ik het naar les 1 kan opbouwen? Ik vind het echt genant, ik ben nog maar 18 en dan al zo'n conditie :{ Moet erbij zeggen dat ik wel langdurig ziek ben geweest, maar toch...
Gewoon rustig aan... Ik heb les 1 3x moeten doen voordat ik de 3 minuten lopen vol kon houden, nu gaat het nog niet van harte maar uiteindelijk wilt het wel.
Ik heb de eerste keer halve minuut-halve minuut-1 minuut-anderhalve minuut gelopen en zo langzaam opgebouwd. Let goed op je tempo, ademhaling en de aanwijzingen van Evy.
pi_93169620
@Justapoxition: Maar waar krijg je dan last van bij de 3 minuten? Ademhaling? Of verzuurde benen? Of pijn in je knieën of enkels? Waarom kan je niet verder?
pi_93169852
Ik ga al niet heel erg hard, het is voor mij wel een natuurlijk tempo.
Als ik nog langzamer ga, beweeg ik echt in slowmotion denk ik.
Ik raak heel erg buiten adem en ga vlekken voor m'n ogen zien. Van m'n spieren en gewrichten en dergelijke heb ik geen last. Ik ga dan inderdaad de les maar nog een paar keer herhalen denk ik :)
  dinsdag 22 februari 2011 @ 21:01:37 #94
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93169893
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 21:00 schreef juxtaposition het volgende:
Ik ga al niet heel erg hard, het is voor mij wel een natuurlijk tempo.
Als ik nog langzamer ga, beweeg ik echt in slowmotion denk ik.
Ik raak heel erg buiten adem en ga vlekken voor m'n ogen zien. Van m'n spieren en gewrichten en dergelijke heb ik geen last. Ik ga dan inderdaad de les maar nog een paar keer herhalen denk ik :)
Heb je je bloeddruk wel eens opgemeten? Of laten opmeten?
pi_93169927
Maar eet je dan wel goed? Ik bedoel heb je genoeg brandstof om te kunnen verbranden?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_93169972
Die is over het algemeen vrij laag (100/55). Kan dat er dan mee te maken hebben?

Edit: bedoelde geen gaapsmiley
  dinsdag 22 februari 2011 @ 21:03:52 #97
133939 egeltje1985
Elegant als een egel
pi_93170044
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 21:02 schreef juxtaposition het volgende:
Die is over het algemeen vrij laag (100/55). Kan dat er dan mee te maken hebben?

Edit: bedoelde geen gaapsmiley
quote:
Verschijnselen van lage bloeddruk
In veel gevallen geeft lage bloeddruk geen klachten. Soms kan een gevoel van duizeligheid of lichtheid in het hoofd ontstaan, bijvoorbeeld bij opstaan.
http://www.medicinfo.nl/bka_9_1_0_0_0_0

Dus lage bloeddruk zou er inderdaad iets mee te maken kunnen hebben. Want ik raak ook wel buiten adem en zeker de eerste lessen, maar dan is het meer naar adem happen/ niet meer verder kunnen. Niet vlekken zien of flauwvallen.
pi_93170142
Ik eet misschien een beetje weinig, maar ik zorg er wel altijd op dat ik goed gegeten heb voor ik ga lopen maar wacht wel tot het gezakt is.
Voor ik ging hardlopen heb ik serieus twee jaar amper lichaamsbeweging gehad, maar omdat ik overal lees dat mensen les 1 mee vinden vallen vind ik het zo gek!
pi_93170268
Ik heb sinds m'n zwangerschap van de eerste niet meer bewogen dan strikt noodzakelijk en mits er een noodzaak aan te pas kwam. Dus ik heb zeker 3,5 jaar geen sport gedaan, geen sprintje getrokken, niets.
Daarvoor was ik altijd wel redelijk sportief.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_93170331
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 februari 2011 21:05 schreef juxtaposition het volgende:
Ik eet misschien een beetje weinig, maar ik zorg er wel altijd op dat ik goed gegeten heb voor ik ga lopen maar wacht wel tot het gezakt is.
Voor ik ging hardlopen heb ik serieus twee jaar amper lichaamsbeweging gehad, maar omdat ik overal lees dat mensen les 1 mee vinden vallen vind ik het zo gek!
Had 3x nodig voor les 1, ruim een jaar niet meer gesport. Rustig aan doen dus! :)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')