LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oeh, daar ben ik ook wel benieuwd naar.. Ik heb van mezelf in rust al een hoge hartslag, dus ben wel benieuwd hoe dramatisch hoog die wordt tijdens het rennen, haha..quote:Op dinsdag 22 februari 2011 11:21 schreef egeltje1985 het volgende:
Doordat ik gisteravond op de loopband liep kon ik ook mn hartslag meten hier en daar. Direct na het rennen en tijdens het wandelen. Hartslag is al veel minder hoog tijdens het rennen (170, eerst soms wel 187) en gaat snel naar 130 tijdens het wandelen. Grappig om te zien eigenlijk.
Ja, je hebt natuurlijk ook van die hartslagmeters, die je op kunt doen tijdens het sporten. Mja, dat kost geld.quote:Op dinsdag 22 februari 2011 11:29 schreef zjenien85 het volgende:
[..]
Oeh, daar ben ik ook wel benieuwd naar.. Ik heb van mezelf in rust al een hoge hartslag, dus ben wel benieuwd hoe dramatisch hoog die wordt tijdens het rennen, haha..
Na een paar maanden fitness ben ik erachter dat dit niks voor mij is. Al die mensen om je heen in zo'n duffe zaal met muziek die mij niet bevalt.
Daarom ben ik afgelopen week begonnen met lopen met een beginnersschema van de hardloopwinkel. Het bevalt goed. Heb nu 3 lessen gelopen en ik merk nu al dat het steeds soepeler gaat. Vanavond les 4, wat eigenlijk hetzeflde is als les 3: 2x 2 min en 2x 3 min lopen met dezelfde rust ertussen.
Ben benieuwd hoe het over 9 weken gaat
Daarom ben ik afgelopen week begonnen met lopen met een beginnersschema van de hardloopwinkel. Het bevalt goed. Heb nu 3 lessen gelopen en ik merk nu al dat het steeds soepeler gaat. Vanavond les 4, wat eigenlijk hetzeflde is als les 3: 2x 2 min en 2x 3 min lopen met dezelfde rust ertussen.
Ben benieuwd hoe het over 9 weken gaat
Zo benieuwd ben ik nou ook weer niet.quote:
[..]
Ja, je hebt natuurlijk ook van die hartslagmeters, die je op kunt doen tijdens het sporten. Mja, dat kost geld.
Misschien stom maar wat is Évy' precies? een schema op je MP3 speler ofzo?
Ben zelf niet echt bezig behalve 3 keer 20 minuutjes per week op de loopband in de sportschool, maar ik wil binnenkort ook buiten gaan lopen....
Ben zelf niet echt bezig behalve 3 keer 20 minuutjes per week op de loopband in de sportschool, maar ik wil binnenkort ook buiten gaan lopen....
May you never steal, lie or cheat. But if you have to steal, then steal away my sorrows. If you have to lie, then lie with me all the nights of our life. If you have to cheat, then cheat death because I don't want to live a day without you
Evy is een schema voor op je mp3-speler ja. Met muziek en vocale feedback. Je hoeft dus niet zelf op je horloge te kijken hoe lang je nog moet, want Evy houdt dat voor je bijquote:
Misschien stom maar wat is Évy' precies? een schema op je MP3 speler ofzo?
Ben zelf niet echt bezig behalve 3 keer 20 minuutjes per week op de loopband in de sportschool, maar ik wil binnenkort ook buiten gaan lopen....
.
Niet meer actief op Fok!
Al wil evy's horloge nog wel eens kapot zijn, maar dat terzijde.quote:
[..]
Evy is een schema voor op je mp3-speler ja. Met muziek en vocale feedback. Je hoeft dus niet zelf op je horloge te kijken hoe lang je nog moet, want Evy houdt dat voor je bij
Ik zet het evy schema gewoon in mn runkeeperapp.. Gaat ook prima.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik werd vanochtend wakker met flinke pijn in mijn lies, alweer geen Evy voor mij vandaag. Was ik nou toch gisteren maar gegaan zoals ik van plan was
Spoilers!
Ik heb nooit met Evy gelopen. Ga nu in Evy 2 steeds de 3e les wel met Evy lopen ivm de intervaltrainingen. Ben benieuwdquote:
[..]
Al wil evy's horloge nog wel eens kapot zijn, maar dat terzijde.
.
Niet meer actief op Fok!
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
Ik houd me in principe wel aan de rustdagen ja. In het begin niet altijd, maar tegenwoordig welquote:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
. Al heb ik de afgelopen periode ook vaak 4 keer per week gelopen ipv 3 keer 
. Maar er zit iig wel altijd minstens 1 dag tussenin .
Niet meer actief op Fok!
Ik hou me wel aan de rustdagen, maar op die rustdagen doe ik vaak nog andere sporten. Fitness enzo. Maar dat is wel prima te combineren volgens mij.quote:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
Bij mij zit er juist vaker te lang tussen de ren-dagen, omdat ik gewoon niet altijd tijd heb en ook nog naar Zumba ga en ga zwemmen. Maar 't gaat goed.
Net weer gelopen, wat een snijdende kou op de vlakte, poeh.
Mijn snelheid was dan ook wat minder constant als de vorige keren.
7.3 km gelopen met een snelheid van 9.5 km/uur.
Mijn snelheid was dan ook wat minder constant als de vorige keren.
7.3 km gelopen met een snelheid van 9.5 km/uur.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Net weer gelopen, wat een snijdende kou op de vlakte, poeh.
Mijn snelheid was dan ook wat minder constant als de vorige keren.
7.3 km gelopen met een snelheid van 9.5 km/uur.
Fier op u! 
.
Niet meer actief op Fok!
Eigenlijk heb ik het aan jou te dankenquote:
Jij gaat toch ook als een trein, super!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik wilde vandaag evy 3 gaan lopen maar helaas is het even niet mogelijk. Donderdagochtend ga ik wel weer rennen en morgen naar de fitness....
ik ben verdrietig aangezien mijn tante vanmorgen is overleden, te jong,
ik ben verdrietig aangezien mijn tante vanmorgen is overleden, te jong,
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
nope, ik zou willen dat ik mijn agenda zo zou kunnen afstemmen dat ik me aan het schema kan houden. Ik heb onregelmatige diensten op mijn werk waardoor het erg lastig is voor mij. Ik loop dan ook weleens twee dagen achter elkaar. Al vind ik dit persoonlijk wel goed te doen en lekker....quote:
Houdt iedereen zich hier netjes aan de rustdagen?
Bij mij wisselt het nog wel eens ivm andere afspraken.
Merk je verschil tussen wanneer je je er echt aan houdt en wanneer je het een beetje afwisselt?
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Aww!quote:
[..]
Eigenlijk heb ik het aan jou te danken
.Ik ga ook als een trein jaquote:Jij gaat toch ook als een trein, super!
.
Niet meer actief op Fok!
Vanochtend Evy 21 en wat was het koud! Maar wat was het mooi weer! Ik kan het wachten tot het weer lekker 15 graden is. Het tweede interval is gewoon altijd waardeloos voor mij.
Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor
Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor
Common sense is not so common
Als je nog weet welke route je gelopen hebt en hoe lang je erover deed, kun je je snelheid meten op afstandmeten.nlquote:
Vanochtend Evy 21 en wat was het koud! Maar wat was het mooi weer! Ik kan het wachten tot het weer lekker 15 graden is. Het tweede interval is gewoon altijd waardeloos voor mij.
Zijn er nog meer mensen die het idee hebben dat ze echt langzaam zijn. De 9 km/u haal ik volgens mij niet hoor
Maar een smartphone met een running app (of een Nike+ sport kit) is nog handiger!
.
Niet meer actief op Fok!
Zo, dat was Evy 3 Het was wel koud zeg, dat met de tegenwind gaf mij wel het gevoel dat ik op bepaalde stukken amper vooruit kon komen.
Het was wel koud zeg, dat met de tegenwind gaf mij wel het gevoel dat ik op bepaalde stukken amper vooruit kon komen.
Ja, ik vind dit echt te koud hoor. Ik had het al koud toen ik in winterjas en met dikke das naar de AH liep. Het waait ook zo. Ik denk dat ik deze week maar de sportschool blijf bezoeken.quote:Op dinsdag 22 februari 2011 19:44 schreef douche-eendje het volgende:
Zo, dat was Evy 3
Ik vond het echt wel meevallen. Ja de eerste minuten zijn ff koud, maar als je gewoon doorrent met je luie donder krijg je het vanzelf warm. Heerlijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
