De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door XcUZ_Me op 28-01-2011 18:41:46 ]
. NSFW hebben we nu niets mee te maken 
.Miss is dit topic maandag nog niet vol, XM! (
)Dan verandert een modje de TT maar!quote:Op vrijdag 28 januari 2011 18:26 schreef Viking84 het volgende:
O hai.
Miss is dit topic maandag nog niet vol, XM! (
.Ik heb het vorige topic wel doorgelezen maar ben alles alweer vergeten, behalve dat er veel goed nieuws her en der was. Jompels daarvoor
.En uniek met een op gezegende leeftijd overleden tante, gecondoleerd. Ik hoop dat je net zo'n gezegende leeftijd weet te bereiken, uniekje!
lijst:
• brinta
• 5 sneden brood
• bak yoghurt met muesli
• avondeten: sigmerollade
, in sju gemoorde witlof, appelmoes• toe: yoghurt
je hebt het lowcarben opgegeven? Mager lijstje, voor jouw doen!quote:
O hoi
Ik heb het vorige topic wel doorgelezen maar ben alles alweer vergeten, behalve dat er veel goed nieuws her en der was. Jompels daarvoor
En uniek met een op gezegende leeftijd overleden tante, gecondoleerd. Ik hoop dat je net zo'n gezegende leeftijd weet te bereiken, uniekje!
lijst:
• brinta
• 5 sneden brood
• bak yoghurt met muesli
• avondeten: sigmerollade
• toe: yoghurt
Lowcarben staat op een laag pitje. Conleche heeft me een boek geleend, binnenkort ga ik me inlezen en misschien wel weer een poging doen; ik ga het nu maar even houden bij de dingen die me wel redelijk bevielen: géén aardappels/rijst/pasta bij het avondmaal en ik blijf voorlopig echt uit de buurt van suiker. Peulvruchten, brood, pindakaas en appels ga ik mezelf maar weer toestaan, voorlopig.quote:
[..]
je hebt het lowcarben opgegeven? Mager lijstje, voor jouw doen!
Deze vrijdag/zaterdag ga ik sowieso goed doorkomen, want liefste werkt deze week niet in verband met de zere hand.
Ik bleef flink eetlust houden, dus er ging iets niet goed (genoeg).
Papa van Nachtwacht die een bijlage bij een ontvangen e-mail uitprint en dan inscant om hem vervolgens weer als bijlage bij een e-mail aan Nachtwacht te voegen
.
quote:Op vrijdag 28 januari 2011 19:07 schreef Viking84 het volgende:
Even een computerfaal met jullie delen hoor!
Papa van Nachtwacht die een bijlage bij een ontvangen e-mail uitprint en dan inscant om hem vervolgens weer als bijlage bij een e-mail aan Nachtwacht te voegen
.Nee, bij het tweede onderzoek besloot hij dat er vermoedelijk toch geen splinter is achtergebleven. Om dat zeker te weten is een een röntgenfoto'tje van gemaakt en daarop is ook geen splinter te zien. De cactusstekel moet de pees of het peeskapsel geraakt hebben, en dat is nu ontstoken? geirriteerd? in elk geval dik, pijnlijk & onbruikbaar. Hij heeft ontstekingsremmers en rust voorgeschreven gekregen. Handig, met een verbouwing op stapel..quote:
Hoe is het met z'n hand Sigme, heeft de dokter er iets aan kunnen doen?
.Jeetje, dat klinkt echt naar zeg... Sterkte voor je lief!quote:Op vrijdag 28 januari 2011 19:21 schreef sigme het volgende:
[..]
Nee, bij het tweede onderzoek besloot hij dat er vermoedelijk toch geen splinter is achtergebleven. Om dat zeker te weten is een een röntgenfoto'tje van gemaakt en daarop is ook geen splinter te zien. De cactusstekel moet de pees of het peeskapsel geraakt hebben, en dat is nu ontstoken? geirriteerd? in elk geval dik, pijnlijk & onbruikbaar. Hij heeft ontstekingsremmers en rust voorgeschreven gekregen. Handig, met een verbouwing op stapel..
Whehehehehehe.quote:
Even een computerfaal met jullie delen hoor!
Papa van Nachtwacht die een bijlage bij een ontvangen e-mail uitprint en dan inscant om hem vervolgens weer als bijlage bij een e-mail aan Nachtwacht te voegen
.http://english.aljazeera.net/watch_now/
Ja, dat.quote:
[..]
Jeetje, dat klinkt echt naar zeg... Sterkte voor je lief!
Lekkage of een kado'tje van Nachtwachts vader?quote:
Oh, we gaan hier een aquarium krijgen geloof ik
Dude!quote:
[..]
Nee, bij het tweede onderzoek besloot hij dat er vermoedelijk toch geen splinter is achtergebleven. Om dat zeker te weten is een een röntgenfoto'tje van gemaakt en daarop is ook geen splinter te zien. De cactusstekel moet de pees of het peeskapsel geraakt hebben, en dat is nu ontstoken? geirriteerd? in elk geval dik, pijnlijk & onbruikbaar. Hij heeft ontstekingsremmers en rust voorgeschreven gekregen. Handig, met een verbouwing op stapel..
Beterschap voor je man, pfoei![ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 28-01-2011 19:46:15 ]
Beterschap voor sigme's meneer!
Geen cadeautje. Nachtwacht wil tzt één kopen (eerst sparen) en ik vind het wel een tof ideequote:Op vrijdag 28 januari 2011 19:36 schreef sigme het volgende:
[..]
Lekkage of een kado'tje van Nachtwachts vader?
.Ik heb er hier alleen geen ruimte voor. Anders had ik er wel eentje gehad.
Oe aquaria zijn wel gaaf idd, maar het onderhoudswerk staat me tegen
</luiwammes>Merel hoe is het?
Maria je prei gehakt kerrie schotel staat nu in de oven! Vriendje vroeg hoe ik aan het recept kom en hij vond het maar grappig...!
"Van iemand van bikram yoga!" zei je toch?quote:
Bah, aquaria!
Merel hoe is het?
Maria je prei gehakt kerrie schotel staat nu in de oven! Vriendje vroeg hoe ik aan het recept kom en hij vond het maar grappig...!
.Wat is er bah aan aquaria?
. Het is toch hartstikke mooi en rustgevend? .De Slankies zijn ook MEGA-grappigquote:
Bah, aquaria!
Merel hoe is het?
Maria je prei gehakt kerrie schotel staat nu in de oven! Vriendje vroeg hoe ik aan het recept kom en hij vond het maar grappig...!
Hopelijk smaakt het! kweeniewaarom... doe mij maar een open haard voor gezellig en knus 
SHARKBAIT, HOO-HA-HA! Bubblesbubblesbubblesbubblesbubblesmybubbles.!O: Roze koek met jam + klein extra hapje + 2 boterhammen eiersalade
T: 2 glazen limo
L: zelfgemaakte soort van chocolade muffin
D: couscous met rozijntjes, wokgroente en een groente burger
T: glas limo
Die koek en muffin waren niet eens lekker..
Ik zie nu pas dat het een gebouw is. Toen ik eroverheen scrollde eerder, dacht ik alleen: "Wát een dikke raket."quote:
In London verblijf ik vlakbij dat vibrator gebouw!! Is best mooi nu het af is...
Oh ja, ik las iets over Yes/Viva/Flair. Ik heb hier nog een tijdschriftbon twv 15 euro liggen, iemand belang bij?
.Edit: ha één mysterie is opgelost
.Goedquote:
Ik heb de laatste Yes gekocht uit jeugdsentiment. Jaren gelezen. En die laatste is natuurlijk een collectors item en wordt later heel veel waard
De jongens zijn hier en nu zitten wij gewoon gezellig allemaal achter de laptop terwijl de oudste de tvkantine aan heeft staan wij moeten allemaal lachen.
Warmte en samenzijn van tegenwoordig
En ik gooi er nog een paar
's tegenaan, gewoon voor de sfeer! Merel...Vibrator, wie heeft hem en welke?
Heb er geen.. echt niet
*zen* vanuit Zwolle!quote:
vanuit Gouda. vanachter bergen en bergen nakijkwerk.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-01-2011 21:59:27 ]
Gewoon iedereen een 8. Klaar.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 21:59 schreef Razztwizzle het volgende:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-01-2011 22:08:26 ]
quote:Op vrijdag 28 januari 2011 22:08 schreef Razztwizzle het volgende:
Nee, dat valt op. Ik gooi ze meestal gewoon van de trap. Bovenste tree een 10. Onderaan heeft pech.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-01-2011 22:11:51 ]
Ja, je moet er toch niet aan denken dat alles wat daar ligt in rook op gaat!quote:Op vrijdag 28 januari 2011 19:25 schreef conleche het volgende:
Jeutje, dat in Egypte zeg, ik hoorde net op Aljazeera dat ze bang zijn dat er een brand overslaat naar het grote museum in Cairo.
http://english.aljazeera.net/watch_now/
Mijn oude leraar Grieks had ons er écht van overtuigd dat 'ie zo de cijfers toekende. We geloofden het allemaal, want een andere logica zat er ook niet in de cijfers 
Vriendinnetje ontvoeren? *entrapment-pakje aantrekt*Razzt
Merel
oe! Tof! Een echte Co!quote:
Kijk, een echte Co! Aan mijn muur! Ik ben er zoooo blij mee
[ afbeelding ]
Dit is onwijs stoere trolley-bovenleiding.quote:
Kijk, een echte Co! Aan mijn muur! Ik ben er zoooo blij mee
[ afbeelding ]
Die associatie had ik er ook gelijk bij, dus dat scheeltquote:
Dit is San Fransisco. Volgens Co dan hè, die is er geweest, ik niet
Oeh, die's mooi!quote:
Kijk, een echte Co! Aan mijn muur! Ik ben er zoooo blij mee
[ afbeelding ]
Ik had ook een mooie gezien op de site maar die was al verkocht
. Misschien moet ik maar wat Slankie-faces uitnodigen 
.@Merel: mooi zeg!
@Razz:
!Waarheen?quote:
@Maria: ze zijn een weekendje weg
@Merel: mooi zeg!
@Razz:
*dududududuh*
Maria op haar betere dagen
Slankie-faces zijn ook megagezellig!
Wat prachtig!quote:
Kijk, een echte Co! Aan mijn muur! Ik ben er zoooo blij mee
[ afbeelding ]
San Francisco heeft ook trolleybussen ja.quote:
Dit is San Fransisco. Volgens Co dan hè, die is er geweest, ik niet
Erg mooi!!Wat cool!quote:
Kijk, een echte Co! Aan mijn muur! Ik ben er zoooo blij mee
[ afbeelding ]
Lekker he! Toen had ik een correctie-broekje aan, uiteraardquote:
Eau, had ik maer een Catherine Zeta-Bips
Maar goed, Kapitein Flubberbips gaat weer even gamen!
Prachtig!
En mooie billen ja maria!
Erg lekker gegeten daar!
Dat maakt mn lijstje:
O: dubbele boterham chocopasta
T: kiwi
L: dubbele boterham kaas, cupasoup
T: twee plakjes roggebrood met kaas
T: sinaasappel
D
Brood met aioli/tomatentapenade
Knoflooksoep
Lamsbout uit de oven (heel goed
) met frietjes en saladeKnoflookijs (lekker!) En chocoladetaart (nog lekkerder!)
Verder nog koffie met chocolaatjes erbij en twee glaasjes wijn.
En mooi schilderij Merel! Zo, eters weer weg, huis is schoon, ik drink nog een glaasje water en kijk het laatstje beetje greys, en ga dan naar bed.
Ook maar een lijstje:
O/L: afbakstokbroodje met kaas, tomaat en ei, koffie met melk
T: 2x knäckebröd met kaas
T: paar chocoladepepernoten
T: 1x knäckebröd met pindakaas, koffie met melk
D: gehakt, sperziebonen en paprika in satésaus (uit een pakje
) met krieltjesT: 2 glaasjes rode wijn, klein stukje zelfgebakken cake en een handje chips
Voor een vrijdag vind ik hem niet heel slecht.
Het is wel zo, dat je, behalve het knoflookijs misschien, niet perse dingen tegenkomt die je nergens anders kan eten. Vriendlief had op meer 'vreemde dingen' gehoopt
Maria
! Wow.Jeetje wat een smaak&lucht!
Zo erg heb ik het nog niet gehad geloof ik.
Zo evy les 4+5 doen, beviel goed de vorige keer
Subtielquote:
[..]
San Francisco heeft ook trolleybussen ja.
.Ik had hem al gezien @ FB: schitterend idd!
.Huh, ben jij dat echt? Wat een goeie kont ja!quote:
[..]
Waarheen?
[ afbeelding ]
*dududududuh*
Maria op haar betere dagen
Slankie-faces zijn ook megagezellig!
.Knoflookijs klinkt dan ook niet echtquote:
Mogge!
Jeetje wat een smaak&lucht!
Zo erg heb ik het nog niet gehad geloof ik.
eigenlijk . Ik heb eens groene thee-ijs gehad, vond ik ook maar niks.Het was serieus echt lekker!quote:Op zaterdag 29 januari 2011 08:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Knoflookijs klinkt dan ook niet echt
Groene thee vind ik sowieso niets, dus daar kan ik niet over oordelen.
Groene thee isquote:
[..]
Het was serieus echt lekker!
Groene thee vind ik sowieso niets, dus daar kan ik niet over oordelen.
. Maar smaken verschillen .Ik ga straks ook hardlopen
. En schoonmaken 
.Waar zijn die spekkies waar jij het altijd over hebt?quote:
[..]
Waarheen?
[ afbeelding ]
*dududududuh*
Maria op haar betere dagen
Slankie-faces zijn ook megagezellig!
Prachtig lijf!.En de kont van Maria is eigenlijk van Catherina Zeta?
Hoe kom je zo op die foto .Oh, we zijn er allemaal ingetuindquote:
Oh tof schilderij Merel! Een echte Co
En de kont van Maria is eigenlijk van Catherina Zeta?
..T staat zelfs in d'r bericht, ik was al verbaasd, dacht dat jullie allemaal grapjes maakten!quote:
[..]
Oh, we zijn er allemaal ingetuind
Goeiemorgen..eens even een rondje hardlopen zo. Ben boos op de weermeneeren, want die hadden zon voorspeld en beloofd vandaag..
Ze zei het zelf een paar posts later:quote:
[..]
Oh, we zijn er allemaal ingetuind
quote:
[..]
Lekker he! Toen had ik een correctie-broekje aan, uiteraard
Eau, had ik maer een Catherine Zeta-Bips
Maar goed, Kapitein Flubberbips gaat weer even gamen!
. Net wakker enzeau . Lekker kontje. Mooi schilderij zag ik voorbij komen!
Meh. Ik voel me niet zo lekker.
Slecht excuus, ik ben ook net wakkerquote:
Maar uit die opmerking leidde ik nog niet af dat de dame op de foto CZJ was
.Maar ik heb weer uren wakker gelegen vannacht, jij ook?quote:
[..]
Slecht excuus, ik ben ook net wakker
.Ben je dan net wakker, of nog steeds wakker?quote:
[..]
Maar ik heb weer uren wakker gelegen vannacht, jij ook?
Ik werd wakker omdat mn broertje de badkamer bezet hield en mn moeder er ook in wilde. Slaap bij mn ouders naast de badkamer. Minder ideaal wakker worden. Maar vroeg op is wel handig, ik kan echt veel doen met mn dag nu
.SPOILERIk ben echt zo verschrikkelijk verliefd aan het worden!
quote:
Goeiemorgen!SPOILERIk ben echt zo verschrikkelijk verliefd aan het worden!
.![ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2011 10:01:02 ]
Nog steeds, eigenlijkquote:
[..]
Ben je dan net wakker, of nog steeds wakker?
Ik werd wakker omdat mn broertje de badkamer bezet hield en mn moeder er ook in wilde. Slaap bij mn ouders naast de badkamer. Minder ideaal wakker worden. Maar vroeg op is wel handig, ik kan echt veel doen met mn dag nu
.Overigens is het niet mogelijk dat ik daadwerkelijk uuuuuuuuuren heb wakker gelegen. Ik moet echt wel even zijn ingedommeld tussendoor, anders kan ik niet zo fit zijn.
Ik sta tegenwoordig wel gewoon vroeg op. Nachtwacht doet 's ochtends het licht in de keuken aan voor mij en dat werkt als een soort wake up-light
.
houd het maar bij opruimen en krant lezen denk ik.. Het stond er inderdaad gewoon bij, en ik dacht dat de lasers enzo ook wel duidelijk maakten dat het uit Entrapment kwam
Nee ik heb niet zo'n bips, en ook niet zo'n buik enzo hoor! Not to worry! Overigens ben ik geen grote fan van het posten van zulke ass-explicite foto's van mezelf, dat dat ook duidelijk mag zijn
Weet je wat nog fijner is? Volgen mij ziet hij mij ook wel zittenquote:
quote:
[..]
Weet je wat nog fijner is? Volgen mij ziet hij mij ook wel zitten
Is em geraaie ook
Fijn Merel
voor de liefde!! En hoe was je vakantie?En ik vind het ook heel tof om nu bij een Slankie aan de muur te hangen!! En dank voor de complimentjes allemaal!
Kusjes voor alle slechtslapers en niet lekker voelers..
Ga zo maar even 2 uur wandelen bij -4.3 graden
En
voor de liefde, Merel!! Whooeehooee!!ik heb zóveel zin in vanmiddag/vanavond!
Misschien valt het wel hartstikke tegen, maar dat zie ik dan wel weer Netjesquote:Op zaterdag 29 januari 2011 10:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
Evy 4 + 5! 1 2 3 3 2 3 3 3! 6,5 km in 45 min.
.Maar twee lessen achter elkaar lopen is niet zo slim he?
.Wat is er vanavond, Cali?
.Ja koud he!! Wandelze, de zon schijnt hier wel, ziet er wel erg mooi uitquote:
Mogge,
Kusjes voor alle slechtslapers en niet lekker voelers..
Ga zo maar even 2 uur wandelen bij -4.3 graden
Kom ik jouw kant opquote:
[..]
Netjes
Maar twee lessen achter elkaar lopen is niet zo slim he?
Wat is er vanavond, Cali?
Den Haag met euhh 'de nieuwe' voor Merel en ik vind 't schilderij very pretty Lijstje van gister:
O:havermoutpap
T:100 gram kip
L: 250 gr kwark
T: bekertje huttenkase en 1/2 komkommer
D: shoarma, knoflooksaus van griekse yoghurt en verse knoflook
en een groot bord met sla.T: 25 gr amandelen en 3 eitjes.
vandaag:
O: allbran+ sinaasappelsap
T: 100 gram kip en een lik mayo
S: fitness - > benen
L: broodjes
D: pannekoeken en als toetje hangop met stoofpeertjes
T: 25 gram amandelen en 1/2 bak kwark
quote:
Goeiemorgen!SPOILERIk ben echt zo verschrikkelijk verliefd aan het worden!
Zo, 4,6 km. gelopen in 28 minuten. Niet verkeerd dacht ik zo. Ik kwam halverwege langs een kerk, en die liep 10 minuten voor. Ik vond mezelf al zo langzaam!
Het is hier gewoon warmer, het is hier rond 0. Datk omt ook niet veel voor! WAndelse. Schijnt het zonnetje? Dan is het wel heerlijk!quote:
Mogge,
Kusjes voor alle slechtslapers en niet lekker voelers..
Ga zo maar even 2 uur wandelen bij -4.3 graden
[motorbloempje]
Moeten jullie ook altijd zo poepen, van hardlopen?
[/motorbloempje]
. Heb wel altijd ontzettend zin in jus d'orange na het lopen .Ja, daarom doe ik dat van tevorenquote:
Zeg hardloopsters, ik heb een gekke vraag:
[motorbloempje]
Moeten jullie ook altijd zo poepen, van hardlopen?
[/motorbloempje]
.Ik bedacht me vandaag idd ook, een deel van het gewichtsverlies bij hardlopen is gewoon je verminderde fecal load.quote:
Zeg hardloopsters, ik heb een gekke vraag:
[motorbloempje]
Moeten jullie ook altijd zo poepen, van hardlopen?
[/motorbloempje]
dat probeer ik altijd, maar is me soms niet gegund! Je darmen worden dus flink aan het werk gezet door het lopen!quote:
[..]
Ja, daarom doe ik dat van tevoren
Morning, ik heb er al weer een uurtje Zumba op zitten!O: 2 crackers met kaas, banaan
S: zumba
T: brinta (want moet nog even boodschappen doen
L: 2 kommen pompoensoep, 3 crackers geitenkaas
T: mineola
D: pasta met zalm, broccoli en sausje (zou dat do al eten, maar toen is het soep met een broodje geworden)
T: veel drank waarschijnlijk
Hmm. Misschien is het niet helemaal volgens Evy's plan --> Zo eigenwijs ben ik.quote:
[..]
Netjes
Maar twee lessen achter elkaar lopen is niet zo slim he?
Maar:
- ik heb heerlijk gelopen, kom ook niet helemaal van 0 af.
- de recuperatietijd (zo noemt evy dat) blijft even lang
- dit is absoluut beter dan de lesjes volgen op gewone gympen.
- ik heb nog geen pijntjes gehad met de combinatielessen.
Dus, ik ga er lekker mee door, tot ik me bedenk dat ik het beter anders kan doen
De dag beginnen met een kopje koffie scheelt vast!quote:
[..]
dat probeer ik altijd, maar is me soms niet gegund! Je darmen worden dus flink aan het werk gezet door het lopen!
Ben de mijne ook al kwijt, zonder rennen 
Ik moet mezelf motiveren om in mijn schuurtje het afval te gaan sorteren. Ik kan wat ik nu heb er wel gewoon bijflikkeren en het dan op een zonnige WARME lentedag gaan doen, maar maar maar maar ik moet de hele tijd denken aan de enorme zooi die er ligt. Dus.
Het is wel echt heel koud buiten he.....
[/quote]
Ja..maar koffie op een lege maag is vies, en hardlopen met alleen koffie en een banaan op een lege maag is ook vies!
onderuit gegaan met de motor
again schade dit keer: plastic beschermkapje heeft z'n werk gedaan, gekrast ego en spierpijn
eerste keer onderuit met de nieuwe motor is dus ook al weer een feit, nais
nu maar even rustig m'n spieren opwarmen zodat ze niet al te veel pijn gaan lijden morgen
oorzaak was overigens een flink glad stuk, ijs en zulks
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met gesmolten 30+ kaas, ui en curry
T: kiwi
L: 1x geroosterd brood met Sigme-bal
T: vla/yoghurt met mango en framboos
S: hardlopen
T: wodka, ovenzoutjes
D: kliekje boerenkool met nog zo'n Sigme-bal
T: picolientje
Planning voor vandaag:
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met gesmolten 30+ kaas, ham, ketchup en Italiaanse kruiden.
L: ik denk nog zo'n broodpizzaatje
S: boekenkasten naar boven sjouwen en in elkaar zetten bij exvriendje
D: Daar eten, ik krijg lam en veel groenten uit de tajine, met couscous.
Half bij gelezen...
Co wat een geweldig schilderij
Merel
Gister middag bij een vriendin geweest en samen taarten versierd en zo, was eigenlijk best leuk om te doen, dacht ik dat ik er niks aan zou vinden
Zijn proef taartjes voor de bruidstaart die ze gaat maken Zo naar mijn ouders om daar met wat mensen de schuur en zo bij mijn ouders te bekijken, zodat we kunnen zien hoe we hem leuk kunnen gaan aankleden en inrichten voor de bruiloft. Zwager heeft horeca verhuur bedrijf en die gaat alles regelen dus dat komt wel goed (hij doet ook altijd holland heineken house en zo.)
als ik ooit kunst koop wordt 't ook van Co
Dus nu ga jij ook taarten bakken?quote:
Half bij gelezen...
Co wat een geweldig schilderij
Merel
Gister middag bij een vriendin geweest en samen taarten versierd en zo, was eigenlijk best leuk om te doen, dacht ik dat ik er niks an zou vinden
Ja, als ik nog eens kunst koop (let op de áls, zo rijk ben ik voorlopig niet), dan wil ik ook een CO aan de muur.
.neuhquote:Op zaterdag 29 januari 2011 11:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dus nu ga jij ook taarten bakken?
Ja, als ik nog eens kunst koop (let op de áls, zo rijk ben ik voorlopig niet), dan wil ik ook een CO aan de muur.
Want ik ben echt a-creatief Zij heeft 1 taart blauw bekleed en er een vijver van gemaakt en dan ook echt dingen geboetseerd met marsepein en zo, nou dat hoef ik echt niet te proberen... Dat kan ik gewoon niet.
Die zijn ook nie goedkoop nie!quote:
ik wil nu ineens een cake bakken..quote:
[..]
Dus nu ga jij ook taarten bakken?
Ja, als ik nog eens kunst koop (let op de áls, zo rijk ben ik voorlopig niet), dan wil ik ook een CO aan de muur.
maar ik doe 't niet, want daar word ik dik(ker) van hoort erbijquote:
o hai
onderuit gegaan met de motor
schade dit keer: plastic beschermkapje heeft z'n werk gedaan, gekrast ego en spierpijn
eerste keer onderuit met de nieuwe motor is dus ook al weer een feit, nais
nu maar even rustig m'n spieren opwarmen zodat ze niet al te veel pijn gaan lijden morgen
heb je 'm zelf weer overeind gekregen?
niet van 't bakken zelf, je moet niet van het deeg snoepen en 'm cadeau doen aan iemand andersquote:
[..]
ik wil nu ineens een cake bakken..
met Mr.Mo samen, want hij lag schuin naar beneden met z'n wielen in de berm, maar de cilinders helpen wel mee moet ik zeggenquote:
[..]
hoort erbij
heb je 'm zelf weer overeind gekregen?
true.. maar ik ga 'm ook niet aan Mr.Mo geven, want die past ook niet meer lekker in z'n blouse van vorig jaarquote:
[..]
niet van 't bakken zelf, je moet niet van het deeg snoepen en 'm cadeau doen aan iemand anders
schijnbaar heb ik allemaal speciales functies gehad en die probeer ik in te vullen wat niet lukt, dus dan kies ik maar hetgeen er het meest op lijkt. Dus mijn CV wordt gewoon super spectaculair
Best handig dat Mr.Mo er bij wasquote:
[..]
met Mr.Mo samen, want hij lag schuin naar beneden met z'n wielen in de berm, maar de cilinders helpen wel mee moet ik zeggen
Ja, die kon de ijsplaat ook maar net ontwijken, al voelde hij 'm ook al wel glijden. Maar toen hij mij zag gaan wist hij wel hoe laat 't wasquote:
Zeg nooit 'dat kan ik niet'quote:
[..]
neuh
Zij heeft 1 taart blauw bekleed en er een vijver van gemaakt en dan ook echt dingen geboetseerd met marsepein en zo, nou dat hoef ik echt niet te proberen... Dat kan ik gewoon niet.
Maar altijd 'ik zal 't proberen.'
Dan zul je er versteld van staan
Hoeveel een mens kan leren
Maar ik hoef er dan ook niet voor te betalenquote:
[..]
Die zijn ook nie goedkoop nie!
.Werk.nlquote:
ik probeer mijn cv op werk.nl in te voeren, maar da's ook een faal
schijnbaar heb ik allemaal speciales functies gehad en die probeer ik in te vullen wat niet lukt, dus dan kies ik maar hetgeen er het meest op lijkt. Dus mijn CV wordt gewoon super spectaculair
. Sterkte ermee. Hoezo moet jij je inschrijven op Werk.nl trouwens? Heb ik iets gemist? .quote:
oh, en ik heb m'n Ipod, nu nog even die Nike-zooi regelen
Jeee voor nike-aanhangers!Mazzel en fijn dat de schade niet groter is mo!
Als je jammert: Ik ben zwakker dan mijn grote concurrent,quote:
[..]
Zeg nooit 'dat kan ik niet'
Maar altijd 'ik zal 't proberen.'
Dan zul je er versteld van staan
Hoeveel een mens kan leren
Blijf je levenslang de stakker die je ongetwijfeld bent.
.
Hoei! Even naar de Mediamarkt, dan ben je in 1 keer klaarquote:
oh, en ik heb m'n Ipod, nu nog even die Nike-zooi regelen
.ja, godzijdank wel, maar heb wel staan schelden, springen en had bijna die motor een trap gegeven.. denk bijna dat er daarom bijna geen mensen stoptenquote:
ik moet er echt heel pissig en eng uitgezien hebben Wilden daarna eigenlijk nog doorrijden, maar moest dus even tanken (tank was wel open gesprongen, maar slot was bevroren, dus hebben ook nog 20 minuten er over gedaan om m'n tank open te krijgen en toen maar bedacht: volgende week in de herkansing.Spierpijn is niet fijn, en als je dan 2 uur in de kou gaat zitten (uur heen, uur terug) is dat niet heel bevorderlijk
winnaars hebben een plan, verliezers een excuusquote:
[..]
Als je jammert: Ik ben zwakker dan mijn grote concurrent,
Blijf je levenslang de stakker die je ongetwijfeld bent.
ja, die zit hier dus niet, wel in Arnhemquote:
[..]
Hoei! Even naar de Mediamarkt, dan ben je in 1 keer klaar
maar kan wel even aan m'n ma vragen of ze er een meenemen kan . Maar vriendjelief heeft het heel druk met zijn werk op dit moment en dit was de enige dag in de week dat hij kon sporten, dus hij heeft me mee gesleept Perry heeft 'm ook! en misscien prorun ofzo ook welquote:
[..]
ja, die zit hier dus niet, wel in Arnhem
ah, zal 's even kijken vandeweekquote:
[..]
Perry heeft 'm ook! en misscien prorun ofzo ook wel
morgen (als de spierpijn meevalt) gaan we iig een eerste proefloop doen om te kijken hoe 't met de conditie is en dan 's bedenken waar we in welk loopprogramma gaan starten En vergeet de Runaway ook niet!quote:
[..]
ja, die zit hier dus niet, wel in Arnhem
Nijmegen is écht een hardloop stad Niet dat dat jou iets kan schelen, maar mij wel .Of Run2day!quote:
Runnersworld hebben we hier ook nog
heb je trouwens Itunes nodig om 'm te laden? Of kan dat ook gewoon via de verkenner van microsoft?
Moet nog even al de muziek van dat jochie er af halen van wie ik 'm heb gekocht.. en z'n foto's en filmpjes
quote:
Welke kleur nano heb je trouwens, Mo?
Je hebt nog nooit naar mijn kleur gevraagd Welke kleur heb jij dan?quote:
[..]
.En raad eens welke kleur ik heb?
.en ik??
Nee moet via iTunes. Je krijgt via iTunes de melding dat er nieuwe Nike+-data zijn gevonden en of je die naar de Nike+site wilt sturen.quote:
euh, 'standaard' geloof ik..
heb je trouwens Itunes nodig om 'm te laden? Of kan dat ook gewoon via de verkenner van microsoft?
Moet nog even al de muziek van dat jochie er af halen van wie ik 'm heb gekocht.. en z'n foto's en filmpjes
Ik heb rozequote:
(serieus).En jij hebt paars, denk ik
.dat wilde ik eerst gokken! Maar toen dacht ik, neeeeeehhh vast niet!quote:
[..]
Ik heb roze
En jij hebt paars, denk ik
Ik heb zwart
Oh dat. Ik zou het niet weten, heb altijd met iTunes gewerktquote:
ja, maar liedjes er op zetten bedoel ik
. Ik zou zeggen: probeer het eens .Ik moet gewoon iemand hebben die mijn keuken komt meten, vraagt wat ik erin wil hebben, dat uittekent en het dan erin zet.
Ik had 'm half vol staan en bedacht toen pas: Oja, de koelkast
Hmpf.
Dat heeft toch niks met dyscalculie te maken?quote:Op zaterdag 29 januari 2011 12:05 schreef Syrena het volgende:
Mensen met dyscalculie moeten geen Ikea keukenplanner gebruiken. Wat een kutding.
Ik moet gewoon iemand hebben die mijn keuken komt meten, vraagt wat ik erin wil hebben, dat uittekent en het dan erin zet.
Ik had 'm half vol staan en bedacht toen pas: Oja, de koelkast
Hmpf.
..*boks*quote:
O: puntje 30+ kaas
T: 500 ml vifit (dat is calorierijk! Volgende keer gewoon weer ontbijt meenemen
)L: grooote bol met kip en komkommer, 100 gr rauwkost, 2 plakjes mozarella
T: mueslireep
B: 40 minuten fietsen
D: gehakt prei aardappelschotel van maria
T: 2 blokjes chocolade
Rond de 1800 kcal volgens eetmeter
Nee, maar wel dat ik dus niet kan berekenen hoeveel kastjes ik kan zetten en hoe breed (of is het nou lang?) die moeten zijn. En het moet allemaal in mm's en ik heb gemeten in meters en ARRRRGGHHHHHH.quote:
[..]
Dat heeft toch niks met dyscalculie te maken?
Google Sketchup, zelfde drama. Misschien moet ik het zelf op ruitjespapier uittekenen ofzo.
Maar dan moet ik een schaal berekenen. Gatver
Dan moeten we nu morgen gaan en dan moet mijn moeder mee, die alle paadjes altijd af wil en alles wil aanwijzen/aanraken en Oooohhh Henk dit is ook leuk voor.... en dan zie je mijn vader's hoofd echt per minuut rimpeliger worden 
en mij de kop gek zeveren met: Dankunjeditendankunjedatendankunjenogzusenzo.Ik Wil Alleen Een Ladenblok Mam
En bloempotjes.In een zwart hoesje.quote:
Überhaupt geen mp3-speler?quote:
Ik wil een smartphone (een Samsung Galaxy S), maar daar mag ik nu niet aan beginnen van mezelf, in deze financieel onzekere tijd
.Ik heb hem ook in een zwart hoesjequote:
Op .T: banaan
S: 30 minuten hardlopen
O: yoghurt met frambozen en muesli
T: nog bedenken
L: broodje bapao met chilisaus
T: nog bedenken
D: paddestoelenrisotto met bacon en broccoli.
Jawel, mp4-speler gewonnen op FOK! ooit. Leuk dingquote:
[..]
Überhaupt geen mp3-speler?
Ik wil een smartphone (een Samsung Galaxy S), maar daar mag ik nu niet aan beginnen van mezelf, in deze financieel onzekere tijd
Ik ga vanmiddag met M. naar de Mediamarkt. Nieuwe koel/vries-combinatie kopen. EN -dat heb ik net besloten- een i-pod. Zodat ik Evy (Evi?) kan downloaden en kan gaan.... hardlopen.
Wie weet word ik ook wel semi-verslaafd
Evy werkt ook met een regular mp3 speler he! Maar goed dat je bezig gaat!
Tot nu toe ben ik mp3 speler-loos geweest. Dus moet er toch een gaan kopenquote:
Coco!
Evy werkt ook met een regular mp3 speler he! Maar goed dat je bezig gaat!
werkt perfect met een nieuwe batterij van dealextreme o 2 boterhammen pindakaas
t 3 mandarijnen
l 3 boterhammen linera paté
t bakje optimel yoghurt kers
d tagliatelle, zalm, spinazie
Mijn lijstje wordt niet echt geweldig want we gaan vanavond uit eten met mijn schoonouders. Wel gezellig.
O: 2x geroosterd brood met pindakaas
T: koffie met melk, plakje cake, kiwi
L: 2x geroosterd brood met smeerkaas
D: geen idee nog, uit eten dus
T: wijntje
Maar kan je er ook mee hardlopen? zit vast een harde schijfje in?quote:
Ik heb gewoon een ouderwetsche zwarte iPod, zo'n hele grote. Ach ja, die doet het ook.
Ik heb het weleens gedaan in elk geval, nergens last van gehad.quote:
[..]
Maar kan je er ook mee hardlopen? zit vast een harde schijfje in?
Anders is het ook niet erg, ik ben toch niet zo'n hardloper.
En neem dan als je er toch bent ook even een Nike+-setje mee, kun je je bij mijn Nike+-harem voegenquote:
[..]
Tot nu toe ben ik mp3 speler-loos geweest. Dus moet er toch een gaan kopen
..Het Venetië van het noorden!quote:
. Ik ben er ook eens geweest, leuk zeg .De mannen peddelden zich in het zweet, terwijl de vrouwen lekker achterover hingen
. Zoals het hoort!quote:
[..]
Tot nu toe ben ik mp3 speler-loos geweest. Dus moet er toch een gaan kopen
Ik heb sinds 2006 een mp3-speler en ik kan echt niet meer zonder! Ik doe vrijwel alles wat ik in m'n eentje buitenshuis doe met iPod op: hardlopen, fietsen, winkelen, met de trein reizen etc etc . maar als ik de hardloopgeest zou krijgen dan heb ik tenminste een speler met een clip Ik kan juist niet lopen zónder iPodquote:
Ik kan dat echt niet hè, fietsen of lopen met iPod op. Kan er echt niet goed tegen als ik niet hoor wat er om me heen gebeurt.
. En of ik fiets mét of zónder iPod maakt voor mij niet zoveel uit: ik ben toch gewend meer om me heen te kijken en als het enigszins waait hoor ik toch niks . Alleen durfde ik hier in het begin niet met iPod te fietsen, omdat ik dan de trambelletjes niet hoorde .je hebt wat gemistquote:
[..]
Werk.nl
Ik PM je anders straks nog wel even
ik gebruik daar winamp voor, vind ik véél fijner dat die Itunes troepquote:
ja, maar liedjes er op zetten bedoel ik
Ik bedoel dus of een apple Ipod gewoon ingeplugd kan worden in een Microsoft PC en dan als extern apparaat aangemerkt wordt waarna ik gewoon via de verkennen bestanden kan beheren.
Zal straks 's kijken wat hij doet als ik 'm in plug, maar moet eigenlijk m'n hele laptop opnieuw installeren voor ik dat ga doen, niet OMDAT ik 'm er in ga steken, maar ga geen Itunes installeren als ik 't er daarna weer af pleur omdat ik 'm ga herinstalleren
Nee, dat werkt niet.quote:
Ik bedoel dus of een apple Ipod gewoon ingeplugd kan worden in een Microsoft PC en dan als extern apparaat aangemerkt wordt waarna ik gewoon via de verkennen bestanden kan beheren.
nou, dan ehm.. wacht ik wel even tot ik XP-prof er op heb gepleurd
Je hebt iTunes of zo nodig om er muziek op te zetten. Appel.quote:
o. jammer
nou, dan ehm.. wacht ik wel even tot ik XP-prof er op heb gepleurd
Mo, met een iPod kun je ook MediaMonkey gebruiken of Floola (die laatste heb ik eens geprobeerd met de nano van mijn vader, was fijner dan iTunes!).
ben helemaal beurs, weet niet hoe ik moet zitten (
) en vond mezelf erg zielig, dus dan maar staan en een cake bakken Okquote:
[..]
je hebt wat gemist
Ik PM je anders straks nog wel even
.. Alleen start hij soms zo sloom op, of ligt dat aan mijn computer? Wat is er beter aan die andere programma's, Syrena?En hier staan ineens brownies in de oven
. En er zit chocola op m'n kleren? .Dit staat op
Maar ik ga er zelf pasta bij maken nog . Maar dat laatste gebeurt niet meer zo vaak, aangezien ik nogal conservatief ben wat muziek betreft .oeh, lekker. Daar heb ik ook naar gekeken...quote:
iTunes gebruik ik echt alleen om de iPod collectie te wisselen...
Dit staat op
Ik kon totaal niet uit de voeten met iTunes. En dat het niet van Apple was en dat ik het zo weer van mijn laptop kon gooien vond ik ook al een dik voordeelquote:
Ik vind iTunes echt geweldig!
En hier staan ineens brownies in de oven
Workshop: http://www.computeridee.n(...)20361&id=2546106&o=0
Ik heb toen met deze versie gewerkt, maar zag net ingewikkelde screenshots van de nieuwste versie, dus of het nog zo makkelijk werkt weet ik niet
LIjst (ja niet al te best maar post hem toch)
O: boterham rosbief, boterham kaas
S: 1.45 uur wandelen
L: boterham rosbief, appel, paar worteltjes
T's: 150 gram gerookte makreel, paar pinda's, 4 blokjes chocolad, sinaasappel
D: bloemkool met mosterd
T: kwark met vla
T: chips en toastjes
Ik gebruik idd winamp om muziek op mijn ipod te zetten. je hoeft helemaal niet perse itunes te hebbenquote:Op zaterdag 29 januari 2011 15:22 schreef motorbloempje het volgende:
jij gebruikt Winamp om liedjes op je Ipod te zetten?
Ik bedoel dus of een apple Ipod gewoon ingeplugd kan worden in een Microsoft PC en dan als extern apparaat aangemerkt wordt waarna ik gewoon via de verkennen bestanden kan beheren.
Zal straks 's kijken wat hij doet als ik 'm in plug, maar moet eigenlijk m'n hele laptop opnieuw installeren voor ik dat ga doen, niet OMDAT ik 'm er in ga steken, maar ga geen Itunes installeren als ik 't er daarna weer af pleur omdat ik 'm ga herinstalleren
nou, Winamp heb ik ook niet
maar ik zal dat als eerste proberen als ik 'm geformatteerd heb Nieuwe kleren gekocht, maar bij ouders dus geen foto.
Het viel op zich nog wel mee, alleen dat deeg mengen aan het begin is wel een klus Goed voor de armspieren!quote:
M'n eerste zelfgemaakte pasta
Zolang jompelen ookquote:
Op Heeft iemand hier de mp3'tjes van Evy voor me? De links die ik via google vind, werken niet.
Wil morgen dan beginnen met les
Ben benieuwd Ik heb Mo net een pm gestuurd, thanksquote:
You has pmquote:
[..]
Ik heb Mo net een pm gestuurd, thanks
.
Nee, doe ik ook wel eens, zelfs al hoef ik zondagochtend niet te werken.quote:
Hallo, is het heel raar om op zaterdagavond om 20u te gaan slapen?
Als je het zat bent dan gewoon doen... offfffff, het huis uitrollen en even de frisse lucht in
Mja. Ik ga zo nog maar even thee drinken en een beetje tv hangen en dan slapen.. dan kan ik morgen fris en fruitig met mijn huiswerk aan de slag. Ofzo.
Ik heb allesquote:
*kijkt geheimzinnig*.Oh, en nu viel m'n kop thee om, dank je
.Thanks!quote:
Zij die gaan hardlopen, groeten u
Vond ik iets te ver gaan (aangezien ik dat ding alleen maar wil hebben voor 't rennen).Dus nu heb ik deze:
in spoiler ivm grootteSPOILER
Die was maar ¤ 30
Ik heb een Ipod nano en een Ipod touch en ik doe er geen moer mee. Net als m'n Nintendo DS en Nintendo WII.. soms schaam ik me er voor.
Oh, als het op game-dingen aankomt, dan is het een ander verhaal.quote:
Schattig dingetje Coco
Ik heb een Ipod nano en een Ipod touch en ik doe er geen moer mee. Net als m'n Nintendo DS en Nintendo WII.. soms schaam ik me er voor.
Heb vandaag met moeite een nieuw keyboard voor mijn pc laten liggen. Mijne werkt prima, maar die in de Mediamarkt had verlichte toetsen. HALLO! Verlichte toetsen!
Must.... have....
Maar heb de lokroep van de shiny keys kunnen weerstaan
Nou, ik schrok echt een beetje ^^ Dacht dat die Ipods nog maar een paar tientjes kosten tegenwoordig ^^ Niet dus :pquote:
Ik heb een Sony mp3speler. Ik vind de bediening van de Ipod irritant en bovendien vind ik ze te duur.
Kijk gewoon eens wat men op marktplaats vraagt? En dan ga je er een paar tientjes ofzo onder zittenquote:
Da's toevallig, mijn 'stief' zoon wil een Wii en ik heb er nog 1 met balance board waar ik niks mee doen, maar wat moet ik er voor vragen, vind het zo moeilijk!
Maar die kun je niet gebruiken icm Nike+, mocht je dat ooit nog willenquote:
Ow, en ik heb toch geen i-pod gekocht. Ik wilde zo'n kleine met display (nano?), en dat kreng kost 150 euro
Dus nu heb ik deze:in spoiler ivm grootteSPOILER[ afbeelding ]
Die was maar ¤ 30
.Mijn eerste mp3-speler was een Creative Zen Touch en Nachtwacht kocht toen een iPod. Ik verklaarde hem voor gek, want iPods waren véééél te duur. Toen m'n Creative het na ruim 2 jaar begaf, heb ik toch een iPod gekocht en hij is z'n geld dubbel en dwars waard geweest
. iPod . Maar als je een mp3-speler alleen gebruikt voor hardlopen boeit het niet zo welke je koopt.Misschien dat ik er ooit nog wel eens een koop. Maar dan moet het zich wel lonen. Nu eerst eens zien of ik het hardlopen wel volhoud :pquote:
[..]
Maar die kun je niet gebruiken icm Nike+, mocht je dat ooit nog willen
Mijn eerste mp3-speler was een Creative Zen Touch en Nachtwacht kocht toen een iPod. Ik verklaarde hem voor gek, want iPods waren véééél te duur. Toen m'n Creative het na ruim 2 jaar begaf, heb ik toch een iPod gekocht en hij is z'n geld dubbel en dwars waard geweest
.En ik vind het flauw dat het omlaag brengen van het aantal belminuten zo weinig uitmaakt voor het maandbedrag.
Maar voor een wii + balance board plus wii fit + is het volgens mij niet erg veel (200 op marktplaats)
Nu onderweg naar Eindhoven! Mooie prijsquote:
Ik heb 100 e gevraagd.. dat vind ik zo raar
Maar voor een wii + balance board plus wii fit + is het volgens mij niet erg veel (200 op marktplaats)
Vik, het internet is wat het zo duur maakt
Want een simonly met 300 minuten en 100 sms hoeft niet veel te kosten. Maar je moet idd erg goed opletten.Soms is het voordeliger om een los toestel op bijv. marktplaats te kopen en dan een simonly abo te nemen.
Maar goed, ik mag pas een smartphone van mezelf als ik een vast inkomen heb (omdat het voor mij vooral een speeltje zou zijn - niet zozeer functioneel dus - en een speeltje voor 30 euro per maand is wel erg gortig eigenlijk) en anders wacht ik tot de zomer, dan krijg ik de iPhone 3G van Nachtwacht, omdat hij dan overstapt op iets anders. En dan neem ik er een abo van Ben bij, want dat kan ik op elk gewenst moment opzeggen
.Ik heb net een geweldige vacature ontdekt
. Morgen of maandag maar eens een mooie brief schrijven .Is imo het meest voordelig voor een speeltje
Ja maar de zomer duurt nog zo laaaaaaaaaang! #ongeduldigkindquote:
Als je die iPhone over kan nemen, dan zou ik daar op wachten en dan idd een Ben abo nemen
Is imo het meest voordelig voor een speeltje
.Argh, de Duutser klonk net erg zielig aan de telefoon, en hij wou het er niet over hebben. Ik denk dat hij gewoon een behoorlijke baaldag heeft, maar boh, wat is het kut om dan niet even te kunnen knuffelen..
.Lijstje
O: twee plakjes roggebrood
T: twee sinaasappels
L: twee plakjes roggebrood met een plak kaas, cupasoup
T: tomaat
D: zelfgemaakte tagliatelle met runderstoof, glaasje wijn
T: vanillekwark
T: klein beetje hapjes, 3 wijntjes
Ik ben tevreden
3 maart vanaf a'dam naar stockholm en 6 mrt na 17.00 uur weer terug.. wat is het beste? Jullie met vliegervaringen.. welke sites anders te kijken?
Sorry!quote:
Oh. Ja. Ik heb vannacht over Vik gedroomd. We moesten samen een toelatingstest doen voor iets. En met van die vreselijke sommen en logica-ellende! En het was echt heel echt voor mn gevoel. Toen ik wakker werd, wist ik sommige opgaven ook nog, maar toen ik daadwerkelijk opstond, was het foetsie.
.Shit, ik ben weer eens te excited om te gaan slapen
. Maar ga ik nu wel doen ..Wel een beeetje teveel gedronken.
DaD, wat heb je gedaan? .Ik ben nog steeds wakker
.http://www.lowcostairlines.nl/index.html?stad=BMAquote:
Wie o wie:
3 maart vanaf a'dam naar stockholm en 6 mrt na 17.00 uur weer terug.. wat is het beste? Jullie met vliegervaringen.. welke sites anders te kijken?
klm heeft soms aanbiedingen. Verder zou je SAS kunnen kijken. Als je niet perse vanaf Amsterdam wilt vliegen, maar bijvoorbeeld vanaf Dusseldorf, Eindhoven of Weeze, en het niet erg vind om anderhalf uur in de bus te zitten om in Stockholm te komen vanaf het vliegveld in Zweden, dan zou je bij ryanair kunnen kijken...quote:
Wie o wie:
3 maart vanaf a'dam naar stockholm en 6 mrt na 17.00 uur weer terug.. wat is het beste? Jullie met vliegervaringen.. welke sites anders te kijken?
O: allbran+ sinaasappelsap
T: 100 gram kip en een lik mayo
S: fitness - > benen We liepen 2 stappen de flat uit en kregen de mededeling dat er een gezinnetje vastzat in de lift. Dus bij die mensen gebleven, mijn man is aan de slag gegaan om Kohne en daarna de brandweer te bellen en tegen de tijd dat ze uit de lift waren was de sportschool dicht.
L: 2 roggebrood met pindakaas en pure hagelslag en glas melk
T: rolletjes ham met roomkaas
D: pannekoeken en als toetje hangop met stoofpeertjes Ik zat te vol voor een echt toetje, dus maar wat blokjes pure chocola gegeten
T: 25 gram amandelen en 1/2 bak kwark
Had wel wat meer groente ingekund, maar voor een weekend lijstje niet slecht!quote:
Lijstje van gister is anders geworden:
O: allbran+ sinaasappelsap
T: 100 gram kip en een lik mayo
S: fitness - > benen We liepen 2 stappen de flat uit en kregen de mededeling dat er een gezinnetje vastzat in de lift. Dus bij die mensen gebleven, mijn man is aan de slag gegaan om Kohne en daarna de brandweer te bellen en tegen de tijd dat ze uit de lift waren was de sportschool dicht.
L: 2 roggebrood met pindakaas en pure hagelslag en glas melk
T: rolletjes ham met roomkaas
D: pannekoeken en als toetje hangop met stoofpeertjes Ik zat te vol voor een echt toetje, dus maar wat blokjes pure chocola gegeten
T: 25 gram amandelen en 1/2 bak kwark
Die van mij van gister:
T: banaan
S: 30 minuten hardlopen
O: yoghurt met frambozen en muesli
B: 30 minuten wandelen, de helft met zware boodschappen.
L: broodje bapao
T: 2 volkorenbeschuiten met hagelslag
D: risotto met pancetta en broccoli
T: beetje applecrumble met wat chocoladeijs.
Verbaast me trouwens dat ze bij jou ook bapao hebben
Dacht dat meer in NL zou zijn, omdat we hier meer geschiedenis hebben met Indonesie enzo.Met al dat weekendjes weg gepraat, ben ik nu hard bezig om een stedentripje te boeken naar Rome
Dat wil ik al zo lang .Ik ben om 6:30 gaan slapen, dus ik ben nu gaar
De hele nacht bezig geweest met het zoeken naar het goedkoopste smartphone-abo en ik heb er één gevonden voor 12,95 per maand, van Vodafone: 300 belminuten/sms en een datalimiet van 1gb. Moet wel een los toestel kopen, dus daar ben ik nu naar op zoek .*arbeit*
*met thee en afbakbroodjes*
Maar de toestellen die jij wilt zijn toch niet al 2e hands en dus goedkoper te krijgen?quote:
Goeiemorgen
Ik ben om 6:30 gaan slapen, dus ik ben nu gaar
Leuk!!quote:
Tof!quote:
Wome
Jawel hoor, genoeg mensen die er één gewonnen hebben bijvoorbeeld of die toch voor een andere foon zijn gegaan bij contractsverlenging. Ben wel vaker op die manier aan een foon gekomen voor een leuk prijsje. Dus dat zijn eigenlijk geen tweedehandstoestellen, maar ze zijn gewoon nog niet gebruikt.quote:
[..]
Maar de toestellen die jij wilt zijn toch niet al 2e hands en dus goedkoper te krijgen?
. Rome Dat wil ik al zó lang
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met gesmolten 30+ kaas, ham, ketchup en Italiaanse kruiden.
L: ik denk nog zo'n broodpizzaatje Picolientje
S: boekenkasten naar boven sjouwen en in elkaar zetten bij exvriendje
D: Daar eten, ik krijg lam en veel groenten uit de tajine, met couscous. OMG dat was echt heerlijk, ik moet ook een tajine!!
T: wodka, 3 melbatoastjes met camembert
Planning vandaag:
O1: Fruit 'n fibre met halfvolle melk (was om 5 uur)
O2: meergranen afbakbroodje met gesmolten kaas, ham en ui, verse jus, cappuccino
L: vla/yoghurt met diepvriesfruitjes
S: hardlopen of salsa-aerobics
T: wodka, ovenzoutjes
D: hachee, puree, rode kool met appeltjes