Het vorige deel: Slank #1221 zonder inspiratie
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
quote:Ja, if only...
Ontbijt: Krentebol
Lunch: 4 boterhammen 2 kaas, chocopasta, 1 flinterdunne coburgerham
Afterlunch: 1 tomaat en een stuk komkommer in stukjes met peper erover.
T: 3 handjes pinda's (met zout
)D: Té vette gebakken aardappelen, snijbonen met witte bonen in tomatensaus en hamburger omastijl allemaal dus in de boter
Vanmorgen gewoon 100 gram aangekomen
quote:
.banner bij barbabalzak: Zitzakken
quote:Doen dan!Op woensdag 20 oktober 2010 23:48 schreef Chicolate het volgende:
Misschien moet ik gaan slapen, dat zou mijn ritme wel goed doen. En dan heb ik morgen ook energie om te sporten
Ik schakel over van 4.45 uur van bed tot 4.45 uu (bij wijze van) r naar bed om de zoveel dagen..
Hoe kan ik met Win7 wel weer leestekens krijgen
e'en :en
Die dingen willen niet meer op de e... of op een andere klinker
quote:Toetsenbord instellen op NL?Op donderdag 21 oktober 2010 00:01 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Doen dan!
Ik schakel over van 4.45 uur van bed tot 4.45 uu (bij wijze van) r naar bed om de zoveel dagen..
Hoe kan ik met Win7 wel weer leestekens krijgen
e'en :en
Die dingen willen niet meer op de e... of op een andere klinker
quote:Second that... Oh, en drank.
Nu slapen, verrasssend hoe moeiteloos ik inene weer omschakel naar het ritme van laat naar bed en heel lang uitslapen. Weer me aan het schoolregime aanpassen lukt me daarentegen nog steeds niet, na 7 jaar
quote:Hoé simpel kan het zijn??
Behalve dat je dat even op de goede klinker zet.
Tût!
Twijfelde nog even over Barbabalzak, maar allee...
D: "cake" met groente erin (Frans), salade, een klein stukje kersentaart en vers fruit, en wijn
.O: havermoutpap
T: banaan
L: kom magere kwark met muesli en scheut aardbeienyoghurt voor de zoet
T: bonbon (die ik niet eens proefde
), stukje chocoletterD: vega maaltijdsalade gegrilde groente
T: beetje cognac met warm water en suiker
Vind 'm nog niet eens heel dramatisch!
. Vooral niet als je ook daadwerkelijk de deur uit moet.
.Ik heb twee eitjes in de pan zitten die ik zo ga opeten met twee boterhammen, want de rest van de dag zal ik vast nog genoeg yoghurt zien
.HIer geen sneeuw vannacht, maar zuid-Zweden wel!
Zuid-Duitsland trouwens ook, gister al...De winter is wat van slag!
Ik ga vandaag niet mijn lunch op het aanrecht laten staan! en als het weer meezit ga ik hardlopen aan het eind van de middag. Niet zo veel gestudeerd gisteren als ik had gewild dus dat moet vandaag echt beter en mijn plan is om mijn sollicitatie voor een stageplek ook de deur uit te doen vandaag (moet onderhand echt eens gebeuren!).
Waarom vertel ik jullie dit allemaal? ik weet het ook niet.
quote:Zodat wij vanavond kunnen controleren of je dat ook daadwerkelijk gedaan hebtOp donderdag 21 oktober 2010 08:24 schreef Blurred86 het volgende:
sterkte straks Vik!
Ik ga vandaag niet mijn lunch op het aanrecht laten staan! en als het weer meezit ga ik hardlopen aan het eind van de middag. Niet zo veel gestudeerd gisteren als ik had gewild dus dat moet vandaag echt beter en mijn plan is om mijn sollicitatie voor een stageplek ook de deur uit te doen vandaag (moet onderhand echt eens gebeuren!).
Waarom vertel ik jullie dit allemaal? ik weet het ook niet.
Met passende sancties indien je in gebreke bent gebleven natuurlijk! 
.
Jim Parsons ís gewoon een soort Sheldon!
hij praat gewoon precies hetzelfde als z'n personage (Big Bang Theory)
!.
ben je vrij en vroeg wakker 
Zometeen kennismakingsgesprek bij m'n nieuwe baan, nieuwe collega's ontmoeten, contract hoop ik, jippie
ik wilde eigenlijk gaat fietsen maar met it weer ga ik lekker met de metro Ik kreeg vanmorgen een superlief berchtje van een oude kennis op facebook, echt zo leuk! Maakt m'n dag gelijk goed
Beterschap XMmert
Succes Perruche en Blur en XM en Vik!
dan hoef ik morgen niet naar de uni en kan ik de hele dag aan m'n volgende essay en tentamen werken 
Heb alleen wel íets teveel woorden, maar daar moet ze maar niet over zeuren.. kwaliteit boven kwantiteit!
quote:je hebt nu beiden he, kwaliteit en kwantiteit....Op donderdag 21 oktober 2010 09:22 schreef motorbloempje het volgende:
M'n essay is zo goed als af! Ga hem vanmiddag na het tentamen afmaken en meteen inleveren
Heb alleen wel íets teveel woorden, maar daar moet ze maar niet over zeuren.. kwaliteit boven kwantiteit!
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 09:00 schreef Perruche het volgende:
Morning!
Zometeen kennismakingsgesprek bij m'n nieuwe baan, nieuwe collega's ontmoeten, contract hoop ik, jippie
Ik kreeg vanmorgen een superlief berchtje van een oude kennis op facebook, echt zo leuk! Maakt m'n dag gelijk goed
Beterschap XMmert
quote:Goede dag vandaag
M'n essay is zo goed als af! Ga hem vanmiddag na het tentamen afmaken en meteen inleveren
Heb alleen wel íets teveel woorden, maar daar moet ze maar niet over zeuren.. kwaliteit boven kwantiteit!
quote:bedoel dat ze niet mag zeuren over (het teveel aan) kwantiteit
[..]
je hebt nu beiden he, kwaliteit en kwantiteit....
Oeh, Neen heeft een amoureuze ontmoeting gehad gister.
Vertel eens wat meer Neen, wa'st voor meisje?
Weer een hoop gemist zie ik....
Discussies over Duitse pornofilms, neen die aangerand wordt
, barbapapapornoprietpraatjes.XM beterschap!
Lijstje:
O: Bakje kwark 200gr met aardbeien
T: 2 boterhammen met rookspek
L: 2 boterhammen met kalkoenfilet en paprika
T: Rucola-salade
T: 2 boterhammen met kalkoenfilet en tomaat
S: 30min. kracht / 40min. cardio
D: Bruine bonen met spek
T: Walnoten
. Maar wat een hardhandige, prutserige tandarts zeg. Het is dat ik er maar 1 keer per half jaar naartoe moet, anders zou ik fijn een andere zoeken 
.Gelukkig ben ik er voorlopig weer van af. Tandartsen
.quote:Bewapend met stronken broccoli, stormen ze op de meid af, schreeuwend 'Blijf van onze neen af!'.Op donderdag 21 oktober 2010 10:20 schreef Viking84 het volgende:
Ja neen, moeten we deFokSlankknokploeg inschakelen?
quote:"Haal je tong uit onze neen!"Op donderdag 21 oktober 2010 10:37 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Bewapend met stronken broccoli, stormen ze op de meid af, schreeuwend 'Blijf van onze neen af!'.
.quote:Doet het pijn ja? Ik moet over 2 weken mn eerste gaatje laten fixen!Op donderdag 21 oktober 2010 10:23 schreef Viking84 het volgende:
Oh en ik ben voorzien van nieuwe vullingen dus
Gelukkig ben ik er voorlopig weer van af. Tandartsen
quote:Eerste in je hele leven?Op donderdag 21 oktober 2010 10:41 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Doet het pijn ja? Ik moet over 2 weken mn eerste gaatje laten fixen!
.Netjes.
Pijn is het woord niet, maar fijn was het ook niet meteen. Vooral omdat ze hardhandig waren. Er moest een zeiltje over m'n tanden heen om het speeksel weg te houden, maar dat kregen ze er maar niet op. En dan gaan ze porren in je tandvlees en vragen ze of het pijn doet. Ja duh, hoe zou jij het vinden als ik dat bij jou deed?
.Nou ja ik heb weleens tandsteen en dan vraagt die assistente m'n hand op te steken als het niet meer gaat.
Verstandskiezen trekken was minder prettig trouwens. En het gaatje zit bovenop (er was een stukkie afgebroken) dus ze hoeven niet bij m'n tandvlees te komen misschien? En ze gaan verdoven begrijp ik, da's smerig spul!
quote:Eikels zijn het! Beetje met rubberen handschoenen aan, je mond molesteren.Op donderdag 21 oktober 2010 10:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Eerste in je hele leven?
Netjes.
Pijn is het woord niet, maar fijn was het ook niet meteen. Vooral omdat ze hardhandig waren. Er moest een zeiltje over m'n tanden heen om het speeksel weg te houden, maar dat kregen ze er maar niet op. En dan gaan ze porren in je tandvlees en vragen ze of het pijn doet. Ja duh, hoe zou jij het vinden als ik dat bij jou deed?
Komt zo'n assistente met dat zuigertje, die aan het uitzoeken is hoe vaak je kan kokhalsen tijdens een tandartsbezoek. Gaat ze ook nog zeiken over dat je naast dat veels te kleine wastafeltje spuugt.
En dan krijg je wanneer je ouder bent dan 12 ook al geen plastic dino uit de la meer
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 10:54 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Eikels zijn het! Beetje met rubberen handschoenen aan, je mond molesteren.
Komt zo'n assistente met dat zuigertje, die aan het uitzoeken is hoe vaak je kan kokhalsen tijdens een tandartsbezoek. Gaat ze ook nog zeiken over dat je naast dat veels te kleine wastafeltje spuugt.
En dan krijg je wanneer je ouder bent dan 12 ook al geen plastic dino uit de la meer
.Dino's heb ik nooit gehad, maar wel iets anders, maar wat weet ik niet meer
*hersens pijnigt*.Ja, en hier ging het dus ook fout met spoelen, want ik had de helft van m'n mond door de verdoving niet onder controle
. Gelukkig hoef ik niet naar school vandaag, want ik voel me toch een beetje ziekjes.En dat verdovingsspul is idd smerig!
. )... Ach ja, je kan niet alles hebben denk ik dan maar.ik haat de tandarts... helaas ontkom je er niet aan
En ik kreeg altijd zo'n speelgoed ringetje na het bezoek
quote:oh, ik zat vanmorgen ook te fantaseren over bruine bonen met spek en stroop...mmmmmmm
Mogguh!
Weer een hoop gemist zie ik....
Discussies over Duitse pornofilms, neen die aangerand wordt
XM beterschap!
Lijstje:
O: Bakje kwark 200gr met aardbeien
T: 2 boterhammen met rookspek
L: 2 boterhammen met kalkoenfilet en paprika
T: Rucola-salade
T: 2 boterhammen met kalkoenfilet en tomaat
S: 30min. kracht / 40min. cardio
D: Bruine bonen met spek
T: Walnoten
Was leuk even op m'n nieuwe werk langs, allemaal aardige mensen enzo, jaja. Ben wel benieuwd!
quote:Ik eet zo'n beetje elke donderdag bruine bonen met spek!Op donderdag 21 oktober 2010 11:48 schreef AKnynke het volgende:
[..]
oh, ik zat vanmorgen ook te fantaseren over bruine bonen met spek en stroop...mmmmmmm
Lekker met wat zigeunersalade er overheen, versnipperd uitje, zilveruitjes erbij en een scheutje maggi
Lijst vandaag:
O: flinke bak kwark, scheut aardbeienyoghurt en wat muesli
T: appel
L: krentenbol
T: 2 boterhammen sandwichspread (dat proef ik tenminste)
D: stoommaaltijd probably
Ik hoop echt dat ik snel opknap, wil weer sporten
.
O: 2 crackers met kaas, yakult
T: 2 kommen groentesoep
L: 2 pistoletjes filet americain met uitjes
T: peer met wat magere yoghurt er over heen
T: boterham pindakaas
D: biefstukje en diverse soorten groenten, misschien een paar gebakken aardappeltjes maar dat hangt af van mijn trek op dat moment
T: stuk fruit
En thnx! Ik háát ziekig zijn. Ik vertik het ook om me ziek te melden meestal
.quote:Beterschap XM!! Als het een troost is, bij mij heeft het precies een weekje geduurd
Mooie lijst GB!
En thnx! Ik háát ziekig zijn. Ik vertik het ook om me ziek te melden meestal
hoop voor jou hetzelfde.quote:Jaaaa en nu nog uitvoerenOp donderdag 21 oktober 2010 12:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mooie lijst GB!
En thnx! Ik háát ziekig zijn. Ik vertik het ook om me ziek te melden meestal
Maar ik kijk nu al uit naar mijn lunch, heb er ineens zo'n zin in Ja, ziekjes zijn zonder dat het echt doorzet is echt verschrikkelijk. Nog fit genoeg om te werken, maar dan 's avonds helemaal kapot zijn. Hopelijk zet het snel door of kom je er gauw weer van af
quote:beterschapOp donderdag 21 oktober 2010 12:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mooie lijst GB!
En thnx! Ik háát ziekig zijn. Ik vertik het ook om me ziek te melden meestal
ik meld me inderdaad ook bijna nooit ziek, dan ga ik thuis wel ziek zitten werken met laptop @ schoot..
Maar eigenlijk moet ik af en toe toch ook eens leren luisteren naar mijn lichaam geloof ik
Dus probeer toch een beetje rustig aan te doen
. En nu zit ik met drie lagen kleding aan + sjaal op m'n werk. Ik heb dan zoiets van, of ik nou hier ziek ben of thuis, dat maakt ook niet uit. Heb een eigen kamer, dus ik zal niet snel iemand aansteken. Maar, ik denk niet dat ik de dag vol ga maken hier .quote:Dat is toch heel anders, op je werk kan je niet even tussendoor rustig gaan liggen helaas.
Ja, dat doe ik dus ook
Had net een zielige bui met Tracy Chapman op, maar die is nu voorbij en ik ga lunchen in de stad
quote:TVP's mogen niet meer.
O: SB groeten muffin + 2 plakjes rookvlees + 200ML 0% vet yoghurt
T: 1 paprika + la vache kaasje
L: salade (260 gram) van bleekselderij, tomaat, paprika, komkommer, ui + 100 gram gerookte kipfilet. Dressing van olijfolie + balsamico
T: 2 plakjes rookvlees met light zuivel spread + 2 bleek selderij stengels
D: eet bij mijn ouders, maar ze zouden er op lette wat ze gingen klaar maken dus sowieso mager vlees + 300 gram groenten (heb gezegd welke ik niet mag ..)
T: 250ML 0% vet griekse yoghurt
quote:Lekker huilen bij Fast Car?Op donderdag 21 oktober 2010 13:08 schreef MevrouwPuff het volgende:
Doorzetter hoor XM!
Had net een zielige bui met Tracy Chapman op, maar die is nu voorbij en ik ga lunchen in de stad
Even vluchtig bijgelezen en dit viel me in het vorige topic op:
quote:Las jij ook Sue Grafton??Op woensdag 20 oktober 2010 21:41 schreef Syrena het volgende:
[..]
Overigens moest ik bij Kinsey in eerste instantie aan Kinsey Millhone denken.
Ik vind dat zulke hilarische boeken En ik had vroeger bedacht dat als ze het gingen verfilmen dat Michelle Pfeiffer een uitstekende Kinsey zou zijn
En hier moest ik ook om lachen!
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 10:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
"Haal je tong uit onze neen!"
Gelukkig was er brinta
met koekkruiden erdoor .O: boterham kaas, boterham ham, beschuit jam, gekookt ei, beker melk
T's: 200 vla, 200 yoghurt, grote appel
L: Italiaanse bol met filet americain, uitjes en peper, mandarijn
T;s: tomaat, krentenbol
D: halve kip (net gehaald van de markt) met aardappelkroketjes, peperroomsaus en sperziebonen
O: twee beschuit met boter en hagelslag, beker optimel
T: thee
L: twee bruine boterhammen met krabsalade
T: twee glazen cassis, thee
D: veul broccoli
, gekookte aardappelen en een karbonaadje. Toe klein bakje chocomousse.T: sinaasappel
Vandaag (planning voor zover mogelijk)
O: twee beschuit met boter en hagelslag
T: glas cassis
L: twee bruine boterhammen met zalmsalade
T: banaantje of appel
D: wat de pot schaft (wss gewoon groenten met aardappelen en stukje vlees), toe bakje perzik/passievrucht yoghurt
T: banaantje of appel (afhankelijk van wat ik 's middags heb gegeten)
En ik zit eraan te denken om me alsnog gewoon aan te melden bij de sportschool hier, ook al vind ik die niet zo heel erg fijn. Er zitten hier drie sportscholen en eigenlijk bevallen ze me allemaal niet. Mijn oude sportschool is geen optie, want die kost 90 euro pm en ligt zo'n 25 km vanaf mijn huis
O: klein bakje cornflakes met rijstmelk, een grote speltboterham met half kip, half jam
T: appel met kaneel
L: 1/2 gebakken courgette, omelet van 1 ei met kaas, 1 grote speltboterham met jam
T: denk biogarde ofzo? Misschien ook wel niets want ik wil veel ruimte hebben voor m'n D
D: stoofvlees met aardappelpuree, bloemkool en stoofpeertjes
. . . . . . 
. Oh jongens, wat ben ik hier aan toe zeg.quote:*jaloers*. De mijne is alweer bijna voorbijOp donderdag 21 oktober 2010 14:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Vakantieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
.Alhoewel: nog geen lessen volgende week.
voor DaD!!Hoe is het met de verdoving Vik?
En XM, leef je nog?
Daph_, misschien heb ik wat gemist, maar is wandelen voor jou geen optie? Als je de sportschool niet fijn vindt, ga je er toch niet zo vaak heen is mijn ervaring. En dan is het nog zonde van je geld... Met wandelen kom je ook nog eens buiten, zeker met de donkere winter voor de deur geen overbodige luxe... De natuur is nu echt mooi, als het niet regent
.quote:oh, heerlijk zeg, geniet er vanOp donderdag 21 oktober 2010 14:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Vakantieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
Maar ik bedenk me net dat ik begin december anderhalve week vrij ben (en op vakantie ga). Dat duurt helemaal niet meer zo lang!
Ik ga nu ook even naar de supermarkt wandelen, want ik zit helemaal te zweten en me belabberd te voelen. Frisse neus helpt vast
.Geen last verder, verdoving is wel uitgewerkt. Verdoving voor vullingen is toch iets minder ingrijpend dan een verdoving voor een kiesextractie
.quote:Ja jij gaat tenminste wel op vakantieOp donderdag 21 oktober 2010 14:17 schreef Goodbye het volgende:
Ik wil ook vakantie
Maar ik bedenk me net dat ik begin december anderhalve week vrij ben (en op vakantie ga). Dat duurt helemaal niet meer zo lang!
. Dat zit er hier nog even niet in . Waar ga je naartoe?
quote:Weet ik nog niet zeker, we boeken een paar dagen van tevoren!Op donderdag 21 oktober 2010 14:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja jij gaat tenminste wel op vakantie
Waar ga je naartoe?
Maar gewoon lekker thuis vrij zijn vind ik ook heerlijk! Maar daar heb ik bijna geen dagen voor, omdat ik al mijn dagen ongeveer op maak aan vakantie quote:Ja op zich wel, maar laat ik het zo stellen; ik ben nogal wat kilo's aangekomen en als ik alleen ga wandelen dan duurt het eeuwen voordat er genoeg af is dat ik weer kan hardlopenOp donderdag 21 oktober 2010 14:15 schreef Phaidra het volgende:
Hoe is het met de verdoving Vik?
En XM, leef je nog?
Daph_, misschien heb ik wat gemist, maar is wandelen voor jou geen optie? Als je de sportschool niet fijn vindt, ga je er toch niet zo vaak heen is mijn ervaring. En dan is het nog zonde van je geld... Met wandelen kom je ook nog eens buiten, zeker met de donkere winter voor de deur geen overbodige luxe... De natuur is nu echt mooi, als het niet regent
Dat wil ik mijn knieeën nu niet aandoen, dus vandaar.. Het is niet zo dat de sportschool verschrikkelijk is ofzo, maar ik ben gewoon verwend met mijn oude sportschool - daar hadden ze alles, maar die is gewoon niet te betalen voor mij op dit moment (toen ik er sportte was het gratis). Ik heb bij deze sportschool een maand lang twee keer in de week gesport, dus het kan allemaal wel
mja tis een kleine sportschool met een beperkt aanbod qua apparaten. De mensen zijn wel heel aardig, dus dat scheeltquote:En twee keer per week fitnessen en daarnaast wandelen? Als de sfeer goed is op een sportschool scheelt het al een hele hoop! Liever iets te weinig apparaten, dan zo'n anabolenhok, toch?Op donderdag 21 oktober 2010 14:30 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ja op zich wel, maar laat ik het zo stellen; ik ben nogal wat kilo's aangekomen en als ik alleen ga wandelen dan duurt het eeuwen voordat er genoeg af is dat ik weer kan hardlopen
Het is niet zo dat de sportschool verschrikkelijk is ofzo, maar ik ben gewoon verwend met mijn oude sportschool - daar hadden ze alles, maar die is gewoon niet te betalen voor mij op dit moment (toen ik er sportte was het gratis). Ik heb bij deze sportschool een maand lang twee keer in de week gesport, dus het kan allemaal wel
quote:Ja zoiets lijkt me wel primaOp donderdag 21 oktober 2010 14:37 schreef Goodbye het volgende:
[..]
En twee keer per week fitnessen en daarnaast wandelen? Als de sfeer goed is op een sportschool scheelt het al een hele hoop! Liever iets te weinig apparaten, dan zo'n anabolenhok, toch?
Voor het wandelen kan ik ook wel een keer naar het Amsterdamse bos rijden, maak ik er een uitje van Ze hebben wel een anabolenhoek hoor, met spiegels en mannetjes die hun spierballen staan te bekijken
Smileyoverload
quote:Oh, dat is wel erg leuk!Op donderdag 21 oktober 2010 14:39 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ja zoiets lijkt me wel prima
Ze hebben wel een anabolenhoek hoor, met spiegels en mannetjes die hun spierballen staan te bekijken
Smileyoverload
Ik doe zulke dingen soms ook in het weekend en je knapt er echt van op om naar buiten te gaan (terwijl je het anders niet zou doen zegmaar). Frisse lucht ftw En zolang je je maar niet ongemakkelijk voelt door die anabolenhoek, moet het kunnen! Je kan het beste je sportschool maar zo dicht mogelijk bij huis hebben, want dan ga je vaker!
quote:Als je lang gaat wandelen (begin bijvoorbeeld met 2-3x in de week een uur, daarna uitbreiden naar 2x 2 uur ofzo) dan verbrandt je wel meer kcal dan je zou denkenOp donderdag 21 oktober 2010 14:30 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ja op zich wel, maar laat ik het zo stellen; ik ben nogal wat kilo's aangekomen en als ik alleen ga wandelen dan duurt het eeuwen voordat er genoeg af is dat ik weer kan hardlopen
Het is niet zo dat de sportschool verschrikkelijk is ofzo, maar ik ben gewoon verwend met mijn oude sportschool - daar hadden ze alles, maar die is gewoon niet te betalen voor mij op dit moment (toen ik er sportte was het gratis). Ik heb bij deze sportschool een maand lang twee keer in de week gesport, dus het kan allemaal wel
. Uniekhoorn is het bewijs! En op dit moment werk/studeer je niet toch? Maar goed, een paar keer in de week naar de sportschool kost natuurlijk minder tijd, en dan kan je meer spiergroepen trainen en heb je wat meer afwisseling. Net wat je zelf leuker vindt natuurlijk.quote:Haha ja precies! Ik kan ook echt opknappen van een boek lezen in de tuin, ook al is het maar 10 gradenOp donderdag 21 oktober 2010 14:48 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, dat is wel erg leuk!
En zolang je je maar niet ongemakkelijk voelt door die anabolenhoek, moet het kunnen! Je kan het beste je sportschool maar zo dicht mogelijk bij huis hebben, want dan ga je vaker!
Deze sportschool zit op 5 minuten fietsen ofzo, volgens mij nog niet eens dus dat is wel makkelijk.
quote:Ja mja ik ben iemand die houdt van snelheid wat dat betreftOp donderdag 21 oktober 2010 14:51 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Als je lang gaat wandelen (begin bijvoorbeeld met 2-3x in de week een uur, daarna uitbreiden naar 2x 2 uur ofzo) dan verbrandt je wel meer kcal dan je zou denken
en van in het zweet werken. Dus als ik twee of drie keer in de week een uur ga wandelen heb ik niet het idee dat ik onwijs veel gedaan heb. Ik weet dat het goed voor me is, maar ik voel de voldoening niet echt Kan het altijd combieren, vond dat wel een goed idee van GB, twee keer per week fitness en een keer per week wandelen
*notes to self* (Mams zei heel overtuigd "Ja das zalmsalade!" en zo zag het er ook uit, maar was het dus niet Wel lekker!)En vanavond eten we shoarma.. Gelukkig hebben we er sla bij!
.quote:Dat heb je vast niet in een uurtje gedaanOp donderdag 21 oktober 2010 14:59 schreef Phaidra het volgende:
Whehe, na 15 km wandelen afgelopen zondag was ik behoorlijk uitgeteld de rest van de dag
quote:Hellow??? Holy moly... Weet je waarom die gemakzuchtige klootzak nog amalgaam gebruikt? Omdat 'ie dan net zoveel kan declareren als een minder giftige vulling, maar het kost 'em minder tijd en minder moeite.Op donderdag 21 oktober 2010 11:00 schreef Phaidra het volgende:
Ik herken de tandartsperikelen echt totaal niet, gelukkig. Mijn tandarts is erg aardig en meestal ook voorzichtig. Wel jammer dat hij nog steeds amalgaamvullingen gebruikt (alleen voor grotere gaten
Amalgaam is echt niet meer van deze tijd. Die zooi wil je niet in je lijf!
quote:Nee, ruim 3 uur, inclusief pauzes.Op donderdag 21 oktober 2010 15:05 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Dat heb je vast niet in een uurtje gedaan
quote:Hij is van mening dat voor grote gaten de witte vullingen niet stevig genoeg zijn/niet lang genoeg meegaan. Voor kleinere gaatjes gebruikt 'ie die dus wel, maar voor grote niet. Ik weet dat het niet echt goed voor je is (die discussie is hier al eens eerder gevoerd), maar ik heb geen klachten. Wie weet laat ik het ooit nog wel eens vervangen, maar op dit moment is dat me de heisa niet waard (mijn tandarts loopt tegen zijn pensioen, dus dat ga ik wel eens met zijn opvolger bespreken dan).Op donderdag 21 oktober 2010 15:30 schreef loveli het volgende:
[..]
Hellow??? Holy moly... Weet je waarom die gemakzuchtige klootzak nog amalgaam gebruikt? Omdat 'ie dan net zoveel kan declareren als een minder giftige vulling, maar het kost 'em minder tijd en minder moeite.
Amalgaam is echt niet meer van deze tijd. Die zooi wil je niet in je lijf!
quote:Omdat ik die discussie niet kan herinneren gok ik dat ik er niet aan heb meegedaan. Het kwik blijft niet in je vullingen zitten, maar gaat je bloed in. Dagelijks. Je hoeft er nu geen last van te hebben, ik hoop alleen dat je er later geen spijt van krijgt.Op donderdag 21 oktober 2010 15:43 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Nee, ruim 3 uur, inclusief pauzes.
[..]
Hij is van mening dat voor grote gaten de witte vullingen niet stevig genoeg zijn/niet lang genoeg meegaan. Voor kleinere gaatjes gebruikt 'ie die dus wel, maar voor grote niet. Ik weet dat het niet echt goed voor je is (die discussie is hier al eens eerder gevoerd), maar ik heb geen klachten. Wie weet laat ik het ooit nog wel eens vervangen, maar op dit moment is dat me de heisa niet waard (mijn tandarts loopt tegen zijn pensioen, dus dat ga ik wel eens met zijn opvolger bespreken dan).
Asbest was ook geweldig materiaal, verf waarvan schilders dement worden deed het veel beter, een getectyleerde auto roest niet en tropisch hardhout is nog steeds het beste materiaal voor kozijnen. Soms hebben technisch goede dingen minpuntjes.
Thermometers met kwik mogen niet meer verkocht worden, maar je mag het nog wel in je kiezen stoppen. Weird.
quote:Hij bedoelt dat het hem teveel werk is omdat je ook grote vullingen in dunne laagjes moet opbouwen.Op donderdag 21 oktober 2010 15:43 schreef Phaidra het volgende:
Hij is van mening dat voor grote gaten de witte vullingen niet stevig genoeg zijn/niet lang genoeg meegaan.
quote:Volgens mij was je er wel bij maar was je druk en heb je je beperkt tot het geven van wat linkjes.Op donderdag 21 oktober 2010 15:57 schreef loveli het volgende:
[..]
Omdat ik die discussie niet kan herinneren gok ik dat ik er niet aan heb meegedaan. Het kwik blijft niet in je vullingen zitten, maar gaat je bloed in. Dagelijks. Je hoeft er nu geen last van te hebben, ik hoop alleen dat je er later geen spijt van krijgt.
Asbest was ook geweldig materiaal, verf waarvan schilders dement worden deed het veel beter, een getectyleerde auto roest niet en tropisch hardhout is nog steeds het beste materiaal voor kozijnen. Soms hebben technisch goede dingen minpuntjes.
Thermometers met kwik mogen niet meer verkocht worden, maar je mag het nog wel in je kiezen stoppen. Weird.
Vik, ga je vanaaf nog 2voor12 kijken?
quote:Tuulk, zie je op MSN!Op donderdag 21 oktober 2010 16:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga naar huus.
Vik, ga je vanaaf nog 2voor12 kijken?
.quote:same hereOp donderdag 21 oktober 2010 16:00 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb nog nooit een gaatje gehad, nog beter
quote:Ik had wel amalgaamvullingen in m'n melkkiesjes.Op donderdag 21 oktober 2010 16:00 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb nog nooit een gaatje gehad, nog beter
Ik moet ook anders gaan poetsen. Dat vond ik wel genant. Ben je 26 jaar, krijg je van de tandarts te horen dat je anders moet poetsen. En ik moet gaan flossen.
Ik ga trouwens wel een andere zoeken, denk ik
. Bij deze ging ik me op een gegeven moment afvragen of ik wel goed verdoofd was, dus dan zit je al niet lekker. Hier werd laatst een goede tandarts genoemd? Merel noemde hem? Dan zal ik eens kijken of die nog nieuwe patiënten aanneemt.O: 2 boterhammen met pindakaas
T: cola (last van m'n darmen, cola ftw!)
L: 2 boterhammen met 2 spiegeleieren + spek
T: banaan
D: nog geen idee
. Ik weet al wat ik dit weekend ga maken .En ik heb net een zak chips leeggegeten, want ik wilde per se iets hebben, want vakantie en zielig etc, maar ik vond het helemaal niet lekker
.quote:AwwwOp donderdag 21 oktober 2010 16:06 schreef Viking84 het volgende:
En ik heb net een zak chips leeggegeten, want ik wilde per se iets hebben, want vakantie en zielig etc, maar ik vond het helemaal niet lekker
Voor Vik quote:Zou goed kunnen. Ben nu ook niet echt helder, flinke koppijn.Op donderdag 21 oktober 2010 15:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Volgens mij was je er wel bij maar was je druk en heb je je beperkt tot het geven van wat linkjes.
. Ik ga wel lekker pasta met veggies eten straks. En morgen en overmorgen stamppot boerenkool
.Ik wil gewoon een sad face typen en dan krijg ik zo'n boze smiley. *insert sad face*
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 16:08 schreef Viking84 het volgende:
Thanks
Ik ga wel lekker pasta met veggies eten straks. En morgen en overmorgen stamppot boerenkool
Dat heeft mijn moeder laatst voor ons gemaakt. Zoooo lekker! quote:Ja, voor de sad face moet je ; en ( gebruiken. Verwarrend.Op donderdag 21 oktober 2010 16:09 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ben ik de enige die deze smiley maar stom vind? Deze dus:
Ik wil gewoon een sad face typen en dan krijg ik zo'n boze smiley. *insert sad face*
quote:Gebruik gewoon deze:Op donderdag 21 oktober 2010 16:09 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ben ik de enige die deze smiley maar stom vind? Deze dus:
Ik wil gewoon een sad face typen en dan krijg ik zo'n boze smiley. *insert sad face*
Net zijn we met een behoorlijke stapel bonnetjes naar de AH gegaan, scheelt best wat
.quote:Die van mij wordt niet zo lekker als die van mams, maar toch goed te doen met augurkensap erbijOp donderdag 21 oktober 2010 16:09 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
. En worst .quote:Die vind ik weer te treurig. Alsof er net een heleboel jonge, witte konijntjes zijn doodgegaan.
quote:Nee, dan gebruik jeOp donderdag 21 oktober 2010 16:11 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Die vind ik weer te treurig. Alsof er net een heleboel jonge, witte konijntjes zijn doodgegaan.
(ik iig )quote:En dan houd je weer wel van worst. Make up your mind woman!
quote:Te flauw? Sorry, grieperig enzoOp donderdag 21 oktober 2010 16:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
En dan houd je weer wel van worst. Make up your mind woman!
quote:Lol, misschien past die idd wel beter
quote:ik moest er wel om gniffelenOp donderdag 21 oktober 2010 16:15 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Te flauw? Sorry, grieperig enzo
quote:Die kan echt niet iddOp donderdag 21 oktober 2010 16:15 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Te flauw? Sorry, grieperig enzo
.quote:
quote:Oh minder. Beterschap.Op donderdag 21 oktober 2010 16:07 schreef loveli het volgende:
[..]
Zou goed kunnen. Ben nu ook niet echt helder, flinke koppijn.
quote:Hihi, sorry...
quote:Mind the PI
. Ik kan wel wat hebben heur! .Net lekker buiten gewandeld en 3 paar schoenen weggebracht; 1x nieuwe hakjes, 1x nieuwe zool en 1x uitrekken. Volgende week klaar
.quote:Ow, stomme PI'sOp donderdag 21 oktober 2010 16:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mind the PI
(kijk, nu past 'ie wel )Daar vergeet ik al-tijd naar te kijken!
quote:Doe dan stoommaaltijdOp donderdag 21 oktober 2010 16:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Twijfel, home alone vanaaf. Wat te doen... Boterham of stoommaaltijd... Eigenlijk geen zin om die crap To Go in te gaan.
zit nog een beetje vitaminen en groentjes in!!! Toevallig iemand ook Eragon (eerste deel van Inheritance Cycle door Christopher Paolini) gelezen? Ik ben heel benieuwd maar ben een beetje bang dat ie tegenvalt.Ik ga The Pillars of the Earth bestellen, hoor er veel goeds over, ben benieuwd.
Hebben jullie nog aanraders? Ik ben meestal niet een superintellectuele lezer dus hoogstaand hoeft het niet allemaal te zijn
Als iemand nog een goede (fantasy) serie weet dan houd ik me ook aanbevolen! Oh ik bestel trouwens bij bookdepository
quote:Check!Op donderdag 21 oktober 2010 16:27 schreef Perruche het volgende:
[..]
Doe dan stoommaaltijd
Ze hadden een superlekkere salade met wilde rijst en stoofpeertjes, maar 750 kcal!! Ammenooitniet. Wel jammer want hij zag er zowaar heerlijk uit
.quote:De film viel iig tegenOp donderdag 21 oktober 2010 16:35 schreef Daph_ het volgende:
Volgens mij zitten hier ook wel aardig wat lezers
.quote:Die isIk ga The Pillars of the Earth bestellen, hoor er veel goeds over, ben benieuwd.
. Er is ook een vervolg (World without end), maar die heb ik nog niet uitgelezen. Er is ook een miniserie gemaakt van "Pillars of the earth" die momenteel uitgezonden wordt (op zondagavond, weet niet welke zender)quote:Heb je de Noorderlichttrilogie van Philip Pullman al gelezen?Hebben jullie nog aanraders? Ik ben meestal niet een superintellectuele lezer dus hoogstaand hoeft het niet allemaal te zijn
Oh ik bestel trouwens bij bookdepository
.quote:Hehe de film heb ik niet gezien, dus ik ben blanco! Heb er op het boekenfestijn ook mee in mijn handen gestaan, maar toch weggelegdOp donderdag 21 oktober 2010 16:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De film viel iig tegen
[..]
Die is
[..]
Heb je de Noorderlichttrilogie van Philip Pullman al gelezen?
Wel tof dat je Pillars Of The Earth gelezen hebt! Ben heel benieuwd, normaal is het niet mijn cup of tea so to say
Had idd van de serie gehoord, maar ik heb op dit moment weinig trek om nog meer achter een beeldscherm te hangen Nee die ken ik nog niet! *opzoeken gaat*
Thanks for je tips
!quote:ew seriously? ik was net in de ah en ik vond die er dus echt vies uitzien! Ik heb een (andere!) salade met 35% korting én 50% korting gekochtOp donderdag 21 oktober 2010 16:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Check!
Ze hadden een superlekkere salade met wilde rijst en stoofpeertjes, maar 750 kcal!! Ammenooitniet. Wel jammer want hij zag er zowaar heerlijk uit
ik lijk wel een echte Hollander! Ik heb een balisto gehad in plaats van de boterham pindakaas
quote:Ja, hij leek mij heerlijk, maar ik laffff stoofpeertjes. Maar ik heb er geen 750 kcals voor overOp donderdag 21 oktober 2010 16:43 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ew seriously? ik was net in de ah en ik vond die er dus echt vies uitzien! Ik heb een (andere!) salade met 35% korting én 50% korting gekocht
. Heb nou iets kipmozerellarigs a 460 kcals. Dat kan ik aan zonder rotgevoel .quote:Ik heb Pillars of the Earth ook gelezen, maar ik vond het op een gegeven moment allemaal een beetje te voorspelbaar worden. Maarrr het las wel heerlijk
Die is
[..]
(en ook wel mijn periode enzo, want middeleeuwen )quote:Haha, minder verantwoord, maar wel lekker!
Stoofpeertjes
Ik heb een balisto gehad in plaats van de boterham pindakaas
quote:ik heb eeeh kip met appel oid a 520 kcal (dat heb ik beter onthouden dan wat er nou precies inzitOp donderdag 21 oktober 2010 16:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, hij leek mij heerlijk, maar ik laffff stoofpeertjes. Maar ik heb er geen 750 kcals voor over
) , ben benieuwd!quote:Ja ik vond het ook een beetje matig worden op den duur. Maar dat zag ik graag door de vingers, want iddOp donderdag 21 oktober 2010 16:47 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik heb Pillars of the Earth ook gelezen, maar ik vond het op een gegeven moment allemaal een beetje te voorspelbaar worden. Maarrr het las wel heerlijk
middeleeuwen .quote:Ja, ik had zo'n zin in chocolaOp donderdag 21 oktober 2010 16:48 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Haha, minder verantwoord, maar wel lekker!
En ik dacht; beter één balisto dan een hele reep quote:Op donderdag 21 oktober 2010 16:48 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ik heb eeeh kip met appel oid a 520 kcal (dat heb ik beter onthouden dan wat er nou precies inzit
.quote:Oja, die is wel okeeOp donderdag 21 oktober 2010 16:48 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ik heb eeeh kip met appel oid a 520 kcal (dat heb ik beter onthouden dan wat er nou precies inzit
. Geen hoogvlieger, maar goed te doen. Met gerookte kip en appel idd! *mikt in mandje*quote:Is ook leukOp donderdag 21 oktober 2010 16:52 schreef Daph_ het volgende:
Die His Dark Materials Trilogie klinkt inderdaad wel leuk
.En deel 1 is al verfilmd met oa Nicole Kidman en Daniel Craig
. Maar ja, jij wilde niet meer voor de buis hangen .quote:XM, onze maaltijdsalade expertOp donderdag 21 oktober 2010 16:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Oja, die is wel okee
quote:Haha nee ik zit al uren achter m'n laptop voor m'n blog endezoOp donderdag 21 oktober 2010 16:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Is ook leuk
En deel 1 is al verfilmd met oa Nicole Kidman en Daniel Craig
quote:Avondeten van 750 kcal is toch niet zo heel erg? En wegens ziek zijn heb je vandaag misschien sowieso al minder op dan anders (tenminste, ik eet altijd weinig als ik ziek ben). Ennn veel van de saladecalorieën zitten in de apart verpakte sausjes. Als je daar zuinig mee omgaat, kan dat zo al weer 100 kcal schelenOp donderdag 21 oktober 2010 16:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, hij leek mij heerlijk, maar ik laffff stoofpeertjes. Maar ik heb er geen 750 kcals voor over
.quote:Het gaat toch om een stoommaaltijd dit keer?
.quote:Nou, daar is ze ook expert vanOp donderdag 21 oktober 2010 17:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het gaat toch om een stoommaaltijd dit keer?
quote:nee nee, beetje bij de les blijven! ze gaat een stoommaaltijd eten, maar we hadden het over salades!Op donderdag 21 oktober 2010 17:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het gaat toch om een stoommaaltijd dit keer?
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 17:04 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
nee nee, beetje bij de les blijven! ze gaat een stoommaaltijd eten, maar we hadden het over salades!
Heb je al hardgelopen?
quote:Volgens mij had je die 750 best kunnen hebbenOp donderdag 21 oktober 2010 16:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Check!
Ze hadden een superlekkere salade met wilde rijst en stoofpeertjes, maar 750 kcal!! Ammenooitniet. Wel jammer want hij zag er zowaar heerlijk uit
Ik heb nu stoofvlees op het vuur staan, met herfstbock bier en thijm en ui en knof en oeeeeh
en pa is nu stoofperen en rode wijn aan het halen 3x raden wat dat gaat worden...? Nog nooit geaakt maar is volgens mij best makkelijk quote:nee en dat ga ik vandaag ook niet meer doen denk ik
en ik heb ook nog niet gestudeerd of mijn sollicitatie verstuurd vandaag is niet zo'n goeie dag vrees ik..
ben wel benieuwd nu naar de "passende sancties" waar vik het over had vanochtend
Gezellig een bakje koffie doen in mn oude huis
Die hele bovenverdieping deelden we met zn drieën, en ik had de grootste kamer aan de voorzijde van het huis
quote:Daarvoor moet je bij Vik zijn, ik doe niet aan sanctiesOp donderdag 21 oktober 2010 17:07 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
nee en dat ga ik vandaag ook niet meer doen denk ik
vandaag is niet zo'n goeie dag vrees ik..
ben wel benieuwd nu naar de "passende sancties" waar vik het over had vanochtend
Ik heb ook niet alles gedaan wat ik moest doen vandaag quote:En stoommaaltijden inderdaad
.quote:Nee, helaas ben ik niet geveld door het 'ik heb geen trek meer'-virus. Was dat maar zo, dan had ik er tenminste nog wat aan
[..]
Avondeten van 750 kcal is toch niet zo heel erg? En wegens ziek zijn heb je vandaag misschien sowieso al minder op dan anders (tenminste, ik eet altijd weinig als ik ziek ben). Ennn veel van de saladecalorieën zitten in de apart verpakte sausjes. Als je daar zuinig mee omgaat, kan dat zo al weer 100 kcal schelen
. En er zaten noten bij geloof ik.. dan had ik daarvan de helft eruit moeten laten. Meestal neem ik de saus wel, maar laat ik de kaas achterwege. Vind ik toch niet zo lekker .quote:
Tips voor maaltijdsalades? Deze week toch vijftig procent korting met die bon
quote:Nou, de vegetarische met gegrilde groenten vind ik wel okee, hoewel je kan treffen dat de pasta wat droog is bij die. De italiaanse kip met pesto is ook wel prima, maar moet je niet te vaak nemen, want dan gaat ie je tegenstaan. Over die met vis en blauwader- en geitenkaas heb ik geen mening, want dat eet ik niet
[..]
Tips voor maaltijdsalades? Deze week toch vijftig procent korting met die bon
.( wat erg eigenlijk dat ik dit allemaal weet
)quote:Op donderdag 21 oktober 2010 17:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou, de vegetarische met gegrilde groenten vind ik wel okee, hoewel je kan treffen dat de pasta wat droog is bij die. De italiaanse kip met pesto is ook wel prima, maar moet je niet te vaak nemen, want dan gaat ie je tegenstaan. Over die met vis en blauwader- en geitenkaas heb ik geen mening, want dat eet ik niet
( wat erg eigenlijk dat ik dit allemaal weet
Thanks, daar kan ik wel wat mee 
. Practicum was frustrerend (na 2 uur klooien op een computer vertelde de docent eindelijk wat de opdracht was en bleek alles opnieuw te moeten. En we mochten het verslag samen maken, maar ik zat toevallig bij allemaal mensen die er geen fuck van begrepen en had geen zin om het werk van anderen steeds te verbeteren dus ben het alleen gaan maken. Waar ik nu spijt van heb, want dat vermindert de hoeveelheid werk niet. En ik ben eerder weggegaan, dus het wordt nu ook lastig met inleveren enzo, had het terplekke moeten printen), tentamenweek komt eraan en ik viel daarnet in slaap op de bank. Er moet nog zoveel gebeuren, mijn huisje is een puinbak en ik heb helemaal geen zin meer in alles. Toe aan vakantie, maar dat duurt nog tot kerst, en dan heb ik ook maar 1 week 
. Positieve noot: ik ben aangenomen.
quote:Ik vind the Historian van Elisabeth Kostova tot nu toe wel leuk. Gekocht op aanraden van andere slankiesOp donderdag 21 oktober 2010 16:35 schreef Daph_ het volgende:
Volgens mij zitten hier ook wel aardig wat lezers
Ik ga The Pillars of the Earth bestellen, hoor er veel goeds over, ben benieuwd.
Hebben jullie nog aanraders? Ik ben meestal niet een superintellectuele lezer dus hoogstaand hoeft het niet allemaal te zijn
Oh ik bestel trouwens bij bookdepository
. quote:Die vond ik niet zo lekker. De aardappeltjes zien er heel erg lekker uit, maar waren smaakloos. Ik heb vanavond de ceasarOp donderdag 21 oktober 2010 16:48 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ik heb eeeh kip met appel oid a 520 kcal (dat heb ik beter onthouden dan wat er nou precies inzit
(en ik dacht dat die met 35% niet mochten )
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 17:32 schreef Chicolate het volgende:
Ik voel me vandaag een beetje
Positieve noot: ik ben aangenomen.
[..]
Ik vind the Historian van Elisabeth Kostova tot nu toe wel leuk. Gekocht op aanraden van andere slankies
[..]
Die vond ik niet zo lekker. De aardappeltjes zien er heel erg lekker uit, maar waren smaakloos. Ik heb vanavond de ceasar
supergoed!Wat de rest betreft: planning en plan van aanpak maken zeg maar? Dat je een beetje overzicht krijgt?
En nu ga ik de rest van het bier lekker opdrinken
quote:Oh kut, dat had ik nog even verborgen willen houden!Op donderdag 21 oktober 2010 17:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik verneem net via feestboek dat Viking is getrouwd!
Misschien ook niet!
En ik heb nog een sollicitatiegesprek
bij het bedrijf waar ik eigenlijk liever werk yay! Hoor morgen meer.En nu even mijn essay inleveren, dan boodschappen doen en dan naar huis! moe!
quote:Ik vond het al zo typisch dat Mark meeging naar Den Haag!
[..]
Oh kut, dat had ik nog even verborgen willen houden!
voor Chico. En gefeliciteerd met de baan! volgende keer een met 35% korting nemen dan! mijn salade heeft me uiteindelijk 56 cent gekost
.@XM: wie zegt dat Mark de ongelukkige is?
. En ja, samenwerken is lastig! Maar dat leren we vanzelf, non?
En gefelie Viking en Ongelukkige
.quote:Ik ga deze week nog een keer terug denk ik. Niet koken is beter voor mn eetritme, zeker als ik tentamens ga leren.
volgende keer een met 35% korting nemen dan! mijn salade heeft me uiteindelijk 56 cent gekost
quote:Ja zoiets is wel nodig. Sowieso moet ik gewoon dingen gaan dóen ipv er apatisch naar te staren. Afwas doet zichzelf niet, tentamens leer je niet door naar het boek te staren. Maar het is moeilijk om over het moeilijke punt heen te stappen, even door te zetten.
[..]
Wat de rest betreft: planning en plan van aanpak maken zeg maar? Dat je een beetje overzicht krijgt?
En bedankt voor de felicitaties
. Nu hopen dat ik dit jaar kan gaan werken, de meeste data liggen precies in een periode dat ik zelf eigenlijk niet kan vanwege een project. Maar 2-3x is genoeg om mezelf 3 maanden te onderhouden. 1 hele kip op: check
6 stroopwafels: check
Zak chipito's: check
quote:ah ik ben niet de enige met een vreetdag zie ik!Op donderdag 21 oktober 2010 17:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico! Ik las "aangekomen" Maar dit is wellicht beter
1 hele kip op: check
6 stroopwafels: check
Zak chipito's: check
hoe gaat het met je nu Uniek?
quote:Oh dat ook hoor
Chico! Ik las "aangekomen" Maar dit is wellicht beter
. Nieuw dieptepunt: ben vanmiddag blijkbaar te vroeg weggegaan, alle groepen zijn erin geslaagd een model te berekenen wat mij niet lukte. Dus ben ik enige die de opdracht niet heeft uitgevoerd. En dit is typisch zoiets wat ik niet meer thuis kan doen. Ik weet even niet meer wat ik nu moet.
quote:Hee, dat is meer een lijstje voor mij, met die chipito's en koekjes! Alles wel in orde bij jou, op de tegelvloer?Op donderdag 21 oktober 2010 17:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico! Ik las "aangekomen" Maar dit is wellicht beter
1 hele kip op: check
6 stroopwafels: check
Zak chipito's: check
. Ik steek mijn kop maar in het zand, als het over die uitgaven gaat En wat is die bon waar jullie het over hebben?
quote:Hij staat in het AH kortingsbonnen topic in GC. In de OP, in een van de linkjes.
Feli Chico
En wat is die bon waar jullie het over hebben?
Net thuis, best drukke dag met die kleintjes maar wel gezellig gehad! Ben ook wel moei-ig. Heb ook eigenlijk geen fut om te koken, maar ja... wat moet je dan eten? En dat terwijl mijn maag nu al rammelt!
O: karnemelk broodje pindakaas
T: appel, kiwi
L: broodje chocopasta, broodje kalkoenfilet, kiwi, bouillon, kwark met special K
T: broodje kalkoenfilet
D: ??????
T: ??????
Meneer is net op bed gegaan
Hij moest vanmorgen eens een keer vroeg uit bed (nog steeds later dan ik) Hij was moe dus ging ff op bed. OMG! Feli Chico!
Nu even bijlezen....Straks eten koken.
quote:Is het ook nog wel eens gezellig tussen jou en je vriend?Op donderdag 21 oktober 2010 18:02 schreef j.t het volgende:
Evenin'!
Net thuis, best drukke dag met die kleintjes maar wel gezellig gehad! Ben ook wel moei-ig. Heb ook eigenlijk geen fut om te koken, maar ja... wat moet je dan eten? En dat terwijl mijn maag nu al rammelt!
O: karnemelk broodje pindakaas
T: appel, kiwi
L: broodje chocopasta, broodje kalkoenfilet, kiwi, bouillon, kwark met special K
T: broodje kalkoenfilet
D: ??????
T: ??????
Meneer is net op bed gegaan
Feli Chico!
quote:Op die manier kun je mij wel heel goed aan restauranttips helpenOp donderdag 21 oktober 2010 17:56 schreef Laureline het volgende:
Wij gaan zo ook maar weer eens uit eten, alles staat hier bol van de verfdamp. Hoeveel wij wel niet uitgeven aan eten per week, met minstens 2 tot 3 x buiten de deur eten...
.quote:tof!
Watissermetneengebeurd?
Was leuk even op m'n nieuwe werk langs, allemaal aardige mensen enzo, jaja. Ben wel benieuwd!
quote:Dat kan ik me voorstellen! Lekker zeg!
Vakantieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
quote:mmmm...stoofpeertjes. Die hoop ik te scoren als ik weer in NL ben...
quote:stoofperen meoten wel even stoven he, ik denk wel minstens 3 uur. Ik vind ze trouwens niet lekker gestoofd in rode wijn, maar ze krijgen daar wel een mooie kleur van. Ik stoof ze altijd met een paar kaneelstokjes en wat suiker en eventueel wat bessensap..
[..]
Volgens mij had je die 750 best kunnen hebben
Ik heb nu stoofvlees op het vuur staan, met herfstbock bier en thijm en ui en knof en oeeeeh
quote:Het is eigenlijk bijna altijd gezellig, maar ja ... klagen is zo makkelijk heOp donderdag 21 oktober 2010 18:09 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Is het ook nog wel eens gezellig tussen jou en je vriend?
quote:Post het dan ook eens als het leuk is, als jullie iets leuks hebben gedaan ofzoOp donderdag 21 oktober 2010 18:19 schreef j.t het volgende:
[..]
Het is eigenlijk bijna altijd gezellig, maar ja ... klagen is zo makkelijk he
.Want als ik die verhalen van jou over je vriend zo lees, dan denk ik: 'Die relatie is geen lang leven beschoren.'
quote:ik nheb net voor m'n avondeten een halve rol koekjes opgegeten. Koekjes met chocolade/mint vulling..
[..]
ah ik ben niet de enige met een vreetdag zie ik!
hoe gaat het met je nu Uniek?
quote:Tussen mij en de Duutser gaat het super, op het moment!
[..]
Post het dan ook eens als het leuk is, als jullie iets leuks hebben gedaan ofzo
Want als ik die verhalen van jou over je vriend zo lees, dan denk ik: 'Die relatie is geen lang leven beschoren.'
Zondag over een week zie ik hem weer!quote:Woei!Op donderdag 21 oktober 2010 18:22 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Tussen mij en de Duutser gaat het super, op het moment!
.quote:Ohw, maar dan heb je absoluut een verkeerd beeld hoor. We zijn al eeuwen samen en hebben het nog steeds leuk.Op donderdag 21 oktober 2010 18:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Post het dan ook eens als het leuk is, als jullie iets leuks hebben gedaan ofzo
Want als ik die verhalen van jou over je vriend zo lees, dan denk ik: 'Die relatie is geen lang leven beschoren.'
Had vd week nog gepost dat we filmpje samen hebben gekeken en dat is uniek, want we houden absoluut niet van hetzelfde.
En we gaan van het weekend op stap en uit eten, want vrienden van het oh zo verre weg komen lang om te logeren in Leeuwarden.
Alleen meneer zit in een minder leuke periode. Hij loopt achter met studie en we moeten morgen naar de rechtszaal. Want dan staatie tegen over zijn baas. En dat gedoe duurt al maanden.
.nog 1 dagje lesgeven en dan vakantie / week om achterstand met studie in te halen... ben zo moe...
ik ga maar even lekker met een muziekje aan de rommel hier opruimen zometeen.
quote:Wie vergaderen er dan ook om 18:30! Dat hoef je jezelf niet aan te rekenen hoor!
Ik kom er net achter dat ik ook nog eens een vergadering ben vergeten, die is NU. Hoe ik dat nou weer kon vergeten ... vandaag kan maar beter snel voorbij zijn want het wordt steeds erger met het chaotische en de paniek
.
quote:5-7, iedere week. Omdat we studenten zijn en het niet op een ander moment kan. En we net vorige week een preek kregen over niet op komen dagen en uren die dan geschrapt worden. En dan kom ik vervolgens gewoon zonder reden niet opdagen. Nog een probleem erbij, nu gaat mn baas boos op me worden. Hoeveel kan er misgaan in 1 dag
[..]
Wie vergaderen er dan ook om 18:30! Dat hoef je jezelf niet aan te rekenen hoor!
.quote:Morgenochtend? Jouw wekker staat vanavond!Op donderdag 21 oktober 2010 18:29 schreef sigme het volgende:
De wekker staat morgenochtend om 02:00u [ afbeelding ]
Waarom moet je dan al opstaan?quote:En gewoon open kaart spelen? Gewoon vertellen dat je een kutdag hebt waarin alles mis is gegaan en dat je tot overmaat van ramp ook nog die vergadering bent vergeten omdat je met je hoofd bij alles wat misging zat?
[..]
5-7, iedere week. Omdat we studenten zijn en het niet op een ander moment kan. En we net vorige week een preek kregen over niet op komen dagen en uren die dan geschrapt worden. En dan kom ik vervolgens gewoon zonder reden niet opdagen. Nog een probleem erbij, nu gaat mn baas boos op me worden. Hoeveel kan er misgaan in 1 dag
quote:For Pete's sake, why?!Op donderdag 21 oktober 2010 18:29 schreef sigme het volgende:
De wekker staat morgenochtend om 02:00u [ afbeelding ]
quote:Dat! Gefeliciteerd Chico!
En inderdaad, vergeet ik helemaal Chico te feliciteren
quote:Nee dat klopt. Maar ik moet nu oplossingen gaan verzinnen en mijn beste poging tot nu toe is heel erg huilen en dat werkt niet. Ik weet gewoon niet hoe ik me hieruit ga redden, bij voorkeur zonder een modderfiguur te slaan. Ik wil nu gewoon een knuffel van mn vader/moeder/vriendje die zeggen dat het wel goedkomt
Rustig aan, Chico. Wat er vandaag is foutgegaan, kun je nu niet meer veranderen. Morgen is er weer een nieuwe dag!
.quote:Dat idd.Op donderdag 21 oktober 2010 18:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En gewoon open kaart spelen? Gewoon vertellen dat je een kutdag hebt waarin alles mis is gegaan en dat je tot overmaat van ramp ook nog die vergadering bent vergeten omdat je met je hoofd bij alles wat misging zat?
Biedt je excuses aan, zeg dat alles misliep, zorg voor een nacht genoeg slaap en ga verdorie volgende week elke dag op tijd naar bed.
elke dag kook ik en zorg ik dat er eten op tafel komt, vind ik hélemaal niet erg, doe ik met liefde en plezier. Soms helpt hij. Zo ook vandaag: we eten wraps! Die maakt hij altijd..
Bel ik hem en zeg ik dat ik wat later ben (hij zat nog op 't werk), zal hij ook niet denken: goh, dan ga ik gewoon nu weg en dan bereid ik alvast wat voor zodat we op tijd kunnen eten, ze zal wel honger hebben
nee, dan gaat hij ook gewoon doodleuk later weg
mannen
SPOILER
quote:Ja ga het sowieso eerlijk vertellen. Liegen heeft vrij weinig zin. Hoop alleen dat ze er begrip voor heeft. En snap niet waarom ze gewoon begonnen zijn, ze hebben mn telefoonnummer.
[..]
En gewoon open kaart spelen? Gewoon vertellen dat je een kutdag hebt waarin alles mis is gegaan en dat je tot overmaat van ramp ook nog die vergadering bent vergeten omdat je met je hoofd bij alles wat misging zat?
Stomme dagen zijn dat he?
Ik hou van mijn vriend! Heel erg veel. Hij is nu werken maar mij is het helemaal duidelijk, wil altijd bij hem blijven!
Dus, preischotel it is.
quote:Dat idd
.quote:Yay!!
Ik hou van mijn vriend! Heel erg veel. Hij is nu werken maar mij is het helemaal duidelijk, wil altijd bij hem blijven!
quote:Tau!
Aldus mijn telefoon...
quote:Tau?
.quote:Dankuuuu!! Morgen even lekker een maaltijdsalade halenOp donderdag 21 oktober 2010 17:58 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Hij staat in het AH kortingsbonnen topic in GC. In de OP, in een van de linkjes.
quote:We hebben geen van beiden een crackberry.
Gaan jullie eens even pingen ofzo
quote:Smsjes?
quote:Sms is het alternatief. Maar dat werkt niet.Op donderdag 21 oktober 2010 18:51 schreef Viking84 het volgende:
Pingen is niet hetzelfde als sms'en.
quote:ging dit om dat ene vage van laatst?Op donderdag 21 oktober 2010 18:40 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico, wat Sigme zegt...
Stomme dagen zijn dat he?
Ik hou van mijn vriend! Heel erg veel. Hij is nu werken maar mij is het helemaal duidelijk, wil altijd bij hem blijven!
In ieder geval
Gefeli met je baan Chico!
quote:Ja, tis nog niet helemaal voorbij maar ik ben er iig uitOp donderdag 21 oktober 2010 18:52 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
ging dit om dat ene vage van laatst?
In ieder geval
Thanks guys.
Eet smakelijk iedereen die nog moet eten...
Moeten stoofpeertjes echt 4 ur op? heb ze 2 uur opgehad en ze zijn superzacht!!!
uniek oh, en Mr.Mo staat nu de wraps te maken
quote:Goed opgevoed.Op donderdag 21 oktober 2010 19:06 schreef motorbloempje het volgende:
oh, en Mr.Mo staat nu de wraps te maken
!En ook voor uniek!
Lekker nasi gemaakt met het vlees van de ah bon, verse groenten, atjar en een gebakken ei.
En vriendje maakte ruzie omdat ik tijdens het koken wat olijfjes met amandel erin at, terwijl hij ze niet wilde
hij vindt t stom als ik aan het eten ben... Sigme, op tijd gaan slapen moet ik echt gaan doen ja. Ik ren mezelf voorbij op het moment.
Verslag geregeld van een andere groep, nu heb ik alsnog alle resultaten in handen en kan ik toch iets inleveren. De problemen worden langzaamaan minder groot. Les voor morgen voorbereiden - sporten - verslag maken - slapen. Zal niet op tijd slapen worden vanavond, maar als dit me vandaag allemaal lukt, is het grootste deel van de problemen iig weg voordat ik mn bed in duik. Dingen in perspectief zien is lastig
.quote:Huh? Waarom?Op donderdag 21 oktober 2010 19:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
Chico, heel goed
En ook voor uniek!
Lekker nasi gemaakt met het vlees van de ah bon, verse groenten, atjar en een gebakken ei.
En vriendje maakte ruzie omdat ik tijdens het koken wat olijfjes met amandel erin at, terwijl hij ze niet wilde
hoop dat ze een beetje meedoen.quote:Ja.. dat.
quote:
Ik sta nu in de database. En dan op basis van beschikbaarheid word je ingedeeld.quote:Dat ik soms flink kan schransen vond ie stom, maar dit was juist een half potje olijven met amandel, waar hij zelf geen zin in had mee te eten. Relatief gezond.
Komt erop neer dat ie zich ergert aan me, wellicht terecht, wellicht overdreven.
Maar dat is tijdens zn chago bui, dan is een uur alles kut en kan ik niets goed doen, daarna is het voor hem weer goed maar voor mij niet want ik trek het me aan als ie overal op scheldt.
quote:Jeetje, ik dacht dat die van mij vervelend kon zijn! Lijkt me lastig als ie zó overal kritiek op heeft... Als je graag wilt afvallen of gezonder eten kan 'ie je beter supporten dan zo moeilijk doen?Op donderdag 21 oktober 2010 19:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat ik soms flink kan schransen vond ie stom, maar dit was juist een half potje olijven met amandel, waar hij zelf geen zin in had mee te eten. Relatief gezond.
Komt erop neer dat ie zich ergert aan me, wellicht terecht, wellicht overdreven.
Maar dat is tijdens zn chago bui, dan is een uur alles kut en kan ik niets goed doen, daarna is het voor hem weer goed maar voor mij niet want ik trek het me aan als ie overal op scheldt.
Verder wat XM zegt. Ik heb die van mij wel gevraagd om me geen chocola enzo aan te bieden, maar hij zal nooit kritiek eten op wat ik eet ofzo..?
Alles goed? Ben al een tijdje niet op Fok geweest en in dit topic, ik heb veel aan jullie
tips gehad, maar ik heb het gewoon te druk om elke dag te posten, maar is het goed als
ik zo af en toe meelees en post? Ik hoop dat het goed met jullie gaat, ik heb in ieder geval
sinds een weekje het lijnen weer op kunnen pakken, geen slechte koeken en chocolade
maar gewoon boterhammen etc. Maar ik ontzeg mezelf ook niets, vandaag gewoon een
merci'tje (of schrijf je dat anders?:P) gehad.
.quote:als ze zacht zijn is het vast goed!
Uniek
Moeten stoofpeertjes echt 4 ur op? heb ze 2 uur opgehad en ze zijn superzacht!!!
Het bestaat uit aardappel, gehakt en prei. Hoe kun je daar 909 van halen?
.quote:maar zóveel ? Dit is gewoon nog meer dan een pizza!Op donderdag 21 oktober 2010 19:54 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zowel gehakt als aardappelen bevatten veel kcals jt
quote:Hoe bedoel je 2x opscheppen? 2 borden of 2 opscheplepels? Misschien rekenen zij er nog een kaassaus bij, of een ovenschotelmix oid.
[..]
maar zóveel ? Dit is gewoon nog meer dan een pizza!
quote:Enkele (Op donderdag 21 oktober 2010 12:26 schreef Goodbye het volgende:
Beterschap XM! Ik had vorige week last van mijn keel en zag het al helemaal gebeuren, maar ik ben er weer overheen volgens mij!
O: 2 crackers met kaas, yakult
T: 2 kommen groentesoep
L: 2 pistoletjes filet americain met uitjes, mandarijntje
T:peer met wat magere yoghurt er over heen
T:boterham pindakaasbalisto, 3 mandarijntjes
D: biefstukjeen diverse soorten groenten, misschien een paar gebakken aardappeltjes maar dat hangt af van mijn trek op dat moment, spinazie, bloemkool en een halve opscheplepel gebakken aardappeltjes
T:stuk fruitbakje magere vruchtenyoghurt
) aanpassingen, maar ik ben tevreden!quote:Echt 2 borden. Had ook echt trek, dus het waren beste borden.Op donderdag 21 oktober 2010 19:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Hoe bedoel je 2x opscheppen? 2 borden of 2 opscheplepels? Misschien rekenen zij er nog een kaassaus bij, of een ovenschotelmix oid.
En ik heb het puur ingevoerd met losse ingrediënten, dus niet als gerecht, die staat niet in de lijst. Vind het echt verbazingwekkend, als ik dat wist... dat wordt dus geen preischotel meer. Of dingen met gehakt ofzo, als dat zo aantikt! Zit nu al op 1855 kcal.
Kan vanavond dus praktisch niks meer.
quote:Ja, mij verbaast het niet heel erg eigenlijk...
[..]
Echt 2 borden. Had ook echt trek, dus het waren beste borden.
En ik heb het puur ingevoerd met losse ingrediënten, dus niet als gerecht, die staat niet in de lijst. Vind het echt verbazingwekkend, als ik dat wist... dat wordt dus geen preischotel meer. Of dingen met gehakt ofzo, als dat zo aantikt! Zit nu al op 1855 kcal.
Kan vanavond dus praktisch niks meer.
quote:had ik beter pizza kunnen etenOp donderdag 21 oktober 2010 20:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, mij verbaast het niet heel erg eigenlijk...
quote:Maar laten we zeggen dat je normaal gesproken één bord eet, dan is het wel een prima avond maaltijd hoor!Op donderdag 21 oktober 2010 20:15 schreef j.t het volgende:
[..]
Echt 2 borden. Had ook echt trek, dus het waren beste borden.
En ik heb het puur ingevoerd met losse ingrediënten, dus niet als gerecht, die staat niet in de lijst. Vind het echt verbazingwekkend, als ik dat wist... dat wordt dus geen preischotel meer. Of dingen met gehakt ofzo, als dat zo aantikt! Zit nu al op 1855 kcal.
Kan vanavond dus praktisch niks meer.
Of eet je altijd twee borden?Ik eet overdag veel, maar bij het avondeten maar een klein bordje
. Behalve als ik iets héél lekkers eet quote:Bummer!
O: yoghurt met banaan en muesli
L: pyttipanna (kliene stukjes aardappel met kleine stukjes vlees en ui, gebakken), gebakken ei en rode bieten
T: mandarijn
T: halve rol koekjes met chocolade/mint vulling
D: aardappelpartjes met varkenslapje en broccoli
T: halve rol koekjes met chocolade/mint vulling.
quote:Idd, zoals patat van 't HoekjeOp donderdag 21 oktober 2010 20:20 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Maar laten we zeggen dat je normaal gesproken één bord eet, dan is het wel een prima avond maaltijd hoor!
Ik eet overdag veel, maar bij het avondeten maar een klein bordje
.quote:nee normaal niet, maar a) ik had honger en b) ik vind preischotel zo lekker, dat ik daarvan meestal wel 2 borden neem. Maar ja, die vlieger gaat volgende keer niet op. Vries mijn 2e portie dan wel in ofzoOp donderdag 21 oktober 2010 20:20 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Maar laten we zeggen dat je normaal gesproken één bord eet, dan is het wel een prima avond maaltijd hoor!
Ik eet overdag veel, maar bij het avondeten maar een klein bordje
Ik baal, 900 kcal eten als avondmaaltijd
Morgen en overmorgen wordt ook niet al te best. Morgenavond met andere juf en oud groep 8 bowlen en patat eten en overmorgen ook uit eten, naar mexicaan ....
quote:Nou heb ik nog nooit patat van 't Hoekje gehad, maar zoiets jaOp donderdag 21 oktober 2010 20:23 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Idd, zoals patat van 't Hoekje
quote:Gewoon rustig aan doen en verstandige keuzes maken waar mogelijk. Ik ga zaterdag ook lekker de stad in en uit eten 's avonds. Ik gun mezelf dan gewoon wat meer, moet kunnenOp donderdag 21 oktober 2010 20:23 schreef j.t het volgende:
[..]
nee normaal niet, maar a) ik had honger en b) ik vind preischotel zo lekker, dat ik daarvan meestal wel 2 borden neem. Maar ja, die vlieger gaat volgende keer niet op. Vries mijn 2e portie dan wel in ofzo
Ik baal, 900 kcal eten als avondmaaltijd
Morgen en overmorgen wordt ook niet al te best. Morgenavond met andere juf en oud groep 8 bowlen en patat eten en overmorgen ook uit eten, naar mexicaan ....
quote:Ik bedenk me op zo'n moment altijd dat slechte dingen alleen maar aanlokkelijk lijken omdat ik honger heb en dat mijn lekkere trek zo weer weg is als ik eenmaal normaal gegeten hebt. Dat helpt echtOp donderdag 21 oktober 2010 20:23 schreef AKnynke het volgende:
mijn lijstje is niet al te best. Naar de supermarkt gaan met honger is niet zo'n goed idee..
.Maar ik heb ook een baggerlijstje vandaag
O: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
L: yoghurt met brambozen
T: warme choc met slagroom
T: zak chipito's
D: pasta met groente
T: twee appelkruimelkoeken waarvan 1 met slagroom
(maar ze zijn nu wel op en ik had ze in huis gehaald ivm visite afgelopen weekend)T: nog een warme choc met slagroom
Jezus, nu het geschreven staat is het nog erger
. Morgen weer een nieuwe dag
. morgen weer een dag.. dan wél hardlopen! en goed eten.
heb net nog wel even geleerd maar ik laat de sollicitatie nog maar even zitten. moet morgen dan maar.
quote:Dat is wel een goede!Op donderdag 21 oktober 2010 20:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik bedenk me op zo'n moment altijd dat slechte dingen alleen maar aanlokkelijk lijken omdat ik honger heb en dat mijn lekkere trek zo weer weg is als ik eenmaal normaal gegeten hebt. Dat helpt echt
Ik vond het al heel goed van mij dat ik vandaag in de supermarkt één balisto heb gekocht in plaats van allerhande snoep wat in de aanbieding was ( )En je lijstje ziet er wel erg lekker uit, moet ik zeggen
Je ritme komt er wel weer in als je weer aan het werk bent! .Ritme komt maandag idd wel weer
.quote:Ze waren heerlijk! En de rest van het eten ookOp donderdag 21 oktober 2010 19:34 schreef AKnynke het volgende:
[..]
als ze zacht zijn is het vast goed!
Gouda goudse stroopwafels
weer in huis, met 2 gekneusde knokkels maar wel lekker fit moet ik eigks vaker doen.Nu bonje met de buren kijken.
Mijn avondeten was ook lekker dikmakend.
1) 1,5 opscheplepel aardappelpuree met boter gemaakt, met een laagje kaas erover gegratineerd
2) stoofpeer
3) vlaamse runderstoof (2 opscheplepels) met donker bier en uien
4) een kwart mega grote bloemkool
De rest van de dag:
O: klein bakje cornflakes, grote speltboterham jam
T: appel met kaneel
L: halve gebakken courgette, omelet van 1 ei met beetje kaas, grote boterham met jam
T: berliner bol, handje cashews
ach ja. Wel lekker allemaal. Was eten nou maar niet zo lekker quote:Wrom?Op donderdag 21 oktober 2010 20:43 schreef Ml-etje het volgende:
Nu bonje met de buren kijken.
quote:Er is genoeg niet lekker eten hoor!
Bleekselderij, spruiten, geitenkaas, etc etc.
quote:Op donderdag 21 oktober 2010 20:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Er is genoeg niet lekker eten hoor!Bleekselderij, spruiten,geitenkaas, etc etc.
quote:Natuurlijk mag je af en toe meelezen en posten.Op donderdag 21 oktober 2010 19:31 schreef mango_cream het volgende:
Hee allemaal,
Alles goed? Ben al een tijdje niet op Fok geweest en in dit topic, ik heb veel aan jullie
tips gehad, maar ik heb het gewoon te druk om elke dag te posten, maar is het goed als
ik zo af en toe meelees en post? Ik hoop dat het goed met jullie gaat, ik heb in ieder geval
sinds een weekje het lijnen weer op kunnen pakken, geen slechte koeken en chocolade
maar gewoon boterhammen etc. Maar ik ontzeg mezelf ook niets, vandaag gewoon een
merci'tje (of schrijf je dat anders?:P) gehad.
Succes met afvallen in de tussentijd!quote:Zo'n drama is het niet, je basis was goed: je O, L en D waren prima.Op donderdag 21 oktober 2010 20:30 schreef Viking84 het volgende:
Keuringsdienst van Waarde gaat over Goudse kaas, dus één keer raden wat ik nu heb om m'n baggerlijstje te completeren
Ritme komt maandag idd wel weer
Gewoon wat andere T's kiezen en dan is het weer helemaal prima.
2 voor 12 was op TV! En penoza!quote:Thanks, eindelijk een reactie, haha!Op donderdag 21 oktober 2010 20:48 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Natuurlijk mag je af en toe meelezen en posten.
quote:Jeej!Op donderdag 21 oktober 2010 18:40 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico, wat Sigme zegt...
Stomme dagen zijn dat he?
Ik hou van mijn vriend! Heel erg veel. Hij is nu werken maar mij is het helemaal duidelijk, wil altijd bij hem blijven!
Ik weet niet wat er aan de hand was maar dit klinkt in elk geval fijn.
Oh en verder ben ik niet bijgelezen, dus sorry als er nog meer belangrijke dingen waren.
. en nu slapenmisschien morgen maar even een afspraak maken bij de dokter. Ik ben en blijf zó moe de laatste tijd, en ik slaap niet te lang, niet te kort.. gewoon, goed.. en vanaf 21.00uur kun je me opvegen...
dus... truste
. Kan niet wachten tot ik Baardmans zaterdag weer zie.
..Uniek
Vanavond eindelijk nieuwe kleren gekocht
Zus heeft me uit huis gesleept, ben teruggekomen met 1 broek en 3 truien en toen was ik er flauw van!
Stiekem nog een whopper gehad