abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_87220062
Het vorige deel: Slank #1197 Zo een nieuwe dag, een superdag!
De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden

• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.

• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.

• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.

• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.

• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!

Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport

Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).


Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.

BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!




Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!


Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
pi_87220099
eten is klaar en het is O+
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:42:07 #3
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87220156
eet smakelijk Progje!

Oja:

quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 08:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge!

@uniek: je bent welkom hoor :)
Dankje :*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:43:25 #4
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87220211
Hm, ja het was zo'n 175 gram volgens Duuf idd. Ach ja. Er zat een blaadje sla op mn pistoletjes :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_87220343
eet ze Progje!

Army wives maakt een hoop goed :Y O+
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87220374
:W
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:47:53 #7
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_87220398
Hola :W.
Niet meer actief op Fok!
pi_87220704
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:05 schreef mango_cream het volgende:

[..]

Ik snap je zo goed!!! Dat probleem heb ik dus ook!! Rond de hoeveel kcal eet jij gemiddeld?
Als ik wil afvallen probeer ik rond de 1200 te blijven. Dat is wel als ik niet sport, anders mag het wel wat meer zijn natuurlijk. Met zo weinig kcals is het vaak puzzelen om alle voedingsstoffen wel binnen te krijgen. Het ging wel steeds makkelijker want op den duur had ik gewoon een vast programmaatje van dingen die ik regelmatig at. Misschien moet jij zoiets ook doen, gewoon elke dag hetzelfde basisschema aanhouden en vooruit plannen? Dan ga je minder snel denken aan alle ongezonde dingen die je zou kunnen eten en hoef je niet steeds opnieuw te kiezen om toch maar iets gezonds te nemen, omdat je dat van tevoren al gepland/meegenomen had.
Are you pondering what I'm pondering?
pi_87220751
Ola chicas!
*Baanboks met perruche*
Deze week al 22 uur gewerkt B-) en daar krijg ik hoofdpijn van, dus ik ga paracetamol halen en een maaltijdsalade maar. Wel interessante dingen gezien.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:56:14 #10
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_87220832
Oh gnorf! Had ik besloten om ubergezond groenten met rijst te eten, is mn rijst bedorven ;( Dus toch maar tonijnsalade :')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:58:56 #11
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87220986
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:56 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh gnorf! Had ik besloten om ubergezond groenten met rijst te eten, is mn rijst bedorven ;( Dus toch maar tonijnsalade :')
Groente zonder rijst is ook best lekker :Y En hoe kan je rijst bedorven zijn? was het voorgekookt?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 19:59:12 #12
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_87221000
mijn avondeten was een zak m&m's :X
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_87221026
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:46 schreef _aurum_ het volgende:
eet ze Progje!

Army wives maakt een hoop goed :Y O+
oeh is dat ook weer begonnen??
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:01:56 #14
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_87221132
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:59 schreef _Calimero_ het volgende:
mijn avondeten was een zak m&m's :X
Het is nog niet zo laat! De AH is nog open!

Niets naars aan de hand hoop ik? :*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_87221137
Perruche gefeliciteerd!
Maria, ik zou erbij gaan werken - dat levert weer een heel nieuw gezichtspunt op de Britse maatschappij op. Buitenkansje, doen!

Verder lof aan de hardlopers en andere goedbezigzijnden en voor de baaldaghebbers: morgen komt er een nieuwe verse dag.

Het onderzoek waarvoor ik nuchter op moest draven bleek een lading af te tappen bloed te zijn. In het kader van een wetenschappelijk onderzoek, niets mis met mij (voor zover ik weet dan). Voor datzelfde onderzoek heb ik 24 uur braaf in potjes gepiest maar dat mag opnieuw want het piesje van vanochtend was vervuild en dan kunnen ze niet goed meten.
Jaja, wat een mens al niet moet overhebben voor de vooruitgang.

Dat maakt de lijst
• niks
• minus 10 buisjes bloed
• wit bolletje met ham & KOFFIE (dat was dan wel weer attent van het onderzoekscentrum)
• 6 roggebrood pindakaas
• 1 jupiler
• avondeten:
vooraf dikke pompoensoep met lamsvlees
hoofd zilvervliesrijst met mosselen & garnalen
toe custardpudding met jam

Oh ja: rode & zwarte rijst is allebei erg lekker. Te koop bij de toko. Rode rijst is eenvoudig klaar te maken, want gewoon koken in afgepast water.
Zwarte rijst is iets lastiger: die moet je voorweken. Als je daar 's ochtends aan denkt is het verder net zo simpel als andere rijst.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_87221155
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:59 schreef progje het volgende:

[..]

oeh is dat ook weer begonnen??
seizoen 4 is al voorbij :P Ik had nog wat in te halen O-)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87221189
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:02 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

seizoen 4 is al voorbij :P Ik had nog wat in te halen O-)
oeh heerlijk.. geniet er van.. O+

Ik ben inderdaad helemaal bij zag ik net :P
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:04:09 #18
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87221232
Waar is het onderzoek voor sigme? Krijg je enge dingen geïnjecteerd enzo?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_87221304
Sigme, je wist vantevoren niet dat je altruistisch nuchter moest laten prikken? Wel een
beetje zuur dan, maar ja weet je ook weer of je gezond bent.
pi_87221411
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:09 schreef mango_cream het volgende:
Mijn lijstje is weer slecht, ik schijn blijkbaar heel veel moeite te hebben om het
lijnen goed op te pakken:

- twee boterhammen met kaas
- een gevulde koek :'(
- twee (!) croissants
- chocolade
- avondeten, ik denk dat het aardappelpurree met groente wordt, geen zin om vlees klaar te maken..

He bah, ik baal echt van mezelf! Ik heb eerder wel gelijnd maar nu lijkt het wel
of ik mijn slechte gewoontes niet kan loslaten, het begint goed maar eindigt dramatisch :'(
Van een gevulde koek krijg je honger. Dat leidt tot de rest.
De vraag is: waarom nam je een gevulde koek? Had je onvoldoende gegeten daarvoor? Ontbijt dan wat zwaarder!
(En dan ben je dus niet goed begonnen :) !)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_87221484
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:06 schreef MevrouwPuff het volgende:
Sigme, je wist vantevoren niet dat je altruistisch nuchter moest laten prikken? Wel een
beetje zuur dan, maar ja weet je ook weer of je gezond bent.
Altruistisch nuchter? Is dat een medisch begrip?
Ik wist wel dat ik nuchter moest zijn, maar niet waarom, en ik wist ook niet dat ze bloed gingen prikken. Maar niks zuurs hoor, 't was prima.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_87221605
Er wordt hier gefraudeerd met de chipkaart :P
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:09 schreef sigme het volgende:

[..]

Altruistisch nuchter? Is dat een medisch begrip?
Ik wist wel dat ik nuchter moest zijn, maar niet waarom, en ik wist ook niet dat ze bloed gingen prikken. Maar niks zuurs hoor, 't was prima.
Ik bedoel gewoon voor de wetenschap!
pi_87221810
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:53 schreef Mini_rulez het volgende:
gewoon elke dag hetzelfde basisschema aanhouden en vooruit plannen? Dan ga je minder snel denken aan alle ongezonde dingen die je zou kunnen eten en hoef je niet steeds opnieuw te kiezen om toch maar iets gezonds te nemen, omdat je dat van tevoren al gepland/meegenomen had.
QFT! ^O^
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:18:24 #24
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87221908
Hm. Er gaat hier een toetje van de maand sneuvelen. Wel lekker :9.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:19:26 #25
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_87221965
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:02 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

seizoen 4 is al voorbij :P Ik had nog wat in te halen O-)
is dat een leuke serie? Ik zoek nog een leuke!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_87222007
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:19 schreef AKnynke het volgende:

[..]

is dat een leuke serie? Ik zoek nog een leuke!
:Y :Y :Y

Ken je brothers en sisters al? Da's ook een leuke :)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:21:17 #27
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_87222068
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:20 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

:Y :Y :Y

Ken je brothers en sisters al? Da's ook een leuke :)
Ja, die volg ik! Vind ik inderdaad ook erg leuk!

Oh, ken je the west wing? Dat is echt m'n favoriete show ooit!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_87222141
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:38 schreef mango_cream het volgende:

[..]

obstipatie? :P
haha, als ik iets heel goed kan, dan is het poepen, dus nee. :9

Heb net 20 min gefietst en erna gerekt *O* :7 voor het eerst sinds 4 weken weer op mn fiets. Ik vind het nogal wat :s)
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
pi_87222220
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:07 schreef sigme het volgende:

[..]

Van een gevulde koek krijg je honger. Dat leidt tot de rest.
De vraag is: waarom nam je een gevulde koek? Had je onvoldoende gegeten daarvoor? Ontbijt dan wat zwaarder!
(En dan ben je dus niet goed begonnen :) !)
Nou idd, onvoldoende gegeten daarvoor, ik had niks meegenomen naar school omdat ik dacht
dat ik tussendoor een broodje kon halen, maar dat bleek niet zo te zijn, dus had vanaf 's ochtends 10 tot 4 uur niks gegeten. Toen ik uiteindelijk wel tijd had om iets te halen bleken ze in de kantine maar tot 2 uur broodjes aan te bieden (wist ik niet omdat ik net op de uni zit) dus nam ik die gevulde koek en chocolade..
Ik denk dat ik voortaan maar wel gewoon braaf brood meeneem...
pi_87222312
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:21 schreef AKnynke het volgende:

[..]

Ja, die volg ik! Vind ik inderdaad ook erg leuk!

Oh, ken je the west wing? Dat is echt m'n favoriete show ooit!
Ik ken 'm, maar heb 'm nooit helemaal gekeken. Op de todo lijst zet :Y
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87222324
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:53 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Als ik wil afvallen probeer ik rond de 1200 te blijven. Dat is wel als ik niet sport, anders mag het wel wat meer zijn natuurlijk. Met zo weinig kcals is het vaak puzzelen om alle voedingsstoffen wel binnen te krijgen. Het ging wel steeds makkelijker want op den duur had ik gewoon een vast programmaatje van dingen die ik regelmatig at. Misschien moet jij zoiets ook doen, gewoon elke dag hetzelfde basisschema aanhouden en vooruit plannen? Dan ga je minder snel denken aan alle ongezonde dingen die je zou kunnen eten en hoef je niet steeds opnieuw te kiezen om toch maar iets gezonds te nemen, omdat je dat van tevoren al gepland/meegenomen had.
Ja lijkt me een goed idee!!
Mag ik vragen wat jouw basisprogramma is/was? :@
pi_87222400
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:22 schreef j.t het volgende:

[..]

haha, als ik iets heel goed kan, dan is het poepen, dus nee. :9

Heb net 20 min gefietst en erna gerekt *O* :7 voor het eerst sinds 4 weken weer op mn fiets. Ik vind het nogal wat :s)
Haha, gelukkig maar, dat is namelijk heel naar :P
pi_87222416
Boh. Ik heb veel te weinig gegeten maar ik post toch maar een lijstje voor de vorm ofzo :')

O: 1 boterham met filet american + halfvolle melk
L: meergranen bolletje met ham, ei, rauwkost + bekertje milk&fruit
A: 1 opschepl. hutspot + stukje draadjesvlees
T: verse sinaasappelsap

;(
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:27:13 #34
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87222420
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:22 schreef j.t het volgende:

[..]

haha, als ik iets heel goed kan, dan is het poepen, dus nee. :9

Heb net 20 min gefietst en erna gerekt *O* :7 voor het eerst sinds 4 weken weer op mn fiets. Ik vind het nogal wat :s)
Dus toch zwanger :P :')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:28:42 #35
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87222483
XM...
Wat je aan calorieen eet is alleen rotzooi en troep.
Niet goed voor je, dat weet je!
Je MOET je leven omgooien, zo gaat het niet langer.

Groente, volkorenprodukten, please?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:31:03 #36
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87222587
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:27 schreef Swietje het volgende:
Boh. Ik heb veel te weinig gegeten maar ik post toch maar een lijstje voor de vorm ofzo :')

O: 1 boterham met filet american + halfvolle melk
L: meergranen bolletje met ham, ei, rauwkost + bekertje milk&fruit
A: 1 opschepl. hutspot + stukje draadjesvlees
T: verse sinaasappelsap
;(
Als je nu een handje ongezouten nootjes neemt en nog een stukje fruit dan is het best ok..
Of een boterham pindakaas en wat fruit
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:34:13 #37
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87222766
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:28 schreef uniekhoorn het volgende:
XM...
Wat je aan calorieen eet is alleen rotzooi en troep.
Niet goed voor je, dat weet je!
Je MOET je leven omgooien, zo gaat het niet langer.

Groente, volkorenprodukten, please?
Eh.. wat is er zo slecht aan biogarde, muesli, een appel, twee pistoletjes (lunch werd voor mij verzorgd), roerbakgroenten, quinoa? Ok, het toetje is slecht, de ikea-balletjes zijn slecht, maar voor de rest valt het toch wel mee?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:38:08 #38
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87222989
Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega :X En het lukt me niet de mail te cancelen :X
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:39:42 #39
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223067
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:34 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Eh.. wat is er zo slecht aan biogarde, muesli, een appel, twee pistoletjes (lunch werd voor mij verzorgd), roerbakgroenten, quinoa? Ok, het toetje is slecht, de ikea-balletjes zijn slecht, maar voor de rest valt het toch wel mee?
Ik denk dat het vooral meer moet zijn. Je mag best toetjes eten en ikea balletjes en koekjes en ijs enzo, maar het zou natuurlijk veel beter zijn als je ten eerste vooral meer eet en ten tweede meer groente.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:41:00 #40
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_87223146
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:38 schreef Tinkepink het volgende:
Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega :X En het lukt me niet de mail te cancelen :X
stonden er erg veel 'foute' zaken in?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_87223170
Lijstje:

O: snee hummus, snee honing
T: eenhapskoekje
L: bonensalade, vis, komkommersalade, ratatouille
T: cappuccino
D: pompoen/wortelsoep, salade, pita
T: yoghurt met eetlepel honing
T: misschien nog een appel of een pruim

Volgens mij is het wel ok :?
loveli en phaidra nog bedankt (sorry als ik iemand mis). Ik heb bedacht dat ik toch naar de dokter ga als dit aanhoudt. Geen nieuwe producten by the way, ik ben zelfs nog overgegaan op ongeparfumeerde wasmiddelen de laatste weken in NL (toen had ik nog geen eczeem,alleen uitslag over mijn hele lichaam).
pi_87223232
Quinoa is erg voedzaam hè. ;)
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:42:42 #43
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87223235
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:38 schreef Tinkepink het volgende:
Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega :X En het lukt me niet de mail te cancelen :X
Ojee... was het een normaal collega-mailtje of een wel beetje fout collega-mailtje? :o
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:42:59 #44
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223251
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:41 schreef AKnynke het volgende:

[..]

stonden er erg veel 'foute' zaken in?
Mwoh, het ging. Eigenlijk vooral dat ik er even over na wilde denken en dat ik me afvroeg wie de concurrentie was. Maar toch.... :{
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_87223275
O: yoghurt
T: paar nootjes
T: glas verse wortelsap
L: ham/kaas croissant
D: half bord hutspot, stuk karbonade
T: glas versgeperst sinaasappelsap
T: 2 dropjes

Gisteren:
O: yoghurt, stuk tomaat
T: paar stukjes ananas
L: hap van wit bolletje kaas
D: 2 kipsate, patat, sla
T: 4 bier, 1 icetea

Kan weer beter.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:43:32 #46
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87223278
XM, élke dag goed eten en dan koekjes enzo even eruit gooien... doe eens proberen :Y
Oeps Tink!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_87223367
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:25 schreef mango_cream het volgende:

[..]

Ja lijkt me een goed idee!!
Mag ik vragen wat jouw basisprogramma is/was? :@
Meestal was het zoiets als dit:
O: Brinta of yoghurt met een klein beetje cruesli (eigenlijk slecht, simpele muesli zonder troep is veel beter)
T: snee volkorenbrood met mager beleg, fruit
L: 2 sneetjes volkorenbrood met mager beleg
T: 2x knackebrod of een snee volkorenbrood (of 2) met cup-a-soup
D: dat wisselde
T: koffie met magere melk met een blokje chocolade of een glaasje wijn, in elk geval nog iets lekkers

Over avondeten: ik deed een tijdlang Weight Watchers, dus punten tellen voor wat je eet, en daarbij mag je bepaalde soorten groente en fruit onbeperkt eten dus at ik tussendoor veel fruit en 's avonds veel groente. Je mag dan ook voor een vast aantal punten een onbeperkte portie aardappels of pasta, en daar nam ik dan soms best veel van maar dat is nog altijd beter dan honger lijden en daardoor gaan snaaien. Dat doe ik eigenlijk nog steeds, gisteren nog twee borden stamppot op. :9 Gewoon aardappel met groente en een scheutje melk, daar is volgens mij nog nooit iemand dik van geworden. Verder probeerde ik meestal toch wel een ons vlees/vis/vleesvervanger te eten want dat heb je gewoon nodig, maar dan wel iets magers.

[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 05-10-2010 20:52:06 ]
Are you pondering what I'm pondering?
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:45:33 #48
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223380
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:43 schreef uniekhoorn het volgende:
XM, élke dag goed eten en dan koekjes enzo even eruit gooien... doe eens proberen :Y
Oeps Tink!
Ik ga het nu toch even voor XM opnemen: het moet natuurlijk wel realistisch bijven. Als jullie tegen mij zouden zeggen dat ik geen calvados meer mag drinken en geen ijsjes meer mag eten gooi ik mijn kont ook in de krib. Ik denk dat meer groente eten én geen koekjes te veel van het goede is voor XM.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_87223481
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:27 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dus toch zwanger :P :')
Haha nee :') de dikheid zit vrij hoog, beetje dikke darm/navel area ... mn baarmoedergebied is altijd wel redelijk plat. :P
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:48:40 #50
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_87223547
Eens met Tink! Het moet wel leuk blijven, en een patroon wat voor je hele leven kan werken.

Und jetzt: even naar de pub want er is een jarige :) Gelukkig zit de pub op het hoekje dus geen haastwerk :P
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_87223564
zo, gedouched, weer half aangekleed en nu zorgen dat er wat op 'papier' komt :o
Ja doei.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:49:03 #52
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87223570
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:45 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik ga het nu toch even voor XM opnemen: het moet natuurlijk wel realistisch bijven. Als jullie tegen mij zouden zeggen dat ik geen calvados meer mag drinken en geen ijsjes meer mag eten gooi ik mijn kont ook in de krib. Ik denk dat meer groente eten én geen koekjes te veel van het goede is voor XM.
O+
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:49:50 #53
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87223606
Is ook zo Tink maar een ritme en saaie lijstjes zijn zo belangrijk.
Trouwens, kom niet aan mijn cola-berenburg...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_87223623
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:42 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Mwoh, het ging. Eigenlijk vooral dat ik er even over na wilde denken en dat ik me afvroeg wie de concurrentie was. Maar toch.... :{
mjaah, ze weten nu iig dat je goed beslagen ten ijs wil komen :P
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87223702
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:31 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Als je nu een handje ongezouten nootjes neemt en nog een stukje fruit dan is het best ok..
Of een boterham pindakaas en wat fruit
We hebben geen nootjes, wat zou ik dan kunnen nemen? Een appel hebben we wel. :)
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:52:36 #56
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_87223743
ik weet niet of ik het hier verteld had, maar ik had laatst ook zoiets, Tink! Ik heb een aanbevelingsbrief nodig voor een sollicitatie waar ik mee bezig ben. Oude scriptiebegeleider (En tegenwoordig baas) gevraagd, gene probleem, maar ik moest hem eerst zelf opstellen. Gedaan, ge-emailed: stuur ik hem naar al m'n collega's. Nu denken die dat ik na 3 weken al opzoek ben naar wat anders (funcite begint pas over een jaar), en zien ze wat redelijk privés, hoe ik over m'n eigen kunnen denk...


Ik kon wel door de grond zakken...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:52:40 #57
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223747
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:49 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

O+
En nu morgen 4 opscheplepels nemen he, met kop }:|
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:53:28 #58
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_87223791
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:01 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Het is nog niet zo laat! De AH is nog open!

Niets naars aan de hand hoop ik? :*
Nee niks aan da hand, hoogstens dat ik me nu een olifantje voel :')
geen plek meer voor gezond spul. morgen maar inhalen dan :Y
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:53:33 #59
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223793
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Is ook zo Tink maar een ritme en saaie lijstjes zijn zo belangrijk.
Trouwens, kom niet aan mijn cola-berenburg...
Waarom zijn saaie lijstjes eigenlijk belangrijk? Het zou mijn hele lol in eten verpesten :@
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:54:13 #60
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_87223832
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:52 schreef AKnynke het volgende:
ik weet niet of ik het hier verteld had, maar ik had laatst ook zoiets, Tink! Ik heb een aanbevelingsbrief nodig voor een sollicitatie waar ik mee bezig ben. Oude scriptiebegeleider (En tegenwoordig baas) gevraagd, gene probleem, maar ik moest hem eerst zelf opstellen. Gedaan, ge-emailed: stuur ik hem naar al m'n collega's. Nu denken die dat ik na 3 weken al opzoek ben naar wat anders (funcite begint pas over een jaar), en zien ze wat redelijk privés, hoe ik over m'n eigen kunnen denk...


Ik kon wel door de grond zakken...
ja, dat weet ik nog! pijnlijke dingen he, zulke acties.. Van Tink ook, gelukkig stonds er niet echt iets schokkends in...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_87223833
wat ik heeeel vaak doe met belangrijke mailtjes. Mailtje typen en opslaan als draft.

Dan even wat anders doen en later herlezen, alles checken en als ik zeker ben dat alles ok is, op verzenden drukken :Y
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:54:51 #62
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223874
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:52 schreef AKnynke het volgende:
ik weet niet of ik het hier verteld had, maar ik had laatst ook zoiets, Tink! Ik heb een aanbevelingsbrief nodig voor een sollicitatie waar ik mee bezig ben. Oude scriptiebegeleider (En tegenwoordig baas) gevraagd, gene probleem, maar ik moest hem eerst zelf opstellen. Gedaan, ge-emailed: stuur ik hem naar al m'n collega's. Nu denken die dat ik na 3 weken al opzoek ben naar wat anders (funcite begint pas over een jaar), en zien ze wat redelijk privés, hoe ik over m'n eigen kunnen denk...


Ik kon wel door de grond zakken...
Kan ik me goed voorstellen. Zo flapte ik er vandaag uit dat ik ook overwogen had op een vacature te solliciteren bij een concurrent :@
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:55:03 #63
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_87223883
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:53 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom zijn saaie lijstjes eigenlijk belangrijk? Het zou mijn hele lol in eten verpesten :@
ik kan dat ook niet, elke dag hetzelfde eten, dan word ik echt,nou ja blugh, dat houd ik gewoon niet eens 2 dagen vol..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:55:40 #64
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223913
Sowieso een heel ongeconcentreerde dag. Ook nog een persbericht met een JOEKEL van een taalfout verstuurd :@
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_87223935
Ik typ belangrijke mails eerst in Word.. dan kan ik ze niet zomaar naar de verkeerde personen sturen, nou ja kan wel, maar de kans dat je dan overhaast iets verstuurd is kleiner. :Y
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:57:28 #66
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87223992
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:55 schreef Swietje het volgende:
Ik typ belangrijke mails eerst in Word.. dan kan ik ze niet zomaar naar de verkeerde personen sturen, nou ja kan wel, maar de kans dat je dan overhaast iets verstuurd is kleiner. :Y
Is wel een goed idee, maar ik stuur de hele dag door belangrijke mails (is mijn werk :P ) en het zou echt te veel moeite zijn iedere mail eerst in Word te schrijven. Zeker als het alleen maar een reactie is. Typ ze net zo snel als een reply op fok.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:58:08 #67
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87224015
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:53 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom zijn saaie lijstjes eigenlijk belangrijk? Het zou mijn hele lol in eten verpesten :@
Saaie lijstjes ritme :D
Nee, een basislijst is het gewoon...
Zodat je na een vreetbuiweekend weer gewoon verder kan gaan en dat je wel weet dat het wel weer goed komt :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:59:19 #68
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_87224074
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:54 schreef _aurum_ het volgende:
wat ik heeeel vaak doe met belangrijke mailtjes. Mailtje typen en opslaan als draft.

Dan even wat anders doen en later herlezen, alles checken en als ik zeker ben dat alles ok is, op verzenden drukken :Y
Tsja, ik had de tekst van het mailtje wel gecheckt..maar ik dacht dat ik op antwoorden aan gedrukt had op een mailtje dat hij naar de hele groep had gestuurd. Had ik ook gedaan, maar blijkbaar als je een maitlje aan de hele server-lijst stuurt, verandert hij het antwoorden aan adres ook in de hele serverlijst.

Ach ja. Het was een goede aanbevelingsbrief, en heb hem met een paar heeeeele kleine aanpassingen teruggekregen. Nu nog de sollicitatiebrief in elkaar flansen. Dat staat eigenlijk voor nu op het programma, maar kan me niet concentreren..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_87224083
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:53 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom zijn saaie lijstjes eigenlijk belangrijk? Het zou mijn hele lol in eten verpesten :@
Ik vind het makkelijker om gezonde keuzes te maken als ik het van tevoren bedenk dan wanneer ik al honger heb, en als ik weinig tijd heb om te plannen wat ik ga eten val ik gewoon terug op dat basislijstje zodat ik in elk geval niet in de verleiding kom om iets ongezonders te kopen ofzo.
Overdag eet ik toch maar achter m'n bureau, dan vind ik het niet zo erg om elke dag (ongeveer) hetzelfde te eten. Zolang het avondeten maar een beetje afwisselend is. :)
Are you pondering what I'm pondering?
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 20:59:47 #70
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87224098
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:58 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Saaie lijstjes ritme :D
Nee, een basislijst is het gewoon...
Zodat je na een vreetbuiweekend weer gewoon verder kan gaan en dat je wel weet dat het wel weer goed komt :')
Oh daarom :D Geen last van. Sport gewoon een uurtje extra.

Hoe gaat het eigenlijk met jou? Lukt het je al wat meer te eten zonder schuldgevoelens?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_87224185
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:57 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Is wel een goed idee, maar ik stuur de hele dag door belangrijke mails (is mijn werk :P ) en het zou echt te veel moeite zijn iedere mail eerst in Word te schrijven. Zeker als het alleen maar een reactie is. Typ ze net zo snel als een reply op fok.
Dan eerst mail typen en dan pas e-mailadres typen? Of maak je dan nog steeds die fout? :P
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:02:02 #72
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87224188
Ik kan echt niet iedere ochtend hetzelfde ontbijten, ik móet dat gewoon variëren. Kweetniet. Kan ook niet helemaal uitleggen waarom :'). Dwangneurose ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_87224229
Waarom, als ik afwas, moet ik daarna altijd dweilen :')!
pi_87224274
Aaaaargh, ik weet alweer waarom ik de eerste fase van een onderzoek zo vervelend vind. Ik voel me dan altijd zo dom. |:(
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:04:35 #75
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_87224287
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik kan echt niet iedere ochtend hetzelfde ontbijten, ik móet dat gewoon variëren. Kweetniet. Kan ook niet helemaal uitleggen waarom :'). Dwangneurose ofzo.
Heb ik ook. Het liefst eet ik iedere dag van de week iets anders. Heel gezond m.i.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_87224344
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:02 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Waarom, als ik afwas, moet ik daarna altijd dweilen :')!
Ik moet altijd droge kleren aantrekken.
*boks* :')
Are you pondering what I'm pondering?
pi_87224365
Daarom heb ik ook zo'n hekel aan afwassen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:06:57 #78
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87224404
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:04 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Heb ik ook. Het liefst eet ik iedere dag van de week iets anders. Heel gezond m.i.
Ja! Herkenbaar.

Ik vind het ook vreselijk dat ik eigenlijk alleen brood mee kan nemen als lunch omdat er 0,0 voorzieningen zijn verder om dingen te bewaren / bereiden. Echt kak.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_87224407
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:04 schreef Ewelina het volgende:
Aaaaargh, ik weet alweer waarom ik de eerste fase van een onderzoek zo vervelend vind. Ik voel me dan altijd zo dom. |:(
:*

Tink: daar heb je ook weer gelijk in, variatie is ook gezond. :)
Are you pondering what I'm pondering?
pi_87224414
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:45 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Meestal was het zoiets als dit:
O: Brinta of yoghurt met een klein beetje cruesli (eigenlijk slecht, simpele muesli zonder troep is veel beter)
T: snee volkorenbrood met mager beleg, fruit
L: 2 sneetjes volkorenbrood met mager beleg
T: 2x knackebrod of een snee volkorenbrood (of 2) met cup-a-soup
D: dat wisselde
T: koffie met magere melk met een blokje chocolade of een glaasje wijn, in elk geval nog iets lekkers

Over avondeten: ik deed een tijdlang Weight Watchers, dus punten tellen voor wat je eet, en daarbij mag je bepaalde soorten groente en fruit onbeperkt eten dus at ik tussendoor veel fruit en 's avonds veel groente. Je mag dan ook voor een vast aantal punten een onbeperkte portie aardappels of pasta, en daar nam ik dan soms best veel van maar dat is nog altijd beter dan honger lijden en daardoor gaan snaaien. Dat doe ik eigenlijk nog steeds, gisteren nog twee borden stamppot op. :9 Gewoon aardappel met groente en een scheutje melk, daar is volgens mij nog nooit iemand dik van geworden. Verder probeerde ik meestal toch wel een ons vlees/vis/vleesvervanger te eten want dat heb je gewoon nodig, maar dan wel iets magers.
Hmm, oke, hier kan ik wel wat mee, mijn probleem is vooral het er aan beginnen en het feit dat ik niet zon zin heb in het avondeten koken. Ik ga me wel hieraan proberen te houden alleen dan geen brinta maar brood sochtends en ipv wijn enzo tussendoor op school toch milkbreak, merk dat dat bij mij toch wel werkt
als ik iets "lekkers" mag. Thanks!!!

Oh, kennen jullie trouwens Glee? Ik zie het nu voor het eerst, en het is best leuk!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:10:32 #81
229513 Blurred86
Live Positive
pi_87224554
speaking of afwassen.. dat moest ik maar eens even doen ;(
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:13:23 #82
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_87224659
Variatie kan natuurlijk altijd... maar soms zijn er geen mogelijkheden en dan is het simpelweg plannen.

Lijst voor morgen
O": 200 vla, 200 yoghurt
T's: boterham kaas, tomaat, kwart komkommer, peer, appel.
L: Kom mosterdsoep met spekjes, 2 boterhammen osseworst, beker melk
T's: boterham kaas, blokje choco, wortels
D: Spruitjes, lever en rijst
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Vis een optie? dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:13:45 #83
70532 loveli
N
pi_87224673
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:02 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Waarom, als ik afwas, moet ik daarna altijd dweilen :')!
Geen idee, maar kudo's dat je afwast. De eerste keer dat ik echt alleen woonde, deed ik dat pas toen alle borden en lepels op waren (sociale dwang van huisgenoten was weg). En aangezien ik een 12-persoons servies had met soep- ontbijt- en dinerborden èn een bestekcassette met 6 couverts en nog wat restbestekspullen.... -O-
crap in = crap out
pi_87224677
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:54 schreef Tinkepink het volgende:
[quote] Op dinsdag 5 oktober 2010 20:55 schreef Tinkepink het volgende:
Sowieso een heel ongeconcentreerde dag. Ook nog een persbericht met een JOEKEL van een taalfout verstuurd :@
mjaah, niemand is perfect :+
Kan ik me goed voorstellen. Zo flapte ik er vandaag uit dat ik ook overwogen had op een vacature te solliciteren bij een concurrent :@
[/quote]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87224682
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:05 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Ik moet altijd droge kleren aantrekken.
*boks* :')
Ik maak mijn aanrecht altijd droog met een trekker :D Anders is het altijd zo soppig :D

Hahaha omg ik was de kraan vergeten maar ik snap niet waarom hij overstroomde :'(?!!
pi_87224712
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:13 schreef loveli het volgende:

[..]

Geen idee, maar kudo's dat je afwast. De eerste keer dat ik echt alleen woonde, deed ik dat pas toen alle borden en lepels op waren (sociale dwang van huisgenoten was weg). En aangezien ik een 12-persoons servies had met soep- ontbijt- en dinerborden èn een bestekcassette met 6 couverts en nog wat restbestekspullen.... -O-
Ik heb vandaag 2x afgewassen omdat het sneller gaat als het nog vers is :P Spoel het sowieso meteen af na het koken/eten..
pi_87224748
Mijn broertje kwam eten en ik heb hem verleid met pizza met daarop friet :D ^O^! En bier!!!!
pi_87224810
ik eet ook overdag meestal hetzelfde. Ik ben ook meer een functionele eter geworden. Varieer voor de vorm in het weekend, niet omdat ik er behoefte aan heb.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_87224819
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:15 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Mijn broertje kwam eten en ik heb hem verleid met pizza met daarop friet :D ^O^! En bier!!!!
Bedankt, nu heb ik zin in pizza én friet. :D
Dat is dus zo'n moment waarop het handig is dat de stamppot al gepland en gekookt is. :P

Oh, en wat ik nog wou zeggen: variëren gaat makkelijker als je eenmaal een beetje in je systeem hebt zitten wat gezonde mogelijkheden zijn, en dat heeft wat tijd nodig.
Are you pondering what I'm pondering?
pi_87224844
oh en AKnyke, life is ook tof. http://www.imdb.com/title/tt0874936/
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:18:15 #91
70532 loveli
N
pi_87224845
En een PF-je:
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 18:55 schreef Viking84 het volgende:
Anyway. On the bright side: ik ben morgen vrij, ik heb het verzameld werk van Couperus in mijn bezit en ik ga donderdag en vrijdag lekker verven met de onderbouw *O*.
Bright side en Louis Couperus zijn in mijn hoofd niet met elkaar te combineren. Maar als het jouw ding is, veel plezier met het verwende kreng Eline :P
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:21 schreef shinydiscoball het volgende:
Mannen! :(

(niet neen).
Mannen :') neen O+
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Roerbakgroenten en zoiets ongeveer:



:+
Da's dus wel een aardappellepel en geen groentelepel.
Na 3 keer overlezen geloof ik dar aardappellepel met het juiste aantal p's, e's en l-len is gespeld.
crap in = crap out
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:21:09 #92
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87224973
Oh :@. Geen verstand van :+.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:23:11 #93
22957 Duvel
Gevallen engel.
pi_87225061
We gaan een leuk experiment doen, het heet het geen-boodschappen-experiment. Boodschappen doen is een hel. Na je werk wurm je je langs de door de overdag-tijd-zat-hebbende huisvrouwen leeggeroofde schappen. Maar nu dus niet meer. We gaan zo lang mogelijk teren op onze voorraden. En dat zijn: diverse potgroenten, een kwart zak diepvriesgehaktballen van IKEA, een doos met nog zeven eieren, afbakstokbroden, een kilo aardappelen, een paar plakken kaas, pepercervelaat, ingeblikte zalm en tonijn (als het nog goed is), pannenkoekenmix, divers ingeblikt fruit, aangevreten zakken pasta, rijst, quinoa, amarant (die gooien we weer weg na het koken), een zak uiensoep en anderhalf brood in de diepvries. Steun ons. :)
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
pi_87225146
en als 't op is: weekboodschappen + weer een goede degelijke en gezonde voorraad aanleggen ^O^
Ja doei.
pi_87225192
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 20:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Eens met Tink! Het moet wel leuk blijven, en een patroon wat voor je hele leven kan werken.
:Y :Y
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:28:05 #96
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_87225303
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Ik maak mijn aanrecht altijd droog met een trekker :D Anders is het altijd zo soppig :D

Hahaha omg ik was de kraan vergeten maar ik snap niet waarom hij overstroomde :'(?!!
Met een wat?

Bedoel je zo'n ding met een zeempje eraan? Daarmee trek ik de plassen water in de badkamer richting doucheputje. We hebben echt een idiote badkamer :'). Geen wonder dat ze de boel plat willen gooien.
Niet meer actief op Fok!
pi_87225305
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:06 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja! Herkenbaar.

Ik vind het ook vreselijk dat ik eigenlijk alleen brood mee kan nemen als lunch omdat er 0,0 voorzieningen zijn verder om dingen te bewaren / bereiden. Echt kak.
en salades dan??? Je zou eventueel gewoon een koeltasje mee kunnen nemen :)
Ik vaak 's avonds vaak een salade en doe de dressing apart in een bakje.. en dat mix ik dan door elkaar op het werk.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_87225308
In het weekend boodschappen doen gaat een stuk beter. Dan hebben ze zowaar brood enzo. :o
Are you pondering what I'm pondering?
pi_87225329
quote:
Op dinsdag 5 oktober 2010 21:17 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Bedankt, nu heb ik zin in pizza én friet. :D
Dat is dus zo'n moment waarop het handig is dat de stamppot al gepland en gekookt is. :P

Oh, en wat ik nog wou zeggen: variëren gaat makkelijker als je eenmaal een beetje in je systeem hebt zitten wat gezonde mogelijkheden zijn, en dat heeft wat tijd nodig.
Ja ik kan wel mijn best doen maar dit waardeert hij meer w/
  dinsdag 5 oktober 2010 @ 21:28:44 #100
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_87225343
OMG, puberruil op ned.3. Hardcore Feyenoordergezin krijgt Joods meisje en vice versa. OMG!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')