slank # 1198 zonder originele titel

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:19 schreef AKnynke het volgende:

[..]

is dat een leuke serie? Ik zoek nog een leuke!

Ken je brothers en sisters al? Da's ook een leuke

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:20 schreef _aurum_ het volgende:

[..]



Ken je brothers en sisters al? Da's ook een leuke

Ja, die volg ik! Vind ik inderdaad ook erg leuk!

Oh, ken je the west wing? Dat is echt m'n favoriete show ooit!

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 19:38 schreef mango_cream het volgende:

[..]

obstipatie?

haha, als ik iets heel goed kan, dan is het poepen, dus nee.

Heb net 20 min gefietst en erna gerekt voor het eerst sinds 4 weken weer op mn fiets. Ik vind het nogal wat

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:21 schreef AKnynke het volgende:

[..]

Ja, die volg ik! Vind ik inderdaad ook erg leuk!

Oh, ken je the west wing? Dat is echt m'n favoriete show ooit!

Ik ken 'm, maar heb 'm nooit helemaal gekeken. Op de todo lijst zet

Boh. Ik heb veel te weinig gegeten maar ik post toch maar een lijstje voor de vorm ofzo

O: 1 boterham met filet american + halfvolle melk
L: meergranen bolletje met ham, ei, rauwkost + bekertje milk&fruit
A: 1 opschepl. hutspot + stukje draadjesvlees
T: verse sinaasappelsap

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:22 schreef j.t het volgende:

[..]

haha, als ik iets heel goed kan, dan is het poepen, dus nee.

Heb net 20 min gefietst en erna gerekt voor het eerst sinds 4 weken weer op mn fiets. Ik vind het nogal wat

Dus toch zwanger

XM...
Wat je aan calorieen eet is alleen rotzooi en troep.
Niet goed voor je, dat weet je!
Je MOET je leven omgooien, zo gaat het niet langer.

Groente, volkorenprodukten, please?

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:27 schreef Swietje het volgende:
Boh. Ik heb veel te weinig gegeten maar ik post toch maar een lijstje voor de vorm ofzo

O: 1 boterham met filet american + halfvolle melk
L: meergranen bolletje met ham, ei, rauwkost + bekertje milk&fruit
A: 1 opschepl. hutspot + stukje draadjesvlees
T: verse sinaasappelsap

Als je nu een handje ongezouten nootjes neemt en nog een stukje fruit dan is het best ok..
Of een boterham pindakaas en wat fruit

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:28 schreef uniekhoorn het volgende:
XM...
Wat je aan calorieen eet is alleen rotzooi en troep.
Niet goed voor je, dat weet je!
Je MOET je leven omgooien, zo gaat het niet langer.

Groente, volkorenprodukten, please?

Eh.. wat is er zo slecht aan biogarde, muesli, een appel, twee pistoletjes (lunch werd voor mij verzorgd), roerbakgroenten, quinoa? Ok, het toetje is slecht, de ikea-balletjes zijn slecht, maar voor de rest valt het toch wel mee?

Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega En het lukt me niet de mail te cancelen

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:34 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Eh.. wat is er zo slecht aan biogarde, muesli, een appel, twee pistoletjes (lunch werd voor mij verzorgd), roerbakgroenten, quinoa? Ok, het toetje is slecht, de ikea-balletjes zijn slecht, maar voor de rest valt het toch wel mee?

Ik denk dat het vooral meer moet zijn. Je mag best toetjes eten en ikea balletjes en koekjes en ijs enzo, maar het zou natuurlijk veel beter zijn als je ten eerste vooral meer eet en ten tweede meer groente.

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:38 schreef Tinkepink het volgende:
Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega En het lukt me niet de mail te cancelen

stonden er erg veel 'foute' zaken in?

Lijstje:

O: snee hummus, snee honing
T: eenhapskoekje
L: bonensalade, vis, komkommersalade, ratatouille
T: cappuccino
D: pompoen/wortelsoep, salade, pita
T: yoghurt met eetlepel honing
T: misschien nog een appel of een pruim

Volgens mij is het wel ok
loveli en phaidra nog bedankt (sorry als ik iemand mis). Ik heb bedacht dat ik toch naar de dokter ga als dit aanhoudt. Geen nieuwe producten by the way, ik ben zelfs nog overgegaan op ongeparfumeerde wasmiddelen de laatste weken in NL (toen had ik nog geen eczeem,alleen uitslag over mijn hele lichaam).

Quinoa is erg voedzaam hè.

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:38 schreef Tinkepink het volgende:
Gotver de gotver (sorry christenen onder ons); heb net een mail gestuurd aan een lead die eigenljk bedoeld was voor een collega En het lukt me niet de mail te cancelen

Ojee... was het een normaal collega-mailtje of een wel beetje fout collega-mailtje?

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:41 schreef AKnynke het volgende:

[..]

stonden er erg veel 'foute' zaken in?

Mwoh, het ging. Eigenlijk vooral dat ik er even over na wilde denken en dat ik me afvroeg wie de concurrentie was. Maar toch....

O: yoghurt
T: paar nootjes
T: glas verse wortelsap
L: ham/kaas croissant
D: half bord hutspot, stuk karbonade
T: glas versgeperst sinaasappelsap
T: 2 dropjes

Gisteren:
O: yoghurt, stuk tomaat
T: paar stukjes ananas
L: hap van wit bolletje kaas
D: 2 kipsate, patat, sla
T: 4 bier, 1 icetea

Kan weer beter.

XM, élke dag goed eten en dan koekjes enzo even eruit gooien... doe eens proberen
Oeps Tink!

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:25 schreef mango_cream het volgende:

[..]

Ja lijkt me een goed idee!!
Mag ik vragen wat jouw basisprogramma is/was?

Meestal was het zoiets als dit:
O: Brinta of yoghurt met een klein beetje cruesli (eigenlijk slecht, simpele muesli zonder troep is veel beter)
T: snee volkorenbrood met mager beleg, fruit
L: 2 sneetjes volkorenbrood met mager beleg
T: 2x knackebrod of een snee volkorenbrood (of 2) met cup-a-soup
D: dat wisselde
T: koffie met magere melk met een blokje chocolade of een glaasje wijn, in elk geval nog iets lekkers

Over avondeten: ik deed een tijdlang Weight Watchers, dus punten tellen voor wat je eet, en daarbij mag je bepaalde soorten groente en fruit onbeperkt eten dus at ik tussendoor veel fruit en 's avonds veel groente. Je mag dan ook voor een vast aantal punten een onbeperkte portie aardappels of pasta, en daar nam ik dan soms best veel van maar dat is nog altijd beter dan honger lijden en daardoor gaan snaaien. Dat doe ik eigenlijk nog steeds, gisteren nog twee borden stamppot op. Gewoon aardappel met groente en een scheutje melk, daar is volgens mij nog nooit iemand dik van geworden. Verder probeerde ik meestal toch wel een ons vlees/vis/vleesvervanger te eten want dat heb je gewoon nodig, maar dan wel iets magers.

[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 05-10-2010 20:52:06 ]

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:43 schreef uniekhoorn het volgende:
XM, élke dag goed eten en dan koekjes enzo even eruit gooien... doe eens proberen
Oeps Tink!

Ik ga het nu toch even voor XM opnemen: het moet natuurlijk wel realistisch bijven. Als jullie tegen mij zouden zeggen dat ik geen calvados meer mag drinken en geen ijsjes meer mag eten gooi ik mijn kont ook in de krib. Ik denk dat meer groente eten én geen koekjes te veel van het goede is voor XM.

quote:

Op dinsdag 5 oktober 2010 20:27 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dus toch zwanger

Haha nee de dikheid zit vrij hoog, beetje dikke darm/navel area ... mn baarmoedergebied is altijd wel redelijk plat.

Eens met Tink! Het moet wel leuk blijven, en een patroon wat voor je hele leven kan werken.

Und jetzt: even naar de pub want er is een jarige Gelukkig zit de pub op het hoekje dus geen haastwerk