LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
et vorige deel: <http://forum.fok.nl/topic/1446325 >
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
en een lijstje:
O: yoghurt met aardbeien en banaan en muesli
t: ministroopwafel
L1: omelet met broccoli en champignon
L2: als ik nog trek heb: restje pizza van gister
T: of L2 of iets anders
D: of bobotie, of pasta pesto of aardappeltortilla. mmm..
O: yoghurt met aardbeien en banaan en muesli
t: ministroopwafel
L1: omelet met broccoli en champignon
L2: als ik nog trek heb: restje pizza van gister
T: of L2 of iets anders
D: of bobotie, of pasta pesto of aardappeltortilla. mmm..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Per dag onderstaande consumeren om ruim onder de 2000 kcal te blijven (tevens voedzaam):
- 6 volkoren boterhammen
- 1 stuk roggebrood
- 3 lagen halverine
- 2 plakken kaas
- 2 plakken magere rookworst
- 1 glas sinaasappelsap
- 2 bekers halfvolle melk
- 1 appel
- 200 gram aardappelen
- 200 gram groenten
- 1 schaaltje yoghurt
Meer en andere dingen heeft een mens niet nodig. Geen onzinproducten dus. Water en thee als overige drinken gedurende de dag.
- 6 volkoren boterhammen
- 1 stuk roggebrood
- 3 lagen halverine
- 2 plakken kaas
- 2 plakken magere rookworst
- 1 glas sinaasappelsap
- 2 bekers halfvolle melk
- 1 appel
- 200 gram aardappelen
- 200 gram groenten
- 1 schaaltje yoghurt
Meer en andere dingen heeft een mens niet nodig. Geen onzinproducten dus. Water en thee als overige drinken gedurende de dag.
Doe ik ook een lijstje!
O: bakje daniokwark framboos-lychee
T: walnoten
T: 2 appels
L: restant waldorfsalade met kip
S: hardlopen, km of 5,6
D: fajitas
T: chips met dip, wijn
O: bakje daniokwark framboos-lychee
T: walnoten
T: 2 appels
L: restant waldorfsalade met kip
S: hardlopen, km of 5,6
D: fajitas
T: chips met dip, wijn
Is dit wat jij eet of zeg je dit nu als tip? Want in dat geval, driedubbelequote:Op vrijdag 23 april 2010 12:36 schreef Socios het volgende:
Per dag onderstaande consumeren om ruim onder de 2000 kcal te blijven (tevens voedzaam):
- 6 volkoren boterhammen
- 1 stuk roggebrood
- 3 lagen halverine
- 2 plakken kaas
- 2 plakken magere rookworst
- 1 glas sinaasappelsap
- 2 bekers halfvolle melk
- 1 appel
- 200 gram aardappelen
- 200 gram groenten
- 1 schaaltje yoghurt
Meer en andere dingen heeft een mens niet nodig. Geen onzinproducten dus. Water en thee als overige drinken gedurende de dag.
dankjewel voor je ontzettend inzichtelijke post. zoveel nieuws ook! kan zien dat je je goed in de reeks van MEER DAN 1000 topics hebt ingelezenquote:Op vrijdag 23 april 2010 12:36 schreef Socios het volgende:
Per dag onderstaande consumeren om ruim onder de 2000 kcal te blijven (tevens voedzaam):
- 6 volkoren boterhammen
- 1 stuk roggebrood
- 3 lagen halverine
- 2 plakken kaas
- 2 plakken magere rookworst
- 1 glas sinaasappelsap
- 2 bekers halfvolle melk
- 1 appel
- 200 gram aardappelen
- 200 gram groenten
- 1 schaaltje yoghurt
Meer en andere dingen heeft een mens niet nodig. Geen onzinproducten dus. Water en thee als overige drinken gedurende de dag.
opmerkingen: de rookworst slaat nergens op, het glas sinaasappelsap ook niet, waarom maar 3 boterhammen besmeren? waarom een extra plak roggebrood naast het gewone brood. en ik mis de eiwitten bij het avondeten. verder een prima lijstje volgens de voor iedereen toegankelijke basisvoeding dietetiek
Kwak
hoiquote:Op vrijdag 23 april 2010 12:36 schreef Socios het volgende:
Per dag onderstaande consumeren om ruim onder de 2000 kcal te blijven (tevens voedzaam):
- 6 volkoren boterhammen
- 1 stuk roggebrood
- 3 lagen halverine
- 2 plakken kaas
- 2 plakken magere rookworst
- 1 glas sinaasappelsap
- 2 bekers halfvolle melk
- 1 appel
- 200 gram aardappelen
- 200 gram groenten
- 1 schaaltje yoghurt
Meer en andere dingen heeft een mens niet nodig. Geen onzinproducten dus. Water en thee als overige drinken gedurende de dag.
Wel een gezond lijstje. Maar alleen eten voor wat je nodig hebt is niet mijn ding!
Daarnaast denk ik niet dat je sinaasappelsap nodig hebt, beter een sinaasappel. En er zijn wel gezondere stukken fruit dan appel. En wat voor groenten neem je?
Co, je bent vast al weg, maar toch nog goeie reis en heel veel plezier daar! 
Are you pondering what I'm pondering?
Hoi trouwens.
Lijstje gisteren:
O: yoghurt met muesli en aardbeien
T: glaasje milk & fruit
L: 2 vitalu cracker met smeerkaas 20+
S: 50 minuten lopen
D: 3 kommen broccolisoep met cajunspekjes, erbij wat ovenfriet met mayo
T: aardbeien
Vandaag:
O:2 volkoren boterhammen pindakaas, glas milk & fruit
T: 1 koffie met beetje melk en suiker
L: sinaasappel, 2 witte bolletjes kaas en een glas sinaasappelsap
D: wat de pot schaft
Lijstje gisteren:
O: yoghurt met muesli en aardbeien
T: glaasje milk & fruit
L: 2 vitalu cracker met smeerkaas 20+
S: 50 minuten lopen
D: 3 kommen broccolisoep met cajunspekjes, erbij wat ovenfriet met mayo
T: aardbeien
Vandaag:
O:2 volkoren boterhammen pindakaas, glas milk & fruit
T: 1 koffie met beetje melk en suiker
L: sinaasappel, 2 witte bolletjes kaas en een glas sinaasappelsap
D: wat de pot schaft
Is joe nog ziekig?quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:40 schreef shinydiscoball het volgende:
Hoi trouwens.
Lijstje gisteren:
O: yoghurt met muesli en aardbeien
T: glaasje milk & fruit
L: 2 vitalu cracker met smeerkaas 20+
D: 3 kommen broccolisoep met cajunspekjes, erbij wat ovenfriet met mayo
T: aardbeien
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik geef dit als tip mee. Maar zelf eet ik bovenstaand lijstje ook. Ik heb dan nog 500 kcal over per dag. Meestal worden die gevuld met een paar extra boterhammen, een stuk ontbijtkoek o.i.d.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:38 schreef shinydiscoball het volgende:
Is dit wat jij eet of zeg je dit nu als tip? Want in dat geval, driedubbele
Nynke, ik zou bobotie maken! Lekker!
Coldfeet, mooi lijstje
SDB, ben je ziek? Dan is het wel een mooi lijstje,, anders misschien een beetje weinig?
Coldfeet, mooi lijstje
SDB, ben je ziek? Dan is het wel een mooi lijstje,, anders misschien een beetje weinig?
als ik jouw lijstje zie weet ik dat het vrijdag is.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:36 schreef ColdFeet het volgende:
Doe ik ook een lijstje!
O: bakje daniokwark framboos-lychee
T: walnoten
T: 2 appels
L: restant waldorfsalade met kip
S: hardlopen, km of 5,6
D: fajitas
T: chips met dip, wijn
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hoezo slaat de rookworst nergens op? Prima i.p.v. een stuk vlees bij het diner.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:39 schreef kwakz0r het volgende:
opmerkingen: de rookworst slaat nergens op, het glas sinaasappelsap ook niet, waarom maar 3 boterhammen besmeren? waarom een extra plak roggebrood naast het gewone brood. en ik mis de eiwitten bij het avondeten. verder een prima lijstje volgens de voor iedereen toegankelijke basisvoeding dietetiek
Het glas sinaasappelsap is het 2e stuk fruit van de dag.
Van de 6 boterhammen worden er 3 besmeerd. Kwestie van een dubbele boterham eten. ´Bespaard´ naast de hoeveelheid boter ook beleg.
Roggebrood is ontzettend gezond. Daar zitten heel veel vezels in. (Kijk wel even op de verpakking in de winkel in welke de meeste zitten)
Het aantal benodigde eiwitten per dag wordt zeker gehaald met dit lijstje.
Het is prima, maar erg basic en saai. Er zijn andere manieren om onder de 2000 kcal te komen, en de meesten hier weten prima hoe, met lekkere gerechten in combinatie met sporten, en niet iedere dag aardappelen/groenten/brood. Wat jij post is een beetje een Sonja Bakker lijstje en voor mij iig niet vol te houden.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:42 schreef Socios het volgende:
[..]
Ik geef dit als tip mee. Maar zelf eet ik bovenstaand lijstje ook. Ik heb dan nog 500 kcal over per dag. Meestal worden die gevuld met een paar extra boterhammen, een stuk ontbijtkoek o.i.d.
Maar whatever works for you!
Hey.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:39 schreef Perruche het volgende:
hoi
Wel een gezond lijstje. Maar alleen eten voor wat je nodig hebt is niet mijn ding!
Daarnaast denk ik niet dat je sinaasappelsap nodig hebt, beter een sinaasappel. En er zijn wel gezondere stukken fruit dan appel. En wat voor groenten neem je?
Groenten kan van alles zijn. In alle groenten zitten weinig kcal en veel vezels. Ik eet dus van alles.
Kwestie van discipline... Maar inderdaad, tuurlijk komt er weleens een lekkernij bij kijken. Maar goed, voordeel is dan dat het bij mij in die marge past van 500 kcal.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:47 schreef shinydiscoball het volgende:
Het is prima, maar erg basic en saai. Er zijn andere manieren om onder de 2000 kcal te komen, en de meesten hier weten prima hoe, met lekkere gerechten in combinatie met sporten, en niet iedere dag aardappelen/groenten/brood. Wat jij post is een beetje een Sonja Bakker lijstje en voor mij iig niet vol te houden.
Maar whatever works for you!
Rookworst is hartstikke vet, dat weet jij zelf ook wel. Als je gezond vlees wil kan je beter kip of gewoon biefstuk nemen, minder vet en minder vol chemische troep.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:47 schreef Socios het volgende:
[..]
Hoezo slaat de rookworst nergens op? Prima i.p.v. een stuk vlees bij het diner.
Het glas sinaasappelsap is het 2e stuk fruit van de dag.
Van de 6 boterhammen worden er 3 besmeerd. Kwestie van een dubbele boterham eten. ´Bespaard´ naast de hoeveelheid boter ook beleg.
Roggebrood is ontzettend gezond. Daar zitten heel veel vezels in. (Kijk wel even op de verpakking in de winkel in welke de meeste zitten)
Het aantal benodigde eiwitten per dag wordt zeker gehaald met dit lijstje.
SinaasappelSAP is geen fruit, mist vezels. Eet maar een sinaasappel.
Die boterhammen - volgens mij diet echt iedereen dat zo, niets nieuws.
Riggebrood heb je gelijk in trouwens, gezond en lekker!
Maar, wat een leven moet je hebben als je zo eet, levens genieter is niet aan jou besteed blijkbaar.
En, kom je hier om met je "kennis" te pochen of wil je mee posten? Of ons de les lezen?
Sorry als ik vijandig ben
nu ga ik even lunchen!
Ik had niet gezien dat ik de één na laatste post had voor het slotje.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik zou sowieso kiezen voor een sinaasappel ipv sap, méér groente, geen rookworst, geen halvarine en zure zuivel - is darmvriendelijker.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:49 schreef Socios het volgende:
[..]
Hey.
Groenten kan van alles zijn. In alle groenten zitten weinig kcal en veel vezels. Ik eet dus van alles.
Dan mag je vandaag meer!quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:44 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Nee?
Te weinig he? Ik was druk [/kutsmoes]
Ik vind het idd wat weinig. Al klinkt ie wel weer lekker, maar zal het bij jou ook niet snel aan liggen denk ik 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op de borrel gisteren toch nog een bitterbal en drie kip-units gegeten. De toespraken duurden zoooooooooooooooooooo lang en had trek en moest nog boddschappen doen. Wel gewoon spa-rood gedronken, en als D een salade met zalm, avocado, ei, sla, tomaat, komkommer, paprika en een half afbakstokbroodje gegeten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nee, hoor. Ik wil helemaal niet de les lezen ofzo. Ik wilde alleen een tip geven en mijn eigen etenslijst delen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:51 schreef Perruche het volgende:
Maar, wat een leven moet je hebben als je zo eet, levens genieter is niet aan jou besteed blijkbaar.
En, kom je hier om met je "kennis" te pochen of wil je mee posten? Of ons de les lezen?
Sorry als ik vijandig ben
ik zie het probleem niet. Nou ja, behalve het afbakstokbroodjequote:Op vrijdag 23 april 2010 12:54 schreef Quinazoline het volgende:
Op de borrel gisteren toch nog een bitterbal en drie kip-units gegeten. De toespraken duurden zoooooooooooooooooooo lang en had trek en moest nog boddschappen doen. Wel gewoon spa-rood gedronken, en als D een salade met zalm, avocado, ei, sla, tomaat, komkommer, paprika en een half afbak stokbroodje gegeten.
OK, thanks. Ik moet trouwens iets herstellen. Ik bedoelde magere runder rookvlees en niet worst. Is dat echt zo slecht dan? Volgens het etiket heeft dat verreweg de minste kcal van alle ´vleeswaar op brood´ in de schappen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:52 schreef ColdFeet het volgende:
ik zou sowieso kiezen voor een sinaasappel ipv sap, méér groente, geen rookworst, geen halvarine en zure zuivel - is darmvriendelijker.
En met zure zuivel bedoel je de yoghurt? Nooit geweten dat dat slecht is? Ik dacht juist een puur natuur ´gewoon´ product dat al jaren bestaat.
boh, ik ben over mijn lijk aan het kijken. Tranen met tuiten...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
En Socios zoekt nog een leuke vriendin via Fok.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:55 schreef Socios het volgende:
[..]
Nee, hoor. Ik wil helemaal niet de les lezen ofzo. Ik wilde alleen een tip geven en mijn eigen etenslijst delen.
The love you take is equal to the love you make.
Eerder zou dat een heel stokbrood geweest zijn, dus alsnog wel winst. Yoghurt bij de lunch beviel trouwens goed, dus dat doe ik vandaag weerquote:Op vrijdag 23 april 2010 12:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
ik zie het probleem niet. Nou ja, behalve het afbakstokbroodje
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Haha, flauwerd.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:57 schreef Lienekien het volgende:
En Socios zoekt nog een leuke vriendin via Fok.
mijn reactie ging meer om het feit dat je hier binnen komt vallen en zo'n lijstje post, alsof we allemaal nu niet meer hoeven na te denken en allen hoeven te doen wat jij zegtquote:Op vrijdag 23 april 2010 12:47 schreef Socios het volgende:
[..]
Hoezo slaat de rookworst nergens op? Prima i.p.v. een stuk vlees bij het diner.
Het glas sinaasappelsap is het 2e stuk fruit van de dag.
Van de 6 boterhammen worden er 3 besmeerd. Kwestie van een dubbele boterham eten. ´Bespaard´ naast de hoeveelheid boter ook beleg.
Roggebrood is ontzettend gezond. Daar zitten heel veel vezels in. (Kijk wel even op de verpakking in de winkel in welke de meeste zitten)
Het aantal benodigde eiwitten per dag wordt zeker gehaald met dit lijstje.
terwijl je lijstje ene beetje ene msiguided en zeeeer eenzijdige versie lijkt van de standaardvoeding binnen de dietetiek.daarom mijn commentaar op een aantal van je keuzes.
rookworst bevat veel verzadigd vet. kipfilet, rookvlees fricandeau, etc. is een betere keuze.
sinaasappelsap mag je niet echt voor fruit tellen. het kan af en toe wel als fruit tellen, maar niet standaard. gezond voer moet je voor kauwen, in sinaasappelsap (zeker als het uit een pak komt) zitten veel minder vezels
als je van een dubbele boterham er 1 besmeert dan is dat gewoon een besmeerde boterham. als je 1 boterham doormidden doet besmeer en beleg je ook maar 1 helft. dus in die zin zijn we t met elkaar eens
roggebrood kan wel gezond zijn, maar waarom zou je dan niet een deel van je brood af en toe vervangen door roggebrood? ik zie in ej andere antoowrd dat je ook nog ontbijtkoek erbij eet - dat is echt rommel, zit niks nuttigs in, en wel veel suiker!!
het aantal eiwitten vind ik persoonlijk zeer karig. het dietetiek lijstje, waar jouw lijstje erg op lijkt, gaat uit van afwisselende broodbeleg (incl. pindakaas - gezonde vetten!, appelstroop -ijzer!, rauwkost, eitjes, sandwichspread, kaas en vleeswaar) en een portie vlees bij de avondmaaltijd. ik heb dat liever dan alleen overdag vlees op brood. bovendien eet ik wat meer eiwit, ik low-carb niet maar voel me lekkerder met wat meer eiwit.
Kwak
Tvp vanaf het station, als ik uit de trein stap ga ik direct door naar een terrasje 
Spa rood dan natuurlijk.
Spa rood dan natuurlijk.
het lijkt niet wat het is
Rookvlees is prima, ja.quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:57 schreef Socios het volgende:
[..]
OK, thanks. Ik moet trouwens iets herstellen. Ik bedoelde magere runder rookvlees en niet worst. Is dat echt zo slecht dan? Volgens het etiket heeft dat verreweg de minste kcal van alle ´vleeswaar op brood´ in de schappen.
En met zure zuivel bedoel je de yoghurt? Nooit geweten dat dat slecht is? Ik dacht juist een puur natuur ´gewoon´ product dat al jaren bestaat.
je kunt beter yoghurt, kwark of karnemelk nemen dan gewone melk. Voor de precieze onderbouwing moet je loveli vragen
Iets met dat je lactose niet zo goed verteert en dat bij zure zuivel een deel al 'voorverteerd' is.
er is nogal een verschil tussen rookworst en rookvlees. en ik vind het vrij stuitend dat jij hier ons de les komt lezen, over discipline en je geweldige manier van afvallen, maar zelf blijkbaar de nodige basiskennis over voeding mist... je bent hier niet in een topic vol giechelende meisjes die niet weten wat gezond eten is...quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:57 schreef Socios het volgende:
[..]
OK, thanks. Ik moet trouwens iets herstellen. Ik bedoelde magere runder rookvlees en niet worst. Is dat echt zo slecht dan? Volgens het etiket heeft dat verreweg de minste kcal van alle ´vleeswaar op brood´ in de schappen.
En met zure zuivel bedoel je de yoghurt? Nooit geweten dat dat slecht is? Ik dacht juist een puur natuur ´gewoon´ product dat al jaren bestaat.
Kwak
Ik ga direct kijken!quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:57 schreef Lienekien het volgende:
[..]
En Socios zoekt nog een leuke vriendin via Fok.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nogmaals, ik probeer niemand de les te leren. Ik deel louter mijn voedingslijst en wil deze zelfs aanpassen aan de tips die ik hier inmiddels al gelezen heb.
Ga ik proberen!quote:Op vrijdag 23 april 2010 12:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dan mag je vandaag meer!
Je hebt dadelijk trouwens PM
En welkom Socios, sorry voor mijn vijandige commentaar. Wat een bitches zijn we ook bij elkaar, hehe
Bedankt.quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:04 schreef kwakz0r het volgende:
okej, dan zijn we op de verkeerde voet gestart. Welkom
Maar eet je nou elke dag hetzelfde? Wat dodelijk saaiquote:Op vrijdag 23 april 2010 13:03 schreef Socios het volgende:
Nogmaals, ik probeer niemand de les te leren. Ik deel louter mijn voedingslijst en wil deze zelfs aanpassen aan de tips die ik hier inmiddels al gelezen heb.
En nog een lijstje voor vandaag:
O: Boterham sandwichspread
T: Nog zo'n boterham, tomaat
L: 1/2 L magere yoghurt, 2 boterhammen pate
T: stuk komkommer, bleekselderij, banaan
D: Rijst, kip, kerriesaus, paprika, champignons
S: ik ga weer een poging doen tot het winnen van een partijtje squash
En nu weer snel de cleanroom in! Tot straks!
O: Boterham sandwichspread
T: Nog zo'n boterham, tomaat
L: 1/2 L magere yoghurt, 2 boterhammen pate
T: stuk komkommer, bleekselderij, banaan
D: Rijst, kip, kerriesaus, paprika, champignons
S: ik ga weer een poging doen tot het winnen van een partijtje squash
En nu weer snel de cleanroom in! Tot straks!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja, klopt ja! Alleen de groente is iedere avond anders. Maar verder bijna elke dag hetzelfde inderdaad. Soms verslap ik weleens, hoor... Maar als ik dan merk dat dit consequenties heeft op het gewicht, dan voer ik het regime meteen weer op.quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:04 schreef ColdFeet het volgende:
Maar eet je nou elke dag hetzelfde? Wat dodelijk saai
Moet zeggen dat ik mij het grootste gedeelte bezighoudt met de kcal etc. Dat bepaalde ´zure zuivel´ niet goed zouden zijn bijvoorbeeld, daar houd ik geen rekening mee.
ik denk dat je veel gezondheidswinst kan halen door wat meer af te wisselen en wat minder op kcal en meer op gezond voedsel te letten. wat je nu eet is niet echt slecht, maar afwisselend eten is echt makkelijker vol te houdenquote:Op vrijdag 23 april 2010 13:07 schreef Socios het volgende:
[..]
Ja, klopt ja! Alleen de groente is iedere avond anders. Maar verder bijna elke dag hetzelfde inderdaad. Soms verslap ik weleens, hoor... Maar als ik dan merk dat dit consequenties heeft op het gewicht, dan voer ik het regime meteen weer op.
Moet zeggen dat ik mij het grootste gedeelte bezighoudt met de kcal etc. Dat bepaalde ´zure zuivel´ niet goed zouden zijn bijvoorbeeld, daar houd ik geen rekening mee.
en je krijgt ook wat gevarieerdere voedingsstoffen binnen... wil je dan niet dat eten ook leuk blijft?
Kwak
Nog 50 woorden 
.
.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mjah, het enige doel voor mij is niet aankomen (en eigenlijk zelfs een paar kilo af te vallen). Nooit bij stilgestaan dat bepaalde producten uit mijn lijstje niet gezond zouden zijn. Moet zeggen dat dat mij ook minder interesseert en het gewicht. Maar toch daar eens beter op letten dan.quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:09 schreef kwakz0r het volgende:
ik denk dat je veel gezondheidswinst kan halen door wat meer af te wisselen en wat minder op kcal en meer op gezond voedsel te letten. wat je nu eet is niet echt slecht, maar afwisselend eten is echt makkelijker vol te houden
Eten leuk... Tsja... Opzich gaat het prima zo. Het liefst eet ik natuurlijk iedere dag patat, pizza´s en andere ongein. Maar ja...
Eenzijdig eten is juist heel gezond. Zeker qua gewichtsbeheersing.
Die afwisseling is lekker, maar hedentendage krijgen we al meer voedingsstoffen binnen dan we eigenlijk nodig hebben..
Eenzijdig is overigens een rotwoord. Ik noem het liever regelmaat.
Ik vind het lijstje van Socios nogal kut, maar dat vind ik ook van de andere lijstjes hier doorgaans
Anyway, voor ik weer terug in mijn hol kruip wilde ik deze tip nog met jullie delen: via mijn healthfood leverancier gisteren dit nieuwe product gekregen en ik ben fan. Wellicht iets voor julllie?
http://www.royal-green.eu ( de biologische kokosolie ).
Het is absoluut geurvrij en ik heb er inmiddels mee gebakken en gefrituurd. Fantastisch! Zeker omdat het echt geur-smaakloos is.
Dawasm. Doei
Die afwisseling is lekker, maar hedentendage krijgen we al meer voedingsstoffen binnen dan we eigenlijk nodig hebben..
Eenzijdig is overigens een rotwoord. Ik noem het liever regelmaat.
Ik vind het lijstje van Socios nogal kut, maar dat vind ik ook van de andere lijstjes hier doorgaans
Anyway, voor ik weer terug in mijn hol kruip wilde ik deze tip nog met jullie delen: via mijn healthfood leverancier gisteren dit nieuwe product gekregen en ik ben fan. Wellicht iets voor julllie?
http://www.royal-green.eu ( de biologische kokosolie ).
Het is absoluut geurvrij en ik heb er inmiddels mee gebakken en gefrituurd. Fantastisch! Zeker omdat het echt geur-smaakloos is.
Dawasm. Doei
Wat een heerlijk weer VMW! Beter dan in het Noorden meestal nou ja even een soort lijstje
L: 4 broodjes en 2 eitjes en 4 koffie
T: in ga zo voor een ijskoffie!
D: geen idee
T: koffie+ wat voorradig fruit en ik denk dat ik mog wel even op stap ga eigenlijk, daar heb ik zin in
en 5km lopen
nou ja even een soort lijstje L: 4 broodjes en 2 eitjes en 4 koffieT: in ga zo voor een ijskoffie!
D: geen idee
T: koffie+ wat voorradig fruit en ik denk dat ik mog wel even op stap ga eigenlijk, daar heb ik zin in
en 5km lopen
het lijkt niet wat het is
Scheelt wel een paar graden met het Noorden hè.quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:18 schreef neen het volgende:
Wat een heerlijk weer VMW!
Het is weer om naar Sonsbeekpark te gaan!
Hoi socios! sorry dat ik kortaf was, je had me op het verkeerde been geze m.b.t. je bedoelingen in dit topic.
Geeft niet, hoor.quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:23 schreef Perruche het volgende:
Hoi socios! sorry dat ik kortaf was, je had me op het verkeerde been geze m.b.t. je bedoelingen in dit topic.
Zelf misschien ook niet echt goed gehandeld. Ik zag dit topic in ´New Topics´ verschijnen en dacht ´hey, interessant´. Totaal geen rekening mee gehouden dat het al 1000 delen loopt.
Hij is af.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En ik kijk nu op Blackboard en er zijn er maar 2 die iets ingeleverd hebben Zo laat ben ik dus niet.
Zo laat ben ik dus niet.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wederom afgekeurd bij de bloedbank
Had nu een hb-gehalte van 7, vorige keer 7,4 geloof ik. Niet erg laag, maar wel een dalende lijn! Snap t niet zo goed, maar de arts zei dat een combinatie van ijzer en eiwitten in een maaltijd kan leiden tot verminderde opname van het ijzer. Iemand hier die daar meer van weet? En Kwak, waar check jij ook altijd weer de voedingswaarde van groenten enzo? Dan ga ik de komende tijd even een ijzerkick bewerkstelligen
Dank je
Ik heb zelfs een hele mooie bijlage toegevoegd
Ik heb zelfs een hele mooie bijlage toegevoegd
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:40 schreef Ewelina het volgende:
Dank je
Ik heb zelfs een hele mooie bijlage toegevoegd
Good busy!
Everything which is not impossible, will eventually happen
quote:
LadyBlack, ik heb ook een laag ijzergehalte (laag hb, bloedarmoede, hoe heet het), en ik heb ijzerpilletjes gekocht. Misschien wat voor jou?
Aangepast lijstje:
O: 2 volkorenbrood met boursin
T: 2 grote pruimen en 2 napoleonnetjes
L: 4 volkorenboterhammen, 2x pindakaas 2x appelstroop
T: halve komkommer en gele paprika
D: zalmforel uit de oven of uit de pan, boontjes met sajoersaus
T: ananas denk ik
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 23-04-2010 13:49:03 ]
Ijzerpilletjes heb ik vroeger ook wel geslikt, alleen ik heb liever dat ik gewoon de goeie groenten eet en daarmee een acceptabel hb-gehalte hou. Ik heb jaren geen last gehad namelijk! En het is nu ook niet té laag, maar dus wel te laag om bloed te mogen geven. Terwijl ik van de herfst nog een hb van 8,5 had!quote:
[..]
LadyBlack, ik heb ook een laag ijzergehalte (laag hb, bloedarmoede, hoe heet het), en ik heb ijzerpilletjes gekocht. Misschien wat voor jou?
Aangepast lijstje:
O: 2 volkorenbrood met boursin
T: 2 grote pruimen en 2 napoleonnetjes
L: 4 volkorenboterhammen, 2x pindakaas 2x appelstroop
T: halve komkommer en gele paprika
D: zalmforel uit de oven of uit de pan, boontjes met sajoersaus
T: ananaes denk ik
Wat goed Ewelina 
Zit nu heerlijk in het zonnetje
Lijst:
O: boterham rookvlees, boterham kaas, beschuit jam, gekookt ei, glas melk
S: 2 uur wandelen
T: grote appel
L: boterham kalkoenfilet, baterham tonijnsalade
T: Peer en sinaasappel, blokje choco, volkorenbeschuit met aardbeien
D: zuurkoolovenschotel met gehakt en wat rookworst. Met kaas enzo natuurlijk
T: Xfactor dus wat chips en toastjes
Zit nu heerlijk in het zonnetje
Lijst:
O: boterham rookvlees, boterham kaas, beschuit jam, gekookt ei, glas melk
S: 2 uur wandelen
T: grote appel
L: boterham kalkoenfilet, baterham tonijnsalade
T: Peer en sinaasappel, blokje choco, volkorenbeschuit met aardbeien
D: zuurkoolovenschotel met gehakt en wat rookworst. Met kaas enzo natuurlijk
T: Xfactor dus wat chips en toastjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
geniaal! Tentamen waar ik mijn twijfels over had gehaald met een 7. Ik ben niet ontevreden Nog een opdracht verbeteren en dan is die periode ook binnen
het lijkt niet wat het is
IJskoffie!quote:Op vrijdag 23 april 2010 13:18 schreef neen het volgende:
Wat een heerlijk weer VMW! Beter dan in het Noorden meestal
T: in ga zo voor een ijskoffie!
D: geen idee
T: koffie+ wat voorradig fruit en ik denk dat ik mog wel even op stap ga eigenlijk, daar heb ik zin in
en 5km lopen
Ik ga zo ook maar even wat halen Lijstje:
O: Muesli met melk
L: 4 boterhammen met sandwichspread
T: IJskoffie!
D: Broodje döner of kip tandori
T: Appel
Niet echt veel, maar ik zit vandaag ook de hele dag op m'n gat en heb geen honger. Morgen het hardlopen maar weer eens oppakken.
Aww, er lagen net 2 dvd'tjes in de bus! VulcanJ, supertof. . Dank je wel!
. Dank je wel!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik eet juist veel zure zuivel (lees yoghurt) omdat ik minder goed tegen melk kan. Mijn standaard lijstje (als ik af wil vallen) isquote:
[..]
OK, thanks. Ik moet trouwens iets herstellen. Ik bedoelde magere runder rookvlees en niet worst. Is dat echt zo slecht dan? Volgens het etiket heeft dat verreweg de minste kcal van alle ´vleeswaar op brood´ in de schappen.
En met zure zuivel bedoel je de yoghurt? Nooit geweten dat dat slecht is? Ik dacht juist een puur natuur ´gewoon´ product dat al jaren bestaat.
o. volkoren ontbijtproduct met melk
t. yoghurt en groente of fruit
l. groente met vlees/vis/kip
t. groente of fruit (2x)
d. brood met groente
Als ik op gewicht wil blijven let ik er vooral op dat het niet te ongezond is, maar hou ik me dus niet aan te strakke lijstje. Daarnaast natuurlijk veel sporten. En heb de rest nog niet gezezen, maar je bent al nummer 59 die ons wil vertellen hoe je af kunt vallen en als je je een beetje in had gelezen dan zou je kunnen weten dat de meesten dat prima kunnen. STerker nog, de meerderheid hier heeft een geweldig figuur en is slechts een beetje perfectionistisch ingesteld.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hebben jullie altijd tussendoortjes?
Ik eet vrijwel altijd alleen ontbijt, lunch en diner. Daar tussen zit meestal een uurtje of 5.
Ik eet vrijwel altijd alleen ontbijt, lunch en diner. Daar tussen zit meestal een uurtje of 5.
Nergens suggereer ik dat ik het allemaal beter weet, dat ik twijfel aan de ´figuurtjes´ en dat ik zou denken dat anderen het niet kunnen. Ik postte gewoon mijn lijstje hoe ik onder de 2000 kcal blijf. Als iemand daar wat aan heeft, prima.quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:27 schreef Tinkepink het volgende:
En heb de rest nog niet gezezen, maar je bent al nummer 59 die ons wil vertellen hoe je af kunt vallen en als je je een beetje in had gelezen dan zou je kunnen weten dat de meesten dat prima kunnen.
STerker nog, de meerderheid hier heeft een geweldig figuur en is slechts een beetje perfectionistisch ingesteld.
Perfectionistisch ben ik zelf ook.
Eet jij dan heel veel bij die 3 maaltijden? Ik eet (meestal) wat meer verspreid omdat ik niet te veel in 1x wil eten. Bijvoorbeeld van groente zit ik echt snel vol, en dan hoef ik mn vis/kip of aardappelen al niet meer...!!quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:30 schreef Socios het volgende:
Hebben jullie altijd tussendoortjes?
Ik eet vrijwel altijd alleen ontbijt, lunch en diner. Daar tussen zit meestal een uurtje of 5.
En fruit doe ik eigenlijk altijd tussendoor, als m'n maag een beetje leg is, anders krijgn ik zeg maar, uh.. gasvorming
Alleen als ik op mn werk lunch dan eet ik wel veel tegelijk
mis je trouwens niet veel voedingsstoffen als je zo eentonig eet? Als je nooit noten eet, of verschillende soorten fruit, zeg maar? Of doe je dat wel?
boh, m'n tweede variabel geeft een significante relatie aan, maar in de verkeerde richting! Ik ga maar eens boodschappen doen, kan ik het eens overdenken...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Maakt op zich niet uit. Vanaf komende maandag volg ik echt het hele schema weer, en daarvoor wil ik dus nog even een keer hardlopen. En dan vraag je je vast af waarom ik dan niet vandaag gewoon begin met het schema? Nou omdat de dagen dat ik loop dan niet overeenkomen met de dagen op het schema. Ik ben soms een beetje autistisch met die dingen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:21 schreef neen het volgende:
Waarom niet vandaag het hardlopen weer oppakken?
Eigenlijk wel, ja... Dit is mijn standaard verdeling:quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:36 schreef Perruche het volgende:
Eet jij dan heel veel bij die 3 maaltijden? Ik eet (meestal) wat meer verspreid omdat ik niet te veel in 1x wil eten. Bijvoorbeeld van groente zit ik echt snel vol, en dan hoef ik mn vis/kip of aardappelen al niet meer...!!
Ontbijt: Glas sinaasappelsap. 4 boterhammen, 2 boter, 2 beleg. Beker melk.
Lunch: appel, 2 boterhammen, 1 boter, 1 beleg, 1 roggebrood. Beker melk.
Diner: aardappelen, groenten, schaal yoghurt
quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:37 schreef AKnynke het volgende:
boh, m'n tweede variabel geeft een significante relatie aan, maar in de verkeerde richting! Ik ga maar eens boodschappen doen, kan ik het eens overdenken...
Heb je ze met het invoeren niet met elkaar verwisseld?
Ik vind dat best weinig voor een man van in de 20! Sport je er ook nog bij? kan je dan de dag doorkomen na de lunch op 2 boterhammen? (ok, 3..)quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:39 schreef Socios het volgende:
[..]
Eigenlijk wel, ja... Dit is mijn standaard verdeling:
Ontbijt: Glas sinaasappelsap. 4 boterhammen, 2 boter, 2 beleg. Beker melk.
Lunch: appel, 2 boterhammen, 1 boter, 1 beleg, 1 roggebrood. Beker melk.
Diner: aardappelen, groenten, schaal yoghurt
Ik heb zelf 2 fruit tussen ontbijt en lunch, en rauwkost tussen lunch en diner.
[ Bericht 2% gewijzigd door Perruche op 23-04-2010 14:49:07 ]
Nee, ik sport niet. Hooguit half uurtje per dag wandelen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:42 schreef Perruche het volgende:
Ik vind dat best weinig voor een man van in de 20! Sport je er ook nog bij? kan je dan de dag doorkomen na de lunch op 2 boterhammen? (ok, 3..)
In de lunch soms nog een boterham erbij. Dat was het wel, ja...
Ja, altijd. Anders val ik omquote:
Hebben jullie altijd tussendoortjes?
Ik eet vrijwel altijd alleen ontbijt, lunch en diner. Daar tussen zit meestal een uurtje of 5.
Vooral 's morgens moet ik echt ieder uur wat eten. Na 13.00 uur is één tussendoortje en dan avondeten (niet te veel) voldoende.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat vind ik helemaal niet veelquote:
[..]
Eigenlijk wel, ja... Dit is mijn standaard verdeling:
Ontbijt: Glas sinaasappelsap. 4 boterhammen, 2 boter, 2 beleg. Beker melk.
Lunch: appel, 2 boterhammen, 1 boter, 1 beleg, 1 roggebrood. Beker melk.
Diner: aardappelen, groenten, schaal yoghurt
Ik eet echt veel meer. En zit dus al ruim 1.5 jaar rond hetzelfde (goede) gewicht.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op vrijdag 23 april 2010 14:55 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat vind ik helemaal niet veel
we zitten op één lijn. Maar ja, als je niet sport...Grmbl, ik moet eigenlijk werken. Maar m'n collega/leidinggevende gedraagt zich heel vervelend vandaag en al m'n andere collega's zijn al naar huis en... bweeeh.
Lijstjes jeej!
O: 3 boterhammen: kaas en pindakaas
T: banaan
L: 4 boterhammen appelstroop
T: halve cappuccino (hij was vies)
T: broodje met brie, banaan en walnoot (?)
D: weet ik nog niet, misschien wraps met kip en salade
Ik eet eigenlijk ook vrijwel altijd hetzelfde, op het avondeten na dan. Zou het liefst de hele dag pindakaas op brood eten
Heb ook een soort lichte migraine ofzo, hoofdpijn achter linkeroog, zie een soort donkere vlekken in beeld en linker vingers tintelen wat
het 'klopt' alleen niet in m'n hoofd zoals het bij migraine zou moeten zijn, en is ook niet heel pijnlijk en goed uit te houden nog zonder paracetamol. Misschien dus toch geen migraine maar vrijdagmiddagpijnen..
O: 3 boterhammen: kaas en pindakaas
T: banaan
L: 4 boterhammen appelstroop
T: halve cappuccino (hij was vies)
T: broodje met brie, banaan en walnoot (?)
D: weet ik nog niet, misschien wraps met kip en salade
Ik eet eigenlijk ook vrijwel altijd hetzelfde, op het avondeten na dan. Zou het liefst de hele dag pindakaas op brood eten
Heb ook een soort lichte migraine ofzo, hoofdpijn achter linkeroog, zie een soort donkere vlekken in beeld en linker vingers tintelen wat
het 'klopt' alleen niet in m'n hoofd zoals het bij migraine zou moeten zijn, en is ook niet heel pijnlijk en goed uit te houden nog zonder paracetamol. Misschien dus toch geen migraine maar vrijdagmiddagpijnen..
Springfield's looking pretty dusty today
Mijn daglijstje (en ik probeer dus niet af te vallen, voor de duidelijkheid )
o. weetabix met melk
t. banaan + 2 roggebrood met 1 plak kaas
l. griekse salade + 2 boterhammen selleriesalade (ja, brood vandaag
) + plak ontbijtkoek mét kandij
t. koekje
d. straks bbq met kip en vis en salade en groente
)o. weetabix met melk
t. banaan + 2 roggebrood met 1 plak kaas
l. griekse salade + 2 boterhammen selleriesalade (ja, brood vandaag
) + plak ontbijtkoek mét kandijt. koekje
d. straks bbq met kip en vis en salade en groente
Geen zorgen voor de dag van morgen.
nope, helaas niet!quote:
[..]
Ach, dat maakt het wel interessant!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Definitiever lijstje:
O: yohgurt met aardbeien, banaan en muesli
T: ministroopwafel
L: omelet met broccoli en champignonnen
T: bakje vanilleyoghurt met chocoballtejs
D: spinazie/ricotta tortellini met zelfgemaakte pesto, salade on the side
T: fruitsalade
O: yohgurt met aardbeien, banaan en muesli
T: ministroopwafel
L: omelet met broccoli en champignonnen
T: bakje vanilleyoghurt met chocoballtejs
D: spinazie/ricotta tortellini met zelfgemaakte pesto, salade on the side
T: fruitsalade
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
-marz-, misschien kan je beter groente tussendoor doen ipv meer brood?
oooh tink dat is zo lekker, nu moet ik dat ook hebben, maar ik heb het niet...njam njam....quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:11 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn daglijstje (en ik probeer dus niet af te vallen, voor de duidelijkheid
o. weetabix met melk
t. banaan + 2 roggebrood met 1 plak kaas
l. griekse salade + 2 boterhammen selleriesalade (ja, brood vandaag
t. koekje
d. straks bbq met kip en vis en salade en groente
ik ben aan het wachten op de uitslag van een sollicitatie. Zou deze middag komen, en nu ben ik zenuwachtig. Ik kan me echt voor geen meter concentreren en check m'n email elke paar minuten...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
ik zal voor je duimen! Spannend!quote:
ik ben aan het wachten op de uitslag van een sollicitatie. Zou deze middag komen, en nu ben ik zenuwachtig. Ik kan me echt voor geen meter concentreren en check m'n email elke paar minuten...
Ja doei.
Ik zou er maar rekening mee houden dat dat pas maan- of dinsdag wordt, ik heb zelden meegemaakt dat bedrijven zich houden aan de datum die ze toezeggen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:27 schreef AKnynke het volgende:
ik ben aan het wachten op de uitslag van een sollicitatie. Zou deze middag komen, en nu ben ik zenuwachtig. Ik kan me echt voor geen meter concentreren en check m'n email elke paar minuten...
Ik ben benieuwd. Het is een extern bureau dat het regelt, en ik ben positief verbaasd over dat bureau: heb 2x een mailtje gestuurd, waaronder 1x op zondag, en beide keren binnen het uur een uitgebreid antwoord gehad. Dus stiekem denk ik dat het, zoals aangegeven, vanmiddag wel komt.quote:
[..]
Ik zou er maar rekening mee houden dat dat pas maan- of dinsdag wordt, ik heb zelden meegemaakt dat bedrijven zich houden aan de datum die ze toezeggen.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Duimen inderdaad! Op wat voor functie heb je gesolliciteerd?quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:32 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik zou er maar rekening mee houden dat dat pas maan- of dinsdag wordt, ik heb zelden meegemaakt dat bedrijven zich houden aan de datum die ze toezeggen.
Ik hoop het voor je, anders zit je het hele weekend zenuwachtig te wezen ipv de uitslag van je sollicitatie te vieren.quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:34 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd. Het is een extern bureau dat het regelt, en ik ben positief verbaasd over dat bureau: heb 2x een mailtje gestuurd, waaronder 1x op zondag, en beide keren binnen het uur een uitgebreid antwoord gehad. Dus stiekem denk ik dat het, zoals aangegeven, vanmiddag wel komt.
In vacatures wordt ook altijd om 'Nederlandse taal- en letterkunde' gevraagd, terwijl ik gewoon Nederlandse taal en cultuur heb gestudeerdquote:Op vrijdag 23 april 2010 11:47 schreef kwakz0r het volgende:
ik zie na 4 jaar dat ze mn studie verkeerd op mn doctoraal diploma hebben gezet
.
Niet meer actief op Fok!
ik duim mee voor Nynke! En voor Calimero, want tijdens het bijlezen las ik iets over een tweede gesprek daar zijn de thumbs.
En ik heb net zo'n skattig jurkje gekocht in de stad: https://kinglouie.nl/p-386-georgina-baby-polka.aspx
Alleen zit hij bij mij behoorlijk strakker om heup en billen
Oh en mijn afstudeerrichting was cultuurgeschiedenis, maar op mijn bul staat algemene geschiedenis en daar heb ik nog geen seconde slaap aan verloren.
daar zijn de thumbs. En ik heb net zo'n skattig jurkje gekocht in de stad: https://kinglouie.nl/p-386-georgina-baby-polka.aspx
Alleen zit hij bij mij behoorlijk strakker om heup en billen
Oh en mijn afstudeerrichting was cultuurgeschiedenis, maar op mijn bul staat algemene geschiedenis en daar heb ik nog geen seconde slaap aan verloren.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@socios: vaker eten en kleinere porties houdt je metabolisme op gnag, voorkomt snaaitrek, en maakt je maag minder uitgerekt door de kleinere porties, waardoor je minder snel honger hebt. en je eet wel best weinig voor een kerelKwak
Wat een leuke dingen hebben ze daar!quote:Op vrijdag 23 april 2010 15:53 schreef anna82 het volgende:
ik duim mee voor Nynke! En voor Calimero, want tijdens het bijlezen las ik iets over een tweede gesprek
En ik heb net zo'n skattig jurkje gekocht in de stad: https://kinglouie.nl/p-386-georgina-baby-polka.aspx
Alleen zit hij bij mij behoorlijk strakker om heup en billen
Oh en mijn afstudeerrichting was cultuurgeschiedenis, maar op mijn bul staat algemene geschiedenis en daar heb ik nog geen seconde slaap aan verloren.
ik zie zo al 5 dingen die ik wil bestellen...!
ik ga vanavond bestellen geloof ik
[ Bericht 4% gewijzigd door Perruche op 23-04-2010 16:14:20 ]
op www.dieetinzicht.nl en dan de voedingswaardentabelquote:Op vrijdag 23 april 2010 13:39 schreef LadyBlack het volgende:
Wederom afgekeurd bij de bloedbank
Iemand hier die daar meer van weet? En Kwak, waar check jij ook altijd weer de voedingswaarde van groenten enzo? Dan ga ik de komende tijd even een ijzerkick bewerkstelligen
ik vrees dat t meeste ijzer toch echt in vlees zit (is ook t makkelijkste op te nemen voor mensen). vleesvervangers hebben vaak toegevoegde ijzer (hoe duurder hoe meer toegevoegde mineralen en vitaminen vaak...)
verder: geen zuivel bij je ijzerrijke voeding gebruiken, dat verhindert ijzeropname, en wel vitamine c erbij, dat is nodig voor de opname
even gekeken voor je:
peulvruchten zit het meeste in (gedroogd gewogen, als je ze weekt komt er water in en verandert dus t ijzergehalte per 100 gram). druivenblad, bosbessen, heel cliché maar "zwarte" donkere groente. donkergroene bladgroente (znijbiet, veldsla, ergens daar ver onder spinazie, maar omdat dat slinkt eet je er weer meer van). postelein, raapstelen, linzen
Kwak
haha, ik zet mensen graag aan tot kooplustig gedrag! Ben benieuwd wat je gaat aanschaffen.quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:02 schreef Perruche het volgende:
[..]
Wat een leuke dingen hebben ze daar!
ik zie zo al 5 dingen die ik wil bestellen...!
ik ga vanavond bestellen geloof ik
Ja hequote:Op vrijdag 23 april 2010 16:02 schreef Perruche het volgende:
[..]
Wat een leuke dingen hebben ze daar!
ik zie zo al 5 dingen die ik wil bestellen...!
ik ga vanavond bestellen geloof ik
Ik heb die site wel eens gezien maar onbewust geblockt denk ik wegens chronish geldgebrek.
Ik wil dees:
https://kinglouie.nl/p-361-georgina-sleeveless-cherry-bird.aspx
https://kinglouie.nl/p-351-kimono-dress-margaret-rose.aspx
Laat straks wel een plaatje zienquote:Op vrijdag 23 april 2010 16:16 schreef anna82 het volgende:
[..]
haha, ik zet mensen graag aan tot kooplustig gedrag! Ben benieuwd wat je gaat aanschaffen.
edit: ALS ik het neem he!!! want eigenlijk mag het niet... maar het is zoooo leuk...!
quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:22 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ja he
Ik heb die site wel eens gezien maar onbewust geblockt denk ik wegens chronish geldgebrek.
Ik wil dees:
https://kinglouie.nl/p-361-georgina-sleeveless-cherry-bird.aspx
https://kinglouie.nl/p-351-kimono-dress-margaret-rose.aspx
omg
ik had uitgerekend hoeveel punten ik voor een deeltentamen moest hebben om het hele tenetamen gehaald te hebben: 47.
Zijn de resultaten binnen: 45,5 punten.
Maar nu staat er achter mijn cijfer voor Deel 1(wat dus bestaat uit wederom 2 deeltentamens) 59,2%
en nu weet ik nog niet of ik 't nu gehaald had of niet
ik had uitgerekend hoeveel punten ik voor een deeltentamen moest hebben om het hele tenetamen gehaald te hebben: 47.
Zijn de resultaten binnen: 45,5 punten.
Maar nu staat er achter mijn cijfer voor Deel 1(wat dus bestaat uit wederom 2 deeltentamens) 59,2%
en nu weet ik nog niet of ik 't nu gehaald had of niet
Ja doei.
Ik heb net geen gevulde koek en geen stroopwafel gepakt. En vanmorgen geen bastognekoek 
.
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:27 schreef Quinazoline het volgende:
Ik heb net geen gevulde koek en geen stroopwafel gepakt. En vanmorgen geen bastognekoek
ik heb nu wel komkommer en paprika
Tussendoortjes eten en dan m.n. fruit(sap) is wel minder goed voor je gebit.
Net als groene thee, schijnt ook slecht voor je tanden te zijn ivm citroenextracten die er vaak in zitten.
Net als groene thee, schijnt ook slecht voor je tanden te zijn ivm citroenextracten die er vaak in zitten.
Springfield's looking pretty dusty today
Kwakz0r 
Vlees eten gaat m echt niet worden trouwens, ik ben vegetarisch opgevoed en heb later zelf ook die principes gehandhaafd. Ik zou het prima vinden om biologisch vlees te eten (dat kook ik ook voor mn vriend) maar moet er toch echt niet aan denken!
Maargoed, ik zal mn zuivel en ijzer gescheiden houden, en zit nu aan een glaasje Roosvicee Ferro baat het niet dan schaadt het niet, nietwaar
Vlees eten gaat m echt niet worden trouwens, ik ben vegetarisch opgevoed en heb later zelf ook die principes gehandhaafd. Ik zou het prima vinden om biologisch vlees te eten (dat kook ik ook voor mn vriend) maar moet er toch echt niet aan denken!
Maargoed, ik zal mn zuivel en ijzer gescheiden houden, en zit nu aan een glaasje Roosvicee Ferro
baat het niet dan schaadt het niet, nietwaar
ik ben tot de conclusie gekomen dat ik mijn tentamen gehaald heb, al wacht ik nog even op bevestiging van de docent!
Ja doei.
Nice! Goed gedaanquote:
ik ben tot de conclusie gekomen dat ik mijn tentamen gehaald heb, al wacht ik nog even op bevestiging van de docent!
daarom ook altijd 3x per dag je tanden poetsenquote:Op vrijdag 23 april 2010 16:30 schreef -marz- het volgende:
Tussendoortjes eten en dan m.n. fruit(sap) is wel minder goed voor je gebit.
Net als groene thee, schijnt ook slecht voor je tanden te zijn ivm citroenextracten die er vaak in zitten.
(of een kauwgompje)Maar geld dat niet voornamelijk voor zoet (fruit, snoep, sap, frisdrank) en zuur eten? Komkommer zal wel meevallen toch, dat is bijna alleen maar water met smaak
yay!
quote:Beste mevrouw Schaap,
Dat klopt, ik heb de eindcijfers (dwz van deel 1) nu ook op BB gezet, en u heeft inderdaad een 5,9.
Fijn weekend dus!
Ja doei.
Je moet natuurlijk meteen op de Sale klikken Ik koop natuurlijk meteen deze. Zijn jurkjes niet goed zelf te maken? Mijn zusje maakt ook wel eens dingen en dat ziet er vaak wel leuk uit
Ik ben net thuis van een ijskoffie, moest gauw gaan want nog een deadline te halen bedacht ik daar dus die mail zal ik ook even gaan versturen. Als ik met alle pijn en moeite iets af heb gemaakt heb ik nooit meer zin om het op te sturen en sluit ik meteen de computer af zeker met dit weer
Tevens heb ik honger maar zijn er nog geen boodschappen gedaan hier dus is er niets in huis
of ik moet teveel moeite doen om iets op te warmen. Ik wacht wel op moeders
Relaxed moblo!
Ik koop natuurlijk meteen deze. Zijn jurkjes niet goed zelf te maken? Mijn zusje maakt ook wel eens dingen en dat ziet er vaak wel leuk uit Ik ben net thuis van een ijskoffie, moest gauw gaan want nog een deadline te halen bedacht ik daar
dus die mail zal ik ook even gaan versturen. Als ik met alle pijn en moeite iets af heb gemaakt heb ik nooit meer zin om het op te sturen en sluit ik meteen de computer af zeker met dit weer Tevens heb ik honger maar zijn er nog geen boodschappen gedaan hier dus is er niets in huis
of ik moet teveel moeite doen om iets op te warmen. Ik wacht wel op moeders Relaxed moblo!
het lijkt niet wat het is
Neeeee eigenlijk juist niet 3x per dag tandenpoetsen, in elk geval níet direct na een maaltijd! Je tandglazuur wordt een beetje poreus van de zuuraanval die eten veroorzaakt (m.n. appels, citrusvruchten, hele suikerige dingen en koolzuurhoudende frisdrank), en als je je tanden gaat poetsen, breek je heel snel dat glazuur af!quote:
[..]
daarom ook altijd 3x per dag je tanden poetsen
Maar geld dat niet voornamelijk voor zoet (fruit, snoep, sap, frisdrank) en zuur eten? Komkommer zal wel meevallen toch, dat is bijna alleen maar water met smaak
Ben expert, heb 2 jaar geleden al mn tanden zowat moeten laten vullen
Dat van niet te vaak eten op een dag klopt dan weer wel.... maximaal 7 keer (en drinken telt ook mee!
) Ik vind dat onhaalbaar, maar er is dus wel wat voor te zeggen.
Ja, mijn moeder maakt hele mooie rokjes en jurkjes voor mijquote:
Zijn jurkjes niet goed zelf te maken? Mijn zusje maakt ook wel eens dingen en dat ziet er vaak wel leuk uit
Dus ik bedenk me wel 2x voor ik iets met een simpele pasvorm voor zoveel geld bestel. Dan moet het wel een bijzonder stofje zijn, of een bijzondere pasvorm Dat rokje dat ik hierboven postte, zoiets gaat mama ook voor me maken, dus die bestel ik niet hoor!
Ik wil:
https://kinglouie.nl/p-204-halter-dress-polka.aspx polkadot jurkje
https://kinglouie.nl/p-124-geisha-belt-upupa.aspx deze riem of https://kinglouie.nl/p-65-geisha-belt-japanese-rose.aspx deze
https://kinglouie.nl/p-193-v-neck-printed-roses.aspx of dit truitje maar met een kol zoals https://kinglouie.nl/p-190-roll-neck-printed-roses.aspx hier
https://kinglouie.nl/p-97-cross-shirt-visc-light.aspx die in blauw
en deze jurk, maar ze hebben hem in 3 uitvoeringen en ik kan niet kiezen!
https://kinglouie.nl/p-15-tulip-dress-fleurs-dhiver.aspx ronde hals
https://kinglouie.nl/p-17-georgina-puff-fleurs-dhiver.aspx v-hals
https://kinglouie.nl/p-12-boatneck-dress-fleurs-dhiver.aspx boatneck
argh!
Nynke, niet geworden? ik snap er niets van, hoe kunnen ze jou nou niet aannemen
https://kinglouie.nl/p-204-halter-dress-polka.aspx polkadot jurkje
https://kinglouie.nl/p-124-geisha-belt-upupa.aspx deze riem of https://kinglouie.nl/p-65-geisha-belt-japanese-rose.aspx deze
https://kinglouie.nl/p-193-v-neck-printed-roses.aspx of dit truitje maar met een kol zoals https://kinglouie.nl/p-190-roll-neck-printed-roses.aspx hier
https://kinglouie.nl/p-97-cross-shirt-visc-light.aspx die in blauw
en deze jurk, maar ze hebben hem in 3 uitvoeringen en ik kan niet kiezen!
https://kinglouie.nl/p-15-tulip-dress-fleurs-dhiver.aspx ronde hals
https://kinglouie.nl/p-17-georgina-puff-fleurs-dhiver.aspx v-hals
https://kinglouie.nl/p-12-boatneck-dress-fleurs-dhiver.aspx boatneck
argh!
Nynke, niet geworden? ik snap er niets van, hoe kunnen ze jou nou niet aannemen
afgewezen. Ik vraag me af of ik ooit aan een fatsoenlijke baan kan komen.quote:
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
dat simpele tshirtje is leuk, perruche! Jammer dat ze zoveel verzendkosten vragen voor naar het buitenland.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik dacht het wel ja, wel jammer natuurlijk maar je bent natuurlijk nog hartstikke jonge he dus die mooie baan die komt er nog wel.quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:55 schreef AKnynke het volgende:
[..]
afgewezen. Ik vraag me af of ik ooit aan een fatsoenlijke baan kan komen.
het lijkt niet wat het is
Niet vervelend bedoeld, maar misschien moet je beginnen met iets minder fatsooenlijkequote:
[..]
afgewezen. Ik vraag me af of ik ooit aan een fatsoenlijke baan kan komen.
Je moet immers ergens beginnen. Wel balen inderdaad, want volgens mij heb je best veel in je mars. Ik zou trouwens voor de andere optie gaan waar je het laatst over had, helemaal na die opmerking van je prof. Op jouw niveau is dit geen goede tijd om te solliciteren volgens mij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, ik twijfelde al of ik het fatsoenlijke moest typen. Natuurlijk, als ik geen baan kan vinden die aansluit bij m'n studie dan probeer ik wat anders te vinden. Maar, een baan die aansluit bij de studie heeft m'n voorkeur. Maar, ik baal inderdaad behoorlijk. Dit was een startersfunctie, die goed bij mij aansluit. Jammer, maar helaas.quote:
[..]
Niet vervelend bedoeld, maar misschien moet je beginnen met iets minder fatsooenlijke
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
en nu heb ik zin in emotie-eten. Maar even weerstaan. Vriendje en ik gaan vanavond naar de stad want drinken. Ook fijn.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Arme jij. Lijkt me echt heel erg vervelend, al die afwijzingen. Ga anders even lekker naar buiten of even iemand bellen, daar word ik altijd vrolijk vanquote:Op vrijdag 23 april 2010 17:04 schreef AKnynke het volgende:
en nu heb ik zin in emotie-eten. Maar even weerstaan. Vriendje en ik gaan vanavond naar de stad want drinken. Ook fijn.
als ik wat voor je moet mee-bestellen & opsturen naar zweden/dld laat maar wetenquote:Op vrijdag 23 april 2010 16:59 schreef AKnynke het volgende:
dat simpele tshirtje is leuk, perruche! Jammer dat ze zoveel verzendkosten vragen voor naar het buitenland.
zegquote:Op vrijdag 23 april 2010 16:46 schreef neen het volgende:
Je moet natuurlijk meteen op de Sale klikken
Ik heb een jurkje in die print ik geloof dat ik al 10 king-louiejurkjes heb, mijn Meneer vermoordt me als ik er nog meer koop
Oh en ze hebben ook yogabroeken met polkadots: hebbuuuuuh
Nynke!
Mootje Weer één in da pocket!
Leuke jurkjes, ahh! Ik wou ook die geisha-belts, maar waarmee draag je zoiets Nouja ik héb een simpel zwart net jurkje met vierkante ehh neklijn?
Neen, die broek is wel heel jou! Ik zeg doen
Mootje
Weer één in da pocket!Leuke jurkjes, ahh! Ik wou ook die geisha-belts, maar waarmee draag je zoiets
Nouja ik héb een simpel zwart net jurkje met vierkante ehh neklijn? Neen, die broek is wel heel jou! Ik zeg doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jurk of broek is mijns inziens een groot verschil in dezequote:Op vrijdag 23 april 2010 17:07 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
zeg
ik geloof dat ik al 10 king-louiejurkjes heb, mijn Meneer vermoordt me als ik er nog meer koop
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
wat lief. Ik ga nog eens extra goed kijken!quote:
[..]
Arme jij. Lijkt me echt heel erg vervelend, al die afwijzingen. Ga anders even lekker naar buiten of even iemand bellen, daar word ik altijd vrolijk van
[..]
als ik wat voor je moet mee-bestellen & opsturen naar zweden/dld laat maar weten
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat dusquote:Op vrijdag 23 april 2010 17:09 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Jurk of broek is mijns inziens een groot verschil in deze
het lijkt niet wat het is
dat weet niemand, maar ze zijn wel vetquote:Op vrijdag 23 april 2010 17:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Nynke!
Mootje
Leuke jurkjes, ahh! Ik wou ook die geisha-belts, maar waarmee draag je zoiets
Neen, die broek is wel heel jou! Ik zeg doen
Neen, jij bent toch een man! (even ter verificatie hoor
)
quote:Op vrijdag 23 april 2010 16:54 schreef Perruche het volgende:
Ik wil:
- heel veel!
argh!
Nynke, niet geworden? ik snap er niets van, hoe kunnen ze jou nou niet aannemen
Nynke, wat suck. Fijn dat je vanavond met je Duutser iets leuks kan doen om de zinnen te verzetten!
Held!quote:
Lijstje
Beetje maf ivm laat boodschappen doen
O: twee sneetjes met rookvlees
T: handje M&Ms
T: twee gekookte eieren
L: twee meergranen tortilla wraps met bosvruchtenjam
T: glas sinaasappel-aardbeiensap
T: twee sneetjes brood met ardenner
D: volkorenpenne met pestoballetjes en sperziebonen
T: glaasje cola en wat notenmix
Ge-edit wegens eieren
[ Bericht 8% gewijzigd door MariaEtcetera op 23-04-2010 18:30:06 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nog twee. Allebei posities voor 5 maand, niet echt ideaal. Van één ga ik vanuit dat ik het sowieso niet word, die andere weet ik niet.quote:
Ach Nynke, wat rot joh
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
gezwicht voor het emotieeten: stukje chocoladecake. T kon er nog wel bij op het lijstje van vandaag.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Aw Nynke, wat jammer nou. . Geef de moed niet op hè!
Uit zelfbescherming klik ik op geen enkel linkje.
.
. Geef de moed niet op hè! Uit zelfbescherming klik ik op geen enkel linkje.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bejaa. Kan me goed voorstellen dat je even chagrijnig bentquote:Op vrijdag 23 april 2010 17:27 schreef AKnynke het volgende:
gezwicht voor het emotieeten: stukje chocoladecake. T kon er nog wel bij op het lijstje van vandaag.
Owww wat klote Nynke
Maar stay away van troostvoer, troost helemaal niks maak alleen maar dat je schuldig gaat voelen. E
Moblo, dat is fijn voor je
Benen epileer weer... pff
Maar stay away van troostvoer, troost helemaal niks maak alleen maar dat je schuldig gaat voelen. E
Moblo, dat is fijn voor je
Benen epileer weer... pff
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb ik vanmorgen ook gedaan! *kale-benenboks!quote:Op vrijdag 23 april 2010 17:38 schreef uniekhoorn het volgende:
Owww wat klote Nynke
Maar stay away van troostvoer, troost helemaal niks maak alleen maar dat je schuldig gaat voelen. E
Moblo, dat is fijn voor je
Benen epileer weer... pff
we duimen gewoon doorquote:
[..]
Nog twee. Allebei posities voor 5 maand, niet echt ideaal. Van één ga ik vanuit dat ik het sowieso niet word, die andere weet ik niet.
Ja doei.
Liefquote:
Zo. genoeg gezeurd. Ik ga nog even werken totdat het vriendje om half 8 thuiskomt. Dan even eten koken en richting stad. Of in de stad eten. Eens eventjes bedenken.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Als ik ook ging epileren vandaag kon ik je over twee dagen *een benen met ontstekingen en ingegroeide harenboks geven*quote:Op vrijdag 23 april 2010 17:40 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Heb ik vanmorgen ook gedaan! *kale-benenboks!
. En dan niet eens spiegelglad, ook dat nog .
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |