FOK! Dieetclub #301 Woehoe, winka gaat goed! *O*

quote:

Op woensdag 14 april 2010 09:21 schreef Riann het volgende:

[..]

als het de thyrax is wat je dan krijgt wat je schildklier sneller maakt dan kan ik je teleurstellen. Want je moet eerst zien dat je op de goede waarde komt zoiets moet je opbouwen met pilletjes. En dan wil nog niet zeggen dat je daardoor beter afvalt. Ik bleef zelfs nog aankomen.

quote:

Op woensdag 14 april 2010 14:22 schreef -Maggie- het volgende:

[..]

Dat afvallen is een leuke bijzaak, maar het gaat me vooral om de andere klachten die ik erdoor heb
Als ik me prettiger voel, gaat het afvallen misschien ook wel beter, maar ik weet ook wel dat ik geen wonderen kan verwachten.

quote:

Op woensdag 14 april 2010 15:58 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Nou ja... Als je je er beter van gaat voelen, wordt het allicht ook weer wat makkelijker om gezond bezig te zijn (bewegen/gezond koken e.d.) - ik hoop dat het wat voor je doet

quote:

Op woensdag 14 april 2010 17:11 schreef Riann het volgende:
ik hoop het echt voor je maggie.

Ik viel niet af en mijn endocrinoloog zei ook ja als je schildklier niet goed is kun je doen wat je wilt maar je valt dan toch niet af. Ik bleef zelfs heel veel aankomen. Vandaar dat ook het besluit is genomen voor een gastric by pass.

quote:

Op woensdag 14 april 2010 17:05 schreef Crutch het volgende:
Doet Troel nog mee? Ik wil me aanmelden voor het lijstje en de activatie, maar aan haar posthistorie te zien is ze hier niet echt actief meer.

quote:

Op woensdag 14 april 2010 17:27 schreef Laydina het volgende:

[..]

Je kan je gewoon aanmelden, is mij ook gelukt vorige week

quote:

Op woensdag 14 april 2010 07:45 schreef Circle.Of.Filth het volgende:


En vanmorgen 0.9 kilo zwaarder

Dat kan toch geen spieropbouw zijn? zoveel in 1 dag ?

quote:

Op woensdag 14 april 2010 19:40 schreef THEFXR het volgende:

[..]

je bent vrouw neem ik aan?
de menstruatie week mag je niet mee tellen aan weging, omdat je dan 2 a 3 kilo aan vocht kan vasthouden.

quote:

Op donderdag 15 april 2010 15:41 schreef Crutch het volgende:
Oh, nu sta ik in deze OP. Post hier ik gewoon verder Op naar de 80 kg.

quote:

Op donderdag 15 april 2010 18:27 schreef DarkElf het volgende:
het is er wel zalig weer voor

quote:

Op woensdag 14 april 2010 19:43 schreef Circle.Of.Filth het volgende:

[..]

Nee

Maar bedankt voor het meedenken

quote:

Op woensdag 14 april 2010 19:40 schreef THEFXR het volgende:

[..]

je bent vrouw neem ik aan?
de menstruatie week mag je niet mee tellen aan weging, omdat je dan 2 a 3 kilo aan vocht kan vasthouden.

quote:

Op vrijdag 16 april 2010 12:39 schreef DarkElf het volgende:
goed zo kwak, je gaat lekker he? (lees wel eens mee met slank... )

quote:

Op zondag 18 april 2010 21:01 schreef Figueras het volgende:
Hallo allemaal!

Ik kom hier ook maar eens buurten. Vrouw, 24, en na een aantal jaar al te zwaar te zijn, heb ik nu echt de knop omgedraaid en ben ik lid geworden van de sportschool. Verder ga ik gezonder eten en door te bewegen hoop ik weer op een gezond BMI te komen. Aankomende week word ik helemaal doorgemeten door de fitness (begin maart ben ik ook doorgemeten, dat gewicht heb ik nu genomen) en wordt er een plan voor me opgesteld. Ik ben van plan met dit mooie weer (meer) te gaan wandelen en fietsen, maar ook in de sportschool groepslessen te gaan volgen en naar de fitness. Ik heb er eigenlijk best wel veel zin in!

quote:

Op maandag 19 april 2010 09:18 schreef Laydina het volgende:
Nice CoF

quote:

Op maandag 19 april 2010 19:55 schreef Laydina het volgende:
aanraden een lekker stuk te fietsen ... is gejat

quote:

genieten van het uitzicht.. die is niet heel mooi en ken ik onderhand wel

quote:

ecomare bezoeken... de wat??

quote:

huilers kijken... uh

quote:

Op maandag 19 april 2010 20:06 schreef Laydina het volgende:
Aaah ok

Grr wil eigenlijk thuis sporten, maar heb alleen maar tae-bo en zumba filmpjes, maar heb in beide eigenlijk geen zin

quote:

Op maandag 19 april 2010 21:28 schreef Laydina het volgende:
Men dat is wel heeeeeel intensief
En ik kan moeilijk in m'n appartement gaan springen.. zullen m'n onderburen leuk vinden

<sub>eerlijk gezegd weet ik niet of ik dat soort discipline op kan brengen thuis

maar ik ben aan t downloaden</sub>

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 14:46 schreef Laydina het volgende:
Fig doe je netjes


Ow en mbt mijn sportschool. Vetmeting doen, kost 5 euro Dacht het dus niet.

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 14:46 schreef Laydina het volgende:
Fig doe je netjes


Ow en mbt mijn sportschool. Vetmeting doen, kost 5 euro Dacht het dus niet.

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 21:34 schreef Laydina het volgende:
@ CoF.. men heb net die Shaun T binnen. Alleen al van de warming up wordt je moe En dan is het nog 20 minuten te gaan

Maar het is gewoon echt niet in m'n appartement te doen ivm de onderburen

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 22:59 schreef Circle.Of.Filth het volgende:

[..]

Het is idd enorm heftig.

Maar juist daarom gaaf als je op een plateau zit dan kan je er doorheen breken dmv de Insanity Training

*Ik heb de berging onder mijn huiskamer dus kan ik wel los gaan (Zij het beperkt anders gaan de bovenburen klagen..)

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 23:04 schreef Laydina het volgende:

[..]

Ik heb nog wel een berging beneden. Laptop mee en in die ruimte bezig _{al zal ik daar ook niet echt kunnen springen, want niet zo hoog}

Maar jij doet het dus? men goed man!

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 23:06 schreef Circle.Of.Filth het volgende:

[..]

Ehm ik smokkel wel af en toe een beetje.... anders trek ik het ook niet hoor

quote:

Op donderdag 22 april 2010 07:41 schreef Sarabi het volgende:
Vandaag dag 1 dat ik ga proberen een eetdagboek bij te houden
Ben benieuwd of het mij helpt

quote:

Op donderdag 22 april 2010 07:53 schreef Circle.Of.Filth het volgende:

[..]

Goed zo

* Wel eerlijk alles opschrijven he

quote:

Op dinsdag 20 april 2010 21:34 schreef Laydina het volgende:
@ CoF.. men heb net die Shaun T binnen. Alleen al van de warming up wordt je moe En dan is het nog 20 minuten te gaan

Maar het is gewoon echt niet in m'n appartement te doen ivm de onderburen

quote:

Op donderdag 22 april 2010 11:27 schreef Take_A_Picture het volgende:

[..]

Waar heb je die DVD gekocht? Ik wil het ook weleens proberen.

Ben ook weer bezig, elke dag 3 liter water drinken op werk en tot nu toe 2 keer per week sporten. Heb een zenuwontsteking gehad in m'n schouder, hierdoor heb ik 2 maanden niet kunnen sporten
Nu weer helemaal goed bezig, en hopelijk weer meer afvallen. In 2 weken ben ik gelukkig al 2 kg kwijt.

quote:

Op donderdag 22 april 2010 11:32 schreef Take_A_Picture het volgende:
Nou, het spoelt in ieder geval wel goed door en ik heb ook het idee dat m'n stoelgang beter verloopt.

Hmpf. Ik moet die DVD's ook hebben! Ga ook maar 'es kijken of ik het ergens kan downloaden Heb er wel zin in om mn lijf ff flink ervan langs te geven

quote:

Op donderdag 22 april 2010 12:23 schreef Take_A_Picture het volgende:
Ik drink het ook wel gewoon verdeeld over de dag, niet alles in 1 keer Daarbij komt dat ik me er wel lekker bij voel, is het dan echt zo slecht? Toen ik bij een dietiste liep werd mij verteld dat ik minimaal 3 liter per dag moest drinken. Naast het water dat ik op m'n werk drink (2,5 liter) drink ik daar ook wel thee, en thuis ook nog een kopje thee en een glas water/fris.

@Laydina, ik heb gelukkig geen onderburen, dus dat komt helemaal goed

quote:

Op donderdag 22 april 2010 13:09 schreef Take_A_Picture het volgende:
Vooralsnog geen buikpijn of hoofdpijn En ik heb ook wel dagen dat ik wat minder drink hoor. Wat ik doe is 3 keer per dag een flesje van 75 cl vullen en dat drink ik tussen 8 en 4. Lijkt me wel gespreid.
Hierdoor heb ik minder trek, dus heb ik ook geen zin in lekkere trek (en die is zo fout he, haha).

Zaterdag lekker sporten en zondag meelopen met een tochtje door Leiden, 10 km. Heb er wel zin in Wordt prachtig weer

quote:

Op donderdag 22 april 2010 17:43 schreef Figueras het volgende:
Ik moet van de sportschool meer water gaan drinken (omdat het watergehalte in mijn lichaam niet zo hoog was), dus ik sleep mijn flesje nu overal mee naartoe Gisteravond gefitnesst, morgen naar Zumba

quote:

Regarding specific tissues: Lean muscle tissue contains about 75% water by weight. Blood contains almost 70% water, body fat contains 10% water and bone has 22% water. Skin also contains much water. The human body is about 60% water in adult males and 55% in adult females.

quote:

Op donderdag 22 april 2010 21:35 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
Ik wilde gaan trainen vandaag maar kan me er niet toe zetten

Bah

Misschien morgen

quote:

Op donderdag 22 april 2010 17:43 schreef Figueras het volgende:
Ik moet van de sportschool meer water gaan drinken (omdat het watergehalte in mijn lichaam niet zo hoog was), dus ik sleep mijn flesje nu overal mee naartoe Gisteravond gefitnesst, morgen naar Zumba

quote:

Op donderdag 22 april 2010 21:41 schreef Laydina het volgende:

[..]

jij hebt mij aangestoken dus! Ik wist het wel

quote:

Op donderdag 22 april 2010 22:54 schreef Circle.Of.Filth het volgende:

[..]

Morgen ga ik echt goed trainen!

Jij ook?

quote:

Op donderdag 22 april 2010 21:35 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
Ik wilde gaan trainen vandaag maar kan me er niet toe zetten

Bah

Misschien morgen

quote:

Op vrijdag 23 april 2010 18:21 schreef Fakkeltje het volgende:

[..]

Stop dan maar gelijk met afvallen, mensen zonder doorzettingsvermogen zullen nooit het beoogde resultaat behalen.

quote:

Op vrijdag 23 april 2010 18:21 schreef Fakkeltje het volgende:
[..]
Ik Fakkeltje ben erg onzeker en probeer er ten opzichte van anderen beter uit te komen door andere mensen te demotiveren en te beledigen.
Dan voel ik me weer een stukje beter over mezelf en durf ik weer in de spiegel te kijken

quote:

Op zaterdag 24 april 2010 13:28 schreef Sarabi het volgende:
Half uurtje hardgelopen
Nu douchen enzo en in de tuin liggen

quote:

Op vrijdag 23 april 2010 19:09 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Wat fijn dat steuntje in de rug

quote:

Op zaterdag 24 april 2010 17:47 schreef Fakkeltje het volgende:

[..]

Steuntje in de rug dien je niet nodig te hebben lijkt mij. Iemand die zelf wil kan dit gemakkelijk doen. Het lijkt me niet zo moeilijk om gewoon te gaan sporten