ADD & ADHD - Deel 19 [Waar alles tegelijk gedaan wordt]

quote:

Op maandag 15 juni 2009 10:08 schreef wallofdolls het volgende:
Nog weer wat anders...

Er zitten hier een aantal ICT-ers he?

Ik ben momenteel met een software projectje voor school bezig, wat me naarmate ik er langer mee bezig ben eigenlijk extreem depressief maakt.

Dankzij dat ADD-verhaal ben ik er achter gekomen dat dat vooral komt doordat ik aan het doordrammen knip....
.

software ontwikkelaar hier.. gaat prima in het grove stuk, framework bouwen, opzetten en dat soort dingen tot ik bij het user geneuzel kom.Dan ben ik er klaar mee.. Ook herhaling doet het niet goed voor mij. Iets maken okay.. maar als dan dat framework 20 keer moet hergebruiken raak ik nog sneller de motivitatie kwijt en ben ik mega gevoelig voor allerlij prikkels.. Oh en ik maak alles iteratief wat ik maak, kan als er geen druk op zit weken bezig zijn met uitzoeken, onderzoeken, testen en weet ik wat niet meer. Blijf ook aan mijn code schaven tot perfectie. Tot groot ongenoegen van mijn collega's kan ik de ziekelijke neiging hebben om alles zo compact mogelijk te willen maken en zelfs bij iets relatiefs sufs als PHP OO code zitten zeuren over een paar KB minder geheugen gebruik enzo.


Overigens heb ik geen officiele diagnose en morgen middag mijn telefonische intake pas

* daanski82 meld zich op het ADD forum.
Ik heb een paar werken gelden een gesprek gehad met mijn dokter. Maar hij werkt er niet aan aan mij om mij door te sturen voor ADD test :-s. Dus als iemand ietw in de buurt van twente weet waar ik zonder verwijzing naar toe kan hoor ik het graag.

Waarom doet ie dat niet dan?

Hij heeft het zeker niet zelf ontdekt. Dan is het vaak nogal tegen het ego van zon dokter in om er serieus mee aan de slag te gaan

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 09:00 schreef wallofdolls het volgende:
Waarom doet ie dat niet dan?

Hij heeft het zeker niet zelf ontdekt. Dan is het vaak nogal tegen het ego van zon dokter in om er serieus mee aan de slag te gaan

ik heb naar mijn idee voldoende redenen aangedragen waarom ik dat wilde. Zo wel voorbeelden van uit het verleden als heden. Maarja hij zegt nee:-s

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 09:10 schreef daanski82 het volgende:
ik heb naar mijn idee voldoende redenen aangedragen waarom ik dat wilde. Zo wel voorbeelden van uit het verleden als heden. Maarja hij zegt nee:-s

Tijd voor een nieuwe huisarts?

Dat wordt moeilijk . Volgens mij dat zo de helft niet capabel is op het gebied van geestesziekten of vage klachten, hier niks van afweet en dus ook niets gaat (laten) onderzoeken

Ik ben nu, een eind gevorderd met lezen in de Hulpgids ADHD.
Echt herkenbaar. Vooral de praktische tips, de voorbeelden en de, luchtige schrijfstijl, zijn goed. Het voordeel is, dat deze artsen (zelf ADHD'ers) weten waar ze het over, hebben. Dat merk je aan de tips en beschrijvingen die ze geven. En dit keer is een boek echt voor volwassenen met ADHD. Niet over kinderen, of tieners.
Ik vind het een aanrader.

Hebben jullie dit ook?
Dat het lijkt alsof je makkelijker, je gevoelens uit, als je Ritalin ophebt? En dat, dat ook ''nawerkt''?
Ik bedoel; ik ben de laatste dagen wat ''kribbiger''. Vinden mensen om me, heen. Maar ik zie het zo: ik ben nu beter in staat om mijn gevoelens directer te laten zien/zeggen, waar het /voor de Ritalin/ verzandde in een grote chaos-pan van gevoelens, en gedachten. Nu uit ik het, wat sneller. Zo ook de wat negatievere gevoelens en gedachten.

Weet ik niet.

Ik weet wel dat ik nu heel weinig gevoelens uit, tenzij het niet anders kan.

September mag ik voor gesprek komen.. best spannend allemaal.. Heb maar puntenlijstje gemaakt om beetje alles bij te houden wat ik onder de 'klachten' schaar. Leek mij wel handig

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 21:24 schreef kwaakvaak het volgende:
September mag ik voor gesprek komen.. best spannend allemaal.. Heb maar puntenlijstje gemaakt om beetje alles bij te houden wat ik onder de 'klachten' schaar. Leek mij wel handig

Heb je dat lijstje gezien eerder dit topic of het vorige? Daar staan heel veel punten op waar je rekening mee kunt houden.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 13:44 schreef Oxymoron het volgende:
Ik ben nu, een eind gevorderd met lezen in de Hulpgids ADHD.
Echt herkenbaar. Vooral de praktische tips, de voorbeelden en de, luchtige schrijfstijl, zijn goed. Het voordeel is, dat deze artsen (zelf ADHD'ers) weten waar ze het over, hebben. Dat merk je aan de tips en beschrijvingen die ze geven. En dit keer is een boek echt voor volwassenen met ADHD. Niet over kinderen, of tieners.
Ik vind het een aanrader.

Die hulpgids is de Nederlandse vertaling van "Delivered from Distraction". Ik heb het niet zo op Nederlandse vertalingen, dus ik denk dat ik voor de Engelse versie ga. Maar ik wacht eerst de diagnose af, en dan ga ik eens wat boeken over ADHD bestellen.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 09:50 schreef wallofdolls het volgende:
Dat wordt moeilijk . Volgens mij dat zo de helft niet capabel is op het gebied van geestesziekten of vage klachten, hier niks van afweet en dus ook niets gaat (laten) onderzoeken

Een arts of psycholoog ziet je alleen maar op het gesprek en moet uitgaan van wat je vertelt en hoe je je gedraagt. Jij leeft 24 uur met jezelf, en kent jezelf het beste.

Er zullen altijd wel hypochonders zijn (maar die hebben ook psychische hulp nodig) of mensen die de realiteit niet onder ogen willen zien. Er zullen ook best mensen tussen zitten die voor de pillen gaan. Maar ADHD is iets waar tussen de 1% en 4% (de schattingen lopen uiteen) van de volwassenen last van hebben.

Een beetje huisarts zal je in ieder geval nooit een doorverwijzing naar een psycholoog weigeren. Dus als je een huisarts hebt die dat wel doet, wordt het tijd voor een ander.

quote:

Op maandag 15 juni 2009 23:12 schreef kwaakvaak het volgende:

[..]

software ontwikkelaar hier.. gaat prima in het grove stuk, framework bouwen, opzetten en dat soort dingen tot ik bij het user geneuzel kom.Dan ben ik er klaar mee.. Ook herhaling doet het niet goed voor mij. Iets maken okay.. maar als dan dat framework 20 keer moet hergebruiken raak ik nog sneller de motivitatie kwijt en ben ik mega gevoelig voor allerlij prikkels.. Oh en ik maak alles iteratief wat ik maak, kan als er geen druk op zit weken bezig zijn met uitzoeken, onderzoeken, testen en weet ik wat niet meer. Blijf ook aan mijn code schaven tot perfectie. Tot groot ongenoegen van mijn collega's kan ik de ziekelijke neiging hebben om alles zo compact mogelijk te willen maken en zelfs bij iets relatiefs sufs als PHP OO code zitten zeuren over een paar KB minder geheugen gebruik enzo.

Zelf software schrijven voor open source of eigen financiëel gewin, dat lukt me gewoon niet. Ik blijf altijd wel ergens aan het begin steken. Op het werk is er tenminste structuur, moeten en als het goed is ook wat aanmoediging.

Toen ik begon met programmeren was ik ook zo perfectionistisch. Maar ik heb door de jaren gemerkt dat "perfect" de vijand van "goed genoeg" is. Nu vind ik eenvoudige en leesbare code het belangrijkste. Het hoeft niet snel, compact of uitbreidbaar te zijn. Dat komt wel op het moment dat het echt belangrijk wordt.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 21:27 schreef wallofdolls het volgende:

[..]

Heb je dat lijstje gezien eerder dit topic of het vorige? Daar staan heel veel punten op waar je rekening mee kunt houden.

het is vooral voor mijzelf, ik wil bijhouden waar ik tegen aan loop, dat zijn de problemen die ik op wil lossen.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 22:46 schreef Howl het volgende:

[..]

Zelf software schrijven voor open source of eigen financiëel gewin, dat lukt me gewoon niet. Ik blijf altijd wel ergens aan het begin steken. Op het werk is er tenminste structuur, moeten en als het goed is ook wat aanmoediging.

Toen ik begon met programmeren was ik ook zo perfectionistisch. Maar ik heb door de jaren gemerkt dat "perfect" de vijand van "goed genoeg" is. Nu vind ik eenvoudige en leesbare code het belangrijkste. Het hoeft niet snel, compact of uitbreidbaar te zijn. Dat komt wel op het moment dat het echt belangrijk wordt.

Nou ja, goed, dat project waar ik het dus over had is er een voor school die ik zelf geinitieerd heb. Daarom heb ik daar ook erg veel moeite mee.

off-topic:

snel en compact kan ik mee leven, maar uitbreidbaar moet je code zeker wel zijn... nee moet niet, maar het is wel zo handig dat je niet elke keer dat je wilt uitbreiden er achter moet komen dat je je hele applicatie moet refactoren . En naarmate je bedrevener wordt in Design Patterns kom je er ook achter dat eenvoud, leesbaarheid en uitbreidbaarheid prima hand in hand gaan (denk aan MVC). En: ik haat het om dingen dubbel te doen. Ik wil dus al mijn code in volgende projecten kunnen hergebruiken. Dan werk ik er initieel liever wat langer aan. En dat is precies de fase waar ik wel heel sterk in ben.

Mij is wijs gemaakt dat je je methodes ook nooit groter moet maken dan wat er in de naam staat wat ie doet (ik kom echt extreem veel tegen dat dit niet zo is). Dan kun je altijd hele kleine blokjes zonder herbouwen hergebruiken.

Maar goed... ADHD/ADD....

quote:

Op woensdag 17 juni 2009 08:39 schreef wallofdolls het volgende:

[..]

En: ik haat het om dingen dubbel te doen. Ik wil dus al mijn code in volgende projecten kunnen hergebruiken.

Ook off-topic:

Dat mag niet
In veel gevallen is de code die je maakt voor een project van de klant waarvoor je de code schrijft.
Op het moment dat je dus een nieuw project ergens begint, en je bedenkt opeens dat je voor een bepaald gedeelte de code al eens eerder hebt gemaakt bij een ander project zal je eerst toestemming van die klant moeten vragen voordat je de code kan copy-pasten.

(tenzij je alles voor 1 en dezelfde klant doet, dan heb ik niks gezegd )

quote:

Op woensdag 17 juni 2009 09:02 schreef DrD00m het volgende:

[..]

Ook off-topic:

Dat mag niet
In veel gevallen is de code die je maakt voor een project van de klant waarvoor je de code schrijft.
Op het moment dat je dus een nieuw project ergens begint, en je bedenkt opeens dat je voor een bepaald gedeelte de code al eens eerder hebt gemaakt bij een ander project zal je eerst toestemming van die klant moeten vragen voordat je de code kan copy-pasten.

(tenzij je alles voor 1 en dezelfde klant doet, dan heb ik niks gezegd )

off-topic nogmaals:

Normaal gesproken zitten er in je toolkit of je framework gewoon klasses die je voor elke klus toch echt hetzelfde moet schrijven. Idem dito voor je Design Patterns. Lijkt me sterk dat je voor elk project dat je doet voor triviale zaken die niet in je libraries zitten elke keer een andere manier moet zoeken terwijl er maar éen logische manier is om dat te gebruiken.

Als ik dus iets MVC maak, dat is een patroon dat gewoon door iedereen gebruikt mag worden. Dan ga ik dat niet over zitten typen, maar dan gebruik ik die basis die ik al heb in het volgende project. Net zoals dat als iemand van een groot bedrijf Spring gebruikt, dat ik het ook gewoon weer mag gebruiken. Daar doelde ik op

Ik gok dus dat we een beetje langs elkaar heen praten. Als je echt projectspecifieke zaken hebt dan heb je zeker gelijk. Ik doelde meer op zaken waar je niet omheen kunt, die je als je ze al hebt makkelijk kunt overzetten in een ander project door slechts namen te veranderen.

offtopic:

oh, ik zie het al... ik schreef "al"...

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 08:53 schreef daanski82 het volgende:
* daanski82 meld zich op het ADD forum.
Ik heb een paar werken gelden een gesprek gehad met mijn dokter. Maar hij werkt er niet aan aan mij om mij door te sturen voor ADD test :-s. Dus als iemand ietw in de buurt van twente weet waar ik zonder verwijzing naar toe kan hoor ik het graag.

Geeft je dokter nog argumenten waarom?
Basically zit jij met een probleem en kan hij het niet oplossen omdat het zijn specialisme niet is, dus moet hij je doorverwijzen.

Als mijn huisarts zo had gereageerd had ik een andere gebeld. Maar voordat ik verontwaardigd ga doen is het beter als ik even wacht of er een reden voor was

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 21:14 schreef Oxymoron het volgende:
Hebben jullie dit ook?
Dat het lijkt alsof je makkelijker, je gevoelens uit, als je Ritalin ophebt? En dat, dat ook ''nawerkt''?
Ik bedoel; ik ben de laatste dagen wat ''kribbiger''. Vinden mensen om me, heen. Maar ik zie het zo: ik ben nu beter in staat om mijn gevoelens directer te laten zien/zeggen, waar het /voor de Ritalin/ verzandde in een grote chaos-pan van gevoelens, en gedachten. Nu uit ik het, wat sneller. Zo ook de wat negatievere gevoelens en gedachten.

Ik herken dat wel (met Concerta). Voorheen keerde ik in mezelf, hield ik het voor mezelf en reageerde hooguit heel emotioneel of boos, maar ook dat met name naar mezelf of eventueel naar mijn vriend (die is altijd de klos). Nu ga ik ineens dingen uitspreken. Valt niet altijd even goed overigens, vriendinnetje van me voelde zich er enorm door aangevallen van de week toen ik mijn gevoel ergens over uitsprak. Maar uiteindelijk is dat ook wel weer goed geweest en vind ik het nog steeds fijn dat ik het uitgesproken heb.

Ik ben overigens niet kribbiger. Eerder minder kribbig.

Ik heb trouwens ook even gekeken naar die Hulpgids, maar vond het niet zo aanspreken. Ik heb ook al "Aandacht, een kopzorg?" wat ook veel informatie geeft.

Ik heb wel een ander boek besteld: "Opgeruimd leven met ADHD". Komt vandaag binnen. Ben benieuwd of ik er iets aan heb. Heb er een voorproefje van gelezen en dat zag er goed uit.

Voorproefje: http://www.nieuwezijds.nl/boeken/BladerPDF/9789057122446.pdf

Zo, ik ben door m'n baas overgeplaatst van de winkel naar het hoofdkantoor, en wát een verademing is zo'n rustig kantoor na 2 jaar gestresst op m'n tenen rondstuiteren in de winkel!
Nou weet ik al wel zeker dat ik me daar dan weer ga vervelen, maar het is maar tijdelijk (bedrijf gaat sluiten) dus dan valt 't nog te overzien (als ik zou weten dat dit voor vast was had ik vast al een stuk minder relaxed gewerkt vandaag).
Moet alleen eens goed gaan nadenken wat ik daarna ga doen.. elke baan/studie is tot nog toe gestrand op dat ik het niet meer trok óf totaal uitgekeken was, ik wil nu eens iets vinden waarbij ik het gevoel heb dat ik iig voorlopig goed zit.

quote:

Op woensdag 17 juni 2009 18:45 schreef Maartel het volgende:
Zo, ik ben door m'n baas overgeplaatst van de winkel naar het hoofdkantoor, en wát een verademing is zo'n rustig kantoor na 2 jaar gestresst op m'n tenen rondstuiteren in de winkel!
Nou weet ik al wel zeker dat ik me daar dan weer ga vervelen, maar het is maar tijdelijk (bedrijf gaat sluiten) dus dan valt 't nog te overzien (als ik zou weten dat dit voor vast was had ik vast al een stuk minder relaxed gewerkt vandaag).
Moet alleen eens goed gaan nadenken wat ik daarna ga doen.. elke baan/studie is tot nog toe gestrand op dat ik het niet meer trok óf totaal uitgekeken was, ik wil nu eens iets vinden waarbij ik het gevoel heb dat ik iig voorlopig goed zit.

Wel fijn om even een adempauze te hebben. Misschien kun je nu de ruimte maken voor jezelf om uit te zoeken wat er qua werk goed bij je zou passen?

Succes ermee in ieder geval.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2009 13:44 schreef Oxymoron het volgende:
Ik ben nu, een eind gevorderd met lezen in de Hulpgids ADHD.
Echt herkenbaar. Vooral de praktische tips, de voorbeelden en de, luchtige schrijfstijl, zijn goed. Het voordeel is, dat deze artsen (zelf ADHD'ers) weten waar ze het over, hebben. Dat merk je aan de tips en beschrijvingen die ze geven. En dit keer is een boek echt voor volwassenen met ADHD. Niet over kinderen, of tieners.
Ik vind het een aanrader.

Ik heb hem gisteravond besteld, ik ben heel erg benieuwd.