LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Inderdaad later eten of vroeger naar bed gaan.
Een appel kan je touwens wel lekkeder maken door hem in de magnetron te doen en dan met kaneel (en optimel vanille vla)
Een appel kan je touwens wel lekkeder maken door hem in de magnetron te doen en dan met kaneel (en optimel vanille vla)
Misschien een uurtje ofzo na het avondeten nog een toetje pakken?
yoghurt met wat fruit erdoor?
Wat eet je als avondeten, is dat wel genoeg?
yoghurt met wat fruit erdoor?
Wat eet je als avondeten, is dat wel genoeg?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gisteren rijst, gesudderd rundvlees en een hele zak rauwkost van de aldi. Misschien is later eten een optie. Ik vind dat alleen zo sneu voor mijn dochter, want dan wordt het na-het-eten-buiten-spelen tijd zo kort. En om nou allebei apart te eten is ook weer zo wat.
Maar dan kan ze toch lekker langer voor het eten spelen?quote:Op woensdag 22 april 2009 08:47 schreef Mejuffrouw het volgende:
Gisteren rijst, gesudderd rundvlees en een hele zak rauwkost van de aldi. Misschien is later eten een optie. Ik vind dat alleen zo sneu voor mijn dochter, want dan wordt het na-het-eten-buiten-spelen tijd zo kort. En om nou allebei apart te eten is ook weer zo wat.
Dan eet de rest van het dorp, en is er geen kind buiten. Helaas heb ik mij aangepast aan de eettijden van de ouders van de vriendinnetjes van mijn kind.
Nu ik het zo opschrijf klinkt het wel heel zielig......
Nu ik het zo opschrijf klinkt het wel heel zielig......
Dan zou ik als ik jou was toch het toetje wat later nemen, misschien dat het helpt...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Maar hoelaat eten jullie nu dan?quote:
Dan eet de rest van het dorp, en is er geen kind buiten. Helaas heb ik mij aangepast aan de eettijden van de ouders van de vriendinnetjes van mijn kind.
Nu ik het zo opschrijf klinkt het wel heel zielig......
En er zijn genoeg gezonde tussendoortjes die je na het avondeten nog kan nemen, ik eet zelfs nog soms brood erna omdat we zo vroeg eten.
Maar dan eet ik overdag natuurlijk wel minder brood want die tijd is ook minder lang als je dus vroeg eet.
Nee hoor, dat klinkt helemaal niet zielig. Dat klinkt juist heel lief!quote:
Dan eet de rest van het dorp, en is er geen kind buiten. Helaas heb ik mij aangepast aan de eettijden van de ouders van de vriendinnetjes van mijn kind.
Nu ik het zo opschrijf klinkt het wel heel zielig......
Ik zou er ook voor kiezen om later op de avond nog wat te eten. Wel iets gezonds natuurlijk.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Inderdaad... en dan gewoon iets te eten inplannen, om half 9 ofzo. Dan voorkom je dat je om 22 uur een vreetkick krijgt. Knäckebröd met kaas of een boterham, of inderdaad een toetje oid.quote:Op woensdag 22 april 2009 09:10 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nee hoor, dat klinkt helemaal niet zielig. Dat klinkt juist heel lief!
Ik zou er ook voor kiezen om later op de avond nog wat te eten. Wel iets gezonds natuurlijk.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik vind het ook eerder lief dan raar
Wij hadden vroeger een vriendje en die at veel eerder dan de rest van de buurt en dat was best sneu, die moest altijd een uur eerder thuis zijn dan de rest.
Wij hadden vroeger een vriendje en die at veel eerder dan de rest van de buurt en dat was best sneu, die moest altijd een uur eerder thuis zijn dan de rest.
géén appeltjes eten. veel mensen krijgen echt een enrome vreethonger van appels (ik ook)quote:Op woensdag 22 april 2009 08:23 schreef Mejuffrouw het volgende:
Verdorie, alweer 3 avonden achter elkaar een vreetkick gehad. De hele dag gaat het prima en dan s'avonds na 10 uur gaat het helemaal los. Alle zelfdiscipline kwijt. Iemand tips en tricks om dat gat in mijn maag te voorkomen? (behalve veel water en een appeltje...)
proteinen vullen beter: magere yoghurt, beetje gerookte/gekookte kip
of groentes: rauwkost enzo
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oh en ik mag van mezelf na 22 uur gewoon niks meer nemen omdat ik dan toch al bijna ga slapen. die gewoonte heb ik me nu wel succesvol aangeleerd...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Veel succes Chev.
3x sporten klinkt goed, dus dat gaat vast goedkomen. Heb je samen met de sportschool een programma opgesteld?
3x sporten klinkt goed, dus dat gaat vast goedkomen. Heb je samen met de sportschool een programma opgesteld?
Nee, ik heb al wel 3x eerder een half jaar getrained bij een dure sportschool (¤50,--) en weet wel ongeveer wat ik kan en moet doen, ze hebben ook (algemene) trainigs schema's daar voor beginners en gevorderden, kracht, conditie en afvallen.quote:Op woensdag 22 april 2009 17:35 schreef dyna18 het volgende:
Veel succes Chev.
3x sporten klinkt goed, dus dat gaat vast goedkomen. Heb je samen met de sportschool een programma opgesteld?
Ga dus lekker bewegen wat schema's af en proberen lekker in beweging te zijn en m'n gehele lichaam te trainen ipv slechts 1 deel.
Het is wetenschappelijk bewezen dat je toch niet op 1 lichaamsdeel kan afvallen
.
Wetenschappelijk is domweg bekend dat verliefdheid je gezonde oordeelsvermogen weg neemt.
Liefde: Hans Teeuwen || Youp ||Theo Maassen
Mannen over vrouwen _O-
Altijd blijven lachen
Liefde: Hans Teeuwen || Youp ||Theo Maassen
Mannen over vrouwen _O-
Altijd blijven lachen
Voor de zware hardlopers, waaaar kopen jullie sportbh's? Ik moet 95 of misschien wel 100C hebben, maar dat is een probleem hoor. Tot nu toe kan ik niks vinden in mijn maat wat het volhoudt bij vijf keer springen in het pashokje... =/
Sanity is (not) statistical
http://www.wehkamp.nl/Winkelen/KenmerkAdviseurArtikel.aspx?CC=C01&SC=L0C&KAC=LA7&ArtikelNummer=348052&KW8=30881&M=92&SM=0quote:
Voor de zware hardlopers, waaaar kopen jullie sportbh's? Ik moet 95 of misschien wel 100C hebben, maar dat is een probleem hoor. Tot nu toe kan ik niks vinden in mijn maat wat het volhoudt bij vijf keer springen in het pashokje... =/
En er zijn nog meer te vinden bij de wehkamp.
Ebay is de beste plek om sportbeha's te kopen.
Het model wat ik altijd heb (B109 van Shock Absorber) heb ik daar voor zo'n 15 euro gekochtn ipv de 40 euro die je in NL betaald.
Zoeken op shock absorber en je maat (42C of 44C). Het aanbod kan van dag tot dag verschillen. Zo heb ik een paar weken zitten azen op een lichtroze variant die regelmatig in alle maten voorbij kwam behalve in de mijne.
Maar hij is onderweg.
Het model wat ik altijd heb (B109 van Shock Absorber) heb ik daar voor zo'n 15 euro gekochtn ipv de 40 euro die je in NL betaald.
Zoeken op shock absorber en je maat (42C of 44C). Het aanbod kan van dag tot dag verschillen. Zo heb ik een paar weken zitten azen op een lichtroze variant die regelmatig in alle maten voorbij kwam behalve in de mijne.
Maar hij is onderweg.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
best lekker . Geschild ws nog beter.quote:Op woensdag 22 april 2009 08:35 schreef Miss_S het volgende:
Inderdaad later eten of vroeger naar bed gaan.
Een appel kan je touwens wel lekkeder maken door hem in de magnetron te doen en dan met kaneel (en optimel vanille vla)
Ik heb gewoon een shockabsorber (85D) bij een sportzaak gekocht. Volgens mij hadden ze ook wel grotere omtrekken.quote:Op donderdag 23 april 2009 21:08 schreef Maeghan het volgende:
Voor de zware hardlopers, waaaar kopen jullie sportbh's? Ik moet 95 of misschien wel 100C hebben, maar dat is een probleem hoor. Tot nu toe kan ik niks vinden in mijn maat wat het volhoudt bij vijf keer springen in het pashokje... =/
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Toevallig heb ik momenteel ook een shockabsorber aan, gehaald bij de Intersport. De prijs loog er niet om 
Het scheelt echt heel veel als je ze via Ebay koopt Ik was minder dan 20 euro per stuk kwijt, inclusief verzenden! Als je eenmaal je maat weet, kun je ze misschien de volgende keer daar kopen? Chico van Slank heeft volgens mij alle betrouwbare verkopers van SA's in de peiling.
Ik was minder dan 20 euro per stuk kwijt, inclusief verzenden! Als je eenmaal je maat weet, kun je ze misschien de volgende keer daar kopen? Chico van Slank heeft volgens mij alle betrouwbare verkopers van SA's in de peiling.
quote:
Het scheelt echt heel veel als je ze via Ebay koopt
Gewoon op je eigen maat zoeken (wel de engelse maat, even in je huidige bh's kijken, getal in de 30/40/50 ipv 100), en kijken of de verkoper 99-100% positieve feedback heeft
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb een impactfree gekocht bij http://www.kiesdejuistesportbh.nl/ Men vond het hier maar niks geloof ik maar ik ben best tevreden. Heb ook een keer geruild en dat ging probleemloos.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Is dat dan 100/2,54 (1 inch = 2,54 cm) = 39,37 = 39 ?quote:Op vrijdag 24 april 2009 09:43 schreef Chicolate het volgende:
Gewoon op je eigen maat zoeken (wel de engelse maat, even in je huidige bh's kijken, getal in de 30/40/50 ipv 100), en kijken of de verkoper 99-100% positieve feedback heeft
Ik heb maat 85 E = 33,46 = 33E of 34E?
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
85E is 38E.
Maar afijn, het is heel verstandig om een goede lingeriewinkel te zoeken en daar eens te gaan passen.
Toen ik zei dat ik ging hardlopen kreeg ik heel resoluut een shock absorber in mijn handen geduwd. Zit perfect, mijn borsten bewegen amper en doen ook geen pijn.
Reden dat ik de site van Kiesdejuistesportbh niets vind, is o.a. omdat ik de site onduidelijk vind en ze plaatjes gejat heeft van Shock Absorber. Ik kan niet heel snel vinden welke sportbeha voor mij geschikt zou zijn en als ik kijk bij de meest populaire beha's om mee hard te lopen, dan kosten ze allemaal 60 euro.
En dat vind ik best duur. Voor dat geld koop je 3 shock absorbers op Ebay, of anderhalve shock absorber in de winkel.
Maar afijn, het is heel verstandig om een goede lingeriewinkel te zoeken en daar eens te gaan passen.
Toen ik zei dat ik ging hardlopen kreeg ik heel resoluut een shock absorber in mijn handen geduwd. Zit perfect, mijn borsten bewegen amper en doen ook geen pijn.
Reden dat ik de site van Kiesdejuistesportbh niets vind, is o.a. omdat ik de site onduidelijk vind en ze plaatjes gejat heeft van Shock Absorber. Ik kan niet heel snel vinden welke sportbeha voor mij geschikt zou zijn en als ik kijk bij de meest populaire beha's om mee hard te lopen, dan kosten ze allemaal 60 euro.
En dat vind ik best duur. Voor dat geld koop je 3 shock absorbers op Ebay, of anderhalve shock absorber in de winkel.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik moest nogal lachen om die website, die mevrouw die zichzelf 'CEO en deskundige' noemtquote:Op vrijdag 24 april 2009 12:16 schreef zesje het volgende:
Ik heb een impactfree gekocht bij http://www.kiesdejuistesportbh.nl/ Men vond het hier maar niks geloof ik maar ik ben best tevreden. Heb ook een keer geruild en dat ging probleemloos.
Maar ik wil best geloven dat de BH's prima zijn, hoor Ze waren wel vrij duur, toch?
quote:Op vrijdag 24 april 2009 13:04 schreef Liejannuh het volgende:
85E is 38E.
Reden dat ik de site van Kiesdejuistesportbh niets vind, is o.a. omdat ik de site onduidelijk vind
ze geeft juist heel veel uitleg vind ik en op de site kan ik precies vinden welke bh voor mijn sport geschikt is en welk type ze heeft in mijn maat. Superduidelijk dus. Maar ze is wel duur ja. Duidelijk geval slimme marketing dat zie ik ook wel.Op Ebay zijn goede aanbiedingen maar wel zonder enige uitleg en ook niet alles is in alle maten. De ene shockabsorber is de andere niet qua belasting. Maar goed daar kom ik wel uit. Mijn volgende bh ga ik waarschijnlijk via Ebay in de UK bestellen.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik vond het geen duidelijke site. Jij kennelijk wel.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zo, ik heb vandaag al weer gesoftbalt, gisteren training, vandaag wedstrijd.. We zijn ingemaakt, maar het was wel leuk..
Ik hou er zelfs nog een souveniertje aan over, ik kreeg een bal tegen mijn onderarm geslagen, dus die zal wel blauw worden..
Vanavond nog even lekker een stukje skaten, en genieten van het feit dat ik vakantie heb..
Ik hou er zelfs nog een souveniertje aan over, ik kreeg een bal tegen mijn onderarm geslagen, dus die zal wel blauw worden..
Vanavond nog even lekker een stukje skaten, en genieten van het feit dat ik vakantie heb..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nee dat omrekenen gaat niet op die manier. Op internet zijn wel wat omrekentools te vinden, bijv:quote:Op vrijdag 24 april 2009 12:38 schreef zesje het volgende:
[..]
Is dat dan 100/2,54 (1 inch = 2,54 cm) = 39,37 = 39 ?
Ik heb maat 85 E = 33,46 = 33E of 34E?
http://www.85b.org/bra_conv.php
Heb mijn eigen maat er ook even doorheen gehaald, en hij klopt wel. Eigen maat invullen bij EU/Jap en aflezen bij UK.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Thnxquote:Op vrijdag 24 april 2009 16:48 schreef Chicolate het volgende:
Nee dat omrekenen gaat niet op die manier. Op internet zijn wel wat omrekentools te vinden, bijv:
http://www.85b.org/bra_conv.php
Heb mijn eigen maat er ook even doorheen gehaald, en hij klopt wel. Eigen maat invullen bij EU/Jap en aflezen bij UK.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik dacht eerlijkgezegd dat ShockAbsorbers niet tot mijn omvang gingen. Cupmaat wel ja, maar omvang =/ Heb hier bij sportwinkels en hardloopwinkels ook naar geinformeerd. Ik heb wel een ShockAbsorber, maar die is ten eerste te klein en ten tweede voor een te lage intensiteit (en langer dan 10 minuten red ik het daar niet mee voor het te zeer doet om verder te lopen).
Na wat zoeken zie ik dat er slechts 1 model Shock Absorber intensiteit 4 is dat in een grotere omvang te verkrijgen is dan 85... Maar goed, toch wat geleerd. Ik heb deze hiervoor echt nooit kunnen vinden, maar misschien bestond ie toen ook gewoon nog niet? Zou ook kunnen natuurlijk. Laatste keer dat ik daarnaar gezocht heb is al ruim een jaar geleden denk ik. Wel model opoe en alleen verkrijgbaar in wit, da's dan weer jammer. Maar beter dan niks.
Na wat zoeken zie ik dat er slechts 1 model Shock Absorber intensiteit 4 is dat in een grotere omvang te verkrijgen is dan 85... Maar goed, toch wat geleerd. Ik heb deze hiervoor echt nooit kunnen vinden, maar misschien bestond ie toen ook gewoon nog niet? Zou ook kunnen natuurlijk. Laatste keer dat ik daarnaar gezocht heb is al ruim een jaar geleden denk ik. Wel model opoe en alleen verkrijgbaar in wit, da's dan weer jammer. Maar beter dan niks.
Sanity is (not) statistical
Sportbeha's koop je niet voor het mooi, maar voor de functionaliteit.
Heel soms kom je ze tegen in een tof kleurtje, dus zodra je die ziet: kopen!
Fijn dat je geslaagd bent!
Heel soms kom je ze tegen in een tof kleurtje, dus zodra je die ziet: kopen!
Fijn dat je geslaagd bent!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Via eBay zie je soms wel leuke met kleurtjes langskomen (Roze, paars of turkoois) maar die zijn dan ook het snelste uitverkocht Ik heb nu ook een soort opoemodel, maar alles blijft prima op z'n plek zitten
Ik heb nu ook een soort opoemodel, maar alles blijft prima op z'n plek zitten
Ik heb ook een wit opoemodel 
. In de winkels was mijn maat nooit te vinden, alleen al daarom vind ik ebay een geweldige uitvinding. Ik wil nog wel een zwarte .
. In de winkels was mijn maat nooit te vinden, alleen al daarom vind ik ebay een geweldige uitvinding. Ik wil nog wel een zwarte .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nja, sowieso heb je vaak schouderbanden van meer dan 3 cm breed. Dan is de sex al ver te zoeken
Maeghan, mijn huidige shockabsorber (die echt fantastisch dempt ) had ik expres 5 cm te klein gekocht, deels 'op de krimp', deels om te zorgen dat 'ie echt goed strak zit. Hij heeft geen rugsluiting, je trekt 'm over je hoofd en maakt dan aan de zijkanten een extra strak clipje dicht.
Toen ik er de eerste keer mee ging rennen, kreeg ik serieus ademhalingsproblemen, omdat ik m'n ribben niet lekker uit kon zetten
Maar nu ben ik er wel aan gewend en zit het prima (en wat een support geeft dat ding ).
Moraal van het verhaal: overweeg om 'm in een iets kleinere onderwijdte te kopen, dat went vanzelf en die striemen trekken wel weg. Als je borsten maar ondersteund worden
Maeghan, mijn huidige shockabsorber (die echt fantastisch dempt
) had ik expres 5 cm te klein gekocht, deels 'op de krimp', deels om te zorgen dat 'ie echt goed strak zit. Hij heeft geen rugsluiting, je trekt 'm over je hoofd en maakt dan aan de zijkanten een extra strak clipje dicht.Toen ik er de eerste keer mee ging rennen, kreeg ik serieus ademhalingsproblemen, omdat ik m'n ribben niet lekker uit kon zetten
Maar nu ben ik er wel aan gewend en zit het prima (en wat een support geeft dat ding
).Moraal van het verhaal: overweeg om 'm in een iets kleinere onderwijdte te kopen, dat went vanzelf en die striemen trekken wel weg. Als je borsten maar ondersteund worden
Ik moet ook maar eens op zoek naar een nieuwe sportbeha, de mijn begint te slijten.
Maar hij heeft het vandaag prima gehouden tijdens de 5km. Hardlopen in de volle zon is niet fijn, gelukkig werden er water en natte sponzen uitgedeeld. En ik heb er weer 44 minuten over gedaan
Maar hij heeft het vandaag prima gehouden tijdens de 5km. Hardlopen in de volle zon is niet fijn, gelukkig werden er water en natte sponzen uitgedeeld. En ik heb er weer 44 minuten over gedaan
Na alle goede verhalen heb ik zelf net een roze sport bh op de kop getikt op Ebay Koste slechts 16 euro, is goedkoper dan bij de Hema waar ik em jaren geleden gekocht heb
Het gezond doen gaat nog steeds moeizaam, vind het moeilijk om de motivatie te vinden... Wil vanaf morgen weer een goede start maken Hoe vergaat het jullie allemaal?
Koste slechts 16 euro, is goedkoper dan bij de Hema waar ik em jaren geleden gekocht heb Het gezond doen gaat nog steeds moeizaam, vind het moeilijk om de motivatie te vinden... Wil vanaf morgen weer een goede start maken
Hoe vergaat het jullie allemaal?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ja, je hebt wel gelijk, maar ik had toch wel errug graag een zwarte gehad, gezien ik eigenlijk altijd zwarte kleding draag. Verder hoop ik maar gewoon dat ie lekker zit. Nou ja, voor zover iets wat je decollete moet afknellen lekker kan zitten dan.quote:Op zondag 26 april 2009 11:44 schreef Liejannuh het volgende:
Sportbeha's koop je niet voor het mooi, maar voor de functionaliteit.
Heel soms kom je ze tegen in een tof kleurtje, dus zodra je die ziet: kopen!
Fijn dat je geslaagd bent!
Maar pijnlijker dan rennen zonder goede sportbh kan het niet zijn. Inmiddels heb ik m'n vriend toch ook wel weer enigszins weten te overtuigen van het nut van bewegen. En da's nog steeds diezelfde vriend als die eerst zei dat ie zo van hardlopen hield en die eigenlijk de hele reden was dat ik uberhaupt hardloopschoenen aangeschaft heb (zo van, ik houd niet van sporten maar samen is het misschien nog wel gezellig) en vervolgens niet mee ging hardlopen.
Dus ik hoop dat er dit jaar meer van komt dan vorig jaar, want toen ben ik maar twee keer in m'n uppie naar buiten geweest en da's toch wel zonde van m'n dure schoenen. Voelden jullie je in het begin ook zo belachelijk als je ging hardlopen? Ik heb echt het idee dat iedereen naar me kijkt, ten eerste om het feit dat ik uberhaupt beweeg en ten tweede omdat ik er naar mijn idee als een belachelijke denderende vleesberg uit moet zien als ik ren. Misschien beeld ik het me in, maar ik durf toch echt niet alleen naar buiten.
Sanity is (not) statistical
Serieus, het valt mee met het kijken, er lopen hier per dag zo veel langs! Ik kijk niet beter naar hardlopers dan naar wandelaars of fietsers hoor
Ik had onlangs een PM van iemand die in het lijstje wilde, maar waar ik in verband met mijn ziekenhuisbezoek niet aan toegekomen was. Nu heb ik met mijn slimme kop mijn PM-box opgeruimd, dus graag even opnieuw een seintje geven
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zo... ik zit inmiddels netjes met een flesje water aan de pc. Deze week ook maar weer gaan rennen... En een zoeken op ebay naar een mooie shockabsorber
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Je bent terugquote:
Ik had onlangs een PM van iemand die in het lijstje wilde, maar waar ik in verband met mijn ziekenhuisbezoek niet aan toegekomen was. Nu heb ik met mijn slimme kop mijn PM-box opgeruimd, dus graag even opnieuw een seintje geven
Beetje gerehydrateerd?
ik loop wel redelijk bewust niet langs al te drukke plekken, maar als ik loop let ik eigenlijk niet meer zo op de mensen om mij heen..quote:Op zondag 26 april 2009 21:59 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Voelden jullie je in het begin ook zo belachelijk als je ging hardlopen? Ik heb echt het idee dat iedereen naar me kijkt, ten eerste om het feit dat ik uberhaupt beweeg en ten tweede omdat ik er naar mijn idee als een belachelijke denderende vleesberg uit moet zien als ik ren. Misschien beeld ik het me in, maar ik durf toch echt niet alleen naar buiten.
Ik had het er vorige week met een collega over, ik heb gesoftbalt tegen leerlingen, en ik zag er als een berg tegenop om me daar in sportkleding te vertonen. Haar reactie: "Je staat er toch ook niet om mooi te zijn? Wat maakt het uit!". En daar had ze toch ook wel een punt eigenlijk..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nopes. Ook geen infuus gehad hoorquote:Op maandag 27 april 2009 09:49 schreef freecell het volgende:
[..]
Je bent terug
Beetje gerehydrateerd?
Sondevoeding is niet aan mij besteed. A, ze krijgen die sonde er niet fatsoenlijk in en B, als ie er dan inzit, dan issie er ook zo weer uit als je aan het spugen bent
Kortom: gewoon een paar dagen vern*kt in het ziekenhuis
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
hmm ik ben er ook weer 
ik was na een aantal maandjes hier vorig jaar een kilo of 6 kwijt, maar toen werd ik lui en ondertussen zijn ze er weer gezellig bij
Ik ga maar weer eens een poging doen
ik was na een aantal maandjes hier vorig jaar een kilo of 6 kwijt, maar toen werd ik lui en ondertussen zijn ze er weer gezellig bij
Ik ga maar weer eens een poging doen
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Waar is het misgegaan littledrummergirl?
- meer eten?
- minder bewegen?
- meer snoepen?
- geen zin meer om op te letten?
- combinatie?
- meer eten?
- minder bewegen?
- meer snoepen?
- geen zin meer om op te letten?
- combinatie?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
meer zoiets van "ah nu weet ik wel een beetje hoe het werkt, ik doe een beter minder zus en een beetje minder zo" En dan let je niet zoveel meer op hoeveelheden of denk je " voor deze keer kan het wel" en dat kan dan natuurlijk nietquote:Op maandag 27 april 2009 14:23 schreef Liejannuh het volgende:
Waar is het misgegaan littledrummergirl?
- meer eten?
- minder bewegen?
- meer snoepen?
- geen zin meer om op te letten?
- combinatie?
Net weer braaf mn valt af profieltje geupdate
ga weer eens een poging wagen.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Herkenbaar hoor.
Eigenlijk moet je voor jezelf een minimum en maximum gewicht bepalen waarbij je aan de bel trekt voor jezelf. Maar afijn, dat is de theorie. In de praktijk "vergeet" je dan iedere keer te wegen en dan zit die ene broek toch weer strak en dan boeit die zak chipt ook niet meer en voor dat je het weet zitten er weer 5 kilo aan.
Sport je erbij eigenlijk?
Eigenlijk moet je voor jezelf een minimum en maximum gewicht bepalen waarbij je aan de bel trekt voor jezelf. Maar afijn, dat is de theorie. In de praktijk "vergeet" je dan iedere keer te wegen en dan zit die ene broek toch weer strak en dan boeit die zak chipt ook niet meer en voor dat je het weet zitten er weer 5 kilo aan.
Sport je erbij eigenlijk?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wow goed hoor!quote:Op zondag 26 april 2009 18:53 schreef omearos het volgende:
Maar hij heeft het vandaag prima gehouden tijdens de 5km. Hardlopen in de volle zon is niet fijn, gelukkig werden er water en natte sponzen uitgedeeld. En ik heb er weer 44 minuten over gedaan
Voor mij is dit Evy week 2/les4 maar helaas helemaal niet zo'n lekker weer als vorige week. Ik heb niet eens een windjack bedenk ik me
Vooruit, toch schoenen en sweater aan en gaaaaaaan 
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
dat iddquote:Op maandag 27 april 2009 14:34 schreef Liejannuh het volgende:
Herkenbaar hoor.
Eigenlijk moet je voor jezelf een minimum en maximum gewicht bepalen waarbij je aan de bel trekt voor jezelf. Maar afijn, dat is de theorie. In de praktijk "vergeet" je dan iedere keer te wegen en dan zit die ene broek toch weer strak en dan boeit die zak chipt ook niet meer en voor dat je het weet zitten er weer 5 kilo aan.
Sport je erbij eigenlijk?
en sporten doe ik ook echt bijna niet.. tenzij het lopen naar de metro, boodschappen doen met de fiets en winkelen meetellen niet echt dus. maar het stomme is, dat hele gewicht interesseert me niet eens zo
het is ongezond, en kleren kopen is lastig, maar ik zit er verder echt niet mee dat werkt ook niet echt motiverend. Vond ik mezelf maar een dik lelijk vadsje, dan ging het vast makkelijker..
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ook van mij nog even eenquote:Op zondag 26 april 2009 18:53 schreef omearos het volgende:
Ik moet ook maar eens op zoek naar een nieuwe sportbeha, de mijn begint te slijten.
Maar hij heeft het vandaag prima gehouden tijdens de 5km. Hardlopen in de volle zon is niet fijn, gelukkig werden er water en natte sponzen uitgedeeld. En ik heb er weer 44 minuten over gedaan
en een .Goed gedaan hoor, je flikt het hem maar wel weer eventjes!!
Ik wil deze week ergens les 15 lopen, en dan goed op mijn looptechniek letten zodat mijn knieen niet alle klappen opvangen...
Ik weet alleen nog niet wanneer, moet mezelf even een schop geven denk ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dank jequote:
quote:Voor mij is dit Evy week 2/les4 maar helaas helemaal niet zo'n lekker weer als vorige week. Ik heb niet eens een windjack bedenk ik me
dank jequote:
[..]
Ook van mij nog even een
Goed gedaan hoor, je flikt het hem maar wel weer eventjes!!
Wanneer heb je tijd? GEwoon alle mogelijke momenten bedenken en er daarvan een aantal aanwijzen. Hielp bij mij wel, dan wordt het steeds meer onderdeel van je wekelijkse routine.quote:Ik wil deze week ergens les 15 lopen, en dan goed op mijn looptechniek letten zodat mijn knieen niet alle klappen opvangen...
Ik weet alleen nog niet wanneer, moet mezelf even een schop geven denk ik...
Enneh... *schop*
Bij mij is Evy er ook een beetje bij ingeschoten afgelopen week. Donderdag bleken we een afspraak te hebben die ik was vergeten, vrijdag geen tijd gehad, zaterdag geen energie (grootste deel vd dag geslapen ) en zondag weer geen tijd.
Dus... deze week wel weer braaf lopen! De planning: vanavond les 11, woensdag les 12, vrijdag les 13 en zondag les 14. Kan ik precies om alle afspraken heen manouvreren. 
) en zondag weer geen tijd. Dus... deze week wel weer braaf lopen!
De planning: vanavond les 11, woensdag les 12, vrijdag les 13 en zondag les 14. Kan ik precies om alle afspraken heen manouvreren.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb vandaag voor het eerst in weken/maanden weer een beetje fatsoenlijk gelopen. Niet iedere minuut stoppen (ongeveer) maar gewoon mijn rondje in een normaal tempo gelopen en niet dodelijk vermoeid zijn aan het einde.
Dat was best wel lekker eigenlijk!
Littledrummergirl, als ik jou was zou ik zeker wat meer gaan bewegen. Gewoon omdat het goed voor je is. Ga niet gelijk hardlopen, want ik kan me voorstellen dat dat misschien iets te zwaar is, maar ga gewoon regelmatig een stuk wandelen. Bedenk voor jezelf wat je leuk vindt om te doen qua sporten en ga dat doen. Groot voordeel is dat je spieren zich meer ontwikkelen en je dus meer gaat verbranden en je dus ook makkelijker afvalt.
Ik voel me echt veel beter in mijn vel als ik voldoende beweeg. Heb vorig jaar 4 maanden eigenlijk amper gesport en ik merk echt verschil. Voel me nu echt veel fitter.
Dat was best wel lekker eigenlijk!
Littledrummergirl, als ik jou was zou ik zeker wat meer gaan bewegen. Gewoon omdat het goed voor je is. Ga niet gelijk hardlopen, want ik kan me voorstellen dat dat misschien iets te zwaar is, maar ga gewoon regelmatig een stuk wandelen. Bedenk voor jezelf wat je leuk vindt om te doen qua sporten en ga dat doen. Groot voordeel is dat je spieren zich meer ontwikkelen en je dus meer gaat verbranden en je dus ook makkelijker afvalt.
Ik voel me echt veel beter in mijn vel als ik voldoende beweeg. Heb vorig jaar 4 maanden eigenlijk amper gesport en ik merk echt verschil. Voel me nu echt veel fitter.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ik heb meivakantie, dus ik heb in principe de hele week wel de tijd... Ik begin pas weer op 7 mei...quote:Op maandag 27 april 2009 15:58 schreef omearos het volgende:
[..]
dank je
[..]
Wanneer heb je tijd? GEwoon alle mogelijke momenten bedenken en er daarvan een aantal aanwijzen. Hielp bij mij wel, dan wordt het steeds meer onderdeel van je wekelijkse routine.
Enneh... *schop*
En inplannen is denk ik wel het handigste, want ik merk vandaag ook wel dat ik te weinig doe aan de dingen die ik moet doen, en ik wilde nog wel een beetje vakantie over houden.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hoi! Herinneringen jullie mij nog, ik jullie wel. 
Ik was hier enkele maanden geleden. Ben 15 jaar, jongen, en woog 117 kilo. Inmiddels is dat 88 kilo geworden. Nja, ik ga hier mijn gezicht dus weer laten zien. ^^
Ik was hier enkele maanden geleden. Ben 15 jaar, jongen, en woog 117 kilo. Inmiddels is dat 88 kilo geworden.
Nja, ik ga hier mijn gezicht dus weer laten zien. ^^
Oh noes!
jhvh, ik herinner je nog wel geloof ik, maar je bent dus goed bezig geweest zeg!!! Mooi joh!
Ik heb net Evy les 15 geprobeerd, en het ging niet. Ik krijg redelijk snel last van mijn knieen, en het voelt gewoon niet goed....
Ik ga deze week even met mijn schoenen langs de winkel, en kijken of het mijn looptechniek is, of dat de demping gewoon weg is..
Maar voorlopig loop ik niet, en ga ik wel skaten, en soms zwemmen... Als ik nu doorloop gaat het alleen maar minder worden denk ik.
Maar ik baal er verschrikkelijk van....
Ik heb net Evy les 15 geprobeerd, en het ging niet. Ik krijg redelijk snel last van mijn knieen, en het voelt gewoon niet goed....
Ik ga deze week even met mijn schoenen langs de winkel, en kijken of het mijn looptechniek is, of dat de demping gewoon weg is..
Maar voorlopig loop ik niet, en ga ik wel skaten, en soms zwemmen... Als ik nu doorloop gaat het alleen maar minder worden denk ik.
Maar ik baal er verschrikkelijk van....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ook, maar het is niet anders en we maken er gewoon het beste van. Ik heb sinds kort een scootertje en dat zal waarschijnlijk minder energie kosten om naar mijn werk te gaan dan met de tram en ik moet zeggen dat op sommige punten het me nu wel makkelijker valt (gewoon omdat je weet dat het nou eenmaal niet anders is, dat het net zo goed weer tot 33 weken kan duren en dat het kotsen beter was dan die voorweeenquote:Op maandag 27 april 2009 10:09 schreef freecell het volgende:
Hmmm
Balen zeg....
* freecell knuffelt Troel
k had echt voor je gehoopt dat het nu beter zou gaan!
). En je doet het natuurlijk niet voor niets
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
September 2008: http://94.100.113.84/3788(...)78837499_5_XhD4.jpeg
Vorige week; http://94.100.113.152/555(...)55257216_5_Axry.jpeg
Best veranderd, toch. :p
Vorige week; http://94.100.113.152/555(...)55257216_5_Axry.jpeg
Best veranderd, toch. :p
Oh noes!
Het verschil is goed te zien hoor!!! Top gedaan!
hoe vind je omgeving het nu?
hoe vind je omgeving het nu?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Erg positieve reacties allemaal. Sommigen die me tijdje niet hadden gezien herkenden me serieus niet meer. x'Dquote:Op maandag 27 april 2009 19:55 schreef teigan het volgende:
Het verschil is goed te zien hoor!!! Top gedaan!
hoe vind je omgeving het nu?
Maar er is veel veranderd met het afvallen. Een grote overheersende onzekerheid in mij is -gelukkig- weg, ik kan nu echt genieten van het leven, ik durf weer.
Oh noes!
Als ik 15 was, dan zou ik het wel weten! 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wat goed zeg jhvh! Het verschil is inderdaad goed zichtbaar!
En hoe heb je het aangepakt? Zelf of via de diëtiste oid?
Het verschil is inderdaad goed zichtbaar! En hoe heb je het aangepakt? Zelf of via de diëtiste oid?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Diëtiste / diëten geloof ik niet in.quote:Op maandag 27 april 2009 20:36 schreef Marijkezwolle het volgende:
Wat goed zeg jhvh!
En hoe heb je het aangepakt? Zelf of via de diëtiste oid?
Stiekem weet iedereen zelf best goed wat goed en wat slecht voor ze is, denk ik. Verder gewoon gezond eten en 1 keer per week sporten. Dus helemaal geen intensieve work-out of zo, maar ach, ik heb het ook zijn tijd gegeven. Mijn streegewicht is 80, en ik weeg nu 88. Dus nog 8 kilo te gaan. ^^
Oh noes!
Zo, Evy les 11 gelopen. Ondanks dat ik ontzettend moe was, heb ik mezelf toch van de bank weten te hijsen. Voel me meteen een stuk beter.
Ondanks dat ik ontzettend moe was, heb ik mezelf toch van de bank weten te hijsen. Voel me meteen een stuk beter.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Goed gedaan Levi!!!
Ik kreeg nu net een mailtje binnen dat ik definitief een plek heb bij de 4 mijl..
Ik ga er vanuit dat ik tegen die tijd echt wel weer kan lopen, maar het voelde best ironisch aan, aangezien ik dus net besloten had voorlopig even niet te lopen.
Ik kreeg nu net een mailtje binnen dat ik definitief een plek heb bij de 4 mijl..
Ik ga er vanuit dat ik tegen die tijd echt wel weer kan lopen, maar het voelde best ironisch aan, aangezien ik dus net besloten had voorlopig even niet te lopen.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Leuk dat je met de 4 mijl mee mag doen!quote:Op maandag 27 april 2009 21:53 schreef teigan het volgende:
Goed gedaan Levi!!!
Ik kreeg nu net een mailtje binnen dat ik definitief een plek heb bij de 4 mijl..
Ik ga er vanuit dat ik tegen die tijd echt wel weer kan lopen, maar het voelde best ironisch aan, aangezien ik dus net besloten had voorlopig even niet te lopen.
Misschien kun je wel blijven lopen, maar rustig aan, gewoon weer bij les 8 beginnen oid. Dan loopt je conditie iig niet al te veel terug.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik kan misschien wel blijven wandelen, maar hardlopen doe ik de eerste paar weken maar even niet.
Het is wel erg vervelend zo, maar voor mijn gevoel maak ik echt dingen alleen maar erger als ik er nu teveel mee ga doen..
Het is wel erg vervelend zo, maar voor mijn gevoel maak ik echt dingen alleen maar erger als ik er nu teveel mee ga doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wowies, ik zie me net toch even een metamorfose langs komen! Repsects, protocol-dude! Echt goed!
Dat geeft de mens weer hoop
Dat geeft de mens weer hoop
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
JHVH Ziet er goed uit voor Levi, hardgelopen voor Teigan, ook hardgelopen wanneer is die 4mijl? Langsgaan bij de winkel klinkt als een goed plan. Wanneer ga je dat doen?
Ik ga morgen bij de winkel langs..
Ik denk eigenlijk dat ik de boel wat overbelast heb, maar de 4 mijl is pas half oktober, dus ik heb genoeg tijd om te herstellen voor die tijd..
Ik denk eigenlijk dat ik de boel wat overbelast heb, maar de 4 mijl is pas half oktober, dus ik heb genoeg tijd om te herstellen voor die tijd..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
wat goed! En wat een verschil!quote:
[..]
Diëtiste / diëten geloof ik niet in.
hulde
Ja doei.
Ook van deze lurker complimenten aan jhvh! Knap dat je het helemaal zelf hebt gedaan. Je ziet er goed uit!
Knap dat je het helemaal zelf hebt gedaan. Je ziet er goed uit!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
JHVH: Goed gedaan hoor!! Mijn complimenten
Ik zit nu op 88,8 (in de avond) Ik was helemaal verbaasd gisteren toen ik op de weegschaal ging staan in de sportschool. De week daarvoor woog ik namelijk 90,6... Dus dat scheelt bijna 2 kg in 1 week!
Vanochtend stond de weegschaal trouwens op 88,1
Het gaat de goede kant op, en ik ben blij
Ik zit nu op 88,8 (in de avond)
Ik was helemaal verbaasd gisteren toen ik op de weegschaal ging staan in de sportschool. De week daarvoor woog ik namelijk 90,6... Dus dat scheelt bijna 2 kg in 1 week!Vanochtend stond de weegschaal trouwens op 88,1
Het gaat de goede kant op, en ik ben blij
Tralalalaaa
Gaat lekker TAP!
Hier gelijkmatig en das eigenlijk ook wel prima.
Ik houd wel mijn hart vast over wat er gebeurt als ik stop met de borstvoeding
Hier gelijkmatig en das eigenlijk ook wel prima.
Ik houd wel mijn hart vast over wat er gebeurt als ik stop met de borstvoeding
Ik was de afgelopen 2 weken 2 kilo kwijt geraakt. Sta ik gisterochtend op de weegschaal, zit het er spontaan allemaal weer aan. Maar ik heb weer last van mijn darmen, dus in denk dat het vanzelf wel weer daalt.
Maar ik heb weer last van mijn darmen, dus in denk dat het vanzelf wel weer daalt.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
JHVH: echt heel goed en je ziet er prima uit
en TaP: goed bezig!
@ Levi zo herkenbaar! Ik heb ook erg veel last van mijn darmen en als ik weer eens een aantal dagen achter elkaar last heb dwz opgeblazen, winderig, buikpijn en rare stoelgang dan kom ik ook eerder aan dan dat ik afval. Frustrerend.
Heb jij PDS en zo ja wat geeft bij jou verlichting/verergering? Ik heb op de een of andere manier vaak door de weeks meer last als in een weekend, stress is een factor en kan niet goed tegen vezels uit granen en prei, champignons. Osteopathie en probiotica helpen wel maar ik heb DE oplossing ook nog niet gevonden.
en TaP: goed bezig!
@ Levi zo herkenbaar! Ik heb ook erg veel last van mijn darmen en als ik weer eens een aantal dagen achter elkaar last heb dwz opgeblazen, winderig, buikpijn en rare stoelgang dan kom ik ook eerder aan dan dat ik afval. Frustrerend.
Heb jij PDS en zo ja wat geeft bij jou verlichting/verergering? Ik heb op de een of andere manier vaak door de weeks meer last als in een weekend, stress is een factor en kan niet goed tegen vezels uit granen en prei, champignons. Osteopathie en probiotica helpen wel maar ik heb DE oplossing ook nog niet gevonden.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
... dan kun je weer makkelijker gaan sporten?quote:Op dinsdag 28 april 2009 10:00 schreef freecell het volgende:
Gaat lekker TAP!
Hier gelijkmatig en das eigenlijk ook wel prima.
Ik houd wel mijn hart vast over wat er gebeurt als ik stop met de borstvoeding
TAP, dat geeft de burger moed! Lekker zeg
Ik heb inderdaad PDS. Zondagavond na een BBQ zwol mijn buik helemaal op. Volgens mij houden mijn darmen vocht vast oid. Geen idee wat ik heb gegeten wat zo irriterend was.quote:Op dinsdag 28 april 2009 11:13 schreef zesje het volgende:
JHVH: echt heel goed en je ziet er prima uit
en TaP: goed bezig!
@ Levi zo herkenbaar! Ik heb ook erg veel last van mijn darmen en als ik weer eens een aantal dagen achter elkaar last heb dwz opgeblazen, winderig, buikpijn en rare stoelgang dan kom ik ook eerder aan dan dat ik afval. Frustrerend.
Heb jij PDS en zo ja wat geeft bij jou verlichting/verergering? Ik heb op de een of andere manier vaak door de weeks meer last als in een weekend, stress is een factor en kan niet goed tegen vezels uit granen en prei, champignons. Osteopathie en probiotica helpen wel maar ik heb DE oplossing ook nog niet gevonden.
Had zelf de BBQ georganiseerd en volgens mij zaten er geen rare dingen bij. Maar ik was gisteren dus wel bijna 2kg zwaarder dan maandag. Ik heb eigenlijk nog steeds geen idee waar ik goed op reageer. Probiotica neem ik niet meer, omdat ik daar slechte ervaringen mee heb. Werd daar alleen maar ellendiger van. Maar ik kan dan ook best slecht tegen zuivel.
Van die vezelzakjes heb ik ook geen baat bij. Loopt de boel alleen maar door vast. Wat ik wel weet is dat mijn darmen niet geheel standaard reageren, maar hoe ik het onder controle moet houden?? Geen idee. Denk wel dat een stress-vrij bestaan een deel van de ellende zou oplossen. Maarja, dat bestaat natuurlijk niet.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat probleem heb ik ook.quote:Op maandag 27 april 2009 15:42 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
dat idd
maar het stomme is, dat hele gewicht interesseert me niet eens zo
Misschien helpt het dan als je probeert niet zozeer minder te eten, maar gezonder? Een zak chips laten staan omdat je er dik van wordt is iets anders dan bijv. een klein bakje nemen omdat het nu eenmaal ongezond is een hele zak op te eten. Dat helpt voor mij nog wel iets.
En qua bewegen probeer ik in de zomer altijd gewoon meer te lopen en te fietsen. Ik kan met de auto naar de metro rijden of ik kan er naartoe lopen. Nou ken ik mezelf goed genoeg om te weten dat ik nooit die tien minuten ga lopen als het regent, maar nu het lekker weer is ben ik al twee keer op de fiets naar de stad geweest (25 minuten).
Overigens scheelt het voor mij nog het meest dat ik de laatste paar weken erg op m'n geld moet letten. Da's eigenlijk de belangrijkste reden om geen ongezonde dingen te kopen en als ik ze al heb, ze dan met mate te eten. Ik heb nu noten in huis, maar dat zijn verschillende ongezouten noten waarvan ik er iedere dag een paar neem vanwege de vitaminen en mineralen, maar ik eet ze niet in een keer op want ik heb geen geld om iedere dag nieuwe te halen. Toetjes, chips, frisdrank etc. zijn ook al afgevallen op die manier. Ik doe nu drie dagen met een pak ijsthee, in plaats van een dag, cola komt er niet meer in en ik neem braaf iedere dag brood mee naar m'n werk. Vroeger liet ik dat nog weleens achterwege en kocht dan wat ongezonds bij de bakker, maar iedere keer 1,30 voor een kaascroissantje neertellen kan nu niet.
En ik koop ook expres dingen die niet heel erg lekker zijn, maar net voldoening geven als je echt trek in snoep hebt. Als je echt iets moet snoepen, dan volstaat het wel, maar omdat het ook weer niet enorm lekker is, ben je er na drie happen mee klaar. Ik heb nu bijvoorbeeld een soort chocoladereep van rijstemelk liggen (ivm lactose intolerantie). Nou, het kan er mee door, maar het houdt niet over. Ik doe nu voor het eerst in m'n leven denk ik al vijf dagen met een 'chocoladereep'. Verkade kookchocolade werkte wat dat betreft ook goed en van die Japanse rijstzoutjes kon ik ook best goed afblijven.
Overigens is geldgebrek ook een goede reden om te gaan fietsen. Niet zozeer vanwege de benzinekosten of parkeerkosten, maar gezien ik te lui ben om dingen mee te sjouwen op te fiets, koop ik dan ook niks in de stad.
Sanity is (not) statistical
Ik heb geen diagnose voor m'n darmen maar heb er wel altijd snel last van. Het enige wat bij mij werkt om het weer op het goede spoor te krijgen is het eten van twee kommen Kellogs AllBran per dag, met sojamelk dan in mijn geval, en verder brood en een normale avondmaaltijd. Zonder die AllBran kan ik doen wat ik wil, maar dan blijft het tobben. De laatste twee weken eet ik echter behoorlijk netjes en ik blijf gewoon pijn houden en verstopt zitten, ook met AllBran (al had ik nu de imitatie van AH, misschien zit daar het probleem - ik zal de echte maar weer halen van de week). En inderdaad, ik blijf ook weer te veel wegen terwijl er nu denk ik best alweer een of twee kilo af had moeten zijn, normaalgesproken.quote:Op dinsdag 28 april 2009 11:27 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb inderdaad PDS. Zondagavond na een BBQ zwol mijn buik helemaal op. Volgens mij houden mijn darmen vocht vast oid. Geen idee wat ik heb gegeten wat zo irriterend was.
Ik heb eigenlijk nog steeds geen idee waar ik goed op reageer. Probiotica neem ik niet meer, omdat ik daar slechte ervaringen mee heb. Werd daar alleen maar ellendiger van. Maar ik kan dan ook best slecht tegen zuivel.
Wat ik wel weet is dat mijn darmen niet geheel standaard reageren, maar hoe ik het onder controle moet houden?? Geen idee. Denk wel dat een stress-vrij bestaan een deel van de ellende zou oplossen. Maarja, dat bestaat natuurlijk niet.
Sanity is (not) statistical
Ik ben vanmorgen bij de hardloopwinkel langsgeweest... Mijn schoenen kunnen nog wel even mee, mijn techniek is ook het probleem niet, ik had gewoon niet zoveel moeten skaten en hardlopen zonder pauze..
Dus hun advies was om nu twee weken niet te hardlopen/skaten.. Zwemmen mag ik proberen, maar liever geen schoolslag, en daarna weer rustig aan te beginnen...
Dus dat ga ik nu maar doen, al denk ik dat ik het skaten niet zal kunnen laten, maar dan gewoon maar rustig aan peddelen, ipv verkeersregelaartje spelen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Op zich goed nieuws toch? Twee weken rustig aan doen is een stuk makkelijker dan je hele techniek veranderen hoor
Sanity is (not) statistical
Lijkt me toch niet verstandig om te gaan skaten. Neem nu maar gewoon echt ff rust, je lijf heeft het nodig.quote:Op dinsdag 28 april 2009 15:58 schreef teigan het volgende:
Ik ben vanmorgen bij de hardloopwinkel langsgeweest... Mijn schoenen kunnen nog wel even mee, mijn techniek is ook het probleem niet, ik had gewoon niet zoveel moeten skaten en hardlopen zonder pauze..
Dus hun advies was om nu twee weken niet te hardlopen/skaten.. Zwemmen mag ik proberen, maar liever geen schoolslag, en daarna weer rustig aan te beginnen...
Dus dat ga ik nu maar doen, al denk ik dat ik het skaten niet zal kunnen laten, maar dan gewoon maar rustig aan peddelen, ipv verkeersregelaartje spelen..
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
dat is zo, maar ik zat eigenlijk net een beetje lekker in het ritme van bewegen, en nu kan het weer even niet... En het is ook ergens wel een beetje mijn eigen schuld, ik wilde te veel...quote:Op dinsdag 28 april 2009 16:11 schreef Maeghan het volgende:
Op zich goed nieuws toch? Twee weken rustig aan doen is een stuk makkelijker dan je hele techniek veranderen hoor
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gewoon gaan fietsen en wandelen om toch in beweging te blijven, maar voorkom dat je de boel verder overbelast.quote:Op dinsdag 28 april 2009 16:20 schreef teigan het volgende:
[..]
dat is zo, maar ik zat eigenlijk net een beetje lekker in het ritme van bewegen, en nu kan het weer even niet... En het is ook ergens wel een beetje mijn eigen schuld, ik wilde te veel...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat was nu ook wel het plan ja..
Ik ben vandaag de halve stad doorgefietst, en dat was best lekker...
Ik ben vandaag de halve stad doorgefietst, en dat was best lekker...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Net 5km gelopen in 44:32 Ik heb een rondje hier in de buurt uitgestippeld die ongeveer 5km is en die wil ik 3x per week lopen. En dan kijken of de tijd omlaag gaat.
quote:
[..]
dat is zo, maar ik zat eigenlijk net een beetje lekker in het ritme van bewegen, en nu kan het weer even niet... En het is ook ergens wel een beetje mijn eigen schuld, ik wilde te veel...
Doe rustig aan. Je hebt maar 1 lijf en dat lijf moet nog best een tijd mee.
Eensch.quote:Op dinsdag 28 april 2009 16:59 schreef omearos het volgende:
[..]
Sanity is (not) statistical
Is roken btw echt heel moordend voor je conditie? Ik ben zelfs zo erg dat ik voor het sporten vaak nog even een peukje rook.
Oh noes!
Wat wil je nu horen? Dat het best kan?quote:Op woensdag 29 april 2009 14:50 schreef jhvhprotocol het volgende:
Is roken btw echt heel moordend voor je conditie? Ik ben zelfs zo erg dat ik voor het sporten vaak nog even een peukje rook.
Roken is gewoon heel slecht voor je lijf. Zeker zo vlak voor het sporten lijkt het mij niet zo heel verstandig om te doen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
