LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank dirty dancen #530 - morgen een bananensoes!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
[ Bericht 2% gewijzigd door Dizzy-Miss-Lizzy op 05-02-2009 10:09:01 ]
fipo!!
Laatste keer voor Muis! Hoera!
Ik kom de studiezaal binnen op de uni een kwartier geleden, en het is nog helemaal leeg! Dat heb ik nog nooit meegemaakt! Wel lekker rustig
Laatste keer voor Muis! Hoera! Ik kom de studiezaal binnen op de uni een kwartier geleden, en het is nog helemaal leeg! Dat heb ik nog nooit meegemaakt! Wel lekker rustig
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik kan merken dat ik vandaag niet op de fiets ben! Ik heb geen enorme honger na een bak yoghurt met bran flakes! 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Muizeltje, veel succes vandaag!
Yppy; het is afgelopen december opgenomen .
Zo, ff wakker worden hoor met een kopje thee erbij..kinderen zijn zo Zen! Er is gewoon totaal geen ruimte voor tijd en ego.. MIJN tijd en ego, wel te verstaan
.
Goeiemorgen allemaal en zulks.
Yppy; het is afgelopen december opgenomen
.Zo, ff wakker worden hoor met een kopje thee erbij..kinderen zijn zo Zen! Er is gewoon totaal geen ruimte voor tijd en ego.. MIJN tijd en ego, wel te verstaan
.Goeiemorgen allemaal en zulks.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Goeiemorgen 
.
Ik heb gewoon een heel topic gemist. En dat zal wel vaker gebeuren de komende dagen, want: rustig aan doen. Heb de laptop gisteren om 17:30 al uitgezet en hij is niet meer aan geweest 
Wie hield dat voor mogelijk? . Nu even eten en een beetje internetten en dan gaat de laptop weer uit. Dan maar lezen ofzo .
Hoera voor Muis.
. Ik heb gewoon een heel topic gemist
. En dat zal wel vaker gebeuren de komende dagen, want: rustig aan doen. Heb de laptop gisteren om 17:30 al uitgezet en hij is niet meer aan geweest Wie hield dat voor mogelijk? . Nu even eten en een beetje internetten en dan gaat de laptop weer uit. Dan maar lezen ofzo .Hoera voor Muis
.
Niet meer actief op Fok!
Rustig aandoen is essentieel om te herstellen van een operatie Viking! Groot gelijk dat je die laptop zo weer uitslingert.
Groot gelijk dat je die laptop zo weer uitslingert.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dus om half 4 gaan slapen, om half 9 weer op. Iets zegt me dat er iets nicht im ordnung ist damit. Vanavond maar eens vroeg naar bed proberen te gaan.
Ik wil zon op mijn huid.
Ik wil zon op mijn huid.
Planning voor vandaag eetlijstje van gister:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker, halve paprika in reepjes
D: tortilla omelet met restjes groente (prei, champs, tomaat, paprika)
S: thuistraining geen puf, wel vast muziek uitgezocht
T: handje amandelen
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker
S: thuistraining
D: vegagoulash
T: handje amandelen
En deze wijze woorden voor Kwak quote ik nog maar eens:
Beterschap MoBlo!
Geniet van je soes, Muis!
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker, halve paprika in reepjes
D: tortilla omelet met restjes groente (prei, champs, tomaat, paprika)
S: thuistraining geen puf, wel vast muziek uitgezocht
T: handje amandelen
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker
S: thuistraining
D: vegagoulash
T: handje amandelen
En deze wijze woorden voor Kwak quote ik nog maar eens:
Luister naar Adelante, Kwak! Het is een wijs man.quote:Op woensdag 4 februari 2009 22:34 schreef Adelante het volgende:
Ik kan me je teleurstelling wel indenken, maar van een wandeling overdag door die toffe omgeving gaat de kwaliteit van je werk waarschijnlijk enorm vooruit. En als het dat niet doet, geniet jij meer van je tijd daar. Die belangrijker is dan die opdracht, want je komt daar waarschijnlijk maar een keer. Dus probeer meer te genieten en je werk naar eigen kunnen wat in te richten, zodat je nog wel aan wat research toekomt. Succes!
Beterschap MoBlo!
Geniet van je soes, Muis!
De allerlaatste keer, Muis! Joehoe! .
Heb je goed geslapen vannacht, Vik? Straks wel weer de laptop uit hè!
. Heb je goed geslapen vannacht, Vik? Straks wel weer de laptop uit hè!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hee Vik! Ik heb net je weblog bijgelezen en wat fijn dat je weer gewoon mag douchen!! Wel verstandig om het nog rustig aan te doen, ik hoop dat het helpt tegen de duizeligheid.
Lijstje:
O: 2 crackers met pindakaas
T: koffie
L: salade in de mensa
T: cup-a-soup, vitalinea
D: pasta
T: naar de 1e verjaardag van mijn nichtje... taart denk ik
Wel verstandig om het nog rustig aan te doen, ik hoop dat het helpt tegen de duizeligheid. Lijstje:
O: 2 crackers met pindakaas
T: koffie
L: salade in de mensa
T: cup-a-soup, vitalinea
D: pasta
T: naar de 1e verjaardag van mijn nichtje... taart denk ik
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ookquote:
Ik dacht dat ik in m'n vakantie wel wat reserve had opgebouwd, maar nooooo: als je thuiskomt, val je alleen maar in een dieper gat 
Oh, en de eetlijst:
O: bio-yoghurtje met een handje all-bran (bweh)
T:; 2 minneola's
L: dikke boterham met zelfgemaakte eiersalade
T: amandelen
T: yoghurt
Pilatesles om 6 uur
D: pasta met courgette, rode ui en cashews
T: wijntje, stukje kaas.
O: bio-yoghurtje met een handje all-bran (bweh)
T:; 2 minneola's
L: dikke boterham met zelfgemaakte eiersalade
T: amandelen
T: yoghurt
Pilatesles om 6 uur
D: pasta met courgette, rode ui en cashews
T: wijntje, stukje kaas.
Me too Cootje..ik ben al dagen aan het surfen op vakantiesites....
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
ik voel me echt verrot, en morgen is 
jarig 
dus wil echt eiks fit en vrolijk en fruitig doen
jarig dus wil echt eiks fit en vrolijk en fruitig doen
Ja doei.
De kou begint mij ook al de neus uit te komen.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:12 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik ook
Eens kijken of ik een goedkope bestemming kan vinden voor een weekendje waar het een stuk warmer is dan hier. 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Grappig, wij zaten net te bedenken dat we naar de Malediven willen. Op huwelijksreis of zo, Niet dat we ooit gaan trouwen, maar toch.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O twee boterhammen met pindakaas
T yoghurt met cruesli balans
L twee boterhammen met filet americain
T eitje
D Venkelsoep
T yoghurt met cruesli balans
L twee boterhammen met filet americain
T eitje
D Venkelsoep
Ik heb nog steeds niet geweldig geslapen, nee. Ik word veel wakker en om 5 uur is het eigenlijk wel gebeurd met m'n nachtrust . En mijn hoofd doet zeer op rare plaatsen, maar alles is van z'n plaats geweest, zei de dokter, dus ik moet me voorstellen dat ik allemaal blauwe plekken en kneuzingen heb in m'n hoofd . Gaat wel een paar weken duren voor ik dat niet meer voel.
Oh en ik ontdekte gisteren bij het douchen dat ik een raar bobbeltje heb aan de zijkant van m'n hals. Voel het voor het eerst, het doet niet pijn ofzo, maar ik vind het wel eng . Als ik niet duizelig was, zou ik ermee naar de dokter gaan. Nu maar even afwachten of het overgaat, anders ga ik er wel mee langs de huisarts.
En Dirty Dancing heb ik nog nooit gezien
. Wil ik wel eens doen though .
. En mijn hoofd doet zeer op rare plaatsen, maar alles is van z'n plaats geweest, zei de dokter, dus ik moet me voorstellen dat ik allemaal blauwe plekken en kneuzingen heb in m'n hoofd . Gaat wel een paar weken duren voor ik dat niet meer voel.Oh en ik ontdekte gisteren bij het douchen dat ik een raar bobbeltje heb aan de zijkant van m'n hals
. Voel het voor het eerst, het doet niet pijn ofzo, maar ik vind het wel eng . Als ik niet duizelig was, zou ik ermee naar de dokter gaan. Nu maar even afwachten of het overgaat, anders ga ik er wel mee langs de huisarts. En Dirty Dancing heb ik nog nooit gezien
. Wil ik wel eens doen though .
Niet meer actief op Fok!
Mogguh poppetjes.
Ik had gisteravond zo'n gebalanceerd en groen menu voor ogen. Maar toen werd het ochtend en moest ik opstaan..
Lijstje:
O: gekookt ei
T: Vitalinea
L: 2 geroosterde bammetjes met gekookt ei, komkommer, peper & mayo
T: appel
T: Grapefruit
D: SpiNazisalade met tomaat / feta / pijnboompitjes en een tartaartje
T: uur bodypump. *hallo spierpijn*
Ik had gisteravond zo'n gebalanceerd en groen menu voor ogen. Maar toen werd het ochtend en moest ik opstaan.
.Lijstje:
O: gekookt ei
T: Vitalinea
L: 2 geroosterde bammetjes met gekookt ei, komkommer, peper & mayo
T: appel
T: Grapefruit
D: SpiNazisalade met tomaat / feta / pijnboompitjes en een tartaartje
T: uur bodypump. *hallo spierpijn*
Fok!bejaarde
Dat klinkt als veel te weinig, DML!
En nog een keer juichen voor de allerlaatste keer voor Muis vandaag!
Motorbloempje, dan moet je toch pas mórgen fris en fruitig doen? Niet vandaag, hoor.
Vivi, ik vind kinderen even helemaal niet zen! Ik zit er (helaas serieus) weer even goed doorheen met alle dingen waarvoor ik aan het rennen ben. Hoor nu op het werk te zijn, maar werk thuis (en kijk hier), want ik huil al de hele ochtend (niet met de kindjes, hoor, die zijn nu weg). Het is even zo óp weer.
Maar goed, kop thee en ik kom er wel weer ook.
Hoe is het eigenlijk met BlaatschaaP?
En nog een keer juichen voor de allerlaatste keer voor Muis vandaag!
Motorbloempje, dan moet je toch pas mórgen fris en fruitig doen? Niet vandaag, hoor.
Vivi, ik vind kinderen even helemaal niet zen! Ik zit er (helaas serieus) weer even goed doorheen met alle dingen waarvoor ik aan het rennen ben. Hoor nu op het werk te zijn, maar werk thuis (en kijk hier), want ik huil al de hele ochtend (niet met de kindjes, hoor, die zijn nu weg). Het is even zo óp weer.
Maar goed, kop thee en ik kom er wel weer ook.
Hoe is het eigenlijk met BlaatschaaP?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Oh bah Vik. Probeer je overdag ook af en toe een uurtje te gaan liggen?quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:21 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog steeds niet geweldig geslapen, nee. Ik word veel wakker en om 5 uur is het eigenlijk wel gebeurd met m'n nachtrust
Oh en ik ontdekte gisteren bij het douchen dat ik een raar bobbeltje heb aan de zijkant van m'n hals
En Dirty Dancing heb ik nog nooit gezien
En qua bobbeltjes.. Als je het niet vertrouwd dan moet je wel even langs de HA gaan. Kan Mark je niet brengen? Of je ouders misschien? Anders bel je de HA even en misschien komt ie dan wel even op huisbezoek. Kan je hem gelijk je litteken laten zien.
Fok!bejaarde
Keep me posted, ik wil ook wel wegquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:17 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
De kou begint mij ook al de neus uit te komen.
Ach, als het nou lekker zonnig was zou ik het wel trekken (winter in Jo'burg: 's nachts koud, overdag 15 graden en elke dag stralende zon
), maar oh, die grijsheid 
Viking, is het niet gewoon een opgezette klier? Heb ik altijd als ik bijv. verkouden word. Kan bij jou ook gewoon een reactie van je immuunsysteem zijn, je lijf heeft nogal wat te verduren gehad, schijnt
Wie is die chickie die mij toe heeft gevoegd op hyves ?
[ Bericht 4% gewijzigd door P.F op 05-02-2009 10:39:28 ]
?[ Bericht 4% gewijzigd door P.F op 05-02-2009 10:39:28 ]
Weet je dat ik vanochtend dus op de fiets zat, maar ben omgekeerd? Het regende, het was koud, ik had pap in mijn benen en ik zou dan om een uur of 1 weer naar huis moeten fietsen omdat ik dan ook nog even moet douchen voordat ik naar mijn huisarts ga!quote:
[..]
Keep me posted, ik wil ook wel weg
Ach, als het nou lekker zonnig was zou ik het wel trekken (winter in Jo'burg: 's nachts koud, overdag 15 graden en elke dag stralende zon
Dus ik heb er een uur over gedaan om met de auto op mn werk te komen.
Het is bijna onmogelijk om door Den Haag heen te komen lijkt het wel! Ik ga eens tickets zoeken.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
PMquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:29 schreef P.F het volgende:
Wie isdie mij toe heeft gevoegd op hyves
[ Bericht 10% gewijzigd door conleche op 05-02-2009 11:01:49 ]
proestquote:
Luister naar Adelante, Kwak! Het is een wijs man.
maar bedankt!
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ja, ik had zelf ook al even gegoogled. Normaal ben ik niet zo'n hypochonder, maar nu welquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:27 schreef ColdFeet het volgende:
Viking, is het niet gewoon een opgezette klier? Heb ik altijd als ik bijv. verkouden word. Kan bij jou ook gewoon een reactie van je immuunsysteem zijn, je lijf heeft nogal wat te verduren gehad, schijnt
. Ik voorzag sowieso al een verband met de operatie, want dat bultje zat er eerst niet en nu ineens wel. Dus ik denk dat ik het, als 'ie tenminste niet groter wordt ofzo, gewoon even tegen de KNO-arts zeg over 3 weken. Maar het is vast niks .
Niet meer actief op Fok!
Laatste x muis! Wat fijn voor je! Voor Sugar, hoe komt het dat je er zo doorheen zit? Zijn de kids te druk waardoor jij niet aan je rust toekomt? Probeer even wat ontspanningsmomentjes voor jezelf in te bouwen vandaag, al is het maar 3x een kwartiertje.. Sterkte!Hey Vik, ik hoop dat je knobbeltje niks is, kan het niet gewoon een spierknoopje zijn ofzo, door de stress rondom de operatie? Ik heb vaak bultjes in mijn nek als ik stress heb..
Lijstje:
O: Brinta en 1 cracker chocopasta (het wordt steeds weer gezonder
)T: plakje ontbijtkoek
L: denk dat ik thuis een groenteomelet ga maken rond 14.00
T: snack a jack rijstewafel
D: iets uit de vriezer, zit nog vlees, vis en diverse groente in
T: Hmm, banaan misschien?
T: 3 wijntjes in de stad.
Had ik om 10.00 een afspraak met mijn stagebegeleider, ben ik er om 5 voor 10, had ie al gebeld en nu moet ik wachten tot kwart voor 11. Pfuh, alsof ik niks anders te doen heb
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Het zijn 1209 kcal hoor en zeker niet minder qua eten dan de andere lijstjes die ik hier voorbij zie komen!quote:
CF, 211 dollar voor een ticket naar Istanbul? Of 216 dollar voor een ticket naar Lissabon? Vliegend vanaf Amsterdam.
Marrakesh wordt wel wat duurder en is 200 dollar goedkoper als je vertrekt vanaf Brussel ipv Amsterdam!
Of 216 dollar voor een ticket naar Lissabon? Vliegend vanaf Amsterdam. Marrakesh wordt wel wat duurder en is 200 dollar goedkoper als je vertrekt vanaf Brussel ipv Amsterdam!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Nou, zo'n operatie lijkt me een beste klap voor je immuunsysteem! Geen wonder dat je wat klachten krijgt. Maar maak je niet bij voorbaat veel zorgenquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, ik had zelf ook al even gegoogled. Normaal ben ik niet zo'n hypochonder, maar nu wel
Oh, de leukste hypochonder ooit, een collega van mij in ZA, was verkouden en had wrs een lichte zonnesteek. Hij lag heel zielig met een nat washandje op zijn hoofd aan een flesje energiedrank te lurken, de hele dag, en te stressen over wat hij zou hebben. Ging 'ie even naar de WC, zag hij in de spiegel dat zijn tong blauw was
Oh noes Hij echt helemaal in paniek, zoeken naar waar dat een symptoom van zou kunnen zijn....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ook net wat geboekt, dat is wel
Maar ik ben echt bijzonder blut, dus het grote bespaarplan moet nu echt beginnen. Het gaat echt harder dan ik gedacht had van te voren
Werkloos zijn
Maar ik ben echt bijzonder blut, dus het grote bespaarplan moet nu echt beginnen. Het gaat echt harder dan ik gedacht had van te voren
Werkloos zijn
Wat kost Marrakesh vanaf Brussel, dan?quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:37 schreef Liejannuh het volgende:
CF, 211 dollar voor een ticket naar Istanbul?
Marrakesh wordt wel wat duurder en is 200 dollar goedkoper als je vertrekt vanaf Brussel ipv Amsterdam!
quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:38 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nou, zo'n operatie lijkt me een beste klap voor je immuunsysteem! Geen wonder dat je wat klachten krijgt. Maar maak je niet bij voorbaat veel zorgen
Oh, de leukste hypochoncer ooit, een collega van mij in ZA, was verkouden en had wrs een lichte zonnesteek. Hij lag heel zielig met een nat washandje op zijn hoofd aan een flesje energiedrank te lurken, de hele dag, en te stressen over wat hij zou hebben. Ging 'ie even naar de WC, zag hij in de spiegel dat zijn tong blauw wasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
332 dollar. Boeken op Kayak.com.quote:
[..]
Wat kost Marrakesh vanaf Brussel, dan?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:38 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nou, zo'n operatie lijkt me een beste klap voor je immuunsysteem! Geen wonder dat je wat klachten krijgt. Maar maak je niet bij voorbaat veel zorgen
Oh, de leukste hypochonder ooit, een collega van mij in ZA, was verkouden en had wrs een lichte zonnesteek. Hij lag heel zielig met een nat washandje op zijn hoofd aan een flesje energiedrank te lurken, de hele dag, en te stressen over wat hij zou hebben. Ging 'ie even naar de WC, zag hij in de spiegel dat zijn tong blauw wasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben even aan het bijlezen en bijreageren hoor en dan gaat de laptop echt uit, promisedNiet meer actief op Fok!
Ga maar wel Vik, de echt nare dingen doen nml. ook geen pijn..niet dat je dat hebt natuurlijk, maar better safe then sorry (en ja ik ben paranoia mbt dit soort dingen).quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:21 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog steeds niet geweldig geslapen, nee. Ik word veel wakker en om 5 uur is het eigenlijk wel gebeurd met m'n nachtrust
Oh en ik ontdekte gisteren bij het douchen dat ik een raar bobbeltje heb aan de zijkant van m'n hals
En Dirty Dancing heb ik nog nooit gezien
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Heb je ook gelezen wat ik er verder over schreef?quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:24 schreef Sugar het volgende:
Dat klinkt als veel te weinig, DML!
En nog een keer juichen voor de allerlaatste keer voor Muis vandaag!
Motorbloempje, dan moet je toch pas mórgen fris en fruitig doen? Niet vandaag, hoor.
Vivi, ik vind kinderen even helemaal niet zen! Ik zit er (helaas serieus) weer even goed doorheen met alle dingen waarvoor ik aan het rennen ben. Hoor nu op het werk te zijn, maar werk thuis (en kijk hier), want ik huil al de hele ochtend (niet met de kindjes, hoor, die zijn nu weg). Het is even zo óp weer.
Maar goed, kop thee en ik kom er wel weer ook.
Hoe is het eigenlijk met BlaatschaaP?
Oh, en ik ben de laatste tijd regelmatig blij dat ik er maar een heb hoor..dat vind ik al zo vermoeiend, laat staan 2 van die ukkies
(Ook al is ie de allerliefste van de wereld natuurlijk
).
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik wil naar Ibiza én Portugal...en met de feestdagen naar Koh Phi Phi...
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:37 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Het zijn 1209 kcal hoor en zeker niet minder qua eten dan de andere lijstjes die ik hier voorbij zie komen!
Fok!bejaarde
Ik heb mijn manna ook weer op (gisteravond mee begonnen, nu de restjes ).
Zat ook nog 30 % extra in de zak. En ik weet hoeveel calorieën erin zitten:
).Zat ook nog 30 % extra in de zak
. En ik weet hoeveel calorieën erin zitten:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Tempting. Ware het niet dat ik de komende 6 weekends al plannen hebquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
332 dollar. Boeken op Kayak.com.
En heulemaal geen vrije dagen meer.
quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:48 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb mijn manna ook weer op (gisteravond mee begonnen, nu de restjes
Zat ook nog 30 % extra in de zakPure suiker die shit. Net als elk snoep eigenlijk wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:47 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zen Wat is dat?
Ohja, dat gevoeld dat ik 6 jaar geleden voor het laatst had!
Maar eerst even juichen voor Muis. Bananensoesen heb je hier niet. Daarom heb ik maar 4 koekjes gegeten om te vieren dat je vandaag voor het laatst moest.
Wat is dat?Ohja, dat gevoeld dat ik 6 jaar geleden voor het laatst had!
Maar eerst even juichen voor Muis. Bananensoesen heb je hier niet. Daarom heb ik maar 4 koekjes gegeten om te vieren dat je vandaag voor het laatst moest.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Marrakesh is heel erg leuk! Maar nu ook niet echt warm!quote:
[..]
Tempting. Ware het niet dat ik de komende 6 weekends al plannen heb
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik moet ook nog even kijken hoe ik in vredesnaam al mijn vakantiewensen in zo weinig vrije dagen ga proppenquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:46 schreef Vivi het volgende:
Ik wil naar Ibiza én Portugal...en met de feestdagen naar Koh Phi Phi...
Een ding is zeker: tussen Kerst en O&N ben ik weg, want dan heb ik nl sowieso vrij
Maar dat naar de zon gaan in de winter... Het is heel erg lekker, maar erna duikel je alsnog in een gat
quote:
Zat ook nog 30 % extra in de zakSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan het hebben Tink .
Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
.Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Thanks voor je bezorgdheidquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:42 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ga maar wel Vik, de echt nare dingen doen nml. ook geen pijn..niet dat je dat hebt natuurlijk, maar better safe then sorry (en ja ik ben paranoia mbt dit soort dingen).
.Ik zie het toch nog even een paar dagen aan, ook al omdat nu naar de huisarts gaan een hoop gesodemieter geeft. We hebben geen auto, m'n ouders wonen 35 km verderop en zijn gisteren nog geweest... Het is praktischer als ik maandag, als ik hopelijk weer fit ben, zelf even kan gaan met Mark.
Er staat me overigens vaag iets van bij dat ik al eerder zo'n knobbeltje gehad heb...
Niet meer actief op Fok!
Harris Bennedict formule. Maar dat moet je minimaal eten om niet dood te gaanquote:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Tinkepink het volgende:
[..]Ja maar ik eet dit bijna nooit hè! En het is wel gruwelijk lekkerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.. En het is de schuld van Greys!
Niet meer actief op Fok!
Dat was ook niet the point van de gequote post.quote:
[..]
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.
Ik was verbaasd dat Sugar over mijn eetlijstje zei dat het te weinig was terwijl er mensen zijn die structureel veel minder eten. En dan ga ik er even voor het gemak van uit dat Sugar niet op lengtes van mensen let en al helemaal niet weet hoeveel wij allemaal bewegen op een dag.
Of nog anders gezegd, Sugar is langer dan ik maar eet minder maar vindt wel mijn eetlijstje te weinig. Ik vond dat een beetje vreemd eigenlijk
De lijstjes van anderen lees ik door en ik doe ideeën op qua eten maar het is echt niet zo dat ik niet weet dat we allemaal een ander onderhoudsniveau hebben hoor.
Ik heb alleen die BMR link.. Harris-Benedict.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:49 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
Fok!bejaarde
Owja! Dat was 'm!quote:
[..]
Harris Bennedict formule. Maar dat moet je minimaal eten om niet dood te gaan
Hier kun je 'm berekenen!
Volgens die formule heb ik zo'n 2500 calorieen per dag nodig.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zelfs in Senegal is het niet echt warmquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Marrakesh is heel erg leuk! Maar nu ook niet echt warm!
Misschien Mali?
quote:
Je kan het hebben Tink
Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
Ik geloof dat deze smilie mijn gevoel wel een beetje omschrijft.
Ik dender wel door, maar merk dat het batterijtje langzaam leegloopt en ook niet oplaadt. Moet veel aan je denken trouwen de laatste tijd. Het moet een verdrietige en intensieve periode voor je zijn. Aan de andere kant vind ik het heel fijn voor je dat je zo vaak bij je moeder kunt zijn. Ik kon dat niet bij mijn vader en daar voel ik me nog altijd wat naar over, welk gevoel de laatste tijd in volle hevigheid terugkomt gek genoeg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bon Joviquote:Op woensdag 4 februari 2009 23:09 schreef Muis006 het volgende:
En nu moet ik even rocken!
I walk these streets, a loaded six string on my baaaack
I play for keeps, cause I might not make it back
I've been everywheeeere, still standing tall
I've seen a million faceees and I've rocked them all
I'm a cooowboy, on a steel horse I ride
I'm wanted (WAAAANTED) dead or alive!
.(en ja, ik ben dus wel een BJ-fan
)
Niet meer actief op Fok!
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie 
Weer eens maken!
Weer eens maken!
Dat was 'm!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:53 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Ik heb alleen die BMR link.. Harris-Benedict.
Is jouw BMR echt maar 1182 PF?!
Wat weinig!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
nou ja, vanavond lekker met warme choco met slagroom zijn 27ste verjaardag ingaan was wel leuk geweest 
maar weet niet of ik de 12 uur red vandaag
ben wel morgen lekker vrij, dus dat scheelt, en een studiegenoot leent ons zijn Guitar Hero voor de Wii! dús kunnen we morgen en zaterdag Guitar-Hero-en
da's wel leuk
net onder de douche vandaan en ik zie er nog steeds uit als een omgewaaid tramhuisje nu ja.. zo maar 's richting werk dan
maar weet niet of ik de 12 uur red vandaag ben wel morgen lekker vrij, dus dat scheelt, en een studiegenoot leent ons zijn Guitar Hero voor de Wii!
dús kunnen we morgen en zaterdag Guitar-Hero-en da's wel leuk
net onder de douche vandaan en ik zie er nog steeds uit als een omgewaaid tramhuisje
nu ja.. zo maar 's richting werk dan
Ja doei.
'Tuurlijk, die paar dagen maken ook niks uit, maar hou het gewoon in de gaten (vaak heb je zelf ook wel een "gut"-feeling iddquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Thanks voor je bezorgdheid
Ik zie het toch nog even een paar dagen aan, ook al omdat nu naar de huisarts gaan een hoop gesodemieter geeft. We hebben geen auto, m'n ouders wonen 35 km verderop en zijn gisteren nog geweest... Het is praktischer als ik maandag, als ik hopelijk weer fit ben, zelf even kan gaan met Mark.
Er staat me overigens vaag iets van bij dat ik al eerder zo'n knobbeltje gehad heb...
).
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik had het gister bijna getypt: de viktator is fan. Maar toen bedacht ik me dat je dat zelf ging doen en zie hier......quote:
Dat geloof ik niet. Volgens mij beweeg jij meer, ben je jonger dan ik en ook nog langer. En mijn BMR is ongeveer 1350.quote:
Mijn BMR is 1182 en mijn onderhoud is 1625 maar ik eet meestal veeeeel meer
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh, dat klinkt lekker.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef conleche het volgende:
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie
Weer eens maken!
Heb je een receptje?
Jaquote:
[..]
Dat was 'm!
Is jouw BMR echt maar 1182 PF?!
Maar het rare is dat niet niet zwaarder kan worden dan 71 kilo en ik eet best veel.. Ik weeg nu 64,9 en wil er nog wel 4-5 kilo af, dan is m'n gezicht mooier.. Op zich wel jammer dat ik dan maar zo weinig mag eten
Oh sorry, dan heb ik het verkeerd gelezen.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:53 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Dat was ook niet the point van de gequote post.
Ik was verbaasd dat Sugar over mijn eetlijstje zei dat het te weinig was terwijl er mensen zijn die structureel veel minder eten. En dan ga ik er even voor het gemak van uit dat Sugar niet op lengtes van mensen let en al helemaal niet weet hoeveel wij allemaal bewegen op een dag.
Of nog anders gezegd, Sugar is langer dan ik maar eet minder maar vindt wel mijn eetlijstje te weinig. Ik vond dat een beetje vreemd eigenlijk
Dan moet je mijn opmerking maar als een algemene-in-de-groep-gooi-post beschouwen.
Fok!bejaarde
http://www.ah.nl/recepten/recept/?id=415810quote:
[..]
Oh, dat klinkt lekker.
Heb je een receptje?
Ik weeg 64,9quote:
[..]
Dat geloof ik niet. Volgens mij beweeg jij meer, ben je jonger dan ik en ook nog langer. En mijn BMR is ongeveer 1350.
Ik ben 1,754
Ik sport 0 keer per week
Ik ga altijd met de lift, alleen op school loop ik trap want daar is geen lift
Ik ga ook met de bus naar school maar dat is 5 minuten fietsen Ik ga wel weer sporten (2x fitness 1x hardlopen 1x kickboksen 1x yoga) maar dan wil ik helemaal verhuisd zijn eerst
Dat heeft DML. Ik ook ooit, maar heb het per ongeluk weggegooid uit m'n PMbox. Ik weet het nog wel zo'n beetje, maar voor de precieze hoeveelheden moet je bij DML zijn.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Oh, dat klinkt lekker.
Heb je een receptje?
Timboektoe!quote:
[..]
Zelfs in Senegal is het niet echt warm
Daar wil ik nu echt graag naar toe! Gewoon omdat Donald Duck daar altijd naar toe ging als ie weer eens wat stoms had uitgevreten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ook! Ik ook!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bon Jovi
(en ja, ik ben dus wel een BJ-fan
En die CD van Jon solo vonnik ook wel cool.
Queen of New Orleans
.
Fok!bejaarde
Plus dat ik daarbij ook nog wel van dat donkere stokbrood eet.quote:
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie
Weer eens maken!
Maar je hebt gelijk, de venkelsoep klinkt als waterig en dun maar is verre van dat.
Ik haal vanavond de gezichtsbruiner maar eens onder het stof vandaan. De zonnebank die hebben we helaas net weggedaan. Die gebruikten we nooit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan is je BMR 1484 en niet 1162!quote:
[..]
Ik weeg 64,9
Ik ben 1,754
Ik sport 0 keer per week
Ik ga altijd met de lift, alleen op school loop ik trap want daar is geen lift
Ik ga wel weer sporten (2x fitness 1x hardlopen 1x kickboksen 1x yoga) maar dan wil ik helemaal verhuisd zijn eerst
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ok bijgelezen. Ik wil deze zomer een week naar Parijs of Madrid als ik geld heb, that is.
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online .
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online
.
Niet meer actief op Fok!
BMR? Dat was al drie keer gezegd natuurlijkquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:49 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Doei! En sterkte!quote:
Ok bijgelezen. Ik wil deze zomer een week naar Parijs of Madrid als ik geld heb, that is.
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat linkje van net is wel voor 8 personenquote:
[..]
Dat heeft DML. Ik ook ooit, maar heb het per ongeluk weggegooid uit m'n PMbox. Ik weet het nog wel zo'n beetje, maar voor de precieze hoeveelheden moet je bij DML zijn.
Ik halveer het altijd en vries dan nog de helft in
en ja, dat is handig om te weten zodat je er onder kunt zitten, ik weetsquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:01 schreef motorbloempje het volgende:
ik wil nu nog niet weten wat mn BMR is, ik wil afvallen
maar meh.
Ja doei.
Nietquote:
[..]
Dan is je BMR 1484 en niet 1162!
Wat lief en ik herken dat "quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik geloof dat deze smilie mijn gevoel wel een beetje omschrijft.
Ik dender wel door, maar merk dat het batterijtje langzaam leegloopt en ook niet oplaadt. Moet veel aan je denken trouwen de laatste tijd. Het moet een verdrietige en intensieve periode voor je zijn. Aan de andere kant vind ik het heel fijn voor je dat je zo vaak bij je moeder kunt zijn. Ik kon dat niet bij mijn vader en daar voel ik me nog altijd wat naar over, welk gevoel de laatste tijd in volle hevigheid terugkomt gek genoeg.
"gevoel maar al te goed . Hoewel ik me gisteren en vandaag best positief gestemd voel, for no reason eiks . Maar ik probeer er maar gewoon van te profiteren!Het rare is dat ik geen idee heb hoe lang deze situatie ("Zwaard van Damocles"-achtig) gaat duren maar ik heb gemerkt dat ik ook heel erg de behoefte heb om de normaliteitszin in dingen te behouden..dus gewoon kneuterig bezig met de dagelijkse dingetjes en niet dat paniekerige gevoel blijven koesteren. Gelukkig ben ik enorm flexibel, emotioneel gezien ook. Dat is wel een kracht waar ik uit put.
En ik kan ook niet heel veel bij mijn moeder zijn hoor, ik woon in Zeist en zij in Beverwijk en ik heb geen auto en dan ben je zo een hele dag kwijt met heen en terugreis. Plus dat Dean dat niet zo goed trekt. Maar mijn broertje is er nu gelukkig de aankomende 10 dagen en we bellen elke dag
Maar heb je verder nog van die "episodes"gehad of sinds die ene keer niet meer? En kan je thuis niet vragen of je partner je iets meer kan ontlasten, of is dat moeilijk?
*Knuf*
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Mijn HarrisBMR is 1428 Kcal. Dus dat wordt 928 om af te vallen. No more shanghainootjes.. .
Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
.Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
Fok!bejaarde
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook. Het is gewoon soms moeilijk, vind ik. En ik ben weer zo labiel als een losse strandpaal bij windkracht 10.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook.
Het is gewoon soms moeilijk, vind ik. En ik ben weer zo labiel als een losse strandpaal bij windkracht 10.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Je moet je lengte in centimeters invoeren, niet in meters!quote:
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
O ja grapjequote:
[..]
Je moet je lengte in centimeters invoeren, niet in meters!
Dan heeft Greys het misschien ook verkeerd gedaan? Die mocht ook al zo weinig eten!!
*knuf* terugquote:
Maar heb je verder nog van die "episodes"gehad of sinds die ene keer niet meer? En kan je thuis niet vragen of je partner je iets meer kan ontlasten, of is dat moeilijk?
*Knuf*
En nee. Ik ontlast mijn man juist op het moment die binnenkort een heel zwaar examen moet doen en ook op zijn tandvlees loopt. Gelukkig hebben we veel begrip voor elkaar, dat scheelt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohwacht even. Dat klopt niet wat ik zeg.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:04 schreef Anosmie het volgende:
Mijn HarrisBMR is 1428 Kcal. Dus dat wordt 928 om af te vallen. No more shanghainootjes..
Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
Onderhoud - 500 is afvallen.
Argh. Ik doe even opnieuw rekenen.
*moppert*
Fok!bejaarde
No problem, maar toch? Er is toch helemaal niks mis met soep als avondeten? Dat doe ik een paar keer per week hoor. Lekker makkelijk en vaak wel vers gemaakt door moi.quote:
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Oh wat interessant! Mindfullness, ik ken het wel een beetje en ben er wel in geinteresseerd, ben heel benieuwd naar je ervaringen! Misschien kun je ons een beetje op de hoogte houden, je ervaring vertellen (als je dat wil)quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:04 schreef Sugar het volgende:
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dank!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:59 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
http://www.ah.nl/recepten/recept/?id=415810
Lijstje voor vandaag:
Ontbijt: twee knackebrod kaas
Tussendoor: -
Lunch: yoghurt met muesli
T: nootjes
D: koude pastasalade
Ontbijt: twee knackebrod kaas
Tussendoor: -
Lunch: yoghurt met muesli
T: nootjes
D: koude pastasalade
Ja doei.
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nouja, het maakt natuurlijk wel wat uit of je 2 centimeter bent of 180.quote:
[..]
O ja grapje
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat scheelt álles! Mijn partner heeft momenteel ook behoorlijk wat aan zijn hoofd (gezeik met zijn ex en zijn kindjes) maar het maakt alle verschil als je tóch ook naar elkaar kan luisteren ipv jezelf te verliezen in je eigen verdriet en zorgen van dat moment. Dat maakt het praktisch gezien misschien niet makkelijker maar emotioneel scheelt het zo enorm veel als je je begrepen voelt en niet alleenquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:06 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
*knuf* terug
En nee. Ik ontlast mijn man juist op het moment die binnenkort een heel zwaar examen moet doen en ook op zijn tandvlees loopt. Gelukkig hebben we veel begrip voor elkaar, dat scheelt.
.En er komen altijd weer betere tijden
(nou ja, meestal toch wel!) .De duivel schijt altijd op een grote hoop, was het toch
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
O Viv ik negeer je posts niet (ook al post ik er dwars doorheen) ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet zeggen maar ik lees ze wel!
Dat doet me denken aan de Het Leven uit een Dag van A.F.Th.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:08 schreef Tinkepink het volgende:
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Dat boek heeft toen echt mijn leven veranderd.
Leven in de breedte.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik heb een vraagje over dat BMR gedoe, welk activiteitsniveau voeren jullie in?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Nee, klopt inderdaadquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:08 schreef Tinkepink het volgende:
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Geeft niks meisje, dat snap ik toch! Ook al lees je ze niet, jij bent met hele andere dingetjes bezig, lekker je kamertje en allerlei spannends, dat gevoel ken ik heus nog wel hoorquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:10 schreef P.F het volgende:
O Viv ik negeer je posts niet (ook al post ik er dwars doorheen) ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet zeggen maar ik lees ze wel!
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Klopt hoor, Tinkepink!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ik heb activiteitsniveau 3 ingevuld. En dan ga ik 3 keer per week naar de sportschool, doe ik 3 keer per week aan hardlopen en probeer ik 3 keer per week naar mijn werk te fietsen (ruim 2 uur per dag in totaal).quote:
Ik heb een vraagje over dat BMR gedoe, welk activiteitsniveau voeren jullie in?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Overigens scheelt het bij mij maar 283 calorieen of ik activiteitsniveau 3 of 4 invul.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
OK. Ik denk dat ik het weet hoor.
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:13 schreef Anosmie het volgende:
OK. Ik denk dat ik het weet hoor.
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Gelukkig, maar het voelde zo bot!quote:
[..]
Geeft niks meisje, dat snap ik toch! Ook al lees je ze niet, jij bent met hele andere dingetjes bezig, lekker je kamertje en allerlei spannends, dat gevoel ken ik heus nog wel hoor
Ik vind het echt zo knap dat jij zo sterk in het leven staat.. Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar dit bijvoorbeeld, over dat je naar elkaar luistert, en uitkijkt naar de betere tijden. Wauw.. Ik hoop, als ik ooit op een punt kom in mijn leven dat ik veel te verwerken krijg, dat ik daar ook zo mee om kan gaan.. Je lijkt me een heel mooi en bijzonder persoon.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:09 schreef Vivi het volgende:
[..]
Dat scheelt álles! Mijn partner heeft momenteel ook behoorlijk wat aan zijn hoofd (gezeik met zijn ex en zijn kindjes) maar het maakt alle verschil als je tóch ook naar elkaar kan luisteren ipv jezelf te verliezen in je eigen verdriet en zorgen van dat moment. Dat maakt het praktisch gezien misschien niet makkelijker maar emotioneel scheelt het zo enorm veel als je je begrepen voelt en niet alleen
En er komen altijd weer betere tijden
De duivel schijt altijd op een grote hoop, was het toch
[/slijmpost] (maar ik meen het wel
)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Het is zo koud in mijn keuken dat de pindakaas niet smeerbaar is
PF heb je nog wat gedaan met dat handmodel? Je had Toeps toch gemaild?
PF heb je nog wat gedaan met dat handmodel? Je had Toeps toch gemaild?
Heb ik over je post heen gelezen?quote:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
*scrolt terug
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, ik heb de naam van haar bureau maar ik moet nog een keertje foto's maken..
Ik moet volgende week afrijden en een vriendinnetje de volgende dag, dus heb ik beloofd mijn uitslag niet te vertellen totdat zij is geweest
Ik moet volgende week afrijden en een vriendinnetje de volgende dag, dus heb ik beloofd mijn uitslag niet te vertellen totdat zij is geweest
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik vind het echt zo knap dat jij zo sterk in het leven staat.. Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar dit bijvoorbeeld, over dat je naar elkaar luistert, en uitkijkt naar de betere tijden. Wauw.. Ik hoop, als ik ooit op een punt kom in mijn leven dat ik veel te verwerken krijg, dat ik daar ook zo mee om kan gaan.. Je lijkt me een heel mooi en bijzonder persoon.
[/slijmpost] (maar ik meen het wel
Ik weet niet beter, het voelt ook niet als een verdienste ofzo, ik ben gewoon redelijk veerkrachtig van aard denk ik.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Joh cheer up. Op mijn posts wordt ook lang niet altijd gereageerd. Dat hoeft toch ook niet altijd? Zeker niet als een ander onderwerp de boventoon voert op dat moment.quote:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Mocht je nou super goed of super slecht nieuws posten is het weer wat anders natuurlijk.
1148 is mijn lijst.
Dan kan ik nog 61 gram borrelnootjes eten vanavond!
Whoooaaaaaahhh!!
Dan kan ik nog 61 gram borrelnootjes eten vanavond!
Whoooaaaaaahhh!!
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef motorbloempje het volgende:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Ga es een stuk fruit eten.Sinaasappeltje, grapefruit. Of neem een vitamineCbruisbom.
Is goed voor je weerstand wiefke.
Fok!bejaarde
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
crap in = crap out
283 kcal, daar heb je nog niet eens een stuk cheesecake voorquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:13 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik heb activiteitsniveau 3 ingevuld. En dan ga ik 3 keer per week naar de sportschool, doe ik 3 keer per week aan hardlopen en probeer ik 3 keer per week naar mijn werk te fietsen (ruim 2 uur per dag in totaal).
Overigens scheelt het bij mij maar 283 calorieen of ik activiteitsniveau 3 of 4 invul.
*stopt acuut met sporten
*gaat dit weekend weer een cheesecake bakken
Volgens mij zit jij trouwens best richting 4, Lianne.
PF, dit is ook een leuk bureau: http://www.typies.nl/
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
O en ik zag een vriend van mr ex (waarmee het al meer dan een jaar uit is..) Die had mij alleen zo meegemaakt dus ik begon zo enthousiast te vertellen over mr farfallus. En hij helemaal van o wat ben je leuk en vrolijk geworden en wat leukleukleuk Dat wist ik niet En al 8 maanden ! Tof! En gewoon een heel leuk gesprek en ik was ook gewoon leuk! (Omdat 't eerst een soort van fysiek ding zonder goede gesprekken was, zijn samenvatting En ik was gewoon verliefdd) Ja, aan deze informatie heeft niemand wat, maar ik ben een beetje zenuwachtig en dan ga ik ratelen
Dat wist ik niet En al 8 maanden ! Tof! En gewoon een heel leuk gesprek en ik was ook gewoon leuk! (Omdat 't eerst een soort van fysiek ding zonder goede gesprekken was, zijn samenvatting En ik was gewoon verliefdd) Ja, aan deze informatie heeft niemand wat, maar ik ben een beetje zenuwachtig en dan ga ik ratelen
Das niet echt hetzelfde hè damequote:
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
Ziet er leuk uit!!quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:32 schreef Vivi het volgende:
PF, dit is ook een leuk bureau: http://www.typies.nl/
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes..
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
.
Fok!bejaarde
Dude, don't take it personalquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef motorbloempje het volgende:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Er worden zo vaak posts van mij genegeerd
Ik ben dan ook doodsaai van nature
Als je nu een rondje gaat rennen mag je die borrelnootjes welquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
Als je het omsmelt en op je gezicht smeert dan is het wel goed voor je.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:32 schreef loveli het volgende:
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Hee, ik wist niet dat er meer mensen waren in slank onder de 1.60! Hoeveel centimeter ben jij voorbij de 1.50? Ik 3!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:47 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.
Klein maar fijn zeggen we dan maar
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ga vanavond een uurtje bodypump doen. Als ik daarna nog kan ademen dan mag ik van mezelf wel een handje nootjes.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:35 schreef P.F het volgende:
[..]
Als je nu een rondje gaat rennen mag je die borrelnootjes wel
Fok!bejaarde
Belachelijk he?!quote:
[..]
283 kcal, daar heb je nog niet eens een stuk cheesecake voor
*stopt acuur met sporten
*gaat dit weekend weer een cheesecake bakken
Volgens mij zit jij trouwens best richting 4, Lianne.
Ik zou best richting 4 kunnen zitten hoor. Maar deze week fiets ik bijvoorbeeld maar 1 keer. Nou, dan vind ik mezelf een 3 en geen 4.
Cheesecake is wel lekker!
Ik ga pizza maken. En verder weet ik het nog niet. Misschien ook wel taart bakken!
Of iets anders! Ik ga wel weer wat leuks uitzoeken uit Koken met Karin.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik struikelde gister en viel met mijn mond open en toen was de Rittersportreep opeens weg (witte chocolade met hele hazelnoten).quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
Ik verdronk gister bijna in een fles wijn en toen moest ik heel snel drinken anders was ik nu dood !!!
!!!
Pizza, tempting Misschien leuk voor zondag! Ik ga sowieso komende weken proberen mijn avondmaaltijden wat strakker te plannen - ik kom zowat tijd tekort met al dat gesport
Ik dacht trouwens aan frambozen-limoencheesecake. Met een beetje witte chocolade.
Misschien leuk voor zondag! Ik ga sowieso komende weken proberen mijn avondmaaltijden wat strakker te plannen - ik kom zowat tijd tekort met al dat gesport Ik dacht trouwens aan frambozen-limoencheesecake. Met een beetje witte chocolade.
Mijn meneer heeft me gisteren onder dwang toastjes met kaas en vijgencompote gevoerdquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:41 schreef P.F het volgende:
Ik verdronk gister bijna in een fles wijn en toen moest ik heel snel drinken anders was ik nu dood
Ik heb gister en eergister wel SHE rijst gegeten! En vriendje heeft 't nog genomen als midnight snack! En hij vond het super lekker en was teleurgesteld dat ik de volgende dag al alles op had
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |