LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Marrakesh is heel erg leuk! Maar nu ook niet echt warm!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:48 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Tempting. Ware het niet dat ik de komende 6 weekends al plannen hebEn heulemaal geen vrije dagen meer.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik moet ook nog even kijken hoe ik in vredesnaam al mijn vakantiewensen in zo weinig vrije dagen ga proppenquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:46 schreef Vivi het volgende:
Ik wil naar Ibiza én Portugal...en met de feestdagen naar Koh Phi Phi...
Een ding is zeker: tussen Kerst en O&N ben ik weg, want dan heb ik nl sowieso vrij
Maar dat naar de zon gaan in de winter... Het is heel erg lekker, maar erna duikel je alsnog in een gat 
quote:
Zat ook nog 30 % extra in de zak. En ik weet hoeveel calorieën erin zitten:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan het hebben Tink 
.
Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
.Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Thanks voor je bezorgdheidquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:42 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ga maar wel Vik, de echt nare dingen doen nml. ook geen pijn..niet dat je dat hebt natuurlijk, maar better safe then sorry (en ja ik ben paranoia mbt dit soort dingen).
.Ik zie het toch nog even een paar dagen aan, ook al omdat nu naar de huisarts gaan een hoop gesodemieter geeft. We hebben geen auto, m'n ouders wonen 35 km verderop en zijn gisteren nog geweest... Het is praktischer als ik maandag, als ik hopelijk weer fit ben, zelf even kan gaan met Mark.
Er staat me overigens vaag iets van bij dat ik al eerder zo'n knobbeltje gehad heb...
Niet meer actief op Fok!
Harris Bennedict formule. Maar dat moet je minimaal eten om niet dood te gaanquote:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Tinkepink het volgende:
[..]Ja maar ik eet dit bijna nooit hè! En het is wel gruwelijk lekkerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.. En het is de schuld van Greys!
Niet meer actief op Fok!
Dat was ook niet the point van de gequote post.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:47 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.
Ik was verbaasd dat Sugar over mijn eetlijstje zei dat het te weinig was terwijl er mensen zijn die structureel veel minder eten. En dan ga ik er even voor het gemak van uit dat Sugar niet op lengtes van mensen let en al helemaal niet weet hoeveel wij allemaal bewegen op een dag.
Of nog anders gezegd, Sugar is langer dan ik maar eet minder maar vindt wel mijn eetlijstje te weinig. Ik vond dat een beetje vreemd eigenlijk
De lijstjes van anderen lees ik door en ik doe ideeën op qua eten maar het is echt niet zo dat ik niet weet dat we allemaal een ander onderhoudsniveau hebben hoor.
Ik heb alleen die BMR link.. Harris-Benedict.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:49 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
Fok!bejaarde
Owja! Dat was 'm!quote:
[..]
Harris Bennedict formule. Maar dat moet je minimaal eten om niet dood te gaan
Hier kun je 'm berekenen!
Volgens die formule heb ik zo'n 2500 calorieen per dag nodig.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zelfs in Senegal is het niet echt warmquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Marrakesh is heel erg leuk! Maar nu ook niet echt warm!
Misschien Mali?
quote:
Je kan het hebben Tink
Hoe voel jij je nu, na dat gedoe, zeg maar?
Ik geloof dat deze smilie mijn gevoel wel een beetje omschrijft.
Ik dender wel door, maar merk dat het batterijtje langzaam leegloopt en ook niet oplaadt. Moet veel aan je denken trouwen de laatste tijd. Het moet een verdrietige en intensieve periode voor je zijn. Aan de andere kant vind ik het heel fijn voor je dat je zo vaak bij je moeder kunt zijn. Ik kon dat niet bij mijn vader en daar voel ik me nog altijd wat naar over, welk gevoel de laatste tijd in volle hevigheid terugkomt gek genoeg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bon Joviquote:Op woensdag 4 februari 2009 23:09 schreef Muis006 het volgende:
En nu moet ik even rocken!
I walk these streets, a loaded six string on my baaaack
I play for keeps, cause I might not make it back
I've been everywheeeere, still standing tall
I've seen a million faceees and I've rocked them all
I'm a cooowboy, on a steel horse I ride
I'm wanted (WAAAANTED) dead or alive!
.(en ja, ik ben dus wel een BJ-fan
)
Niet meer actief op Fok!
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie 
Weer eens maken!
Weer eens maken!
Dat was 'm!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:53 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Ik heb alleen die BMR link.. Harris-Benedict.
Is jouw BMR echt maar 1182 PF?!
Wat weinig!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
nou ja, vanavond lekker met warme choco met slagroom zijn 27ste verjaardag ingaan was wel leuk geweest 
maar weet niet of ik de 12 uur red vandaag
ben wel morgen lekker vrij, dus dat scheelt, en een studiegenoot leent ons zijn Guitar Hero voor de Wii!
dús kunnen we morgen en zaterdag Guitar-Hero-en
da's wel leuk
net onder de douche vandaan en ik zie er nog steeds uit als een omgewaaid tramhuisje
nu ja.. zo maar 's richting werk dan
maar weet niet of ik de 12 uur red vandaag ben wel morgen lekker vrij, dus dat scheelt, en een studiegenoot leent ons zijn Guitar Hero voor de Wii!
dús kunnen we morgen en zaterdag Guitar-Hero-en da's wel leuk
net onder de douche vandaan en ik zie er nog steeds uit als een omgewaaid tramhuisje
nu ja.. zo maar 's richting werk dan
Ja doei.
'Tuurlijk, die paar dagen maken ook niks uit, maar hou het gewoon in de gaten (vaak heb je zelf ook wel een "gut"-feeling iddquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Thanks voor je bezorgdheid
Ik zie het toch nog even een paar dagen aan, ook al omdat nu naar de huisarts gaan een hoop gesodemieter geeft. We hebben geen auto, m'n ouders wonen 35 km verderop en zijn gisteren nog geweest... Het is praktischer als ik maandag, als ik hopelijk weer fit ben, zelf even kan gaan met Mark.
Er staat me overigens vaag iets van bij dat ik al eerder zo'n knobbeltje gehad heb...
).
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik had het gister bijna getypt: de viktator is fan. Maar toen bedacht ik me dat je dat zelf ging doen en zie hier......quote:
Dat geloof ik niet. Volgens mij beweeg jij meer, ben je jonger dan ik en ook nog langer. En mijn BMR is ongeveer 1350.quote:
Mijn BMR is 1182 en mijn onderhoud is 1625 maar ik eet meestal veeeeel meer
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh, dat klinkt lekker.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef conleche het volgende:
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie
Weer eens maken!
Heb je een receptje?
Jaquote:
[..]
Dat was 'm!
Is jouw BMR echt maar 1182 PF?!
Maar het rare is dat niet niet zwaarder kan worden dan 71 kilo en ik eet best veel.. Ik weeg nu 64,9 en wil er nog wel 4-5 kilo af, dan is m'n gezicht mooier.. Op zich wel jammer dat ik dan maar zo weinig mag eten
Oh sorry, dan heb ik het verkeerd gelezen.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:53 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Dat was ook niet the point van de gequote post.
Ik was verbaasd dat Sugar over mijn eetlijstje zei dat het te weinig was terwijl er mensen zijn die structureel veel minder eten. En dan ga ik er even voor het gemak van uit dat Sugar niet op lengtes van mensen let en al helemaal niet weet hoeveel wij allemaal bewegen op een dag.
Of nog anders gezegd, Sugar is langer dan ik maar eet minder maar vindt wel mijn eetlijstje te weinig. Ik vond dat een beetje vreemd eigenlijk
Dan moet je mijn opmerking maar als een algemene-in-de-groep-gooi-post beschouwen.
Fok!bejaarde
http://www.ah.nl/recepten/recept/?id=415810quote:
[..]
Oh, dat klinkt lekker.
Heb je een receptje?
Ik weeg 64,9quote:
[..]
Dat geloof ik niet. Volgens mij beweeg jij meer, ben je jonger dan ik en ook nog langer. En mijn BMR is ongeveer 1350.
Ik ben 1,754
Ik sport 0 keer per week
Ik ga altijd met de lift, alleen op school loop ik trap want daar is geen lift
Ik ga ook met de bus naar school maar dat is 5 minuten fietsen Ik ga wel weer sporten (2x fitness 1x hardlopen 1x kickboksen 1x yoga) maar dan wil ik helemaal verhuisd zijn eerst
Dat heeft DML. Ik ook ooit, maar heb het per ongeluk weggegooid uit m'n PMbox. Ik weet het nog wel zo'n beetje, maar voor de precieze hoeveelheden moet je bij DML zijn.quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Oh, dat klinkt lekker.
Heb je een receptje?
Timboektoe!quote:
[..]
Zelfs in Senegal is het niet echt warm
Daar wil ik nu echt graag naar toe! Gewoon omdat Donald Duck daar altijd naar toe ging als ie weer eens wat stoms had uitgevreten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ook! Ik ook!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bon Jovi
(en ja, ik ben dus wel een BJ-fan
En die CD van Jon solo vonnik ook wel cool.
Queen of New Orleans
.
Fok!bejaarde
Plus dat ik daarbij ook nog wel van dat donkere stokbrood eet.quote:
DML: ik denk dat het door de venkelsoep kwam. Zij weet niet dat daar risottorijst in zit en nog allemaal voedzame ingredienten als truffelolie
Weer eens maken!
Maar je hebt gelijk, de venkelsoep klinkt als waterig en dun maar is verre van dat.
Ik haal vanavond de gezichtsbruiner maar eens onder het stof vandaan. De zonnebank die hebben we helaas net weggedaan. Die gebruikten we nooit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan is je BMR 1484 en niet 1162!quote:
[..]
Ik weeg 64,9
Ik ben 1,754
Ik sport 0 keer per week
Ik ga altijd met de lift, alleen op school loop ik trap want daar is geen lift
Ik ga wel weer sporten (2x fitness 1x hardlopen 1x kickboksen 1x yoga) maar dan wil ik helemaal verhuisd zijn eerst
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ok bijgelezen. Ik wil deze zomer een week naar Parijs of Madrid als ik geld heb, that is.
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online 
.
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online
.
Niet meer actief op Fok!
BMR? Dat was al drie keer gezegd natuurlijkquote:Op donderdag 5 februari 2009 10:49 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Eens! Ik heb gister een of andere index zitten berkenen. PF kwam daarmee.
Kun je je basaal metabolisme mee uitrekenen en op basis van de hoeveelheid beweging die je hebt ook je caloriebehoefte.
Maar hoe heette dat ook alweer.....
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Doei! En sterkte!quote:
Ok bijgelezen. Ik wil deze zomer een week naar Parijs of Madrid als ik geld heb, that is.
En nu ga ik weer weg, even douchen en dan een beetje lezen en uitrusten etc. Kom later vandaag nog wel weer een keer online
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat linkje van net is wel voor 8 personenquote:
[..]
Dat heeft DML. Ik ook ooit, maar heb het per ongeluk weggegooid uit m'n PMbox. Ik weet het nog wel zo'n beetje, maar voor de precieze hoeveelheden moet je bij DML zijn.
Ik halveer het altijd en vries dan nog de helft in
en ja, dat is handig om te weten zodat je er onder kunt zitten, ik weetsquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:01 schreef motorbloempje het volgende:
ik wil nu nog niet weten wat mn BMR is, ik wil afvallen
maar meh.
Ja doei.
Nietquote:
[..]
Dan is je BMR 1484 en niet 1162!
Wat lief en ik herken dat "quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:56 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik geloof dat deze smilie mijn gevoel wel een beetje omschrijft.
Ik dender wel door, maar merk dat het batterijtje langzaam leegloopt en ook niet oplaadt. Moet veel aan je denken trouwen de laatste tijd. Het moet een verdrietige en intensieve periode voor je zijn. Aan de andere kant vind ik het heel fijn voor je dat je zo vaak bij je moeder kunt zijn. Ik kon dat niet bij mijn vader en daar voel ik me nog altijd wat naar over, welk gevoel de laatste tijd in volle hevigheid terugkomt gek genoeg.
"gevoel maar al te goed . Hoewel ik me gisteren en vandaag best positief gestemd voel, for no reason eiks . Maar ik probeer er maar gewoon van te profiteren!Het rare is dat ik geen idee heb hoe lang deze situatie ("Zwaard van Damocles"-achtig) gaat duren maar ik heb gemerkt dat ik ook heel erg de behoefte heb om de normaliteitszin in dingen te behouden..dus gewoon kneuterig bezig met de dagelijkse dingetjes en niet dat paniekerige gevoel blijven koesteren. Gelukkig ben ik enorm flexibel, emotioneel gezien ook. Dat is wel een kracht waar ik uit put.
En ik kan ook niet heel veel bij mijn moeder zijn hoor, ik woon in Zeist en zij in Beverwijk en ik heb geen auto en dan ben je zo een hele dag kwijt met heen en terugreis. Plus dat Dean dat niet zo goed trekt. Maar mijn broertje is er nu gelukkig de aankomende 10 dagen en we bellen elke dag
Maar heb je verder nog van die "episodes"gehad of sinds die ene keer niet meer? En kan je thuis niet vragen of je partner je iets meer kan ontlasten, of is dat moeilijk?
*Knuf*
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Mijn HarrisBMR is 1428 Kcal. Dus dat wordt 928 om af te vallen. No more shanghainootjes.. .
Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
.Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
Fok!bejaarde
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook. Het is gewoon soms moeilijk, vind ik. En ik ben weer zo labiel als een losse strandpaal bij windkracht 10.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook.
Het is gewoon soms moeilijk, vind ik. En ik ben weer zo labiel als een losse strandpaal bij windkracht 10.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Je moet je lengte in centimeters invoeren, niet in meters!quote:
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
O ja grapjequote:
[..]
Je moet je lengte in centimeters invoeren, niet in meters!
Dan heeft Greys het misschien ook verkeerd gedaan? Die mocht ook al zo weinig eten!!
*knuf* terugquote:
Maar heb je verder nog van die "episodes"gehad of sinds die ene keer niet meer? En kan je thuis niet vragen of je partner je iets meer kan ontlasten, of is dat moeilijk?
*Knuf*
En nee. Ik ontlast mijn man juist op het moment die binnenkort een heel zwaar examen moet doen en ook op zijn tandvlees loopt. Gelukkig hebben we veel begrip voor elkaar, dat scheelt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohwacht even. Dat klopt niet wat ik zeg.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:04 schreef Anosmie het volgende:
Mijn HarrisBMR is 1428 Kcal. Dus dat wordt 928 om af te vallen. No more shanghainootjes..
Ik ga even mn lijstje invoeren. Kijken of ik goed zit vandaag..
Onderhoud - 500 is afvallen.
Argh. Ik doe even opnieuw rekenen.
*moppert*
Fok!bejaarde
No problem, maar toch? Er is toch helemaal niks mis met soep als avondeten? Dat doe ik een paar keer per week hoor. Lekker makkelijk en vaak wel vers gemaakt door moi.quote:
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Oh wat interessant! Mindfullness, ik ken het wel een beetje en ben er wel in geinteresseerd, ben heel benieuwd naar je ervaringen! Misschien kun je ons een beetje op de hoogte houden, je ervaring vertellen (als je dat wil)quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:04 schreef Sugar het volgende:
Dizzy Miss Lizzy, ik bedoelde inderdaad vooral de soep als avondeten en je lijstje zag er op het eerste gezicht gewoon karig uit! Ik bedoelde er verder niks mee, geen kritiek ofzo. Sorry als dat zo leek.
Cyclechick, dankjewel. Ik werk nu dus thuis en dat geeft ook wel even rust. Heb al twee tekstjes herschreven en zo kan ik nog wat kleine klusjes doen. Ik ga volgende week starten met een cursus mindfullness, misschien kennen sommigen dat? In elk geval een cursus bij een psychotherapeutisch instituut om veel meer rust te krijgen en meer stil te staan bij mezelf en mijn gevoel. Nodig!
Vivi, ja, sorry, ik las het wel, maar vergat even op te tellen dat het dus ironisch was.
En Tink herkent het dus ook.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dank!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:59 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
http://www.ah.nl/recepten/recept/?id=415810
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |