LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje voor vandaag:
Ontbijt: twee knackebrod kaas
Tussendoor: -
Lunch: yoghurt met muesli
T: nootjes
D: koude pastasalade
Ontbijt: twee knackebrod kaas
Tussendoor: -
Lunch: yoghurt met muesli
T: nootjes
D: koude pastasalade
Ja doei.
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nouja, het maakt natuurlijk wel wat uit of je 2 centimeter bent of 180.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:06 schreef P.F het volgende:
[..]
O ja grapjeDan heeft Greys het misschien ook verkeerd gedaan? Die mocht ook al zo weinig eten!!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat scheelt álles! Mijn partner heeft momenteel ook behoorlijk wat aan zijn hoofd (gezeik met zijn ex en zijn kindjes) maar het maakt alle verschil als je tóch ook naar elkaar kan luisteren ipv jezelf te verliezen in je eigen verdriet en zorgen van dat moment. Dat maakt het praktisch gezien misschien niet makkelijker maar emotioneel scheelt het zo enorm veel als je je begrepen voelt en niet alleenquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:06 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
*knuf* terug
En nee. Ik ontlast mijn man juist op het moment die binnenkort een heel zwaar examen moet doen en ook op zijn tandvlees loopt. Gelukkig hebben we veel begrip voor elkaar, dat scheelt.
.En er komen altijd weer betere tijden
(nou ja, meestal toch wel!) .De duivel schijt altijd op een grote hoop, was het toch
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
O Viv ik negeer je posts niet (ook al post ik er dwars doorheen) ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet zeggen maar ik lees ze wel!
Dat doet me denken aan de Het Leven uit een Dag van A.F.Th.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:08 schreef Tinkepink het volgende:
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Dat boek heeft toen echt mijn leven veranderd.
Leven in de breedte.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik heb een vraagje over dat BMR gedoe, welk activiteitsniveau voeren jullie in?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Nee, klopt inderdaadquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:08 schreef Tinkepink het volgende:
Mindfullness is toch vooral heel bewust in het hier en nu leven, met volle aandacht bij wat je aan het doen bent? Of zit ik verkeerd?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Geeft niks meisje, dat snap ik toch! Ook al lees je ze niet, jij bent met hele andere dingetjes bezig, lekker je kamertje en allerlei spannends, dat gevoel ken ik heus nog wel hoorquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:10 schreef P.F het volgende:
O Viv ik negeer je posts niet (ook al post ik er dwars doorheen) ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet zeggen maar ik lees ze wel!
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Klopt hoor, Tinkepink!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ik heb activiteitsniveau 3 ingevuld. En dan ga ik 3 keer per week naar de sportschool, doe ik 3 keer per week aan hardlopen en probeer ik 3 keer per week naar mijn werk te fietsen (ruim 2 uur per dag in totaal).quote:
Ik heb een vraagje over dat BMR gedoe, welk activiteitsniveau voeren jullie in?
Ik sport momenteel meestal 4x per week (bij elkaar een uurtje of 5 of 6), en doe daarna al mijn vervoer op de fiets. Dat is 2x per week anderhalf uur naar werk, 3x per week ongeveer 40 minuten en dan nog ongeveer een half uur erbij op de dagen dat ik sport. Voor mijn werk (met kinderen) ben ik redelijk actief bezig, voor mijn stage zit ik meestal achter de pc/aan een bureau te studeren.
Moet ik dan activiteitsniveau 3 of 4 kiezen? Wat zouden jullie doen?
Overigens scheelt het bij mij maar 283 calorieen of ik activiteitsniveau 3 of 4 invul.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
OK. Ik denk dat ik het weet hoor.
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:13 schreef Anosmie het volgende:
OK. Ik denk dat ik het weet hoor.
Onderhoud is 1963. Afvallen is dan 1463.
Nu mn lijstje nog
*Je mot godnondeju bekant hogere wiskunde gestudeerd hebben om je reet in een kleinere spijkerbroek te kunnen frotten*
Gelukkig, maar het voelde zo bot!quote:
[..]
Geeft niks meisje, dat snap ik toch! Ook al lees je ze niet, jij bent met hele andere dingetjes bezig, lekker je kamertje en allerlei spannends, dat gevoel ken ik heus nog wel hoor
Ik vind het echt zo knap dat jij zo sterk in het leven staat.. Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar dit bijvoorbeeld, over dat je naar elkaar luistert, en uitkijkt naar de betere tijden. Wauw.. Ik hoop, als ik ooit op een punt kom in mijn leven dat ik veel te verwerken krijg, dat ik daar ook zo mee om kan gaan.. Je lijkt me een heel mooi en bijzonder persoon.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:09 schreef Vivi het volgende:
[..]
Dat scheelt álles! Mijn partner heeft momenteel ook behoorlijk wat aan zijn hoofd (gezeik met zijn ex en zijn kindjes) maar het maakt alle verschil als je tóch ook naar elkaar kan luisteren ipv jezelf te verliezen in je eigen verdriet en zorgen van dat moment. Dat maakt het praktisch gezien misschien niet makkelijker maar emotioneel scheelt het zo enorm veel als je je begrepen voelt en niet alleen
En er komen altijd weer betere tijden
De duivel schijt altijd op een grote hoop, was het toch
[/slijmpost] (maar ik meen het wel
)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Het is zo koud in mijn keuken dat de pindakaas niet smeerbaar is 
PF heb je nog wat gedaan met dat handmodel? Je had Toeps toch gemaild?
PF heb je nog wat gedaan met dat handmodel? Je had Toeps toch gemaild?
Heb ik over je post heen gelezen?quote:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
*scrolt terug
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, ik heb de naam van haar bureau maar ik moet nog een keertje foto's maken..
Ik moet volgende week afrijden en een vriendinnetje de volgende dag, dus heb ik beloofd mijn uitslag niet te vertellen totdat zij is geweest
Ik moet volgende week afrijden en een vriendinnetje de volgende dag, dus heb ik beloofd mijn uitslag niet te vertellen totdat zij is geweest
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik vind het echt zo knap dat jij zo sterk in het leven staat.. Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar dit bijvoorbeeld, over dat je naar elkaar luistert, en uitkijkt naar de betere tijden. Wauw.. Ik hoop, als ik ooit op een punt kom in mijn leven dat ik veel te verwerken krijg, dat ik daar ook zo mee om kan gaan.. Je lijkt me een heel mooi en bijzonder persoon.
[/slijmpost] (maar ik meen het wel
Ik weet niet beter, het voelt ook niet als een verdienste ofzo, ik ben gewoon redelijk veerkrachtig van aard denk ik.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Joh cheer up. Op mijn posts wordt ook lang niet altijd gereageerd. Dat hoeft toch ook niet altijd? Zeker niet als een ander onderwerp de boventoon voert op dat moment.quote:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Mocht je nou super goed of super slecht nieuws posten is het weer wat anders natuurlijk.
1148 is mijn lijst.
Dan kan ik nog 61 gram borrelnootjes eten vanavond!
Whoooaaaaaahhh!!
Dan kan ik nog 61 gram borrelnootjes eten vanavond!
Whoooaaaaaahhh!!
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef motorbloempje het volgende:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Ga es een stuk fruit eten.Sinaasappeltje, grapefruit. Of neem een vitamineCbruisbom.
Is goed voor je weerstand wiefke.
Fok!bejaarde
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
crap in = crap out
283 kcal, daar heb je nog niet eens een stuk cheesecake voorquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:13 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik heb activiteitsniveau 3 ingevuld. En dan ga ik 3 keer per week naar de sportschool, doe ik 3 keer per week aan hardlopen en probeer ik 3 keer per week naar mijn werk te fietsen (ruim 2 uur per dag in totaal).
Overigens scheelt het bij mij maar 283 calorieen of ik activiteitsniveau 3 of 4 invul.
*stopt acuut met sporten
*gaat dit weekend weer een cheesecake bakken
Volgens mij zit jij trouwens best richting 4, Lianne.
PF, dit is ook een leuk bureau: http://www.typies.nl/
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
O en ik zag een vriend van mr ex (waarmee het al meer dan een jaar uit is..) Die had mij alleen zo meegemaakt dus ik begon zo enthousiast te vertellen over mr farfallus. En hij helemaal van o wat ben je leuk en vrolijk geworden en wat leukleukleuk 
Dat wist ik niet En al 8 maanden ! Tof! En gewoon een heel leuk gesprek en ik was ook gewoon leuk! (Omdat 't eerst een soort van fysiek ding zonder goede gesprekken was, zijn samenvatting En ik was gewoon verliefdd) Ja, aan deze informatie heeft niemand wat, maar ik ben een beetje zenuwachtig en dan ga ik ratelen
Dat wist ik niet En al 8 maanden ! Tof! En gewoon een heel leuk gesprek en ik was ook gewoon leuk! (Omdat 't eerst een soort van fysiek ding zonder goede gesprekken was, zijn samenvatting En ik was gewoon verliefdd) Ja, aan deze informatie heeft niemand wat, maar ik ben een beetje zenuwachtig en dan ga ik ratelen
Das niet echt hetzelfde hè damequote:
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
Ziet er leuk uit!!quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:32 schreef Vivi het volgende:
PF, dit is ook een leuk bureau: http://www.typies.nl/
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
.
Fok!bejaarde
Dude, don't take it personalquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:14 schreef motorbloempje het volgende:
nou ja, kan net zo goed niets zeggen
doei! werken
Er worden zo vaak posts van mij genegeerd
Ik ben dan ook doodsaai van nature
Als je nu een rondje gaat rennen mag je die borrelnootjes welquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
Als je het omsmelt en op je gezicht smeert dan is het wel goed voor je.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:32 schreef loveli het volgende:
Crap. Net als ik naar buiten wil gaan om wat daglicht te scoren plenst het. Dan maar chocola.
Fok!bejaarde
quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Hee, ik wist niet dat er meer mensen waren in slank onder de 1.60! Hoeveel centimeter ben jij voorbij de 1.50? Ik 3!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:47 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Het is niet echt verstandig om je eetlijstjes aan die van een ander te spiegelen. Je moet kijken naar het aantal kcal wat jouw lijf nodig heeft om af te vallen. Ik ben net voorbij de 1.50 en ik zit de hele dag op mn reet. Ik heb veel minder nodig dan iemand die 1.80 is, een veel heen en weer rent.
Klein maar fijn zeggen we dan maar
Ik ga vanavond een uurtje bodypump doen. Als ik daarna nog kan ademen dan mag ik van mezelf wel een handje nootjes.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:35 schreef P.F het volgende:
[..]
Als je nu een rondje gaat rennen mag je die borrelnootjes wel
Fok!bejaarde
Belachelijk he?!quote:
[..]
283 kcal, daar heb je nog niet eens een stuk cheesecake voor
*stopt acuur met sporten
*gaat dit weekend weer een cheesecake bakken
Volgens mij zit jij trouwens best richting 4, Lianne.
Ik zou best richting 4 kunnen zitten hoor. Maar deze week fiets ik bijvoorbeeld maar 1 keer. Nou, dan vind ik mezelf een 3 en geen 4.
Cheesecake is wel lekker!
Ik ga pizza maken. En verder weet ik het nog niet. Misschien ook wel taart bakken!
Of iets anders! 
Ik ga wel weer wat leuks uitzoeken uit Koken met Karin.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik struikelde gister en viel met mijn mond open en toen was de Rittersportreep opeens weg (witte chocolade met hele hazelnoten).quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:34 schreef Anosmie het volgende:
Oh wacht. Ik heb gister perrongeluk 3 rollen dropmentos ingeslikt.
Daar gaan mn extra kcal. Dag borrelnootjes.
Ik verdronk gister bijna in een fles wijn en toen moest ik heel snel drinken anders was ik nu dood !!!
!!!
Pizza, tempting Misschien leuk voor zondag! Ik ga sowieso komende weken proberen mijn avondmaaltijden wat strakker te plannen - ik kom zowat tijd tekort met al dat gesport
Ik dacht trouwens aan frambozen-limoencheesecake. Met een beetje witte chocolade.
Misschien leuk voor zondag! Ik ga sowieso komende weken proberen mijn avondmaaltijden wat strakker te plannen - ik kom zowat tijd tekort met al dat gesport Ik dacht trouwens aan frambozen-limoencheesecake. Met een beetje witte chocolade.
Mijn meneer heeft me gisteren onder dwang toastjes met kaas en vijgencompote gevoerdquote:Op donderdag 5 februari 2009 11:41 schreef P.F het volgende:
Ik verdronk gister bijna in een fles wijn en toen moest ik heel snel drinken anders was ik nu dood
Ik heb gister en eergister wel SHE rijst gegeten! En vriendje heeft 't nog genomen als midnight snack! En hij vond het super lekker en was teleurgesteld dat ik de volgende dag al alles op had
