Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
net zaterdag weer een nieuwe van only gekocht, maat 28/36
. En ik heb eindelijk een cameratas, de Muffintop 3000 
. @Elisa: Dankje
. Typcursus op de basisschool ftw. Maar dit gaat mij niet helpen om mijn cijfers op te krikken vrees ik 
. Moet maar eens écht gaan leren.quote:Ik had ook ooit maat 28. Ergens in de vorige eeuwOp dinsdag 6 januari 2009 20:14 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik heb ook maat 28
net zaterdag weer een nieuwe van only gekocht, maat 28/36
tuh vuh puh
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 20:14 schreef Chicolate het volgende:
@Elisa: Dankje
Je doet van alles goed, alleen die Milka-reep was wat minder. Nou ja, kleinigheidje hou je toch
Beetje leren kan nooit kwaad; kun je later nog veel plezier aan beleven
quote:Ik heb nog steeds de hoop dat er nog wel iets vanaf kan als ik weer serieus aan sport ga doen.Op dinsdag 6 januari 2009 20:13 schreef Laureline het volgende:
En het broekprobleem van DML ken ik ook. Nog zo'n fijn voordeel van het fenomeen 'heupen'. Wil je ze nog steeds, MoBlo?
Ik wil het hele jaar natuurijs! Bij gebrek aan zou een eigen schaatsplank ook voldoen
quote:164 hele centimetersOp dinsdag 6 januari 2009 20:16 schreef conleche het volgende:
Hoe lang ben jij eigenlik Elisa?
quote:Kaboutertje
.oprotten
quote:'Handzaam formaatje' zegt mijn betere helft altijd.
quote:Muis moet na deze week nog drie weken van maandag t/m vrijdag en daarna nog een week van maandag t/m woensdag.Op dinsdag 6 januari 2009 20:18 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Moet je morgen weer muis? En bedankt voor het antwoorden op alle vragen
quote:En jij hebt je aangemeld als haar persoonlijke secretaresse?Op dinsdag 6 januari 2009 20:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Muis moet na deze week nog drie weken van maandag t/m vrijdag en daarna nog een week van maandag t/m woensdag.
quote:Er is hoop
[..]
Ik heb nog steeds de hoop dat er nog wel iets vanaf kan als ik weer serieus aan sport ga doen.
Ik wil het hele jaar natuurijs! Bij gebrek aan zou een eigen schaatsplank ook voldoen
. Ik heb ook echte heupen (was ooit nog een opmerking hier, toen ik foto plaatste, dat ik duidelijk heup had) maar ben wel van 32 naar 29 gegaan. En daarvoor maar 2 kg afgevallen. Mijn bovenbenen werden strakgetrokken, heupen steken nu zelfs uit en opeens pastte het.quote:Alleen door 2 kilo af te vallen?
[..]
Er is hoop
Ik ben 3,5 kilo afgevallen maar merk geen verschil
quote:Nou ze zei 'brb' op MSN, dus ik dacht: ik geef het antwoord gewoon evenOp dinsdag 6 januari 2009 20:21 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
En jij hebt je aangemeld als haar persoonlijke secretaresse?
.Wees blij dat je zo snel antwoord krijgt
.quote:dat heb ik dus ook altijd ( ik heb een typisch zandloper figuur )Op dinsdag 6 januari 2009 20:21 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Er is hoop
Voor mij kan 2 miezerige kilo een fucking confectie-maat schelen
quote:Is goed hoor. Thanks
[..]
Nou ze zei 'brb' op MSN, dus ik dacht: ik geef het antwoord gewoon even
Wees blij dat je zo snel antwoord krijgt
Tof!
quote:Ik moest 15 kilo lozen voor ik een broekmaat kleiner kon hebbenOp dinsdag 6 januari 2009 20:27 schreef SHE het volgende:
[..]
dat heb ik dus ook altijd ( ik heb een typisch zandloper figuur )
Voor mij kan 2 miezerige kilo een fucking confectie-maat schelen
(van 44 naar 42).quote:Ja dat dusOp dinsdag 6 januari 2009 20:27 schreef SHE het volgende:
[..]
dat heb ik dus ook altijd ( ik heb een typisch zandloper figuur )
Voor mij kan 2 miezerige kilo een fucking confectie-maat schelen
dat is echt loei-irritant!Laten we zeggen dat ik geen hart van goud maar van bij elkaar geraapte resten en plastic heb
quote:Yups. Met 63 pas ik hem, met 64 kan ie al niet meer dicht. Ik heb een vrij laag BMI, en íedere kilo is te zien. Als ik een kilo aankom (dus opeens weer 64 ben), is het alsof ik er 3 bij heb. Dus ik hou het wel goed bij, omdat het zo'n verschil maakt. Maar ... boven de 65 maakt het allemaal geen verschil meer. Toen ik 69 was, kon ik dezelfde broeken aan als met 65.Op dinsdag 6 januari 2009 20:22 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Alleen door 2 kilo af te vallen?
Ik ben 3,5 kilo afgevallen maar merk geen verschil
Ingewikkeld he
.Ik heb hem afgezet toen dat meisje op handen en voeten zo raar en heel snel de trap af kwam lopen. Echt doodeng!
quote:Ik!Op dinsdag 6 januari 2009 20:35 schreef Muis006 het volgende:
Wie heeft ooit the Exorcist gezien?
Ik heb hem afgezet toen dat meisje op handen en voeten zo raar en heel snel de trap af kwam lopen. Echt doodeng!
2 keer, 1 keer op dvd en 1 keer in de bios
. Maar ik vond hem ook afschuwelijk 
.Déjà vu nu?
.Hoe kom je hierbij trouwens? We hebben hier ook een Linda Blair-look a like
.quote:Whehe ik ging een galajurk kopen, maat 36, prima allemaal, bleef mooi rond taille hangen .. moest ik voor de doorpas, het innemen enzo en was ik in de tussentijd 1,5 kg afgevallen ... zat de taille opeens rond mn navel en mocht ze hem aan beide kanten 5 cm gaan innemen om weer passend te maken
[..]
dat heb ik dus ook altijd ( ik heb een typisch zandloper figuur )
Voor mij kan 2 miezerige kilo een fucking confectie-maat schelen
. Wanneer spreek je ook alweer van een zandloper? Ik was een cello ofzo "Slank bovenlichaam, grote borsten, taille aanwezig en brede heupen/bovenbenen"
quote:yeps me, dr zijn zelfs meerdere delen vanOp dinsdag 6 januari 2009 20:35 schreef Muis006 het volgende:
Wie heeft ooit the Exorcist gezien?
Ik heb hem afgezet toen dat meisje op handen en voeten zo raar en heel snel de trap af kwam lopen. Echt doodeng!
quote:Die zit hier op fok!Op dinsdag 6 januari 2009 20:35 schreef Muis006 het volgende:
Wie heeft ooit the Exorcist gezien?
Ik heb hem afgezet toen dat meisje op handen en voeten zo raar en heel snel de trap af kwam lopen. Echt doodeng!
quote:Ik dacht dat ie minder eng zou zijn zonder geluid dus ik heb hem geprobeerd te kijken toen ik doof was. Big mistakeOp dinsdag 6 januari 2009 20:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik!
2 keer, 1 keer op dvd en 1 keer in de bios
Déjà vu nu?
Hoe kom je hierbij trouwens? We hebben hier ook een Linda Blair-look a like
Deja vuuuuuuu
En ik neem aan dat je bolletje bedoelt
?quote:Idd.
Ik bedoel idd bolletje ja, Muis
..Echt, alles is eng aan die film. Brr. Ik wil hem nooit meer zien
.Ik heb ook eens een deeltje van Hellraiser halverwege afgezet en teruggebracht naar de videotheek
.quote:Volgens mij komt dat ná het traplopen want ik heb dat niet gezienOp dinsdag 6 januari 2009 20:40 schreef Viking84 het volgende:
Ik vond niet dat traplopen het engste gedeelte, maar het deel waarin haar hoofd 360 graden draait
Echt, alles is eng aan die film. Brr. Ik wil hem nooit meer zien
Ik heb ook eens een deeltje van Hellraiser halverwege afgezet en teruggebracht naar de videotheek
quote:Dat is een zandloper.Op dinsdag 6 januari 2009 20:37 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Whehe ik ging een galajurk kopen, maat 36, prima allemaal, bleef mooi rond taille hangen .. moest ik voor de doorpas, het innemen enzo en was ik in de tussentijd 1,5 kg afgevallen ... zat de taille opeens rond mn navel en mocht ze hem aan beide kanten 5 cm gaan innemen om weer passend te maken
Wanneer spreek je ook alweer van een zandloper? Ik was een cello ofzo "Slank bovenlichaam, grote borsten, taille aanwezig en brede heupen/bovenbenen"
quote:KlikOp dinsdag 6 januari 2009 20:41 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Volgens mij komt dat ná het traplopen want ik heb dat niet gezien
Nu heb ik zelf ook weer gekeken
.Ik denk alleen niet dat jij gaat klikken
.OMG ik weet het niet!
quote:Zo eng is 'ie ook weer niet. Komt ook omdat je hem zonder context ziet.Op dinsdag 6 januari 2009 20:43 schreef Muis006 het volgende:
Zal ik of zal ik niet?
OMG ik weet het niet!
I SURVIVED
quote:Hostel 2 lijkt me wel wat voor jou.Op dinsdag 6 januari 2009 20:40 schreef Viking84 het volgende:
Ik vond niet dat traplopen het engste gedeelte, maar het deel waarin haar hoofd 360 graden draait
Echt, alles is eng aan die film. Brr. Ik wil hem nooit meer zien
Ik heb ook eens een deeltje van Hellraiser halverwege afgezet en teruggebracht naar de videotheek
Collega van mn vorige werk is vermoord zoals in die film:
http://www.ad.nl/rotterdam/article1442828.ece
http://www.volkskrant.nl/binnenland/article442629.ece/
http://www.depers.nl/binn(...)or-moord-Pernis.html
Het was geen vriend van me die Björn maar 12 jaar voor moord op hem is beetje weinig zeker gezien de manier waarop ze hem geslacht hebben........
quote:En hoe voel je je nu?
. je verwacht ieder moment dat Benny Hill door het beeld komt rennen.[ Bericht 0% gewijzigd door Muis006 op 06-01-2009 20:47:56 (kromme zin) ]
quote:Goed hoor!
quote:Nee, ik heb Hostel 1 gezien (met Duitssprekende Nederlanders wtfOp dinsdag 6 januari 2009 20:45 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Hostel 2 lijkt me wel wat voor jou.
Collega van mn vorige werk is vermoord zoals in die film:
http://www.ad.nl/rotterdam/article1442828.ece
http://www.volkskrant.nl/binnenland/article442629.ece/
http://www.depers.nl/binn(...)or-moord-Pernis.html
Het was geen vriend van me die Björn maar 12 jaar voor moord op hem is beetje weinig zeker gezien de manier waarop ze hem geslacht hebben........
) en ik vond dat echt een afschuwelijke film.Voornemen: ik ga niet meer hersenloze horror kijken en als ik een film afschuwelijk vind ga ik hem ook niet uitzien.
quote:Hehe. Nou als je het in de context vd film ziet is het best heftig hoor.Op dinsdag 6 januari 2009 20:46 schreef Muis006 het volgende:
Ja het was meer slapstick
Ik kon alleen maar denken: welke ouder laat z'n kind nou zo'n rol spelen?
.quote:Wat afschuwelijkOp dinsdag 6 januari 2009 20:45 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Hostel 2 lijkt me wel wat voor jou.
Collega van mn vorige werk is vermoord zoals in die film:
http://www.ad.nl/rotterdam/article1442828.ece
http://www.volkskrant.nl/binnenland/article442629.ece/
http://www.depers.nl/binn(...)or-moord-Pernis.html
Het was geen vriend van me die Björn maar 12 jaar voor moord op hem is beetje weinig zeker gezien de manier waarop ze hem geslacht hebben........
Het is wel jouw week van het goede nieuws he?
quote:Oh
. Conclusie: als zandloper is afvallen heel voordelig, maar je moet het niet doen als je geen geld voor nieuwe broeken hebt ... ofzo quote:Heb alleen paar fotoshots uit de film gezien en ging al over mn nekOp dinsdag 6 januari 2009 20:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, ik heb Hostel 1 gezien (met Duitssprekende Nederlanders wtf
Voornemen: ik ga niet meer hersenloze horror kijken en als ik een film afschuwelijk vind ga ik hem ook niet uitzien.
.quote:Ja Linda Blair heeft daar geloof ik een breakdown aan overgehouden maar ik weet het precieze verhaal niet. Er is trouwens heel veel met een pop en computeranimaties gedaan, want eigenlijk was Blair genomineerd voor een Oscar, maar nadat ze erachter kwamen hoe weinig zij echt geacteerd had is die nominatie ingetrokken.Op dinsdag 6 januari 2009 20:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hehe. Nou als je het in de context vd film ziet is het best heftig hoor.
Ik kon alleen maar denken: welke ouder laat z'n kind nou zo'n rol spelen?
quote:Ach ja dit raakt me niet echt meer hoor t was zomer 2007 al hé die moord. Alleen de uitspraak slaat nergens op!Op dinsdag 6 januari 2009 20:50 schreef SHE het volgende:
[..]
Wat afschuwelijk
Het is wel jouw week van het goede nieuws he?
quote:Nog wel
. Wacht maar tot je gaat slapen.One, two, Freddy's coming for you
Three, four, better lock your door
Five, six, grab your crucifix
Seven, eight, gonna stay up late
Nine, ten, never gonna sleep again
Waarom ken ik dat soort dingen uit m'n hoofd
.quote:Freddy piest in z'n broek als ie mijn Jason-masker ziet!Op dinsdag 6 januari 2009 20:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nog wel
One, two, Freddy's coming for you
Three, four, better lock your door
Five, six, grab your crucifix
Seven, eight, gonna stay up late
Nine, ten, never gonna sleep again
Waarom ken ik dat soort dingen uit m'n hoofd
quote:http://www.the-exorcist.co.uk/articles/dispossessed.htmOp dinsdag 6 januari 2009 20:51 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ja Linda Blair heeft daar geloof ik een breakdown aan overgehouden maar ik weet het precieze verhaal niet. Er is trouwens heel veel met een pop en computeranimaties gedaan, want eigenlijk was Blair genomineerd voor een Oscar, maar nadat ze erachter kwamen hoe weinig zij echt geacteerd had is die nominatie ingetrokken.
Volgens die site is dat niet waar, van die breakdown
.hardlopen
Bakje fruitsalade
Dubbele boterham (bakker) met kaas & rauwe ham
ram vangen
Brood (bakker) met gestoomde makreel
Avondeten: houtovengebakken eigengemaakte pizza met verse-tomatensaus, tonijn (in olie, de tonijn-in-water was op), beetje kaas, paar champions. Toe: rijstepap.
4 espresso
1 bier
Wat ik dus vroeg aan Muis: wie won eigenlijk in Jason vs. Freddy?
.quote:Mwah het was geen vriend ofzo maar deed toen idd wel wat met me
quote:De kijker want het was vast een práchtfilmOp dinsdag 6 januari 2009 20:55 schreef Viking84 het volgende:
Dem, foutmelding.
Wat ik dus vroeg aan Muis: wie won eigenlijk in Jason vs. Freddy?
Geen idee, ik heb hem niet gezien!
quote:Sigme, je eet altijd heerlijk eerlijk en gezond.Op dinsdag 6 januari 2009 20:55 schreef sigme het volgende:
Bakje brinta
hardlopen
Bakje fruitsalade
Dubbele boterham (bakker) met kaas & rauwe ham
ram vangen
Brood (bakker) met gestoomde makreel
Avondeten: houtovengebakken eigengemaakte pizza met verse-tomatensaus, tonijn (in olie, de tonijn-in-water was op), beetje kaas, paar champions. Toe: rijstepap.
4 espresso
1 bier
Maar ook als een bootwerker
quote:Nou het idee dat iemand je kent vermoord wordt, of het nu een vriend is of niet. Dat is toch best wel heftig. Jeetje. Moord is toch heel wat anders dan met je auto verongelukken ofzo.Op dinsdag 6 januari 2009 20:56 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Mwah het was geen vriend ofzo maar deed toen idd wel wat met me
quote:Euh, ja, dat idee krijg ik hier wel een beetje. Ik vind helemaal niet dat ik zoveel eet. Eigelijk. Ik eet echt niks tussendoor of na ofzo. Geen snoep, geen snacks, geen frisdrank. Eet ik echt veel?Op dinsdag 6 januari 2009 20:57 schreef SHE het volgende:
[..]
Sigme, je eet altijd heerlijk eerlijk en gezond.
Maar ook als een bootwerker
quote:Heftig was het ook wel toen ik het hoorde maar tis niet zo dat ik de weg dr van kwijt raakte ofzo.Op dinsdag 6 januari 2009 20:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou het idee dat iemand je kent vermoord wordt, of het nu een vriend is of niet. Dat is toch best wel heftig. Jeetje. Moord is toch heel wat anders dan met je auto verongelukken ofzo.
Iemand DizMizLiz gezien?
quote:Ja hier
[..]
Heftig was het ook wel toen ik het hoorde maar tis niet zo dat ik de weg dr van kwijt raakte ofzo.
Iemand DizMizLiz gezien?
Wassup?quote:Tisser?
quote:Ik moet zeggen dat in de huiveringwekkende lijst dooien-die-ik-kende ik relatief vaak denk aan het werkelijk sterven van die ene die vermoord werd. Raar, want een aantal anderen stierven ook gruwelijke doden.Op dinsdag 6 januari 2009 20:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou het idee dat iemand je kent vermoord wordt, of het nu een vriend is of niet. Dat is toch best wel heftig. Jeetje. Moord is toch heel wat anders dan met je auto verongelukken ofzo.
De ene die nooit begraven is wil niet erg rusten, ook een raar verschijnsel. Ik zal levenslang meelijden met haar (en zijn, broer & zus verdronken samen) ouders. Wat een horror. Kan geen film tegenop.
quote:Iemand zat op mijn computer die er niet op hoorde
ik heb hem de deur uit geschopt.quote:K denk die dr hart heb het begeven ofzo
quote:Pfuh, ze was er net nogOp dinsdag 6 januari 2009 21:06 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
K denk die dr hart heb het begeven ofzo
.quote:Ha! Goeie beslissing Neen!Op dinsdag 6 januari 2009 21:06 schreef neen het volgende:
[..]
Iemand zat op mijn computer die er niet op hoorde
quote:Je eet flink, maar niet overdreven. Het is vooral vaak erg rijk qua voedingswaarde en ik denk eerder dat het daarin zit ipv in de hoeveelheden.Op dinsdag 6 januari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, ja, dat idee krijg ik hier wel een beetje. Ik vind helemaal niet dat ik zoveel eet. Eigelijk. Ik eet echt niks tussendoor of na ofzo. Geen snoep, geen snacks, geen frisdrank. Eet ik echt veel?
Ik vind dat je moet eten, want dat is goed voor je lijf.
Het is wel een welkome afwisseling naast de treurige lijstjes van een paar dames wiens naam ik niet zal noemen.
quote:Je mag mijn naam wel noemen hoorOp dinsdag 6 januari 2009 21:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Je eet flink, maar niet overdreven. Het is vooral vaak erg rijk qua voedingswaarde en ik denk eerder dat het daarin zit ipv in de hoeveelheden.
Ik vind dat je moet eten, want dat is goed voor je lijf.
Het is wel een welkome afwisseling naast de treurige lijstjes van een paar dames wiens naam ik niet zal noemen.
quote:En hij is meer dan 2 meter he, dus het is zeer stoer!
quote:
weet ik maar pmde haar mn kwalen vandaar quote:Er is veel mis met me maar mijn hartje tikt zo als het tikken moet.
[..]
K denk die dr hart heb het begeven ofzo
Hoewel 'm sneller laten kloppen mag ook nog, bij voorkeur door Simon Baker die langs komt ofzo
quote:* mspoez kijkt in adoratie op naar NeenOp dinsdag 6 januari 2009 21:10 schreef neen het volgende:
[..]
En hij is meer dan 2 meter he, dus het is zeer stoer!
), dus dat compenseert enigszins quote:Jij bent de ergste, want jij moet helemaal extraspeciaalbijzonderveel voor je lijf zorgen nu.
Misschien kun je via een adoptieplan naar Sigme. Ik denk dat jij daar wel van op knapt.
't Is nog geen half 12 hoor.
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 21:15 schreef SHE het volgende:
[..]
Jij bent de ergste, want jij moet helemaal extraspeciaalbijzonderveel voor je lijf zorgen nu.
Misschien kun je via een adoptieplan naar Sigme. Ik denk dat jij daar wel van op knapt.
O: 2 geroosterde bruine boterhammen
T: appel
L: gekookt ei met 2 broodjes
T: koffie + 1 cup a soup kip
A: nasi goreng met een gebakken ei heuh
T: 2 koffie en een nieuwjaarsrolletje met slagroom
quote:beter slaappatroon is goed voornemen voor 2009Op dinsdag 6 januari 2009 21:15 schreef Muis006 het volgende:
Jij bent ook vroeg Adelante!
't Is nog geen half 12 hoor.
quote:HihiOp dinsdag 6 januari 2009 21:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Je eet flink, maar niet overdreven. Het is vooral vaak erg rijk qua voedingswaarde en ik denk eerder dat het daarin zit ipv in de hoeveelheden.
Ik vind dat je moet eten, want dat is goed voor je lijf.
Het is wel een welkome afwisseling naast de treurige lijstjes van een paar dames wiens naam ik niet zal noemen.
. Eigenlijk wil ik mijn eetgewoonten ook nauwelijks aanpassen, al wil ik best dingen verbeteren - mits het lekker en zelfgemaakt (en zoveel mogelijk zelfgeproduceerd) is.Dus ik wil best de fruitsalade *niet* combineren met bonensoep. En ik probeer de hoeveelheden wat terug te dringen.
Maar de gewenste handvol kilo's eraf hoop ik toch voornamelijk te bereiken met wat hardlopen.
2) narcose en daar zou ik best eens van kunnen gaan overgeven en 3) veel slapen en ieder uur dat ik slaap kan ik niet eten .
Waarom doen vrouwen dit?
. Anders moet ik jullie missen! De CI-patiënten mogen als enigen sms'en op de afdeling
.quote:Dat doen ze als ze kinderen hebben gekregenOp dinsdag 6 januari 2009 21:18 schreef Adelante het volgende:
[ afbeelding ]
Waarom doen vrouwen dit?
. en ik woon thuis en mijn ouders trekken het niet om voor mij apart boodschappen te doen. En ik heb er ook het geld niet voor om het zelf te kopenquote:Je mag wel bij komen wonen. Slaapplek zat in m'n nieuwe bedOp dinsdag 6 januari 2009 21:19 schreef Muis006 het volgende:
Maar SHE, ik weet gewoon niet wat/waar ik moet veranderen
.quote:Je wil me bekeren!Op dinsdag 6 januari 2009 21:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je mag wel bij komen wonen. Slaapplek zat in m'n nieuwe bed
Voor de liefhebbers nog even een highlight:
"Only Kokumo can help me find Pazuzu."
quote:He! Ik ben erg zorgzaam voor gasten hoor! (Ze gaan gewoonlijk waggelend weg
)quote:Zolang hoef je toch niet te blijven?
Ik ga tussen eind januari en half februari veel afvallen, want 1) ziekenhuisvoer
quote:Zo van, doel is mijn leven (reproductie) is behaald, ik hoef er niet meer
[..]
Dat doen ze als ze kinderen hebben gekregen
uit te zien?quote:Om nagekeken te worden op straat.Op dinsdag 6 januari 2009 21:18 schreef Adelante het volgende:
[ afbeelding ]
Waarom doen vrouwen dit?
L: 4 boterhammen met leverpastei
D: Homemade lasagna
T: bakkie fruit.
Zo, het gesnaai van gisteren weer gecompenseerd
.quote:Een dag of 3, 4 en verder thuis rustig aan doen dusOp dinsdag 6 januari 2009 21:21 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Zolang hoef je toch niet te blijven?
.quote:Nee daar doelde ik niet opOp dinsdag 6 januari 2009 21:20 schreef sigme het volgende:
[..]
He! Ik ben erg zorgzaam voor gasten hoor! (Ze gaan gewoonlijk waggelend weg
Het is gewoon zo dat ik me zo blah voel de laatste tijd. En ik weet ook wel dat ik iets aan mijn voedingspatroon moet veranderen maar ik weet niet wat. Daar komt nog bij dat mijn moeder meteen in de stress schiet als ik opeens radicaal anders wil eten. Die is als de dood dat ik afval.
quote:Ja. En ze denken: ik heb een vent en die blijft wel bij me, dus ik hoef ik geen moeite meer te doen om er leuk uit te zien.Op dinsdag 6 januari 2009 21:21 schreef Adelante het volgende:
[..]
Zo van, doel is mijn leven (reproductie) is behaald, ik hoef er niet meer
quote:en wat als ik hem sneller wil laten kloppenOp dinsdag 6 januari 2009 21:11 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Er is veel mis met me maar mijn hartje tikt zo als het tikken moet.
Hoewel 'm sneller laten kloppen mag ook nog, bij voorkeur door Simon Baker die langs komt ofzo
quote:unox leverpasteiOp dinsdag 6 januari 2009 21:21 schreef k_i_m het volgende:
O: 2 boterhammen met leverpastei
L: 4 boterhammen met leverpastei
D: Homemade lasagna
T: bakkie fruit.
Zo, het gesnaai van gisteren weer gecompenseerd
O: snee brood met ardenner worst
T: meloensalade
L: puntbroodje met gekookt ei, nog een snee brood met worst
T: halve biologische mueslireep
D: volkorenpasta met spinaaaaaazie en (light
!) roomkaas En een heleboel thee!
EDIT: owja! En nog een shakie's shake! Met rood fruit! Die heul niet zo lekker was
Beetje zurig. Maarja zuivel he quote:Heul niet!Op dinsdag 6 januari 2009 21:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat doen ze als ze kinderen hebben gekregen
quote:Weet ik
.quote:Hmm. In jouw enorme hoeveelheid posts is jouw eten me niet speciaal opgevallen; wat mankeert eraan?Het is gewoon zo dat ik me zo blah voel de laatste tijd. En ik weet ook wel dat ik iets aan mijn voedingspatroon moet veranderen maar ik weet niet wat. Daar komt nog bij dat mijn moeder meteen in de stress schiet als ik opeens radicaal anders wil eten. Die is als de dood dat ik afval.
quote:Ja, die gouden
. Die is het lekkerst!quote:Ze! Allemaal!
quote:Het is van alles wat en ik vind het gewoon stomOp dinsdag 6 januari 2009 21:23 schreef sigme het volgende:
[..]
Weet ik
[..]
Hmm. In jouw enorme hoeveelheid posts is jouw eten me niet speciaal opgevallen; wat mankeert eraan?
. En iedere dag brood gaat me vervelen maar iets anders is niet zo makkelijk te regelen om eerdergenoemde redenen quote:Niet allemáál natuurlijk. Maar veel wel
. Eet ik tenminste fatsoenlijk, voel me nu echt nog niet lekker..quote:Ben jij ook al ziek dan?Op dinsdag 6 januari 2009 21:24 schreef Goodbye het volgende:
Morgen eet ik zuurkool
. Hoe is het met je lief? Hebben jullie een leuk spelletje gedaan? .quote:Jaja. En iedere vrouw is stiekem stewardesbisch.Op dinsdag 6 januari 2009 21:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Niet allemáál natuurlijk. Maar veel wel
quote:Ja, in de nacht opeens allemaal kwaaltjes gekregenOp dinsdag 6 januari 2009 21:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ben jij ook al ziek dan?
Ik hoop maar dat niet doorzet.Met m'n liefje gaat het goed, hij heeft alleen wat pijn hier en daar. Hij is wel lekker warm gelukkig
En we hebben Stratego gedaan en vriendlief heeft gewonnen. Natuurlijk. nee, ik heb hem niet laten winnen. hij wint dit spel bijna altijd quote:Ik denk niet dat je moeder in de stress schiet als je normaal gaat eten.Op dinsdag 6 januari 2009 21:22 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Nee daar doelde ik niet op
Het is gewoon zo dat ik me zo blah voel de laatste tijd. En ik weet ook wel dat ik iets aan mijn voedingspatroon moet veranderen maar ik weet niet wat. Daar komt nog bij dat mijn moeder meteen in de stress schiet als ik opeens radicaal anders wil eten. Die is als de dood dat ik afval.
Jij moet aan de dikke bammen met pindakaas, aan de bergen groenten ( vooral groene ) en aan de gevogelte en vis.
Powerfoods. Jij smoes-verzinner
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 21:27 schreef Laureline het volgende:
[..]
Jaja. En iedere vrouw is stiekem stewardesbisch.
!De helft daarvan wou ik vroeger worden
Toen ik nog een mini-Maria was.quote:Vis eten we sowieso bijna nooitOp dinsdag 6 januari 2009 21:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik denk niet dat je moeder in de stress schiet als je normaal gaat eten.
Jij moet aan de dikke bammen met pindakaas, aan de bergen groenten ( vooral groene ) en aan de gevogelte en vis.
Powerfoods. Jij smoes-verzinner
en boterhammen pindakaas doe ik al !quote:Ik wilde de andere helft worden.Op dinsdag 6 januari 2009 21:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
De helft daarvan wou ik vroeger worden
En ik ben het nog geworden ook
.quote:Inderdaad!Op dinsdag 6 januari 2009 21:28 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Vis eten we sowieso bijna nooit
* Viking84 stelt zich achter Muis op.
O: aalbessen magere yoghurt, jus, mandarijnen
T: half uur crosstrainer
L: geroosterde boterham gekookt ei
T: half broodje worst
T: 2,5 uur schaatsen
T: appel
D: nasi goreng, een kwart vegetarische loempia, kung bo ha.
T: nootjes en kwark
We waren te uitgekakt om nog zelf te koken, dus Chinees gehaald. Wel een prestatie is dat ik, toen ik in een heet bad lag na het schaatsen, het glaasje witte wijn op de rand heel duidelijk voor me zag, maar het niet concreet heb gemaakt.
quote:Wie zegt over welke helft ik het had?Op dinsdag 6 januari 2009 21:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik wilde de andere helft worden.
En ik ben het nog geworden ook
*inkoppertje*"Mamma als ik groot ben word ik lesbiessss!
"Maar twas idd stewardess
quote:Ik nam voor het gemak maar even aan dat Maarten van de mannelijke kunne isOp dinsdag 6 januari 2009 21:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wie zegt over welke helft ik het had?
"Mamma als ik groot ben word ik lesbiessss!
Maar twas idd stewardess
.quote:Gecompenseerd zegt zeOp dinsdag 6 januari 2009 21:21 schreef k_i_m het volgende:
O: 2 boterhammen met leverpastei
L: 4 boterhammen met leverpastei
D: Homemade lasagna
T: bakkie fruit.
Zo, het gesnaai van gisteren weer gecompenseerd
quote:Ik zie ineens Tosca Niterink voorbij hollen!Op dinsdag 6 januari 2009 21:27 schreef Laureline het volgende:
[..]
Jaja. En iedere vrouw is stiekem stewardesbisch.
. .
quote:Nu is het Maarten ja.Op dinsdag 6 januari 2009 21:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik nam voor het gemak maar even aan dat Maarten van de mannelijke kunne is
In april was het Martine
quote:Nee hoor.Op dinsdag 6 januari 2009 21:33 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Nu is het Maarten ja.
In april was het Martine
Maartje
.quote:Het is vast niet zo erg als 600kg chocola en twee bakken ijs, no?!
.Ik moet morgen weer om 12 uur bestraald dus ik doe:
O: 2 bammen pindakaas
T: 2 mandarijnen
dan bestralen
L (in de auto): 2 bammen pindakaas
T: rode paprika (die vind ik het lekkerst
)D: lasagne want dat stond op de planning
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 21:33 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Nu is het Maarten ja.
In april was het Martine
Rrrrr! *klauwhandje**mysterieuze stilte*
quote:Dat is wel eenzijdigOp dinsdag 6 januari 2009 21:33 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Het is vast niet zo erg als 600kg chocola en twee bakken ijs, no?!
quote:Ja, geweldig zijn zeOp dinsdag 6 januari 2009 21:33 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ik zie ineens Tosca Niterink voorbij hollen!
Samen met Bep het Medium mijn favoriete programma's op TVWest!
We hebben ze net op een schijfje gebrand voor mijn mama, met haar keek ik vroeger altijd samen Theo en Thea op woensdagmiddag
Nostalgie
quote:
Sluipt weg voor ze van SHE op d'r donder krijgt
Ik ga naar school en ik neem mee:
3 boterhammen kipfilet
een biologische mueslireep met noten en (naar zeggen verpakking) geen meuk toegevoegd
fruit (salade of stuk)
een thermoskan thee!
En dan eet ik in de avond kerrie-ei-meukje met een heeeeleboel kerriesperziebonen!
Ist wat, ist wat?
quote:Het is me wat zeg.Op dinsdag 6 januari 2009 21:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oe, plan voor morgen, goed idee, dan kan ik nog een uitbrander krijgen VOOR het kwaad eventueel geschied is!
Ik ga naar school en ik neem mee:
3 boterhammen kipfilet
een biologische mueslireep met noten en (naar zeggen verpakking) geen meuk toegevoegd
fruit (salade of stuk)
een thermoskan thee!
En dan eet ik in de avond kerrie-ei-meukje met een heeeeleboel kerriesperziebonen!
Ist wat, ist wat?
quote:Veeeeeeeeel beter!Op dinsdag 6 januari 2009 21:34 schreef Muis006 het volgende:
SHE hoe vind je dees?
Ik moet morgen weer om 12 uur bestraald dus ik doe:
O: 2 bammen pindakaas
T: 2 mandarijnen
dan bestralen
L (in de auto): 2 bammen pindakaas
T: rode paprika (die vind ik het lekkerst
D: lasagne want dat stond op de planning
En rode paprika knalt uit zijn voegen van de vitamine C ( meer dan in ctriusfruit )
quote:Merci!
quote:oh ik heb zó hard gehuild bij dat boek en die film!Op dinsdag 6 januari 2009 20:50 schreef Muis006 het volgende:
Ik moet P.S. I love you nog steeds kijken. Dit weekend maar eens doen! Of morgen
quote:Ik moet die dvd nog een keer bestellen, maar ik vergeet het steedsOp dinsdag 6 januari 2009 21:37 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, geweldig zijn ze
Samen met Bep het Medium mijn favoriete programma's op TVWest!
We hebben ze net op een schijfje gebrand voor mijn mama, met haar keek ik vroeger altijd samen Theo en Thea op woensdagmiddag
Nostalgie
. Ik blijf erin, dat gortdroge commentaar met die lekkere krakende stem .quote:Okee dankjeOp dinsdag 6 januari 2009 21:43 schreef SHE het volgende:
[..]
Veeeeeeeeel beter!
En rode paprika knalt uit zijn voegen van de vitamine C ( meer dan in ctriusfruit )
quote:ik heb mijn treurige ochtend volgens mij gecompenseerd met een prima middag/avondOp dinsdag 6 januari 2009 21:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Je eet flink, maar niet overdreven. Het is vooral vaak erg rijk qua voedingswaarde en ik denk eerder dat het daarin zit ipv in de hoeveelheden.
Ik vind dat je moet eten, want dat is goed voor je lijf.
Het is wel een welkome afwisseling naast de treurige lijstjes van een paar dames wiens naam ik niet zal noemen.
O: 2 boterhammen met pindakaas en een beker halfvolle melk
T: Appel + koffie
L: weer 2 met pindakaas
T: appel + plak ouwewijvenkoek + koffie
A:weet niet
T:koffie
quote:Nu nog een hele dag braaf zijnOp dinsdag 6 januari 2009 21:45 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik heb mijn treurige ochtend volgens mij gecompenseerd met een prima middag/avond
En zo nee, wat zou jij aanraden erbij te doen? Ik ben een eigenwijze vlegel, but I'm willing to learn
Nog even bankhangen en dan slapen. Een goed begin is het halve werk!
Tschuess
Ik ga zo ook bankhangen met zus, Javier Guzman kijken
Oh ze wacht al op me! Ik ga dus nu
En lees later wel terug! Baaaaaai efri-wan!
quote:Sterkte ende succes weer voor morgen!Op dinsdag 6 januari 2009 21:51 schreef Muis006 het volgende:
Zeg, ik ga er weer vandoor!
Nog even bankhangen en dan slapen. Een goed begin is het halve werk!
Tschuess
O-cracker met rauwe ham
T- kiprolletje
L-kirpoleltjes met komkommer
T-appel
D-kiprolletjes met rode en geel paprika en een beetje koud stoofvlees met brood
(morgen naar tv opnamen van korenslag, direkt na zangles en heb geen tijd om tusendoor of erna warm te eten...)
quote:your wish is my command (zie boven)
Toedels!
.O: Bak brinta
T: Boterham 30+ kaas
L: Pak optimel drink
. De hele liter, totaal 300 kcalT: Boterham 30+ kaas
D: Geen flauw idee, maar mn broertje kiest, dus zal niet veel soeps zijn.
T: Glas verse sinaasappelsap
Zoiets gezond genoeg?
quote:Kan, ik heb alleen geen idee wat je met die plastic kaas wilOp dinsdag 6 januari 2009 21:54 schreef Chicolate het volgende:
Oh ja, laat ik ook eens iets gaan plannen, misschien dat ik rampen zoals vandaag kan voorkomen.
O: Bak brinta
T: Boterham 30+ kaas
L: Pak optimel drink
T: Boterham 30+ kaas
D: Geen flauw idee, maar mn broertje kiest, dus zal niet veel soeps zijn.
T: Glas verse sinaasappelsap
Zoiets gezond genoeg?
Waarom kaas? ivm je tolerantie of omdat je het lekker vind?
quote:Goezzzzzzzzo!Op dinsdag 6 januari 2009 21:53 schreef kwakveense het volgende:
lijstje morgen:
O-cracker met rauwe ham
T- kiprolletje
L-kirpoleltjes met komkommer
T-appel
D-kiprolletjes met rode en geel paprika en een beetje koud stoofvlees met brood
(morgen naar tv opnamen van korenslag, direkt na zangles en heb geen tijd om tusendoor of erna warm te eten...)
T- Japanse Mix
L- Frikandel en hamburger zonder broodje met mayo
T- 2 dropjes
D-Boerenkool met worst
quote:Veel minder al! You will become a strong warrior, Maria-san.Op dinsdag 6 januari 2009 21:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
SHE, worden mijn lijstjes al minder traurig?
Ik ben een eigenwijze vlegel, but I'm willing to learn
quote:My eyesOp dinsdag 6 januari 2009 21:57 schreef TJDoornbos het volgende:
O- Geen
T- Japanse Mix
L- Frikandel en hamburger zonder broodje met mayo
T- 2 dropjes
D-Boerenkool met worst
L: twee d.bruin boterhammen met pindakaas
T: 5 M&M's pinda (twee gele, een bruine, een blauwe en een oranje)
D: drie witte casinoboterhammen
met pindakaasT: Havermout met yoghurt
T: Mandarijntje
O: brinta wake-up
T: banaan
L: vier volkoren boterhammen pindakaas
T: appel
D: gebakken aardappeltjes, curryworst, wokgroenten, chocovla met slagroom
T: magere kwark
wel een uur gespind dus ter compensatie
quote:Enige kaas in huis en vind het eigenlijk zelfs lekkerder dan gewone kaas. Maar kaas, omdat het alternatief jam of chocopasta of sandwichspread is. Dat vond ik nog ongezonder klinkenOp dinsdag 6 januari 2009 21:56 schreef SHE het volgende:
[..]
Kan, ik heb alleen geen idee wat je met die plastic kaas wil
Waarom kaas? ivm je tolerantie of omdat je het lekker vind?
. Maaar bedenk ik net, ik kán natuurlijk kijken of we nog eitjes hebben en er 's morgens 2 koken voor op brood. Oh en ik sta op lab, dus evt tijd om broodjes mooi te beleggen
. Met mn tolerantie doen we even niets meer, ik zit nu aan de pillen en daar gaat het heel goed mee zolang ik geen rotzooi (extreem vet of zoet) ga eten. En ik moet de bloeduitslag nog krijgen, voordat die binnen is, staat het traject even stil
.quote:wij worden qua eten nooit maatjes
.Ik heb zogezegd een huge pan met eigen vetvrije tomaten saus gemaakt. Met veel knof en uitjes.
Daar heb ik dan weer chili van gemaakt, met tartaar ( scheelt weer fats ), 4 rode paprika's , een berg kruiden en veel kidneybonen.
Daarvan gaan 2 volle lepels elke keer over mijn kommetjes rode rijst.
Tussendoor eet ik magere yoghurt en appelzzzzzzz
Bij deze voel ik me het prettigst en vooral de kidneys zijn zo gruwelijk voedzaam.
Ik ben inmiddels wel gewend aan de saaie bedoeling elke dag en eet nu met veel minder tegenzin. En de energie is mindblowing
In het weekend wil ik wel afwisselen met een aziatisch prutje voor bij mijn rijst. Ik denk dat ik kip ga roosteren in de BBQ met een mooie char siu marinade en daarbij komkommkomkomers in 't zuur.
. Mijn mooie gel plak kerstman met glitz0rs voor op het raam die ik vorig jaar toen ik heel zwanger was in Stockholm gekocht heb .Ik haat mannen. Allemaal
.Ze zeikt
Niet enkel
Uit haar kut
Ze zeikt ook
Uit haar mond
Daar klinkt
Hetzelfde
Kutgeluid
Haar bek is
Net een kont
Het maakt bij haar niet uit
Uit welke gleuf ze zeikt of praat
Ze kletst toch uit der nek
Uit der bek of uit der naad
Van Tosca NIterinks weblog.
quote:Spuug in zijn eten morgen!!Op dinsdag 6 januari 2009 22:08 schreef k_i_m het volgende:
Ik moest net de kerstversiering opruimen en toen zag ik heel zielig een plaksterretje van mijn plak (gel) kerstman op de grond liggen. En de kerstman was weg. Die heeft die lulhannes gewoon weggegooid
Ik haat mannen. Allemaal
quote:Ik ga van de Cauberg schaatsen
quote:Ik schijt zo op zijn hoofdkussen! Dat zal hem leren!
..quote:Is de Maas al bevroren?
quote:Tja...ik vind het niet zo schokkend.Op dinsdag 6 januari 2009 22:20 schreef Adelante het volgende:
schokkend: verband tussen nachtdiensten draaien en borstkanker
Ik geloof serieus dat elke vorm van tegen je bioritme ingaan en elke vorm van stress een aanjager is voor kanker. ( en een hele rits andere aandoeningen )
quote:Als je voldoende slaap krijgt en een normaal ritme hanteert, zou het toch niet uit moeten maken of je overdag leeft of in de avond? Dan zouden mensen in Lapland ook vaker kanker moeten hebben, omdat het er zo vaak donker is?
[..]
Tja...ik vind het niet zo schokkend.
Ik geloof serieus dat elke vorm van tegen je bioritme ingaan en elke vorm van stress een aanjager is voor kanker. ( en een hele rits andere aandoeningen )
Volgens mij heeft ze naar jou geluisterd !
Mogelijk straks de herhaling op rtl4.
quote:Daar slapen ze ook gewoon s'nachts hoorOp dinsdag 6 januari 2009 22:24 schreef Adelante het volgende:
[..]
Als je voldoende slaap krijgt en een normaal ritme hanteert, zou het toch niet uit moeten maken of je overdag leeft of in de avond? Dan zouden mensen in Lapland ook vaker kanker moeten hebben, omdat het er zo vaak donker is?
Als het allemaal niet uit zou maken, dan zouden veel meer mensen ervoor kiezen overdag te slapen , denk je niet?
De mensheid slaapt al eeuwen s' nachts en ons lichaam is daar op ingesteld. Zo worden bepaalde stoffen en klieren/hormonen geactiveerd in de avond, die er niet alleen voor zorgen dat we slaperig worden, maar tevens de grote schoonmaak bewerkstelligen.
Je kunt dat proces niet zomaar omdraaien omdat jij dat wilt; je lichaam doet daar namelijk niet aan mee.
quote:Ze is dan ook tevreden lid van mijn sekte!Op dinsdag 6 januari 2009 22:27 schreef AnneX het volgende:
Zeg SHE , heb je gevolgd wat Ophra voor inzichten heeft opgedaan het afgelopen jaar ?
Volgens mij heeft ze naar jou geluisterd !
Mogelijk straks de herhaling op rtl4.
quote:met -20 zal dat niet lang duren!
quote:-20? hier is het hooguit -6 ofzo...Op dinsdag 6 januari 2009 22:29 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
met -20 zal dat niet lang duren!
hooguit...laaguit...?
quote:In het zuidens des lands is het inmiddels -17 heur..Op dinsdag 6 januari 2009 22:36 schreef Abbadon het volgende:
[..]
-20? hier is het hooguit -6 ofzo...
hooguit...laaguit...?
Mijn eerste dag van mijn superwomankickass-plan is gelukt
.Lijstje:
O: Twee dubbele boterhammen pindakaas
L: Twee dubbele boterhammen pindakaas + bakje yoghurt met muesli
T: Uurtje sportgames gedaan en daarna een half uur intensieve cardio
D: Grote volkorenbol met fetasalade
En ik heb geleerd
. Woei! En zelfs nog 2 uur gewerkt! .quote:Ik ook, dus laat er maar sneeuw zijn en veel vertraging op mijn trajectOp dinsdag 6 januari 2009 22:45 schreef kwakveense het volgende:
neeeee ik moet morgen vanalles met de trein doen, dus geeeeen sneeuw alsjeblieft!
zodat ik lekker kan slapen!
....Nog een uurtje voor
thuis is. Lekker knuffelen op de bank.
BlaatschaaP is de beste! quote:Weet je wat pas schokkend is? Van leven ga je doodOp dinsdag 6 januari 2009 22:22 schreef SHE het volgende:
Tja...ik vind het niet zo schokkend.
Ik geloof serieus dat elke vorm van tegen je bioritme ingaan en elke vorm van stress een aanjager is voor kanker. ( en een hele rits andere aandoeningen )
Ik geloof dat je gewoon een beetje je best moet doen om goed voor jezelf te zorgen. Maar ik geloof ook dat het een mythe is dat alles te herleiden is naar 'eigen schuld, dikke bult, had je maar niet [insert gedrag dat iets ernstigs tot gevolg heeft volgens de huidige inzichten].
Het altijd maar zoeken naar manieren om het te voorkomen of de oorzaken, is imho niets anders dan angst en de schijnzekerheid dat jou niets ergs kan gebeuren, omdat jij* nóóit [insert gedrag of omstandiheden die iets vreselijks tot gevolg zullen hebben].
* = jij in het algemeen, niet jij in het bijzonder
quote:Doe je het toch lekker nietOp dinsdag 6 januari 2009 22:45 schreef kwakveense het volgende:
neeeee ik moet morgen vanalles met de trein doen, dus geeeeen sneeuw alsjeblieft!
Leef mens! Als het land dichtgesneeuwd is, dan kun je niet veel. En geloof mij maar: de wereld vergaat er niet van hoor
quote:euh ja, maar ik vind het jámmer als ik die dingen niet kan doen, dus heb ik liever niet dat het sneeuwtOp dinsdag 6 januari 2009 22:53 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Doe je het toch lekker niet
Leef mens! Als het land dichtgesneeuwd is, dan kun je niet veel. En geloof mij maar: de wereld vergaat er niet van hoor
ik heb gewoon niks met sneeuw! en wel iets met zangles en tv opnames morgen.een heel topic over eten en dieten zowaar, wauw!
Nou mijn definitievelijstje van vandaag:
O: shake van magere yohurt, 2 mandarijnen, 1 banaan, 1 kiwi,4 sinaasappels
T: 1 boterham met 2 plakjes kipfielt, huttekase en tomaat
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: 4 cracottes met resp smeerkaas, leverworst, pindakaas en chocopasta
D: maaltijdsalade AH waldorf (tonijn was op)
T: 1 dextro
T: 1 shake met wheypoeder en water
Activiteit: 2 uur spinnen lesgeven, en veel gefietst overdag
want snowboarden ... maar nu, liever niet .Oh ik bedenk, ik heb donderdag een brandweeroefening (leren blussen enzo) ... dat gaat spekglad worden als we een beetje te enthousiast doen. Mijn haar bevroor vanmorgen ook toen ik buiten liep
quote:Ik vind ook dat het ontzettend meevalt. Maar hey, ik zal ook wel eten als een bootwerker.Op dinsdag 6 januari 2009 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, ja, dat idee krijg ik hier wel een beetje. Ik vind helemaal niet dat ik zoveel eet. Eigelijk. Ik eet echt niks tussendoor of na ofzo. Geen snoep, geen snacks, geen frisdrank. Eet ik echt veel?
Ik kijk met name met verbazing naar lijstjes waarin een paar crackers opgevoerd worden als maaltijd. Crackers, daar krijg ik juist honger van.
quote:Brand leren blussen? ben jij bij de brandweer dan?Op dinsdag 6 januari 2009 23:01 schreef Chicolate het volgende:
Ik hoef geen sneeuw in Nederland. Het is dé manier om koude en natte voeten te krijgen, in een drol te stappen waar net een vers laagje overheen ligt en veroorzaakt vooral overlast. Tijd om sneeuwpoppen te bouwen is voorbij. Kijk, hadden we hier nou een grote heuvel, zou ik zeggen sneeuw
Oh ik bedenk, ik heb donderdag een brandweeroefening (leren blussen enzo) ... dat gaat spekglad worden als we een beetje te enthousiast doen. Mijn haar bevroor vanmorgen ook toen ik buiten liep
quote:Hier nog een bootwerker, mijn lijstje van vandaag was superbraaf, meestal is het wel wat meer/zwaarder etenOp dinsdag 6 januari 2009 23:02 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik vind ook dat het ontzettend meevalt. Maar hey, ik zal ook wel eten als een bootwerker.
Truste aan iedereen!
.Truste!
quote:Maar jij sport ontzettend veel. Gezien jouw mate van activiteit vind ik dat je vaak juist behoorlijk weinig eet.Op dinsdag 6 januari 2009 23:03 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Hier nog een bootwerker, mijn lijstje van vandaag was superbraaf, meestal is het wel wat meer/zwaarder eten
Welterusten!
quote:Nee, maar ik sta wel op een lab en we moeten leren hoe we kleine brandjes (uit de hand gelopen experimenten) zelf kunnen blussen. Als er nu iets in de fik vliegt, zou ik eerst de blusser moeten lezen, snappen hoe je de pin eruit trekt en zou ik niet weten hoe je richtOp dinsdag 6 januari 2009 23:02 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Brand leren blussen? ben jij bij de brandweer dan?
. Dat soort dingen gaan we leren. Best stoer . Denk niet dat we ook met water blussen, maar zou wel grappig zijn met dit weer.quote:Welnee, zo bedoelde ik het helemaal niet.Op dinsdag 6 januari 2009 22:51 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Weet je wat pas schokkend is? Van leven ga je dood
Ik geloof dat je gewoon een beetje je best moet doen om goed voor jezelf te zorgen. Maar ik geloof ook dat het een mythe is dat alles te herleiden is naar 'eigen schuld, dikke bult, had je maar niet [insert gedrag dat iets ernstigs tot gevolg heeft volgens de huidige inzichten].
Het altijd maar zoeken naar manieren om het te voorkomen of de oorzaken, is imho niets anders dan angst en de schijnzekerheid dat jou niets ergs kan gebeuren, omdat jij* nóóit [insert gedrag of omstandiheden die iets vreselijks tot gevolg zullen hebben].
* = jij in het algemeen, niet jij in het bijzonder
Ook als je alles volgens de regeltjes doet, kun je ziek worden. Maar dat betekent nog niet dat je dan maar de kat op het spek moet binden.
L: geroosterde snee brood met lightmayo, sambal, paprika rauwkost, rucolamelange en rode ui. en 1 cracker met filet. A. en ui.
T: wodka met nog een cracker filet A. en ui
D: spinazie soep (gefruit half uitje, oxo (=vloeibare bouillon), spinazie a la crème, grove zaanse mosterd en water. Met een gepocheerd eitje en een kroket. (van het AH huismerk, dat vind ik de lekkerste )
toetje: décafé met een koekje (bolletje allerluchtigst
)T: bakje wasabinootjes. Zo heet dat ze uit je neus komen bijna, maar wel verslavend lekker.
calorieen ±: 1300
quote:plus 4 boterhammen met leverpasteiOp dinsdag 6 januari 2009 21:21 schreef k_i_m het volgende:
O: 2 boterhammen met leverpastei
L: 4 boterhammen met leverpastei
D: Homemade lasagna
T: bakkie fruit.Zo, het gesnaai van gisteren weer gecompenseerd
.. Die reep was dan ook 300 gram, naast mijn normale eetpatroon. Wat zou ik nu graag een kokhalsreflex willen hebben.. Lijkt me echt heerlijk om elke week veel (biologische) groenten te eten.. Maar er zit zoveel in dat ik niet ken! Heb ik wel de tijd, zin en energie om steeds nieuwe recepten op te zoeken? Terwijl wij juist van die mensen zijn die in de supermarkt wel beslissen wat ze nemen.Twijfel, twijfel.
quote:*mept* Waar ben jij mee bezigOp dinsdag 6 januari 2009 23:20 schreef Chicolate het volgende:
Het is dat ik niet kan kotsen, maar ik ben echt misselijk genoeg om over mijn nek te gaan. Genoeg chocolade voor mij voor de komende maanden
. En nu niet gaan miepen dat je jezelf een falerd vindt, gewoon bikkelen jongedame. Stel jezelf een doel en vecht ervoor in plaats van zo in zelfmedelijden te zwelgen .Helpt het?
.quote:Ik had het ook niet speciaal tegen (letterlijk en figuurlijk) jou, maar meer in het algemeen; ik wilde gewoon laten weten hoe ik denkOp dinsdag 6 januari 2009 23:08 schreef SHE het volgende:
Welnee, zo bedoelde ik het helemaal niet.
Ook als je alles volgens de regeltjes doet, kun je ziek worden. Maar dat betekent nog niet dat je dan maar de kat op het spek moet binden.
quote:Ik geloofde je echtOp dinsdag 6 januari 2009 23:22 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
*mept* Waar ben jij mee bezig
Helpt het?
. En je hebt gelijk . Morgen ga ik weer lijstje posten om trots op te zijn .quote:Ik snap het. Ik heb hetzelfde. Met 66 of meer chubby, daaronder slank. 63 - 67 zijn haast 2 maten.Op dinsdag 6 januari 2009 20:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Yups. Met 63 pas ik hem, met 64 kan ie al niet meer dicht. Ik heb een vrij laag BMI, en íedere kilo is te zien. Als ik een kilo aankom (dus opeens weer 64 ben), is het alsof ik er 3 bij heb. Dus ik hou het wel goed bij, omdat het zo'n verschil maakt. Maar ... boven de 65 maakt het allemaal geen verschil meer. Toen ik 69 was, kon ik dezelfde broeken aan als met 65.
Ingewikkeld he
quote:Oh sorryOp dinsdag 6 januari 2009 23:22 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik had het ook niet speciaal tegen (letterlijk en figuurlijk) jou, maar meer in het algemeen; ik wilde gewoon laten weten hoe ik denk
Ik zat nog in mijn discussie-modus
quote:Waar ben jij mee bezig?
quote:Dat was cuteOp dinsdag 6 januari 2009 23:22 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
*mept* Waar ben jij mee bezig
Helpt het?
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 23:20 schreef Chicolate het volgende:
Het is dat ik niet kan kotsen, maar ik ben echt misselijk genoeg om over mijn nek te gaan. Genoeg chocolade voor mij voor de komende maanden
300 gram??? In één keer?? Dat zou zelfs mij niet lukken!!
quote:* meptOp dinsdag 6 januari 2009 23:28 schreef SHE het volgende:
Oh sorry
Ik zat nog in mijn discussie-modus
(gewoon omdat ik daar zin in had
) lajeniegekmoakku!quote:Zat. *burp*Op dinsdag 6 januari 2009 23:34 schreef conleche het volgende:
Kim, dus jij zit nu net 4 boterhammen naar binnen te werken??
quote:Zo dik worden dat ik naar de dieetclub moet
.Leverpastei is toch niet eens lekker??
. ben . gestopt . met . roken ..quote:Die ranzige zure shit uit zo'n blikje, met zo'n bittere plastic nasmaakOp dinsdag 6 januari 2009 23:36 schreef conleche het volgende:
Moet je ongesteld worden of zo??
Leverpastei is toch niet eens lekker??
quote:
O dat is het. Koop morgen allemaal dingen die je zo in je mond kan stoppen de hele dag zonder consequenties. Mandarijntjes, worteltjes, radijsjes, weet ik het. Je hele bek ermee voldouwen. Telkens als je ook maar denkt aan of een sigaret of zo'n snee met leverpastei
.. Voor de rest heb ik helemaal niet gesnaaid vandaag .momenteel zit ik nog in een emotionele rollercoaster, en ben ik erg bevattelijk voor de énige persoon in de dieetclub die ik daar nou níet hoopte aan te treffen bij mn comeback.... dus ik blijf nog maar wat hier hangen want ze s slecht voor mn humeur en ik maak nare kutopmerkingen en kan me niet inhouden
quote:Hou je vooral niet in hoorOp dinsdag 6 januari 2009 23:44 schreef kwakveense het volgende:
dus ik blijf nog maar wat hier hangen want ze s slecht voor mn humeur en ik maak nare kutopmerkingen en kan me niet inhouden
Kwak, je zit op Fok! voor je lol he, dus als je je in de Dieetclub momenteel niet prettig voelt, gewoon wegblijven inderdaad. Dat gedoe zuigt alleen maar energie, van die verhitte discussies met mensen die je in het echt niet eens kent waarschijnlijk.
quote:het is meer dat ik dr gemeen vond tegen sanne (kijk isa zegt t zelfde maar níet gemeen) en ineens had ik er geneog van.Op dinsdag 6 januari 2009 23:48 schreef Greys het volgende:
Zo, even bijgelezen
Kwak, je zit op Fok! voor je lol he, dus als je je in de Dieetclub momenteel niet prettig voelt, gewoon wegblijven inderdaad. Dat gedoe zuigt alleen maar energie, van die verhitte discussies met mensen die je in het echt niet eens kent waarschijnlijk.
ik heb geen zín om t langs me heen te laten gaan en te doen alsof ik denk dat t vast aan mijn interpretatie ligt.
bullshit.
dan wordt t maar een persoonlijke vete, en dan ben ik maar eens een keer onredelijk en onaardig. poep!
voelt fijn hoor, poep! denken tegen iemand. het gebeurt zélden dat iemand het echt bij mij verbruit. dit is nummer 3 op de lijst in mijn leven OOIT...en de enige die ik alleen virtueel ken. ik heb geen hekel aan miss s, maar ik geloof dr niet, en ik kom voor mezelf en andere mensen op als ik dat nodig vind.quote:Ik ben dat venijn in dat mokkel ook zat.Op dinsdag 6 januari 2009 23:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben spontaan gestopt met de pil, want ik merkte ineens dat ik er al 4 ben vergeten...en toen ineens had ik er geen zin meer in. kutpil. ben benieuwd of ik er ook gelukkiger van word.
momenteel zit ik nog in een emotionele rollercoaster, en ben ik erg bevattelijk voor de énige persoon in de dieetclub die ik daar nou níet hoopte aan te treffen bij mn comeback.... dus ik blijf nog maar wat hier hangen want ze s slecht voor mn humeur en ik maak nare kutopmerkingen en kan me niet inhouden
Ik ga denk ik maar eens vaker in dieet posten.
quote:Wat is precies het probleem met een avondsigaret?Op dinsdag 6 januari 2009 23:43 schreef k_i_m het volgende:
Het gevaar zit hem echter in het ontbreken van mijn avondsigaret. Mijn eigen rustmoment die door het ontbreken ineens voor een hongerklap zorgt
van een sigaret per dag krijg je geen longtyfus hoor.
.quote:Van met min 10 op het balkon zitten welOp dinsdag 6 januari 2009 23:53 schreef SHE het volgende:
[..]
Wat is precies het probleem met een avondsigaret?
van een sigaret per dag krijg je geen longtyfus hoor.
. Maar één sigaret roken op een dag vind ik echt totale waanzin. Rook dan niet
.quote:Maar als jij eigenlijk alleen echt je avondsigaret mist...Op dinsdag 6 januari 2009 23:55 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Van met min 10 op het balkon zitten wel
Maar één sigaret roken op een dag vind ik echt totale waanzin. Rook dan niet
En daardoor 4 boterhammen leverworst gaat eten...
Ik zou dat niet kunnen hoor trouwens, 1 sigaret. Of roken, of niet.
Als ik elke avond 1 sigaret zou mogen zou ik er overdag weer niet vanaf kunnen blijven
quote:Over wie gaat het?
Maar is ze hier dan weer officieel verdwenen?
.quote:Ik vind het persoonlijk waanzinniger dan je 4 boterhammen met leverworst eet.Op dinsdag 6 januari 2009 23:55 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Van met min 10 op het balkon zitten wel
Maar één sigaret roken op een dag vind ik echt totale waanzin. Rook dan niet
Als je geniet van 1 sigaretje, dan moet je dat lekker doen. Dat kan geen kwaad.
heb er best wel zin in!tomorgen!
Ik duik er ook in!
quote:Goedzo!! Verder weet ik hoe je je voelt hoor.. Zo voelde ik me tot gister ookOp dinsdag 6 januari 2009 23:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik geloofde je echt
. Maar vanaf vandaag kan ik alles aan! Het gaat helemaal lukken hier, want het is nog niet te laat . Dat is 't bij jou vast ook nog niet.Ik heb net nog even een normale avondmaaltijd voor mezelf in elkaar geflanst trouwens. Beetje wilde/witte rijst, vegawokvlees met veel kruiden en een beetje italiaanse groenten en een tomaat/komkommersalade. Lekker
.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 23:58 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik vind het persoonlijk waanzinniger dan je 4 boterhammen met leverworst eet.
Als je geniet van 1 sigaretje, dan moet je dat lekker doen. Dat kan geen kwaad.
Zeg dame!! Dat jij nu niet stoppen kan met roken is tot daar aan toe, maar de Kimster hoor je een hart onder de riem te steken en haar te steunen door dik en dun. Dus nee, ook niet 1 sigaretje, want dat kan maar 1 op de triljoen mensen, 1 sigaret roken, zonder aan die andere 30 te denken.
[/streng en ontoegeeflijk]
quote:Ik begreep van haar dat ze het over 1 avondsigaret had. Ik zie echt niet in waarom je daar zo anal over moet doen. Daarmee krijg je niet meer zwart op je longen dan met een rondje wandelen.Op woensdag 7 januari 2009 00:05 schreef conleche het volgende:
[..]
Zeg dame!! Dat jij nu niet stoppen kan met roken is tot daar aan toe, maar de Kimster hoor je een hart onder de riem te steken en haar te steunen door dik en dun. Dus nee, ook niet 1 sigaretje, want dat kan maar 1 op de triljoen mensen, 1 sigaret roken, zonder aan die andere 30 te denken.
[/streng en ontoegeeflijk]
Als ze het daarbij niet kan houden dan wordt het een ander verhaal natuurlijk, maar dat leek me nogal voor de hand liggend.
Ik heb niet zo gereageerd omdat ik zelf rook; maar omdat ik de keuze 1 sigaret per dag tov volproppen met slecht eten, een hele duidelijke vind.
quote:Als ik 1 sigaret per dag zou kunnen roken, was ik ook nooit gestopt, want daar zal je idd. niet dood aan gaan. En het is supergezellig, dat kan ik me best herinneren, maar het is zo verdomde moeilijk om te stoppen en juist dat stemmetje dat dan zegt: ach weet je wat, ik neem er eentje, kan best dat is het meest rottige wat je tegen jezelf kan zeggen, want dan ben je weer terug bij af.Op woensdag 7 januari 2009 00:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik begreep van haar dat ze het over 1 avondsigaret had. Ik zie echt niet in waarom je daar zo anal over moet doen. Daarmee krijg je niet meer zwart op je longen dan met een rondje wandelen.
Als ze het daarbij niet kan houden dan wordt het een ander verhaal natuurlijk, maar dat leek me nogal voor de hand liggend.
Ik heb niet zo gereageerd omdat ik zelf rook; maar omdat ik de keuze 1 sigaret per dag tov volproppen met slecht eten, een hele duidelijke vind.
Neemt niet weg dat 8 boterhammen met leverpastei natuurlijk ook van de zotte zijn......dus dat moet ook niet.
Resume: geen sigaret en geen leverpastei, wel schone longen (over 6 jaar) en worteltjes FTW
En ik heb 3 kwartier gebuikspieroefend. En als m'n printer zo nou eindelijk geïnstalleerd krijg kan ik morgen ook weer gaan sporten. I'm back on track Ik zat gewoon hele plakken rauwe bakbacon naar binnen te werken. Maar zó lekker dat ene sigaretje 's avonds. Werd er helemaal high van. En ik sliep er heerlijk op!quote:Klopt, dat is de enige die ik ECHT mis. Dat betekent niet dat dat de enige is die ik dan zou roken op een dagOp woensdag 7 januari 2009 00:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik begreep van haar dat ze het over 1 avondsigaret had. Ik zie echt niet in waarom je daar zo anal over moet doen. Daarmee krijg je niet meer zwart op je longen dan met een rondje wandelen.
.En Co, thnx. Daarom rook ik dus ook niet die ene sigaret. Ik kan het niet, ook al dacht ik ooit van wel
.quote:Op woensdag 7 januari 2009 00:18 schreef Merel het volgende:
Zo, ik heb vandaag niks slechts gegeten behalve de losse hapjes die je altijd in de Albert Heijn mag proeven
Ik probeer heel hard je printerinstallatie in verband te brengen met het feit dat je morgen weer kan gaan sporten. Maar het lukt me niet geheel en al!
quote:Ah ok, dat had ik niet begrepen. Ik dacht dat jij ruggegraat hadOp woensdag 7 januari 2009 00:19 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Klopt, dat is de enige die ik ECHT mis. Dat betekent niet dat dat de enige is die ik dan zou roken op een dag
En Co, thnx. Daarom rook ik dus ook niet die ene sigaret. Ik kan het niet, ook al dacht ik ooit van wel
Dan moet je maar door het stof idd. En die blikjes leverpastei ook wegflikkeren
quote:Schema uitprinten.Op woensdag 7 januari 2009 00:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik probeer heel hard je printerinstallatie in verband te brengen met het feit dat je morgen weer kan gaan sporten. Maar het lukt me niet geheel en al!
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
. En dan heb ik twee dagen knallende spierpijn. Waar zijn m'n armspieren? .quote:Mijn ruggegraat houdt zich met hele andere dingen bezig dan rokenOp woensdag 7 januari 2009 00:21 schreef SHE het volgende:
[..]
Ah ok, dat had ik niet begrepen. Ik dacht dat jij ruggegraat had
Dan moet je maar door het stof idd. En die blikjes leverpastei ook wegflikkeren
.quote:Nou kijk, ik moet morgen het contract voor m'n nieuwe baan opsturen (anders denken ze dat ik niet meer wil), en daar moet een pasfoto bij... En ik heb een redelijke pasfoto, maar ik wil 'm even photoshoppen, want dat ding moet op m'n personeelspasje en komt op intranet en dan wil ik er natuurlijk wel een beetje leuk uitzien. Dus als ik nú het print/scan-apparaat niet aangesloten krijg, ga ik morgenmiddag thuis werken (lees: niet werken maar verder prutsen met de printer) zodat ik het alsnog allemaal gedaan krijg voordat de brievenbus geleegd wordt. Dan ben ik nog op tijd. Maar de sportschool is bij werk, dus als ik 's middags thuis ben kan ik daarna niet meer sporten. En ik weet dat het heel stom en overdreven klinkt allemaal, maar zo'n tut ben ik nou eenmaalOp woensdag 7 januari 2009 00:20 schreef conleche het volgende:
Ik probeer heel hard je printerinstallatie in verband te brengen met het feit dat je morgen weer kan gaan sporten. Maar het lukt me niet geheel en al!
quote:Ik ben beresterk, maar ik kan ze ook niet. Niet eens eentjeOp woensdag 7 januari 2009 00:23 schreef BlaatschaaP het volgende:
Kunnen jullie pushups?
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
quote:Ik kan ze wel, maar ik vind ze ellendigOp woensdag 7 januari 2009 00:23 schreef BlaatschaaP het volgende:
Kunnen jullie pushups?
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
Het wordt wel steeds makkelijker, om je even een hart onder de riem te steken!
quote:Dat kan ik oo kwel overschrijven
quote:Push-ups is toch vooral met je borstspieren?Op woensdag 7 januari 2009 00:23 schreef BlaatschaaP het volgende:
Kunnen jullie pushups?
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
quote:Dat is een questie van oefenen. Als je elke avond jezelf een paar keer afzet tegen de wasbak, dan kan je zonder al te veel pijn al best wel snel push upsOp woensdag 7 januari 2009 00:23 schreef BlaatschaaP het volgende:
Kunnen jullie pushups?
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
.quote:Ik kan er 20 zonder verzuring.:')Op woensdag 7 januari 2009 00:23 schreef BlaatschaaP het volgende:
Kunnen jullie pushups?
Ik vind het een beetje kansloos dat ik net maximaal 6 pushups kan.. op m'n knieen
Dat waren er ooit meer, maar ik heb het al eeuwen niet gedaan en pas sinds een week weer.
Kwestie van elke dag doen; je kan er razendsnel steeds meer.
quote:Hoeveel kun je er?Op woensdag 7 januari 2009 00:25 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik kan ze wel, maar ik vind ze ellendig
Het wordt wel steeds makkelijker, om je even een hart onder de riem te steken!
Ik merk zelfs na één keer al dat ik er meer kan
. Wel 50% verbetering tov vorige keer!Van 4 naar 6...
quote:Zo heb ik ze ook leren doen vroegah; tegen de wasbakOp woensdag 7 januari 2009 00:26 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Dat is een questie van oefenen. Als je elke avond jezelf een paar keer afzet tegen de wasbak, dan kan je zonder al te veel pijn al best wel snel push ups
quote:Elke dag, kan dat wel? Ik wissel het nu af met m'n hardloopdagen. En als het uitkomt doe ik op de pushupdag ook nog wat normale cardio. Maar kunnen mijn armborstweetik'tspiertjes elke dag wel aan?Op woensdag 7 januari 2009 00:26 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik kan er 20 zonder verzuring.:')
Dat waren er ooit meer, maar ik heb het al eeuwen niet gedaan en pas sinds een week weer.
Kwestie van elke dag doen; je kan er razendsnel steeds meer.
. maar ik schat 25 of zo? Op m'n knieen wel ietsje meer..Leuk!
quote:Gouden tip van mijn jiujitsu leraarOp woensdag 7 januari 2009 00:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Zo heb ik ze ook leren doen vroegah; tegen de wasbak
. En nu moet ik slapen (maar nog niet moe want de hele dag ziek in bed liggen wegrotten) want ik moet morgen weer werken én solliciteren
.quote:Waarom niet?Op woensdag 7 januari 2009 00:28 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
Elke dag, kan dat wel? Ik wissel het nu af met m'n hardloopdagen. En als het uitkomt doe ik op de pushupdag ook nog wat normale cardio. Maar kunnen mijn armborstweetik'tspiertjes elke dag wel aan?
Het is mijn routine voor het slapen gaan.
50 sit ups, 20 pushups en meer als kan.
In mijn fitte periode deed ik dezelfde ronde elke avond. Maar toen waren het er wel meer..veel meer
Mijn fit plan heeft me wel met mijn snufferd op de feiten gedrukt, ik ontdek nu pas hoe vreselijk out of shape en onfit ik was. Het was erger dan ik dacht.
Nog een paar weken en ik kan er 100!
Hoop ik.
quote:Op woensdag 7 januari 2009 00:31 schreef Merel het volgende:
Het feit da jullie niet reageren op m'n printerverhaal geeft wel aan hoe triest het is hè?
Nee hoor, hooguit wat neurotisch!
quote:Op woensdag 7 januari 2009 00:31 schreef Merel het volgende:
Het feit da jullie niet reageren op m'n printerverhaal geeft wel aan hoe triest het is hè?
Nou ik bedacht me dat ik zo'n geluk had met het pasfotohokje hier in de V&D, want daar word je zo overbelicht, dat sjoppen absoluut niet meer nodig is en je eruit ziet als 12.
quote:In 1 minuut en dan ook nog netjes helemaal gestrekt en goed doorzakken tot paar cm boven de grond en weer op met gestrekte armen?Op woensdag 7 januari 2009 00:31 schreef conleche het volgende:
32. Maar ik had al m'n borst/armen getraind vandaag, dus het voelde wel al snel zuur.
Dat is heeeeeeeeeel knap.
quote:Ik heb dus een foto uit een pasfotohokje waarop ik dood lijk. Echt grijs. Dus dat wil ik even aanpassenOp woensdag 7 januari 2009 00:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Nou ik bedacht me dat ik zo'n geluk had met het pasfotohokje hier in de V&D, want daar word je zo overbelicht, dat sjoppen absoluut niet meer nodig is en je eruit ziet als 12.
En het is wel heel erg neurotisch, maar ik zie het niet zo zitten dat al die knappe mannan-in-pak daar denken "Hé, eens even op intranet bij de nieuwe medewerkers kijken... Zozo, leuk vrouwtje hoor, maar jammer dat ze al overleden is!" quote:Ik snap dat best hoor. Ik moet dit jaar weer een nieuw paspoort en ik ga gerust een ommetje maken naar de V&D!!Op woensdag 7 januari 2009 00:36 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik heb dus een foto uit een pasfotohokje waarop ik dood lijk. Echt grijs. Dus dat wil ik even aanpassen
quote:Dat is natuurlijk veel minder erg dan dat ze denken ' Zozo, leuk vrouwtje hoor..wel een beetje ziek dat ze haar pasfoto geshopt heeft 'Op woensdag 7 januari 2009 00:36 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik heb dus een foto uit een pasfotohokje waarop ik dood lijk. Echt grijs. Dus dat wil ik even aanpassen
quote:Maar dat zien ze er niet aan af natuurlijk, daar let ik dan wel weer opOp woensdag 7 januari 2009 00:38 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat is natuurlijk veel minder erg dan dat ze denken ' Zozo, leuk vrouwtje hoor..wel een beetje ziek dat ze haar pasfoto geshopt heeft '
Gewoon even wat schuifjes heen en weer bewegen zodat ik opsta uit de dood!
Ter illustratie!!
quote:Op woensdag 7 januari 2009 00:41 schreef Merel het volgende:
Ohja die had je al eens eerder geshowd, superfoto!
Hij zat dan ook nog in m'n photobucket.
Maar ik geloof dat het nu persé in kleur moet zijn toch??quote:Je lijkt daar 16
Hoe krijg je het voor elkaar !
Enneh..Comelia?
quote:Muis is er één en ik word er éénOp dinsdag 6 januari 2009 23:52 schreef Paaskonijn het volgende:
omfg wie is er hier nog meer een cyborg?
. Wat heb jij dan dat jou recht geeft op die titel? .quote:Op woensdag 7 januari 2009 00:43 schreef SHE het volgende:
[..]
Je lijkt daar 16
Hoe krijg je het voor elkaar !
Enneh..Comelia?
Cornelia
en we noemen haar Colette.Heb ik dat. Dat was toen gebruikelijk. Een doopnaam en een roepnaam, maar kom daar maar eens om in het buitenland!!