abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_60692700
registreer om deze reclame te verbergen
En hier verder fietsen Voor al je vragen, opmerkingen, mededelingen enzovoorts over wielrennen. Maar dan een niveautje (of meer) onder de profs!

vorige delen:

[Centraal] Recreatief Wielrennen
[Centraal] Recreatief wielrennen #2
[Centraal] Recreatief wielrennen #3
Recreatief wielrennen #4 - het is weer fietsweer!
Recreatief wielrennen #5 - na regen komt zonneschijn
Recreatief wielrennen #6 - op naar de lente
Recreatief wielrennen #7 - de zomer in
Recreatief Wielrennen #8 => Naar La Marmotte, Dolomiti Stars



En een foto van een mooie fiets die mijn naam eer aan doet
pi_60692811
Ik fiets mee
in a crowd you lose humanity
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:35:04 #3
11102 knep
Mountainfreak
pi_60692828
Ik doe ook mee.
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:35:32 #4
11102 knep
Mountainfreak
pi_60692841
registreer om deze reclame te verbergen
Naargeestige TT trouwens.
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:37:00 #5
219615 drummerdude
Wat een kutplaatje
pi_60692869
En DD meld zich ook paraat!
  Moderator zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:37:49 #6
144336 crew  Leonos
AFCA
pi_60692887
Ik heb problemen met mijn nieuwe pomp, blijft niet op het ventiel als ik opblaas maar schiet er steeds af
Some things should be simple; even an end has a start
  Moderator zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:38:24 #7
144336 crew  Leonos
AFCA
pi_60692897
registreer om deze reclame te verbergen
Mooie fiets in de OP trouwens
Some things should be simple; even an end has a start
pi_60693030
Morgen maar eens de fiets pakken. Sinds het eind van Vologda-Onega-Ladoga niet meer serieus gefietst, kwestie van de schouder rust gunnen.
  Moderator zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:43:36 #9
144336 crew  Leonos
AFCA
pi_60693059
Misschien een domme vraag maar, wat train je eigenlijk op de fiets? Alleen je benen en je conditie toch?
Some things should be simple; even an end has a start
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:43:40 #10
109065 sungaMsunitraM
Fancybox is not a function
pi_60693066
Hoi
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 22:44:02 #11
109065 sungaMsunitraM
Fancybox is not a function
pi_60693073
quote:
Op zaterdag 9 augustus 2008 22:43 schreef Leonos het volgende:
Misschien een domme vraag maar, wat train je eigenlijk op de fiets? Alleen je benen en je conditie toch?
Wat wil een mens nog meer?
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
pi_60693090
quote:
Op zaterdag 9 augustus 2008 22:37 schreef Leonos het volgende:
Ik heb problemen met mijn nieuwe pomp, blijft niet op het ventiel als ik opblaas maar schiet er steeds af
Ik zou zeggen dat er dan een nieuw rubbertje in moet, maar bij een nieuwe pomp mag je aannemen dat er al een nieuw rubbertje inzit.
in a crowd you lose humanity
pi_60694541
quote:
Op zaterdag 9 augustus 2008 22:37 schreef Leonos het volgende:
Ik heb problemen met mijn nieuwe pomp, blijft niet op het ventiel als ik opblaas maar schiet er steeds af
Wat voor pomp is het?
- verwijderd door admin - senk joe!
  zaterdag 9 augustus 2008 @ 23:44:39 #14
109065 sungaMsunitraM
Fancybox is not a function
pi_60694601
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
pi_60694912
quote:
Op zaterdag 9 augustus 2008 22:44 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ik zou zeggen dat er dan een nieuw rubbertje in moet, maar bij een nieuwe pomp mag je aannemen dat er al een nieuw rubbertje inzit.
Zit er geen hendeltje aan om de pomp vast te zetten op het ventiel?
pi_60702681
tvp.

Inderdaad, er zit toch vaak een hendeltje op dat je omhoog moet trekken?

Weet iemand trouwens een goede manier om je omslagpunt uit te rekenen? Ik heb eindelijk een fatsoenlijke kilometerteller met hartslagmeter gekocht. M'n conditie gaat op dit moment behoorlijk voor uit en ik wil volgend seizoen een paar tijdritten gaan rijden.
Hoe kan je een kortere tijdrit van ongeveer 15 km het beste indelen? Meteen vol gaan, of in het begin toch nog wat doseren?

Coole fiets heb je trouwens drummerdude, zeker voor het bedrag wat je er voor betaald hebt.
  zondag 10 augustus 2008 @ 15:57:36 #17
219615 drummerdude
Wat een kutplaatje
pi_60707961
Thanx, hij gaat waarschijnlijk in de verkoop, dus als iemand interesse heeft?

Ik ga denk ik beginnen op 30, dan een stuk 35 en weer 30, om me op te laden voor een 'eindsprintje'
pi_60708916
Volgens mij is de beste manier om een tijdrit te rijden een constant tempo.
Maar ik ben niet zo'n tijdrijder.
in a crowd you lose humanity
  zondag 10 augustus 2008 @ 16:37:39 #19
109065 sungaMsunitraM
Fancybox is not a function
pi_60709012
Idd, beter constant rijden
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
  zondag 10 augustus 2008 @ 21:35:09 #20
219615 drummerdude
Wat een kutplaatje
pi_60716354
Vandaag gefietst, ging niet lekker ... Morgen mee fietsen bij een club, weer heerlijk kapot gaan, en dan 30 km door.
Tijdrit ga ik op advies 30 rijden, kijken of ik dat vol kan houden... Heb er echt zin in!
pi_60719907
Vandaag een dagje met m'n broer in Luxemburg gaan fietsen. Iets meer dan 100 km. gereden, het weer zat wat tegen, maar het was wel heerlijk. Wat is Luxemburg toch elke keer weer mooi om te fietsen.
Voor de verandering ook wat foto's genomen, een kleine selectie












De laatste is m'n broer
pi_60720159
quote:
Op zondag 10 augustus 2008 12:45 schreef Tommeke het volgende:
tvp.

Inderdaad, er zit toch vaak een hendeltje op dat je omhoog moet trekken?

Weet iemand trouwens een goede manier om je omslagpunt uit te rekenen? Ik heb eindelijk een fatsoenlijke kilometerteller met hartslagmeter gekocht. M'n conditie gaat op dit moment behoorlijk voor uit en ik wil volgend seizoen een paar tijdritten gaan rijden.
Hoe kan je een kortere tijdrit van ongeveer 15 km het beste indelen? Meteen vol gaan, of in het begin toch nog wat doseren?

Coole fiets heb je trouwens drummerdude, zeker voor het bedrag wat je er voor betaald hebt.
Wat betreft omslagpunt: deze bron ( http://www.eigenkracht.nl/hartaandeslag/hartslag ) zegt 85%. Maar je kunt het tijdens het trainen ook wel voelen. Als je een poosje echt diep gaat dan voel je aan je benen op een gegeven moment dat je op het randje zit. Als je dit een paar keer hebt, en je kijkt welke hartslag erbij hoort, dan heb je enige indicatie.
pi_60720219
quote:
Op zondag 10 augustus 2008 21:35 schreef drummerdude het volgende:
Vandaag gefietst, ging niet lekker ... Morgen mee fietsen bij een club, weer heerlijk kapot gaan, en dan 30 km door.
Tijdrit ga ik op advies 30 rijden, kijken of ik dat vol kan houden... Heb er echt zin in!
Tof!
Mij lijkt het ook super om een paar keer een tijdrit te gaan doen, ik wil eerst nog wel een ligstuurtje aanschaffen, de rest komt eventueel later wel. Maar de ambitie om dat binnenkort eens te gaan doen is er echt

@PrinceSL:

Luxemburg is echt supermooi he? In welke omgeving zat je?
pi_60721896
Die 85% klopt voor mij in elk geval niet precies. Mijn maximale hartslag is 202 (een keer gemeten) en ik heb al eens 2,5-3 uur met gemiddeld 180 gereden.

Wat doen jullie als je onderweg water nodig hebt? Ik kan max 1,5L in m'n bidons stoppen en dat is -zeker bij warm weer- veel te weinig voor ritten van 4 uur of meer. Spreek je iemand aan die z'n tuin staat te sproeien of bel je ergens aan, zoek je een kerkplein met waterpomp, loop je gewoon ergens een caf binnen, of..?
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_60722029
Ik vraag gewoon ergens water. Een alternatief zijn kerkhoven. Daar is vrijwel altijd een kraan met drinkwater.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')