Het vorige deel: Slank de feestdagen in # 112 >
Voor wie is "Slank de feestdagen in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
fijne laatste kerstdag iedereen 
?(tvp)
(dat ie nu je vriendje is) ... Mijn taille is dunner dan ooit, maar wel wat aangekomen. En ik heb nog steeds buikpijn van de oliebol van gister. Maar vandaag is zo relaxt! Lekker boek gelezen dat ik laatst via Fok gekocht had
(Aanpakken van Sophie Kinsella, aanrader als je even wat doms maar wel leuks wil lezen) en zometeen ook gourmetten Aanpakken is inderdaad een leuk/simpel boek
pokke kerst 
Heel verrassend...quote:en dat mag de dieetclub niet weten?Op woensdag 26 december 2007 14:32 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben afgevallen
quote:Die weten dat allang!Op woensdag 26 december 2007 14:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en dat mag de dieetclub niet weten?
quote:Ik niet!! Niet verrassend ookOp woensdag 26 december 2007 14:32 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben afgevallen
Maar dat maakt me eventjes niets uit. Net lunch gehad met hartige broodjes en vissalade, was wel lekker.
En de beweging die je krijgt met de wiii is trouwens MINIMAAL hoor
In de krant stond dat iemand 4 kg in een maand was afgevallen met elke dag te wii-en, maar je hoeft alleen een beetje met de pols te draaien voor zover ik het gespeeld heb???quote:Je kunt alleen met je pols draaien, maar je kunt ook je hele lichaam gebruiken.Op woensdag 26 december 2007 14:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik niet!! Niet verrassend ook
Net lunch gehad met hartige broodjes en vissalade, was wel lekker.
En de beweging die je krijgt met de wiii is trouwens MINIMAAL hoor
Voor tennis is een polsbeweging alleen genoeg, maar het is veel leuker om een smash of een serve na te doen.
quote:ligt er natuurlijk aan hoe fanatiek je het speelt en hoeveel overgewicht je hebtOp woensdag 26 december 2007 14:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Ik niet!! Niet verrassend ook
Net lunch gehad met hartige broodjes en vissalade, was wel lekker.
En de beweging die je krijgt met de wiii is trouwens MINIMAAL hoor
maar 4kg in de maand lijkt me erg overdreven
denk niet dat je er echt van afvalt
quote:Die weten dat al lang
Maar ik bedoelde eigenlijk dat ik vanmorgen ten opzichte van gistermorgen ben afgevallen. Dat was nogal verrassend.
lekker gegeten vandaag en gister 
quote:waarom was dat verrassend?Op woensdag 26 december 2007 14:59 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die weten dat al lang
Maar dat gaat er wel weer af ook
En vandaag een passende broek gekregen van mijn schoonzus, dus ik heb weer een fatsoenlijk zittende broek kijken voor een leuk oud&nieuw outfitje
Morgen is de sportschool weer open (zal wel druk zijn...). En fijn dat je weer een leuke passende broek hebt, freecell. En anders kan je altijd Tara's kleren nog aandoen 
Eens bedenken wat ik vandaag ga doen, kan niet in mn kamer (kozijnen worden geverfd en ik zit dan in de weg) ... Trouwens, ik kan duidelijk niet goed slapen zonder gordijnen en verduisteringsgordijn
Nu al meerdere nachten waardeloos geslapen. Nouja, morgen zullen ze wel weer hangen.quote:wat ben je druk aan het sportenOp woensdag 26 december 2007 23:39 schreef Isabeau het volgende:
Vanmiddag trouwens nog hardgelopen, ging wel lekker
ik ga volgende week weer beginnen met hardlopen, ben benieuwd hoe het gaat nu ik niet meer verkouden ben
Hier is de schade ook vrij beperkt. Ook heb ik de komende 2 dagen niet zo heel veel mogelijkheid tot veel eten, dus misschien is het er dan al wel af
en maandag en dinsdag ben ik bij een ander, dan eet ik toch al minder dan thuis met dat soort dagen
weet nog niet waar maar heb eigenlijk wel zin om te wokken
Hier de kerstdagen ook weer overleefd
Eerste Kerstdag bij mijn ouders gegourmet en tweede Kerstdag bij Peters ouders rollade en een maaltijdsalade gehad
Heb nog steeds geen positief bericht gehad van sportschool dat ik mn abo mag opzeggen, wat een gedoe zeg, geldklopperij
volgens mij word het tijd dat het 1 januari is
ben dit jaar 8 kilo afgevallen als dat volgend jaar ook lukt ben ik helemaal blij
quote:Je sigOp donderdag 27 december 2007 21:03 schreef Miss_S het volgende:
ik heb nog een paar kerstkoekjes op
volgens mij word het tijd dat het 1 januari is
ben dit jaar 8 kilo afgevallen als dat volgend jaar ook lukt ben ik helemaal blij
.Al vind ik: "I kissed her goodbye, said: 'all beauty must die'" nog het mooiste stukje
.Oh en je hoeft niet nog eens 8 kg af te vallen, hoor. 5 kg is genoeg
.quote:ja ik wist niet goed welk stukje uit te kiezenOp donderdag 27 december 2007 21:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je sig
Al vind ik: "I kissed her goodbye, said: 'all beauty must die'" nog het mooiste stukje
Oh en je hoeft niet nog eens 8 kg af te vallen, hoor. 5 kg is genoeg
en met 5 ben ik ook tevreden, zolang ik maar onder die 70 kom
quote:Oh Renske je Avatar!! Dat is voor mij jeugdsentiment!!Op donderdag 27 december 2007 21:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je sig
Al vind ik: "I kissed her goodbye, said: 'all beauty must die'" nog het mooiste stukje
Oh en je hoeft niet nog eens 8 kg af te vallen, hoor. 5 kg is genoeg
@Saskia: Ga je je nieuwe vlam aan ons laten zien
?? (ja,ja, ik ben nieuwsgierig, ik weet het...)quote:denk niet dat hij echt blij is met een foto op fokOp donderdag 27 december 2007 22:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Oh Renske je Avatar!! Dat is voor mij jeugdsentiment!!
@Saskia: Ga je je nieuwe vlam aan ons laten zien
misschien ooit eens eentje van ons samen
Door met afvallen dus. Niet met eten natuurlijk. De 30e nog de verjaardag van mn mama, dan oud-en-nieuw, dan 2 dagen Antwerpen met vriendlief en dan weer aan de studie. Verjaardag wordt geen probleem, veel lopen en komkommerschijfjes eten. Antwerpen wordt ook geen probleem, veel bekijken en lopen en salades eten. Alleen oud&nieuw... Oliebollen vind ik niet zo lekker, maar appelbeignets... En wijn enzo... Hmz. Lastig. Wat een geweldig lied De tekst, de muziek quote:Op vrijdag 28 december 2007 00:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik kende where the wild roses grow helemaal niet
ik kende het wel maar was het vergeten totdat mijn vriendje er weer over begonLeuk lied inderdaad!
Moet het "grew" in je sig niet "grow" zijn? Ik weet het niet zeker hoor?
En mijn eerste kerstkilo is er al weer af en ik zit weer op mijn "dit probeer ik te houden" gewicht. Ging makkelijker dan ik dacht
1 balansdagje en ik was er weer Ik keek er alleen zo raar tegen aan
quote:dat is er zo weer af johOp vrijdag 28 december 2007 09:38 schreef _-rally-_ het volgende:
grmbl. Vanochtend de balans opgemaakt van de kerstdagen: + 1,6 kg
kilo's die er snel aan zitten zijn er ook weer snel af
Sowieso is mijn ervaring inderdaad dat snelle kilo's er ook zo weer af zijn
Zal wel voral vocht en darmvulling zijn ... ik ben net 10 minuten thuis en moet nu alweer terug. Nog misselijk en benauwd van de vorige keer. Maargoed, tot straks dus allemaal. 
Goede nieuws: die ene kerstkilo is er al af
quote:Ja, je bent ook nog een beetje jong misschienOp vrijdag 28 december 2007 00:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik kende where the wild roses grow helemaal niet
.Het nummer stamt uit 1995, toen was ik 11 en ik herinner me dat ik de clip wel vaak op TMF gezien heb, maar ik vond Nick Cave maar een enge vent, dus ik heb er nooit echt naar geluisterd. Denk ook niet dat ik het nr toen leuk zou hebben gevonden. Was toen fan van Jeremy Jackson, de Backstreet Boys, Dj Paul Elstak... dat soort dingen
.Nu is Nick Cave één van mijn favo artiesten
. Samen met Leonard Cohen en Jeff Buckley . 
. Het ergste is nu wel geweest, denk ik, maar ik ga pas 2 januari de balans opmaken. Dan begin ik ook weer met hardlopen. De komende dagen even gezond eten, op Oudejaarsavond gourmetten en wellicht een paar oliebollen / appelflappen en dan is het uit met de pret. Vorig jaar ben ik in de periode januari - zomer veel afgevallen en daarna rommelde ik maar wat aan. Daaruit concludeer ik dat deze periode kennelijk de meest vruchtbare periode is voor mij, dus ik ga er weer hard tegenaan .maar goed vooral veel kip en vis en groente en maar een klein beetje ijs
quote:Tja, dat hoopte ik gisteren ook nog, maar aangezien het er vandaag nog aan zit en ik zelfs nog een paar uur zwaar heb gesport met de kerstdagen, vermoed ik dat het iets meer moeite gaat kostenOp vrijdag 28 december 2007 10:04 schreef freecell het volgende:
Hier was er 1,5 bijgekomen en inmiddels al weer 1 af, kan dus inderdaad heel erg snel gaan
Sowieso is mijn ervaring inderdaad dat snelle kilo's er ook zo weer af zijn
quote:In 1995 was ik 8Op vrijdag 28 december 2007 11:08 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, je bent ook nog een beetje jong misschien
Het nummer stamt uit 1995, toen was ik 11 en ik herinner me dat ik de clip wel vaak op TMF gezien heb, maar ik vond Nick Cave maar een enge vent, dus ik heb er nooit echt naar geluisterd. Denk ook niet dat ik het nr toen leuk zou hebben gevonden. Was toen fan van Jeremy Jackson, de Backstreet Boys, Dj Paul Elstak... dat soort dingen
Nu is Nick Cave één van mijn favo artiesten
Toen had ik volgens mij nog niet eens tv of ik had wel iets beters te doen... Iemand nog tips om mezelf te weerstaan? Vanmiddag ga ik al sporten met een vriendin, dus dan kan ik ook niet eten quote:veel water drinken helpt bij mij meestal welOp vrijdag 28 december 2007 12:24 schreef Heavenlyblue het volgende:
Ik heb de héle dag al zin in lekkere, ongezonde en veel te zoete/vette dingen
ik zit dan zo vol dat ik niets wil eten
Of peterselie of wortel of komkommer of veel zoete thee drinken
quote:Dat zijn de afkickverschijnselen van de kerst: je lichaam heeft weer geroken aan vies en vet en wil méér van die rotzooi. Nu is wel het moment om jezelf weer in de hand te nemen en niet te wachten op 1 januari, want na een week van nog meer ongezond, dikmakend eten zitten er zo nóg 2 kilo aan en dat wil je niet.Op vrijdag 28 december 2007 12:24 schreef Heavenlyblue het volgende:
Ik heb de héle dag al zin in lekkere, ongezonde en veel te zoete/vette dingen
Dus: ga eens heel uitgebreid je tanden poetsen, dat wil nog weleens helpen!
Ik heb net 600 gram naar boven geupdate, 't valt me alleszins mee!!
(gewoon ontbeten met roggebrood/kaas en knackebrod/pindakaas, lunch was yoghurt met muesli, tussendoor een mango gehad en walnoten...wel een beetje vaag menu 
maar in ieder geval geen chips, koekjes of chocolade gehad)quote:Ligt het nou aan mij dat ik totaal geen idee heb waar dit over gaat?Op vrijdag 28 december 2007 00:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik kende where the wild roses grow helemaal niet
(1995, tja ik was 5 jaar ... en heb me nooit geinteresseerd in popmuziek, ligt het daar aan?)Ondertussen hangt mijn gordijn (totaal 3 uur gekost, inclusief 2x fietsen en kopen en monteren) en begin ik eindelijk honger te krijgen. Na kerst moet mijn lichaam ook afkicken: het wil nu helemaal niet meer eten, behalve het broodnodige.
Vanavond 2,5 uur trainen, zo'n zin in (en zelfs de mogelijkheid tot 3,5 uur, maar daar ben ik nu al te moe voor
)quote:DankjeOp vrijdag 28 december 2007 13:11 schreef Heavenlyblue het volgende:
Oh en fantastisch dat je gordijn dan eindelijk hangt, Chicolate!
Eigenlijk heeft mn vader hem opgehangen ... maar dr gingen wat dingen mis enzo 
Even een misschien hele stomme vraag: maar waar zit allemaal ijzer in? Ik weet het van tomaten, maar die heb ik hier in huis niet gezien. Ben namelijk steeds duizelig/zwart voor mijn ogen als ik opsta en ooit heeft dokter me vertelt dat het aan een ijzertekort kan liggen. Dus tomaten en wat nog meer?
quote:Ijzer (Fe)Op vrijdag 28 december 2007 13:41 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Even een misschien hele stomme vraag: maar waar zit allemaal ijzer in? Ik weet het van tomaten, maar die heb ik hier in huis niet gezien. Ben namelijk steeds duizelig/zwart voor mijn ogen als ik opsta en ooit heeft dokter me vertelt dat het aan een ijzertekort kan liggen. Dus tomaten en wat nog meer?
Functie
Ijzer is een onderdeel van hemoglobine en van myoglobine, die beide een rol spelen in het zuurstoftransport. Hemoglobine is de rode kleurstof van bloed. Myoglobine zit vooral in spieren. Hemoglobine is de stof in het bloed die zuurstof bindt en deze vanuit de longen naar de cellen vervoert.
IJzer is eveneens aanwezig in de cytochromen die essentieel zijn voor de celademhaling. Daarenboven is ijzer belangrijk voor talrijke oxydatie-enzymen. IJzerreserves komen in het organisme voor onder de vorm van ferritine en van hemosiderine in zowel de lever, de milt, het beenmerg als in de skeletspieren.
Voeding
Van het ijzer in onze voeding wordt maar 10 % opgenomen. Mensen met een grotere behoefte aan ijzer, zoals kinderen, zwangere vrouwen en zieken, kunnen meer ijzer opnemen uit het voedsel, door aanpassingen van het lichaam.
De opname hangt sterk af van de vorm waarin het ijzer in het voedsel voorkomt. Plantaardig ijzer (bv. spinazie) wordt meestal slechter opgenomen dan dierlijk ijzer (bv. bloed, vlees). Ook wordt de opname beinvloed door andere stoffen in ons dieet. Sommige stoffen, zoals vitamine C, bevorderen de opname van ijzer. Andere stoffen, zoals tanninen (oa in thee en walnoten), fytaten (in granen), oxalaten (oa in rabarber), fosfaten, cafeïne (in koffie), polyfenolen (in fruit), soja-eiwitten, ei-albumine en caseïne (in melk) kunnen de opname van ijzer verminderen. Dit is echter ook weer afhankelijk van de vorm van het ijzer in het product.
Goede ijzerbronnen zijn onder andere : vlees, vis, gevogelte, broccoli, bloemkool, pompoen, tomaten en citrusvruchten; matige ijzerbronnen zijn aardappelen, wortelen, ananas en bloem (zonder zemelen). Slechte ijzerbronnen (meestal door aanwezigheid van remmende stoffen) zijn rijst, meel met zemelen, appelen, bananen, peren, rabarber, spinazie, noten, amandelen en eieren
Behoefte
De behoeften zijn in verhouding tot het lichaamsgewicht het grootst gedurende het eerste levensjaar en dan vooral tussen de 4 en 12 maanden. Tijdens de eerste 3 à 4 maanden beschikt de pasgeborene over een goede ijzerreserve, voornamelijk in de lever en de rode bloedcellen (ongeveer 50 mg per kg lichaamsgewicht). Het hoge hemoglobineniveau bij de geboorte vormt een belangrijke ijzerreserve, die tijdens de eerste 6 à 8 weken aangesproken wordt. Dit mechanisme laat toe het hemoglobineniveau op een peil van 12 g per liter te houden tot de leeftijd van 3 à 4 maanden. De totale ijzerreserve van het organisme blijft dus stabiel op ongeveer 250 mg, terwijl het gemiddeld lichaamsgewicht van 3,5 naar 6 kg stijgt.
Vanaf deze leeftijd is een externe ijzeropname van 0,7 mg per dag noodzakelijk om het haemoglobine op een normaal peil te houden. Dergelijke opname laat tevens toe de ijzerreserve naar ongeveer 330 mg op 6 maanden en 450 mg op 12 maanden te brengen. Gezien de verliezen wordt de behoefte tijdens het eerste levensjaar op 0,9 mg ijzer per dag geraamd.
Tijdens de tienerjaren neemt de groei aanzienlijk toe en de gemiddelde behoefte aan ijzer bedraagt ± 1,5 mg per dag. Dit leidt tot een aanbeveling voor jongens van 10 tot 13 mg per dag. Voor meisjes in de puberteit is hieraan nog de hoeveelheid toe te voegen, nodig om de maandstonden te compenseren.
Voor volwassenen geldt een dagelijkse aanbevolen opname van 9 mg per dag voor de man en 8 mg per dag voor de vrouw, verhoogd met 12 mg per dag tot 20 mg per dag om de menstruatie te compenseren.
De ijzeropname van zwangere vrouwen moet de verliezen compenseren, in de placentaire en foetale behoeften voorzien en de uitbreiding van de rode celmassa mogelijk maken. Dit komt neer op een totaal van ongeveer 1 g voor de ganse zwangerschapsperiode.IJzersupplementatie is bijgevolg nuttig na het eerste trimester van de zwangerschap. Tijdens de borstvoeding geldt een aanbeveling van 10 mg per dag.
Ijzertekort leidt tot anemie, met als gevolg: verlaagd lichamelijk uithoudingsvermogen bij de volwassene, aantasting van de psychomotorische ontwikkeling van kinderen, invloed op de zwangerschap en op het vermogen om weerstand te bieden aan besmettingen.
Tekorten aan ijzer komen voor bij mensen die veel ijzer verliezen uit wonden en als de darm het ijzer niet goed opneemt. Dit kan al optreden bij een relatief gering gebrek aan ijzer. De belangrijkste risicogroepen voor een ijzertekort zijn: zuigelingen, adolescenten en vooral jonge meisjes die snel groeien en al menstrueren, vrouwen in het algemeen en zwangere vrouwen in het bijzonder.
Een teveel aan ijzer veroorzaakt een verhoogde bloedafbraak. Het ijzer dat hierbij vrijkomt wordt niet uitgescheiden maar opgeslagen in organen, waardoor deze beschadigen. Misbruik van ijzersupplementen kan leiden tot vergiftiging van de lever, de milt en andere organen, tot constipatie en groeistoornissen bij kinderen.
Maar vlees ... zou je denken dat ik afgelopen dagen genoeg heb binnengekregen tijdens het gourmetten ...
. Straks maar even kijken wat voor gourmetschotels ze precies hebben bij de Plus. Ga Oudejaarsavond alleen met Mark vieren. Geen zin in allerlei mensen om me heen. Is toch maar vermoeiend ivm m'n oren. We gaan tv kijken, spelletjes spelen... .en had ook nog kerstkado's gekregen, een foto van ons samen en een lekker luchtje
Wel érg gezellig.
bij mij is iets vreemds aan de hand. Vanmorgen ontbeten met een chocolaatje (jajaja, nu issie tenminste op
) en daarna eigenlijk niets meer gegeten. Vanmiddag naar de sportschool geweest buiten wat gewichten 25 minuten de crosstrainer aan stukken getrokken. En 's avonds werken. Samen met een collega heb ik een maaltijdsoepje klaar gemaakt (kip en groente bouillon met tomatensoep, stukjes kip en alle groenten die we vinden konden in de keuken) met wat stukjes bruin brood erin. Maar ik had geen honger, ervoor niet en daarna ook niet!Vreemd eigenlijk. Misschien is de honger door het kerst vreetfestijn wel gestild maar ik vind 't een vreemde zaak. Normaal altijd hongerig als ik getraind heb, maar nu dus helemaal niet. Liep de hele training op dat chocokerstmannetje wat ik op had. Vreemd...
Gisteravond bij de fastfoodwok gegeten, was best lekker en je kon i.i.g. zien dat ze er verse dingen bij gooiden
Vriendje heeft het idee oliebollen te gaan bakken
Maar bakken is nog niet eten natuurlijk....En gisteren voor vriendje die het erg graag wilde zien een skinny gepast, maat 28 paste zelfs
de gekken.... Maar kvond het het geld niet waard, hij vond het wel mooi. Die mode is vast snel over quote:Where the wilde roses grow is een erg mooi liedje, maar wel een beetje morbide om snel aan je vriendinnetje te laten horen misschienOp vrijdag 28 december 2007 00:11 schreef Miss_S het volgende:
Al houdt mijn vriendje erg van eels en daar zit ook wel wat bij waar je in het begin samen luisteren wat ongemakkelijk bij wordt (beautiful freak bv
)quote:ik hou wel van een beetje raarOp zaterdag 29 december 2007 10:06 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
Where the wilde roses grow is een erg mooi liedje, maar wel een beetje morbide om snel aan je vriendinnetje te laten horen misschien
Al houdt mijn vriendje erg van eels en daar zit ook wel wat bij waar je in het begin samen luisteren wat ongemakkelijk bij wordt (beautiful freak bv
quote:Ik snap het niet!! Je wilde wel graag naar festivals zei je van de zomer, maar je interesseert je niet voor popmuziekOp vrijdag 28 december 2007 13:05 schreef Chicolate het volgende:
Ligt het nou aan mij dat ik totaal geen idee heb waar dit over gaat?
(Als je pop als in bubblegummuziek bedoelt, telt Nick Cave echt niet mee hoor, die heb ik op Sziget gezien ook was wel mooi, maar wel slecht geluid)Of bedoel je dat je totaal niet van muziek houdt? Zoals m'n broertje van 15; die wil af en toe wel wat geluid op hebben staan, maar zet dan zonder probleem kinderen voor kinderen achtige liedjes op
Muziek interesseert hem echt NIETS Heel anders dan m'n pa, m'n broer en ik quote:Heeft jouw vriendje Where the wild roses grow aan je laten horen?
.Ik zou dat echt verkeerd opvatten, denk ik
. Maar ja, wees blij dat 'ie niet Rammstein aan je laat horen .quote:Uhm, chocolaatje, chips drop en alcoholOp zaterdag 29 december 2007 00:53 schreef zwahiel het volgende:
Wat heb je gegeten dan freecell?
bij mij is iets vreemds aan de hand. Vanmorgen ontbeten met een chocolaatje (jajaja, nu issie tenminste op
Vreemd eigenlijk. Misschien is de honger door het kerst vreetfestijn wel gestild maar ik vind 't een vreemde zaak. Normaal altijd hongerig als ik getraind heb, maar nu dus helemaal niet. Liep de hele training op dat chocokerstmannetje wat ik op had. Vreemd...
En ik heken wel wat je zegt. Op derde kerstdag heb ik echt praktisch niets gegeten, gewoon geen honger. Na van die vreetdagen doet mijn lichaam automatisch balansen denk ik
quote:Als je alleen gisteren meer hebt gegeten dan normaal, dan kan je niet ineens een kilo zijn aangekomen die er ook aan blijft zitten. Het meeste daarvan is vocht. Maar als je al een paar dagen/weken bv. 200 cal. meer eet dan je normaal zou doen, dan kan het wel degelijk zijn dat het er bij zit. Die 7000 cal. teveel voor 1 kilo heb ik ook weleens gehoord en ik kan me toch niet aan de indruk onttrekken dat ik wat sneller aankom. Maar goed, dat is dan ook een algemene regel...het zal misschien voor iedereen anders zijn, dat weet ik eigenlijk niet.Op zaterdag 29 december 2007 11:07 schreef grizegrijn het volgende:
Moet je om een kilo aan te komen echt 7000/8000 kcal meer eten dan je verbrandt, ongeacht je metabolisme? Of kan je ook van een paar 100 kcal een kilo aankomen als die om zeep is? Ik heb gisteren wat meer gegeten dan normaal en ik schrok me wezenloos net op de weegschaal, is dat vocht wat er morgen weer af is of is dat 'echt' gewicht?
@ Freecell: ik wilde maar dat ik zo'n zelfregulerend lichaam had!! Mijne is weer helemaal verslaafd aan de zoetigheid en vettigheid, ik heb gister echt de grootst mogelijke moeite gehad om overal af te blijven! (is dan ook niet helemaal gelukt, heb een broodje met roomboter en serranoham gegeten, 2 bonbons en een fles aardbeien/bananensmoothie en dan nog m'n normale rantsoen erbij)
Doel: 10 kg afvallen, van 70 naar 60 (was hiervoor 60)
Wanneer: binnen 2 maanden!
quote:60 kilo voor 1m85 is te licht, alles onder de 65 is te licht. Waarom wil je zo dun zijn?Op zaterdag 29 december 2007 11:38 schreef MisterJ.Lo het volgende:
* MisterJ.Lo meld zich
Doel: 10 kg afvallen, van 70 naar 60 (was hiervoor 60)
Wanneer: binnen 2 maanden!
quote:Ik ben helemaal gek op rock/metal en alle soorten harde muziek.Op zaterdag 29 december 2007 10:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Offtopic
[..]
Ik snap het niet!! Je wilde wel graag naar festivals zei je van de zomer, maar je interesseert je niet voor popmuziek
Of bedoel je dat je totaal niet van muziek houdt? Zoals m'n broertje van 15; die wil af en toe wel wat geluid op hebben staan, maar zet dan zonder probleem kinderen voor kinderen achtige liedjes op
(en zo nu en dan komt er opeens een ander soort liedje voorbij dat ik ook leuk vind) De rest noem ik voor het gemak popmuziek. Maar ik heb geen flauw idee wat voor liedje dit is, zal zo eens op YouTube kijken, heb er namelijk nog nooit over gehoord en ben nu helemaal nieuwsgierig. Maar ik hou echt heel veel van muziek. Zo erg, dat toen ik geen mp3speler op school had, ik opeens chagarijnig, vermoeid en geirriteerd werd. Muziek is echt een passie van me.
Het luisteren tenminste, niet het maken.(en als klein kind luisterde ik ook altijd kinderen voor kinderen, omdat ik de radio niet leuk genoeg vond
Dat heeft nog tot mijn 15e geduurd)Maar OT: Gister hele lange training gehad, en daarna kregen we heerlijke griekse hapjes. Mierzoet, maar wel erg lekker na het trainen. Vandaag ben ik moe, geloof dat ik iets te ver gegaan ben.
quote:Omdat ik me daarbij het prettigst voelOp zaterdag 29 december 2007 11:46 schreef conleche het volgende:
[..]
60 kilo voor 1m85 is te licht, alles onder de 65 is te licht. Waarom wil je zo dun zijn?
Update: van 63,5 naar 62,8
en dat na de kerstdagen quote:Hoe krijg je dat nu voor elkaarOp zaterdag 29 december 2007 12:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
5 kg in een half jaar afgevallen, best netjes toch
Update: van 63,5 naar 62,8
quote:De mijne heeft me wel een keer Rammstein laten horen ... Bück dichOp zaterdag 29 december 2007 10:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Heeft jouw vriendje Where the wild roses grow aan je laten horen?
Ik zou dat echt verkeerd opvatten, denk ik
... moest er eigenlijk heel erg hard om lachen. Maar hij komt wel vaker opeens met een rockbandje dat ie gevonden heeft, geloof niet dat ie mij ooit iets romantisch heeft laten horen (luister nu Where the wild roses grow) ... Mooi nummer, vooral met die achtergrondmuziek (violen? Strijkinstrumenten in een rustig nummer zijn mooi
), meestal niet mijn smaak, maar dit is zo'n rustig nummer waar ik wel van kan houden Nu snap ik dat jullie dit mooi vinden. Is dit nou heel erg oud ofzo?quote:nee maar op een gegeven moment ging het gesprek over dit liedje weet niet hoe we erbij kwamenOp zaterdag 29 december 2007 10:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Heeft jouw vriendje Where the wild roses grow aan je laten horen?
Ik zou dat echt verkeerd opvatten, denk ik
quote:1995, geloof ikOp zaterdag 29 december 2007 12:05 schreef Chicolate het volgende:
[..]
De mijne heeft me wel een keer Rammstein laten horen ... Bück dich
(luister nu Where the wild roses grow) ... Mooi nummer, vooral met die achtergrondmuziek (violen? Strijkinstrumenten in een rustig nummer zijn mooi
. Het nummer staat op de cd 'Murder Ballads' met nog meer van die gezellige liedjes ( ), zoals 'Henry Lee', een duet met PJ Harvey .quote:ghehe met de kerst alleen maar choco gegeten, geen chips en geen alcohol. Op een glasje rosé na. Voor de rest drink ik geen alcohol dusOp zaterdag 29 december 2007 11:05 schreef freecell het volgende:
[..]
Uhm, chocolaatje, chips drop en alcohol
En ik heken wel wat je zegt. Op derde kerstdag heb ik echt praktisch niets gegeten, gewoon geen honger. Na van die vreetdagen doet mijn lichaam automatisch balansen denk ik
Maar zojuist op de weegschaal gestaan...
75 kg
wehehe! Gelukkig ga ik zo weer naar de sportschool de crosstrainer aan stukken trekken voor minimaal 25 minuten en als afsluiter een mini vakantie in het kamertje (=zonnebank)
quote:Henry Lee is mijn favoriete nummer van de Murder BalladsOp zaterdag 29 december 2007 12:42 schreef Viking84 het volgende:
1995, geloof ik
hoe is t met iedereen, lekkere kerst gehad?
Ik had er woensdag 2 kilo bij, dus ga me volgende week wel weer wegen en updaten
(1 van die kerstkilo's is er ondertussen alweer vanaf)
Vandaag maar vast weer n dagje aan de studie, heb de afgelopen periode eigenlijk veel te weinig gedaan, dus er ligt nog n stapel werk te wachten deze vakantie
Al eten we nu wel weer normaal, en met oud en nieuw gaan we lekker boerenkool eten bij zijn ouders
Alleen ik ben 3 januari jarig, en dat wordt dus 2 keer gevierd, dus daar nog ff een beetje mee oppassen
Baal er echt van dat ik niet kan sporten, maarja, heb gewoon teveel last van mn buik nog :S
Vandaag 8 uurtjes gewerkt zonder pauze, op het eind nog moordend tempo ingezet (met behulp van Daft Punk
) om op tijd klaar te zijn. Toen even eten gekocht, gedouched, gegeten, nu even een kwartiertje internetten en dan weer op de fiets naar de stad om weer te gaan werken liever niet maarja Morgen iig vrij en maandag 2 wijken, prima
quote:*zingt* I like... birds!Op zaterdag 29 december 2007 18:27 schreef mordradead het volgende:
Eels
Vandaag 8 uurtjes gewerkt zonder pauze, op het eind nog moordend tempo ingezet (met behulp van Daft Punk
Morgen iig vrij en maandag 2 wijken, prima
Ik ben alweer aardig op weg met leren voor mn 1e her. Baal er nu echt super van dat ik de eerste keer te weinig heb gedaan, want dit is zo zonde van mn vakantie! naja, volgende periode beter. (haha, dat wordt dus goed voornemen nummer 1
)dus volgende week maar (ookal zie ik dat nog niet echt gebeuren
)en een van de redenen waarom ik een beetje weinig tijd overhoud voor school
quote:ik meld me ook aanOp zaterdag 29 december 2007 11:38 schreef MisterJ.Lo het volgende:
* MisterJ.Lo meld zich
Doel: 10 kg afvallen, van 70 naar 60 (was hiervoor 60)
Wanneer: binnen 2 maanden!
Ik ben 1,67m lang en weeg 62,8kg(vanochtend gewogen
)En mijn doel is om de 55kg te halen
En dat wil ik in 3 maaden doen.
Even Troel een PM sturen en dan hoop ik dat ik binnenkort in het lijstje kom
Wil ook 's avonds op max 75 of eigenlijk max 74,5 zitten... Verdorie, klote kerst! Bah!
quote:Ik heb gisteren nog minder dan een halve boterham en een klein beetje rauwkost op omdat ik enorm misselijk was en ik ben weer een kilo zwaarder dan gisterenAVOND, met schoenen en kleren aan, dus of ben ik kapot aan het gaan of de weegschaalOp zaterdag 29 december 2007 11:29 schreef grizegrijn het volgende:
Het was alleen gisteren, dan hoop ik maar dat het morgen weer weg is
quote:lees de reactie van Conleche van gister nog een keertjeOp zondag 30 december 2007 11:32 schreef grizegrijn het volgende:
[..]
Ik heb gisteren nog minder dan een halve boterham en een klein beetje rauwkost op omdat ik enorm misselijk was en ik ben weer een kilo zwaarder dan gisterenAVOND, met schoenen en kleren aan, dus of ben ik kapot aan het gaan of de weegschaal
quote:Ja vocht, maar hoelang blijft dat hangen dan? Ik had verwacht dat dat vandaagwel weer pleite zou zijn, kan dat meerdere dagen opbouwen nog?Op zondag 30 december 2007 11:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
lees de reactie van Conleche van gister nog een keertje
met uitgaan 3x ruzie gezocht
ik werd er echt niet goed van ik dacht als ze nu niet ophouden zet ik mn muai thai skills in en waarom.. geeeen idee
als je uitgaat wil je toch gewoon een leuke tijd hebben
quote:Gewoon jaloers dat je zo mooi slank bentOp zondag 30 december 2007 12:15 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
meisjes zijn trouwens ongelofelijke kutwijfen
met uitgaan 3x ruzie gezocht
en waarom.. geeeen idee
als je uitgaat wil je toch gewoon een leuke tijd hebben
ff serieus: heb je veel alcohol gedronken de laatste tijd? Daar val ik in eerste instantie ook altijd een beetje van af, omdat alcohol enorm vochtafdrijvend is. Zelfde geldt voor xtc, daar ga je ook nog eens als een gek van dansen. Zoniet: dan zou ik het zien als kerstcadeautje! quote:ligt er net aan wat je allemaal eet en wanneer en hoeveelOp zondag 30 december 2007 12:05 schreef grizegrijn het volgende:
[..]
Ja vocht, maar hoelang blijft dat hangen dan? Ik had verwacht dat dat vandaagwel weer pleite zou zijn, kan dat meerdere dagen opbouwen nog?
).Nu ik vakantie heb, sta ik laat op, waardoor ontbijt en lunch samenvallen, maar de aard van die brunch zorgt er wel voor dat er voldoende calorietjes binnen komen
(krentenbrood ftw ).Ik mis m'n vriendin, Kerst was wel leuk, maar heb haar al sinds donderdag niet gezien (en alleen gister even kort op msn gesproken), omdat ze een 'weekendje alleen wilde zijn...' bah, emo-heid en bezorgdheid
quote:'al' sinds donderdag?Op zondag 30 december 2007 13:44 schreef Tangarine het volgende:
Ik ga zo maar eens een poging doen tot iets eten
Ik mis m'n vriendin, Kerst was wel leuk, maar heb haar al sinds donderdag niet gezien (en alleen gister even kort op msn gesproken), omdat ze een 'weekendje alleen wilde zijn...' bah, emo-heid en bezorgdheid
. Oeh, jij hebt het echt zwaar te pakken . En 'weekendje alleen zijn' klinkt niet zo goed, zeker niet in een vrij prille relatie 
. Succes ermee .in mijn vorige relaties wou ik ook vaak een weekendje of week alleen zijn
maar nu heb ik dat totaal niet
zie hem hopelijk maandag,dinsdag en woensdag
maandag en dinsdag is zeker en als hij woensdag ochtend niet hoef te werken gaan we dinsdag naar mijn huis en dan in de avond naar alles is liefde en blijft hij weer bij mij slapen
Warme pistoletjes met tapenade
quote:Op zondag 30 december 2007 13:55 schreef freecell het volgende:
Starkte Tanga!
Warme pistoletjes met tapenade
Sinds wanneer heb jij een aardappel in je keel?? Tangarine: je moet nu net doen of het je niets kan schelen, dat weekendje vrij van je vriendin, anders gaat ze dat als druk zien en zo. Dus gewoon allerlei dingen gaan ondernemen met je vrienden, haar gewoon even niet bellen en als zij dan belt heel luchtig vertellen over je leuke weekend. Weet dat het moeilijk is en dat je de neiging zal hebben om in je telefoon te gaan wonen, maar dat werkt dus niet. Succes!
@Viking: wtf betekent toch ftw, ik zie het overal staan en ik dacht: ik haal ooit nog wel een x uit de context wat het betekenen moet, maar
quote:dat is inderdaad wel de beste manier om er mee om te gaanOp zondag 30 december 2007 14:04 schreef conleche het volgende:
Tangarine: je moet nu net doen of het je niets kan schelen, dat weekendje vrij van je vriendin, anders gaat ze dat als druk zien en zo. Dus gewoon allerlei dingen gaan ondernemen met je vrienden, haar gewoon even niet bellen en als zij dan belt heel luchtig vertellen over je leuke weekend. Weet dat het moeilijk is en dat je de neiging zal hebben om in je telefoon te gaan wonen, maar dat werkt dus niet. Succes!
(wat zijn vrouwen toch raar)
quote:'for the win'. Dat zeg je als je iets heel cool / lekker / *andere positieve term* vindt.Op zondag 30 december 2007 14:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Tangarine: je moet nu net doen of het je niets kan schelen, dat weekendje vrij van je vriendin, anders gaat ze dat als druk zien en zo. Dus gewoon allerlei dingen gaan ondernemen met je vrienden, haar gewoon even niet bellen en als zij dan belt heel luchtig vertellen over je leuke weekend. Weet dat het moeilijk is en dat je de neiging zal hebben om in je telefoon te gaan wonen, maar dat werkt dus niet. Succes!
@Viking: wtf betekent toch ftw, ik zie het overal staan en ik dacht: ik haal ooit nog wel een x uit de context wat het betekenen moet, maar
Je hebt dus ook 'for the lose'
. Komt uit de gamewereld, geloof ik, maar dat zal Tangarine beter weten
(heb het van hem overgenomen ).quote:Heet pistoletje denk ikOp zondag 30 december 2007 14:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Tangarine: je moet nu net doen of het je niets kan schelen, dat weekendje vrij van je vriendin, anders gaat ze dat als druk zien en zo. Dus gewoon allerlei dingen gaan ondernemen met je vrienden, haar gewoon even niet bellen en als zij dan belt heel luchtig vertellen over je leuke weekend. Weet dat het moeilijk is en dat je de neiging zal hebben om in je telefoon te gaan wonen, maar dat werkt dus niet. Succes!
@Viking: wtf betekent toch ftw, ik zie het overal staan en ik dacht: ik haal ooit nog wel een x uit de context wat het betekenen moet, maar
FTW is for the win, een soort van
eigenlijk quote:Dank! Weer wat geleerd!Op zondag 30 december 2007 14:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
'for the win'. Dat zeg je als je iets heel cool / lekker / *andere positieve term* vindt.
Je hebt dus ook 'for the lose'
Komt uit de gamewereld, geloof ik, maar dat zal Tangarine beter weten
Vreselijk dat iedereen dat overneemt.quote:ik wist het ook niet hoor
'For the win' is idd als je iets heel goed vind of iets dergelijks, er staat vast wel een stukje over op wikipedia onder 'leetspeak'. 'Wtf' is natuurlijk 'what the fuck' En dank jullie voor het advies, vrouwen zijn inderdaad een beetje raar
quote:Ja what the fuck had ik begrepen en ik dacht eerst dat het voor de lol werd omgedraaid, dus: fuck the what.Op zondag 30 december 2007 14:19 schreef Tangarine het volgende:
En dank jullie voor het advies, vrouwen zijn inderdaad een beetje raar
Maar dat klopte nooit zo erg met het verhaal wat er om heen stond
quote:Dat laatste klopt inderdaad, ik heb het ook uit de gamewereld overgenomen, maar gebruik het niet omdat ik geen gamer ben.Op zondag 30 december 2007 14:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
'for the win'. Dat zeg je als je iets heel cool / lekker / *andere positieve term* vindt.
Je hebt dus ook 'for the lose'
Komt uit de gamewereld, geloof ik, maar dat zal Tangarine beter weten
@Tangarine: lastig, heel erg lastig. Kleine poging je gerust te stellen (wat toch niet werkt, maar dan nog): Ik ken genoeg meiden die even alleen wilden zijn, net zoveel 'heimwee' kregen als jij nu hebt, en vervolgens juist dichtbij hun vriend bleven.
(even voor zichzelf testen of ze de ander wel gaan missen) Vrouwen zijn zo maf Zelf eigenlijk nooit de behoefte gehad om alleen te zijn. Zelfs niet na een week wintersport waarin je elkaar al 24/7 ziet. Ben gewoon een waardeloze verliefde puber.
En miss S, ik zou me juist zorgen gaan maken als je nu al even alleen wil zijn, na een weekje samen, je hoort nu (zoals je bent) lekker verliefd te zijn. quote:ja daarom begin ik nu ook te denken dat ik in mijn vorige relaties niet echt verliefd wasOp zondag 30 december 2007 14:21 schreef Chicolate het volgende:
Zelf eigenlijk nooit de behoefte gehad om alleen te zijn. Zelfs niet na een week wintersport waarin je elkaar al 24/7 ziet. Ben gewoon een waardeloze verliefde puber.
Merk aan mijn huid dat ik slecht gegeten heb. Heb ineens puistjes
Anyway, ik heb besloten om toch maar door te gaan voor 55 kg. Dus weer gezond doen
quote:aan de UvA neem ik aan?Bagel schreef:
en ik ben idd 1e jaars Geschiedenis! welke 1e jaars vakken volg je allemaal? (wat grappig, had niet verwacht nog n studiegenootje tegen te komen hier!)
Ben vandaag die hele lading boeken (dat werkgroepboek kost gewoon bijna 40 euro ) aan t halen, en zo nog wat kerstcadeautjes. en dan eindelijk echt vakantie vieren
edit: zonnebanken zijn ook geweldig bij winterdepressies! (en je gaat er meteen ook lekker bruin uitzien)
Dit semester Overzicht 2 gevolgd (Middeleeuwen), was een oude her. Overzicht 1: Oudheid en Literatuur & Bronnen oudheid moet ik nog doen, doe ik volgend jaar. Ben ook bezig met 2e/3e jaars vakken (Overzicht Nederlandse geschiedenis, Statenstelsel & wereldsysteem). Komend semester doe ik Ovezicht 3 en 4, en Inleiding Amerikanistiek van het 1e jaar. De rest van de propedeuse van Geschiedenis heb ik al eerder gedaan bij Europese studies. Verder volg ik komend semester Wetenschapsfilosofie en De ontdekking van nieuwe horizonten (ja zo staat het in de studiegids
) en hoop ik (mits ik Middeleeuwen eens een keer haal!) mijn bachelorscriptie voor Europese studies te schrijven.quote:ja ok, klopt wel dat 't vocht afdrijft, maar dan nog. Stond ik eerst nog op 76 kg (;'( ) sta ik nu net op de weegschaal op 73,8... Snap d'r niks van.Op zondag 30 december 2007 12:32 schreef conleche het volgende:
[..]
Gewoon jaloers dat je zo mooi slank bent
Heb gisteren wel wat alcohol gedronken, maar 3 bier en een wodka is nou niet zo veel om eerlijk te zijn. Daarbij gaat tussen elk drankje minimaal een groot glas water en tijdens mijn werk drink ik ook liters water. Vreemd maar.
En wintersporten lijkt mij ook wel eens leuk
Wintersport is leuk. Bergen
Ik heb alleen zeer zwakke enkelbanden, dus skiën of boarden kan niet lang Heb nu nog een beetje een flub berbuik en daar wil ik van af
Onder de 53 word ik volgens mij een skelet, en dat lijkt me geen goed idee
De vriendin van mijn schoonbroer weegt met dezelfde lengte 45kg, nou nee dank je
(ze is wel Aziatisch)Met mijn 1.75 klinkt 55 erg dun namelijk
Naar is dat hè? Ben je best goed, heb je nog steeds een flubberbuik
Ik ben bang dat die van mij eeuwig blijft zitten quote:maar doe je er ook iets aan?Op zondag 30 december 2007 15:46 schreef freecell het volgende:
Ok, als je 1.60 bent wel ja
Met mijn 1.75 klinkt 55 erg dun namelijk
Naar is dat hè? Ben je best goed, heb je nog steeds een flubberbuik
van afvallen word je niet strakker daar moet je zelf aan werken en dat lukt niet met minder eten
quote:Whehe, ja, dat herken ik. Het is bij mij ook echt de laatste plek waar vet blijft zitten, al denk ik dat als ik 55kg weeg dat hij dan weg is. Dat woog ik namelijk tot mijn 18e en toen had ik een platte strakke buik. Nu heb ik bredere heupen en dan zou mijn buik nog platter moeten zijnOp zondag 30 december 2007 15:46 schreef freecell het volgende:
Ok, als je 1.60 bent wel ja
Met mijn 1.75 klinkt 55 erg dun namelijk
Naar is dat hè? Ben je best goed, heb je nog steeds een flubberbuik
dacht zij hoopvol 1.75m en 55kg wegen lijkt me niet echt gezond nee.
quote:Van wintersporten val je ook helemaal niet af.Op zondag 30 december 2007 15:16 schreef Ewelina het volgende:
Ik ben ook weer terug van de wintersport... en inderdaad wat aangekomen (1,5 kg). Ik heb inderdaad veel gegeten (bonbons!) maar ik denk niet dat 't er echt permanent aanzit. Misschien 500 gram ofzo
Merk aan mijn huid dat ik slecht gegeten heb. Heb ineens puistjes
Anyway, ik heb besloten om toch maar door te gaan voor 55 kg. Dus weer gezond doen
Ik dacht het eerst van wel, maar kwam juist 5 kilo aan. En dat was helaas geen vocht of spier, maar bleef lekker zitten. Door de hele dag actief te zijn werd er een soort vreetmonster in me wakker ... ontbijt was 4x zo groot als normaal, middageten was groot bord pasta of iets in die richting, en 's avonds 2 borden vol patat enzo. Dat sport je er echt niet zomaar meer af.Maar het is zo leuk.
Wat heb je eigenlijk gedaan, ski of boarden? ... Nog maar 2 maanden, kan niet wachten.
quote:Ik heb geskied, maar heeeel weinig, omdat mijn enkels dan verdomd pijn doenOp zondag 30 december 2007 15:54 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Van wintersporten val je ook helemaal niet af.
Maar het is zo leuk.
Met zo'n eetpatroon kom je idd aan.
Mijn standaard ontbijt was iets van 1 croissant en nog een stukje stokbrood, meestal met lunch ook stokbrood (1x wel uitgebreid met omelet en patat) en dan 's avonds normaal avondeten. Ik at alleen veel bonbons
Dus ik denk dat het meeste vocht ofzo is, en dat er wel wat bijgekomen is, maar dat zal wel snel weg zijn.Daarbij ga ik verhuizen, van stress en sjouwen en verven val je toch ook af
quote:ow das niet zo mooiOp zondag 30 december 2007 15:55 schreef Sylvana het volgende:
Ik ben ook 1.58 en als ik 55 kg zou wegen zou ik ook wel blij zijn, want zit tegenwoordig al op 61
volgens mij heeft dit topic niet zo'n goede invloed op je
je woog toch ongeveer 55 toen je hier begon?
quote:Zwakke enkels? Dan kun je ook niet schaatsen, zeker?Op zondag 30 december 2007 16:00 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik heb geskied, maar heeeel weinig, omdat mijn enkels dan verdomd pijn doen
quote:Ja, maarja, heb ook al half jaar niet kunnen sporten he, dus dan is afvallen al moeilijker en echt letten op mn eten lukt ook niet.Op zondag 30 december 2007 16:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ow das niet zo mooi
volgens mij heeft dit topic niet zo'n goede invloed op je
je woog toch ongeveer 55 toen je hier begon?
Volgend jaar maar opnieuw proberen als ze er achter zijn wat ik heb, het behandeld wordt en ik weer kan sporten
quote:ja afvallen gaat dan niet echt lekkerOp zondag 30 december 2007 16:39 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ja, maarja, heb ook al half jaar niet kunnen sporten he, dus dan is afvallen al moeilijker en echt letten op mn eten lukt ook niet.
Volgend jaar maar opnieuw proberen als ze er achter zijn wat ik heb, het behandeld wordt en ik weer kan sporten
maar zoveel aankomen lijkt me ook niet zo fijn
quote:nope, zeker niet, helemaal niet omdat het dus gewoon allemaal op mn buik zit en niet op mn armen of benen ( die vrij dun zijn)Op zondag 30 december 2007 16:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja afvallen gaat dan niet echt lekker
maar zoveel aankomen lijkt me ook niet zo fijn
quote:Ik weet het, daarom loop ik normaal 3x in de week hard en doe ik om de dag buikspieroefeningen.Op zondag 30 december 2007 15:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar doe je er ook iets aan?
van afvallen word je niet strakker daar moet je zelf aan werken en dat lukt niet met minder eten
Door de bof
en 2 keer buikgriep achter elkaar de afgelopen 4 weken bijna niet gelopen, maar vanaf 1 januari begin ik weer met mijn hardlopen. Ben ergens halverwege de tweede lessenserie van Evy.Ik weet van mezelf dat ik dit keurig op schema volhoud als ik eenmaal weer in mijn ritme zit
En ik voel me weer fit, dus het kan weer!
En nee, tot nu toe heeft het nog niet echt resultaat. Maar dat komt vast nog wel
quote:bukspieroefeningen hebben ook niet altijd effectOp zondag 30 december 2007 17:06 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik weet het, daarom loop ik normaal 3x in de week hard en doe ik om de dag buikspieroefeningen.
Door de bof
Ik weet van mezelf dat ik dit keurig op schema volhoud als ik eenmaal weer in mijn ritme zit
En ik voel me weer fit, dus het kan weer!
En nee, tot nu toe heeft het nog niet echt resultaat. Maar dat komt vast nog wel
je moet het wel genoeg doen maar teveel van hetzelfde heeft weer geen zin
quote:Ik doe niet zo heel lang en heel boeiend hoor, gewoon 10 minuutjes wat afwisselende oefeningen.Op zondag 30 december 2007 17:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bukspieroefeningen hebben ook niet altijd effect
je moet het wel genoeg doen maar teveel van hetzelfde heeft weer geen zin
Maar samengevat: Ja, ik doe er ook wel iets anders aan dan lijnen
Ik heb wel zin om weer te gaan hardlopen. Ik heb het van juni tot december volgehouden 3x per week en ik mis het helemaal.
quote:en boeiend?Op zondag 30 december 2007 17:34 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik doe niet zo heel lang en heel boeiend hoor, gewoon 10 minuutjes wat afwisselende oefeningen.
Maar samengevat: Ja, ik doe er ook wel iets anders aan dan lijnen
Ik heb wel zin om weer te gaan hardlopen. Ik heb het van juni tot december volgehouden 3x per week en ik mis het helemaal.
jij hebt het over je flubberende buik
quote:Ja, ik vind buikspieroefeningen vervelend en saai, dus ik doe ze braaf af en toe, maar niet spectaculair een uur lang ofzoOp zondag 30 december 2007 17:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en boeiend?
jij hebt het over je flubberende buik
gewoon wat simpele afwisselende oefeningen.En ja, ik mopper op mijn buik, dat klopt
En daarom doe ik ze ook quote:Dat vind ik alweer te ingewikkeld worden, dus laat maarOp zondag 30 december 2007 17:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bukspieroefeningen hebben ook niet altijd effect
je moet het wel genoeg doen maar teveel van hetzelfde heeft weer geen zin
. Denk altijd dat ik iets fout doe en dan vind ik het zonde van m'n tijd. Bovendien duurt het nog wel even voor ze zichtbaar zijn bij mij .quote:maar je doet dus liever iets voor niets dan dat je ff uitzoekt wat effectief is?Op zondag 30 december 2007 17:40 schreef freecell het volgende:
[..]
Ja, ik vind buikspieroefeningen vervelend en saai, dus ik doe ze braaf af en toe, maar niet spectaculair een uur lang ofzo
En ja, ik mopper op mijn buik, dat klopt
Freecell: zoek uit of het effectief is wat je doet of kap ermee en mopper niet op je buik
.quote:ja het is ook zonde van je tijd als je het fout gaat doenOp zondag 30 december 2007 17:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat vind ik alweer te ingewikkeld worden, dus laat maar
maar ik ben wel erg tevreden met de abbootcamp dvd, zijn heel effectief (als je ze tenminste doet
)en veel gevarieerder dan andere oefeningen
.quote:Dat zou (na een tijdje) effect moeten hebbenOp zondag 30 december 2007 17:40 schreef freecell het volgende:
[..]
Ja, ik vind buikspieroefeningen vervelend en saai, dus ik doe ze braaf af en toe, maar niet spectaculair een uur lang ofzo
En ja, ik mopper op mijn buik, dat klopt
Zo doe ik het ook (nouja, ik doe ze niet braaf, maar slechts 2x per week, en dan totaal 50, steeds dezelfde) en bij mij is steeds duidelijker te zien dat de boel straktrekt. Gewoon zo doorgaan en dat komt wel goed ... (tja dezelfde oefening steeds kan schijnbaar wel helpen)En ik vind je stoer freecell, dat je dr zoveel inzet voor hebt, zoveel bent afgevallen en nu gewoon aardig blijft!
(dat moest even)quote:Je hebt ook van die buikspierbankjes in de sportschool. Volgens de instructeur zijn die ook effectiever dan matjes op de grond.Op zondag 30 december 2007 17:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja het is ook zonde van je tijd als je het fout gaat doen
maar ik ben wel erg tevreden met de abbootcamp dvd, zijn heel effectief (als je ze tenminste doet
en veel gevarieerder dan andere oefeningen
Ik hoef ook nog niet als persoon te veranderen als mijn lijf veranderd toch? En wat voor mij werkt, werkt voor een ander misschien helemaal niet
Of zouden dikke mensen toch gezelliger zijn stiekem?
quote:ach jij doet ook je best om het hier gezellig te houden zie ikOp zondag 30 december 2007 17:53 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En ik vind je stoer freecell, dat je dr zoveel inzet voor hebt, zoveel bent afgevallen en nu gewoon aardig blijft!
maar wat doe ik nu weer fout? weer de waarheid vertellen dat hoe de meeste buikspieroefeningen doen geen effect hebben
ik vind het gemener om haar voor te houden dat ze het goed doet maarja.....im crazy
quote:op de grond is sowieso niet erg goed voor jeOp zondag 30 december 2007 17:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je hebt ook van die buikspierbankjes in de sportschool. Volgens de instructeur zijn die ook effectiever dan matjes op de grond.
die dvd is ook maar 8 minuten van de 38 op de grond
quote:Je maakt een opmerking over je buik, gewoon, zomaar, omdat je een mens bent, een vrouw bent, een Nederlander bent, whatever, omdat we altijd iets te wensen moeten hebben.Op zondag 30 december 2007 17:40 schreef freecell het volgende:
[..]
Ja, ik vind buikspieroefeningen vervelend en saai, dus ik doe ze braaf af en toe, maar niet spectaculair een uur lang ofzo
En ja, ik mopper op mijn buik, dat klopt
Dat mag, dat kan, da's af en toe lekker, je zeikt verder niet door, je maakt er geen issue van, het was gewoon zomaar een opmerking. Je hoeft dus ook geen verantwoording af te leggen.
.quote:Ze zegt dat ze buikspieroefeningen doet, en nee, die werken niet allemaal meteen. Dus ja, ze heeft nog een buik waar ze niet tevreden over is.Op zondag 30 december 2007 17:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ach jij doet ook je best om het hier gezellig te houden zie ik
maar wat doe ik nu weer fout? weer de waarheid vertellen dat hoe de meeste buikspieroefeningen doen geen effect hebben
ik vind het gemener om haar voor te houden dat ze het goed doet maarja.....im crazy
Vervolgens kom jij met commentaar dat het niet goed genoeg is, dat ze alles beter had moeten uitzoeken en dergelijke, terwijl er nérgens letterlijk staat dat haar inspanning van dit moment geen effect heeft. Je hebt haar nooit bezig gezien, je weet niet of ze het fout doet, af en toe gevarieerde oefeningen klinkt in mijn oren prima.
Wat er bij mij achter zit: doe nu eens een keer positief. Mensen zetten zich in, doen hun best voor hun figuur, maar alles wat je deed was het afkraken zonder te weten wat haar inzet precies was. Doe eens een keer aardig.
(leuke opmerking die eerste, doe je zo hard je best om het ongezellig te maken dan?
)quote:ik doe mijn best om andere te helpen en jij gaat weer meteen stokenOp zondag 30 december 2007 18:01 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ze zegt dat ze buikspieroefeningen doet, en nee, die werken niet allemaal meteen. Dus ja, ze heeft nog een buik waar ze niet tevreden over is.
Vervolgens kom jij met commentaar dat het niet goed genoeg is, dat ze alles beter had moeten uitzoeken en dergelijke, terwijl er nérgens letterlijk staat dat haar inspanning van dit moment geen effect heeft. Je hebt haar nooit bezig gezien, je weet niet of ze het fout doet, af en toe gevarieerde oefeningen klinkt in mijn oren prima.
Wat er bij mij achter zit: doe nu eens een keer positief. Mensen zetten zich in, doen hun best voor hun figuur, maar alles wat je deed was het afkraken zonder te weten wat haar inzet precies was. Doe eens een keer aardig.
(leuke opmerking die eerste, doe je zo hard je best om het ongezellig te maken dan?
en nee niet alle buikspieren helpen, niet meteen gewoon NIET
en zijn ook nog eens slecht voor je nek en rug
maarja kennelijk is het beter om iemand dat toe te wensen dan de waarheid te vertellen en proberen te helepn
Samenvatting: ik doe mijn oefeningen wél goed.
Om de prangende vraag even te beantwoorden.
edit: sneer weg
quote:dus je maakt ook gebruik van een bankje?Op zondag 30 december 2007 18:06 schreef freecell het volgende:
Ik heb trouwens mijn oefeningen uit de sportschool, van het buikspierkwartier en ik heb al wel sterkere buikspieren, alleen ik word nog niet echt strakker.
Samenvatting: ik doe mijn oefeningen wél goed.
Om de prangende vraag even te beantwoorden.
En hey, miss_s het is voor jou ook wel plezierig als ik het fout doe, kan je me weer inhalen
en waarom zou ik je willen inhalen? I like the way I look
quote:Neuh, ze zegt wat iedereen hier denkt.Op zondag 30 december 2007 18:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik doe mijn best om andere te helpen en jij gaat weer meteen stoken
Maar de rest van de wereld is gek natuurlijk.
quote:Daarnet probeerde ik het nog gezellig te houden, en nu zit ik wéér (spijt me, maar kan me niet herinneren dat iemand me ooit zover heeft gekregen, tot vandaag) te stoken?Op zondag 30 december 2007 18:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik doe mijn best om andere te helpen en jij gaat weer meteen stoken
en nee niet alle buikspieren helpen, niet meteen gewoon NIET
en zijn ook nog eens slecht voor je nek en rug
maarja kennelijk is het beter om iemand dat toe te wensen dan de waarheid te vertellen en proberen te helepn
quote:Dat dusOp zondag 30 december 2007 18:06 schreef freecell het volgende:
Ik heb trouwens mijn oefeningen uit de sportschool, van het buikspierkwartier en ik heb al wel sterkere buikspieren, alleen ik word nog niet echt strakker.
Samenvatting: ik doe mijn oefeningen wél goed.
Om de prangende vraag even te beantwoorden.
Maar nevermind, ik hou erover op.
Gezelligheid starting from now
eigenlijk dacht ik: "ooooh, vrouwen"
quote:als je die ene opmerking niet had gemaakt dan was er ook niets aan de handOp zondag 30 december 2007 18:13 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Daarnet probeerde ik het nog gezellig te houden, en nu zit ik wéér (spijt me, maar kan me niet herinneren dat iemand me ooit zover heeft gekregen, tot vandaag) te stoken?
[..]
Dat dus
Maar nevermind, ik hou erover op.
maar goed ik zal wel zeggen 'het spijt me'
dan kunnen we weer gewoon verder met het topic
En ik ga eten maken
En nu weer lief doen, hoor
.quote:Ok, sorry, stomme opmerking of in ieder geval op de verkeerde manier geformuleerd. Was niet de bedoeling op deze manier. Nee, ik heb geen hekel aan je, werd alleen een beetje boosOp zondag 30 december 2007 18:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als je die ene opmerking niet had gemaakt dan was er ook niets aan de hand
maar goed ik zal wel zeggen 'het spijt me'
dan kunnen we weer gewoon verder met het topic
En ik heb niet eens mn maandelijkse periode
quote:Op zondag 30 december 2007 18:20 schreef Viking84 het volgende:
Hey, doe ff normaal tegen Miss_S. Ik zie niets verkeerds in haar opmerkingen, hoor. Misschien moet ze er niet zo snel vanuit gaan dat Freecell haar oefeningen wel fout zal doen, maar het is nu eenmaal wel zo dat veel mensen denken dat ze het goed doen, terwijl dat niet zo is en het is juist aardig van Miss_S dat ze dat even aan het licht brengt.
En nu weer lief doen, hoor
straks gaan ze nog rare dingen van ons denken
Fijne avond allemaal
(en ik hoop dat ik morgen nog tijd heb om jullie allemaal een gezellig en gelukkig nieuwjaar te wensen)Wat betreft de opmerkingen van Miss_S: ze zijn soms wat weinig onderbouwd. Ze prikkelen en stemmen tot nadenken en soms legt ze de vinger op de zere plek, maar soms ook zit ze er helemaal naast. Ik denk dat dat hier het geval is, want het is niet zo dat buikspier-oefeningen die je op de grond doet per definitie slecht zijn. Sterker nog: de meesten werken prima. Bij een vrouw is het nu eenmaal zo dat er bepaalde probleemzones zijn, bij de 1 zijn dat de heupen en bovenbenen (Miss_S
) en bij de ander de buik. Het is altijd goed om je buikspieroefeningen te blijven volhouden, ook als er nog een laagje vet over zit: want met sterke buikspieren ónder je vetlaagje ziet je vet er ook steviger uit!quote:buikspieroefeningen op de grond zijn gevaarlijk omdat je die heel snel fout doet en dat je zo last krijgt van je nek en rugOp zondag 30 december 2007 18:33 schreef conleche het volgende:
Volgens mij is het hardlopen zelf ook al heel goed voor je buikspieren! Als je tijdens het hardlopen je buikspieren wat aanspant voel je ze echt werken!
Wat betreft de opmerkingen van Miss_S: ze zijn soms wat weinig onderbouwd. Ze prikkelen en stemmen tot nadenken en soms legt ze de vinger op de zere plek, maar soms ook zit ze er helemaal naast. Ik denk dat dat hier het geval is, want het is niet zo dat buikspier-oefeningen die je op de grond doet per definitie slecht zijn. Sterker nog: de meesten werken prima. Bij een vrouw is het nu eenmaal zo dat er bepaalde probleemzones zijn, bij de 1 zijn dat de heupen en bovenbenen (Miss_S
je hebt oefeningen waarbij je kan blijven staan of op een bankje bijvoorbeeld waarbij je hetzelfde effect hebt maar geen last van je nek en rug krijgt
en hardlopen helpt wel maar niet zoveel als we zouden willen
quote:Ik ben wel met je eens dat je bij buikspieroefeningen op de grond je je nek of onderrug kan beschadigen, maar hetzelfde geldt voor de oefeningen die je op een bankje doet: je moet niet aan je nek trekken en je moet je onderrug aan de grond houden en niet hol trekken dat blijft hetzelfde. Als je staat zijn de oefeningen die je kan doen wat beperkt en daar geldt ook voor dat je ze goed moet uitvoeren, anders is het ook niet goed voor je rug. Kortom, het gaat erom dat je een oefening goed uitvoert. Te land ter zee en in de lucht!Op zondag 30 december 2007 19:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
buikspieroefeningen op de grond zijn gevaarlijk omdat je die heel snel fout doet en dat je zo last krijgt van je nek en rug
je hebt oefeningen waarbij je kan blijven staan of op een bankje bijvoorbeeld waarbij je hetzelfde effect hebt maar geen last van je nek en rug krijgt
en hardlopen helpt wel maar niet zoveel als we zouden willen
En ik ben van mening dat hardlopen juist erg helpt, vooral in combinatie met de oefeningen!
quote:kloptOp zondag 30 december 2007 18:33 schreef conleche het volgende:
Volgens mij is het hardlopen zelf ook al heel goed voor je buikspieren! Als je tijdens het hardlopen je buikspieren wat aanspant voel je ze echt werken!
.Dat merk ik dus ook. Woensdag weer beginnen en dan echt serieus door. Dan kan ik over een paar weken naar het schema voor 45 min
.quote:staan zijn gewoon nog de prettigste oefeningenOp zondag 30 december 2007 19:31 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben wel met je eens dat je bij buikspieroefeningen op de grond je je nek of onderrug kan beschadigen, maar hetzelfde geldt voor de oefeningen die je op een bankje doet: je moet niet aan je nek trekken en je moet je onderrug aan de grond houden en niet hol trekken dat blijft hetzelfde. Als je staat zijn de oefeningen die je kan doen wat beperkt en daar geldt ook voor dat je ze goed moet uitvoeren, anders is het ook niet goed voor je rug. Kortom, het gaat erom dat je een oefening goed uitvoert. Te land ter zee en in de lucht!
En ik ben van mening dat hardlopen juist erg helpt, vooral in combinatie met de oefeningen!
maar van hardlopen krijg je geen wasbordje :p
We hebben dus gewoon een verschillend doel
Kwam er achter dat ik echt mega mega buikspieren heb
Geen wasbordje maar ik kan wel liggend zo omhoog komen net als met buikspier oefeningen en dan nog hoger en dan staan zonder handen En ik hield het 't langs uit en 't snelst van alle jongens met kickboksen
En toen ze in mn buik ging slaan zeiden ze: doe ik t niet te hard
en ik.. hahaha nee voelde niks die grote kerels helemaal verbaasd "je hebt stalen buikspieren 
"en hoe doe je dat... uh.. geen idee ! maar bijv als je op een bankje ligt je zonder handen omhoog laten komen of op je bureau stoel je voeten achter je bureau klemmen en dan met de achterkant van je hoofd de grond proberen aan te raken en dan weer omhoog uit verveling of zo
quote:KloptOp zondag 30 december 2007 16:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zwakke enkels? Dan kun je ook niet schaatsen, zeker?
Met leren schaatsen hou ik het een uur uit op de baan, met kunststof gevallen verga ik binnen een half uur van de pijn quote:Op zondag 30 december 2007 20:04 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
maar ik kan wel liggend zo omhoog komen net als met buikspier oefeningen en dan nog hoger en dan staan zonder handen
Heb ff geprobeerd en dat kan ik ook!Maar als je het niet erg vindt, laat ik het jongens-in-mijn-buik-laten-kickboksen maar aan jou over
quote:Goede vraag.Op zondag 30 december 2007 20:59 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Misschien stom maar kan je je enkels niet gewoon steviger trainen?
Ewelina, als je het antwoord weet, post je het dan even hier?
.ik heb zin in het nieuwe jaar
Ik vond dit jaar ook wel geslaagd trouwens!
En ik heb een pot thee
Zo even douchen en eten, boodschappen doen, dan nog even naar de stad (oa oliebollen kopen, gezellig met duwende mensen in de rij staan
) en dan maar wachten tot het 0:00 uur is hè .Ik wens jullie allemaal een goede jaarwisseling toe!
.SPOILERIk moet ook geen thrillers voor het slapen gaan kijken.De versie waar ie blijft leven
En ook niet zwaar verkouden worden 's nachts. En ook niet mn tandvlees kapot bijten. Ik ga nu oliebollen bakken met een groep jongeren, kijken wat voor huiswerk ik in het nieuwe jaar moet maken (dat was mn goede voornemen voor de vakantie: voor de jaarwisseling al beginnen met huiswerk, mislukt, dus nu maak ik geen nieuwe voornemens meer, lukt me toch niet
) en daarna wens ik jullie allemaal een hele goede jaarwisseling en een gelukkig 2008 toe! quote:He, wat ik me dus afvraag: zeggen bejaarden ook 'We gaan even met een groep ouderen een bakkie koffie drinken?'. Ik vind het zo apart dat je het steeds over 'een groep jongeren' hebtOp maandag 31 december 2007 09:38 schreef Chicolate het volgende:
Vannacht beroerd geslapen omdat ik met mijn hoofd nog teveel in de film zat (Butterfly effect, versie 1)SPOILERIk moet ook geen thrillers voor het slapen gaan kijken.De versie waar ie blijft leven
Ik ga nu oliebollen bakken met een groep jongeren, kijken wat voor huiswerk ik in het nieuwe jaar moet maken (dat was mn goede voornemen voor de vakantie: voor de jaarwisseling al beginnen met huiswerk, mislukt, dus nu maak ik geen nieuwe voornemens meer, lukt me toch niet
(maar ja, hoe moet je t anders zeggen idd ).quote:Tja normaal noem ik ze eigenlijk ook niet, maar ik neem aan dat 'club' jullie niets zegt.Op maandag 31 december 2007 09:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
He, wat ik me dus afvraag: zeggen bejaarden ook 'We gaan even met een groep ouderen een bakkie koffie drinken?'. Ik vind het zo apart dat je het steeds over 'een groep jongeren' hebt
En met de christelijke jongerenvereniging, neh, dat klinkt dan meteen weer zo braaf en ... christelijk, das niet echt de sfeer. Maar het gaat ook steeds over andere mensen. Dus ik zeg lekker groep jongeren, zonder uit te leggen welke groep (en volgens mij zegt mijn oma dat echt xD, met een groep ouderen uit de kerk kopje thee drinken, of iets dergelijks) "we gaan met de ouderen een gezellige middag doen" dat soort dingen Club zou mij dan wel weer iets zeggen Chicolate
Zeker als het de club van de kerk is Enne, hoe bijt je je tandvlees kapot? Ik kan met mijn tanden nergens bij mijn tandvlees?
(en ja, dat heb ik net zitten proberen )Alvast een gelukkig 2008 gewenst!
Omdat ik 's nachts vaak knars, en anders mijn tanden sloop. Ondertussen zitten er scherpe randjes aan het plastic, heb ik een deel van het plastic al weggesleten. Maar wat ik vannacht deed: zo hard bijten en hem vaccuum zuigen, dat ie helemaal in mijn tandvlees sneed, en de bovenkant heeft helaas ook een scherpe rand. Nu overal overgevoelig en deels bloedend tandvlees dus Denk niet dat veel andere mensen dat voor elkaar krijgen.
(al kon ik vroeger wel bij mijn tandvlees komen met mijn tanden, kaak stond niet helemaal recht) En gewoon zorgen dat 't goed gaat met mijn studies En mijn nieuwe huisje mooi inrichten
quote:Sociologie afmaken, propedeuse nNgels halen, nog 5 kilo afvallenOp maandag 31 december 2007 09:58 schreef Miss_S het volgende:
doen er hier mensen inderdaad aan goede voornemens?
quote:Hoewel je altijd opnieuw kunt beginnen... ja!Op maandag 31 december 2007 09:58 schreef Miss_S het volgende:
doen er hier mensen inderdaad aan goede voornemens?
- strijd tegen de kilo's voortzetten
- consequenter hardlopen (3 keer per week, over een paar weken al naar het schema voor 45 min)
- afstuderen
- me laten opereren (maar dat is meer noodzaak dan een voornemen)
- werk zoeken (als dat dit jaar nog lukt ivm de operatie + revalidatieperiode)
- verzameling godsdienstwetenschappelijke boeken uitbreiden + lezen
.- liever doen tegen andere mensen op Fok! (als in: 'Wat gij niet wilt dat u geschiedt...')
en normaal zou ik er ook nog bij zetten:
- aan studie godsdienstwetenschap beginnen, maar dat zou wel eens pas sept 2009 kunnen worden
.[ Bericht 4% gewijzigd door Viking84 op 31-12-2007 10:41:59 ]
quote:Mwa, ik heb wel goede voornemens voor het komende jaar, maar die hebben weinig met januari te maken. Gewoon dingen die ik binnen de termijn van een jaar van plan ben.Op maandag 31 december 2007 09:58 schreef Miss_S het volgende:
doen er hier mensen inderdaad aan goede voornemens?
In augustus heb ik ook altijd wel een stapeltje goede voornemens
Dus: ja, maar die heb ik altijd wel Ook al is het over wil ik nog even zeggen dat hardlopen wel degelijk m'n buik strakker heeft gemaakt. Buikspieroefeningen werken hier niet, simpelweg omdat ze stom, en ik ze niet herhaal en ik een klein kamertje heb waarin ze me onmogelijk lijken.Goede voornemens heb ik ook:
- alle (her)tentamens halen
- onderzoek doen & coschappen beginnen
- vanaf januari weer gaan hardlopen (woensdag ga ik weer denk ik)
- en lief en positief doen
(voor een chagrijnige cynist als ik )Stond vanmorgen op de weegschaal. Die voor het eerst in mijn leven 70 kg aangaf. Voor mijn lengte (ik weet het nooit precies, ik hou het op 1,69 cm) vind ik dat echt teveel. Mijn kleding begint echt strak te zitten, ik accepteer het niet om groter dan maat 40 te kopen.
Ik woog altijd tussen de 62,5 en de 66 kilo. Sinds een vakantie in Praag begin november (los gegaan) en het weer (pakte vaker de trein dan de fiets naar werk) ben ik opeens aangekomen. Dus bij deze, ik doe mee!
quote:welkom en succes in het nieuwe jaarOp maandag 31 december 2007 11:03 schreef Aventura het volgende:
Hallo, ik kom me melden
Stond vanmorgen op de weegschaal. Die voor het eerst in mijn leven 70 kg aangaf. Voor mijn lengte (ik weet het nooit precies, ik hou het op 1,69 cm) vind ik dat echt teveel. Mijn kleding begint echt strak te zitten, ik accepteer het niet om groter dan maat 40 te kopen.
Ik woog altijd tussen de 62,5 en de 66 kilo. Sinds een vakantie in Praag begin november (los gegaan) en het weer (pakte vaker de trein dan de fiets naar werk) ben ik opeens aangekomen. Dus bij deze, ik doe mee!
Balen dat je niet tevreden bent zo, maar gezellig dat je mee komt doen!
Ik ben niet echt heel ontevreden, ik oog veel slanker dan mijn gewicht, dat hoor ik ook altijd. Maar ik weet ook dat als ik er nu niet op let, dat het dan van kwaad tot erger wordt.
'Ze' zeggen altijd dat je stofwisseling vanaf een bepaalde leefttijd (die ik volgende maand bereik) langzamer wordt...En ook dat als je rond die leeftijd teveel weegt, dat het dan in de jaren erna stukken moeilijker wordt om nog veel af te vallen.
edit:
ik heb mijn gegevens al ingevoerd op dieet-web en Troel al gemaild.
Mijn plan:
- Ik pak de fiets naar mijn werk. Harde regen is het enige excuus om de trein te pakken. Hiermee pak ik 1 uur beweging per dag.
-Ik wil minimaal 1-2 keer per week erbij sporten. Ik denk aan hardlopen (dat doe ik bij vlagen al, heb alle spullen er al voor)
- Ik stop met dingen kopen op m'n werk. Ik haalde altijd muffins/tosti's en capuccino's als ontbijt. Ik moet dit vervangen door biogarde met muesli
. 's Middags zijn er altijd luxe broodjes en ook de chocomel gemaakt met pure chocolade, was een favoriet. Ablijven dus. Wordt moeilijk, vanaf vandaag is de bedrijfskantine ook nog eens vervangen door een La Place - 's avonds toch vaker koken in plaats van een pizza de oven in schuiven. Ik werk 9 uur per dag en het is soms pittig om na 19:00 nog boodschappen te doen en te koken maar ik zal het toch moeten gaan doen.
- al deze maatregelen zullen ook in de knip schelen (minder treingeld en vreetgeld) dus win-win situatie!
[ Bericht 9% gewijzigd door Aventura op 31-12-2007 11:43:54 ]
quote:Ja viel me ook al opOp maandag 31 december 2007 09:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
He, wat ik me dus afvraag: zeggen bejaarden ook 'We gaan even met een groep ouderen een bakkie koffie drinken?'. Ik vind het zo apart dat je het steeds over 'een groep jongeren' hebt
zeg dan met vrienden/klasgenoten/ de click of zo
quote:Wow, ik denk dat het er bij jou gaat afvliegen als ik zie waar je op kan "bezuinigen"! Dat is wel fijn natuurlijk, dan hoef je geen 1000 cal. dieet te gaan aanhouden. Nog een tip voor als je echt geen puf meer hebt om te koken: ipv de pizza kan je ook zo'n stoommaaltijd nemen van de AH. Die zijn goed te doen en stukken gezonder!Op maandag 31 december 2007 11:35 schreef Aventura het volgende:
Mijn plan:
- Ik pak de fiets naar mijn werk. Harde regen is het enige excuus om de trein te pakken. Hiermee pak ik 1 uur beweging per dag.
-Ik wil minimaal 1-2 keer per week erbij sporten. Ik denk aan hardlopen (dat doe ik bij vlagen al, heb alle spullen er al voor)
- Ik stop met dingen kopen op m'n werk. Ik haalde altijd muffins/tosti's en capuccino's als ontbijt. Ik moet dit vervangen door biogarde met muesli
- 's avonds toch vaker koken in plaats van een pizza de oven in schuiven. Ik werk 9 uur per dag en het is soms pittig om na 19:00 nog boodschappen te doen en te koken maar ik zal het toch moeten gaan doen.
- al deze maatregelen zullen ook in de knip schelen (minder treingeld en vreetgeld) dus win-win situatie!
Bij de Hema hebben ze overigens hele fijne regenpakken
Succes!
quote:Weet ik...Ik weet precies hoe het komt dat ik aankomOp maandag 31 december 2007 11:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Wow, ik denk dat het er bij jou gaat afvliegen als ik zie waar je op kan "bezuinigen"! Dat is wel fijn natuurlijk, dan hoef je geen 1000 cal. dieet te gaan aanhouden. Nog een tip voor als je echt geen puf meer hebt om te koken: ipv de pizza kan je ook zo'n stoommaaltijd nemen van de AH. Die zijn goed te doen en stukken gezonder!
Bij de Hema hebben ze overigens hele fijne regenpakken
Succes!
Het gekke is dat je dat dus met al je 'kennis' er toch in kunt laten sluipen. Maar je zit dan in een soort ritme. Je bent gewoon te sloom om er iets aan te doen. 1000 kcal dieet zal ik nooit doen. Ik wil niet dat mijn lichaam straks went aan een heel laag calorisch dieet. Ik heb in principe mn hele leven kunnen eten wat ik wil, en ik wil gewoon af en toe lekker uit eten kunnen o.i.d. zonder aan te komen. Voor mij werkt het oventje aanwakkeren met sporten heel goed, en natuurlijk het schrappen van extraatjes, waarvan ik er momenteel echt teveel naar binnen schuif Enja ik weet van het bestaan van regenpakken af
Ik vind het altijd zo naar om die aan te trekken Maar je plan klinkt goed inderdaad!
quote:Echt goed hoor, dat je niet in de valkuil stapt van "snel een paar kilootjes d'r af met een crashdieet" je verneukt er idd je hele systeem mee. (en ik kan het weten, want helaas was ik vroeger niet zo verstandig)Op maandag 31 december 2007 11:56 schreef Aventura het volgende:
[..]
Weet ik...Ik weet precies hoe het komt dat ik aankom
Enja ik weet van het bestaan van regenpakken af
Ik heb maat xxxl of zo gekocht van regenpak, dan zie ik er wel uit als michelinmannetje, maar dan is het aantrekken niet meer zo'n crime en niemand herkent me toch, want ik trek het capuchonkoordje zo hard aan dat je alleen het puntje van m'n neus nog ziet
quote:dat is ook wel een goed idee inderdaadOp maandag 31 december 2007 11:52 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Uhm.. anders koop je op zaterdag de boodschappen voor de hele week
quote:Je kan je er best eens op verkijken eerlijk gezegd... Heb een ruim half jaar bij de panini gewerkt (de broodjesafdeling van la place) en ALLES is daar heerlijk, maar het draait wel om volvadsigheid enzo. Lekker veel olie en sausjes bladiebla. Broodjes i.i.g. bevatten alsnog schrikbarend veel calorieen gok ik zo als je het uitrekent. Wel zitten er vrij weinig gekke toevoegingen in de producten.Op maandag 31 december 2007 12:01 schreef freecell het volgende:
La Place heeft trouwens ook hele gezonde dingen! Lekkere Salades enzo, misschien kan je jezelf daar nog eens op trakteren?
Maar je plan klinkt goed inderdaad!
Dat van het regenpak is wel herkenbaar trouwens. Ben sowieso meer dan 5 minuten kwijt om dat ding aan te trekken, vervolgens is het nog de afweging maken nat worden van het zweet door al dat plastic of door de regen. Naar de middelbare school gebruikte ik het wel (was 9 km fietsen ofzo), maar nu nooit meer eigenlijk...
@ Freecell: ik denk dat ik die la place toch ga mijden...Ik ben nogal makkelijk te verleiden. Als ik met mijn bordje salade - die trouwens indd lekker zijn - naast mijn collega's sta die dan broodjes roombrie ofzo hebben, dan ga ik zwichten
Ik ga denk ik bammen smeren. Ook beter voor mijn financien
Boodschappen doen voor de week is ook wel slim. Ik heb al een bigass vriezer. Ik deed dat vroeger ook meer - ook voor 2 dagen koken enzo. Ik vind trouwens de gewichten hier al heel netjes. Bijna allemaal in de 60 of begin 70.
Terwijl de meesten ook niet zo klein zijn! Maar misschien is iedereen nu in een onderhoudsfase?
denk dat ik nu pas weer rond 6 uur ga eten, heb echt geen honger
quote:De meesten willen er nog wel een paar kilo af. Toen ik in februari begon was ik 72,9 en dat vond ik echt erg lelijk bij mezelf, nu ben ik eigenlijk al redelijk tevreden, maar eigenlijk zou ik toch wel rond de 60 willen wegen. Ik ben sinds februari best fanatiek gaan sporten en hou dat tot nog toe (afkloppen) heel goed vol. Wel is het zo dat ik er de laatste tijd moeite mee heb om van lekkere dingen af te blijven, waardoor ik niet nog verder afval en het alleen aan het sporten te danken is, dat ik niet weer aankom. Dus mijn goede voornemen voor het volgende jaar is dan ook, om nu ook die laatste kilo's er af te krijgen. (zei zij terwijl ze aan een geroosterde boterham met boter en serranoham zat te knagenOp maandag 31 december 2007 12:07 schreef Aventura het volgende:
Ik vind trouwens de gewichten hier al heel netjes. Bijna allemaal in de 60 of begin 70.
Terwijl de meesten ook niet zo klein zijn! Maar misschien is iedereen nu in een onderhoudsfase?
)Nu moet ik weer afvallen...
Volgens mij moet ik ook snel resultaat kunnen boeken...
Ik eet nu nl. echt alles wat ik wil. En de wijn laat ik ook niet staan.
Ik snoep ook nog eens vrij veel. Ik denk dat ik op 2500 kcal per dag uitkom!
En ik weeg al járen tussen de 67 en de 72.
Ik sport totáál niet, ook niet fietsen naar werk ofzo. Idem voor de laatste 10 jaren.
Hieruit concludeer ik dat mijn stofwisseling prima in orde is. En die wil ik inderdaad niet verneuken door minder dan 1500 kcal per dag te gaan eten. Ik denk dat ik keihard afval als ik 1600 kcal ga eten en ga bewegen. Ik ben alleen zo lui
quote:Dat snap ik wel. Volgens mij zijn de meesten een klein tikje perfectionistisch.Op maandag 31 december 2007 12:17 schreef conleche het volgende:
[..]
De meesten willen er nog wel een paar kilo af. Toen ik in februari begon was ik 72,9 en dat vond ik echt erg lelijk bij mezelf, nu ben ik eigenlijk al redelijk tevreden, maar eigenlijk zou ik toch wel rond de 60 willen wegen. Ik ben sinds februari best fanatiek gaan sporten en hou dat tot nog toe (afkloppen) heel goed vol. Wel is het zo dat ik er de laatste tijd moeite mee heb om van lekkere dingen af te blijven, waardoor ik niet nog verder afval en het alleen aan het sporten te danken is, dat ik niet weer aankom. Dus mijn goede voornemen voor het volgende jaar is dan ook, om nu ook die laatste kilo's er af te krijgen. (zei zij terwijl ze aan een geroosterde boterham met boter en serranoham zat te knagen
Ik ook, heb altijd een leuk figuur gehad (al zeg ik het zelf haha) en ik wil er gewoon goed uit blijven zien. Natuurlijk zijn fit en gezond zijn ook belangrijke beweegredenen.
quote:Moet kunnen toch!!! Ik ga geen rare fratsen uithalen met light-produkten, hoor (ik zeg niet dat jij dat wel doet hoor, trouwens).Op maandag 31 december 2007 12:17 schreef conleche het volgende:
[..]
(zei zij terwijl ze aan een geroosterde boterham met boter en serranoham zat te knagen
Dus ik eet lekker een boterham met oude kaas. Alleen eet ik er 1 en geen 4.
Gewoon minder vreten dus hier.
quote:ik ook minus feestdagen 2-kilo's. Dat komt vast wel weer als ik weer fatsoenlijk ga eten + 3x /week hardlopen.
Bij net iets onder de 60 voel ik me toch het beste
(if so, dan update ik ook wel weer een keer ).Zo, ik ben weer thuis. Ik zweet helemaal, want ik heb flink hard gefietst. Ik kan er namelijk niet tegen als iedereen mij inhaalt, zeker niet als het een 50-plusser is
.Mark is oliebollen gaan halen en we zijn tegelijkertijd weggegaan, terwijl ik naar twee winkels ben geweest, dus ik denk dat er nogal een lange rij stond
.Weet iemand ook of de TNT vandaag ook pakketjes bezorgd? Ik verwacht twee pakketten en ze zijn nog niet geweest (geen briefje in de bus oid).
quote:Voor zover ik weet worden pakketten sws niet op maandag bezorgd toch?Op maandag 31 december 2007 12:32 schreef Viking84 het volgende:
Welkom Aventura
Zo, ik ben weer thuis. Ik zweet helemaal, want ik heb flink hard gefietst. Ik kan er namelijk niet tegen als iedereen mij inhaalt, zeker niet als het een 50-plusser is
Mark is oliebollen gaan halen en we zijn tegelijkertijd weggegaan, terwijl ik naar twee winkels ben geweest, dus ik denk dat er nogal een lange rij stond
Weet iemand ook of de TNT vandaag ook pakketjes bezorgd? Ik verwacht twee pakketten en ze zijn nog niet geweest (geen briefje in de bus oid).
quote:Méén je dat nou?Op maandag 31 december 2007 12:34 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Voor zover ik weet worden pakketten sws niet op maandag bezorgd toch?
.quote:Nou kijk, die Serranoham, daar zitten vetrandjes aan en roomboter is ook alleen maar lekker als je het proeft (lees: als er een flinke laag opzit). Dus meestal neem ik gewoon geen boter (ik hou niet van margarine of zo) en achterham. En ik neem wel degelijk soms light producten zoals Milner 30+ kaas (gerijpt), fantalight en nog wel wat dingen waar ik nu ff niet opkom. Ik probeer ze uit en als ik ze dan (bijna) even lekker vind als het origineel dan blijf ik het gebruiken. Sommige light dingen zijn niet lekker en dan neem ik het origineel (geldt voor bv, pindakaas)Op maandag 31 december 2007 12:21 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Moet kunnen toch!!! Ik ga geen rare fratsen uithalen met light-produkten, hoor (ik zeg niet dat jij dat wel doet hoor, trouwens).
Dus ik eet lekker een boterham met oude kaas. Alleen eet ik er 1 en geen 4.
Gewoon minder vreten dus hier.
Ik denk dat ik er straks toch even langs ga met Mark. Op mijn briefje lijkt de 9 toch net een 4 of een 7, dus kan altijd zeggen dat ik het verkeerd gelezen heb
.Hopelijk zijn ze wel open dan
. pakketjes zullen dus ook wel bezorgt worden, het is immers gewoon een werkdag Oliebollen ga ik niet eten... ben ook niet echt van plan we weer eens ouderwets te goed te doen aan het bier vanavond... maarja, je weet maar nooit
afgelopen dagen wel goed gedaan dus vandaag en morgen (nieuwjaarsreceptie met de ganze familie hier) nog even doorbikkelen.En 5 Januari heb ik een nieuwjaarsreceptie van de TNT en de 17e komen wat lui die ik ken speciaal voor mij om hier te gaan stappen met mij. En natuurlijk ga ik ook weer sporten vanaf overmorgen.... morgen ben ik namelijk een lambal
Fijne jaarwisseling allemaal zodirect en doe lekker rustig aan
.Tanga, ik zag een berichtje van Wander L. op je Hyves staan. Toffe vent is dat hè
. ) en anders kippensoep van de buurvrouw quote:Wil degene die het antwoord hierop geeft, het antwoord even tussen spoilertags zetten? Anders hoef ik ws gelijk geen oliebollen meerOp maandag 31 december 2007 12:43 schreef mordradead het volgende:
Hoeveel calorieen zitten er eigenlijk in? Ik vind ze eigenlijk he-le-maal niet lekker.... vanavond of gourmetten (mits er nog meer mensen komen, lekkere regelaar ben ik
.quote:Op maandag 31 december 2007 12:40 schreef Viking84 het volgende:
Tanga, ik zag een berichtje van Wander L. op je Hyves staan. Toffe vent is dat hè
Dat was mijn mentor in m'n eerste jaar in Groningen. Echt een hele toffe vent ja
.*weer in lurkstand gaat*
alcohol ga ik wel drinken, niet heel veel, maar wel wat
quote:Het is er weer af geloof ik, ik had gisteren na 6 uur niks meer gedronken en nu was ik iets lichter dan woensdag netOp zondag 30 december 2007 12:05 schreef grizegrijn het volgende:
[..]
Ja vocht, maar hoelang blijft dat hangen dan? Ik had verwacht dat dat vandaagwel weer pleite zou zijn, kan dat meerdere dagen opbouwen nog?
Dan weet ik dat voor de volgende keer, thnx voor jullie reacties.Prettige jaarwisseling alvast
quote:Ha, ik heb sinds kort ook Hyves (Greys heeft me op ideeen gebracht) Maar ik merk hier een heuse generatiekloof, want bijna geen van mijn vrienden/kennissen doet aan hyves. (wel hun kinderenOp maandag 31 december 2007 12:40 schreef Viking84 het volgende:
Tanga, ik zag een berichtje van Wander L. op je Hyves staan. Toffe vent is dat hè
)En van mensen van vroeger ben ik bijna allemaal hun achternaam vergeten quote:Dus hij kan nog komenOp maandag 31 december 2007 12:40 schreef Viking84 het volgende:
hier staat dat als de eerste bezorging op zaterdag is, dat dan de tweede bezorging maandag is. Dus er is nog hope left
Tanga, ik zag een berichtje van Wander L. op je Hyves staan. Toffe vent is dat hè
Wander is idd een hele toffe docent, jammer dat ik hem komend semester niet meer heb... wellicht toch maar taalkundige richting op
SPOILERer zitten ca 200 calorieen in... per stuk, maar goed je hebt grote en kleine oliebollen
Per 100gram oliebol 263 Kcal
SPOILEREen niet te vette oliebol is geloof ik gelijk aan 1 boterham met beleg, dat viel me eigenlijk nog mee. Maar ik weet nietwat voor soort bol dat is, grootte en met vulling en zo)
. Echt extreem gewoon .En op een gegeven moment was het zo erg dat ik nu eigenlijk nog steeds geen oliebol kan zien. Maar ja, 'het hoort erbij'. Appelflappen vind ik wel erg lekker. Ik krijg twee oliebollen met krenten als het goed is en twee appelflappen dus. Maar die krijg ik vast niet allemaal op vanavond.
quote:Valt me eigenlijk nog mee......Viking: niet meer dan 1, oké?Op maandag 31 december 2007 12:46 schreef mordradead het volgende:
Eet niet teveel oliebollen Viking!!!SPOILERer zitten ca 200 calorieen in... per stuk, maar goed je hebt grote en kleine oliebollen
quote:Tof. Ik ga jou ff opzoeken op HyvesOp maandag 31 december 2007 12:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ha, ik heb sinds kort ook Hyves (Greys heeft me op ideeen gebracht) Maar ik merk hier een heuse generatiekloof, want bijna geen van mijn vrienden/kennissen doet aan hyves. (wel hun kinderen
. Heb je toch nog een vriendinnetje .quote:Ja ik ben bijna klaar.. Misschien nog 2-3 kilo of zoOp maandag 31 december 2007 12:07 schreef Aventura het volgende:
Da's waar, je bent lekker incognito met zo'n jas!
@ Freecell: ik denk dat ik die la place toch ga mijden...Ik ben nogal makkelijk te verleiden. Als ik met mijn bordje salade - die trouwens indd lekker zijn - naast mijn collega's sta die dan broodjes roombrie ofzo hebben, dan ga ik zwichten
Ik ga denk ik bammen smeren. Ook beter voor mijn financien
Ik vind trouwens de gewichten hier al heel netjes. Bijna allemaal in de 60 of begin 70.
Terwijl de meesten ook niet zo klein zijn! Maar misschien is iedereen nu in een onderhoudsfase?
quote:Op maandag 31 december 2007 12:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Tof. Ik ga jou ff opzoeken op Hyves
jay quote:Ik kan je niet vinden (nee, ook niet als ik zoek bij de dertigplussers
. Mijn hyves is viking84.hyves.nl (joh ). Voeg mij dan maar even toe .quote:Op maandag 31 december 2007 12:49 schreef mordradead het volgende:
M'n zus vind oliebollen heel erg lekker, vroeger wilde ze die altijd op haar verjaardag eten en dan bewaarden mijn moeder zo'n pak oliebollenmix en gingen we lekker in mei oliebollen eten
.Omg.
Ik was trouwens vet gestresst en chagrijnig vanochtend. Was ik in de winkel met Mark. 'Shit boodschappenbriefje vergeten
'. Mark dus weer naar huis om te zoeke en ik voel nog eens in m'n zak, heb ik hem wél bij me . Je kunt vast wel raden dat Mark niet heel blij keek toen 'ie weer terug was in de winkel en nóg minder blij toen ik zei dat ik het briefje wél bij me had .Maar gewoon. Al die duwende en stressende mensen die allemaal op dezelfde plek staan (nml bij stokbrood, vleesafdeling en kruidenboter / kruidenkaas-afdeling) werken me op de zenuwen. Ben blij dat ik dat gehad heb. Volgend jaar ga ik wel wat eerder boodschappen doen
.Oh ja, ik ben ook nog eens ongesteld. Hiep hiep hoera
.quote:Done!Op maandag 31 december 2007 12:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik kan je niet vinden (nee, ook niet als ik zoek bij de dertigplussers
Ik herken het, ik word ook licht claustrofobisch van mensenmassa's waar ik doorheen moet. (Albert Cuijpmarkt op zaterdag
) Het rare is dat ik het mezelf dan extra moeilijk maak door er zo snel mogelijk doorheen te willen en dan heb je alleen nog maar meer last van die mensen natuurlijk...)Nu ga ik zo 1 appelflap eten van de c1000.. Hoeveel kcal zitten daar in dan weet ik of ik er 1 o 2 neem
quote:valtaf.nl zegt 146 cal. per stuk en de caloriechecker zegt 402 cal. per stukOp maandag 31 december 2007 13:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik heb 2 crackers met hagelslag gegeten en 1 capuchinno met magere melk
Nu ga ik zo 1 appelflap eten van de c1000.. Hoeveel kcal zitten daar in dan weet ik of ik er 1 o 2 neem
Dat is nogal een verschil. Misschien moet je ertussenin gaan zitten? Als ik zou moeten schatten zou ik denken dat er zo'n 250 cal. in zo'n ding zitten.quote:Kikkererwten spul, soort pasta/smurrieOp maandag 31 december 2007 13:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
wtf is houmus/humus??
quote:Dat is een spread van kikkererwten, ik had de zongedroogde tomaatvariant. Het is heel licht dus misschien een tip voor iedereen hier. Ik haal het altijd mij de turk, maar ik heb het ook al bij de Appie zien liggen (in de buurt van de kaas).Op maandag 31 december 2007 13:20 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
wtf is houmus/humus??
quote:Op maandag 31 december 2007 12:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ha, ik heb sinds kort ook Hyves (Greys heeft me op ideeen gebracht) Maar ik merk hier een heuse generatiekloof, want bijna geen van mijn vrienden/kennissen doet aan hyves. (wel hun kinderen
ik heb sinds vandaag 60 vriendjes op hyves
ik ga naar mijn vriendje toe dus zal jullie wel niet meer spreken
dus hoop dat jullie allemaal een leuke avond/nacht hebben
en een gelukkig nieuw jaarhier zo nog ff schoonmaken en dan naar schoonouders toe, dus fijne jaarwisseling iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door _Hestia_ op 31-12-2007 15:27:01 ]
En natuurlijk ga ik ook weer sporten vanaf overmorgen.... morgen ben ik namelijk een lambal
Wat doe je voor sport dan?Ik wil morgen fitnessen, maar de sportschool zit dicht
En buiten hardlopen dan lijkt het alsof iedereen je aankijkt
Mijn goede voornemens voor 2008 zijn:
- 3 km in 15 minuten lopen
- 8kg afvallen ( 2 jaar geleden woog ik 74,2 toen was ik 12. Na iets meer dan een jaar woog ik 57 kg en nu weer 63
Maarja, toen was ik zo slim om mijn stofwisseling kapot te maken. )- Me goed inzetten voor school
Fijne jaarwisseling allemaal!
maar zit er eigenlijk nooit opgelukkig nieuwjaar alvast !!
En gelukkig nieuwjaar iedereen.
en een appelflap is zelfgemaakt ong. 250 kcal. Fijn oud & nieuw verder allemaal!!
Met dansen verbrand je natuurlijk ook veel he
quote:Weggespoeld met een glaasje bier?Op maandag 31 december 2007 15:35 schreef Gewas het volgende:
Ik heb gister 9 oliebollen op en 2 appelflappen.
En gelukkig nieuwjaar iedereen.
Gelukkig 2008 ook!
vanavond gwn beetje rustig doen en veel water
Vandaag gourmet
quote:* Perfectionist meldt.Op maandag 31 december 2007 12:20 schreef Aventura het volgende:
[..]
Dat snap ik wel. Volgens mij zijn de meesten een klein tikje perfectionistisch.
Ik ook, heb altijd een leuk figuur gehad (al zeg ik het zelf haha) en ik wil er gewoon goed uit blijven zien. Natuurlijk zijn fit en gezond zijn ook belangrijke beweegredenen.
Ieder ander zou tevreden zijn met mijn figuur, maar ik voel me het prettigst als er niets in de weg zit als ik voorover zit. En als ik geen doel heb, word ik lui en zit alles er zo weer aan. Vandaag 3 oliebollen gegeten, eerste jaar in tijden dat ze gelukt waren (niet vloeibaar vanbinnen
er was een jaar dat niemand ze wilde eten, iemand ze aan de hond voerde, die doodziek werd) en totaal geen honger meer. Eigenlijk al de hele dag niet, geen behoefte aan eten. Vanavond een paar toastje met filet american en een paar glazen cola light caffeinevrij, veel meer zal er niet inkomen. Vraag me af of ik mn avondeten op krijg ... Goede voornemens: elk jaar hetzelfde eigenlijk
- Gezond eten en leven
- Meer sporten (wil van 3,5 uur per week naar minstens 4,5)
- Mijn eindexamen halen (oftewel best doen op school)
- Minder stress
- Iets liever voor andere mensen zijn, vooral mn moeder
Edit: ik vergeet de belangrijkste
- Genieten van de leuke momenten, genieten van mijn leven
Dan voel ik me morgen weer de hele dag chagrijnig. Als ik eenmaal iets gegeten heb, dan ben ik niet meer te houden
En i kvind oliebollen enzo neit eens lekker
maar ik eet ze gewoon omdat ik zin heb om wat te eten ik loop trouwens hard waar ik ook post loop dus wie weet herkennen ze me Mijn goede voornemen is om meer nee te zeggen en dus gewoon wat meer voor mezelf te kiezen
.Marks pa heeft hem eens aan iemand uitgeleend en die heeft hem kennelijk kapot teruggebracht. Alle elektrische apparaten sprongen uit, zodra dat ding aan hadden gezet, dus we bakken het vlees nu maar in de pan. Niet wat we voor ogen hadden, maar we maken er maar het beste van.
quote:Ik moet me er ook gewoon overheen zettenOp maandag 31 december 2007 17:26 schreef mordradead het volgende:
Ik ga dan wel gewoon hardlopen... ben op dit moment postbode dus dat aangekeken worden ben ik wel gewend in m'n tnt kleding
Mijn goede voornemen is om meer nee te zeggen en dus gewoon wat meer voor mezelf te kiezen
Ik ga denk ik zo'n Nike+ sensor kopen, lijkt me wel leuk dat je dan kan zien hoeveel km en hoelang je gelopen hebt. Ik ben nu nog lid van de sportschool maar over een paar maandjes loopt dat af en dan stop ik er mee. Ga dan hardlopen. Doe ik daar ook bijna alleen.
Goed voornemen trouwens.
quote:Wel jammer, maar het wordt vast gezelligOp maandag 31 december 2007 17:53 schreef Viking84 het volgende:
Nou, we kunnen hier dus niet gourmetten, want het apparaat blijkt stuk
Marks pa heeft hem eens aan iemand uitgeleend en die heeft hem kennelijk kapot teruggebracht. Alle elektrische apparaten sprongen uit, zodra dat ding aan hadden gezet, dus we bakken het vlees nu maar in de pan. Niet wat we voor ogen hadden, maar we maken er maar het beste van.
Over een uur naar mijn familie toe
Gelukkig 2008 allemaal En dat we allemaal maar gezond, gelukkig én slank zullen blijven of worden
Zoals wel vaker gebeurt ben ik in november en december tamelijk aangekomen, wegens heel veel snoepen, snacken en warme chocolademelk drinken. Doe ik de rest van het jaar eigenlijk zelden, dus het is altijd even schrikken voor mijn lijf zodra de Sint weer in het land komt.
Ik weeg nu 63,0 kg bij een lengte van 1,59 meter. Ik ben een beetje aan de bolle kant geworden.
Eens zien hoe lang het dit keer duurt voordat ik weer rond mijn normale gewicht zit. Mijn streven staat op 54 kilo, maar iets meer of minder is ook wel goed. We zullen zien!Plan van aanpak: veel eten, met 'n bourgondische inslag - de volle melk, roomboter en kazige pastasauzen blijven gewoon op het menu!
Drie maal daags zo veel en lekker eten als ik wil, en alle snoepjes, koekjes en andere onzin de deur uit. En de trap nemen in plaats van de lift, een halte eerder de bus uit zodat er een stukje gewandeld kan worden en als het straks lekker weer wordt weer eens wat hoepelen.
Ik schaar mij achter Midas Dekkers' mening over het fanatiek beoefenen van sport. Ik zet nog geen téén in een sportschool en hollen doe ik alleen als ik de metro dreig te missen.
En dan nu: een ontbijt van drie bruine boterhammen met geprakte banaan erop!
Succes met jullie goede voornemenens allemaal!
quote:Veel succes!! Ik zie weleens in CUL dat je idd altijd héél lekkere dingen eet.Op dinsdag 1 januari 2008 12:00 schreef minilotje het volgende:
Zo, ik heb me maar eens bij Troel aangemeld.
Zoals wel vaker gebeurt ben ik in november en december tamelijk aangekomen, wegens heel veel snoepen, snacken en warme chocolademelk drinken. Doe ik de rest van het jaar eigenlijk zelden, dus het is altijd even schrikken voor mijn lijf zodra de Sint weer in het land komt.
Ik weeg nu 63,0 kg bij een lengte van 1,59 meter. Ik ben een beetje aan de bolle kant geworden.
Plan van aanpak: veel eten, met 'n bourgondische inslag - de volle melk, roomboter en kazige pastasauzen blijven gewoon op het menu!
Drie maal daags zo veel en lekker eten als ik wil, en alle snoepjes, koekjes en andere onzin de deur uit. En de trap nemen in plaats van de lift, een halte eerder de bus uit zodat er een stukje gewandeld kan worden en als het straks lekker weer wordt weer eens wat hoepelen.
Ik schaar mij achter Midas Dekkers' mening over het fanatiek beoefenen van sport. Ik zet nog geen téén in een sportschool en hollen doe ik alleen als ik de metro dreig te missen.
En dan nu: een ontbijt van drie bruine boterhammen met geprakte banaan erop!
Succes met jullie goede voornemenens allemaal!
Misschien wel leuk om eens te posten wat je dan zoal op een dag eet? Dat ga ik ook weer doen overigens, want gisteravond heb ik dan wel geen oliebol of appelflap gezien, maar mèn, wat heb ik weer zitten snaaien (franse kazen, biefstuk met rode wijnsaus, aardappeltjes in knoflookboter, champagne sorbetijs, de champagne zelf niet te vergeten en dan ben ik nog de helft vergeten volgens mij)
Vandaag gegeten tot nog toe:
1 geroosterde snee brood met filet américain en ui.
-edit- maar ik ben nog niet zo heel lang wakker...
[ Bericht 2% gewijzigd door conleche op 01-01-2008 12:37:27 ]
Gisteren een paar gehad, heb ze nu zelf niet in huis.
De last na de feestdagen is dat ik zoveel lekkers in huis heb, er ligt nog een stuk Port Salut, brie, een bakje filet americain...dat ga ik niet weggooien!
Ik ben wel weer gemotiveerd om te gaan lopen, ik hoorde gister weer van iemand over iemand die was gaan hardlopen, en die na enkele weken 4,5 kilo kwijt was. En die was nb begonnen met 0,0 conditie, 3 keer per week...
Gisteren 1,5 appelflap en 1 oliebol.
Vandaag weer op de goede weg, met 1 boterham met 30+kaas en komkommer en een cracker met halvajam.
Morgen ga ik met mn vriendje naar Antwerpen, 2 nachtjes in een hotel. Maar daar zal het ook wel lukken niet te veel te eten. We lopen natuurlijk sowieso veel (winkele, musea bezoeken) en een salade als avondmaaltijd vind ik heerlijk, dus dat gaat weer helemaal goedkomen.
Maar eerst, vanavond, kunnen mijn ouders de postcodeloterij winnen. Dus dat wordt spannend... (We hebben 1 lot.)
quote:Oh, wat spannend!! Dus ze hebben iig wat gewonnen toch? Ik heb ook een lot, want ik moet er niet aan denken dat zoiets in mijn straat gebeurd en je er dan niet bijzit. Maar sommige hebben wel 6 loten of zo en dat vind ik zo raar, want je hebt niet méér kans om te winnen, alleen meer geld. En dan zijn ze iedere maand zo'n 50 euro kwijt aan loten.Op dinsdag 1 januari 2008 12:37 schreef egeltje1985 het volgende:
Gelukkig nieuwjaar allemaal!
Gisteren 1,5 appelflap en 1 oliebol.
Vandaag weer op de goede weg, met 1 boterham met 30+kaas en komkommer en een cracker met halvajam.
Morgen ga ik met mn vriendje naar Antwerpen, 2 nachtjes in een hotel. Maar daar zal het ook wel lukken niet te veel te eten. We lopen natuurlijk sowieso veel (winkele, musea bezoeken) en een salade als avondmaaltijd vind ik heerlijk, dus dat gaat weer helemaal goedkomen.
Maar eerst, vanavond, kunnen mijn ouders de postcodeloterij winnen. Dus dat wordt spannend... (We hebben 1 lot.)
quote:Ja hardlopen is waarschijnlijk de enige reden waarom ik nauwelijks ben aangekomen deze periode! En ik vind het ook nog eens hartstikke leuk (meestal dan)Op dinsdag 1 januari 2008 12:35 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik heb zó'n zin in een oliebol
Gisteren een paar gehad, heb ze nu zelf niet in huis.
De last na de feestdagen is dat ik zoveel lekkers in huis heb, er ligt nog een stuk Port Salut, brie, een bakje filet americain...dat ga ik niet weggooien!
Ik ben wel weer gemotiveerd om te gaan lopen, ik hoorde gister weer van iemand over iemand die was gaan hardlopen, en die na enkele weken 4,5 kilo kwijt was. En die was nb begonnen met 0,0 conditie, 3 keer per week...
quote:Dank je!Op dinsdag 1 januari 2008 12:28 schreef conleche het volgende:
[..]
Veel succes!! Ik zie weleens in CUL dat je idd altijd héél lekkere dingen eet.
Misschien wel leuk om eens te posten wat je dan zoal op een dag eet?
Ik vind het vrij lastig om te omschrijven wat ik gemiddeld zo'n beetje eet. Ik varieer daarvoor téveel in mijn eetgedrag. Ik ontbijt soms met brood, met omeletten, met een berg fruit, met noedels, echt net waar ik zin in heb.. Idem met lunch. Avondeten kan ook echt alles zijn, van hippe, lichte maaltijdsoepjes tot grote, zware stoofpotten. En dan eet ik ook nog 'es niet altijd netjes drie keer per dag.
Soms vijf keer, soms maar één keertje. Ontbijt ik in het weekend overdreven uitgebreid, en dan heb ik 's avonds laat pas weer trek en maak ik knusse hapjes bij een film. Of ik eet twee keer op een dag warm. Er is niet echt een lijn in te ontdekken. Vandaag, bijvoorbeeld..
- Ontbeten met drie bruine boterhammen met geprakte bananen en een beetje bruine basterdsuiker erop
- Net vier kiwi's op
- Als mijn lief straks met een kater wakker wordt (
) dan bak ik wat pannenkoekjes met geitenkaas en drinken we thee- Vanavond heb ik knoflookaardappelpuree gepland, met een beenhammetje in honingmarinade en gestoofde spinazie en broccoli. Witte wijn ernaast. Als toetje een klein citroenroomtaartje.
Dat ziet er vast niet uit als een dieet, en dat is het natuurlijk ook niet. Maar als ik eet zoals ik eet heb ik nóóit behoefte aan extra tussendoortjes en ben ik volstrekt verzadigd en blij.
Als ik dan ook nog 's gewoon de trap neem in plaats van de lift (ik woon op zes hoog) dan hobbel ik gewoon op mijn gemak naar het gewicht dat bij me past, zo tussen de 52 en de 55 kilo.. Ik ging het nieuwe jaar in met knallende buikpijn . Niet helemaal wat ik me erbij had voorgesteld, maar goed... het kan nu alleen maar beter worden .Ik heb gisteren één appelflap gehad en vandaag twee oliebollen geprobeerd, maar die waren zo gortdroog dat ik ze na één hap heb weggegooid.
Misschien komt het door het nieuwe jaar, maar ik heb het gevoel dat dit jaar een belangrijk jaar wordt voor mij. Ik ben benieuwd
.Welkom minilotje. Ik ben benieuwd of je resultaat boekt met je ietwat ongebruikelijke methode
.quote:Vast wel, want het lukt elk jaar prima, en op tijd voor de lente.Op dinsdag 1 januari 2008 13:15 schreef Viking84 het volgende:
Welkom minilotje. Ik ben benieuwd of je resultaat boekt met je ietwat ongebruikelijke methode
Al zijn er tijdens de afgelopen feestdagen iets meer kilo's aangekomen dan gebruikelijk. Mijn taarten- en koekjesbakhobby iets te fanatiek uitgeoefend, vrees ik. Je buik alweer wat beter?
Dus ik doe weer even mee in dit topic. Ik heb net een cracker met tapenade gehad
... eens kijken of ik nog steeds kan photoshoppen ... Gelukkig nieuwjaar, beetje hopend dat we hier volgend jaar allemaal niet meer zitten uit bittere noodzaak, maar allemaal het voornemen slank te worden hebben kunnen waarmaken.
Ik heb lekker paar oliebollen op, niet zo heel veel, had gister totaal geen honger en vandaag ook al niet. Maar niet meer zo vreselijk verkouden, en niet ziek ... ... ondertussen nog steeds niet tevreden, ook niet over de door mij tussendoor geplaatste plaatjes, ga het helemaal overnieuw proberen
(en ik ben gewoon dol op photoshoppen moet ik eerlijk toegeven) ...[ Bericht 29% gewijzigd door Chicolate op 01-01-2008 20:49:17 ]
ik geloof dat alleen dát al werkt bij het afvallen
Ik hou het voorlopig hierbij
... zou deze geschikt zijn?En welkom iedereen die nieuw is, gezellig en veel succes!
alleen zou ik de letters iets groter doen en dan rechts boven in en naast elkaar...
Zoiets bedoel je?
(denk dat ik het origineel mooier vind, komen de letters net iets beter uit tegen de achtergrond)Dan komen de letters over de witte bloemetjes heen en is het niet meer goed leesbaar
ik wil t wel voordoen maar deze computer is traag
t maakt ook niet zoveel uit
Gelukkig nieuwjaar enzo iedereen
Met mij is alles weer goed, yay maandelijkse problemen bij vrouwen en stemmingen die er bij horen...
haamja tis maar een banner dus 't boeit eigenlijk niets
Woog net 61,1 kg. Daar zit alleen misschien nog wat dehydratie bij... Heb een erg leuk oud&nieuw gehad maar ik kan geen oliebol meer zien
Vanochtend voor het eerst weer eens fatsoenlijk gegeten: karnemelk en een boterham met vruchtenhagel. Gister amper gegeten en veel water gedronken.. Zo, vandaag is alles weer normaal. Ik zou weer aan het werk, maar ik bedacht me dat ik datgene wat ik vandaag had willen doen, morgen ook wel kan doen. Anders ben ik 3 dagen een half uurtje bezig en ik doe liever zoveel mogelijk op één dag. Straks even naar de V&D om te kijken of er nog leuke kerstspulletjes in de aanbieding liggen.
Verder weer lezen, vanmiddag weer hardlopen en vanavond normaal eten. Het vakantiegevoel is zo goed als voorbij iig
.quote:Gelukkig maar, Tangarine! Ik moet helaas bekennen dat ik ook last heb van m'n humeur in die dagen, het was al geconstateerd: vrouwen zijn rare wezensOp dinsdag 1 januari 2008 23:23 schreef Tangarine het volgende:
Mooie OP
Gelukkig nieuwjaar enzo iedereen
Met mij is alles weer goed, yay maandelijkse problemen bij vrouwen en stemmingen die er bij horen...
Oke gisteren gegeten:
ontbijt:1 boterham met filet americain/ui
lunch:1 kop chinese tomatensoep
tussendoor: 6 x sushi
tussendoor: 1 wodka
tussendoor: handje light chips
Diner: stukje kipfilet
peultjes
klein schepje aardappelpuree
toetje: koffie met een luchtig koekje van bolletje
tussendoor: appel
tussendoor: 1 cracker met biefstukworst en mosterd
± 1500 cal.
gisteren bewogen:
32,30 minuten hardgelopen
) Voorbeeld:
Met "layerstyle" kan je allerlei leuke dingen met je letters uithalen, dit is maar een voorbeeld. Voor mij hoeft het niet hoor, ik vind het plaatje zoals ie is ook mooi, maar omdat je zei dat je het leuk vond om te photoshoppen is het misschien wel leuk om een beetje te experimenteren!
(heb jouw letters niet weggehaald, dat was een beetje veel werk)
quote:Die groene letters doen pijn aan mijn ogen, dus als jullie willen dat ik hier nog kom, gebruik je dat plaatje maar mooi nietOp woensdag 2 januari 2008 10:34 schreef conleche het volgende:
Ik vind het 2e plaatje ook het mooist. Als je de letters nog groter wil doen dan moet je ze idd in een contrasterende kleur zetten. bv lichtgroen (lente
[ afbeelding ]
Met "layerstyle" kan je allerlei leuke dingen met je letters uithalen, dit is maar een voorbeeld. Voor mij hoeft het niet hoor, ik vind het plaatje zoals ie is ook mooi, maar omdat je zei dat je het leuk vond om te photoshoppen is het misschien wel leuk om een beetje te experimenteren!
(heb jouw letters niet weggehaald, dat was een beetje veel werk)
.quote:Groen niet mooi Renske?Op woensdag 2 januari 2008 10:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Die groene letters doen pijn aan mijn ogen, dus als jullie willen dat ik hier nog kom, gebruik je dat plaatje maar mooi niet
Het was maar een contrastvoorbeeld hoor en in het kader van de lente leek groen me wel toepasselijk, maar omdat ik beslist niet wil hebben dat je hier wegblijft: laat maar wit Chicolate De witte versie doet me eerlijk gezegd denken aan de gristelijke dichtboekjes die m'n moeder altijd tevoorschijn haalt bij dood en geboorte, voor op de kaart.
Maar ik heb zelf geen photoshop, dus ik zal zelf niets beters/mooiers/leuker/fantastischers maken...