SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Als ik trouwens naar de mts van deze maand kijk fietsen de mensen die boven mij staan 'in Nederland' ook in het buitenland.
Ook oneerlijk, maar eind van de maand doe ik daar vrolijk aan mee
Ook oneerlijk, maar eind van de maand doe ik daar vrolijk aan mee
Zwift heeft een berekening gemaakt hoeveel watt je moet trappen voor welke snelheid op hun parcours.quote:Op woensdag 7 februari 2018 12:12 schreef RealBizkit666 het volgende:
Volgens mij meet zwift gewoon de snelheid uit aan de hand van de omwentelingen die het vliegwiel maakt in de smart trainer.
Klopt dus wel soort van, is niet zoals sommige indoor trainingsritjes waar je weerstand gewoon lekker laag zet en dan gewoon lekker met 53-11 60 per uur kan gaan trappen.
Lekker man! Ik voelde me wel een beetje zwak dat ik de auto pakte. Maar goed; morgen de eerste trainingskoers van het jaar!quote:
[..]
haha die mensen doen maar, ik fiets gewoon lekker buiten
vanmorgen goed koud, maar wel lekker (en opvallend druk op de pont met fietsers)
[ afbeelding ]
Ja, maar dat betekent niet dat 150w binnen net zo makkelijk is als 150W buiten.quote:
[..]
Nee, dat is dus het voordeel van trainen op vermogen. 150w is in alle omstandigheden gelijk aan 150w. Door de externe factoren kan je geen snelheid koppelen aan vermogen.
[ Bericht 0% gewijzigd door ratatat op 07-02-2018 15:37:23 ]
Ik heb volgens mij precies dezelfde helm als jij alleen klopt het dat het rood iets anders uitvalt op de picca door je cameraatje? Rood is altijd een lastige kleur op foto's. Heb je een Samsung?quote:
[..]
haha die mensen doen maar, ik fiets gewoon lekker buiten
vanmorgen goed koud, maar wel lekker (en opvallend druk op de pont met fietsers)
[ afbeelding ]
Kleur klopt volgens mij wel redelijk, maar rood is idd een lastige kleur. (net zoals wit van sneeuw, gaat je camera ook snel geel van maken)
Is een sony xz1 compact.
Is een sony xz1 compact.
binnen kan je niet even benen stilhouden zoals buiten, moet je daarna weer vanuit 'stilstand' beginnenquote:
[..]
Ja, maar dat betekent niet dat 150w binnen net zo makkelijk is als 150W buiten.
ik trek het binnen fietsen totaal niet, paar weken geleden nog even geprobeerd maar dan liever door stromende regen
vorig jaar kon ik even niet anders bij blesure herstel maar ga het nu niet meer doen
Groot gelijk! Wat een weertje!quote:
[..]
haha die mensen doen maar, ik fiets gewoon lekker buiten
vanmorgen goed koud, maar wel lekker (en opvallend druk op de pont met fietsers)
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/1396178173
Maar ik kan 't mis hebben...
Jij begrijpt het!quote:
Friesland is nog wel een soort van cool volgens mij, maar Groningen daar zou ik alleen maar depressief worden.
Denk ga vandaag maar ff 100km+ anders kom ik niet meer op nonkel Kaas zijn feed
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 07-02-2018 17:48:56 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zit ook alleen maar in de sportschool om bij Kaas in de gratie te komen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb maar 30 gedaan. Geen kudo's van kaas dus
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hij zal het niet eens zienquote:Op woensdag 7 februari 2018 18:00 schreef kanovinnie het volgende:
Ik heb maar 30 gedaan. Geen kudo's van kaas dus
Maar ik kan 't mis hebben...
Ook weird.. vanmiddag stukkie aan het rennen.. knalt er een speed pedelec voorbij... maakte ik live mee hoe die een KOM van mij aan het inpikken was... toen ik thuis kwam kreeg ik een melding van Strava..
Het is allemaal wat Hans!quote:
Ook weird.. vanmiddag stukkie aan het rennen.. knalt er een speed pedelec voorbij... maakte ik live mee hoe die een KOM van mij aan het inpikken was... toen ik thuis kwam kreeg ik een melding van Strava..
Maar ik kan 't mis hebben...
Moet je ook niet gaan hardlopen. God straft meteenquote:
Ook weird.. vanmiddag stukkie aan het rennen.. knalt er een speed pedelec voorbij... maakte ik live mee hoe die een KOM van mij aan het inpikken was... toen ik thuis kwam kreeg ik een melding van Strava..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Moet je ook niet gaan hardlopen. God straft meteen
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe doe je dat zonder onderkoeld te geraken?quote:
[..]
Jij begrijpt het!
Denk ga vandaag maar ff 100km+ anders kom ik niet meer op nonkel Kaas zijn feed
Goede kleding. Ik heb een heerlijk half thermo jack (die aan de zijkanten en op rug normale stof heeft, zodat je jezelf niet opblaast en teveel gaat zweten). Daaronder craft shirt lange mouw en normaal fietshirt en armstukken. Over het thermojack een body die op de rug gaas heeft, dus perfect tegen de wind. Buff + bril en muts (en natuurlijk helm). Wintersokken met normale fietsschoenen, daaroverheen huishoudfolie, dan neopreen sokjes en daarover goede overschoenen. En Roeckle handschoenen die ik laatst heb gekocht. Ze waren niet goedkoop, maar heb er al zoveel plezier van gehad, kwam thuis met warme handen.quote:
[..]
Hoe doe je dat zonder onderkoeld te geraken?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah zo, ik was gister aan het fietsen maar ik had een laag te weinig aan. Na anderhalf uur begonnen m'n vingers pijn te doen omdat er geen warm bloed meer heen ging. Morgen maar eens proberen met wat extra kleding.quote:
[..]
Goede kleding. Ik heb een heerlijk half thermo jack (die aan de zijkanten en op rug normale stof heeft, zodat je jezelf niet opblaast en teveel gaat zweten). Daaronder craft shirt lange mouw en normaal fietshirt en armstukken. Over het thermojack een body die op de rug gaas heeft, dus perfect tegen de wind. Buff + bril en muts (en natuurlijk helm). Wintersokken met normale fietsschoenen, daaroverheen huishoudfolie, dan neopreen sokjes en daarover goede overschoenen. En Roeckle handschoenen die ik laatst heb gekocht. Ze waren niet goedkoop, maar heb er al zoveel plezier van gehad, kwam thuis met warme handen.
Vanmiddag ook maar weer een rondje gefietst om alvast te compenseren voor carnaval. Inderdaad lekker weerje, alleen toch wat koude voeten gekregen
quote:
Ik zit ook alleen maar in de sportschool om bij Kaas in de gratie te komen.
echt kut zegquote:
Ook weird.. vanmiddag stukkie aan het rennen.. knalt er een speed pedelec voorbij... maakte ik live mee hoe die een KOM van mij aan het inpikken was... toen ik thuis kwam kreeg ik een melding van Strava..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag heb ik 3.5 uur gemaakt. Af en toe wel koude vingers maar ff warmblazen met je mond en na een half uur geen last meer. Ik heb vanmorgen zonder overschoenen gereden maar wel met merino wollen sokken. Verder een velissimo due jack van Hopmans die is wel lekker en een paar lagen shirt lange mouw eronder en een thermo ondershirt. Geen muts alleen een koerspet en een buff shawltje die vind ik ook lekker. En een lange thermo broek.quote:
[..]
Hoe doe je dat zonder onderkoeld te geraken?
Ik had een lange en een korte mouwen thermo, kort en lang fietsshirt en een softshellachtig jack met windbreaker. Wintersokken, dichtgetapte schoenen en overschoenen. Een buff over mijn hoofd getrokken en warme handschoenen. Ik kwam ook met warme handen thuis. Wel koude voeten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hier thermoshirt lange mouwen, sportshirt, wintersport tussenshirt, softshell achtig jas,winterbroek, zomerschoenen en overschoenen. Wel met buff erbij en softshell petje onder mijn helm. Eigenlijk geen moment koud gehad, op eerste 15min na.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ja eerst ff doorkomen en na een half uur geen last meer. Kan behoorlijk pijnlijk zijn en dan ineens is het over.quote:
Hier thermoshirt lange mouwen, sportshirt, wintersport tussenshirt, softshell achtig jas,winterbroek, zomerschoenen en overschoenen. Wel met buff erbij en softshell petje onder mijn helm. Eigenlijk geen moment koud gehad, op eerste 15min na.
Goede bovenkleding met windstopper. Als je dat hebt kan het haast niet fout gaan. Gisteren was het 's ochtend -4 en een snijdende NO wind toch zweette ik als een otter met 2 ondershirts en een winterjack. Morgen 1 ondershirt aan en winterjack. en dan natuurlijk langebroek, handschoenen en winterschoenen.
Was te verwachten dat het een keer mis zou gaan met die kut wandelaars in donkere kleding en geen verlichting.
2 man breed over het fietspad, ja we keken nog wel regelmatig om om te kijken of er iemand aankwam...
Kegelde er eentje dus onderuit en ik lag zelf ook op de grond.
Beurze heup en stijve arm.
En helm is aan vervanging toen (laatste kwam ik thuis helaas pas achter, uiteraard geen gegevens uitgewisseld)
leermomentje dus gewoon altijd gegevens uitwisselen, ook al lijkt er weinig aan de hand
2 man breed over het fietspad, ja we keken nog wel regelmatig om om te kijken of er iemand aankwam...
Kegelde er eentje dus onderuit en ik lag zelf ook op de grond.
Beurze heup en stijve arm.
En helm is aan vervanging toen (laatste kwam ik thuis helaas pas achter, uiteraard geen gegevens uitgewisseld)
leermomentje dus gewoon altijd gegevens uitwisselen, ook al lijkt er weinig aan de hand
auw beterschapquote:
Was te verwachten dat het een keer mis zou gaan met die kut wandelaars in donkere kleding en geen verlichting.
2 man breed over het fietspad, ja we keken nog wel regelmatig om om te kijken of er iemand aankwam...
Kegelde er eentje dus onderuit en ik lag zelf ook op de grond.
Beurze heup en stijve arm.
En helm is aan vervanging toen (laatste kwam ik thuis helaas pas achter, uiteraard geen gegevens uitgewisseld)
leermomentje dus gewoon altijd gegevens uitwisselen, ook al lijkt er weinig aan de hand
Oefquote:
Was te verwachten dat het een keer mis zou gaan met die kut wandelaars in donkere kleding en geen verlichting.
2 man breed over het fietspad, ja we keken nog wel regelmatig om om te kijken of er iemand aankwam...
Kegelde er eentje dus onderuit en ik lag zelf ook op de grond.
Beurze heup en stijve arm.
En helm is aan vervanging toen (laatste kwam ik thuis helaas pas achter, uiteraard geen gegevens uitgewisseld)
leermomentje dus gewoon altijd gegevens uitwisselen, ook al lijkt er weinig aan de hand
beterschap! En bij vallen is het toch standaard om de helm te vervangen? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
als je erop valt ja, maar had niet echt door dat ik op helm gevallen wasquote:
[..]
Oef
Ai klote man. Sterkte.quote:
Was te verwachten dat het een keer mis zou gaan met die kut wandelaars in donkere kleding en geen verlichting.
2 man breed over het fietspad, ja we keken nog wel regelmatig om om te kijken of er iemand aankwam...
Kegelde er eentje dus onderuit en ik lag zelf ook op de grond.
Beurze heup en stijve arm.
En helm is aan vervanging toen (laatste kwam ik thuis helaas pas achter, uiteraard geen gegevens uitgewisseld)
leermomentje dus gewoon altijd gegevens uitwisselen, ook al lijkt er weinig aan de hand
Maar ik kan 't mis hebben...
Wandelaars en hondenbezitters zijn uitschot. Beterschap!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vlak erna had ik er nog eentje die breed met z'n hond op het fietspad wandelde.
En dan zag ik net dit stukje, geen vooroordelen verder maar je gaat toch denken :
http://www.nhnieuws.nl/ni(...)ding-in-Warmenhuizen
En dan zag ik net dit stukje, geen vooroordelen verder maar je gaat toch denken :
http://www.nhnieuws.nl/ni(...)ding-in-Warmenhuizen
Was om 18 uur... Dan is het nog niet echt heel donker..quote:
Vlak erna had ik er nog eentje die breed met z'n hond op het fietspad wandelde.
En dan zag ik net dit stukje, geen vooroordelen verder maar je gaat toch denken :
http://www.nhnieuws.nl/ni(...)ding-in-Warmenhuizen
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mensen met honden vind ik ook altijd onvoorspelbaar. Die honden schieten vaak zo het fietspad over. Al eens gehad met een Teckel :’)
Ik had afgelopen nacht een wandelaar langs de fucking A50. Helemaal in het zwart ook
schrok me de tandjes
Ik had afgelopen nacht een wandelaar langs de fucking A50. Helemaal in het zwart ook
schrok me de tandjes
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Balen DDX, sterkte!
Wandelaars en honden zijn altijd wel gevaarlijk, zeker in het donker. Alhoewel ik gister nog bijna werd getackled door een vosje.
Wandelaars en honden zijn altijd wel gevaarlijk, zeker in het donker. Alhoewel ik gister nog bijna werd getackled door een vosje.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Maar goed dat je een helm droeg danquote:
[..]
als je erop valt ja, maar had niet echt door dat ik op helm gevallen was
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Met mountainbiken twee keer achter elkaar moeten remmen omdat er honden terretoriaal aan het doen waren. Één keer een erfhond die de route opstoof en één keer een loslopende Ridgeback in het bos die daar 5 minuten lang zonder baasje stond te dreigen naar me.quote:
Mensen met honden vind ik ook altijd onvoorspelbaar. Die honden schieten vaak zo het fietspad over. Al eens gehad met een Teckel :’)
Ik had afgelopen nacht een wandelaar langs de fucking A50. Helemaal in het zwart ook
Grafbeesten
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik kan me ook flink ergeren aan honden(bezitters) maar het zijn natuurlijk ook gewoon medeweggebruikers. En dan komen wij op onze fietsen keihard (ik tenminste 
) voorbij geknald. Je moet ook een beetje rekening met elkaar houden natuurlijk.
) voorbij geknald. Je moet ook een beetje rekening met elkaar houden natuurlijk.
Aldus.
Ja klopt, bij mij gaf de teller ook -5 aan...scherpe kou op het gezicht.quote:
Fris om de snoet vanochtend
Ff achter een scooter gehangen om warm te worden
Net deze helm gekocht:
![Kask_Protone_Helm_schwarz[554x320].jpg?forceSize=true&forceAspectRatio=true](https://images.internetstores.de/products//473316/02/f545b9/Kask_Protone_Helm_schwarz[554x320].jpg?forceSize=true&forceAspectRatio=true)
Maar ik kan 't mis hebben...
Mooi!quote:
[..]
Ja klopt, bij mij gaf de teller ook -5 aan...scherpe kou op het gezicht.
Net deze helm gekocht:
[ [url=https://images.internetstores.de/products//473316/02/f545b9/Kask_Protone_Helm_schwarz[554x320].jpg?forceSize=true&forceAspectRatio=true]afbeelding[/url] ]
Ik had best veel kleren aan:
Merino sokken
Winddichte sokken
Teenwarmers
Overschoenen
Beenstukken
Fietsbroek
Lange thermobroek
Thermoshirt
Armstukken
Fietsshirt
Gabba lange mouw
Twee buffs
Helmmuts
Neopreen handschoenen
Onderhandschoenen
Helm natuurlijk
Heel ff koude vingers gehad, maar echt genoten 👌🏻
Jezus dat is nogal wat.quote:Op donderdag 8 februari 2018 10:28 schreef Tommeke het volgende:
Merino sokken
Winddichte sokken
Teenwarmers
Overschoenen
Beenstukken
Fietsbroek
Lange thermobroek
Thermoshirt
Armstukken
Fietsshirt
Gabba lange mouw
Twee buffs
Helmmuts
Neopreen handschoenen
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik loop d'r ook een beetje hard bij, maar had eerst gewoon 2 armbandjes van de Action, waarvan ik dacht "men ziet mij!", totdat je zelf in de auto rondrijd en hardlopers met die bandjes ziet..en dan merkt..als er ook maar een mouwtje oid overheen valt..ben je niet te zien.quote:
Mensen met honden vind ik ook altijd onvoorspelbaar. Die honden schieten vaak zo het fietspad over. Al eens gehad met een Teckel :’)
Ik had afgelopen nacht een wandelaar langs de fucking A50. Helemaal in het zwart ook
Nu dus een complete lampenset aan als ik loop (http://www.amphipod.com/s(...)ogy/products/446.jpg ) en dan voel je je wel een stuk veiliger. Ook heb ik het idee, dat hardloopkleren voor mannen standaard zwart is (want STOER!) en je behoorlijk moet zoeken naar iets kleurrijks
Ik heb niet een mega dik winterjack, omdat je die maar een paar dagen per jaar nodig hebt. Dan liever een laagje extra aan.quote:
Heb nog een setje super dikke winterhandschoenen. Die heb ik, toen ik nog fietskoerier was, bij min 18 gebruikt zonder dat ik koude handen had. Heb ook nog wel dikkere overschoenen dan ik vandaag aanhad.
Die had ik vandaag beide wel aan kunnen doen. Echter, ik werk liever met laagjes en ga vanmiddag nog een trainingskoersje rijden. Dan doe ik iets minder aan.
Voor 20km?quote:
[..]
Mooi!
Ik had best veel kleren aan:
Merino sokken
Winddichte sokken
Teenwarmers
Overschoenen
Beenstukken
Fietsbroek
Lange thermobroek
Thermoshirt
Armstukken
Fietsshirt
Gabba lange mouw
Twee buffs
Helmmuts
Neopreen handschoenen
Onderhandschoenen
Helm natuurlijk
Heel ff koude vingers gehad, maar echt genoten 👌🏻
#manmanman
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Aankleden kost met dit weer wel even wat langer ja.
Hier ook 3 lagen bovenkleding, merrino ondershirt (lange mouwen en extra hoge kraag)
daaoverheen warm jack (deels merino)
En daaroverheen iets dunner soort van winddicht jack.
Gisteren erg dikke handschoenen, vanmorgen gelukkig iets warmer.
lekker dikker sokken tot knieen, korte gevoerde broek en beenstukken.
en oversokken over schoenen.
Fietsen ging gelukkig prima, beetje stijfjes en staand aanzetten maar even niet door stijve arm.
[ Bericht 6% gewijzigd door ddx op 08-02-2018 11:15:52 ]
Hier ook 3 lagen bovenkleding, merrino ondershirt (lange mouwen en extra hoge kraag)
daaoverheen warm jack (deels merino)
En daaroverheen iets dunner soort van winddicht jack.
Gisteren erg dikke handschoenen, vanmorgen gelukkig iets warmer.
lekker dikker sokken tot knieen, korte gevoerde broek en beenstukken.
en oversokken over schoenen.
Fietsen ging gelukkig prima, beetje stijfjes en staand aanzetten maar even niet door stijve arm.
[ Bericht 6% gewijzigd door ddx op 08-02-2018 11:15:52 ]
Ik heb een half thermojack van Lawi. Ding was niet duur, maar echt perfect. Doordat het achterpaneel geen thermo is, blaas je jezelf niet op. Jack kan ik wel tot 10 graden dragen en bij -5 heb je het ook niet koud.quote:
[..]
Ik heb niet een mega dik winterjack, omdat je die maar een paar dagen per jaar nodig hebt. Dan liever een laagje extra aan.
Heb nog een setje super dikke winterhandschoenen. Die heb ik, toen ik nog fietskoerier was, bij min 18 gebruikt zonder dat ik koude handen had. Heb ook nog wel dikkere overschoenen dan ik vandaag aanhad.
Die had ik vandaag beide wel aan kunnen doen. Echter, ik werk liever met laagjes en ga vanmiddag nog een trainingskoersje rijden. Dan doe ik iets minder aan.
https://www.lawishop.nl/nl/thermo-fietsjack.html
En die heb je ook nog in een smallere race-uitvoering.
Maar ik kan 't mis hebben...
