abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_174189178
hardlopen.png
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2017 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  woensdag 4 oktober 2017 @ 15:16:29 #2
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174189226
Balen Moblo...

Dit vond ik in mijn mail:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
  woensdag 4 oktober 2017 @ 15:21:12 #3
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174189295
quote:
0s.gif Op woensdag 4 oktober 2017 15:13 schreef Guard het volgende:

[..]

To-taal onverwacht...
Schokkend ja! :D :')

Ach, Jerry heeft er wrsch nu 12 _O-
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174189874
Wel een mooi woord!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174190980
Hier overigens nog geen post
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174199993
Ik lig ook nog mooi op koers om ingeloot te worden. ;)
pi_174200362
Wat suf dat die mails niet allemaal gelijk de deur uit kunnen. Ik heb inmiddels wel al een mooi charity aanbod gekregen. Dat dan weer wel :') .
pi_174201314
Ben langzaam aan mijn zomerdip aan het wegwerken. Nog steeds niet op het op het oude niveau, maar het gaat omhoog. Ik merk wel dat ik minder gedreven ben, maar toch als ik loop gaat het steeds een ietsje beter.

Nu nog een wedstrijdje vinden om te gaan lopen. Even testen wat dan de stand van zaken is. Zin in.
pi_174201405
Wat een geweldige foto. :D Mooi contrast.
Zo lelijk heb ik ook wel eens op de foto gestaan. Waren wel PR's.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 07:43:18 #10
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174204394
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
The expert in anything was once a beginner
pi_174204527
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Wow! Dat zijn nog eens doelen. Wanneer is dat?
  donderdag 5 oktober 2017 @ 08:21:00 #12
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174204660
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:05 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Wow! Dat zijn nog eens doelen. Wanneer is dat?
Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli


Nu al die tijd zien heel te blijven..
The expert in anything was once a beginner
pi_174204900
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
_O_
  donderdag 5 oktober 2017 @ 09:09:52 #14
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174205224
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:21 schreef YUR het volgende:

[..]

Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli

Nu al die tijd zien heel te blijven..
Wow, kilometer vreter!
Maar mooie plannen! Ga je net als RD in de voorbereiding voor die 60+ km wedstrijden ook marathons in training lopen?
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
pi_174205532
Mooie plannen YUR!
pi_174206759
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Wah! Respect! (Ook voor de rest vd planning :P )
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:12:10 #17
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209100
Mag deze erbij in de OP, Guard?

1
2
 [b] 29 oktober 2017 - [url=https://devilstrail.nl/nijmegen/]Devil's trail rijk van (Nijmegen)[/url][/b]
[*] SEMTEX -22km (Moenen trail) 
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:12:38 #18
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209111
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 08:21 schreef YUR het volgende:

[..]

Juli :)

Dus in hoofdlijnen is de planning nu:

Spijkenisse Marathon in december

TransGrancanaria Trail 64k in februari

Koning van Spanje Ultimate in mei

Eiger E101 in juli

Nu al die tijd zien heel te blijven..
Damn :o respect! Wel supergaaf!
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:14:55 #19
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174209156
Over schoenenslijtage gesproken, mijn Nikes halen meestal maar 900/100km. Zal ook wel met gewicht te maken hebben, denk ik (van de persoon die erop loopt ;) ). Ik heb een iets te hoog bmi.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:16:35 #20
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174209185
Spannend YUR :D
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 12:22:21 #21
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174209308
Hier gisteren de eerste wintertraining van het seizoen gedaan met de club. 200m-jes met 200m rust/dribbelen. Lekker me uitgeleefd en het ging best lekker, benen wel helemaal leeg erna (en nu nog een klein beetje).

Goede nieuws is dat ik een baan heb, en een dezer dagen m'n startdatum hoor, dus dan kan ik met PT gaan plannen voor een goed sportschema dat me gaat helpen om sterker en beter te worden om m'n nieuwe werkende leven heen O+ Heb er echt hl veel zin in. O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174211309
Commiserations zijn ontvangen
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174211377
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:19 schreef Guard het volgende:
Commiserations zijn ontvangen
+1
pi_174211405
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:23 schreef McTwente het volgende:

[..]

+1
+2
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_174211643
Tokyo en Londen gaan het volgend jaar dus niet worden. Ik heb nog een optie voor Chicago maar ik weet nog niet zeker of ik die ga doen. Dat is bijna twee maanden na Maastricht.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:38:45 #26
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174211651
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:19 schreef Guard het volgende:
Commiserations zijn ontvangen
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:23 schreef McTwente het volgende:

[..]

+1
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
Welkom bij de club O+ ;(
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:44:17 #27
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174211753
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
+3
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
pi_174212013
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 14:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

+2
+4
  donderdag 5 oktober 2017 @ 14:59:22 #29
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174212038
1x2zit.jpg
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174212794
+5
pi_174213664
Dan wordt het toch gewoon maar weer Rotterdam. Is ook helemaal niets mis mee. En dan in het najaar misschien weer een mooie in het buitenland. Berlijn schijnt ook wel aardig te zijn
pi_174213932
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:22 schreef Mr.B. het volgende:
Dan wordt het toch gewoon maar weer Rotterdam. Is ook helemaal niets mis mee. En dan in het najaar misschien weer een mooie in het buitenland. Berlijn schijnt ook wel aardig te zijn
Berlijn is ook loting, maar volgens mij kun je daar nog wel als buitenlander op tijd kwalificeren, dat is voor jou wel een optie!
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214014
De loting van Berlijn is best gunstig toch? En je kan ook nog met reisorganisaties daarheen.
Op tijd kwalificeren gaat mij nog niet lukken denk ik, is volgens mij sub3 voor vrouwen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174214088
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174214114
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Bijna genderneutraal
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214157
Plan B is in werking getreden, ingeschreven voor Dsseldorf.
Loting Berlijn ga ik ook (weer) aan meedoen, die wil ik nog wel een keer doen
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214368
Berlijn is wel redelijk te doen. Ik heb twee keer meegedaan en ben twee keer ingeloot. Ik zou Berlijn niet snel met een ITP doen, want dan ben je best wel veel geld kwijt. Het is wel echt een leuke marathon.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_174214473
Ik heb 1 keer meegedaan met de loting van Berlijn en ben 1 keer uitgeloot... Ik sta niet te kijken als daar twee uit twee van gemaakt wordt
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174214676
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 12:22 schreef motorbloempje het volgende:
Hier gisteren de eerste wintertraining van het seizoen gedaan met de club. 200m-jes met 200m rust/dribbelen. Lekker me uitgeleefd en het ging best lekker, benen wel helemaal leeg erna (en nu nog een klein beetje).

Goede nieuws is dat ik een baan heb, en een dezer dagen m'n startdatum hoor, dus dan kan ik met PT gaan plannen voor een goed sportschema dat me gaat helpen om sterker en beter te worden om m'n nieuwe werkende leven heen O+ Heb er echt hl veel zin in. O+
Fijn joh! :)
pi_174214731
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 16:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Dit is wel de enige marathon waarbij de kwalificatie-eisen voor vrouwen strenger zijn dan mannen trouwens, sub3 voor vrouwen staat niet echt gelijk aan sub2.45 voor mannen.
Valt wel mee toch? Het verschil in het wereldrecord tussen mannen en vrouwen is nog geen 13 minuten, dus een verschil in kwalificatietijd van 15 minuten lijkt me best redelijk. Volgens mij zijn ze bij andere marathons juist veel te soepel voor vrouwen >:)
pi_174214797
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:15 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Valt wel mee toch? Het verschil in het wereldrecord tussen mannen en vrouwen is nog geen 13 minuten, dus een verschil in kwalificatietijd van 15 minuten lijkt me best redelijk. Volgens mij zijn ze bij andere marathons juist veel te soepel voor vrouwen >:)
Maar de volgende tijden liggen een stuk dichter bij die 2.02.57 dan dat er tijden bij de 2.15 van Paula liggen ;) De gender-calculator zegt dat 2.59 voor vrouwen 2.38 voor mannen is. Het is sowieso een beetje een bijzondere kwalificatiesysteem want bij mannen gaat de limiettijd weer minder omhoog met leeftijd dan bij de vrouwen..
Maar goed ik hap ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174215168
Elke manier van vergelijken van tijden tussen mannen en vrouwen is discutabel. Moeten we dus ook maar niet aan beginnen :P

De Fukuoka marathon lijkt me ook wel wat:
Als je daar bij een 5km punt boven het schema van 2:45 loopt, wordt je uit de wedstrijd gehaald. Heeft wel wat van dat boek van Stephen King, al worden langzame lopers in Japan waarschijnlijk niet neergeschoten.
Om mee te mogen doen moet je dan wel man zijn. En onder de 2:35 gelopen hebben.
pi_174219996
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:11:15 #44
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174220355
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 20:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
_O_ Dat zou een mooie Vo2 max zijn!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:19:01 #45
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_174220629
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:39 schreef Mr.B. het volgende:
Elke manier van vergelijken van tijden tussen mannen en vrouwen is discutabel. Moeten we dus ook maar niet aan beginnen :P

De Fukuoka marathon lijkt me ook wel wat:
Als je daar bij een 5km punt boven het schema van 2:45 loopt, wordt je uit de wedstrijd gehaald. Heeft wel wat van dat boek van Stephen King, al worden langzame lopers in Japan waarschijnlijk niet neergeschoten.
Om mee te mogen doen moet je dan wel man zijn. En onder de 2:35 gelopen hebben.
Dit waren tijden waar 30 jaar geleden heel gewoon over gepraat werd, als je geen sub 3 liep was het niet de moeite waard om aan de start van een marathon te verschjinen,
Al heeft het volgens mij bij de marathon van Fukuoka alles te maken met traffic management ;)

[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-10-2017 21:30:34 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_174221505
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 20:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Woei, de trainingen gaan de laatste 2-3 weken zo lekker! Mijn horloge vindt dat ook, na zondag vandaag wederom een hogere Vo2-max schatting (60). Mijn garmin denkt nu dat ik 1.18 kan lopen op de halve marathon :+ Moet je natuurlijk met een enorme pot zout nemen, maar als ik 10 minuten langzamer loop ben ik al blij. In ieder geval fijn dat er iemand vertrouwen heeft in mij :P
Je Garmin heeft al je trainingen meegemaakt en kent je dus het best. Gewoon gaan voor die sub 1:20 in Eindhoven!
pi_174221684
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 15:39 schreef steffelonio het volgende:
+5
+6
  donderdag 5 oktober 2017 @ 21:50:02 #48
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174221766
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 17:12 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Fijn joh! :)
vond ik ook! Dank!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174222231
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 07:43 schreef YUR het volgende:
Heb me ingeschreven voor de 101km bij de Eiger Trail :o O+
Is het al Halloween dan?
pi_174222253
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:02 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Is het al Halloween dan?
MST reis ;)
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  donderdag 5 oktober 2017 @ 22:54:49 #51
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_174223979
PPHNAym.jpg

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 5 oktober 2017 @ 22:58:15 #52
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174224105
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:54 schreef MutedFaith het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Je hebt 3 handen :o
The expert in anything was once a beginner
pi_174224768
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:58 schreef YUR het volgende:

[..]

Je hebt 3 handen :o
Voor het broodnodige schouderklopje onderweg af en toe!
pi_174227116
en op de achtergrond hoe je er over een aantal jaren eruit komt te zien.
pi_174227481
Leuke foto!!
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174229663
quote:
1s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 21:47 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

+6
+7

Blij met mijn commiserations.

Mooie plannen, allemaal!
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 10:28:09 #57
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174229702
Ik zit ook met een lange afstand in m'n hoofd voor januari 2019, maar dat laat ik nog even doorsudderen en afhangen van hoe de training komende maanden gaat. O+

https://www.hardmoors110.org.uk/hardmoors-30/
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174231427
Dat klinkt goed
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 12:08:39 #59
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174231786
Zijn erg toffe evenementen, Hardmoors. Als je ooit nog wat zwaars en gezelligs wilt doen: aanrader.

Straks maar eens lekker in het heerlijke zonnetje hier lopen O+ Strlend weer! zin in! O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174231946
Ik kan de Coastal Trail Series ook aanraden :) . Wij hebben vorig jaar CTS Dorset gedaan. Het was echt heel mooi en vooral niet te druk (behalve het begin dan, want het begon gelijk met "klimmen").
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 12:17:47 #61
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174231952
Ja, die zijn ook mooi O+ :Y
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174237055
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:54 schreef MutedFaith het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
Nooe foto!
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:04:42 #63
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174237871
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
pi_174237956
quote:
17s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:04 schreef Isdatzo het volgende:
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
Weet je zeker dat je niet "snel" bent? 38min op 10km is aardig rap :o

Geen tips verder -O- ik hoop dat het meevalt.
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:21:35 #65
57068 Bos81
Born to lose....
pi_174238114
38 minuten op de 10k is inderdaad gewoon rap. 15 km/h gemiddeld, dat is gewoon een hoog niveau hoor. ^O^
.. but I'm living to win
"Geef me een joint" , zei de Goudvis, " Dan word ik haai"
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:41:40 #66
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174238461
Oh, nou.. ik word in elk geval regelmatig aan alle kanten ingehaald wanneer ik zelf denk dat ik aardig aan het doorlopen ben :') .
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 17:41:51 #67
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174238465
Correctie: werd.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 18:20:00 #68
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174239135
Dat waren een heerlijke 8.5km. Beetje makkelijke paden gehouden vandaag, relatief veel asfalt, maar gelukkig wel mooie uitzichten. O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  vrijdag 6 oktober 2017 @ 19:49:08 #69
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174240938
quote:
17s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:04 schreef Isdatzo het volgende:
Hoi. Misschien kunnen jullie me een beetje op de goede weg helpen?

Na een schouderblessure waardoor ik een tijdje niet meer kon mountainbiken / wielrennen ben ik begonnen met hardlopen om m'n conditie enigszins op peil te houden. Nu beviel dat best aardig en ben ik ook nadat ik weer kon fietsen regelmatig blijven hardlopen. Tegenwoordig zijn dat meestal intervallen, omdat ik daar het meeste aan heb bij het mountainbiken. M'n looptechniek is volgens mij belabberd en heel snel gaat het voor m'n gevoel niet (wanneer ik een beetje m'n best doe zit ik net onder de 38 minuten op 10 km), maar dat mag de pret niet drukken.

Echter, toen ik halverwege september naar het station liep kreeg ik uit het niets enorme pijn in m'n grote teengewricht. Dat een tijdje aangezien en rustig gedaan in de hoop dat het minder werd (ook niet meer hardgelopen). Minder werd het wel, maar ik heb er nog steeds last van. Dus ben ik er vandaag mee naar de huisarts geweest en die vond dat ik een doorgezakte voorvoet had en dat ik ermee naar een podotherapeut moet. Leuk, alleen daar kan ik pas in november terecht.

De huisarts wist me te vertellen dat ik smalle schoenen en schoenen met dunne zolen moet vermijden maar kon me verder niet heel veel helpen. Ik zou het wel prettig vinden wanneer ik de komende tijd toch weer een beetje fatsoenlijk kan (hard?)lopen. Wellicht heeft iemand hier wat tips?
38minuten op 10 is verdomde snel.

Een fysiotherapeut kan je wellicht ook helpen, en misschien sneller.
Ik had op enig moment dezelfde kwaal en conclusie door de fysiotherapeut. (brede voet; met smalle schoenen kan er een zenuw knel komen te zitten en dat doet zeer). Bij mij werd aangeraden: schoenen die juist een beetje stug zijn, met een stevig bovenwerk. En dan gecombineerd met standaardinlegzooltjes die je gewoon bij de RunnersWorld kunt kopen.
Ook een stapeltje oefeningen meegekregen om pezen in voet en enkel te versterken.

Ben er al twee jaar vanaf (even afkloppen), dmv een goede hardloopfysio. Dankuwel meneer de fysiotherapeut!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174241252
Ik weet niet wie zondag in Eindhoven loopt, maar de medailles liggen nog tussen de drugs ofzo

Berichtje van Omroep Brabant
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_174241298
Haha ja we kregen ook al mail. Ach, die medaille mogen ze van mij houden hoor ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174249620
Beetje media exposure en het is alweer opgelost...
http://www.omroepbrabant.(...)n+toch+medaille.aspx
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174249738
quote:
10s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:41 schreef Isdatzo het volgende:
Oh, nou.. ik word in elk geval regelmatig aan alle kanten ingehaald wanneer ik zelf denk dat ik aardig aan het doorlopen ben :') .
Ja, door Dafne Schippers zeker. Alsof jij niet ook een boel anderen inhaalt terwijl zij zo hard aan het zwoegen zijn om 10k onder het uur te lopen. Het lijkt wel of je aan het trollen bent, en anders; het kan best beledigend overkomen.

Wat betreft je teen: je kunt kijken of je bij een andere podotherapeut sneller aan de beurt bent.
Heb je er alleen met het hardlopen last van?
pi_174249763
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 08:34 schreef Guard het volgende:
Beetje media exposure en het is alweer opgelost...
http://www.omroepbrabant.(...)n+toch+medaille.aspx
Ik denk een chocolademedaille.
pi_174249832
Even een +8 (als ik de tel niet ben kwijtgeraakt) plaatsen. En met een succespercentage van rond de 10% gaan we snel horen wie hier wel mee mag ;-)
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 09:25:34 #76
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174250239
Zeg...we hebben hier geen Kustmarathonners toch? Dat wordt wel een leuk tochtje vandaag :D
The expert in anything was once a beginner
pi_174250925
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 09:25 schreef YUR het volgende:
Zeg...we hebben hier geen Kustmarathonners toch? Dat wordt wel een leuk tochtje vandaag :D
Oef zeg dat wel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174250959
quote:
10s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 08:48 schreef wyccie het volgende:

[..]

Ik denk een chocolademedaille.
:D

Voor de Eindhoven lopers die van een biertje houden en zichzelf willen belonen: https://m.facebook.com/bi(...)78/?type=3&source=48
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 10:51:32 #79
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174251337
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 17:21 schreef Bos81 het volgende:
38 minuten op de 10k is inderdaad gewoon rap. 15 km/h gemiddeld, dat is gewoon een hoog niveau hoor. ^O^
:Y ik loop in dezelfde tijd 5k :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 11:11:54 #80
57068 Bos81
Born to lose....
pi_174251566
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 10:26 schreef Guard het volgende:

[..]

:D

Voor de Eindhoven lopers die van een biertje houden en zichzelf willen belonen: https://m.facebook.com/bi(...)78/?type=3&source=48
^O^
.. but I'm living to win
"Geef me een joint" , zei de Goudvis, " Dan word ik haai"
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 12:52:15 #81
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174253105
quote:
0s.gif Op donderdag 5 oktober 2017 22:54 schreef MutedFaith het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn 1e hardloopfoto ooit O+
En meteen een HM in 't buitenland? Jij durft :D Tof hoor!
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 12:58:59 #82
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174253203
quote:
99s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 20:06 schreef mosselmossel het volgende:
Ik weet niet wie zondag in Eindhoven loopt, maar de medailles liggen nog tussen de drugs ofzo

Berichtje van Omroep Brabant
Zijn inmiddels vrijgegeven.

Een clubgenootje van me zou vandaag de kustmarathon van Zeeland lopen en is ziek op haar hotelkamer... echt zuur...
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 14:46:19 #83
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174255009
Dat moment dat je niet de enige bent die zo gek is om in de regen te lopen O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_174256049
quote:
1s.gif Op vrijdag 6 oktober 2017 19:49 schreef Frsh het volgende:

[..]

38minuten op 10 is verdomde snel.

Een fysiotherapeut kan je wellicht ook helpen, en misschien sneller.
Ik had op enig moment dezelfde kwaal en conclusie door de fysiotherapeut. (brede voet; met smalle schoenen kan er een zenuw knel komen te zitten en dat doet zeer). Bij mij werd aangeraden: schoenen die juist een beetje stug zijn, met een stevig bovenwerk. En dan gecombineerd met standaardinlegzooltjes die je gewoon bij de RunnersWorld kunt kopen.
Ook een stapeltje oefeningen meegekregen om pezen in voet en enkel te versterken.

Ben er al twee jaar vanaf (even afkloppen), dmv een goede hardloopfysio. Dankuwel meneer de fysiotherapeut!
In welke regio zat die fysio van jou? Ik heb er hier 1 die me goed heeft geholpen met m'n fietsblessures, maar van voeten heeft hij niet zo veel verstand zegt 'ie zelf. Overigens is het bij mij wel een ander probleem denk ik (of in elk geval een ander symptoom), de pijn zit echt in het gewricht en alleen wanneer er gewicht op komt te staan tijdens het afwikkelen van de voet.

quote:
1s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 08:46 schreef wyccie het volgende:

[..]

Ja, door Dafne Schippers zeker. Alsof jij niet ook een boel anderen inhaalt terwijl zij zo hard aan het zwoegen zijn om 10k onder het uur te lopen. Het lijkt wel of je aan het trollen bent, en anders; het kan best beledigend overkomen.
Was niet zo bedoeld. Voor m'n gevoel gaat het niet zo snel in elk geval, maar blijkbaar valt het mee. Heb ook nooit wedstrijden gelopen of zo, dus dan is het altijd een beetje lastig inschatten hoe je presteert tov anderen. 't Maakt me verder ook niet zo veel uit, als je er maar plezier in hebt.
quote:
Wat betreft je teen: je kunt kijken of je bij een andere podotherapeut sneller aan de beurt bent.
Heb je er alleen met het hardlopen last van?
Het begon toen ik rustig naar het station liep, sindsdien ook niet meer hardgelopen omdat het al vervelend genoeg is met gewoon lopen. Ik denk dat nu gaan hardlopen alleen maar het probleem verergert?
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
pi_174256277
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 10:51 schreef Maraca het volgende:

[..]

:Y ik loop in dezelfde tijd 5k :')
Ik ook hoor! En ik heb er plezier in! :)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174256362
Daar gaat 't om.

Edit: ik heb trouwens nog een polar M400 liggen waar ik niks meer mee doe. Misschien heeft iemand hier daar nog interesse in? Eventueel met borstband. Ik hoef er niet de hoofdprijs voor te hebben.

[ Bericht 86% gewijzigd door Isdatzo op 07-10-2017 15:59:01 ]
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 15:58:12 #87
3878 Vork
Manisch creatief
pi_174256577
Morgen mijn eerste echte officile HM! Door het park De Hoge Veluwe, met startnummer 2017 :s). Eigenlijk wel een gek gevoel, omdat ik hier echt een jaar naartoe heb gewerkt na alle enkelproblemen en het langdurende opbouwtraject vanaf praktisch 0. Na morgen heb ik dus weer een nieuw doel nodig (en nee dat wordt gn hele), maar eerst eens uitlopen met de focus op lekker lopen, met plezier.
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 16:36:36 #88
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174257592
quote:
7s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 15:37 schreef Isdatzo het volgende:

[..]

In welke regio zat die fysio van jou? Ik heb er hier 1 die me goed heeft geholpen met m'n fietsblessures, maar van voeten heeft hij niet zo veel verstand zegt 'ie zelf. Overigens is het bij mij wel een ander probleem denk ik (of in elk geval een ander symptoom), de pijn zit echt in het gewricht en alleen wanneer er gewicht op komt te staan tijdens het afwikkelen van de voet.

[..]

Was niet zo bedoeld. Voor m'n gevoel gaat het niet zo snel in elk geval, maar blijkbaar valt het mee. Heb ook nooit wedstrijden gelopen of zo, dus dan is het altijd een beetje lastig inschatten hoe je presteert tov anderen. 't Maakt me verder ook niet zo veel uit, als je er maar plezier in hebt.

[..]

Het begon toen ik rustig naar het station liep, sindsdien ook niet meer hardgelopen omdat het al vervelend genoeg is met gewoon lopen. Ik denk dat nu gaan hardlopen alleen maar het probleem verergert?
Regio Beverwijk, en die heeft veel hardlopers onder zijn hoede. Misschien bij de lokale hardloopwinkel vragen naar een goede hardloopfysio?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174258265
Vork, veel succes en plezier morgen, ik hoop dat alle pijn en moeite en het harde werken van dit jaar zich dubbeldik uitbetaalt bij je eerste HM! *O*

Alle andere lopers die morgen ook meedoen, of in Eindhoven de uitdaging aangaan, zet 'm op!

Vandaag heb ik weer met de groep gelopen, 9km. Het begin ging lekker en daarna kreeg ik weer last en moest ik stukken wandelen. Voorlopig zijn die duurlopen letterlijk en figuurlijk ver weg. Wilde morgen misschien een kijkje nemen in Eindhoven maar mezelf kennende word ik dan alleen maar chagerijnig dus ik ga maar wat retail therapy doen in Breda, lekker rustig daar. :P

Isdatzo, ik denk dat je misschien wel een natuurtalent bent die traint met ng betere natuurtalenten. :D Of misschien zijn jullie afstandmeters kapot, kan ook.
pi_174258416
Zo vanmorgen droog door het bos gelopen en echt bijna niemand tegen gekomen. Toch blij dat ik vroeg was opgestaan vanmorgen. Vind het altijd zo fijn als er bijna niemand in het bos is. Nu over de 350 km heen dit jaar (echt actief sinds begin maart). 400 km doel komt in zicht.
pi_174259526
hoi :7 wie van de oude garde is hier nog actief
  zaterdag 7 oktober 2017 @ 18:05:23 #92
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174259734
quote:
7s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 17:56 schreef datisstom het volgende:
hoi :7 wie van de oude garde is hier nog actief
We sprinten hier allemaal iedere dag nog een stukje verder
The expert in anything was once a beginner
pi_174259756
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 18:05 schreef YUR het volgende:

[..]

We sprinten hier allemaal iedere dag nog een stukje verder
50m per dag :Y
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174259852
quote:
0s.gif Op zondag 20 maart 2016 18:41 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Die is gewoon een legende, eigenlijk O+ ik zou willen dat hij het zelf wist
Dondersgoed!
pi_174259886
quote:
10s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 18:10 schreef datisstom het volgende:

[..]

Dondersgoed!
*G*
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174269509
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 15:58 schreef Vork het volgende:
Morgen mijn eerste echte officile HM! Door het park De Hoge Veluwe, met startnummer 2017 :s). Eigenlijk wel een gek gevoel, omdat ik hier echt een jaar naartoe heb gewerkt na alle enkelproblemen en het langdurende opbouwtraject vanaf praktisch 0. Na morgen heb ik dus weer een nieuw doel nodig (en nee dat wordt gn hele), maar eerst eens uitlopen met de focus op lekker lopen, met plezier.
Succes morgen! Met jouw snelheid zijn er vast wel mooie doelen op de middellange afstanden te vinden :)
pi_174269748
Succes Vork!
Dit is jouw jaar. Echt heel mooi opgebouwd en ook sneller geworden. Nu alleen nog stoppen met fietsen. Of in ieder geval niet meer vallen.
pi_174274002
Gameday! Ben zo benieuwd!!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 08:49:28 #99
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174274164
Succes!
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  zondag 8 oktober 2017 @ 08:54:56 #100
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174274232
*O*
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  zondag 8 oktober 2017 @ 08:57:32 #101
3878 Vork
Manisch creatief
pi_174274264
Dank iedereen. Jullie ook veel succes en plezier vandaag *O*
pi_174274650
Veel plezier met de wedstrijden lopers!
pi_174274659
Succes Eindhoven lopers! Heb omroep Brabant aangezet :7
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
  zondag 8 oktober 2017 @ 09:29:35 #104
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_174274675
Hoi! Succes vandaag!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_174274824
Succes Eindhovenlopers en heel veel plezier vooral! :)
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 10:37:49 #106
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174275678
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 09:28 schreef Quoi het volgende:
Succes Eindhoven lopers! Heb omroep Brabant aangezet :7
Ik ook *O*
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174275932
Succes allemaal vandaag! Hier miezert het al de hele ochtend, hopelijk is het droog straks in Eindhoven en bij de andere loopjes! Beetje regen is niet erg, maar continu miezer vind ik zelf niet echt fijn.

Al ga ik straks wel zelf in de miezert een rondje lopen; gisteren al uitstelgedrag vertoond, moet nu toch echt gaan...
pi_174276186
quote:
1s.gif Op zondag 8 oktober 2017 10:55 schreef steffelonio het volgende:
Succes allemaal vandaag! Hier miezert het al de hele ochtend, hopelijk is het droog straks in Eindhoven en bij de andere loopjes! Beetje regen is niet erg, maar continu miezer vind ik zelf niet echt fijn.

Al ga ik straks wel zelf in de miezert een rondje lopen; gisteren al uitstelgedrag vertoond, moet nu toch echt gaan...
Dat laatste had ik ook :P Ga aan het einde van de middag, als mijn vriendin toch weer een taart aan het bakken is.
pi_174276196
Iemand trouwens een suggestie voor een leuke loop in januari? Geen behoefte om weer aan Egmond mee te doen en wil toch wel proberen elke maand een wedstrijd te hebben het komende half jaar.
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 11:15:17 #110
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174276206
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:14 schreef DavetheNL het volgende:
Iemand trouwens een suggestie voor een leuke loop in januari? Geen behoefte om weer aan Egmond mee te doen en wil toch wel proberen elke maand een wedstrijd te hebben het komende half jaar.
Dit is voor mij vaste prik in januari :) http://www.safarirun.nl
Wel onverhard
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174276310
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:15 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dit is voor mij vaste prik in januari :) http://www.safarirun.nl
Wel onverhard
Oeh, Burgers Zoo :) Dan wilt mijn vriendin ook wel mee :P
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 11:25:05 #112
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174276355
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:22 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Oeh, Burgers Zoo :) Dan wilt mijn vriendin ook wel mee :P
Ik vind 'm wel echt leuk. Houd er alleen wel rekening mee dat er geen douchegelegenheid of zo is. Dus als je nog een beetje leuk door de Zoo wilt lopen daarna, moet je wel droge spullen meenemen :)

Inschrijving zou al geopend moeten zijn, maar ik zie dat dat nog niet gelukt is :D
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174276416
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:25 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik vind 'm wel echt leuk. Houd er alleen wel rekening mee dat er geen douchegelegenheid of zo is. Dus als je nog een beetje leuk door de Zoo wilt lopen daarna, moet je wel droge spullen meenemen :)

Inschrijving zou al geopend moeten zijn, maar ik zie dat dat nog niet gelukt is :D
Geen probleem, dan ruik ik gewoon net als de dieren in het park ;)

Heb een mailtje gestuurd voor de voorinschrijving, volgens de post op hun facebookpagina.
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 11:33:07 #114
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174276522
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:27 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Geen probleem, dan ruik ik gewoon net als de dieren in het park ;)

Heb een mailtje gestuurd voor de voorinschrijving, volgens de post op hun facebookpagina.
Ja, misschien moet ik dat ook maar even doen. Ook zonde als ik straks achter het net vis
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174276925
Nou, hehe, met 32 seconden van mn PR af eindelijk onder de 22 op de 5. Ik kan duidelijk merken dat ik de afgelopen tijd die baanwedstrijdjes heb gelopen. Snelheid gaat heerlijk soepel, alleen na 3km is de lol er wel vanaf.

Ik gok ook dat ik de finishfoto voor mezelf moet gaan houden, anders ben ik bang dat Zwabber m boven zn bed hangt.
pi_174276992
Zoek anders even de loopkalender van piet van der nat op! Kun je filteren op regio, afstand, ondergrond..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174277134
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:52 schreef hatsaflats het volgende:
Nou, hehe, met 32 seconden van mn PR af eindelijk onder de 22 op de 5. Ik kan duidelijk merken dat ik de afgelopen tijd die baanwedstrijdjes heb gelopen. Snelheid gaat heerlijk soepel, alleen na 3km is de lol er wel vanaf.

Ik gok ook dat ik de finishfoto voor mezelf moet gaan houden, anders ben ik bang dat Zwabber m boven zn bed hangt.
Anders zeg je even bij welk loopje, dan maak ik er een (zoek)projectje van >:)

Goede vooruitgang btw! ^O^
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_174277215
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:52 schreef hatsaflats het volgende:
Nou, hehe, met 32 seconden van mn PR af eindelijk onder de 22 op de 5. Ik kan duidelijk merken dat ik de afgelopen tijd die baanwedstrijdjes heb gelopen. Snelheid gaat heerlijk soepel, alleen na 3km is de lol er wel vanaf.

Ik gok ook dat ik de finishfoto voor mezelf moet gaan houden, anders ben ik bang dat Zwabber m boven zn bed hangt.
Netjes!
pi_174277224
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 11:56 schreef La_Tramposa het volgende:
Zoek anders even de loopkalender van piet van der nat op! Kun je filteren op regio, afstand, ondergrond..
Ah ja, was de naam van die man vergeten. Dank je! Zenuwachtig voor je test?
pi_174277632
Succes in Eindhoven of ergens anders! Hier schijnt de zon lekker :)

Netjes Hatsaflats!

Oh safarirun is trouwens echt leuk.. Je moet hem alleen niet lopen met ingescheurde enkelbanden :P. Ik ga hem denk ik ook weer lopen volgend jaar ( dan hopelijk gewoon met hele enkelbanden haha) . Maar is die zo snel vol? Vorige keer had ik me ook best wel laat ingeschreven dacht ik :o
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 14:09:34 #121
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174279340
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 12:36 schreef xMissi het volgende:
Succes in Eindhoven of ergens anders! Hier schijnt de zon lekker :)

Netjes Hatsaflats!

Oh safarirun is trouwens echt leuk.. Je moet hem alleen niet lopen met ingescheurde enkelbanden :P. Ik ga hem denk ik ook weer lopen volgend jaar ( dan hopelijk gewoon met hele enkelbanden haha) . Maar is die zo snel vol? Vorige keer had ik me ook best wel laat ingeschreven dacht ik :o
Zal vast wel meevallen :) ik meen me ook nog wel zoiets te herinneren
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 8 oktober 2017 @ 14:27:15 #122
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174279630
Netjes Hats!
Ik heb gisteren mijn eerste wedstrijd na de zomer ook gelopen. Was de volgende wedstrijd in het loopcircuit waarin ik mee loop. Een wedstrijd over 5 EM, ondanks de wind lekker gelopen. Al snel in niemandsland gelopen en toch weer op het podium gelopen. Een nette 3e plaats, helaas niet onder de 30 minuten, maar had ik ook niet op gerekend. Mijn trainingen liepen de laatste weken niet echt lekker.
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 14:33:08 #123
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_174279708
Ik ging ook een rondje en moest na 1km al plassen :') was dus geen geslaagde training
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 8 oktober 2017 @ 14:51:59 #124
3878 Vork
Manisch creatief
pi_174279981
Het was prachtig loopweer. Mooi parcours met hele lichte glooiing. Beetje dringen in het begin, maar daarna heerlijk vrij kunnen lopen. Het doel was onder 1:45, halverwege bijgesteld naar 1:42, toen begon ik steeds meer mensen in te halen en dacht ik dat 1:40 ook wel mogelijk moest zijn na een hele
lange versnelling. Dus dat sloopte nog wel even de boel, alsin conditie, want enkel en knie deden
gelukkig minder moeilijk. Ik heb dus lekker gelopen, technisch goed tot het laatst en (volgens Strava althans) net onder de 1:39 gebleven uitgekomen op 1:39:04! Mocht ik ooit nog een HM gaan lopen, dan moet ik flink aan de bak als ik dit wil verbeteren. https://www.strava.com/activities/1220720035

[ Bericht 2% gewijzigd door Vork op 08-10-2017 15:54:36 ]
  zondag 8 oktober 2017 @ 15:56:28 #125
167383 Molurus
the talking snake
pi_174281059
quote:
14s.gif Op zaterdag 7 oktober 2017 15:50 schreef Isdatzo het volgende:
Daar gaat 't om.

Edit: ik heb trouwens nog een polar M400 liggen waar ik niks meer mee doe. Misschien heeft iemand hier daar nog interesse in? Eventueel met borstband. Ik hoef er niet de hoofdprijs voor te hebben.
Wat is 'niet de hoofdprijs'? :)

Potentieel heb ik wel interesse. Maar ben me nog aan het orienteren op wat er verkrijgbaar is. (En dat is nogal veel.... :{ )
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
  zondag 8 oktober 2017 @ 17:17:02 #126
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174282422
Ik heb verrassend lekker de marathon van Eindhoven volbracht. Mijn eerste sinds eind 2015. Continue getraind op 6:15 of trager en op de wedstrijddag gaat het dan als een speer en loop ik 5:53 gemiddeld. Vanaf 34km werd het echt wel zwaar, maar mijn playlist heeft nog voor verrassende adrelineboosts gezorgd op 37,38 en 40km. Ben heel erg tevreden en redelijk pijnloos (wel spierpijn, maar niet verkeerd gelopen of overbelast) O+ .
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
pi_174284221
Knappe prestaties Semtex en Vork!! ^O^ *O*
pi_174284349
Ik heb vanmorgen een duurloop gelopen, gelukkig bleek het niet meer te regenen. Alleen de laatste 3km kreeg ik een flinke plensbui op mijn dak. Het regenjasje dus niet voor niks meegenomen.

Het gaat wel beter, de duurlopen, maar ik mis nog het oude ritme. Maar misschien liep ik ook net wat te snel voor een duurloop. Ik ga in ieder geval proberen om weer wekelijks een duurloop te lopen. Heeft toch wel nut.
pi_174284474
Zo soepel als het vorig jaar ging, zo slecht ging het nu. Ik kwam niet heel goed in een stabiel ritme. Vorige maand best wat duurlopen gedaan, conditie was goed en voor mijn gevoel liep alles prima. De benen vrijdag nog laten masseren. Echter, na 20k had ik het gevoel dat ik niet meer zo verder kon. Mogelijk toch te snel gegaan, want ik begon wel ietsje sneller dan vorig jaar.
Op een gegeven moment liep ik in een groepje van vier vrouwen, dat was hard werken, maar wel een goede houvast. Op een gegeven moment hield ik dat niet meer vol.
Met echt heel veel pijn en moeite doorgelopen. Het was er eentje met het motto 'Als ik dit kan, kan ik alles'.
Telkens als ik wilde versnellen (ik dacht, dan maar een kamikaze) werd ik ook nog eens misselijk. De laatste kilometers waren een martelgang en dat was ook echt aan mijn gezicht te zien. Zelfs de bemoedigende woorden van het Stratumseind konden me niet helpen. Na de finish kwamen dan de tranen.
Alsnog een mooie tijd, dat wel. Maar dit was mentaal en fysiek een van de zwaarste, samen met mijn eerste marathon ooit.
pi_174285986
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 12:09 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Ah ja, was de naam van die man vergeten. Dank je! Zenuwachtig voor je test?
Ah was het een test? Ben ik geslaagd? :P

Nou de 90 minuten grens is helaas net niet gebroken, 1.30.35 is nu volgens de officiele uitslagen de tijd. Ik liep tot en met km 11 echt superstrak op schema, zat er mentaal ook heel goed in, maar mijn voeten deden zeer, de ene sliep en de andere schoof juist teveel waardoor er een blaar was gekomen. Dus toen heb ik twee keer stilgestaan om ze opnieuw te strikken. Dat heeft me uiteindelijk net teveel tijd gekost, + daarna zit je natuurlijk ook niet meer goed in die flow. Voor dat moment liep ik ook op een heerlijke plek net voor de 1.30 pacers en daarna zat ik er natuurlijk achter, veel drukker. Desalniettemin blijven knokken voor een PR en eventueel nog hopend op een goede eindsprint om onder dat 1.5u te duiken. Dat PR is ruim gelukt iig! En ik weet gewoon dat ik fit genoeg ben, als alles klopt loop ik zeker eronder.

Ik miste wel een beetje de blauwe lijn! Die was er vorige keer nog wel. En de finish van de halve is wel echt naar, een en al gekronkel door smalle straatjes waar je bijna niet meer kunt inhalen door al dat publiek, als je denkt dat je er bijna bent moet je nog best wel een stuk en zie je de finish pas op het laatst. Ook vond ik het niet zo handig dat de hele en de halve elkaar tegenkwamen onderweg, voor mij viel het nog wel mee want ik haalde alleen de enkeling die rond de 5 uur liep in, maar als je vooraan loopt kom je denk ik nog best wel een grote club mensen tegen die rond de 4.40 loopt.
Verder was het gewoon weer heel fijn in Eindhoven!

Oja en top10 bij de vrouwen senioren! (8e)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174286107
quote:
1s.gif Op zondag 8 oktober 2017 19:22 schreef wyccie het volgende:
Zo soepel als het vorig jaar ging, zo slecht ging het nu. Ik kwam niet heel goed in een stabiel ritme. Vorige maand best wat duurlopen gedaan, conditie was goed en voor mijn gevoel liep alles prima. De benen vrijdag nog laten masseren. Echter, na 20k had ik het gevoel dat ik niet meer zo verder kon. Mogelijk toch te snel gegaan, want ik begon wel ietsje sneller dan vorig jaar.
Op een gegeven moment liep ik in een groepje van vier vrouwen, dat was hard werken, maar wel een goede houvast. Op een gegeven moment hield ik dat niet meer vol.
Met echt heel veel pijn en moeite doorgelopen. Het was er eentje met het motto 'Als ik dit kan, kan ik alles'.
Telkens als ik wilde versnellen (ik dacht, dan maar een kamikaze) werd ik ook nog eens misselijk. De laatste kilometers waren een martelgang en dat was ook echt aan mijn gezicht te zien. Zelfs de bemoedigende woorden van het Stratumseind konden me niet helpen. Na de finish kwamen dan de tranen.
Alsnog een mooie tijd, dat wel. Maar dit was mentaal en fysiek een van de zwaarste, samen met mijn eerste marathon ooit.
Nu kan je dus alles _O_
pi_174286274
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 20:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ah was het een test? Ben ik geslaagd? :P


Ja, lijkt me wel. Knap dat je je niet uit het veld laat slaan door slapende en blarende voeten!!

En dat eind is inderdaad lastig, inhalen zit er dan niet meer bij. (vorig jaar kwam dat trouwens niet door het parcours, bij mij dan)

Mooie tijd ook LT! ^O^
pi_174286394
quote:
1s.gif Op zondag 8 oktober 2017 20:35 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Ja, lijkt me wel. Knap dat je je niet uit het veld laat slaan door slapende en blarende voeten!!

En dat eind is inderdaad lastig, inhalen zit er dan niet meer bij. (vorig jaar kwam dat trouwens niet door het parcours, bij mij dan)

Mooie tijd ook LT! ^O^
Nee ik wil ook niet zeggen dat ik daar nou super veel over had maar het finisht toch lekkerder met een brede rechte straat. Dit voelde een beetje claustrofobisch, al was het natuurlijk ook wel bijzonder dat er zoveel mensen staan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174287553
Ik ben met Yur aan het natafelen. Mooie trail gelopen. Yur top-10 op de 25 en ik top 20 op de 50 km.
Terschelling is O+
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174287886
Wat goed!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator zondag 8 oktober 2017 @ 21:45:42 #136
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174288856
Goed bezig allemaal. Ik ben net van een duurloopje terug, wilde de 21km aan gaan tikken, maar een blaar gooide roet in het eten na 8km. Toch iets meer dan 15km uiteindelijk, conditioneel klopte het allemaal. Heb nu wel door welk tempo ik op een hm moet gaan aanhouden.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_174289657
Mooie prestaties in Eindhoven en Terschelling ^O^
En LT, die sub 1:30 moet er toch echt eens komen. De volgende is het vast raak!
pi_174289898
Volgens mij ben je met een 9 geslaagd LT ;)

Wyccie, dat klinkt als een heftige marathon.. Erg bemoedigend gheh.

Semtex, Guard en YUR ook goed gedaan!
pi_174294097
Zo even bij kunnen lezen, knappe prestaties dit weekend, zeker in Eindhoven. Gefeliciteerd LT & Wyccie.

Ik ben zelf voor het eerst cht #kapotstuk gegaan tijdens een loop.
Het ging allemaal vrij lekker tot een km of 30, daarna kwam een stukje duinen wat niet echt opschoot (de stukken strand waren echt goed te doen, in de duinen was het toch wat meer wegzakken in mul zand). Na deze duinen was een waterpost. Net als bij alle andere posten (7 in totaal, wat een weelde op een trail) even een beetje water gedronken, praatje gemaakt met de vrijwilligers en weer door. Eenmaal op het strand begonnen mijn kuiten direct te protesteren, dat zou wel eens vrij snel kramp kunnen worden.
Ervaring heeft me geleerd dat als ik zo'n moment direct mijn tubes uittrek de kramp aanval voorkomen kan worden. Dus maar even plaatsgenomen op een klein duintje en mijn tubes uitgetrokken. Kreeg meteen bezoek van een jeep met 2 EHBO-ers, die kwamen kijken waarom ik langs het parcours zat. Nadat ze gezien hadden dat ik niet in levensgevaar was reden ze door en ging ik ook weer verder.
Na nog wat watertrappelen over ondergeregende paadjes in de duinen en prachtige stukken over het strand, kwam ik bij de post op de 44 km. Marathon afstand ruim erop zitten en nog maar 6 km tot de finish. Snel bekertje water (de vrijwilligers hier waren niet echt geneigd tot een praatje) en weer door. 100 m na de post begon het; dikke kramp in mijn kuiten en bovenbenen, misselijkheid sloeg toe. Ik kwam nauwelijks meer vooruit. Wandelen hielp niks tegen de kramp, een sukkeldrafje verergerde de misselijkheid alleen maar. Ik werd aan alle kanten ingehaald door 25 km lopers. Ik liep te balen als een stekker en wist niet wat te doen. Zo nog 6 km zag ik echt niet meer zitten. Ten einde raad grabbelde ik naar het enige gelletje dat ik mijn racevest had zitten (rest van de voeding was iets anders dan gelletjes). Al kokhalzend een half gelletje naar binnen weten te krijgen en nog even run walk run gedaan. Ik kwam achter 2 dames te lopen die me net ingehaald hadden en liep een kilometer met ze mee. Ze hadden op dat moment een perfect tempo voor mij. De misselijkheid zakte, de kuiten en bovenbenen kwamen weer tot rust. Ineens was ik helemaal weer hardloper en pakte mijn tempo van de rest van de dag weer op. Weer iedereen in kunnen halen die mij in mijn "zwarte" km's voorbij was gegaan en lekker naar de finish kunnen lopen.
Aparte ervaring, die ik niet nog eens hoop mee te maken. Volgende keer wat meer letten op voldoende nitraten en zo onderweg.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  maandag 9 oktober 2017 @ 08:37:27 #140
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_174294270
Gister 21:58 ofzo gelopen op de 5k, vanacht alleen maar overgeven
pi_174294645
Gisteren m'n eerste halve marathon gelopen in 1:51:51. Was tot het gaatje, maar uiteindelijk super tevreden. Tijd valt me echt heel erg mee :D
If you shoot this man, you die next. Repeat. If you shoot this man, you die next.
  maandag 9 oktober 2017 @ 10:41:21 #142
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_174296029
http://www.ibood.com/electronics-nl/nl/

Misschien interessant voor hier? Kleur, navigatie enz voor weinahg
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_174296465
Ik mag momenteel niks meer kopen van m'n vrouw :(
  maandag 9 oktober 2017 @ 11:07:05 #144
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174296517
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 11:04 schreef McM77 het volgende:
Ik mag momenteel niks meer kopen van m'n vrouw :(
Tijd voor een nieuwe
The expert in anything was once a beginner
pi_174296621
Dit is de 2de al..
pi_174296629
Heeft er iemand hier ervaring met de marathon van Parijs? Het wordt voor mij die of weer Rotterdam over 6 maanden
pi_174296864
Ik heb op wat schaafplekken na weer redelijke frisse benen na Trail du Barrage *O* . Het was echt een heel lange dag. We gingen zondagochtend heen en na de wedstrijd gelijk weer terug. Ik had dus wel een beetje moeite om wakker te blijven. Het ging verder eigenlijk zoals verwacht. De eerste 16 kilometer deed ik binnen twee uur. En de laatste 12 kilometer heb ik toch nog flink moeten werken. Ik kwam nog net onder de 4 uur binnen, dus dat was op zich wel ok. Het streven was heel blijven, niet te diep gaan en dat laatste UTMB punt grijpen voor OCC (wat nog verre van zeker is of ik die ga doen). Dat is gelukt dus ik ben tevreden.
pi_174296925
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 11:13 schreef Mr.B. het volgende:
Heeft er iemand hier ervaring met de marathon van Parijs? Het wordt voor mij die of weer Rotterdam over 6 maanden
Parijs is echt heel gaaf maar ik durf niet te zeggen of het mooier is dan Rotterdam. Die heb ik namelijk nooit zelf gelopen.
pi_174297496
quote:
1s.gif Op maandag 9 oktober 2017 11:30 schreef Devv het volgende:

[..]

Parijs is echt heel gaaf maar ik durf niet te zeggen of het mooier is dan Rotterdam. Die heb ik namelijk nooit zelf gelopen.
Parijs lijkt me leuk om te doen vanwege de omvang (de grootste na New York geloof ik) en de route. Ook wel een redelijk vlak parcours toch?
Rotterdam is vooral geweldig omdat het een snelle marathon is, met veel publiek langs de kant. Dat laatste zou in Parijs dan weer een stuk minder zijn, had ik gehoord.
  maandag 9 oktober 2017 @ 13:42:11 #150
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174299908
quote:
0s.gif Op zondag 8 oktober 2017 15:56 schreef Molurus het volgende:

[..]

Wat is 'niet de hoofdprijs'? :)

Potentieel heb ik wel interesse. Maar ben me nog aan het orienteren op wat er verkrijgbaar is. (En dat is nogal veel.... :{ )
Eh, 60 of zo?
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  maandag 9 oktober 2017 @ 14:33:40 #151
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174300845
quote:
1s.gif Op maandag 9 oktober 2017 10:41 schreef Daywalk3r het volgende:
http://www.ibood.com/electronics-nl/nl/

Misschien interessant voor hier? Kleur, navigatie enz voor weinahg
Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
  maandag 9 oktober 2017 @ 14:46:48 #152
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174301125
*O* PT gemailed omdat ik m'n startdatum voor nieuwe baan heb, dus volgende week eerste sessie en planning maken *O*

En vanmiddag lekker samen met d'n Wolve lopen O+

En goed gelopen iedereen dit weekend! *jaloers*

Ik deed ook een marathon afgelopen zaterdag.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 21% gewijzigd door motorbloempje op 09-10-2017 20:30:27 ]
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174303259
quote:
2s.gif Op maandag 9 oktober 2017 14:33 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
Nope, geen OHR... Garmin support deze officieel ook niet meer, wellicht iets om rekening mee te houden ook.

Vond hem zelf ook wel interessant (die maps op je horloge blijven me gewoon trekken), maar heb nu een FR935 voor dagelijks gebruik en deze zou dan echt voor van die unieke gevallen zijn. Laat hem zelf dus maar schieten omdat ik hem in de praktijk amper tot nooit zou gebruiken gok ik zo.
  maandag 9 oktober 2017 @ 16:54:20 #154
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_174304199
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_174304433
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 16:54 schreef kanovinnie het volgende:
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Je weet het antwoord al. Je eerste conclusie (te veel in 1 keer) is de juiste. Pak een beginnersschema. Da's veel beter.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_174305051
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 16:54 schreef kanovinnie het volgende:
Ik loop sinds een paar weken hard. Jammer genoeg zit mijn werk te dichtbij om op de racefiets heen te gaan en is 'm stallen ook lastig.

Maar nu loop ik er tegen aan dat mijn knieen wat raar aan voelen. Ze steken/zeuren een beetje en voelen slap aan. Vanmorgen heb ik ~3 km heen gelopen en 2 terug. Verder afgelopen woensdag 7 km en die maandag ervoor 2x5.

Komt dit omdat ik te veel in 1 keer wil doen of moet ik het in mijn schoenen zoeken? Die zijn immers ook al wat jaartjes oud.
Wat mosselmossel zegt...

Als je net een paar weken hard loopt en vorige week maandag al 10km aantikt loop (hi ha ho) je te hard van stapel. Inderdaad een schema pakken en echt gewoon rustig opbouwen, je lichaam is het simpelweg niet gewend dus ook al kan je het conditioneel misschien prima aan... je spieren, pezen, etc moeten wennen aan de belasting en getraind worden.

Begint met een couch to 5k schema oid (afhankelijk van je geschiedenis) want anders zul je jezelf uiteindelijk zo goed als zeker de vernieling in lopen.
  maandag 9 oktober 2017 @ 18:34:28 #157
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_174307298
quote:
2s.gif Op maandag 9 oktober 2017 14:33 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Dit is wel interessant, zit er ook optische hartslagmeter op, of is het met band?
geen idee. Lees echter opndst forum bij hun een bericht dat het geen heel best apparaat is qua GPS. En ontwikkeling is er niet meer voor omdat het een oude is
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_174308947
Hier ook team #kapotstuk dus.
Maar bij mij waren gelletjes helaas niet de oplossing. Ik had ook het gevoel dat ik ze sneller nodig had dan normaal, terwijl ik toch ook best vol zat.
Het verschil met voorgaande M's is dat ik mijn waterslang was vergeten en dus minder water mee had. Maar wel bij de waterposten veel gedronken.

Ben onderweg nog wel de Eindhovense marathonman Harm Sengers en zijn broer voorbij gelopen. Hij heeft zijn broer gehaast in zijn eerste en waarschijnlijk enige marathon. :)

[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 09-10-2017 22:09:22 ]
pi_174310562
quote:
1s.gif Op maandag 9 oktober 2017 19:31 schreef wyccie het volgende:
Ben onderweg nog wel de Eindhovense marathonman Harm Sengers en zijn broer voorbij gelopen. Hij heeft zijn broer gehaadt in zijn eerste en waarschijnlijk enige marathon.
Oh, die waren nog op Omroep Brabant met z'n tween!
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 9 oktober 2017 @ 20:42:30 #160
87554 Cee
Welluk?
pi_174311225
quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2017 20:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh, die waren nog op Omroep Brabant met z'n tween!
Harm gaf in een interview na zijn race aan om een volgende editie eerst de hele te lopen en na zijn finish meteen aan te sluiten op de halve. :D

Mooie heldenverhalen lees ik hier weer hoor. ^O^ Complimenten voor jullie prestaties!
  maandag 9 oktober 2017 @ 20:44:15 #161
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174311281
Dat waren vijf lekkere kilometers O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174335309
Hier 9 fijne. Lekker rustig aan gedaan :)
pi_174343710
8,5 hiero :)
Raar weer trouwens gisteravond, m.a.g. wederom te warm gekleed..
pi_174344223
Het was inderdaad relatief warm. Ik had mij daar vorige week ook al in vergist. We moeten dit soort avonden koesteren. En ondertussen ben ik weer even doelloos :P .
pi_174344497
M'n nieuwe ledvestje deed het btw wel erg goed :)
pi_174344954
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:08 schreef McM77 het volgende:
M'n nieuwe ledvestje deed het btw wel erg goed :)
Welke heb je?
Ben ook nog naar zoiets op zoek.
Zoek eigenlijk een goedkoper alternatief voor deze
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
  woensdag 11 oktober 2017 @ 10:41:58 #167
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174344994
Fijn dat iedereen zo lekker loopt nu hier O+

Vanavond de eerste heuveltraining van 't winterseizoen. Oakwell Hills. Een set van 3 straten/heuvels, een korte vrij geleidelijke, een korte scherpe, en een lange die geleidelijk begint en daarna scherp eindigt. En dan die set 3 4 keer doen, afhankelijk van de tijd. :% En het is altijd een gezellige sessie ook! O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174345027
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 10:39 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Welke heb je?
Ben ook nog naar zoiets op zoek.
Zoek eigenlijk een goedkoper alternatief voor deze
Ik heb deze: https://all4running.nl/gato-led-sport-vest-gato-led-vest.html laatst gekregen
pi_174369406
Bwoah, besef me ineens dat mijn eerste marathon over iets meer dan een maand al is!

Tot nu toe alles nog wel op schema, komend weekend een 30km duurloop en dan 2 weken erna een 35km en dan sparen en herstellen voor de marathon.

Ben heel benieuwd hoe mijn lichaam gaat reageren op die komende 2 lange afstanden (langste tot nu toe is 27 geweest, maar dat was een 10km wedstrijd begin van de middag en dan 17km duurloop eind vd middag).

Tot nu toe allemaal redelijk vanzelfsprekend gegaan maar merk dat ik me nu wat meer moet zetten tot het de deur uit gaan, niet zozeer de duurlopen maar zoals vanavaond ook weer een 12k tempoloop en de intervallen ed.

Hoe dan ook, zin in maar begin het nu toch ook wel spannend te vinden! Heel benieuwd hoe de komende weken gaan, minderen met bier en meerderen met slaap is het plan ;)
  donderdag 12 oktober 2017 @ 14:30:27 #170
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_174373617
Gister 8x8x8 en dat drie maal moeten doen. Ging lekker. liep iets van 4:00~4:10 ofzo.
pi_174373934
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 11:23 schreef m0ridin het volgende:
Bwoah, besef me ineens dat mijn eerste marathon over iets meer dan een maand al is!

Tot nu toe alles nog wel op schema, komend weekend een 30km duurloop en dan 2 weken erna een 35km en dan sparen en herstellen voor de marathon.

[..]

Succes met de laatste loodjes :) . Het gaat vast goedkomen.
pi_174387781
quote:
1s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 14:44 schreef Devv het volgende:

[..]

Succes met de laatste loodjes :) . Het gaat vast goedkomen.
Thanks ;) Hoop het! Begin nu last te krijgen van wat pijntjes, maar even voorzichtig aandoen en waar nodig een training overslaan...
pi_174393772
quote:
0s.gif Op donderdag 12 oktober 2017 22:57 schreef m0ridin het volgende:

[..]

Thanks ;) Hoop het! Begin nu last te krijgen van wat pijntjes, maar even voorzichtig aandoen en waar nodig een training overslaan...
oh jee de fantoompijntjes en straks de twijfels of de trainingen wel voldoende zijn geweest. ^O^
pi_174393884
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
pi_174395265
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Gaat Spijkenisse nog wel lukken denk je?

Die twijfel over het inschrijven voor dat ene "evenementje" herken ik wel... :@
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:18:00 #176
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395275
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Awh, da's minder. Hoop dat 't snel weer in de lift zit!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:27:20 #177
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174395437
Hoe-die-nie en ik hebben allebei het idee opgevat om in 2019 de Marathon van Little rock in Arkansas te gaan lopen :o (vooral vanwege hun absurd grote medailles)...
ff1d29a7070759253050dbf920a37ea7--running-medals-ben.jpg
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:29:14 #178
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395479
Ook in een tutu?
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:36:20 #179
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174395651
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:29 schreef motorbloempje het volgende:
Ook in een tutu?
Volgens mij verkopen ze die dingen amper in Nederland :P
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:49:29 #180
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174395929
Rondom carnaval moet dat wel lukken! En anders ebay! :P
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 13:55:14 #181
57068 Bos81
Born to lose....
pi_174396052
Of gewoon in de VS zelf,
.. but I'm living to win
"Geef me een joint" , zei de Goudvis, " Dan word ik haai"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 14:02:53 #182
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174396232
Vanavond maar eens de eerste hoofdlamptrail doen van 't seizoen.
Dinsdag begin ik met m'n nieuwe PT nu m'n rug een stuk beter hersteld lijkt te zijn dan de vorige keer toen ik begon, en heb ook meer vertrouwen in de nieuwe persoon, na een paar keer te hebben geobserveerd in de sportschool :)
Gaat veel veranderen in m'n leven binnenkort qua plannen en werken door nieuwe baan, en daar een beetje sportbegeleiding bij hebben komt mooi uit, al is het vooral bedoeld om de rugblessure nu eindelijk echt achter me te gaan laten... :) Veel zin in! *O*
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174396968
Vanavond maar gewoon een longrun als de kids op bed liggen, kortom, lopende kerstverlichting ++
pi_174397027
hahaha briljant, dat wordt bijbetalen op de terugweg, overgewicht van je bagage
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 14:51:10 #185
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174397267
EPIC medaille! Mag je wel groter gaan wonen als je die wilt bewaren.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174397457
haha :D geniale medaille!
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 15:17:53 #187
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174397594
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 11:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Bij mij gaat het de laatste tijd wat minder. Weinig gelopen, de loopjes gingen ook nog eens ruk. Ook nog eens verkouden deze week en je zelf motiveren met dit weer lukt totaal niet. En dat terwijl een langduurloopje om wat belangrijke beslissingen te overdenken zo lekker had kunnen wezen.

Wat het nog leuker maakt dat je dan eindelijk bijna kan inschrijven voor een loop wat een stuk zwaarder is dan je tot nog toe hebt gedaan. De twijfel of je er wel aan moet beginnen en moet inschrijven.
Komt goed man! Hier ook ff in een kwakkelfase, ondanks een verrassend fijne trail afgelopen weekend.
En vwb dat inschrijven: Gewoon doen.
The expert in anything was once a beginner
pi_174399173
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:55 schreef Bos81 het volgende:
Of gewoon in de VS zelf,
hoe moet je dan met een tutu trainen? -O-
  vrijdag 13 oktober 2017 @ 17:58:40 #189
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_174400017
In Zuid-Limburg heeft elke stad wel een permanente carnavalswinkel. Daar hebben ze sowieso wel tutus.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_174401762
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 17:04 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

hoe moet je dan met een tutu trainen? -O-
Ja, dat gaat dus niet lukken -O-
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174405221
Op de markt bij de stoffenkraam een paar meter tule kopen en wat lint erdoor rijgen. Klaar is je tutu.

Zo'n medaille zou ik een prominent plekje boven het toilet geven. :D
pi_174411898
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 oktober 2017 13:17 schreef Guard het volgende:

[..]

Gaat Spijkenisse nog wel lukken denk je?

Die twijfel over het inschrijven voor dat ene "evenementje" herken ik wel... :@
Spijkennisse zien we dan wel, zal wel niet op recordtempo gaan dan. Eigenlijk moet ik wel gaan om het kwartet compleet te maken.
pi_174411934
Net een minimarathon gelopen. Bij de start gaat het goed en je vertrekt eigenlijkte hard. Na een tijdje probeer je wat rustiger aan te doen wat niet echt lukt. Bij driekwart begint echt de fut eruit te gaan. De laatste kilometers gaan echt zeer moeizaam. Doorzetten om niet te gaan wandelen. Het enige wat gelukkig ontbrak was kramp. *O*
  zaterdag 14 oktober 2017 @ 13:16:16 #194
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174412946
Loopje gisteravond verplaatst naar laat in de ochtend net want m'n enige goede tight zat nog nat in de was :') :X Dus gewassen en daarnet gelopen.

Ik heb al in geen tijden zo'n energievrijloopje gehad. Puur op wilskracht de 8.5km volgemaakt _O- en het was super, sperwarm :o :%
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174413413
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 oktober 2017 12:06 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Spijkennisse zien we dan wel, zal wel niet op recordtempo gaan dan. Eigenlijk moet ik wel gaan om het kwartet compleet te maken.
Kwartetboks.
Je kunt het! Wordt wel gezellig daar, 3 Fokkers die de M doen toch.
pi_174431053
vraag: mijn telefoon maakt enorm veel meer km's dan andere lopers in mijn groep. Vanmorgen hebben we ruim 10 gelopen, mijn strava zegt echter ruim 15 :') de route ziet er ook heel onregelmatig uit, dus ik denk dat hij gewoon te vaak gevallen is om echt accuraat te zijn ofzo.

Wat is een goed instaphorloge met gps? Ik zat te denken aan iets als een samsung gear fit 2, is dat wat? Dingen om op te letten?
pi_174431120
Ik heb nog een werkloze TomTom liggen. Ik gebruik geen horloge meer, dus die zou je kunnen lenen om te kijken of je het iets vindt ;)

Nog A'dam marathonlopers vandaag van hier btw?
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_174431740
Oh tof Q! Die kan ook strava enzo?
  zondag 15 oktober 2017 @ 14:26:47 #199
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174431784
Je kunt het daarna gewoon uploaden naar strava. Mijn tomotom account is gekoppeld aan Strava en Endomondo, dus dat laadt hij automatisch op zodra ik m'n loopjes inlaad via bluetooth of aan de laptop hang :)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174438241
quote:
1s.gif Op zondag 15 oktober 2017 14:22 schreef Crumpette het volgende:
Oh tof Q! Die kan ook strava enzo?
Ja dus. Bijna elk horloge doet iets met strava :Y
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_174444758
Wat is er met dit topic gebeurd? Is het merendeel gestopt met hardlopen ofzo? Vroeger was het een stuk drukker.

Nu ik heb zelf meer tijd heb, gaat het met mijn kilometers ook weer de goede kant op. Gister 13 gedaan mt kinderwagen, begin 2018 weer ergens een HM doen :)
pi_174444929
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 06:13 schreef Stefanovic83 het volgende:
Wat is er met dit topic gebeurd? Is het merendeel gestopt met hardlopen ofzo? Vroeger was het een stuk drukker.

Nu ik heb zelf meer tijd heb, gaat het met mijn kilometers ook weer de goede kant op. Gister 13 gedaan mt kinderwagen, begin 2018 weer ergens een HM doen :)
We zaten te wachten tot jij weer terug was :P
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174445007
-

[ Bericht 100% gewijzigd door DavetheNL op 16-10-2017 14:24:52 (Spijkenisse en Amsterdam door elkaar halen is knap) ]
pi_174447579
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 06:13 schreef Stefanovic83 het volgende:
Wat is er met dit topic gebeurd? Is het merendeel gestopt met hardlopen ofzo? Vroeger was het een stuk drukker.

Nu ik heb zelf meer tijd heb, gaat het met mijn kilometers ook weer de goede kant op. Gister 13 gedaan mt kinderwagen, begin 2018 weer ergens een HM doen :)
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 07:18 schreef Guard het volgende:

[..]

We zaten te wachten tot jij weer terug was :P
Eindelijk, we mogen weer! Heb me maar gelijk ingeschreven voor de marathon van Parijs 2018. Die is trouwens best prijzig: 99,- :{
  maandag 16 oktober 2017 @ 11:00:20 #205
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174447642
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 06:13 schreef Stefanovic83 het volgende:
Wat is er met dit topic gebeurd? Is het merendeel gestopt met hardlopen ofzo? Vroeger was het een stuk drukker.

Nu ik heb zelf meer tijd heb, gaat het met mijn kilometers ook weer de goede kant op. Gister 13 gedaan mt kinderwagen, begin 2018 weer ergens een HM doen :)
't Is een beetje dooiig ja. Misschien omdat alles wel gezegd is, en de zoveelste kort-kort-lang-kort-50m-verder-sprinten discussie wat gaat vervelen? :P
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174448747
Haha das waar..
Maargoed: jullie mogen weer!
  maandag 16 oktober 2017 @ 11:57:51 #207
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174448820
Ik ga vanavond weer met de 'walk to run' groep op pad in ieder geval! :) Leuk om mensen te helpen die beginnen met lopen O+
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174450713
Zaterdagavond m'n longrun gedaan, en toen ik gisteren naar de marathon van 020 keer was ik blij dat ik hem niet uitgesteld tot zondag had.
En dan moet ik zeggen, het was alsnog zweetweer, maar toch weer 10EM afgelegd, in 6:20/km. Ging weer erg lekker.

Zaterdagochtend bij het checken van m'n facebook een melding, startbewijs voor de Asselronde (http://www.midwintermarathon.nl/afstanden/asselronde/ ) gewonnen op 4Februari, weekeinde begon lekker dus :)

Nu vanavond maar is kijken wat het weer doet, ben bang kort/kort
pi_174450963
Mensen hier die ook binnen thuis op de loopband lopen?
  maandag 16 oktober 2017 @ 14:08:34 #210
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174451088
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 13:59 schreef Dirkos1987 het volgende:
Mensen hier die ook binnen thuis op de loopband lopen?
Waarom zou je binnen gaan lopen als je ook lekker naar buiten kunt
The expert in anything was once a beginner
  maandag 16 oktober 2017 @ 14:09:05 #211
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174451100
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 13:59 schreef Dirkos1987 het volgende:
Mensen hier die ook binnen thuis op de loopband lopen?
Gelukkig niet.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  Moderator maandag 16 oktober 2017 @ 14:17:32 #212
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174451284
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 13:59 schreef Dirkos1987 het volgende:
Mensen hier die ook binnen thuis op de loopband lopen?
Ik heb wel een binnenfiets :')
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 16 oktober 2017 @ 14:18:46 #213
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174451311
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:17 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Ik heb wel een binnenfiets :')
Loopt ie een beetje lekker?
The expert in anything was once a beginner
  Moderator maandag 16 oktober 2017 @ 14:21:23 #214
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174451363
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:18 schreef YUR het volgende:

[..]

Loopt ie een beetje lekker?
Iets te stroef naar mijn smaak.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  Moderator maandag 16 oktober 2017 @ 14:23:40 #215
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174451422
Ik vraag me wel af of zo'n loopband minder kans op blessures geeft tov asfalt/stoep.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 16 oktober 2017 @ 14:24:55 #216
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174451457
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:17 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Ik heb wel een binnenfiets :')
Ik wil in ons nieuwe huis een spinfiets :@
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  Moderator maandag 16 oktober 2017 @ 14:27:56 #217
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174451541
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:24 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ik wil in ons nieuwe huis een spinfiets :@
Ik vind het echt dodelijk saai op zo'n ding. Zorg dat je een tablet / tv / pc kan kijken in de buurt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 16 oktober 2017 @ 14:41:21 #218
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174451799
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:27 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Ik vind het echt dodelijk saai op zo'n ding. Zorg dat je een tablet / tv / pc kan kijken in de buurt.
Ik spin nu al eens of twee keer per week op eigen gelegenheid in de sportschool, doe gewoon 'lessen' of 'sessies' van een uur, al dan niet zelf bedacht.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174451821
Ik twijfel om er 1 te kopen, omdat ik al 3x per week met voetbal bezig ben heb ik vaak niet de puf om nog buiten te gaan. Lijkt me wel lekker om dan soms op zolder te kunnen met ipadje gewoon 30 min rustig tempotje.
pi_174454716
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:42 schreef Dirkos1987 het volgende:
voetbal
Ik zou er niet aan beginnen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  maandag 16 oktober 2017 @ 17:40:33 #221
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174454768
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 14:42 schreef Dirkos1987 het volgende:
Ik twijfel om er 1 te kopen, omdat ik al 3x per week met voetbal bezig ben heb ik vaak niet de puf om nog buiten te gaan. Lijkt me wel lekker om dan soms op zolder te kunnen met ipadje gewoon 30 min rustig tempotje.
Zelfs met hardlopen niet van je zolderkamertje komen _O_ Fok! tot in de perfectie _O_
The expert in anything was once a beginner
pi_174455421
Ik val meestal na vijf minuten van ellende van de loopband af. Dan ga ik toch liever door weer en wind lopen.
pi_174457300
Loopbanden zijn ellende inderdaad. Sta je daar een beetje binnen te zweten in je benauwde kamer. En je ziet altijd hetzelfde, je kamer of een tv ofzo. Doe mij maar iedere training een ander rondje, lekker door de natuur of dwars door de stad, achter de trainer aan en gedachten op 0. Het enige waar mijn hoofd nog mee bezig is, is lopen en om me heen kijken O+

Ik heb zonet weer een pittige training gelopen. Was er twee weken uit door griep, maar nu meteen weer mee met de 5:30-training aangezien 5:45 lang niet zo fijn stabiel tempo loopt en lang niet zo gezellig is. We liepen 5 km heen, dan 800-400-200-800-400-200 m goed hard in een wijkje met een heuvel: telkens het begin van het interval heuvelop. Ik ben gewend om heuvelaf mezelf te laten gaan en lekker hard te lopen, en heuvelop probeerde ik ook flink door te lopen, waardoor mijn tempo uiteindelijk hoger lag dan wanneer ik vlak had gelopen O+ De 4 km terug waren de langste 4 km die ik in tijden gelopen heb... Mijn adem zat nog hoog en mijn benen wilden juist niet meer hoog :D

Woensdag weer! *O*
  maandag 16 oktober 2017 @ 20:14:43 #224
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_174457950
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 16 oktober 2017 @ 20:37:02 #225
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174458414
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
Die rondjes vind ik ook niet erg idd
The expert in anything was once a beginner
pi_174458498
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
  maandag 16 oktober 2017 @ 20:50:38 #227
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174458771
Gisteren deed ik een rondje rennen door Amsterdam. 3 uur en 55 minuten later was ik weer terug.

De eerste 30km gingen van een leien dakje en in gemiddeld 5.16/km. Mooi weer, lekker door de stad en langs het water.

Daarna iets rustiger aan gedaan tot km 36, omdat ik wel doorhad dat ik dat tempo niet veel langer ging volhouden. Warm! Banaantje, water, isostar.

Toen volledig ingestort, volgens mijn eigen gevoel. Op km 39 nog van een vriendin een knuffel gescoord in het Vondelpark en dat had ik ff nodig. Kilometers 40 en 41 daarna de helft gewandeld voor mijn gevoel (Mn horloge zei na afloop 6.30/km, maar zo voelde het niet)

Bij het stadion aangekomen toch nog even aangezet en de laatste km weer binnen de 6 minuten.

Doel van 3u50m net niet gehaald, maar omdat dit mijn 1e marathon op de weg was (en 2e ooit) vond ik t eigenlijk wel prima.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:01:34 #228
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174459103
Omdat allebei onze auto's stuk zijn ( :') ) 10km heen en terug gefietst naar de walk 2 run cursus, daar 6km in totaal gedaan met de groep, langzaam, maar toch 6km! :)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174459618
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
-O-
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:25:57 #230
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174459797
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vanochtend proberen in te schrijven voor de korte afstand bij de ultra trail mount fuji. Niet gelukt dus. -O-
Hoeveel is de kortste afstand?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174460652
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
Rondjes lopen :r
Hoewel ik dan weer rustig 20km rond het GelreDome wielren :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 16 oktober 2017 @ 21:55:23 #232
140043 Isdatzo
Huilen dan.
pi_174460730
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:53 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Rondjes lopen :r
Hoewel ik dan weer rustig 20km rond het GelreDome wielren :')
Scheelt dat dat ook maar een halfuurtje duurt.

Binnen sporten vind ik niks :r . Ik zwem ook alleen maar in de zomer omdat het dan mooi buiten kan.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
pi_174461899
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
Heb wel een loopband thuis, maar eigenlijk zijn het rondjes van plm 4 meter lopen...
Paar keer gedaan met tredmill video's van Hawai op de tablet, maar loop toch liever in de regen buiten.
pi_174462920
Een week niet gelopen maar ik kon het nog!

En FRSH wat een mooie tijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174463807
quote:
14s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:55 schreef Isdatzo het volgende:

[..]

Scheelt dat dat ook maar een halfuurtje duurt.

Binnen sporten vind ik niks :r . Ik zwem ook alleen maar in de zomer omdat het dan mooi buiten kan.
5km in rondjes duurt ook maar een half uurtje, maar als ik het even kan voorkomen... :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_174464527
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:50 schreef Frsh het volgende:

Netjes!
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 08:49:20 #237
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174465018
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
loopband *;
Maar ja, ik vind 160km rondjes lopen ook leuk...
160? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 09:01:02 #238
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174465139
Zijn het dan rondjes van 160km of loop je dan 160km lang rondjes...
The expert in anything was once a beginner
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 13:17:02 #239
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_174469482
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 22:37 schreef BlueT het volgende:

[..]

maar loop toch liever in de regen buiten.
Check.... loop je op het zuiderlijk halfrond, loop je alsnog in de regen...
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
pi_174471011
Aangezien ik uitgeloot ben voor Londen, heb ik even nagedacht over een alternatief. En het is Dsseldorf geworden. Dus binnenkort moet de trainingsintensiteit omhoog.
pi_174472729
quote:
1s.gif Op maandag 16 oktober 2017 21:25 schreef Frsh het volgende:

[..]

Hoeveel is de kortste afstand?
Die grapjassen hebben hem vanaf dit jaar verlengd van 75 km naar 96 km.
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 16:06:17 #242
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174473055
160km, 75km, 96km... denk haast dat ik in het wielrentopic zit :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_174473730
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_174473852
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:06 schreef Maraca het volgende:
160km, 75km, 96km... denk haast dat ik in het wielrentopic zit :P
Haha inderdaad! Al heb ik me net ingeschreven voor 42km en een beetje.

Conclusie als ik me realiseer dat die al over 9 weken is en ik mijn logboeken van Boston en Eindhoven terugkijk: ik moet veel meer kilometers maken. Op zich maak ik me niet veel zorgen aangezien ik wel een HM PR heb gelopen vorige week, maar ik zit nu standaard rond de 65km en toen zat ik op t-9 al wel rond de 80-90. Er moet weer een training bij in de week denk ik, dat wordt weer een interessante planning :P Ook wel benieuwd hoe het nu gaat aangezien wij een nieuwe trainer krijgen, ik weet niet of de oude of de nieuwe nu mijn marathonschema gaat schrijven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 17:50:13 #245
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174474826
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:44 schreef Jor_Dii het volgende:
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
Misschien wel. Moet nog even checken of het niet te kort op TransGrancanaria is...
Maar volgens mij heb ik stiekem aan Bertus beloofd dat ik mee ga doen :')
The expert in anything was once a beginner
pi_174475671
quote:
0s.gif Op maandag 16 oktober 2017 20:50 schreef Frsh het volgende:
Gisteren deed ik een rondje rennen door Amsterdam. 3 uur en 55 minuten later was ik weer terug.

De eerste 30km gingen van een leien dakje en in gemiddeld 5.16/km. Mooi weer, lekker door de stad en langs het water.

Daarna iets rustiger aan gedaan tot km 36, omdat ik wel doorhad dat ik dat tempo niet veel langer ging volhouden. Warm! Banaantje, water, isostar.

Toen volledig ingestort, volgens mijn eigen gevoel. Op km 39 nog van een vriendin een knuffel gescoord in het Vondelpark en dat had ik ff nodig. Kilometers 40 en 41 daarna de helft gewandeld voor mijn gevoel (Mn horloge zei na afloop 6.30/km, maar zo voelde het niet)

Bij het stadion aangekomen toch nog even aangezet en de laatste km weer binnen de 6 minuten.

Doel van 3u50m net niet gehaald, maar omdat dit mijn 1e marathon op de weg was (en 2e ooit) vond ik t eigenlijk wel prima.
Nette tijd, hoor.
Ik dacht ook dat ik de tweede helft in Ehv volledig was ingestort en aan het asfalt vastgekleefd was, maar eigenlijk alle kilometers onder 6:00/km gelopen. Raar gevoel is dat, h.
pi_174476113
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 16:44 schreef Jor_Dii het volgende:
Nog mensen die zich volgende week in gaan schrijven voor de Salland Trail Run? Ik ga me (hoogstwaarschijnlijk) in schrijven voor de 50k. Dat geeft me voldoende stok achter de deur om weer volle bak te gaan trainen.
De 75 staat bij mij op de planning.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 20:19:43 #248
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_174478397
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 09:01 schreef YUR het volgende:
Zijn het dan rondjes van 160km of loop je dan 160km lang rondjes...
ik liep 160km lang rondjes :D
Maar na alle mooie facebookfotos van een van mijn hardloopvrienden van een atletiekbaan ben ik toch stiekum van plan om volgend jaar mee te doen aan de Sri Chinmoy 24 uur kampioenschappen.
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 20:21:27 #249
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174478441
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 20:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik liep 160km lang rondjes :D
Maar na alle mooie facebookfotos van een van mijn hardloopvrienden van een atletiekbaan ben ik toch stiekum van plan om volgend jaar mee te doen aan de Sri Chinmoy 24 uur kampioenschappen.
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
Ik hou van dit soort uitdagingen :Y
The expert in anything was once a beginner
pi_174484173
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 20:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]
Kijken hoe ver ik kom in 24 uur
Als dat ook rondjes zijn, kom je niet heel ver. :P
  dinsdag 17 oktober 2017 @ 23:53:00 #251
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174485578
quote:
1s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 18:35 schreef wyccie het volgende:

[..]

Nette tijd, hoor.
Ik dacht ook dat ik de tweede helft in Ehv volledig was ingestort en aan het asfalt vastgekleefd was, maar eigenlijk alle kilometers onder 6:00/km gelopen. Raar gevoel is dat, h.
Het gevoel alsof iedere km een kwartier duurt, en dat je lijf dat nog steeds te snel vind. En dan achteraf blijkt dat je in 6.28 de 40e km gelopen hebt. En dat dat dus best meevalt. *O*
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174488273
quote:
1s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 17:50 schreef YUR het volgende:

[..]

Misschien wel. Moet nog even checken of het niet te kort op TransGrancanaria is...
Maar volgens mij heb ik stiekem aan Bertus beloofd dat ik mee ga doen :')
quote:
1s.gif Op dinsdag 17 oktober 2017 18:53 schreef Guard het volgende:

[..]

De 75 staat bij mij op de planning.
^O^
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  woensdag 18 oktober 2017 @ 09:59:21 #253
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_174488664
Wat een afstanden worden er gelopen hier zeg.
  woensdag 18 oktober 2017 @ 10:11:00 #254
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174488866
Nou, vanavond, als het lukt (spierpijijijijn) hier gewoon een beschaafde 7km aan snelheidstraining hoor :D
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  woensdag 18 oktober 2017 @ 10:16:08 #255
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174488979
Ja, hier vandaag ook gewoon wat minutenpiramides. Ook met spierpijn *O*
The expert in anything was once a beginner
  woensdag 18 oktober 2017 @ 10:17:59 #256
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_174489012
Gister moesten we 30x bruggetje over, spierpijn.... :(
pi_174489036
Na de vakantie weer een hele lange baantraining gedaan (ruim 20k) = spierpijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 18 oktober 2017 @ 10:21:21 #258
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174489061
Had gisteren eerste PT sessie, en heb voor het eerst gedeadlift en pullups (wel met supportband, uiteraard) gedaan :@ auw.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  woensdag 18 oktober 2017 @ 10:22:37 #259
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174489080
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 10:21 schreef motorbloempje het volgende:
Had gisteren eerste PT sessies, en heb voor het eerst gedeadlift en pullups (wel met supportband, uiteraard) gedaan :@ auw.
Nice! Ik merk echt duidelijk verbetering sinds ik ook al die trainingen doe :Y
The expert in anything was once a beginner
pi_174490152
Ik heb weer een paar hardloopdoelen :s) .

• 24 maart 2018 IAAF World Half Marathon Championships Valencia
• 29 juni 2018 Mont-Blanc Vertical KM
  woensdag 18 oktober 2017 @ 12:28:59 #261
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174491191
Pfoe...alweer een zwaar loopje. Al een week of twee last van slijm, snot, dichte oren en spierpijn. Momenteel heel weinig vertrouwen in het halen van mijn doel in Spijkenisse. Hopen dat het snel beter wordt :Y
The expert in anything was once a beginner
pi_174492786
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 12:28 schreef YUR het volgende:
Pfoe...alweer een zwaar loopje. Al een week of twee last van slijm, snot, dichte oren en spierpijn. Momenteel heel weinig vertrouwen in het halen van mijn doel in Spijkenisse. Hopen dat het snel beter wordt :Y
Beter nu ziek dan eind november! Komt vast goed!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174493198
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 10:21 schreef motorbloempje het volgende:
Had gisteren eerste PT sessie, en heb voor het eerst gedeadlift en pullups (wel met supportband, uiteraard) gedaan :@ auw.
Goed bezig!
Hoe vaak ga je nu krachttraining doen?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_174493519
Je kunt je nu opgeven voor de draw voor Berlin 2018.
Wel even slikken: 108.
Nog tot 8 november de tijd om je op te geven.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174493898
Ik sla Berlijn na twee jaar op rij even over :D . Ik wacht op Chicago. Dat is dit jaar Guaranteed entry *O* .
pi_174494167
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 15:06 schreef Devv het volgende:
Ik sla Berlijn na twee jaar op rij even over :D . Ik wacht op Chicago. Dat is dit jaar Guaranteed entry *O* .
En wat kost een voettochtje door the Windy City, als ik zo vrij mag zijn?
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174494321
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 14:44 schreef Guard het volgende:
Je kunt je nu opgeven voor de draw voor Berlin 2018.
Wel even slikken: 108.
Nog tot 8 november de tijd om je op te geven.
Ik ga me opgeven! Maar we gaan het als duo doen, of allebei wel, of allebei niet.
Wat gebeurt er als je uitgeloot wordt, krijg je dat geld dan niet terug?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174494452
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 15:27 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik ga me opgeven! Maar we gaan het als duo doen, of allebei wel, of allebei niet.
Wat gebeurt er als je uitgeloot wordt, krijg je dat geld dan niet terug?
Je betaalt pas als je ingeloot wordt, maar dan is er ook geen mogelijk om te zeggen: meh, toch maar niet.
Dus als een van de twee wordt ingeloot moet die ook betalen...
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174494476
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 15:35 schreef Guard het volgende:

[..]

Je betaalt pas als je ingeloot wordt, maar dan is er ook geen mogelijk om te zeggen: meh, toch maar niet.
Dus als een van de twee wordt ingeloot moet die ook betalen...
Nee, daarvoor is dus die mogelijkheid om als duo in te schrijven!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174494951
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 15:36 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee, daarvoor is dus die mogelijkheid om als duo in te schrijven!
oh... die mogelijkheid ken(de) ik niet...
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174495019
Maar dan geldt nog steeds: je betaalt pas als je ingeloot bent ^O^
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174495711
Ik snap eigenlijk niet zo goed wat de toegevoegde waarde van zo'n teaminschrijving is dan. Of heb je dan als team een grotere kans om ingeloot te worden dan de kans dat je allebei individueel wordt ingeloot?
pi_174496102
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 16:48 schreef Mr.B. het volgende:
Ik snap eigenlijk niet zo goed wat de toegevoegde waarde van zo'n teaminschrijving is dan. Of heb je dan als team een grotere kans om ingeloot te worden dan de kans dat je allebei individueel wordt ingeloot?
Nee dat niet, maar je voorkomt dus dat de een wel ingeloot wordt en de ander niet terwijl je van plan was met zijn tween te gaan. Als we uitgeloot worden zoeken we samen een alternatief.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 18 oktober 2017 @ 18:14:27 #274
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174497020
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 17:07 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee dat niet, maar je voorkomt dus dat de een wel ingeloot wordt en de ander niet terwijl je van plan was met zijn tween te gaan. Als we uitgeloot worden zoeken we samen een alternatief.
Dat is wel echt briljant.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174497025
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 09:59 schreef xzaz het volgende:
Wat een afstanden worden er gelopen hier zeg.
Wat een malloten, he.

Berlijn lijkt me ook leuk, maar bang dat het wat te warm wordt. En ik wil toch ook daarna wel Eindhoven of Amsterdam doen, is misschien wel kort op elkaar. Ik wil sowieso nog wel een buitenlandse marathon lopen.
Ik wil te veel. :@
pi_174497755
Wat gebeurt er dan in geval van blessure? 108 kwijt?
  woensdag 18 oktober 2017 @ 19:21:06 #277
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174498256
Mijn zin om te lopen is ff niet aanwezig. En dat terwijl het zulk lekker weer is.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  Moderator woensdag 18 oktober 2017 @ 19:48:36 #278
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_174498786
Vandaag maar eens een uurtje eerder gestopt om nog in het (licht) zonnetje 10km te kunnen lopen. Vrijdag weer als het mee zit en nu het nog kan.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_174499501
Heerlijk loopweer vandaag ja :) Ondanks spierpijn van de krachttraining van gisteren toch 13 km weg gelopen.

SEMTEX, jij hebt nog een goede reden toch? Eindhoven zit gewoon nog in je systeem.
Wyccie, jij wilt echt veel te veel :P
pi_174499504
Ik heb er 12 km op zitten op 5:30 met halverwege 2 keer 10 minuten naar 5:00 min/km. Ben echt hartstikke dood gegaan, mijn ademhaling zat veel te hoog en rond de 10 km kreeg ik echt niet genoeg lucht meer om fatsoenlijk door te blijven lopen ;( Ik dacht de stress van de afgelopen dagen eruit te kunnen lopen, maar hij bleef gewoon dus ;(
En het regende/regent ook nog hier en het was om kwart over zes al pikdonker. Jaloers op de mensen hier met betere omstandigheden ;)
pi_174499568
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:19 schreef Tele6 het volgende:
Ik heb er 12 km op zitten op 5:30 met halverwege 2 keer 10 minuten naar 5:00 min/km. Ben echt hartstikke dood gegaan, mijn ademhaling zat veel te hoog en rond de 10 km kreeg ik echt niet genoeg lucht meer om fatsoenlijk door te blijven lopen ;( Ik dacht de stress van de afgelopen dagen eruit te kunnen lopen, maar hij bleef gewoon dus ;(
En het regende/regent ook nog hier en het was om kwart over zes al pikdonker. Jaloers op de mensen hier met betere omstandigheden ;)
Regen? Waar?
pi_174499716
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:22 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Regen? Waar?
Kopenhagen. Tijdens de training begon het en op de fiets naar huis ben ik echt helemaal doorweekt geraakt.
Scheelde wel weer een keuzeprobleem: eerst eten dan douchen was geen optie :D
pi_174500013
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 18:14 schreef wyccie het volgende:

[..]

Wat een malloten, he.

Berlijn lijkt me ook leuk, maar bang dat het wat te warm wordt. En ik wil toch ook daarna wel Eindhoven of Amsterdam doen, is misschien wel kort op elkaar. Ik wil sowieso nog wel een buitenlandse marathon lopen.
Ik wil te veel. :@
Berlijn was dit jaar eens stuk koeler dan Amsterdam :)
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_174500107
Volgende week winteruur, gedaan met na het werk nog in het licht kunnen lopen (en dus ook nog het bos/park in te trekken) -O-
pi_174500296
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:28 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Kopenhagen. Tijdens de training begon het en op de fiets naar huis ben ik echt helemaal doorweekt geraakt.
Scheelde wel weer een keuzeprobleem: eerst eten dan douchen was geen optie :D
Dat lijkt me een toplocatie! Alleen jammer van de regen ja..
pi_174500316
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:42 schreef minimaLL het volgende:
Volgende week winteruur, gedaan met na het werk nog in het licht kunnen lopen (en dus ook nog het bos/park in te trekken) -O-
Oh ja :(
pi_174500652
Ben blij dat ik op woensdag vrij ben en in het weekend kan lopen. Geen problemen met het donker. Heb sowieso een hekel aan 's avonds lopen. Maar vandaag ging het voor geen meter. Misschien was de combinatie van afgelopen weekend, 19 km wandelen (zaterdag) + 8,5 hardlopen (zondag) niet echt handig. Mijn kuiten wilde vandaag niet.
pi_174502177
quote:
8s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 19:21 schreef SEMTEX het volgende:
Mijn zin om te lopen is ff niet aanwezig. En dat terwijl het zulk lekker weer is.
Dat is echt jammer, want het is inderdaad ideaal loopweer!

Zondag liep ik de eerste kilometers bij Molenhoeks Makkie nog heel kut; moest na de mulle zandheuvel even wandelen om te hoesten en op adem te komen. Dacht toen dat de marathon mogelijk toch een grotere aanslag op mijn lichaam was dan ik had gedacht. De rest iets rustiger gedaan en weer lekker in mijn ritme gekomen en uiteindelijk een eindsprintje getrokken toen ik weer asfalt onder mijn voeten voelde. Wat een prachtig loopje is het toch ook. O+

De bootcamp gisteren was een ramp, al die burpees waren zo zwaar terwijl ik ze normaal zo uit mijn mouw schud. Ook ontzettend aan het hijgen.
Vandaag toch maar eerst een astmapufje gepakt voor de training, en het ging best lekker. Zelfs het fietsen voelde goed aan. Dus helaas weer extra puffen. :)
  woensdag 18 oktober 2017 @ 22:11:01 #289
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_174502833
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:42 schreef minimaLL het volgende:
Volgende week winteruur, gedaan met na het werk nog in het licht kunnen lopen (en dus ook nog het bos/park in te trekken) -O-
Lampje?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_174503453
thumb1_12c4afa0-e148-11e4-8df9-09f6482d3a4e.jpg
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_174503562
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:47 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Dat lijkt me een toplocatie! Alleen jammer van de regen ja..
Ja, is echt super! Vandaag zijn we naar Charlottenburg Slot gelopen, een mooi groot wit landhuis met een park en uitzicht over het water O+
We doen ook best wel toeristische routes, we zijn ook al een keer naar de zeemeermin geweest, en nog een keer maar dan met een rondje over de wal rondom Kastellet, en naar Bispebjerg (heel mooi daar), en over Strandboulevarden...
  donderdag 19 oktober 2017 @ 09:05:09 #292
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_174508132
quote:
0s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 20:42 schreef minimaLL het volgende:
Volgende week winteruur, gedaan met na het werk nog in het licht kunnen lopen (en dus ook nog het bos/park in te trekken) -O-
Hier sluit het park altijd vanaf oktober tot het voorjaar om 17:00 ... 17:00 !! En je kunt nergens anders fatsoenlijk lopen :'(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  donderdag 19 oktober 2017 @ 09:08:43 #293
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174508176
Hier in het Westland is het altijd licht :+
The expert in anything was once a beginner
pi_174508250
En in Brabant, toch?

Ik loop al weken met hesje en lampjes. In najaar en winter verkassen de trainingen van de club van het plaatselijke natuurgebied naar de TU wijk eo. Lange rechte stukken met goede verlichting. Iedereen gaat er ook ineens heel hard van rennen, lijkt wel. Was een pittige training gisteren :s)
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
  donderdag 19 oktober 2017 @ 09:22:07 #295
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_174508308
Hoe ik gisteren de snelheidstraining gedaan heb weet ik niet, maar de spierpijn is nu nog 'beter' :D :') de snelheidstraining ging nog verdacht lekker :o
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_174508720
Ik loop ook wel eens rond middernacht, gewoon verlichting mee inderdaad. De kans op een verkeersongeval is een stuk groter dan dat er precies op de plek waar jij loopt een creep staat te wachten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_174509053
quote:
10s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 15:18 schreef Guard het volgende:

[..]

En wat kost een voettochtje door the Windy City, als ik zo vrij mag zijn?
$220...
pi_174509407
Ik ben ook serieus aan het overwegen om me in te schrijven voor Berlijn.. toch wel een erg gave uitdaging!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  donderdag 19 oktober 2017 @ 10:40:22 #299
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_174509437
Hier ook twijfel over Berlijn. Maar eigenlijk zit ik voor volgend jaar al best wel aan mijn buitenland-tax...
The expert in anything was once a beginner
  donderdag 19 oktober 2017 @ 15:18:00 #300
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174515002
quote:
1s.gif Op woensdag 18 oktober 2017 21:45 schreef wyccie het volgende:

[..]

Dat is echt jammer, want het is inderdaad ideaal loopweer!

Vandaag goedgekomen: duurloopje van 15km gedaan.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
  donderdag 19 oktober 2017 @ 15:18:41 #301
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_174515022
eeeeeeeen dicht!
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')