SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stukquote:Op donderdag 9 juni 2016 11:23 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
wbt spinning kan ik me daar nog wel wat bij voorstellen. Al lijkt het me dat de opbouw niet heel veel anders hoeft te zijn toch? Is maar net welke methode gebruikt wordt?
Maar voor club power en X-co ben ik gewoon blij met de juffen Lijkt me veel te statisch anders..
Ja klopt, ik schaar het maar onder 'dans sport' omdat ik het anders ook niet zo heel goed weet haha. Heb jarenlang op heel hoog niveau gesport bij een showband. Zelfs in Amerika gezeten, maar toen scheurde ik m`n kruis banden. Toen was het over en uit met die pret. Daarna nooit weer echt iets met 'dansen' gedaan.quote:Op donderdag 9 juni 2016 11:22 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ligt dat dan niet een beetje aan jezelf? Je kiest zelf met hoeveel intensiviteit je de pasjes doet natuurlijk. Ook al ligt het misschien ook wel aan de instructrice.
Ik vond zumba altijd wel tof, maar heeft verder weinig met echt dansen te maken.
Ah dat is wel geinig ja..quote:Op donderdag 9 juni 2016 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stuk
Ow wat naar ik zou niet weten wat ik zonder het dansen nu zou moetenquote:Op donderdag 9 juni 2016 11:32 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ja klopt, ik schaar het maar onder 'dans sport' omdat ik het anders ook niet zo heel goed weet haha. Heb jarenlang op heel hoog niveau gesport bij een showband. Zelfs in Amerika gezeten, maar toen scheurde ik m`n kruis banden. Toen was het over en uit met die pret. Daarna nooit weer echt iets met 'dansen' gedaan.
Exact dat ja. En van die instructeurs die alleen maar willen dat je op 140RPM gaat lopen raggenquote:Op donderdag 9 juni 2016 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stuk
Ja, dat was wel echt een droom die in duigen viel. Ben je eindelijk in Amerika, komen er scouts, heb je de kans om extreem goed te worden terwijl je high school daar doet.quote:Op donderdag 9 juni 2016 11:33 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ow wat naar ik zou niet weten wat ik zonder het dansen nu zou moeten
Word ze gewoon zo geleerd he, mag niet buiten adem rakenquote:Op donderdag 9 juni 2016 11:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik vind het wel logisch dat een juffie die misschien wel 4 lessen op een dag geeft, 5 dagen per week, niet alles op vol vermogen doet eigenlijk...
Misschien wel, maar het helpt niet echt voor mijn motivatiequote:Op donderdag 9 juni 2016 11:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik vind het wel logisch dat een juffie die misschien wel 4 lessen op een dag geeft, 5 dagen per week, niet alles op vol vermogen doet eigenlijk...
Ja genoeg innemen blijft lastig.Voor mn gevoel is extra eten boven de maaltijd ook extra op de weegschaal.quote:Op donderdag 9 juni 2016 12:50 schreef Rauw. het volgende:
Het gebeurt niet snel, maar je lichaam kan in soort van noodstand springen waardoor er heel veel opgeslagen word. Voor een tijdje leven op 1000-1500kcal per dag is niet heel slecht als je geen actief leven hebt.
Ben je actief dan is iets meer wel aan te raden.
Luister vooral naar je lichaam, en verkies soms een calorierijker alternatief boven een "light" of 0% variant om toch wat voedingsstoffen binnen te krijgen.
Loop zelf precies tegen dezelfde dingen aan, ik wil 2200 nemen maar moet om dat te halen vaak al wat extra's nemen tov normale maaltijden.
ERMNERM!quote:Op donderdag 9 juni 2016 14:15 schreef motorbloempje het volgende:
Lunch werd een gepofte aardappel met tonijnsalade. Ik heb nog 1/3 ervan liggen
Jacket potatoes zijn godenvoerquote:
De zoete variant is nog goddelijk, vind ik... Jammer dat ik geen tijd heb om te poffen vanavond.quote:Op donderdag 9 juni 2016 14:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Jacket potatoes zijn godenvoer
Kan bij alles.quote:
Veel chili en tabasco en andere kruiden erbij! Geen baby die dat wegkrijgt Ik vind het puur zoet ook niet lekker..quote:Op donderdag 9 juni 2016 15:48 schreef Isabeau het volgende:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Leuk, klinkt goed. Ik ben erg benieuwd. Ga vanavond direct even wat info inwinnen.quote:Op donderdag 9 juni 2016 15:41 schreef Isabeau het volgende:
DonnaRush, ik doe 's ochtends soms voor ik naar mijn werk ga zo'n virtuele yoga les in de sportschool! Dat is anders dan met een groepje, maar tegelijk ook veel ontspannender, want voel me niet zo bekeken Dus wel heel erg leuk.
Pics van de jurkjes. En grotendeels goedgekeurd klinkt goed.quote:Op donderdag 9 juni 2016 15:59 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ben grotendeels goedgekeurd door de internist. Alleen mijn ijzer was niet goed. Had ik niet verwacht.
Daarna geshopt en 2 nieuwe jurkjes gescoord.
Kom net terug van yoga, was fijn Weer helemaal gestretcht en in balansquote:Op donderdag 9 juni 2016 15:57 schreef DonnaRush het volgende:
Leuk, klinkt goed. Ik ben erg benieuwd. Ga vanavond direct even wat info inwinnen.
Ergens snap ik dat wel, maar toch erg lekkerquote:Op donderdag 9 juni 2016 15:48 schreef Isabeau het volgende:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Die van mij ook..quote:Op donderdag 9 juni 2016 15:48 schreef Isabeau het volgende:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Zo te lezen 1 dagquote:Op donderdag 9 juni 2016 19:23 schreef Sarabi het volgende:
Hoe lang leef je al zo Elvi? Dat de Nutella al zo snel onnatuurlijk ruikt.
Een weekquote:
jouw vent lijkt op mijn dochterquote:Op donderdag 9 juni 2016 15:48 schreef Isabeau het volgende:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Die lust ook geen babyvoeding?quote:
Nietus!!quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:57 schreef Stormqueen het volgende:
1 theelepel pindakaas / hagelslag / nutella / speculoos is de grootste illusie die bestaat.
Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nietus!!
Nutella lust ik niet. Maar goede pure chocoladepasta daarentegen (of Fluff )
Ik dacht dat ze bedoelde dat het lekker leek en dan tegenvielquote:Op donderdag 9 juni 2016 20:01 schreef MutedFaith het volgende:
Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.
dit.quote:Op donderdag 9 juni 2016 20:01 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.
Zoet snap ik ook niet, maar hele stukken kaas of worst dat dan weer welquote:Op donderdag 9 juni 2016 20:03 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik heb de appeal van los broodbeleg nooit begrepen. Zoet dan.
Ik heb het niet meer in huis. Gewoon niets. Maar dan jat ik nog wel eens een lepeltje uit een potje bij mijn ouders Maar dan kan ik niet door blijven gaan, dat zou wel erg onfatsoenlijk zijnquote:Op donderdag 9 juni 2016 20:03 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik heb de appeal van los broodbeleg nooit begrepen. Zoet dan.
Daar heb ik dan niks meequote:Op donderdag 9 juni 2016 20:14 schreef Sarabi het volgende:
Zoet snap ik ook niet, maar hele stukken kaas of worst dat dan weer wel
Ik heb tot nu toe inderdaad nog niet volledig suikervrij kunnen eten. Het is lastig, maar wel te doen denk ik. Er zijn meer mensen die het doen en ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft.quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:50 schreef foetre het volgende:
Pff das een hele opgave.
Volgens mij is helemaal suiker vrij niet te doen.
Hoelang wil je dit volhouden?
Een smaak-functie ja. Als ik tomatensoep of een tomatensaus maak dan doe ik daar ook een beetje suiker in om het zure eraf te halen. Het verschil voor mij is dat ik het dan zelf toevoeg en weet dat het erin zit en hoeveel erin zit. Bij de toegevoegde suikers in supermarktproducten weet ik dat niet.quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:56 schreef Sjeen het volgende:
In sommige producten heeft die suiker gewoon een functie...
Naja niet voor mij dus want ik heb niet eens een theelepel op Overwinningquote:Op donderdag 9 juni 2016 19:57 schreef Stormqueen het volgende:
1 theelepel pindakaas / hagelslag / nutella / speculoos is de grootste illusie die bestaat.
Waar kan ik dat lijstje vindenquote:Op donderdag 9 juni 2016 20:59 schreef Elvi het volgende:
ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft
Dit ja.quote:Op donderdag 9 juni 2016 21:08 schreef Rauw. het volgende:
Ik eet ook niet zoveel suikers over het algemeen.
Helemaal (toegevoegde)suikervrij zou best kunnen. Maar dan is je keuze in een normale supermarkt aardig beperkt aan het worden.
Ik doe gewoon niet zo panisch erover. Ik krijg gemiddeld minder suiker binnen dan organisaties aanraden. Dan moet het ook wel goed zijn hoor.
Gewoon niet gaan.quote:Op donderdag 9 juni 2016 21:22 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Dit ja.
En hoe doe je dat dan als je uit eten gaat? Of op vakantie?
Geen optie.quote:Op donderdag 9 juni 2016 21:35 schreef foetre het volgende:
[..]
Gewoon niet gaan.
Ik heb gelukkig ook weinig toegevoegde suikers,drink alleen water , biologische vleespakketen en veel van dat lijstje is al vaste prik.
Alleen vleeswaren blijft lastig
je cracker of boterham op weegschaal leggen, op 0 zetten en smeren.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:08 schreef Myraela het volgende:
Ik moet nog steeds eens wegen hoeveel zo'n theelepel pindakaas is. Ik vul nu altijd 15 gram in, maar heb eigenlijk geen idee. Zulke dingen wegen vind ik altijd wat vervelend.
Ja maar ik eet het dus zo van de theelepel. En die zit altijd al in de pot voordat ik eraan denk. 😅quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:10 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
je cracker of boterham op weegschaal leggen, op 0 zetten en smeren.
dan de pot op de weegschaal zettenquote:Op donderdag 9 juni 2016 22:26 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ja maar ik eet het dus zo van de theelepel. En die zit altijd al in de pot voordat ik eraan denk. 😅
Al zou ik natuurlijk ook achteraf kunnen wegen hoeveel de lepel weegt.
Minderen is goed, maar ik denk ook niet dat je je moet blindstaren op het vermijden van suiker. Ja, in kipfilet zit wat suiker, maar dat maakt het niet per se meteen slecht. Alles zelf bereiden zal in de regel natuurlijk wel gezonder zijn, maar je hebt ook suiker nodig en het heel krampachtig in zijn geheel vermijden kost denk ik meer moeite dan wat het oplevert.quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:16 schreef Elvi het volgende:
Even een crosspost vanuit een ander topic (LIF / Fed up: 10 dagen zonder suiker (deel 2)
Na het kijken van That Sugar Film ben ik ook meer gaan opletten waar toegevoegd suiker in zit. Dat is nog best een opgave! Het zit zelfs in een pot doperwten knakworsten, groentebouillon, crackers, ham, kipfilet; echt overal zit suiker in.
Ik gooi niet meteen alles weg (zo eet ik vanavond pizza en ja hoor; daar zit ook suiker in ) maar als ik morgen boodschappen ga doen let ik wel meer op de etiketten. Het is gewoon te bizar voor woorden dat je zoveel moeite moet doen om echt suikervrij te eten omdat het gewoon overal in zit.
Toppunt was overigens wel de 'verse' knoflooksaus van de Plus: 8 soorten suiker, en nog 1 zoetstof Die heb ik niet gegeten; ik heb zelf een knoflooksaus gemaakt (zonder suiker!)
Ik heb nu al wel een beetje last van afkickverschijnselen... ik wilde vandaag mn suikershot halen door een theelepel Nutella te eten maar toen ik de pot open maakte vond ik het zo vies ruiken dat ik het niet heb gedaan Het rook nu heel onnatuurlijk ipv lekker. Dus misschien is die pot wel 1 van de weinige dingen die ik ga weggooien.
In fruit zit van nature suikers (en vezelfs en vitamines) dus die zal ik niet gaan vermijden want dat hoort erin te zitten.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:32 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Minderen is goed, maar ik denk ook niet dat je je moet blindstaren op het vermijden van suiker. Ja, in kipfilet zit wat suiker, maar dat maakt het niet per se meteen slecht. Alles zelf bereiden zal in de regel natuurlijk wel gezonder zijn, maar je hebt ook suiker nodig en het heel krampachtig in zijn geheel vermijden kost denk ik meer moeite dan wat het oplevert.
Mja, als je je daar gelukkig of beter door voelt, vooral doen.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:38 schreef Elvi het volgende:
[..]
In fruit zit van nature suikers (en vezelfs en vitamines) dus die zal ik niet gaan vermijden want dat hoort erin te zitten.
En zoals ik ook al zei; koekjes en dergelijk blijf ik ook zelf maken (met suiker ) omdat je dan zelf kan bepalen hoeveel erin gaat.
Ik denk niet dat ik krampachtig doe door kritisch te kijken naar de etiketten. Ik vind dat het niet hoort in bijvoorbeeld kipfilet dus kan ik net zo goed zelf een kipfilet bakken en in plakjes snijden.
en zoete aardappelquote:
nee, geen smaakfunctie maar voeding voor de gist waarmee het brood, de pizzabodem en de crackers gemaakt worden. En vaak ook om te conserveren.quote:Op donderdag 9 juni 2016 20:59 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik heb tot nu toe inderdaad nog niet volledig suikervrij kunnen eten. Het is lastig, maar wel te doen denk ik. Er zijn meer mensen die het doen en ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft.
Verder verwacht ik zelf ook veel te maken. Pasta-saus zelf maken bijvoorbeeld (heb ik vaker gedaan en geen idee waarom ik daarmee gestopt ben ), ik heb zoveel kookboeken dat ik daar wel uit moet komen En sommige dingen ook gewoon laten staan. Zoals de Nutella
En ik hoop dat ik het de rest van mn leven kan volhouden
[..]
Een smaak-functie ja. Als ik tomatensoep of een tomatensaus maak dan doe ik daar ook een beetje suiker in om het zure eraf te halen. Het verschil voor mij is dat ik het dan zelf toevoeg en weet dat het erin zit en hoeveel erin zit. Bij de toegevoegde suikers in supermarktproducten weet ik dat niet.
Het is ook niet dat ik 100% tegen suiker ben. Ik zal nog steeds zelf koekjes enzo bakken. Maar ik bepaal dan hoeveel suiker erin zit, en ik weet ook dat er in dat soort producten suiker zit.
Maar de producten waar je het niet van verwacht; die wil ik dus niet meer. Waarom zou ik een plak ham op mn boterham doen waar 3 soorten suiker in zit? En soms zit er in het brood of in een cracker ook nog eens suiker.
wat zij zegt ^^quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:40 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Mja, als je je daar gelukkig of beter door voelt, vooral doen.
Zoals ik zei, van mij mag je hoor! En voor sommige productgroepen vind ik het zeker logisch om ze zelf te bereiden, pastasaus maak ik ook altijd zelf, veel lekkerder ook.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:47 schreef Elvi het volgende:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
Jij hebt tijd.. een grote productiefirma niet. Dan helpt suiker.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:47 schreef Elvi het volgende:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
Hoeveel poepgaten heb jij?quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:54 schreef DancingPhoebe het volgende:
En onthou he, meningen zijn net poepgaten.
Momenteel geenquote:
Poep en een gat. Ze doen alleen of ze niks met elkaar te maken hebben.quote:
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:47 schreef Elvi het volgende:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
En Fripsel?quote:Op donderdag 9 juni 2016 21:48 schreef Negentiendertig het volgende:
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
ik met honing, maar goed, da's ook gewoon suiker.quote:Op donderdag 9 juni 2016 23:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
Met veel geduld. Ik gebruik het echt nooit en dit is de eerste keer dat ik hoor dat mensen er suiker doorheen doen. Maar goed, ik laat het dan ook echt heel lang rijzen en met suiker gaat het misschien wat sneller.quote:Op donderdag 9 juni 2016 23:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
In het meel zitten ook minimale hoeveelheden suiker. Dus als je heul lang wacht zou t ook moeten rijzen zonder extra suiker..quote:Op donderdag 9 juni 2016 23:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
En Fripsel?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 00:02 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
Ja dat dacht ik al....quote:Op vrijdag 10 juni 2016 07:34 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
In het meel zitten ook minimale hoeveelheden suiker. Dus als je heul lang wacht zou t ook moeten rijzen zonder extra suiker..
Alleen aangezien alle suiker door de gist in koolzuur en alcohol wordt omgezet, blijft er in brood met toegevoegde suiker net zoveel suiker over als in brood zonder: Helemaal geen.
Een van de meest zinloze producten om 'toegevoegde suiker' in te vermijden dus.
quote:
Ik heb het nu ook gewogen, was 13 gram. Zat ik toch in de buurt met de 15 gram. Wil ik overigens niet bedenken hoeveel ik vroeger op een boterham deed.quote:Op donderdag 9 juni 2016 22:37 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb wel eens een theelepeltje notenpasta of pindakaas gewogen, is bij meestal 5-8 gram. Maarja je kan er natuurlijk ook een enorme schep op doen
Waarvoor krijg je dat voorgeschreven? Ik zou dingen niet niet nemen omdat je er van gaat aankomen. Kritisch mbt medicatie is goed, maar wel om de juiste redenen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:41 schreef Pizzapuntje het volgende:
Daar ben ik weer, drukke dagen gehad.
Resultaat: dindsdag woog ik 107,4 oftwel 1,5 kilo eraf in 1 week.
Nu dus in 2 weken 5 kilo. Dinsdag weer wegen en zometeen PT training.
Verder psychiater geweest, die wil me dipiperon en lamictal voorschrijven.
Dipiperon is schijnbaar een best heftig middel, en de kans op gewichtstoename is groot.
Ik heb dan ook besloten het niet te nemen, wil niet volgepropt worden met pillen.
Straks een lijstje, eerst nog even lekker Grey's kijken en klaar maken om om 11 uur los te gaan haha.
Hier alles goed met iedereen?
Fripsel post hier toch al lang niet meer? Ze post(te) nog wel in het chronischziektopic.quote:
Dipiperon is tegen woedeaanvallen en rustgevend, de lamictal tegen stemmingswisselingen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:42 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Waarvoor krijg je dat voorgeschreven? Ik zou dingen niet niet nemen omdat je er van gaat aankomen. Kritisch mbt medicatie is goed, maar wel om de juiste redenen.
5 kilo in 2 weken is zo'n lekkere kickstart Hou je de menu's goed vol?
Het is in de basis anti-psychotica. En die ander wordt ingezet bij bi-polaire stoornissen, depressies en angststoornissen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:44 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Dipiperon is tegen woedeaanvallen en rustgevend, de lamictal tegen stemmingswisselingen.
Ik wil ze niet oa voor de gewichtstoename, maar ook omdat het nu al een lange tijd goed gaat, ik heb ze op dit moment niet nodig. Mijn stiefvader zei dat dipiperon wordt vaak gebruikt bij psychiatrische patienten die heel agressief zijn en is een zwaar middel. Verder slik ik nu al 2 medicijnen, ik zie het gewoon niet zitten.
Ja dat zei ze idd, maar ze wou de lamictal tegen mijn stemmingwisselingen, dat de dalen wat minder vaak voorkomen. En de ander tegen woedeuitbarstingen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:47 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Het is in de basis anti-psychotica. En die ander wordt ingezet bij bi-polaire stoornissen, depressies en angststoornissen.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Same here. Terwijl ik toen best wat aan mocht komen. Was errug magertjes toen..quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
Ja mijn lexapro heeft me ook gered, maar was toen nog op goed gewicht, dus dat was toen geen reden voor mij.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:48 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.
Ik hoefde niet eens iets te doenquote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.
quote:
Het ging vrij makkelijk ja. Nu niet meer zoquote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:51 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ik hoefde niet eens iets te doen
ben erg blij voor je dat het zo heeft uitgepakt zoals het heeft uitgepaktquote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:52 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik was ook wel wat sceptisch, gezien mijn meds verleden. Allemaal zooi, bijwerkingen en narigheid. En het hielp geen flikker.
Das lief. Ik ookquote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:53 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ben erg blij voor je dat het zo heeft uitgepakt zoals het heeft uitgepakt
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:59 schreef Tink89 het volgende:
Ik voel me prut en heb me ziek gemeld.
Zo wel maar even iets eten, maar van harte gaat het niet.
Beterschap!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:59 schreef Tink89 het volgende:
Ik voel me prut en heb me ziek gemeld.
Zo wel maar even iets eten, maar van harte gaat het niet.
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamolequote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:21 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik eet vanavond alleen, dus weer de kans om iets te eten wat mijn man niet lekker vindt Nu nog bedenken wat..
Recepten met zoete aardappel zijn dus welkom. Kan ik dat eens proberen. Of iets met avocado.. Of spinazie
Hoe pof jij ze? Enig idee hoe lang zoiets warm blijft? Binnenkort voor flink wat mensen koken en dit lijkt me een super bijgerecht eigenlijk.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamole
Insnijden en een uur en 15 minuten in de oven leggen, afhankelijk van de grootte van dat ding, op een graad of 200.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Hoe pof jij ze? Enig idee hoe lang zoiets warm blijft? Binnenkort voor flink wat mensen koken en dit lijkt me een super bijgerecht eigenlijk.
Ja.. dat is een goed plan op zich.. Maak ik gewoon een pan chilli voor in de vriezert..quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamole
Niet in folie?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:04 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Insnijden en een uur en 15 minuten in de oven leggen, afhankelijk van de grootte van dat ding, op een graad of 200.
Da's nog altijd beter dan bij mij.. Mijn ontbijt staat nog thuis in de koelkast.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:43 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Fripsel post hier toch al lang niet meer? Ze post(te) nog wel in het chronischziektopic.
De dag begon kut want de magere kwark smaakte niet goed, dus moest beginnen met vanillekwark die heul zoet is
O: 200 gr vanillekwark met 40 gr granola
L: 2x waldkorn pindakaas, 2x waldkorn jam
T: 270 gr worteltjes
D: vegafajitas zonder tortilla
T: chebakia en andere Marokaanse ramadanzoetigheden
B: 12k stappen
Oh, nee, ik flikker 'm er altijd gewoon zo inquote:
lekker makkelijk. Ik ga kijken of ze die dingen hebben. En anders doe ik de chilli met wraps.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:06 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Oh, nee, ik flikker 'm er altijd gewoon zo in
Niet doen. Overwinningen vieren! It's not how you fall....quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:05 schreef Myraela het volgende:
Ik ben vanaf nu de eerste 10 kilo kwijt. Daar wil ik enthousiast over zijn, maar de gedachte dat ik die 10 kilo ondertussen al zo vaak ben afgevallen is toch een beetje domper.
Nee hoor, want nu ga je het gewoon niet meer aankomenquote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:05 schreef Myraela het volgende:
Ik ben vanaf nu de eerste 10 kilo kwijt. Daar wil ik enthousiast over zijn, maar de gedachte dat ik die 10 kilo ondertussen al zo vaak ben afgevallen is toch een beetje domper.
Vieren met taart?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Niet doen. Overwinningen vieren! It's not how you fall....
KOm er aan!quote:
Gaat dat goed ja? Bij mij mislukken dat soort dingen altijdquote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:14 schreef Lonaa het volgende:
Je kan een aardappel ook een paar keer inprikken en dan 6 minuten op NUKE in de magnetron.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:19 schreef Lonaa het volgende:
Ik ontbijt met ananas. Hond wil ook ananas.
[ afbeelding ]
Wat. Hoe dan?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:20 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Gaat dat goed ja? Bij mij mislukken dat soort dingen altijd
Dat het niet gaar wordt van binnen en van buiten al lang uitgedroogd...quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:36 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Wat. Hoe dan?
Je prikt gaatjes in je aardappel, legt m op een bordje, doet NUKE voor 6 minuten, en dan is het klaar.
Heftigste stand van de magnetron doet het prima.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:36 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dat het niet gaar wordt van binnen en van buiten al lang uitgedroogd...
Ik ga het gewoon proberen maar voor de zekerheid ook in de ovenquote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:37 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Heftigste stand van de magnetron doet het prima.
Ik wens je succes dan, lieve hondenoppasmevrouwquote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:37 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik ga het gewoon proberen maar voor de zekerheid ook in de oven
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:39 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik wens je succes dan, lieve hondenoppasmevrouw
Als het lukt in de magnetron wil Sally graag iedere dag een stukje fruit van je.quote:
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:40 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als het lukt in de magnetron wil Sally graag iedere dag een stukje fruit van je.
Als het niet lukt, ook.
Hahha, ja hier ook. Sally is echt verliefd op fruit. Als je een banaan van de tros trekt is dat geluid al voldoende om van d'r plek af te stormen en naar je toe te komen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:41 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
nu eet ik niet iedere dag fruit ( ) maar ik heb wel áltijd een kwijlend beest bij me zitten als ik het doe Kan er best nog wel één bij.
Ja zolang me dat geen vingers kostquote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Hahha, ja hier ook. Sally is echt verliefd op fruit. Als je een banaan van de tros trekt is dat geluid al voldoende om van d'r plek af te stormen en naar je toe te komen.
Wil je d'r wel iedere dag een pilletje geven?
Zo lekker vindt ze ze niet. Maar 9 van de 10 keer eet ze m wel op. Anders laat ze m vallen en dan zeg je 'Wat doe JIJ nou?!' en dan eet ze m alsnog op.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:43 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja zolang me dat geen vingers kost
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:45 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Zo lekker vindt ze ze niet. Maar 9 van de 10 keer eet ze m wel op. Anders laat ze m vallen en dan zeg je 'Wat doe JIJ nou?!' en dan eet ze m alsnog op.
Ja, of naar d'r gooien.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:45 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
En anders verstop ik het in een stukje meloen
Jumbo = ook aidswinkel, dus dat matched wel.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:58 schreef motorbloempje het volgende:
Wat een aidssite trouwens. Zie je die iglodinges, moet ik eerst een postcode invullen. Maar die heb ik niet, dus wil ik gewoon de productinformatie bekijken. Moet ik op 'ga naar homepage' klikken, en ga ik naar de algemene pagina en niet naar die iglomeukpagina.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:59 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Jumbo = ook aidswinkel, dus dat matched wel.
Was dit nét aan het typen aidssite.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:58 schreef motorbloempje het volgende:
Wat een aidssite trouwens. Zie je die iglodinges, moet ik eerst een postcode invullen. Maar die heb ik niet, dus wil ik gewoon de productinformatie bekijken. Moet ik op 'ga naar homepage' klikken, en ga ik naar de algemene pagina en niet naar die iglomeukpagina.
Een van de andere smaken vond ik vroeger erg lekker.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:54 schreef WeCanDoIt het volgende:
Ik moet mijn avondeten verzinnen en ik eet alleen vanavond.
Nu kwam ik dit tegen:
http://www.jumbo.com/iglo(...)enten-450g/164965ZK/
Iemand ervaring?
De voedingswaarden bij 100gram en één portie lijken me omgedraaidquote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:01 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Een van de andere smaken vond ik vroeger erg lekker.
Maar nu zou ik gewoon zelf een voorraadje maken en in de vriezer gooien voor dit soort momenten.
Die hier in het dorp is vreselijkquote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:02 schreef Sarabi het volgende:
Wat is er mis met de Jumbo?
Heerlijke winkel juist, Isa was ook onder de indruk van de Jumbo in ons dorp
Ah zal dan wel per dorp/stad verschillen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Die hier in het dorp is vreselijk
Dan heb je dus geen theelepel op. Als je die wel had genomen had je meer gewildquote:Op donderdag 9 juni 2016 21:00 schreef Elvi het volgende:
[..]
Naja niet voor mij dus want ik heb niet eens een theelepel op Overwinning
ik las zo iets jaquote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:08 schreef Stormqueen het volgende:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
Wat eigenlijk ook een rare uitspraak is. Een snickers bevat vetten, koolhydraten en eiwitten, die heb je alledrie nodig. Zolang het totaal maar in balans is.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:08 schreef Stormqueen het volgende:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker in Het is toch bedoelt om af te vallen, dan vind ik suiker daar niet bij horen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:08 schreef Stormqueen het volgende:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
Waarom niet? Je hebt ook bodybuilders die aan willen komen die alleen maar eiwitten eten, en je hebt mensen die ondergewicht hebben omdat ze heel veel frisdrank en koffie met suiker drinken maar juist te weinig eiwitten en vetten. Suiker =! dik worden, weinig/geen suiker =! afvallen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:11 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker in Het is toch bedoelt om af te vallen, dan vind ik suiker daar niet bij horen.
Een snickers bevat ook heel veel dingen niet, die wel essentieel zijn. Zoals voldoende vezels, vitaminen, mineralen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:10 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wat eigenlijk ook een rare uitspraak is. Een snickers bevat vetten, koolhydraten en eiwitten, die heb je alledrie nodig. Zolang het totaal maar in balans is.
Verder vond ik Jumbo vroeger altijd tof maar het wordt steeds meer drama. Het is op weg naar mijn werk dus ik wil er vaak spa kopen maar dat is 9/10 keer uitverkocht, dan vullen ze het gewoon een week te laat pas bij :s
ben jij van het koolhydraatarm dieten?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:11 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker in Het is toch bedoelt om af te vallen, dan vind ik suiker daar niet bij horen.
Het gaat mij erom dat het niet gezond is Ik snap dat er suiker in zit zodat het lekkerder smaakt en het een lage caloriewaarde heeft ten opzichte van vet. Maar ik vind het niet horen in een product wat zogenaamd 'gezond' moet zijn of gezondheid moet bevorderen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waarom niet? Je hebt ook bodybuilders die aan willen komen die alleen maar eiwitten eten, en je hebt mensen die ondergewicht hebben omdat ze heel veel frisdrank en koffie met suiker drinken maar juist te weinig eiwitten en vetten. Suiker =! dik worden, weinig/geen suiker =! afvallen.
ja, dat ook.quote:
Ja, daarom zou ik ook niet alléén maar snickers eten, maar ik neem ook aan dat mensen niet alléén maar maaltijdsalades eten. Voor shakes gaat dat misschien wel op, maar ik zou ook nooit iemand aanraden om op zo'n shake-dieet te leven.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Een snickers bevat ook heel veel dingen niet, die wel essentieel zijn. Zoals voldoende vezels, vitaminen, mineralen.
Ja, de schijf van drie (koolhydraten, eiwit en vet) zijn inderdaad vertegenwoordigd, maar die zitten wel in meer voedingsmiddelen
Want?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:14 schreef Elvi het volgende:
[..]
Het gaat mij erom dat het niet gezond is Ik snap dat er suiker in zit zodat het lekkerder smaakt en het een lage caloriewaarde heeft ten opzichte van vet. Maar ik vind het niet horen in een product wat zogenaamd 'gezond' moet zijn of gezondheid moet bevorderen.
Ik eet alleen koolhydraatarm brood Verder gewoon aardappels en zulks.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ben jij van het koolhydraatarm dieten?
Want het kan prima samengaan natuurlijk het is niet zo dat suiker = niet afvallen.
Hoezo niet? 't is suiker, geen accuzuur?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:14 schreef Elvi het volgende:
[..]
Het gaat mij erom dat het niet gezond is Ik snap dat er suiker in zit zodat het lekkerder smaakt en het een lage caloriewaarde heeft ten opzichte van vet. Maar ik vind het niet horen in een product wat zogenaamd 'gezond' moet zijn of gezondheid moet bevorderen.
Een mini dan of zo? Volgens mij zijn de standaard snickers het dubbele aan kcal.. wat alsnog wel overkoombaar is..quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:15 schreef motorbloempje het volgende:
Snickers is zowat het enige waar ik zo eens in de paar maanden een uitzondering voor maak. Maar dan wel zo'n normale, die heeft ook geloof ik maar 109Kcal ofzo. Dus dat is prima te behappen.
Assumptions are the mother of....quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, daarom zou ik ook niet alléén maar snickers eten, maar ik neem ook aan dat mensen niet alléén maar maaltijdsalades eten. Voor shakes gaat dat misschien wel op, maar ik zou ook nooit iemand aanraden om op zo'n shake-dieet te leven.
Ik kijk altijd op de verpakking, en ze hebben hier dingen van rond de 100Kcal liggen in de winkelsquote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Een mini dan of zo? Volgens mij zijn de standaard snickers het dubbele aan kcal.. wat alsnog wel overkoombaar is..
Niemand valt je aan hoor, ik vind alleen de link gezond = geen suiker niet per se waar. Als er geen suiker in die shakes zou zitten zou het waarschijnlijk naar rotte melk smaken dus het heeft wel een reden.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:19 schreef Elvi het volgende:
Ik snap niet waarom iedereen suiker aan het verdedigen is alsof ik niet weet hoe het zit met koolhydraten en natuurlijke suiker in fruit.
Zullen we gewoon lekker ieder ons ding doen? Thanks, want ik heb geen zin om steeds mezelf te moeten verdedigen omdat ik gezonder wil eten.
Oh, er is niks mis met gezonder willen eten, maar hier zijn we het er redelijk collectief over eens dat je niet 1 ingredient (suiker, vet) als de duivel kan zien. Want je hebt het allemaal nodig. Alleen wel in de juiste dosering.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:19 schreef Elvi het volgende:
Ik snap niet waarom iedereen suiker aan het verdedigen is alsof ik niet weet hoe het zit met koolhydraten en natuurlijke suiker in fruit.
Zullen we gewoon lekker ieder ons ding doen? Thanks, want ik heb geen zin om steeds mezelf te moeten verdedigen omdat ik gezonder wil eten.
Ik ben trouwens wel benieuwd naar deze snickers, kun je een keer een foto maken of kijken hoeveel gram ze zijn of zo? Zou wel een ideaal tussendoortje zijnquote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:18 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik kijk altijd op de verpakking, en ze hebben hier dingen van rond de 100Kcal liggen in de winkels
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:22 schreef DancingPhoebe het volgende:
Als je je niet wil verdedigen moet je je niet verdedigen Prima strategie op fok #sorrynotsorry
Als ik mijn lijstjes zou posten kreeg ik ze ook. Snap ik ook, mijn lijstjes zijn niet de meest verstandige lijstjes. Ik vind het hier gezellig en we streven hetzelfde na, dus ik post hier graag over mijn vorderingen en frustraties, maar zonder lijstjes, die te veel reactie op roepen waar ik niet op zit te wachten en waar ik geen advies/commentaar op wil omdat het voor mij werkt.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:27 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.
De meeste zijn het hier ook niet eens met mijn lijstjes. En dat hoeft ook niet. Maar algemeen support is er volgens mij voor iedereen in dit topic wel.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:27 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.
Ja, maar dan moet ik er weer een halen! zal even kijken of de lidl ze heeft, dan kan ik wel even kijken, want moet straks boodschappen doen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:26 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik ben trouwens wel benieuwd naar deze snickers, kun je een keer een foto maken of kijken hoeveel gram ze zijn of zo? Zou wel een ideaal tussendoortje zijn
Dat. Ik negeer mensen waarvan ik denk "ok dan" meestal gewoon. En dat mogen mensen met mij ook doen, dat moedig ik zelfs aan!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:22 schreef DancingPhoebe het volgende:
Als je je niet wil verdedigen moet je je niet verdedigen Prima strategie op fok #sorrynotsorry
Onze bruiloft!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:05 schreef Negentiendertig het volgende:
Oh, da's ook kut ja Al klinken peanutbutter oat squares ook niet verkeerd. Receptje?
En tabouleh he, warm je dat op je werk op ofzo? Brood komt me een beetje m'n neus uit inmiddels, en ben op zoek naar werk-lunch ideetjes.
Pizzapuntje, tof dat je zo gemotiveerd bent success met de training vandaag
Tink, beterschap. Wat is er op 29 sept 2017?
Daar zit wel aspertaam in toch?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 11:30 schreef La_Tramposa het volgende:
[ afbeelding ]
Ik heb net deze gekocht, dus vermijd ook suiker waar het kan hoor
Maar alle toegevoegde suikers gaat mij te ver en is voor mij ook niet de definitie van een gezond of ongezond eetpatroon, zoals SQ zei, één ingredient is voor mij niet de duivel.
Maar wel heel knap als het jou wel lukt hoor Elvi! En ik ben benieuwd wat je dan allemaal eet op een dag.
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.quote:
Nee, dan zal het er niet in zitten, in de grote flessen slimpie namelijk wel.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 12:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.
Ingredienten: Water, voedingszuren, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K), zuurteregelaar, aroma, vitamine B3, kleurstof (karmijn) conserveermiddel E202, Vitamine B6, antioxidant (ascorbinezuur).
Haha nee dat zou een beetje hypocriet zijn.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 12:22 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, als je rookt zou ik me idd niet druk maken om aspartaamkanker
Ja, die bij ons dus ook!! Alleen die bij Sarabi was helemaalquote:
Moet ook altijd een beetje lachen om mijn rokende vrienden die wel helemaal anti aspartaam en nog wat rare dingen zijn.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 12:22 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, als je rookt zou ik me idd niet druk maken om aspartaamkanker
#teamstopte16jaargeleden Inderdaad de beste actie OOIT van mij En super makkelijk man wat viel me dat mee zeg!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 12:27 schreef Stormqueen het volgende:
overigens, ik ben veel kilo's afgevallen en dat is heel fijn, maar de allerbeste en allerfijnste beslissing die ik ooit voor mijn gezondheid is genomen is stoppen met roken
#teamstopnu
20? serieus? En daarom zit de hele wereld zo te haten?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 12:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.
Ingredienten: Water, voedingszuren, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K), zuurteregelaar, aroma, vitamine B3, kleurstof (karmijn) conserveermiddel E202, Vitamine B6, antioxidant (ascorbinezuur).
Ik heb inmiddels geleerd om thee zonder zoetjes te drinken, maar ik vind het mét echt 100x lekkerder, dus #teamzoetjesquote:Op vrijdag 10 juni 2016 13:16 schreef Sunnythesun het volgende:
Ohhhhja.. de anti-zoetjes lobby ook zo iets.. Nou ja.
Jeej voor je stageverslag! Onze groenteboer verkoopt meloen in stukken van een kilo tot een paar kilo, echt ideaal. En pitvrijquote:Op vrijdag 10 juni 2016 13:31 schreef Myraela het volgende:
Stageverslag ingeleverd.
Ik heb superveel zin in watermeloen, maar er is geen ruimte in de koelkast voor de watermeloen als ik hem zou aansnijden.
Lijstje vandaag:
O: Optimel Griekse stijl kers
L: 3 sesam crackers met gebakken champignons en paprika
T: 2 luchtige crackers met filet american en ui
D: Witlof met ham en een kaassaus
T: Worteltjes met hummus
quote:Op donderdag 9 juni 2016 21:48 schreef Negentiendertig het volgende:
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
6 jaar hier. Was heel goed enzo, maar als de zon schijnt en er is bier mis ik het nog steeds.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 13:15 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
#teamstopte16jaargeleden Inderdaad de beste actie OOIT van mij En super makkelijk man wat viel me dat mee zeg!
http://fitzonderfabels.nl/article/aspartaam/quote:Op vrijdag 10 juni 2016 13:51 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
20? serieus? En daarom zit de hele wereld zo te haten?
[..]
Ik heb inmiddels geleerd om thee zonder zoetjes te drinken, maar ik vind het mét echt 100x lekkerder, dus #teamzoetjes
[..]
Jeej voor je stageverslag! Onze groenteboer verkoopt meloen in stukken van een kilo tot een paar kilo, echt ideaal. En pitvrij
Oh, da's ook kut ja Al klinken peanutbutter oat squares ook niet verkeerd. Receptje?quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:05 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Da's nog altijd beter dan bij mij.. Mijn ontbijt staat nog thuis in de koelkast.
O: Magere kwark met citroen Peanutbutter oats squares
T: Abrikozen
L: Tabouleh
T: Peanutbutter oats squares helemaal niks
D: HF Spaghetti met tomatensaus, salamiblokjes en peterselie
T: Grapefruit
T: Blokje kaas
T: Wodka
Ik moest heel hard lachen:quote:Op vrijdag 10 juni 2016 15:14 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
http://fitzonderfabels.nl/article/aspartaam/
Geen idee over het precieze getal waarbij er een verhoogd risico ontstaat, maar 12 blikjes cola light per dag valt iig nog onder de veilige limiet
quote:Ofwel, de dosis waar we het over hadden, 12 blikjes frisdrink, komt overeen met 1% van de dosering waarbij schadelijke effecten optreden in grootschalige, lange-termijnonderzoeken in dieren 15. Ik hoop dat je waardeert dat vele knaagdieren hun hele leven lang elke dag het equivalent van 1.200 blikjes frisdrank hebben gedronken, zodat jij met een gerust hart Cola Light kunt drinken.
Pistolet, kaassouflé.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 16:59 schreef miss_dynastie het volgende:
taart, banaan. wat wil je nog meer?
quote:
sushi met een koud glas cola lightquote:
quote:
Dat doet mij dus echt helemaal niets. Frikandel speciaal is gewoon godenvoedsel.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:12 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik ben laatst zo stom geweest om de ingrediënten op de doos te lezen. Of is het juist slim? Anyway, ik ben voorlopig wel weer even genezen van frikandellen
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meerquote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat zijn die schrikwekkende ingredienten dan?
Ik vind eigenlijk alles uit de frituur stinken, ik weet dat als ik het eet het wel beter smaakt dan het ruikt maar dat is eigenlijk al genoeg om mij meestal af te schrikken
Daarom laat ik het mijn kinderen meebrengen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vind eigenlijk alles uit de frituur stinken
Ach, is ook vlees!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:21 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meer
Dat is ook gewoon kip. Soort van gewoon.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:21 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meer
Ik hoef ze ook echt maar eens in de zoveel tijd. Nu is dat eens in de 2 jaar ofzo, of 3. Of zelfs 5. Ik heb er volgens mij niet een meer op sinds ik verhuisd ben...quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:53 schreef Sunnythesun het volgende:
Seperatorvlees kan ik alleen maar toejuichen: zo effectief mogelijk alles gebruiken van een dier
Frikandellen daar in tegen.. maar dat is gewoon een smaakkwestie.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:53 schreef Sunnythesun het volgende:
Seperatorvlees kan ik alleen maar toejuichen: zo effectief mogelijk alles gebruiken van een dier
Frikandellen daar in tegen.. maar dat is gewoon een smaakkwestie.
Ik hoef ze nooit in de zoveel tijdquote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:54 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik hoef ze ook echt maar eens in de zoveel tijd. Nu is dat eens in de 2 jaar ofzo, of 3. Of zelfs 5. Ik heb er volgens mij niet een meer op sinds ik verhuisd ben...
ik wil nu ook een kroket. En een broodje kaassoufflé met pindasaus. En een eckte Hollandsche Vietnamese loempia van een kraampje op de markt. En een verse stroopwafel.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 19:06 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik hoef ze nooit in de zoveel tijd
Het slijt vanzelf weer. Hoop ikquote:Op vrijdag 10 juni 2016 18:51 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Dat is ook gewoon kip. Soort van gewoon.
Ik ben met Myraela in deze. Frikandellen zijn godenvoer. Zeker met mayo, hela en uien.
Ik eet ze zelfs uit de aerofryerquote:Op vrijdag 10 juni 2016 19:11 schreef Myraela het volgende:
Ik eet ze eigenlijk nooit, maar ik wil ze altijd.
Is dat net zoiets als uit de oven? Zoiets stel ik me er in elk geval bij voor, gortdroog zeg maarquote:
Tenzij zelfgemaaktquote:Op vrijdag 10 juni 2016 19:58 schreef Stormqueen het volgende:
In kroketten zit meer bagger dan in friekedellen
Nee verrassend genoeg zijn ze bijna even lekker als uit de frituurpan.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 20:03 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Is dat net zoiets als uit de oven? Zoiets stel ik me er in elk geval bij voor, gortdroog zeg maar
Daar gaat 't toch ook niet omquote:Op vrijdag 10 juni 2016 19:58 schreef Stormqueen het volgende:
In kroketten zit meer bagger dan in friekedellen
Ik gooide ze vroeger altijd in de oven. Dat was wel een stuk minder lekker.quote:
Thanks voor beide recepten! Ik die squares ga ik morgen maken (teeeering wat een kcal ), de tabouleh van de week misschien voor diner+extra voor de lunch voor de dag erna.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 15:19 schreef MutedFaith het volgende:
De PB-oats squares: http://cookiesandcups.com(...)-butter-oat-squares/
Ik heb ze nu gemaakt met 55 gram honing, 85 gram oats en 75 gram pindakaas. En dat dan in 3 porties gedeeld (+/- 340 kcal per portie).
De tabouleh is een HF recept, dat ik gewoon koud eet: https://www.hellofresh.nl(...)adijs-appel-en-munt/
Maar dan zonder de vis, en 't recept voor 2 personen gebruik ik voor 3 dagen als lunch. (per portie ongeveer 330 kcal)
Wat fijn om te horen dat het weer de goede kant op gaat. En niks mis met een FOK!loos leven, toch? Zien je wel weer als je er weer aan toe bent. Wanneer dan ookquote:Op vrijdag 10 juni 2016 14:59 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
BE is ok, gaat weer goed, aan het reintegreren op mijn werk, maar in zo'n compleet andere zone dan het gros van dit topic dat ik de aansluiting niet vind.
Tegelijk bevalt het leven vrijwel FOK-loos me prima dus ik mis de aansluiting ook niet echt.
Maar wel heel lief dat je aan me dacht!
Zo heel af en toe lees ik nog wel eens wat mee, en vanmorgen kreeg ik een fb berichtje van een post-ster van hier dus toen dacht ik, eens kijken waar het nu over gaat.
Pastabake Zoooo lekkerquote:Op vrijdag 10 juni 2016 20:05 schreef motorbloempje het volgende:
M'n pastabake met ladingen groente zit in de oven. Dat is echt echt echt lekkerder dan een kroket. Heus.
hij was goddelijk. Lekkerder dan een kroket.quote:
vergelijkt gemiddelden van variabelen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 21:26 schreef mrspoeZ het volgende:
Vandaag onderdeduizendkcaldag, per ongeluk. Morgen uit eten met de kinderen, zondag salades maken voor maandag. En nu ruzie met statistiek. Wat de bliep zegt een t-toets nou weer?
Ja ok. Zover was ik :-)quote:Op vrijdag 10 juni 2016 21:27 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
vergelijkt gemiddelden van variabelen.
Ja hoorquote:Op vrijdag 10 juni 2016 21:32 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ja ok. Zover was ik :-)
Mag ik jou even DMen, weet jij er meer van?
Smakelijk. Ik moet hier ook geen vragen stellen over andere dingen dan recepten en suiker, dus ik neem de kill op me (tenzij dat jou punten oplevert dan natuurlijk).quote:
Ja klopt, het was helemaal jouw schuld Schaam je!quote:Op vrijdag 10 juni 2016 22:00 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Smakelijk. Ik moet hier ook geen vragen stellen over andere dingen dan recepten en suiker, dus ik neem de kill op me (tenzij dat jou punten oplevert dan natuurlijk).
Ik heb het tegenwoordig een beetje als onderdeel van mijn werk (minitab, geen spss). Leukquote:Op vrijdag 10 juni 2016 22:03 schreef Sunnythesun het volgende:
ik mis statistisch onderzoek doen.. ik vind klooien met data in SPSS zo leuk
Maar het is wel echt heel erg off topic hier he
Ik doe nooit lunchwandelingen. Ik worstel met leerlingen. Of ik loop ze achterna, als ze weglopen.quote:Op vrijdag 10 juni 2016 22:08 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Ik heb het tegenwoordig een beetje als onderdeel van mijn werk (minitab, geen spss). Leuk
We doen zelden lunchwandelingen.
Zie, ontopic.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 22:11 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ik doe nooit lunchwandelingen. Ik worstel met leerlingen. Of ik loop ze achterna, als ze weglopen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |