Fylax | woensdag 10 september 2014 @ 01:35 |
Originele OP:Korte omschrijving depressie: Korte uitleg van angststoornissen: Toepasselijke plaatjes: | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | woensdag 10 september 2014 @ 01:38 |
Ga er maar van uit van wel. | |
Fylax | woensdag 10 september 2014 @ 01:39 |
Oh oke | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | woensdag 10 september 2014 @ 01:41 |
En als je wat jonger bent 12/20 jaar en morgenvroeg naar school/stage/werk moet ga dan maar eens naar je mandje toe. Want door onregelmatig te slapen of juist steevast te weinig te slapen kan je op langere termijn slaapstoornissen ontwikkelen. | |
Fylax | woensdag 10 september 2014 @ 01:48 |
Ja nja ik ben al gewend om laat te slapen. | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | woensdag 10 september 2014 @ 01:51 |
Niet goed. No-no. | |
ChildoftheStars | woensdag 10 september 2014 @ 07:30 |
Dat is echt niet handig. Kun je niet proberen om jezelf te trainen met het op tijd slapen? | |
zomertje | woensdag 10 september 2014 @ 10:30 |
Via de website een klacht indienen? Heb dat wel eens gedaan, en toen deden ze wel wat. Mbt slaapproblemen, ze geven wel eens een lage dosis anti depressiva met de bijwerking dat je er slaperig van wordt. Dat is niet zo verslavend als slaappillen. Goede psychiater zoeken? | |
AdoraBelle | woensdag 10 september 2014 @ 10:41 |
Ik had gisteravond een soort angst aanval. Ik was opeens helemaal gestresst voor mijn laser ontharing vandaag. Ik was heel erg bang dat ik vandaag weer in huilen zou uitbarsten vanwege de stress, omdat dat weleens eerder gebeurd is. Uiteindelijk heb ik een 2e pil olanzapine genomen en ik ben daarna maar in bed gaan liggen. Dat hielp en ik ben daarna rustig in slaap gevallen. Toen ik vanmorgen wakker werd voelde het toch niet helemaal goed, en heb ik afgebeld. De afspraak was namelijk verplaatst naar half 9. En dat is voor mij eigenlijk te vroeg omdat ik als ik me dan nog moet klaarmaken, ik idioot vroeg moet opstaan en dat voor mij niet te doen is met m'n nachtritme. Dus dan zou ik heel erg stressen of ik wel op tijd klaar ben en dan zou ik uiteindelijk ook niet goed tegen die pijn kunnen omdat ik zo gestresst ben. En om nou voor de tweede keer de behandeling op de helft af te breken vind ik zonde. Ik krijg namelijk maar een beperkt aantal behandelingen vergoed, dus dan vind ik het zinloos om dat te verspillen aan een halve behandeling. Ook omdat ze gewoon de volledige behandeling in rekening brengen. [ Bericht 43% gewijzigd door AdoraBelle op 10-09-2014 10:46:43 ] | |
kuolema | woensdag 10 september 2014 @ 12:06 |
Oh Dan snap ik wel dat zo'n documentaire erg confronterend is. Sterkte Want? Wat is er geprobeerd, wat hebben ze gezegd? Klopt, ik slik sinds een paar maanden mirtazapine omdat benzo's nooit werken bij mij en ik ben er echt heel blij mee. Het lijkt me een goede beslissing dat je hebt afgebeld. Heb je al een nieuwe afspraak gemaakt? Waarom zorgt dat laseren trouwens voor zoveel stress? Geen twijfel neem ik aan? | |
kuolema | woensdag 10 september 2014 @ 12:09 |
Als ik mijn wekker niet zet slaap ik elke nacht 12 uur of zelfs langer... als ik mijn wekker wel zet ben ik te moe om eruit te komen. Blijkbaar heb ik het nodig. Mijn nieuwe oppasadres kost me wel heel veel energie, misschien komt het daardoor. | |
magnetronkoffie | woensdag 10 september 2014 @ 13:19 |
Heb je ooit wel eens stilgestaan bij het idee dat je wellicht richting een burnout oid aan het gaan bent? Want het lijkt mij dat jouw leven, heel wat van je vergt. | |
Evienne | woensdag 10 september 2014 @ 13:20 |
Het gaat voor de rest ook niet lekker nee. Kan mezelf echter goed voor de gek houden. Op mijn elfde was ik voor het eerst depressief (met existentiële crisis), achteraf bezien. Af en aan, op mijn bek gaan en weer opkrabbelen, alleen maar verkeerde keuzes gemaakt en de verkeerde mensen in mijn leven verwelkomd, op basis van negatief zelfvertrouwen. Afgelopen winter kwam ik weer in de ziektewet, nadat ik mijn opleiding (laatste kans wmb) moest staken en een maand vóór ik mijn baan door botte-bijl-reorganisatie kwijt zou raken. Omdat ik altijd de schuld heb geïnternaliseerd, kon ik mezelf uiteindelijk altijd weer een schop onder mijn reet verkopen en het weer proberen. Toen ik net in de ziektewet zat werd ik echter zomaar mishandeld en is er iets geknakt, lijkt het. Alles wat ooit gebeurd is, achtervolgt me overal en al zie ik nu wel dat het echt niet allemaal mijn schuld was, eerder een sneeuwbal-effect, ik kan het mezelf niet vergeven. Het overspoelt me, letterlijk alsof ik verdrink, waar ik dan ook regelmatig nachtmerries over heb. 'k Heb dus hulp gezocht. Mijn vertrouwen in de hulpverlening, of eerder, mensen in het algemeen, is echter nihil. Dacht ik een lieve psychologe gevonden te hebben, durft ze het niet aan omdat ze bang is dat ik over het randje ga. Ze wil me doorverwijzen naar het GGz. Daar heb ik óók slechte ervaringen mee, en de wachttijd is 15-20 weken, dus neig alweer naar zelf sleutelen. Zelfmedicatie, uiteraard. Als ik aangeschoten ben, is het tenminste even stil in de bovenkamer, en krijg ik vaak nog wat uit mijn handen, maar ik ben wat zelfdestructief nu en een beetje bang voor impulsieve acties. Dus ik probeer het bij een jointje te houden. | |
magnetronkoffie | woensdag 10 september 2014 @ 13:42 |
Pfoeh, zwaar wel om te lezen. Ik herken het wel, klinkt alsof je alleen maar aan het -over-leven bent ipv aan het leven. Ik zou in jouw geval gewoon die wachttijd bij de GGZ afwachten en voor de rest verder ploeteren (niet dat je kwa afwachten veel keus hebt, maar toch). Ik ken die wachttijden, heb ze al gehad van meer dan een half jaar, it sucks. Ik denk dat ik mede door die wachttijden heb geleerd mezelf bezig te houden. Ik heb dat gedaan door te drinken/blowen en door veel te gamen. Heb ook een tijdje heel veel gefietst maar dat was echt wacko. Alles leek als een slechte film zonder licht aan het eind van de tunnel, maar ik bleef doorvechten (voor mn gevoel tegen beter weten in, eigenlijk omdat ik misschien toch niks beters te doen had en niet graag om hulp vraag). Wat dat vertrouwen in de hulpverlening betreft, deels terecht, maar hulpverlening is een pad van de lange adem. Wacht die wachttijden af en houd ondertussen (zo goed en zo kwaad als het kan) jezelf bezig. Als je je niet had aangemeld voor de GGZ had je evengoed nog moeten wachten, maar dan had je gegarandeerd op 1 ding minder gewacht wat jou wellicht op de lange termijn goed had kunnen helpen. Ik weet, it sucks (de GGZ), maar wat zijn je alternatieven? Drank/wiet heeft mij uiteindelijk ook niet echt verder geholpen, het was ook een vorm van escape. Ik kon dan eeeventjes redelijk normaal/stabiel/"mezelf" zijn zeg maar. Maar ja, na een uurtje of wat is het alweer uitgewerkt..en dan? Heb je al met je HA gesproken? (misschien dat het zijn/haar idee was om naar de GGZ te gaan, maar dat word me niet duidelijk uit je verhaal. Of ik heb het gemist, kan ook) Tegenwoordig gebruik ik liever kalmeringsmiddelen (al vind ik een borrel zo nu en dan nog steeds lekker hoor ) en in de loop van de tijd had ik ze steeds minder nodig. Zelf sleutelen is eigenlijk iets wat ik zelfs parallel heb gedaan aan de GGZ, vind het zonde van mn tijd om te lanterfanteren. Zelfs als ik achter de pc zit, ben ik altijd wel met -iets- bezig (tv kijken vind ik zo nutteloos). | |
AdoraBelle | woensdag 10 september 2014 @ 13:44 |
Ja, ik heb meteen een nieuwe afspraak gemaakt. Al was dat wel lastig want ze konden alleen om 8 uur 's morgens. Ik ben geen ochtendmens, dus zo vroeg sta ik niet eens op. En dan heb ik ook nog tijd nodig om me klaar te maken, dus zo vroeg zag ik niet zitten. Nu kan ik er 1 oktober terecht om 11 uur. Oh en nee, ik twijfel niet. [ Bericht 1% gewijzigd door AdoraBelle op 10-09-2014 16:21:59 ] | |
ChildoftheStars | woensdag 10 september 2014 @ 14:13 |
Ik schrik eigenlijk wel van alle verhalen die ik hier over de GGZ lees.. Persoonlijk word ik ook geholpen door de GGZ en van de vijf behandelaren die ik heb is er eentje waarbij ik absoluut geen klik heb (en gelukkig is dat de hoofdbehandelaar en zie ik haar bijna nooit, ze heeft me EMDR gegeven en verder bemoeid ze zich er niet mee waar ik bij mij), maar over de andere vier ben ik erg tevreden. Al ga ik me door de verhalen wel afvragen of ze me daadwerkelijk goed helpen of dat ik te weinig eis. Zou het niet beter kunnen en sneller gaan dan het nu gaat? Anderzijds vind ik het altijd wel erg heftig, maar heb ik wel het idee dat het me op de rails helpt... Ik hoop wel dat jullie net zo tevreden kunnen worden over de hulp als ik ben. | |
kuolema | woensdag 10 september 2014 @ 14:53 |
Ik weet dat ik niet zoveel kan hebben, maar ik heb genoeg dagen waarop ik nergens heen hoef en dan kan ik bijkomen. Ik kan moeilijk niets gaan doen, heb geld nodig en zal in de toekomst ook veel activiteiten moeten gaan ondernemen. | |
Evienne | woensdag 10 september 2014 @ 15:07 |
Wat lief dat je zo uitgebreid reageert. Dat doet me echt goed want ik voel me een beetje verloren. Het is inderdaad overleven, en de analogie met een slechte film heb ik ook vaker getrokken. Een 3.1 op Imdb voor de moeite. Slechte films komen vaak voort uit goede boeken, dus ik dacht het, ter verwerking en afleiding, op papier te zetten, maar daar zit nogal een blokkade. Als het op papier staat, kan ik het voor mezelf ook niet meer ontkennen. Bang dat iemand het per ongeluk leest. Mijn vriend bijvoorbeeld. Ik zou hem zo graag in vertrouwen nemen, want hij vindt het verschrikkelijk om te zien dat het zo slecht met me gaat. Maar als hij zou weten wat er allemaal gebeurd is, zou hij net zo min van mij houden als ik. Andere afleiding dan. Ik dacht aan iets creatiefs en heb wat op het oog, maar durf het geld niet uit te geven. Daar zit ik al weken over te dubben. Het GGz is inderdaad bij gebrek aan beter. De vorige keer kreeg ik al tijdens mijn intakegesprekken een andere behandelaar. Het is gewoon zo'n groot apparaat. Natuurlijk gaat daar regelmatig wat mis. Ik wacht het gewoon af, inderdaad. En dan zie ik wel hoe het loopt. Het zal ook heel vaak goed gaan (zoals AdoraBelle al zegt) maar over die goeie ervaringen hoor en lees je niet zo vaak. Morgen bel ik de huisarts want ik kan zo niet nog een half jaar verder. Ik moet in ieder geval slapen, en eten. Ooit heb ik seroquel gehad, dat gaf wat rust en veel eetlust. Ben je nu nog onder behandeling, behalve medicatie? Welke behandeling heeft jou het beste verder geholpen? Sorry voor de ego-posts maar het zit me echt even hoog na zo'n vreselijke nacht. [ Bericht 4% gewijzigd door Evienne op 10-09-2014 16:47:05 ] | |
duracellkonijntje | woensdag 10 september 2014 @ 16:32 |
Nouja ik weet uit ervaring dat je niks te doen kunt hebben, maar die constante ellende in je hoofd vreet toch alle energie op.. | |
duracellkonijntje | woensdag 10 september 2014 @ 16:38 |
Zo, de studie is weer begonnen. Het is allemaal nog wel even wennen, maar de spanning van de eerste dag is weg. Ik had echt verwacht dat ik nerveuzer zou zijn en dit is daarom een enorme opluchting. Wel merk ik dat ik mijn vermogen voor orde in chaos scheppen (in mijn hoofd) compleet kwijt ben haha. De gedachte aan verschillende dingen moeten doen doet me al in de stress schieten, maar gelukkig leer ik hier nu mee om te gaan d.m.v. goed plannen. Als ik dingen maar opschrijf, dan is er orde en is het rustig. Soms kriebelt het nog wel een beetje. Houd ik wel tijd over voor mezelf met al deze dingen te doen? Wat kan ik er nog bij hebben? Maar het is veel minder dan eerst. Mijn vertrouwen groeit stukje bij beetje en dat is lekker. Ik ben toch een stuk slimmer geworden en met mijn nieuwe tools kan ik het leven steeds meer met vertrouwen tegemoet. Eerst studie, dan kijken of vrienden en eventueel een meisje er weer bij kunnen. Maar alles op zijn tijd. Ben al blij dat ik weer vertrouwen begin te krijgen in mijn kunnen, al heel wat haha. Ohja en Elvii en MK gefeliciteerd! Ik vermoedde al dat ik tijdens de meet af en toe handje vasthouden spotte. | |
zomertje | woensdag 10 september 2014 @ 17:28 |
Klinkt goed zeg Dat chaoshoofd ken ik wel ja, die heb ik nu ook ff | |
duracellkonijntje | woensdag 10 september 2014 @ 17:38 |
Haha, zo'n positieve spiraal is ook wel weer lekker. Chaotisch op dit moment? Voor iedereen trouwens, vond dit een erg interessant filmpje. Zeker het kijken waard: | |
magnetronkoffie | woensdag 10 september 2014 @ 19:24 |
Dat laatste weet je niet (maar misschien dat jij dat beter weet maar evengoed heeft hij jou maar te accepteren zoals je bent ). Zelf heb ik een paar jaar een dagboek bijgehouden. Op lege A4tjes, dan had ik altijd wat leegs voor me en werd ik niet afgeleid door de pendoordruk op de andere zijde. Dat dagboek heb ik nog, tis een heel dik pak geworden (ik schat zo dik als een vinger lang is) en heb het maar 1 keer iemand laten lezen (toen schreef ik ook nog maar 2 a 3 weken dus zoveel stond er nog niet in. Had wel indruk gemaakt). Kun je het niet in een geldkistje bewaren oid? Zodat ongenode gasten het niet "per ongeluk" kunnen lezen (zoals een te nieuwsgierige moeder) . Wat ik kwa hobbies ben gaan doen waren allemaal dingen die niks kostten (of echt peanuts), zo hoef ik me w.b. het financiële plaatje geen zorgen te maken over de voortzetting van mn hobbies Zelf waren uiteindelijk mijn ervaringen wel goed, al is er vooral in het begin veel mis gegaan. Maar ik heb volgehouden omdat ik nergens anders meer heen kon en op de oude manier door blijven gaan was voor mij geen optie meer (omdat ik mn oude ik helemaal zat was). Ik zou zeggen: Blijf vooral -wel- zelf sleutelen, maar als je begeleiding eenmaal op gang komt, bespreek dat dan met hun en absorbeer hun feedback...maar (en hier vergissen veel mensen zich in die hulp zoeken) uiteindelijk moet je het allemaal zelf doen. Ik ben nu nog steeds onder behandeling, een vrij intensieve ook omdat ik zoveel terugvallen heb gehad in het verleden. Mijn behandeling richt zich tegenwoordig op het behouden van stabiliteit en ingrijpen wanneer dat nodig is. En ik krijg ook praktische ondersteuning. Ik heb zeg maar best wel veel prijzen gewonnen in de DSM-loterij . Vroeger had ik me mn leven heel anders voorgesteld. School afmaken (dat is dan nog wel gelukt, maar de tering ), universiteit, baan, huis, vrouw, hele mikmak...maar het liep anders dan ik wou, -heel- anders! Maar soms is het leven zo. Soms ben je niet sterk genoeg om daar tegenin te gaan, maar wel slim genoeg om het op een alternatieve manier er vrede mee te krijgen | |
Gray | woensdag 10 september 2014 @ 19:35 |
Yep, het gaat zoals het gaat. Daar kan je je druk om maken, maar daar help je niemand mee. Dat is alleen maar zelfroof van kwaliteit van leven. | |
Californium | woensdag 10 september 2014 @ 20:38 |
Hier gaat het zo goed dat het slecht gaat ofzo. Hoop ik. Iets met mijn gloednieuwe eigen zelfste serotonine aanmaken waardoor ik word ge over dosist en er ziek van ben, denkt men, dus waarschijnlijk gaan we een poging medicijn afbouwen doen. Is goed.... ofzo | |
missbehavin | woensdag 10 september 2014 @ 20:46 |
Tja, ik heb het daar ook moeilijk mee hoor, dat besef dat alles niet is geworden zoals ik het ooit gehoopt had. Kan ik ook geen vrede mee hebben. | |
Gray | woensdag 10 september 2014 @ 20:56 |
Dat mag natuurlijk ook. | |
zomertje | woensdag 10 september 2014 @ 20:56 |
Lol! sorry, vind het grappig klinken, maargoe, ik heb er ook wel een paar.... Baan kan misschien nog wel, al is het half vrijwillig, en vrouw, tja, dat weten we hier | |
missbehavin | woensdag 10 september 2014 @ 20:59 |
Het is niet echt een keuze | |
Cue_ | woensdag 10 september 2014 @ 21:38 |
Even een update van mijn kant. Gaat best goed hier. Maar dat komt vooral doordat ik veel heb ingepland en enkele vrienden weer heb gesproken. Vandaag proefles Argentijnse tango en ga t gewoon doen. Gelukkig ook redelijke danspartner getroffen, dus goed vooruitzicht. Al kom ik er net achter dat ik gewoon de eerste lesavond niet kan Dus dat morgen ook maar gelijk even regelen en m'n danspartner zorgen dat ie wordt ingelicht En genoeg andere zorgen, maar ach, al met al gaat ie nu nog goed [ Bericht 49% gewijzigd door Cue_ op 10-09-2014 21:57:55 ] | |
Gray | woensdag 10 september 2014 @ 21:42 |
Waarom niet? | |
kuolema | woensdag 10 september 2014 @ 22:21 |
Ik word vaak soort van hyperactief na sociaal contact (iets waar ik moeite mee heb). Niet op een positieve manier. Als ik contact heb met mensen (vooral die ik niet zo goed ken) wordt het vaak chaos in mijn hoofd, het kost me veel inspanning en maakt me soort van in de war daarna. Het maakt me altijd erg gespannen. En dan heb ik nogal bewegingsdrang in elk spiertje van mijn lichaam. Heel vervelend. Ik houd me in want anders loop ik als een gek rond te springen en mijn hoofd te schudden en weet ik wat. Dat heb ik nu dus elke keer als ik heb opgepast bij mijn nieuwe oppasadres. Niet vanwege het oppassen denk ik maar vooral vanwege de gesprekken/social talk met de moeder na afloop. Weet iemand hoe ik dit kan voorkomen/wat ik eraan kan doen? Mensen ontlopen is niet echt een praktische optie. Ik vind het trouwens behoorlijk stom klinken nu ik het zo opschrijf. | |
Cue_ | woensdag 10 september 2014 @ 22:30 |
Ik vind het nog redelijk herkenbaar klinken (niet voor mij, maar meer op fok gelezen) dus zo raar / stom is het niet Je kan aangeven dat je na het oppassen gewoon direct naar huis wil ivm whatever (studie / werk / lezen / vroeg slapen) Of je bent eerlijk en zegt dat het te intensief voor je is. Met wel de kans dat je allerlei vragen krijgt, maar net hoe erg je dat wel of niet vindt. Zelf zou ik voor het eerste gaan. Beetje afzijdig houden van het gesprek, klaar staan om weg te gaan en dan " he, sorry, moet er vandoor / wil er vandoor, want..." | |
zomertje | woensdag 10 september 2014 @ 22:31 |
Ik vind het niet raar hoor, je moet de spanning die deze contacten geven ontladen toch? En ach, als je thuis even een manier vind om dat te doen (wel bij voorkeur gezond graag ) dan doe je dat toch? Doe een dansje als niemand kijkt? Ik probeer dit kwijt te raken met yoga oefeningen. Want ik heb het ook, overprikkeling lijkt het op. | |
kuolema | woensdag 10 september 2014 @ 22:41 |
Maar dat kan ik niet. Vind het moeilijk om een gesprek te beëindigen, wacht altijd tot de ander is uitgepraat want anders heb ik geen idee wanneer een goed moment is om weg te gaan. Ik zie mezelf al een verhaal afkappen zonder dat ik dat doorheb. En dat is ook ontwijken en dan leer ik er nooit mee omgaan. Ik zou het liefst willen dat ik het niet meer zo moeilijk vind om dat soort gesprekken te voeren. Iets wat ik op zo'n moment - tijdens het contact- kan doen om het wat makkelijker te maken. Ik ben het gewend om het in te houden, maar het is op zich natuurlijk niet verkeerd om dat gewoon eens niet te doen. Al zakt het vanzelf wel weg na een tijdje. Voor yoga zou ik de concentratie niet hebben op zo'n moment. | |
Cue_ | woensdag 10 september 2014 @ 22:47 |
Sommige gesprekken zijn gewoon vermoeiend hoor, of nouja vooral van bepaalde personen. Ontwijken hoeft niet erg te zijn, zolang je dat maar niet altijd doet, zoals gezegd, misschien bij bepaalde personen (doe ik vooral ) Weet ook niet wat het beste is hierin. | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 00:35 |
Wat niet. Ik ben bij psychs geweest sinds 1997..... | |
Fylax | donderdag 11 september 2014 @ 00:38 |
wow | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 00:41 |
Kan jij me svp met rust laten en mij niet meer quoten? Ik heb gister hier ook al niet meer gereageerd hier omdat jij me quote.... | |
Fylax | donderdag 11 september 2014 @ 00:48 |
Waarom dat? Waar slaat dit op.. | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 00:52 |
Omdat ik daar zo mn redenen voor heb en omdat ik het vriendelijk vraag. | |
Fylax | donderdag 11 september 2014 @ 00:52 |
Nou oke dan niet. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 00:55 |
Respect. | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:03 |
Zo voor eerste keer weer naar buiten in de late avond voor een wandeling. De vorige keer da tik dat deed probeerde ze mij in een auto te sleuren. En dat was nog niet zolang geleden. Voelt wel prettig was even wat nerveus en waarom loop ik buiten? Juist even mijn geachten voor slapengaan van mij af te zetten. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:04 |
Ik zal het gemist hebben, maar wie is "ze"? | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:07 |
Dat weet ik dus ook niet. Vermoedelijk een poging tot overval. Was in het weekend dus zullen wel gehoopt hebben op een dronkaard met een volle beurs. De tactiek is dan iemand in een auto te sleuren te bedreigen zijn waardevolle zaken af te nemen en je daarna weer uit de auto te gooien. Heb erg veel geluk gehad. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:11 |
Deed je dat vaker; wandelen in de avond? | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:12 |
Behalve bij regen en/of onweer. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:13 |
Begrijpelijk. Heb je contact gemaakt met de politie hierover? | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:14 |
Er is contact daarover geweest | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:19 |
En heb je contact gehad met een psycholoog? Slachtofferhulp? | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:27 |
Moeilijk om hierop een reactie te geven. Een incident als deze is niet de eerste keer geweest dus neen.Als je als jongetje al achter gepantserd glas zit om dingen te voorkomen raak je er laten we zo zeggen wel aangewend. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:30 |
Woonde je in een bank? Hoe vaak is zulks je overkomen? En hoe kan dat zo zijn gekomen, denk je? De vraag over professionele vraagt een ja of nee-antwoord. Welk is het? | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 01:30 |
Dat ben ik niet met je eens. Het word op een gegeven moment "gewoon" maar de inpakt is niet minder.... Het zou goed zijn om er over te praten met een buitenstaander. | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:36 |
Helaas. Hoe vaak? God als ik dat allemaal moet gaan opsommen zijn we nog wel even bezig. En dat is verder serieus.En hoe dat gekomen is? Heeft zoveel redenen. En nee. Over het algemeen gaat het slot erop en ben ik pleite. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 01:42 |
Het klinkt niet als gebruikelijke omstandigheden, in mijn oren. Waarop ik denk dat je of in speciale omstandigheden verkeert, of in werkelijkheid de vork iets anders in de steel steekt... Wil je vertellen over die redenen? Je hebt er alle tijd en ruimte voor hier. Gezien je hier post heb ik het gevoel dat je iets van je borst wil. En waarom geen professionele hulp? Vind je het allemaal wel prima zo? | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 01:58 |
Dubbelzinnigheid houd ik niet van. Zeg wat je denkt ook al kan het kwetsend overkomen. Spreek waarover ik wil spreken. En geef ook gelijk een grens aan over sommige zaken zul je mij niet horen spreken. Ga vooral niet teveel vissen. | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 02:05 |
Zeg jij wat je denkt, dan hoef ik niet te vissen. Je laat af en toe een rimpel aan het oppervlak zien, maar laat niet zien wat daaronder zit. Je geeft soms halve, soms cryptische antwoorden, soms niets. Ik weet niet waarover jij wil spreken, maar ik weet wel dat ik niet wil gissen, om daar vervolgens op bekritiseerd te worden. Wil je volledige openheid? Stel je dan volledig open. Forumregels en privacy uiteraard in acht bewaren; die grenzen zijn aan FOK! en jouzelf. | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 02:27 |
Die snap ik niet.... Ik moet helaas gaan slapen Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari. (Ik laat t topic open staan zodat ik morgen evt nog kan reageren op je reactie als dat nodig is.) | |
Ayumu_Yamazaki_Chie_Mari | donderdag 11 september 2014 @ 02:39 |
En dat is aan mij om te bepalen hoeveel ik blootgeef. Je kunt de vis niet altijd vangen hoe graag je ook wilt. En bekritiseren doe ik niemand is mijn rol niet. Ik stel mij open tot hoever ik mij open wil stellen. Doe niets tegen de regels en dit is en blijft ene openbaar forum waar eenieder alles kan lezen wat jij schrijft. Of diegene nu op de bank zit of in de bak of tijdens zijn lunch op werk even wat op FOK! rondneust. Geeft niks. Slaap lekker. | |
missbehavin | donderdag 11 september 2014 @ 09:01 |
Ik zal wel niet genoeg geëvolueerd zijn | |
zomertje | donderdag 11 september 2014 @ 09:06 |
Over het algemeen bedoelen de mensen in dit topic het goed, ze willen proberen elkaar te steunen en begrip te hebben. Hoeveel je kwijt wil mag je uiteraard zelf bepalen, maar als je suggesties doet wil men het ook begrijpen. Ik denk dat dat de reden is van de vragen. Gemiddeld genomen is het niet normaal dat je heel vaak in aanraking komt met geweld. Men wil dus graag begrijpen hoe dat in elkaar steekt en/of ze met je mee kunnen denken/leven. | |
Evienne | donderdag 11 september 2014 @ 11:19 |
Ik vind het ook niet makkelijk om hier open te zijn, heb (nu al) geregeld iets geknipt uit posts omdat ik me er achteraf een beetje ongemakkelijk bij voelde. Het is al gauw te herkenbaar dus ik snap het cryptische wel, maar de mensen hier willen graag goede suggesties geven en daarbij is een beetje meer informatie wel makkelijk natuurlijk. En het lucht ook op, zeker als mensen zo begripvol reageren.Ik bedacht me zojuist dat ik een losse plank in de vloer heb op mijn 'hobbykamer'. Er zit een ruimte onder en blijkt een ideale verstopplek. Ga het vanavond toch weer eens proberen want ik voel me nu redelijk, dat gaat misschien makkelijker dan vanuit een dal. Lees je het zelf nog wel eens terug en hoe ervaar je dat? Gister was vriend heel lief en heeft me wel opgevrolijkt, al stelde het eigenlijk niks voor. Hij weet wel dat er van alles is gebeurd en hoefde niet per se het naadje van de kous te weten. Maar toen werd ik nog niet zo door alles achtervolgd. Ongetwijfeld ga ik er een keer van alles uitgooien als ik het te lang heb opgekropt. Het zelf sleutelen pak ik heel letterlijk op. Zo probeer ik zelf mijn auto te onderhouden en klusjes in huis te doen, in de hoop dat het wat doet voor mijn zelfvertrouwen. Scheelt ook geld maar is niet gratis. Fietsen is wel een goeie... hoewel ik dol ben op autorijden voel ik me beter als ik op de fiets ben geweest. Rolschaatsen doe ik soms weer, en wandelen, maar dat is vaak als ik de stad in ben geweest en overprikkeld raak. Dan kan ik écht niet meer met de bus terug en loop ik liever 15 km. naar huis. Met een paar blikjes bier of zo. Alleen lezen gaat zo moeilijk, terwijl dat juist zo'n fijne uitvlucht is. Dat vergt te veel concentratie of zo? Een film of serie kijken gaat ook moeizaam want te passief, dan dwaal ik af en moet ik steeds terug skippen. Gefeliciteerd met de jackpot dan maar! Zelfspot is een mooi iets. Dat vind ik echt jammer ja, dat door zulke dingen een 'normaal' leven al zo moeilijk haalbaar is. Misschien komt dat mettertijd alsnog. Ik zou ook liever iets hebben om naartoe te leven, maar moest ook mijn kinderwens laten varen, geen diploma dus geen leuk baantje te vinden (mijn C.V. is inmiddels een rampgebied). Mijn grootste uitdaging in het leven is nu om het tot het eind uit te zingen. Het is een hele kunst om dan dankbaar te blijven voor de dingen die wél goed gaan maar daar klamp ik me dan stevig aan vast. Hoe oud ben je? Ik ben inmiddels bijna 32. Al voel ik mezelf soms al heul oud, valt dat nog wel mee. Er zijn vast een heleboel dingen die we nog kunnen bereiken, maar sommige dingen vallen inderdaad voorgoed weg, die voor anderen zo vanzelfsprekend zijn. Schept ook een afstand tussen mensen waarbij het wel lukt. Om mij heen gaat iedereen (zo voelt het) trouwen en kindjes krijgen, leuke vakanties alles, en al gun ik het ze van harte, het steekt wel. Godverdomme. Goed dat je toch onder behandeling blijft. Merk je dat je een terugval nu eerder aan ziet komen? En wat voor praktische hulp bedoel je, en krijg je dat ook via het GGz? Met huishouden, werk of geldzaken en zo? Want dat groeit me ook boven het hoofd inmiddels. Vooral dat Duo zo blundert. Eerst een onterechte ov-schuld toebedeeld gekregen, deurwaarder op de stoep, nu hebben ze weer bijna 1400 euro zomaar gestort. Geen kracht meer om er weer achteraan te hobbelen. | |
Cue_ | donderdag 11 september 2014 @ 11:24 |
Uit mezelf gesproken vind ik het heel irritant als iemand iets zegt, wat eigenlijk zo geschreven is dat je weet dat er een vervolgvraag op komt en dat die dan vervolgens wordt afgedaan met "doet er niet toe / hou ik voor mezelf / of wat voor reden dan ook" Natuurlijk hoef je niet overal tot in detail te gaan, maar als je er niet meer over wil zeggen, zeg dan helemaal niets denk ik dan. Of zeg het gewoon in je post dat je even je hart wilt luchten maar er liever niet verder op in gaat. Maargoed, thats just me | |
magnetronkoffie | donderdag 11 september 2014 @ 11:44 |
Eens met Gray, Zomertje en Cue btw | |
magnetronkoffie | donderdag 11 september 2014 @ 12:05 |
Eventjes snel reageren Ik zou zeggen: gewoon beginnen met schrijven wanneer jij daar -zin- in hebt Ik begon 'toevallig' in een dal, maar er is niet echt een reden voor je om niet nu al te beginnen Je kunt het ook zo zien: Als je nu al schrijft (op een betere dag) dan is de drempel om te gaan schrijven op een dal-dag gelijk ook wat minder hoog Vetgedrukte had ik wel kunnen zijn Zlef sleutel ik ook, maar dan aan (oude) computers (oude want goedkoper ) en fietsen en wandelen vind ik lekker (maar dan moet ik wel van A naar B aan het gaan zijn, zomaar uit mezelf een wandeling maken doe ik eigenlijk nooit meer mede omdat het aantal routes waar ik woon zo beperkt is). Dat ging bij mij ook niet van de 1 op de andere dag, maar wat me een zetje in de goeie richting gaf, is dat ik snel tevreden ben over wat ik -wel- bereikt heb. Ik zou me pas slecht voelen als ik de hele dag tv had gekeken en -niks- had uitgevoerd. Achter de pc -doe- ik tenminste nog iets Dus dat is tegenwoordig wel belangrijk voor mij (mn vrienden kijken soms ook met een scheel oog naar al dat gemod van mij, maar meestal vinden ze het wel best aangezien de games die ik mod, ziojzelf ook te spelen krijgen zodra we weer een LAN-party hebben en ze mijn mods toch wel een verbetering vinden...en ik al het werk doe ) Ik zit alweer op 36, maar voel me niet oud ofzo. Die afstand is er dan inderdaad, maar de 2 vrienden waarmee ik het meeste omga, hebben zelf bijvoorbeeld ook geen kinderen dus dat scheelt Ik merk het wel "wat" eerder, maar meestal nog steeds pas als ik er al middenin zit. Als, dan ga ik ook heel rap achteruit, alsof ik van binnenuit helemaal opgevroten wordt ofzo. Oorspronkelijk zou ik ook begeleid gaan wonen, maar omdat dat te lang op zich liet wachten (goh ) en ik gewoon een dak boven mn hoofd moest hebben, toch maar op woningnet gereageerd en een leuk huisje kunnen krijgen (met heel veel geluk) dus nu komen ze bij mij thuis langs omdat ik er anders zo'n klerezooi van maak (scheelt dat ik zoveel mogelijk automatisch laat afschrijven ) | |
missbehavin | donderdag 11 september 2014 @ 12:11 |
Ach ik ben zowat 40, het kan altijd erger | |
zomertje | donderdag 11 september 2014 @ 12:29 |
44... Ik win! en 3 bingo's in de DSM loterij Ik ben vandaag wezen kijken bij een initiatief van Kwintes. Ze hebben een locatie waar alles door cliënten wordt geregeld, met evt ondersteuning van stagiaires. Ze doen zelf de receptie, lekkere broodjes maken in de keuken, workshops geven. pc's repareren. En de folders voor alle activiteiten maken ze ook zelf. Ik ga er op woensdagmiddag tekenen en schilderen geven 1x per 2 weken. Sfeer is erg goed daar. | |
missbehavin | donderdag 11 september 2014 @ 12:32 |
Klinkt goed, succes meis! | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 13:06 |
Vrede maak je. | |
missbehavin | donderdag 11 september 2014 @ 13:07 |
fucking hippie | |
Gray | donderdag 11 september 2014 @ 13:16 |
| |
missbehavin | donderdag 11 september 2014 @ 13:24 |
* missbehavin zet Kumbaya in | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 13:42 |
Bloemetjes, bijtjes en liefde | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 13:43 |
(Gromkreunengrom ik heb afspraken gemaakt met de psych rondom sporten e.d. en ik word helemaal gek en kan me absoluut niet concentreren op mijn studie ) | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 13:44 |
Klinkt goed! Veel succes ermee | |
kvd | donderdag 11 september 2014 @ 14:43 |
Hier ook 3 keer bingo, en voor 1 van die bingo hebt ik 3 vakjes moeten afkruisen. | |
DSVM | donderdag 11 september 2014 @ 14:45 |
Vandaag begonnen met mij AD dosis te verhogen met 25 mg. Ik had liever 50mg verhoging gehad en dus 100mg in totaal. Want volgens mij doet 25 mg niet echt heel veel toch? Nu moet ik wellicht 2x weer bijwerkingen doorstaan. 25+25mg. (+huidige dosis 50mg) | |
Californium | donderdag 11 september 2014 @ 14:53 |
Ik heb geen opbouw periode gehad. Het was hel. Opbouw is voor een reden. Ik zit bij de apotheek voor verlaging. Hopelijk haalt dat mijn klachten weg. Dat zou betekenen dat ik echt beter word. Mijn hele eigen serotonine. Voel me behoorlijk belabberd inmiddels. Echt lichamelijke klachten. | |
magnetronkoffie | donderdag 11 september 2014 @ 15:13 |
Ik zou gewoon rustig aan opbouwen. Snel op/afbouwen met medicatie loopt meestal minder leuk af (heb ik zelf ook ondervonden door een "rekenfoutje" ) | |
kuolema | donderdag 11 september 2014 @ 15:15 |
Sjongejonge Werd net gebeld door UWV, ze missen een deel van mijn aanvraag. Ik weet zeker dat ik alles heb opgestuurd, maar blijkbaar zetten ze in Alkmaar alles digitaal en sturen ze het daarna op naar het hoofdkantoor en daar is dus iet misgegaan ... dus nu moet ik dat deel weer opnieuw opsturen. Ik word daar echt verschrikkelijk zenuwachtig van, gebeld worden en weer terug moeten bellen, waarom gaat het niet gewoon soepel. | |
magnetronkoffie | donderdag 11 september 2014 @ 15:17 |
Fuuuuuk Maar het was dus wel nog op tijd binnen?? Naja, je weet me te vinden als je weer met vragen zit | |
kuolema | donderdag 11 september 2014 @ 15:19 |
Geen idee, niet gevraagd. Jep, thanks. | |
DSVM | donderdag 11 september 2014 @ 16:15 |
Ik weet niet welk medicijn je slikt, maar een hel heb ik bij de opbouw niet ervaringen. (sertraline) Wel knap als je zonder medicijn afkunt. Waarschijnlijk zit ik de komende jaren nog eraan vast. 1x afgebouwd tot 0, na een paar maanden helaas weer terug in depressie. Afbouwen tot 0 vond ik wel een hel. Maar dit kwam ook doordat ik het afbouwschema van mijn dokter volgde. Binnen 1 maand afgebouwd tot 0. | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 16:20 |
Wat een gekloot stom dat jij moet opdraaien voor andermans fouten | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 16:21 |
Vervelend, maar ze zullen er wel een goede reden voor hebben. AD is niet zo lekker voor je lichaam. Dus het zal daar wel mee te maken hebben. Ik hoop voor je dat het wel voldoende effect heeft | |
duracellkonijntje | donderdag 11 september 2014 @ 16:59 |
Overheid, bureacratie, meh. Ik weet hoe kut het is. Probeer je er maar zo rustig mogelijk onder te houden. Dit soort dingen horen er helaas bij.. | |
kuolema | donderdag 11 september 2014 @ 17:20 |
Je kunt later nog verder verhogen als dat nodig blijkt. Wat al is gezegd, langzaam opbouwen is beter. Een geheime verstopplek, rolschaatsen (die old-school 2x2 wielen echt ja? ), awesome Ik ga heel soms skeeleren maar heb eigenlijk nieuwe skeelers nodig en geen geld. Niet met het openbaar vervoer willen herken ik, dat geeft zoveel prikkels. En het niet kunnen concentreren op films en boeken heb ik ook vaak, gelukkig niet altijd want het is wel een fijne escape. Ik heb het dus niet alleen bij bepaalde personen. Toch maar weer heen misschien? Lijkt me wel iets om te overwegen als je er zoveel last van hebt. Wat hebben ze toen geprobeerd om te helpen? Medicijnen, tips? Me too. Ja zo gaat dat ... | |
Californium | donderdag 11 september 2014 @ 19:44 |
Ik heb geen opbouw periode gehad. Ze hebben me gelijk volle lading gegeven. En nu ga ik de helft afbouwen in 1 maand . Dat doe ik omdat ik last krijg van bijwerkingen die ik tijdens die volle lading heb gehad en ze denken dat ik zelf stofjes aanmaak en dus nu weer overdosis krijg. | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 20:20 |
Hm... zit een beetje in twijfel of ik de psych moet mailen of niet. In theorie moest ik haar komende week mailen (afspraak, ze vindt dat we wat heftige doelen hebben gesteld), maar het gaat nu niet oké. Anderzijds weet ik ook niet wat ik moet mailen :S | |
Elvi | donderdag 11 september 2014 @ 20:26 |
Ehm dat dus? Dat het niet ok gaat? | |
ChildoftheStars | donderdag 11 september 2014 @ 22:14 |
Hm... ja... ik zit een beetje in een "durf niet te contacten, want dan ben ik anderen tot last en kost ik haar enkel meer werk"-bui. Anderzijds als ik nu mail heb ik voor het weekend nog antwoord en anders gaat er een weekend overheen, wat het misschien lastiger kan maken (tips kan ik momenteel wel gebruiken) | |
Elvi | donderdag 11 september 2014 @ 22:21 |
Je betaalt genoeg premie en eigen risico hiervoor dus laat ze maar werken voor hun geld | |
magnetronkoffie | donderdag 11 september 2014 @ 22:51 |
Dit | |
Outpost76 | donderdag 11 september 2014 @ 23:02 |
Ik zou niet weten waarom. Mijn laatste zei dat hij me niet helpen kon. Dat is dus na keer op keer van psych naar psych, niemand kon me helpen. Ik heb het inm wel opgegeven en mezelf geaccepteerd. Er bestaat toch geen magisch pilletje waardoor ik me ineens goed voel om in deze vertiefte wereld te kunnen functioneren. Zie ook serieus de nut er niet van in. | |
ChildoftheStars | vrijdag 12 september 2014 @ 07:31 |
Is er ook niet meer gespecialiseerde zorg? Bij de GGZ hebben ze erg specialistische afdelingen die ook goed zijn. Je kan het altijd proberen. De reden om verder te zoeken is dat er geen magische pilletjes bestaan... ---------------------- Deze nacht was absoluut niet prettig (lang leve nachtmerries) en ik ben niet zo lief geweest voor mezelf. Gelukkig heb ik vandaag twaalf uur les, hierdoor is er voldoende afleiding | |
Californium | vrijdag 12 september 2014 @ 09:45 |
Dag 1 van afbouwen. Positief: ik heb geslapen. Nog geen afbouw verschijnselen te bekennen. | |
ChildoftheStars | vrijdag 12 september 2014 @ 11:38 |
Heel erg fijn ik hoop dat het doorzet | |
Raggingbull | vrijdag 12 september 2014 @ 12:17 |
- Niet doen. - [ Bericht 97% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2014 15:34:01 ] | |
kuolema | vrijdag 12 september 2014 @ 12:30 |
Heb je antidepressiva of slaapmedicatie geprobeerd? Zo ja, welke/ hoeveel soorten? | |
magnetronkoffie | vrijdag 12 september 2014 @ 12:33 |
Mn 40000e post Ik wou er iets moois van maken, maar ik heb eigenlijk niet zoveel te melden (en ik heb haast ) Maar wel wens ik dat het iedereen in dit topic goed zal gaan Dus bij deze Fijne dag nog iedereen | |
kuolema | vrijdag 12 september 2014 @ 12:36 |
Wel tof dat je hem in dit topic post En dank | |
Raggingbull | vrijdag 12 september 2014 @ 12:52 |
Zit zelf al 7 jaar aan de concerta wat gewoon onder de opium-wet ofzoiets valt. En ben er ook gewoon verslaafd aan in de zin van als ik het niet gebruik voel ik me lamlendig en ben ik de hele dag gewoon echt moe. [ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2014 15:36:38 ] | |
kuolema | vrijdag 12 september 2014 @ 15:27 |
Middelen op recept, zoals Concerta, zijn zuiverder en minder gevaarlijk. Neemt niet weg dat het niet ideaal is. Ik heb zelf niets tegen een beetje zelfmedicatie en sta open voor drugsgebruik, maar je hebt (een vrij grote) kans op afhankelijkheid/verslaving. Dan heb je er nog een probleem bij in plaats van dat je iets oplost. Het is van tevoren niet te bepalen of iemand er 'verantwoord' mee om kan gaan. [ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2014 15:36:45 ] | |
#ANONIEM | vrijdag 12 september 2014 @ 15:36 |
Raggingbull, graag stoppen met zulke adviezen. | |
ChildoftheStars | vrijdag 12 september 2014 @ 15:46 |
Stiekem mee eens... Het is best aanstootgevend | |
Outpost76 | zaterdag 13 september 2014 @ 02:47 |
Gespecialiseerd? Wutt? Voor wat? Men (incluis de GGZ) weet niet de vinger te leggen op wat, dus ik sta alleen.... | |
Outpost76 | zaterdag 13 september 2014 @ 02:50 |
Antidepressivia wil ik niet. Afgestomt mn leven leiden kan ik zelf wel. Daar heb ik geen medicijn voor nodig. Slaap middelen heb ik hier ja. Ik neem ze alleen niet. Drank en slaapmiddelen... Geen goede optie. | |
Californium | zaterdag 13 september 2014 @ 03:25 |
Antidepressiva hoeft je niet perse af te stompen. En drank is inderdaad veel beter voor je dan slaapmiddelen.... | |
Outpost76 | zaterdag 13 september 2014 @ 03:30 |
Dat weet ik maar voor ik de gene heb die mij goed helpt ben ik ook 2 jaar verder. Er zijn er inm zo veel dat een psych het overzicht ook kwijt is. (Add, Adhd, Borderline enz enz ) Drank is niet beter maar wel lekkerder. [ Bericht 1% gewijzigd door Outpost76 op 13-09-2014 03:45:00 ] | |
ChildoftheStars | zaterdag 13 september 2014 @ 07:26 |
Je hoeft niet aanvallend naar mij toe de doen, ik probeer alleen maar te helpen :S En ik weet niet wat er met jou aan de hand is, maar als de "normale" psycholoog je niet kan helpen, is er altijd een stapje hoger te vinden (al moet je ook geholpen willen worden en beseffen dat hulp niet betekend dat iemand al je problemen voor je oplost, dat moet je hoe dan ook nog zelf doen). | |
duracellkonijntje | zaterdag 13 september 2014 @ 13:55 |
Blegh, toch vervelend dat wanneer ik alleen ben ik soms weer zo aan mezelf ga twijfelen. Het is alsof een deel van me echt wel weet dat ik mezelf enorm verbeterd heb t.o.v. van vroeger, maar een ander deel dat gewoon niet wil geloven en dat vertrouwen weer onderuit probeert te praten. Soms wens ik echt dat ik die angst als een fysiek iets uit m'n lichaam zou kunnen rukken en helemaal kapot kan slaan. Sorry, maar dat moest er even uit. Heb soms nog echt even een hekel aan mijn psyche. Desalniettemin staat er door de positieve affirmaties die ik (bijna) dagelijks aan mezelf geef nu wel iets tegenover, namelijk een heftig verbeterde ik. Daarnaast zijn er mensen die een stuk erger voor zichzelf zorgen op zowat elk gebied en ook een redelijk leven leiden. Dus ja, er is hoop. Zo maar even sporten en wat hardlopen, die adrenaline er uit werken. Brr. | |
magnetronkoffie | zaterdag 13 september 2014 @ 16:06 |
Daar gaan tijd en goeie ervaringen overheen, na verloop van tijd zakt dat gevoel vanzelf weer weg (duurde bij mij zeker wel een jaar, ik heb een jaar lang "gewacht op de terugkomst van de depressie"..maar die depressie, die bodem van de put..die kwam maar niet), maar geef het de kans, probeer je daar niet op te focussen. Misschien dat je ergens simpelweg niet gelooft dat het nu lekker loopt en dat dat ongeloof zich vertaalt naar de negatieve gedachtes die je hebt (of misschien zelfs zelf vormt door na te denken over waar die negatieve gevoelens vandaan komen). Ik accepteerde die negatieve gevoelens voor wat ze waren. | |
duracellkonijntje | zaterdag 13 september 2014 @ 23:22 |
Ja dat klopt. Ik loop constant mst zo'n gevoel rond dat dit tijdelijk is en burnout zijn toch wel weer gaat komen. Helemaal als ik niet neurotisch veel erover nadenk. Eigenlijk is het echter compleet andersom. Maarja, realisme en mijn brein. Die gevoelens komen vooral voort uit angst voor wat ik allemaal wel niet fout kan doen en daardoor mezelf weer in de ellende te storten. Die gevoelens zijn echter onrealistisch want ik doe alles top. Rust pakken, meer om mijn geestelijke rust denken, op emotioneel vlak. Ik tik alle hokjes aan en dat bewijs ik keer op keer. Je hebt verder wel gelijk, die gedachten op waarde beoordelen en lekker weer leven. Het vertrouwen groeit stukje bij beetje en met elke ervaring. Bedankt voor je advies. | |
Outpost76 | zondag 14 september 2014 @ 00:24 |
Sorry, dat was niet richting jou bedoeld maar richting het GGZ ed. Waardeloze klaplopers daar... Wat voor stapje hoger bedoel je dan? Ik zat al bij een psych die eigenlijk niet vergoed word. In mijn ogen dus de hoogste trede... Ik snap dat IK het moet doen. Dat magische pilletje is symbolisch bedoeld. Kom niet uit een ei en ben niet van gister. Ik loop al bij psychs sinds 97. Niets of niemand heeft een goede bijdrage kunnen leveren tot nu toe.... | |
Fylax | zondag 14 september 2014 @ 00:30 |
De onzekerheid was een tijdje weg, maar nu is het terug.. | |
zomertje | zondag 14 september 2014 @ 10:37 |
Al 2 dagen ziek van waarschijnlijk een allergische reactie op Oral B tandpasta. Rare bulten in mn mond en vannacht bijna 39 graden koorts. Gelukkig is die gezakt, maar mn lijf is wel een vaatdoek. | |
duracellkonijntje | zondag 14 september 2014 @ 10:58 |
Right, ik weet dus welke tandpasta ik niet moet kopen.. Waar reageerde je op? | |
zomertje | zondag 14 september 2014 @ 11:42 |
Geen idee, er zit blijkbaar iets engs in | |
Cue_ | zondag 14 september 2014 @ 11:51 |
Ik gebruik Oral B juist altijd. Heeft dit invloed op je onlangze keuze hem niet te kopen? | |
kvd | zondag 14 september 2014 @ 11:53 |
Ik heb hem zonder problemen gebruikt hoor. | |
duracellkonijntje | zondag 14 september 2014 @ 14:09 |
Ach ik ben volstrekt tevreden met Aldi en Jumbo huismerk tandpasta, dus geen reden om te switchen. | |
ChildoftheStars | zondag 14 september 2014 @ 14:14 |
Lang leve Jumbotandpasta idd | |
Californium | zondag 14 september 2014 @ 22:12 |
3e dag afbouwen. Alleen vrijdag hoofdpijn gehad. Nergens last van verder. Heel zelden beetje duizeligheid. Ik slaap weer heel erg goed morgen nog 5mg eraf en dan blijven er daar gezellig even. | |
zomertje | zondag 14 september 2014 @ 22:24 |
ga je niet wat snel? Want soms komt t pas na een poosje... (welk middel, hoeveel mg?) ik ben van 40mg paroxetine naar 20mg gegaan. Op gegeven moment heftige migraine aanvallen, duurde even voordat ik wist waar t vandaan kwam. En heb er zelfs een ruim half jaar over gedaan, dus snel ging ik niet. | |
Californium | zondag 14 september 2014 @ 22:49 |
Paroxetine 20 naar 15 en dan morgen naar 10 op aanraden van de psychiater. Afbouwen moet meer omdat ik zelf serotonine aan het aanmaken ben blijkbaar en last heb van overdosis verschijnselen. Beginnen gelukkig redelijk snel weg te trekken. | |
zomertje | zondag 14 september 2014 @ 22:58 |
Ik hoop dat je niet teveel afkick verschijnselen krijgt. Wel fijn als je t zelf aanmaakt | |
kuolema | zondag 14 september 2014 @ 23:45 |
Welke slaapmiddelen heb je? Waarom neem je die niet in plaats van alcohol? Je zou het ook kunnen afwisselen, om te minderen met alcohol maar toch te kunnen slapen. Overigens wordt de combinatie afgeraden omdat alcohol en die medicijnen elkaars versuffende werking kunnen versterken, maar als je toch moet slapen is dat geen probleem, mits je niet overdrijft met de alcohol. Naar Maar ik vind het stiekem ook wel vet dat het door tandpasta komt Ik ben allergisch voor labello, krijg ik jeukende uitslag van in mijn gezicht. Waarom laten ze je niet wat langer op de 15 mg? Misschien zou dat wel genoeg verlaging zijn. Ik bouw steeds af met stapjes van 10 mg (citalopram) en blijf daar een maand op. Dat vind ik dan ook weer overdreven lang maar ja. Komende dinsdag van 20 naar 10 mg. En dan ga ik niet nog een maand door hoor. Heb nergens last van gehad. | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 07:27 |
Ja, rare zooi is t soms. Ben nog steeds een vaatdoek, alsof je griep hebt zonder de verkoudheidsklachten... | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 07:53 |
O! Dat is niet handig... Succes met het minderen | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 07:56 |
Deze week heb ik een afspraak met de psychiater om te debatteren over de vraag of ik AD wil (neehee) en of ik andere slaapmedicatie moet . De afspraak is woensdag en ik begin behoorlijk nerveus te worden. Waarom schrijven ze op een eetstoornisafdeling rommel voor met de kans op aankomen Dan weet je zeker dat niemand het wil slikken. En ik hoop dat mijn psych eindelijk haar mail beantwoord. Ik had haar donderdag gemaild en begin inmiddels te vrezen dat ik helemaal geen antwoord ga krijgen. Terwijl mijn hulpvraag heel concreet (en dringend) is. Dus al met al heul veul stress | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 09:19 |
Sterkte... Heb zelf net ff de huisarts gebeld. De assistente zegt dat koorts niet bij een allergische reactie hoort, dus ze denkt dat ik ook nog een virus heb gevangen. Dubbel prijs dus | |
Californium | maandag 15 september 2014 @ 09:32 |
Wel handig. Ik ben zelf spontaan geluksstofjes aan het maken | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 10:51 |
Dat is waar Een gezond teken 'k Was nog niet helemaal wakker | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 10:53 |
Dat is wel minder Weet je wel zeker dat je ook een allergische reactie had en dat het niet alleen ziek zijn is? Dank je wel De mail van de psych is binnen | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 10:56 |
Rare bulten in mn mond, dikke tong, benauwd, dat zijn wel dingen van een allergische reactie. | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 10:56 |
Uh... ja... dat is het zeker Sterkte ermee | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 11:07 |
Gelukkig gaat dat al beter, alleen mn darmen hebben nu een hoop praatjes | |
AdoraBelle | maandag 15 september 2014 @ 13:58 |
Gisteren had ik een wat mindere dag. Weer een vriendin die toch geen echte vriendin blijkt te zijn . Gelukkig heb ik me sterk kunnen houden met de 2x olanzapine. En wat me ook geholpen heeft, is de gedachte dat ze het gewoon niet waard zijn. Dat ze het niet waard zijn om mezelf iets aan te doen. Vandaag gaat het goed, deels door die gedachte, maar ook door de realisatie dat ik hele leuke vriendinnen heb die mij wel accepteren zoals ik ben, en me steunen door dik en dun . | |
artelligence | maandag 15 september 2014 @ 13:59 |
Ik zit ook nog op 20. Ga binnenkort ook maar een afspraak maken met de huisarts. Het gaat namelijk al heel lang goed. Langzaam afkicken lijkt me goed | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 14:30 |
Dat klinkt goed Goed onthouden deze post voor de volgende keer dat je je niet zo goed voelt | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 15:44 |
Yes... Huilbui nummer vier vandaag en ik kan niet naar huis toe en volgens mij heeft inmiddels iedereen compleet de tering aan mij omdat ik sociaal compleet niet meer functioneer, voel me hartstikke suïcidaal en iedereen verwacht dat ik maar aardig en lief ben... Ik trek het even helemaal niet meer | |
duracellkonijntje | maandag 15 september 2014 @ 15:46 |
Kijk, goede gedachte. Positief, maar net zo realistisch. Alles heeft ook zijn tegenpool en dat heb je nu goed door! Even wachten. Hoezo heeft iedereen de tering aan je? Want de laatste keer dat ik checkte hebben wij dat niet. Wat is er gebeurd? | |
duracellkonijntje | maandag 15 september 2014 @ 15:50 |
He, ik voel me weer beter. Af en toe echt even lekker zo'n realisatie dat ik dingen best goed doe. Het is echt aan en uit met mij de laatste tijd, ik denk vanwege het feit dat ik mezelf ook dwing de positieve kanten te zien van dingen die aanwezig zijn. Het schoot me ineens te binnen dat ik niet echt zo krampachtig hoef te zijn over hoe ik mijn leven inricht. Ik werk al niet meer naast mijn studie, wat al een goede geleerde les is. Ik houd namelijk meer tijd over voor mezelf en daarnaast doe ik alles verder prima. Daarnaast kan ik ook best andere dingen zoals vrienden en (ik durf het bijna niet te zeggen) een relatie inbouwen en ervan genieten. Het gaat er om dat ik ook wat eigen dingen heb en daar tijd voor vrijmaak. Het hoeft elkaar niet uit te sluiten, zoals nu nog een beetje in mijn hoofd zit. Best prettige gedachte. | |
ChildoftheStars | maandag 15 september 2014 @ 18:47 |
Dank je wel En sorry :S Het lukt gewoon de afgelopen dagen allemaal niet. De spanning knalt bijna door het plafond heen, en loop continue te huilen of boos te zijn. Het lukt me niet om continu aardig en sociaal te zijn en ben gewoon ook best agressief/kattig in de omgang op het moment, omdat ik zo op mijn tenen loop. Alleen uit ik me slecht, waardoor mensen gewoon niet weten wat er is. Voor vanvond heb ik mijn afspraken afgezegd, even op mezelf zijn. Wat ik ga doen weet ik nog niet (denk studeren dan maar, denk ik, ander ben ik maar nutteloos), maar ik moet even alleen zijn | |
kuolema | maandag 15 september 2014 @ 19:54 |
Pff... geldzorgen zijn echt niet goed voor mijn stemming. De druk om iets te gaan doen is heel hoog, maar ik kán dat gewoon niet. Heb echt een probleem. En ik voel me niet op mijn gemak hier bij mijn vader. Ik denk er vaak over om terug te gaan naar mijn moeder maar dat kan pas als mijn zus het huis uit gaat. En het zou ideaal zijn als mijn stiefvader zou oprotten. | |
zomertje | maandag 15 september 2014 @ 20:24 |
Hier gaat mn stemming ook weer wat minder na 3 dagen thuis hangen met griep en allergie klachten | |
Mint_Clansell | dinsdag 16 september 2014 @ 06:11 |
Leeft Sitting_Elfling nog? Al een tijdje niet meer gezien hier. Kreeg ook niet echt het idee dat het goed ging (op relationeel vlak), getuige zijn laatste topics een paar weken terug... | |
ChildoftheStars | dinsdag 16 september 2014 @ 09:39 |
(Yeah... Het gaat hier weer semi-goed. Heb er vroeg een slaappil in gestopt en heb twaalf uur geslapen. Nu ben ik weer een mens) | |
kuolema | dinsdag 16 september 2014 @ 10:55 |
Het lijkt misschien een lange tijd, sinds donderdag, maar het weekend telt natuurlijk niet en je psych heeft tussendoor waarschijnlijk maar kort de tijd om op mails te reageren. En, heb je iets aan de mail? Je mag best eens asociaal zijn, dat is ook een manier van het uiten van je gevoel, al is het natuurlijk wel fijn voor mensen als ze weten dat je het niet persoonlijk bedoelt zodat ze je er niet op afrekenen en je er later problemen mee krijgt. Goed dat je wat tijd voor jezelf hebt genomen. Hoe is dat gegaan? Nice | |
Elvi | dinsdag 16 september 2014 @ 12:05 |
Zo, aangezien ik nu nog steeds wacht op een belletje van mijn psycholoog heb ik een melding gemaakt. Het is toch absurd dat ze een terugbelverzoek gewoon negeren Ik moet nu binnen 5 werkdagen een reactie krijgen (yeah right As if ) en zo niet dan maak ik er een officieel klacht van. | |
ChildoftheStars | dinsdag 16 september 2014 @ 13:31 |
Dat klopt van het weekend, ik was er ook laat mee, maar ze hebben me zo verwend dat ze meestal dezelfde dag nog terug mailen (stond ook een excuses in dat het mailingprogramma het niet deed). De mail was nuttig, er stonden vooral tips in hoe ik op een niet destructieve manier spanning kon reguleren en ook over wanneer wel en niet ziek te melden bij psychische klachten (zelf heb ik de neiging dat nooit te doen, maar zij denkt dat het momenteel wel verstandig is om dat te doen). Momenteel ben ik bepaald gedrag aan het afleren en dat geeft gewoon veel depressieve gevoelens en paniekaanvallen. Mensen weten dat ik momenteel met psygische problemen kamp en dat dit erg moeilijk is en dat ik andere gedragspatronen aan het aanleren ben. Ze zeggen het me ook niet kwalijk te nemen. Alleen het blijft erg lastig. Zij kunnen er immers niks aan doen. Op de studies weten ze ook (zonder details) dat ik psygisch "ziek" ben (om gezeur rondom afwezigheid te verklaren), maar het blijft lastig dat bij mezelf serieus te nemen. Gisteren was een erg zware avond (werd steeds kwader op mezelf en studeren lukte niet), dus ik heb vroeg een pammetje genomen en ben onder de wol gegaan. Dit is ook de afspraak die ik heb met crisisdagen en voor toen ook verstandig. Vandaag gaat een stuk beter, al ben ik nogal moe van gisteren. Dus ik heb even afspraken verzet (elke dag van half negen tot half zeven naar de studies, van zes uur in de ochtend tot acht studeren en elke avond met vrienden op pad is misschien ook wat teveel). Komende avond even alleen een filmpje kijken en echt niksen Bedankt voor je lieve en uitgebreide antwoord | |
ChildoftheStars | dinsdag 16 september 2014 @ 13:34 |
Dit is echt belachelijk gewoon o.O Kun je niet een "echte" afspraak maken? Ze kan je toch niet negeren, hoe kun je elkaar dan vertrouwen | |
missbehavin | dinsdag 16 september 2014 @ 14:07 |
Aargh.. me weer veel te veel laten meeslepen in mijn emoties. | |
ChildoftheStars | dinsdag 16 september 2014 @ 14:30 |
Dat is naar... Wat gebeurt er en lukt het om afleiding te zoeken? Sterkte | |
kuolema | dinsdag 16 september 2014 @ 14:30 |
Weer een belangst-issue at the moment. Moet UWV bellen voor duidelijkheid maar ik durf niet | |
kuolema | dinsdag 16 september 2014 @ 15:04 |
Ik heb gebeld Man wat een stress Echt niet normaal. En maar blijven uitstellen en smoesjes bedenken voor mezelf. Had al de telefoon gepakt om mijn moeder te vragen of zij wilde bellen. Maar dat doe ik eigenlijk nooit en is ook onhandig en zo leer ik het zelf nooit. Maar nu ben ik opgelucht. Want kan de rest opsturen en weet dat mijn aanvraag de 9e is binnengekomen en ik dus gelukkig niet onder de nieuwe Wajong-regeling val. Maak nog een kans dus. | |
magnetronkoffie | dinsdag 16 september 2014 @ 15:18 |
YI-ESSS! | |
zomertje | dinsdag 16 september 2014 @ 16:49 |
Mooi | |
zomertje | dinsdag 16 september 2014 @ 16:50 |
Schop onder hun h*l moeten ze blijkbaar hebben... | |
ChildoftheStars | dinsdag 16 september 2014 @ 18:51 |
Kijk eens goed, goed nieuws! En dapper dat je zelf gebeld hebt | |
missbehavin | dinsdag 16 september 2014 @ 22:48 |
Lief, dankjewel Wat er dan gebeurt.. tja, ik word onredelijk en reageer puur vanuit gevoel en angst. Arm vriendje Afleiding zoeken werkt totaal niet (naja tenzij wodka ) | |
zomertje | dinsdag 16 september 2014 @ 23:28 |
Iemand vond het nodig om vlak achter mn hoofd hard in dr handen te klappen. Die had dus min of meer een beuk te pakken.... (duwtje, niet hard, kon me inhouden... ) Kan ik slecht tegen, schrikherrie... gaan mn reflexen van af ofzo. | |
missbehavin | dinsdag 16 september 2014 @ 23:48 |
Badass! Aargh, ben hier de afstandsbediening kwijt, kan ik dus echt niet tegen he... En vanavond lief een gedicht van me laten lezen, vond het doodeng! Hij zei dat hij het mooi en poëtisch vond | |
Elvi | woensdag 17 september 2014 @ 00:17 |
Kan ik ook niet tegen hoor. Als reflex gooi ik inderdaad een arm die kant uit. Dat ik dan iemand raak is niet mijn schuld. Moeten ze maar geen herrie maken | |
ChildoftheStars | woensdag 17 september 2014 @ 01:32 |
Afschieten dat soort mensen... Inmiddels is mijn omgeving hierin goed afgericht, dat is letterlijk de enige manier om ruzie met me te krijgen | |
ChildoftheStars | woensdag 17 september 2014 @ 01:33 |
Dat is minder... Dus gewoon lekker lief voor jezelf zijn en op tijd je kribbe in | |
zomertje | woensdag 17 september 2014 @ 09:06 |
Zoiets was het ja Maargoed, dit is toch een vreemd wezen wat de wereld nogal eens anders ziet. Dus tja, ik ga me er niet druk over maken. Ze heeft al genoeg verpest. | |
seasushi | woensdag 17 september 2014 @ 09:18 |
Misschien wel ja | |
missbehavin | woensdag 17 september 2014 @ 09:44 |
Hm ja, daar ben ik niet zo goed in, lief zijn voor mezelf | |
artelligence | woensdag 17 september 2014 @ 09:48 |
Is wel belangrijk. | |
Jaeger85 | woensdag 17 september 2014 @ 10:15 |
Gisteren een grote overwinning geboekt in de strijdt met mijn angst en vermijdingsgedrag. Ondanks erge angst voor de angst en neiging tot vermijding heb ik toch doorgezet en ben ik naar de proefles van een vechtsport die ik allang wil beoefenen geweest. Al mijn doemgedachten kwamen (altijd eigenlijk) niet uit en ik vond het heel erg leuk. Heb mij nu opgegeven en heb er weer een hobby/interesse bij. Stappen zetten en exposure blijven toch de belangrijkste en daarnaast ook moeilijkste stappen om van je sociale angst af te komen. | |
missbehavin | woensdag 17 september 2014 @ 10:56 |
Uhuh. Maar ik vind ms dat ik het niet verdien ofzo... | |
PBateman1978 | woensdag 17 september 2014 @ 11:22 |
Hou eens op. | |
kuolema | woensdag 17 september 2014 @ 12:25 |
Dat is fijn. Dat laatste is wel logisch, het wordt vaak erger voordat het beter wordt en daar moet je doorheen. Ik heb zelf ook vaak dat ik doorga met afspraken maken en bijvoorbeeld oppassen op momenten dat het eigenlijk heel slecht gaat. Ik heb gewoon niet door dat het dan beter niet kan. Want het kan wel, ook al is het niet goed. Het is niet zo dat ik ergens heen moet of zo. Het lijkt me goed dat ze het weten, dat scheelt toch. Dat herken ik ... Goed dat je je aan je plan houdt En dat blijkt dat het helpt. En graag gedaan Thanks Nice Super goed van je! Je kunt jezelf altijd nog achteraf straffen | |
Mord_Sith | woensdag 17 september 2014 @ 12:26 |
Ja, hoi, ik kom weer eens om de hoek kijken Heeft 1 van jullie ervaring met Venlafaxine? | |
kuolema | woensdag 17 september 2014 @ 12:53 |
Sinds gister naar de 10 mg citalopram. Bijna klaar met afbouwen | |
ChildoftheStars | woensdag 17 september 2014 @ 22:46 |
Met goede argumenten (en de belofte dat ik echt niet ga aankomen) van de psychiater ga ik toch starten met AD in een minidosis :S (en GVD ze verwachten dat ik elke twee dagen naar de apotheek ga fietsen om het te halen, alsof ik daar nou tijd voor heb | |
Gray | woensdag 17 september 2014 @ 22:49 |
Krijg je twee tabletten per keer ofzo? | |
magnetronkoffie | woensdag 17 september 2014 @ 23:28 |
Dat vind ik wel heel weinig per keer Ik kreeg gelijk voor 2 weken om te kijken of het goed viel | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 00:02 |
Misschien om een overdosis te voorkomen? | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 00:43 |
Dan is twee dagen wel erg overdreven, zo gevaarlijk is dat spul niet en ze krijgt het ook nog in een lage dosering. Ik vind het raar. Ik kreeg na mijn overdosis een tijdje voor twee weken mee i.p.v. een maand en dat vond ik al irritant. Naar de apotheek gaan vind ik vreselijk, moet morgen ook weer want had vandaag geen zin Mijn mirtazapine is trouwens kwijt, of op, ik weet het niet dus ik hoop dat het goed gaat vannacht ... | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 00:53 |
Ja, ik snap die 2 dagen ook niet zo. Het klinkt alsof er ergens een fout is gemaakt. Dát of men is wel heel bang dat ze meer neemt dan de aanbevolen dosis. Zo herkenbaar. Ik ga het liefst ook zo weinig mogelijk naar de apotheek. Ik moet morgen even bellen met het ziekenhuis, dat ze me een recept sturen om de periode van nu tot ik haar weer spreek te overbruggen. Ik hoop het voor je. Wat doet mirtazapine dan? | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 01:19 |
Ik heb eens op een rijtje gezet hoeveel hulpverleners ik heb gesproken sinds ik bij de GGZ kwam vorig jaar. Tot nu toe zijn dat 4 psychiaters, 4 psychologen, 3 artsen, 2 spv-ers + een aantal verpleegkundigen van de kliniek en de PCT. En daarvoor nog 3 psychologen. Met sommigen daarvan maar 1 gesprek, maar het is wel echt vervelend dat je elke keer weer opnieuw je verhaal moet doen bij mensen die je nooit eerder hebt gezien. Ik verwijs ze soms ook naar het EPD (waar al je persoonlijke info in staat) als ze vragen stellen die ik al zo vaak heb beantwoord. Wat ze al van tevoren hebben gelezen. Het voelt ook niet goed dat 'zoveel' vreemden toegang hebben tot die informatie. Ze weten al van alles van je voordat je ze ooit hebt ontmoet. En je weet niet precies wat. Oneerlijk is dat ook. Ik google hulpverleners wel altijd, dat voelt veiliger, maar ze zijn niet altijd te vinden. Binnenkort komt er een onderzoek naar autisme wat dus weer op een andere afdeling is met andere mensen. Kan ik mijn lijstje weer aanvullen. Verder heb ik van 9 verschillende (psychiatrische) medicijnen geproefd in een jaar tijd. Wedstrijdje doen? Het is een antidepressivum maar ik slik het om beter te kunnen slapen, in een lage dosis. Nu durf ik niet naar bed te gaan | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 03:04 |
Mijn slaapritme is aan het verschuiven ... dat gaat moeilijk worden komend weekend. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 07:12 |
Nou, ze was inderdaad bang voor rare acties, maar erg somber zijn is niet hetzelfde als er iets aan doen en dat wilde ze niet aannemen Maar goed... Gelukkig staat mijn school dichtbij, dus ik kom er wel langs Ik hoop wel dat het werkt | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 07:13 |
Herkenbaar probleem, kun je niet op een vast moment in bed gaan liggen? Dat kan mij wel helpen. Succes | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 08:58 |
Wow mn psycholoog heeft me een email gestuurd met (opnieuw) een excuus en een voorstel voor een afspraak. Jammer dat er een klacht voor nodig was. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 09:24 |
Dat laatste is nogal jammer inderdaad, fijn dat het nu wel gelukt is Maar heb je nog wel een goed gesprek bij die persoon, vertrouwend in diens deskundigheid? | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 12:56 |
Wat een onzin zeg ... dan kan ze toch ook wel tenminste voor een week of zo meegeven, daar ga je ook niet dood aan. Ja dat kan wel maareh ... Wat onrustig geslapen vannacht en het duurde langer voordat ik in slaap viel, maar het viel mee. | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 12:58 |
Ook onzin Alle antidepressiva hebben die bijwerking, en dat betekent niet dat iedereen ervan aankomt maar je kunt niet garanderen dat dat niet gebeurt. Welk middel is het? | |
MapleDrive | donderdag 18 september 2014 @ 13:17 |
Iemand ervaring met afbouw/stoppen paroxetine? | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 13:19 |
Zo... dank je wel, dat recept kan wat mij betreft dus gelijk de prullenbak in Dan ga ik het dus echt niet slikken, mijn goodness, waarom willen die trutten iedereen vetmesten Trazodon (maar wel op minidosis van 12.5mg, omdat ik nogal erg gevoelig ben voor versuffende dingen) | |
Mord_Sith | donderdag 18 september 2014 @ 13:20 |
Ik ben er nu mee bezig, maar ben ook tegelijk aan het opbouwen naar een ander middel. Mensen die hier ervaring mee hebben; kllopt het dat angsten erger worden tijdens deze periode? hebben jullie ervaring met hoe lang het duurt ongeveer voordat dat weer minder wordt? En andere tips omtrent wat rust vinden? | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 13:28 |
Je kunt er altijd weer mee stoppen als blijkt dat je ervan aankomt. Het gaat er ook weer af zodra je stopt. Ik ben zelf niet aangekomen van ad, er zijn er genoeg die daar geen last van hebben. Sommigen vallen er juist van af. Waar het mij om ging is dat die psycholoog je voor de gek houdt als ze je belooft dat je er niet van aankomt, ik vind dat niet kunnen. Ik zou het toch proberen als ik jou was. Maar er is natuurlijk niets mis met ervoor kiezen om geen medicijnen te nemen. Ik zat zelf ook met de angst voor gewichtstoename. De arts vroeg me dinsdag of ik het zou overwegen om een ander middel te nemen als het slechter gaat als ik ben gestopt. Ik zei van wel. Maar als ik ervan aan zou komen zou ik er direct mee stoppen. Overigens kom ik wel aan van de mirtazapine, maar ik weet dat het komt door wat ik eet en niet direct door het middel zelf, dus ik kan er zelf wat aan doen. Doe ik alleen niet En goed slapen vind ik toch wel heel belangrijk. | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 13:43 |
Aha. Klinkt bekend. Als ik moeite zou hebben met slapen, dan zou ik met die olanzapine goed in slaap kunnen komen. Hoe heb je geslapen? Ontopic: met mij gaat het vandaag niet zo goed. Ik heb m'n medicijnen ingenomen, maar toch voel ik me best wel kut en verdrietig. Ik denk dat ik maar even een extra pil inneem, en ik hoop dat ik dan sterk kan zijn en geen dingen ga doen waar ik spijt van krijg. | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 13:48 |
Ik heb ook nog 1 tablet olanzapine liggen maar die heb ik niet genomen omdat ik eerst zonder wilde proberen. Slapen ging niet geweldig maar het viel mee. Heb je iets te doen vandaag? | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 13:50 |
Fijn dat het in ieder geval meeviel? Heb je al een nieuw recept geregeld? Ik ga vandaag die koekjes bakken, ik was gisteravond te moe om verder te gaan... En ik moet nog met een computer bezig en eigenlijk moet ik nog een brief bezorgen, dus misschien kan ik een stukje gaan fietsen. | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 13:54 |
Jep. Kreeg dinsdag al het recept, maar ga vandaag naar de apotheek. Koekjes bakken is leuk toch? Fijn dat je wat te doen hebt. Fietsen lijkt me een goed idee! Het is heerlijk weer (bij jou ook hoop ik). En misschien kun je nog met iemand afspreken? | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 14:01 |
Oja, jij hebt ook zo'n hekel aan naar de apotheek gaan he? Ja, ik denk dat de afleiding heel goed is, omdat ik dan in ieder geval niet aan bepaalde dingen ga denken. Het is hier ook heerlijk weer, dus dat fietsen komt sowieso wel goed. Ik moet even denken of ik met iemand kan afspreken... de meeste van m'n vriendinnen wonen helaas niet echt in de buurt . | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 14:01 |
Probeer nou maar gewoon die pillen... Men zegt ook altijd dat je van de anti-conceptie pil aankomt, maar ik viel er 6 kilo van af Als je het niet probeert, dan weet je het niet. Iedereen reageert anders op een medicijn. Het is een MOGELIJKE bijwerking. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 14:10 |
Precies, ik ben er ook niet van aangekomen (en dat is voor mij ook een belangrijk ding). | |
Mord_Sith | donderdag 18 september 2014 @ 14:20 |
Wat bedoel je daarmee? Ik kan er wel iets bij verzinnen, maar moet ik ook in die richting denken? | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 14:28 |
Jep. Dan fiets je erheen, heb je fietstocht + sociaal contact in 1 Ik vind dat soms ook lastig, heb vrienden verspreid door Nederland wonen omdat ze allemaal studeren. Familie anders? Ik ga vandaag of morgen even bij mijn opa en oma langs denk ik, dat kunnen ze wel waarderen. En dan ben ik er ook even uit. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 14:36 |
Wat rot dat het niet goed met je gaat Kun je steun zoeken in je omgeving of contacten met je psych..? Take care | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 14:44 |
Gewicht is toch heel erg mijn heilige dingetje (oké, ik ben voor die lui aangekomen tot het punt dat ik weer ongesteld werd en mijn bloedwaardes acceptabel waren, waardoor ik me al een michelinmannetje voel) en als ze daarover gaan liegen verpest je elke vorm van vertrouwen bij mij (ik zou eens moeten liegen daar over eten/gewicht, dan heb ik een dik probleem). Ik ben echt heel kwaad nu, dit is onacceptabel en het is niet dat het slecht met me gaan of zo :S En daar ga ik straks ook een mail over sturen. O... bah, ik ga even sporten, sta echt op ploffen van woede op dit moment | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 14:53 |
Nouja, dat ik dan dingen zeg die ik niet meen en daardoor ruzie krijg met mensen. En dat ik me daardoor nog verdrietiger voel en dat leidt tot dingen die ik hier niet mag bespreken. Ik heb daar al een keer een ban voor gehad, dus liever niet nog een keer. Haha . Dat is een beetje erg ver. Maar ik weet misschien iemand hier in het dorp waar ik even langs kan gaan . Mijn opa en oma leven helaas niet meer. Ik heb op zich wel familie waarbij ik langs kan gaan, maar ik ga toch liever bij een vriend of vriendin langs. De psych hier in het dorp weet niet wat 'ie met me aan moet. Die wil wachten tot de psychiater in Groningen met me gesproken heeft. Dat gaat morgen gebeuren. Ik ben er wel zenuwachtig voor. | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 14:55 |
Dus ze dachten dat het aan je (gebrek aan) gewicht lag, en hebben je daardoor laten aankomen? Of hebben ze je gewoon laten aankomen omdat hun dat beter leek, ondanks dat ze het niet konden onderbouwen? | |
Mord_Sith | donderdag 18 september 2014 @ 14:56 |
Nee dat snap ik, ik was gewoon oprecht nieuwsgierig. Probeer wat afleiding te zoeken meis. Ik heb van de week voor mezelf kleurboeken gekocht (voor volwassenen, Action heeft ze voor een leuke prijs) En als ik me echt prut voel zet ik een muziekje op en ga ik kleuren. Is redelijk ontspannend als je daar van houdt. | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 15:02 |
Bedankt voor de tip! De koekjes zitten nu in de oven . Tijdens het snoepen van het deeg merkte ik al dat het goed smaakt nu. iet teveel cacao, maar precies goed. Ik moest alleen wat improviseren qua bakplaat, dus hopelijk zitten ze straks niet aan de bakplaat vast, en hopelijk zitten ze niet aan elkaar vast. | |
Evienne | donderdag 18 september 2014 @ 15:02 |
Het schrijven is nog niet gelukt, af en toe kijk ik vragend naar mijn schrijfmachine en dan glimlacht ie zo kwaadaardig terug dat ik niet meer durf. Misschien moet ik er minder hoge verwachtingen van hebben, mijn diepste gevoel zal ik niet in 1 keer op papier kunnen zetten. "Lief dagboek, vandaag stond ik op en de zon scheen. Toen ben ik met de hond gaan wandelen en kwam ik de buurman tegen." Zie je, dat lukt wel. Sleutelen is goed he, ook voor je zelfvertrouwen (als iets lukt, tenminste). Net als het wandelen en fietsen (met doel idd), al doe je niet veel, 't is beter dan niks. Voelt dat niet fijn dan, als je vrienden er een beetje laconiek over doen maar uiteindelijk toch wel blij zijn dat jij zo graag mod(t?)? Da's voor mij altijd een houvast tenminste, op slechte momenten, dat er mensen zijn die wél wat aan mijn aanwezigheid hebben. Zo maak ik graag mensen aan het lachen. Werkt aan meerdere kanten, mensen blij, ik iets blijer en het valt haast niemand (mijzelf incluis) op dat ik eigenlijk door het putje ga. Dat helpt een heleboel lijkt me. Dat je toch een beetje in dezelfde levensfase zit. Zijn dat mensen die je al lang kent? Misschien heb ik gewoon nieuwe vrienden nodig maar voel me niet echt in staat om daar nu op uit te gaan. Ben er eigenlijk nog niet overheen dat ik er een paar kwijt ben geraakt dit jaar. Dus als je merkt dat je langzaam terugvalt, dat je daarmee de val versnelt? Ook pijnlijk... Aan de andere kant is het misschien pijnlijker er een pleister heel langzaam af te peuteren, en kun je dan sneller weer beginnen met de klim terug? Wat ontzettend dapper, dat je voor je eigen huisje bent gegaan! Ik denk dat het met psychische klachten vaak voorkomt dat iemand té voorzichtig wordt, een soort self-fulfilling prophecy. Soms is het goed om gewoon te doen wat op je pad komt en te kijken hoe ver je komt. Slim om een vinger aan de pols te houden. Al heb ik ook vooral automatische incasso's, is zo'n hulp misschien wel wat voor mij. Al is het maar om over de schouder mee te kijken zonder echt veel te doen. Jaa, ik bewoon een huis uit 1883, echt heel gaaf, met veel bijzondere accenten. En mijn rolschaatsen zijn idd 2x2. Die kocht ik 15 jaar geleden al, toen ik nog niet op mezelf woonde en dus genoeg kon uitgeven aan frivoliteiten. Nu blijken ze de investering wel waard te zijn. Als je het leuk vindt is het een kleine investering misschien wel waard? Op marktplaats staan er ook voor een heel klein prijsje. Maar ik vind het ook heel moeilijk om geld uit te geven aan iets leuks, als er dan misschien te weinig over gaat blijven voor de vaste lasten. Terwijl dat uiteindelijk meestal wel meevalt: Het is maar geld. Je tijd doorbrengen met dingen die het leven draaglijk maken is ook wat waard. Jammer van het ov ja. Vroeger forceerde ik mezelf wel maar toen kreeg ik een paniekaanval in de bus en moest ik in de middle of nowhere uitstappen en mijn maag legen. Sindsdien ga ik liever lopen. Ik heb een boek wat ik wel altijd kan lezen: Leven en werken van de kabouter. Stukje lezen, beetje plaatjes kijken, beetje wegdromen, op de één of andere manier geeft me dat altijd troost. Oh en grappig dat je over kleuren begint Mord_Sith, ik wil dat ook gaan doen maar durf er nog geen geld aan uit te geven. Heb één rood kleurpotlood waar ik de hele tijd mee zit te doedelen en dat lijkt wel therapeutisch. | |
Evienne | donderdag 18 september 2014 @ 15:03 |
Hmmm... Eet smakelijk alvast! | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 15:14 |
Dankje . | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 15:40 |
Daar mag je inderdaad best wat over zeggen! Ik heb een mandala-kleurboek Is wel leuker als je echt een uitgebreide verzameling kleurpotloden hebt, maar ook daar heb ik geen geld voor Pics van het resultaat straks! Ik wil wel goede skeelers (k2 of rollerblade - die laatste heb ik nu), heb ook op marktplaats gekeken maar ik kan me zoiets gewoon echt niet veroorloven op dit moment. Heb al twee maanden betaalachterstand van mijn zorgverzekering | |
Californium | donderdag 18 september 2014 @ 16:05 |
Als je niet anders gaat eten gebeurd er vrij weinig. Het spul heeft invloed op je eetlust | |
Californium | donderdag 18 september 2014 @ 16:06 |
Check. | |
Mord_Sith | donderdag 18 september 2014 @ 16:20 |
Ja ze hebben nu nieuwe, zitten mooie platen in! ik heb laatst een setje van Bic ofzo gekocht, 24 potloodjes, dat is zat joh, ik ga echt niet die-hard kleuren ofzo Is echt voor de lastige momenten. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 16:24 |
Dat is irritant... Ik kan me voorstellen dat je de zenuwen hebt, maar als het goed is, heeft die enkel het doel om jou te helpen, dus het komt vast goed
Dank je voor je geruststelling Daar zijn afspraken over, dus dat moet dus in theorie goed gaan Poeh... dit geeft de mensheid moed Overigens heb ik wel even een goede mail gestuurd hierover. Het is prima als ze denken dat ik medicatie nodig heb en daar hebben ze ook wel hun argumenten over, maar als ze gaan liegen (of in elk geval anders voorstellen) over bijwerkingen om me zo ver te krijgen dat ik ze slik, gaan ze toch echt een brug te ver. Ben benieuwd naar het antwoord [ Bericht 29% gewijzigd door ChildoftheStars op 18-09-2014 16:34:18 ] | |
MapleDrive | donderdag 18 september 2014 @ 16:36 |
Hoelang heb je ze geslikt en in wat voor stappen (milligram) ben je naar beneden gegaan? | |
magnetronkoffie | donderdag 18 september 2014 @ 17:17 |
Naja, zelf begin ik eigenlijk noooit met "lief dagboek", ik begin gewoon meteen alle shit neer te kalken Wel zet ik er datum en tijd bij (en als ik de exacte datum niet weet, doe ik een schatting) en soms ook de plaats (bijvoorbeeld als ik in Berlijn ben) En wat dat sleutelen betreft, soms lukken dingen gewoon even niet (zeker niet waar ik mee bezig ben, dan is het vaak hit&miss), maar dat geeft niet, als de helft mislukt, is de andere helft tenmkinste wel gelukt en hoef ik volgende keer de helft alvast niet meer te doen Zeker fijn, ze waarderen het ook zeer dat ik het voor elkaar krijg om iets leuks in elkaar te flansen (soms zelfs op verzoek ), maar ze zeggen zelf dat ze er zelf niet aan zouden beginnen...en gelijk hebben ze! Ik heb gisteren een projectje van 2 weken afgerond...2 weken pleureswerk maar dat projectje heeft wel eindelijk vruchten afgeworpen en dat maakt alles weer goed Some als ik er middenin zit, dan denk ik bij mezelf "waar de FUCK ben ik mee bezig?!?!? " maar ik weet dat dat tijdelijk is en dan zet ik toch door..zolang ik nog enigszins zin heb. Ik moet ook niet teveel hooi op mn vork nemen, want dan geef ik het na een tijdje wel op en heb ik niks bereikt Tis een beetje een kwestie van inschatten of ik het (met mijn motivatie rekening houdend) wel af -ga- krijgen Zeker, 1 ken ik al een jaar of...damn, 9 De ander ken ik al sinds we als babies in dezelfde box werden gezet en aan elkaars haren begonnen te trekken enzo Ik ben idd wel voorzichtiger geworden, tot het punt dat ik eigenlijk liever (relatief) stil sta dan dat ik voor de 1000e keer weer op mn bek ga en weer maanden uit de roulatie ben en me constant kut voel Ik weet ook niet wat ik met mn leven wil, maar ik ben wel blij met dat wat ik nu -wel- bereikt heb! Maar soms heeft voorzichtigheid geen zin en dan is het "Hup! Dan maar door de gehaktmolen!" en daar ga ik weer hoor | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 18:09 |
Ehm, sorry hoor, maar wat denk je zelf, als ze al niet ongesteld meer werd?... | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 18:10 |
ChildofStars, waar hebben ze over gelogen? Dat je er van aan kunt komen? | |
Gatenkaas | donderdag 18 september 2014 @ 18:16 |
Deze week tot nu toe geen enkele angstaanval! Begin eindelijk wat vooruitgang te boeken. Voel me sowieso al een maand lang beter in m'n vel. | |
DancingPhoebe | donderdag 18 september 2014 @ 18:18 |
COTS, ik lurk hier af en toe mee. Moet me toch even van het hart dat je toen we gelijktijdig in het dieettopic zaten je ook weigerde aan te nemen van mensen die-er-op-zaten, dat je een probleem met je eten had en overtuigd was van je eigen gelijk. Zou het kunnen dat je misschien beter kunt toegeven dat je het op sommige vlakken niet zo goed weet allemaal? De experts zijn niet heilig en een kritische blik is nooit verkeerd, evenals je eigen herstel managen. Maar je verspilt nogal wat tijd als je je blijft verzetten uit een soort eigen"wijsheid". | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 18:21 |
En als we iets goed kunnen, is het wel onszelf voor de gek houden.. trust me, I know | |
Gray | donderdag 18 september 2014 @ 18:29 |
Btw, heb je niet ook een topic lopen over dat je juist te mager bent waardoor je geen billen meer hebt en niet meer kunt zitten zonder pijn? | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 19:44 |
Ah, ik begrijp het. Dus eerst was het 14, nu 19. Tja... ik snap dat dat vervelend is, maar ze zullen het denk ik wel doen omdat het anders zo'n grote stap is ofzo? Maar daar zouden ze duidelijker over kunnen zijn dat het einddoel anders is dan dat tijdelijke doel. Kun je ook op een normale manier reageren? Want ik vind dit niet normaal. Dit soort reacties kan ik er echt niet bij hebben vandaag. Of heb je voor het gemak maar even er overheen gelezen dat ik me best wel kut voel vandaag? Wat ik me dus afvroeg is waarover ze dan gelogen hebben, want dat werd me niet helemaal duidelijk. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 19:45 |
Sorry meisje, bedoelde het niet zo hard Heb zelf een eetprobleem gehad en ben wat gevoelig voor opmerkingen die wat 'sussend' klinken. | |
Californium | donderdag 18 september 2014 @ 19:47 |
Ik ben in mei begonnen. En heb nu 10 mg afgebouwd met stappen van 5 mg. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 19:51 |
Ik doe wel alles wat ze zeggen tot nog toe :S Mag ik aan 1 ding, het slikken van medicatie, twijfelen? En er is inmiddels duizend vooruitgang, ik eet goed, beweeg niet teveel, ben stabiel in gewicht (waar de diëtist geen moeite mee heeft en ik doe wat die vrouw zegt)... De therapeuten zeggen dat ik sneller en beter nieuw aangeboden gedrag oppak en uitvoer dan gemiddeld en dat ik dat goed doe. Ik verzet me helemaal niet :S (en ik heb die rommel in huis gehaald) En inderdaad, op mijn emotionele vlak begrijp ik erg weinig van wat er met me gebeurt en het maakt me alleen maar bang. En ik probeer alle tips uit, maar dit is gewoon zo tegen mijn principe in. Eerst moet ik mijn eetstoornis onder controle krijgen (check) en daarna moet ik mezelf ineens op een andere manier met medicatie verdoven. Terwijl me eerst wordt verteld dat therapie niet kan werken als ik mijn emoties verdoof met niet eten, dus ik eet nu zodat ik voel en dan moeten er pillen in zodat ik niet meer voel. Dat is zo'n contradictie in mijn hoofd. Maar goed, laat maar zitten. Het is niet belangrijk en ik zal het er niet meer over hebben | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 19:51 |
Dat soort reacties vind ik dan weer niet normaal.... Dit is het depressie-topic dus ik neem aan dat iedereen zich kut voelt hier. Ik vind je aanvallender overkomen dan missbehavin. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 19:52 |
Goed bezig! Hoe heb je dat zo voor elkaar gekregen? (handig om te weten, dan weet je ook wat kan helpen in moeilijke momenten ) | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 19:53 |
Ach ik snap het wel een beetje, als je al niet lekker in je vel zit kunnen dingen soms gewoon even wat harder steken dan anders. Kijk mij eens zen zijn, wtf | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 19:54 |
Ja sorry maar die laatste zin van dr schoot bij me in het verkeerde keelgat Ik ga ook niet elke dag van iedereen bijlezen hoe ze zich voelen en daar me op aanpassen. Dat is een hele dagtaak | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 19:57 |
Nou, ik zit niet op zo'n reactie te wachten als ik serieus interesse toon in iemand en vraag wat er aan de hand is. Dan komt het over alsof ik belachelijk gemaakt word om mijn vraag aan haar. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 19:57 |
Haar toon had ms ook anders gekund, maar goed, dat heb ik zelf ook maar al te vaak | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 19:58 |
Het zou je sieren om dan ook niet door te gaan... | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 20:01 |
Ik begrijp je reactie niet. | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:04 |
Gewoon vergeten anders word je alleen maar nog depressiever met dit soort discussies. | |
Fylax | donderdag 18 september 2014 @ 20:04 |
Heb je nou al de psycholoog gebeld? | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:06 |
Nou nee maar het gaat wel beter met me vind ik eigenlijk wel goed dat het topic gesloten is. Ik weet niet of ik nog de behoefte heb om met een psycholoog te praten ik denk het niet. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 20:06 |
Nou, ik zeg sorry, leg je uit waar het vandaan komt, toon begrip voor je en jij blijft verontwaardigd doen. | |
Fylax | donderdag 18 september 2014 @ 20:07 |
Komop man. Gewoon doen. | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:08 |
Misschien ik denk gewoon dat het geen zin heeft ik voel me niet meer zo depressief meer. | |
Fylax | donderdag 18 september 2014 @ 20:08 |
''niet meer zo'' dus nog wel een beetje. Gewoon bellen dus. | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 20:09 |
Ja, omdat ik door Elvi aangevallen word op iets compleet onschudigs dat ik postte Ik was ook alleen maar mee aan het denken en praatte niks goed. Maar je hebt sorry gezegd, dus dan ben ik daar klaar mee. Alleen het valt bij mij niet goed als ik daarna meteen door een ander aangevallen word. Ik dacht dat dit een plek was waar iedereen in zijn/haar waarde gelaten wordt. Maar blijkbaar vinden jullie het wel oké om mij aan te vallen op dingen die ik post. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 20:11 |
Dit bedoel ik echt niet lullig, maar ms voelt dat nu ook extra zo, omdat je je al kut voelt? | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 20:13 |
Het is denk ik vooral omdat dit wel de laatste plek is waar ik dat soort reacties verwacht. Het probleem is alleen dat ik het niet zo naast me neer kan leggen. Ik moet het uitpraten, anders blijft het de hele tijd in m'n hoofd zitten. | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:14 |
Nou het kan beter maar ik denk dat ik geen psych nodig heb om deze problemen op te lossen een psych gaat me alleen maar vertellen wat ik weet. Dat ik dus wat moet doen | |
Fylax | donderdag 18 september 2014 @ 20:15 |
Niet steeds gaan ontkennen en afwijzen gozert, dat deed ik eerst ook. Nu ga ik geholpen worden en voel me veel fijner. | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 20:16 |
Ja en mij schoot het dus in het verkeerde keelgat dat tegen iemand die blijkbaar zo mager was dat ze niet ongesteld meer werd, geopperd wordt dat de hulpverlening overdrijft. Vanwege mijn verleden. Net zoals dingen bij jou verkeerd vallen die niet zo bedoeld waren, snap je. Maar genoeg nu * missbehavin pakt haar gitaar en zet Kumbayaa in | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 20:18 |
Naja... bepaald zelf wat er besproken wordt en het kan rust geven. Ik hoop dat je een goede keuze voor jezelf maakt. De hulpverlening is niet "de vijand"... Sterkte | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 20:19 |
Volgens mij herhaalde ik alleen haar woorden, ik begreep niet waar de hulpverlening dan over liegt en probeerde daar achter te komen. Is het goed dat ik schaterlach in plaats van meezing? . | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 20:21 |
Kijk, heb ik je toch mooi maar weer laten lachen! Schaterlachen zelfs | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:22 |
Tsja ik ontken niet dat het leuker kan maar ik denk niet dat het beter word met een psych. Vijand niet meer nee maar ik heb er geen vertrouwen in. | |
Fylax | donderdag 18 september 2014 @ 20:23 |
Word het wel dus doen | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:23 |
Nope. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 20:30 |
Jammer, het kan je leven echt positief veranderen, maar wel een eigen keuze | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 20:30 |
Geen behoefte meer afgezien van praten wat doet een psych? | |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 20:50 |
Door de bakplaat zijn ze een beetje tegen elkaar aan gegaan, maar voor de rest zijn ze goed gelukt en knapperig maar toch zacht . Let maar niet op de Nokia 3310 van m'n moeder. | |
zomertje | donderdag 18 september 2014 @ 20:56 |
Ja, heb het heel langzaam gedaan: 10% per 4 tot 6 weken. Ben van 40 naar 20mg gegaan in ruim een half jaar. En Paroxetine is een draak wat afbouwen betreft, dus doe het vooral rustig aan. | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 21:21 |
Dat ziet er gewoon goddelijk uit | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 21:27 |
| |
AdoraBelle | donderdag 18 september 2014 @ 21:40 |
Awww... dankjewel . Er zit een hoop chocolade in . Dankjewel! | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 21:43 |
Ah! De geheime chocoladetruc. Dat maakt alles in het leven goed <3 | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 21:47 |
Voel je weer top Nou ja tot dat je op de weegschaal gaat staan | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 21:52 |
Nee hoor, weg met die weegschaal! | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 21:54 |
| |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 21:57 |
Nee echt, ik doe niet meer aan weegschalen, heb ik wel afgeleerd. Heb er nog nooit op gestaan zonder me kut te voelen erna En nee, ik ben geen 200 kg | |
hmmmmmmm | donderdag 18 september 2014 @ 22:07 |
Nou ik heb een lange tijd niet op een weegschaal gestaan toen ik er weer op ging staan viel het me tegen was afgevallen van 95 kilo naar 74 stond ik er weer op was ik 96 kilo. Nu ben ik weer bezig met afvallen maar weegschalen je word er niet vrolijk van | |
minthy | donderdag 18 september 2014 @ 22:18 |
*rolt het topic weer eens binnen* Heftige tijd hier, heb vorige week besloten om weer thuis te gaan wonen na 18 jaar. Sinds gisteravond ben ik grotendeels over en waarschijnlijk weer giga over m'n grenzen gegaan. Zo voelde het gisteren niet, maar inmiddels wel. Heel chaotisch (wat met ADHD nog niet eens zo gek is ) en de spierpijnaanvallen die ik voor en tijdens m'n burnout had zijn weer terug. Gelukkig niet veel last van depressieve gedachten, al komt m'n angststoornis wel gierend om de hoek. Maar even wat gas terug dus | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 22:35 |
Omnomnomnomnom. Ik heb een paar jaar geleden halloweenkaneelkoekjes gemaakt, dat was echt een succes! Lang mee bezig geweest, maar ik was best tevreden over het resultaat: Halloweenfeestje met vrienden, had er veel gemaakt (veel meer dan op de foto) maar ze waren heel snel op want echt superlekker Zo leuk is dat. Wil het komend jaar weer doen maar weet niet meer welk recept ik had (van internet). Verder gebruik ik altijd pakjes. Brownies van Dr. Oetker
Ik vind dat ik nu te weinig kleuren heb om het echt mooi te kunnen maken. Ach ja. Same here. Was er ooit ook iets te obsessief mee bezig, dan stond ik er zo 20 keer per dag op. [ Bericht 1% gewijzigd door kuolema op 18-09-2014 22:41:45 ] | |
ChildoftheStars | donderdag 18 september 2014 @ 22:44 |
Wat een spannende tijden dus voor jou! Klinkt als een dappere beslissing, voelt het goed voor je aan? Ik hoop dat het snel weer beter met je gaat | |
missbehavin | donderdag 18 september 2014 @ 22:50 |
Die Halloween koekjes | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 23:01 |
Ik gebruik geen pakjes En de koekjes zien eruit als zandkoekjes. Dan is het recept: 200 gram bloem 150 gram boter 100 gram suiker Op 180 graden bakken (ja dit deed ik even uit mn hoofd ) En je kan een ei erbij doen maar dan is het lastiger om vormpjes te maken Een zakje vanillesuiker of vanille-essence is ook wel lekker erbij. | |
kuolema | donderdag 18 september 2014 @ 23:17 |
Volgens mij waren het geen zandkoekjes. Tot zover dit onderwerp want het is nogal off-topic. | |
Elvi | donderdag 18 september 2014 @ 23:51 |
magnetronkoffie | vrijdag 19 september 2014 @ 00:09 |
Ik heb al meermalen samen met mn vader kerstgebak gemaakt en elke kerst stuurt ie mij een heel koekblik zelfgebakken kerstgebak op Damn zo lekker Deed me een beetje daaraan denken | |
Elvi | vrijdag 19 september 2014 @ 00:12 |
Sssshhhh dat is offtopic! | |
magnetronkoffie | vrijdag 19 september 2014 @ 00:14 |
Het maakt(e) mij wel gelukkig enzo en het zijn juist die kleine dingetjes die gaan tellen Dat zijn van die dingen die je jaren later nog weet en waar je met plezier aan terug kunt denken | |
Elvi | vrijdag 19 september 2014 @ 00:16 |
True... ik zat ook te denken dat ik het bakken ook wel weer wil oppakken Echt al in geen jaren gedaan. | |
magnetronkoffie | vrijdag 19 september 2014 @ 00:18 |
Ik heb nog wel een leeg koekblik *hint hint* Edit: Alleen jammer dat ik geen oven heb, mn zusje wel maar die is telefonisch nogal onbereikbaar | |
Elvi | vrijdag 19 september 2014 @ 00:19 |
Wilde net zeggen: zorg eens voor een oven | |
magnetronkoffie | vrijdag 19 september 2014 @ 00:21 |
Ehm, supermarkt vandaag + geen saldo en zulks En bovendien heb ik ook nog een vriezer gekocht deze week (2e hands maar who cares ) | |
Elvi | vrijdag 19 september 2014 @ 00:25 |
Ik ben al blij met de vriezer want nu kunnen we vissticks eten (geluk zit in kleine dingen enzo ) | |
magnetronkoffie | vrijdag 19 september 2014 @ 00:27 |
Kon eerder ook wel, alleen moest alles wat diepvries was, dezel;fde dag opgemaakt worden Magoed, zo wel genoeg offtopic geluld denk ik zo | |
minthy | vrijdag 19 september 2014 @ 00:38 |
Nja, was ook best lastig. Ondanks dat ik het piekeren aardig onder controle had de laatste maanden heeft dit toch veel hoofdbrekens opgeleverd. Op zich voelt het prima en ik heb niet heel erg het gevoel dat ik gefaald heb (wat ik voor de beslissing wel dacht, dat ik mij bijvoorbeeld tegenover iedereen zou moeten verantwoorden oid). Het was financieel niet meer vol te houden omdat ik in mijn tweede ziektejaar zit en hierdoor m'n inkomen verlaagd is naar 70%. Misschien had ik het kunnen redden met allerlei toeslagen, maar op het moment heb ik daar gewoon geen puf voor en wou mezelf niet in de nesten werken. Tot nu toe begrijpen de meeste mensen de stap, ondanks dat ik ooit uit huis gegaan ben, juist om het contact met m'n ma En thanks! | |
Gatenkaas | vrijdag 19 september 2014 @ 01:12 |
Al een tijdje geen (hard)drugs gebruikt, minder alcohol, en wat meer gaan doen met vrienden. Dat helpt nogal tegen de paniekaanvallen en minderwaardigheidsgevoelens die normaal gesproken naar voren komen. Bij m'n depressie helpt het wel dat ik een vaste regelmaat probeer te handhaven. Het gaat nog niet altijd van harte, maar een beetje wekelijkse ritme 'lijkt' te werken. | |
ChildoftheStars | vrijdag 19 september 2014 @ 07:25 |
Vooral dat faalgevoel wilde ik even checken, maar durfde het niet te vragen. Het is nogal wat om weer thuis te gaan wonen en gelukkig voelt het niet negatief... Dat zou heel erg jammer zijn, terwijl het zo te lezen echt een heel dappere stap is en zo te lezen ook erg verstandig. En de meesten gaan uit huis omwille het slechte contact, dat heet opgroeien als je ouder wordt ga je meestal je ouders meer waarderen of begrijpen en je bent dan ook beter in staat om afspraken te maken (wat veel kan schelen). | |
ChildoftheStars | vrijdag 19 september 2014 @ 07:27 |
Poeh, dat klinkt inderdaad als goede stappen. Wat knap dat je een tijd geen drugs meer hebt gebruikt en dat je socialer geworden bent! Regelmaat doet wonderen inderdaad, dat herken ik wel... Kwestie van doorzetten en dan went dat wel | |
Sunshine1982 | vrijdag 19 september 2014 @ 07:56 |
Even een egopost. Ik ben 8.5 week geleden bevallen. Alles ging goed tot vorige week. Ik heb last van oorgeluid (wat iedereen heeft) alleen ik versterk het. Resultaat: ik kan niet slapen. Ik ben bang dat dit niet meer weggaat en dat ik uiteindelijk depressief wordt en dood wil. Ik kan het geluid moeilijk stoppen. Vorige 2 nachten aardig geslapen, vannacht was weer 3 x niks. Zo meteen maar dokter bellen, hoop dat ik terecht kan... | |
AdoraBelle | vrijdag 19 september 2014 @ 16:40 |
Ik kom net terug van mijn afspraak met de psychiater van het UMCG. Ik heb nog net geen 2 uur met hem zitten praten. Ik heb mijn hele verhaal opnieuw gedaan. En ik voelde me dit keer wel begrepen, alsof deze man ook echt begreep waar ik het over had. En niet zomaar mijn medicijngebruik als excuus zou nemen, maar verder keek dan dat. Aangenaam is anders, maar ik vond het een beter gesprek dan die ik gehad heb met de psycholoog en psychiater van hier uit het dorp. Ook omdat die twee bijna letterlijk aangaven dat ze niet wisten wat ze met me aan moesten. Hij heeft me een recept meegegeven voor Sertraline 50mg. Ik mag stoppen met de Olanzapine, maar als het mis gaat moet ik bellen. En dan zou ik er weer mee mogen beginnen. Over twee weken zie ik hem weer, en dan bespreken we mijn ervaringen. En als het goed gaat dan wordt de dosis verhoogd tot 100mg of 150mg. Wat ik begreep is dat er met therapie wel iets te doen is op het vlak van helpen met afleiding zoeken en een vast leefpatroon. Maar dat ik niet zonder de Sertraline zal kunnen. Het kan zijn dat ik dit verkeerd begrepen heb. Misschien kan ik hem hier nog naar vragen tijdens onze volgende afspraak. Maar dit is wat ik begrepen heb. | |
ChildoftheStars | vrijdag 19 september 2014 @ 16:45 |
Dit leest erg positief... Fijn dat je je ditmaal wel begrepen hebt gevoeld (van het UMCG had ik ook goede verhalen gehoord). Weet je ook wanneer je therapie gaat krijgen of is dat toekomstmuziek? | |
Mord_Sith | vrijdag 19 september 2014 @ 17:27 |
Hebben jullie ervaring met het overstappen op andere medicijnen? Is het logisch dat angsten dan in eerste instantie erger worden? | |
AdoraBelle | vrijdag 19 september 2014 @ 19:42 |
Nee, ik weet nog niet wanneer ik therapie ga krijgen. Maar waarschijnlijk zal dat niet in het UMCG zijn maar weer lokaal, omdat dat voor mij dichter in de buurt is. Dan ga ik alleen wel om een andere psychiater vragen. Ik heb geen idee, maar ik ga het uitvinden. Vanaf morgen zit ik aan de Sertraline. | |
duracellkonijntje | vrijdag 19 september 2014 @ 19:43 |
Hmm, ik weet niet waardoor het kwam, maar een paar dagen terug knapte er iets in me. Het klinkt negatief, maar is eigenlijk best positief. Het is alsof het besef dat me continu zorgen maken over de toekomst me op gaat breken. Dat is zo niet kan leven. Het is een kwestie van een hele makkelijke keuze. Of ik ga continu alles proberen te controleren, alles bewust proberen te blijven doen en stressen, stressen en nog meer stressen of ik laat het over aan mijn onderbewuste en durf weer te leven. Een ding weet ik wel, aan optie een is niks leuks. Misschien klapte het er in doordat ik door het bijhouden van mijn 'goede en rustgevende' activiteiten meer vertrouwen heb gekregen, maar ik kan ineens die angst loslaten. Ik durf het meer los te laten. Het is alleen maar angst voor de toekomst, wat kan gebeuren. Ik snap dat die gevoelens er zijn en in een zekere zin is het gewoon het kleine bange jongetje in me dat doods-, maar dan ook doodsbenauwd is om weer fouten te maken en een burnout te krijgen. Om weer door die hel heen te moeten. Maar ik wacht er nu al tijden op en nog geen terugval. Mijn levensstandaard is aanzienlijk verbeterd door mijn eigen positieve ondernemingen en ik blijf alles goed doen. Dit is wat ik heb, alle signalen staan de positieve kant op en that's it. Daar moet ik het mee doen. Ik blijf mijn 'goede' momenten turven, maar ik handel niet meer op die angst. Ik ga vanaf nu op mijn gevoel handelen, hoe vaak de neiging om geforceerd te piekeren over de toekomst, over situaties die kunnen zijn ook komt. Ze bezorgen me alleen maar ellende. Het heeft me nu al een jaar lang ellende gegeven en het heeft me niks geholpen. Als ik de keuze heb tussen op mijn gevoel leven, gelukkig zijn en kans op burnout heb en de rest van mijn leven neurotisch bang zijn voor mogelijk 'fatale' gevolgen voor elke keuze die ik maak en geen burnout, dan kies ik het eerste. De tweede keuze, dat is niet leven. Ik hoop dat ook uiteindelijk de angst zal slijten, dat mijn vertrouwen met de tijd dusdanig herstelt. We zullen het zien. Ik wil in ieder geval nu weer kunnen gaan genieten, want dit heb ik al twee jaar niet meer gedaan. Het is tijd voor een andere koers, hoe beangstigend het ook soms is en hoe graag die angst ook wil blijven. I hope this works. | |
kvd | vrijdag 19 september 2014 @ 20:01 |
Allereerst gefeliciteerd! Heb je de dokter kunnen spreken/een afspraak kunnen maken? Geen ervaring maar het klinkt heel logisch. Eerst afbouwen terwijl je misschien op een dosis zat die je angsten onder controle kan houden, dus 'vatbaarder' voor de angst. En bij een nieuw middel is vaak ook 1 van de bijwerkingen dat angst in het begin kan toenemen. Toen ik met mijn medicatie begon, werd ik daarvoor gewaarschuwd en mocht ik er preventief oxazepam naast gaan slikken (niet gedaan omdat de angstaanvallen niet erger werden en ik de aanvallen al redelijk zonder oxa wist te redden) Mooi hoe je hier over de afspraak praat. Is het niet mogelijk om gewoon therapie in de stad te gaan volgen? Of woon je daar te ver vandaan? | |
Mord_Sith | vrijdag 19 september 2014 @ 22:26 |
Dank jullie wel. Misschien toch maar de Oxazepam afstoffen voor de echt moeilijke momenten. | |
zomertje | zaterdag 20 september 2014 @ 10:01 |
Ik neem nu de helft van mn AD, en merk dat ik meer voel. Maar heb wel een paar pammetjes voor noodgevallen (paniek!) | |
AdoraBelle | zaterdag 20 september 2014 @ 13:52 |
Het is voor mij ongeveer 3 kwartier rijden naar het UMCG. Op zich te doen, en ik zou het ook wel willen, maar wat ik begreep is dat ze me hier in het dorp beter konden helpen ofzo? Het is me niet helemaal duidelijk, dus misschien kan ik dat de volgende keer nog even vragen. Wat ik wel begrepen heb is dat ik waarschijnlijk een depressie heb. Dat ziet er zeker als een succes uit . Ik probeer eigenlijk zo weinig mogelijk pakjes te gebruiken. Ik ben nieuwsgierig en wil wat erin zit en hoe dat dan werkt. En op die manier kan ik ook variëren en eventueel het recept perfectioneren zoals ik nu met de chocolate chip cookies doe. | |
Libertarisch | zaterdag 20 september 2014 @ 18:51 |
uit |