Hier enkele Smoothie recepten
http://www.smoothiesmaken.com/
http://www.smoothierecepten.com/
12 redenen om Groene Smoothies te drinken
http://www.allesovergroen(...)moothies-te-drinken/
http://sochicken.nl/groene-smoothies
Groente en Fruit voor Groene Smoothies
http://www.groenesmoothie(...)LtybwCFYUIwwodcj8ANQ
Voor wie een goeie blender zoekt...
http://www.kieskeurig.nl/(...)XtybwCFZHJtAodRkIA-Q
Superfoods voor Smoothies!
Behalve havermout, lijnzaad, zemelen, noten en zaden mix hebben we ook nog...
http://jessevandervelde.c(...)cai-goji-maca-cacao/
Dit zijn slechts een paar voorbeelden als hulp
Mooi zo! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!quote:
Banaan, kiwi, sinaasappelsap, dat soort werk.
Ga dit nu met yoghurt uitbreiden ipv sinaasappelsap. De bevroren vruchten vond ik al goede tip. Wel variëren, maar ook niet de hele stad door voor exotische ingrediënten.
Als je er dingen als havermout bij gaat doen gaat het meer een maaltijd worden.quote:Op donderdag 13 februari 2014 22:09 schreef 0ne_of_the_few het volgende:
Ben nu nog van de simpele sapjes.
Banaan, kiwi, sinaasappelsap, dat soort werk.
Ga dit nu met yoghurt uitbreiden ipv sinaasappelsap. De bevroren vruchten vond ik al goede tip. Wel variëren, maar ook niet de hele stad door voor exotische ingrediënten.
Maar wordt dat ook lekker?quote:Op donderdag 13 februari 2014 23:14 schreef trovey het volgende:
[..]
Als je er dingen als havermout bij gaat doen gaat het meer een maaltijd worden.
Proef je helemaal niets van, het fruit overheerst.quote:
[..]
Maar wordt dat ook lekker?
Ik gooi er ook lijnzaad, zemelen, chiazaad en hennepzaad in, samen met tarwegraspoeder....proef je nog steeds niets van. Zeekraal is toch zout? Gedurfde combi.quote:Op donderdag 13 februari 2014 23:20 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
Vanochtend spinazie, veldsla, beetje boerenkool, alfalfa, broccolikiemen, wat zeekraal, halve banaan, chiazaad, lijnzaad, hennepzaad, geraspte kokos en rijstmelk. Lekker!
Zeker, maar een paar stukjes in een smoothie overheerst niet. Je krijgt hooguit een subtiele zilte smaak door het zoet heen, maar die combi heeft juist wel wat vind ik.quote:
[..]
Zeekraal is toch zout? Gedurfde combi.
Ah ok. Ik wil het wel enigszins simpel houden. 4-5 ingrediënten. Ipv 6 potjes zaad.quote:
[..]
Proef je helemaal niets van, het fruit overheerst.
Maar zal eens wat havermout kopen.
Ik wissel af.quote:
[..]
Ah ok. Ik wil het wel enigszins simpel houden. 4-5 ingrediënten. Ipv 6 potjes zaad.
Maar zal eens wat havermout kopen.
Zal er eens over nadenken.quote:
[..]
Zeker, maar een paar stukjes in een smoothie overheerst niet. Je krijgt hooguit een subtiele zilte smaak door het zoet heen, maar die combi heeft juist wel wat vind ik.
staat voor volgende week weer in de folder.quote:
[..]
Ik ben benieuwdbij ''mijn'' Lidl zeiden ze dat ze voorlopig niets meer verwachtte en dat er ook
al een tijd niets geleverd wasdus ik hoop wel dat ze doorgaan met die verkoop van die zakken
fruit.
een XXL zak. 750/1000gram voor ¤2,49
Da's goed nieuws! Ga ik even inslaanquote:
[..]
staat voor volgende week weer in de folder.
een XXL zak. 750/1000gram voor ¤2,49
Thx!
(iets met superfood en meedoen aan de hype...) Maar ik gooi er echt vanalles in waardoor t n beetje n vage sla-smaak krijgt en echt mega-dik is. Ik moet het lepelen dus Doen jullie ook water in je smoothie tijdens het blenderen? En dan met name bij groentes ofzo? Want ik krijg niet de juiste smaak en textuur te pakken.
Oh en ik heb gisteren ook een rauwe biet erin gedaan maar ik (en mn moeder) kregen er keelpijn van. Koken jullie de bieten voordat je ze erin gooit of moet ik gewoon een betere blender kopen?
We hebben dus hier te maken met een "vloeibaar" freak?quote:
Water of melk wil meestal wel helpen, ja. i.p.v. melk kan je ook voor soja- of amandelmelk gaan.quote:
Ik ben sinds zaterdag ook aan het blenderen geslagen
Doen jullie ook water in je smoothie tijdens het blenderen? En dan met name bij groentes ofzo? Want ik krijg niet de juiste smaak en textuur te pakken.
Oh en ik heb gisteren ook een rauwe biet erin gedaan maar ik (en mn moeder) kregen er keelpijn van. Koken jullie de bieten voordat je ze erin gooit of moet ik gewoon een betere blender kopen?
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?quote:
Want?quote:
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?
In een blender/smoothietopic? You don't say...quote:Op donderdag 20 februari 2014 12:16 schreef Iwanius het volgende:
[..]
We hebben dus hier te maken met een "vloeibaar" freak?
Ik heb mijn twijfels bij voorverpakt fruit. Waar komt het vandaan? Hoe wordt het verwerkt? Hoe wordt het goed gehouden?quote:
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?quote:
[..]
Ik heb mijn twijfels bij voorverpakt fruit. Waar komt het vandaan?
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?quote:Hoe wordt het verwerkt?
Door het te bevriezenquote:Hoe wordt het goed gehouden?
Niet als het uit Nederland komt.quote:
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?
Ok, typisch..quote:
[..]
Niet als het uit Nederland komt.
Uhu...quote:
Datzelfde fabeltje het je met diepvriesgroente, maar diepvriesfruit bevat evenveel voedingsstoffen alsquote:
[..]
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?
vers fruit. Bovendien blijft het veel langer vers omdat het juist diepgevroren is en vaak is het nog
goedkoper ook, want seizoen(groente) en fruit is alleen goedkoop in dat seizoen, de rest van het jaar
is het hartstikke duur of niet verkrijgbaar. dus best veel voordelen
Ok, duidelijk. Zal eens een poging wagen. Heb er geen ervaring mee en ben over het algemeen niet zo van diepvriesgroente en, dus automatisch ook niet, met fruit.quote:
[..]
Datzelfde fabeltje het je met diepvriesgroente, maar diepvriesfruit bevat evenveel voedingsstoffen als
vers fruit. Bovendien blijft het veel langer vers omdat het juist diepgevroren is en vaak is het nog
goedkoper ook, want seizoen(groente) en fruit is alleen goedkoop in dat seizoen, de rest van het jaar
is het hartstikke duur of niet verkrijgbaar. dus best veel voordelen
Lees dit maar even dan.. http://www.optimalegezond(...)f-diepvriesgroenten/quote:
[..]
Ok, duidelijk. Zal eens een poging wagen. Heb er geen ervaring mee en ben over het algemeen niet zo van diepvriesgroente en, dus automatisch ook niet, met fruit.
Hoewel ik liever verse snijboontjes heb hoor, die zijn dan toch weer lekkerder, maar
ingevroren zijn ze niet ongezonder in tegendeel zou ik bijna zeggen
Yep heb ik gedaanquote:
Iemand weleens een little gem gebruikt in een smoothie? Ik denk erover om het te combineren met een banaan en wat melk (normaal gebruik ik spinazie, maar deze sla moet op).
Alleen gebruik ik geen melk maar water of het sap van een sinaasappel.heb vorige keer een smoothie gemaakt met oa cacao en nu heb ik onder en tussen de mesjes restjes zitten die ik niet weg krijg, ook niet na uren weken in heet water
Cacao zal wel aankoeken ja.quote:
vraagje, hoe krijgen jullie de blender goed schoon?
heb vorige keer een smoothie gemaakt met oa cacao en nu heb ik onder en tussen de mesjes restjes zitten die ik niet weg krijg, ook niet na uren weken in heet water
Dat zou ik er waarschijnlijk eerder als papje ingooien, zodat het poeder al is opgelost, maar daar heb je nu weinig aan. Als ik een groente-fruitsmoothie maak dan vul ik de blender na afloop met wat water en zet hem nog even aan. dan zijn de mesjes echt wel schoon.
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
Vaatwasmachine bestendig?quote:
Ik kan ook mijn hele blender uit elkaar halen, dat is ook de enige manier om hem écht goed schoon te
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
[ afbeelding ]
Geen idee, ik heb geen vaatwasser...quote:
Arme ziel, maar volgens meneer Goegel kan het idd in de vaatwasserquote:
[..]
Geen idee, ik heb geen vaatwasser...
Zo erg is het nou ook weer niet hoorquote:
[..]
Arme ziel, maar volgens meneer Goegel kan het idd in de vaatwasser
ik zat ook al te zoeken maar kon het niet vindenIk ook niet! Wel een mooie roze afwasborstelquote:
[..]
Geen idee, ik heb geen vaatwasser...
En een nieuw User Iconquote:
[..]
Ik ook niet! Wel een mooie roze afwasborstel
Sex op de vaatwasser?quote:
Vaatwassers, is net sex, heb je het een keer gedaan wil je niet meer zonder
Rare Piet 
Gaat ook prima toch?quote:
[..]
Ik ook niet! Wel een mooie roze afwasborstel
Op een centrifugerende wasmachine is wel erg prettig, maar we dwalen afquote:
[..]
Sex op de vaatwasser?
Klopt, was tijd voor verandering.quote:
quote:
[..]
Op een centrifugerende wasmachine is wel erg prettig, maar we dwalen af
jou gedachten dwalen af Piet Ja hoor, vind het niet erg om mijn eigen spulletjes schoon te houden. Miste op het begin wel de vaatwasser maar went wel snel.quote:
Ik heb er nog nooit eentje gehad, dus ik weet niet wat ik misquote:
[..]
Ja hoor, vind het niet erg om mijn eigen spulletjes schoon te houden. Miste op het begin wel de vaatwasser maar went wel snel.
maar ik denk dat ik er wel aanzou kunnen wennen
Haha het is wel heerlijk hoor, heb er alleen momenteel echt geen ruimte voor. Heb 3 meter keuken ofzo.quote:
[..]
Ik heb er nog nooit eentje gehad, dus ik weet niet wat ik mis
zou kunnen wennen
Ik moest ook kiezen, vaatwasser of extra kastje, toch maar extra kastje genomen.quote:
[..]
Haha het is wel heerlijk hoor, heb er alleen momenteel echt geen ruimte voor. Heb 3 meter keuken ofzo.
misschien ooit.. maar ik lig er ook weer niet wakker van
Ik had hetzelfde, maar anders moest alles bij elkaar gepropt in 4 kastjes haha.quote:
[..]
Ik moest ook kiezen, vaatwasser of extra kastje, toch maar extra kastje genomen.
misschien ooit.. maar ik lig er ook weer niet wakker van
Mijn favo is banaan-kiwi-mango en dan met spinazie of boerenkool. Gooi er altijd wel wat chiazaad en tarwegraspoeder bij.
Haal overigens altijd mijn fruit bij de turkse supermarkt (3 mango's voor 1 euro, halve kilo kiwi's voor 1 euro
)En ik vind die zakken diepvriesfruit van de Lidl ook geweldig!
O relaxed! De Turkse winkels bij mij in de buurt hebben alleen maar van dat super snel bedervende fruit. Wel vaak allemaal leuke tropische dingen die ik niet ken, maar groot inslaan kan ik daar beter niet doen.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 16:46 schreef electronique het volgende:
Ik meld me hier
Mijn favo is banaan-kiwi-mango en dan met spinazie of boerenkool. Gooi er altijd wel wat chiazaad en tarwegraspoeder bij.
Haal overigens altijd mijn fruit bij de turkse supermarkt (3 mango's voor 1 euro, halve kilo kiwi's voor 1 euro
Ja het is vaak of heel rijp of heel hard. Maar als je het een beetje goed plant en de goede exemplaren uitkiest. En als het zo goedkoop is. is het ook niet erg om af en toe wat weg te gooienquote:
[..]
O relaxed! De Turkse winkels bij mij in de buurt hebben alleen maar van dat super snel bedervende fruit. Wel vaak allemaal leuke tropische dingen die ik niet ken, maar groot inslaan kan ik daar beter niet doen.
goede tip, ik zal t onthouden voor als ik em eindelijk schoon gekregen hebquote:
[..]
Cacao zal wel aankoeken ja.
ga t nu met soda proberen..tip van een collega
quote:
Ik kan mijn kan van de 'voet' draaien om zo rechtstreeks bij de mesjes. Jij waarschijnlijk ook..
[ afbeelding ]
ja, dat kan de mijnenses nietquote:
Ik kan ook mijn hele blender uit elkaar halen, dat is ook de enige manier om hem écht goed schoon te
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
[ afbeelding ]
maar ook dat zal ik onhouden als ik een andere moet kopenik heb trouwens deze, ooit bij een kerstpakket gekregen
[ Bericht 3% gewijzigd door JaneDoe op 04-03-2014 18:07:20 ]
Ik heb dezelfde van een kerstpakket.. Waar werkte je toen?quote:
[..]
goede tip, ik zal t onthouden voor als ik em eindelijk schoon gekregen heb
ga t nu met soda proberen..tip van een collega
[..]
[..]
ja, dat kan de mijnenses niet
ik heb trouwens deze, ooit bij een kerstpakket gekregen
[ afbeelding ]
Of je vriest het gewoon inquote:
[..]
Ja het is vaak of heel rijp of heel hard. Maar als je het een beetje goed plant en de goede exemplaren uitkiest. En als het zo goedkoop is. is het ook niet erg om af en toe wat weg te gooien
kessler den haagquote:
[..]
Ik heb dezelfde van een kerstpakket.. Waar werkte je toen?
niet echt handzaam trouwens, glazen kan en motorblok zijn best zwaar
Klopt, vooral die kan met de hand afwas is niet echt fijn. Gaat wel lang meequote:Op woensdag 5 maart 2014 12:27 schreef JaneDoe het volgende:
[..]
kessler den haag
niet echt handzaam trouwens, glazen kan en motorblok zijn best zwaar
Heb geen vriezer meerquote:
Dat is niet zo handig.....bij smoothies maken.quote:
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediënten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediënten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Ik ookquote:
wat een lijst http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.htmlquote:'Superfoods bestaan niet'
Gojibessen, hennepzaad, tarwegras en andere 'superfoods' zijn in werkelijkheid niet gezonder dan ander voedsel. De claims over de goede effecten op de gezondheid zijn wetenschappelijk niet bewezen. Het Voedingscentrum waarschuwt consumenten voor het gebruik van de producten.
Dat meldt de NOS. „Gojibessen zouden de kans op kanker verminderen, chiazaad vertraagt het verouderingsproces, dat soort dingen. Het is gewoon marketingpraat. Zulke wondermiddelen bestaan helemaal niet”, aldus woordvoerster Patricia Schutte.
Volgens het Voedingscentrum is er sprake van een hype en wordt er in tijdschriften veel over geschreven. En dat terwijl het de consument enorm op kosten jaagt, want aan de producten hangt vaak een hoog prijskaartje.
Ik neem de goji bessen voor de natuurlijke eiwitten, die praat eromheen is natuurlijk marketing.quote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
Oke, dan gaan we gewoon het een en ander uitproberen. Bedankt voor de infoquote:
Wow, wat een lijst!
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemtquote:
Gezonde dingen in een blender gooien en proberen, je kom vanzelf wel achter je favoriet. Is niet een bepaalde maat wat je moet aanhouden. Zit zelf nu op een 'aankom' ontbijt shake. Brinta, eiwitten, noten en muesli, chia zaden, goji bessen en bosbessen voor de smaak.
Haha nee, bodybuildingquote:
[..]
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemt
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.quote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
Je moet het inderdaad gewoon als een aanvulling zien, Omega 3 is bij mij b.v. wel handig omdat ik (helaas) geen vis wegkrijg...dan maar zo.quote:
[..]
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.
Chiazaad eet je ook per theelepel dus je doet er ook nog lang mee. Uiteraard heb je altijd mensen die doorslaan in dat gezonde eten, zie ik, helaas, vaak genoeg langskomen in blogs....zitten ze zich te verontschuldigen dat ze eens een chocoladetruffel eten. 
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.quote:
Ik vind de 'superfoods' vooral heel duur. De meeste mensen die ik ken, gebruiken geen superfoods en zijn toch al jaren gezond. Wat zou het dan nog toevoegen als je zonder ook gezond kunt zijn?
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk bestaan er geen wondermiddelen, het zou een beetje dom zijn om te denken datquote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
je kanker kan genezen met een besje
was dat maar waar....De meeste mensen weten toch echt wel dat je gewoon gezond en gevarieerd moet eten,
sommige dingen kunnen daar bij helpen, lijnzaad wordt ook ineens superfood genoemd
terwijl het gewoon voor de hype ook al bekend stond als ''gezond'', tenminste gezond...
het helpt bij de spijsvertering en je kan er lekker van kakken
Daar doen sommige mensen heel moeilijk over, maar een goeie stoelgang is gewoon ook heel
belangrijk en als je last van ''verstoppingen'' hebt kan dat behoorlijk rottig zijn, dus gewoon
twee flinke eetlepels lijnzaad door je smoothie is helemaal geen slecht idee.
Havermout is ineens ook een ''superfood'' maar ook eigenlijk gewoon een normale gezonde
aanvulling van je ''dieet'' niks bijzonders eigenlijk en als je het door je smoothie gooit dan krijg
je iedere dag een portie binnen, kan helemaal geen kwaad dus en duur is het al helemaal niet,
kost geen drol.
Spirulina slik ik omdat het een plantaardige bron van eiwitten is.
Bovendien bevat het nog een zooi vitamines en mineralen die goed voor je zijn, met één zo'n
berichtje in de telegraaf kan je nou ook weer geen 100.000 studies wegvegen die er zijn gedaan
naar de werking van Spirulina.
Dus dat blijf ik gewoon lekker slikken hoor Piet
quote:
[..]
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.
vooral in de zomer, net een milkshake maar dan ietsje gezonder Ik meld me hier ook even, want ik wil ook met groene smoothies gaan beginnen
. Eerst dit topic maar even doorlezen voor de tips.Ik mis groente in je lijstje?quote:
Hoi 'Blenderaars'
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediënten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediënten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Spinazie bijv kun je ook heel goed in een smoothie gooien.Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje engquote:
[..]
Ik mis groente in je lijstje?
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothiesquote:
[..]
Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje eng
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
Waar heb jij je superfoods besteld?Overal en nergens. Etos had toevallig deze week 3 potjes voor 10,-. Dit waren wel kleine potjes. Naast dat heeft de Jumbo (waar ik werkquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothies
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
) pas 4 meter biologisch/superfoods in het assortiment opgenomen. Vieieieieieies kleurtje, maar hij was best lekker Ja, dat kleurtje is goorquote:
Ik heb vandaag een smoothie met bosbessen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie gehad
ik maak wel een precies dezelfde, wel lekker ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Pietquote:
Warme groente smoethies?
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:42 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Ja, dat kleurtje is goor
ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bijquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.
mijn gebakken aardappeltjes
*jaloers*quote:
[..]
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bij
mijn gebakken aardappeltjes
Er zijn wel groentes die ik lust (spinazie vooral ), maar elke dag spinazie eten is geen goed plan Worteltjes met Peultjes óók heerlijk, bloemkool met een sausje er zijn zoveel lekkere groente's joh.quote:
[..]
*jaloers*
Gewoon proberen...
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfoliequote:
[..]
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Piet
Een Smoothie of soep?quote:
[..]
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfolie
Watermeloen in kleine stukken snijden en invriezen, half laten ontdooien en door de blender gooien en het is net Slush Puppy.quote:
[..]
Heb trouwens voor zulke dingen ook een kleine blender erbij gekocht, vond het irritant om voor twee glazen smoothie die lompe blender vies te maken. In dit ding kun je precies een groot glas blenden en het daar dan uit drinken, scheelt flink in de afwas:
Ziet er lekker uit! Goed ideequote:
[..]
Watermeloen in kleine stukken snijden en invriezen, half laten ontdooien en door de blender gooien en het is net Slush Puppy.
Heb trouwens voor zulke dingen ook een kleine blender erbij gekocht, vond het irritant om voor twee glazen smoothie die lompe blender vies te maken. In dit ding kun je precies een groot glas blenden en het daar dan uit drinken, scheelt flink in de afwas:
[ afbeelding ]
Ben er net een aan het maken, zal wel ff een foto makenquote:
[..]
Ziet er lekker uit! Goed idee
Dat zit ik de hele avond aan Slush Puppy te denken, maar ik ben benieuwd!quote:
[..]
Ben er net een aan het maken, zal wel ff een foto maken
Naar dit:
Heb het ter illustratie maar even in een kommetje gedaan.
maar die ga ik onthouden
Ik ookquote:
Ziet er lekker uit! Lijkt me heerlijk met warm weer, moet er nu even niet aan denken
maar die ga ik onthouden
Ik krijg er binnenkort een tweede vriezer bij dus dan heb ik bedt de ruimte voor een flink stuk meloen.Ja daar zeg je zo wat, dan mag ik wel wat ruimte reserveren tegen die tijd!quote:
[..]
Ik ook
Ik ben al maanden dingen aan het verzinnen voor in de tweede vriezer. Volgens mij zit dat ding binnen no-time volquote:
[..]
Ja daar zeg je zo wat, dan mag ik wel wat ruimte reserveren tegen die tijd!
Maar ik ga mijn pastasaus inmaken in plaats van wecken dus dat moet al weer schelen
Eerst maar eens energie en mankracht verzamelen om de wasmachine naar boven te sjouwen en een nieuwe vriezer uit te zoeken.
Ik heb een knoert van een vriezer, maar dat ding zit ook altijd volquote:
[..]
Ik ben al maanden dingen aan het verzinnen voor in de tweede vriezer. Volgens mij zit dat ding binnen no-time vol
Maar ik ga mijn pastasaus inmaken in plaats van wecken dus dat moet al weer schelen
Eerst maar eens energie en mankracht verzamelen om de wasmachine naar boven te sjouwen en een nieuwe vriezer uit te zoeken.
ruimte voor een tweede hebik niet
http://www.neemjesmoothiemee.nl/personal-blender/quote:
[..]
Watermeloen in kleine stukken snijden en invriezen, half laten ontdooien en door de blender gooien en het is net Slush Puppy.
Heb trouwens voor zulke dingen ook een kleine blender erbij gekocht, vond het irritant om voor twee glazen smoothie die lompe blender vies te maken. In dit ding kun je precies een groot glas blenden en het daar dan uit drinken, scheelt flink in de afwas:
[ afbeelding ]
Dit vind ik dan ook een gaaf en handig ding
Moet je dan geen ijsklontjes en bevroren fruit in mikken, maar voor de rest werkt 'ie goed. Kun je gewoon vlak voordat je de boel gaat opdrinken je meuk erin gooien, dan blijven de vitamientjes ook zo veel mogelijk behouden. En je drinkt gewoon direct uit de fles die erbij zit.Heb hem trouwens niet, maar dat zou nog wel eens kunnen veranderen
Ik heb deze week elke dag een groene smoothie gehad: spinazie, veldsla, peterselie... allemaal gemixt met wat fruit. Overigens kun je als je veel groente en weinig fruit gebruikt de smoothie toch nog enigszins zoet maken met kokosmelk. Ik heb 250 gram spinazie in een smoothie gemikt (hij was donkergroen) die dankzij de kokosmelk toch nog zoet was. Heerlijk!
Dat is inderdaad geen geld voor zo'n handig dingquote:
[..]
http://www.neemjesmoothiemee.nl/personal-blender/
Dit vind ik dan ook een gaaf en handig ding
Heb hem trouwens niet, maar dat zou nog wel eens kunnen veranderen
Ik heb deze week elke dag een groene smoothie gehad: spinazie, veldsla, peterselie... allemaal gemixt met wat fruit. Overigens kun je als je veel groente en weinig fruit gebruikt de smoothie toch nog enigszins zoet maken met kokosmelk. Ik heb 250 gram spinazie in een smoothie gemikt (hij was donkergroen) die dankzij de kokosmelk toch nog zoet was. Heerlijk!
maar het nadeel is je krijgt zóveel vandie apparaatjes en mijn kastjes en aanrecht puilen al uit... maar ik ga er toch eens over nadenken
Koskosmelk bij een groente smoothie, nooit aan gedacht! Dat ga ik zéker uit proberen, want ik
blijf moeite hebben met groente smoothie's al eet ik over het algemeen gelukkig wel veel groente,
maar toch... voor dat dagje dat ik dat eens niet doe is het wel weer een verstandige keuze natuurlijk.
Afwasmachine?quote:
[..]
Watermeloen in kleine stukken snijden en invriezen, half laten ontdooien en door de blender gooien en het is net Slush Puppy.
Heb trouwens voor zulke dingen ook een kleine blender erbij gekocht, vond het irritant om voor twee glazen smoothie die lompe blender vies te maken. In dit ding kun je precies een groot glas blenden en het daar dan uit drinken, scheelt flink in de afwas:
[ afbeelding ]
die heeft niet iedereen Piet...quote:
Ik kan het iedereen aanraden.quote:
[..]
die heeft niet iedereen Piet...
Volgende keer als ik weer voor de keuze sta, afwasmachine of extra kastje neem ik de afwasmachinequote:
maar ja... dat kan nog wel even duren
Je kan hem ook in een bestaand kastje laten zetten, en zo duur zijn ze niet.quote:
[..]
Volgende keer als ik weer voor de keuze sta, afwasmachine of extra kastje neem ik de afwasmachine
maar ja... dat kan nog wel even duren
Liever een afwasmachine dan een tv of een vakantietje
Oh... mee eens hoor, ik ga er eens over nadenken, maar er moet ook een extra afvoer komen geloof ikquote:
[..]
Je kan hem ook in een bestaand kastje laten zetten, en zo duur zijn ze niet.
Liever een afwasmachine dan een tv of een vakantietje
want die zat hier niet in het huis... tja oud huis, dus gaat niet zo 1,2,3... dat was toen ook nog een
probleem herinner ik mij vaag, maar ik weet niet meer precies hoe het zat.
Jij kookt zeker niet echtquote:
Ik snap dat nooit van een afwasmachine, eerst tig hoeveelheden afwas verzamelen terwijl je die paar dingen ook even snel met het handje afwast in een minuutje of paar minuten.
Gooien we het weer op die toer?quote:
Ik kook gewoon maar maak gewoon niet teveel zooi. Gewoon tussen het koken even wat afwassen dan zit je na afloop niet met een berg afwas en met dingen als ontbijt en lunch heb je toch geen bergen afwas? Piet is natuurlijk wel van de 4 gangen menu'squote:
[..]
Gooien we het weer op die toer?
dat zullen wij niet zo vaak hebben gok ik kan prima! Wel een hoge plastic kom gebruiken. Ik gebruik een plastic maatbekerquote:
Ik heb een vraagje! Werkt een staafmixer net zo goed als een blender? Zit in twijfel om een blender aan te schaffen aangezien ik al een staafmixer heb
Ook bevroren fruit?quote:
ja. Laat het heel even staan als het uit de vriezer komt. Nu heb ik wel een vrij dure staafmixer. Staal van Braun. Maar werkt prima hoor.quote:
Ah.. wist ik niet, ik heb ook wel een hele goeie staafmixer, maar nooit geprobeerdquote:
[..]
ja. Laat het heel even staan als het uit de vriezer komt. Nu heb ik wel een vrij dure staafmixer. Staal van Braun. Maar werkt prima hoor.
eigenlijk ...
Heb ik, maar voor een glas smoothie scheelt het gewoon veel vulling(heb zo'n smalle afwasmachine)quote:
Op de een of andere manier zijn ze namelijk erg zoet. Ik weet dat het in de VS nog wel eens voorkomt.
Op de verpakking staat niks overigens, maar volgens mij hoeft dat ook niet als je geconcentreerd aardbeien sap als zoetmiddel gebruikt.
Kcal in zo'n doosje: 41 kcal per 100 gram
Kcal in verse aardbeien: 33 kcal per 100 gram.
Nu gaat het mij niet om de kcal, maar ik eet liever natuurlijk. Suiker of een zoetstof toevoegen kan ik zelf ook wel als dat nodig is.
Ik heb zo'n flauw vermoeden van wel, maar zeker weten doe ik het natuurlijk niet, omdat zequote:
Weet iemand of de aardbeien van de AH uit het vriesvak toegevoegde suiker of geconcentreerd aardbeiensap/siroop bevatten?
Op de een of andere manier zijn ze namelijk erg zoet. Ik weet dat het in de VS nog wel eens voorkomt.
Op de verpakking staat niks overigens, maar volgens mij hoeft dat ook niet als je geconcentreerd aardbeien sap als zoetmiddel gebruikt.
Kcal in zo'n doosje: 41 kcal per 100 gram
Kcal in verse aardbeien: 33 kcal per 100 gram.
Nu gaat het mij niet om de kcal, maar ik eet liever natuurlijk. Suiker of een zoetstof toevoegen kan ik zelf ook wel als dat nodig is.
het er gewoon niet opzetten... maar als bevroren fruit érg zoet is, zoals die van de AH, dan
zou dat héél goed kunnen
en zo is het nog met héél veel dingen helaas...Ik merk dus dat de boerenkool niet echt fijn wordt met de staafmixer. En vraag me af of dat dat met een blender anders is.quote:
[..]
kan prima! Wel een hoge plastic kom gebruiken. Ik gebruik een plastic maatbeker
Voor mensen met iPhone/Ipad wel handig ter inspiratie. Kost niks.
heb ik ook last vanquote:
[..]
Ik merk dus dat de boerenkool niet echt fijn wordt met de staafmixer. En vraag me af of dat dat met een blender anders is.
heel irritantIn mijn nieuwe blender is de boerenkool zo fijn als maar kan! Echt ideaal!quote:
[..]
heb ik ook last van
(google maar eens op Vitamix).Ja! Proef je niets van.. Maar supergezond!quote:
Waarom zou je boerenkool blenden? Doen jullie dat ook in je smoothie ofzo?
Interessant idee. Ga ik van de week eens proberen, ik heb nog wat in de vriezer liggen.quote:
[..]
Ja! Proef je niets van.. Maar supergezond!
Qua fruit had ik ananas banaan en aarbeien. En wat yoghurt!
Ik heb een staafmixer die ik heel chill vind. Snel schoon te maken en werkt prima. Ik maak er ook wel eens ijs mee, met diepvriesfruit en yoghurt. En omdat ik hem vrij veel gebruik vind ik het makkelijker en sneller dan een blender.quote:
Ik heb een vraagje! Werkt een staafmixer net zo goed als een blender? Zit in twijfel om een blender aan te schaffen aangezien ik al een staafmixer heb
De smoothie met spinazie erdoor is ook goed te doen! (in het begin is het wat wennen natuurlijk)quote:
[..]
Interessant idee. Ga ik van de week eens proberen, ik heb nog wat in de vriezer liggen.
Door aardbeien, bananen en yoghurt te blendenquote:Op dinsdag 18 maart 2014 22:03 schreef Amarantha het volgende:
Ok ik heb een vraag. Ik wil graag een blender en smoothies maken, nu zat ik rond te kijken naar recepten op internet maar er gaan dan ineens zoveel ingrediënten in één smoothie zelfs de simpele smoothies. Hoe maak je een simpele koude aardbeien-bananen-yoghurt smoothie zonder al teveel ingrediënten?
Serieus, mik gewoon waar je trek in hebt in de blender. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.
quote:
[..]
Door aardbeien, bananen en yoghurt te blenden
Serieus, mik gewoon waar je trek in hebt in de blender. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.
Ik ben best wel snel bang om iets fout te doenquote:
Aardbeien, bananen en yoghurt in je blender stoppen?
Vooral in de keuken. En door al die recepten op internet begon ik een beetje te twijfelen of het wel zo simpel is als ik dacht haha. Maar bedankt voor de reacties, dat stelt me gerust hahaIk mik gewoon in de blender wat ik in huis heb. Als het niet lekker is, mik ik het weg en maak ik nieuw.quote:
[..]
[..]
Ik ben best wel snel bang om iets fout te doen
Kokosmelk, yoghurt, kwark, soyamelk, sinaasappelsap, etc. Spinazie, boerenkool, alle soorten fruit, sla, avocado, etc etc.
En dan heb je ook nog lijnzaad, havermout en de zogenaamde superfoods.
Daarnaast kan je nog cacaopoeder, munt, basilicum, honing of kokosrasp gebruiken.
Succes!
Dankjequote:
[..]
Ik mik gewoon in de blender wat ik in huis heb. Als het niet lekker is, mik ik het weg en maak ik nieuw.
Kokosmelk, yoghurt, kwark, soyamelk, sinaasappelsap, etc. Spinazie, boerenkool, alle soorten fruit, sla, avocado, etc etc.
En dan heb je ook nog lijnzaad, havermout en de zogenaamde superfoods.
Daarnaast kan je nog cacaopoeder, munt, basilicum, honing of kokosrasp gebruiken.
Succes!
Met groentes enz wacht ik nog wel even haha. Eerst maar eens fruit smoothies maken Tips voor een lekkere spinazie shake?quote:Op dinsdag 18 maart 2014 22:23 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
Als je op een dag toch groenten wilt proberen, kun je het best beginnen met bladgroenten als spinazie, veldsla of boerenkool. Je krijgt er een supergroen mengsel van maar je proeft er niks van terug. Komkommer en alfalfa zijn ook heel geschikt.
Twee handen spinazie, 1 banaan, paar takjes munt, amandelmelk. Dat vind ik altijd wel een fijne combinatie. Ik zou er sowieso altijd banaan bij doen, dan wordt het geheel goed gebonden en gaat de spinazie niet bovenin drijven. En gewone melk zal ook wel kunnen, maar daar heb ik geen ervaring mee. Denk dat het daar nog wat romiger van kan worden.quote:
[..]
Tips voor een lekkere spinazie shake?
Ik ga hem proberenquote:
[..]
Twee handen spinazie, 1 banaan, paar takjes munt, amandelmelk. Dat vind ik altijd wel een fijne combinatie. Ik zou er sowieso altijd banaan bij doen, dan wordt het geheel goed gebonden en gaat de spinazie niet bovenin drijven. En gewone melk zal ook wel kunnen, maar daar heb ik geen ervaring mee. Denk dat het daar nog wat romiger van kan worden.
thanks.Oh is dat zo? Boerenkool schijnt zelfs een van de sterker smakende groenten te zijn. In mijn smoothiesboek staan spinazie, peterselie, andijvie en sla bij de groene smoothies voor beginners. Boerenkool komt pas bij de recepten voor die hardsquote:
[..]
Ja! Proef je niets van.. Maar supergezond!
.Spinazie blijft voorlopig mijn favoriet
Vanochtend een smoothie met Romeinse sla gehad.Ik had gisteravond een smoothie met alleen spinazie en een scheutje kokosmelkquote:
[..]
Twee handen spinazie, 1 banaan, paar takjes munt, amandelmelk. Dat vind ik altijd wel een fijne combinatie. Ik zou er sowieso altijd banaan bij doen, dan wordt het geheel goed gebonden en gaat de spinazie niet bovenin drijven. En gewone melk zal ook wel kunnen, maar daar heb ik geen ervaring mee. Denk dat het daar nog wat romiger van kan worden.
Toch maar een halve banaan bij gedaan Ik vind boerenkool niet relaxed omdat het geen glad mengsel geeft. Het lijkt wat 'harder' dan spinazie enzo waardoor het niet lekker weg drinkt. Qua smaak merk ik er eigenlijk weinig van.quote:
[..]
Oh is dat zo? Boerenkool schijnt zelfs een van de sterker smakende groenten te zijn. In mijn smoothiesboek staan spinazie, peterselie, andijvie en sla bij de groene smoothies voor beginners. Boerenkool komt pas bij de recepten voor die hards
Spinazie blijft voorlopig mijn favoriet
Kan ook aan je blender liggen?quote:
[..]
Ik vind boerenkool niet relaxed omdat het geen glad mengsel geeft. Het lijkt wat 'harder' dan spinazie enzo waardoor het niet lekker weg drinkt. Qua smaak merk ik er eigenlijk weinig van.
Met mijn vorige blender van 750 Watt had ik nog wel stukjes spinazie in m'n smoothie zitten, met m'n huidige van 1000 Watt worden m'n smoothies echt egaal
.De mijne heeft 400W, daarvoor had ik een blender van een tientje van de Action van volgens mij -5W, dus dat zou goed kunnenquote:
[..]
Kan ook aan je blender liggen?
Met mijn vorige blender van 750 Watt had ik nog wel stukjes spinazie in m'n smoothie zitten, met m'n huidige van 1000 Watt worden m'n smoothies echt egaal
Misschien dat ik in verhouding minder boerenkool had maar ik vond hem niet overheersen qua smaak. Ik vind dat je spinazie beter proeft!quote:
[..]
Oh is dat zo? Boerenkool schijnt zelfs een van de sterker smakende groenten te zijn. In mijn smoothiesboek staan spinazie, peterselie, andijvie en sla bij de groene smoothies voor beginners. Boerenkool komt pas bij de recepten voor die hards
Spinazie blijft voorlopig mijn favoriet
Ik gebruik meestal blokjes diepvries boerenkool, die is al heel fijn gesneden waardoor de blender dus minder werk heeft. Die doe ik er dan eerst in (liefst ontdooid) met een klein beetje vloeistof tot het fijn is en dan de rest erbij. Gaat prima!quote:
[..]
Ik vind boerenkool niet relaxed omdat het geen glad mengsel geeft. Het lijkt wat 'harder' dan spinazie enzo waardoor het niet lekker weg drinkt. Qua smaak merk ik er eigenlijk weinig van.
En ik proef het inderdaad ook nooit. Peterselie daarentegen lijkt me een stuk overheersender, maar dat heb ik nog nooit geprobeerd.
Ik zat me dit laatst nog af te vragen of dat ook konquote:
Ik gebruik meestal blokjes diepvries boerenkool, die is al heel fijn gesneden waardoor de blender dus minder werk heeft. Die doe ik er dan eerst in (liefst ontdooid) met een klein beetje vloeistof tot het fijn is en dan de rest erbij. Gaat prima!
is wel handig, want je hebt niet altijd versin huis, maar die pakken kan je op voorraad houden, dus goeie tip!
Ik was het van plan met spinaziequote:
Moet altijd enorm veel poepen van boerenkool
Havermout, Noten en Zadenmix, Vezels en dat soort dingen ..quote:
Wanneer ik een smoothie maak van verschillende fruitsoorten (en soms magere yoghurt en/of eiwit poeder) heb ik bijna altijd 2 uur daarna weer honger. Hoe geven jullie het een beetje "body"?
Bijvoorbeeld Tarwezemelen dus.
Brinta kan ook nog.
Lijnzaad gaat er ALTIJD in bij mijquote:
Of lijnzaad
Brinta kan ook nog.
Brinta kan ook eigenlijk kan je er zowat alles in flikkeren Bij mij ook, prima spul. Je moet er alleen wat meer vocht bij gooien want het bindt water als een malle.quote:
[..]
Lijnzaad gaat er ALTIJD in bij mij
Brinta doe ik zelf nooit trouwens, te zwaar.
Ik doe ook nooit Brintaquote:
[..]
Bij mij ook, prima spul. Je moet er alleen wat meer vocht bij gooien want het bindt water als een malle.
Brinta doe ik zelf nooit trouwens, te zwaar.
maar het kán natuurlijk wel álles kan dat is juist zo mooiquote:
Of gewoon kwark gebruiken in plaats van magere yoghurt. Veel eiwitten en flink vullend.
quote:
[..]
álles kan dat is juist zo mooi
Ik heb vanochtend een megasimpele smoothie gegeten. Een bakje fruitsalade van AH met kwark en lijnzaad. Prima te eten voor een keertje.
Ik maak liever mijn smoothies zelfstandiger maar ik had gisteren tot 23.30 op het stembureau gezeten en moest er vanochtend vroeg weer uit. Ideaal die bakken met 35% korting bij AH
Ik heb nog nooit zo;n bak salade gekochtquote:
[..]
Ik heb vanochtend een megasimpele smoothie gegeten. Een bakje fruitsalade van AH met kwark en lijnzaad. Prima te eten voor een keertje.
Ik maak liever mijn smoothies zelfstandiger maar ik had gisteren tot 23.30 op het stembureau gezeten en moest er vanochtend vroeg weer uit. Ideaal die bakken met 35% korting bij AH
maar ik kan me voorstellen dat het soms welhandig is
zeker in jou geval dit keer dus... Ik koop ze alleen als er een kortingssticker op zit. Ik ben zuinigquote:
[..]
Ik heb nog nooit zo;n bak salade gekocht
handig is
Ik heb deze week al 3 ananassen gekocht trouwens, ze zijn lekker goedkoop! Ik laat mijn vriend ze slachten en bewaar een deel in de vriezer.
Ananas eet ik zo wel opquote:
[..]
Ik koop ze alleen als er een kortingssticker op zit. Ik ben zuinig
Ik heb deze week al 3 ananassen gekocht trouwens, ze zijn lekker goedkoop! Ik laat mijn vriend ze slachten en bewaar een deel in de vriezer.
doe ik niet door mijn Smootie, zonde... Weet je wat ook lekker is... deze koffie heb ik net gemaakt, met slagroomijs erin
Hilarische vent trouwens
Ik eet het puur en in smoothiesquote:
[..]
Ananas eet ik zo wel op
Weet je wat ook lekker is... deze koffie heb ik net gemaakt, met slagroomijs erin
Hilarische vent trouwens
Bah, koffie
ow...quote:
is aan jou niet besteed dus Ja, echt wel jammer. Ik heb het pas nog geprobeerd. Een slokje van zo'n luxe frappuwhatevermelkhazelnootsiroophipsterkoffie maar ik liep een paar uur later nog gekke bekken te trekken.quote:
[..]
ow...
quote:
[..]
Ja, echt wel jammer. Ik heb het pas nog geprobeerd. Een slokje van zo'n luxe frappuwhatevermelkhazelnootsiroophipsterkoffie maar ik liep een paar uur later nog gekke bekken te trekken.
doe dan maar niet....Zelfs zonder de blauwe bessen is hij lekker, dus alleen wortel en frambozen,
aangezien die gemengde zakken met fruit bij de Lidl steeds uitverkocht zijn ;of
niet aanwezig, maar er wel zakken met bevroren frambozen lagen, heb ik die
maar gekocht en heb ik dus voorlopig genoeg voor zulk soort Smoothie's
Nee.............. maar wél een stuk goedkoper dan die kleine pakjes bij AH of Plus ofzo...quote:
Bevroren fruit is alleen bij de Lidl te verkrijgen?
Zijn grote zakken voor ik dacht iets van 2,70 euro
Een avocado erbij vind ik hierbij ook goed helpen. Maakt je smoothie ook gelijk wat steviger qua textuur en lekker creamy.quote:
Wanneer ik een smoothie maak van verschillende fruitsoorten (en soms magere yoghurt en/of eiwit poeder) heb ik bijna altijd 2 uur daarna weer honger. Hoe geven jullie het een beetje "body"?
Ik weet niet of andere Lidls meer keus hebben, maar die van mij heeft iig alleen frambozen in een zak van 500 gram.quote:
Bevroren fruit is alleen bij de Lidl te verkrijgen?
Of een hand noten na je smoothie, daardoor wordt de suikerpiek wat ingedamd. Ik heb het probleem zelf ook. Ik ontbijt met 1 liter groene smoothie en een hand nootjes, maar heb toch redelijk snel weer honger. Misschien ook eens een avocado erin gooien danquote:
[..]
Een avocado erbij vind ik hierbij ook goed helpen. Maakt je smoothie ook gelijk wat steviger qua textuur en lekker creamy.
Ik zou geen broccoli met fruit mixen want dat gaat gisten --> gasvormingquote:
[..]
álles kan dat is juist zo mooi
Ook niet dagen of weken achtereen alleen maar dezelfde soort bladgroente naar binnenwerken, maar afwisselen.Ik kan wel elke dag spinazie eten
Zie: Zie: http://jessevandervelde.com/groene-smoothies-33-tips/
[ Bericht 1% gewijzigd door _Dido_ op 21-03-2014 13:06:41 ]
quote:
[..]
Ik zou geen broccoli met fruit mixen
Ik kan wel elke dag spinazie eten
Zie: Zie: http://jessevandervelde.com/groene-smoothies-33-tips/
broccoli heb ik ook eigenlijk nog nooit in een Smoothie gedaan, wel heb ik zakken groenten in de diepvries ontdekt bij de Lidl, het zijn zakken met gemengde groente, bloemkool, broccoli en
worteltjes, erg lekkere combi en handig natuurlijk voor als je eens makkelijk wil koken
kaassausje erover is helemaal lekker, kan met krieltjes, patatjes of tja je kan er van alles mee
doen natuurlijk, niet duur ook, zoals we van de Lidl gewend zijn.
Die you toep ken ik al
maar dat maakt niet uit natuurlijk, altijd leuk om hier tips neer te zetten Ging niet zo zeer om die YouTube maar om de tips die erin staan (geen broccoli bij fruit gooien bijvquote:
[..]
in de diepvries ontdekt bij de Lidl, het zijn zakken met gemengde groente, bloemkool, broccoli en
worteltjes, erg lekkere combi en handig natuurlijk voor als je eens makkelijk wil koken
kaassausje erover is helemaal lekker, kan met krieltjes, patatjes of tja je kan er van alles mee
doen natuurlijk, niet duur ook, zoals we van de Lidl gewend zijn.
Die you toep ken ik al
)Mijn paksoismoothie was met een scheut kokosmelk een stuk beter te nassen. Had gisteren echt moeite om hem weg te krijgen. En dat 'ie lekker koud was zal ook wel geholpen hebben
Heb jij al kokosmelk geprobeerd?
Nee, moet ik nog effe kopen...quote:
maar ga ik wél doen hoor Avocado in een smoothie lijkt me gewoon smerig.quote:
[..]
Een avocado erbij vind ik hierbij ook goed helpen. Maakt je smoothie ook gelijk wat steviger qua textuur en lekker creamy.
Ik gooi er wel zemelen in, vult ook lekker en nog goed voor de darmen ook. Ik doe er zo af en toe een halve avocado doorheen. Is best te doen naar mijn mening, terwijl ik avocado puur niet te vreten vind.quote:
[..]
Avocado in een smoothie lijkt me gewoon smerig.
Ik vind het juist wel lekker op een boterham, beetje peper en zoutquote:
[..]
Ik doe er zo af en toe een halve avocado doorheen. Is best te doen naar mijn mening, terwijl ik avocado puur niet te vreten vind.
...maar dat is offtopic. Heb er nu wel 2 liter van dus toch maar even opdrinken RIP. Gelijk maar een nieuwe aangeschaft, kan geen dag zonder a bah.. paprika lijt mij nou ook niksquote:
Smoothie met paprika is ook niet echt een aanrader
hoe kom je erop ! ik ook nietquote:
Recept uit mijn smoothieboekquote:
[..]
a bah.. paprika lijt mij nou ook niks
Dus ik dacht: dat is wel vertrouwd Ga maar even een aantekening in het boek zetten dat ik die niet weer moet maken Drukfoutje zeker...quote:
[..]
Recept uit mijn smoothieboek
Met paprika...wel zoet als het goed is maar lijkt me echt helemaal niets...of je moet een hartige smoothie maken met tomatensap of zo.quote:
Smoothie met paprika is ook niet echt een aanrader
Ik zie af en toe recepten op blogs waarvan ik ook denk "Hoe kom je er op?quote:
[..]
Recept uit mijn smoothieboek
", laten we zeggen dat ieders smaak anders is. Er zat ook een tomaat inquote:
[..]
Met paprika...wel zoet als het goed is maar lijkt me echt helemaal niets...of je moet een hartige smoothie maken met tomatensap of zo.
En basilicum. Maar nee, smoothies moeten zoet zijn Tomatensap is best lekker.quote:
[..]
Er zat ook een tomaat in
quote:
[..]
Avocado in een smoothie lijkt me gewoon smerig.
Zo zie je maar weer hoe smaken verschillen, ik heb het precies omgekeerdquote:
[..]
Ik vind het juist wel lekker op een boterham, beetje peper en zout
wél in een Smootiemaar zo gewoon lust ik geen advocado's
quote:
[..]
[..]
Zo zie je maar weer hoe smaken verschillen, ik heb het precies omgekeerd
maar zo gewoon lust ik geen advocado's
Is geheel on topic hoor trouwensquote:
Ik zeg nergens dat dat niet zo is toch?quote:
[..]
Is geheel on topic hoor trouwens
welles...quote:
[..]
Ik zeg nergens dat dat niet zo is toch?
quote:
Ik ging offtopic.quote:
Nee joh... is gewoon een praatje over smaken verschillen enzo... moet kunnen hoorquote:
quote:
[..]
Nee joh... is gewoon een praatje over smaken verschillen enzo... moet kunnen hoor
quote:
Hippie.quote:
quote:
Ik ben muziekkies aan het luisteren, DAT is pas off topic!
Dat is ook al oude zooiquote:
[..]
Ik ben muziekkies aan het luisteren, DAT is pas off topic!
....oh wacht, retro heet dan tegenwoordig. en om weer even on topic te gerakenquote:
[..]
Dat is ook al oude zooi
je hebt ook leuke Retro Blenders 
Komt ze nu meequote:
[..]
en om weer even on topic te geraken
[ afbeelding ]
quote:
ik weet niet of ze goed werken hoor Welke heb jij gekocht?
quote:
[..]
Welke heb jij gekocht?
wa kos da?quote:
Ik heb deze
http://www.bestekeus.nl/p(...)-ref-kieskeurig.html
maar toen was ie ietsje goedkoper dacht ik...
Hij was 90 euro maar nu 50 euro palletaanbieding bij mediamarktquote:
[..]
wa kos da?
Ik heb deze
http://www.bestekeus.nl/p(...)-ref-kieskeurig.html
[ afbeelding ]
maar toen was ie ietsje goedkoper dacht ik...
Goeie deal!quote:
[..]
Hij was 90 euro maar nu 50 euro palletaanbieding bij mediamarkt
Vond ik ook welquote:
ow nee... volgens mij is dat een andere blenderquote:
In dit filmpje gebruiken ze dezelfde
wel een lekkere Smoothie trouwens
Dan heb je geen retrodinges meer nodigquote:
dat is waar.. maar tochquote:Op zondag 23 maart 2014 17:23 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Dan heb je geen retrodinges meer nodig
Nou jah... hij begeeft het vast wel een keertje, kan je weer een nieuwe uitzoekenquote:
dit is wel een goeie hulp meestal als je zoiets zoekt ...
http://www.kieskeurig.nl/(...)yJqb0CFafKtAodzC0A8g
Zou ik niet doen als ik jou was ...quote:
Zie nu dat ik geen ijscrusher op mijn mesjes heb, kan ik dan wel nog bevroren fruit blenden of niet?
of eerst even een beetje laten ontdooien?Ik doe elke ochtend wat bevroren bosbessen in mijn shake.. Dat wordt omruilenquote:
[..]
Zou ik niet doen als ik jou was ...
er staat ook nergens nog iets over ... zelfs geen prijs, dat is wel raarquote:
[..]
Ik doe elke ochtend wat bevroren bosbessen in mijn shake.. Dat wordt omruilen
het is een introductie model...
http://www.kieskeurig.nl/(...)pecificaties/1743500
Breng je hem terug koop je voor een paar euro meer deze..quote:
[..]
Ik doe elke ochtend wat bevroren bosbessen in mijn shake.. Dat wordt omruilen
http://www.kieskeurig.nl/(...)pecificaties/1097669
Hebben ze niet bij mediamarkt helaas.quote:
[..]
Breng je hem terug koop je voor een paar euro meer deze..
http://www.kieskeurig.nl/(...)pecificaties/1097669
Ze hebben er vast wel eentje met een ijscrusher als ik op de site kijk hebben ze bijvoorbeeldquote:
[..]
Hebben ze niet bij mediamarkt helaas.
deze...
http://www.mediamarkt.nl/(...)7347.html?langId=-11
http://www.kieskeurig.nl/(...)specificaties/100948
waarschijnlijk hebben ze die van mij ook wel
Jammer, want ik heb deze en hij is echt geweldigquote:
[..]
Hebben ze niet bij mediamarkt helaas.
Is hem geworden
Die 2094 is mijn blenderquote:
[..]
Ze hebben er vast wel eentje met een ijscrusher als ik op de site kijk hebben ze bijvoorbeeld
deze...
http://www.mediamarkt.nl/(...)7347.html?langId=-11
http://www.kieskeurig.nl/(...)specificaties/100948
waarschijnlijk hebben ze die van mij ook wel
Gebruik hem niet meer zo veel want ik vind de glazen kan zo zwaar en het is veel schoonmaakwerk met alle losse onderdeeltjes (en er blijft viezigheid zitten in het rubber). Maar voor ijs crushen zou ik die wel gebruiken, dat durf ik niet met m'n nieuwe.Dat is dezelfde als ik hebquote:
ik heb er nog steeds geen spijt van...Ja, die kannen zijn best zwaar, maar valt ook wel weer mee toch?quote:
[..]
Die 2094 is mijn blender
Ik heb er niet zo'n moeite mee, ik ben soms wel eens bang dat ik hem uit mijn handjes laat flikkeren,
maar is gelukkig nog niet gebeurd, de losse onderdeeltjes krijg ik wel goed schoon eigenlijk, gewoon
effe in een sopje, maar ik dacht dat die blender van jou ook wel goed zou zijn eigenlijk, want dat is
best een dure, ik heb daar nog over zitten twijfelen of ik die zou kopen, dus misschien maar beter
dat ik dat dan niet heb gedaan als ik jou zo hoor.. (of lees eigenlijk
)Zag het al ja :-) waar is dat domme lepeltje voor? En doe jij er meer mee dan smoothies en shakes maken?quote:
[..]
Dat is dezelfde als ik heb
Die lepel gebruik ik nooitquote:
[..]
Zag het al ja :-) waar is dat domme lepeltje voor? En doe jij er meer mee dan smoothies en shakes maken?
is bedoeld als er iets vast zit ofzo, maar dan gebruik k een houten lepel,dat gebeurde trouwens alleen in het begin, toen ik nog niet precies wist hoe alles werkte en dan
deed ik wel een niet de juiste hoeveelheden van alles erin, maar heb ik inmiddels niet meer nodig.
Ik gebruik hem alleen voor Smoothies en shakes eigenlijk...
Vanochtend voor het eerst gebruikt, beviel uitstekend! Shake smaakte bijna lekkerderquote:
[..]
Die lepel gebruik ik nooit
dat gebeurde trouwens alleen in het begin, toen ik nog niet precies wist hoe alles werkte en dan
deed ik wel een niet de juiste hoeveelheden van alles erin, maar heb ik inmiddels niet meer nodig.
Ik gebruik hem alleen voor Smoothies en shakes eigenlijk...
quote:
[..]
Vanochtend voor het eerst gebruikt, beviel uitstekend! Shake smaakte bijna lekkerder
Mooi Zo! Hij is wel goed hoor (als je het over de 2094 hebt, tenminstequote:
[..]
Ja, die kannen zijn best zwaar, maar valt ook wel weer mee toch?
Ik heb er niet zo'n moeite mee, ik ben soms wel eens bang dat ik hem uit mijn handjes laat flikkeren,
maar is gelukkig nog niet gebeurd, de losse onderdeeltjes krijg ik wel goed schoon eigenlijk, gewoon
effe in een sopje, maar ik dacht dat die blender van jou ook wel goed zou zijn eigenlijk, want dat is
best een dure, ik heb daar nog over zitten twijfelen of ik die zou kopen, dus misschien maar beter
dat ik dat dan niet heb gedaan als ik jou zo hoor.. (of lees eigenlijk
).Maar ik heb nu een foodprocessor waar ook een blender (van kunsstof) bij zit, dus die gebruik ik bij voorkeur want: minder schoonmaakwerk en neemt minder ruimte in beslag doordat ik er niet nog een andere blender apart naast hoef te zetten
. Ik gebruik de blender elke dag en heb al genoeg afwas, dus wil zo min mogelijk gedoe .Ah........... een foodprocessor, dat is luxequote:
[..]
Hij is wel goed hoor (als je het over de 2094 hebt, tenminste
Maar ik heb nu een foodprocessor waar ook een blender (van kunsstof) bij zit, dus die gebruik ik bij voorkeur want: minder schoonmaakwerk en neemt minder ruimte in beslag doordat ik er niet nog een andere blender apart naast hoef te zetten
Nee joh, kost maar een beetje meer dan een blender en je kunt er wel veel meer mee (tot nu toe vooral de blender gebruiktquote:
[..]
Ah........... een foodprocessor, dat is luxe
)quote:
[..]
Nee joh, kost maar een beetje meer dan een blender en je kunt er wel veel meer mee (tot nu toe vooral de blender gebruikt
dus aan een blender had je eigenlijk ook genoeg gehad je kan ook eigenlijk genoeg met een blender, ik vin het ook wel best zo
Heeft iemand wel eens wortel in een smoothie gebruikt? Zou geraspte wortel dan het best werken? en kan je geraspte wortel invriezen?
blender met groter vermogen kopen. Hoe meer het vermogen, hoe egaler de smoothie.quote:
Weet iemand hoe je boerenkool goed blendert? Ik heb zo'n zak gesneden boerenkool van de AH en na het goed en lang blenderen blijven er nog steeds veel harde stukjes over, die ik echt niet weg krijg...
Ik gebruik wel eens worteltjes, van die kleintjes, wordt helemaal glad hoor zoals in deze smoothiequote:
Ik heb geen moeite met boerenkool in de blender dus ik heb geen tips.
Heeft iemand wel eens wortel in een smoothie gebruikt? Zou geraspte wortel dan het best werken? en kan je geraspte wortel invriezen?
Boerenkool heb ik ook wel eens gedaan, werd ook glad, maar is niet mijn favoriet om eerlijk
te zijn, dan doe ik er liever een beetje spinazie of sla doorheen dat gaat bij mij ook goed.
Of je geraspte wortel kan invriezen weet ik eigenlijk niet
spinazie .Overigens helpt een beetje citroensap ook als je je smoothie nog wat zoeter wilt krijgen
quote:
Ik heb geen moeite met boerenkool in de blender dus ik heb geen tips.
Heeft iemand wel eens wortel in een smoothie gebruikt? Zou geraspte wortel dan het best werken? en kan je geraspte wortel invriezen?
Gewoon proberenquote:
Hoi, ik las hier een recept voor smoothies met eiwitten, zoals noten of havermout. Nu vroeg ik me af of het gewoon aan mij ligt, of is 50 tot 100 gram wel heel erg veel? De smoothie wordt zo korrelig dan. Iemand ervaring mee?
.Ik gooi er meestal 3 eetlepels havermout in en dat is zo'n 45 -50 gram, merk je helemaal niets meer van...gewoon even flink doorblenden.quote:
Hoi, ik las hier een recept voor smoothies met eiwitten, zoals noten of havermout. Nu vroeg ik me af of het gewoon aan mij ligt, of is 50 tot 100 gram wel heel erg veel? De smoothie wordt zo korrelig dan. Iemand ervaring mee?
Toen heb ik vanochtend een smoothie gemaakt met wortel, aardbei, kiwi, melk en honing. Lekker hoor! Leuk kleurtje ook en ik vond de wortel niet zo overheersend terwijl er toch heel wat wortel in zat dus lekker gezond. Giekse yoghurt, sinaasappelsap, cranberries, banaan en kokosrasp
Oh en ik gisteravond een blender besteld
en niet de tellsell HG mixer gebruiken..die is baas man...
wortels invriezen
http://eten-en-drinken.in(...)groenten-r-tm-w.html
je kan hier de uitzending terugkijken...
http://www.tzum.info/2014(...)an-en-een-oplichter/
Nieuws: Midas Dekkers noemt Kris Verburgh een charlatan en een oplichter
NIEUWS | 21 APR 2014
‘Hou nou eens op met je gezwets!’ Midas Dekkers maakt een wegwerpgebaar naar Kris Verburgh, de man die zijn bestsellervoedselboekjes baseert op enorm veel studies, zoveel dat een leek al lang niet meer weet wat juist is of niet. De schrijvers-biologen Maarten ‘t Hart en Midas Dekkers moeten er niets van hebben. Vooral de laatste is fel in de babylonische spraakverwarring in Pauw & Witteman, vooral als Verburgh het heeft over ‘de aard van de calorie’. ‘Charlatan, oplichter.’
Het wordt leuk vanaf 38.30.
Ik hou wel een beetje van Midas, maar af en toe kraamt hij ook volledige onzin uit,
zoals ''Laten we eerst vaststellen: gezond eten bestaat niet. Er bestaan ook geen gezonde lantaarnpalen'' dat slaat natuurlijk weer nergens op, maar in sommige dingen heeft hij wel
zeker gelijk
Thanks, ga ik even terugkijken later!quote:
Erg grappige uitzending gister bij P&W over Superfood
je kan hier de uitzending terugkijken...
http://www.tzum.info/2014(...)an-en-een-oplichter/
[ afbeelding ]
Nieuws: Midas Dekkers noemt Kris Verburgh een charlatan en een oplichter
NIEUWS | 21 APR 2014
‘Hou nou eens op met je gezwets!’ Midas Dekkers maakt een wegwerpgebaar naar Kris Verburgh, de man die zijn bestsellervoedselboekjes baseert op enorm veel studies, zoveel dat een leek al lang niet meer weet wat juist is of niet. De schrijvers-biologen Maarten ‘t Hart en Midas Dekkers moeten er niets van hebben. Vooral de laatste is fel in de babylonische spraakverwarring in Pauw & Witteman, vooral als Verburgh het heeft over ‘de aard van de calorie’. ‘Charlatan, oplichter.’
Het wordt leuk vanaf 38.30.
Ik hou wel een beetje van Midas, maar af en toe kraamt hij ook volledige onzin uit,
zoals ''Laten we eerst vaststellen: gezond eten bestaat niet. Er bestaan ook geen gezonde lantaarnpalen'' dat slaat natuurlijk weer nergens op, maar in sommige dingen heeft hij wel
zeker gelijk
Dat boek heb ik ookquote:
Ik heb laatst een leuk boek gekocht: '70 groene smoothies' van Marjolijn van der Velde. Het boek ziet er mooi uit en bevat natuurlijk groene smoothie recepten, maar ook uitleg en tips. Aanrader!
[ afbeelding ]
Het is leuk en handig voor beginners, maar inmiddels gebruik ik het niet meer en flikker ik gewoon zelf wat dingen bij elkaar waarbij ik vooral veel groente gebruik en oppas met m'n fruit. En als het te bitter is, gaat er wat citroensap in .Heb het even teruggekeken, altijd wel interessant dit soort dingen!quote:
Erg grappige uitzending gister bij P&W over Superfood
je kan hier de uitzending terugkijken...
http://www.tzum.info/2014(...)an-en-een-oplichter/
Het blijft toch voorlopig wel zo dat over voeding iedereen wat anders beweert waardoor je haast niet meer weet wat nu waar is.
Maar er zijn ook overeenkomsten die regelmatig terugkomen. Zo is iedereen het er wel over eens dat groente en fruit gezond zijn. Verder water drinken, afgewisseld met koffie en thee.
Daarnaast heb je dan voeding die vaak ter discussie staat, maar waar men het (nog) niet over eens is: suiker, kunstmatige zoetstoffen, zuivel, brood, pasta, rijst, aardappels en superfoods.
Zelf denk ik dat superfoods heus wel gezond zijn, maar het wordt teveel gehyped en het is vaak te duur. Daarom vind ik het meestal onzin. Er zijn natuurlijk ook goedkopere superfoods zoals boerenkool, niks mis mee!
Superfoods is inderdaad een gehypete marketingterm, waar men vaak ook denkt dat "wat van ver komt lekkerder/beterder/gezonder" is. Maar niks mis met "onze eigen superfoods" zoals boerenkool, lijnzaad, broccoli etc.quote:
[..]
Heb het even teruggekeken, altijd wel interessant dit soort dingen!
Het blijft toch voorlopig wel zo dat over voeding iedereen wat anders beweert waardoor je haast niet meer weet wat nu waar is.
Maar er zijn ook overeenkomsten die regelmatig terugkomen. Zo is iedereen het er wel over eens dat groente en fruit gezond zijn. Verder water drinken, afgewisseld met koffie en thee.
Daarnaast heb je dan voeding die vaak ter discussie staat, maar waar men het (nog) niet over eens is: suiker, kunstmatige zoetstoffen, zuivel, brood, pasta, rijst, aardappels en superfoods.
Zelf denk ik dat superfoods heus wel gezond zijn, maar het wordt teveel gehyped en het is vaak te duur. Daarom vind ik het meestal onzin. Er zijn natuurlijk ook goedkopere superfoods zoals boerenkool, niks mis mee!
En binnen de voedselwetenschappen is inderdaad veel dispuut (lange termijn-effecten van voeding is immers lastig te onderzoeken), maar vaak is er ook discussie omdat bepaalde achterhaalde waarheden nog steeds in de hoofden van de mensen zitten; ook instituten (zoals voedingscentrum) baseren zich vaak nog op oude en/of achterhaalde info. Even buiten beschouwing gelaten dat er ook economische belangen mee gemoeid zijn.
Was wel een geinige uitzending toch?quote:
[..]
Heb het even teruggekeken, altijd wel interessant dit soort dingen!
Het blijft toch voorlopig wel zo dat over voeding iedereen wat anders beweert waardoor je haast niet meer weet wat nu waar is.
Maar er zijn ook overeenkomsten die regelmatig terugkomen. Zo is iedereen het er wel over eens dat groente en fruit gezond zijn. Verder water drinken, afgewisseld met koffie en thee.
Daarnaast heb je dan voeding die vaak ter discussie staat, maar waar men het (nog) niet over eens is: suiker, kunstmatige zoetstoffen, zuivel, brood, pasta, rijst, aardappels en superfoods.
Zelf denk ik dat superfoods heus wel gezond zijn, maar het wordt teveel gehyped en het is vaak te duur. Daarom vind ik het meestal onzin. Er zijn natuurlijk ook goedkopere superfoods zoals boerenkool, niks mis mee!
Midas was écht boos volgens mij Ik hou het bij Havermout in mijn Smoothie en een flinke lepel lijnzaad, goed voor de stoelgang
Voor de rest geloof ik het wel, veel groente en fruit en melk drink ik niet meer omdat
ik daar o.a. buikklachten van kreeg, heb ik nu geen last meer van, niet dat ik hélemaal
geen zuivel meer neem, maar minimaal dus.
Verder denk ik dat de waarheid ergens in het midden ligt. Ik las laatst wel dat de Schijf van Vijf verouderd is en dat ze hem willen aanpassen. Raar dat daar niets over gezegd werd.
De schijf van vijf is een voorbeeld van achterhaalde info omtrent voeding: te weinig groenten/fruit, teveel koolhydraten, verbanning van verzadigde vetten etc. Het enige goed van de schijf van vijf is dat het gevarieerd eten promoot.quote:
Ik heb die aflevering net ook gezien en vond Midas maar kinderachtig
Verder denk ik dat de waarheid ergens in het midden ligt. Ik las laatst wel dat de Schijf van Vijf verouderd is en dat ze hem willen aanpassen. Raar dat daar niets over gezegd werd.
ja, hij was kinderachtig toen hij dat glaasje tarwegras niet wilde proeven, dat was flauwquote:
Ik heb die aflevering net ook gezien en vond Midas maar kinderachtig
Verder denk ik dat de waarheid ergens in het midden ligt. Ik las laatst wel dat de Schijf van Vijf verouderd is en dat ze hem willen aanpassen. Raar dat daar niets over gezegd werd.
en soms was ie gewoon onbeschoft, maar het was wél weer grappig
waarheid zal inderdaad wel ergens in het midden liggen en sommige dingen verschillen perpersoon natuurlijk...
Wokgroenten, nog nooit aan gedachtquote:
Vanavond een smoothie van 1 banaan, een halve zak Hollandse wokgroenten (AH), een paar porties (ingevroren) boerenkool, wat lijnzaad en water.
je weet natuurlijk nog niet of ie lekker was of is ieal op?
Midas Dekkers is vaak een beetje gek en tegendraads maar hij heeft soms een punt, bijvoorbeeld als het gaat om sport. Voldoende lichaamsbeweging is gezond, maar men gaat soms te ver dat het ook niet echt gezond meer is: denk aan veel krachttraining en het lopen van marathons.quote:
[..]
ja, hij was kinderachtig toen hij dat glaasje tarwegras niet wilde proeven, dat was flauw
en soms was ie gewoon onbeschoft, maar het was wél weer grappig
persoon natuurlijk...
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)-je-dik-en-dom.dhtml
lijkt mij wel een leuk boekquote:
[..]
Midas Dekkers is vaak een beetje gek en tegendraads maar hij heeft soms een punt, bijvoorbeeld als het gaat om sport. Voldoende lichaamsbeweging is gezond, maar men gaat soms te ver dat het ook niet echt gezond meer is: denk aan veel krachttraining en het lopen van marathons.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)-je-dik-en-dom.dhtml
Gisteren de 1e 200 gram op met een banaan en een geschilde kiwi. Erg lekker! Die zakken zijn ideaal vooral de Europese varianten (Hollands/Provençaals); een gevarieerde mix van groenten zoals broccoli, wortels, tomaten, sperziebonen en bloemkool. Ook helemaal niet zo bitter i.t.t. een smoothie met alleen broccoli of bloemkool.quote:
[..]
Wokgroenten, nog nooit aan gedacht
al op?
Goeie tip, ga ik maar eens proberen dan!quote:
[..]
Gisteren de 1e 200 gram op met een banaan en een geschilde kiwi. Erg lekker! Die zakken zijn ideaal vooral de Europese varianten (Hollands/Provençaals); een gevarieerde mix van groenten zoals broccoli, wortels, tomaten, sperziebonen en bloemkool. Ook helemaal niet zo bitter i.t.t. een smoothie met alleen broccoli of bloemkool.
Als er supermarkten bestaan die dit wel aanbieden dan hoor ik dit graag. Ik houd van groene smoothies maar ik ben te lui om het iedere avond te bereiden en de hele blender schoon te maken.
Bij mij om de hoek zit een vegetarische toko (Arq) die kant-en-klare groene smoothies verkoopt, maar die zijn dan gelijk EUR 8,50 voor een smoothie.
Belachelijkquote:
Bij mij om de hoek zit een vegetarische toko (Arq) die kant-en-klare groene smoothies verkoopt, maar die zijn dan gelijk EUR 8,50 voor een smoothie.
http://www.ilovearq.nl/wp(...)rq_menukaart_web.pdf
Maar idd, veel te duur.
Dan maak ik zelf liever ook de blender schoon.
nah... voor 8,50 euro kan ik deze ook wel voor je makenquote:
Het is wel goede shit hoor.
http://www.ilovearq.nl/wp(...)rq_menukaart_web.pdf
Maar idd, veel te duur.
Dan maak ik zelf liever ook de blender schoon.
deze zou ik wel eens willen proberen trouwens ...quote:Alkaline balans
Boerenkool, komkommer, spinazie, citroen, appel,
krootjes en peer
quote:The Dutch Weedburger ¤ 12,00
De 100% plantaardige burger verrijkt
met zeewier op een algenbroodje,
met vegan mayonaise, tomaat en sla.
quote:
nah jah.. voor een keertje Weten jullie een lekkere combi met bleekselderij? Ik had een paar dagen geleden beetje geëxperimenteerd er mee, maar was toch niet echt een succes
Was met komkommer, gember, munt en een halve banaan. En dan water en beetje kokosmelk.
Ja, ik vond het leuk om te zien! Midas Dekkers was duidelijk helemaal klaar met Kris Verburgh.quote:
[..]
Was wel een geinige uitzending toch?
Ik heb trouwens het Voedselzandloper boek van Kris Verburgh en in grote lijnen bevat het zeker een goede boodschap hoor. Wel interessant leesvoer hoewel soms wat ingewikkeld. Vind dit soort boeken altijd wel boeiend.
Als je (bijna) geen brood eet (zoals ik) gaat het je pas opvallen wat een bizar grote rol brood blijkbaar heeft in bijna iedereens eetpatroon. Het wordt je ook zo ongeveer opgelegd dat je toch echt zoveel boterhammen per dag moet eten want anders kun je onmogelijk een gezond eetpatroon hebben! Ook dietisten komen altijd met van die eetschema's met als ontbijt brood, tussendoor brood, lunch brood en tussendoor weer brood. Brood, brood, brood. Blegh. Vast de invloed van het Voedingscentrum.
Ik wil die weedburger ook een keer proberenquote:
[..]
nah... voor 8,50 euro kan ik deze ook wel voor je maken
[..]
deze zou ik wel eens willen proberen trouwens ...
[..]
Man, de allerlekkerste smoothie maak je toch met een halve ananas, een banaan en een halve zak spinazie (225 gram). Zit zo'n heerlijk zachte laag bovenop
Dat lijkt me een héle lekkere Smoothie, ga ik noteren!quote:
Man, de allerlekkerste smoothie maak je toch met een halve ananas, een banaan en een halve zak spinazie (225 gram). Zit zo'n heerlijk zachte laag bovenop