CUL Culinesse ą gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Smoothies zijn gezond én lekker!
Hier enkele Smoothie recepten
http://www.smoothiesmaken.com/
http://www.smoothierecepten.com/
12 redenen om Groene Smoothies te drinken
http://www.allesovergroen(...)moothies-te-drinken/
http://sochicken.nl/groene-smoothies
Groente en Fruit voor Groene Smoothies
http://www.groenesmoothie(...)LtybwCFYUIwwodcj8ANQ
Voor wie een goeie blender zoekt...
http://www.kieskeurig.nl/(...)XtybwCFZHJtAodRkIA-Q
Superfoods voor Smoothies!
Behalve havermout, lijnzaad, zemelen, noten en zaden mix hebben we ook nog...
http://jessevandervelde.c(...)cai-goji-maca-cacao/
Dit zijn slechts een paar voorbeelden als hulp
Hier enkele Smoothie recepten
http://www.smoothiesmaken.com/
http://www.smoothierecepten.com/
12 redenen om Groene Smoothies te drinken
http://www.allesovergroen(...)moothies-te-drinken/
http://sochicken.nl/groene-smoothies
Groente en Fruit voor Groene Smoothies
http://www.groenesmoothie(...)LtybwCFYUIwwodcj8ANQ
Voor wie een goeie blender zoekt...
http://www.kieskeurig.nl/(...)XtybwCFZHJtAodRkIA-Q
Superfoods voor Smoothies!
Behalve havermout, lijnzaad, zemelen, noten en zaden mix hebben we ook nog...
http://jessevandervelde.c(...)cai-goji-maca-cacao/
Dit zijn slechts een paar voorbeelden als hulp
Ik blend hier ook in
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Ben nu nog van de simpele sapjes.
Banaan, kiwi, sinaasappelsap, dat soort werk.
Ga dit nu met yoghurt uitbreiden ipv sinaasappelsap. De bevroren vruchten vond ik al goede tip. Wel variėren, maar ook niet de hele stad door voor exotische ingrediėnten.
Banaan, kiwi, sinaasappelsap, dat soort werk.
Ga dit nu met yoghurt uitbreiden ipv sinaasappelsap. De bevroren vruchten vond ik al goede tip. Wel variėren, maar ook niet de hele stad door voor exotische ingrediėnten.
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Als je er dingen als havermout bij gaat doen gaat het meer een maaltijd worden.quote:Op donderdag 13 februari 2014 22:09 schreef 0ne_of_the_few het volgende:
Ben nu nog van de simpele sapjes.
Banaan, kiwi, sinaasappelsap, dat soort werk.
Ga dit nu met yoghurt uitbreiden ipv sinaasappelsap. De bevroren vruchten vond ik al goede tip. Wel variėren, maar ook niet de hele stad door voor exotische ingrediėnten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanochtend spinazie, veldsla, beetje boerenkool, alfalfa, broccolikiemen, wat zeekraal, halve banaan, chiazaad, lijnzaad, hennepzaad, geraspte kokos en rijstmelk. Lekker!
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Maar wordt dat ook lekker?quote:Op donderdag 13 februari 2014 23:14 schreef trovey het volgende:
[..]
Als je er dingen als havermout bij gaat doen gaat het meer een maaltijd worden.
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Proef je helemaal niets van, het fruit overheerst.quote:
[..]
Maar wordt dat ook lekker?
Ik gooi er ook lijnzaad, zemelen, chiazaad en hennepzaad in, samen met tarwegraspoeder....proef je nog steeds niets van.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zeekraal is toch zout? Gedurfde combi.quote:Op donderdag 13 februari 2014 23:20 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
Vanochtend spinazie, veldsla, beetje boerenkool, alfalfa, broccolikiemen, wat zeekraal, halve banaan, chiazaad, lijnzaad, hennepzaad, geraspte kokos en rijstmelk. Lekker!
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zeker, maar een paar stukjes in een smoothie overheerst niet. Je krijgt hooguit een subtiele zilte smaak door het zoet heen, maar die combi heeft juist wel wat vind ik.quote:
[..]
Zeekraal is toch zout? Gedurfde combi.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Ah ok. Ik wil het wel enigszins simpel houden. 4-5 ingrediėnten. Ipv 6 potjes zaad.quote:
[..]
Proef je helemaal niets van, het fruit overheerst.
Maar zal eens wat havermout kopen.
Kein gewalt! Wir sind das volk!
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Steps taken forwards but sleepwalking back again.
Ik wissel af.quote:
[..]
Ah ok. Ik wil het wel enigszins simpel houden. 4-5 ingrediėnten. Ipv 6 potjes zaad.
Maar zal eens wat havermout kopen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zal er eens over nadenken.quote:
[..]
Zeker, maar een paar stukjes in een smoothie overheerst niet. Je krijgt hooguit een subtiele zilte smaak door het zoet heen, maar die combi heeft juist wel wat vind ik.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ze hadden alleen nog een zooi zakken met bevroren frambozen bij de lidl, daar maar een aantal zakken van meegenomen vanmiddag. 
"Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve" Napoleon Hill
staat voor volgende week weer in de folder.quote:
[..]
Ik ben benieuwdbij ''mijn'' Lidl zeiden ze dat ze voorlopig niets meer verwachtte en dat er ook
al een tijd niets geleverd wasdus ik hoop wel dat ze doorgaan met die verkoop van die zakken
fruit.
een XXL zak. 750/1000gram voor ¤2,49
Zou mooi zijn, ik heb nog wel ruimte voor een stuk of 15 van die zakken in de vriezer 
"Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve" Napoleon Hill
Da's goed nieuws! Ga ik even inslaanquote:
[..]
staat voor volgende week weer in de folder.
een XXL zak. 750/1000gram voor ¤2,49
Thx!
Nog meer fruit in de aanbieding bij de Lidl? Alle doosjes fruit zijn bij de Appie in de bonus volgende week. Geen spectaculaire korting overigens
Ik ben sinds zaterdag ook aan het blenderen geslagen (iets met superfood en meedoen aan de hype...) Maar ik gooi er echt vanalles in waardoor t n beetje n vage sla-smaak krijgt en echt mega-dik is. Ik moet het lepelen dus
Doen jullie ook water in je smoothie tijdens het blenderen? En dan met name bij groentes ofzo? Want ik krijg niet de juiste smaak en textuur te pakken.
Oh en ik heb gisteren ook een rauwe biet erin gedaan maar ik (en mn moeder) kregen er keelpijn van. Koken jullie de bieten voordat je ze erin gooit of moet ik gewoon een betere blender kopen?
(iets met superfood en meedoen aan de hype...) Maar ik gooi er echt vanalles in waardoor t n beetje n vage sla-smaak krijgt en echt mega-dik is. Ik moet het lepelen dus Doen jullie ook water in je smoothie tijdens het blenderen? En dan met name bij groentes ofzo? Want ik krijg niet de juiste smaak en textuur te pakken.
Oh en ik heb gisteren ook een rauwe biet erin gedaan maar ik (en mn moeder) kregen er keelpijn van. Koken jullie de bieten voordat je ze erin gooit of moet ik gewoon een betere blender kopen?
Water of melk wil meestal wel helpen, ja. i.p.v. melk kan je ook voor soja- of amandelmelk gaan.quote:
Ik ben sinds zaterdag ook aan het blenderen geslagen
Doen jullie ook water in je smoothie tijdens het blenderen? En dan met name bij groentes ofzo? Want ik krijg niet de juiste smaak en textuur te pakken.
Oh en ik heb gisteren ook een rauwe biet erin gedaan maar ik (en mn moeder) kregen er keelpijn van. Koken jullie de bieten voordat je ze erin gooit of moet ik gewoon een betere blender kopen?
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?quote:
Want?quote:
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?
In een blender/smoothietopic? You don't say...quote:Op donderdag 20 februari 2014 12:16 schreef Iwanius het volgende:
[..]
We hebben dus hier te maken met een "vloeibaar" freak?
Ik heb mijn twijfels bij voorverpakt fruit. Waar komt het vandaan? Hoe wordt het verwerkt? Hoe wordt het goed gehouden?quote:
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?quote:
[..]
Ik heb mijn twijfels bij voorverpakt fruit. Waar komt het vandaan?
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?quote:Hoe wordt het verwerkt?
Door het te bevriezenquote:Hoe wordt het goed gehouden?
Niet als het uit Nederland komt.quote:
En dat heb je niet bij 'vers'fruit ?
Ok, typisch..quote:
[..]
Niet als het uit Nederland komt.
Datzelfde fabeltje het je met diepvriesgroente, maar diepvriesfruit bevat evenveel voedingsstoffen alsquote:
[..]
Voorverpakt fruit. Kan toch nooit gezond zijn?
vers fruit. Bovendien blijft het veel langer vers omdat het juist diepgevroren is en vaak is het nog
goedkoper ook, want seizoen(groente) en fruit is alleen goedkoop in dat seizoen, de rest van het jaar
is het hartstikke duur of niet verkrijgbaar. dus best veel voordelen
Ok, duidelijk. Zal eens een poging wagen. Heb er geen ervaring mee en ben over het algemeen niet zo van diepvriesgroente en, dus automatisch ook niet, met fruit.quote:
[..]
Datzelfde fabeltje het je met diepvriesgroente, maar diepvriesfruit bevat evenveel voedingsstoffen als
vers fruit. Bovendien blijft het veel langer vers omdat het juist diepgevroren is en vaak is het nog
goedkoper ook, want seizoen(groente) en fruit is alleen goedkoop in dat seizoen, de rest van het jaar
is het hartstikke duur of niet verkrijgbaar. dus best veel voordelen
Lees dit maar even dan.. http://www.optimalegezond(...)f-diepvriesgroenten/quote:
[..]
Ok, duidelijk. Zal eens een poging wagen. Heb er geen ervaring mee en ben over het algemeen niet zo van diepvriesgroente en, dus automatisch ook niet, met fruit.
Hoewel ik liever verse snijboontjes heb hoor, die zijn dan toch weer lekkerder, maar
ingevroren zijn ze niet ongezonder in tegendeel zou ik bijna zeggen
Iemand weleens een little gem gebruikt in een smoothie? Ik denk erover om het te combineren met een banaan en wat melk (normaal gebruik ik spinazie, maar deze sla moet op).
Yep heb ik gedaanquote:
Iemand weleens een little gem gebruikt in een smoothie? Ik denk erover om het te combineren met een banaan en wat melk (normaal gebruik ik spinazie, maar deze sla moet op).
Alleen gebruik ik geen melk maar water of het sap van een sinaasappel.
vraagje, hoe krijgen jullie de blender goed schoon?
heb vorige keer een smoothie gemaakt met oa cacao en nu heb ik onder en tussen de mesjes restjes zitten die ik niet weg krijg, ook niet na uren weken in heet water
heb vorige keer een smoothie gemaakt met oa cacao en nu heb ik onder en tussen de mesjes restjes zitten die ik niet weg krijg, ook niet na uren weken in heet water
Cacao zal wel aankoeken ja.quote:
vraagje, hoe krijgen jullie de blender goed schoon?
heb vorige keer een smoothie gemaakt met oa cacao en nu heb ik onder en tussen de mesjes restjes zitten die ik niet weg krijg, ook niet na uren weken in heet water
Dat zou ik er waarschijnlijk eerder als papje ingooien, zodat het poeder al is opgelost, maar daar heb je nu weinig aan. Als ik een groente-fruitsmoothie maak dan vul ik de blender na afloop met wat water en zet hem nog even aan. dan zijn de mesjes echt wel schoon.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Ik kan ook mijn hele blender uit elkaar halen, dat is ook de enige manier om hem écht goed schoon te
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
Vaatwasmachine bestendig?quote:
Ik kan ook mijn hele blender uit elkaar halen, dat is ook de enige manier om hem écht goed schoon te
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
[ afbeelding ]
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Arme ziel, maar volgens meneer Goegel kan het idd in de vaatwasserquote:
[..]
Geen idee, ik heb geen vaatwasser...
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Zo erg is het nou ook weer niet hoorquote:
[..]
Arme ziel, maar volgens meneer Goegel kan het idd in de vaatwasser
ik zat ook al te zoeken maar kon het niet vinden
Ik ook niet! Wel een mooie roze afwasborstelquote:
[..]
Geen idee, ik heb geen vaatwasser...
Vaatwassers, is net sex, heb je het een keer gedaan wil je niet meer zonder
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
En een nieuw User Iconquote:
[..]
Ik ook niet! Wel een mooie roze afwasborstel
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Sex op de vaatwasser?quote:
Vaatwassers, is net sex, heb je het een keer gedaan wil je niet meer zonder
Rare Piet 
Gaat ook prima toch?quote:
[..]
Ik ook niet! Wel een mooie roze afwasborstel
Op een centrifugerende wasmachine is wel erg prettig, maar we dwalen afquote:
[..]
Sex op de vaatwasser?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
quote:
[..]
Op een centrifugerende wasmachine is wel erg prettig, maar we dwalen af
jou gedachten dwalen af Piet
Ja hoor, vind het niet erg om mijn eigen spulletjes schoon te houden. Miste op het begin wel de vaatwasser maar went wel snel.quote:
Ik heb er nog nooit eentje gehad, dus ik weet niet wat ik misquote:
[..]
Ja hoor, vind het niet erg om mijn eigen spulletjes schoon te houden. Miste op het begin wel de vaatwasser maar went wel snel.
maar ik denk dat ik er wel aanzou kunnen wennen
Haha het is wel heerlijk hoor, heb er alleen momenteel echt geen ruimte voor. Heb 3 meter keuken ofzo.quote:
[..]
Ik heb er nog nooit eentje gehad, dus ik weet niet wat ik mis
zou kunnen wennen
Ik moest ook kiezen, vaatwasser of extra kastje, toch maar extra kastje genomen.quote:
[..]
Haha het is wel heerlijk hoor, heb er alleen momenteel echt geen ruimte voor. Heb 3 meter keuken ofzo.
misschien ooit.. maar ik lig er ook weer niet wakker van
Ik had hetzelfde, maar anders moest alles bij elkaar gepropt in 4 kastjes haha.quote:
[..]
Ik moest ook kiezen, vaatwasser of extra kastje, toch maar extra kastje genomen.
misschien ooit.. maar ik lig er ook weer niet wakker van
Ik meld me hier
Mijn favo is banaan-kiwi-mango en dan met spinazie of boerenkool. Gooi er altijd wel wat chiazaad en tarwegraspoeder bij.
Haal overigens altijd mijn fruit bij de turkse supermarkt (3 mango's voor 1 euro, halve kilo kiwi's voor 1 euro
)
Mijn favo is banaan-kiwi-mango en dan met spinazie of boerenkool. Gooi er altijd wel wat chiazaad en tarwegraspoeder bij.
Haal overigens altijd mijn fruit bij de turkse supermarkt (3 mango's voor 1 euro, halve kilo kiwi's voor 1 euro
)
Ik ben soms een beetje lui en dan gooi ik gewoon van alles in de blender, bij wijze van maaltijd. En wat ik wel echt ideaal vind is mijn koffiemolen. Daar maal ik dan eerst havermout en chiazaad in (soms ook andere dingen als hennepzaad) en dan doe ik dat er ook doorheen. Als ik dat heel in de blender gooi krijgt hij het niet fijn en dan moet je toch nog kauwen. En nu merk je daar niks van.
En ik vind die zakken diepvriesfruit van de Lidl ook geweldig!
En ik vind die zakken diepvriesfruit van de Lidl ook geweldig!
O relaxed! De Turkse winkels bij mij in de buurt hebben alleen maar van dat super snel bedervende fruit. Wel vaak allemaal leuke tropische dingen die ik niet ken, maar groot inslaan kan ik daar beter niet doen.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 16:46 schreef electronique het volgende:
Ik meld me hier
Mijn favo is banaan-kiwi-mango en dan met spinazie of boerenkool. Gooi er altijd wel wat chiazaad en tarwegraspoeder bij.
Haal overigens altijd mijn fruit bij de turkse supermarkt (3 mango's voor 1 euro, halve kilo kiwi's voor 1 euro
Ja het is vaak of heel rijp of heel hard. Maar als je het een beetje goed plant en de goede exemplaren uitkiest. En als het zo goedkoop is. is het ook niet erg om af en toe wat weg te gooienquote:
[..]
O relaxed! De Turkse winkels bij mij in de buurt hebben alleen maar van dat super snel bedervende fruit. Wel vaak allemaal leuke tropische dingen die ik niet ken, maar groot inslaan kan ik daar beter niet doen.
goede tip, ik zal t onthouden voor als ik em eindelijk schoon gekregen hebquote:
[..]
Cacao zal wel aankoeken ja.
ga t nu met soda proberen..tip van een collega
quote:
Ik kan mijn kan van de 'voet' draaien om zo rechtstreeks bij de mesjes. Jij waarschijnlijk ook..
[ afbeelding ]
ja, dat kan de mijnenses nietquote:
Ik kan ook mijn hele blender uit elkaar halen, dat is ook de enige manier om hem écht goed schoon te
krijgen volgens mij.
Ik heb deze..
[ afbeelding ]
maar ook dat zal ik onhouden als ik een andere moet kopenik heb trouwens deze, ooit bij een kerstpakket gekregen
[ Bericht 3% gewijzigd door JaneDoe op 04-03-2014 18:07:20 ]
Ik heb dezelfde van een kerstpakket.. Waar werkte je toen?quote:
[..]
goede tip, ik zal t onthouden voor als ik em eindelijk schoon gekregen heb
ga t nu met soda proberen..tip van een collega
[..]
[..]
ja, dat kan de mijnenses niet
ik heb trouwens deze, ooit bij een kerstpakket gekregen
[ afbeelding ]
Of je vriest het gewoon inquote:
[..]
Ja het is vaak of heel rijp of heel hard. Maar als je het een beetje goed plant en de goede exemplaren uitkiest. En als het zo goedkoop is. is het ook niet erg om af en toe wat weg te gooien
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
kessler den haagquote:
[..]
Ik heb dezelfde van een kerstpakket.. Waar werkte je toen?
niet echt handzaam trouwens, glazen kan en motorblok zijn best zwaar
Klopt, vooral die kan met de hand afwas is niet echt fijn. Gaat wel lang meequote:Op woensdag 5 maart 2014 12:27 schreef JaneDoe het volgende:
[..]
kessler den haag
niet echt handzaam trouwens, glazen kan en motorblok zijn best zwaar
Dat is niet zo handig.....bij smoothies maken.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hoi 'Blenderaars'
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediėnten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediėnten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediėnten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediėnten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Wow, wat een lijst!
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Spoilers!
Gezonde dingen in een blender gooien en proberen, je kom vanzelf wel achter je favoriet. Is niet een bepaalde maat wat je moet aanhouden. Zit zelf nu op een 'aankom' ontbijt shake. Brinta, eiwitten, noten en muesli, chia zaden, goji bessen en bosbessen voor de smaak.
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.htmlquote:'Superfoods bestaan niet'
Gojibessen, hennepzaad, tarwegras en andere 'superfoods' zijn in werkelijkheid niet gezonder dan ander voedsel. De claims over de goede effecten op de gezondheid zijn wetenschappelijk niet bewezen. Het Voedingscentrum waarschuwt consumenten voor het gebruik van de producten.
Dat meldt de NOS. „Gojibessen zouden de kans op kanker verminderen, chiazaad vertraagt het verouderingsproces, dat soort dingen. Het is gewoon marketingpraat. Zulke wondermiddelen bestaan helemaal niet”, aldus woordvoerster Patricia Schutte.
Volgens het Voedingscentrum is er sprake van een hype en wordt er in tijdschriften veel over geschreven. En dat terwijl het de consument enorm op kosten jaagt, want aan de producten hangt vaak een hoog prijskaartje.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Ik neem de goji bessen voor de natuurlijke eiwitten, die praat eromheen is natuurlijk marketing.quote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
Oke, dan gaan we gewoon het een en ander uitproberen. Bedankt voor de infoquote:
Wow, wat een lijst!
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemtquote:
Gezonde dingen in een blender gooien en proberen, je kom vanzelf wel achter je favoriet. Is niet een bepaalde maat wat je moet aanhouden. Zit zelf nu op een 'aankom' ontbijt shake. Brinta, eiwitten, noten en muesli, chia zaden, goji bessen en bosbessen voor de smaak.
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Haha nee, bodybuildingquote:
[..]
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemt
Ik vind de 'superfoods' vooral heel duur. De meeste mensen die ik ken, gebruiken geen superfoods en zijn toch al jaren gezond. Wat zou het dan nog toevoegen als je zonder ook gezond kunt zijn?
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.quote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Je moet het inderdaad gewoon als een aanvulling zien, Omega 3 is bij mij b.v. wel handig omdat ik (helaas) geen vis wegkrijg...dan maar zo.quote:
[..]
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.
Chiazaad eet je ook per theelepel dus je doet er ook nog lang mee. Uiteraard heb je altijd mensen die doorslaan in dat gezonde eten, zie ik, helaas, vaak genoeg langskomen in blogs....zitten ze zich te verontschuldigen dat ze eens een chocoladetruffel eten. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.quote:
Ik vind de 'superfoods' vooral heel duur. De meeste mensen die ik ken, gebruiken geen superfoods en zijn toch al jaren gezond. Wat zou het dan nog toevoegen als je zonder ook gezond kunt zijn?
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk bestaan er geen wondermiddelen, het zou een beetje dom zijn om te denken datquote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
je kanker kan genezen met een besje
was dat maar waar....De meeste mensen weten toch echt wel dat je gewoon gezond en gevarieerd moet eten,
sommige dingen kunnen daar bij helpen, lijnzaad wordt ook ineens superfood genoemd
terwijl het gewoon voor de hype ook al bekend stond als ''gezond'', tenminste gezond...
het helpt bij de spijsvertering en je kan er lekker van kakken
Daar doen sommige mensen heel moeilijk over, maar een goeie stoelgang is gewoon ook heel
belangrijk en als je last van ''verstoppingen'' hebt kan dat behoorlijk rottig zijn, dus gewoon
twee flinke eetlepels lijnzaad door je smoothie is helemaal geen slecht idee.
Havermout is ineens ook een ''superfood'' maar ook eigenlijk gewoon een normale gezonde
aanvulling van je ''dieet'' niks bijzonders eigenlijk en als je het door je smoothie gooit dan krijg
je iedere dag een portie binnen, kan helemaal geen kwaad dus en duur is het al helemaal niet,
kost geen drol.
Spirulina slik ik omdat het een plantaardige bron van eiwitten is.
Bovendien bevat het nog een zooi vitamines en mineralen die goed voor je zijn, met één zo'n
berichtje in de telegraaf kan je nou ook weer geen 100.000 studies wegvegen die er zijn gedaan
naar de werking van Spirulina.
Dus dat blijf ik gewoon lekker slikken hoor Piet
quote:
[..]
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.
vooral in de zomer, net een milkshake maar dan ietsje gezonder
Hoi!
Ik meld me hier ook even, want ik wil ook met groene smoothies gaan beginnen. Eerst dit topic maar even doorlezen voor de tips.
Ik meld me hier ook even, want ik wil ook met groene smoothies gaan beginnen
. Eerst dit topic maar even doorlezen voor de tips.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik mis groente in je lijstje?quote:
Hoi 'Blenderaars'
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediėnten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediėnten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Spinazie bijv kun je ook heel goed in een smoothie gooien.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje engquote:
[..]
Ik mis groente in je lijstje?
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothiesquote:
[..]
Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje eng
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
Waar heb jij je superfoods besteld?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Overal en nergens. Etos had toevallig deze week 3 potjes voor 10,-. Dit waren wel kleine potjes. Naast dat heeft de Jumbo (waar ik werkquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothies
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
) pas 4 meter biologisch/superfoods in het assortiment opgenomen.
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Ik heb vandaag een smoothie met bosbessen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie gehad Vieieieieieies kleurtje, maar hij was best lekker
Vieieieieieies kleurtje, maar hij was best lekker
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, dat kleurtje is goorquote:
Ik heb vandaag een smoothie met bosbessen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie gehad
ik maak wel een precies dezelfde, wel lekker ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
Warme groente smoethies?
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Pietquote:
Warme groente smoethies?
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:42 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Ja, dat kleurtje is goor
ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bijquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.
mijn gebakken aardappeltjes
*jaloers*quote:
[..]
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bij
mijn gebakken aardappeltjes
Er zijn wel groentes die ik lust (spinazie vooral ), maar elke dag spinazie eten is geen goed plan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Worteltjes met Peultjes óók heerlijk, bloemkool met een sausje er zijn zoveel lekkere groente's joh.quote:
[..]
*jaloers*
Gewoon proberen...
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfoliequote:
[..]
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Piet
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Een Smoothie of soep?quote:
[..]
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfolie
