CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Oke, dan gaan we gewoon het een en ander uitproberen. Bedankt voor de infoquote:Op woensdag 5 maart 2014 22:19 schreef Lucky_Strike het volgende:
Wow, wat een lijst!
Ik doe eigenlijk altijd maar wat. Ik koop wat ik tegenkom en blend met wat ik in huis heb en wat op moet. Vandaag had ik mango, blauwe bes en granny smith met kwark en karnemelk. Gisteren banaan, peer en framboos met yoghurt.
Ik doe er ook regelmatig basilicum, munt, avocado of kokosmelk door. Het ligt er een beetje aan wat ik over heb na het koken. Of wat in de aanbieding is.
In super foods geloof ik niet dus daar kan ik je niet mee helpen.
Je moet gewoon wat proberen eigenlijk. Als je het niet lekker vindt probeer je gewoon wat anders
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemtquote:Op donderdag 6 maart 2014 08:50 schreef MeneerLogica het volgende:
Gezonde dingen in een blender gooien en proberen, je kom vanzelf wel achter je favoriet. Is niet een bepaalde maat wat je moet aanhouden. Zit zelf nu op een 'aankom' ontbijt shake. Brinta, eiwitten, noten en muesli, chia zaden, goji bessen en bosbessen voor de smaak.
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Haha nee, bodybuildingquote:
[..]
Aankomen? Last van ondergewicht? Is in ieder geval een krachtig ontbijt wat je daar opnoemt
Ik vind de 'superfoods' vooral heel duur. De meeste mensen die ik ken, gebruiken geen superfoods en zijn toch al jaren gezond. Wat zou het dan nog toevoegen als je zonder ook gezond kunt zijn?
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.quote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Je moet het inderdaad gewoon als een aanvulling zien, Omega 3 is bij mij b.v. wel handig omdat ik (helaas) geen vis wegkrijg...dan maar zo.quote:
[..]
Natuurlijk zijn die claims mbt kanker en veroudering ongefundeerd. Maar veel superfoods zijn gezond vanwege de voedingswaarde. Chiazaden bevatten bijvoorbeeld veel calcium, omega 3 en vezels, en nog een aantal dingen. Het is dus niet zo dat het helemaal geen toegevoegde waarde heeft.
Chiazaad eet je ook per theelepel dus je doet er ook nog lang mee. Uiteraard heb je altijd mensen die doorslaan in dat gezonde eten, zie ik, helaas, vaak genoeg langskomen in blogs....zitten ze zich te verontschuldigen dat ze eens een chocoladetruffel eten. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.quote:
Ik vind de 'superfoods' vooral heel duur. De meeste mensen die ik ken, gebruiken geen superfoods en zijn toch al jaren gezond. Wat zou het dan nog toevoegen als je zonder ook gezond kunt zijn?
Ik houd trouwens ook van smoothies. Helaas is mijn blender nu stuk, maar ga zeker 'n nieuwe aanschaffen!
Ik gooi(de) er meestal melk of amandelmelk in, met Brinta of havermout, banaan en verder wisselend fruit. Die pakjes bevroren fruit van AH, of kiwi, appel, ananas. Beetje honing erbij, of stevia of agavesiroop.
Groene smoothie ook wel eens leuk. Bijvoorbeeld spinazie, avocado, banaan, kiwi en mango. Beetje water of (amandel)melk erbij. En honing.
Zelf fruit invriezen is ook handig hiervoor. Van die bijna te rijpe bananen in stukjes snijden en invriezen. Lekker en je hoeft niets weg te gooien!
Natuurlijk bestaan er geen wondermiddelen, het zou een beetje dom zijn om te denken datquote:
[..]
http://www.telegraaf.nl/g(...)bestaan_niet___.html
je kanker kan genezen met een besje
was dat maar waar....De meeste mensen weten toch echt wel dat je gewoon gezond en gevarieerd moet eten,
sommige dingen kunnen daar bij helpen, lijnzaad wordt ook ineens superfood genoemd
terwijl het gewoon voor de hype ook al bekend stond als ''gezond'', tenminste gezond...
het helpt bij de spijsvertering en je kan er lekker van kakken
Daar doen sommige mensen heel moeilijk over, maar een goeie stoelgang is gewoon ook heel
belangrijk en als je last van ''verstoppingen'' hebt kan dat behoorlijk rottig zijn, dus gewoon
twee flinke eetlepels lijnzaad door je smoothie is helemaal geen slecht idee.
Havermout is ineens ook een ''superfood'' maar ook eigenlijk gewoon een normale gezonde
aanvulling van je ''dieet'' niks bijzonders eigenlijk en als je het door je smoothie gooit dan krijg
je iedere dag een portie binnen, kan helemaal geen kwaad dus en duur is het al helemaal niet,
kost geen drol.
Spirulina slik ik omdat het een plantaardige bron van eiwitten is.
Bovendien bevat het nog een zooi vitamines en mineralen die goed voor je zijn, met één zo'n
berichtje in de telegraaf kan je nou ook weer geen 100.000 studies wegvegen die er zijn gedaan
naar de werking van Spirulina.
Dus dat blijf ik gewoon lekker slikken hoor Piet
quote:
[..]
en het voordeel van bevroren fruit is dat je smoothie meteen lekker koud is.
vooral in de zomer, net een milkshake 
maar dan ietsje gezonder
Hoi!
Ik meld me hier ook even, want ik wil ook met groene smoothies gaan beginnen. Eerst dit topic maar even doorlezen voor de tips.
Ik meld me hier ook even, want ik wil ook met groene smoothies gaan beginnen
. Eerst dit topic maar even doorlezen voor de tips.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik mis groente in je lijstje?quote:
Hoi 'Blenderaars'
Na de hele reeks gelezen te hebben, weet ik eigenlijk nog niet welke combinatie ik moet gaan maken. Ik maak de smoothies voor de ochtend en wil een zo voedzame, gezonde smoothie mogelijk. Misschien kunnen jullie mij helpen een goede combinatie te maken. Ik heb de volgende ingrediënten in huis:
Fruit
Ingevroren frambozen
Ingevroren bramen
Kiwi's
Bananen
Sinaasappels
Appels
Superfoods
Rauwe cacao bonen
Goji bessen
Chia zaad
Maca high energie poeder
Quinoa (rood)
Moerbeien (zwart)
Gepeld hennepzaad
Zonnebloem pitten
Kokospalm suiker
Gebroken lijnzaad
Kokosolie
Sappen/'vocht'
Kokosmelk
(amandel)melk
Yoghurt
Mulitvitamine
Overig
Geraspte kokos
Is het mogelijk hier een goede smoothie van te maken? Zo nee, welke ingrediënten zijn dan een 'must have'?
Alvast hartstikke bedankt!
Spinazie bijv kun je ook heel goed in een smoothie gooien.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje engquote:
[..]
Ik mis groente in je lijstje?
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothiesquote:
[..]
Ja, heb je gelijk in. Vind groente een beetje eng
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
Waar heb jij je superfoods besteld?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Overal en nergens. Etos had toevallig deze week 3 potjes voor 10,-. Dit waren wel kleine potjes. Naast dat heeft de Jumbo (waar ik werkquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet, daarom juist groene smoothies
Genoeg recepten te vinden op internet (heb zelf het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde). Beginnen met veel fruit, weinig groente en dan de verhoudingen geleidelijk aanpassen tot je vooral groente in je smoothie hebt zitten
) pas 4 meter biologisch/superfoods in het assortiment opgenomen.
Happiness can be found even in the darkest of times if one only remembers to turn on the light :)
Ik heb vandaag een smoothie met bosbessen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie gehad 
Vieieieieieies kleurtje, maar hij was best lekker
Vieieieieieies kleurtje, maar hij was best lekker
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, dat kleurtje is goorquote:
Ik heb vandaag een smoothie met bosbessen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie gehad
ik maak wel een precies dezelfde, wel lekker ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
Warme groente smoethies?
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Pietquote:
Warme groente smoethies?
Spruitjessmoothie
Bloemkoolsmoothie
Courgettesmoothie
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:42 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Ja, dat kleurtje is goor
ik moet alleen nog steeds wennen aan groente in mijn Smoothie, ik doe ook maar een beetje erin
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bijquote:
[..]
Ik ben een groentezeurpiet en met fruit heb ik totaal geen moeite (is ook beter om je fruit te eten ipv te drinken), dus ik wil de hoeveelheid fruit langzaam afbouwen en de hoeveelheid groente opbouwen.
mijn gebakken aardappeltjes
*jaloers*quote:
[..]
oh... ik lust wel groente hoor, ik heb net nog een enorme berg verse snijboontjes gegeten bij
mijn gebakken aardappeltjes
Er zijn wel groentes die ik lust (spinazie vooral 
), maar elke dag spinazie eten is geen goed plan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Worteltjes met Peultjes óók heerlijk, bloemkool met een sausje er zijn zoveel lekkere groente's joh.quote:
[..]
*jaloers*
Gewoon proberen...
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfoliequote:
[..]
Nee, Smoothies zijn nooit warm, dan heet het soep Piet
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
Een Smoothie of soep?quote:
[..]
Je kan ze ook koud maken, tomaten, komkommer, ui, knoflook, paprika, wat olijfolie
