Het is langer ,correct me if i'm wrong.quote:Op maandag 18 december 2006 20:47 schreef koemleit het volgende:
100 km vrijwel ongetraind.
Hierbij sluit ik me voor 100% aan.quote:Op maandag 18 december 2006 20:42 schreef buzzer het volgende:
[..]
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
Dat lijkt me inderdaad ook wel belangrijk. Daarnaast is een zekere vorm van planning ook wel belangrijk, alhoewel de kans klein is dat die overeind blijft, maar dan hebben mensen in ieder geval een idee waar en wanneer ze ergens moeten zijn.quote:Op maandag 18 december 2006 22:02 schreef komrad het volgende:
Ik lees dit net en heb hier toch wel mijn twijfels over, nadat even snel teruggelezen heb in de andere topics. Laat ik beginnen te zeggen dat ik het initiatief super vind en ook van harte hoop dat hij het haalt. Het lijkt me echter een minimale vereiste dat hij iemand heeft die hem per fiets vergezeld voor zijn veiligheid. Dat moet ook iemand zijn die hem tegenhoudt op het moment dat het kritisch zou worden. Ik weet niet of daar al in voorzien is maar dat zou denk ik echt moeten voor de veiligheid!
Veel succes en dat je het mag halen
Topquote:Op maandag 18 december 2006 23:12 schreef ElisaB het volgende:
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Maak je geen zorgen, ik ben fitter dan ooit, heb alleen gister een klein misstapje gedaan in donker, en me enkel licht geblesseerd, maar is op dit moment alweer 90 procent goed.quote:Op maandag 18 december 2006 20:42 schreef buzzer het volgende:
En even voor de duidelijkheid:
We juichen deze actie echt van harte toe, maar wel op een heel belangrijke voorwaarde: Het is de bedoeling dat Raptorix levend en in goede gezondheid de finish haalt. De veiligheid moet ten alle tijden boven alles gaan, en daarom moet er ook een zeker contact zijn met de "buitenwereld". (daarover mail ik nog even ook)
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
Je zal niet alleen staan, ik ben er ook, en ik neem wel een thermoskan koffie mee! (woon in den haag, dus kan easy) Oh, en (nu ik je post helemaal lees) wil er ook wel alleen staan, foto's nemen enzo, geen puntquote:Op maandag 18 december 2006 23:12 schreef ElisaB het volgende:
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
quote:Op dinsdag 19 december 2006 00:03 schreef BrandX het volgende:
Je zal niet alleen staan, ik ben er ook, en ik neem wel een thermoskan koffie mee! (woon in den haag, dus kan easy) Oh, en (nu ik je post helemaal lees) wil er ook wel alleen staan, foto's nemen enzo, geen punt
Edit: maar moet wel weten waarrrr!!!???
Maar vannacht ga ik gewoon slapen, dus wat de mist vannacht doet, kan me niet zo boeienquote:Op dinsdag 19 december 2006 00:50 schreef -skippybal- het volgende:
Vannacht blijft de mist bestaan, waar precies is alleen niet duidelijk. Wat wel duidelijk is, en belangrijker, is dat er een grote kans is op aanvriezing
Lijkt me een prima plan! Gezellig!quote:Op dinsdag 19 december 2006 00:48 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Laten we dan tenminste samen gaan (tenzij het dus echt erg mistig is, want ik ben best een beetje huiverig van mist). Misschien kunnen we samen ergens afspreken of zo? Hoef ik niet in m'n eentje over het strand te lopen en jij ook niet; wel zo gezellig!
Ik ga je vast PM-men, want ik zou het jammer vinden als we elkaar om een of andere reden donderdagavond mislopen (FOK! down, pc kapot; je weet maar nooit).quote:Op dinsdag 19 december 2006 01:14 schreef BrandX het volgende:
Lijkt me een prima plan! Gezellig!
Alles is afhankelijk van waar Raptorix gaat starten. Van de haven tot aan het zwarte pad is mogelijk, en dat ligt toch al weer een kilometertje of wat uit elkaar
Met andere woorden: laten we het topic goed in de gaten houden, en zonodig uiterlijk donderdag rond een uurtje of 20:00 een definitieve afspraak maken?
quote:Op dinsdag 19 december 2006 01:46 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik ga je vast PM-men, want ik zou het jammer vinden als we elkaar om een of andere reden donderdagavond mislopen (FOK! down, pc kapot; je weet maar nooit).
Gezellig; 's nachts om 4:00 door Scheveningen wandelen met BrandX
Kunnen er niet een aantal een stukje meelopen?quote:Op dinsdag 19 december 2006 11:49 schreef Grumpey het volgende:
ongetraind? succes dan
Voor tips kan je nog wel langskomen in de topics van amateur-hardlopers, al loopt iedereen daar gewoon tussen de 5 en 21 km
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 | Wassenaar 92 Katwijk 86 Noordwijk 81 Zandvoort 67 Bloemendaal 60 IJmuiden 55 Wijk aan Zee 50 Heemskerk 47 Castricum 44 Egmond 36 Bergen 33 Schoorl 30 Petten ? St Maarten 17 Callantsoog 13 Grote Keeten 9 Julianadorp 8 Den Helder 4 |
Elisa !quote:Op maandag 18 december 2006 23:12 schreef ElisaB het volgende:
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Ik zou best mee willen lopen, harstikke tof, ouders wonen ook in buurt van wassenaarseslag...wat ik niet snap: als je wilt dat iedereen meeloopt, waarom plan je het dan op een vrijdag?!quote:Op dinsdag 19 december 2006 12:15 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Kunnen er niet een aantal een stukje meelopen?
Hoho heb wel degelijk getraint maar niet bizar veel, 100 km is zowiezo niet echt te vergelijken met 10/20 kilometer loopjes, aangezien met name geestelijke aspect anders is. Daarnaast is het heel ander tempo, 16 km loopjes kan je makkelijk tussen de 12 a 16 km per uur lopen. Bij 100 is dat niet echt mogelijk.quote:Op dinsdag 19 december 2006 11:49 schreef Grumpey het volgende:
ongetraind? succes dan
Voor tips kan je nog wel langskomen in de topics van amateur-hardlopers, al loopt iedereen daar gewoon tussen de 5 en 21 km
Maar Raptorix, ElisaB en ik willen graag weten wáár je start! En dan het precieze punt in scheveningenquote:Op dinsdag 19 december 2006 13:25 schreef raptorix het volgende:
[..]
Hoho heb wel degelijk getraint maar niet bizar veel, 100 km is zowiezo niet echt te vergelijken met 10/20 kilometer loopjes, aangezien met name geestelijke aspect anders is. Daarnaast is het heel ander tempo, 16 km loopjes kan je makkelijk tussen de 12 a 16 km per uur lopen. Bij 100 is dat niet echt mogelijk.
Me idee is om de eerste 40 a 50 kilometer dan ook rond de 9 a 10 km/u te lopen, ik verwacht voor 2e stuk dat ik daar maximaal 8 km/u haal. Kortom ik verwacht er zo rond de 14 uur over te doen.
Uhm moet nog even geschikte plaats zoeken, heb hem wel op de kaart gezien, maar moet even kijken hoe dat heet, volgens mij was het bij een pier kan dat?quote:Op dinsdag 19 december 2006 13:37 schreef BrandX het volgende:
[..]
Maar Raptorix, ElisaB en ik willen graag weten wáár je start! En dan het precieze punt in scheveningen
Kan je daar een antwoord op geven?
Ik dacht vannacht even dat deze ochtend al wasquote:Op dinsdag 19 december 2006 01:09 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Maar vannacht ga ik gewoon slapen, dus wat de mist vannacht doet, kan me niet zo boeien
Nee en het openbaar vervoer zal ook weinig doen denk ik (of ben ik nu een provinciaaltje)?quote:Op dinsdag 19 december 2006 15:43 schreef buzzer het volgende:
ik denk niet dat je op dat tjidstip al parkeergeld betaalt
dan zijn de mussen nog niet eens wakker
Komt toch uit Amsterdam ,kan je volgens mij het nachtnet pakken qua trein .quote:Op dinsdag 19 december 2006 15:55 schreef Fjolle het volgende:
[..]
Nee en het openbaar vervoer zal ook weinig doen denk ik (of ben ik nu een provinciaaltje)?
Maar de auto moet daar dan dus wel blijven staan tot ie weer in staat is om hem op te halen en om te rijden.
Overdag is het gewoon betaald parkeren, en ik neem niet aan dat Raptorix tussen 04:00 en 09:00 eventjes heen en weer weet te rennen van den helder en terug, toch?quote:Op dinsdag 19 december 2006 15:55 schreef Fjolle het volgende:
[..]
Nee en het openbaar vervoer zal ook weinig doen denk ik (of ben ik nu een provinciaaltje)?
Maar de auto moet daar dan dus wel blijven staan tot ie weer in staat is om hem op te halen en om te rijden.
Ik zou willen dat ik jullie kon helpen, maar het is echt te ver vanuit limburg met 2 jonge kids.quote:Op dinsdag 19 december 2006 16:30 schreef BrandX het volgende:
[..]
Overdag is het gewoon betaald parkeren, en ik neem niet aan dat Raptorix tussen 04:00 en 09:00 eventjes heen en weer weet te rennen van den helder en terug, toch?
Maar als hij met de trein wil komen, wil ik hem met alle plezier op komen halen met de auto en naar scheveningen rijden.
over dat betaald parkeren laat maar, ik had het helemaal verkeerd gelezen. Sorryquote:Op dinsdag 19 december 2006 16:30 schreef BrandX het volgende:
[..]
Overdag is het gewoon betaald parkeren, en ik neem niet aan dat Raptorix tussen 04:00 en 09:00 eventjes heen en weer weet te rennen van den helder en terug, toch?
Maar als hij met de trein wil komen, wil ik hem met alle plezier op komen halen met de auto en naar scheveningen rijden.
En de nachtrust die ElisaB dan voor de kat-z'n-viool gaat missenquote:Op dinsdag 19 december 2006 23:47 schreef BrandX het volgende:
ok, maar zorg wel even als je wil dat je nog aangeeft waar je precies start, zodat elisaB en ik niet ergens voor jan met de korte achternaam klaarstaan met onze fototoestellen!
(om maar te zwijgen over die onnodige km's die ElisaB anders rijdt }
lol, dat ook ja!quote:Op dinsdag 19 december 2006 23:54 schreef ElisaB het volgende:
[..]
En de nachtrust die ElisaB dan voor de kat-z'n-viool gaat missen
Waar ik vanaf zodadelijk ben, heb ik geen MSN. En verder ben je aan mij geen verantwoording verschuldigd hoor (zo bedoelde ik het niet) Maar ik wel aan FOK! waar het de actie betreft. Dus dat is de voornaamste reden van mijn post hierboven. Nu jij die gelezen hebt, ben ik tevreden en gerustgesteld.quote:Op woensdag 20 december 2006 12:33 schreef raptorix het volgende:
Oh nee hoor, hoi ik ga even lunchen en dan zal ik alles even direct kortsluiten, zou je me anders even op msn kunnen toevoegen.
oke topquote:Op woensdag 20 december 2006 12:33 schreef raptorix het volgende:
Oh nee hoor, hoi ik ga even lunchen en dan zal ik alles even direct kortsluiten, zou je me anders even op msn kunnen toevoegen.
Ik dacht dat het eerst handig zou zijn als er iemand mee zou gaan, maar ik weet uit eigen ervaring dat het ook averechts kan werken, je gaat je namelijk op een gegeven irriteren, en het beinvloed je tempo. Uit veiligheidsaccept zou het handig zijn, maar op zich neem ik me mobiele telefoon mee zodat ik indien nodig snel hulp kan krijgen.quote:Op woensdag 20 december 2006 12:29 schreef ElisaB het volgende:
Owkee Raptorix; even een postje to set things straight...
Hoewel ik je voornemen moedig vind, komt het mij ook een enigszins (understatement) onverantwoord voor. Het is allemaal up to you (je bent tenslotte een grote jongen), maar ik wil - for FOK!'s sake - het volgende toch graag nog een keer duidelijk gezegd / gevraagd hebben:
* Er hebben verschillende mensen aangeboden je onderweg te ondersteunen. Door mee te fietsen (lopen, rijden) om je in de gaten te houden (of het wel goed met je gaat), je gezelschap te houden (wel zo leuk) of er te zijn als je medische verzorging nodig hebt. Voor zover ik in de topics heb kunnen nagaan, heb je dat niet aangenomen (niet op geantwoord, of gezegd dat het niet hoefde). Mogen we ervan uitgaan dat je er zelf voor hebt gezorgd dat je onderweg kunt terugvallen op mensen mocht dat nodig zijn?
Uhm ik dacht dat ik dat al had aangegeven, namelijk bij de buitenhaven van scheveningen, om exact te zijn ter hoogte van de vissershavenweg.quote:* Er hebben verschillende mensen gevraagd of je kon komen met je plan. Zodat ze langs de route konden staan om je eventueel aan te moedigen. Nog steeds is het (mij in elk geval) vrij onduidelijk hoe het allemaal gaat lopen. Heb je voor jezelf het hele plan duidelijk?
Uhm bij nader inzien zou dat best handig zijn, misschien dat we dan met ze 3en gewoon ergens in Den Haag kunnen afspreken?quote:* BrandX heeft aangeboden je van het station te halen om je naar het strand van Scheveningen te brengen. Dit heb je afgeslagen. Weet je hoe je dat gaat aanpakken en komt het goed?
Uhm ik neem zowiezo een soort van rugzakje mee waarin ik wat spullen kan doen, wat kleren betreft, neem ik weinig extras mee, waarschijnlijk buiten me gewone kleding een waterdicht jasje voor als het mocht gaan regenen.quote:* BrandX en ik hebben gezegd dat we je vrijdagmorgen om 4:00 willem komen uitzwaaien. Mij is nog steeds niet duidelijk hoe laat en waar dat precies gaat gebeuren, hoe jij er komt, hoe laat jij er bent, waar we je aan kunnen herkennen (dat laatste is mijn minste zorg; er zullen vast niet veel mensen om 4:00 op het strand lopen). Weet je al wat je met je kleren en spullen gaat doen?
Ik heb de laatste tijd aardig wat kunnen lopen, en conditioneel zit het erg goed.quote:* Je zou nog een beetje gaan trainen, maar verder dat 'een paar meters maken' op een middag in het park ben je niet gekomen. Ben je je ervan bewust dat het wel eens helemaal niet zo prettig voor je zou gaan kunnen worden onderweg (onderkoeling, oververmoeidheid, andere akelige dingen) en heb je een plan klaar voor het geval het niet goed mocht gaan?
Ik snap dat je zorgen maakt, het is voor jou ook een verantwoordelijkheid, maar ik ben niet iemand die zomaar zijn woord breekt, daarnaast heb ik iets van 4000 postings hier, en 10000 op tweakers. Kortom ik ben geen kloontje ofzoquote:Disclaimer: ik voel me - als mede-organisator van de hele actie - verantwoordelijk voor het goed aflopen van alles. Maar bij de hele 100 km loop heb ik het gevoel dat we het maar een beetje moeten aanzien. Dat is op zich prima - begrijp me goed - maar ik kan en ik wil niet zomaar zitten en toekijken. En ik kan en wil niet achteraf het gevoel moeten hebben dat ik me wel voor mijn kop kan slaan, omdat ik dit postje hier vandaag had moeten posten.
quote:
Nog even dan voor de zekerheid, hoe doe je het dan met eten en drinken. Je kan niet 12-14 uur lopen zonder!quote:
Jep vooral pannekoeken en bananen, drinken ook wel, maar weet van mezelf dat ik niet ontzetend veel vocht nodig heb, daarnaast ben ik van plan om zo rond ijmuiden wat uitgebreider te eten en te drinken.quote:Op woensdag 20 december 2006 13:21 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik heb het linkje van deze post even aan BrandX ge-PM-d. Zelf ben ik vandaag en morgen overal en nergens en met 30 dingen tegelijk bezig. Ik heb BrandX gevraagd of zij met jou wil afspreken in Den Haag, en dat wij elkaar dan ontmoeten op het strand van Scheveningen.
Een laatste dingetje nog en dan hou ik op met zeuren: neem je wel eten en drinken mee voor onderweg dan?
Ja nee ik dacht dat scheveningen veel dichter bij was, en 2 uur is voor mij handiger.quote:Op woensdag 20 december 2006 13:25 schreef BrandX het volgende:
Beste Raptorix,
Klinkt allemaal goed! 2 uur starten lijkt mij prima. Als ik het goed bereken, betekent dat je ergens in de (na)middag in Den Helder hoopt te zijn!
Vanaf Den Haag CS lopen naar Scheveningen waar jij wil starten, dat is toch minimaal zo'n drie kwartier lopen.
Zonde van je energie. Ik woon 5 minuten met de auto rijden vanaf CS en kom je dus met alle plezier ophalen. ElisaB, jij zou je auto bij CS in de buurt kunnen zetten (langs het water, of de ABN. Dat kan makkelijk rond dat tijdstip) of bij mij thuis voor de deur (ik PM je mijn adres wel) en dan gaan we rond twee uur met zijn drieën in de auto op naar het Scheveningse!
Als je met ElisaB vanavond over de telefoon alles kortsluit (m.n. dus aankomsttijd op ofwel Den Haag CS of Hollands Spoor, dan regelen ElisaB en ik het verder wel )
Ik mail je wel even
Banaan is goed ! (anders moet je ook een wc-rol meenemen )quote:Op woensdag 20 december 2006 13:26 schreef raptorix het volgende:
[..]
Jep vooral pannekoeken en bananen, drinken ook wel, maar weet van mezelf dat ik niet ontzetend veel vocht nodig heb, daarnaast ben ik van plan om zo rond ijmuiden wat uitgebreider te eten en te drinken.
Wc rol neem ik zowiezo wel meequote:Op woensdag 20 december 2006 13:29 schreef Bakkioli het volgende:
[..]
Banaan is goed ! (anders moet je ook een wc-rol meenemen )
Wat betreft het water: zorg je dat je onderweg aanvulling krijgt? alles mag je van mij vergeten, maar geen water. dat is essentieel om het te halen, kramp te voorkomen, uitdroging, instortingsgevaar en andere rampverschijnselenquote:Op woensdag 20 december 2006 13:36 schreef raptorix het volgende:
Voorlopige checklist
-Pannekoeken
-Bananen
-Pleisters
-Ibuprofen
-Drinken (2 bidons)
-Waterdicht jasje
-Extra sokken
-Stappenteller/Radio RESERVEBATTERIJEN?
-Geld
-Telefoon
-Sleutels
-Legitimatie + Ziekenfondspas
-Mini Zaklantaarn
-Handoek
Jep zorg daar wel voor, overigens is dit het routeboekje:quote:Op woensdag 20 december 2006 13:38 schreef BrandX het volgende:
[..]
Wat betreft het water: zorg je dat je onderweg aanvulling krijgt? alles mag je van mij vergeten, maar geen water. dat is essentieel om het te halen, kramp te voorkomen, uitdroging, instortingsgevaar en andere rampverschijnselen
Daar kan ik me wel wat bij voorstellen. Geef maar een gil als je je nog mocht bedenkenquote:Op woensdag 20 december 2006 13:07 schreef raptorix het volgende:
[..]
Ik dacht dat het eerst handig zou zijn als er iemand mee zou gaan, maar ik weet uit eigen ervaring dat het ook averechts kan werken, je gaat je namelijk op een gegeven irriteren, en het beinvloed je tempo. Uit veiligheidsaccept zou het handig zijn, maar op zich neem ik me mobiele telefoon mee zodat ik indien nodig snel hulp kan krijgen.
blisters are.temporarily...,but glory is foreverquote:Op woensdag 20 december 2006 20:45 schreef raptorix het volgende:
Jep heb gelukkig nooit last van me voeten, blaren zul ik ongetwijfeld krijgen, maar dat voel je op dat moment niet echt meer
Aan deze opmerking heb ik niets toe te voegen!quote:Op woensdag 20 december 2006 20:48 schreef Foo_niks het volgende:
[..]
blisters are.temporarily...,but glory is forever
amenquote:Op woensdag 20 december 2006 20:48 schreef Foo_niks het volgende:
[..]
blisters are.temporarily...,but glory is forever
Dank je voor je steun Fred, als ik het moeilijk krijg onderweg zal ik me zeker gesterkt voelen bij het idee dat ik hoop kinderen blij kan makenquote:Op woensdag 20 december 2006 22:28 schreef fredfok het volgende:
Hallo Raptorix,
ONGELOOFLIJK dapper van je! En moedig en zo.
Ik weet zeker dat 'onze' kids heel veel zullen hebben aan de PC's!
Ben nu al benieuwd naar de foto's onderweg!
HEEEEEEL VEEL SUCCES!!!
Fred
Spannend!quote:Op donderdag 21 december 2006 10:07 schreef buzzer het volgende:
nog 13:53 tot de start
Doet ge ook nog wat rust tot u nemen enzo?quote:Op donderdag 21 december 2006 17:25 schreef raptorix het volgende:
Oja en nog even een pannekoek of 15 naar binnen werken natuurlijk
Oeh! Ik wil ook nog wel even komen zwaaienquote:Op donderdag 21 december 2006 23:16 schreef BrandX het volgende:
De taxi en co-uitzwaaier staan klaar!
Ik ook, maar hij is niet online?quote:Op donderdag 21 december 2006 23:53 schreef ElisaB het volgende:
Ik heb 'm toegevoegd
Hier: Fok! voor Fok: Help Raptorix van Sch. naar Den H. (kijk even naar de link in die post)quote:Op donderdag 21 december 2006 23:52 schreef XMN8R het volgende:
waar jullie hebben afgesproken?
Hij is wel online hoorquote:Op donderdag 21 december 2006 23:55 schreef BrandX het volgende:
[..]
Ik ook, maar hij is niet online?
Hier welquote:Op donderdag 21 december 2006 23:55 schreef BrandX het volgende:
Ik ook, maar hij is niet online?
En we staan daar rond kwart voor twee vanacht, vissershavenweg, scheveningenquote:Op donderdag 21 december 2006 23:56 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Hier: Fok! voor Fok: Help Raptorix van Sch. naar Den H. (kijk even naar de link in die post)
Mijn msn doet raar geloof ik.... Hij blijft maar zeggen: klik hier als je hem of haar nu wilt toevoegenquote:
Dan ben ik daar ook!quote:Op donderdag 21 december 2006 23:58 schreef BrandX het volgende:
[..]
En we staan daar rond kwart voor twee vanacht, vissershavenweg, scheveningen
toeval bestaat nietquote:
Ik heb je een test-sms gestuurdquote:Op donderdag 21 december 2006 23:52 schreef BrandX het volgende:
zeg maar wat je msn is
of PM hem even!
Neem jij de warme chocolademelk mee?quote:Op vrijdag 22 december 2006 00:03 schreef ElisaB het volgende:
Wat gezellig
jij bent trouwens ook een bikkel (net als Liesje en XMN8R)quote:Op vrijdag 22 december 2006 09:38 schreef BrandX het volgende:
Dit is leuk wakker worden!
maar 3 uurtjes pitten is niet fijn eigenijk toch...
Om negen uur al bij IJmuiden, dat is echt onvoorstellbaar! Wat een held
quote:SMS Raptorix 11:01
Cool rennen, gaat helaas moeizaam. Maar voel me nog fit. Nu even koffie.
Koffie? Als er íets vochtonttrekkend is... is dat wel slim dan als ie al niet zo veel water bij zich had?quote:
Koffie is niet vochtonttrekkend hoor, da's een fabeltje .quote:Op vrijdag 22 december 2006 11:07 schreef niksie het volgende:
[..]
Koffie? Als er íets vochtonttrekkend is... is dat wel slim dan als ie al niet zo veel water bij zich had?
quote:Op vrijdag 22 december 2006 11:38 schreef uncle_sjohie het volgende:
Ik heb net bij 3FM workin' on the highway van bruce springsteen aangevraagd voor onze held, zeg maar 2 goede doelen in 1 klap. (niet echt toepasselijk, maar ik wilde wel persé bruce hebben)
quote:Op vrijdag 22 december 2006 11:24 schreef LedZep het volgende:
[..]
Koffie is niet vochtonttrekkend hoor, da's een fabeltje .
Succes nog, ik hoop echt dat je het haalt en vertrouw erop!
Bron http://www.voedings-advies.nl/index.php?PaginaId=3400&selectie=3000quote:Vocht
Als er te weinig gedronken wordt heeft dit invloed op de structuur van de ontlasting. Door onvoldoende vochtinname wordt deze hard en droog. Er wordt hierom aanbevolen om bij obstipatie minimaal 2 liter per dag te drinken. Naarmate er meer vezels aan de voeding worden toegevoegd moet er ook meer worden gedronken. Dit is omdat vezels in de darm vocht aantrekken om de ontlasting ‘smeuïger’ te maken. Dus: extra vezels = extra drinken! De voorkeur bij extra vocht gaat uit naar water, kruidenthee, vruchtensap, frisdrank en (karne)melk. Koffie (sterke, zwarte) thee en alcohol hebben een vochtonttrekkend effect en mogen daarom niet als vocht worden meegerekend. Als er alcohol wordt genuttigd is het goed om zelfs een extra glas water te drinken.
Heel zekerquote:Op vrijdag 22 december 2006 11:54 schreef niksie het volgende:
[..]
[..]
Bron http://www.voedings-advies.nl/index.php?PaginaId=3400&selectie=3000
Weet je het zeker?
(let niet op de rest van het stukje )
Ik ben ermee bezig, komt er zo opquote:Op vrijdag 22 december 2006 12:17 schreef Foo_niks het volgende:
Uitgaande van het feit dat hij nu wel de helft van het traject onder de schoenen heeft gehad is er geen mogelijkheid om en artikel over hen te wijden op de Frontpage (met updates)?
Denk dat je op die manier nog wel wat sponsoren over de streep kan trekken om een duit in het zakje te doen.
quote:Op vrijdag 22 december 2006 12:37 schreef Veerboot het volgende:
[..]
Ik ben ermee bezig, komt er zo op
Prima stuk! klein typefoutje echter : waarbij patiënten te taai slaamquote:Op vrijdag 22 december 2006 12:52 schreef Veerboot het volgende:
FOK!ker begonnen aan 100 kilometerloop
(geef maar een gil als ik nog dingen ben vergeten)
In de laatste zin verwijs je 2 keer naar hetzelfde topicquote:Op vrijdag 22 december 2006 12:52 schreef Veerboot het volgende:
FOK!ker begonnen aan 100 kilometerloop
(geef maar een gil als ik nog dingen ben vergeten)
50 ofzo? scheveningen - ijmuiden Wijk aan Zee heeft hij inmiddels achter de rug.quote:Op vrijdag 22 december 2006 14:12 schreef rick89 het volgende:
op de hoeveel km is ie nou ongeveer?
En dat in ruim 11 uur? Dan gaat hij het voor middernacht in dat tempo niet halen.quote:Op vrijdag 22 december 2006 14:18 schreef BrandX het volgende:
[..]
50 ofzo? scheveningen - ijmuiden Wijk aan Zee heeft hij inmiddels achter de rug.
Hence de vraagteken ik heb geen idee hoeveel kilometer dat dat is!quote:Op vrijdag 22 december 2006 14:44 schreef rick89 het volgende:
hij zal al wel verder zijn hoor denk ik
hij doet heus niet 11 uur over 50 km
De updates staan hier: FOK!KER loopt 100 KM voor het goede doel!quote:Op vrijdag 22 december 2006 13:46 schreef Zebbie het volgende:
Hopelijk komt er weer snel een update, het is alweer 2,5 uur geleden. Super van je Raptorix!
Elisa, ik heb het geld net overgeschreven...quote:Op vrijdag 22 december 2006 14:55 schreef ElisaB het volgende:
[..]
De updates staan hier: FOK!KER loopt 100 KM voor het goede doel!
Hence de vraagteken?quote:Op vrijdag 22 december 2006 14:51 schreef BrandX het volgende:
[..]
Hence de vraagteken ik heb geen idee hoeveel kilometer dat dat is!
Ik weet niet waar jij zit, maar in Nederland staat zonsondergang pas gepland voor 16:30 ofzo hoor. Dus dat donker worden valt alleszins mee.quote:Op vrijdag 22 december 2006 15:40 schreef PLAE@ het volgende:
Ik zie het een beetje somber in. Het wordt al donker.
Hij ging om drie uur weg vannacht dus dat lampje heeft hij wel bij zichquote:Op vrijdag 22 december 2006 15:39 schreef Deetch het volgende:
Als ie nu net in heemskerk is gaat ie het inderdaad niet voor 19:00 redden. Heeft ie vannacht begeleiding op het strand (ivm licht enzo)
Uit ondervinding kan ik je mededelen dat je na zo'n afstand helemaal geen zin meer heb in praten of je aanpassen aan een ander.quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:02 schreef Brighteyes het volgende:
Is er niet iemand met een paard die even een tijdje er naast kan gaan lopen of zo. Of een jeepje.
Ik denk niet dat de politie voor de grap even gaat kijken hoe hij erbij looptquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:12 schreef Matness het volgende:
als men écht ongerust wordt hier zou je altijd kunnen overwegen een belletje naar de politie te overwegen, of ze 'n oogje in het zeil willen houden
poging wagen is nooit verkeerd hoorquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:14 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik denk niet dat de politie voor de grap even gaat kijken hoe hij erbij loopt
Maar toch... Ik dacht dat hij al verder was.
Die woont in Den Helder dus dat is dan weer net te ver om 'even' te gaan kijken.quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:12 schreef Troel het volgende:
Woont Kleintje daar niet ergens in de buurt? Die heeft een paard!
Ik kan dat ook niet. Dus eigenlijk zoeken we naar een aantal mensen die in NH wonen en bereid zijn op verschillende punten langs de kust te gaan kijken hoe het ermee staat.quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:18 schreef Brighteyes het volgende:
Het is mij ook net even te ver rijden om even te kijken hoe het met hem is. Meer zou het ook niet zijn, want meelopen/rijden doe ik niet.
Politiebegeleiding gaat ie niet leuk vindenquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:22 schreef Steephh het volgende:
Ik wil weten waar hij is.. ElisaB, kan jij hem niet smsen? Politiebegleiding zou wel stoer zijn, maar ook overkill..
Hij is nú bij Castricum!quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:22 schreef Steephh het volgende:
Ik wil weten waar hij is.. ElisaB, kan jij hem niet smsen? Politiebegleiding zou wel stoer zijn, maar ook overkill..
Ow, en buzzer zelf natuurlijkquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:27 schreef Troel het volgende:
Rewimo is op vakantie, anders hadden we iemand bij Bloemendaal/Haarlem gehad.
Godlike woont trouwens volgens mij ook in Haarlem en volgens mij woont Marty26 daar ook ergens in de buurt.
Castricum 44quote:
Als we de 12km omlopen erbij optellen, zou ie dus nu nog 32 moeten?quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:31 schreef Foo_niks het volgende:
Castricum 44
Egmond 36
Bergen 33
Schoorl 30
Petten ?
St Maarten 17
Callantsoog 13
Grote Keeten 9
Julianadorp 8
Den Helder 4
En laat ie zijn tempo al zakkenquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:33 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Als we de 12km omlopen erbij optellen, zou ie dus nu nog 32 moeten?
Net een SMS-je gekregen. Het gaat nog goed met Raptorix!
Zoek hem op en ga het bekijken zou ik zeggenquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:35 schreef rieski het volgende:
En laat ie zijn tempo al zakken
Is je beltegoed opquote:Op vrijdag 22 december 2006 16:35 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Zoek hem op en ga het bekijken zou ik zeggen
Ik moet een beetje denken aan mensen die de elfstedentocht rijden of zo.quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:22 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik kan dat ook niet. Dus eigenlijk zoeken we naar een aantal mensen die in NH wonen en bereid zijn op verschillende punten langs de kust te gaan kijken hoe het ermee staat.
Weet je; hij is zelf op een gegeven moment ook niet helemaal helder mee natuurlijk... Jakkes, best akelig
Die gedachte schoot mij vanmiddag ook door het hoofd ja. Beelden van ijsgezichten, ploeterend over sloten midden in het boerenland....quote:Op vrijdag 22 december 2006 16:45 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik moet een beetje denken aan mensen die de elfstedentocht rijden of zo.
Helemaal mee eens, hij heeft een heldenprestatie neergezet!quote:Op vrijdag 22 december 2006 17:07
- verslag -
Door sjohie is het net nog even nagerekend. In het meest gunstige geval (dus als de zee netjes recht was) is de afstand tussen het vertrekpunt en Egmond aan Zee net iets meer dan 75 km. We kunnen dus met een gerust hart stellen dat Raptorix er strakjes zeker 80km op heeft zitten.quote:Op vrijdag 22 december 2006 17:07 schreef ElisaB het volgende:
Ik ben heel tevreden. Ik had Raptorix eerder al bezworen op tijd te stoppen. Wat mij betreft heeft hij zich ruim bewezen en niemand wil dat hij er iets aan overhoudt. Het begint weer donker te worden en het is bijna niet mogelijk mensen te mobiliseren om hem te ondersteunen.
Maar gelukkig...
Zojuist hebben we even gebeld. Door het stuk over de weg bij IJmuiden heeft Raptorix behoorlijk last van zijn enkels gekregen. We hebben een deal gemaakt: hij loopt door tot Egmond aan Zee. Dan heeft hij er 15 uur en (met het omlopen meegeteld en de grilligheid van de route meegeteld; het is geen rechte lijn, maar het steeds in bochten is omdat het water zo in bochten loopt) zeker 80 km opzitten.
Ik hoop dat jullie het met ons (of in elk geval met mij) eens zijn dat dit een heule goede deal is. Dat Raptorix zijn belofte de poging te gaan wagen méér dan gehouden heeft en dat we blij en tevreden mogen zijn dat niemand het risico wil lopen dat het misschien minder goed afloopt dan het nu afloopt*
* Sinds ik daar vannacht heb gestaan. In de kou en in het donker, heb ik een heel ander beeld van de laatste 20 km. Van achter je warme toetsenbord kun je je dat toch niet voorstellen. De leegte, de donker. Áls het op een gegeven moment écht vervelend wordt (en dan moet je denken aan dat ie zich écht niet meer lekker voelt, dus niet gewoon 'een beetje moe is'), dan is ie in the middle of nowhere. Het is imho onverantwoord en onnodig het risico te nemen dat het misgaat, we niet weten wáár hij precies is en niemand snel erheen kan om hem te helpen.
Ik vind het heel, héél mooi zo. Ik hoop jullie ook.
De credits komen geheel Raptorix toe; ik heb alleen aangegeven dat hij echt moest stoppen vóór het té erg werd en hij is zelf zo verstandig geweest om die beslissing inderdaad te nemen. En ook daar heb ik resepct voor. Het vereist veel moed om hieraan te beginnen, maar het vereist ook veel moed en verantwoordelijkheidsgevoel om te zorgen dat het voor iedereen leuk blijft en te besluiten dat je het na 80 km voor gezien houdt. Minstens zoveel!quote:Op vrijdag 22 december 2006 17:29 schreef Brighteyes het volgende:
ElisaB, bedankt voor het bellen en het afspreken dat hij stopt... het zou anders echt onverantwoord zijn.
Fietsen of zwemmen....... zo kort mogelijk erna ,andere belasting van je spieren.quote:Op vrijdag 22 december 2006 17:25 schreef BrandX het volgende:
Thuis lekker lang onder een flink warme douche, alle spieren even belonen, een goede en lange slaaprust, morgen midden op de dag even een stukje wandelen (dat moet echt hoor! anders gaat het mis met je spieren!) en dan een paar dagen heerlijk relaxen en niets doen.
absoluut respect voor deze man
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |