LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
76 kilo en dan maat 40 aankunnen, hoe doe je dat? als ik dat zou wegen zou ik denk ik wel maat 46 hebben oid. Of ben je erg lang? Wel gefeli trouwens dat het zo goed gaat!quote:Op maandag 23 oktober 2006 09:55 schreef Sabinee het volgende:
Ondanks de kermis, veel drinken en uit eten toch nog een halve kilo afgevallen.
Zit nu op 76 kg, ben al bijna op de helft Gisteren met mijn moeder broeken gepast, zij past haar broeken niet meer, en ik pas al haar broeken. Ben zo trots, haar linnen broek maat 40 zat vrij los bij mij
Als we allebei ons streefgewicht hebben bereikt (zij 55 kg, ik 65 kg) , hebben we afgesproken dat we lekker gaan shoppen samen.
Gisteren met mijn moeder broeken gepast, zij past haar broeken niet meer, en ik pas al haar broeken. Ben zo trots, haar linnen broek maat 40 zat vrij los bij mij 
Snakelady, ziet er netjes uit!
Q, nog steeds je kilo kwijt?
En sabinee, hoe doe je dat met 76 kilo maat 40 passen?
Ik denk dat we dan een andere maat 40 hebben. Jij bent langer als ik en met mijn bijna 75 kilo begint maat 42 een tikkie te wijd te zitten. Ik denk dat ik pas bij 72 kilo maat 40 goed aankan.
Het zal wel uitmaken waar die broek is gekocht denk ik.
Enne...fok doet het weer!! yehhh
En ik ben heeeel blij dat ik veel van mijn oude kleren hebt bewaard. Alles wat ik nog veels te mooi vond om weg te geven (en waar sentiment aan zat) heb ik in dozen bewaard. Zo langzamerhand begin ik weer dingen te passen. Scheelt me kapitalen aan geld . Er liggen nog wel 10 mooie broeken te wachten. En nog wat truitjes. tshirts had ik wel bijna allemaal weggegooid.
En tis vandaag nog precies 2 maanden tot de kerst Jippie! ik heb het meeste zin erin omdat ik dan mijzelf in mijn mooie nieuwe kerstoutfit aan de familie kan showen (ik moet die outfit nog kopen hoor). Mijn familie woont niet in de buurt en heb ik al weer een paar maanden niet gezien.
Q, nog steeds je kilo kwijt?
En sabinee, hoe doe je dat met 76 kilo maat 40 passen?
Ik denk dat we dan een andere maat 40 hebben. Jij bent langer als ik en met mijn bijna 75 kilo begint maat 42 een tikkie te wijd te zitten. Ik denk dat ik pas bij 72 kilo maat 40 goed aankan.
Het zal wel uitmaken waar die broek is gekocht denk ik.
Enne...fok doet het weer!! yehhh
En ik ben heeeel blij dat ik veel van mijn oude kleren hebt bewaard. Alles wat ik nog veels te mooi vond om weg te geven (en waar sentiment aan zat) heb ik in dozen bewaard. Zo langzamerhand begin ik weer dingen te passen. Scheelt me kapitalen aan geld . Er liggen nog wel 10 mooie broeken te wachten. En nog wat truitjes. tshirts had ik wel bijna allemaal weggegooid.
. Er liggen nog wel 10 mooie broeken te wachten. En nog wat truitjes. tshirts had ik wel bijna allemaal weggegooid.En tis vandaag nog precies 2 maanden tot de kerst Jippie! ik heb het meeste zin erin omdat ik dan mijzelf in mijn mooie nieuwe kerstoutfit aan de familie kan showen (ik moet die outfit nog kopen hoor). Mijn familie woont niet in de buurt en heb ik al weer een paar maanden niet gezien.
Jippie! ik heb het meeste zin erin omdat ik dan mijzelf in mijn mooie nieuwe kerstoutfit aan de familie kan showen (ik moet die outfit nog kopen hoor). Mijn familie woont niet in de buurt en heb ik al weer een paar maanden niet gezien.
uh snap niet dat jullie daar zo van opkijken?quote:[b]Op woensdag 25 oktober 2006 10:40 schreef
En sabinee, hoe doe je dat met 76 kilo maat 40 passen?
Ik denk dat we dan een andere maat 40 hebben. Jij bent langer als ik en met mijn bijna 75 kilo begint maat 42 een tikkie te wijd te zitten. Ik denk dat ik pas bij 72 kilo maat 40 goed aankan.
Het zal wel uitmaken waar die broek is gekocht denk ik.
Ik ben ook erg lang (185 cm) en ben 89,5 kg en heb ook gewoon maat 42 hoor.....
(overigens van veel verschillende merken)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nou ik kijk ervan op omdat ik 168 cm ben, 64 kg weeg en maat 38 heb. Een heel soms zelfs 40.
Dus ik ben een stuk kleiner en lichter en dan toch dezelfde confectiemaat. Misschien zijn jullie gespierder.
Dus ik ben een stuk kleiner en lichter en dan toch dezelfde confectiemaat. Misschien zijn jullie gespierder.
ja maar het gewicht zit dus ook verdeeld over het hele lichaam, ook al ben ik zoveel zwaarder.
En ja ik sport inderdaad wel redelijk, maar denk niet dat dat het enige is wat ermee te maken heeft.
ligt er natuurlijk ook nog aan welke bouw je hebt (peer, appel etc...)
En ja ik sport inderdaad wel redelijk, maar denk niet dat dat het enige is wat ermee te maken heeft.
ligt er natuurlijk ook nog aan welke bouw je hebt (peer, appel etc...)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ben een echte zandloper, dus van onder en van boven wat ronder en ook niet heel erg gespierd, misschien is dat het.
zal ik anders ff een foto plaatsen, dan heb je een idee hoe het eruit ziet (89 kg en maat 42)
???
???
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
zo dan hebben jullie een beetje een idee ervan
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
en hoe strak je je kleding wil hebben.quote:Op woensdag 25 oktober 2006 11:05 schreef Beessie-Jen het volgende:
ligt er natuurlijk ook nog aan welke bouw je hebt (peer, appel etc...)
Ik vind dat ik in een maat pas als er een beetje ruimte over is en er geen rolletjes 'overhangen'. Sommigen zullen vinden dat ze in een maat passen als ze de rits/knoop dichtkrijgen (evt met geweld )
vind je dat die kleren te strak zitten op de foto dan? ik koop echt geen kleren om de maat hoor??
(die ziet toch niemand als ik het aan heb????)
(die ziet toch niemand als ik het aan heb????)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik bedoelde in het algemeen, niet gericht op jou. Ik zie wel een rolletje trouwens, dus ik had die broek een maat groter gekochtquote:Op woensdag 25 oktober 2006 11:21 schreef Beessie-Jen het volgende:
vind je dat die kleren te strak zitten op de foto dan? ik koop echt geen kleren om de maat hoor??
(die ziet toch niemand als ik het aan heb????)
algemeen: oOf iets je past qua maat is subjectief
ja daar heb je zeker gelijk in.... sommige mensen WILLEN ook speciaal een maat en als het niet past (dus te strak zit), dan doen ze het toch aan, omdat ze geestelijk geen grotere maat aanwillen...
naja ik ben zelf van mening dat het ook nog lekker moet zitten.. dus inderdaad makkelijk dicht te krijgen en vooral niet knellen enzo...
naja ik ben zelf van mening dat het ook nog lekker moet zitten.. dus inderdaad makkelijk dicht te krijgen en vooral niet knellen enzo...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik heb ook gewoon maat 42 van shirts en dergelijkequote:Op woensdag 25 oktober 2006 10:59 schreef Aventura het volgende:
Nou ik kijk ervan op omdat ik 168 cm ben, 64 kg weeg en maat 38 heb. Een heel soms zelfs 40.
Dus ik ben een stuk kleiner en lichter en dan toch dezelfde confectiemaat. Misschien zijn jullie gespierder.
Ik weeg nog 95 kilo
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Fran Dresscher schijnt dat te hebben.quote:Op woensdag 25 oktober 2006 11:26 schreef Beessie-Jen het volgende:
ja daar heb je zeker gelijk in.... sommige mensen WILLEN ook speciaal een maat en als het niet past (dus te strak zit), dan doen ze het toch aan, omdat ze geestelijk geen grotere maat aanwillen...
naja ik ben zelf van mening dat het ook nog lekker moet zitten.. dus inderdaad makkelijk dicht te krijgen en vooral niet knellen enzo...
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
ik ben 1m70, weeg nu 59 kilo en heb maat 40/42 qua truien en shirts .quote:Op woensdag 25 oktober 2006 11:27 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik heb ook gewoon maat 42 van shirts en dergelijke
Ik weeg nog 95 kilo
.
Tap tap tap
ik heb bovenkleding vaak L of XL (nogal redelijke boezem)
en onder dus 42 (en soms 44 als het klein valt..)
en onder dus 42 (en soms 44 als het klein valt..)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Wiehoe fok is terug!
Heb weer een baaldag gehad..vorige week zaterdag
Chips, pepernoten, warme chocolademelk...
Maar ben zondag direct gestraft met een inmense buikpijn die zelfs tot maandag duurde..
Zondag een fruitdagje gehouden en ook maandag en dinsdag heel netjes gedaan om het te compenseren.
Kan deze week weinig op mn hometrainer omdat ik niet zoveel thuis ben.
Vakantie he (of iig leesweek ), dus hang lekker bij mn vriend thuis..
Maar ga toch nog even proberen twee uurtjes mee te pakken deze week in de tijd dat ik thuis ben!
Ik hou dagelijks bij wat ik eet, om zo ook te zien hoe lang de periodes zijn dat ik weer de fout in ga.
Val mezelf toch wel erg tegen, ga zeker 1x in de anderhalve week/twee weken de fout in.
Zelfs terwijl ik mezelf er zo mee confronteer door een 'eetagenda' bij te houden...
Waar is die wilskracht?!!!
Heb weer een baaldag gehad..vorige week zaterdag
Chips, pepernoten, warme chocolademelk...
Maar ben zondag direct gestraft met een inmense buikpijn die zelfs tot maandag duurde..
Zondag een fruitdagje gehouden en ook maandag en dinsdag heel netjes gedaan om het te compenseren.
Kan deze week weinig op mn hometrainer omdat ik niet zoveel thuis ben.
Vakantie he (of iig leesweek ), dus hang lekker bij mn vriend thuis..
), dus hang lekker bij mn vriend thuis..Maar ga toch nog even proberen twee uurtjes mee te pakken deze week in de tijd dat ik thuis ben!
Ik hou dagelijks bij wat ik eet, om zo ook te zien hoe lang de periodes zijn dat ik weer de fout in ga.
Val mezelf toch wel erg tegen, ga zeker 1x in de anderhalve week/twee weken de fout in.
Zelfs terwijl ik mezelf er zo mee confronteer door een 'eetagenda' bij te houden...
Waar is die wilskracht?!!!
Ik heb dat ook een tijdje gedaan, zo'n eetagenda, maar ik zou het zelf afraden. De reden daarvoor is dat je extreem geobsedeerd bezig raakt met alles wat je in je mond steekt. Op een gegeven moment voel je je schuldig als je een appel eet, bij wijze van spreken. Omdat je jezelf elke keer weer confronteert met wat je hebt gegeten.quote:Op woensdag 25 oktober 2006 12:36 schreef Klein het volgende:
Wiehoe fok is terug!
Heb weer een baaldag gehad..vorige week zaterdag
Chips, pepernoten, warme chocolademelk...
Maar ben zondag direct gestraft met een inmense buikpijn die zelfs tot maandag duurde..
Zondag een fruitdagje gehouden en ook maandag en dinsdag heel netjes gedaan om het te compenseren.
Kan deze week weinig op mn hometrainer omdat ik niet zoveel thuis ben.
Vakantie he (of iig leesweek ), dus hang lekker bij mn vriend thuis..
Maar ga toch nog even proberen twee uurtjes mee te pakken deze week in de tijd dat ik thuis ben!
Ik hou dagelijks bij wat ik eet, om zo ook te zien hoe lang de periodes zijn dat ik weer de fout in ga.
Val mezelf toch wel erg tegen, ga zeker 1x in de anderhalve week/twee weken de fout in.
Zelfs terwijl ik mezelf er zo mee confronteer door een 'eetagenda' bij te houden...
Waar is die wilskracht?!!!
Een keer in de week een extreem ranzige eetdag hebben is juist supergoed voor het afvallen, hoe stom het ook klinkt. Je geeft op die ene dag je spijsvertering een enorme boost Ik heb het maanden volgehouden: 6 dagen gezond, 1 dag helemaal los. Ben er 1,5 kilo per week mee afgevallen en heb het er goeddeels af kunnen houden.
disclaimer
Nog even over die maten, ik meet mezelf altijd en dan lees ik de maat af van een maattabel.
Het scheelt natuurlijk of je erg gespierd bent, of juist helemaal niet.
Spieren wegen natuurlijk meer en dan ben je slanker bij het zelfde gewicht.
Maat 42 is voor mij heupwijdte 102-104 cm en borstbreedte 94-97 cm.
Kwa taille val ik zelf in maatje 36 met mijn 65 cm taille
Mijn heupwijdte is nu 101 cm, dus net onder maat 42 en mijn borstbreedte 98 cm das weer net boven maat 42.
Lekker handig allemaal.
Het scheelt natuurlijk of je erg gespierd bent, of juist helemaal niet.
Spieren wegen natuurlijk meer en dan ben je slanker bij het zelfde gewicht.
Maat 42 is voor mij heupwijdte 102-104 cm en borstbreedte 94-97 cm.
Kwa taille val ik zelf in maatje 36 met mijn 65 cm taille
Mijn heupwijdte is nu 101 cm, dus net onder maat 42 en mijn borstbreedte 98 cm das weer net boven maat 42.
Lekker handig allemaal.
Ik heb t idd ook eerder gedaan en er komt altijd een moment dat t me niet meer bevalt en ik er mee kap...quote:Op woensdag 25 oktober 2006 12:41 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik heb dat ook een tijdje gedaan, zo'n eetagenda, maar ik zou het zelf afraden. De reden daarvoor is dat je extreem geobsedeerd bezig raakt met alles wat je in je mond steekt. Op een gegeven moment voel je je schuldig als je een appel eet, bij wijze van spreken. Omdat je jezelf elke keer weer confronteert met wat je hebt gegeten.
Een keer in de week een extreem ranzige eetdag hebben is juist supergoed voor het afvallen, hoe stom het ook klinkt. Je geeft op die ene dag je spijsvertering een enorme boost Ik heb het maanden volgehouden: 6 dagen gezond, 1 dag helemaal los. Ben er 1,5 kilo per week mee afgevallen en heb het er goeddeels af kunnen houden.
Maar het is nu even lekker als stok achter de deur, ik moet het voor mezelf toch weer noteren als ik verkeerd heb gegeten en dat maakt mij voor mij de drempel een stukje hoger om toch te snoepen!
Maar ben bang dat ik 1 1/2 kilo per week nooit zou gaan redden...ik doe daar eerder een half jaar over!
Maar dan ben je jezelf toch constant aan het controleren en het straffen? Voel je je daar niet ongelukkig bij?quote:Op woensdag 25 oktober 2006 13:22 schreef Klein het volgende:
[..]
Ik heb t idd ook eerder gedaan en er komt altijd een moment dat t me niet meer bevalt en ik er mee kap...
Maar het is nu even lekker als stok achter de deur, ik moet het voor mezelf toch weer noteren als ik verkeerd heb gegeten en dat maakt mij voor mij de drempel een stukje hoger om toch te snoepen!
Maar ben bang dat ik 1 1/2 kilo per week nooit zou gaan redden...ik doe daar eerder een half jaar over!
En die 1,5 kilo per week gingen gepaard met een BMI van bijna 33, dan gaat het ook wat rapper
disclaimer
Ik heb geen idee wat mijn maten zijn, k heb geen meetlint
Ik ben vandaag geslaagd voor mn theorie-examen met maar 2 fout en dat ga ik toch wel even voorzichtig vieren
Ik ben vandaag geslaagd voor mn theorie-examen met maar 2 fout en dat ga ik toch wel even voorzichtig vieren
Yayquote:Op woensdag 25 oktober 2006 13:29 schreef Sylvana het volgende:
Ik heb geen idee wat mijn maten zijn, k heb geen meetlint
Ik ben vandaag geslaagd voor mn theorie-examen met maar 2 fout en dat ga ik toch wel even voorzichtig vieren
En binnenkort BNOR-examen?
Ik rij nu 2 weken rond inmiddels. Autorijden roeleert
disclaimer
jup, dat wordt vanavond gelijk aangevraagdquote:Op woensdag 25 oktober 2006 13:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Yay
En binnenkort BNOR-examen?
Ik rij nu 2 weken rond inmiddels. Autorijden roeleert
Ik weet niet, ik snap wat je bedoelt, maar voel me daar op dit moment echt niet vervelend bij.quote:Op woensdag 25 oktober 2006 13:25 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Maar dan ben je jezelf toch constant aan het controleren en het straffen? Voel je je daar niet ongelukkig bij?
En die 1,5 kilo per week gingen gepaard met een BMI van bijna 33, dan gaat het ook wat rapper
Heb zeker eerder momenten gehad dat ik kneitergek van mezelf en de lijstjes werd, maar dan
stopte ik er ook gewoon weer mee.
Op dit moment is het meer beetje bijhouden. En let eigenlijk meer op het aantal keren dat ik goed de fout inga, dan dat ik echt kijk wat ik elke dag heb gegeten ofzo..
En die dagen wil ik dan gewoon weer compenseren met een tijdje goed eten..
Snap echt wat je bedoelt, maar op dit moment voelt het absoluut niet zo en als het weer foute kant op gaat kap ik er gewoon weer mee!
Ik was mijn eigen frustraties geloof ik een beetje aan het reflecteren, waarvoor excuses Ik heb daar namelijk zelf wel vrij snel last van, dat het echt de overhand gaat nemenquote:Op woensdag 25 oktober 2006 13:40 schreef Klein het volgende:
[..]
Ik weet niet, ik snap wat je bedoelt, maar voel me daar op dit moment echt niet vervelend bij.
Heb zeker eerder momenten gehad dat ik kneitergek van mezelf en de lijstjes werd, maar dan
stopte ik er ook gewoon weer mee.
Op dit moment is het meer beetje bijhouden. En let eigenlijk meer op het aantal keren dat ik goed de fout inga, dan dat ik echt kijk wat ik elke dag heb gegeten ofzo..
En die dagen wil ik dan gewoon weer compenseren met een tijdje goed eten..
Snap echt wat je bedoelt, maar op dit moment voelt het absoluut niet zo en als het weer foute kant op gaat kap ik er gewoon weer mee!
disclaimer
JAAAAAAAA, hoewel ik het nog niet geloof, maar vanmorgen wassie er nog steeds af . Als ie er morgen nog af is ga ik updaten .quote:
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik zou het zo laten.quote:Op woensdag 25 oktober 2006 11:14 schreef Beessie-Jen het volgende:
zo dan hebben jullie een beetje een idee ervan
[afbeelding]
ja, misschien een andere tas
maar afvallen? Neuj..
Lead me away, come inside,
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
Hee, jij ook hier?quote:Op woensdag 25 oktober 2006 17:16 schreef FUFR het volgende:
[..]
ik zou het zo laten.
ja, misschien een andere tas
maar afvallen? Neuj..
disclaimer
ja, ik heb het nodig, dat weet je toch
Lead me away, come inside,
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
Mn fiets is weer gemaakt en ga hem voorlopig toch maar niet verkopen, dus vanaf morgen kan ik weer naar de sportschool
Ik heb een schema opgesteld waar ik me zoveel mogelijk aan wil proberen te houden
Maandag: 17.00 uur Bodypump
Dinsdag 20.00 uur: Bodystep
Donderdag 20.00 uur: Bodystep
Vrijdag: Als ik 's ochtends niet naar school hoef:
9.30 uur: Bodypump
10.30 uur Bodystep
Als ik wel naar school moet
20.00 uur: Bodypump
Ik heb een schema opgesteld waar ik me zoveel mogelijk aan wil proberen te houden
Maandag: 17.00 uur Bodypump
Dinsdag 20.00 uur: Bodystep
Donderdag 20.00 uur: Bodystep
Vrijdag: Als ik 's ochtends niet naar school hoef:
9.30 uur: Bodypump
10.30 uur Bodystep
Als ik wel naar school moet
20.00 uur: Bodypump
is dat niet een beetje teveel van het goede?
Lead me away, come inside,
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
4-6 uur in de week sporten ben ik gewend, en als ik eenmaal begonnen ben dan hou ik het ook wel vol, alleen dat beginnen is lastig als je er een tijdje uit bent geweest. Maar goed, ik ga er gewoon voor, anders val ik nooit af natuurlijkquote:Op woensdag 25 oktober 2006 19:19 schreef FUFR het volgende:
is dat niet een beetje teveel van het goede?
Sommigen hier die staan elke dag een uur te steppen, dan valt dat van mij nog wel mee En het is ook de ene dag krachttraining en de andere dag conditietraining, dus spieren krijgen ook voldoende rust
Thxquote:Op woensdag 25 oktober 2006 17:16 schreef FUFR het volgende:
[..]
ik zou het zo laten.
ja, misschien een andere tas
maar afvallen? Neuj..
maaruh ik moet nog zeker 10 kg afvallen....
(ben er inmiddels ruim 25 kwijt)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Wow, goed man Veel succes met de laatste 10 kg danquote:Op woensdag 25 oktober 2006 19:28 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
Thx
maaruh ik moet nog zeker 10 kg afvallen....
(ben er inmiddels ruim 25 kwijt)
Veel succes met de laatste 10 kg dan
thanx Sylvana
de laatste loodjes wegen wel het zwaarst hoor....
vooral nu ik weer fanatiek volleybal val ik niet echt snel meer af.. (denk iets te maken met spieropbouw).
de laatste loodjes wegen wel het zwaarst hoor....
vooral nu ik weer fanatiek volleybal val ik niet echt snel meer af.. (denk iets te maken met spieropbouw).
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ga morgenochtend denk ik weer een les steps doen, en daarna lekker in de sauna.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik kijk afvallers of zoiets op dit moment en eet een stokbroodje Bressot.
stoppen met roken is makkelijker
mm...moet misschien niet teveel in 1 keer doen..
stoppen met roken is makkelijker
mm...moet misschien niet teveel in 1 keer doen..
Lead me away, come inside,
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
see my mind in kaleidoscope
Muziekje d'r bij? http://www.soundcloud.com/fufr
Hmm ik sport nauwelijks meer, maar blijf even slank, zo niet slanker.. ik mag niet klagen natuurlijk, maar hoe kan dit nou?
Als je erachter bent, laat het ook ff aan ons weten, kijken of het bij ons ook werktquote:Op woensdag 25 oktober 2006 22:25 schreef shiNinG_staR het volgende:
Hmm ik sport nauwelijks meer, maar blijf even slank, zo niet slanker.. ik mag niet klagen natuurlijk, maar hoe kan dit nou?
Ik heb geupdate. Wel naar 64,5 i.p.v. 64 omdat ik dat niet zo goed aandurf, maar 65 was het niet meer.
Nu ontbijten en naar steps toe!
Nu ontbijten en naar steps toe!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ben 1.73m..en maat 46 vind ik wel heel overdreven hoorquote:Op maandag 23 oktober 2006 10:08 schreef Aventura het volgende:
[..]
76 kilo en dan maat 40 aankunnen, hoe doe je dat? als ik dat zou wegen zou ik denk ik wel maat 46 hebben oid. Of ben je erg lang? Wel gefeli trouwens dat het zo goed gaat!
Ondertussen alweer 75 kg En nee mijn broeken zitten niet zo strak dat er rollen overheen hangen, ik heb ze het liefst ook een beetje losjes. Denk inderdaad dat het aan het merk ligt (en het is LINNEN) want verder heb ik gewoon nog mn maat 42 broeken hoor Heb een zandloperfiguur en ben vrij gespierd ja.
Maar vind wel dat jullie er een beetje te verbaasd over zijn
Inderdaad, ik had met 70 kilo en lengte 1.68 maat 38/40, dus volgens mij is het heel normaalquote:Op donderdag 26 oktober 2006 11:07 schreef Sabinee het volgende:
[..]
Ik ben 1.73m..en maat 46 vind ik wel heel overdreven hoor
Ondertussen alweer 75 kg En nee mijn broeken zitten niet zo strak dat er rollen overheen hangen, ik heb ze het liefst ook een beetje losjes. Denk inderdaad dat het aan het merk ligt (en het is LINNEN) want verder heb ik gewoon nog mn maat 42 broeken hoor Heb een zandloperfiguur en ben vrij gespierd ja.
Maar vind wel dat jullie er een beetje te verbaasd over zijn
disclaimer
Makkelijk antwoord ... je spieren zijn langzaam aan het verdwijnen.... spieren wegen meer dan vet en daarom heb je het idee dat je nog meer afvalt... wat er eigenlijk aan het gebeuren is is dat je spiermassa verminderd. En dit geeft de illusie dat je slanker aan het worden bent!quote:Op woensdag 25 oktober 2006 22:25 schreef shiNinG_staR het volgende:
Hmm ik sport nauwelijks meer, maar blijf even slank, zo niet slanker.. ik mag niet klagen natuurlijk, maar hoe kan dit nou?
grtz
A.
Hometrainers zijn niet zo duur, ik heb 'm nieuw gekocht via Marktplaats voor ¤150quote:Op maandag 23 oktober 2006 04:19 schreef zwahiel het volgende:
Ik wil ook een hometrainer!!! echt 's erachter komen waar hier de viavia is (übergrote 2ehands markt). Misschien dat ik er daar eentje kan kopen. Of ik moet switchen van sportschool. Maar ja deze is best goeiekoop
Kijk wel eens deze week moet ik namelijk verlengen. Dat gewichtentrainen is ook niet verkeerd ik heb alleen het idee dat je er geen flikker aan vet mee verbrand en dat wil ik juist wel
Moet mijn buik weg krijgen!
Het spierentrainen zelf is wel prettig eigenlijk! Je merkt het meteen, tenminste ik wel nu na 2 weken in mijn armen. Het is vrij duidelijk zichbaar. Ook al in mijn borst, dat zijn opstekers! Daar heb ik wat aan!
Die eiwitshakes, ik ken het van vroeger ja Werkt nog behoorlijk goed voor als je spiermassa op wilt bouwen hoor! Heb er thuis nog een hoop liggen, alleen smaken die krengen zo chemisch dat ik ze links heb laten liggen. Bleeehrg!
Ik ga deze week ook 's op zoek naar een squashcentrum. Vroeger squashte ik gewoon 2x per week, 2x per week spinning en zo nog trainen. Helaas is dat een beetje onmogelijk hier. Maar ik ga wel proberen het beste ervan te maken... Ook al heb ik vandaag maar een keer gegeten (halve dag geslapen, gisteren (lees vanmorgen vroeg) laat naar bed gegaan... Morgen weer werken en dan gaat het trainen weer loos.
Ik kreeg ook te horen dat mijn blog op de website van de 'schoolkrant' van de Hogeschool Utrecht geplaatst wordt vanaf komende week Natuurlijk wel ingekorte versies
Time to start over, in alle opzichten
Met spieren trainen zie je als je het goed doet idd al snel resultaat.
De shakes die ik heb smaken bijna zoals een echte milkshake hoort te smaken, zeker met een schep dextrose erbij.
Als jij ze nog hebt staan kun je ze waarschijnlijk weggooien, die zijn meestal maar beperkt houdbaar.
succes ermee
Ik heb een racefiets en met de komende regenbuien en het koude weer een Tacx op de kop getikt dus dan kan ik lekker in de winter binnen fietsen
Plaatje:
Plaatje:
Bernie en ik zijn tof.
Mochten jullie problemen ervaren met de nieuwe site, graag melden in het Dieetclubtopic
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Thnx allemaal voor de complimenten.
Ik ga overigens ook maar sporten, 11 kilo afvallen is erg leuk maar mijn buik is nog lange na niet strak.
Heb de oude roei-apparaat van mijn schoonmoeder weten te strikken.
Iemand hier ervaring mee, werkt dat goed?
Ik ga overigens ook maar sporten, 11 kilo afvallen is erg leuk maar mijn buik is nog lange na niet strak.
Heb de oude roei-apparaat van mijn schoonmoeder weten te strikken.
Iemand hier ervaring mee, werkt dat goed?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik weet niet of je daar je buikspieren mee traint, op de sportschool voelde ik m'n buikspieren in ieder geval nooit na het roeiapparaat. Wil je je buikspieren trainen kun je volgens mij prima op een matje oefeningen doen, op de sportschool waar ik zit hebben ze het zogeheten "buikspierkwartier" met een muziekje en wat oefeningen van de instructeur, ik kan je vertellen... na een kwartier heb je het wel gehad
Bernie en ik zijn tof.
met roeien voel ik mn buikspieren ook niet, dan voel ik vooral mn arm- en beenspieren
ik denk idd dat je dan beter gewoon crunches kunt doen of een ab king pro ofzo kopen
ik denk idd dat je dan beter gewoon crunches kunt doen of een ab king pro ofzo kopen
als je je buik niet voelt na het roeien, dan doe je iets verkeerd. Ik zie heel vaak mensen die alleen als een wilde op en neer bewegen, maar de bedoeling is dat je, als je naar achteren gaat, ook met je hoofd naar beneden gaat zodat je "plat" komt te liggen. Als je weer naar voren gaat kom je weer omhoog.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
disclaimer
Vanmorgen weer gestept en geshaped en daarna lekker in de sauna geweest. Ben benieuwd of het morgen meevalt met de spierpijn. Ik heb wel staan klungelen tijdens het steppen trouwens. Een pasje/move/weetikveelhoedatheet lukte steeds niet, en dat was natuurlijk net diegene waarbij je draaide en dus keek naar de genen die achteraan stond. En wie stond daar? Juist.
Eigenlijk was het wel leuk dus ik ga zeker proberen volgende weer weer een lesje (of misschien wel twee, want de week daarop kan ik niet) te volgen.
Eigenlijk was het wel leuk dus ik ga zeker proberen volgende weer weer een lesje (of misschien wel twee, want de week daarop kan ik niet) te volgen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik doe het volgens jou wel goed maar voel ze niet, meer been en armspieren. Ik ga trouwens nooit zo lang, meestal heb ik het na een kilometer of 3/4 wel gehad Maar goed, het befaamde buikspierkwartier is imho veeeel effectieverquote:Op donderdag 26 oktober 2006 16:03 schreef Stormqueen het volgende:
als je je buik niet voelt na het roeien, dan doe je iets verkeerd. Ik zie heel vaak mensen die alleen als een wilde op en neer bewegen, maar de bedoeling is dat je, als je naar achteren gaat, ook met je hoofd naar beneden gaat zodat je "plat" komt te liggen. Als je weer naar voren gaat kom je weer omhoog.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
Bernie en ik zijn tof.
dat klopt. Abs Attack.quote:Op donderdag 26 oktober 2006 16:50 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik doe het volgens jou wel goed maar voel ze niet, meer been en armspieren. Ik ga trouwens nooit zo lang, meestal heb ik het na een kilometer of 3/4 wel gehad Maar goed, het befaamde buikspierkwartier is imho veeeel effectiever
Ik durf me er niet eens aan te wagen gewoon
disclaimer
ik kan echt niet van de chocola afblijven. ik ben verdoemd. zo maar weer steppen tijdens CSI en House.
Tap tap tap
Niet kopen danquote:Op donderdag 26 oktober 2006 20:25 schreef CherryLips het volgende:
ik kan echt niet van de chocola afblijven. ik ben verdoemd. zo maar weer steppen tijdens CSI en House.
disclaimer
Zo, dat was lekker zeg Uurtje naar sportschool geweest, bodystep gedaan, en me echt een uur lang lekker uitgeleefd en me kapot gezweet, wat voelde dat goed
Morgen weer, alleen dan bodypumpen Die 4 keer in de week moet gaan lukken zo, nou weet ik weer dat het zo ontzettend lekker is
Morgen weer, alleen dan bodypumpen Die 4 keer in de week moet gaan lukken zo, nou weet ik weer dat het zo ontzettend lekker is
Nou ik denk het niet, ik weeg namelijk 1 kilo meer en ik ben duidelijk slanker bij m'n middel en buik. Misschien heb je wel gelijk hoor, maar het is qua lichaam dat ik merk dat ik slanker ben, en niet qua gewichtquote:Op donderdag 26 oktober 2006 11:14 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
Makkelijk antwoord ... je spieren zijn langzaam aan het verdwijnen.... spieren wegen meer dan vet en daarom heb je het idee dat je nog meer afvalt... wat er eigenlijk aan het gebeuren is is dat je spiermassa verminderd. En dit geeft de illusie dat je slanker aan het worden bent!
grtz
A.
ah je weegt meer en je voelt je slanker? en je doet geen sport meer? O_o dat is wel heel straffe kost ... gelukkig voor jou he ;-) ik moe er nog steeds op letten. maar ik blijf stabiel op 77.5 kg. Dat wil zeggen dat de spieren vergroten (>massa) en het vet verminderd (< vet). En zo zijn we allemaal weer goed bezig ;-)
prettig weekend!
prettig weekend!
maar je confectiemaat gaat eigenlijk toch een beetje over de verhouding tussen je lengte en gewicht.. iemand die langer is dan jij maar hetzelfde gewicht heeft, zal een kleinere confectiemaat hebben en andersom.. Dus: iemand die langer is met dezelfde confectiemaat is ook zwaarder..quote:Op woensdag 25 oktober 2006 10:59 schreef Aventura het volgende:
Nou ik kijk ervan op omdat ik 168 cm ben, 64 kg weeg en maat 38 heb. Een heel soms zelfs 40.
Dus ik ben een stuk kleiner en lichter en dan toch dezelfde confectiemaat. Misschien zijn jullie gespierder.
Gisteren even met mijn vriend de Esprit winkel in Grunn ingedoken, heb een hele leuke broek meegenomen de paskamer in, een maat 40 en een 42. De 42 zat een beetje los, en de 40 een beetje strak, maar ze pasten allebei over mijn bovenbenen heen en de knoop wilde makkelijk dicht
Haha hij stond er echt van te kijken: "wat heb je lange benen ineens "
Dus over een paar weekjes kan ik lekker nieuwe broeken gaan shoppen, want alle broeken van nu slobberen om me heen...Nog 10 kg te gaan
Haha hij stond er echt van te kijken: "wat heb je lange benen ineens "
Dus over een paar weekjes kan ik lekker nieuwe broeken gaan shoppen, want alle broeken van nu slobberen om me heen...Nog 10 kg te gaan
vandaag was weegdag en voor het douchen woog ik 58 . wel raar, want ik doe eigenlijk geen moeite meer om af te vallen dankzij m'n ziekelijke obsessie met chocola. na het douchen stond hij weer op 59, maar toch fijn om even de 58 gezien te hebben .
Tap tap tap
quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:18 schreef CherryLips het volgende:
dankzij m'n ziekelijke obsessie met chocola
Mag ik vragen hoeveel choco jij dan naar binnen werkt in laten we zeggen 1 week? Just curious
eh, ik hou het niet helemaal bij, maar ik heb tussen woensdagnacht en gistermiddag een doos merci naar binnen gewerkt. 's ochtends eet ik special k met chocola en tussen de middag chocopasta of vlokken op brood (chocpasta had m'n zus gekocht maar ze vond hem niet lekker, zonde om weg te gooien ) . Volgens mij heb ik ook nog deze week ergens een halve bon bon bloc opgegeten en gisteren in Utrecht een halve punt chocoladetaart. oh, en vrij veel van die kleine marsjes en twixjes en milky ways .quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:27 schreef Aventura het volgende:
[..]
Mag ik vragen hoeveel choco jij dan naar binnen werkt in laten we zeggen 1 week? Just curious
Tap tap tap
innepin, ik vind het heerlijk Kan echt niet wachten tot de rest eraf is, dan lekker shoppen voor hopelijk maat 38
Paps, mams en ik hebben daarnet heerlijk als beloning een stukje pure chocolade gehad. (Daar gaat het natuurlijk niet sneller van, maar t was wel echt super lekker )
Paps, mams en ik hebben daarnet heerlijk als beloning een stukje pure chocolade gehad. (Daar gaat het natuurlijk niet sneller van, maar t was wel echt super lekker )
ik ben bij mn ouders en daar is niet zo heel veel gezond eten, ook wel beetje mn eigen schuld door mee te doen met de lekkere dingen
wat ik op heb vandaag
1 wit bolletje met kipfilet
1 gevulde koek
bloemkoolschotel
4 toastjes met brie
2 koppen thee
4 glazen cola
Niet echt heel goed dus, maarja, als ik weer bij mn eigen ben dan heb ik geen lekkere dingen in huis, kom ik ook niet in de verleiding
wat ik op heb vandaag
1 wit bolletje met kipfilet
1 gevulde koek
bloemkoolschotel
4 toastjes met brie
2 koppen thee
4 glazen cola
Niet echt heel goed dus, maarja, als ik weer bij mn eigen ben dan heb ik geen lekkere dingen in huis, kom ik ook niet in de verleiding
Lieve Sylvana, het is heus niet het einde van de wereld als je weleens buiten je boekje gaat.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
!quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 21:59 schreef amaranta het volgende:
Lieve Sylvana, het is heus niet het einde van de wereld als je weleens buiten je boekje gaat.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
disclaimer
Daarnaast wil ook even zeggen dat wat je hebt gegeten heus te niet veel is.(maar dat is mijn mening) Lijnen is oke. Maar pas op dat het je gezondheid niet aantast. Liever een kilotje of 2 meer dan 30 kilo wegen omdat ik een of andere leipe ziekte heb.
inderdaadquote:Op zaterdag 28 oktober 2006 23:11 schreef Stormqueen het volgende:
vrouwen met een beetje vlees zijn
Alle vrouwen die in dit topic posten vallen mijns inziens nog met gemak onder die categoriequote:Op zaterdag 28 oktober 2006 23:32 schreef CherryLips het volgende:
maar wat is een 'beetje' .
disclaimer
ik weet niet meer wat ik moet denken, krijg allemaal gekke signalen van mijn lijf!
Ik ga wel op zoek naar een andere sportschool, deze is leuk maar heeft buiten die drie fietsen zonder stuur en met meer een computer geen cardio meuk! Het is wel goeiekoop en je hebt echt een 'personal trainer' omdat je 'm deelt met max 3 anderen.
Denk dat ik een dikke maand gewoon ga cardio-en en daarna langzaam terug ga naar het gewichten werk Ik heb tot en met begin februari
Ik ga gelukkig niet zoveel uit, dus bier drink ik bijna niet! En ik probeer meestal een heel broodje overdag te eten. Een broodje hier is eigenlijk hetzelfde als 2 broodjes in NL. Daarop wat ham en ik heb weer voldoende. 's avonds probeer ik niet teveel en vooral niet te laat te eten, helaas lukt dat laatste niet zo goed en vaak.
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
Vanmorgen werd ik rond half 2 wakker of zo, vannacht tot half 4 bezig geweest en ik trok mijn broek aan en die zakt gewoon af. Ik kon gewoon zittend mijn handen er allebei op elkaar tussen steken... Echt maf! Nu heb ik 'n uurtje geleden gegeten (kip met wat brood) en nu lukt niet natuurlijk niet. Maar toch wel raar hoor!
Sinds een tijdje drink ik op mijn werk echt enorm veel, die hoeveelheid glazen water houd ik prima vol! Nu drink ik wel 's avonds teveel cola light, da's wel minder. Het is ook erg lastig omdat ik om 19 uur of zo 's thuis ben en dan nog moet koken. Meestal eet ik dan ook maar een broodje. Dagelijks heb ik al een poosje multivitamine pillen, die neem ik al een half jaar of zo. Maar moet gewoon gevarieerder eten
Vandaag bij de supermarkt slamixen gekocht en heel veel kruiden! Nu kan ik die wok van me eindelijk 's goed gaan gebruiken!
Ik ga wel op zoek naar een andere sportschool, deze is leuk maar heeft buiten die drie fietsen zonder stuur en met meer een computer geen cardio meuk! Het is wel goeiekoop en je hebt echt een 'personal trainer' omdat je 'm deelt met max 3 anderen.
Denk dat ik een dikke maand gewoon ga cardio-en en daarna langzaam terug ga naar het gewichten werk Ik heb tot en met begin februari
Ik ga gelukkig niet zoveel uit, dus bier drink ik bijna niet! En ik probeer meestal een heel broodje overdag te eten. Een broodje hier is eigenlijk hetzelfde als 2 broodjes in NL. Daarop wat ham en ik heb weer voldoende. 's avonds probeer ik niet teveel en vooral niet te laat te eten, helaas lukt dat laatste niet zo goed en vaak.
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
Vanmorgen werd ik rond half 2 wakker of zo, vannacht tot half 4 bezig geweest en ik trok mijn broek aan en die zakt gewoon af. Ik kon gewoon zittend mijn handen er allebei op elkaar tussen steken... Echt maf! Nu heb ik 'n uurtje geleden gegeten (kip met wat brood) en nu lukt niet natuurlijk niet. Maar toch wel raar hoor!
Sinds een tijdje drink ik op mijn werk echt enorm veel, die hoeveelheid glazen water houd ik prima vol! Nu drink ik wel 's avonds teveel cola light, da's wel minder. Het is ook erg lastig omdat ik om 19 uur of zo 's thuis ben en dan nog moet koken. Meestal eet ik dan ook maar een broodje. Dagelijks heb ik al een poosje multivitamine pillen, die neem ik al een half jaar of zo. Maar moet gewoon gevarieerder eten
Vandaag bij de supermarkt slamixen gekocht en heel veel kruiden! Nu kan ik die wok van me eindelijk 's goed gaan gebruiken!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
hmm vanmorgen woog ik nog steeds 55 en daar ben ik wel blij mee:) deze week kregen we namelijk een nieuwe keuken waardoor we eerste een paar dagen niet konden koken omdat we niet op de vloer mochten en later was er geen fornuis.. dus ik heb eigenlijk de hele week niet echt goed gegeten.. ik heb ook niet gestreept.. maar vanaf morgen ga ik weer streep-je-slanken.. op gewicht blijven is mooi, maar ik wil eerst nog ongeveer 3 kilo afvallen:)
daar heb ik dus ook een beetje last van.. niet zo extreem maar toch.. ik had mezelf eerst het chocolade ontzegt in de hoop dat de behoefte ook zou afnemen, maar deze week ben ik daar niet consequent in geweest en ik heb nu ook weer een aantal puistjes.. ik weet niet zeker of t in verband ligt, maar misschien wel een extra stimulans om toch maar geen chocolade meer te eten, ofja iig niet elke dag hagelslag of chocolade vla..quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:31 schreef CherryLips het volgende:
[..]
eh, ik hou het niet helemaal bij, maar ik heb tussen woensdagnacht en gistermiddag een doos merci naar binnen gewerkt. 's ochtends eet ik special k met chocola en tussen de middag chocopasta of vlokken op brood (chocpasta had m'n zus gekocht maar ze vond hem niet lekker, zonde om weg te gooien ) . Volgens mij heb ik ook nog deze week ergens een halve bon bon bloc opgegeten en gisteren in Utrecht een halve punt chocoladetaart. oh, en vrij veel van die kleine marsjes en twixjes en milky ways .
Bedenk je wel dat dit ook een tekort aan vitamines kan zijn waardoor je er last van hebt?quote:Op zondag 29 oktober 2006 02:38 schreef zwahiel het volgende:
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
De volgende mensen zullen eerst het profiel en het plan op de site moeten updaten voordat ze in het lijstje zichtbaar zijn:
| acidburner |
| aventura |
| bubblegum |
| bxie |
| cherrylips |
| djenneke |
| drose |
| elda |
| ennuik |
| greatwhitesilence |
| guppyfriend |
| ilske |
| jolanda |
| minirulez |
| miss_bleu |
| shining_star |
| snuusje |
| springstein |
| sting |
| thrilled |
| wendy-tje |
| zwahiel |
[ Bericht 0% gewijzigd door Troel op 29-10-2006 14:33:58 ]
| acidburner |
| aventura |
| bubblegum |
| bxie |
| cherrylips |
| djenneke |
| drose |
| elda |
| ennuik |
| greatwhitesilence |
| guppyfriend |
| ilske |
| jolanda |
| minirulez |
| miss_bleu |
| shining_star |
| snuusje |
| springstein |
| sting |
| thrilled |
| wendy-tje |
| zwahiel |
[ Bericht 0% gewijzigd door Troel op 29-10-2006 14:33:58 ]
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ben deze week 100 gram afgevallen, niet echt de moeite waard om te updaten vind ik Vanaf nu weer lekker veel sporten, dus hopen dat het dan wat sneller gaat
Vanaf nu weer lekker veel sporten, dus hopen dat het dan wat sneller gaat
Ik ben deze week ongetwijfeld angekomen stomme vakantie met lekkere eetfeestjes
Bernie en ik zijn tof.
Troel geupdate!
Ik ga zo naar de kapper... ben benieuwd wat het word, want mijn kappersjargon is in het Spaans nihil...
Ik ga zo naar de kapper... ben benieuwd wat het word, want mijn kappersjargon is in het Spaans nihil...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Waarom eet je dan niet gewoon elke dag 1 of 2 blokjes extra pure chocolade (minstens 72% cacao). Je zal zien dat je niet snel de neiging zal hebben om een hele reep van dat spul naar binnen te werken.quote:Op zondag 29 oktober 2006 13:38 schreef marleenhoofd- het volgende:
daar heb ik dus ook een beetje last van.. niet zo extreem maar toch.. ik had mezelf eerst het chocolade ontzegt in de hoop dat de behoefte ook zou afnemen,
quote:Op zondag 29 oktober 2006 21:35 schreef mordradead het volgende:
Ik ben deze week ongetwijfeld aangekomen stomme vakantie met lekkere eetfeestjes
same here..
had niet eens vakantie, maar leesweek, dus moest eigenlijk studeren...
heb een heerlijk weekje alleen maar leuke dingen gedaan met het daarbij behorende uit eten enzo
en moest een moeilijke beslissing maken, waarom grijpen vrouwen dan altijd naar eten?!
volgens m'n tante, die bij een diëtiste zit, moet ik 's ochtends goed ontbijten om af te vallen en is een schaaltje spcial k niet voldoende . dus ik heb net twee bruine boterhammen op en ik zit vol. ben geen ontbijt-peroontje .
Tap tap tap
eet gewoon boterhammen tot je genoeg hebt. die special K is ge grootste brol ever! vol met suiker. dus eet lekker wat brood met kaas en zo :-)
Special K is inderdaad erg suikerrijk.quote:Op maandag 30 oktober 2006 14:16 schreef AcidBurner het volgende:
eet gewoon boterhammen tot je genoeg hebt. die special K is ge grootste brol ever! vol met suiker. dus eet lekker wat brood met kaas en zo :-)
Ik pak tegenwoordig de Allbran Vezels, zit nauwelijks suiker in en valt als beton op je maag als je het met magere yoghurt eet en een half uurtje laat inweken
disclaimer
wat eigelijke nog het beste is, heb ik uit eigen ervaring is niet meer opletten. ik bedoel nu niet dagelijks tonnen snoep binnenladen... maar gewoon 3-4X per dag goed eten en je sport zeker niet verwaarlozen. al dat geweeg en zo word je alleen maar depri van en werkt soms echt tegen je.
ik weeg me dus nog maar 1X per maand. En sport doe ik dagelijks. eten doe ik ook wat ik wil.
ik weeg me dus nog maar 1X per maand. En sport doe ik dagelijks. eten doe ik ook wat ik wil.
Ik ontbijt elke ochtend koffie met melk. Gewone melk dus (halfvol) en 2 sneden brood. Een met kaas en met iets anders. Soms chocopasta soms vlees.
Daarmee red ik het tot kwart voor 12. Dan is de lunch en dan eet ik vier á 5 sneden brood. Met kaas vlees of schuddebuikjes. Tussen de middag hou ik niet van zoet.
Daarbij nog een kop thee of een stuk fruit of een yoghurtje.
Daarmee red ik het tot een uur of 17.30 - 18.00 en dan nuttig ik een gewone warme maaltijd.
Verder zo min mogelijk tussendoortjes.
dat van het ontbijt is zeker geen onzin. Daamee leg je namelijk een basis waardoor je tussen opstaan en lunch niet de behoefte krijgt om te snacken. Je zou evt rond 10en een sultana kunnen nemen en tussen 12.00 en 18.00 een kop bouillon. 5 maaltijden is de aanbevolen hoeveelheid namelijk.
Daarmee red ik het tot kwart voor 12. Dan is de lunch en dan eet ik vier á 5 sneden brood. Met kaas vlees of schuddebuikjes. Tussen de middag hou ik niet van zoet.
Daarbij nog een kop thee of een stuk fruit of een yoghurtje.
Daarmee red ik het tot een uur of 17.30 - 18.00 en dan nuttig ik een gewone warme maaltijd.
Verder zo min mogelijk tussendoortjes.
dat van het ontbijt is zeker geen onzin. Daamee leg je namelijk een basis waardoor je tussen opstaan en lunch niet de behoefte krijgt om te snacken. Je zou evt rond 10en een sultana kunnen nemen en tussen 12.00 en 18.00 een kop bouillon. 5 maaltijden is de aanbevolen hoeveelheid namelijk.
Ontbijt is echt super belangrijk!
Ik weet het van mezelf, ik vergeet regelmatig te eten 's morgens en dan eet ik pas om 11 uur of iets later... Ik krijg last van mijn lenzen, erg vaag, maar ik heb echt ontbijt nodig. Ik kan ook anders echt niet goed denken, dat is het belangrijkste wat ik merk. Ik kan me veel minder goed concentreren en functioneer gewoon minder goed. Desondanks blijf ik liever in mijn warme bedje liggen
Ik moet ook regelmatig op tijd op staan eigenlijk...
Ga trouwens vanavond ff kijken of ik bij een andere sportschool ook terrecht kan. Misschien kan ik daar 's morgens ook voor mijn werk terrecht. Mijn huidige sportschool gaat pas om 9 uur open en om half 10 moet ik alweer op school zijn... Dus da's wat te kort.
En deze heeft geen cardio, geen steppers en geen loopbanden, tijd voor cardio dus Per dag weer lekker gaan cardio-en voor mijn werk / school, lijkt me helemaal geen slecht idee namelijk!
En special K... tja... Ach... Marketing troep laten we maar zeggen!
Ik weet het van mezelf, ik vergeet regelmatig te eten 's morgens en dan eet ik pas om 11 uur of iets later... Ik krijg last van mijn lenzen, erg vaag, maar ik heb echt ontbijt nodig. Ik kan ook anders echt niet goed denken, dat is het belangrijkste wat ik merk. Ik kan me veel minder goed concentreren en functioneer gewoon minder goed. Desondanks blijf ik liever in mijn warme bedje liggen
Ik moet ook regelmatig op tijd op staan eigenlijk...
Ga trouwens vanavond ff kijken of ik bij een andere sportschool ook terrecht kan. Misschien kan ik daar 's morgens ook voor mijn werk terrecht. Mijn huidige sportschool gaat pas om 9 uur open en om half 10 moet ik alweer op school zijn... Dus da's wat te kort.
En deze heeft geen cardio, geen steppers en geen loopbanden, tijd voor cardio dus Per dag weer lekker gaan cardio-en voor mijn werk / school, lijkt me helemaal geen slecht idee namelijk!
En special K... tja... Ach... Marketing troep laten we maar zeggen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
tsja, special K... ik ga langzaamaan de goed ekant op want vorige week at ik nog chocoladecruesli .
Tap tap tap
Wat is het hier rustig de laatste tijd!
M'n kilo is er nog steeds vanaf trouwens, dus dat is wel heel lekker .
M'n kilo is er nog steeds vanaf trouwens, dus dat is wel heel lekker .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ben aan de het eind van de zomer aangekomen en nu wil ik er weer 3,5 kilo af hebben . Helaas is mijn zwakke punt koekjes . En daar zijn er genoeg van in deze wereld. En chocola.
Maar het lukt me wel!
Maar het lukt me wel!
hier gaat ie wel goed, ben weer begonnnen met sporten, eet gezond, alleen nou maar hopen dat de weegschaal dat ook gaat uitwijzen
Ik vrees dat ik een beetje stilsta..en ik heb de hele tijd gigantische trek in siterklaassnacks. Tot nu toe heb ik me nog in weten te houden, hoe lang gaat het nog goed...?
Maandag update, hopelijk toch weer een kilo eraf...we houden de moed erin
Maandag update, hopelijk toch weer een kilo eraf...we houden de moed erin
goed eten meiden en dan heb je geen trk meer in koekies en zo. ik heb eens geprobeerd er een kilo aan te krijgen... lukt niet meer!! dit weekend 3 zakken chips... en er is zelfs een kilo af O_O
moet je kunnen... maar uhm in mijn geval is het spiermassa ben 2 dagen niet gaan zwemmen.
moet je kunnen... maar uhm in mijn geval is het spiermassa ben 2 dagen niet gaan zwemmen.
Ik heb nog helemaal niks aan sinterklaasspul gehad En dat wil ik nog lang zo proberen te houden, maar scheelt dat ik het toch niet echt lekker vind, pepernoten en speculaas enzo
Vanochtend als ontbijt 2 plakken ontbijtkoek gehad en tussen de middag 2 tosti's ( = 4 boterhammen)
En drinken alleen maar thee, dus wel redelijk gezond tot nu toe En zo gaat het al een paar dagen en ik sport ook weer, dus gaat goedkomen hoop ik
Vanochtend als ontbijt 2 plakken ontbijtkoek gehad en tussen de middag 2 tosti's ( = 4 boterhammen)
En drinken alleen maar thee, dus wel redelijk gezond tot nu toe En zo gaat het al een paar dagen en ik sport ook weer, dus gaat goedkomen hoop ik
Ooo ik vind het zo heerlijk. Pepernoten (vooral die met chocola) en chocoladeletters en taaitaai en schuimpjes en borstplaat..
En straks o hel, de kerst Kerstkransjes
En straks o hel, de kerst Kerstkransjes
Ja .quote:Op donderdag 2 november 2006 15:05 schreef Sabinee het volgende:
Ooo ik vind het zo heerlijk. Pepernoten (vooral die met chocola) en chocoladeletters en taaitaai en schuimpjes en borstplaat..
En straks o hel, de kerst Kerstkransjes
De tijd gaat echt heel snel. De lootjes voor sinterklaas zijn al getrokken.
En de maand oktober is voorbij. Tijd dus om te kijken hoe die maand is gegaan.
Ik ben 1,5 kilo afgevallen en er is 1,5 cm van mijn heupen en 2 cm van de taille af
Het is wel moeilijk om genoeg te blijven sporten wekelijks als je hele dagen werkt. Maar mijn vriend is gelukkig mee gaan doen (met bewegen) dus dat is al een stuk gezelliger.
En ik vind marsepein niet meer zo lekker . Het is nu al 4 maanden dat ik geen snoep en alle andere dingen waar suiker aan toegevoegd is meer eet, en ik vind nu alles zoet Alle lekkere dingen zeg maar.
Dus dat scheelt weer, maar is ook erg jammer.
En de maand oktober is voorbij. Tijd dus om te kijken hoe die maand is gegaan.
Ik ben 1,5 kilo afgevallen en er is 1,5 cm van mijn heupen en 2 cm van de taille af
Het is wel moeilijk om genoeg te blijven sporten wekelijks als je hele dagen werkt. Maar mijn vriend is gelukkig mee gaan doen (met bewegen) dus dat is al een stuk gezelliger.
En ik vind marsepein niet meer zo lekker . Het is nu al 4 maanden dat ik geen snoep en alle andere dingen waar suiker aan toegevoegd is meer eet, en ik vind nu alles zoet Alle lekkere dingen zeg maar.
Dus dat scheelt weer, maar is ook erg jammer.
Hoe doe je dat?quote:Op donderdag 2 november 2006 14:57 schreef AcidBurner het volgende:
goed eten meiden en dan heb je geen trk meer in koekies en zo. ik heb eens geprobeerd er een kilo aan te krijgen... lukt niet meer!! dit weekend 3 zakken chips... en er is zelfs een kilo af O_O
moet je kunnen... maar uhm in mijn geval is het spiermassa ben 2 dagen niet gaan zwemmen.
het klopt wel, 's ochtends en tussen de middag eet ik nu genoeg (2 sneetjes brood en ik zit vol ) om het uit te houden tot het avondeten zonder koekjes en bij het avondeten schep ik genoeg op om er de hele avond op te kunnen teren . heb al vier dagen niet meer gesnoept . Behalve toen m'n zus gister om drie uur besloot om wafels te maken, maar ik had een kleintje want het beslag was op .quote:Op donderdag 2 november 2006 14:57 schreef AcidBurner het volgende:
goed eten meiden en dan heb je geen trk meer in koekies en zo. ik heb eens geprobeerd er een kilo aan te krijgen... lukt niet meer!! dit weekend 3 zakken chips... en er is zelfs een kilo af O_O
moet je kunnen... maar uhm in mijn geval is het spiermassa ben 2 dagen niet gaan zwemmen.
Tap tap tap
gister moest ik oppassen en daar stond een schaaltje met chocoladepepernoten op tafel.. tja, dan maak je t ook wel erg moeilijk he.. ze waren lekker:)
Over het algemeen gaat t voor mijn gevoel wel goed en ik verwacht stiekem wel dat ik zondag afgevallen ben:)
Over het algemeen gaat t voor mijn gevoel wel goed en ik verwacht stiekem wel dat ik zondag afgevallen ben:)
De postbode bracht zojuist een AH tas
Met daarin:
2 doosjes zoethoutthee
doosje Karamelthee, doosje sinasappelthee, doosje tropische melangethee, doosje peer & perzikthee, zakje pepernoten pak De Ruijter puur hagelslag en een pak melk hagelslag, een verpakking Shout (de uitvinder ervan moet gehuldigd worden, géén ander middel verwijderd zweetplekken uit je kleren!!!), mijn zorgpas (zoja na 9 maanden hebben ze 'm toch 's opgestuurd) en 3 verpakkingen Odorex extra dry (wel nodig hier!) alleen is er eentje al lek...
Lief briefje van mijn huisgenoten:
Woei! De theeketel staat al aan!
Lekker lekkerrrrrr! Dus wat minder gewoon water en meer thee hiero de komende tijd!
Vanmorgen had ik het weer, mijn lijf was vet aan het verbranden, duidelijk te merken aan mezelf, maar het meest prettige is: ik kreeg weer een energie stoot Dat betekend bij mij helemaal dat het verbrandingsproces begonnen is Ik ben al een tijdje minder aan het eten. Morgen ga ik langs een sportschool hier in de buurt voor extra cardio en later ga ik terug naar mijn ouwe sportschool om daar weer gewichten te doen Want die hebben er lekker veel
Ik zit nog steeds op 77 / 78 schommelend wat ik ervan begrepen heb, morgen proberen ergens te wegen...
Succes hoor mensen!
Met daarin:
2 doosjes zoethoutthee
doosje Karamelthee, doosje sinasappelthee, doosje tropische melangethee, doosje peer & perzikthee, zakje pepernoten pak De Ruijter puur hagelslag en een pak melk hagelslag, een verpakking Shout (de uitvinder ervan moet gehuldigd worden, géén ander middel verwijderd zweetplekken uit je kleren!!!), mijn zorgpas (zoja na 9 maanden hebben ze 'm toch 's opgestuurd) en 3 verpakkingen Odorex extra dry (wel nodig hier!) alleen is er eentje al lek...
Lief briefje van mijn huisgenoten:
Woei! De theeketel staat al aan!
Lekker lekkerrrrrr! Dus wat minder gewoon water en meer thee hiero de komende tijd!
Vanmorgen had ik het weer, mijn lijf was vet aan het verbranden, duidelijk te merken aan mezelf, maar het meest prettige is: ik kreeg weer een energie stoot Dat betekend bij mij helemaal dat het verbrandingsproces begonnen is Ik ben al een tijdje minder aan het eten. Morgen ga ik langs een sportschool hier in de buurt voor extra cardio en later ga ik terug naar mijn ouwe sportschool om daar weer gewichten te doen Want die hebben er lekker veel
Ik zit nog steeds op 77 / 78 schommelend wat ik ervan begrepen heb, morgen proberen ergens te wegen...
Succes hoor mensen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
bijna twee jaar aan het zwemmen nu, elke dag toch wel minstens 80 baantjes - 104 kg -> 76.5kgquote:
dan heb je wel wat overschot om wat chips binnen te tassen - zeg mensen vergeten jullie niet om extra vitamines en mineralen te nemen nu de winter er aankomt? je lichaam heeft het nodig met al dat gesport niet vergeten!
dat is de ironie van de zaak, als je sport MOET je eten. hoe ik het in het begin deed was rete-ongezond....niet eten en dan dagelijks 2 uur zwemmen. Nu weet ik dat ik geluk heb gehad dat ik genoeg reserves had. maar voor hetzelfde geld word je zo ziek als een hond. roofbouw op je lichaam is niet goed. En nog is iets ... als je gezond en voldoende eet zal je sneller afvallen. je lichaam zal niet op reserve overschakelen en de verbranding zal veel beter gaan. Dus niet uithongeren...helemaal verkeerd! ... goed eten en voldoende sport dat is de sleutel .. .trust me i knowquote:Op donderdag 2 november 2006 19:50 schreef CherryLips het volgende:
[..]
het klopt wel, 's ochtends en tussen de middag eet ik nu genoeg (2 sneetjes brood en ik zit vol ) om het uit te houden tot het avondeten zonder koekjes en bij het avondeten schep ik genoeg op om er de hele avond op te kunnen teren . heb al vier dagen niet meer gesnoept . Behalve toen m'n zus gister om drie uur besloot om wafels te maken, maar ik had een kleintje want het beslag was op .
Als je nog steeds honger hebt, dan kan je beter kleine porties nemen en in plaats van 3 maal eten per dag ... opvoeren tot 4 - 5x per dag. wel sporten he... anders ga je bulkenquote:Op donderdag 2 november 2006 19:53 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Na 5 boterhammen heb ik nog steeds honger.
Heej AcidBurner, weer terug in het ouwe topique?
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
goedemorgen zwahiel!! tuurlijk af en toe is komen kijken naar mijn lotgenoten he! ... zo te lezen doen jullie het allemaal goed...op een paar choco addicts na (grapje) maar ik zal echt niet meer spammen beloofd ik blijf beleefd..leuke dag nog ik ga werken btw zwahiel de vroeger je opstaat de meer kcal's je verbrand op een dag goed bezig dus...
*hint*quote:Op vrijdag 3 november 2006 06:10 schreef AcidBurner het volgende:
goedemorgen zwahiel!! tuurlijk af en toe is komen kijken naar mijn lotgenoten he! ... zo te lezen doen jullie het allemaal goed...op een paar choco addicts na (grapje) maar ik zal echt niet meer spammen beloofd ik blijf beleefd..leuke dag nog ik ga werken btw zwahiel de vroeger je opstaat de meer kcal's je verbrand op een dag goed bezig dus...
Ik zit in tijdzone SCL
Het is hier 2.13
Hoe gaat 't nog verder met jouw gewicht? Lees een net aantal kg's nu hoor bij je...
Zit zelf nog op 77/78 met 2% vet erbij (dus 14 ~ 15% nu ) Moet terug naar 75 met 11% vet...
ff op zoek naar nieuwe sportschool met cardio, want gewichtheffen is leuk, maar niet 100% vet verbrandend
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ah ok ok ;-) bedje in dan!! tis al veel te laat ...wel ik was vandaag ook uitzonderlijk vroeg uit de veren... zo goed geslapen man! gisteren dan ook lekker gezwommen en dan lekker vroeg bedje in ... zaaaaalig... vraag me af waarom ik dat al die jaren zo heb laten liggen. anyway ... mijn gewicht is stabiel op 76-77kg .. schommelt af en toe wel beetje ... ik moet zeggen ik probeer nu echt op niet meer af te vallen. het zou zonde zijn om nu puur spier te zien verdwijnen. Dat is voor mij het belangrjikste ... blijven trainen en blijven eten zodat ik langzaamaan groei tot een klein tankie ...
ja maar ik sport niet . dat uurtje steppen drie keer in de week (of minder... CSI zijn herhalingen, moet even vervanging vinden anders ben ik het binnen een half uur zat) noem ik geen sport .quote:Op vrijdag 3 november 2006 05:07 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
dat is de ironie van de zaak, als je sport MOET je eten. hoe ik het in het begin deed was rete-ongezond....niet eten en dan dagelijks 2 uur zwemmen. Nu weet ik dat ik geluk heb gehad dat ik genoeg reserves had. maar voor hetzelfde geld word je zo ziek als een hond. roofbouw op je lichaam is niet goed. En nog is iets ... als je gezond en voldoende eet zal je sneller afvallen. je lichaam zal niet op reserve overschakelen en de verbranding zal veel beter gaan. Dus niet uithongeren...helemaal verkeerd! ... goed eten en voldoende sport dat is de sleutel .. .trust me i know
Tap tap tap
dan down je toch gewoon alles van Lost, Prison Break, Simpsons, South Park, Family Guy etc etc ... stepgenot voor weken ;-) en uhm een goei weekend!!!!!!!!! mijn begint zodadelijk met een paar uurtjes zwemmen
downloaden gaat bij mij verschrikkelijk langzaam, ik doe een week ofzo over één aflevering van grey's anatomy . Iets met de firewall ofzo, enorm irritant.
Tap tap tap
Ik heb alweer bijna een hele kan zoethoutthee op
Wel weer redelijk wat vocht dus
CherryLips, dat downloaden ken ik, bij mij gaat het ook zo traag als bagger... Een mp3'tje downloaden duurt ongeveer 2 uur en dan is één liedje...
Zit er over te denken om te gaan hardlopen...
Ik zat namelijk net naar mijn schoenen te kijken en verbaasde me hoe weinig er van mijn zool afgesleten is. Ik loop nu 4 maanden dit paar Tigers, maar ze zien er nog steeds prima uit, ook op de zool! En normaal waren ze echt naar 3 maanden zwaar versleten op de zool, erg raar maar erg fijn!
Door mijn gewichtsverlies doe ik dus ook al langer met schoenen Maar dat betekend dat mijn enkels (al tijden geen last van gehad) ook meer aan kunnen. Misschien kan ik nu dan wél hardlopen zonder als een invalide te lopen de weken daarna. Vind het wel een poging waard eigenlijk... Moet zowieso weer oefenen met lopen en lange stukken lopen. Binnenkort hoop ik een hike te gaan lopen hier en over een maand hoop ik op de zuidpool (of in de buurt narate mijn portmonnee zich leent, want $2000,- voor een 6 uur verblijf op de zuidpool is wat hartig en totaal buiten mijn budget) rond te banjeren. En tussen al die sneeuw moet je ook een redelijke conditie hebben lijkt me
Wel weer redelijk wat vocht dus
CherryLips, dat downloaden ken ik, bij mij gaat het ook zo traag als bagger... Een mp3'tje downloaden duurt ongeveer 2 uur en dan is één liedje...
Zit er over te denken om te gaan hardlopen...
Ik zat namelijk net naar mijn schoenen te kijken en verbaasde me hoe weinig er van mijn zool afgesleten is. Ik loop nu 4 maanden dit paar Tigers, maar ze zien er nog steeds prima uit, ook op de zool! En normaal waren ze echt naar 3 maanden zwaar versleten op de zool, erg raar maar erg fijn!
Door mijn gewichtsverlies doe ik dus ook al langer met schoenen Maar dat betekend dat mijn enkels (al tijden geen last van gehad) ook meer aan kunnen. Misschien kan ik nu dan wél hardlopen zonder als een invalide te lopen de weken daarna. Vind het wel een poging waard eigenlijk... Moet zowieso weer oefenen met lopen en lange stukken lopen. Binnenkort hoop ik een hike te gaan lopen hier en over een maand hoop ik op de zuidpool (of in de buurt narate mijn portmonnee zich leent, want $2000,- voor een 6 uur verblijf op de zuidpool is wat hartig en totaal buiten mijn budget) rond te banjeren. En tussen al die sneeuw moet je ook een redelijke conditie hebben lijkt me
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ik ben ook een tijdje niet hier geweest, maar wel braafjes blijven sporten! moet me alleen weer eens wegen op de sportschool, want hier is de weegschaal nog steeds stuk...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ga heeeeel veel sporten van de week om afleiding te hebben denk ik
Mn nichtje is vandaag op 22-jarige leeftijd overleden
Mn huis is op een gegeven moment ook wel een keer schoon van al dat poetsen om er maar niet aan te hoeven denken dat het echt waar is
Mn nichtje is vandaag op 22-jarige leeftijd overleden
Mn huis is op een gegeven moment ook wel een keer schoon van al dat poetsen om er maar niet aan te hoeven denken dat het echt waar is
getsie, wat een rotnieuws sylvana..
sterkte...
sterkte...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
sterkte sylvana .quote:Op zaterdag 4 november 2006 22:08 schreef Sylvana het volgende:
Ik ga heeeeel veel sporten van de week om afleiding te hebben denk ik
Mn nichtje is vandaag op 22-jarige leeftijd overleden
Mn huis is op een gegeven moment ook wel een keer schoon van al dat poetsen om er maar niet aan te hoeven denken dat het echt waar is
.
Tap tap tap
Sterkte.... en waarom afleiding zoeken? Er aan toe geven is ook niet erg hoor.quote:Op zaterdag 4 november 2006 22:08 schreef Sylvana het volgende:
Ik ga heeeeel veel sporten van de week om afleiding te hebben denk ik
Mn nichtje is vandaag op 22-jarige leeftijd overleden
Mn huis is op een gegeven moment ook wel een keer schoon van al dat poetsen om er maar niet aan te hoeven denken dat het echt waar is
Thnx iedereen, ze was trouwens geen 22 maar 23, maar dat maakt ook niet veel uit, nog veel te jong dus
Donderdag wordt ze begraven, nota bene op de verjaardag van mn zusje
En er aan toe geven doe ik ook wel, maar de hele dag alleen maar huilen kan ik niet, probeer toch af en toe mn zinnen wel een beetje te verzetten
Donderdag wordt ze begraven, nota bene op de verjaardag van mn zusje
En er aan toe geven doe ik ook wel, maar de hele dag alleen maar huilen kan ik niet, probeer toch af en toe mn zinnen wel een beetje te verzetten
Vandaag dieet advies gehad van mijn schoonbroer. 5 maaltijden per dag is een PRE als je af wilt vallen.
Zijn advies.
Bij het ontbijt mag ik koffie drinken en verder 2 sneden brood. Geen kaas.
10 uur wat fruit of komkommer
12 uur 250 gram kwark en max 2 sneden brood
15 uur wat komkommer
avondeten.... gewoon wat je normaal eet en nog 250 gram kwark
en dan nog bewegen natuurlijk
[ Bericht 5% gewijzigd door amaranta op 05-11-2006 21:28:18 ]
Zijn advies.
Bij het ontbijt mag ik koffie drinken en verder 2 sneden brood. Geen kaas.
10 uur wat fruit of komkommer
12 uur 250 gram kwark en max 2 sneden brood
15 uur wat komkommer
avondeten.... gewoon wat je normaal eet en nog 250 gram kwark
en dan nog bewegen natuurlijk
[ Bericht 5% gewijzigd door amaranta op 05-11-2006 21:28:18 ]
onze weegschaal is niet heel precies en ik kreeg hem vanmorgen niet precies op 0.. Nja als die iets onder de 0 stond, woog ik 54 en als hij er iets boven stond woog ik 55.. maar er dus maar 54,5 van.. Had eigenlijk verwacht dat ik iets meer was afgevallen:$ maar goed, hij is nog een dalende lijn en dat is goed:)
Dan weeg je toch al heel weinig?quote:Op zondag 5 november 2006 21:00 schreef marleenhoofd- het volgende:
onze weegschaal is niet heel precies en ik kreeg hem vanmorgen niet precies op 0.. Nja als die iets onder de 0 stond, woog ik 54 en als hij er iets boven stond woog ik 55.. maar er dus maar 54,5 van.. Had eigenlijk verwacht dat ik iets meer was afgevallen:$ maar goed, hij is nog een dalende lijn en dat is goed:)
ligt aan je lengte hequote:Op zondag 5 november 2006 21:19 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Dan weeg je toch al heel weinig?
ik ben maar 1.58 en weeg nou 54 kg, maar er mag dus nog zeker wel 6 kg vanaf
ja dat heb ik ook gedaan . hoe langer ik op dat ding sta, hoe zwaarder ik word. en voor het douchen weeg ik 58, na het douchen weeg ik 58,5 (halve kilo water in m'n haar?) en dat kreng staat nooit helemaal op 0. Dan zet ik hem op 0, ga er op staan, stap er weer af, zit ie weer een halve kilo naast de 0. aargh!quote:Op zondag 5 november 2006 21:00 schreef marleenhoofd- het volgende:
onze weegschaal is niet heel precies en ik kreeg hem vanmorgen niet precies op 0.. Nja als die iets onder de 0 stond, woog ik 54 en als hij er iets boven stond woog ik 55.. maar er dus maar 54,5 van.. Had eigenlijk verwacht dat ik iets meer was afgevallen:$ maar goed, hij is nog een dalende lijn en dat is goed:)
Tap tap tap
54 is ook niet zoveel hoor sylvana....
Als ik heel eerlijk ben, vind ik dat van alle mensen in de beginlijst jij en marleenhoofd het het minst nodig hebben om af tevallen.
Jullie zijn allebei (afgaande op jullie gewicht) superslank...
En het lijkt er ook sterk op dat jullie beide het er het meest mee bezig zijn....een beetje tegen het obsessieve aan...
Maargoed, je moet het natuurlijk zelf weten en als je neit lekker in je velzit met je 54 kilo moet je vooral doorgaan. Let er wel op dat je gezondheid er niet onder gaat leiden. Want ik zie eetpatronen die echt niet gezond zijn. En het is natuurlijk wel leuk dat je nu slank bent en weinig weegt.....maar wat heb je eraan als je over een paar jaar ernstig ziek wordt, of dat je over een paar jaar onvruchtbaar bent (om maar iets te noemen) door dat obsessieve lijnen.
Als ik heel eerlijk ben, vind ik dat van alle mensen in de beginlijst jij en marleenhoofd het het minst nodig hebben om af tevallen.
Jullie zijn allebei (afgaande op jullie gewicht) superslank...
En het lijkt er ook sterk op dat jullie beide het er het meest mee bezig zijn....een beetje tegen het obsessieve aan...
Maargoed, je moet het natuurlijk zelf weten en als je neit lekker in je velzit met je 54 kilo moet je vooral doorgaan. Let er wel op dat je gezondheid er niet onder gaat leiden. Want ik zie eetpatronen die echt niet gezond zijn. En het is natuurlijk wel leuk dat je nu slank bent en weinig weegt.....maar wat heb je eraan als je over een paar jaar ernstig ziek wordt, of dat je over een paar jaar onvruchtbaar bent (om maar iets te noemen) door dat obsessieve lijnen.
Ik ben hooguit 1.65 en weeg ook zoiets, als het al niet meer is tenminste want ik vreet de laatste tijd wel weer heel veel.quote:Op zondag 5 november 2006 21:22 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ligt aan je lengte he
ik ben maar 1.58 en weeg nou 54 kg, maar er mag dus nog zeker wel 6 kg vanaf
om onvruchtbaar te worden moet je wel een aardige tijd lang aan de boulimia zijn hoor, zij eten nog heus wel wat .quote:Op zondag 5 november 2006 21:26 schreef amaranta het volgende:
54 is ook niet zoveel hoor sylvana....
Als ik heel eerlijk ben, vind ik dat van alle mensen in de beginlijst jij en marleenhoofd het het minst nodig hebben om af tevallen.
Jullie zijn allebei (afgaande op jullie gewicht) superslank...
En het lijkt er ook sterk op dat jullie beide het er het meest mee bezig zijn....een beetje tegen het obsessieve aan...
Maargoed, je moet het natuurlijk zelf weten en als je neit lekker in je velzit met je 54 kilo moet je vooral doorgaan. Let er wel op dat je gezondheid er niet onder gaat leiden. Want ik zie eetpatronen die echt niet gezond zijn. En het is natuurlijk wel leuk dat je nu slank bent en weinig weegt.....maar wat heb je eraan als je over een paar jaar ernstig ziek wordt, of dat je over een paar jaar onvruchtbaar bent (om maar iets te noemen) door dat obsessieve lijnen.
Tap tap tap
Volgens mij moet je helemaal niet naar je gewicht kijken maar naar de omvan in cm. van je taille. Die moet 60 a 70 cm worden en je gewicht doet niet terzake.
INBURGEREN IN NEDERLAND I.P.V. EIGEN LAND
weet ik.... dat was ook het extreemste....ik wil ze er alleen maar op wijzen...quote:Op zondag 5 november 2006 21:28 schreef CherryLips het volgende:
[..]
om onvruchtbaar te worden moet je wel een aardige tijd lang aan de boulimia zijn hoor, zij eten nog heus wel wat .
Ik herken mezelf er een beetje in...een paar jaar geleden was ik opdezelfde manier bezig als zij.
Gevolg....half jaar niet ongesteld geworden. Ik hoop nu echt dat dit geen blijvende gevolgen voor mij heeft gehad....ik wil over een klein half jaar toch wel proberen zwanger te raken namelijk.
De meeste mensen in dit topic streven naar een lager gewicht (en volgens mij een zo laag mogelijk groen bmi....)quote:Op zondag 5 november 2006 21:30 schreef Den_Dead_Kennedys het volgende:
Volgens mij moet je helemaal niet naar je gewicht kijken maar naar de omvan in cm. van je taille. Die moet 60 a 70 cm worden en je gewicht doet niet terzake.
Amaranta, ik ben er echt niet obsessief mee bezig hoor, en ik ben ook niet dik, alleen ik heb wel een buikje, daar zit al mn vet en ik wil gewoon een strakkere buik hebben, maar verder valt het idd wel mee en van andere lichaamsdelen hoeft er niks af, alleen plaatselijk afvallen kan helaas niet
Ik heb altijd onder de 50 kg gewogen en daar voel ik me het prettigst bij, alleen sinds ik op kamers ben gaan wonen ben ik in een jaar tijd ruim 5 kg aangekomen en dat is allemaal op mn buik gaan zitten en daar baal ik gewoon van
Ik heb altijd onder de 50 kg gewogen en daar voel ik me het prettigst bij, alleen sinds ik op kamers ben gaan wonen ben ik in een jaar tijd ruim 5 kg aangekomen en dat is allemaal op mn buik gaan zitten en daar baal ik gewoon van
