LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mochten jullie problemen ervaren met de nieuwe site, graag melden in het Dieetclubtopic
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Thnx allemaal voor de complimenten.
Ik ga overigens ook maar sporten, 11 kilo afvallen is erg leuk maar mijn buik is nog lange na niet strak.
Heb de oude roei-apparaat van mijn schoonmoeder weten te strikken.
Iemand hier ervaring mee, werkt dat goed?
Ik ga overigens ook maar sporten, 11 kilo afvallen is erg leuk maar mijn buik is nog lange na niet strak.
Heb de oude roei-apparaat van mijn schoonmoeder weten te strikken.
Iemand hier ervaring mee, werkt dat goed?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik weet niet of je daar je buikspieren mee traint, op de sportschool voelde ik m'n buikspieren in ieder geval nooit na het roeiapparaat. Wil je je buikspieren trainen kun je volgens mij prima op een matje oefeningen doen, op de sportschool waar ik zit hebben ze het zogeheten "buikspierkwartier" met een muziekje en wat oefeningen van de instructeur, ik kan je vertellen... na een kwartier heb je het wel gehad
Bernie en ik zijn tof.
met roeien voel ik mn buikspieren ook niet, dan voel ik vooral mn arm- en beenspieren
ik denk idd dat je dan beter gewoon crunches kunt doen of een ab king pro ofzo kopen
ik denk idd dat je dan beter gewoon crunches kunt doen of een ab king pro ofzo kopen
als je je buik niet voelt na het roeien, dan doe je iets verkeerd. Ik zie heel vaak mensen die alleen als een wilde op en neer bewegen, maar de bedoeling is dat je, als je naar achteren gaat, ook met je hoofd naar beneden gaat zodat je "plat" komt te liggen. Als je weer naar voren gaat kom je weer omhoog.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
disclaimer
Vanmorgen weer gestept en geshaped en daarna lekker in de sauna geweest. Ben benieuwd of het morgen meevalt met de spierpijn. Ik heb wel staan klungelen tijdens het steppen trouwens. Een pasje/move/weetikveelhoedatheet lukte steeds niet, en dat was natuurlijk net diegene waarbij je draaide en dus keek naar de genen die achteraan stond. En wie stond daar? Juist.
Eigenlijk was het wel leuk dus ik ga zeker proberen volgende weer weer een lesje (of misschien wel twee, want de week daarop kan ik niet) te volgen.
Eigenlijk was het wel leuk dus ik ga zeker proberen volgende weer weer een lesje (of misschien wel twee, want de week daarop kan ik niet) te volgen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik doe het volgens jou wel goed maar voel ze niet, meer been en armspieren. Ik ga trouwens nooit zo lang, meestal heb ik het na een kilometer of 3/4 wel gehad Maar goed, het befaamde buikspierkwartier is imho veeeel effectieverquote:Op donderdag 26 oktober 2006 16:03 schreef Stormqueen het volgende:
als je je buik niet voelt na het roeien, dan doe je iets verkeerd. Ik zie heel vaak mensen die alleen als een wilde op en neer bewegen, maar de bedoeling is dat je, als je naar achteren gaat, ook met je hoofd naar beneden gaat zodat je "plat" komt te liggen. Als je weer naar voren gaat kom je weer omhoog.
Doe dit 10 minuten en je zult je buikspieren gegarandeerd voelen.
Maar goed, het befaamde buikspierkwartier is imho veeeel effectiever 
Bernie en ik zijn tof.
dat klopt. Abs Attack.quote:Op donderdag 26 oktober 2006 16:50 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik doe het volgens jou wel goed maar voel ze niet, meer been en armspieren. Ik ga trouwens nooit zo lang, meestal heb ik het na een kilometer of 3/4 wel gehad Maar goed, het befaamde buikspierkwartier is imho veeeel effectiever
Ik durf me er niet eens aan te wagen gewoon
disclaimer
ik kan echt niet van de chocola afblijven. ik ben verdoemd. zo maar weer steppen tijdens CSI en House.
Tap tap tap
Niet kopen danquote:Op donderdag 26 oktober 2006 20:25 schreef CherryLips het volgende:
ik kan echt niet van de chocola afblijven. ik ben verdoemd. zo maar weer steppen tijdens CSI en House.
disclaimer
Zo, dat was lekker zeg Uurtje naar sportschool geweest, bodystep gedaan, en me echt een uur lang lekker uitgeleefd en me kapot gezweet, wat voelde dat goed
Morgen weer, alleen dan bodypumpen Die 4 keer in de week moet gaan lukken zo, nou weet ik weer dat het zo ontzettend lekker is
Morgen weer, alleen dan bodypumpen Die 4 keer in de week moet gaan lukken zo, nou weet ik weer dat het zo ontzettend lekker is
Die 4 keer in de week moet gaan lukken zo, nou weet ik weer dat het zo ontzettend lekker is 
.
Nou ik denk het niet, ik weeg namelijk 1 kilo meer en ik ben duidelijk slanker bij m'n middel en buik. Misschien heb je wel gelijk hoor, maar het is qua lichaam dat ik merk dat ik slanker ben, en niet qua gewichtquote:Op donderdag 26 oktober 2006 11:14 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
Makkelijk antwoord ... je spieren zijn langzaam aan het verdwijnen.... spieren wegen meer dan vet en daarom heb je het idee dat je nog meer afvalt... wat er eigenlijk aan het gebeuren is is dat je spiermassa verminderd. En dit geeft de illusie dat je slanker aan het worden bent!
grtz
A.
ah je weegt meer en je voelt je slanker? en je doet geen sport meer? O_o dat is wel heel straffe kost ... gelukkig voor jou he ;-) ik moe er nog steeds op letten. maar ik blijf stabiel op 77.5 kg. Dat wil zeggen dat de spieren vergroten (>massa) en het vet verminderd (< vet). En zo zijn we allemaal weer goed bezig ;-)
prettig weekend!
prettig weekend!
maar je confectiemaat gaat eigenlijk toch een beetje over de verhouding tussen je lengte en gewicht.. iemand die langer is dan jij maar hetzelfde gewicht heeft, zal een kleinere confectiemaat hebben en andersom.. Dus: iemand die langer is met dezelfde confectiemaat is ook zwaarder..quote:Op woensdag 25 oktober 2006 10:59 schreef Aventura het volgende:
Nou ik kijk ervan op omdat ik 168 cm ben, 64 kg weeg en maat 38 heb. Een heel soms zelfs 40.
Dus ik ben een stuk kleiner en lichter en dan toch dezelfde confectiemaat. Misschien zijn jullie gespierder.
Gisteren even met mijn vriend de Esprit winkel in Grunn ingedoken, heb een hele leuke broek meegenomen de paskamer in, een maat 40 en een 42. De 42 zat een beetje los, en de 40 een beetje strak, maar ze pasten allebei over mijn bovenbenen heen en de knoop wilde makkelijk dicht
Haha hij stond er echt van te kijken: "wat heb je lange benen ineens "
Dus over een paar weekjes kan ik lekker nieuwe broeken gaan shoppen, want alle broeken van nu slobberen om me heen...Nog 10 kg te gaan
Haha hij stond er echt van te kijken: "wat heb je lange benen ineens "
" Dus over een paar weekjes kan ik lekker nieuwe broeken gaan shoppen, want alle broeken van nu slobberen om me heen...Nog 10 kg te gaan
vandaag was weegdag en voor het douchen woog ik 58 . wel raar, want ik doe eigenlijk geen moeite meer om af te vallen dankzij m'n ziekelijke obsessie met chocola. na het douchen stond hij weer op 59, maar toch fijn om even de 58 gezien te hebben .
Tap tap tap
quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:18 schreef CherryLips het volgende:
dankzij m'n ziekelijke obsessie met chocola
Mag ik vragen hoeveel choco jij dan naar binnen werkt in laten we zeggen 1 week? Just curious
eh, ik hou het niet helemaal bij, maar ik heb tussen woensdagnacht en gistermiddag een doos merci naar binnen gewerkt. 's ochtends eet ik special k met chocola en tussen de middag chocopasta of vlokken op brood (chocpasta had m'n zus gekocht maar ze vond hem niet lekker, zonde om weg te gooien ) . Volgens mij heb ik ook nog deze week ergens een halve bon bon bloc opgegeten en gisteren in Utrecht een halve punt chocoladetaart. oh, en vrij veel van die kleine marsjes en twixjes en milky ways .quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:27 schreef Aventura het volgende:
[..]
Mag ik vragen hoeveel choco jij dan naar binnen werkt in laten we zeggen 1 week? Just curious
.
Tap tap tap
innepin, ik vind het heerlijk Kan echt niet wachten tot de rest eraf is, dan lekker shoppen voor hopelijk maat 38
Paps, mams en ik hebben daarnet heerlijk als beloning een stukje pure chocolade gehad. (Daar gaat het natuurlijk niet sneller van, maar t was wel echt super lekker )
Paps, mams en ik hebben daarnet heerlijk als beloning een stukje pure chocolade gehad. (Daar gaat het natuurlijk niet sneller van, maar t was wel echt super lekker )
ik ben bij mn ouders en daar is niet zo heel veel gezond eten, ook wel beetje mn eigen schuld door mee te doen met de lekkere dingen
wat ik op heb vandaag
1 wit bolletje met kipfilet
1 gevulde koek
bloemkoolschotel
4 toastjes met brie
2 koppen thee
4 glazen cola
Niet echt heel goed dus, maarja, als ik weer bij mn eigen ben dan heb ik geen lekkere dingen in huis, kom ik ook niet in de verleiding
wat ik op heb vandaag
1 wit bolletje met kipfilet
1 gevulde koek
bloemkoolschotel
4 toastjes met brie
2 koppen thee
4 glazen cola
Niet echt heel goed dus, maarja, als ik weer bij mn eigen ben dan heb ik geen lekkere dingen in huis, kom ik ook niet in de verleiding
Lieve Sylvana, het is heus niet het einde van de wereld als je weleens buiten je boekje gaat.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
!quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 21:59 schreef amaranta het volgende:
Lieve Sylvana, het is heus niet het einde van de wereld als je weleens buiten je boekje gaat.
Het is ONMOGELIJK om levenslang te lijnen. Je mag best een lekker genieten. Je leeft tenslotte maar 1 keer.
disclaimer
Daarnaast wil ook even zeggen dat wat je hebt gegeten heus te niet veel is.(maar dat is mijn mening) Lijnen is oke. Maar pas op dat het je gezondheid niet aantast. Liever een kilotje of 2 meer dan 30 kilo wegen omdat ik een of andere leipe ziekte heb.
inderdaadquote:Op zaterdag 28 oktober 2006 23:11 schreef Stormqueen het volgende:
vrouwen met een beetje vlees zijn
Alle vrouwen die in dit topic posten vallen mijns inziens nog met gemak onder die categoriequote:Op zaterdag 28 oktober 2006 23:32 schreef CherryLips het volgende:
maar wat is een 'beetje' .
disclaimer
ik weet niet meer wat ik moet denken, krijg allemaal gekke signalen van mijn lijf!
Ik ga wel op zoek naar een andere sportschool, deze is leuk maar heeft buiten die drie fietsen zonder stuur en met meer een computer geen cardio meuk! Het is wel goeiekoop en je hebt echt een 'personal trainer' omdat je 'm deelt met max 3 anderen.
Denk dat ik een dikke maand gewoon ga cardio-en en daarna langzaam terug ga naar het gewichten werk Ik heb tot en met begin februari
Ik ga gelukkig niet zoveel uit, dus bier drink ik bijna niet! En ik probeer meestal een heel broodje overdag te eten. Een broodje hier is eigenlijk hetzelfde als 2 broodjes in NL. Daarop wat ham en ik heb weer voldoende. 's avonds probeer ik niet teveel en vooral niet te laat te eten, helaas lukt dat laatste niet zo goed en vaak.
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
Vanmorgen werd ik rond half 2 wakker of zo, vannacht tot half 4 bezig geweest en ik trok mijn broek aan en die zakt gewoon af. Ik kon gewoon zittend mijn handen er allebei op elkaar tussen steken... Echt maf! Nu heb ik 'n uurtje geleden gegeten (kip met wat brood) en nu lukt niet natuurlijk niet. Maar toch wel raar hoor!
Sinds een tijdje drink ik op mijn werk echt enorm veel, die hoeveelheid glazen water houd ik prima vol! Nu drink ik wel 's avonds teveel cola light, da's wel minder. Het is ook erg lastig omdat ik om 19 uur of zo 's thuis ben en dan nog moet koken. Meestal eet ik dan ook maar een broodje. Dagelijks heb ik al een poosje multivitamine pillen, die neem ik al een half jaar of zo. Maar moet gewoon gevarieerder eten
Vandaag bij de supermarkt slamixen gekocht en heel veel kruiden! Nu kan ik die wok van me eindelijk 's goed gaan gebruiken!
Ik ga wel op zoek naar een andere sportschool, deze is leuk maar heeft buiten die drie fietsen zonder stuur en met meer een computer geen cardio meuk! Het is wel goeiekoop en je hebt echt een 'personal trainer' omdat je 'm deelt met max 3 anderen.
Denk dat ik een dikke maand gewoon ga cardio-en en daarna langzaam terug ga naar het gewichten werk Ik heb tot en met begin februari
Ik ga gelukkig niet zoveel uit, dus bier drink ik bijna niet! En ik probeer meestal een heel broodje overdag te eten. Een broodje hier is eigenlijk hetzelfde als 2 broodjes in NL. Daarop wat ham en ik heb weer voldoende. 's avonds probeer ik niet teveel en vooral niet te laat te eten, helaas lukt dat laatste niet zo goed en vaak.
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
Vanmorgen werd ik rond half 2 wakker of zo, vannacht tot half 4 bezig geweest en ik trok mijn broek aan en die zakt gewoon af. Ik kon gewoon zittend mijn handen er allebei op elkaar tussen steken... Echt maf! Nu heb ik 'n uurtje geleden gegeten (kip met wat brood) en nu lukt niet natuurlijk niet. Maar toch wel raar hoor!
Sinds een tijdje drink ik op mijn werk echt enorm veel, die hoeveelheid glazen water houd ik prima vol! Nu drink ik wel 's avonds teveel cola light, da's wel minder. Het is ook erg lastig omdat ik om 19 uur of zo 's thuis ben en dan nog moet koken. Meestal eet ik dan ook maar een broodje. Dagelijks heb ik al een poosje multivitamine pillen, die neem ik al een half jaar of zo. Maar moet gewoon gevarieerder eten
Vandaag bij de supermarkt slamixen gekocht en heel veel kruiden! Nu kan ik die wok van me eindelijk 's goed gaan gebruiken!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
hmm vanmorgen woog ik nog steeds 55 en daar ben ik wel blij mee:) deze week kregen we namelijk een nieuwe keuken waardoor we eerste een paar dagen niet konden koken omdat we niet op de vloer mochten en later was er geen fornuis.. dus ik heb eigenlijk de hele week niet echt goed gegeten.. ik heb ook niet gestreept.. maar vanaf morgen ga ik weer streep-je-slanken.. op gewicht blijven is mooi, maar ik wil eerst nog ongeveer 3 kilo afvallen:)
daar heb ik dus ook een beetje last van.. niet zo extreem maar toch.. ik had mezelf eerst het chocolade ontzegt in de hoop dat de behoefte ook zou afnemen, maar deze week ben ik daar niet consequent in geweest en ik heb nu ook weer een aantal puistjes.. ik weet niet zeker of t in verband ligt, maar misschien wel een extra stimulans om toch maar geen chocolade meer te eten, ofja iig niet elke dag hagelslag of chocolade vla..quote:Op zaterdag 28 oktober 2006 14:31 schreef CherryLips het volgende:
[..]
eh, ik hou het niet helemaal bij, maar ik heb tussen woensdagnacht en gistermiddag een doos merci naar binnen gewerkt. 's ochtends eet ik special k met chocola en tussen de middag chocopasta of vlokken op brood (chocpasta had m'n zus gekocht maar ze vond hem niet lekker, zonde om weg te gooien ) . Volgens mij heb ik ook nog deze week ergens een halve bon bon bloc opgegeten en gisteren in Utrecht een halve punt chocoladetaart. oh, en vrij veel van die kleine marsjes en twixjes en milky ways .
Bedenk je wel dat dit ook een tekort aan vitamines kan zijn waardoor je er last van hebt?quote:Op zondag 29 oktober 2006 02:38 schreef zwahiel het volgende:
Moet veeeeeel meer groente eten! Mijn tandvleesontsteking is wel voor een deel over, al blijven de rechterzijkanten boven en onder wel erg pijnlijk en makkelijk bloedend enzo.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
De volgende mensen zullen eerst het profiel en het plan op de site moeten updaten voordat ze in het lijstje zichtbaar zijn:
| acidburner |
| aventura |
| bubblegum |
| bxie |
| cherrylips |
| djenneke |
| drose |
| elda |
| ennuik |
| greatwhitesilence |
| guppyfriend |
| ilske |
| jolanda |
| minirulez |
| miss_bleu |
| shining_star |
| snuusje |
| springstein |
| sting |
| thrilled |
| wendy-tje |
| zwahiel |
[ Bericht 0% gewijzigd door Troel op 29-10-2006 14:33:58 ]
| acidburner |
| aventura |
| bubblegum |
| bxie |
| cherrylips |
| djenneke |
| drose |
| elda |
| ennuik |
| greatwhitesilence |
| guppyfriend |
| ilske |
| jolanda |
| minirulez |
| miss_bleu |
| shining_star |
| snuusje |
| springstein |
| sting |
| thrilled |
| wendy-tje |
| zwahiel |
[ Bericht 0% gewijzigd door Troel op 29-10-2006 14:33:58 ]
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ben deze week 100 gram afgevallen, niet echt de moeite waard om te updaten vind ik Vanaf nu weer lekker veel sporten, dus hopen dat het dan wat sneller gaat
Vanaf nu weer lekker veel sporten, dus hopen dat het dan wat sneller gaat
Ik ben deze week ongetwijfeld angekomen stomme vakantie met lekkere eetfeestjes
Bernie en ik zijn tof.
Troel geupdate!
Ik ga zo naar de kapper... ben benieuwd wat het word, want mijn kappersjargon is in het Spaans nihil...
Ik ga zo naar de kapper... ben benieuwd wat het word, want mijn kappersjargon is in het Spaans nihil...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Waarom eet je dan niet gewoon elke dag 1 of 2 blokjes extra pure chocolade (minstens 72% cacao). Je zal zien dat je niet snel de neiging zal hebben om een hele reep van dat spul naar binnen te werken.quote:Op zondag 29 oktober 2006 13:38 schreef marleenhoofd- het volgende:
daar heb ik dus ook een beetje last van.. niet zo extreem maar toch.. ik had mezelf eerst het chocolade ontzegt in de hoop dat de behoefte ook zou afnemen,
quote:Op zondag 29 oktober 2006 21:35 schreef mordradead het volgende:
Ik ben deze week ongetwijfeld aangekomen stomme vakantie met lekkere eetfeestjes
same here..
had niet eens vakantie, maar leesweek, dus moest eigenlijk studeren...
heb een heerlijk weekje alleen maar leuke dingen gedaan met het daarbij behorende uit eten enzo
en moest een moeilijke beslissing maken, waarom grijpen vrouwen dan altijd naar eten?!
volgens m'n tante, die bij een diëtiste zit, moet ik 's ochtends goed ontbijten om af te vallen en is een schaaltje spcial k niet voldoende . dus ik heb net twee bruine boterhammen op en ik zit vol. ben geen ontbijt-peroontje .
Tap tap tap
eet gewoon boterhammen tot je genoeg hebt. die special K is ge grootste brol ever! vol met suiker. dus eet lekker wat brood met kaas en zo :-)
Special K is inderdaad erg suikerrijk.quote:Op maandag 30 oktober 2006 14:16 schreef AcidBurner het volgende:
eet gewoon boterhammen tot je genoeg hebt. die special K is ge grootste brol ever! vol met suiker. dus eet lekker wat brood met kaas en zo :-)
Ik pak tegenwoordig de Allbran Vezels, zit nauwelijks suiker in en valt als beton op je maag als je het met magere yoghurt eet en een half uurtje laat inweken
disclaimer
wat eigelijke nog het beste is, heb ik uit eigen ervaring is niet meer opletten. ik bedoel nu niet dagelijks tonnen snoep binnenladen... maar gewoon 3-4X per dag goed eten en je sport zeker niet verwaarlozen. al dat geweeg en zo word je alleen maar depri van en werkt soms echt tegen je.
ik weeg me dus nog maar 1X per maand. En sport doe ik dagelijks. eten doe ik ook wat ik wil.
ik weeg me dus nog maar 1X per maand. En sport doe ik dagelijks. eten doe ik ook wat ik wil.
Ik ontbijt elke ochtend koffie met melk. Gewone melk dus (halfvol) en 2 sneden brood. Een met kaas en met iets anders. Soms chocopasta soms vlees.
Daarmee red ik het tot kwart voor 12. Dan is de lunch en dan eet ik vier á 5 sneden brood. Met kaas vlees of schuddebuikjes. Tussen de middag hou ik niet van zoet.
Daarbij nog een kop thee of een stuk fruit of een yoghurtje.
Daarmee red ik het tot een uur of 17.30 - 18.00 en dan nuttig ik een gewone warme maaltijd.
Verder zo min mogelijk tussendoortjes.
dat van het ontbijt is zeker geen onzin. Daamee leg je namelijk een basis waardoor je tussen opstaan en lunch niet de behoefte krijgt om te snacken. Je zou evt rond 10en een sultana kunnen nemen en tussen 12.00 en 18.00 een kop bouillon. 5 maaltijden is de aanbevolen hoeveelheid namelijk.
Daarmee red ik het tot kwart voor 12. Dan is de lunch en dan eet ik vier á 5 sneden brood. Met kaas vlees of schuddebuikjes. Tussen de middag hou ik niet van zoet.
Daarbij nog een kop thee of een stuk fruit of een yoghurtje.
Daarmee red ik het tot een uur of 17.30 - 18.00 en dan nuttig ik een gewone warme maaltijd.
Verder zo min mogelijk tussendoortjes.
dat van het ontbijt is zeker geen onzin. Daamee leg je namelijk een basis waardoor je tussen opstaan en lunch niet de behoefte krijgt om te snacken. Je zou evt rond 10en een sultana kunnen nemen en tussen 12.00 en 18.00 een kop bouillon. 5 maaltijden is de aanbevolen hoeveelheid namelijk.
Ontbijt is echt super belangrijk!
Ik weet het van mezelf, ik vergeet regelmatig te eten 's morgens en dan eet ik pas om 11 uur of iets later... Ik krijg last van mijn lenzen, erg vaag, maar ik heb echt ontbijt nodig. Ik kan ook anders echt niet goed denken, dat is het belangrijkste wat ik merk. Ik kan me veel minder goed concentreren en functioneer gewoon minder goed. Desondanks blijf ik liever in mijn warme bedje liggen
Ik moet ook regelmatig op tijd op staan eigenlijk...
Ga trouwens vanavond ff kijken of ik bij een andere sportschool ook terrecht kan. Misschien kan ik daar 's morgens ook voor mijn werk terrecht. Mijn huidige sportschool gaat pas om 9 uur open en om half 10 moet ik alweer op school zijn... Dus da's wat te kort.
En deze heeft geen cardio, geen steppers en geen loopbanden, tijd voor cardio dus Per dag weer lekker gaan cardio-en voor mijn werk / school, lijkt me helemaal geen slecht idee namelijk!
En special K... tja... Ach... Marketing troep laten we maar zeggen!
Ik weet het van mezelf, ik vergeet regelmatig te eten 's morgens en dan eet ik pas om 11 uur of iets later... Ik krijg last van mijn lenzen, erg vaag, maar ik heb echt ontbijt nodig. Ik kan ook anders echt niet goed denken, dat is het belangrijkste wat ik merk. Ik kan me veel minder goed concentreren en functioneer gewoon minder goed. Desondanks blijf ik liever in mijn warme bedje liggen
Ik moet ook regelmatig op tijd op staan eigenlijk...
Ga trouwens vanavond ff kijken of ik bij een andere sportschool ook terrecht kan. Misschien kan ik daar 's morgens ook voor mijn werk terrecht. Mijn huidige sportschool gaat pas om 9 uur open en om half 10 moet ik alweer op school zijn... Dus da's wat te kort.
En deze heeft geen cardio, geen steppers en geen loopbanden, tijd voor cardio dus Per dag weer lekker gaan cardio-en voor mijn werk / school, lijkt me helemaal geen slecht idee namelijk!
En special K... tja... Ach... Marketing troep laten we maar zeggen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
