LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is 'Slank de feestdagen in', ookwel bekend als 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-uit-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub #115 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Ga naar Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ Bericht 23% gewijzigd door BE op 23-10-2006 08:46:56 ]
Laatste posts uit het vorige topic:
quote:Op zondag 8 oktober 2006 14:36 schreef marleenhoofd- het volgende:
nja ik heb hier een tijdje niet gepost omdat ik eigenlijk niets goeds te vertellen had kwa eetgedrag, en dat bleek vandaag ook wel toen ik mezelf woog..
ik was dus 1 kilo afgevallen maar momenteel ben ik 0,5 kilo zwaarder dan mijn startgewicht;') ik weet wel hoe t komt.. mijn chocolaverslaving is terug gekomen.. dit zie je niet alleen aan mijn gewicht maar ook de puisten.. en gister friet gegeten en bij een feestje heb ik vollediger overgegeven aan de zoutjes en m&m's.. Ook heb ik maar een keer hardgelopen deze week omdat t op de andere dagen dat ik normaal ren, regende of ik iets had afgesproken..
Blijkbaar red ik t dus niet geheel op 'eigen kracht' ik ga dna ook vanaf morgen strepen met het streep-je-slank dieet.. als soort van goede start heb ik mijn kamer al een beetje opgeruimt zodat er weer plek om buikspieroefeningen te doen..
Nja ik baal flink, maar aan de andere kant heb ik nu wel weer allemaal motiverende gedachtes dat t echt niet langer zo kan
quote:Op zondag 8 oktober 2006 14:54 schreef Sylvana het volgende:
Balen dat het bij jou ook niet zo lekker gaat Marleen, maar het is iig fijn dat we allebei weten waar het aan ligt en de moed niet opgeven, maar er juist extra hard tegenaan gaan Veel succes
Veel succes 
ik zal mijn bmi deze week hier ook ff posten
Vroeger maakte het niet uit welk bier je dronk, maar toen dacht je ook dat alle meisjes hetzelfde waren
Een nieuw topic en een mooi moment om me eindelijk aan te melden... toch kan ik beter een algemeen weegtijdstip doen en dat zal morgenochtend dan maar zijn want ik moet vanavond weer werken
Bernie en ik zijn tof.
Het is idd goed om een vast moment in de week te kiezen waarop je je weegt ja. Bij mij is dat de zaterdagochtend, behalve als ik dan niet thuis ben, dan wordt het zondagochtend. Maar liever zaterdagochtend, want als ik dan op zaterdag ben wezen stappen dan merk ik dat op zondag niet gelijk op de weegschaalquote:Op zondag 8 oktober 2006 15:24 schreef mordradead het volgende:
Een nieuw topic en een mooi moment om me eindelijk aan te melden... toch kan ik beter een algemeen weegtijdstip doen en dat zal morgenochtend dan maar zijn want ik moet vanavond weer werken
vanavond gaan we indische rijsttafel eten (mijn vriend kookt)
Ben benieuwd hoeveel ik naar binnen ga schuiven
[ Bericht 6% gewijzigd door wkraaij op 08-10-2006 19:17:33 ]
Ben benieuwd hoeveel ik naar binnen ga schuiven
[ Bericht 6% gewijzigd door wkraaij op 08-10-2006 19:17:33 ]
(hoop ik dan) .
Waarom plaatsen jullie een tvp terwijl jullie verder ook gewoon een reactie geven Dan kun je die tvp gewoon weglaten hoor
Ik had vanmidadg mijn groentensoep die ik voor vanavond had bedoeld al opgegeten, net dus even naar de AH to go geweest voor avondeten, zak Italiaanse roerbakgroenten gekocht en macaronisaus ( kruiden + water) en een flinke pan tagliatelle gemaakt
Dan kun je die tvp gewoon weglaten hoor 
Ik had vanmidadg mijn groentensoep die ik voor vanavond had bedoeld al opgegeten, net dus even naar de AH to go geweest voor avondeten, zak Italiaanse roerbakgroenten gekocht en macaronisaus ( kruiden + water) en een flinke pan tagliatelle gemaakt
Hier ook niet super gegaan, heb een groot deel van de zak marshmellows (gratis van de c1000 kwartetkaarten ) opgegeten, spekkies zijn mijn grote zonde dus ik blij dat ik het weer eens kon eten, maar voel me daarna er toch niet lekker over. Daarom net even keihard gestept en ruim 500 kcal verbrand, dus de spekkies zijn er wel weer af . Ik sport de laatste tijd niet zoveel meer omdat ik laat thuis ben en dan zo moe ben, maar ik wil het toch weer minimaal 3 keer in de week gaan doen want ik voel me er zoveel lekkerder bij Nou iedereen succes hier weer na een tegenvallend weekendje, gaat goed komen
Mijn weekend is wel goed gegaan. Ik pas weer een broek waar ik eerst echt niet in kwam
Maar vanochtend was ik 1 kilo zwaarder als gisterochtend.
Volgens mij komt dat door die K*t medicijnen die ik voor mij knie moet slikken. Ik heb al vaker gehad dat ik soms opeens een dag veel zwaarder weeg. De dag erna is dan alles weer weg. Dus ik maak me nog geen zorgen. En gisteren was ook de laatste dag dat ik de medicijnen moest slikken dus hopelijk is het geschommel voorbij.
De vorige keer dat ik moest stoppen met deze medicijnen viel ik de week erna bijna 2 kilo af. Ik hou er namelijk vocht door vast.
Maar vanochtend was ik 1 kilo zwaarder als gisterochtend.
Volgens mij komt dat door die K*t medicijnen die ik voor mij knie moet slikken. Ik heb al vaker gehad dat ik soms opeens een dag veel zwaarder weeg. De dag erna is dan alles weer weg. Dus ik maak me nog geen zorgen. En gisteren was ook de laatste dag dat ik de medicijnen moest slikken dus hopelijk is het geschommel voorbij.
De vorige keer dat ik moest stoppen met deze medicijnen viel ik de week erna bijna 2 kilo af. Ik hou er namelijk vocht door vast.
Begin van een nieuwe week!
En ik ben nu al moe
Ik kan echt merken dat de winter er weer aan komt, yuk!
Minder energie, futloos, moe en vooral heel veel honger...
Maarja dit is natuurlijk geen goed begin om m'n week te beginnen.
We gaan gewoon weer lekker door!!
En ik ben nu al moe
Ik kan echt merken dat de winter er weer aan komt, yuk!
Minder energie, futloos, moe en vooral heel veel honger...
Maarja dit is natuurlijk geen goed begin om m'n week te beginnen.
We gaan gewoon weer lekker door!!
Mijn weegschaal geeft altijd twee verschillende gewichten aan - een zwaardere op 1 of 2 plekjes, en een lichtere op de meeste andere plekken, 't ligt er aan waar en hoe ik 'm neerzet in m'n kamer ( ), dus ik moet me altijd een paar keer wegen voor ik doorheb wat ik nou echt weeg. Vanochtend was de eerste keer dat ik het "foute" gewicht (70.3 kilo) verwarde met het echte gewicht (68.6)!
Ik dacht, ja, 70.3, kan best kloppen na zo'n weekend vol zondigen.. maar nee! Ik ben helemaal blij!
Succes allemaal deze nieuwe week
Ik dacht, ja, 70.3, kan best kloppen na zo'n weekend vol zondigen.. maar nee! Ik ben helemaal blij!
Succes allemaal deze nieuwe week
wkraaij, mooi dat je weer in die broek past en ik hoop voor je dat je doordat je die medicijnen niet meer hoeft te slikken wat afvalt
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
* Quinazoline is weer terug uit Zweden en heeft eigenlijk niet zo'n heel slecht weekend achter de rug.
Ik heb vanmorgen al een uur op de crosstrainer gestaan. Morgen ga ik me weer wegen en dan zal ik zien of die kilo die er vorige week af was d'r ook echt af is.
Ik heb vanmorgen al een uur op de crosstrainer gestaan. Morgen ga ik me weer wegen en dan zal ik zien of die kilo die er vorige week af was d'r ook echt af is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Omdat mijn kamer zo'n 7m2 is Past gewoon niet. Het enige rechte stukje vloer is pal voor m'n deur. Ik vind 'm ook steeds wel weer terug, maar 't is vaak even zoekenquote:Op maandag 9 oktober 2006 10:18 schreef Sylvana het volgende:
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
Past gewoon niet. Het enige rechte stukje vloer is pal voor m'n deur. Ik vind 'm ook steeds wel weer terug, maar 't is vaak even zoeken Jij ook succes En de rest natuurlijk!
zow terug uit mijn werk!
De hele dag koppijn gehad, ik denk ontwenningsverschijnselen.
Ben wel 10 keer naar de plee geweest dus dat vocht is er ook uit aan het gaan.
Lekker gevoel.
Ben denet stiekum op de weegschaal gaan staan en weeg al minder als vanochtend. En dat na een half brood en 2 appels.
Dus het komt wel goed!!!
Innepin, een lijntje erom heen trekken?
De hele dag koppijn gehad, ik denk ontwenningsverschijnselen.
Ben wel 10 keer naar de plee geweest dus dat vocht is er ook uit aan het gaan.
Lekker gevoel.
Ben denet stiekum op de weegschaal gaan staan en weeg al minder als vanochtend. En dat na een half brood en 2 appels.
Dus het komt wel goed!!!
Innepin, een lijntje erom heen trekken?
Zo, vandaag weer 2 uur gelopen ( uur heen en weer naar school en uur heen en weer naar psych)
Toch wel weer voordeel dus van geen fiets hebben
Eten ging ook wel redelijk, lekker tagliatelle gegeten en verder geen ongezonde tussendoortjes gehad vandaag
Toch wel weer voordeel dus van geen fiets hebben
Eten ging ook wel redelijk, lekker tagliatelle gegeten en verder geen ongezonde tussendoortjes gehad vandaag
zo 2 uur, netjes
Ik heb er voor vandaag 1,5 uur wandelen op zitten
En ook nog eens 3 kwartier fietsen.
Ik heb er voor vandaag 1,5 uur wandelen op zitten
En ook nog eens 3 kwartier fietsen.
onze weegschaal is een beetje dood... nu kan ik niet eens wegen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
oeh, ik knap uit elkaar..zit zooo vol!
Heb niet slecht gegeten, maar vanavond een beetje teveel avondeten gehad.
Had rijst met kip, chinese roerbakgroenten en kip/kerrie madras gemaakt.
De versie van conimex, want daar moet je water bij doen en bij de andere versies creme fraiche,
dus dit leek me wat beter..
Verder vandaag:
2 geroosterde bruine broodjes met appelstroop
banaan en appel
yoghurt met cruesli
en na t avondeten magere kwark
Alleen mn maag trekt de madras dus niet zo goed
Maaar t was wel lekker
Heb niet slecht gegeten, maar vanavond een beetje teveel avondeten gehad.
Had rijst met kip, chinese roerbakgroenten en kip/kerrie madras gemaakt.
De versie van conimex, want daar moet je water bij doen en bij de andere versies creme fraiche,
dus dit leek me wat beter..
Verder vandaag:
2 geroosterde bruine broodjes met appelstroop
banaan en appel
yoghurt met cruesli
en na t avondeten magere kwark
Alleen mn maag trekt de madras dus niet zo goed
Maaar t was wel lekker
M'n weegschaal twijfelt toch tussen de 64,5 en 65, dus die kilo die er vorige week af leek te zijn zit er nog fijn aan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Jammer hoorquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 10:02 schreef Quinazoline het volgende:
M'n weegschaal twijfelt toch tussen de 64,5 en 65, dus die kilo die er vorige week af leek te zijn zit er nog fijn aan.
ik ga vandaag lekker naar de sauna, flink zweten
Oe, naar de sauna, dat moet ik toch ook weer eens doen. Maar het mag pas als ik het verslag af heb waar ik nu aan aan het werk ben, dus moet nog even doorwerken dus.
Ben nu wel weer gewoon braaf en netjes aan het eten, heb wel het gevoel dat het ooit nog gaat gebeuren (kilo's kwijtraken) als ik gewoon stug doorga, dus dat doen we dan maar he.
Ben nu wel weer gewoon braaf en netjes aan het eten, heb wel het gevoel dat het ooit nog gaat gebeuren (kilo's kwijtraken) als ik gewoon stug doorga, dus dat doen we dan maar he.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Sauna heerlijk. Maar er is niemand die met mij mee wilt, dat is dan weer jammer
Het lijnen gaat goed. Hoop snel onder de 80 te zitten, dat is mijn streven nu. En met de kerst enzo 75 Ik weeg nu 85. Ben sinds vrijdag bezig met sonja b. Herbalife kon ik niet meer betalen
Ik hoop dat ik het nu kan volhouden, zonder te smokkelen en dergelijke. Afgelopen weken, hing ik elke keer tussen de 87 en 84 kilo afvallen, en dan in het weeken slecht eten, gaat niet samen
Het lijnen gaat goed. Hoop snel onder de 80 te zitten, dat is mijn streven nu. En met de kerst enzo 75 Ik weeg nu 85. Ben sinds vrijdag bezig met sonja b. Herbalife kon ik niet meer betalen
Ik hoop dat ik het nu kan volhouden, zonder te smokkelen en dergelijke. Afgelopen weken, hing ik elke keer tussen de 87 en 84 kilo afvallen, en dan in het weeken slecht eten, gaat niet samen
Zo, vanochtend even gewogen enzo.... 83kg met mijn 1.83 dus een BMI van 24.78, genoeg om me hier aan te melden dus..... is 75 een goed streefgewicht of hebben julie een beter idee
Bernie en ik zijn tof.
Ik ga ookg ewoon alleen hoor, is een kleine sauna hier in de buurt, met maar 3 sauna's, 1 bubbelbad en een zwembadje ( en een relaxeruimte natuurlijk) maar ik vermaak me er in me eentje altijd prima, lekker rustig en als ik wil praten dan doe ik dat wel gewoon met de andere gastenquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 10:31 schreef ymme het volgende:
Sauna heerlijk. Maar er is niemand die met mij mee wilt, dat is dan weer jammer
Alleen nu regent het hier ( terwijl ze voorspelt hadden dat het niet zou gaan regenen) dus ff wachten totdat dat opgehouden is
hoihoi, ik ben inmiddels 78.8 kilo voor het weekend, dit weekend verjaardag gehad en allemaal lekkere etenswaren kwamen voorbij, ik heb ook 2 stukken taart op maarja maandag weer met frisse moed begonnen en donderdag ga ik me weer wegen. hopelijk ben ik op hetzelfde gewicht gebleven.
ik weet nog steeds niet wat ik weeg
Ik zou nu op school moeten zitten, maar zit nog lekker thuis, zometeen maar even goed ontbijten.
Van het weekend het er een beetje van genoten, totaal 2x ijs gegeten en wel netjes drie keer per dag gegeten en veel gelopen. Wel veel gegeten...
Deze week weer hard trainen
@ Sylvana Hier schijnt de zon Ik heb ook nog niet echt een sauna gevonden, maar sauna's zijn heerlijk!
Ik sta trouwens niet meer in het lijstje? Heb al een poosje geen updates gedaan omdat ik nog immer geen weegschaal in de buurt heb...
Ik zou nu op school moeten zitten, maar zit nog lekker thuis, zometeen maar even goed ontbijten.
Van het weekend het er een beetje van genoten, totaal 2x ijs gegeten en wel netjes drie keer per dag gegeten en veel gelopen. Wel veel gegeten...
Deze week weer hard trainen
@ Sylvana Hier schijnt de zon Ik heb ook nog niet echt een sauna gevonden, maar sauna's zijn heerlijk!
Ik sta trouwens niet meer in het lijstje? Heb al een poosje geen updates gedaan omdat ik nog immer geen weegschaal in de buurt heb...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
zwahiel, ontbijten nu nog??? Woon je in het buitenland
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
Ik ben sinds gister bezig met het streepjesdieet en ik eet echt duidelijk minder.. vooral als ik uit school kom.. BIj alles wat ik normaal neem, denk ik: nee dat vind ik mijn kostbare streepjes niet waard.. ik heb niet echt honger maar om nou te zeggen dat ik goed vol zit na zon dag valt wel tegen/mee.. ik hoop dat ik t een beetje vol kan houden
Streep je slank van Magriet denk ik, niet?
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zie zijn sig hij loopt stage in Chiliquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 16:50 schreef ymme het volgende:
zwahiel, ontbijten nu nog??? Woon je in het buitenland
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
ja dat..quote:Op dinsdag 10 oktober 2006 19:05 schreef Quinazoline het volgende:
Streep je slank van Magriet denk ik, niet?
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Dat is gewoon dat je een aantal hokjes per dag vol mag eten, en elk hokje staat dan voor 10kcal.. Voor in het boekje staat een beetje hoeveel hokjes een bepaalde hoeveelheid van de producten is..
Ik faal
Ik faal
Ik faal
Ik faal
ARGH!!!!!
Bleeh, ik ben echt een gelegenheidseter en het zit me niet mee...
Eerst mijn laptop gestolen uit mijn kamer, dan huisgenoten die mijn eten opeten, zelfs als het nog in de ketel staat af te koelen om in de koelkast te verdwijnen. En nu hebben ze de hand gelegd op kleren van mij die op de waslijn hingen...
Ik wordt hier niet blij van! Ik durf niet op de weegschaal te gaan staan...
Probeer het gisteren en vandaag al erg rustig aan te doen, maar toch... De afgelopen weken echt teveel gefaald...
Zie al aan mijn gezicht dat ik wat aangekomen ben, dat is niet het idee... Ik was net zo goed op weg Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh...
* zwahiel
Ik faal
Ik faal
Ik faal
ARGH!!!!!
Bleeh, ik ben echt een gelegenheidseter en het zit me niet mee...
Eerst mijn laptop gestolen uit mijn kamer, dan huisgenoten die mijn eten opeten, zelfs als het nog in de ketel staat af te koelen om in de koelkast te verdwijnen. En nu hebben ze de hand gelegd op kleren van mij die op de waslijn hingen...
Ik wordt hier niet blij van! Ik durf niet op de weegschaal te gaan staan...
Probeer het gisteren en vandaag al erg rustig aan te doen, maar toch... De afgelopen weken echt teveel gefaald...
Zie al aan mijn gezicht dat ik wat aangekomen ben, dat is niet het idee... Ik was net zo goed op weg Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh...
Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh... * zwahiel
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Jemig, wat een irritante huisgenoten heb je dan daar zeg, ben je blij mee
Kan me voorstellen dat het dan ff niet wil met gezond doen hoor, en dat je 's avonds geen puf meer hebt, maar komt vast wel een moment dat je de draad weer op kunt pakken
Kan me voorstellen dat het dan ff niet wil met gezond doen hoor, en dat je 's avonds geen puf meer hebt, maar komt vast wel een moment dat je de draad weer op kunt pakken
Wat rot zwahiel. Je was toch bezig met een kamer in een andere buurt, of is dat niks geworden? Dit lijkt me niet echt lekker leven zo, dan kan ik me voorstellen dat je je even niet met gezond eten bezig kunt houden.
Ik weet eerlijk gezegd ook niet hoe je nu toch zou moeten afvallen, maar zou me nu meer richten op die andere dingen die zo slecht lopen. Slaat toch nergens op dat niks veilig is in je eigen huis?
Ik weet eerlijk gezegd ook niet hoe je nu toch zou moeten afvallen, maar zou me nu meer richten op die andere dingen die zo slecht lopen. Slaat toch nergens op dat niks veilig is in je eigen huis?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Thanks!
Ik ben in een ander huis gaan kijken, maar daar ga ik dood. 'n beetje als een Amerikaans armeluis huis, maar dan nog erger... Mijn huis zelf is echt perfect, ik heb inmiddels een leuke kamer (ben doorverhuisd in huis) met een erg dik slot erop en een leen pc van mijn huisbaas. Maar alle dingen buiten mijn kamer worden gewoon gestolen. Ik voel me eerlijk gezegd op straat veiliger dan thuis
Ik zou 't liefste gewoon mijn dieet oppakken, maar je kunt het niet krijgen hier in Chili... Dat is wel jammer! Want nu moet ik zelf een koolhydratenarm dieet samenstellen. En bijna alles hier bevat teveel koolhydraten, lijkt wel of ze hier niet gezond kúnnen eten!
Alles komt hier ook uit een pakje, alles is een poedertje (zelfs je melk is in poedervorm te krijgen!). Ik probeer gewoon brood te eten. Hier bij een lokale supermercado kun je een broodje krijgen (in NL begrippen 2 stuks) met ham erop voor $500,- (da's 85 cent). Dat was vandaag mijn lunch.
Ik ga toch proberen om vandaag te trainen ook al staat mijn hoofd er niet na. Vannacht om 21 uur naar bed gegaan om om 04.00 uur wer wakker te worden en niet meer in slaap te komen. Aangekeken tot 5 uur en toen maar opgestaan en ontbeten Dat is wel ok, want ik heb pas om half 2 lunch gehad Kreeg 'n beetje hetzelfde gevoel als toen ik met mijn dieet bezig was...
Moet gewoon van die zoetigheden afblijven, daarbij Chocolade is helemaal niet lekker met die aanmaak rommel erin en ik heb ernu alweer puisten van! Ben gelukkig wel begonnen met water te drinken!
* zwahiel verlangt zo terug naar zijn dieet! (340kCal p.d.)
Qua huisgenoten weet ik gewoonweg niet meer wat ik moet doen, ik weet niet of ik links moet gaan, om moet draaien of rechtsaf moet gaan. Ik weet het gewoon niet meer. Heb wel echt vaak op het punt gestaan om terug naar Nederland te vliegen omdat ik 't niet meer trok, maar dat is opgeven en dat wil ik dan ook weer niet. Net als mijn doel dat ik met carnaval superman kan worden met echte spieren zonder buik!
Ik ben in een ander huis gaan kijken, maar daar ga ik dood. 'n beetje als een Amerikaans armeluis huis, maar dan nog erger... Mijn huis zelf is echt perfect, ik heb inmiddels een leuke kamer (ben doorverhuisd in huis) met een erg dik slot erop en een leen pc van mijn huisbaas. Maar alle dingen buiten mijn kamer worden gewoon gestolen. Ik voel me eerlijk gezegd op straat veiliger dan thuis
Ik zou 't liefste gewoon mijn dieet oppakken, maar je kunt het niet krijgen hier in Chili... Dat is wel jammer! Want nu moet ik zelf een koolhydratenarm dieet samenstellen. En bijna alles hier bevat teveel koolhydraten, lijkt wel of ze hier niet gezond kúnnen eten!
Alles komt hier ook uit een pakje, alles is een poedertje (zelfs je melk is in poedervorm te krijgen!). Ik probeer gewoon brood te eten. Hier bij een lokale supermercado kun je een broodje krijgen (in NL begrippen 2 stuks) met ham erop voor $500,- (da's 85 cent). Dat was vandaag mijn lunch.
Ik ga toch proberen om vandaag te trainen ook al staat mijn hoofd er niet na. Vannacht om 21 uur naar bed gegaan om om 04.00 uur wer wakker te worden en niet meer in slaap te komen. Aangekeken tot 5 uur en toen maar opgestaan en ontbeten Dat is wel ok, want ik heb pas om half 2 lunch gehad Kreeg 'n beetje hetzelfde gevoel als toen ik met mijn dieet bezig was...
Moet gewoon van die zoetigheden afblijven, daarbij Chocolade is helemaal niet lekker met die aanmaak rommel erin en ik heb ernu alweer puisten van! Ben gelukkig wel begonnen met water te drinken!
* zwahiel verlangt zo terug naar zijn dieet! (340kCal p.d.)
Qua huisgenoten weet ik gewoonweg niet meer wat ik moet doen, ik weet niet of ik links moet gaan, om moet draaien of rechtsaf moet gaan. Ik weet het gewoon niet meer. Heb wel echt vaak op het punt gestaan om terug naar Nederland te vliegen omdat ik 't niet meer trok, maar dat is opgeven en dat wil ik dan ook weer niet. Net als mijn doel dat ik met carnaval superman kan worden met echte spieren zonder buik!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Succes ermee zwahiel Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg.
En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg. En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Veel plezier in California en daar is zeker wel gezond eten te krijgen hoor, ik ben er van de zomer 3 weken geweestquote:Op vrijdag 13 oktober 2006 07:03 schreef innepin het volgende:
Succes ermee zwahiel Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg.
En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Hier gaat alles prima..
Kan me niet wegen vandaag.. (doe ik normaal op zaterdag) want ga dit weekend niet naar mn vriend.
Maar heb deze week weer 3 uurtjes op mn hometrainer gezeten en op zich ok gegeten.
Geen strenge week, maar ook geen slechte dingen gehad!
Even kort berichtje... nu ga ik shoppen!
Kan me niet wegen vandaag.. (doe ik normaal op zaterdag) want ga dit weekend niet naar mn vriend.
Maar heb deze week weer 3 uurtjes op mn hometrainer gezeten en op zich ok gegeten.
Geen strenge week, maar ook geen slechte dingen gehad!
Even kort berichtje... nu ga ik shoppen!
ik ben weer even aan het pauzeren tijdens het steppen . ik heb het deze week pas 2 keer gedaan, dus ik loop achter . en ik vind het steeds moeilijker om van de chocola af te blijven .
Tap tap tap
Hier gaat ie de hele week ontzettend slecht, hartstikke veel stress voor de verhuzing en school, en heb chips, cashewnootjes, walnoten, toastjes met brie en pizza op
Vanaf morgen beginnen met verhuizen, dus dan krijg ik iig heel wat beweging, steeds met trolley en tassen de kleine dingen naar mn nieuwe kamer brengen en naar boven sjouwen enzo
Vanaf morgen beginnen met verhuizen, dus dan krijg ik iig heel wat beweging, steeds met trolley en tassen de kleine dingen naar mn nieuwe kamer brengen en naar boven sjouwen enzo
oja, en ik heb donderdag weer bij de mac gegeten . voor het eerst in ruim een maand ofzo, maar toch. m'n maag is echt gekrompen, ik had een happy meal en kreeg m'n drinken niet eens op .
Tap tap tap
Zo! Ik heb net een mailtje verzonden voor een account met de gegevens van afgelopen maandag dus maandag maar weer een updateje
Deze week eigenlijk pas een beetje op m'n eten gaan letten, geen frisdrank gehad en ook de chips en andere lekkere tussendoortjes laten staan op donderdag wel erg veel bier gehad maarja, het was een gezellig stapavond en ervoor had ik met een aantal studiegenoten bij mij thuis gegeten en mijn moeder had gekookt
Deze week eigenlijk pas een beetje op m'n eten gaan letten, geen frisdrank gehad en ook de chips en andere lekkere tussendoortjes laten staan op donderdag wel erg veel bier gehad maarja, het was een gezellig stapavond en ervoor had ik met een aantal studiegenoten bij mij thuis gegeten en mijn moeder had gekookt
Bernie en ik zijn tof.
Wie valt de laatste 0.7 kg af?
Ik ben deze week anderhalve kilo afgevallen maar vanavond uit eten, lekker wijn drinken en een oliebol op de kermis
Dus ben bang dat ik komende maandag (mijn officiele weegdag ) geen 76,5 meer weeg...
Ik ben deze week anderhalve kilo afgevallen maar vanavond uit eten, lekker wijn drinken en een oliebol op de kermis
Dus ben bang dat ik komende maandag (mijn officiele weegdag ) geen 76,5 meer weeg...
die laatste 0.7 is er bij mij al af maarja... maandag is mijn officiele weegdag dus je weet maar nooit.... vanavond een paar biertjes want ja... werken en daarna nog even poolen en morgen afhankelijk van het weer en of ik moet werken naar Groningen fietsen want ik ben van plan dit jaar de Elfstedentocht te gaan fietsen. (volgend jaar dus)
Bernie en ik zijn tof.
Ik zal zo ook weer 's een update posten Denk dat er dan heel wat meer kg's af zijn ongeveer 20
Ik ben aangekomen!
Nahja ik wist het al, niet zoveel, zit momenteel op 78 kg rond. Maar dat was niet het idee! Ben wel erg blij dat de schade toch een beetje beperkt gebleven is... Maar ja die 1 kg moet eraf, niet erbij.
Ik heb ook mijn vet op laten meten, dat is de grootste teleurstelling voor mij...
Waar ik eerst netjes op 13% zat (van 26% eerst) zat ik nu op 15% rond.
De sportschool waar ik train meet dat normaal op, dus niet met een weegschaal maar gewoon met een tang Ik heb vanmorgen voor het _eerst_ getraind_ voor het eerst ja
Bedoeling was om veel meer te trainen, maar het beviel me niet slecht. Al kwam ik er na mijn training pas achter dat er wel cardio fietsen waren (ligfietsen). Maandag weer!!
Ik heb een personal trainer, of ik, eigenlijk heeft iedereen die, omdat de sportschool super klein is en maar 12 toestellen heeft, 3 fietsen en een aparte ruimte vol gestouwt met gewichthefzooi (dat is echt VEEL!) Ik heb mijn trainer in handen en voeten spaans uit proberen te leggen dat ik 3 maanden geleden nog bijna 100kg woog, maar volgens mij snapte die 't niet zo...
Hij heeft me meteen aan een zware trainig gezet. Toch tegenvallend hoor zo'n gewichtstraining als je alleen maar een beetje cardio gewend bent en nooit echt zwaar getraint hebt. Ik ga 't in elk geval elke dag vol proberen te houden, dus ik denk dat ik aan ga komen. Maar ja afvallen was ook nooit mijn doel
Alleen afvallen van het vetgewicht was het doel En dat is redelijk gelukt, die kg's die er verder af zijn is meegenomen tot nu toe. Ik ben erg benieuwd, want ik wil dit wel tot en met januari op zijn minst volhouden! Het is nu wel erg zwaar, maar het wordt makkelijk naar mate ik vorder weet ik uit ervaring.
@Sylvana: Herkenbaar, ik eet ook veelsteveel. Ik ga proberen om weer balansdagen in te voeren, van te voren minder eten of meer bewegen en dan de volgende dag je feestje doen Dat hielp bij mij in het verleden behoorlijk.
Ik ga ook weer zwaar letten op mijn intake van eten en vocht. Vocht zit de laatste week wel beter, op zijn minst 4 glazen water per uur ongeveer. Dat gaat wel ok. Merk het ook meteen. Eten ga ik weer letten op koolhydraten. Want als je minder koolhydraten eet gaat je lichaam vanzelf vet verbranden, tenminste dat heb ik geleerd met mijn dieet. Ik vind het jammer dat ik het dieet niet hier kan krijgen, want anders was ik er zeker mee verder gegaan!
Ik ben aangekomen!
Nahja ik wist het al, niet zoveel, zit momenteel op 78 kg rond. Maar dat was niet het idee! Ben wel erg blij dat de schade toch een beetje beperkt gebleven is... Maar ja die 1 kg moet eraf, niet erbij.
Ik heb ook mijn vet op laten meten, dat is de grootste teleurstelling voor mij...
Waar ik eerst netjes op 13% zat (van 26% eerst) zat ik nu op 15% rond.
De sportschool waar ik train meet dat normaal op, dus niet met een weegschaal maar gewoon met een tang Ik heb vanmorgen voor het _eerst_ getraind_ voor het eerst ja
Bedoeling was om veel meer te trainen, maar het beviel me niet slecht. Al kwam ik er na mijn training pas achter dat er wel cardio fietsen waren (ligfietsen). Maandag weer!!
Ik heb een personal trainer, of ik, eigenlijk heeft iedereen die, omdat de sportschool super klein is en maar 12 toestellen heeft, 3 fietsen en een aparte ruimte vol gestouwt met gewichthefzooi (dat is echt VEEL!) Ik heb mijn trainer in handen en voeten spaans uit proberen te leggen dat ik 3 maanden geleden nog bijna 100kg woog, maar volgens mij snapte die 't niet zo...
Hij heeft me meteen aan een zware trainig gezet. Toch tegenvallend hoor zo'n gewichtstraining als je alleen maar een beetje cardio gewend bent en nooit echt zwaar getraint hebt. Ik ga 't in elk geval elke dag vol proberen te houden, dus ik denk dat ik aan ga komen. Maar ja afvallen was ook nooit mijn doel
Alleen afvallen van het vetgewicht was het doel En dat is redelijk gelukt, die kg's die er verder af zijn is meegenomen tot nu toe. Ik ben erg benieuwd, want ik wil dit wel tot en met januari op zijn minst volhouden! Het is nu wel erg zwaar, maar het wordt makkelijk naar mate ik vorder weet ik uit ervaring.
@Sylvana: Herkenbaar, ik eet ook veelsteveel. Ik ga proberen om weer balansdagen in te voeren, van te voren minder eten of meer bewegen en dan de volgende dag je feestje doen Dat hielp bij mij in het verleden behoorlijk.
Ik ga ook weer zwaar letten op mijn intake van eten en vocht. Vocht zit de laatste week wel beter, op zijn minst 4 glazen water per uur ongeveer. Dat gaat wel ok. Merk het ook meteen. Eten ga ik weer letten op koolhydraten. Want als je minder koolhydraten eet gaat je lichaam vanzelf vet verbranden, tenminste dat heb ik geleerd met mijn dieet. Ik vind het jammer dat ik het dieet niet hier kan krijgen, want anders was ik er zeker mee verder gegaan!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
klote chocola. ik ben kotsemisselijk, heb een halve doos Merci op en vanmiddag ook nog een stuk van die Delicata chocola. Ik weet niet wat ik heb hoor, het is echt een en al chocola .
Tap tap tap
Verdorie slechts 39 cent voor Bolletje nog wel!
Ik ken 't maar ook de gevolgen ervan! Delicata is erg lekker, gelukkig is hier de echt choco rete duur! En de enige die goeiekoop is is Nestle, maar dan nog 2 euro per reep. Maar welquote:Op zaterdag 14 oktober 2006 23:11 schreef CherryLips het volgende:
klote chocola. ik ben kotsemisselijk, heb een halve doos Merci op en vanmiddag ook nog een stuk van die Delicata chocola. Ik weet niet wat ik heb hoor, het is echt een en al chocola .
Maar ja, een reep chocola betekend voor mij een week met rode vlekke in de vorm van puisten en andere rotzooi op mijn gezicht rondlopen... Dat laten we maar en doen we dus maar incidenteel!
Ik kom net terug van een BBQ, erg gezellig maar erg ongezond! Die Chilenen zijn gek! Gek zeg ik! Ze pleuren overal een kilo zou op! We aten spareribs met een extreem zoute smaak. Ze kennen hier dus geen sauzen voor bij de BBQ, maar alleen zout... Nou doe mij die sauzen maar hoor! Laat Calvé maar komen
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik heb me gister heerlijk misdragen, maar dat was ingepland
Na drie weken heel gezond te hebben geleefd, mocht ik van mezelf even weer..
's Middags wat pepernootjes bij de thee, , vind ik zo lekker!
Krijg ik direct een gevoel van gezelligheid over me ofzo
's Avonds heeeerlijk uit eten geweest met vriendlief bij de Mexicaan incl. twee wijntjes..
En 's avonds wat chips bij het bankhangen..
Daarna nog uit geweest, maar heb me toen netjes aan de cola light gehouden..
Vandaag gaan we gewoon weer verder met het gezonde eten..
Al yoghurt met biologische muesli (schijnt beter te zijn) op en ananas en aardbeien van de markt!
Na drie weken heel gezond te hebben geleefd, mocht ik van mezelf even weer..
's Middags wat pepernootjes bij de thee, , vind ik zo lekker!
Krijg ik direct een gevoel van gezelligheid over me ofzo
's Avonds heeeerlijk uit eten geweest met vriendlief bij de Mexicaan incl. twee wijntjes..
En 's avonds wat chips bij het bankhangen..
Daarna nog uit geweest, maar heb me toen netjes aan de cola light gehouden..
Vandaag gaan we gewoon weer verder met het gezonde eten..
Al yoghurt met biologische muesli (schijnt beter te zijn) op en ananas en aardbeien van de markt!
Ik ben me vanochtend vergeten te wegen :$
Morgenochtend dus maar even doen
Zit nu lekker aan de groentensoep en over een uurtje sleuteloverdracht van mn nieuwe kamer
Morgenochtend dus maar even doen
Zit nu lekker aan de groentensoep en over een uurtje sleuteloverdracht van mn nieuwe kamer
Ik moest gisteren weer werken en ik heb me best lopen zweten in die hete keuken.... bijna 5 uurtjes zitten beunen met afwas, aperitiefjes en desserts daarna nog even aan de bar ee paar biertjes gedronken en toen met de serveersters en de jongen die achter de bar staat naar de kroeg geweest om nog een paar pilsjes te nuttigen nou ja, bij dit soort avonden blijft het gelukkig want verder weet ik me goed aan het niet snoepen en geen frisdrank drinken te houden
Ik ga me morgenochtend ook wegen en als ik de komende week een account heb kan ik meteen updaten
Ik ga me morgenochtend ook wegen en als ik de komende week een account heb kan ik meteen updaten
Bernie en ik zijn tof.
Tip voor als je in de keuken werkt:
Drink genoeg water, heel erg simpel. Ik was persoonlijk altijd blij als ik weer mocht werken, want onder het werken dronk ik 10x zoveel als dat ik alleen thuis of op school zat
Ik nam altijd van de bar een halve liter pul mee naar de keuken en dronk er minstens 1 per uur leeg. En dat was als het buiten koud was, was het super goed weer dan deed ik er soms wel 2 uur of zo.
Doet 't erg goed bij je lichaam als je af wil vallen!
@Klein: Af en toe moet het ook kunnen!
@Sylvana: Hoe is je kamer?
Drink genoeg water, heel erg simpel. Ik was persoonlijk altijd blij als ik weer mocht werken, want onder het werken dronk ik 10x zoveel als dat ik alleen thuis of op school zat
Ik nam altijd van de bar een halve liter pul mee naar de keuken en dronk er minstens 1 per uur leeg. En dat was als het buiten koud was, was het super goed weer dan deed ik er soms wel 2 uur of zo.
Doet 't erg goed bij je lichaam als je af wil vallen!
@Klein: Af en toe moet het ook kunnen!
@Sylvana: Hoe is je kamer?
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Er moet nog 0,6 kg worden afggevallen willen we de 100 kg bereiken, want ik ben 2 ons aangekomen. Valt me nog mee eigenlijk, na wat ik allemaal heb gegeten, maar zit alweer bijna op mn startgewicht dus
Mn nieuwe kamer is helemaal geweldig, foto's staan op mn weblog ( zie sig)
Mn nieuwe kamer is helemaal geweldig, foto's staan op mn weblog ( zie sig)
Haha dit is leuk Ik was bang dat ik vanmorgen weer meer zou wegen, vanwege de kermis, het drinken, een pizza etc. Maar het gezond eten en veel water drinken daarna heeft zijn vruchten afgeworpen, op mijn weegdag nog steeds 76,5, dus ben afgelopen week bijna anderhalve kilo afgevallen
Ben benieuwd naar je kamer, Sylvana, ik ga nu even kijken
Ben benieuwd naar je kamer, Sylvana, ik ga nu even kijken
netjes sabinee!
blegh ik ben ziek vandaag. dus ik ga lekker de hele dag in bed liggen tot ik dat helemaal zat ben.
Met afvallen gaat het hier nog steeds goed. De 75 kilo zit eraan te komen
blegh ik ben ziek vandaag. dus ik ga lekker de hele dag in bed liggen tot ik dat helemaal zat ben.
Met afvallen gaat het hier nog steeds goed. De 75 kilo zit eraan te komen
Sabinee goed hoor, maar ga ff snel updaten in de OP dan, dan zijn we over de 100 kg heen
Beterschap wkraaij
Beterschap wkraaij
Ik heb me aangemeld Ik ga me woensdag op Fitness even goed wegen, voor een duidelijk gewicht, Onze weegschaal thuis geeft namelijk elke dag wat anders aan
14.gif RaymanNL vindt dit leuk
100 kg...
*kuch*
Ik zag dat mijn gewicht nog op 78,5 stond Aangezien 't nu 78 en de 77 niet stond, ben ik stiekempjes 0,5 afgevallen eigenlijk dus 1kg aangekomen maar ja...
Vanavond weer trainen, ik moet zeggen zo'n personal trainer is wel prettig, die neemt me goed onder handen zeg. Heb nog spierpijn op sommige plekken...
Ik maak me alleen nog steeds druk over die 2% vet wat ik bijgekomen ben, daar ben ik niet blij mee, vooral omdat je het meteen ziet (in mijn gezicht vind ik)
[b]@Sylvana:[./b] ziet er goed uit die kamer!
*kuch*
Ik zag dat mijn gewicht nog op 78,5 stond Aangezien 't nu 78 en de 77 niet stond, ben ik stiekempjes 0,5 afgevallen eigenlijk dus 1kg aangekomen maar ja...
Vanavond weer trainen, ik moet zeggen zo'n personal trainer is wel prettig, die neemt me goed onder handen zeg. Heb nog spierpijn op sommige plekken...
Ik maak me alleen nog steeds druk over die 2% vet wat ik bijgekomen ben, daar ben ik niet blij mee, vooral omdat je het meteen ziet (in mijn gezicht vind ik)
[b]@Sylvana:[./b] ziet er goed uit die kamer!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
gistermorgen woog ik dus 55 kilo.. ik helemaal happy.. ik ben zelfs ongesteld.. maar goed ik had de hele week dan ook super goed gedaan en alleen zaterdagavond chinees gegeten.. echter gisteravond had ik een feestje waar ik veel vlaai, m&m's, nootjes en bier genuttigd heb.. daarom was t vanmorgen ook weer 56.. echter al met al gaat t goed met t streepjesdieet:) aankomende week vakantie en dan eet ik sowieso 2 dagen niet thuis en dan ga ik niet strepen, want ik vind het stom bij andere mensen moeilijk te doen over eten.. Nee zeggen tegen mezelf gaat over t algemeen redelijk goed, maar tegen andere mensen nog niet zo:')
Nja ik zie t allemaal positief in:)
Nja ik zie t allemaal positief in:)
Ik ga morgen m'n sportpas ophalen en woensdag badmintonnen..... misschien zo nog even een stukje fietsen alleen dan heb ik het zo koud omdat ik alleen nog maar een korte broek heb
Gisteren wel lekker chinees gegeten
Gisteren wel lekker chinees gegeten
Bernie en ik zijn tof.
Sylvana, ik had dit gewicht afgelopen donderdag ofzo al, dus toen had ik het stiekem al upgedate, ik was er zo blij mee
Je kamer ziet er echt super goed uit zeg!
En iedereen, ga zo door!
Je kamer ziet er echt super goed uit zeg!
En iedereen, ga zo door!
Omdat ik nog steeeeeeds even zwaar ben en het me altijd moeite kost om te gaan sporten ben ik nu een beetje rond aan het kijken wat ik kan gaan doen. Vanmorgen ben ik daarom naar de sportschool (op 25 minuten fietsen hier vandaan) geweest, waar je ook gewoon per keer kan betalen en geen abbonement nodig hebt. Daar heb ik een les step&shape oid gevolgd, en dat was wel erg lekker. Ik denk dat ik dit maar vaker ga doen, want de combinatie van de muziek en iemand die zegt wat je moet doen, beviel me wel.
Er waren trouwens wel heel veel van die dunne perfecte meisjes in de zaal, dus ik voelde me een beetje lomp maar als ik dan straks ook zo dun word heb ik het er wel voor over .
Er waren trouwens wel heel veel van die dunne perfecte meisjes in de zaal, dus ik voelde me een beetje lomp maar als ik dan straks ook zo dun word heb ik het er wel voor over .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goed dat je die stap hebt gezet Q! En wat handig zeg, een sportschool waar je per keer kunt betalen, zou wel wat voor mij zijn, want nou sponsor ik de sportschool elke maand voor veel geld terwijl ik er dus niet heen ga
Sabinee, thnx, maar ik moet juist vooral niet zo doorgaan, want dan ben ik binnen een maand 60 kg, ik moet juist weer de draad oppakken, alleen dat lukt niet echt zonder fiets, zodra stufi is dus echt vaart achter die vouwfiets zetten
Sabinee, thnx, maar ik moet juist vooral niet zo doorgaan, want dan ben ik binnen een maand 60 kg, ik moet juist weer de draad oppakken, alleen dat lukt niet echt zonder fiets, zodra stufi is dus echt vaart achter die vouwfiets zetten
Super goed gedaan Sylvana met die kamer!
Wat is ie groot!
Hier gaat alles prima, zit al heerlijk aan een boterham met aardbeien..
Ik ben officieel verslaafd aan de fruit kraam van de markt.
Heb al 1 1/2 uur op mn hometrainer gezeten deze week, zit dus al op de helft,
maar wil eigenlijk even iets extra's doen om mn snaaiweekend te compenseren.
Ben benieuwd wat ik dit weekend weeg!
Heb me al twee weken niet kunnen wegen...
Wat is ie groot!
Hier gaat alles prima, zit al heerlijk aan een boterham met aardbeien..
Ik ben officieel verslaafd aan de fruit kraam van de markt.
Heb al 1 1/2 uur op mn hometrainer gezeten deze week, zit dus al op de helft,
maar wil eigenlijk even iets extra's doen om mn snaaiweekend te compenseren.
Ben benieuwd wat ik dit weekend weeg!
Heb me al twee weken niet kunnen wegen...
Ik heb o-ver-al spierpijn. Duidelijk dus dat ik spieren heb gebruikt met step&shape die ik normaal gesproken niet train.
* Quinazoline gaat maar eens ontbijten.
* Quinazoline gaat maar eens ontbijten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nouja, hijs maar iets groter dan mn kamer die ik nu heb hoor, deze kamer hier is 18 m2 en die kamer is 19,5 ofzo Dus scheelt op zich nog niet eens zo heel veel dusquote:Op woensdag 18 oktober 2006 08:23 schreef Klein het volgende:
Super goed gedaan Sylvana met die kamer!
Wat is ie groot!
Eten is hier niet echt afwisselend, niet zo heel veel geld meer ( deze maand 975 euro aan huurbaas moeten overmaken) dus van de week een grote pan spaghetti gemaakt waar ik 4 dagen van kan eten En dan nog voor die andere 4 dagen totdat de stufi er is wat anders verzinnen, 1 dag pizza en dan nog 3 dagen nasi ofzo
Dat geloop tussen mn kamers steeds en steeds trap op en af werkt wel goed, k heb echt spierpijn in mn benen
mag ik vragen waar die ubergrote kamers zitten en wat je ervoor betaald? en waarom moet je 975 euro aan je huurbaas overmaken:{???
Ik wil volgend jaar ook graag op kamers en ben me een beetje aan t orienteren op de kosten.. deze vallen me alleen wel erg tegen:$
Ik wil volgend jaar ook graag op kamers en ben me een beetje aan t orienteren op de kosten.. deze vallen me alleen wel erg tegen:$
Centrum van Deventer, in de Bursestraat heb je hele straat vol met studentenhuizen met kamers van 18 m2, daar zit ik nu en daar betaal je 270 euro inclusief gemiddeld) en ik ga nou verhuizen naar de Smedenstraat, die kamer is dus zo'n 20 m2 en daar betaal ik 325 euro inclusief voor. Die 975 euro was 1 maand huur ( november) en 2 maanden het huurbedrag als borg)quote:Op woensdag 18 oktober 2006 13:57 schreef marleenhoofd- het volgende:
mag ik vragen waar die ubergrote kamers zitten en wat je ervoor betaald? en waarom moet je 975 euro aan je huurbaas overmaken:{???
Ik wil volgend jaar ook graag op kamers en ben me een beetje aan t orienteren op de kosten.. deze vallen me alleen wel erg tegen:$
In Deventer zijn er echt heel veel kamers van 16 m2 of groter voor een redelijke prijs( 200-300 euro)
Het is niet zo goed gegaan afgelopen week, toch teveel alcohol genuttigd en chips en koekjes... En niet gesport.
Niet heel veel aangekomen, maar toch wel een teken dat ik moet opletten.
Niet heel veel aangekomen, maar toch wel een teken dat ik moet opletten.
Wow, het stijgt maar door zegquote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:00 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Centrum van Deventer, in de Bursestraat heb je hele straat vol met studentenhuizen met kamers van 18 m2, daar zit ik nu en daar betaal je 270 euro inclusief gemiddeld) en ik ga nou verhuizen naar de Smedenstraat, die kamer is dus zo'n 20 m2 en daar betaal ik 325 euro inclusief voor. Die 975 euro was 1 maand huur ( november) en 2 maanden het huurbedrag als borg)
In Deventer zijn er echt heel veel kamers van 16 m2 of groter voor een redelijke prijs( 200-300 euro)
Mijn kamer van 30m2 waar ik begin dit jaar uit ben gegaan kostte me 304 euro inclusief. Centrum Eindhoven.
disclaimer
Ik ga waarschijnlijk naar nijmegen.. en hoop eigenlijk iets van rond de 200 euro te vinden.. iets kleins denk ikquote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:00 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Centrum van Deventer, in de Bursestraat heb je hele straat vol met studentenhuizen met kamers van 18 m2, daar zit ik nu en daar betaal je 270 euro inclusief gemiddeld) en ik ga nou verhuizen naar de Smedenstraat, die kamer is dus zo'n 20 m2 en daar betaal ik 325 euro inclusief voor. Die 975 euro was 1 maand huur ( november) en 2 maanden het huurbedrag als borg)
In Deventer zijn er echt heel veel kamers van 16 m2 of groter voor een redelijke prijs( 200-300 euro)
Voor 200 euro krijg je echt iets héél kleins of je moet echt ver buiten het centrum gaan wonen.quote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:25 schreef marleenhoofd- het volgende:
[..]
Ik ga waarschijnlijk naar nijmegen.. en hoop eigenlijk iets van rond de 200 euro te vinden.. iets kleins denk ik
Misschien moet je je eens bij het euhm NSH nog iets inschrijven? Woningstichting voor studenten in Nijmegen.
Kom je in studentenflat in t centrum terecht voor redelijke prijs..
Ik woon ook duur (vind ik iig zelf) heb redelijk grote kamer incl. eigen keuken, heb mn eigen douche en deel wc alleen met één huisgenootje net als de wasmachine. Midden in t centrum van Groningen.
Betaal 315 euro incl. alles (ook internet).. maar ook al vind ik t duur, t valt nog best mee als je kijkt naar wat ik heb vergeleken met anderen..
succes met het inrichten van je kartonnen doos danquote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:25 schreef marleenhoofd- het volgende:
[..]
Ik ga waarschijnlijk naar nijmegen.. en hoop eigenlijk iets van rond de 200 euro te vinden.. iets kleins denk ik
voor 200 euro in Nijmegen heb je misschien een kamer van 5 m2 als je geluk hebt, ga je echt nooit een fatsoenlijke kamer voor krijgen
Mwaa, ik woon alleen nu, appartementje van 50 m2 op de begane grond van een woonhuis. Wel met tuin, eigen keukentje, badkamer en slaapkamer maar nog 610 inclusief. En dat is zonder internet en gemeentelijke heffingen.
Op kamers wonen is goedkoop
Op kamers wonen is goedkoop
disclaimer
ik wilde in utrecht wonen . gaat me ook niet lukken. ik kijk nu naar woninkjes in zeist.
Tap tap tap
Wat zijn we allemaal actief!
Allemaal net als mij lekker hangend op de bank wachtende tot oprah begint om een heerlijk rustige middag te beginnen met een kop thee na een chaotisch week? *ademt*
Mhh even kijken wat t onderwerp is..
Allemaal net als mij lekker hangend op de bank wachtende tot oprah begint om een heerlijk rustige middag te beginnen met een kop thee na een chaotisch week? *ademt*
Mhh even kijken wat t onderwerp is..
ik ben wel actief hoor, net al keer met zware trolley vol boeken naar mn nieuwe kamer gelopen en zometeen de volgende lading weer doen en zo zal ik nog wel een paar keer heen en weer lopen vandaag en de rest van de week
"Oprah ontmoet vrouwen die zich volledig hebben laten gaan. Een vrouw die eerst zelf bedrogen werd, bedriegt nu haar man. De vrouwen willen dat iedereen zich laat gaan. "
Aaaaaaaaaaargh lekker onderwerp
Heb superveel zin in pepernoten bij de thee.. MAAR IK DOE T NIET!
Succes met verhuizen Sylvana!
Aaaaaaaaaaargh lekker onderwerp
Heb superveel zin in pepernoten bij de thee.. MAAR IK DOE T NIET!
Succes met verhuizen Sylvana!
mijn slaapkamer van nu is 5m2.. en ik heb mensen gehoord die wel zoiets hebben... achjah ik zie welquote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:42 schreef Sylvana het volgende:
[..]
succes met het inrichten van je kartonnen doos dan
voor 200 euro in Nijmegen heb je misschien een kamer van 5 m2 als je geluk hebt, ga je echt nooit een fatsoenlijke kamer voor krijgen
ja, maar dan is het niet alleen je slaapkamer, maar ook je wonokamer, hou daar wel even rekening mee, dat je er dan niet alleen hoeft te slapen, maar alles moet doenquote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:58 schreef marleenhoofd- het volgende:
[..]
mijn slaapkamer van nu is 5m2.. en ik heb mensen gehoord die wel zoiets hebben... achjah ik zie wel
mijn slaapkamer was vroeger 2 x 2, maar daar zat ik dan ook niet de hele dag in en toen had ik geen computer ofzo. ik moet er niet in denken om zo'n kamertje in een studentenhuis te hebben.quote:Op woensdag 18 oktober 2006 14:58 schreef marleenhoofd- het volgende:
[..]
mijn slaapkamer van nu is 5m2.. en ik heb mensen gehoord die wel zoiets hebben... achjah ik zie wel
Tap tap tap
ik ben in utrecht begonnen met 12 m2 voor 150 euro (omgerekend) dat was 9 jaar terug.
Mijn 2e kamer was 16 m2 voor 175 euro (7 jaar geleden).
En dat terwijl ik 10 minuten lopen van het centrum woonde
maar de huurbaas kwam uit zuid-afrika en had niet goed een idee wat een kamer waard kan zijn
Tegenover die lage prijs stond wel veel achterstallig onderhoud (je zakte op bepaalde plaatsen bekand door je houten vloer heen. Flink feesten was niet echt een aanrader
En daarna had ik een appartementje voor 225 euro huur per maand (2 kamers, 40 m2)
Daar heb ik wel 4 jaar op moeten wachten
sow en ik heb honger
*gaat een peertje eten*
Mijn 2e kamer was 16 m2 voor 175 euro (7 jaar geleden).
En dat terwijl ik 10 minuten lopen van het centrum woonde
maar de huurbaas kwam uit zuid-afrika en had niet goed een idee wat een kamer waard kan zijn
Tegenover die lage prijs stond wel veel achterstallig onderhoud (je zakte op bepaalde plaatsen bekand door je houten vloer heen. Flink feesten was niet echt een aanrader
En daarna had ik een appartementje voor 225 euro huur per maand (2 kamers, 40 m2)
Daar heb ik wel 4 jaar op moeten wachten
sow en ik heb honger
*gaat een peertje eten*
Kreeg je ook huursubsidie dan voor dat appartementje ofzo, echt goedkoop zegquote:Op woensdag 18 oktober 2006 17:15 schreef wkraaij het volgende:
ik ben in utrecht begonnen met 12 m2 voor 150 euro (omgerekend) dat was 9 jaar terug.
Mijn 2e kamer was 16 m2 voor 175 euro.
En daarna had ik een appartementje voor 225 euro huur per maand (2 kamers, 40 m2)
Daar heb ik wel 4 jaar op moeten wachten
sow en ik heb honger
*gaat een peertje eten*
Ben vandaag 3 keer heen en weer gelopen emt zware trolley, dus hier 2 trappen af, lopen naar andeer kamer, daar trap op, en voel mn benen echt wel nu En van de week nog wel tig keer heen en weer lopen voordat alles over is en dan zondag de grote dingen uit elkaar halen, overhuizen en weer inlkaar zetetn, dus hoop toch wel iets af te vallen ervan Laatste paar weken alleen maar aangekomen, dus dat is niet echt motiverend
4 jaar wachten? in utrecht? da's niet lang en niet duur. ik sta nu 2 jaar ingeschrveen, iets fatsoenlijks en betaalbaars boven de 20m2 heb ik opgegeven dus daarom kijk ik naar zeist.quote:Op woensdag 18 oktober 2006 17:15 schreef wkraaij het volgende:
ik ben in utrecht begonnen met 12 m2 voor 150 euro (omgerekend) dat was 9 jaar terug.
Mijn 2e kamer was 16 m2 voor 175 euro (7 jaar geleden).
En dat terwijl ik 10 minuten lopen van het centrum woonde
maar de huurbaas kwam uit zuid-afrika en had niet goed een idee wat een kamer waard kan zijn
Tegenover die lage prijs stond wel veel achterstallig onderhoud (je zakte op bepaalde plaatsen bekand door je houten vloer heen. Flink feesten was niet echt een aanrader
En daarna had ik een appartementje voor 225 euro huur per maand (2 kamers, 40 m2)
Daar heb ik wel 4 jaar op moeten wachten
sow en ik heb honger
*gaat een peertje eten*
Tap tap tap
@sylvana, ik kreeg ook huursubsidie, maar dat was maar 50 euro.
Wat ik nog niet had gezegd is dat dat appartementje wel in kanaleneiland zuid was. ik woonde direct naast de ikea (enigste voordeel van de buurt).
@cherrylips, nee 4 jaar is niet lang.. maar toch ook weer wel. Best idioot dat je zo lang moet wachten in utrecht voor een fatsoenlijke woning (en amsterdam zelfs nog veel langer).
Daarom ben ik ook verhuist naar het oosten van nederland. Daar heb je zo een woning en voor weinig geld ook nog.
Ik ben heel benieuwd of ik aan het eind van de week ben afgevallen. momenteel zit ik weer op een plateau. Ben wel genoeg aan het bewegen, elke dag 45 min fietsen en 45 wandelen.
En nog steeds geen pepernootjes op!!!
(marsepein al wel )
Wat ik nog niet had gezegd is dat dat appartementje wel in kanaleneiland zuid was. ik woonde direct naast de ikea (enigste voordeel van de buurt).
@cherrylips, nee 4 jaar is niet lang.. maar toch ook weer wel. Best idioot dat je zo lang moet wachten in utrecht voor een fatsoenlijke woning (en amsterdam zelfs nog veel langer).
Daarom ben ik ook verhuist naar het oosten van nederland. Daar heb je zo een woning en voor weinig geld ook nog.
Ik ben heel benieuwd of ik aan het eind van de week ben afgevallen. momenteel zit ik weer op een plateau. Ben wel genoeg aan het bewegen, elke dag 45 min fietsen en 45 wandelen.
En nog steeds geen pepernootjes op!!!
(marsepein al wel )
ik heb ook nog geen pepernoten op, vind dat niet eens zo lekker eigenlijk
zo, net weer even flink wat gezonde dingen ingeslagen in de supermarkt
zo, net weer even flink wat gezonde dingen ingeslagen in de supermarkt
Ik kan niet meer zoveel eten
Ik heb een fikse ontsteking aan mijn tandvlees... Mijn hele tandvlees aan mijn onder-voortanden en de hoektanden bloedt als een rund als ik er alleen al aan kom
Ik hoorde net dat 't waarschijnlijk komt omdat ik een te harde tandenborstel heb, morgen foto's doorgeven aan mijn tandarts in Nederland als die dat wil Zie mezelf hier nog niet echt naar een tandarts gaan...
Gisteren weer naar de sportschool geweest, vind het wel jammer dat ze bij mijn sportschool niet zoveel cardiotoestellen hebben. Ze hebben drie fietsen, waarvan er twee geen computers hebben, en die zijn allemaal zonder stuur, een soort van ligfietsen. Zit elke keer in de knup met mijn handen, kan ze niet kwijt! Verder gaat 't wel goed. Vanavond denk ik niet, morgen weer. Langzaam weer opbouwen.
Ik heb een fikse ontsteking aan mijn tandvlees... Mijn hele tandvlees aan mijn onder-voortanden en de hoektanden bloedt als een rund als ik er alleen al aan kom
Ik hoorde net dat 't waarschijnlijk komt omdat ik een te harde tandenborstel heb, morgen foto's doorgeven aan mijn tandarts in Nederland als die dat wil Zie mezelf hier nog niet echt naar een tandarts gaan...
Gisteren weer naar de sportschool geweest, vind het wel jammer dat ze bij mijn sportschool niet zoveel cardiotoestellen hebben. Ze hebben drie fietsen, waarvan er twee geen computers hebben, en die zijn allemaal zonder stuur, een soort van ligfietsen. Zit elke keer in de knup met mijn handen, kan ze niet kwijt! Verder gaat 't wel goed. Vanavond denk ik niet, morgen weer. Langzaam weer opbouwen.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
sterkte met je mond Zwahiel en das idd niet echt veel nee, 3 fietsen en dan ook nog eens 2 zonder computer en stuur, lijkt mij ook niet echt handig zulke ligfietsen nee
waar ik nu woon, dorp in gelderland, is ook een wachttijd van 5 jaar en hele hoge huurprijzen . maar ik wil hier juist weg .quote:Op woensdag 18 oktober 2006 19:48 schreef wkraaij het volgende:
@cherrylips, nee 4 jaar is niet lang.. maar toch ook weer wel. Best idioot dat je zo lang moet wachten in utrecht voor een fatsoenlijke woning (en amsterdam zelfs nog veel langer).
Daarom ben ik ook verhuist naar het oosten van nederland. Daar heb je zo een woning en voor weinig geld ook nog.
Tap tap tap
Naja hoe meer we aan huur betalen, hoe minder geld we overhouden om eten te kopen
Hier gaat t lekker, vanochtend weer uurtje op hometrainer gezeten, zit alweer aan mn drie uurtjes van deze week.
En net twee boterhammen met aardbeien verslonden.
Ben beetje ziekjes, maar dat gaat enorm rond hier in de buurt.
Gelukkig voel me ik me alweer stukken beter dan gister, bleeeeeegh toen voelde ik me echt verrot.
Sleep mezelf zo maar weer eens naar college
Hier gaat t lekker, vanochtend weer uurtje op hometrainer gezeten, zit alweer aan mn drie uurtjes van deze week.
En net twee boterhammen met aardbeien verslonden.
Ben beetje ziekjes, maar dat gaat enorm rond hier in de buurt.
Gelukkig voel me ik me alweer stukken beter dan gister, bleeeeeegh toen voelde ik me echt verrot.
Sleep mezelf zo maar weer eens naar college
Ik heb eindelijk 's goed nieuws!
Gisterenavond heb de voedseldief ontmaskerd hier in huis, en toen ik zijn kamer doorzocht vond ik kleren an mij die gestolen waren, zelfs een onderbroek die hij gejat had van me, maar ook mijn iBook!
Ik heb mijn laptop weer terug!
En mijn kleren!
Had gisteren bijna niets gegeten, maar omdat ik de hele nacht door gegaan ben (ivm dingen regelen mensen bellen verzekering en zo) heb gedurende de nacht zo'n pak droge crackertoostjes gegeten, en als avond eten gisteren een reep Milka noten chocolade (ik weet niet goed, maar 't was 't enige wat ik nog had)
Gisteren pannen gekocht, een lekkere grote wok en nog wat andere spulletjes zodat ik verantwoord en gezond kan gaan koken. Want twee ketels met putjes, twee pannen die scheef zijn en uitgeschuurt zijn, zijn nu niet bepaald het schoolvoorbeeld van koken
Ik twijfel nog erg of ik door moet gaan met fitnessen op dit moment, omdat er weinig (lees geen) cardio meuk is hier, maar wel mooi veel gewichten, en daardoor verlies je ook vet massa. Ik zou graag verder gaan met mijn dieet, maar dan kan ik niet trainen want zo weinig energie binnen per dag is niet goed icm sporten
Gewoon om het laatste stukje eraf te krijgen, ik wil een platte buik hebben geen buik met in het midden nog een soort van kussen en teveel vet in mijn borstkas...
Gisterenavond heb de voedseldief ontmaskerd hier in huis, en toen ik zijn kamer doorzocht vond ik kleren an mij die gestolen waren, zelfs een onderbroek die hij gejat had van me, maar ook mijn iBook!
Ik heb mijn laptop weer terug!
En mijn kleren!
Had gisteren bijna niets gegeten, maar omdat ik de hele nacht door gegaan ben (ivm dingen regelen mensen bellen verzekering en zo) heb gedurende de nacht zo'n pak droge crackertoostjes gegeten, en als avond eten gisteren een reep Milka noten chocolade (ik weet niet goed, maar 't was 't enige wat ik nog had)
Gisteren pannen gekocht, een lekkere grote wok en nog wat andere spulletjes zodat ik verantwoord en gezond kan gaan koken. Want twee ketels met putjes, twee pannen die scheef zijn en uitgeschuurt zijn, zijn nu niet bepaald het schoolvoorbeeld van koken
Ik twijfel nog erg of ik door moet gaan met fitnessen op dit moment, omdat er weinig (lees geen) cardio meuk is hier, maar wel mooi veel gewichten, en daardoor verlies je ook vet massa. Ik zou graag verder gaan met mijn dieet, maar dan kan ik niet trainen want zo weinig energie binnen per dag is niet goed icm sporten
Gewoon om het laatste stukje eraf te krijgen, ik wil een platte buik hebben geen buik met in het midden nog een soort van kussen en teveel vet in mijn borstkas...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Mooi dat je je spullen weer terug hebt Zwahiel
En ook al is er weinig cardio daar, iets doen is beter dan niets toch
En ook al is er weinig cardio daar, iets doen is beter dan niets toch
Jep, ik ben erg blij!
Kom nu net terug van 't uitgaan, ja moet soms ook gebeuren!
En idd, ik twijfel erg wat ik ga doen, ga ik door of stop (met trainen) ik of ga ik dieeten. Ik zou erg graag met mijn dieet verder willen gaan. De enige reden waarom ik gestopt ben met het dieet is omdat ik gewoonweg geen geld meer had. Het kost 50 euro per week. En dat had ik niet meer.
Crue maar waar. Jammer eigenlijk. Want ik zat pas op 13% vet terwijl mijn doel 11% maximaal was. Ik ben nu ook bezig om langzaam maar zeker naar dat doel te komen. Alleen bereik ik dat doel niet door 'krachttraining'. Dus ik ben me erg aan het beraden wat te doen? Ik heb de mensen van mijn dieet gemaild om te kijken of ik niet een kleine maand het dieet hier kan volgen. Ok, dan zie ik maar bleek en ok dat duurt een tijdje om weg te gaan. Het is verdorie het beste wat mij ooit overkomen is!
Echt gewoon, ik bedoel zoveel afvallen in zo'n korte tijd en dan daarna dat gewicht gewoon houden!
Ik ben nog steeds van mening dat het voor mij het beste is tot nu toe wat me overkomen is.
Het is alleen een beetje moeilijk om in Chili te krijgen. Ik probeer steeds contact te zoeken met Brazilië, maar mijn Porteugees is niet zo goed
Kortom: ik twijfel erg wat ik moet doen.
Persoonlijk denk ik dat ik nog niet klaar ben, ik heb mijn doel van 11% nog niet bereikt.
Gisteren hoorde van een vriend die bleek dat hij 25% vet had, ik had dat ook nog niet zo lang geleden en het zette me aan het denken. Ik wil nooit meer terug naar dat getal.
Ik ben energieker, voel me beter, heb meer zelfvertrouwen dan ooit! Serieus! Zelfs mijn schoenen slijten minder hard!
Ik zag een foto van mezelf 2 jaar geleden... Sorry maar ik schrok echt!
Een tijdje geleden toen ik nog in NL was, kreeg ik van iemand te horen dat hij me echt niet meer herkende en dat mijn metamorfose echt goed gelukt was. Daarvan krijg ik gewoon een kick, hetzelfde geld voor de opmerkingen hier op FOK!. Dát zijn steuntjes in de rug!
Nog even een vergelijk:
note: ik schaam me kapot voor deze foto!
en nu:
Ok nu wel met wat langer haar maar ik ga morgen naar de kapper...
Ik wil graag nog wat meer afvallen zeg maar, gewoon tot het formaal 'normaal' althans wat ik normaal vind.
Misschien is het een taboe, ik weet het niet, maar ik ga 't nu doorbreken.
Ik bedoel als ik mijn foto's van vroeger zie, dan schaam ik me kapot, ik denk wat is mis met mij. Hoe had ik ooit zo kunnen zijn!? Ik vind het echt niet prettig. Ik ben een gezelschapsdier maar de mening van anderen beinvloed wel mijn doen en laten, dus hoe je bent ligt ook aan anderen. Niet alleen aan jou...
Ik wil gewoon een strakker shirt aan zonder dat er wat 'uitsteekt' bij mijn borstkas zeg maar, dat is mijn heikele punt. Mijn buik boeit me niet! Maar mijn borstkas, daar is waar bij mij het hete ijzer hangt. Het liefste zou ik gewoon een kippenborst hebben, maar helaas dat wordt 't niet bij me... Ik moet doen met wat ik heb, gelukkig heb ik wel de kans om het beïnvloeden. Om het vormen zoals ik het 't liefste wil. Maar een überslanke den zal ik nooit worden. Mede omdat ik een redelijk brede bekkenvorming heb. Maar dat is niet erg, als alleen dat ene punt opgelost zou zijn. Momenteel is het zo'n dikke deuk in mijn zelfvertrouwen. Ter grootte van... Nou ik denk niet dat je 't in kunt schatten hoe groot 't is. Ik denk dat de mensen in dit topique wel weten waar ik 't over heb. Het is nu eens openbaar gezegd...
Misschien heb ik als ik wakker wordt spijt van deze post, maar ik denk 't niet!
(ik ben nog steeds erg blij dat ik mijn spullen terug heb!!!!)
Kom nu net terug van 't uitgaan, ja moet soms ook gebeuren!
En idd, ik twijfel erg wat ik ga doen, ga ik door of stop (met trainen) ik of ga ik dieeten. Ik zou erg graag met mijn dieet verder willen gaan. De enige reden waarom ik gestopt ben met het dieet is omdat ik gewoonweg geen geld meer had. Het kost 50 euro per week. En dat had ik niet meer.
Crue maar waar. Jammer eigenlijk. Want ik zat pas op 13% vet terwijl mijn doel 11% maximaal was. Ik ben nu ook bezig om langzaam maar zeker naar dat doel te komen. Alleen bereik ik dat doel niet door 'krachttraining'. Dus ik ben me erg aan het beraden wat te doen? Ik heb de mensen van mijn dieet gemaild om te kijken of ik niet een kleine maand het dieet hier kan volgen. Ok, dan zie ik maar bleek en ok dat duurt een tijdje om weg te gaan. Het is verdorie het beste wat mij ooit overkomen is!
Echt gewoon, ik bedoel zoveel afvallen in zo'n korte tijd en dan daarna dat gewicht gewoon houden!
Ik ben nog steeds van mening dat het voor mij het beste is tot nu toe wat me overkomen is.
Het is alleen een beetje moeilijk om in Chili te krijgen. Ik probeer steeds contact te zoeken met Brazilië, maar mijn Porteugees is niet zo goed
Kortom: ik twijfel erg wat ik moet doen.
Persoonlijk denk ik dat ik nog niet klaar ben, ik heb mijn doel van 11% nog niet bereikt.
Gisteren hoorde van een vriend die bleek dat hij 25% vet had, ik had dat ook nog niet zo lang geleden en het zette me aan het denken. Ik wil nooit meer terug naar dat getal.
Ik ben energieker, voel me beter, heb meer zelfvertrouwen dan ooit! Serieus! Zelfs mijn schoenen slijten minder hard!
Ik zag een foto van mezelf 2 jaar geleden... Sorry maar ik schrok echt!
Een tijdje geleden toen ik nog in NL was, kreeg ik van iemand te horen dat hij me echt niet meer herkende en dat mijn metamorfose echt goed gelukt was. Daarvan krijg ik gewoon een kick, hetzelfde geld voor de opmerkingen hier op FOK!. Dát zijn steuntjes in de rug!
Nog even een vergelijk:
note: ik schaam me kapot voor deze foto!
en nu:
Ok nu wel met wat langer haar maar ik ga morgen naar de kapper...
Ik wil graag nog wat meer afvallen zeg maar, gewoon tot het formaal 'normaal' althans wat ik normaal vind.
Misschien is het een taboe, ik weet het niet, maar ik ga 't nu doorbreken.
Ik bedoel als ik mijn foto's van vroeger zie, dan schaam ik me kapot, ik denk wat is mis met mij. Hoe had ik ooit zo kunnen zijn!? Ik vind het echt niet prettig. Ik ben een gezelschapsdier maar de mening van anderen beinvloed wel mijn doen en laten, dus hoe je bent ligt ook aan anderen. Niet alleen aan jou...
Ik wil gewoon een strakker shirt aan zonder dat er wat 'uitsteekt' bij mijn borstkas zeg maar, dat is mijn heikele punt. Mijn buik boeit me niet! Maar mijn borstkas, daar is waar bij mij het hete ijzer hangt. Het liefste zou ik gewoon een kippenborst hebben, maar helaas dat wordt 't niet bij me... Ik moet doen met wat ik heb, gelukkig heb ik wel de kans om het beïnvloeden. Om het vormen zoals ik het 't liefste wil. Maar een überslanke den zal ik nooit worden. Mede omdat ik een redelijk brede bekkenvorming heb. Maar dat is niet erg, als alleen dat ene punt opgelost zou zijn. Momenteel is het zo'n dikke deuk in mijn zelfvertrouwen. Ter grootte van... Nou ik denk niet dat je 't in kunt schatten hoe groot 't is. Ik denk dat de mensen in dit topique wel weten waar ik 't over heb. Het is nu eens openbaar gezegd...
Misschien heb ik als ik wakker wordt spijt van deze post, maar ik denk 't niet!
(ik ben nog steeds erg blij dat ik mijn spullen terug heb!!!!)
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Zwahiel, wat een verschil zeg, je ziet er echt goed uit nu
Maarre, waarom zou je alleen dat ene dieeet volgen en probeer je niet gewoon een ander dieet wat wel te volgen is?
Maarre, waarom zou je alleen dat ene dieeet volgen en probeer je niet gewoon een ander dieet wat wel te volgen is?
zwahiel wow je ziet er nu echt goed uit!
en heel fijn dat je je spullen terug hebt. Wel jammer dat je huisgenoot ze dus uit je kamer steelt...
Ik zie alleen niet zo goed wat je nu bedoelt met je taboe. Misschien is het geen taboe voor mij hoor
Je door anderen laten beinvloeden hoe je zelfbeeld is, is voor mij heel herkenbaar. Ik vergelijk mezelf ook nog veels te vaak met anderen. Maar volgens mij doen heel veel mensen dat. In mijn omgeving zie ik het veel mensen doen in elk geval. En dat zijn geen lelijke of domme mensen.
En brede heupen bah, praat me er niet van!
En ik heb mezelf vanavond beloofd dat wanneer ik 75,5 weeg ik een zak drop mag kopen!
Dan ben ik namelijk op de helft en ik zit me zelf al maanden in te houden
en heel fijn dat je je spullen terug hebt. Wel jammer dat je huisgenoot ze dus uit je kamer steelt...
Ik zie alleen niet zo goed wat je nu bedoelt met je taboe. Misschien is het geen taboe voor mij hoor
Je door anderen laten beinvloeden hoe je zelfbeeld is, is voor mij heel herkenbaar. Ik vergelijk mezelf ook nog veels te vaak met anderen. Maar volgens mij doen heel veel mensen dat. In mijn omgeving zie ik het veel mensen doen in elk geval. En dat zijn geen lelijke of domme mensen.
En brede heupen bah, praat me er niet van!
En ik heb mezelf vanavond beloofd dat wanneer ik 75,5 weeg ik een zak drop mag kopen!
Dan ben ik namelijk op de helft en ik zit me zelf al maanden in te houden
Ik herken me ook wel in jouw verhaal hoor Zwahiel Vandaag was ik voo het eerst sinds tijden onder de 80 en daar was ik wel tevreden mee zodat ik mijzelf en een vriend van me heb getrakteerd op en tosti en een saucijnzenbroodje dus morgen zal ik er wel weer boven zitten maarja, het gaat er als het goed is wel weer vanaf.
Vandaag ook weer afgewassen en desserts enzo gemaakt in de keuken en weer eens lekker gezweet ook best veel water gedronken en op het eind een heerlijk pilsje van de tap
Ook een lekker stukje gefietst vandaag en er meteen achtergekomen dat een lange broek geen overbodige luxe is
Vandaag ook weer afgewassen en desserts enzo gemaakt in de keuken en weer eens lekker gezweet ook best veel water gedronken en op het eind een heerlijk pilsje van de tap
Ook een lekker stukje gefietst vandaag en er meteen achtergekomen dat een lange broek geen overbodige luxe is
Bernie en ik zijn tof.
Ik ga vaker verhuizen
Ben 0,9 kg afgevallen en zit weer op de 54 nu
Eindelijk sinds een paar weken weer afgevallen dus, terwijl morgen pas al mjn grote spullen verhuisd worden ( van de week alleen met trolley tig keer heen en weer gelopen voor kleine spullen)
[ Bericht 3% gewijzigd door _Hestia_ op 21-10-2006 10:23:58 ]
Ben 0,9 kg afgevallen en zit weer op de 54 nu
Eindelijk sinds een paar weken weer afgevallen dus, terwijl morgen pas al mjn grote spullen verhuisd worden ( van de week alleen met trolley tig keer heen en weer gelopen voor kleine spullen)
[ Bericht 3% gewijzigd door _Hestia_ op 21-10-2006 10:23:58 ]
dat wordt verhuizenquote:Op zaterdag 21 oktober 2006 10:46 schreef CherryLips het volgende:
aargh ik kom weer aan
Gezien mijn voorgenomen huwelijk wil ik ook een paar kilotjes afvallen. Ik zat te denken aan een kilo of 5.
Nu zag ik bij het kruidvat afslankpillen staan. Is dat wat? Werkt het? Wat doet het eigenlijk? Iemand ervaring ermee?
Nu zag ik bij het kruidvat afslankpillen staan. Is dat wat? Werkt het? Wat doet het eigenlijk? Iemand ervaring ermee?
Gefeliciteerd met je voorgenomen huwelijk.quote:Op zaterdag 21 oktober 2006 20:08 schreef amaranta het volgende:
Gezien mijn voorgenomen huwelijk wil ik ook een paar kilotjes afvallen. Ik zat te denken aan een kilo of 5.
Nu zag ik bij het kruidvat afslankpillen staan. Is dat wat? Werkt het? Wat doet het eigenlijk? Iemand ervaring ermee?
Ik vertrouw die dingen niet zo. Heb altijd het idee dat ze vooral vochtafdrijvend zijn, zodat je wel wat gewicht verliest, maar dat dat niet echt blijvend ofzo is. Maar eerlijk gezegd is dat vooral gebasseerd op vooroordelen.
Hoe de meeste mensen in dit topic proberen af te vallen is door regelmatig te eten, niet te veel maar ook zeker niet te weinig en veel er bij te sporten. Via bijvoorbeeld www.voedingscentrum.nl kun je de eet- en beweegwijzer invullen om te kijken hoeveel calorieen je op een dag nodig hebt en binnen krijgt. Ik heb wel het idee dat je daarmee een redelijk kloppend beeld kunt krijgen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik zie dat ik niet meer in de OP sta
Dat komt nauurlijk door de maand niet updaten.
Hierbij mijn update (mocht iemand het interessant vinden)
Ben 12 weken geleden begonnen en 4 weken geleden gestopt met afvallen.
Er waren toen 11 kilo (vet) af.
Nu ben ik dagelijks met bodybuilding bezig en ben in 4 weken alweer 5 kilo (spieren) aangekomen
Niet goed voor mijn bmi trouwens
Als het zo door gaat zit ik volgende maand dus weer op mijn oude gewicht
Dat komt nauurlijk door de maand niet updaten.
Hierbij mijn update (mocht iemand het interessant vinden)
Ben 12 weken geleden begonnen en 4 weken geleden gestopt met afvallen.
Er waren toen 11 kilo (vet) af.
Nu ben ik dagelijks met bodybuilding bezig en ben in 4 weken alweer 5 kilo (spieren) aangekomen
Niet goed voor mijn bmi trouwens
Als het zo door gaat zit ik volgende maand dus weer op mijn oude gewicht
LET OP:
Met ingang van vandaag zal de site http://slank.qqn.nl niet meer bruikbaar zijn om de nieuwe standen in te geven. Dit kan namelijk op de nieuwe site http://www.dieet-web.nl
Ook nieuwe leden kunnen hier zelf (!) een login aanmaken. De oude gegevens worden zo snel mogelijk verhuisd naar de nieuwe site, het plaatje zal ook zo snel mogelijk aangepast worden (op dit moment laat het plaatje de stand van zaken van de oude login zien).
Kom je fouten tegen, heb je ideeen of wil je vertellen hoe verschrikkelijk mooi/lelijk het eruit ziet, vertel het me
Met ingang van vandaag zal de site http://slank.qqn.nl niet meer bruikbaar zijn om de nieuwe standen in te geven. Dit kan namelijk op de nieuwe site http://www.dieet-web.nl
Ook nieuwe leden kunnen hier zelf (!) een login aanmaken. De oude gegevens worden zo snel mogelijk verhuisd naar de nieuwe site, het plaatje zal ook zo snel mogelijk aangepast worden (op dit moment laat het plaatje de stand van zaken van de oude login zien).
Kom je fouten tegen, heb je ideeen of wil je vertellen hoe verschrikkelijk mooi/lelijk het eruit ziet, vertel het me
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Derhalve kan de tekst in de OP ook aangepast worden (haal asjeblieft dat emailadres eruit, het stond niet voor niets in een image!!!)
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
hmm niet afgevallen deze week.. maar weer iets beter mijn best gaan doen volgende week:)
edit: maar het nieuwe resultaten kunnen dus nog niet op t plaatje worden gezien? tenminste dat lukt me nog niet..
[ Bericht 40% gewijzigd door marleenhoofd- op 22-10-2006 14:55:05 ]
edit: maar het nieuwe resultaten kunnen dus nog niet op t plaatje worden gezien? tenminste dat lukt me nog niet..
[ Bericht 40% gewijzigd door marleenhoofd- op 22-10-2006 14:55:05 ]
hoe gedaan? Netjes hoor!quote:Op zondag 22 oktober 2006 12:06 schreef D.Rose het volgende:
Ik zie dat ik niet meer in de OP sta
Dat komt nauurlijk door de maand niet updaten.
Hierbij mijn update (mocht iemand het interessant vinden)
Ben 12 weken geleden begonnen en 4 weken geleden gestopt met afvallen.
Er waren toen 11 kilo (vet) af.
Nu ben ik dagelijks met bodybuilding bezig en ben in 4 weken alweer 5 kilo (spieren) aangekomen
Niet goed voor mijn bmi trouwens
Als het zo door gaat zit ik volgende maand dus weer op mijn oude gewicht
@ Wkraai: Netjes Smakelijk! Niet alles in een keer he
@Troel: Ook tof Ziet er goed uit! Thanks!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ja, of niet dus.. Ze zijn de keuken aan t verbouwen.. en ik meende dat we er alleen vandaag en morgen niet inkonden maar t komt er nu op neer dat we er de hele week niet in kunnen i.v.m. voegen die dan weer moeten drogen en dan de nieuwe keuken enz.. echt fatsoendelijke maaltijden zullen het deze week niet worden dus.. ik ga dan ook maar een weekje niet strepen en proberen gewoon zo op te lettenquote:Op zondag 22 oktober 2006 14:41 schreef marleenhoofd- het volgende:
hmm niet afgevallen deze week.. maar weer iets beter mijn best gaan doen volgende week:)
Dames en heren, nog een klein puntje.
Bert is op dit moment bezig met het nieuwe plaatje. Ik heb bij Bert aangegeven dat iedereen pas bij een nieuwe update weer op het lijstje verschijnt (dit omdat ook alle oude accounts overgezet zijn).
Daarnaast zou ik jullie willen verzoeken om opnieuw jullie streefgewicht en lengte in te vullen, anders zal ik dat allemaal met de hand in moeten vullen
Bert is op dit moment bezig met het nieuwe plaatje. Ik heb bij Bert aangegeven dat iedereen pas bij een nieuwe update weer op het lijstje verschijnt (dit omdat ook alle oude accounts overgezet zijn).
Daarnaast zou ik jullie willen verzoeken om opnieuw jullie streefgewicht en lengte in te vullen, anders zal ik dat allemaal met de hand in moeten vullen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Geen probleem, ik vind het al hardstikke tof dat jullie het allemaal regelen! Bedankt
Bernie en ik zijn tof.
mordradead, als ik het goed heb zijn de gegevens van jouw oude account ook overgezet naar je nieuwe, zodat je een doorlopend overzicht hebt.
Service van de zaak
Service van de zaak
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mijn accountgegevens zijn ook overgezet zie ik
Ziet er goed uit Troel
Alleen bij profiel-geslacht staat bij mij "man"
Ziet er goed uit Troel
Alleen bij profiel-geslacht staat bij mij "man"
hmm ik ben ook een man!
alleen niet alle gewichtsupdates van mij staan er tussen.
Maar die kan ik er zelf wel even tussen zetten.
mijn lengte, begin gewicht en streefgewicht heb ik al ingevuld
Maar verder erg netjes allemaal!
Ook erg leuk dat de lichaamsomtrek bij gehouden kan worden!
Enne, ik doe heel zuinig met mijn drop hoor! Ik heb er 3 op vandaag.
alleen niet alle gewichtsupdates van mij staan er tussen.
Maar die kan ik er zelf wel even tussen zetten.
mijn lengte, begin gewicht en streefgewicht heb ik al ingevuld
Maar verder erg netjes allemaal!
Ook erg leuk dat de lichaamsomtrek bij gehouden kan worden!
Enne, ik doe heel zuinig met mijn drop hoor! Ik heb er 3 op vandaag.
Hmmm, dat was eerst de standaard waarde. NU is de standaardwaarde vrouw. Tzt kan het profiel ook ge-edit worden, dus dan kan dat rechtgezet worden.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Troel, heel fijn dat jullie dit allemaal voor ons willen regelen! Ik ga vanzelfsprekend wel even zelf mijn lengte ed. invullen!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oja, de BMI's worden nog aangepast, denk de komma maar 1 plaats naar links
Edit: al aangepast
Edit: al aangepast
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dan ben ik nu zeker een vrouw nou ja, morgenochtend bij update wel veranderen
Bernie en ik zijn tof.
Weet niet of ik hier goed zit maar ik wil echt even trots zijn.
Na de bevalling had ik nog flink wat overgewicht, ik was het spuugzat en ben erg op mijn eten gaan letten (niet meer snoepen en geen cola meer) ook ben ik meer gan bewegen, en ik ben echt trots op mezelf.
Ik ben dus 11 kilo afgevallen!!!
Dit was ik een half jaar terug, woog toen 68 kilo (ben 1.63) en had maat 40/42.
Deze foto heb ik een uur geleden gemaakt, 11 kilo lichter en maat 36/38.
Ik kan gewoon weer in mijn oude broeken!!
Als ik hier verkeerd zit even zeggen maar ben echt zo blij!!
Na de bevalling had ik nog flink wat overgewicht, ik was het spuugzat en ben erg op mijn eten gaan letten (niet meer snoepen en geen cola meer) ook ben ik meer gan bewegen, en ik ben echt trots op mezelf.
Ik ben dus 11 kilo afgevallen!!!
Dit was ik een half jaar terug, woog toen 68 kilo (ben 1.63) en had maat 40/42.
Deze foto heb ik een uur geleden gemaakt, 11 kilo lichter en maat 36/38.
Ik kan gewoon weer in mijn oude broeken!!
Als ik hier verkeerd zit even zeggen maar ben echt zo blij!!
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
dank je wel!!
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Netjes hoor snakelady! Ziet er goed uit!
Ik zal zo ook mijn gegevens up proberen te date. Eerst maar 's wat te eten doen... Vandaag nog niet gedaan, zit nu in het zonnetje op mijn balkon. En ben net wakker
Slecht slecht, ik weet 't....
Ik zal zo ook mijn gegevens up proberen te date. Eerst maar 's wat te eten doen... Vandaag nog niet gedaan, zit nu in het zonnetje op mijn balkon. En ben net wakker
Slecht slecht, ik weet 't....
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
stuur ook een beetje zon deze kant op, hier is het de hele dag regenachtig geweest en dat zal voorlopig ook nog zo blijven hoorde ikquote:Op zondag 22 oktober 2006 22:52 schreef zwahiel het volgende:
Netjes hoor snakelady! Ziet er goed uit!
Ik zal zo ook mijn gegevens up proberen te date. Eerst maar 's wat te eten doen... Vandaag nog niet gedaan, zit nu in het zonnetje op mijn balkon. En ben net wakker
Slecht slecht, ik weet 't....
het verhuizen zit erop, veel beweging gehad dus, vorige week daardoor al 0,9 kg afgevallen, ben benieuwd of ik volgende week ook nog afgevallen ben of dan niet meer. Vandaag wel een patatje als avondeten gegeten, had echt geen puf meer om nog te koken ( vanmiddag wel groentensoep gekookt en gegeten)
Dank jequote:
Het afvallen:
iedere dag op de hometrainer (minimaal 25 km) genoeg water drinken, niet snoepen, geen extra porties opscheppen en 2 maaltijden per dag.(ja, velen vinden dit te weinig, maar ik had er genoeg aan en het was effectief)
Het aankomen:
zeker 4x per week in de gewichten hangen, om de 2 á 3 uur eten, vooral extra eiwitten (iedere dag een eiwitshake)
Ik wil ook een hometrainer!!! echt 's erachter komen waar hier de viavia is (übergrote 2ehands markt). Misschien dat ik er daar eentje kan kopen. Of ik moet switchen van sportschool. Maar ja deze is best goeiekoop
Kijk wel eens deze week moet ik namelijk verlengen. Dat gewichtentrainen is ook niet verkeerd ik heb alleen het idee dat je er geen flikker aan vet mee verbrand en dat wil ik juist wel
Moet mijn buik weg krijgen!
Het spierentrainen zelf is wel prettig eigenlijk! Je merkt het meteen, tenminste ik wel nu na 2 weken in mijn armen. Het is vrij duidelijk zichbaar. Ook al in mijn borst, dat zijn opstekers! Daar heb ik wat aan!
Die eiwitshakes, ik ken het van vroeger ja Werkt nog behoorlijk goed voor als je spiermassa op wilt bouwen hoor! Heb er thuis nog een hoop liggen, alleen smaken die krengen zo chemisch dat ik ze links heb laten liggen. Bleeehrg!
Ik ga deze week ook 's op zoek naar een squashcentrum. Vroeger squashte ik gewoon 2x per week, 2x per week spinning en zo nog trainen. Helaas is dat een beetje onmogelijk hier. Maar ik ga wel proberen het beste ervan te maken... Ook al heb ik vandaag maar een keer gegeten (halve dag geslapen, gisteren (lees vanmorgen vroeg) laat naar bed gegaan... Morgen weer werken en dan gaat het trainen weer loos.
Ik kreeg ook te horen dat mijn blog op de website van de 'schoolkrant' van de Hogeschool Utrecht geplaatst wordt vanaf komende week Natuurlijk wel ingekorte versies
Time to start over, in alle opzichten
Kijk wel eens deze week moet ik namelijk verlengen. Dat gewichtentrainen is ook niet verkeerd ik heb alleen het idee dat je er geen flikker aan vet mee verbrand en dat wil ik juist wel
Moet mijn buik weg krijgen!
Het spierentrainen zelf is wel prettig eigenlijk! Je merkt het meteen, tenminste ik wel nu na 2 weken in mijn armen. Het is vrij duidelijk zichbaar. Ook al in mijn borst, dat zijn opstekers! Daar heb ik wat aan!
Die eiwitshakes, ik ken het van vroeger ja Werkt nog behoorlijk goed voor als je spiermassa op wilt bouwen hoor! Heb er thuis nog een hoop liggen, alleen smaken die krengen zo chemisch dat ik ze links heb laten liggen. Bleeehrg!
Ik ga deze week ook 's op zoek naar een squashcentrum. Vroeger squashte ik gewoon 2x per week, 2x per week spinning en zo nog trainen. Helaas is dat een beetje onmogelijk hier. Maar ik ga wel proberen het beste ervan te maken... Ook al heb ik vandaag maar een keer gegeten (halve dag geslapen, gisteren (lees vanmorgen vroeg) laat naar bed gegaan... Morgen weer werken en dan gaat het trainen weer loos.
Ik kreeg ook te horen dat mijn blog op de website van de 'schoolkrant' van de Hogeschool Utrecht geplaatst wordt vanaf komende week Natuurlijk wel ingekorte versies
Time to start over, in alle opzichten
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Afvallen. Guttegut, er over praten helpt geen zier, je moet het gewoon doen. En de oplossing is altijd meer bewegen en minder eten, je lichaam slaat het vet namelijk niet voor de lol op. Mijn ervaring is dat je in een maand makkelijk 7 kilo kwijt kunt raken, ik ben van 72 kilo naar 65 kilo (man, 1,80 m) in een maand gegaan. Train daarbij ook nog voor extra spiermassa en je zie er ineens superstrak uit. Maar je moet wel doorzetten en je daarna houden aan je nieuwe eetstijl en goed bewegen, het is zo simpel, je moet het gewoon doen.
[ Bericht 5% gewijzigd door Bolkesteijn op 23-10-2006 04:37:10 ]
[ Bericht 5% gewijzigd door Bolkesteijn op 23-10-2006 04:37:10 ]
wel makkelijkquote:Op maandag 23 oktober 2006 04:21 schreef Bolkesteijn het volgende:
Afvallen. Guttegut, er over praten helpt geen zier, je moet het gewoon doen. En de oplossing is altijd meer bewegen en minder eten, je lichaam slaat het vet namelijk niet voor de lol op. Mijn ervaring is dat je in een maand makkelijk 7 kilo kwijt kunt raken, ik ben van 72 kilo naar 65 kilo (man, 1,80 m) in een maand gegaan. Train daarbij ook nog voor extra spiermassa en je zie er ineens superstrak uit. Maar je moet wel doorzetten en je daarna houden aan je nieuwe eetstijl en goed bewegen, het is zo simpel, je moet het gewoon doen.
ach 20 kg in nog geen 2 maanden... En nu jij weer...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Prima hoor. Maar ik word gewoon ziek van mensen die afvallen als een hele prestatie zien, dat is het niet. Als je namelijk gewoon er voor gaat ben je dat extra gewicht zo kwijt, en als je dat niet doet zit het er zo weer aan, maar dan ontbreekt kennelijk de wil die er voor zorgt dat je de mentale hardheid kan opbrengen. En tja, dat probleem zit toch echt bij jezelf dus klagen heeft geen enkele zin.quote:Op maandag 23 oktober 2006 04:40 schreef zwahiel het volgende:
wel makkelijk
ach 20 kg in nog geen 2 maanden... En nu jij weer...
De mens is een zwak wezen... Daarbij... Je kunt niet altijd zo makkelijk afvallen. Ik vind het nog steeds een prestatie dat niet alleen ik, maar ook genoeg mensen in dit topique afvallen...!quote:Op maandag 23 oktober 2006 04:43 schreef Bolkesteijn het volgende:
[..]
Prima hoor. Maar ik word gewoon ziek van mensen die afvallen als een hele prestatie zien, dat is het niet. Als je namelijk gewoon er voor gaat ben je dat extra gewicht zo kwijt, en als je dat niet doet zit het er zo weer aan, maar dan ontbreekt kennelijk de wil die er voor zorgt dat je de mentale hardheid kan opbrengen. En tja, dat probleem zit toch echt bij jezelf dus klagen heeft geen enkele zin.
Het is te makkelijk om te zeggen dat je het zo even kunt, zo werkt het niet. Levensgewoonten afleren kan maanden, soms jaren duren. Dat heeft niets met zwakheid te maken, maar puur alleen met gewoonten die je als een persoon hebt.
Denk je eens in hoe moeilijk zou het voor jou zijn als je van vandaag op morgen ipv met rechts met links gaat schrijven (of als je links bent andersom!) Dat is ook een gewoonte. Je zou dus net zo makkelijk kunnen zeggen dat alle linksschrijvers ook zwak zijn, want dat is net als niet afvallen of verkeerd eten een gewoonte van het lichaam. Uit gemak worden die mensen links schrijven aangeleerd door de maatschappij. Maar kijk eens naar andere maatschappijen. Ik denk dat je in USSR geen linkschrijvenden tegen kwam hoor. Rechtsschrijven. Even als dik of dun zijn.
Ook ligt het aan het eten van tegenwoordig. Ook hebben veel mensen er aanleg voor. Als je kijkt naar welke rotzooi je koopt terwijl je denkt dat het gezond is, dan schrik je wel. En zo wordt je stapje voor stapje dikker.
Denk eens aan de rokers die stoppen, die worden allemaal moddervet! En kunnen er niet zoveel aan doen.
Je lichaam geeft soms rare reacties. Of mensen die zwanger zijn geweest en hun figuur niet meer terug krijgen! Het blijft wél een prestatie. Misschien niet voor jou, maar voor de mensen die het doen wel. En dan heb ik het niet over een lullig (sorry) 7 kg. Dat stelt niet zoveel voor. Van die 7 kg is 4 kg vocht. Zo kan ik het ook! Je bent dus in feite maar 3 kg afgevallen. Later heeft je lijf je vochtbalans hersteld en daardoor ben je nog langzaam wat kg's kwijt geraakt. Maar 7kg in een maand is niet zoveel. Misschien is het beter om te zeggen dat afvallen geen prestatie op zich is, verantwoord afvallen wel, maar dat het gewicht eraf houden, de juiste mentaliteit behouden en de juiste instelling behouden wel een prestatie is. Want dat is in zekere zin ook wel zo.
Bedoel het afvallen is slechts een klein deel van het proces. Daarnaast hoort bij afvallen, misschien niet bij jouw, maar bij de meeste in dit topique ook een andere proces. En dat is het psychische proces. Je kunt ontkennen wat je wil, maar dit is voor ieder mens anders. En dat is juist het zwaarste voor de mensen die afvallen en dat wordt wel als een prestatie gezien. Het geheel als een actie. Dat is wat het voor de meesten hier een prestatie maakt, niet alleen het afvallen! Als je eerst het hele topique en wat oudere delen door gelezen had dan had je misschien een ander inzicht gehad en beter en fatsoenlijker gereageerd...
(btw waarom reageer je nog zo laat hier is 't pas 12 uur, maar ik neem aan dat jij in NL zit )
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Hmmm, misschien ligt het aan mij maar ik vind dik zijn echt zo lelijk, mijn afgrijzen is zo groot dat het vrij makkelijk is om minder bier te drinken en wat verantwoorder te eten. Daar haal ik mijn motivatie vandaag om gewoon gezond te eten. Ook gaat alles gemakkelijker als je minder zwaar bent, lopen, ademen, slapen, je bent gewoon actiever. Als ik dan hoor dat mensen klagen dan denk ik dat zij hun eigen uiterlijk en leefstijl nog niet genoeg haten, anders zou je mijns inziens niet klagen maar het hogere doel voor ogen hebben waardoor je alles aan kunt.
Heb tot een uur of 1 huiswerk gemaakt, ja op zondag, maar dan loop ik mooi bij op het schema om te leren voor mijn tentamens. Ben nu wat blijven hangen op Fok! en ben een t-shirt aan het ontwerpen, dan wordt het wel vrij laat, maar goed, morgen toch vrij.quote:Op maandag 23 oktober 2006 04:56 schreef zwahiel het volgende:
(btw waarom reageer je nog zo laat hier is 't pas 12 uur, maar ik neem aan dat jij in NL zit )
hmjah, je kunt jezelf genoeg haten om idd aan het juiste lichaam te komen. Trouwens een mooie quote uit Dodgeballquote:Op maandag 23 oktober 2006 05:33 schreef Bolkesteijn het volgende:
Hmmm, misschien ligt het aan mij maar ik vind dik zijn echt zo lelijk, mijn afgrijzen is zo groot dat het vrij makkelijk is om minder bier te drinken en wat verantwoorder te eten. Daar haal ik mijn motivatie vandaag om gewoon gezond te eten. Ook gaat alles gemakkelijker als je minder zwaar bent, lopen, ademen, slapen, je bent gewoon actiever. Als ik dan hoor dat mensen klagen dan denk ik dat zij hun eigen uiterlijk en leefstijl nog niet genoeg haten, anders zou je mijns inziens niet klagen maar het hogere doel voor ogen hebben waardoor je alles aan kunt.
[..]
Heb tot een uur of 1 huiswerk gemaakt, ja op zondag, maar dan loop ik mooi bij op het schema om te leren voor mijn tentamens. Ben nu wat blijven hangen op Fok! en ben een t-shirt aan het ontwerpen, dan wordt het wel vrij laat, maar goed, morgen toch vrij.
Ik heb 't een tijdje gedaan, 't is ook niet alles hoor! En je kúnt niet altijd gezond eten! Het is misschien erg makkelijk gezegd, maar het is nu eenmaal zo. Als ik kijk naar mezelf. Ik wil op tijd eten 's avonds. Dat kan gewoonweg niet omdat ik tot half 7 moet werken, ben pas rond 7 uur half 8 thuis. Dan is het voor mij eigelijk al te laat om te eten. Eet ik te weinig en ga ik trainen dan gaat dat niet goed. Ik dwing mezelf dan om tot minimaal 12 uur op te blijven om toch wat te verteren.
Middag eten gelijke klokje, ik heb pas om half 2 middagpauze tot half 3, hoe ongezond is dat!? Ik begin wel om 9 uur met werken (althans dat is de bedoeling) maar dan nog!
Optimaal is het niet, optimaal zou zijn, 8 uur eten misschien wat later, daarna rond 12 / 1 uur eten en dan om 5 / 6 uur weer dat zou optimaal zijn, maar het gaat hier niet!
Over je redenatie dat je beter functioneerd, daar kan ik idd echt over mee praten! Het praktische voorbeeld van mij is dat mijn schoenen niet slijten, of veel minder Normaal had ik elke 3 maanden een nieuw paar schoenen nodig, nu loop ik al 4 maanden op dit paar zonder echte grote slijtage aan de zolen
Het is allemaal prioriteiten, kijk je moet er veel voor laten als je snel veel af wilt vallen, veel mensen willen dat wel maar beginnen niet, ik heb dat ook! Het is ook erg moeilijk om alleen te beginnen. Dit topique is ook meer een steuntopique voor die mensen, tenminste zo zie ik het. Ik heb er persoonlijk erg veel aan! De stap moet je zelf zetten, je moet zelf het werk doen. Maar je hebt hier wel meer mensen die weten wat je aan het doen bent en je jut elkaar ook op. Ik zie 't als een beetje een concurrentiegevoel. Je probeert toch wel met z'n allen af te vallen.
Voor buitenstaanders die zoals jij kennelijk makkelijk afvallen kan het simpel over komen, maar niet iedereen valt makkelijk af.
Een voorbeeldje: toen ik met mijn dieet bezig was, schakelden mijn hersenen uit! Heel simpel. Liep de trap op naar het magazijn op mijn werk en wist boven niet meer wat ik moest halen. Omdat ik zo bezig was met vet te verbranden en alleen het noodzakelijke aan energie binnenkreeg. Dan gaat het wel snel maar je lijf moet er aan wennen. En juist die gewennigsperiode is voor de meeste mensen het moeilijkste, zo ook voor mij.
Ik vind niet dat je er zo neerbuigend over moet doen, zoals ik al zei is het voor jou misschien erg makkelijk voor anderen niet. Vergeet niet dat het meer is dan afvallen alleen. Het is voor de meesten hier ook een verandering van persoonlijkheid, zelfbeeld, zelfbewustzaamheid, zelfvertrouwen, kijk op de wereld, kijk op zichzelf, levensstijl en gewoonten. En die stappen zijn veel moeilijker en complexer dan het simpelweg verliezen van gewicht! (bij mij interesseert het hele gewicht niet eens, ik heb 't alleen maar over percentages!)
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ondanks de kermis, veel drinken en uit eten toch nog een halve kilo afgevallen.
Zit nu op 76 kg, ben al bijna op de helft Gisteren met mijn moeder broeken gepast, zij past haar broeken niet meer, en ik pas al haar broeken. Ben zo trots, haar linnen broek maat 40 zat vrij los bij mij
Als we allebei ons streefgewicht hebben bereikt (zij 55 kg, ik 65 kg) , hebben we afgesproken dat we lekker gaan shoppen samen.
Zit nu op 76 kg, ben al bijna op de helft Gisteren met mijn moeder broeken gepast, zij past haar broeken niet meer, en ik pas al haar broeken. Ben zo trots, haar linnen broek maat 40 zat vrij los bij mij
Als we allebei ons streefgewicht hebben bereikt (zij 55 kg, ik 65 kg) , hebben we afgesproken dat we lekker gaan shoppen samen.
