LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hmm t gaat deze week niet echt goed.. even verandering in brengen! (zeg ik net nadat ik veel gegeten heb:'))
Zo, vandaag 2 uur gelopen, best netjes dacht ik zo
En heb san fransisco's en eierkoeken gehaald, en daarnaast dus gewoon fruit zoals komkommer en 4 bakjes vitalinea fruityoghurt, dus heb weer gezonde aankopen gedaan
Wat ik vandaag gegeten/gedronken heb
Ontbijt: bakje vitalinea fruityoghurt, stukje komkommer, aanmaaklimonade
Tussendoor: fruitcocktail, aanmaaklimoande
Middageten: groentensoep
Tussendoor: bakje vitalinea fruityoghurt, aanmaaklimonade
Avondeten: Spaghetti + cola
Tussendoor: eierkoek of San Fransisco koekje + cola
Iemand aanmerkingen hierop?
En heb san fransisco's en eierkoeken gehaald, en daarnaast dus gewoon fruit zoals komkommer en 4 bakjes vitalinea fruityoghurt, dus heb weer gezonde aankopen gedaan
Wat ik vandaag gegeten/gedronken heb
Ontbijt: bakje vitalinea fruityoghurt, stukje komkommer, aanmaaklimonade
Tussendoor: fruitcocktail, aanmaaklimoande
Middageten: groentensoep
Tussendoor: bakje vitalinea fruityoghurt, aanmaaklimonade
Avondeten: Spaghetti + cola
Tussendoor: eierkoek of San Fransisco koekje + cola
Iemand aanmerkingen hierop?
Maar goed, ik eet dan ook een beetje weinig
Ontbijt: Magere yoghurt met All-Bran fibers
tussendoor: appel
Lunch: 3 crackers vezelrijk met slankie smeerkaas, appel, halve komkommer
tussendoor: appel
Diner: klein stukje varkensfilet (50 gram), 500 gram nog nader te bepalen groente, beetje rijst/pasta
Ontbijt: Magere yoghurt met All-Bran fibers
tussendoor: appel
Lunch: 3 crackers vezelrijk met slankie smeerkaas, appel, halve komkommer
tussendoor: appel
Diner: klein stukje varkensfilet (50 gram), 500 gram nog nader te bepalen groente, beetje rijst/pasta
disclaimer
Komkommer is wel redeljik vers dacht ik zo en door de spagehtti gaat een heel pak aan spaghettigroentenquote:Op woensdag 4 oktober 2006 17:21 schreef Stormqueen het volgende:
ik mis vers fruit en groenten een beetje
En meestal eet ik wokgerechten, dus die bestaan ook uit veel groenten ( mesetal wel 250 gram of meer)
Jah, da's waar, er gaat vaak nog een hele hoop meuk door de spaghetti heen. Behalve als ik 'm klaar maak uiteraard Beetje voorliefde voor vettige groenteloze kaassauzen enzoquote:Op woensdag 4 oktober 2006 17:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Komkommer is wel redeljik vers dacht ik zo en door de spagehtti gaat een heel pak aan spaghettigroenten
En meestal eet ik wokgerechten, dus die bestaan ook uit veel groenten ( mesetal wel 250 gram of meer)
disclaimer
Ik heb net een lekkere eigen in elkaar geflanste salade gegeten
Zometeen nog even op de hometrainer, vanochtend ook al halfuurtje geweest!
Wil me echt aan de drie uur per week houden en loop zaterdagochtend hard...
Ben benieuwd wat ik dit weekend weeg!
Heb zelf geen weegschaal, dus weeg me altijd bij mn vriend!
Zometeen nog even op de hometrainer, vanochtend ook al halfuurtje geweest!
Wil me echt aan de drie uur per week houden en loop zaterdagochtend hard...
Ben benieuwd wat ik dit weekend weeg!
Heb zelf geen weegschaal, dus weeg me altijd bij mn vriend!
ik doe altijd de bolognesesaus met rundvlees van Grand Italia erdoorheen, dies echt heerlijkquote:Op woensdag 4 oktober 2006 17:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Jah, da's waar, er gaat vaak nog een hele hoop meuk door de spaghetti heen. Behalve als ik 'm klaar maak uiteraard Beetje voorliefde voor vettige groenteloze kaassauzen enzo
Vinden me toetsenbord en broek ook, knoeipot dat ik ben
Net uurtje op hometrainer gezeten!!
Zometeen nog even stappen met vriendinnen..je krijgt energie van dat sporten!
Zometeen nog even stappen met vriendinnen..je krijgt energie van dat sporten!
Ik ben sinds vandaag begonnen met een postwijkje, lekker bewegen en geld verdienen tegelijk. Het mooie is dat ik zelf m'n tijden kan indelen Niet af gekregen omdat ik een heleboel nummers niet kan vinden in het donker maarja morgen weer een dag..... als ik zaterdag nog genoeg energie heb om naar Groningen te fietsen doe ik dat ook nog wel... mits mooi weer natuurlijk
Bernie en ik zijn tof.
Ik heb het boek "Bodyforming" maar weer uit de kast getrokken, ga proberen om daar maar uit te trainen nu ik niet naar de sprotschool kan En wat vaker buikspieroefeingen proberen te doen op me Ab King Pro, anders is die ook wel zonde van het geld geweest En dan verder hopen dat ik snel een vouwfiets ergens kan krijgen zodat ik weer naar de sportschool kan
Binnenkort verhuizen en wil zoveel mogelijk gewoon in een trolley overhuizen, dus dat wordt iig al genoeg beweging met heen en weer wandelen van oude kamer naar nieuwe kamer en trap op en af enzo met spullen, dus daar val ik hopelijk ook nog wat van af
Binnenkort verhuizen en wil zoveel mogelijk gewoon in een trolley overhuizen, dus dat wordt iig al genoeg beweging met heen en weer wandelen van oude kamer naar nieuwe kamer en trap op en af enzo met spullen, dus daar val ik hopelijk ook nog wat van af
Echt grappig, nu ik weer aan het lijnen ben geslagen eet ik meer groente en fruit dan van tevoren. Veel van die dingen zijn bij Weight Watchers 0 punten, dus da's zo'n beetje het enige wat je met een gerust hart kunt snacken. Goed vind ik dat, er zijn al veel te veel mensen die ongezond lijnen en niet meer binnenkrijgen wat hun lichaam nodig heeft.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik eet meestal rond de 500 gram groente bij mijn avondeten en nog iets van een halve komkommer overdag En dan 2-3 stuks fruit...
Je merkt na een paar dagen al dat het effect heeft... je voelt je zowel fysiek als mentaal stukken beter
Je merkt na een paar dagen al dat het effect heeft... je voelt je zowel fysiek als mentaal stukken beter
disclaimer
500 gram? Is groente dan het enige dat je eet 's avonds?quote:Op donderdag 5 oktober 2006 11:08 schreef Stormqueen het volgende:
Ik eet meestal rond de 500 gram groente bij mijn avondeten en nog iets van een halve komkommer overdag En dan 2-3 stuks fruit...
Is groente dan het enige dat je eet 's avonds?
Nee ik eet gewoon weinig aardappelen/rijst/pasta. Eet het wel, maar echt maar een klein schepje.quote:Op donderdag 5 oktober 2006 11:32 schreef computergirl het volgende:
[..]
500 gram? Is groente dan het enige dat je eet 's avonds?
Ligt ook aan het soort groente he, hoe meer water het bevat hoe meer ik er van eet.
Maar als je een pond courgette eet, heb je van die 500 gram er een uur later al 400 uitgepiest, dus dat valt best mee
disclaimer
Dat is inderdaad wel veel...
Het ligt natuurlijk aan de soort groente. Een pond wortel lukt nog wel als je er niet te veel andere dingen bij eet, maar voor een pond sla moet je een half bos wegeten.
Het ligt natuurlijk aan de soort groente. Een pond wortel lukt nog wel als je er niet te veel andere dingen bij eet, maar voor een pond sla moet je een half bos wegeten.
Are you pondering what I'm pondering?
Ach, wat is veel... Kijk een pond aardappels krijg ik echt niet weg, omdat dat een halve dag in mijn maag blijft liggen, maar omdat de meeste groents zoveel vocht bevatten heb ik daar geen last van. Ik heb het van mijn moeder, die vreet ook altijd schalen groente leeg en ik vind het gelukkig ook erg lekker En het geeft een hoop andere voordelen, naast de voedingsstoffen geeft het ook een boost aan je spijsvertering, je bent energieker en je kunt helderder denken
Een grote friet krijg ik bijvoorbeeld in geen 100 jaar weg
Een grote friet krijg ik bijvoorbeeld in geen 100 jaar weg
disclaimer
ik eet ook wel vrij veel groenten hoor. Ik heb meestal een zak van die Chinese/Italiaanse/Thaise wok/roerbakgroenten en die zijn ook 500 gram. En dan wordt het met wokken natuurlijk wel iets minder, maar het blijft veel. En daarnaast eet ik gewoon ongeveer 150/200 gram kip en 100 gram rijst erbij
Maar met een patatje heb ik bijvoorbeeld al moeite om een klein patatje op te eten
Dat krijg ik gewoon echt niet weg
Maar met een patatje heb ik bijvoorbeeld al moeite om een klein patatje op te eten
Dat krijg ik gewoon echt niet weg
Precies, een kleine friet doet al pijn. Maar met veel stampen past het net Alleen komt het dan de volgende dag nog steeds omhoog *uit ervaring spreekt*
disclaimer
Mijn maceroni's bestaan altijd uit meer groenten als saus en pasta zelf.
Lekker gezond en lekker.
Met gewone hollandse kost (vlees, aard, groente) eet ik meestal eerst de groentes op en als er nog ruimte is eet ik de aard en vlees op.
Lekker gezond en lekker.
Met gewone hollandse kost (vlees, aard, groente) eet ik meestal eerst de groentes op en als er nog ruimte is eet ik de aard en vlees op.
Ik eet friet nog wel met liefde op alleen ik eet het niet zoveel net bevestiging gekregen van einde abbo bij de sportclub (38 euro p/m ) en ontvangst gekregen voor sportpas van hier (ook nog 110 euro, stuk duurder dan in Groningen maarja) waarmee ik naar sportschool kan en een sport naar keuze kan doen dat badminton word samen met iemand uit m'n klas
) en ontvangst gekregen voor sportpas van hier (ook nog 110 euro, stuk duurder dan in Groningen maarja) waarmee ik naar sportschool kan en een sport naar keuze kan doen dat badminton word samen met iemand uit m'n klas
Bernie en ik zijn tof.
Morgenvroeg begin in met SB dieet.
De afgelopen week is er weer één kilo bij gekomen. En het herbalife kan ik nu niet meer betalen aangezien ik met mijn rijbewijs ga beginnen
De afgelopen week is er weer één kilo bij gekomen. En het herbalife kan ik nu niet meer betalen aangezien ik met mijn rijbewijs ga beginnen
badminton lijkt me ook tof .quote:Op donderdag 5 oktober 2006 20:31 schreef mordradead het volgende:
Ik eet friet nog wel met liefde op alleen ik eet het niet zoveel net bevestiging gekregen van einde abbo bij de sportclub (38 euro p/m ) en ontvangst gekregen voor sportpas van hier (ook nog 110 euro, stuk duurder dan in Groningen maarja) waarmee ik naar sportschool kan en een sport naar keuze kan doen dat badminton word samen met iemand uit m'n klas
Tap tap tap
hahaha, innepin...juist lekker van die avondjes uit..
Ook al ligt het aan de hoeveelheid die je gedronken hebt hoe je je vandaag gaat voelen
Ik ga eens proberen minder brood te eten...
Eet nu twee plakjes bruin brood per dag en dat wil ik ook zo houden.
Maar eet ook vaak nog bruin afbakbrood bij een salade s avonds.
En het gewicht daarvan is veel meer dan een normaal broodje, zo krijg ik dus best veel koolhydraten binnen.
Wil het brood meer gaan vervangen door groentes en fruit..
Kleine veranderingen zijn altijd de moeite om uit te proberen.
En als t niet werkt, gaan we gewoon weer aan t brood!
Ook al ligt het aan de hoeveelheid die je gedronken hebt hoe je je vandaag gaat voelen
Ik ga eens proberen minder brood te eten...
Eet nu twee plakjes bruin brood per dag en dat wil ik ook zo houden.
Maar eet ook vaak nog bruin afbakbrood bij een salade s avonds.
En het gewicht daarvan is veel meer dan een normaal broodje, zo krijg ik dus best veel koolhydraten binnen.
Wil het brood meer gaan vervangen door groentes en fruit..
Kleine veranderingen zijn altijd de moeite om uit te proberen.
En als t niet werkt, gaan we gewoon weer aan t brood!
ik heb de 77 kilo grens doorbroken!
vanochtend gaf de weegschaal 76,8 aan
Dat wordt een kadootje kopen
En ik weet al wat, een mooie ketting.
vanochtend gaf de weegschaal 76,8 aan
Dat wordt een kadootje kopen
En ik weet al wat, een mooie ketting.
gisteren 1001 calorieën verstept tijdens CSI en House . Ik kan veel beter m'n aandacht bij het programma houden als ik ergens mee bezig ben merk ik .
Tap tap tap
hey lo lo
hoe gaat het met jullie? ik ben van mijn elke dag gaan zwemmen afgestapt naar 4X per week :-)
Ik weet niet hoe het komt maar nu val ik nog meer af... ik zit echt aan mijn limiet van 76kg ... ik wil niet minder wegen!
hoe zou dat komen? moet wel zeggen nu ik maar om de dag ga... geef ik wel alles wat er in dit lijf zit ;-)
leuk weekend allemaal en niet teveel snoepen!! of drinken ;-)
grtz
Acid
hoe gaat het met jullie? ik ben van mijn elke dag gaan zwemmen afgestapt naar 4X per week :-)
Ik weet niet hoe het komt maar nu val ik nog meer af... ik zit echt aan mijn limiet van 76kg ... ik wil niet minder wegen!
hoe zou dat komen? moet wel zeggen nu ik maar om de dag ga... geef ik wel alles wat er in dit lijf zit ;-)
leuk weekend allemaal en niet teveel snoepen!! of drinken ;-)
grtz
Acid
Ik ben nu sinds 3 weken aan het werk na mijn studie en heb nu dus een vast ritme en eet elke dag 8 bruine broodjes. En niet meer savonds in mijn bed voor de tv nog wat eten werkt perfect. Ik ben al 3 kilo kwijt. Alleen is het nog lastig om ongestoord door Utrecht CS te lopen om half 6 zonder iets te eten te halen.
ik ben in 3 dagen 2 kilo afgevallen En ik eet dus wel, 3 maaltijden per dag en 2 keer tussendoortjes.
Vaag.
Vaag.
disclaimer
utrecht cs is evil ja . ik had daar ook altijd last van na college.quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 11:38 schreef Stansfield het volgende:
Ik ben nu sinds 3 weken aan het werk na mijn studie en heb nu dus een vast ritme en eet elke dag 8 bruine broodjes. En niet meer savonds in mijn bed voor de tv nog wat eten werkt perfect. Ik ben al 3 kilo kwijt. Alleen is het nog lastig om ongestoord door Utrecht CS te lopen om half 6 zonder iets te eten te halen.
. ik had daar ook altijd last van na college.
Tap tap tap
Waarschijnlijk omdat je nog maar net begonnen bent? kan dit kloppen? dan gaat het nogal snel... maar dat blijft niet duren hoor :-) VEEL SUCCES!quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 11:43 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben in 3 dagen 2 kilo afgevallen En ik eet dus wel, 3 maaltijden per dag en 2 keer tussendoortjes.
Vaag.
Neej weet ik, vorige keer wel 10 kilo in 7 weken trouwens Als ik eenmaal op gang ben dan gaat het wel
Tnx
Tnx
disclaimer
In amsterdam ofzo loop je gewoon onderlangs recht naar je spoor toe en ben je van alle verleiding af. Nu moet ik langs alle eet toko's die daar zitten.quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 11:46 schreef CherryLips het volgende:
[..]
utrecht cs is evil ja . ik had daar ook altijd last van na college.
Welnee, je kan ook onderdoor naar het spoor. Hoef je niet door de stationshal.quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 13:02 schreef Stansfield het volgende:
[..]
In amsterdam ofzo loop je gewoon onderlangs recht naar je spoor toe en ben je van alle verleiding af. Nu moet ik langs alle eet toko's die daar zitten.
Niet als je door hoog catharijnen loopt.quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 13:36 schreef innepin het volgende:
[..]
Welnee, je kan ook onderdoor naar het spoor. Hoef je niet door de stationshal.
ja maar dat is om ligt er maar net aan waar je vandaan komt.quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 13:36 schreef innepin het volgende:
[..]
Welnee, je kan ook onderdoor naar het spoor. Hoef je niet door de stationshal.
Tap tap tap
Oeh, ik heb net lekker geluncht!!!
Gezond! Maar véél!
We hebben echt een té belachelijk lekkere bedrijfskantine en omdat ik maar 1 of 2 dagen in de week werk naast mn studie geniet ik daar altijd enorm van!
Heerlijk vers afgebakken dik stuk bruinbrood gehad met een salade met kip, cashewnoten etc
Normaal gesproken laat ik het daarbij, maar zag dat er nu ook vers fruit te krijgen was verdeeld in aparte bakken!
Normaal gesproken was er altijd één grote bak met allerlei fruit en bleef altijd alles over wat ik niet luste...
Maar nu kon ik dus zelf kiezen!!
Ook nog een (grote) bak aardbeien, ananas en kiwi gehaald!
Zit echt propvol nu..maarja echt gezondigd heb ik nou ook weer niet, alleen téveel gegeten...
Gezond! Maar véél!
We hebben echt een té belachelijk lekkere bedrijfskantine en omdat ik maar 1 of 2 dagen in de week werk naast mn studie geniet ik daar altijd enorm van!
Heerlijk vers afgebakken dik stuk bruinbrood gehad met een salade met kip, cashewnoten etc
Normaal gesproken laat ik het daarbij, maar zag dat er nu ook vers fruit te krijgen was verdeeld in aparte bakken!
Normaal gesproken was er altijd één grote bak met allerlei fruit en bleef altijd alles over wat ik niet luste...
Maar nu kon ik dus zelf kiezen!!
Ook nog een (grote) bak aardbeien, ananas en kiwi gehaald!
Zit echt propvol nu..maarja echt gezondigd heb ik nou ook weer niet, alleen téveel gegeten...
Ik had vandaag een presentatie en was erg zenuwachtig daarom werd ik door mijn teammaats getrakteerd op een broodje hamburger en omdat ik het voldoende had gedaan hebben we feest geviert in de kroeg op school middels 1 liter bier
Maar ik ben wel blij
Maar ik ben wel blij
Bernie en ik zijn tof.
een kroeg op school?quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 17:22 schreef mordradead het volgende:
Ik had vandaag een presentatie en was erg zenuwachtig daarom werd ik door mijn teammaats getrakteerd op een broodje hamburger en omdat ik het voldoende had gedaan hebben we feest geviert in de kroeg op school middels 1 liter bier
Maar ik ben wel blij
disclaimer
hebben wij ook op schoolquote:
Ik heb vandaag echt veel gelopen, moest papieren halen bij diverse instanties en ben dus half Santiago af geweest daarvoor. Tegenwoordig eet ik 's morgens meestal yoghurt en een appel als ontbijt, soms wel eens een boterham erbij. 's middags eet ik warm en 's avonds ben ik overgestapt op een broodmaaltijd. Wel veel met warm vlees, maar niet te uitgebreid zeg maar. En dat bevalt prima!
Nog altijd op zoek naar een weegschaal...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ja, met allemaal lekkere drankjes en de bittergarnituur was gratis maar die heb ik laten staan Overigens zit ik niet meer op de HAVO zoals mijn profiel zegt maar doe ik tegenwoordig het eerste half jaar van BCV.
En ik moet ook nog een mailtje sturen
En ik moet ook nog een mailtje sturen
Bernie en ik zijn tof.
Iedereen door de kou al in zn winterslaap gekropen?
Mijn weekend gaat prima..
Heb gisteren niet mn standaard hardlooprondje gedaan, maar dat compenseer ik door de afstand met de hond gewoon te wandelen.
En had gister een 'beachparty' maar heb alle verleidingen inclusief de cocktails en andere alcohol laten staan!
Ik was sowieso niet zo lekker, maar ben wel trots op mezelf, want ben dol op chips
Hoop dat ik volgende week weer een halve kilo lichter ben.
Het gaat bij mij altijd heel traag, maar daar heb ik inmiddels vrede mee
Leef nu uit naar termijnen van twee of drie weken om resultaat te zien op de weegschaal.
(die geeft je gewicht ook maar in halve kilo's aan, dus niet heel specifiek)
Mijn weekend gaat prima..
Heb gisteren niet mn standaard hardlooprondje gedaan, maar dat compenseer ik door de afstand met de hond gewoon te wandelen.
En had gister een 'beachparty' maar heb alle verleidingen inclusief de cocktails en andere alcohol laten staan!
Ik was sowieso niet zo lekker, maar ben wel trots op mezelf, want ben dol op chips
Hoop dat ik volgende week weer een halve kilo lichter ben.
Het gaat bij mij altijd heel traag, maar daar heb ik inmiddels vrede mee
Leef nu uit naar termijnen van twee of drie weken om resultaat te zien op de weegschaal.
(die geeft je gewicht ook maar in halve kilo's aan, dus niet heel specifiek)
Hallo allemaal..!
Mijn weekend gaat helemaal niet goed Ik zit bij mn ouders en daar heb ik - jawel - al een broodje kroket, een paar glazen wijn, twee glazen Baileys en wat pepernoten op. Argh! HELP! Weet ik meteen weer waarom ik dat gewoon nooit in huis haal - ik kan er écht geen nee tegen zeggen.
Mijn weekend gaat helemaal niet goed Ik zit bij mn ouders en daar heb ik - jawel - al een broodje kroket, een paar glazen wijn, twee glazen Baileys en wat pepernoten op. Argh! HELP! Weet ik meteen weer waarom ik dat gewoon nooit in huis haal - ik kan er écht geen nee tegen zeggen.
ik zit dit weekend ook bij mijn ouders en t gaat ook nie goed vrijdag had ik zo'n honger dat ik een big king xl met extra kaas en medium sprite heb gehad, savond 1 kg spareribs, gistermiddag 300 gr. spareribs en als avondeten een t-bone steak. en savonds feest van mijn zus in de kroeg met gratis bier en bittergarnituur, net een heel vet ontbijt en vnaaf nog een concert met t nodige bier en versnaperingen.
geeft niet! ik heb aankomende week hele week les in de keuken van 9 tot 21:00 5 dagen lang, lekker stress. weinig eten en veel yoghurt(alvast gekocht) dus t komt wel weer goed
geeft niet! ik heb aankomende week hele week les in de keuken van 9 tot 21:00 5 dagen lang, lekker stress. weinig eten en veel yoghurt(alvast gekocht) dus t komt wel weer goed
Vroeger maakte het niet uit welk bier je dronk, maar toen dacht je ook dat alle meisjes hetzelfde waren
Hier gaat het ook helemaal niet goed, ben 6 ons aangekomen van de week en ik weeg nou weer zowat even veel als toen ik begonnen was Ik moet echt snel weer gaan sporten, anders gaat het echt helemaal mis hier. Want daar ligt het aan, het eten gaat echt prima, maar doordat ik niet meer actief sport kom ik toch steeds aan Net me gegevens bijgewerkt en ik ben in 3 weken gewoon 1,1 kg aangekomen
Ik moet echt snel weer gaan sporten, anders gaat het echt helemaal mis hier. Want daar ligt het aan, het eten gaat echt prima, maar doordat ik niet meer actief sport kom ik toch steeds aan
sylvana, wat jammer!
maar gewoon volhouden. Kan je binnenkort weer gaan sporten?
Ik ben deze week 1 kilo afgevallen
Nog 1,2 kilo van de 75 af, dat wil ik namelijk met de kerst wegen. Volgens mij ga ik dat wel halen.
maar gewoon volhouden. Kan je binnenkort weer gaan sporten?
Ik ben deze week 1 kilo afgevallen
Nog 1,2 kilo van de 75 af, dat wil ik namelijk met de kerst wegen. Volgens mij ga ik dat wel halen.
nouja, me fiets is helemaal vernield, dus wil nou thuis gaan trainen uit het boek bodyforming, en als de stufi binnen is wil ik een vouwfiets kopen, zodat ik die binnen kan zetten en ze hem niet meer kunnen vernielen Wil niet deze fiets laten repareren, want dat is toch zonde van het geld, vernielen ze toch zo weer Dus als ik die vouwfiets heb kan ik wel weer naar de sportschool toe, maar dat duurt dus ook nog wel een week of 2/3quote:Op zondag 8 oktober 2006 13:28 schreef wkraaij het volgende:
sylvana, wat jammer!
maar gewoon volhouden. Kan je binnenkort weer gaan sporten?
nja ik heb hier een tijdje niet gepost omdat ik eigenlijk niets goeds te vertellen had kwa eetgedrag, en dat bleek vandaag ook wel toen ik mezelf woog..
ik was dus 1 kilo afgevallen maar momenteel ben ik 0,5 kilo zwaarder dan mijn startgewicht;') ik weet wel hoe t komt.. mijn chocolaverslaving is terug gekomen.. dit zie je niet alleen aan mijn gewicht maar ook de puisten.. en gister friet gegeten en bij een feestje heb ik vollediger overgegeven aan de zoutjes en m&m's.. Ook heb ik maar een keer hardgelopen deze week omdat t op de andere dagen dat ik normaal ren, regende of ik iets had afgesproken..
Blijkbaar red ik t dus niet geheel op 'eigen kracht' ik ga dna ook vanaf morgen strepen met het streep-je-slank dieet.. als soort van goede start heb ik mijn kamer al een beetje opgeruimt zodat er weer plek om buikspieroefeningen te doen..
Nja ik baal flink, maar aan de andere kant heb ik nu wel weer allemaal motiverende gedachtes dat t echt niet langer zo kan
ik was dus 1 kilo afgevallen maar momenteel ben ik 0,5 kilo zwaarder dan mijn startgewicht;') ik weet wel hoe t komt.. mijn chocolaverslaving is terug gekomen.. dit zie je niet alleen aan mijn gewicht maar ook de puisten.. en gister friet gegeten en bij een feestje heb ik vollediger overgegeven aan de zoutjes en m&m's.. Ook heb ik maar een keer hardgelopen deze week omdat t op de andere dagen dat ik normaal ren, regende of ik iets had afgesproken..
Blijkbaar red ik t dus niet geheel op 'eigen kracht' ik ga dna ook vanaf morgen strepen met het streep-je-slank dieet.. als soort van goede start heb ik mijn kamer al een beetje opgeruimt zodat er weer plek om buikspieroefeningen te doen..
Nja ik baal flink, maar aan de andere kant heb ik nu wel weer allemaal motiverende gedachtes dat t echt niet langer zo kan
