LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is 'Slank de feestdagen in', ookwel bekend als 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-uit-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! Dieetclub #115 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Ga naar Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ Bericht 23% gewijzigd door BE op 23-10-2006 08:46:56 ]
Laatste posts uit het vorige topic:
quote:Op zondag 8 oktober 2006 14:36 schreef marleenhoofd- het volgende:
nja ik heb hier een tijdje niet gepost omdat ik eigenlijk niets goeds te vertellen had kwa eetgedrag, en dat bleek vandaag ook wel toen ik mezelf woog..
ik was dus 1 kilo afgevallen maar momenteel ben ik 0,5 kilo zwaarder dan mijn startgewicht;') ik weet wel hoe t komt.. mijn chocolaverslaving is terug gekomen.. dit zie je niet alleen aan mijn gewicht maar ook de puisten.. en gister friet gegeten en bij een feestje heb ik vollediger overgegeven aan de zoutjes en m&m's.. Ook heb ik maar een keer hardgelopen deze week omdat t op de andere dagen dat ik normaal ren, regende of ik iets had afgesproken..
Blijkbaar red ik t dus niet geheel op 'eigen kracht' ik ga dna ook vanaf morgen strepen met het streep-je-slank dieet.. als soort van goede start heb ik mijn kamer al een beetje opgeruimt zodat er weer plek om buikspieroefeningen te doen..
Nja ik baal flink, maar aan de andere kant heb ik nu wel weer allemaal motiverende gedachtes dat t echt niet langer zo kan
quote:Op zondag 8 oktober 2006 14:54 schreef Sylvana het volgende:
Balen dat het bij jou ook niet zo lekker gaat Marleen, maar het is iig fijn dat we allebei weten waar het aan ligt en de moed niet opgeven, maar er juist extra hard tegenaan gaan Veel succes
Veel succes 
ik zal mijn bmi deze week hier ook ff posten
Vroeger maakte het niet uit welk bier je dronk, maar toen dacht je ook dat alle meisjes hetzelfde waren
Een nieuw topic en een mooi moment om me eindelijk aan te melden... toch kan ik beter een algemeen weegtijdstip doen en dat zal morgenochtend dan maar zijn want ik moet vanavond weer werken
Bernie en ik zijn tof.
Het is idd goed om een vast moment in de week te kiezen waarop je je weegt ja. Bij mij is dat de zaterdagochtend, behalve als ik dan niet thuis ben, dan wordt het zondagochtend. Maar liever zaterdagochtend, want als ik dan op zaterdag ben wezen stappen dan merk ik dat op zondag niet gelijk op de weegschaalquote:Op zondag 8 oktober 2006 15:24 schreef mordradead het volgende:
Een nieuw topic en een mooi moment om me eindelijk aan te melden... toch kan ik beter een algemeen weegtijdstip doen en dat zal morgenochtend dan maar zijn want ik moet vanavond weer werken
vanavond gaan we indische rijsttafel eten (mijn vriend kookt)
Ben benieuwd hoeveel ik naar binnen ga schuiven
[ Bericht 6% gewijzigd door wkraaij op 08-10-2006 19:17:33 ]
Ben benieuwd hoeveel ik naar binnen ga schuiven
[ Bericht 6% gewijzigd door wkraaij op 08-10-2006 19:17:33 ]
(hoop ik dan) .
Waarom plaatsen jullie een tvp terwijl jullie verder ook gewoon een reactie geven Dan kun je die tvp gewoon weglaten hoor
Ik had vanmidadg mijn groentensoep die ik voor vanavond had bedoeld al opgegeten, net dus even naar de AH to go geweest voor avondeten, zak Italiaanse roerbakgroenten gekocht en macaronisaus ( kruiden + water) en een flinke pan tagliatelle gemaakt
Dan kun je die tvp gewoon weglaten hoor 
Ik had vanmidadg mijn groentensoep die ik voor vanavond had bedoeld al opgegeten, net dus even naar de AH to go geweest voor avondeten, zak Italiaanse roerbakgroenten gekocht en macaronisaus ( kruiden + water) en een flinke pan tagliatelle gemaakt
Hier ook niet super gegaan, heb een groot deel van de zak marshmellows (gratis van de c1000 kwartetkaarten ) opgegeten, spekkies zijn mijn grote zonde dus ik blij dat ik het weer eens kon eten, maar voel me daarna er toch niet lekker over. Daarom net even keihard gestept en ruim 500 kcal verbrand, dus de spekkies zijn er wel weer af . Ik sport de laatste tijd niet zoveel meer omdat ik laat thuis ben en dan zo moe ben, maar ik wil het toch weer minimaal 3 keer in de week gaan doen want ik voel me er zoveel lekkerder bij Nou iedereen succes hier weer na een tegenvallend weekendje, gaat goed komen
Mijn weekend is wel goed gegaan. Ik pas weer een broek waar ik eerst echt niet in kwam
Maar vanochtend was ik 1 kilo zwaarder als gisterochtend.
Volgens mij komt dat door die K*t medicijnen die ik voor mij knie moet slikken. Ik heb al vaker gehad dat ik soms opeens een dag veel zwaarder weeg. De dag erna is dan alles weer weg. Dus ik maak me nog geen zorgen. En gisteren was ook de laatste dag dat ik de medicijnen moest slikken dus hopelijk is het geschommel voorbij.
De vorige keer dat ik moest stoppen met deze medicijnen viel ik de week erna bijna 2 kilo af. Ik hou er namelijk vocht door vast.
Maar vanochtend was ik 1 kilo zwaarder als gisterochtend.
Volgens mij komt dat door die K*t medicijnen die ik voor mij knie moet slikken. Ik heb al vaker gehad dat ik soms opeens een dag veel zwaarder weeg. De dag erna is dan alles weer weg. Dus ik maak me nog geen zorgen. En gisteren was ook de laatste dag dat ik de medicijnen moest slikken dus hopelijk is het geschommel voorbij.
De vorige keer dat ik moest stoppen met deze medicijnen viel ik de week erna bijna 2 kilo af. Ik hou er namelijk vocht door vast.
Begin van een nieuwe week!
En ik ben nu al moe
Ik kan echt merken dat de winter er weer aan komt, yuk!
Minder energie, futloos, moe en vooral heel veel honger...
Maarja dit is natuurlijk geen goed begin om m'n week te beginnen.
We gaan gewoon weer lekker door!!
En ik ben nu al moe
Ik kan echt merken dat de winter er weer aan komt, yuk!
Minder energie, futloos, moe en vooral heel veel honger...
Maarja dit is natuurlijk geen goed begin om m'n week te beginnen.
We gaan gewoon weer lekker door!!
Mijn weegschaal geeft altijd twee verschillende gewichten aan - een zwaardere op 1 of 2 plekjes, en een lichtere op de meeste andere plekken, 't ligt er aan waar en hoe ik 'm neerzet in m'n kamer ( ), dus ik moet me altijd een paar keer wegen voor ik doorheb wat ik nou echt weeg. Vanochtend was de eerste keer dat ik het "foute" gewicht (70.3 kilo) verwarde met het echte gewicht (68.6)!
Ik dacht, ja, 70.3, kan best kloppen na zo'n weekend vol zondigen.. maar nee! Ik ben helemaal blij!
Succes allemaal deze nieuwe week
Ik dacht, ja, 70.3, kan best kloppen na zo'n weekend vol zondigen.. maar nee! Ik ben helemaal blij!
Succes allemaal deze nieuwe week
wkraaij, mooi dat je weer in die broek past en ik hoop voor je dat je doordat je die medicijnen niet meer hoeft te slikken wat afvalt
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
* Quinazoline is weer terug uit Zweden en heeft eigenlijk niet zo'n heel slecht weekend achter de rug.
Ik heb vanmorgen al een uur op de crosstrainer gestaan. Morgen ga ik me weer wegen en dan zal ik zien of die kilo die er vorige week af was d'r ook echt af is.
Ik heb vanmorgen al een uur op de crosstrainer gestaan. Morgen ga ik me weer wegen en dan zal ik zien of die kilo die er vorige week af was d'r ook echt af is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Omdat mijn kamer zo'n 7m2 is Past gewoon niet. Het enige rechte stukje vloer is pal voor m'n deur. Ik vind 'm ook steeds wel weer terug, maar 't is vaak even zoekenquote:Op maandag 9 oktober 2006 10:18 schreef Sylvana het volgende:
Waarom laat je je weegschaal dan niet gewoon op 1 plek staan innepin? Dan heb je gewoon steeds hetzelfde "foute"? gewicht, maar weet je wel hoeveel er verandert is zeg maar
Succes iedereen deze week
Past gewoon niet. Het enige rechte stukje vloer is pal voor m'n deur. Ik vind 'm ook steeds wel weer terug, maar 't is vaak even zoeken Jij ook succes En de rest natuurlijk!
zow terug uit mijn werk!
De hele dag koppijn gehad, ik denk ontwenningsverschijnselen.
Ben wel 10 keer naar de plee geweest dus dat vocht is er ook uit aan het gaan.
Lekker gevoel.
Ben denet stiekum op de weegschaal gaan staan en weeg al minder als vanochtend. En dat na een half brood en 2 appels.
Dus het komt wel goed!!!
Innepin, een lijntje erom heen trekken?
De hele dag koppijn gehad, ik denk ontwenningsverschijnselen.
Ben wel 10 keer naar de plee geweest dus dat vocht is er ook uit aan het gaan.
Lekker gevoel.
Ben denet stiekum op de weegschaal gaan staan en weeg al minder als vanochtend. En dat na een half brood en 2 appels.
Dus het komt wel goed!!!
Innepin, een lijntje erom heen trekken?
Zo, vandaag weer 2 uur gelopen ( uur heen en weer naar school en uur heen en weer naar psych)
Toch wel weer voordeel dus van geen fiets hebben
Eten ging ook wel redelijk, lekker tagliatelle gegeten en verder geen ongezonde tussendoortjes gehad vandaag
Toch wel weer voordeel dus van geen fiets hebben
Eten ging ook wel redelijk, lekker tagliatelle gegeten en verder geen ongezonde tussendoortjes gehad vandaag
zo 2 uur, netjes
Ik heb er voor vandaag 1,5 uur wandelen op zitten
En ook nog eens 3 kwartier fietsen.
Ik heb er voor vandaag 1,5 uur wandelen op zitten
En ook nog eens 3 kwartier fietsen.
onze weegschaal is een beetje dood... nu kan ik niet eens wegen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
oeh, ik knap uit elkaar..zit zooo vol!
Heb niet slecht gegeten, maar vanavond een beetje teveel avondeten gehad.
Had rijst met kip, chinese roerbakgroenten en kip/kerrie madras gemaakt.
De versie van conimex, want daar moet je water bij doen en bij de andere versies creme fraiche,
dus dit leek me wat beter..
Verder vandaag:
2 geroosterde bruine broodjes met appelstroop
banaan en appel
yoghurt met cruesli
en na t avondeten magere kwark
Alleen mn maag trekt de madras dus niet zo goed
Maaar t was wel lekker
Heb niet slecht gegeten, maar vanavond een beetje teveel avondeten gehad.
Had rijst met kip, chinese roerbakgroenten en kip/kerrie madras gemaakt.
De versie van conimex, want daar moet je water bij doen en bij de andere versies creme fraiche,
dus dit leek me wat beter..
Verder vandaag:
2 geroosterde bruine broodjes met appelstroop
banaan en appel
yoghurt met cruesli
en na t avondeten magere kwark
Alleen mn maag trekt de madras dus niet zo goed
Maaar t was wel lekker
M'n weegschaal twijfelt toch tussen de 64,5 en 65, dus die kilo die er vorige week af leek te zijn zit er nog fijn aan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Jammer hoorquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 10:02 schreef Quinazoline het volgende:
M'n weegschaal twijfelt toch tussen de 64,5 en 65, dus die kilo die er vorige week af leek te zijn zit er nog fijn aan.
ik ga vandaag lekker naar de sauna, flink zweten
Oe, naar de sauna, dat moet ik toch ook weer eens doen. Maar het mag pas als ik het verslag af heb waar ik nu aan aan het werk ben, dus moet nog even doorwerken dus.
Ben nu wel weer gewoon braaf en netjes aan het eten, heb wel het gevoel dat het ooit nog gaat gebeuren (kilo's kwijtraken) als ik gewoon stug doorga, dus dat doen we dan maar he.
Ben nu wel weer gewoon braaf en netjes aan het eten, heb wel het gevoel dat het ooit nog gaat gebeuren (kilo's kwijtraken) als ik gewoon stug doorga, dus dat doen we dan maar he.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Sauna heerlijk. Maar er is niemand die met mij mee wilt, dat is dan weer jammer
Het lijnen gaat goed. Hoop snel onder de 80 te zitten, dat is mijn streven nu. En met de kerst enzo 75 Ik weeg nu 85. Ben sinds vrijdag bezig met sonja b. Herbalife kon ik niet meer betalen
Ik hoop dat ik het nu kan volhouden, zonder te smokkelen en dergelijke. Afgelopen weken, hing ik elke keer tussen de 87 en 84 kilo afvallen, en dan in het weeken slecht eten, gaat niet samen
Het lijnen gaat goed. Hoop snel onder de 80 te zitten, dat is mijn streven nu. En met de kerst enzo 75 Ik weeg nu 85. Ben sinds vrijdag bezig met sonja b. Herbalife kon ik niet meer betalen
Ik hoop dat ik het nu kan volhouden, zonder te smokkelen en dergelijke. Afgelopen weken, hing ik elke keer tussen de 87 en 84 kilo afvallen, en dan in het weeken slecht eten, gaat niet samen
Zo, vanochtend even gewogen enzo.... 83kg met mijn 1.83 dus een BMI van 24.78, genoeg om me hier aan te melden dus..... is 75 een goed streefgewicht of hebben julie een beter idee
Bernie en ik zijn tof.
Ik ga ookg ewoon alleen hoor, is een kleine sauna hier in de buurt, met maar 3 sauna's, 1 bubbelbad en een zwembadje ( en een relaxeruimte natuurlijk) maar ik vermaak me er in me eentje altijd prima, lekker rustig en als ik wil praten dan doe ik dat wel gewoon met de andere gastenquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 10:31 schreef ymme het volgende:
Sauna heerlijk. Maar er is niemand die met mij mee wilt, dat is dan weer jammer
Alleen nu regent het hier ( terwijl ze voorspelt hadden dat het niet zou gaan regenen) dus ff wachten totdat dat opgehouden is
hoihoi, ik ben inmiddels 78.8 kilo voor het weekend, dit weekend verjaardag gehad en allemaal lekkere etenswaren kwamen voorbij, ik heb ook 2 stukken taart op maarja maandag weer met frisse moed begonnen en donderdag ga ik me weer wegen. hopelijk ben ik op hetzelfde gewicht gebleven.
ik weet nog steeds niet wat ik weeg
Ik zou nu op school moeten zitten, maar zit nog lekker thuis, zometeen maar even goed ontbijten.
Van het weekend het er een beetje van genoten, totaal 2x ijs gegeten en wel netjes drie keer per dag gegeten en veel gelopen. Wel veel gegeten...
Deze week weer hard trainen
@ Sylvana Hier schijnt de zon Ik heb ook nog niet echt een sauna gevonden, maar sauna's zijn heerlijk!
Ik sta trouwens niet meer in het lijstje? Heb al een poosje geen updates gedaan omdat ik nog immer geen weegschaal in de buurt heb...
Ik zou nu op school moeten zitten, maar zit nog lekker thuis, zometeen maar even goed ontbijten.
Van het weekend het er een beetje van genoten, totaal 2x ijs gegeten en wel netjes drie keer per dag gegeten en veel gelopen. Wel veel gegeten...
Deze week weer hard trainen
@ Sylvana Hier schijnt de zon Ik heb ook nog niet echt een sauna gevonden, maar sauna's zijn heerlijk!
Ik sta trouwens niet meer in het lijstje? Heb al een poosje geen updates gedaan omdat ik nog immer geen weegschaal in de buurt heb...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
zwahiel, ontbijten nu nog??? Woon je in het buitenland
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
Ik ben sinds gister bezig met het streepjesdieet en ik eet echt duidelijk minder.. vooral als ik uit school kom.. BIj alles wat ik normaal neem, denk ik: nee dat vind ik mijn kostbare streepjes niet waard.. ik heb niet echt honger maar om nou te zeggen dat ik goed vol zit na zon dag valt wel tegen/mee.. ik hoop dat ik t een beetje vol kan houden
Streep je slank van Magriet denk ik, niet?
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zie zijn sig hij loopt stage in Chiliquote:Op dinsdag 10 oktober 2006 16:50 schreef ymme het volgende:
zwahiel, ontbijten nu nog??? Woon je in het buitenland
Als je een maand niet meer ge-update hebt, dan verdwijn je in het lijstje. Gewoon een update doen, zelfde gewicht of niet, dan sta je weer in het lijstje.
ja dat..quote:Op dinsdag 10 oktober 2006 19:05 schreef Quinazoline het volgende:
Streep je slank van Magriet denk ik, niet?
Ik heb er ook nog even over gedacht maar had geen zin om het boek te kopen .
Dat is gewoon dat je een aantal hokjes per dag vol mag eten, en elk hokje staat dan voor 10kcal.. Voor in het boekje staat een beetje hoeveel hokjes een bepaalde hoeveelheid van de producten is..
Ik faal
Ik faal
Ik faal
Ik faal
ARGH!!!!!
Bleeh, ik ben echt een gelegenheidseter en het zit me niet mee...
Eerst mijn laptop gestolen uit mijn kamer, dan huisgenoten die mijn eten opeten, zelfs als het nog in de ketel staat af te koelen om in de koelkast te verdwijnen. En nu hebben ze de hand gelegd op kleren van mij die op de waslijn hingen...
Ik wordt hier niet blij van! Ik durf niet op de weegschaal te gaan staan...
Probeer het gisteren en vandaag al erg rustig aan te doen, maar toch... De afgelopen weken echt teveel gefaald...
Zie al aan mijn gezicht dat ik wat aangekomen ben, dat is niet het idee... Ik was net zo goed op weg Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh...
* zwahiel
Ik faal
Ik faal
Ik faal
ARGH!!!!!
Bleeh, ik ben echt een gelegenheidseter en het zit me niet mee...
Eerst mijn laptop gestolen uit mijn kamer, dan huisgenoten die mijn eten opeten, zelfs als het nog in de ketel staat af te koelen om in de koelkast te verdwijnen. En nu hebben ze de hand gelegd op kleren van mij die op de waslijn hingen...
Ik wordt hier niet blij van! Ik durf niet op de weegschaal te gaan staan...
Probeer het gisteren en vandaag al erg rustig aan te doen, maar toch... De afgelopen weken echt teveel gefaald...
Zie al aan mijn gezicht dat ik wat aangekomen ben, dat is niet het idee... Ik was net zo goed op weg Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh...
Van trainen komt niet zoveel terrecht omdat ik elke dag tot 18.30 moet werken ben ik pas om 19 uur thuis, moet dan nog eten en dan heb ik gewoonweg geen zin meer om uberhaupt iets te gaan doen! Bleeh... * zwahiel
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Jemig, wat een irritante huisgenoten heb je dan daar zeg, ben je blij mee
Kan me voorstellen dat het dan ff niet wil met gezond doen hoor, en dat je 's avonds geen puf meer hebt, maar komt vast wel een moment dat je de draad weer op kunt pakken
Kan me voorstellen dat het dan ff niet wil met gezond doen hoor, en dat je 's avonds geen puf meer hebt, maar komt vast wel een moment dat je de draad weer op kunt pakken
Wat rot zwahiel. Je was toch bezig met een kamer in een andere buurt, of is dat niks geworden? Dit lijkt me niet echt lekker leven zo, dan kan ik me voorstellen dat je je even niet met gezond eten bezig kunt houden.
Ik weet eerlijk gezegd ook niet hoe je nu toch zou moeten afvallen, maar zou me nu meer richten op die andere dingen die zo slecht lopen. Slaat toch nergens op dat niks veilig is in je eigen huis?
Ik weet eerlijk gezegd ook niet hoe je nu toch zou moeten afvallen, maar zou me nu meer richten op die andere dingen die zo slecht lopen. Slaat toch nergens op dat niks veilig is in je eigen huis?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Thanks!
Ik ben in een ander huis gaan kijken, maar daar ga ik dood. 'n beetje als een Amerikaans armeluis huis, maar dan nog erger... Mijn huis zelf is echt perfect, ik heb inmiddels een leuke kamer (ben doorverhuisd in huis) met een erg dik slot erop en een leen pc van mijn huisbaas. Maar alle dingen buiten mijn kamer worden gewoon gestolen. Ik voel me eerlijk gezegd op straat veiliger dan thuis
Ik zou 't liefste gewoon mijn dieet oppakken, maar je kunt het niet krijgen hier in Chili... Dat is wel jammer! Want nu moet ik zelf een koolhydratenarm dieet samenstellen. En bijna alles hier bevat teveel koolhydraten, lijkt wel of ze hier niet gezond kúnnen eten!
Alles komt hier ook uit een pakje, alles is een poedertje (zelfs je melk is in poedervorm te krijgen!). Ik probeer gewoon brood te eten. Hier bij een lokale supermercado kun je een broodje krijgen (in NL begrippen 2 stuks) met ham erop voor $500,- (da's 85 cent). Dat was vandaag mijn lunch.
Ik ga toch proberen om vandaag te trainen ook al staat mijn hoofd er niet na. Vannacht om 21 uur naar bed gegaan om om 04.00 uur wer wakker te worden en niet meer in slaap te komen. Aangekeken tot 5 uur en toen maar opgestaan en ontbeten Dat is wel ok, want ik heb pas om half 2 lunch gehad Kreeg 'n beetje hetzelfde gevoel als toen ik met mijn dieet bezig was...
Moet gewoon van die zoetigheden afblijven, daarbij Chocolade is helemaal niet lekker met die aanmaak rommel erin en ik heb ernu alweer puisten van! Ben gelukkig wel begonnen met water te drinken!
* zwahiel verlangt zo terug naar zijn dieet! (340kCal p.d.)
Qua huisgenoten weet ik gewoonweg niet meer wat ik moet doen, ik weet niet of ik links moet gaan, om moet draaien of rechtsaf moet gaan. Ik weet het gewoon niet meer. Heb wel echt vaak op het punt gestaan om terug naar Nederland te vliegen omdat ik 't niet meer trok, maar dat is opgeven en dat wil ik dan ook weer niet. Net als mijn doel dat ik met carnaval superman kan worden met echte spieren zonder buik!
Ik ben in een ander huis gaan kijken, maar daar ga ik dood. 'n beetje als een Amerikaans armeluis huis, maar dan nog erger... Mijn huis zelf is echt perfect, ik heb inmiddels een leuke kamer (ben doorverhuisd in huis) met een erg dik slot erop en een leen pc van mijn huisbaas. Maar alle dingen buiten mijn kamer worden gewoon gestolen. Ik voel me eerlijk gezegd op straat veiliger dan thuis
Ik zou 't liefste gewoon mijn dieet oppakken, maar je kunt het niet krijgen hier in Chili... Dat is wel jammer! Want nu moet ik zelf een koolhydratenarm dieet samenstellen. En bijna alles hier bevat teveel koolhydraten, lijkt wel of ze hier niet gezond kúnnen eten!
Alles komt hier ook uit een pakje, alles is een poedertje (zelfs je melk is in poedervorm te krijgen!). Ik probeer gewoon brood te eten. Hier bij een lokale supermercado kun je een broodje krijgen (in NL begrippen 2 stuks) met ham erop voor $500,- (da's 85 cent). Dat was vandaag mijn lunch.
Ik ga toch proberen om vandaag te trainen ook al staat mijn hoofd er niet na. Vannacht om 21 uur naar bed gegaan om om 04.00 uur wer wakker te worden en niet meer in slaap te komen. Aangekeken tot 5 uur en toen maar opgestaan en ontbeten Dat is wel ok, want ik heb pas om half 2 lunch gehad Kreeg 'n beetje hetzelfde gevoel als toen ik met mijn dieet bezig was...
Moet gewoon van die zoetigheden afblijven, daarbij Chocolade is helemaal niet lekker met die aanmaak rommel erin en ik heb ernu alweer puisten van! Ben gelukkig wel begonnen met water te drinken!
* zwahiel verlangt zo terug naar zijn dieet! (340kCal p.d.)
Qua huisgenoten weet ik gewoonweg niet meer wat ik moet doen, ik weet niet of ik links moet gaan, om moet draaien of rechtsaf moet gaan. Ik weet het gewoon niet meer. Heb wel echt vaak op het punt gestaan om terug naar Nederland te vliegen omdat ik 't niet meer trok, maar dat is opgeven en dat wil ik dan ook weer niet. Net als mijn doel dat ik met carnaval superman kan worden met echte spieren zonder buik!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Succes ermee zwahiel Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg.
En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg. En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Veel plezier in California en daar is zeker wel gezond eten te krijgen hoor, ik ben er van de zomer 3 weken geweestquote:Op vrijdag 13 oktober 2006 07:03 schreef innepin het volgende:
Succes ermee zwahiel Klinkt niet als een fijn huis.... getver, jammer dat zo'n ervaring in een ander land dan zo wordt verpest zeg.
En 340kcal per dag? dat is toch wel heel erg weinig?
Verder stap ik zo het vliegtuig in naar Californie voor 10 dagen, dus m'n dieet zal er wel he-le-maal aangaan... al dat Amerikaanse junkfood en de koekjes en de pannenkoeken en en en..... oh god.
Hier gaat alles prima..
Kan me niet wegen vandaag.. (doe ik normaal op zaterdag) want ga dit weekend niet naar mn vriend.
Maar heb deze week weer 3 uurtjes op mn hometrainer gezeten en op zich ok gegeten.
Geen strenge week, maar ook geen slechte dingen gehad!
Even kort berichtje... nu ga ik shoppen!
Kan me niet wegen vandaag.. (doe ik normaal op zaterdag) want ga dit weekend niet naar mn vriend.
Maar heb deze week weer 3 uurtjes op mn hometrainer gezeten en op zich ok gegeten.
Geen strenge week, maar ook geen slechte dingen gehad!
Even kort berichtje... nu ga ik shoppen!
ik ben weer even aan het pauzeren tijdens het steppen . ik heb het deze week pas 2 keer gedaan, dus ik loop achter . en ik vind het steeds moeilijker om van de chocola af te blijven .
Tap tap tap
Hier gaat ie de hele week ontzettend slecht, hartstikke veel stress voor de verhuzing en school, en heb chips, cashewnootjes, walnoten, toastjes met brie en pizza op
Vanaf morgen beginnen met verhuizen, dus dan krijg ik iig heel wat beweging, steeds met trolley en tassen de kleine dingen naar mn nieuwe kamer brengen en naar boven sjouwen enzo
Vanaf morgen beginnen met verhuizen, dus dan krijg ik iig heel wat beweging, steeds met trolley en tassen de kleine dingen naar mn nieuwe kamer brengen en naar boven sjouwen enzo
oja, en ik heb donderdag weer bij de mac gegeten . voor het eerst in ruim een maand ofzo, maar toch. m'n maag is echt gekrompen, ik had een happy meal en kreeg m'n drinken niet eens op .
Tap tap tap
Zo! Ik heb net een mailtje verzonden voor een account met de gegevens van afgelopen maandag dus maandag maar weer een updateje
Deze week eigenlijk pas een beetje op m'n eten gaan letten, geen frisdrank gehad en ook de chips en andere lekkere tussendoortjes laten staan op donderdag wel erg veel bier gehad maarja, het was een gezellig stapavond en ervoor had ik met een aantal studiegenoten bij mij thuis gegeten en mijn moeder had gekookt
Deze week eigenlijk pas een beetje op m'n eten gaan letten, geen frisdrank gehad en ook de chips en andere lekkere tussendoortjes laten staan op donderdag wel erg veel bier gehad maarja, het was een gezellig stapavond en ervoor had ik met een aantal studiegenoten bij mij thuis gegeten en mijn moeder had gekookt
Bernie en ik zijn tof.
