LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
als je wat meer weegt niemand kunnen vinden is natuurlijk onzin, het is de uitstraling die belangrijk is
ja idd ookal weeg ik wat meer merk ik toch dat er nogal heel wat jongens intresse in mij hebben enzo
Nou, precies. Bert zeurt nu eigenlijk alleen dat hij steeds minder vriendin overhoudtquote:Op maandag 10 juli 2006 14:54 schreef Emu het volgende:
als je wat meer weegt niemand kunnen vinden is natuurlijk onzin, het is de uitstraling die belangrijk is
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En weer eentje Accijns op vette voedingsmiddelen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hee dat ken ikquote:Op maandag 10 juli 2006 15:04 schreef Troel het volgende:
Nou, precies. Bert zeurt nu eigenlijk alleen dat hij steeds minder vriendin overhoudt
En dan nu het bultnieuws van vandaag:
Nou... goed nieuws en slecht nieuws
Goed nieuws: het is geen breuk
Slecht nieuws: het is een vetophoping die niet vanzelf verdwijnt
Goed nieuws: het kan weggehaald worden door middel van liposuctie
Slecht nieuws: dat wordt niet vergoed
Goed nieuws: ik ga het toch weg laten halen
Wanneer dat precies gebeurt weet ik nog niet, in elk geval heb ik zelf aangegeven na augustus. Operatie is in dagbehandeling; wel onder narcose. Combineren met een BWC vond de pc geen goed idee. BWC moet wachten tot ik 'klaar' ben met afvallen.
Ik zal zo'n 6 weken rustig aan moeten doen en een soort corset moeten dragen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ik had van school een deels ingevuld formulier meegekregen, kwam ik bij het gemeentehuis, miste er wat gegevens en stempels van de school. Ik die opgehaald, kom ik weer bij de gemeente, missen er nog wat gegevens... Ik heb dus als vertegenwoordiger mijn begeleider van de school maar opgegeven, anders moest ik weer terug.....quote:Op maandag 10 juli 2006 13:29 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat was bij mij zo geregeld, ik moest dat doen voor het onderzoek op de rechtbank, binnen drie dagen in huis.
Rewimo, een vetbult, wat maf zeg.... Maar fijn dat er iig wat aang edaan kan worden, ook al moet je het zelf betalen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
dat is best klote dat ze zoiets niet vergoeden. Het is toch medische noodzaak?quote:Op maandag 10 juli 2006 15:40 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Hee dat ken ik
En dan nu het bultnieuws van vandaag:
Nou... goed nieuws en slecht nieuws
Goed nieuws: het is geen breuk
Slecht nieuws: het is een vetophoping die niet vanzelf verdwijnt
Goed nieuws: het kan weggehaald worden door middel van liposuctie
Slecht nieuws: dat wordt niet vergoed
Goed nieuws: ik ga het toch weg laten halen
Wanneer dat precies gebeurt weet ik nog niet, in elk geval heb ik zelf aangegeven na augustus. Operatie is in dagbehandeling; wel onder narcose. Combineren met een BWC vond de pc geen goed idee. BWC moet wachten tot ik 'klaar' ben met afvallen.
Ik zal zo'n 6 weken rustig aan moeten doen en een soort corset moeten dragen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik pas gewoon echt weer helemaal in m'n oude broeken maat 42! Ze zien er niet uit want vaal, oud en hopeloos uit de mode, dus ik kan ze nu met een gerust hart weggooien dat ik er in ieder geval weer in paste. Een paar weken geleden zaten ze nog te strak.
En ik woog dus weer netjes 82, in plaats van de laatste dagen steeds een beetje hoger weer, van 83 naar 84 naar bijna 85 (waarvan ik al dacht dat het door vocht ende constipatie kwam, maar ik ben blij dat de weegschaal dat nu bevestigd heeft).
En ik woog dus weer netjes 82, in plaats van de laatste dagen steeds een beetje hoger weer, van 83 naar 84 naar bijna 85 (waarvan ik al dacht dat het door vocht ende constipatie kwam, maar ik ben blij dat de weegschaal dat nu bevestigd heeft).
Sanity is (not) statistical
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Kennelijk niet. Ik had beter een breuk kunnen hebbenquote:Op maandag 10 juli 2006 15:43 schreef Troel het volgende:
dat is best klote dat ze zoiets niet vergoeden. Het is toch medische noodzaak?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
En wie wou je daarvoor meenemen, dunne?quote:Op maandag 10 juli 2006 15:46 schreef Troel het volgende:
Ik wil je wel breken hoor
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb anders een prima bonenstaak in huis hoor!quote:Op maandag 10 juli 2006 16:06 schreef Rewimo het volgende:
[..]
En wie wou je daarvoor meenemen, dunne?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik doe ook weer mee Ga gewoon mijn dieet doen van vorig jaar: 10 kilo afgevallen in 3 maanden :-)
South Beach Dieet
South Beach Dieet
Wat is BWC?quote:Op maandag 10 juli 2006 15:40 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Hee dat ken ik
En dan nu het bultnieuws van vandaag:
Nou... goed nieuws en slecht nieuws
Goed nieuws: het is geen breuk
Slecht nieuws: het is een vetophoping die niet vanzelf verdwijnt
Goed nieuws: het kan weggehaald worden door middel van liposuctie
Slecht nieuws: dat wordt niet vergoed
Goed nieuws: ik ga het toch weg laten halen
Wanneer dat precies gebeurt weet ik nog niet, in elk geval heb ik zelf aangegeven na augustus. Operatie is in dagbehandeling; wel onder narcose. Combineren met een BWC vond de pc geen goed idee. BWC moet wachten tot ik 'klaar' ben met afvallen.
Ik zal zo'n 6 weken rustig aan moeten doen en een soort corset moeten dragen
Charmed_Angel: Wat houdt dat eigenlijk precies in, het south beach dieet?
Ik was gisteren trouwens 3 kg lichter dan de week ervoor
Ik was gisteren trouwens 3 kg lichter dan de week ervoor
It is your friends who make your world!
Ben je die 10 kg ook weer aangekomen of is het eraf gebleven?quote:Op maandag 10 juli 2006 18:39 schreef charmed_angel het volgende:
Ik doe ook weer mee Ga gewoon mijn dieet doen van vorig jaar: 10 kilo afgevallen in 3 maanden :-)
South Beach Dieet
Zow ik sta er nu ook tussen...
ik was 111 vanavond, na de BBQ enzo.. ik had misschien beter morgen ochtend kunnen beginnen met wegen...
ik was 111 vanavond, na de BBQ enzo.. ik had misschien beter morgen ochtend kunnen beginnen met wegen...
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Met een beetje mazzel kun je morgen gelijk updatenquote:Op maandag 10 juli 2006 21:04 schreef daeri het volgende:
Zow ik sta er nu ook tussen...
ik was 111 vanavond, na de BBQ enzo.. ik had misschien beter morgen ochtend kunnen beginnen met wegen...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
dat is wel waar ja...quote:Op maandag 10 juli 2006 21:04 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Met een beetje mazzel kun je morgen gelijk updaten
Vrijdag ga ik trouwens nog uit eten (waarbij ik me op geen enkele manier laat leiden door mijn overgewicht en dus alles lekker op ga eten) en daarna ga ik weer strenger worden voor mezelf. Geen hele bak B&J's meer, maar een bolletje bijvoorbeeld
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
IJzersterk voornemenquote:Op maandag 10 juli 2006 21:05 schreef Isabeau het volgende:
Geen hele bak B&J's meer, maar een bolletje bijvoorbeeld
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nou ja, ik moet gewoon niet steeds zo streng gaan doen, dat loopt uit op falen, dus nu wil ik het rustiger aanpakken met een minder strenge aanpak. Misschien dat dat dan werkt (ondertussen ben ik nog steeds meer dan 10 kilo kwijt, dus helemaal gefaald heb ik ook weer niet )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben weer gaan VRETEN Nooit het dieet afgemaakt, nooit in fase 3 gekomen. En had er helemaal geen zin meer in om te dieten, ivm persoonlijk omstandigheden.... toen ben ik weer 8.8 kilo aangekomen.quote:Op maandag 10 juli 2006 20:26 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ben je die 10 kg ook weer aangekomen of is het eraf gebleven?
Nu ben ik van plan om wel het dieet af te maken en in fase 3 te komen (als ik op streef ben). En de persoonlijk omstandigheden zijn er nu ook niet meer
Dus weet zeker dat het me dit keer wel gaat lukken en dat ik alle fases doorloop
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-07-2006 21:16:47 ]
South Beach Dieet #2 Er is een apart topic hierover. Daar staat de meeste informatie wel inquote:Op maandag 10 juli 2006 18:58 schreef Ikiskoel het volgende:
Charmed_Angel: Wat houdt dat eigenlijk precies in, het south beach dieet?
Ik was gisteren trouwens 3 kg lichter dan de week ervoor
ik heb net pasta gegeten (en niet te weinig) en mijn maag voelt gewoon leeg aan
Ik ga maar eens even wat koffie drinken, weet ook niet zo goed wat ik hier nou mee moet.
Ik ga maar eens even wat koffie drinken, weet ook niet zo goed wat ik hier nou mee moet.
je maag krimpt vanzelf...quote:Op maandag 10 juli 2006 21:25 schreef octopussy het volgende:
ik heb net pasta gegeten (en niet te weinig) en mijn maag voelt gewoon leeg aan
Ik ga maar eens even wat koffie drinken, weet ook niet zo goed wat ik hier nou mee moet.
Ik heb vandaag ontbeten (rond n uur of 11) met watermeloen, en toen daarna gebarbequed...
ik heb hier normaal gesproken nooit last van, zit vrij snel vol bij het avondeten. Misschien heb ik wel gewoon te weinig gedronken.quote:Op maandag 10 juli 2006 21:27 schreef daeri het volgende:
[..]
je maag krimpt vanzelf...
Ik heb vandaag ontbeten (rond n uur of 11) met watermeloen, en toen daarna gebarbequed...
Is ook niet helemaal gezond he? Watermeloen zit volgens mij niet zoveel in en dan zwaar barbecuenquote:Op maandag 10 juli 2006 21:27 schreef daeri het volgende:
[..]
je maag krimpt vanzelf...
Ik heb vandaag ontbeten (rond n uur of 11) met watermeloen, en toen daarna gebarbequed...
[ Bericht 1% gewijzigd door -Bubseltje- op 10-07-2006 21:49:43 (spelling) ]
Het is trouwens barbecue met een c.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mwa... ik heb niet zo veel gehad hoor :S 3 worstjes en n hamburger en wat stokbrood...quote:Op maandag 10 juli 2006 21:46 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Is ook niet helemaal gezond he? Watermeloen zit volgens mij niet zoveel in en dan zwaar barbecuen
Dat maakt het niet gezonder
Wel blijven eten hoor, en dan liefst wat verspreid over de dag. 's Morgens meloen en 's avonds wat vlees is nu niet direct een eetpatroon wat je de rest van je leven vol kunt of wilt houden denk ik.
Wel blijven eten hoor, en dan liefst wat verspreid over de dag. 's Morgens meloen en 's avonds wat vlees is nu niet direct een eetpatroon wat je de rest van je leven vol kunt of wilt houden denk ik.
Een hollywoodster waar ik de naam niet van ken doet dat trouwens al haar hele leven: alleen de avondmaaltijd... Leek me niet echt gezond, maar ze was best slank.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of is het holywood?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
even een klein beetje offtopic, maar toch niet helemaal:quote:Op maandag 10 juli 2006 22:18 schreef Isabeau het volgende:
hee pssst isa, heb je ooit nog eens je licht laten schijnen over hetgeen waar we het toen op msn over hadden?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hollywoodquote:Op maandag 10 juli 2006 22:18 schreef Isabeau het volgende:
Of is het holywood?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
, maar ik heb je daarna niet meer getroffen op MSN (en ehm, ik vrees dat dat vooral mijn schuld was)quote:Op maandag 10 juli 2006 22:19 schreef DarkElf het volgende:
even een klein beetje offtopic, maar toch niet helemaal:
hee pssst isa, heb je ooit nog eens je licht laten schijnen over hetgeen waar we het toen op msn over hadden?
, maar ik heb je daarna niet meer getroffen op MSN
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is het dan het bos van Holly?quote:
Ik dacht altijd dat het het heilige bos was: Holy Wood.
* Isabeau moet trouwens naar bed, morgen gaat de wekker weer om 6 uur.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ok, ik ben benieuwdquote:Op maandag 10 juli 2006 22:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
, maar ik heb je daarna niet meer getroffen op MSN (en ehm, ik vrees dat dat vooral mijn schuld was)
spreken elkaar snel ok?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik zit echt met verbijstering tv te kijken hier
in het programma 'te dik om af te vallen' laten ze de nieuwste rage zien in de VS: weigh down workshop.
Te dikke mensen worden hierbij gestimuleerd om hun 'leegte' op te vullen met god ipv eten. Ze gaan naar de kerk waar ze lekker worden gehersenspoeld dat alles wel goed komt als je maar in god gelooft. En ja hoor: ze vallen allemaal af alsof ze een hongerwinter doorleven.
Ze gaan hun obsessie en verslaving gewoon omzetten naar een andere obsessie/verslaving.
Soort van weight watchers meeting, maar dan met een hele grote sektarische boventoon. Als je maar in god gelooft, hallelujah. En dan die vrouwen met te veel haarlak en lippenstift die met een enorm texaans accent roepen "I've lost nineeeeety pounds, and it's aaaaaaall because of the looooord"
Ik hoop zooooo (denk het niet hoor) dat dit gedoe niet aanslaat in Nederland.
in het programma 'te dik om af te vallen' laten ze de nieuwste rage zien in de VS: weigh down workshop.
Te dikke mensen worden hierbij gestimuleerd om hun 'leegte' op te vullen met god ipv eten. Ze gaan naar de kerk waar ze lekker worden gehersenspoeld dat alles wel goed komt als je maar in god gelooft. En ja hoor: ze vallen allemaal af alsof ze een hongerwinter doorleven.
Ze gaan hun obsessie en verslaving gewoon omzetten naar een andere obsessie/verslaving.
Soort van weight watchers meeting, maar dan met een hele grote sektarische boventoon. Als je maar in god gelooft, hallelujah. En dan die vrouwen met te veel haarlak en lippenstift die met een enorm texaans accent roepen "I've lost nineeeeety pounds, and it's aaaaaaall because of the looooord"
En dan die vrouwen met te veel haarlak en lippenstift die met een enorm texaans accent roepen "I've lost nineeeeety pounds, and it's aaaaaaall because of the looooord"Ik hoop zooooo (denk het niet hoor) dat dit gedoe niet aanslaat in Nederland.
Ja, ik kende het fenomeen al. Ik weet niet wat ongezonder is. Ik denk dat ik zelf toch liever die 17 kilo overgewicht heb om heel eerlijk te zijn
Sanity is (not) statistical
Als je "normaal" af gaat vallen, dus door sporten en verantwoord eten, hou je dan op een gegeven moment vel over?
Op zich dacht ik dat het niet zo zou zijn doordat het geleidelijk gaat, maar goed ik weet eigenlijk helemaal niet hoe vaak het vel zich vernieuwt (doet het dat überhaupt wel?). Ik heb namelijk niet zo'n zin in grote lappen vel.
Op zich dacht ik dat het niet zo zou zijn doordat het geleidelijk gaat, maar goed ik weet eigenlijk helemaal niet hoe vaak het vel zich vernieuwt (doet het dat überhaupt wel?). Ik heb namelijk niet zo'n zin in grote lappen vel.
Moah. Ik ben al 11,6 kg afgevallen door normaal eten en sinds een tijdje ook sporten, maar ik heb geen vel over. Maar goed, ben al een paar jaar bezig ook.
Morgen weer sporten denk ik. Ik ben een week niet geweest, omdat ik vorige week dinsdag weer wakker werd met keelontsteking. Nu zit alles wel verstopt, ik weet dus niet of het helemaal gaat morgen, maar dat zie ik wel. Body Pump moet sowieso wel lukken, maar Body Combat is mss. wat te actief met een hoofd vol slijmerige substanties.
Morgen weer sporten denk ik. Ik ben een week niet geweest, omdat ik vorige week dinsdag weer wakker werd met keelontsteking. Nu zit alles wel verstopt, ik weet dus niet of het helemaal gaat morgen, maar dat zie ik wel. Body Pump moet sowieso wel lukken, maar Body Combat is mss. wat te actief met een hoofd vol slijmerige substanties.
Sanity is (not) statistical
Ik ben zelf denk ik net zoiets kwijt inmiddels, en bij mij ook nog geen sporen van overtollig vel. Gelukkig! Maarja stel je voor dat ik nog eens die buik kwijtraak, dan denk ik dat de kans aanwezig is.quote:Op dinsdag 11 juli 2006 00:07 schreef Maeghan het volgende:
Moah. Ik ben al 11,6 kg afgevallen door normaal eten en sinds een tijdje ook sporten, maar ik heb geen vel over. Maar goed, ben al een paar jaar bezig ook.
Oh en raak je ooit nog de striae kwijt?
Getverdrie! Dat is inderdaad heel vervelend. Ik heb nog nooit BodyPump gedaan, is dat vooral gewichtheffen of ook springerig?quote:Op dinsdag 11 juli 2006 00:07 schreef Maeghan het volgende:
Morgen weer sporten denk ik. Ik ben een week niet geweest, omdat ik vorige week dinsdag weer wakker werd met keelontsteking. Nu zit alles wel verstopt, ik weet dus niet of het helemaal gaat morgen, maar dat zie ik wel. Body Pump moet sowieso wel lukken, maar Body Combat is mss. wat te actief met een hoofd vol slijmerige substanties.
Striae gaat niet over. Als het ouder wordt, wordt het wel wit, maar verdwijnen doet het niet. Ik heb het ook heel erg op m'n buik en dat is ook de enige plek waar ik me zorgen over maak. Maar ja, niet afvallen is ook niet echt een optie voor mij en mocht ik er last van krijgen, dan moet het maar verwijderd worden of zo. Dat zie ik dan wel weer.
BodyPump is zonder springen. Dat is alleen met gewichten (laag gewicht, veel herhalingen - 120 of zo). Vind ik ook het leukste om te doen eigenlijk, omdat ik er zo snel resultaat bij merk. In drie maanden tijd is het gewicht wat ik gebruik al verdubbeld tot verdrievoudigd en ik zie echt duidelijk meer spieren op benen en armen.
BodyPump is zonder springen. Dat is alleen met gewichten (laag gewicht, veel herhalingen - 120 of zo). Vind ik ook het leukste om te doen eigenlijk, omdat ik er zo snel resultaat bij merk. In drie maanden tijd is het gewicht wat ik gebruik al verdubbeld tot verdrievoudigd en ik zie echt duidelijk meer spieren op benen en armen.
Sanity is (not) statistical
Bij mij is het inderdaad wit. Toch zonde dat je daar eeuwig aan vast zit! Laten verwijderen vind ik ook weer zoiets radicaals. Nouja niet afvallen is sowieso geen optie zoals je al zegt. Alleen maar omdat de striae dan lelijk worden (wat ze toch al zijn), haha.quote:Op dinsdag 11 juli 2006 00:13 schreef Maeghan het volgende:
Striae gaat niet over. Als het ouder wordt, wordt het wel wit, maar verdwijnen doet het niet. Ik heb het ook heel erg op m'n buik en dat is ook de enige plek waar ik me zorgen over maak. Maar ja, niet afvallen is ook niet echt een optie voor mij en mocht ik er last van krijgen, dan moet het maar verwijderd worden of zo. Dat zie ik dan wel weer.
Zo dat klinkt goed! Ik zie ze wel eens kort bezig als ik wegga (de les die ik volg zit ervoor) en dan staan mensen met een gewicht op hun schouders dat is niet normaal! Het idee dat ik dat ook zou kunnen trekt me wel, en zeker als het al zo snel is. Misschien toch maar eens proberen dan.quote:BodyPump is zonder springen. Dat is alleen met gewichten (laag gewicht, veel herhalingen - 120 of zo). Vind ik ook het leukste om te doen eigenlijk, omdat ik er zo snel resultaat bij merk. In drie maanden tijd is het gewicht wat ik gebruik al verdubbeld tot verdrievoudigd en ik zie echt duidelijk meer spieren op benen en armen.
Ja? De meeste mensen bij oms gebruiken niet meer dan tien kilo bij elkaar met de squats. Ik zit met vijftien kilo al bijna het hoogste van alle vrouwen. Misschien moet je eens in het BodyPump topic kijken Het is echt leuk en verslavend haha. Ik doe bijna geen cardio, maar een keer per week (streven is twee, maar werk + luiheid belemmeren mij soms). Verder alleen 2 x Pump en 2 x Balance p.w., maar ik ben al zo veel sterker geworden en volgens mij verbruiken al die spieren ook enorm veel meer kcal, want ik kan opeens veel meer eten zonder aan te komen. Op Pumpdagen heb ik ook echt meer honger.
Bodypump deel 2
Ik bedoelde trouwens evt. overtollige huid laten verwijderen als ik daar last van krijg. Dus als het echt in de weg zit of zo. Op zich loop ik toch niet rond met een blote buik, dus het moet wel aardig gaan flubberen wil ik dat laten doen ;-)
Offtopic: Shakira op MTV.
Bodypump deel 2
Ik bedoelde trouwens evt. overtollige huid laten verwijderen als ik daar last van krijg. Dus als het echt in de weg zit of zo. Op zich loop ik toch niet rond met een blote buik, dus het moet wel aardig gaan flubberen wil ik dat laten doen ;-)
Offtopic: Shakira op MTV.
Sanity is (not) statistical
