LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Zo, weer een poosje gesport in mijn "sportzaal"
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Effe WLStopic lezen gaat...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hoe voelt dat nou, Rewimo, je privé sportclub
Ik wil eigenlijk wel graag een trampoline, nu 25% goedkoper bij de Intertoys. Maar volgens mij maakt dat heel veel herrie voor mijn onderburen Ik vond die dingen op de sportschool ook altijd erg leuk (en vermoeiend)
Ik wil eigenlijk wel graag een trampoline, nu 25% goedkoper bij de Intertoys. Maar volgens mij maakt dat heel veel herrie voor mijn onderburen Ik vond die dingen op de sportschool ook altijd erg leuk (en vermoeiend)
Ik vond die dingen op de sportschool ook altijd erg leuk (en vermoeiend)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Trampolines zijn wel heel leuk!
Maar ben je dan niet bang dat je met je kop tegen het plafond springt?
In Scheveningen weet ik nog wel een plek waar je gewoon kunt trampolinespringen! Uitermate tof!
Maar ben je dan niet bang dat je met je kop tegen het plafond springt?
In Scheveningen weet ik nog wel een plek waar je gewoon kunt trampolinespringen! Uitermate tof!
Uitermate tof!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Lekker hoor Ik gebruik de stepper als warming-up en heb onderwijl maar even Europacupfinale gekekenquote:Op woensdag 17 mei 2006 21:44 schreef Isabeau het volgende:
Hoe voelt dat nou, Rewimo, je privé sportclub
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Good evening ,
ik post hier niet meer zo vaak, zoals jullie wel hebben gemerkt (en waarschijnlijk ook erg zullen waarderen ), maar ik wilde toch even met jullie het heuglijke feit delen dat ik waarempel een paar cm kwijt lijk te zijn. De riem is in ieder geval iets strakker aangetrokken, nadat ik eerder deze week al merkte dat m'n broek wel wat om mijn bovenbenen fladderde, ik ineens een paar vingers kwijt kon bij m'n taille en ook heb ik mijn navel herontdekt .
Ik wilde morgen kleren gaan kopen voor mijn vakantie, maar aangezien die pas over 2 maanden is, wacht ik daar nog maar even mee. Wellicht dat ik dan een kleinere maat aan kan!
Ik ben nog steeds bezig met mijn voedingspatroon te veranderen hier, maar minder obsessief dan eerst en wellicht moet ik ook gewoon een avondmaaltijd met wat méér calorieën kiezen, aangezien ik volgens mij zelden de 1200 kcal bereik en tussen de 1200 en 1500 hoor te zitten. Af en toe zondig ik even, maar goed, dat moet ook om het vol te houden. Vandaag bij La Place gegeten. Nou niet echt mijn favoriete restaurant, maar goed. Ik heb nu ook geleerd om iets niet te nemen als ik er niet heel erg behoefte aan heb. Ik zat al vol van het eten, dus ik heb geen bakje ijs na genomen Het is veel leuker om iets lekkers te nemen als je er ook echt zin in hebt en niet omdat je toevallig uit eten bent en denkt dat je moet.
Het enige wat ik nu durf te kopen met die centimeterafnames is een paar nieuwe wandelschoenen! Ik loop nu vooral op Nomad sandaaltjes, maar die gaan enorm stinken als ik daar hele dagen op loop.
Heb een mooi paar van Nomad gezien bij de V&D, dus ik zal morgen eens gaan kijken
,ik post hier niet meer zo vaak, zoals jullie wel hebben gemerkt (en waarschijnlijk ook erg zullen waarderen ), maar ik wilde toch even met jullie het heuglijke feit delen dat ik waarempel een paar cm kwijt lijk te zijn. De riem is in ieder geval iets strakker aangetrokken, nadat ik eerder deze week al merkte dat m'n broek wel wat om mijn bovenbenen fladderde, ik ineens een paar vingers kwijt kon bij m'n taille en ook heb ik mijn navel herontdekt .
Ik wilde morgen kleren gaan kopen voor mijn vakantie, maar aangezien die pas over 2 maanden is, wacht ik daar nog maar even mee. Wellicht dat ik dan een kleinere maat aan kan!
Ik ben nog steeds bezig met mijn voedingspatroon te veranderen hier, maar minder obsessief dan eerst en wellicht moet ik ook gewoon een avondmaaltijd met wat méér calorieën kiezen, aangezien ik volgens mij zelden de 1200 kcal bereik en tussen de 1200 en 1500 hoor te zitten. Af en toe zondig ik even, maar goed, dat moet ook om het vol te houden. Vandaag bij La Place gegeten. Nou niet echt mijn favoriete restaurant, maar goed. Ik heb nu ook geleerd om iets niet te nemen als ik er niet heel erg behoefte aan heb. Ik zat al vol van het eten, dus ik heb geen bakje ijs na genomen Het is veel leuker om iets lekkers te nemen als je er ook echt zin in hebt en niet omdat je toevallig uit eten bent en denkt dat je moet.
Het enige wat ik nu durf te kopen met die centimeterafnames is een paar nieuwe wandelschoenen! Ik loop nu vooral op Nomad sandaaltjes, maar die gaan enorm stinken als ik daar hele dagen op loop.
Heb een mooi paar van Nomad gezien bij de V&D, dus ik zal morgen eens gaan kijken
Niet meer actief op Fok!
Klinkt goed Viking, mooi dat het nu wat soepeler lijkt te gaan en fijn dat er wat af is natuurlijk.
Sanity is (not) statistical
Iddquote:Op donderdag 18 mei 2006 00:13 schreef Maeghan het volgende:
Klinkt goed Viking, mooi dat het nu wat soepeler lijkt te gaan en fijn dat er wat af is natuurlijk.
en over je opmerking uit het vorige topic: ja ik weet dat ik mijn 'vleesvitaminen' elders zal moeten zoeken. Ik ben echter (nog) niet voor de volle 100 % vega. Probeer nu wel zo veel mogelijk met vleesvervangers te koken, maar ik ben niet zo crea in de keuken, dus ik hoop dat dat met de tijd beter gaat
Oh ja, ik ga trouwens eens proberen wat meer te reageren op andere mensen hier Merk dat ik het zo druk heb met mezelf dat ik aan het grote en kleine leed van anderen voorbij ga Sorry!
Merk dat ik het zo druk heb met mezelf dat ik aan het grote en kleine leed van anderen voorbij ga 
Niet meer actief op Fok!
hoi voor het eerst hier
ik ben niet te dik maar krijg wel een buikje
Drink denk ik teveel bier
Iemand tips ?
ik ben niet te dik maar krijg wel een buikje
Drink denk ik teveel bier
Iemand tips ?
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Is het heel voor de hand liggend en bijdehand als ik zeg adt minder bier drinken waarschijnlijk wel zal helpen?quote:Op donderdag 18 mei 2006 00:30 schreef paultjuhhh het volgende:
hoi voor het eerst hier
ik ben niet te dik maar krijg wel een buikje
Drink denk ik teveel bier
Iemand tips ?
Sanity is (not) statistical
Noooooooooooooooooooo dat kan ik niet aanquote:Op donderdag 18 mei 2006 00:41 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Is het heel voor de hand liggend en bijdehand als ik zeg adt minder bier drinken waarschijnlijk wel zal helpen?
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Of je gaat op bier leven, en laat gewoon al het andere eten/drinken staan...
Dan val je vast ook af
En dan noem je het Paultjuhhs bierdieet
.
.
.
.
.
sorry heb nachtdienst word daar melig van, en hongerig
Dan val je vast ook af
En dan noem je het Paultjuhhs bierdieet
.
.
.
.
.
sorry heb nachtdienst word daar melig van, en hongerig
in het Groningse universiteitskrantje staat wekelijks een verslag van een jongen die ook van zijn overgewicht af wil. Hij is begonnen met zijn wijngebruik drastisch te verminderen. Gevolg: binnen één week was 'ie al 2 kg afgevallen.quote:Op donderdag 18 mei 2006 00:30 schreef paultjuhhh het volgende:
hoi voor het eerst hier
ik ben niet te dik maar krijg wel een buikje
Drink denk ik teveel bier
Iemand tips ?
Dus trek je conclusies
En als je wilt afvallen, hoef je daar niets voor op te geven.
Hier gaat de slogan 'Geniet maar drink met mate' op
Niet meer actief op Fok!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Het vervelende van alcohol is dat het omgezet wordt in suikers in je lichaam. En wat suikers vervolgens weer met je lichaam doen is bekend. Ze maken het ruimer
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja, dat vind ik ook zo leuk om te lezen, het klopt ook echt. Ik ken een groep vrienden, die altijd echt heeeeel veeeel bier dronken. Na de studie is dat natuurlijk toch drastisch minder geworden, en ze zijn allemaal heel erg afgevallen... Helaas drink ik niet zoveel bier, dus dat werkt bij mij helaas nietquote:Op donderdag 18 mei 2006 07:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
in het Groningse universiteitskrantje staat wekelijks een verslag van een jongen die ook van zijn overgewicht af wil. Hij is begonnen met zijn wijngebruik drastisch te verminderen. Gevolg: binnen één week was 'ie al 2 kg afgevallen.
Dus trek je conclusies
En als je wilt afvallen, hoef je daar niets voor op te geven.
Hier gaat de slogan 'Geniet maar drink met mate' op
Dus vanmiddag maar weer sporten, had daar vanochtend spontaan zin in, ongeloveloos.
Jup, bij jou is het waarschijnlijk bier.
Vriendje van zus kreeg eens van een zwangere vriendin te horen: En, voor wanneer is het bij jou? (Vlaams voor: wanneer ben jij uitgerekend )
Nu is het vriendje van zus een fanatieke sportschoolbezoeker en metser, dus voor de rest heel gespierd.
Weddenschapje afgesloten met kameraad: tot nieuwjaar geen alcohol meer drinken.
Resultaat: -8kg, buikje weg.
Trek je conclusie maar...
Vriendje van zus kreeg eens van een zwangere vriendin te horen: En, voor wanneer is het bij jou? (Vlaams voor: wanneer ben jij uitgerekend )
Nu is het vriendje van zus een fanatieke sportschoolbezoeker en metser, dus voor de rest heel gespierd.
Weddenschapje afgesloten met kameraad: tot nieuwjaar geen alcohol meer drinken.
Resultaat: -8kg, buikje weg.
Trek je conclusie maar...
Ik ben stiekem al 1.5 kilo afgevallen
Nog een hoop te gaan
Nog een hoop te gaan
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ik merk dat bij mannen bier heel vaak de grootste oorzaak is van een buikje. Het eerste waar ze dus veel gewicht mee verliezen is als ze stoppen met bier drinken.
Ik lust zelf geen bier. Aan de ene kant een zege, aan de andere kant kan ik dus ook niet afvallen door ermee te stoppen want ik ben er nooit mee begonnen.
Ik lust zelf geen bier. Aan de ene kant een zege, aan de andere kant kan ik dus ook niet afvallen door ermee te stoppen want ik ben er nooit mee begonnen.
ik ben gisteren naar een bruiloft geweest, en daar 1 biertje en iets van 4 bessen gehad, en ik ben gelijk weer een stukje zwaarder..
Ik heb het ook wel gemerkt toen ik minder bier ging drinken, maar bij mij bleef de "schade" beperkt tot een kilo of 2 in die tijd..
Je hoort ook altijd bij de kakstudentenverenigingen dat de eerstejaarsmeiden daar allemaal zo'n "bierreet" krijgen
Ik heb het ook wel gemerkt toen ik minder bier ging drinken, maar bij mij bleef de "schade" beperkt tot een kilo of 2 in die tijd..
Je hoort ook altijd bij de kakstudentenverenigingen dat de eerstejaarsmeiden daar allemaal zo'n "bierreet" krijgen
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb dit in slank de zomer in geplaatst, maar kan het kan uiteraard ook hier
Dit naar aanleiding van de ridicuul hoge uitkomsten bij de Herbalife tuthola's op straat.
Ik heb wel een berekening voor je vetpercentage met 4% afwijking (dus het kan 4% hoger en 4% lager liggen).
Mensen die belangstelling hebben? Hij is wel ingewikkeld en je moet een meetlint en enige kennis van botuitsteekseltjes hebben
De eenvoudige formule =
Vet (%) = G-5.S gedeeld door G keer 100
G = totaal lichaamsgewicht
S = skeletgewicht
Dit heb ik gevonden om je skeletgewicht te bepalen:
http://www.afslanken.com/afslankenonline/pag7-skelet.htm
(ik had net een hele uitleg getypt en zocht een plaatje om de femurcondylen te laten zien en toen vond ik die tabel Die tabel is wel wat 'grover' dan wat ik in mijn boek heb, ik heb exacte waarden hier. Dus als je je lengte en millimeters (van de botstukken) doorgeeft kan ik een exactere waarde voor je opzoeken).
Mijn vetpercentage volgens die berekening is 32%
vb berekening:
Afstand op mijn pols = 5+5 cm = 10 cm (ik heb van midden op het bot naar midden op het bot gemeten)
Afstand femurcondylen = 12 + 12 cm = 24
24 keer 10 = 240. In mijn tabel staat bij een lengte van 167 en het getal 240 een skeletgewicht van 11,7.
Dat invullen in de formule geeft een vetpercentage van 32%.
Die twee botten waar het woord femur instaat zijn je femurcondylen.
Dit naar aanleiding van de ridicuul hoge uitkomsten bij de Herbalife tuthola's op straat.
Ik heb wel een berekening voor je vetpercentage met 4% afwijking (dus het kan 4% hoger en 4% lager liggen).
Mensen die belangstelling hebben? Hij is wel ingewikkeld en je moet een meetlint en enige kennis van botuitsteekseltjes hebben
De eenvoudige formule =
Vet (%) = G-5.S gedeeld door G keer 100
G = totaal lichaamsgewicht
S = skeletgewicht
Dit heb ik gevonden om je skeletgewicht te bepalen:
http://www.afslanken.com/afslankenonline/pag7-skelet.htm
(ik had net een hele uitleg getypt en zocht een plaatje om de femurcondylen te laten zien en toen vond ik die tabel Die tabel is wel wat 'grover' dan wat ik in mijn boek heb, ik heb exacte waarden hier. Dus als je je lengte en millimeters (van de botstukken) doorgeeft kan ik een exactere waarde voor je opzoeken).
Mijn vetpercentage volgens die berekening is 32%
vb berekening:
Afstand op mijn pols = 5+5 cm = 10 cm (ik heb van midden op het bot naar midden op het bot gemeten)
Afstand femurcondylen = 12 + 12 cm = 24
24 keer 10 = 240. In mijn tabel staat bij een lengte van 167 en het getal 240 een skeletgewicht van 11,7.
Dat invullen in de formule geeft een vetpercentage van 32%.
Die twee botten waar het woord femur instaat zijn je femurcondylen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh en in koolhydraten en eiwitten zitten gemiddeld 4 kcal per gram, in vet 9 en in alcohol 7 kcal per gram. Tel uit je winst als je minder drinkt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ikquote:Op donderdag 18 mei 2006 10:38 schreef Koningin het volgende:
Zijn er hier mensen (buiten Riann) die ervaring hebben met Herbalife?
Een jaar of negen geleden ben ik daarme zo'n 10 kilo kwijtgeraakt in 3 maanden tijd of zo. Ik weet het niet meer precies, maar ik zat toen wel op mijn streefgewicht. Wat wil je weten?
I wish I were you, so I can be friends with me...
En, heeft het je eetgewoontes zo veranderd dat je altijd slank bent gebleven, Urnie?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ehm, zie mijn statistieken.quote:Op donderdag 18 mei 2006 10:47 schreef Isabeau het volgende:
En, heeft het je eetgewoontes zo veranderd dat je altijd slank bent gebleven, Urnie?
Nee dus. Ik ben toen een tijd op mijn streefgewicht gebleven, maar idd als je weer terugvalt in slechte eetgewoontes, gaat het fout. En om Herbalife te blijven gebruiken om op gewicht te blijven, vond ik gewoon te duur.
I wish I were you, so I can be friends with me...
Das meestal.quote:Op donderdag 18 mei 2006 10:53 schreef Urnie het volgende:
[..]
Ehm, zie mijn statistieken.
Nee dus. Ik ben toen een tijd op mijn streefgewicht gebleven, maar idd als je weer terugvalt in slechte eetgewoontes, gaat het fout. En om Herbalife te blijven gebruiken om op gewicht te blijven, vond ik gewoon te duur.
Maar ik wil gewoon even 7-10 kilo kwijt (rokerskilo's) en mijn zomerbroeken weer aan.
Zelf krijg ik het niet meer voor elkaar en moet dus een stok achter de deur hebben.
Verder ben ik geen typ die 1 keer per week naar de WW gaat ofzo......
Wat kost bijv. het starterspakket en wat zit daar in?
In wezen doet het natuurlijk niets wat je zelf niet ook kan, maar het is wel heel eenvoudig om te gebruiken. Ook hier gaat het gewoon om vermindering van kcal, iets wat je met een dieet (lees: gezonde voeding) ook zelf kan. Alleen is dit lekker hersenloos, want je hoeft e rniet over na te denken. Geen gepuzzel met wat je wel en niet mag, gewoon die shake opdrinken en klaar. Artsen schrijven ook wel eens dingen als Modifast voor (bij extreem overgewicht of als iemand snel geopereerd moet worden en eerst moet afvallen), maar ik moet eerlijk zeggen dat ik Herbalife een stuk patiënt vriendelijker vind Van Modifast ga ik kokhalzen en Herbalife smaakte prima.quote:Op donderdag 18 mei 2006 10:53 schreef Urnie het volgende:
Ehm, zie mijn statistieken.
Nee dus. Ik ben toen een tijd op mijn streefgewicht gebleven, maar idd als je weer terugvalt in slechte eetgewoontes, gaat het fout. En om Herbalife te blijven gebruiken om op gewicht te blijven, vond ik gewoon te duur.
Voor 7-10 kg afvallen is het eigenlijk idioot. Dat kan je ook kwijtraken zonder Herbalife.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan het dus blijkbaar niet meer zo. Als ik tussen de 2 - 3 kilo ben afgevallen, dan staat het stop en binnen 2 weken zitten ze er weer aan. Verder kom ik niet Erg vreemd.
Isabeau, heb jij ook al eens Herbalife geprobeerd?
Erg vreemd. Isabeau, heb jij ook al eens Herbalife geprobeerd?
De prijzen weet ik niet precies. Die zijn in de afgelopen jaren ws ook omhoog gegaan. Ik heb wel een site gevonden, maar ik weet niet of deze prijzen voor de distributeurs zijn of voor de klanten. Maar hier staat wel wat er allemaal in zo'n starterspakket zit. En om zeker te weten kun je beter even naar Herbalife bellen.quote:Op donderdag 18 mei 2006 10:56 schreef Koningin het volgende:
[..]
Das meestal.
Maar ik wil gewoon even 7-10 kilo kwijt (rokerskilo's) en mijn zomerbroeken weer aan.
Zelf krijg ik het niet meer voor elkaar en moet dus een stok achter de deur hebben.
Verder ben ik geen typ die 1 keer per week naar de WW gaat ofzo......
Wat kost bijv. het starterspakket en wat zit daar in?
Herbalife
I wish I were you, so I can be friends with me...
Nee, ik heb het geproefd bij een les over dieetprodukten.quote:Op donderdag 18 mei 2006 11:07 schreef Koningin het volgende:
Ik kan het dus blijkbaar niet meer zo. Als ik tussen de 2 - 3 kilo ben afgevallen, dan staat het stop en binnen 2 weken zitten ze er weer aan. Verder kom ik niet Erg vreemd.
Isabeau, heb jij ook al eens Herbalife geprobeerd?
Van Modifast moest ik kokhalzen, Herbalife was lekker en Slimfast was mier en mierzoet.
Ik denk trouwens niet dat je vet kwijtraakt als je 2-3 kg bent afgevallen, dat is denk ik vocht + glycogeen geweest. Dat zit er inderdaad binnen 2 weken weer aan als je normaal gaat eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
van slimfast kreeg ik alleen maar meer honger toen ik eens zo'ndingetje geprobeerd heb..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Danke, ik ga de link eens bekijken.quote:Op donderdag 18 mei 2006 11:09 schreef Urnie het volgende:
[..]
De prijzen weet ik niet precies. Die zijn in de afgelopen jaren ws ook omhoog gegaan. Ik heb wel een site gevonden, maar ik weet niet of deze prijzen voor de distributeurs zijn of voor de klanten. Maar hier staat wel wat er allemaal in zo'n starterspakket zit. En om zeker te weten kun je beter even naar Herbalife bellen.
Herbalife
Het is zo ontmoedigend als ik telkens weer dat erbij krijg, wat eraf was.quote:Nee, ik heb het geproefd bij een les over dieetprodukten.
Van Modifast moest ik kokhalzen, Herbalife was lekker en Slimfast was mier en mierzoet.
Ik denk trouwens niet dat je vet kwijtraakt als je 2-3 kg bent afgevallen, dat is denk ik vocht + glycogeen geweest. Dat zit er inderdaad binnen 2 weken weer aan als je normaal gaat eten.
Af en toe denk ik dat ik beter niet had kunnen stoppen met roken
Ik heb pas een aantal van die tussendoortjes van slimvast geprobeerd. Ik vond er niet veel aan. Die nieuwe smoothies waren gewoon vies en de kaaszoutjes had eigenlijk niet echt een smaak.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Isa, ik snap niks van die formule, maar volgens mij zijn polsen 5,7 en 5,8 en knieen 11,5 en 11,6 (ik heb m'n best gedaan maar ik garandeer het niet op de millimeter).
Je moest toch een rechte lijn opmeten zeg maar he, niet dat je het ergens omheen legt?
Je moest toch een rechte lijn opmeten zeg maar he, niet dat je het ergens omheen legt?
Sanity is (not) statistical
Ja, rechte lijn, Maeghan
Ik reken het even voor je uit
Ik reken het even voor je uit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maeghan, je skelet weegt 12,5 kg.
Bij 81,4 kg heb je dan 23,2% vetweefsel (in ieder geval tussen de 27,2 en 19,2% )
Bij 81,4 kg heb je dan 23,2% vetweefsel (in ieder geval tussen de 27,2 en 19,2% )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dankje. Pas nu denk ik 'ja, leuk getalletje, maar wat is eigenlijk een gezond vetpercentage?' haha. Ik ben zo dol op meten en testjes dat ik gewoon vergeet dat ik niks kan met de uitkomst =D
Sanity is (not) statistical
Waarom heb ik hier geen meetlint
Nou moet ik zeker wachten tot ik thuis ben. Of zou hier een touwtje liggen wat ik naast een lineaal kan leggen
Nou moet ik zeker wachten tot ik thuis ben. Of zou hier een touwtje liggen wat ik naast een lineaal kan leggen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Voor vrouwen van 18-30 jaar is 25% vet nog prima Tot 40 jaar is dit 27,5%
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind de waarden die uit de berekening komen eigenlijk wel een beetje 'laag' Dan hebben Maeghan en ik dus een prima gewicht qua vetpercentage *zucht* waarschijnlijk is dit ook niet echt accuraat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh dan valt het best mee. Nou ja, ik voel me dan ook niet bepaald alsof ik ieder moment dood neer kan vallen, dus ik had al niet het idee dat ik zeer ongezond overgewichtig was =P
Alhoewel het bij 93.6 ws. wel een stuk ongezonder was. Al waren cholesterol, bloeddruk, hart en nierfunctie ook goed toen. Gewicht op zich zegt ook eigenlijk niks he...
Alhoewel het bij 93.6 ws. wel een stuk ongezonder was. Al waren cholesterol, bloeddruk, hart en nierfunctie ook goed toen. Gewicht op zich zegt ook eigenlijk niks he...
Sanity is (not) statistical
Gewicht alleen zegt bar weinig over je gezondheidstoestand Mensen met een BMI tussen de 25 en 30 hebben zelfs een hogere levensverwachting dan mensen met een gezond gewicht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
tering, ik heb echt dikke botten!
Mijn pols, 9.2
mijn knie, 19.1
Of moet ik recht meten? Dit is met het meetlint om mijn been zeg maar heen
Mijn pols, 9.2
mijn knie, 19.1
Of moet ik recht meten? Dit is met het meetlint om mijn been zeg maar heen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Als ik recht meet is mijn rechterpols 6.2, mijn linker 5.7 (huh, wat een verschil)
mijn rechterbeen 12.2 en mijn linker 12.4
mijn rechterbeen 12.2 en mijn linker 12.4
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Wel van bot tot bot en in een rechte lijn idd. Ik moest zeker bij m'n knieen flink door m'n speklaagje prikken om het bot te vinden en ik had ruzie met het meetlint.
Ik heb de afstand maar op een blaadje aangestreept en toen gemeten, dat ging beter.
Ik heb de afstand maar op een blaadje aangestreept en toen gemeten, dat ging beter.
Sanity is (not) statistical
Dat heb ik nu ook gedaan. Mijn collega keek me alleen wat raar aan en al helemaal toen ik om een lineaal vroegquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:00 schreef Maeghan het volgende:
Wel van bot tot bot en in een rechte lijn idd. Ik moest zeker bij m'n knieen flink door m'n speklaagje prikken om het bot te vinden en ik had ruzie met het meetlint.
Ik heb de afstand maar op een blaadje aangestreept en toen gemeten, dat ging beter.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Heb je de botten (midden tot midden) wel gemeten, Troel? Mijn lijstje 'breed gebouwd' gaat maar tot 270 En bij jou bereken ik 292.
En bij jou bereken ik 292.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het kan wel op zich, Isa. Jouw knieën zijn breder dan mijne, maar mijn polser zijn breder dan jouwe. Als je dat combineert zit je ook al boven de 270 denk ik.
Sanity is (not) statistical
jij zat ergens in de 260 en ik ergens in de 250.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:06 schreef Maeghan het volgende:
Het kan wel op zich, Isa. Jouw knieën zijn breder dan mijne, maar mijn polser zijn breder dan jouwe. Als je dat combineert zit je ook al boven de 270 denk ik.
jij zat ergens in de 260 en ik ergens in de 250.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Whehehe, ja, die vetkwabbels heb ik aan de kant geduwd, maar bij mijn knieeen ging dat niet zo heel erg denderendquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:05 schreef Isabeau het volgende:
Heb je de botten (midden tot midden) wel gemeten, Troel? Mijn lijstje 'breed gebouwd' gaat maar tot 270 En bij jou bereken ik 292.
Maar ik heb altijd al gezegd dat ik zulke zware botten heb
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik bedoel jouw knieën en mijn polsen: 24 X 11,5 = 276
Waarmee ik bedoel dat het op zich niet zo moeilijk moet zijn daaroverheen te komen. Ik ben wel breed, maar ook niet type bouwvakker of zo, dus ik kan me goed voorstellen dat er mensen zijn die nog net effies wat breder zijn.
Waarmee ik bedoel dat het op zich niet zo moeilijk moet zijn daaroverheen te komen. Ik ben wel breed, maar ook niet type bouwvakker of zo, dus ik kan me goed voorstellen dat er mensen zijn die nog net effies wat breder zijn.
Sanity is (not) statistical
Ik was trouwens net even aan het shoppen. Wilde nieuwe schoenen kopen, maar ze hadden mijn maat niet meer
Ik was ook even bij t-shirtjes aan het kijken en wat me opviel, was dat de grotere maten er niet meer waren. Er lag vooral veel S en M, helemaal geen L, wel een paar XL en ook geen XXL. 'Vroeger' bleven altijd de grotere maten liggen, dus het is in de winkels toch wel te merken dat mensen steeds dikker worden
Ik was ook even bij t-shirtjes aan het kijken en wat me opviel, was dat de grotere maten er niet meer waren. Er lag vooral veel S en M, helemaal geen L, wel een paar XL en ook geen XXL. 'Vroeger' bleven altijd de grotere maten liggen, dus het is in de winkels toch wel te merken dat mensen steeds dikker worden
Niet meer actief op Fok!
Troel, ik heb voor het skeletgewicht het maximum genomen bij je lengte = 14 kg
Nu een vetpercentage van 36%.
En even voor de gein je oude vetpercentage ook berekend: 57,3%
Nu een vetpercentage van 36%.
En even voor de gein je oude vetpercentage ook berekend: 57,3%
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
"Vroeger"? Zolang als ik zelf m'n kleding koop valt het me al op dat overal in de uitverkoop de 34/36jes blijven hangen en alles tot en met 44 meestal wel weg is.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:16 schreef Viking84 het volgende:
Ik was trouwens net even aan het shoppen. Wilde nieuwe schoenen kopen, maar ze hadden mijn maat niet meer
Ik was ook even bij t-shirtjes aan het kijken en wat me opviel, was dat de grotere maten er niet meer waren. Er lag vooral veel S en M, helemaal geen L, wel een paar XL en ook geen XXL. 'Vroeger' bleven altijd de grotere maten liggen, dus het is in de winkels toch wel te merken dat mensen steeds dikker worden
Sanity is (not) statistical
Die ervaring heb ik ook Ook bij Didi zijn vaak de grotere maten het eerst weg en dat is altijd al zo geweest.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:22 schreef Maeghan het volgende:
"Vroeger"? Zolang als ik zelf m'n kleding koop valt het me al op dat overal in de uitverkoop de 34/36jes blijven hangen en alles tot en met 44 meestal wel weg is.
Ook bij Didi zijn vaak de grotere maten het eerst weg en dat is altijd al zo geweest.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou voor mijn gevoel is het iets van de laatste tijd, hoor Of misschien ook wel niet. Je ziet een heleboel S'jes hangen, dus dan denk je dat S'jes het meest in trek zijnquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:22 schreef Maeghan het volgende:
[..]
"Vroeger"? Zolang als ik zelf m'n kleding koop valt het me al op dat overal in de uitverkoop de 34/36jes blijven hangen en alles tot en met 44 meestal wel weg is.
Niet meer actief op Fok!
Ik snap geen drol van dat hele vetpercentage gedoe, maar ik ben er ook wel benieuwd naar. Zal eerst even in dit topic gaan lezen voor ik hier dingen ga vragen die ik al had kunnen weten Brb, dan mag Isa mijn gedoe ook even uitrekenen
Niet meer actief op Fok!
ja ik drink elke dag wel bier en in het weekend helemaal veelquote:Op donderdag 18 mei 2006 07:44 schreef Rewimo het volgende:
Het vervelende van alcohol is dat het omgezet wordt in suikers in je lichaam. En wat suikers vervolgens weer met je lichaam doen is bekend. Ze maken het ruimer
Zal eens proberen te minderen
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Die 57 % zal inderdaad wel kloppen, dat kwam er een aantal jaar geleden ook uit bij de revalidatiefysiotherapeut.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:18 schreef Isabeau het volgende:
Troel, ik heb voor het skeletgewicht het maximum genomen bij je lengte = 14 kg
Nu een vetpercentage van 36%.
En even voor de gein je oude vetpercentage ook berekend: 57,3%
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Juist niet. Als er veel Sjes hangen denk je dat niemand die wil kopen blijkbaar.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:23 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou voor mijn gevoel is het iets van de laatste tijd, hoor Of misschien ook wel niet. Je ziet een heleboel S'jes hangen, dus dan denk je dat S'jes het meest in trek zijn
Da's hetzelfde met schoenen. Mijn maat staat er nooit meer bij in de uitverkoop hoor. Tenzij ik op zoek ben naar opoepantoffels of zo. Maar nu schijnt het ook dat ze van schoenmaat 41 altijd de helft binnenkrijgen als van de andere maten. Ik weet niet waarom, maar 't is zo. Misschien werkt het met kleding ook wel zo.
Sanity is (not) statistical
Iedere dag? Lekker gezond voor je nieren, ook fijn als je graag een hersenbeschadiging wilt en zo. Vooral zo doorgaan dus...quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:25 schreef paultjuhhh het volgende:
[..]
ja ik drink elke dag wel bier en in het weekend helemaal veel
Zal eens proberen te minderen
Sanity is (not) statistical
Ja, maar ik vind de percentages tot nu toe best laag uitvallen hoor...het is ook maar een formule en geen echte methode. Als ik in dat boek zie wat er allemaal wel niet geprobeerd wordt om tot een juist percentage te komen. Isotoop-verdunningsbepalingen, balansonderzoek, densitometrie in een bak water met spirometrie en gasanalyse, kalium 40 radiologische methode, rontgenografische methoden, gammastralenabsorptiemethode, antropometrische methoden (met 7 punts huidplooidikte), creatinine uitscheiding, MRI, geluidsgolven etc etc. En er is ook een stukje over conducometrie (met zwakstroom dus), maar er staat ook bij dat de methode inaccuraat is en zeer afhankelijk van de plaatsing van de elektroden (4 stuks die symmetrisch aan handen en voeten moeten worden geplaatst) en het huidcontact.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:25 schreef Viking84 het volgende:
Ik snap geen drol van dat hele vetpercentage gedoe, maar ik ben er ook wel benieuwd naar. Zal eerst even in dit topic gaan lezen voor ik hier dingen ga vragen die ik al had kunnen weten Brb, dan mag Isa mijn gedoe ook even uitrekenen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens de Herbalife dame was mijn lichaamsvetpercentage 62%quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:26 schreef Troel het volgende:
Die 57 % zal inderdaad wel kloppen, dat kwam er een aantal jaar geleden ook uit bij de revalidatiefysiotherapeut.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
het is net alsof je Chinees spreektquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, maar ik vind de percentages tot nu toe best laag uitvallen hoor...het is ook maar een formule en geen echte methode. Als ik in dat boek zie wat er allemaal wel niet geprobeerd wordt om tot een juist percentage te komen. Isotoop-verdunningsbepalingen, balansonderzoek, densitometrie in een bak water met spirometrie en gasanalyse, kalium 40 radiologische methode, rontgenografische methoden, gammastralenabsorptiemethode, antropometrische methoden (met 7 punts huidplooidikte), creatinine uitscheiding, MRI, geluidsgolven etc etc. En er is ook een stukje over conducometrie (met zwakstroom dus), maar er staat ook bij dat de methode inaccuraat is en zeer afhankelijk van de plaatsing van de elektroden (4 stuks die symmetrisch aan handen en voeten moeten worden geplaatst) en het huidcontact.
Maar ik zal vanavond even prutsen
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, ik bedoel dus te zgegen dat er heel veel ingewikkelde methoden zijn
En dan kunnen wij het even met een meetlintje en een paar tabelletjes accuraat bepalen Dus ik twijfel ook aan de juistheid van deze uitkomsten. Alhoewel er wel bij staat dat er een afwijking van 4% kan zijn (naar boven en naar beneden).
En dan kunnen wij het even met een meetlintje en een paar tabelletjes accuraat bepalen Dus ik twijfel ook aan de juistheid van deze uitkomsten. Alhoewel er wel bij staat dat er een afwijking van 4% kan zijn (naar boven en naar beneden).
Dus ik twijfel ook aan de juistheid van deze uitkomsten. Alhoewel er wel bij staat dat er een afwijking van 4% kan zijn (naar boven en naar beneden).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanmorgen heerlijk ontbeten met een boterham sla en tonijn
Gisteren lekker geklommen en vanavond weer.
Verder niet zoveel te melden eigenlijk
Gisteren lekker geklommen en vanavond weer.
Verder niet zoveel te melden eigenlijk
Pff, ik heb geen dikke knieën, noch dikke polsen. Ik kan met mijn wijsvinger mijn duim aanraken als ik ze om de pols heen klem. Is er geen methode waarbij je je buikomtrek moet meten? Denk dat dat een veel betere indicator is
Niet meer actief op Fok!
Hoe gaat het klimmen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee, deze methode gaat uit van het vrij vaststaande gegeven dat je botten 1/5e van je vetvrije massa innemenquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:44 schreef Viking84 het volgende:
Pff, ik heb geen dikke knieën, noch dikke polsen. Ik kan met mijn wijsvinger mijn duim aanraken als ik ze om de pols heen klem. Is er geen methode waarbij je je buikomtrek moet meten? Denk dat dat een veel betere indicator is
Je buikvet is weer een goede methode om te bepalen of je een verhoogd risico hebt op hart en vaatziekten. Aangezien bijna al mijn vet in mijn billen en benen zit zou dat bij mij nogal een vertekend beeld geven van mijn vetpercentage (ik heb vrijwel een gezonde taillemaat, 80 cm)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Met kleding werkt het inderdaad zo dat ze van de 'gangbare' maten het meeste binnenkrijgen. Als je daar buiten valt (zeg maar boven maat 42) dan kan je het beste gaan shoppen als de nieuwe collecties net binnen zijn. Met schoenen is dat ook zo. Ik ben gezegend met maar 42/43 en kan bijna nooit iets leuks vinden laat staan iets in de uitverkoop.
Heb je wel eens een skippybal een berg op zien rollen?quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:44 schreef Isabeau het volgende:
Hoe gaat het klimmen?
Maar ik vind het wel heel leuk
Ben niet slechter dan de andere beginners Dat is al vrij uniek voor mij met sporten.
* viking84 jaloers isquote:Op donderdag 18 mei 2006 12:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee, deze methode gaat uit van het vrij vaststaande gegeven dat je botten 1/5e van je vetvrije massa innemen
Je buikvet is weer een goede methode om te bepalen of je een verhoogd risico hebt op hart en vaatziekten. Aangezien bijna al mijn vet in mijn billen en benen zit zou dat bij mij nogal een vertekend beeld geven van mijn vetpercentage (ik heb vrijwel een gezonde taillemaat, 80 cm)
maar ik kan mijn buik verbergen onder een trui, zodat ik alsnog superslank lijk
Niet meer actief op Fok!
Als je gaat zitten dan kan je aan het uiteinde van je bovenbeenbot (dat heet je femur) ter hoogte van je knie aan de zijkant (maar niet helemaal aan de zijkant, iets meer naar boven, maar niet helemaal bovenop....eh, tussen bovenkant en zijkant dus...ben ik nog te volgen??) twee bobbels voelen. Even goed drukken en een beetje centraal het meetlint leggen van het ene bot naar het andere. Van uitsteeksel naar uitsteeksel dus.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:53 schreef Viking84 het volgende:
Ik snap niet goed wat ik nu moet meten van de knieën
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn nichtje heeft een énorme buik, maar kan desnoods wel een legging aan...ze heeft best slanke benen namelijk. Ik heb gewoon olifantenpoten en een normale taille.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:57 schreef Viking84 het volgende:
* viking84 jaloers is
maar ik kan mijn buik verbergen onder een trui, zodat ik alsnog superslank lijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Leuk, freecell!! Ik vond klimmen ook altijd erg leuk om te doen Zolang ik maar niet 1 kleur wilde volgen Zaterdag kan ik trouwens niet, ik moet vrijdag en zaterdagnacht werken.quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:54 schreef freecell het volgende:
Heb je wel eens een skippybal een berg op zien rollen?
Maar ik vind het wel heel leuk
Ben niet slechter dan de andere beginners Dat is al vrij uniek voor mij met sporten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op donderdag 18 mei 2006 12:29 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Iedere dag? Lekker gezond voor je nieren, ook fijn als je graag een hersenbeschadiging wilt en zo. Vooral zo doorgaan dus...
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
* Sjeen checkt en ziet BMI van 27,2... streefgewicht van 72 kilo doorstreeptquote:Op donderdag 18 mei 2006 11:57 schreef Isabeau het volgende:
Gewicht alleen zegt bar weinig over je gezondheidstoestand Mensen met een BMI tussen de 25 en 30 hebben zelfs een hogere levensverwachting dan mensen met een gezond gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hmmm dan zit ik ook prima met mijn BMI van 26, 2
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ik hoop zo dat ik dit weekend voor t eerst op bmi onder de 35 kom! dan ben ik gewoon obees en neit meer ernstig obees!
maar ik vrees eerlijk gezegd dat t niet zo gaat zijn aangezien ik heel slecht heb gegeten deze week...
maar ik vrees eerlijk gezegd dat t niet zo gaat zijn aangezien ik heel slecht heb gegeten deze week...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Dan moet ik snel weer bijkomen
Ik ga straks maar eens deftig meten thuis, want met de schattingen die ik hier doe kom ik aan een absurd laag getal uit. (En ik vind de botjes aan m'n knieën niet zo goed) Collega's zijn niet van het type waarbij je niet werk gerelateerde dingen kan uithalen.
Ik ga straks maar eens deftig meten thuis, want met de schattingen die ik hier doe kom ik aan een absurd laag getal uit. (En ik vind de botjes aan m'n knieën niet zo goed) Collega's zijn niet van het type waarbij je niet werk gerelateerde dingen kan uithalen.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb een jack
En een broek.
En een broek.
En een broek.
En een broek.
En een polo.
En een polo.
En een polo.
En een polo.
Mocht er iemand nog een jack nodig hebben: C&A verkoopt ze allemaal met 25% korting vanwege het mooie weer
Jieha, ik was net geen 65 euro kwijt voor dit hele pakket
En een broek.
En een broek.
En een broek.
En een broek.
En een polo.
En een polo.
En een polo.
En een polo.
Mocht er iemand nog een jack nodig hebben: C&A verkoopt ze allemaal met 25% korting vanwege het mooie weer
Jieha, ik was net geen 65 euro kwijt voor dit hele pakket
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
@ Rewimo: heb je alles bij c&a vandaan? Dan moet ik ook maar even kijken
Pff, ik heb zojuist twee keer een kwartier op de stepper gestaan. Heb nog nooit een kwartier achter elkaar gestept, laat staan twee keer achter elkaar met een pauze van 10 min. In het begin had ik wel last van mijn voeten, maar door af en toe even de voeten te verzetten, voel ik er niks meer van. Ik zweet me rot, voel m'n hartslag, maar mijn conditie gaat er niet op vooruit, maar weet ook niet of dat wel kan met steppen Eerst maar wat ruimte in de broek creëren
En nu ga ik douchen, want alles is nat
Pff, ik heb zojuist twee keer een kwartier op de stepper gestaan. Heb nog nooit een kwartier achter elkaar gestept, laat staan twee keer achter elkaar met een pauze van 10 min. In het begin had ik wel last van mijn voeten, maar door af en toe even de voeten te verzetten, voel ik er niks meer van. Ik zweet me rot, voel m'n hartslag, maar mijn conditie gaat er niet op vooruit, maar weet ook niet of dat wel kan met steppen Eerst maar wat ruimte in de broek creëren
En nu ga ik douchen, want alles is nat
Niet meer actief op Fok!
Zoooooo, wat ben ik moe.
Maaaaar.. ik heb vanavond wél een 5a geklommen (voor de mensen die het wat zegt )
Niet heel moeilijk, maar het is een begin.
Zelfs typen doet nu pijn
Zaterdag weer (vierde keer deze week)
Maaaaar.. ik heb vanavond wél een 5a geklommen (voor de mensen die het wat zegt )
Niet heel moeilijk, maar het is een begin.
Zelfs typen doet nu pijn
Zaterdag weer (vierde keer deze week)
nee, wat is een 5a dan? Is klimmen trouwens ook goed voor conditie, uithoudingsvermogen, afvallen, of is het gewoon LEUK?quote:Op donderdag 18 mei 2006 23:21 schreef freecell het volgende:
Zoooooo, wat ben ik moe.
Maaaaar.. ik heb vanavond wél een 5a geklommen (voor de mensen die het wat zegt )
Niet heel moeilijk, maar het is een begin.
Zelfs typen doet nu pijn
Zaterdag weer (vierde keer deze week)
Ik heb jaren geleden eens geklommen in de Ardennen. Doodeng! Maar ook enorm leuk
Niet meer actief op Fok!
Tot en met 4 kan je nog klimmen op gewoon kracht+doordouwen. Bij 5 komt er uithoudingsvermogen en vooral techniek bij kijken. lastig dusquote:Op donderdag 18 mei 2006 23:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee, wat is een 5a dan? Is klimmen trouwens ook goed voor conditie, uithoudingsvermogen, afvallen, of is het gewoon LEUK?
Ik heb jaren geleden eens geklommen in de Ardennen. Doodeng! Maar ook enorm leuk
Het is in ieder geval goed voor je uithoudingsvermogen en de kracht in je armen en benen, maar volgens mij doet het niet zo heel veel voor de lijn, al kom ik nog wel eens met een rode kop en stoomblazend beneden
Ik denk dat je om conditie op te bouwen wel wat langer zult moeten steppen dan tien minuutjes of zo. Ik heb ook last van m'n voeten op dat ding hoor, en ik glij weg. Ik moet zeggen dat mijn conditie me helemaal niet tegenvalt, want ik doe zo'n 2200 steps/300 kcal in een half uur (en gebruik dan nog deels gewichtjes voor m'n armen). Ik doe dan een langzaam nummer en dan iets snels (I'm so excited van The Pointer Sisters werkt goed haha). Ik zweet dan wel, vooral onder m'n haar (niet verwonderlijk met mijn haar ook), maar moe ben ik niet en m'n hartslag voel ik ook echt niet. Ik dacht echt dat m'n conditie slechter was dan dat.quote:Op donderdag 18 mei 2006 23:02 schreef Viking84 het volgende:
@ Rewimo: heb je alles bij c&a vandaan? Dan moet ik ook maar even kijken
Pff, ik heb zojuist twee keer een kwartier op de stepper gestaan. Heb nog nooit een kwartier achter elkaar gestept, laat staan twee keer achter elkaar met een pauze van 10 min. In het begin had ik wel last van mijn voeten, maar door af en toe even de voeten te verzetten, voel ik er niks meer van. Ik zweet me rot, voel m'n hartslag, maar mijn conditie gaat er niet op vooruit, maar weet ook niet of dat wel kan met steppen Eerst maar wat ruimte in de broek creëren
En nu ga ik douchen, want alles is nat
Sanity is (not) statistical
Oh grappig, dat is ook mijn steptempo had er vandaag 147 kcal per kwartier op 1050 steps (beide keren). Maar ik werd tussendoor wel steeds afgeleid, zat de kat te etteren, of ik moest m'n voeten even verzetten, of ik verloor mijn evenwicht, dat soort dingen.quote:Op donderdag 18 mei 2006 23:41 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik denk dat je om conditie op te bouwen wel wat langer zult moeten steppen dan tien minuutjes of zo. Ik heb ook last van m'n voeten op dat ding hoor, en ik glij weg. Ik moet zeggen dat mijn conditie me helemaal niet tegenvalt, want ik doe zo'n 2200 steps/300 kcal in een half uur (en gebruik dan nog deels gewichtjes voor m'n armen). Ik doe dan een langzaam nummer en dan iets snels (I'm so excited van The Pointer Sisters werkt goed haha). Ik zweet dan wel, vooral onder m'n haar (niet verwonderlijk met mijn haar ook), maar moe ben ik niet en m'n hartslag voel ik ook echt niet. Ik dacht echt dat m'n conditie slechter was dan dat.
Een goede conditie is voor mij: geen kortademigheid. Maar ik moet zeggen dat dit ook een momentopname is, want vandaag was ik echt ontzettend suf. Totaal niet vooruit te branden op de fiets en ik liep met een slakkegangetje m'n zes trappen op, terwijl ik normaal gesproken vrij hard fiets en ook heel snel de trappen opren zonder buiten adem te zijn. Dus ja, had een off day denk ik (maar die heb ik wel gecompenseerd met steppen ) en ik had NOVA opstaan, dus dan vergeet je de tijd snel Het is in ieder geval wel een kleine overwinning dat ik heus wel een kwartier achter elkaar kan steppen (eerder was het 2 keer 10 minuten), als ik m'n voeten af en toe maar even verplaats.
Dus ik zal morgenochtend ook eens proberen om een half uur te steppen (maar dan is er niets op tv ) en morgenavond weer. Step jij echt een half uur achter elkaar door? Mark stopt altijd na 5 minuten al omdat ie 'zere benen' heeft
Ik zweet inderdaad ook het meest onder m'n haar
-edit- zou ik bij een slechte conditie moe moeten zijn cq m'n hartslag enorm moeten voelen? Want ik zweet dus wel en dan denk ik altijd dat ik niet goed m'n best doe als m'n hart niet in m'n hoofd bonkt Maar volgens mij is dat ook helemaal niet goed.
Niet meer actief op Fok!
Oh, ik heb geen zin om me echt uit de naad te werken, ik doe gewoon rustig aan meestal. Wel dat ik echt wat gedaan heb, maar niet dat ik echt moe ben.
Ja, ik ken dat, zo'n dag dat je lichaam niet wil. Had ik dus gisteren met BodyStep. Vorige week hield ik de les zo vol, deze week voelde ik me halverwege als slap en moe en m'n benen leken zo zwaar en zo.
Ik step wel echt een half uur ja. Niet met de tv aan, maar met muziek op. Dat vind ik beter afleiden en makkelijker om het tempo vast te houden. M'n evenwicht verlies ik niet, maar ik moet wel vaak m'n voeten verplaatsen en soms even een nummer van de cd doorspoelen of de cd wisselen. M'n tenen gaan zo tintelen na een paar minuten al. Mijn benen doen echt niet zeer, alleen m'n knieen doen wel zeer de eerste paar minuten. Daarna niet meer. Misschien dat ik dan warm gedraaid ben of zo, ik weet het niet.
Ja, ik ken dat, zo'n dag dat je lichaam niet wil. Had ik dus gisteren met BodyStep. Vorige week hield ik de les zo vol, deze week voelde ik me halverwege als slap en moe en m'n benen leken zo zwaar en zo.
Ik step wel echt een half uur ja. Niet met de tv aan, maar met muziek op. Dat vind ik beter afleiden en makkelijker om het tempo vast te houden. M'n evenwicht verlies ik niet, maar ik moet wel vaak m'n voeten verplaatsen en soms even een nummer van de cd doorspoelen of de cd wisselen. M'n tenen gaan zo tintelen na een paar minuten al. Mijn benen doen echt niet zeer, alleen m'n knieen doen wel zeer de eerste paar minuten. Daarna niet meer. Misschien dat ik dan warm gedraaid ben of zo, ik weet het niet.
Sanity is (not) statistical
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nee, de broeken en de polo's komen van de Albert Cuyp. Het jack is wel van C&A.quote:Op donderdag 18 mei 2006 23:02 schreef Viking84 het volgende:
@ Rewimo: heb je alles bij c&a vandaan? Dan moet ik ook maar even kijken
Ik step nog niet hard Ik zit nu op een schema van 8x2 minuten met steeds 1 minuut rust. Dit in overleg met de peut. En daarna 2x5 minuten roeien. Maar dat heeft te maken met de blessures die ik heb. Ik merk duidelijk het verschil tussen de stepper (belast) en de roeier (onbelast trainen).
Ik voel wel mijn hartslag omhoog gaan en zweten doe ik ook (maar niet zo erg als voorheen toen zweette ik al als ik maar naar zo'n apparaat keek). Ik hou zo'n half uurtje inmiddels goed vol, had ik echt niet gedacht
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Wat een enthousiaste steppers allemaal Zo'n ding is natuurlijk veel handiger dan een fiets in je kamer. En je gaat er dus ook echt goed van zweten?
Ik ga straks naar mijn ouders, ik wilde op de fiets, maar dat zit er even niet in als ik naar buiten kijk. Bah, wat een wind en regen. Er komt een au pair langs om te kijken of ze bij mijn ouders in huis wil komen Ze klonk in haar beschrijving zo verschrikkelijk ideaal, maar ze heeft een vriend in Eindhoven en wilde daar graag in de buurt zitten... Tsja, Drenthe is niet bepaald in de buurt en ze heeft ook een aanbieding van een gezin in Rotterdam en dat is al meer in de buurt. Ik hoop dat dat vervelende mensen zijn Mijn ouders zijn in ieder geval verschrikkelijk leuk Spannend dus!
Ik ga straks naar mijn ouders, ik wilde op de fiets, maar dat zit er even niet in als ik naar buiten kijk. Bah, wat een wind en regen. Er komt een au pair langs om te kijken of ze bij mijn ouders in huis wil komen Ze klonk in haar beschrijving zo verschrikkelijk ideaal, maar ze heeft een vriend in Eindhoven en wilde daar graag in de buurt zitten... Tsja, Drenthe is niet bepaald in de buurt en ze heeft ook een aanbieding van een gezin in Rotterdam en dat is al meer in de buurt. Ik hoop dat dat vervelende mensen zijn Mijn ouders zijn in ieder geval verschrikkelijk leuk Spannend dus!
Spannend dus!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isabeau, hier is het gelukkig nog droog, ik moet straks een presentatie geven voor een stichting, en ik vind het best eng eerlijk gezegd....
maar die au pair, is die er dan om de zorg voor je moedere over te nemen? En jij moet haar ook even keuren? Spannend idd...
Ik ben gisteren na veel tranen tot de conclusie gekomen dat ik het mezelf niet toesta om af te vallen, en dat zolang ik geen vrede met mezelf krijg ik gewoon ook niet verder af zal vallen waarschijnlijk..
Mijn vet is mijn laagje om aan iedereen te laten zien dat ik niets ben, en hoewel ik naar buiten wel beter overkom, zit het diep in mij nog steeds niet echt helemaal goed... En ik weet niet goed wat ik er het beste tegen kan gaan doen....
maar die au pair, is die er dan om de zorg voor je moedere over te nemen? En jij moet haar ook even keuren? Spannend idd...
Ik ben gisteren na veel tranen tot de conclusie gekomen dat ik het mezelf niet toesta om af te vallen, en dat zolang ik geen vrede met mezelf krijg ik gewoon ook niet verder af zal vallen waarschijnlijk..
Mijn vet is mijn laagje om aan iedereen te laten zien dat ik niets ben, en hoewel ik naar buiten wel beter overkom, zit het diep in mij nog steeds niet echt helemaal goed... En ik weet niet goed wat ik er het beste tegen kan gaan doen....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, die au pair is er voor mijn moeder en dan gaat mijn vader weer fulltime werken. Als ze eerder hadden geweten dat dit bestond dan hadden ze het al veel eerder gedaan. Ze hebben zelfs informatie over au pairs bij de belangenvereniging voor patiënten gevraagd, maar die wisten ook niet hoe of wat... Mijn moeder heeft een persoonsgebonden budget en dat is ongeveer 4000 euro per 3 maanden en een au pair met verpleegervaring kost 600 euro per maand en daar werkt ze 30 uur per week voor! Dat kan je in Nederland nergens zo vinden. Alleen komen de au pairs uit Polen en Tsjechië en is hun Duits vaak al een beetje gebrekkig. Maar de jongedame die vanmiddag komt spreekt door haar Nederlandse vriend gewoon Nederlands! Dit is de stichting waarmee ze nu in zee zijn gegaan: http://www.worldwideaupair-nanny.com/ Ik hoef haar niet te keuren hoor Ik heb haar dossier gelezen en ben nu al verschrikkelijk enthousiast Ze is 23, verpleegkundige, heeft een gehandicapt zusje, ze heeft ervaring, ze rookt niet, ze houdt van dieren en tuinieren, ze houdt van lezen, zwemmen en wandelen (zie, Rotterdam is niets voor haar, een rustig dorpje in Drenthe is veeeeel leuker ). Het lijkt me gewoon een ideale dame Nu hopen dat ze mijn ouders ook leuk genoeg vindt om zo'n 4-5 uur te reizen per weekend.quote:Op vrijdag 19 mei 2006 09:10 schreef teigan het volgende:
Isabeau, hier is het gelukkig nog droog, ik moet straks een presentatie geven voor een stichting, en ik vind het best eng eerlijk gezegd....
maar die au pair, is die er dan om de zorg voor je moedere over te nemen? En jij moet haar ook even keuren? Spannend idd...
Ik ben gisteren na veel tranen tot de conclusie gekomen dat ik het mezelf niet toesta om af te vallen, en dat zolang ik geen vrede met mezelf krijg ik gewoon ook niet verder af zal vallen waarschijnlijk..
Mijn vet is mijn laagje om aan iedereen te laten zien dat ik niets ben, en hoewel ik naar buiten wel beter overkom, zit het diep in mij nog steeds niet echt helemaal goed... En ik weet niet goed wat ik er het beste tegen kan gaan doen....
En dat allerlaatste dat je schreef klinkt me angstaanjagend bekend in de oren. Maar daar wil ik even niet aan Mijn naam is haas, ik ben een struisvogel. *plop* En de chocoladepinda's als ontbijt waren niet eens lekker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Trouwens, na alles wat ik over die au pairs heb gelezen denk ik dat ik misschien later ook een au pair neem voor mijn kind(eren). Kunnen we allebei werken en ons niet blauw betalen aan een duur kinderdagverblijf.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Bij Christan op school zijn au-pairs heel gewoon
Ik wist trouwens niet dat je ook au-pairs voor volwassenen had, maar het lijkt me op zich ideaal als je iemand kunt vinden met wie het goed klikt
Ik wist trouwens niet dat je ook au-pairs voor volwassenen had, maar het lijkt me op zich ideaal als je iemand kunt vinden met wie het goed klikt
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
En, is dat wat? Ik kende alleen een tante van mijn ex, maar die had echt een Britse nanny (jaja, van zo'n nanny-school) en dan is een kinderdagverblijf stukken goedkoper
En de au pairs voor volwassenen zijn alleen voor bejaarden en gehandicapten En ze hebben er meestal ook voor geleerd. Als je op de site kijkt zie je verpleegkundigen en fysiotherapeuten etc. Hier kunnen ze gewoon domweg meer verdienen
En de au pairs voor volwassenen zijn alleen voor bejaarden en gehandicapten En ze hebben er meestal ook voor geleerd. Als je op de site kijkt zie je verpleegkundigen en fysiotherapeuten etc. Hier kunnen ze gewoon domweg meer verdienen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb geen idee joh. Hij zit in Bloemendaal op school en daar zie je (okee lichtelijk overdreven) zo ongeveer meer au-pairs om de kinderen op te halen dan ouders
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Een klasgenootje van mij op de basisschool had een au-pair. Meestal zijn dat gewoon student-achtige meisjes die een jaar in het buitenland willen zitten tegen kost en inwoning en daarvoor oppassen.
Als je niet weet over aupairs voor volwassenen dan heb je Au Pair van Hermans nooit gelezen
Als je niet weet over aupairs voor volwassenen dan heb je Au Pair van Hermans nooit gelezen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
