LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
steun kreeg ik nooit...vooral afgelopen relatie niet..
eerder een boos gezicht of gezeik over me heen en das niet echt steun
Je moet je vriendin duidelijk maken dat als ze wil stoppen, ze altijd bij jou kan komen voor steun e.d., maar zolang je het niet accepteert dat ze nu eenmaal niet zo makkelijk kan stoppen en er stevig op doordramt maak je het haar alleen maar moeilijker..
ze moet het (zoals zij zegt) voor haarzelf doen en niet proberen te stoppen voor jou..
het is heel moeilijk om de wil van een ander boven die van jezelf te kiezen...
in plaats van zeuren kun je beter haar aanraden om te stoppen..als ze dan even weggaat zachtjes de hint laten vallen... of als ze terugkomt zeggen dat ze stinkt naar rook (en natuurlijk zoenen weigeren)..
dit vindt ze natuurlijk niet leuk, maar het zet haar wel aan het denken...
zet er niet teveel druk achter want dat zorgt juist voor het tegenovergestelde effect...want stress zorgt voor roken... (maak 1 keer ruzie met haar over het roken.. en het eerste wat ze doet is..peukie gaan roken )
suc6 iig... laat haar anders dit topic lezen dat helpt misschien ook wel haha
al dat gel** over roken verlangt me alleen meer naar een peuk hahaha
komt er net een collega binnen met heerlijke galouses (of hoe je het ook spelt)
eerder een boos gezicht of gezeik over me heen en das niet echt steun
Je moet je vriendin duidelijk maken dat als ze wil stoppen, ze altijd bij jou kan komen voor steun e.d., maar zolang je het niet accepteert dat ze nu eenmaal niet zo makkelijk kan stoppen en er stevig op doordramt maak je het haar alleen maar moeilijker..
ze moet het (zoals zij zegt) voor haarzelf doen en niet proberen te stoppen voor jou..
het is heel moeilijk om de wil van een ander boven die van jezelf te kiezen...
in plaats van zeuren kun je beter haar aanraden om te stoppen..als ze dan even weggaat zachtjes de hint laten vallen... of als ze terugkomt zeggen dat ze stinkt naar rook (en natuurlijk zoenen weigeren)..
dit vindt ze natuurlijk niet leuk, maar het zet haar wel aan het denken...
zet er niet teveel druk achter want dat zorgt juist voor het tegenovergestelde effect...want stress zorgt voor roken... (maak 1 keer ruzie met haar over het roken.. en het eerste wat ze doet is..peukie gaan roken )
)suc6 iig... laat haar anders dit topic lezen dat helpt misschien ook wel haha
al dat gel** over roken verlangt me alleen meer naar een peuk hahaha
komt er net een collega binnen met heerlijke galouses (of hoe je het ook spelt)
─_(º.0)_/─
Bedankt voor je reactie Vamos. Ik weet inmiddels dat stress zorgt voor roken, de ruzies hierover eindigen meestal in een sigaret voor haar en een gefrustreerde Daiha.quote:Op dinsdag 19 april 2005 14:52 schreef vamos1 het volgende:
zet er niet teveel druk achter want dat zorgt juist voor het tegenovergestelde effect...want stress zorgt voor roken... (maak 1 keer ruzie met haar over het roken.. en het eerste wat ze doet is..peukie gaan roken )
suc6 iig... laat haar anders dit topic lezen dat helpt misschien ook wel haha
Ach ik denk dat ik gewoon geduld moet hebben, ze is er in ieder geval mee bezig en heeft aangegeven te willen stoppen. Zoenen weigeren heeft bij haar geen effect, ze weet al tijden dat ze dan niet om een zoen moet komen leuren. Ze accepteert gewoon dat ik haar dan een beetje negeer. Dat vind ik misschien ook wel het ergste, ze verkiest herhaaldelijk die peuk boven een 'knuffelpartij' met mij. Ze is nogal koppig en eigenwijs zoals ik al zei......
He succes met je stoppoging, laat die collega zichzelf lekker verneuken, jij bent ervan af!
Tranendal
aah dat komt wel goed...quote:Op dinsdag 19 april 2005 15:12 schreef Daiha het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie Vamos. Ik weet inmiddels dat stress zorgt voor roken, de ruzies hierover eindigen meestal in een sigaret voor haar en een gefrustreerde Daiha.
Ach ik denk dat ik gewoon geduld moet hebben, ze is er in ieder geval mee bezig en heeft aangegeven te willen stoppen. Zoenen weigeren heeft bij haar geen effect, ze weet al tijden dat ze dan niet om een zoen moet komen leuren. Ze accepteert gewoon dat ik haar dan een beetje negeer. Dat vind ik misschien ook wel het ergste, ze verkiest herhaaldelijk die peuk boven een 'knuffelpartij' met mij. Ze is nogal koppig en eigenwijs zoals ik al zei......
He succes met je stoppoging, laat die collega zichzelf lekker verneuken, jij bent ervan af!
maar ook je opmerking dat ze die peuk boven een knuffelpartij met jou kiest raakt me wel..
weet ik gelijk dat ik fout zat bij mijn vorige relatie.. had er eigenlijk nooit zo tegen aan gekeken maarja dat koppig en eigenwijs-trekje heb ik ook nogal extreem.. ze is vast ook boogschutter
maarja dat koppig en eigenwijs-trekje heb ik ook nogal extreem.. ze is vast ook boogschutteroh jah...collega lekker laten roken...
en ik heb ondertussen mijn eerste nicotine-kauwgummetje op
wil het liefst zonder die kauwgum.. want anders moet k straks daarvan afkicken,..
en die ish is bijna duurder als sigaretten
maarja... vanaf 11.05 al gestopt... ik kom er wel
─_(º.0)_/─
Ook jij van harte welkom en veel succes toegewenst .quote:Op dinsdag 19 april 2005 22:04 schreef Christine het volgende:
Ik meld me ook even, heb net mijn laatste sigaret gerookt
Ik vind het trouwens nu al moeilijk. Van die nachtelijke "gesprekken" op MSN zonder sigaretje... het is even wennen
Je hebt idd van die rokers die na het stoppen extreem-anti-roken worden. Van die mensen die overal in hun huis en auto van die "niet roken stickers" plakken en een (anti-rook)asbak zonder bodem op de tafel zetten. Ze moeten dat zelf weten maar brrrr ik krijg daar de kriebels van.quote:Op dinsdag 19 april 2005 13:58 schreef vamos1 het volgende:
ex-roker vind ik idd ook wel een goede naam...
ook al zie ik het woord 'ex-rokers' meer vertaald als voormalig rokers die nu de rest van de wereld ook willen bekeren en meer klagen als niet-rokers hehe niet op jou gericht hoor
Als er dan zo'n extreem-anti-roken tiep begint te blaten, dan ben ik toch geneigd om het op te nemen voor rokers die zich houden aan afspraken waar wel en niet gerookt mag worden.
Hoe gaan jullie hiermee om. Ik heb er zelf niet zo'n probleem mee dat er in mijn omgeving gerookt wordt. Dat had ik niet toen ik zelf net gestopt was en nu nog niet. Ik heb thuis standaard geen asbak meer op tafeltjes staan. Als er rokers zijn dan zet ik er een neer of ze pakken er zelf even eentje als ik het vergeet. Ik denk er soms niet eens aan. Rokers hoeven van mij niet op het balkon te gaan staan of onder de afzuigkap te gaan hangen voor hun peukie. Geloof me..., dat van die afzuigkap heb ik echt meegemaakt toen ik nog rookte
Als de roker(s) weer weg zijn dan haal ik wel meteen de asbak weg en zet ik het raam open voor frisse lucht.
Hey Christine, wat goedquote:Op dinsdag 19 april 2005 22:04 schreef Christine het volgende:
Ik meld me ook even, heb net mijn laatste sigaret gerookt
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Jij alweer 18 dagen hequote:Op donderdag 21 april 2005 16:29 schreef WeirdMicky het volgende:
Yeah pupil yeah
Vind het goed van je
Nu ik nog
Lukt je en komt goedquote:Op donderdag 21 april 2005 16:35 schreef Christine het volgende:
[..]
Jij alweer 18 dagen he
Vind het goed van je
Nu ik nog
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Haal mij maar weer van het lijstje... ik heb momenteel echt té veel stress om cold turkey te stoppen. Ik ga het langzaam afbouwen (zo is het me de vorige keer ook gelukt om te stoppen).
Ik kan ook slecht tegen die anti-rook predikers. Ben dan ook blij dat ik ze bijna nooit tegenkom. Ik vind het overigens wel leuk om soms mijn vrienden er op aan te spreken dat ze eens moeten stoppen met roken ("he lul, stop nou eens met roken"), maar dat haalt natuurlijk weinig uit. Zij doen dan hetzelfde terug ("He, rook je alweer? Niet? Ah kom op man, dat is veel stoerder"):Dquote:Op woensdag 20 april 2005 01:17 schreef Mirre het volgende:
[..]
Je hebt idd van die rokers die na het stoppen extreem-anti-roken worden. Van die mensen die overal in hun huis en auto van die "niet roken stickers" plakken en een (anti-rook)asbak zonder bodem op de tafel zetten. Ze moeten dat zelf weten maar brrrr ik krijg daar de kriebels van.
Als er dan zo'n extreem-anti-roken tiep begint te blaten, dan ben ik toch geneigd om het op te nemen voor rokers die zich houden aan afspraken waar wel en niet gerookt mag worden.
Hoe gaan jullie hiermee om. Ik heb er zelf niet zo'n probleem mee dat er in mijn omgeving gerookt wordt. Dat had ik niet toen ik zelf net gestopt was en nu nog niet. Ik heb thuis standaard geen asbak meer op tafeltjes staan. Als er rokers zijn dan zet ik er een neer of ze pakken er zelf even eentje als ik het vergeet. Ik denk er soms niet eens aan. Rokers hoeven van mij niet op het balkon te gaan staan of onder de afzuigkap te gaan hangen voor hun peukie. Geloof me..., dat van die afzuigkap heb ik echt meegemaakt toen ik nog rookte
Als de roker(s) weer weg zijn dan haal ik wel meteen de asbak weg en zet ik het raam open voor frisse lucht.
Ik zit er ook niet echt mee als er mensen op mijn kamer/omgeving roken. Het is dan ook een beetje een lastige eis als een van de twee stoppers in mijn vriendenkring Ik heb er wel vaker last van (hoesten, stank), maar dan gooi ik ook even een raam open om de boel door te luchten.
Ik heb er wel vaker last van (hoesten, stank), maar dan gooi ik ook even een raam open om de boel door te luchten.
Oké, succes met het langzaam afbouwen.quote:Op vrijdag 22 april 2005 00:52 schreef Christine het volgende:
Haal mij maar weer van het lijstje... ik heb momenteel echt té veel stress om cold turkey te stoppen. Ik ga het langzaam afbouwen (zo is het me de vorige keer ook gelukt om te stoppen).
Dankjequote:Op vrijdag 22 april 2005 19:19 schreef schatje het volgende:
[..]
Oké, succes met het langzaam afbouwen.
Vandaag heb ik geen sigaret gaangeraakt trouwens... en ik mis het ook niet
Hoera, a.s. zondag mag ik het kwartaallijstje op!
Ik ben apetrots op mezelf!
Mensen, het kan, ook als je stijf staat van de stress! Het is het waard en ik kan vertellen dat de stress echt niet erger is zonder peuk!
Ik ben apetrots op mezelf!
Mensen, het kan, ook als je stijf staat van de stress! Het is het waard en ik kan vertellen dat de stress echt niet erger is zonder peuk!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Seven months, five days, 23 hours, 50 minutes and 46 seconds. 6321 cigarettes not smoked, saving ¤ 885,05. Life saved: 3 weeks, 22 hours, 45 minutes.
En het gaat goed. Ik ben benieuwd in hoeverre het roken de oorzaak is geweest van mijn benauwdheid in de zomer. Of dat het echt voor een groot gedeelte van mijn hooikoorst komt. Maar ik ben gestopt en ik vind het heerlijk. * afgelopen week voor het eerst meegemaakt dat iemand mij een sigaret aanbood. Voelt goed als je nee zegt en denkt ik rook niet. Het was niet ; ik rook niet meer! *
En het gaat goed. Ik ben benieuwd in hoeverre het roken de oorzaak is geweest van mijn benauwdheid in de zomer. Of dat het echt voor een groot gedeelte van mijn hooikoorst komt. Maar ik ben gestopt en ik vind het heerlijk. * afgelopen week voor het eerst meegemaakt dat iemand mij een sigaret aanbood. Voelt goed als je nee zegt en denkt ik rook niet. Het was niet ; ik rook niet meer! *
Yesterday is history,
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Gefeliciteerd.quote:Op zaterdag 23 april 2005 00:39 schreef dutch-mamma het volgende:
Hoera, a.s. zondag mag ik het kwartaallijstje op!
Ik ben apetrots op mezelf!
Mensen, het kan, ook als je stijf staat van de stress! Het is het waard en ik kan vertellen dat de stress echt niet erger is zonder peuk!
Dat van die stress ga ik helemaal in mee.
Stress hou je en het roken maakt het niet (echt) minder. Het roken zorgt er voor dat je gevoel vanwege de nicotine demping tijdelijk wat minder is en je psychisch wordt afgeleid vanwege de routine (rook) handelingen. Het nadeel is dat je lichaam de demping compenseert en je dus snel weer op je normale stress niveau zit. Gevolg je gaat/moet nog meer roken om je zogenaamd lekker te voelen. etc.etc. De ware roker gaat daarmee zelfs totdat hij/zij er zware koppijn van krijgt. Resultaat: je voelt je nog beroerder dan je al was.
Zelf heb ik na het gestopt zijn, veel last van mentale übergevoeligheid en een beetje depri gevoel. Het wordt wel, denk ik, een (heel) klein beetje minder. M'n celletjes zijn 30 jaar in de nicotine demping gezet en weten nu gewoon niet wat ze overkomt. Auw, Bright light, bright light.
* Vallon nu - vandaag - 2 maanden op cold-turkey
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Vallon!!!quote:Op zaterdag 23 april 2005 12:16 schreef Vallon het volgende:
[..]
Gefeliciteerd.
Dat van die stress ga ik helemaal in mee.
Stress hou je en het roken maakt het niet (echt) minder. Het roken zorgt er voor dat je gevoel vanwege de nicotine demping tijdelijk wat minder is en je psychisch wordt afgeleid vanwege de routine (rook) handelingen. Het nadeel is dat je lichaam de demping compenseert en je dus snel weer op je normale stress niveau zit. Gevolg je gaat/moet nog meer roken om je zogenaamd lekker te voelen. etc.etc. De ware roker gaat daarmee zelfs totdat hij/zij er zware koppijn van krijgt. Resultaat: je voelt je nog beroerder dan je al was.
Zelf heb ik na het gestopt zijn, veel last van mentale übergevoeligheid en een beetje depri gevoel. Het wordt wel, denk ik, een (heel) klein beetje minder. M'n celletjes zijn 30 jaar in de nicotine demping gezet en weten nu gewoon niet wat ze overkomt. Auw, Bright light, bright light.
* Vallon nu - vandaag - 2 maanden op cold-turkey
Ik kan je niet vertellen dat je er vanaf vandaag helemaal vanaf bent... maar we weten waar we het voor doen, he!
Niet meer die afhankelijkheid van dat stomme rolletje dode tabaksblaadjes!
En vooral: niet nóg eens moeten afkicken...!
En zeker weten: niet doorroken, ook al rochel je je leeg en dreunt je hoofd...! (herkenbaar...)
We zijn normale mensen, maar die kankerstaaf degradeert ons tot willoze junkies. Maar nu niet meer!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
rook niet normaal gesproken. alleen als ik echt panja ben.. En dan steeds volgende ochtend.. shiit ik zou het niet meer doen....... Hopelijk nu echt stoppen
Ik own jullie echt allemaal met dom zijn. Ik ben sinds 2 dagen begonnen met roken
Omdat ik wou kijken of het nou lekker was een pakje gekocht, en vinde het best lekker. Alleen nu willen veel meisjes je niet meer hoor ik hier en daar. Maar het valt (nog) mee met het aantal, 2 sigaretten per dag.
Omdat ik wou kijken of het nou lekker was een pakje gekocht, en vinde het best lekker. Alleen nu willen veel meisjes je niet meer hoor ik hier en daar. Maar het valt (nog) mee met het aantal, 2 sigaretten per dag.
*voorzichtig meld...
Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.
Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...
5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 25-04-2005 22:58:35 ]
Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.
Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...
5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 25-04-2005 22:58:35 ]
***
Idd er zijn meer mensen die last hebben van duizelingen! Maar het gaat over bij de een wat sneller dan bij de ander. Succesquote:Op maandag 25 april 2005 22:49 schreef Brighteyes het volgende:
*voorzichtig meld...
Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.
Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...
5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.
Inspiratieloos!
Succes Be! Die duizelingen heb ik dan niet gehad, maar ik denk dat iedereen weer andere 'kwaaltjes' ervaart vlak na het stoppen. Je lijf krijgt nu eenmaal nogal een opdonder na jaren van nicotine-toevoer. De één wordt acuut snipverkouden, de ander baadt de eerste tijd 's nachts in het zweet, en een volgende doet dagenlang niets anders meer dan janken. Zo zie je maar wat een rotverslaving het kennelijk is, als je door ermee te stoppen, zulke verschijnselen ervaart.quote:Op maandag 25 april 2005 22:49 schreef Brighteyes het volgende:
*voorzichtig meld...
Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.
Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...
5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.
Het is tijdelijk, hou vol, en vertrouw (naast op de naaldjes/pleisters of wat je ook maar gebruikt als hulpmiddel) vooral op jezelf
Ik klink als een TV-dominee Anders gezegd: Wij zijn bikkelwijven mèn Volhouden!
Anders gezegd: Wij zijn bikkelwijven mèn
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Als je het zelf al oerstom vindt, wrom stop je er dan niet mee? Je bent net begonnen, dan is het ook weer appeltje eitje om er mee te kappen.quote:Op zondag 24 april 2005 00:20 schreef mitchman het volgende:
Ik own jullie echt allemaal met dom zijn. Ik ben sinds 2 dagen begonnen met roken
Omdat ik wou kijken of het nou lekker was een pakje gekocht, en vinde het best lekker. Alleen nu willen veel meisjes je niet meer hoor ik hier en daar. Maar het valt (nog) mee met het aantal, 2 sigaretten per dag.
Owh jah, ik zag mijn naam nog in de lijst staan, was zeker een jaar geleden te lui om te melden dat ik weer was begonnen. Ben ondertussen nu weer 4 dagen gestopt, je mag me dus weer als beginneling opschrijven Sorry daarvoor...
Tis lichamelijk dit keer niet zo zwaar, maar vooral geestelijk echt een verschrikking. Word echt verdrietig bij de gedachte dat ik nooit meer een sigaretje sochtends bij de koffie neem, of savonds na het eten, of voordat ik ga slapen. Dat is echt moeilijk om jezelf dat af te leren. Terwijl je aan de andere kant weet wat je er voor terug krijgt. Maar ik ga het deze keer echt volhouden
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Brighteyes wat goed dat je gestopt bent!
* Nuek is na 3 mnd stoppen nog steeds verkouden
* Nuek is na 3 mnd stoppen nog steeds verkouden
Proud Powerpauper
Succes BE Rookvrij de singlesmeeting in.
Ben zelf nu ruim 3 weken bezig. Bijna maandje bezig dus.
Ben zelf nu ruim 3 weken bezig. Bijna maandje bezig dus.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Vandaag 1 maand en 5 dagen gestopt. Op zich niks bijzonders, maar wat wel bijzonder is, is dat ik mijn eerste ¤ 100 heb bespaard!
Helaas heb ik ook al ¤ 100 uitgegeven aan nicotinepleisters, maar dat is maar tijdelijk als het goed is.
Helaas heb ik ook al ¤ 100 uitgegeven aan nicotinepleisters, maar dat is maar tijdelijk als het goed is.
Thanks for the support allemaal!
Ik rook nog steeds niet!
15 hours, 48 minutes and 57 seconds. 23 cigarettes not smoked, saving £4.23. Life saved: 1 hour, 55 minutes.
Idd het is troep en ik was/ben ook wel vreselijk verslaafd hoor. Rookte echt veel en veel te veel. Maar nu niet meer!
Nu hoor ik bij jullie! En ik ga vol houden!
Nogmaals, thanks allen!
Ik rook nog steeds niet!
15 hours, 48 minutes and 57 seconds. 23 cigarettes not smoked, saving £4.23. Life saved: 1 hour, 55 minutes.
Ik heb tot mijn stomme verbazing geslapen als een blok, op dat oor waar die naaldjes in zaten. Had het gisterenavond wel wat moeilijk en het is soms net of ik dronken ben. Kan niet goed uit mijn woorden komen, en dat in combi met duizelingen maakt het een beetje een jet-laggerig gevoel.quote:Op maandag 25 april 2005 23:35 schreef Duderinnetje het volgende:
Succes Be! Die duizelingen heb ik dan niet gehad, maar ik denk dat iedereen weer andere 'kwaaltjes' ervaart vlak na het stoppen. Je lijf krijgt nu eenmaal nogal een opdonder na jaren van nicotine-toevoer. De één wordt acuut snipverkouden, de ander baadt de eerste tijd 's nachts in het zweet, en een volgende doet dagenlang niets anders meer dan janken. Zo zie je maar wat een rotverslaving het kennelijk is, als je door ermee te stoppen, zulke verschijnselen ervaart.
Het is tijdelijk, hou vol, en vertrouw (naast op de naaldjes/pleisters of wat je ook maar gebruikt als hulpmiddel) vooral op jezelf
Ik klink als een TV-dominee Anders gezegd: Wij zijn bikkelwijven mèn Volhouden!
Idd het is troep en ik was/ben ook wel vreselijk verslaafd hoor. Rookte echt veel en veel te veel. Maar nu niet meer!
Nu hoor ik bij jullie! En ik ga vol houden!
Nogmaals, thanks allen!
***
hehe Nouja tis voor een goed doel. Hoe lang dien je zulke pleisters te dragen? Ik heb nl. geen idee, ik ben cold turkey gestopt. Is er nergens een vergoeding voor die pleisters te halen? Ziekenfonds wellicht? Beetje sneu dat dat spul zo duur is... Motiveerd vast sommige mensen niet...quote:Op dinsdag 26 april 2005 09:26 schreef Frollo het volgende:
Vandaag 1 maand en 5 dagen gestopt. Op zich niks bijzonders, maar wat wel bijzonder is, is dat ik mijn eerste ¤ 100 heb bespaard!
Helaas heb ik ook al ¤ 100 uitgegeven aan nicotinepleisters, maar dat is maar tijdelijk als het goed is.
Proud Powerpauper
Cold Turkey is het beste voor mij...behalve dat het me veel geld bespaart (motiverend), kan ik nu eindelijk terugkijken op een succesvol beloop. Gestopt zonder enige hulp.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
6 Weken een pleister van 21 mg nicotine, daarna 2 weken 14 mg en dan nog eens 2 weken 7 mg. In totaal 10 weken dus.quote:Op dinsdag 26 april 2005 09:48 schreef Nuek het volgende:
Hoe lang dien je zulke pleisters te dragen?
Duur? Het is mijn geval precies even duur als roken. En dan rookte ik nog shag ook. Mensen die er een pakje Marlboro per dag in knallen, zijn juist goedkoper uit zodra ze aan de pleisters gaan!quote:Is er nergens een vergoeding voor die pleisters te halen? Ziekenfonds wellicht? Beetje sneu dat dat spul zo duur is... Motiveerd vast sommige mensen niet...
Maar het is inderdaad zo dat het een hele hoop geld lijkt als je in één keer 20 euro voor 7 van die lullige pleistertjes moet neertellen.
Of het ziekenfonds ze vergoedt, weet ik niet.
Duizeligheid is een typisch afkickverschijnsel, ja.quote:Op maandag 25 april 2005 22:49 schreef Brighteyes het volgende:
*voorzichtig meld...
Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.
Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...
5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.
Probeer maar goed te onthouden hoe het voelt
Als je straks de neiging krijgt om toch weer te roken, denk dan aan je afkickverschijnselen en vraag je af of je nóg eens door die hel wil!
Bij mij werkt die methode al 3 maanden
Succes!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Idem ditoquote:Op dinsdag 26 april 2005 10:02 schreef WeirdMicky het volgende:
Cold Turkey is het beste voor mij...behalve dat het me veel geld bespaart (motiverend), kan ik nu eindelijk terugkijken op een succesvol beloop. Gestopt zonder enige hulp.
En afgelopen week de 3-maandengrens bereikt!
Gaat jou ook lukken, WM!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Vorig jaar een poging gedaan, die na maanden fout liep... Maar goed, ben nu ondertussen weer 2 weken gestopt
Het begin is! Ik heb af en toe wel een gruwelijke hekel aan die kouwe kalkoen, maar het komt allemaal goed!
Het begin is! Ik heb af en toe wel een gruwelijke hekel aan die kouwe kalkoen, maar het komt allemaal goed!
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Bedankt Nederlandse Mamma Jij ook doorzetten he.quote:Op dinsdag 26 april 2005 12:29 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Idem dito
En afgelopen week de 3-maandengrens bereikt!
Gaat jou ook lukken, WM!
Jij ook doorzetten he.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Echt stoppen lukt me nog niet, maar met een gemiddelde van anderhalve sigaret per dag ben ik intussen flink aan het afkicken
Je knakt er eentje doormidden?quote:Op dinsdag 26 april 2005 12:57 schreef Christine het volgende:
Echt stoppen lukt me nog niet, maar met een gemiddelde van anderhalve sigaret per dag ben ik intussen flink aan het afkicken
Al weet ik dat je echt kan stoppen je bent al goed geminderd.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Zal ik doen.quote:Op dinsdag 26 april 2005 12:27 schreef dutch-mamma het volgende:
Duizeligheid is een typisch afkickverschijnsel, ja.
Probeer maar goed te onthouden hoe het voelt
Als je straks de neiging krijgt om toch weer te roken, denk dan aan je afkickverschijnselen en vraag je af of je nóg eens door die hel wil!
Bij mij werkt die methode al 3 maanden
Succes!
Ook wel een goeie, de lift is hier kapot vandaag. Moesten dus van 3 hoog naar de kantine om lunch te halen. Naar beneden is geen probleem, maar het is toch van de zotte dat je staat te hijgen als een postpaard tegen de tijd dat je weer boven bent...
Daar heb ik dus binnenkort een stuk minder last van!
***
Nee, ik rook vaak gewoon maar een halve, omdat ik het eigenlijk helemaal niet zo lekker meer vind.quote:Op dinsdag 26 april 2005 13:03 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Je knakt er eentje doormidden?
Al weet ik dat je echt kan stoppen je bent al goed geminderd.
Je conditie gaat echt mega vooruit, en als je gestopt bent met je daar over verbazen, heb je er veel plezier vanquote:Op dinsdag 26 april 2005 13:03 schreef Brighteyes het volgende:
Daar heb ik dus binnenkort een stuk minder last van!
Ik vind mn conditie niet erg veel vooruitgegaan overigens. Wat me veel meer opvalt:
- ik ben minder zenuwachtig
- ik hoest nooit meer
- heb veel minder vaak een droge keel bij het wakker worden
- ik ben minder zenuwachtig
- ik hoest nooit meer
- heb veel minder vaak een droge keel bij het wakker worden
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Mijn conditie is er flink op vooruit gegaan. Heb daar zelf ook voor gezorgt door meer te fietsen enzo .quote:Op dinsdag 26 april 2005 13:31 schreef WeirdMicky het volgende:
Ik vind mn conditie niet erg veel vooruitgegaan overigens. Wat me veel meer opvalt:
- ik ben minder zenuwachtig
- ik hoest nooit meer
- heb veel minder vaak een droge keel bij het wakker worden
Mijn conditie is op dit moment echt bagger-bagger slecht, dus die kan er alleen maar op vooruitgaan, en daar ben ik ook van plan wel het eea voor te doen. Sporten is op dit moment gewoon echt niet leuk. Ik schaam me kapot als ik als enige het softbalveld niet 2 keer rond kom enzo.quote:Op dinsdag 26 april 2005 13:32 schreef Slarioux het volgende:
Mijn conditie is er flink op vooruit gegaan. Heb daar zelf ook voor gezorgt door meer te fietsen enzo .
En dat gaat dus echt wel veranderen! Nu wel.
***
Ik loop nu stage in Eindhoven (woon in Arnhem). Twee keer 4/5 kilometer fietsen, en dat doe ik tegenwoordig in rond de 10 minutenquote:Op dinsdag 26 april 2005 13:35 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Mijn conditie is op dit moment echt bagger-bagger slecht, dus die kan er alleen maar op vooruitgaan, en daar ben ik ook van plan wel het eea voor te doen. Sporten is op dit moment gewoon echt niet leuk. Ik schaam me kapot als ik als enige het softbalveld niet 2 keer rond kom enzo.
En dat gaat dus echt wel veranderen! Nu wel.
Klopt, en ik word ook nog eens een stuk uitgeruster wakkerquote:Op dinsdag 26 april 2005 13:31 schreef WeirdMicky het volgende:
Ik vind mn conditie niet erg veel vooruitgegaan overigens. Wat me veel meer opvalt:
- ik ben minder zenuwachtig
- ik hoest nooit meer
- heb veel minder vaak een droge keel bij het wakker worden
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
