Fokkers stoppen met roken [Deel 25]

steun kreeg ik nooit...vooral afgelopen relatie niet..
eerder een boos gezicht of gezeik over me heen en das niet echt steun

Je moet je vriendin duidelijk maken dat als ze wil stoppen, ze altijd bij jou kan komen voor steun e.d., maar zolang je het niet accepteert dat ze nu eenmaal niet zo makkelijk kan stoppen en er stevig op doordramt maak je het haar alleen maar moeilijker..
ze moet het (zoals zij zegt) voor haarzelf doen en niet proberen te stoppen voor jou..
het is heel moeilijk om de wil van een ander boven die van jezelf te kiezen...

in plaats van zeuren kun je beter haar aanraden om te stoppen..als ze dan even weggaat zachtjes de hint laten vallen... of als ze terugkomt zeggen dat ze stinkt naar rook (en natuurlijk zoenen weigeren)..
dit vindt ze natuurlijk niet leuk, maar het zet haar wel aan het denken...

zet er niet teveel druk achter want dat zorgt juist voor het tegenovergestelde effect...want stress zorgt voor roken... (maak 1 keer ruzie met haar over het roken.. en het eerste wat ze doet is..peukie gaan roken )
suc6 iig... laat haar anders dit topic lezen dat helpt misschien ook wel haha

al dat gel** over roken verlangt me alleen meer naar een peuk hahaha
komt er net een collega binnen met heerlijke galouses (of hoe je het ook spelt)

quote:

Op dinsdag 19 april 2005 14:52 schreef vamos1 het volgende:

zet er niet teveel druk achter want dat zorgt juist voor het tegenovergestelde effect...want stress zorgt voor roken... (maak 1 keer ruzie met haar over het roken.. en het eerste wat ze doet is..peukie gaan roken )
suc6 iig... laat haar anders dit topic lezen dat helpt misschien ook wel haha

Bedankt voor je reactie Vamos. Ik weet inmiddels dat stress zorgt voor roken, de ruzies hierover eindigen meestal in een sigaret voor haar en een gefrustreerde Daiha.

Ach ik denk dat ik gewoon geduld moet hebben, ze is er in ieder geval mee bezig en heeft aangegeven te willen stoppen. Zoenen weigeren heeft bij haar geen effect, ze weet al tijden dat ze dan niet om een zoen moet komen leuren. Ze accepteert gewoon dat ik haar dan een beetje negeer. Dat vind ik misschien ook wel het ergste, ze verkiest herhaaldelijk die peuk boven een 'knuffelpartij' met mij. Ze is nogal koppig en eigenwijs zoals ik al zei......

He succes met je stoppoging, laat die collega zichzelf lekker verneuken, jij bent ervan af!

quote:

Op dinsdag 19 april 2005 15:12 schreef Daiha het volgende:

[..]

Bedankt voor je reactie Vamos. Ik weet inmiddels dat stress zorgt voor roken, de ruzies hierover eindigen meestal in een sigaret voor haar en een gefrustreerde Daiha.

Ach ik denk dat ik gewoon geduld moet hebben, ze is er in ieder geval mee bezig en heeft aangegeven te willen stoppen. Zoenen weigeren heeft bij haar geen effect, ze weet al tijden dat ze dan niet om een zoen moet komen leuren. Ze accepteert gewoon dat ik haar dan een beetje negeer. Dat vind ik misschien ook wel het ergste, ze verkiest herhaaldelijk die peuk boven een 'knuffelpartij' met mij. Ze is nogal koppig en eigenwijs zoals ik al zei......

He succes met je stoppoging, laat die collega zichzelf lekker verneuken, jij bent ervan af!

aah dat komt wel goed...
maar ook je opmerking dat ze die peuk boven een knuffelpartij met jou kiest raakt me wel..
weet ik gelijk dat ik fout zat bij mijn vorige relatie.. had er eigenlijk nooit zo tegen aan gekeken maarja dat koppig en eigenwijs-trekje heb ik ook nogal extreem.. ze is vast ook boogschutter

oh jah...collega lekker laten roken...
en ik heb ondertussen mijn eerste nicotine-kauwgummetje op
wil het liefst zonder die kauwgum.. want anders moet k straks daarvan afkicken,..
en die ish is bijna duurder als sigaretten
maarja... vanaf 11.05 al gestopt... ik kom er wel

Ik meld me ook even, heb net mijn laatste sigaret gerookt

Thanks schatje!

Ik vind het trouwens nu al moeilijk. Van die nachtelijke "gesprekken" op MSN zonder sigaretje... het is even wennen

quote:

Op dinsdag 19 april 2005 13:58 schreef vamos1 het volgende:
ex-roker vind ik idd ook wel een goede naam...
ook al zie ik het woord 'ex-rokers' meer vertaald als voormalig rokers die nu de rest van de wereld ook willen bekeren en meer klagen als niet-rokers hehe niet op jou gericht hoor

Je hebt idd van die rokers die na het stoppen extreem-anti-roken worden. Van die mensen die overal in hun huis en auto van die "niet roken stickers" plakken en een (anti-rook)asbak zonder bodem op de tafel zetten. Ze moeten dat zelf weten maar brrrr ik krijg daar de kriebels van.
Als er dan zo'n extreem-anti-roken tiep begint te blaten, dan ben ik toch geneigd om het op te nemen voor rokers die zich houden aan afspraken waar wel en niet gerookt mag worden.

Hoe gaan jullie hiermee om. Ik heb er zelf niet zo'n probleem mee dat er in mijn omgeving gerookt wordt. Dat had ik niet toen ik zelf net gestopt was en nu nog niet. Ik heb thuis standaard geen asbak meer op tafeltjes staan. Als er rokers zijn dan zet ik er een neer of ze pakken er zelf even eentje als ik het vergeet. Ik denk er soms niet eens aan. Rokers hoeven van mij niet op het balkon te gaan staan of onder de afzuigkap te gaan hangen voor hun peukie. Geloof me..., dat van die afzuigkap heb ik echt meegemaakt toen ik nog rookte
Als de roker(s) weer weg zijn dan haal ik wel meteen de asbak weg en zet ik het raam open voor frisse lucht.

quote:

Op dinsdag 19 april 2005 22:04 schreef Christine het volgende:
Ik meld me ook even, heb net mijn laatste sigaret gerookt

Hey Christine, wat goed

Yeah pupil yeah

quote:

Op donderdag 21 april 2005 16:29 schreef WeirdMicky het volgende:
Yeah pupil yeah

Jij alweer 18 dagen he
Vind het goed van je
Nu ik nog

quote:

Op donderdag 21 april 2005 16:35 schreef Christine het volgende:

[..]

Jij alweer 18 dagen he
Vind het goed van je
Nu ik nog

Lukt je en komt goed

Ben 28 maart gestopt....mbv. Zyban...

Gaat tot nu goed...

Haal mij maar weer van het lijstje... ik heb momenteel echt té veel stress om cold turkey te stoppen. Ik ga het langzaam afbouwen (zo is het me de vorige keer ook gelukt om te stoppen).

quote:

Op woensdag 20 april 2005 01:17 schreef Mirre het volgende:

[..]

Je hebt idd van die rokers die na het stoppen extreem-anti-roken worden. Van die mensen die overal in hun huis en auto van die "niet roken stickers" plakken en een (anti-rook)asbak zonder bodem op de tafel zetten. Ze moeten dat zelf weten maar brrrr ik krijg daar de kriebels van.
Als er dan zo'n extreem-anti-roken tiep begint te blaten, dan ben ik toch geneigd om het op te nemen voor rokers die zich houden aan afspraken waar wel en niet gerookt mag worden.

Hoe gaan jullie hiermee om. Ik heb er zelf niet zo'n probleem mee dat er in mijn omgeving gerookt wordt. Dat had ik niet toen ik zelf net gestopt was en nu nog niet. Ik heb thuis standaard geen asbak meer op tafeltjes staan. Als er rokers zijn dan zet ik er een neer of ze pakken er zelf even eentje als ik het vergeet. Ik denk er soms niet eens aan. Rokers hoeven van mij niet op het balkon te gaan staan of onder de afzuigkap te gaan hangen voor hun peukie. Geloof me..., dat van die afzuigkap heb ik echt meegemaakt toen ik nog rookte
Als de roker(s) weer weg zijn dan haal ik wel meteen de asbak weg en zet ik het raam open voor frisse lucht.

Ik kan ook slecht tegen die anti-rook predikers. Ben dan ook blij dat ik ze bijna nooit tegenkom. Ik vind het overigens wel leuk om soms mijn vrienden er op aan te spreken dat ze eens moeten stoppen met roken ("he lul, stop nou eens met roken"), maar dat haalt natuurlijk weinig uit. Zij doen dan hetzelfde terug ("He, rook je alweer? Niet? Ah kom op man, dat is veel stoerder"):D

Ik zit er ook niet echt mee als er mensen op mijn kamer/omgeving roken. Het is dan ook een beetje een lastige eis als een van de twee stoppers in mijn vriendenkring Ik heb er wel vaker last van (hoesten, stank), maar dan gooi ik ook even een raam open om de boel door te luchten.

quote:

Op vrijdag 22 april 2005 19:19 schreef schatje het volgende:

[..]

Oké, succes met het langzaam afbouwen.

Dankje
Vandaag heb ik geen sigaret gaangeraakt trouwens... en ik mis het ook niet

Keep it up Christine

Hoera, a.s. zondag mag ik het kwartaallijstje op!
Ik ben apetrots op mezelf!
Mensen, het kan, ook als je stijf staat van de stress! Het is het waard en ik kan vertellen dat de stress echt niet erger is zonder peuk!

Seven months, five days, 23 hours, 50 minutes and 46 seconds. 6321 cigarettes not smoked, saving ¤ 885,05. Life saved: 3 weeks, 22 hours, 45 minutes.


En het gaat goed. Ik ben benieuwd in hoeverre het roken de oorzaak is geweest van mijn benauwdheid in de zomer. Of dat het echt voor een groot gedeelte van mijn hooikoorst komt. Maar ik ben gestopt en ik vind het heerlijk. * afgelopen week voor het eerst meegemaakt dat iemand mij een sigaret aanbood. Voelt goed als je nee zegt en denkt ik rook niet. Het was niet ; ik rook niet meer! *

quote:

Op zaterdag 23 april 2005 00:39 schreef dutch-mamma het volgende:
Hoera, a.s. zondag mag ik het kwartaallijstje op!
Ik ben apetrots op mezelf!
Mensen, het kan, ook als je stijf staat van de stress! Het is het waard en ik kan vertellen dat de stress echt niet erger is zonder peuk!

Gefeliciteerd.

Dat van die stress ga ik helemaal in mee.

Stress hou je en het roken maakt het niet (echt) minder. Het roken zorgt er voor dat je gevoel vanwege de nicotine demping tijdelijk wat minder is en je psychisch wordt afgeleid vanwege de routine (rook) handelingen. Het nadeel is dat je lichaam de demping compenseert en je dus snel weer op je normale stress niveau zit. Gevolg je gaat/moet nog meer roken om je zogenaamd lekker te voelen. etc.etc. De ware roker gaat daarmee zelfs totdat hij/zij er zware koppijn van krijgt. Resultaat: je voelt je nog beroerder dan je al was.

Zelf heb ik na het gestopt zijn, veel last van mentale übergevoeligheid en een beetje depri gevoel. Het wordt wel, denk ik, een (heel) klein beetje minder. M'n celletjes zijn 30 jaar in de nicotine demping gezet en weten nu gewoon niet wat ze overkomt. Auw, Bright light, bright light.

* Vallon nu - vandaag - 2 maanden op cold-turkey

quote:

Op zaterdag 23 april 2005 12:16 schreef Vallon het volgende:

[..]

Gefeliciteerd.

Dat van die stress ga ik helemaal in mee.

Stress hou je en het roken maakt het niet (echt) minder. Het roken zorgt er voor dat je gevoel vanwege de nicotine demping tijdelijk wat minder is en je psychisch wordt afgeleid vanwege de routine (rook) handelingen. Het nadeel is dat je lichaam de demping compenseert en je dus snel weer op je normale stress niveau zit. Gevolg je gaat/moet nog meer roken om je zogenaamd lekker te voelen. etc.etc. De ware roker gaat daarmee zelfs totdat hij/zij er zware koppijn van krijgt. Resultaat: je voelt je nog beroerder dan je al was.

Zelf heb ik na het gestopt zijn, veel last van mentale übergevoeligheid en een beetje depri gevoel. Het wordt wel, denk ik, een (heel) klein beetje minder. M'n celletjes zijn 30 jaar in de nicotine demping gezet en weten nu gewoon niet wat ze overkomt. Auw, Bright light, bright light.

* Vallon nu - vandaag - 2 maanden op cold-turkey

Vallon!!!

Ik kan je niet vertellen dat je er vanaf vandaag helemaal vanaf bent... maar we weten waar we het voor doen, he!
Niet meer die afhankelijkheid van dat stomme rolletje dode tabaksblaadjes!
En vooral: niet nóg eens moeten afkicken...!
En zeker weten: niet doorroken, ook al rochel je je leeg en dreunt je hoofd...! (herkenbaar...)

We zijn normale mensen, maar die kankerstaaf degradeert ons tot willoze junkies. Maar nu niet meer!

rook niet normaal gesproken. alleen als ik echt panja ben.. En dan steeds volgende ochtend.. shiit ik zou het niet meer doen....... Hopelijk nu echt stoppen

Ik own jullie echt allemaal met dom zijn. Ik ben sinds 2 dagen begonnen met roken
Omdat ik wou kijken of het nou lekker was een pakje gekocht, en vinde het best lekker. Alleen nu willen veel meisjes je niet meer hoor ik hier en daar. Maar het valt (nog) mee met het aantal, 2 sigaretten per dag.

*voorzichtig meld...

Vanavond om 17.45 het laatste sigaretje gerookt. Om 18.00 zijn er 8 naalden in mijn rechteroor gezet, en 1-tje in mijn linkeroor... En sindsdien rook ik dus niet meer. Al een uurtje of 5 niet.

Is het normaal dat je duizelig wordt van stoppen? Ik zit af en toe bij vlagen bijna te zwaaien op mijn stoel en heb toch wel het idee dat het ermee te maken heeft...

5 hours, 13 minutes and 43 seconds. 7 cigarettes not smoked, saving ¤ 1,40. Life saved: 35 minutes.

[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 25-04-2005 22:58:35 ]