LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2 Maanden en 1 dag!!!
Ben ook gestopr met de pleisters. Ik gebruikte eerst halve, maar dat ging toch niet helemaal handig. Had op dag 4 hele tijd zin in een sigaret. En op dag 5 zo'n vreselijke koppijn. Toen heb ik die halve pleister er ook maar afgehaald.
Doe het nu al 5 dagen zonder.
Ben ook gestopr met de pleisters. Ik gebruikte eerst halve, maar dat ging toch niet helemaal handig. Had op dag 4 hele tijd zin in een sigaret. En op dag 5 zo'n vreselijke koppijn. Toen heb ik die halve pleister er ook maar afgehaald.
Doe het nu al 5 dagen zonder.
Nee, eigenlijk niet....eigenlijk zou stoppen met roken ook stoppen met alcohol moeten zijn! 't Is natuurlijk geen excuus, maar toen onder invloed van alcohol weer begonnen.....quote:Op vrijdag 8 april 2005 16:23 schreef WeirdMicky het volgende:
Na 4 maanden weer begonnen? Ben je dan nog niet van dit gezeik af?
Maar ik weet dat ik echt moet stoppen en dat wil ik ook binnenkort gaan doen, wacht het goede moment nog eventjes af.
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Halloow,
Ik denk ik kom even kijken en wat blijkt? Sta ik gewoon nog op 6 maanden, terwijl het ondertussen al langer is.
Ik kom veel veel te weinig denk ik
Maar ok....
Ten months, three weeks, two days, 12 hours, 36 minutes and 5 seconds. 8188 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.596,68. Life saved: 4 weeks, 10 hours, 20 minutes.
YEAH! Gaat goed!
Ik denk ik kom even kijken en wat blijkt? Sta ik gewoon nog op 6 maanden, terwijl het ondertussen al langer is.
Ik kom veel veel te weinig denk ik
Maar ok....
Ten months, three weeks, two days, 12 hours, 36 minutes and 5 seconds. 8188 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.596,68. Life saved: 4 weeks, 10 hours, 20 minutes.
YEAH! Gaat goed!
Op 1 mei ben ik een half jaar rookvrij!
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
One month, 12 hours, 4 minutes and 11 seconds. 712 cigarettes not smoked, saving ¤ 142.51. Life saved: 2 days, 11 hours, 20 minutes.
Gaat goed hier!
Gaat goed hier!
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
En we gaan nog steeds vrolijk door, dankzij de "fokkers die stopten met roken" van toen
THANX!!
Three years, six months, two weeks, one day, 19 hours, 32 minutes and 45 seconds.
25856 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.430,57.
Life saved: 12 weeks, 5 days, 18 hours, 40 minutes.
THANX!!
Three years, six months, two weeks, one day, 19 hours, 32 minutes and 45 seconds.
25856 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.430,57.
Life saved: 12 weeks, 5 days, 18 hours, 40 minutes.
Call me a fuck-up, fucked-up or whatever... At least I'm honest...
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
i.m.h.o. heeft het juist wél alles te maken met wilskracht en alles wat ermee samenhangt.quote:Op dinsdag 5 april 2005 15:16 schreef Sasandra het volgende:
[..]
Dus mensen die het niet meteen lukt om te stoppen met roken, hebben minder wilskracht dan diegenen die het wel lukt? Daar ben ik het niet mee eens. Stoppen met roken is moeilijk, je kunt het jezelf gemakkelijker maken, maar dat heeft met wilskracht weinig te maken. Oke, je hebt wel wat nodig, maar een beetje wilskracht hebben de meeste mensen wel. Het wordt gemakkelijker als je eenmaal het besluit hebt genomen om niet meer te roken. Het gaat erom niet meer te twijfelen aan dat besluit, dus niet meer: Zal ik wel of niet......Misschien kan ik beter volgende week/maand... Daar word je gek van. Het staat gewoon vast dat je niet gaat roken, wat er ook gebeurt. Je verslaving zorgt ervoor dat je telkens gaat twijfelen aan je besluit, en dat is uiteindelijk funest. Daarnaast is het belangrijk niet het idee te hebben dat je iets moet missen/ iets op moet geven door te stoppen met roken. Je wint er alleen maar bij.
Dit is, simpel gezegd, de boodschap van Alan Carr, niks bangmakerij, dus.
Een besluit nemen en het jezelf op die manier gemakkelijker maken is iets anders dan beschikken over "voldoende wilskracht"
Je MOET (ja, dat zeg ik met heel veel nadruk) voor jezelf ervan overtuigt zijn dat je VOOR JEZELF
wil stoppen met roken... doe je het voor een ander, om wat voor reden ook, dan lukt het veel moeilijker...
Ikzelf ben nu 3 1/2 jaar van het roken af, heb, na de standaard maand, nooit enige drang meer gehad om te roken... door het hele simpele feit dat ikzelf gewoon niet meer WILDE roken... ik wilde die troep niet meer in mijn lijf... ik wilde niet meer steeds kortademig zijn... ik wilde niet meer iedere keer steeds maar meer geld uit moeten geven aan die troep... Ik wilde niet meer steeds maar indie stank moeten leven enz. enz.
DAT zijn i.m.o. redenen waarom je zou moeten stoppen... omdat JE ZELF WIL...
Niet omdat een ander het nou zo nodig vind dat je maar eens een keer moet stoppen met roken..
Daar schiet je totaal niets mee op (Alle eventuele medische indicaties achterwege gelaten!!)
My 2 cents;
grtz,
Maverick
Call me a fuck-up, fucked-up or whatever... At least I'm honest...
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Goede berichten allemaal van de mede (s)toppers.
Gaat deze week iets beter maar voel me nog niet optimaal. Ben nu in ca m'n 8e week.
Nog immer voel ik mij redelijk ongedurig, nerveus en af en toe zelfs een opkomende gedachte "even een sigaret"
Wat wel goed gaat, is de conditie. Voel me fysiek in elk geval sterker met een beter uithoudings vermogen.
Vorige week ook het boek van Carr doorgenomen en wat mij nu het meeste houvast geeft is dat ik niet meer wil meedoen aan die viceuze cirkel van roken. Zeg maar het monstertje dat je dwingt om (als maar meer) te roken, terwijl het nooit genoeg zal zijn.
Begin dan boos te worden op wat voor gniepige manier je in het systeem wordt/was aangezet om te (blijven) roken.
Voor allen, ga door en hou voor ogen waarom je bent gestopt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Vallon op 09-04-2005 15:02:20 (typo) ]
Gaat deze week iets beter maar voel me nog niet optimaal. Ben nu in ca m'n 8e week.
Nog immer voel ik mij redelijk ongedurig, nerveus en af en toe zelfs een opkomende gedachte "even een sigaret"
Wat wel goed gaat, is de conditie. Voel me fysiek in elk geval sterker met een beter uithoudings vermogen.
Vorige week ook het boek van Carr doorgenomen en wat mij nu het meeste houvast geeft is dat ik niet meer wil meedoen aan die viceuze cirkel van roken. Zeg maar het monstertje dat je dwingt om (als maar meer) te roken, terwijl het nooit genoeg zal zijn.
Begin dan boos te worden op wat voor gniepige manier je in het systeem wordt/was aangezet om te (blijven) roken.
systeem wordt/was aangezet om te (blijven) roken.Voor allen, ga door en hou voor ogen waarom je bent gestopt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Vallon op 09-04-2005 15:02:20 (typo) ]
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Ik ben alweer 6e dag bezig, de behoefte daalt alleen wat minder snel dan gehoopt. Is er een beetje een richtlijn wanneer die ophoudt?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
One month, four weeks, 13 hours, 15 minutes and 53 seconds. 1696 cigarettes not smoked, saving ¤ 335,07. Life saved: 5 days, 21 hours, 20 minutes.
Hm, dat is twee maanden toch? Eén maand en vier weken klinkt veel minder leuk
Hm, dat is twee maanden toch? Eén maand en vier weken klinkt veel minder leuk
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Tis een beetje persoonlijk. De eerste week is het lastigste (vind/vond ik), daarna wordt het iets makkelijker. Let wel, het blijft moeilijk, vooral wanneer je even 'niets' zit te doen. Laat je dus niet af- of verleiden, blijf op je qui vive !!!!.quote:Op zaterdag 9 april 2005 19:15 schreef WeirdMicky het volgende:
Ik ben alweer 6e dag bezig, de behoefte daalt alleen wat minder snel dan gehoopt. Is er een beetje een richtlijn wanneer die ophoudt?
Blijf ook vooral bezig en verzet je keer op keer tegen de gedachte om te roken. Wanneer je de eerste week voorbij bent, hou dan vol. Fysiek heb je dan het ergste gehad en is de nicotine uit je systeem verdwenen. Je 'systeem', is daar niet blij mee en maakt je onrustig
Ik ga je niet blij maken dat het na één of twee weken voorbij is, zeker niet. Je zult merken dat het echt eenvoudiger wordt. Je body/mind moet gewoon geleerd worden om het zonder nicotine te doen. Van tijd tot tijd zul je behoefte hebben om te roken, DOE HET NIET en vooral NOOIT MEER !!!
Het behoefte moment duurt overigens maar een paar seconden tot een paar minuten en die kan je vast wel even overleven. Jij bent de baas hier. Na enige tijd, zit en komt er meer tijd tussen behoefte-momenten. Mij hielp/helpt het, door op de 'ergere' momenten een rondje te lopen of door op een pepermuntje (Appie Heijn) te zuigen.
Suc6
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
26.000 sigaretten = ca 1035 pakjesm wat in NL neerkomt op een besparing van een slordige 4.750 Euro. Je 'bespaart' dus het dubbele van wat je (be)rekent.quote:Op zaterdag 9 april 2005 04:34 schreef -Maverick- het volgende:
[knip]
Three years, six months, two weeks, one day, 19 hours, 32 minutes and 45 seconds.
25856 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.430,57.
Life saved: 12 weeks, 5 days, 18 hours, 40 minutes.
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Thanks Vallon Het gaat al een stuk beter, ben uitgegaan zonder te roken, ook een drempel die is genomen en vandaag nog eigenlijk bijna geen behoefte gehad.
Werd ook minder brak wakker dan normaal, mn keel is niet helemaal vastgeslibt i feel good
Werd ook minder brak wakker dan normaal, mn keel is niet helemaal vastgeslibt i feel good
i feel good
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ik denk dat hij shag rooktequote:Op zondag 10 april 2005 00:33 schreef Vallon het volgende:
[..]
26.000 sigaretten = ca 1035 pakjesm wat in NL neerkomt op een besparing van een slordige 4.750 Euro. Je 'bespaart' dus het dubbele van wat je (be)rekent.
No Dukes of Hazzard in the classroom
quote:Op zondag 10 april 2005 00:33 schreef Vallon het volgende:
[..]
26.000 sigaretten = ca 1035 pakjesm wat in NL neerkomt op een besparing van een slordige 4.750 Euro. Je 'bespaart' dus het dubbele van wat je (be)rekent.
Of je hebt ook nog te maken met een prijsstijging geen 100% maar toch.......quote:
Inspiratieloos!
One year, one week, 17 hours, 22 minutes and 25 seconds. 7454 cigarettes not smoked, saving $1,267.26. Life saved: 3 weeks, 4 days, 21 hours, 10 minutes.
meer dan een jaar niet meer gerookt
(nog wel eens behoefte...vooral met uitgaan..maar goed dat mag de pret niet drukken)
meer dan een jaar niet meer gerookt
(nog wel eens behoefte...vooral met uitgaan..maar goed dat mag de pret niet drukken)
Droomde vannacht dat ik rookte. Mên, ik mis het best wel. Vooral toen ik wakker werd. Geen drang gehad om te roken, ondanks het feit dat m'n collega's roken.
Hmm.. ja nu je het zegt...quote:Op zondag 10 april 2005 00:33 schreef Vallon het volgende:
[..]
26.000 sigaretten = ca 1035 pakjesm wat in NL neerkomt op een besparing van een slordige 4.750 Euro. Je 'bespaart' dus het dubbele van wat je (be)rekent.
Ik heb geen idee hoeveel een pakkie 3/4 javaanse jongens tegenwoordig kost, maar ik heb de prijs van euh... 2002 ofzo er nog in staan... das het nadeel m.b.t. de berekening... iedere keer wordt zo'n pakkie weer duurder, en als je het dan aan gaat passen in Silkquit, dan komt je hele verleden op die prijs te staan, wat dan dus niet klopt, want zoveel heb je er in het verleden niet voor betaald... Snap je hem nog?
Mijn "details of my habit" staat in Silkquit als volgt:
20 per day at a cost of 4.70 per pack of 50 cigarettes
Dit omdat ik dus zo'n 20 sjekkies per dag rookte en dr bij mij meestal ongeveer 50 uit een pakje shag gingen.
Verder kan het me eigenlijk niet zo heel veel boeien... Ik ben allang blij dat ik er (nog steeds) van af ben... dat is wat voor mij het belangrijkste is
Grtz,
Maverick
Call me a fuck-up, fucked-up or whatever... At least I'm honest...
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Dat had ik in het begin ook, rookte ik 's nachts een pakje Lucky Strike op, terwijl ik altijd shag rooktequote:Op dinsdag 12 april 2005 20:38 schreef Slarioux het volgende:
Droomde vannacht dat ik rookte.
Maar dat gaat ook wel weer over.
No Dukes of Hazzard in the classroom
Whehe. Ik rookte LS, wie weet ga ik wel over shag dromenquote:Op woensdag 13 april 2005 00:09 schreef Berkery het volgende:
[..]
Dat had ik in het begin ook, rookte ik 's nachts een pakje Lucky Strike op, terwijl ik altijd shag rookte
Maar dat gaat ook wel weer over.
En daar doe je het voorquote:Op zondag 10 april 2005 20:08 schreef WeirdMicky het volgende:
i feel good
Jammer dat het maar vlagen zijn, ik voel me echt kut dat ik niet rook, vooral nu ik allemaal spannende dingen mee maak op het moment.quote:
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Two months, three days, 7 hours, 12 minutes and 48 seconds. 1869 cigarettes not smoked, saving ¤ 368,88. Life saved: 6 days, 11 hours, 45 minutes.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Dat heb ik ook een beetje.quote:Op donderdag 14 april 2005 15:28 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Jammer dat het maar vlagen zijn, ik voel me echt kut dat ik niet rook, vooral nu ik allemaal spannende dingen mee maak op het moment.
Drukke, leuke en vooral met spannende zaken bezig en wat doe ik,,,mijzelf compleet in de put hijsen en denken dat een sigaretje de gelukkige rust weer terugbrengt. Ben ook dus ergens behoorlijk depri aan het worden.
Moet mezelf, nu blijven voorhouden waarom ik niet meer aan het funeste rookspelletje mee wil doen. Want ik wil niet meer roken omdat het eenvoudigweg niets oplevert, erger het kost alleen.
Ik denk dat m'n zenuwen/psyche nog immer hotedebotel zijn vawege de ointhouding waardoor alles wat heftiger overkomt.
Vraag mij af hoelang het duurt (ben nu ruim 7 weken coldturkey") voordat de mind weer een beetje op orde zal zijn. Zal wel (gaan) samenhangen met hoe lang je ooit hebt gerookt (ik dus zowat 30 jaar).
[ Bericht 0% gewijzigd door Vallon op 15-04-2005 17:19:17 (typo) ]
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
had ik al gezegd dat ik ondertusse alweer een paar weken ben begonne
heb ut 1 hele week volgehouden
maar merk wel dat ik stuk minder rook dan daarvoor, nu nog maar 3 of 4 per dag
en afgelope 2 dagen ook al niet, maar das omdat ik thuis in bed lag
zolang ik thuis ben rook ik niet, zodra ik naar buiten ga steek ik er 1 op....best stom eigenlijk
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-04-2005 18:46:44 ]
heb ut 1 hele week volgehouden
maar merk wel dat ik stuk minder rook dan daarvoor, nu nog maar 3 of 4 per dag
en afgelope 2 dagen ook al niet, maar das omdat ik thuis in bed lag
zolang ik thuis ben rook ik niet, zodra ik naar buiten ga steek ik er 1 op....best stom eigenlijk
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-04-2005 18:46:44 ]
Vreemd, ik had juist het omgekeerde. Na elke stoppoging ging ik juist meer roken
One year, three months, two weeks, one day, 10 hours, 46 minutes and 11 seconds. 14143 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.368,82. Life saved: 7 weeks, 2 hours, 35 minutes.
One year, three months, two weeks, one day, 10 hours, 46 minutes and 11 seconds. 14143 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.368,82. Life saved: 7 weeks, 2 hours, 35 minutes.
Update (ik wil omhoog in de lijst )
Seven months, three days, 8 hours, 8 minutes and 8 seconds. 2153 cigarettes not smoked, saving fl 213,19. Life saved: 1 week, 11 hours, 25 minutes.
Seven months, three days, 8 hours, 8 minutes and 8 seconds. 2153 cigarettes not smoked, saving fl 213,19. Life saved: 1 week, 11 hours, 25 minutes.
Maak je maar geen zorgen, worden er vanzelf wel weer meer (Bij mij tenminste !)quote:Op vrijdag 15 april 2005 18:46 schreef DutchTSE het volgende:
maar merk wel dat ik stuk minder rook dan daarvoor, nu nog maar 3 of 4 per dag
en afgelope 2 dagen ook al niet, maar das omdat ik thuis in bed lag
(Bij mij tenminste !)Schatje, mag ik bij de 2 maanden? ik ben het stoppen met roken alweer zat, maar een keelonsteking heeft me tot nu toe behoed niet weer te beginnen...
Gek eigenlijk, dat je ineens een keelonsteking krijgt als je al 1,5 maand gestopt bent...
Ben nu twee weken gestopt en het gaat steeds beter.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Hai Bolsje,quote:Op zaterdag 16 april 2005 16:15 schreef Bolsje het volgende:
[..]
Maak je maar geen zorgen, worden er vanzelf wel weer meer (Bij mij tenminste !)
Schatje, mag ik bij de 2 maanden? ik ben het stoppen met roken alweer zat, maar een keelonsteking heeft me tot nu toe behoed niet weer te beginnen...
Gek eigenlijk, dat je ineens een keelonsteking krijgt als je al 1,5 maand gestopt bent...
Ik ben nu ruim 2,5 maand gestopt en sindsdien heb ik al verschillende verkoudheden en een keelontsteking en een voorhoofdholteontsteking achter de rug. Ook nu zit alles vast, ik heb keelpijn en mijn oren zitten verstopt. Dit heb ik nog nooit eerder gehad.
Je hoort het wel vaker dat dat gebeurt nadat je stopt met roken, maar waarom precies weet ik niet
Proud Powerpauper
Gewoon weer beginnen danquote:Op maandag 18 april 2005 11:06 schreef Nuek het volgende:
[..]
Hai Bolsje,
Ik ben nu ruim 2,5 maand gestopt en sindsdien heb ik al verschillende verkoudheden en een keelontsteking en een voorhoofdholteontsteking achter de rug. Ook nu zit alles vast, ik heb keelpijn en mijn oren zitten verstopt. Dit heb ik nog nooit eerder gehad.
Je hoort het wel vaker dat dat gebeurt nadat je stopt met roken, maar waarom precies weet ik niet
Het gaat nog steeds goed hoor!
Four weeks, 2 hours, 10 minutes and 11 seconds. 702 cigarettes not smoked, saving ¤ 78,03. Life saved: 2 days, 10 hours, 30 minutes.
Net terug van een weekje New York, ook daar ging het heel goed en heb ik er nauwelijks aan gedacht
Four weeks, 2 hours, 10 minutes and 11 seconds. 702 cigarettes not smoked, saving ¤ 78,03. Life saved: 2 days, 10 hours, 30 minutes.
Net terug van een weekje New York, ook daar ging het heel goed en heb ik er nauwelijks aan gedacht
nee Ik heb mijn zomervakantie al uitgespaard man! Ruim 350 euro niet opgerookt Dat wordt mijn ticket.quote:
Proud Powerpauper
Nog steeds gestopt, gaat lekker.
Three months, two weeks, three days, 6 hours, 1 minute and 16 seconds. 2145 cigarettes not smoked, saving ¤ 418,12. Life saved: 1 week, 10 hours, 45 minutes.
Three months, two weeks, three days, 6 hours, 1 minute and 16 seconds. 2145 cigarettes not smoked, saving ¤ 418,12. Life saved: 1 week, 10 hours, 45 minutes.
Dan wil ik er ook nog op hoorquote:Op zaterdag 9 april 2005 18:22 schreef schatje het volgende:
*lijstje bijgewerkt heeft*
Ga zo door allemaal .
Ik ben 1 juli 2003 gestopt ermee. Gaat nog steeds goed
ik stop nu... ik maak mijn laatste sigaret uit en begin..huuh.. en ik stop dus!
waarom?
3+ van de 10 peukies zijn smerig en rook ik alleen voor de nicotine..
het stinkt.. de ruimte waar je rookt..je adem, kleding, enz..
het is slecht voor je en het kost vreselijk veel geld..
hopelijk is het dan een keer afgelopen met het hoestend en proestend
wakker worden om vervolgens een bruin-zwarte klodderroggel in de wc te deponeren..
dat ben ik vooral zat.... oneindig hoesten
ik denk er al heel lang over om te stoppen en veel pogingen waren dan ook hopeloos mislukt..
deze keer lukt het me gewoon.. geen (enorme) stress meer aan me kop en geen druk van andere mensen behalve mijzelf (laatste keer wilde mijn ex dat k ging stoppen maar vrouwen kunnen je nu eenmaal niet veranderen als je het zelf niet echt wilt )
met de nicotinekauwgum nog over van vorige stoppoging (die stuff hielp wel erg goed) gaat het me lukken dit keer..
zet mij maar in het lijstje
dinsdag 19 april 2005 rookte ik mijn laatste peuk
en voor de enkele Fok!kers die mij persoonlijk kennen en dit lezen:
jah het lukt me deze keer wel (hoop ik )
waarom?
3+ van de 10 peukies zijn smerig en rook ik alleen voor de nicotine..
het stinkt.. de ruimte waar je rookt..je adem, kleding, enz..
het is slecht voor je en het kost vreselijk veel geld..
hopelijk is het dan een keer afgelopen met het hoestend en proestend
wakker worden om vervolgens een bruin-zwarte klodderroggel in de wc te deponeren..
dat ben ik vooral zat.... oneindig hoesten
ik denk er al heel lang over om te stoppen en veel pogingen waren dan ook hopeloos mislukt..
deze keer lukt het me gewoon.. geen (enorme) stress meer aan me kop en geen druk van andere mensen behalve mijzelf (laatste keer wilde mijn ex dat k ging stoppen maar vrouwen kunnen je nu eenmaal niet veranderen als je het zelf niet echt wilt )
met de nicotinekauwgum nog over van vorige stoppoging (die stuff hielp wel erg goed) gaat het me lukken dit keer..
zet mij maar in het lijstje
dinsdag 19 april 2005 rookte ik mijn laatste peuk
en voor de enkele Fok!kers die mij persoonlijk kennen en dit lezen:
jah het lukt me deze keer wel (hoop ik )
─_(º.0)_/─
vreselijk vind ik dat... vooral op wacht-momenten zijn momenten van zwaktequote:Op vrijdag 15 april 2005 18:46 schreef DutchTSE het volgende:
had ik al gezegd dat ik ondertusse alweer een paar weken ben begonne
heb ut 1 hele week volgehouden
maar merk wel dat ik stuk minder rook dan daarvoor, nu nog maar 3 of 4 per dag
en afgelope 2 dagen ook al niet, maar das omdat ik thuis in bed lag
zolang ik thuis ben rook ik niet, zodra ik naar buiten ga steek ik er 1 op....best stom eigenlijk
(wachten op bus,trein,metro,tram enz...) maar zit ik thuis dan rook ik zo de hele dag niks..
ik rook nu al 10 jaar (vanaf mijn 12e levensjaar...ik weet...erg jong maar dat ligt aan de mensen en de buurt waar je opgroeit en hoe sterk je gedrag kopieert)..
toen ik begon met roken had ik nog cara (soort astma).. veel hoesten dus en veel benauwde momenten.. roken heeft me hier op een of andere manier vanaf geholpen (icm experimentele medicijnen)... hoe weet ik niet maar ik weet gewoon dat het sterk geholpen heeft en dat ik er nu al 10 jaar geen last meer heb,..
zijn er meer Fok!kers die deze ervaring hebben, of die ook mede door roken van hun astma of zoiets zijn genezen (ook al vind ik het zelf erg vaag klinken, ook al ervaar ik het zelf zo)?
ik ken namelijk wel andere ex-astma-patienten die ook denken dat ze er mede door het roken vanaf zijn gekomen..
─_(º.0)_/─
Goed zo!quote:Op dinsdag 19 april 2005 02:32 schreef Mirre het volgende:
Ik ben 1 juli 2003 gestopt ermee. Gaat nog steeds goed
Maar wat ik nou wel eens zou willen weten: zie jij jezelf als 'roker die al 21 maanden gestopt is' of als 'niet-roker'?
quote:Op dinsdag 19 april 2005 12:10 schreef Frollo het volgende:
[..]
Goed zo!
Maar wat ik nou wel eens zou willen weten: zie jij jezelf als 'roker die al 21 maanden gestopt is' of als 'niet-roker'?
je kunt geen roker zijn die gestopt is met roken toch?
in mijn ogen ben ik vanaf nu niet-roker... want dat doe ik nu eenmaal niet meer (hoop ik iig voorlopig hehe)..
ps. nicotinekauwgum is daaaaamn duur zeg
ps2. al 1 uur en 17minuten
─_(º.0)_/─
Nou, zo voel ik me anders wel.quote:Op dinsdag 19 april 2005 12:20 schreef vamos1 het volgende:
je kunt geen roker zijn die gestopt is met roken toch?
Het voelt nu nog steeds alsof dat niet-roken een fase is, alsof het wel weer overgaat. 'Binnenkort, ik weet alleen nog niet wanneer, hou ik op met die onzin en steek ik er gewoon weer een op', die gedachte spookt er blij vlagen door m'n hoofd.
Hopelijk verdwijnt dit gevoel snel, want ik wil er natuurlijk toch wel echt definitief mee opgehouden zijn!
als de wil er maar is, kom je erg ver..quote:Op dinsdag 19 april 2005 12:41 schreef Frollo het volgende:
[..]
Nou, zo voel ik me anders wel.
Het voelt nu nog steeds alsof dat niet-roken een fase is, alsof het wel weer overgaat. 'Binnenkort, ik weet alleen nog niet wanneer, hou ik op met die onzin en steek ik er gewoon weer een op', die gedachte spookt er blij vlagen door m'n hoofd.
Hopelijk verdwijnt dit gevoel snel, want ik wil er natuurlijk toch wel echt definitief mee opgehouden zijn!
mijn wil, die wil vaak niet meer en dan steek ik er maar al te snel 1tje op..
en het gevoel hebben dat je binnenkort gaat roken is beter dan het gevoel
dat je moet roken op dat moment... zoals ik het meestal ervaar
gewoon niet meer doen hoor.. anders ga je over de knie!
[ Bericht 2% gewijzigd door vamos1 op 19-04-2005 12:48:59 (typo) ]
─_(º.0)_/─
net 2 uur gestopt? ga zo doorquote:Op dinsdag 19 april 2005 12:47 schreef vamos1 het volgende:
[..]
als de wil er maar is, kom je erg ver..
mijn wil, die wil vaak niet meer en dan steek ik er maar al te snel 1tje op..
en het gevoel hebben dat je binnenkort gaat roken is beter dan het gevoel
dat je moet roken op dat moment... zoals ik het meestal ervaar
gewoon niet meer doen hoor.. anders ga je over de knie!
Ik had echt fucking last net, mn 16e stopdag nu...oef
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ik zie mezelf als ex-rokerquote:Op dinsdag 19 april 2005 12:10 schreef Frollo het volgende:
[..]
Goed zo!
Maar wat ik nou wel eens zou willen weten: zie jij jezelf als 'roker die al 21 maanden gestopt is' of als 'niet-roker'?
Een ex-roker weet precies hoe belangrijk het is voor een roker om na een poosje niet roken, een nicotineshot te krijgen. Niet-rokers hebben volgens mij geen enkel idee hoe verslavend roken is.
Ze denken het te weten door alle media-aandacht die roken krijgt, maar echt weten doen ze het niet. Alleen een ex-roker heeft dat ervaren omdat die weet hoeveel moeite het kost om ermee te stoppen.
@Frollo
Die momenten blijf je houden. Ze worden alleen steeds korter en omdat je dat weet kan je er ook steeds beter mee omgaan.
[ Bericht 4% gewijzigd door Mirre op 19-04-2005 13:47:44 ]
ex-roker vind ik idd ook wel een goede naam...
ook al zie ik het woord 'ex-rokers' meer vertaald als voormalig rokers die nu de rest van de wereld ook willen bekeren en meer klagen als niet-rokers hehe niet op jou gericht hoor
thanks weirdmickey.. ik ga zeker door (met stoppen )..
nu dus alweer 2uur en 53minuten gestopt (vanaf 11uur05)
en nog geen nicotinekauwgumpie gebruikt...
wat is jullie ervaring eigenlijk met eetgedrag? eet nu als een beest? of valt dat wel mee vergeleken met toen je nog rookte..
ikzelf zou het niet erg vinden om wat dikker te worden..wat dat betreft ben k best skinny.. maar ik hoor vaak dat het meer beinvloed wordt door iets waarmee je het roken vervangt.. zoals knijpen met een stressballetje, kauwgum eten, enz..
helemaal stoppen is me nog nooit echt gelukt, maar in mijn pogingen heb ik ook nooit een vreetbui gehad ofzo.. en dat mag best
ook al zie ik het woord 'ex-rokers' meer vertaald als voormalig rokers die nu de rest van de wereld ook willen bekeren en meer klagen als niet-rokers hehe niet op jou gericht hoor
thanks weirdmickey.. ik ga zeker door (met stoppen )..
)..nu dus alweer 2uur en 53minuten gestopt (vanaf 11uur05)
en nog geen nicotinekauwgumpie gebruikt...
wat is jullie ervaring eigenlijk met eetgedrag? eet nu als een beest? of valt dat wel mee vergeleken met toen je nog rookte..
ikzelf zou het niet erg vinden om wat dikker te worden..wat dat betreft ben k best skinny.. maar ik hoor vaak dat het meer beinvloed wordt door iets waarmee je het roken vervangt.. zoals knijpen met een stressballetje, kauwgum eten, enz..
helemaal stoppen is me nog nooit echt gelukt, maar in mijn pogingen heb ik ook nooit een vreetbui gehad ofzo.. en dat mag best
─_(º.0)_/─
Ik ben al stevig genoeg, dus voor mij is het absoluut onverstandig om het roken in te wisselen voor een vreetverslaving. Als voorlopige oplossing ben ik aan de drop -- daar zitten niet zo héél veel calorieën in maar het hapt toch lekker weg.
Elk half uur mag ik een dropje, dus 's morgens als ik op mijn werk kom, leg ik er 16 op een rijtje klaar
Wat een gedoe toch allemaal, maar een mens moet wat hè.
Elk half uur mag ik een dropje, dus 's morgens als ik op mijn werk kom, leg ik er 16 op een rijtje klaar
Wat een gedoe toch allemaal, maar een mens moet wat hè.
Ik heb geen vreetbuien, eet alleen wat meer chips soms, maar eet niet veel meer. Verder heb ik geen vervangers, ben lekker slank nog steeds Verder geen kauwgom of iets gebruikt.quote:Op dinsdag 19 april 2005 13:58 schreef vamos1 het volgende:
ex-roker vind ik idd ook wel een goede naam...
ook al zie ik het woord 'ex-rokers' meer vertaald als voormalig rokers die nu de rest van de wereld ook willen bekeren en meer klagen als niet-rokers hehe niet op jou gericht hoor
thanks weirdmickey.. ik ga zeker door (met stoppen )..
nu dus alweer 2uur en 53minuten gestopt (vanaf 11uur05)
en nog geen nicotinekauwgumpie gebruikt...
wat is jullie ervaring eigenlijk met eetgedrag? eet nu als een beest? of valt dat wel mee vergeleken met toen je nog rookte..
ikzelf zou het niet erg vinden om wat dikker te worden..wat dat betreft ben k best skinny.. maar ik hoor vaak dat het meer beinvloed wordt door iets waarmee je het roken vervangt.. zoals knijpen met een stressballetje, kauwgum eten, enz..
helemaal stoppen is me nog nooit echt gelukt, maar in mijn pogingen heb ik ook nooit een vreetbui gehad ofzo.. en dat mag best
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
hahaha geweldig elk half uurtje 1 dropje...quote:Op dinsdag 19 april 2005 14:07 schreef Frollo het volgende:
Ik ben al stevig genoeg, dus voor mij is het absoluut onverstandig om het roken in te wisselen voor een vreetverslaving. Als voorlopige oplossing ben ik aan de drop -- daar zitten niet zo héél veel calorieën in maar het hapt toch lekker weg.
Elk half uur mag ik een dropje, dus 's morgens als ik op mijn werk kom, leg ik er 16 op een rijtje klaar
Wat een gedoe toch allemaal, maar een mens moet wat hè.
zo'n heel systeem opzetten ervoor das echt niks voor mij..
dat herrinert me alleen maar meer in mijn trek in roken
nog steeds niet gerookt btw.. en eigenlijk nergens last van tot nog toe..
zal snel verandering in komen zodra ik weer op weg naar huis op me trein sta te wachten..
idd oppassen als je al stevig bent, dan kan het keihard gaan aangezien je de bouw ervoor hebt (er past niet veel in mijn dunne lichaam )
maar het is dus best normaal dat je dikker wordt... ik dacht eerder dat het kwam doordat je gezondheid beter werd en je daarom niet meer dun gehouden werd door de sigaretten maar das misschien een bizarre vorm van mijn denkwijze hehe
─_(º.0)_/─
Hey even een vraagje. Ik rook zelf niet, vroeger heel af en toe gedaan. Stoppen kostte mij geen moeite, rookte alleen tijdens uitgaan en op vakantie. Mijn vriendin rookt wel, ongeveer 1 pakje in de 3 dagen (valt op zich nog wel mee dus). Toch baal ik hiervan en wil ik dat ze stopt, om de voor de hand liggende redenen (slechte adem, geld, altijd even naar buiten peukie doen, gezondheid, conditie). Zelf baalt ze hier ook wel van, en wil ze ook stoppen. Ik denk dan: stoppen met die geit, heel simpel, voordelen zat! Bovendien is ze doktersassistente en moet ze dagelijk patienten adviseren te stoppen Hoe meer ik erover 'zeur', hoe koppiger ze echter wordt en hoe stugger ze blijft roken. Ik drink tenslotte ook bier, dan moet ik daar ook maar mee stoppen... Ze wil stoppen op het moment dat zij het wil, dat begrijp ik wel.
Mijn vraag is nu aan jullie ex-rokers: Hoe kan je als partner daar het beste mee omgaan, zeuren heeft dus een averechts effect, maar ik ben niet van plan dit zomaar te accepteren, ik vind het echt ranzig en zonde van d'r geld en lichaam. Wat voor steun verwachtten en kregen (of juist niet) jullie van je partner?
Mijn vraag is nu aan jullie ex-rokers: Hoe kan je als partner daar het beste mee omgaan, zeuren heeft dus een averechts effect, maar ik ben niet van plan dit zomaar te accepteren, ik vind het echt ranzig en zonde van d'r geld en lichaam. Wat voor steun verwachtten en kregen (of juist niet) jullie van je partner?
Tranendal
