R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Heb je ergens om aan de bel te trekken als het echt niet goed gaat?quote:Op woensdag 27 mei 2026 19:27 schreef RedShoe het volgende:
De krankzinnigheid nadert. Ik neem een andere afslag.
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Heb ik.quote:Op woensdag 27 mei 2026 20:31 schreef greysbones het volgende:
[..]
Heb je ergens om aan de bel te trekken als het echt niet goed gaat?
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Goedemorgen 
Welkom in de wereld der stemmingswisselingen. Een achtbaan van emoties.
En nu vaar ik in een bootje op een rustig meer tussen de hoge toppen van de bergen.
Up and up and up and down....
Welkom in de wereld der stemmingswisselingen. Een achtbaan van emoties. En nu vaar ik in een bootje op een rustig meer tussen de hoge toppen van de bergen.
Up and up and up and down....
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Here we go
On this roller coaster life we know
With those crazy highs and real deep lows
I really don't know why
Bekijk deze YouTube-video
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
En toen was het zaterdag. Waar je denkt het goed te doen, maar het niet goed voelt. En dat goede gevoel veranderd in een knagend gevoel van wantrouwen, dat me langzaam van binnen op vreet. De negatieve gedachten winnen het altijd.
Je denkt dat het wel redelijk gaat, maar opeens steekt er weer een storm op in je hoofd die alles kapot maakt.
Je denkt dat het wel redelijk gaat, maar opeens steekt er weer een storm op in je hoofd die alles kapot maakt.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Vanaf maandag 1 juni ben ik werkeloos.
Koos werkeloos.
Bekijk deze YouTube-video
En wat ik dan ga doen? Alles op orde maken. Het boek des levens verder schrijven en kijken hoeveel hoofdstukken ik er nog bij kan maken.
Ik ben wel aan het broeden samen met therapie, maar ik heb wel door dat ik er nog lang niet ben. Alles lijkt ook ineens in volle hevigheid terug te keren. De angst lijkt zich dubbel zo hard weer in mijn kop te nestelen. Ik ben constant aan het relativeren en zolang er niks van de onheil bevestigd wordt ben ik nog redelijk safe. Dan blijft het rustig. Maar één verkeerde prikkel kan alles triggeren. Voor nu gaan we redelijk. Op en af...
Koos werkeloos.
Bekijk deze YouTube-video
En wat ik dan ga doen? Alles op orde maken. Het boek des levens verder schrijven en kijken hoeveel hoofdstukken ik er nog bij kan maken.
Ik ben wel aan het broeden samen met therapie, maar ik heb wel door dat ik er nog lang niet ben. Alles lijkt ook ineens in volle hevigheid terug te keren. De angst lijkt zich dubbel zo hard weer in mijn kop te nestelen. Ik ben constant aan het relativeren en zolang er niks van de onheil bevestigd wordt ben ik nog redelijk safe. Dan blijft het rustig. Maar één verkeerde prikkel kan alles triggeren. Voor nu gaan we redelijk. Op en af...
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik hoop dat je nog veel boeken kunt schrijvenquote:
Vanaf maandag 1 juni ben ik werkeloos.
Koos werkeloos.
Bekijk deze YouTube-video
En wat ik dan ga doen? Alles op orde maken. Het boek des levens verder schrijven en kijken hoeveel hoofdstukken ik er nog bij kan maken.
Ik ben wel aan het broeden samen met therapie, maar ik heb wel door dat ik er nog lang niet ben. Alles lijkt ook ineens in volle hevigheid terug te keren. De angst lijkt zich dubbel zo hard weer in mijn kop te nestelen. Ik ben constant aan het relativeren en zolang er niks van de onheil bevestigd wordt ben ik nog redelijk safe. Dan blijft het rustig. Maar één verkeerde prikkel kan alles triggeren. Voor nu gaan we redelijk. Op en af...
Dat hoop ik ook. Dikke pillenquote:Op zaterdag 30 mei 2026 17:56 schreef maily het volgende:
[..]
Ik hoop dat je nog veel boeken kunt schrijven
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Hoe gaat het nu met je @RedShoe?
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Het gaat wel.quote:
Ik ben in de ochtend meestal niet op mijn best. Het heeft vaak even tijd nodig om echt wakker te worden.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Voorzichtig optimistisch. Mag ik het zo omschrijven?quote:
[..]
Het gaat wel.
Ik ben in de ochtend meestal niet op mijn best. Het heeft vaak even tijd nodig om echt wakker te worden.
Dat mag. Er is altijd licht aan de andere kant van de tunnel. Nu is de vraag hoe lang de tunnel is.quote:
[..]
Voorzichtig optimistisch. Mag ik het zo omschrijven?
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Oke.quote:
[..]
Het gaat wel.
Ik ben in de ochtend meestal niet op mijn best. Het heeft vaak even tijd nodig om echt wakker te worden.
Vroeg het me af omdat je een paar dagen hier niks meer geschreven had en nu zonder werk zit.
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Ik gun je een volle batterij. Dat je snel het licht ziet!quote:
[..]
Dat mag. Er is altijd licht aan de andere kant van de tunnel. Nu is de vraag hoe lang de tunnel is.
Ja klopt. Ik weet soms niet wat ik hier neer moet zetten. Het wordt in mijn ogen dan al snel een herhaling van hetzelfde. En teveel klagen wil ik ook niet. Er is verder weinig nieuws momenteel.quote:Op woensdag 3 juni 2026 13:34 schreef Kissingbird het volgende:
[..]
Oke.
Vroeg het me af omdat je een paar dagen hier niks meer geschreven had en nu zonder werk zit.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Het grappige is dat mijn body battery op mijn horloge nooit vol is. Nooit meer dan een procent of 40 en aan het einde van de dag compleet leeg.quote:
[..]
Oke.
Vroeg het me af omdat je een paar dagen hier niks meer geschreven had en nu zonder werk zit.
Nou zijn die dingen niet volledig betrouwbaar, maar het geeft wel iets weer.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Het is jouw topic. Mij lijkt dat je hier neer kunt zetten dan wat jij maar wil.quote:
[..]
Ja klopt. Ik weet soms niet wat ik hier neer moet zetten. Het wordt in mijn ogen dan al snel een herhaling van hetzelfde. En teveel klagen wil ik ook niet. Er is verder weinig nieuws momenteel.
Of je het nu iedere dag over 1 ding hebt of niet.
Als iemand het niet 'leuk' vindt dan leest hij /zij maar niet hier.
Klopt bij jou dus wel wat er staat. (helaas gezien de weinige energie)quote:
[..]
Het grappige is dat mijn body battery op mijn horloge nooit vol is. Nooit meer dan een procent of 40 en aan het einde van de dag compleet leeg.
Nou zijn die dingen niet volledig betrouwbaar, maar het geeft wel iets weer.
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Dat is dan ook weer waar.quote:
[..]
Het is jouw topic. Mij lijkt dat je hier neer kunt zetten dan wat jij maar wil.
Of je het nu iedere dag over 1 ding hebt of niet.
Als iemand het niet 'leuk' vindt dan leest hij /zij maar niet hier.
[..]
Klopt bij jou dus wel wat er staat. (helaas gezien de weinige energie)
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Redelijk geslapen. Mijn stressniveau is vrij normaal momenteel, dat is weleens anders. Maar de body battery komt niet boven de 50%. Het enige wat ik nog kan bedenken is dat ik slecht slaap. Te lichte slaap.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Voor 90% zeker weten dat iets veilig is, maar toch zit die 10% nog in mijn kop. Ik heb hier jaren geleden behoorlijke wateroverlast gehad door een idiote fout van degenen die de zonnepanelen hadden bevestigd. En nu met dit weer blijf ik naar zolder lopen om te checken of de regen niet naar binnen stroomt. Terwijl alles gecheckt is en er zelfs een nieuwe dakgoot is geplaatst en alles. Net zelfs nog naar buiten gelopen om te controleren of het water door de regenpijp loopt. En dat was zo...dat geeft dan weer een geruststelling.
Ik moet af van het 'Wat als' denken. Dat doe ik n.l. bij alles.
Ik moet af van het 'Wat als' denken. Dat doe ik n.l. bij alles.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Vergelijkbaar met het gevoel als je in je auto zit na een reparatie.quote:
Voor 90% zeker weten dat iets veilig is, maar toch zit die 10% nog in mijn kop. Ik heb hier jaren geleden behoorlijke wateroverlast gehad door een idiote fout van degenen die de zonnepanelen hadden bevestigd. En nu met dit weer blijf ik naar zolder lopen om te checken of de regen niet naar binnen stroomt. Terwijl alles gecheckt is en er zelfs een nieuwe dakgoot is geplaatst en alles. Net zelfs nog naar buiten gelopen om te controleren of het water door de regenpijp loopt. En dat was zo...dat geeft dan weer een geruststelling.
Ik moet af van het 'Wat als' denken. Dat doe ik n.l. bij alles.
"Stil eens, hoor ik nu weer dat gekke geluid?".
Dat idee idd en dan bij alles. Bij heel veel dingen in ieder geval. De hele dag jezelf afvragen of het wel klopt, of het wel juist is etc. Alles 10 keer controleren in je hoofd of het wel is zoals het moet zijn.quote:
[..]
Vergelijkbaar met het gevoel als je in je auto zit na een reparatie.
"Stil eens, hoor ik nu weer dat gekke geluid?".
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
“Je hoeft geen medelijden met me te hebben,” zijn gedachten vlogen door zijn hoofd. Er was onrust. Een gitzwarte lucht vulde de waanzin.
“Ik weet dat het niet goedkomt,” hij sprak tegen zijn eigen stemmen.
“Laat me maar gaan,” het was niet voor het eerst dat de wereld bezeten leek.
Op straat zag hij gevaar. Hij zag chaos en dood. Op elke hoek stonden duistere personen, die hem zouden aanvallen.
Hij reed over een weg vol met gaten, waar hij zijn banden kapotreed.
Hij bleef doorrijden.
Tot de weg overging in een bospad, bezaaid met dikke takken. Zijn auto schudde gevaarlijk heen en weer. Maar hij reed door. Het zicht werd minder, de lucht was gevuld met bladeren die door een hevige storm als een chaotisch onheil de lucht vulde.
Met een harde knal ontplofte een van zijn banden en daarna volgde een tweede. Maar de rit ging onverminderd door. Tot al zijn banden waren ontploft en hij luid piepend tot stilstand kwam. Jammerlijk leek het einde van de rit nabij. De omgeving was een woelig tafereel van onstuimige wolkenpartijen die het liet donderen en de hemel vulde met fel wit licht.
Verdwaasd verliet hij de auto en ging lopend verder. Om hem heen sloeg de bliksem in en stond de wereld in brand. Maar hij liep door. Struikelend over takken en diepe gaten in de weg strompelde hij over het natte pad. Hij vloekte en zag dat zijn been vol met diepe sneden zat. Er stroomde bloed uit zijn bovenarm die geraakt was door een puntige uitstekende tak.
Verbijsterd liep hij verder, viel voorover en stierf in een plas bloed onder het luid spottend gelach van duivels onweer. Nog lang bleef de donder hoorbaar en werd de lucht gevuld met felle bliksems, maar uiteindelijk trok de bui weg en kwam de zon weer tevoorschijn.
“Ik weet dat het niet goedkomt,” hij sprak tegen zijn eigen stemmen.
“Laat me maar gaan,” het was niet voor het eerst dat de wereld bezeten leek.
Op straat zag hij gevaar. Hij zag chaos en dood. Op elke hoek stonden duistere personen, die hem zouden aanvallen.
Hij reed over een weg vol met gaten, waar hij zijn banden kapotreed.
Hij bleef doorrijden.
Tot de weg overging in een bospad, bezaaid met dikke takken. Zijn auto schudde gevaarlijk heen en weer. Maar hij reed door. Het zicht werd minder, de lucht was gevuld met bladeren die door een hevige storm als een chaotisch onheil de lucht vulde.
Met een harde knal ontplofte een van zijn banden en daarna volgde een tweede. Maar de rit ging onverminderd door. Tot al zijn banden waren ontploft en hij luid piepend tot stilstand kwam. Jammerlijk leek het einde van de rit nabij. De omgeving was een woelig tafereel van onstuimige wolkenpartijen die het liet donderen en de hemel vulde met fel wit licht.
Verdwaasd verliet hij de auto en ging lopend verder. Om hem heen sloeg de bliksem in en stond de wereld in brand. Maar hij liep door. Struikelend over takken en diepe gaten in de weg strompelde hij over het natte pad. Hij vloekte en zag dat zijn been vol met diepe sneden zat. Er stroomde bloed uit zijn bovenarm die geraakt was door een puntige uitstekende tak.
Verbijsterd liep hij verder, viel voorover en stierf in een plas bloed onder het luid spottend gelach van duivels onweer. Nog lang bleef de donder hoorbaar en werd de lucht gevuld met felle bliksems, maar uiteindelijk trok de bui weg en kwam de zon weer tevoorschijn.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
ik verbaas me er nog steeds over hoe goed jij een verhaal kunt schrijvenquote:
“Je hoeft geen medelijden met me te hebben,” zijn gedachten vlogen door zijn hoofd. Er was onrust. Een gitzwarte lucht vulde de waanzin.
“Ik weet dat het niet goedkomt,” hij sprak tegen zijn eigen stemmen.
“Laat me maar gaan,” het was niet voor het eerst dat de wereld bezeten leek.
Op straat zag hij gevaar. Hij zag chaos en dood. Op elke hoek stonden duistere personen, die hem zouden aanvallen.
Hij reed over een weg vol met gaten, waar hij zijn banden kapotreed.
Hij bleef doorrijden.
Tot de weg overging in een bospad, bezaaid met dikke takken. Zijn auto schudde gevaarlijk heen en weer. Maar hij reed door. Het zicht werd minder, de lucht was gevuld met bladeren die door een hevige storm als een chaotisch onheil de lucht vulde.
Met een harde knal ontplofte een van zijn banden en daarna volgde een tweede. Maar de rit ging onverminderd door. Tot al zijn banden waren ontploft en hij luid piepend tot stilstand kwam. Jammerlijk leek het einde van de rit nabij. De omgeving was een woelig tafereel van onstuimige wolkenpartijen die het liet donderen en de hemel vulde met fel wit licht.
Verdwaasd verliet hij de auto en ging lopend verder. Om hem heen sloeg de bliksem in en stond de wereld in brand. Maar hij liep door. Struikelend over takken en diepe gaten in de weg strompelde hij over het natte pad. Hij vloekte en zag dat zijn been vol met diepe sneden zat. Er stroomde bloed uit zijn bovenarm die geraakt was door een puntige uitstekende tak.
Verbijsterd liep hij verder, viel voorover en stierf in een plas bloed onder het luid spottend gelach van duivels onweer. Nog lang bleef de donder hoorbaar en werd de lucht gevuld met felle bliksems, maar uiteindelijk trok de bui weg en kwam de zon weer tevoorschijn.
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Wakker 
alsof ik overreden ben door een trein.
Nu eerst koffie
alsof ik overreden ben door een trein. 
Nu eerst koffie
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Nou...! Eens 😃quote:
[..]
ik verbaas me er nog steeds over hoe goed jij een verhaal kunt schrijven
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Totaal niet goed geslapen. Hele slechte nacht gehad. De wereld is momenteel een beetje een doedelzak.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Redelijk geslapen wel.
Ik zou vandaag bezoek krijgen van therapie, maar die heeft afgezegd.
Ik zou vandaag bezoek krijgen van therapie, maar die heeft afgezegd.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Geniet je nog een beetje van al dat wolken geweld de afgelopen dagen ?quote:
Redelijk geslapen wel.
Ik zou vandaag bezoek krijgen van therapie, maar die heeft afgezegd.
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ik kijk uit naar de dagen dat het warmer gaat worden.quote:
[..]
Geniet je nog een beetje van al dat wolken geweld de afgelopen dagen ?
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Wakker. En weer die trein die over me heen is gereden
Ik heb echt tijd nodig om in de werkelijkheid te komen.
Vandaag een kast in elkaar zetten (3 zelfs 😱). Meestal ben ik daar wel goed in, dus dat zal vandaag ook wel lukken.
Ik heb de halve nacht bizarre dromen gehad, die ik nu weer kwijt ben. Hoe hard ik ook nadenk. En misschien maar beter ook.
Ik heb echt tijd nodig om in de werkelijkheid te komen.
Vandaag een kast in elkaar zetten (3 zelfs 😱). Meestal ben ik daar wel goed in, dus dat zal vandaag ook wel lukken.
Ik heb de halve nacht bizarre dromen gehad, die ik nu weer kwijt ben. Hoe hard ik ook nadenk. En misschien maar beter ook.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
'Hoe gaat het?' Ja, gefrustreerd. Alles komt op me af, alsof ik op de rails sta en een trein op me af zie komen, alsof ik bij een concert ben en naast de geluidsboxen sta, alsof ik door een drijfzand loop en geen meter verder kom, alsof ik buiten loop in de stromende regen met overal gigantisch onweer om me heen.
'En wat doen we daar aan?'. We wachten tot de trein me raakt, we wachten tot het concert is afgelopen, we wachten tot ik verdrink, we wachten tot de bliksem me raakt.
'Kan je niet gewoon weglopen?'. Ik kan van de rails stappen, ik kan het concert verlaten, ik kan de waarschuwingen lezen en om het drijfzand lopen, ik kan gaan schuilen voor het noodweer.
'Wat is de beste optie denk je?'. De laatste optie!
'En wat doen we daar aan?'. We wachten tot de trein me raakt, we wachten tot het concert is afgelopen, we wachten tot ik verdrink, we wachten tot de bliksem me raakt.
'Kan je niet gewoon weglopen?'. Ik kan van de rails stappen, ik kan het concert verlaten, ik kan de waarschuwingen lezen en om het drijfzand lopen, ik kan gaan schuilen voor het noodweer.
'Wat is de beste optie denk je?'. De laatste optie!
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik kijk uit naar het warme weer. Helemaal klaar met dit, meer op herfst dan op zomer lijkende weer.
Op naar zomerweer.
Op naar zomerweer.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
In het hier en nu blijven, maar zo makkelijk is dat niet.
Het is alsof je een belangrijk examen aflegt in een klaslokaal en je wordt afgeleid door een stampende housebeat vanuit een auto buiten. De focus gaat elke keer naar die auto en zo verpruts je je examen.
Het is alsof je een belangrijk examen aflegt in een klaslokaal en je wordt afgeleid door een stampende housebeat vanuit een auto buiten. De focus gaat elke keer naar die auto en zo verpruts je je examen.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Goedemorgen
De discussie is gestart over de medicatie. De anti psychotica vlakt teveel af. Mijn therapeut opperde om in plaats daarvan een antidepressivum te nemen. Dit moet wel in overleg met de Psychiater. Ik ben er zelf nog niet helemaal uit.
De discussie is gestart over de medicatie. De anti psychotica vlakt teveel af. Mijn therapeut opperde om in plaats daarvan een antidepressivum te nemen. Dit moet wel in overleg met de Psychiater. Ik ben er zelf nog niet helemaal uit.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Is er geen andere anti psychotica die je zou kunnen proberen.quote:
Goedemorgen
De discussie is gestart over de medicatie. De anti psychotica vlakt teveel af. Mijn therapeut opperde om in plaats daarvan een antidepressivum te nemen. Dit moet wel in overleg met de Psychiater. Ik ben er zelf nog niet helemaal uit.
Ik weet niet het exacte verschil tussen antidepressiva en antipsychotica
Maar het lijkt me dat er wel een daadwerkelijk verschil in zit
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Geen verstand vanquote:
Goedemorgen
De discussie is gestart over de medicatie. De anti psychotica vlakt teveel af. Mijn therapeut opperde om in plaats daarvan een antidepressivum te nemen. Dit moet wel in overleg met de Psychiater. Ik ben er zelf nog niet helemaal uit.
.Wel goed dat er nu de discussie is.
Zit er ook in. Alleen begin ik steeds depressiever te worden door de antipsychotica. Het vlakt niet alleen af wat het af zou moeten vlakken zeg maar en ik weet niet of ik dat nog langer kan verdragen. Ik merk dit al een tijdje en het wordt eerder slechter dan dat het beter wordt.quote:
[..]
Is er geen andere anti psychotica die je zou kunnen proberen.
Ik weet niet het exacte verschil tussen antidepressiva en antipsychotica
Maar het lijkt me dat er wel een daadwerkelijk verschil in zit
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
En ik heb trouwens andere Anti Psychotica geprobeerd voor de risperdal, maar die bevielen niet.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Je kan in dit geval beter meteen aan de bel trekken.quote:
[..]
Geen verstand van
Wel goed dat er nu de discussie is.
Nu even afwachten wat de Psychiater ervan vindt.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Goedemorgen
Tot een uur of 4 wakker gelegen. Meer een soort trance van in slaap dreigen te vallen en dan weer wakker worden geschud door het onweer van afgelopen avond en nacht. Het ging nog lang door.
Tot een uur of 4 wakker gelegen. Meer een soort trance van in slaap dreigen te vallen en dan weer wakker worden geschud door het onweer van afgelopen avond en nacht. Het ging nog lang door.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
En nee, natuurlijk werkt therapie niet direct. Het is geen wonderpil die je inneemt en je genezen zal. Een psychische ziekte gaat nooit helemaal weg. Het leren hoe om te gaan met bepaalde situaties is te leren, maar de ziekte blijft sudderen.
Het is als een soldaat die aan het front gevochten heeft en zwaar getraumatiseerd thuiskomt. Thuis buiten zittende met een bak koffie lijkt er weinig met hem aan de hand, maar in zijn hoofd vliegen de kogels nog in het rond.
Met EMDR kan de scherpte eraf gehaald worden, maar sommige dingen raak je nooit meer kwijt en dat is ook zo met een psychische aandoening. Het blijft plakken, als een virus wat in de ruimte zweeft.
Het is als een soldaat die aan het front gevochten heeft en zwaar getraumatiseerd thuiskomt. Thuis buiten zittende met een bak koffie lijkt er weinig met hem aan de hand, maar in zijn hoofd vliegen de kogels nog in het rond.
Met EMDR kan de scherpte eraf gehaald worden, maar sommige dingen raak je nooit meer kwijt en dat is ook zo met een psychische aandoening. Het blijft plakken, als een virus wat in de ruimte zweeft.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Blijven relativeren. Buren hebben het niet gemunt op mij.
Maar waarom is er dan toch dat zeurende gevoel, stemmen, gezeik...en voetbal kijken.
Relativeren, kijken naar een andere realistischer beeld. Denk na. Of liever laat het gaan. Blijf in het hier en nu. Kop erbij houden. Erger je niet aan mensen, niet de trollen aandacht geven. Trap de trollen op hun....
Wat als? Is dat logisch denken?
Maar waarom is er dan toch dat zeurende gevoel, stemmen, gezeik...en voetbal kijken.
Relativeren, kijken naar een andere realistischer beeld. Denk na. Of liever laat het gaan. Blijf in het hier en nu. Kop erbij houden. Erger je niet aan mensen, niet de trollen aandacht geven. Trap de trollen op hun....
Wat als? Is dat logisch denken?
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Wat is logisch denken in dit geval?quote:
Blijven relativeren. Buren hebben het niet gemunt op mij.
Maar waarom is er dan toch dat zeurende gevoel, stemmen, gezeik...en voetbal kijken.
Relativeren, kijken naar een andere realistischer beeld. Denk na. Of liever laat het gaan. Blijf in het hier en nu. Kop erbij houden. Erger je niet aan mensen, niet de trollen aandacht geven. Trap de trollen op hun....
Wat als? Is dat logisch denken?
Is ook voor iedereen verschillend.
Zoals jij het beschrijft voelt het voor jou.
Hoop dat je geniet van de wedstrijd.
5-1quote:
[..]
Wat is logisch denken in dit geval?
Is ook voor iedereen verschillend.
Zoals jij het beschrijft voelt het voor jou.
Hoop dat je geniet van de wedstrijd.
Ik vraag me soms wel af of logisch nadenken wel bestaat.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Andere medicatie naast de anti psychotica gekregen. Is wel even wennen. Ik ben vooral erg moe, maar ik vraag me af of het een bijwerking is of dat het door de warmte komt. Maar van andere bijwerkingen heb ik tot nu geen last.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Deze warmte is voor niemand gezond. Maar geloof best dat het voor sommige mensen de mentale problemen verdubbelenquote:
Andere medicatie naast de anti psychotica gekregen. Is wel even wennen. Ik ben vooral erg moe, maar ik vraag me af of het een bijwerking is of dat het door de warmte komt. Maar van andere bijwerkingen heb ik tot nu geen last.
Hell To The Liars
Zat mensen die doordraaien door deze hitte idd. Bekend gegeven wel.quote:
[..]
Deze warmte is voor niemand gezond. Maar geloof best dat het voor sommige mensen de mentale problemen verdubbelen
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Toch wel Wat bijwerkingen. Als dit zo blijft dan stop ik er weer mee. Vooral die moeheid is niet leuk. Maar even overleggen.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik voel me zo min als een hond. Als dit de bijwerkingen zijn dan pas ik snel.
Waarom moet dit?
Waarom moet dit?
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
In het begin is het vaak zwaar en moeilijk, maar geef het de tijd, ik weet dat het makkelijk praten is, maar probeer toch door die zure appel heen te bijten en vol te houden. Ik hoop dat je er heel snel baat bij zult hebben.quote:
Ik voel me zo min als een hond. Als dit de bijwerkingen zijn dan pas ik snel.
Waarom moet dit?
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
De appel is te zuur voor mij.
Contact gehad met psychiater en besloten om er mee te stoppen.
Ik had het ook kunnen weten dat ik in de groep val die extra gevoelig is voor bijwerkingen. Het is niet de eerste keer, dat ik negatieve bijwerkingen zo heftig ervaar .
Contact gehad met psychiater en besloten om er mee te stoppen.
Ik had het ook kunnen weten dat ik in de groep val die extra gevoelig is voor bijwerkingen. Het is niet de eerste keer, dat ik negatieve bijwerkingen zo heftig ervaar .
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Je hebt het in ieder geval geprobeerd!quote:
De appel is te zuur voor mij.
Contact gehad met psychiater en besloten om er mee te stoppen.
Ik had het ook kunnen weten dat ik in de groep val die extra gevoelig is voor bijwerkingen. Het is niet de eerste keer, dat ik negatieve bijwerkingen zo heftig ervaar .
En nu weet je zeker dat het niks voor jou is.
Sterkte Schoentjequote:
De appel is te zuur voor mij.
Contact gehad met psychiater en besloten om er mee te stoppen.
Ik had het ook kunnen weten dat ik in de groep val die extra gevoelig is voor bijwerkingen. Het is niet de eerste keer, dat ik negatieve bijwerkingen zo heftig ervaar .
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Zo is het.quote:
[..]
Je hebt het in ieder geval geprobeerd!
En nu weet je zeker dat het niks voor jou is.
Vanmorgen dat pilletje niet ingenomen en die vervelende bijwerkingen trekken er langzaam uit gelukkig.
Ik had al op het internet gekeken over dit middel en daar werd je niet vrolijk van.
Nu moet ik toegeven dat er vaak meer negatieve reviews te vinden zijn over medicijnen dat positieve, maar in dit geval was er een hoop wel waar.
https://www.mijnmedicijn.(...)siva-ssri/citalopram
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Tijdje niks geschreven. Ben nog iets aan het bijkomen van de vorige medicatie. En nu weer omhoog gegaan met de Risperdal en dat is ook even wennen weer. Ik probeerde verder te gaan met een halve tablet, maar dat is het toch ook niet helemaal.
Misschien maar helemaal stoppen met dat gekloot met de medicatie steeds aanpassen. Ik denk dat ik het hier bij moet houden. Een kleine aanpassing werkt al meteen verkeerd. Het gaat dan ook echt meteen helemaal fout.
Misschien maar helemaal stoppen met dat gekloot met de medicatie steeds aanpassen. Ik denk dat ik het hier bij moet houden. Een kleine aanpassing werkt al meteen verkeerd. Het gaat dan ook echt meteen helemaal fout.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Doe je dat aanpassen wel allemaal onder begeleiding van de psychiater?quote:
Tijdje niks geschreven. Ben nog iets aan het bijkomen van de vorige medicatie. En nu weer omhoog gegaan met de Risperdal en dat is ook even wennen weer. Ik probeerde verder te gaan met een halve tablet, maar dat is het toch ook niet helemaal.
Misschien maar helemaal stoppen met dat gekloot met de medicatie steeds aanpassen. Ik denk dat ik het hier bij moet houden. Een kleine aanpassing werkt al meteen verkeerd. Het gaat dan ook echt meteen helemaal fout.
Duurt ook allemaal een tijd eer het vaak werkt maar dat weet je vast allemaal.
Sterkte
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Wel in overleg met de psychiater. Alleen de Risperdal had al eerder gewoon weer omhoog gemoeten, maar dat heb ik niet gedaan omdat ik wou proberen om met een halve verder te gaan. Maar goed, kan ik beter niet doen.quote:
[..]
Doe je dat aanpassen wel allemaal onder begeleiding van de psychiater?
Duurt ook allemaal een tijd eer het vaak werkt maar dat weet je vast allemaal.
Sterkte
Ik weet idd dat het tijd nodig heeft de werking, maar kon deze bijwerkingen niet aan. Lastig om uit te leggen, maar het versterkt eerst de negatieve gevoelens en dat trok ik niet.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Dank voor je reactie, goed dat je het allemaal in overleg doet. En vervelend dat je zoveel last van bijwerkingen hebt.quote:
[..]
Wel in overleg met de psychiater. Alleen de Risperdal had al eerder gewoon weer omhoog gemoeten, maar dat heb ik niet gedaan omdat ik wou proberen om met een halve verder te gaan. Maar goed, kan ik beter niet doen.
Ik weet idd dat het tijd nodig heeft de werking, maar kon deze bijwerkingen niet aan. Lastig om uit te leggen, maar het versterkt eerst de negatieve gevoelens en dat trok ik niet.
Geen idee of je dit al ooit gedaan hebt of dat je het wat vindt maar je zou een farmacogenetisch onderzoek kunnen laten doen via het ziekenhuis. Om te kijken welke medicatie en dosering het beste bij je zou passen op basis van je DNA.
Link is ter info :https://www.lumc.nl/sitea(...)pas_clean_130223.pdf
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Interessant om te lezen. Bedankt.quote:
[..]
Dank voor je reactie, goed dat je het allemaal in overleg doet. En vervelend dat je zoveel last van bijwerkingen hebt.
Geen idee of je dit al ooit gedaan hebt of dat je het wat vindt maar je zou een farmacogenetisch onderzoek kunnen laten doen via het ziekenhuis. Om te kijken welke medicatie en dosering het beste bij je zou passen op basis van je DNA.
Link is ter info :https://www.lumc.nl/sitea(...)pas_clean_130223.pdf
Ik had er nog niet van gehoord.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
De wekker gaat. Een nummer van Doe Maar. Is dit alles? Snel veeg ik de melding weg op mijn telefoon, bang dat iemand anders de muziek hoort. Stil kleed ik me aan en loop ik naar beneden. De treden kraken onder mijn voeten, en ik wil niemand wakker maken. Na twee trappen kom ik bij de deur naar de woonkamer, die ik voorzichtig open. In mijn gedachten zie ik een enorme spin achter de deur zitten, ik hoor zijn poten over de vloer schrapen. Aarzelend duw ik de deur verder open. Er zit een kat. Een zwarte kat, die me begroet met een luid miauw en kopjes tegen mijn benen. Ik buk om hem te aaien.
Ik loop naar de keuken en draai voorzichtig de kraan open om de waterkoker te vullen. Als ik dat zachtjes doe, klinkt het gebonk op zolder minder hard.
Ik open de keukendeur. Het geluid van krijsende zwaluwen snijdt door mijn oren. Een auto rijdt de straat in. Mensen stappen uit en slaan de portieren hard dicht. Ik hoor hun stemmen.
Langzaam komt er steeds meer geluid. De wind trekt aan, mensen lopen pratend over straat, een motor scheurt voorbij. De kermis in mijn hoofd zwelt aan, alsof er meerdere radio’s tegelijk spelen. Het maakt me gek. Ik vlucht naar binnen, waar de chaos me achtervolgt.
Ik loop naar de keuken en draai voorzichtig de kraan open om de waterkoker te vullen. Als ik dat zachtjes doe, klinkt het gebonk op zolder minder hard.
Ik open de keukendeur. Het geluid van krijsende zwaluwen snijdt door mijn oren. Een auto rijdt de straat in. Mensen stappen uit en slaan de portieren hard dicht. Ik hoor hun stemmen.
Langzaam komt er steeds meer geluid. De wind trekt aan, mensen lopen pratend over straat, een motor scheurt voorbij. De kermis in mijn hoofd zwelt aan, alsof er meerdere radio’s tegelijk spelen. Het maakt me gek. Ik vlucht naar binnen, waar de chaos me achtervolgt.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Gigantische spanning in mijn kop! Het voelt als enorme speakers die op het hoogste volume in mijn hoofd aan staan. Kermis, maar dan tien keer harder. 
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Om gek van te worden.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Zinnen verzetten.quote:
Stupid stemmingswisselingen.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Het is een soort kortsluiting. Een stop slaat kapot en zonder handschoen is het moeilijk om de oude kapotte eruit te draaien en te vervangen voor een nieuwe.
Maar gaat lukken. Al heb ik de blaren op mijn vingers staan.
Maar gaat lukken. Al heb ik de blaren op mijn vingers staan.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Sterkte redshoequote:
Het is een soort kortsluiting. Een stop slaat kapot en zonder handschoen is het moeilijk om de oude kapotte eruit te draaien en te vervangen voor een nieuwe.
Maar gaat lukken. Al heb ik de blaren op mijn vingers staan.
, super rot dat je je zo voelt nu.
Smile, it's free therapy.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Een interpretatie maakt iets nog geen bedoeling.
Sterkte daarmee!!quote:
Het is een soort kortsluiting. Een stop slaat kapot en zonder handschoen is het moeilijk om de oude kapotte eruit te draaien en te vervangen voor een nieuwe.
Maar gaat lukken. Al heb ik de blaren op mijn vingers staan.
Weer wakker. Again! Ontwaakt uit een nare reeks van dromen, waar de dood een nadrukkelijke rol had. Ik was werkzaam in een aula, waar de doden tot leven kwamen. Ik zal de details verder voorbij laten gaan.
Nu eerst koffie
Nu eerst koffie
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Als kind was ik altijd bang voor de dood. Toen onze buurvrouw overleed begreep ik daar niks van. Als klein jochie van een jaar of 5 kwam ik regelmatig bij haar over de vloer. Een hele lieve oude dame, waar ik altijd een snoepje van kreeg. En opeens was ze er niet meer. Van de één op andere dag. En ik heb haar nooit meer gezien, want ze was dood.
Mijn moeder vertelde me dat de buurvrouw was heengegaan naar een andere wereld. Ze noemde het ‘de hemel’. En vanaf die dag werd de dood mijn vijand. Ik haatte hem, maar wist niet wat ik haatte. Misschien was het ook wel angst, want niemand kon mij met zekerheid vertellen dat er leven was na de dood. Ik lag er wakker van, de onzekerheid greep me bij mijn keel. Stel dat die dood het op mij had voorzien. Misschien stond hij wel in mijn slaapkamer. Maar wat was het eigenlijk? Was het iets, was het een man met een cape en een grote zeis in zijn hand die de hoofden van mensen afsneed? Bestond het hele gegeven eigenlijk wel.
Ik zag soms de dood als een enorme bedrijf, dat mensen moest ophalen om naar het volgende level van het leven te gaan. Dus eigenlijk ga je niet dood, maar ga je over naar het volgende station. Ik zag alle sterren aan de hemel en stelde me voor dat het allemaal dode mensen waren, want ooit had een tante van me dat verteld toen mijn oma overleed.
En toen ik erachter kwam hoeveel sterren er in het universum waren kon het niet anders dan waar zijn.
En nu ruim 50 jaar later en een hoop doden verder zie ik de dood als een onmiskenbaar geheel van het leven. De dood had zonder leven niet bestaan. Ik ben op een punt gekomen dat ik steeds minder bang ben voor dat enge monster wat meedogenloos toeslaat.
In mijn donkerste depressie wenste ik dat hij zijn blik naar mij zou richten en mijn hoofd eraf zou hakken.
En nu hoop ik dat hij nog even wegblijft, maar de angst is verdwenen. Ik daag hem niet uit en vrienden zullen we nooit worden, want het enige wat hij brengt is ellende en een hoop verdriet.
Mijn moeder vertelde me dat de buurvrouw was heengegaan naar een andere wereld. Ze noemde het ‘de hemel’. En vanaf die dag werd de dood mijn vijand. Ik haatte hem, maar wist niet wat ik haatte. Misschien was het ook wel angst, want niemand kon mij met zekerheid vertellen dat er leven was na de dood. Ik lag er wakker van, de onzekerheid greep me bij mijn keel. Stel dat die dood het op mij had voorzien. Misschien stond hij wel in mijn slaapkamer. Maar wat was het eigenlijk? Was het iets, was het een man met een cape en een grote zeis in zijn hand die de hoofden van mensen afsneed? Bestond het hele gegeven eigenlijk wel.
Ik zag soms de dood als een enorme bedrijf, dat mensen moest ophalen om naar het volgende level van het leven te gaan. Dus eigenlijk ga je niet dood, maar ga je over naar het volgende station. Ik zag alle sterren aan de hemel en stelde me voor dat het allemaal dode mensen waren, want ooit had een tante van me dat verteld toen mijn oma overleed.
En toen ik erachter kwam hoeveel sterren er in het universum waren kon het niet anders dan waar zijn.
En nu ruim 50 jaar later en een hoop doden verder zie ik de dood als een onmiskenbaar geheel van het leven. De dood had zonder leven niet bestaan. Ik ben op een punt gekomen dat ik steeds minder bang ben voor dat enge monster wat meedogenloos toeslaat.
In mijn donkerste depressie wenste ik dat hij zijn blik naar mij zou richten en mijn hoofd eraf zou hakken.
En nu hoop ik dat hij nog even wegblijft, maar de angst is verdwenen. Ik daag hem niet uit en vrienden zullen we nooit worden, want het enige wat hij brengt is ellende en een hoop verdriet.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik vind er soms gewoon geen hol meer aan. Alsof het leven volkomen zinloos is. Nadenken over de zin van het leven maakt me moedeloos. Het gevoel geen enkele positieve gedachte meer te hebben en opzien tegen de dag die komen gaat. Dat je wegzakt in je eigen ellende en nog net met je hoofd er boven uitkomt om te snakken naar adem. Iets van een diepe put waar ik elke keer weer uit moet klimmen.
Relativeren.
Relativeren.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
quote:
Ik vind er soms gewoon geen hol meer aan. Alsof het leven volkomen zinloos is. Nadenken over de zin van het leven maakt me moedeloos. Het gevoel geen enkele positieve gedachte meer te hebben en opzien tegen de dag die komen gaat. Dat je wegzakt in je eigen ellende en nog net met je hoofd er boven uitkomt om te snakken naar adem. Iets van een diepe put waar ik elke keer weer uit moet klimmen.
Relativeren.
Dromen,
Ik droomde over een enorme hal die ik moest schoonmaken. Beneden was een schilder de vloer legergroen aan het verven. Boven was alles wit en zo schoon alsof het net was gedaan. Ik vroeg me af wat ik hier deed. Opeens klonk er housemuziek door de hal. Er bleek een enorme houseparty te komen.
En toen ging de wekker. En bleven deze flarden door mijn hoofd spoken.
Dus maar even laten analyseren door grote vriend AI
Ik droomde over een enorme hal die ik moest schoonmaken. Beneden was een schilder de vloer legergroen aan het verven. Boven was alles wit en zo schoon alsof het net was gedaan. Ik vroeg me af wat ik hier deed. Opeens klonk er housemuziek door de hal. Er bleek een enorme houseparty te komen.
En toen ging de wekker. En bleven deze flarden door mijn hoofd spoken.
Dus maar even laten analyseren door grote vriend AI
Ik neem nog eenquote:Deze droom voelt als een beeld van innerlijke voorbereiding en spanning.
De enorme hal: een grote mentale of levensruimte; er is veel “te doen” of te overzien.
Moeten schoonmaken: behoefte aan orde, controle of het gevoel dat je iets op orde moet brengen.
Beneden legergroen verven: iets wordt nog aangepast, maar het is ook een rustige, aardse kleur — alsof er een nieuwe basis wordt gelegd.
Boven al wit en schoon: een deel van jou is al klaar, helder of “opgeruimd”.
Je afvragen wat je daar deed: twijfel over je rol, of je wel op de juiste plek bent.
Housemuziek en houseparty: onverwachte sociale energie, prikkels, drukte, misschien ook plezier of verleiding.
De kern: je staat tussen “op orde brengen” en “er komt iets groots en levends aan”. Het kan wijzen op voorbereiding op een drukke periode, of op spanning tussen rust en sociale/mentale overprikkeling.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
De maandag is weer voorbij. Het had net zo goed vrijdag of zaterdag kunnen zijn. Woensdag weer therapie en ik kan weer hartrevalidatie gaan doen, om mijn conditie weer wat op peil te brengen. En dan is het de bedoeling dat ik het op peil houdt.
Ik ben benieuwd.
Ik ben benieuwd.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Sociale dingen blijven wel een ding. Ik mis het totaal niet, maar het is net alsof er iets ontbreekt. Ik heb geen enkel sociaal contact op heel sporadisch een verjaardag na, die ik ook liever skip. Men zegt dat mensen kuddedieren zijn en behoefte hebben aan contacten.
Misschien ik ook wel. Maar een feest zonder drank hoeft van mij niet.
Misschien ik ook wel. Maar een feest zonder drank hoeft van mij niet.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Nu eerst...
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Hoe meer je je afsluit, des te minder zin je hebt in contactenquote:
Sociale dingen blijven wel een ding. Ik mis het totaal niet, maar het is net alsof er iets ontbreekt. Ik heb geen enkel sociaal contact op heel sporadisch een verjaardag na, die ik ook liever skip. Men zegt dat mensen kuddedieren zijn en behoefte hebben aan contacten.
Misschien ik ook wel. Maar een feest zonder drank hoeft van mij niet.
Zo werkt de geest nu eenmaal
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ken je dat gevoel, dat je op een groot feest staat of stond en je toch moederziel alleen voelt.quote:
Sociale dingen blijven wel een ding. Ik mis het totaal niet, maar het is net alsof er iets ontbreekt. Ik heb geen enkel sociaal contact op heel sporadisch een verjaardag na, die ik ook liever skip. Men zegt dat mensen kuddedieren zijn en behoefte hebben aan contacten.
Misschien ik ook wel. Maar een feest zonder drank hoeft van mij niet.
Tuurlijk goede vrienden zijn leuk, maar stiekem vind ik het ook heerlijk als ze weer weg zijn.
Hell To The Liars
Behoorlijk tegenstrijdig, aan de ene kant wel, aan de andere kant slaat de eenzaamheid ook toe.quote:
[..]
Hoe meer je je afsluit, des te minder zin je hebt in contacten
Zo werkt de geest nu eenmaal
Dat gevoel ken ik heel goed idd. Zo ging het bij mij altijd op feestjes. Iedereen om je heen horen praten en lachen en zelf geen idee hebben waar het over gaat en je eenzaam en verlaten voelen.quote:
[..]
Ken je dat gevoel, dat je op een groot feest staat of stond en je toch moederziel alleen voelt.
Tuurlijk goede vrienden zijn leuk, maar stiekem vind ik het ook heerlijk als ze weer weg zijn.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Vanaf het moment dat ik de parkeerkaart moet pakken, voelt het alsof ik al in een vreemde wereld ben beland. Het scherm met die vieze vingerafdrukken, de blik van het gebouw, de mensen die langs me heen bewegen alsof ze al precies weten waar ze moeten zijn. Alles komt hard binnen. In de lift sta ik tussen mensen die op knoppen drukken, ik hoor ademhalingen, stiltes en blikken die ik niet kan plaatsen. De lange gang lijkt eindeloos, alsof ik ergens naartoe wordt getrokken zonder te weten waarom. Een lange tunnel, waar ik geen einde van zie.
In de wachtruimte wordt het alleen maar erger. Een foto aan de muur die ik moet ontcijferen een lach op afstand, iemand die zucht, iemand die me misschien aankijkt of misschien niet. Alles gaat chaotisch langs elkaar heen en niets valt op zijn plek. Ik blijf zoeken naar betekenis, naar een patroon, naar iets dat verklaart waarom dit zo voelt. Maar hoe harder ik het probeer te begrijpen, hoe moeilijker alles wordt. Het gewone wordt vreemd, het kleine wordt indrukwekkend en elke indruk lijkt tegelijk een boodschap en een dreiging.
Als ik eindelijk tegenover de behandelaar zit, is mijn hoofd een chaos. De vragen klinken simpel, maar in mij worden ze zwaar en onbegrijpelijk. Ik probeer antwoorden te vinden, maar de woorden zijn niet te vinden. Zelfs de stilte tussen twee vragen voelt bedreigend. Alsof ik voortdurend iets moet ontcijferen dat onoplosbaar lijkt. Uiteindelijk loop ik weg met een hoofd vol ruis, uitgeput, zonder idee wat er nou eigenlijk echt gebeurd is.
In de wachtruimte wordt het alleen maar erger. Een foto aan de muur die ik moet ontcijferen een lach op afstand, iemand die zucht, iemand die me misschien aankijkt of misschien niet. Alles gaat chaotisch langs elkaar heen en niets valt op zijn plek. Ik blijf zoeken naar betekenis, naar een patroon, naar iets dat verklaart waarom dit zo voelt. Maar hoe harder ik het probeer te begrijpen, hoe moeilijker alles wordt. Het gewone wordt vreemd, het kleine wordt indrukwekkend en elke indruk lijkt tegelijk een boodschap en een dreiging.
Als ik eindelijk tegenover de behandelaar zit, is mijn hoofd een chaos. De vragen klinken simpel, maar in mij worden ze zwaar en onbegrijpelijk. Ik probeer antwoorden te vinden, maar de woorden zijn niet te vinden. Zelfs de stilte tussen twee vragen voelt bedreigend. Alsof ik voortdurend iets moet ontcijferen dat onoplosbaar lijkt. Uiteindelijk loop ik weg met een hoofd vol ruis, uitgeput, zonder idee wat er nou eigenlijk echt gebeurd is.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik probeer het lopen weer wat op te pakken. Wat serieuzer mijn stappendoel proberen te halen.
Nu weer op 5000 gezet.
Nu weer op 5000 gezet.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Elke stap is er éénquote:
Ik probeer het lopen weer wat op te pakken. Wat serieuzer mijn stappendoel proberen te halen.
Nu weer op 5000 gezet.
Zo is dat.quote:
Goed voor de bloedsomloop.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Goed bezigquote:
Ik probeer het lopen weer wat op te pakken. Wat serieuzer mijn stappendoel proberen te halen.
Nu weer op 5000 gezet.
En serieus
Ga korte verhalen schrijven
En kijk of je ze ergens kunt posten/bundelen
Anderen spreken vrij
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
één stem wordt stilgezet
recht is niet voor elk
Ik zal erover nadenkenquote:
[..]
Goed bezig
En serieus
Ga korte verhalen schrijven
En kijk of je ze ergens kunt posten/bundelen
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Stappendoel inmiddels gehaald. Net een wandeling van 4 km gemaakt. Dat is eerst wel de grens. Maar de grens opzoeken is niet verkeerd. Alleen niet die grens te ver passeren is de kunst.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
En het was nog behoorlijk warm ook waarschijnlijk? Lekker bezigquote:
Stappendoel inmiddels gehaald. Net een wandeling van 4 km gemaakt. Dat is eerst wel de grens. Maar de grens opzoeken is niet verkeerd. Alleen niet die grens te ver passeren is de kunst.
[ link | afbeelding ]
Hell To The Liars
Graad of 23, maar goed te doen. De vooruitzichten zijn warmer, dus dan pas ik me wel aan. Of vroeger op de dag gaan lopenquote:
[..]
En het was nog behoorlijk warm ook waarschijnlijk? Lekker bezig
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Blijkbaar is mijn doel nog niet aangepast. Die hoort op 5000 te staan. Nog even aanpassen
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Blijkbaar had ik niet op 'opslaan' geklikt.
Stappendoel staat nu op 5000.
Stappendoel staat nu op 5000.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet Public Health, laat zien dat je geen 10.000 stappen per dag hoeft te zetten om gezondheidsvoordelen te ervaren. Uit de analyse blijkt dat veel van de positieve effecten (zoals verbeterde gezondheid en lagere risico’s op bepaalde ziekten) al bereikt worden bij ongeveer 5000 tot 7000 stappen per dag.
De bekende 10.000-stappenregel blijkt dus eerder een richtlijn voor gewichtsverlies. Dat betekent dat je met minder stappen per dag óók al veel goeds doet voor je lichaam. Sterker nog: vanaf 2000 stappen per dag zagen de onderzoekers al effect. Boven de 7000 stappen nemen de gezondheidsvoordelen amper meer toe. Dus, mocht jij out of your way gaan voor die 10.000 stappen per dag, dan is dit de tijd om los te laten.
Boven de 7.000 stappen zijn de extra gezondheidswinsten klein. 10.000 stappen kan nog steeds goed zijn, maar 7.000 blijkt volgens de onderzoekers een realistischer en net zo effectief doel voor de meeste mensen.
https://www.nsmbl.nl/geen-10-000-stappen-per-dag-onderzoek/
De bekende 10.000-stappenregel blijkt dus eerder een richtlijn voor gewichtsverlies. Dat betekent dat je met minder stappen per dag óók al veel goeds doet voor je lichaam. Sterker nog: vanaf 2000 stappen per dag zagen de onderzoekers al effect. Boven de 7000 stappen nemen de gezondheidsvoordelen amper meer toe. Dus, mocht jij out of your way gaan voor die 10.000 stappen per dag, dan is dit de tijd om los te laten.
Boven de 7.000 stappen zijn de extra gezondheidswinsten klein. 10.000 stappen kan nog steeds goed zijn, maar 7.000 blijkt volgens de onderzoekers een realistischer en net zo effectief doel voor de meeste mensen.
https://www.nsmbl.nl/geen-10-000-stappen-per-dag-onderzoek/
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Wandelen lijkt simpel, maar als vorm van dagelijks bewegen zet het je hele lichaam aan het werk. Het is goed voor je hart en bloedvaten, houdt je bloedsuiker stabieler en helpt je een gezond gewicht vast te houden. Ook je hoofd profiteert, want bewegen helpt tegen somberheid. En je spieren en balans blijven sterker, waardoor je steviger op je benen staat.
Hoe dat optelt, bleek in 2025 uit een grote samenvatting van veel onderzoeken (een meta-analyse) naar stappen en gezondheid [2]. Wie rond de 7000 stappen per dag zet, heeft 47 procent minder kans om vroeg te overlijden dan iemand die maar zo'n 2000 stappen haalt. Dat is een fors verschil voor zoiets eenvoudigs als wandelen.
https://jeleefstijlalsmed(...)-minder-dan-je-denkt
Hoe dat optelt, bleek in 2025 uit een grote samenvatting van veel onderzoeken (een meta-analyse) naar stappen en gezondheid [2]. Wie rond de 7000 stappen per dag zet, heeft 47 procent minder kans om vroeg te overlijden dan iemand die maar zo'n 2000 stappen haalt. Dat is een fors verschil voor zoiets eenvoudigs als wandelen.
https://jeleefstijlalsmed(...)-minder-dan-je-denkt
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Mooi nieuw doel wel. Echt focussen om boven de 5000 stappen te komen.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Je zet overigens ook gewoon in huis al gemiddeld zo'n 2000 stappen. Dus wandel je rond de 5000 stappen dan kom je met je stappen thuis wel op ongeveer 7000.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
In huis zet je meestal slechts 1.000 tot 2.000 stappen per dag, afhankelijk van hoe groot je woning is en of je thuis werkt.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
En nu gaan we eten. De oven staat aan. Pizza 
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Niet echt gezond, maar moet kunnen 1 keer per week
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
