LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.
De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.
Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.
Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.
De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.
De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:
Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN
Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.
Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
Rond 9en wel een beetje, dan weer een paar uurtjes droogquote:Op maandag 14 juli 2025 07:55 schreef qltel het volgende:
[..]
Oh, dat wordt doorlopen dan.. 's morgens vroeg ook niets?
Aldus buienradar
Ik hoop dat ze gelijk hebben. Dat zou waarschijnlijk ook een hoop uitvallers schelen.quote:Op maandag 14 juli 2025 07:57 schreef SnodeSnuiter het volgende:
[..]
Rond 9en wel een beetje, dan weer een paar uurtjes droog
Aldus buienradar
[ link | afbeelding ]
Jammer dat het zo wisselvallig wordt de komende week.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
We komen er wel doorheen. Maar jammer is het zeker.quote:
Jammer dat het zo wisselvallig wordt de komende week.
Ik hoop ook dat buienradar gelijk heeft, niets zo vervelend als doorweekt zijnquote:
[..]
Ik hoop dat ze gelijk hebben. Dat zou waarschijnlijk ook een hoop uitvallers schelen.
Voor woensdag ga ik sowieso met een rugzak op pad met regenjas, regenbroek en gamachen
Donderdag en vrijdag ga ik met de heuptas
Morgen moet ik nog over beslissen wat ik mee neem
Succes allemaal!
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Ik twijfel nog hoe ik ga. Morgen zal wel een heuptas zijn met poncho.quote:
[..]
Ik hoop ook dat buienradar gelijk heeft, niets zo vervelend als doorweekt zijn
Voor woensdag ga ik sowieso met een rugzak op pad met regenjas, regenbroek en gamachen
Donderdag en vrijdag ga ik met de heuptas
Morgen moet ik nog over beslissen wat ik mee neem
Woensdag wellicht ook met regenpak en rugzak. Ik vind alleen die regenbroek echt niet fijn lopen. Dus misschien wordt dat toch ook wel een poncho. Maar ja, in een poncho blijf je ook niet echt droog. Ik beslis dat morgenavond wel.
Ik denk dat morgen prima gaat zijn qua weer, misschien een kleine bui aan de start.
Woensdag wordt wel echt nat zo lijkt het..
Woensdag wordt wel echt nat zo lijkt het..
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
That is the spirit!quote:
Ik heb mijn bandje, zie jullie vrijdag op de via gladiola
Wandelwol en geen blarenpleisters gebruiken. meer tips heb ik last minute niet meer voor je, oh jawel: voetje voor voetje en vooral doorgaan 👍
Succes met lopen 
Ik sta deze week rustig langs de route 
Ik sta deze week rustig langs de route
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Succes allemaal! Ik moedig jullie dinsdag aan in Lent en op vrijdag in Cuijk bij de pontonbrug, met mijn scootmobiel en mijn Boomzagershirt 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
De voorspellingen van Buienradar wisselen zo'n beetje met het uur 
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Thanks maat! Sta je nog ergens te kijken dit jaar?quote:
Ik wil iedereen die meeloopt succes en veel plezier wensen
Dat kan ook erg leuk zijn! Veel plezierquote:Op maandag 14 juli 2025 10:42 schreef bijdehand het volgende:
Succes met lopen
Ben nu ook op de wedren. Vorig jaar kreeg je nog een goede bak koffie. Nu zo’n mini papieren bekertje. Voor 3,50
The End Times are wild
Toen wij er om 16:00 waren was er al niemand meer bij de aanmeldingbalie
KLB en DRT is een topcombinatie
Die zou tot 17:00 open moeten zijn. Heb je nu geen bandje?quote:
Toen wij er om 16:00 waren was er al niemand meer bij de aanmeldingbalie
The End Times are wild
Wel zin in. Nu voor de 15e keer. Heb weinig kunnen trainen met lopen vanwege achillespeesontsteking. Nu dus maar lopen op ervaring, basisconditie en doorzettingsvermogen.
Morgen start op de wedren om ca 06;30 voor de 40 km. Eerste fokker die k ik zie krijgt een kopje koffie.
Morgen start op de wedren om ca 06;30 voor de 40 km. Eerste fokker die k ik zie krijgt een kopje koffie.
The End Times are wild
1461 mensen hebben zich niet aangemeld.
Wij waren vanochtend om 10:00u op de Wedren en 10:20u hadden we onze bandjes en kaarten. Ging gesmeerd
Het gaat nu echt bijna beginnen
Wij waren vanochtend om 10:00u op de Wedren en 10:20u hadden we onze bandjes en kaarten. Ging gesmeerd
Het gaat nu echt bijna beginnen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Heel veel succes en heel veel plezier allemaal!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Dan hebben wij tegelijk in de rij gestaanquote:
1461 mensen hebben zich niet aangemeld.
Wij waren vanochtend om 10:00u op de Wedren en 10:20u hadden we onze bandjes en kaarten. Ging gesmeerd
Het gaat nu echt bijna beginnen
1 van de niet aanmelders is een bekende van mij die om medische redenen nooit meer mag mee lopen.quote:
1461 mensen hebben zich niet aangemeld.
Wij waren vanochtend om 10:00u op de Wedren en 10:20u hadden we onze bandjes en kaarten. Ging gesmeerd
Het gaat nu echt bijna beginnen
Voor een iedere die wel mee loopt: succes morgen
Ik ben rond 3:15 op het omroep Gelderland Plein
Morgen lekker met de heuptas, ik ga uit van goed weer
Jawel maar er was gewoon geen rij meer kon meteen doorlopen. Nou hoorde ik van anderen dat de rijen wel meevielen deze keer.quote:
[..]
Die zou tot 17:00 open moeten zijn. Heb je nu geen bandje?
KLB en DRT is een topcombinatie
@qltel weer een schitterend artikel in BN/DeStem 
respect voor jouw moeder!
91-jarige vierdaagse deelneemster uit Roosendaal wandelt naar het station, neemt de trein, en waar nodig een boterham met oude kaas
respect voor jouw moeder!
91-jarige vierdaagse deelneemster uit Roosendaal wandelt naar het station, neemt de trein, en waar nodig een boterham met oude kaas
Ouwe taaie, die moeder van mij..quote:
@:qltel weer een schitterend artikel in BN/DeStem
respect voor jouw moeder!
91-jarige vierdaagse deelneemster uit Roosendaal wandelt naar het station, neemt de trein, en waar nodig een boterham met oude kaas
Ja heerlijk, dan is het echt begonnen. Veel succes allemaal. Ik ben nog thuis. Nog even een kopje thee en ik ga naar de start.quote:
[ link | afbeelding ]
Als je dit ziet
Succes allemaal! Hopelijk valt het weer de komende nacht mee, maar het ziet er niet goed uit 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dan ga je bijna Huissen in.quote:
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Om 12:30 al bij blarenpost aan de finish voor een onverwachte blaar op een teen. Gelukkig was de blarenpost nog leeg. Vroeg finishen heeft zo zijn voordelen.
KLB en DRT is een topcombinatie
Was net op de radio dat er al een flinke bui is gevallen??
Succes allen!
Succes allen!
Het einde van de dag is nabij als kleine mensen lange schaduwen werpen.
Jep, rest van de middag lijkt redelijk droog te verlopen.quote:
Was net op de radio dat er al een flinke bui is gevallen??
Succes allen!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
quote:
Hebben jullie samen gelopen?quote:
Het einde van de dag is nabij als kleine mensen lange schaduwen werpen.
Ik ben ook binnen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
Oh, was jij dat! Dan heb ik jou gezien!quote:
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
De 50 kilometer lopers + militairen zie ik vrijdag in alle vroegte wel voorbij komen, tenzij ik net als vorig jaar door de wekker heen slaap.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ligt het aan mij, of waren er weinig soep-en-drinken-kramen op de route? Minder dan in mijn herinnering in elk geval.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Ik heb er best wel wat gezien op de 50km route, hoofdzakelijk op het gedeelte waar ook de 40km doorheen komt , ik gok zo een plek of 10 voor soep en nog meer voor gewoon drinkenquote:
Ligt het aan mij, of waren er weinig soep-en-drinken-kramen op de route? Minder dan in mijn herinnering in elk geval.
Ok, dan ligt het aan mij Misschien was het net ff kaal op het stuk dat ik op zoek was.
Misschien was het net ff kaal op het stuk dat ik op zoek was.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
P
Mijn vriendin was iets verderop ten noorden van Arnhem (tussen Apeldoorn en Arnhem ongeveer ) daar kwam het met bakken uit de lucht
plaatselijk dan, ik had hem tussen huissen en Bemmel zo rond 12:15~12:45 maar ik had geen regenjas of poncho aan gedaan, het regende aardig door maar niet mega heftig. op de pauze plek vooraan in Bemmel was ik alweer droog.quote:
Was net op de radio dat er al een flinke bui is gevallen??
Succes allen!
Mijn vriendin was iets verderop ten noorden van Arnhem (tussen Apeldoorn en Arnhem ongeveer ) daar kwam het met bakken uit de lucht
Daar staat dag 1 wel bekend om voor mij, als je (op de 50 route) Elst gehad hebt (na ongeveer 22km) is het (behalve een stukje in huissen) dodelijk saai tot aan Bemmel (op ongeveer 41km)quote:
Ok, dan ligt het aan mij
Zag dat de traditionele blarenpost cq broodjes en drinken plek in de bocht bij die kweker in de Wezenhof alvast opgebouwd is.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Niet 1 van de 218quote:
Van de 47.000 startbewijzen, 45.539 Gestart, 1.461 niet verschenen aan de finishquote:De organisatie meldt dat er vandaag 45.321 wandelaars gefinisht zijn. Dat betekent dat er 218 deelnemers uitgevallen zijn. Dat is aanzienlijk lager dan voorgaande jaren, zegt de organisatie. De weerstomstandigheden waren erg gunstig voor de wandelaars.
Ben benieuwd hoeveel er morgen gaan starten van de 45.321 finishers van vandaag
[ Bericht 9% gewijzigd door SnodeSnuiter op 15-07-2025 17:51:33 ]
Er zijn er 9 gediskwalificeerd... waarvan eentje die blijkbaar zijn huisdier meegenomen had.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Edit: Janneke was mij voorquote:Inmiddels moeten alle wandelaars binnen zijn, het is 17.00 uur geweest! De organisatie laat weten dat er negen wandelaars gediskwalificeerd zijn.
5 deelnemers liepen verkeerd parcours. Zij liepen 30 kilometer in plaats van 40
1 wandelaar liep met een stok als hulpmiddel
1 wandelaar is gediskwalificeerd omdat hij een huisdier mee had
2 militairen hadden te weinig gewicht mee
Kameel/paard/ezel waar je op kan zitten 😱quote:
Er zijn er 9 gediskwalificeerd... waarvan eentje die blijkbaar zijn huisdier meegenomen had.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
"Ik zat alleen in een vuile kameel".quote:
[..]
Kameel/paard/ezel waar je op kan zitten 😱
Maar wandelen met een stok mag dus ook niet? Dat wist ik niet. Wat zou daar de achterliggende reden van zijn?
Het einde van de dag is nabij als kleine mensen lange schaduwen werpen.
Geen hulpmiddelen behalve een rolstoel als je daar permanent in zit, en is gewoon gevaarlijk, net zoals met een paraplu lopenquote:
[..]
"Ik zat alleen in een vuile kameel".
Maar wandelen met een stok mag dus ook niet? Dat wist ik niet. Wat zou daar de achterliggende reden van zijn?
quote:
Poh ik ben wel stijf joh
Beetje bang voor de regen morgen
Kom op, je kunt het!quote:
Vanavond lekker slapen en morgen gezond weer op!
Het einde van de dag is nabij als kleine mensen lange schaduwen werpen.
komt wel goed schatjequote:
Poh ik ben wel stijf joh
Beetje bang voor de regen morgen
Wat had je bedacht om mee te nemen tegen de regen en/of jezelf droog te maken?
[ Bericht 9% gewijzigd door SnodeSnuiter op 15-07-2025 18:39:46 ]
Echt heel veel finishers. Was ook een ideale dag wat weer betreft.quote:
[..]
Niet 1 van de 218
[..]
Van de 47.000 startbewijzen, 45.539 Gestart, 1.461 niet verschenen aan de finish
Ben benieuwd hoeveel er morgen gaan starten van de 45.321 finishers van vandaag
Morgen Wijchen, vind ik niks aan, komt geen einde aan, veel te luid en druk maar n zin
The End Times are wild
Ik neem ipv heuptas een rugtas mee met poncho, handdoek , en kleed me iets dikker aan, doen jullie morgen korte of lange broek?quote:
[..]
komt wel goed schatje
Wat had je bedacht om mee te nemen tegen de regen en/of jezelf droog te maken?
Wat ik als tip vandaag op de radio hoorde is lange broek. Met een korte broek loopt het water vanaf je benen veel sneller je schoenen in. En dat wil je niet.quote:
[..]
Ik neem ipv heuptas een rugtas mee met poncho, handdoek , en kleed me iets dikker aan, doen jullie morgen korte of lange broek?
Het einde van de dag is nabij als kleine mensen lange schaduwen werpen.
Korte broek met als het nodig is daar overheen een lange regenbroekquote:
[..]
Ik neem ipv heuptas een rugtas mee met poncho, handdoek , en kleed me iets dikker aan, doen jullie morgen korte of lange broek?
Met een poncho en kortebroek seipelt de regen langs je benen in je sokken, ook als je een lange broek aan hebt van gewoon stof gaat dat gebeuren
En een extra paar sokken, verpakt in plastic (en een regenhoes over mijn rugzak)
Kloptquote:
Er zijn er 9 gediskwalificeerd... waarvan eentje die blijkbaar zijn huisdier meegenomen had.
quote:
Maar bizar dat je geen huisdier mee mag nemen eigenlijk, als je geen oppas of zo hebt kunnen regelen.
Het is niet dat die wandelaar er voordeel van heeft.
Integendeel, hij draagt meer gewicht bij dan de militairen.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Die van vrouw van 94... als ze 74 was had ik het ook geloofd. Wow. En sneu dat ze uitgevallen is, zag er verder nog erg fit uit.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 | 4:00 17°C 17°C 0,0 mm 2% ZW2 0% 5:00 16°C 16°C 0,0 mm 2% ZW2 0% 6:00 16°C 16°C 0,4 mm 79% ZW2 3% 7:00 16°C 16°C 0,0 mm 3% ZW2 40% 8:00 17°C 17°C 0,4 mm 78% ZW2 18% 9:00 17°C 17°C 0,0 mm 4% ZW2 38% 10:00 17°C 17°C 0,0 mm 5% W2 41% 11:00 18°C 18°C 0,0 mm 5% W3 11% 12:00 18°C 18°C 0,0 mm 5% W3 10% 13:00 18°C 18°C 0,6 mm 84% W3 16% 14:00 18°C 18°C 0,0 mm 4% W2 26% |
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Ik zag het ook op buienradar, ik hoop zo ontzettend dat jij gelijk hebtquote:
[ code verwijderd ]
Er is echt geen peil op te trekken.
Rondje van mij als dit waar blijkt te zijn
Voel me prima, op wat zere voeten na.
Ik ben ook wat bang voor morgen. Ik heb wel een lange broek, maar dat is ook een wandellegging, dus dan gaat het water alsnog m'n schoenen in vrees ik.. we gaan het zien.
Ik ben ook wat bang voor morgen. Ik heb wel een lange broek, maar dat is ook een wandellegging, dus dan gaat het water alsnog m'n schoenen in vrees ik.. we gaan het zien.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
He, liep jij mee met qltel?quote:
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
Nee die doet de 40, zou ik liever ook doen als ik heel eerlijk ben, maar da mag nie 😳 , ik moet de 50quote:
Op
Camouflage pak kopen bij de dumpstore, 10 kilo bier in je rugzak en voila, je mag de 40 lopenquote:
[..]
Nee die doet de 40, zou ik liever ook doen als ik heel eerlijk ben, maar da mag nie 😳 , ik moet de 50
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Gewoon gaan lopen, goeie kans dat je er aan het einde van de Heyendaalseweg niks of weinig meer van merkt. Veel succes in elk geval!quote:
Ik word wakker met echt zeurende pijn in mijn lies,iemand tips voor vandaag ?
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Dank je wel!quote:
[..]
Gewoon gaan lopen, goeie kans dat je er aan het einde van de Heyendaalseweg niks of weinig meer van merkt. Veel succes in elk geval!
Wat Janneke zegt en als het echt niet anders kan: paracetamolquote:
Ik word wakker met echt zeurende pijn in mijn lies,iemand tips voor vandaag ?
Zonde om die geïnvesteerde tijd weg te gooien voor een beetje pijn
als het echt niet gaat uitstappen, maar dan moet je het wel al een heel eind geprobeerd hebben natuurlijk 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |