Ah, oké. Hoe dan ook extreem kut natuurlijk. En lymfeklieren al bereikt is meestal niet heel hoopgevend nee. Wat een klote situatiequote:Op maandag 16 december 2024 10:53 schreef sigme het volgende:
Het is niet echt beter nieuws hoor, was hij wat ouder hadden ze niet eens een poging gedaan om in te zetten op genezing…
En de kans dat de petscan uitzaaiïngen gaat laten zien is niet denkbeeldig, het is een razend agresieve vorm en het zit al in de lympheklieren.
quote:Op maandag 16 december 2024 11:00 schreef Blues het volgende:
En wij zijn moe van gisteren en de voorbereidingen. Maar het was zo!! gisteren!
g L en A werden emotioneel van mijn gedichten![]()
Samen pianospelen met kleinzoonJ en dan munten van kleinzoonA krijgen als je foutloos speelt, zo doet iedereen mee
En potjes schaken dat was hersenkrakenVooral J is zo goed
Lekker!!quote:Op maandag 16 december 2024 09:53 schreef vlindertje89 het volgende:
Ik had echt een heel goeie nacht. Wel vaak even wakker, maar snel weer in slaap en ook wel echt goed geslapen tussendoor. Werd 6.30 wakker maar wel uitgeslapen.
Vanochtend alle spullen ingepakt, buurvrouw even opgehaald na auto wegbrengen voor apk, en toen was ik 9.20 thuis. Ik wilde eigenlijk rond 9.30-10u weggaan, zodat ik op tijd daar ben om plekje te zoeken voor de 12u meeting. Maar ik ben de hele ochtend in de weer geweest en heb nog helemaal niet even met de katjes kunnen knuffelen enzo. En toen vroeg ik me af, waarom moet ik eigenlijk per se bij die meeting zijn? En kwam tot de conclusie, ja, dat hoeft eigenlijk niet per se. Dus ik lig nu al bijna halfuur met de katjes op de bank de nieuwe onderweg naar liefde te kijken. Als deze klaar is kijk ik of de files al weg zijn, en zo niet dan blijf ik lekker nog wat langer liggen. Als ik de meeting red, dan haak ik wel aan, maar zo niet, dan doen ze het maar lekker zonder mij
Helpt de therapie?quote:Op zondag 15 december 2024 21:40 schreef gcjoel het volgende:
Ik moet veel mindfullness doen bij de schematherapie.
Een adem mindfullnes meditatie vind ik ook altijd wel fijn
Zoiets: Bekijk deze YouTube-video
Hier wilde ik ook nog op reageren, ik voel je doseerproblemen. Wat is dat toch, dat (schuldgevoelachtig iets) doorschuiven van klussen/corveetjes die je vroegah fluitend (nou ja...quote:Op zondag 15 december 2024 19:38 schreef Kaatje1 het volgende:
Geen verse pasta vandaag, iets teveel gedaan (ooit, ooit ga ik leren doseren). Maar in ieder geval ook stof geknipt voor een nieuwe broek.
Straks kijken naar de finale van HHB
In de sneeuw naar de sauna in Zweden was echtquote:Op zondag 15 december 2024 20:50 schreef Tele6 het volgende:
Verder sluit ik me aan bij liefde voor sauna![]()
Ik heb het wel echt moeten leren, het helemaal niks hoeven én het in je nakie zitten. Beide erg oncomfortabel voor drukdrukdruk preutse ik
We gaan komend weekend weer met een groepje. Ik wacht eigenlijk nog steeds op een gelegenheid om in de sneeuw naar de sauna te gaan, maar dat wordt 'm dit jaar weer niet. We zijn wel eens in de sneeuw naar Tikibad geweest maar daar heb je geen zak aan
quote:Op maandag 16 december 2024 10:53 schreef sigme het volgende:
Het is niet echt beter nieuws hoor, was hij wat ouder hadden ze niet eens een poging gedaan om in te zetten op genezing…
En de kans dat de petscan uitzaaiïngen gaat laten zien is niet denkbeeldig, het is een razend agresieve vorm en het zit al in de lympheklieren.
Ja tot nu toe sinds mei in het voortraject gezet, in januari begin ik eigenlijk pas echt met de schema therapie.quote:Op maandag 16 december 2024 11:05 schreef Blues het volgende:
[..]
Helpt de therapie?
Heb er ook nog steeds wat aan (gehad), aan de ademhaling en het mindfullnessen.
Wat gaafquote:Op maandag 16 december 2024 11:00 schreef Blues het volgende:
En wij zijn moe van gisteren en de voorbereidingen. Maar het was zo!!
g L en A werden emotioneel van mijn gedichten![]()
Samen pianospelen met kleinzoonJ en dan munten van kleinzoonA krijgen als je foutloos speelt, zo doet iedereen mee
En potjes schaken dat was hersenkrakenVooral J is zo goed
Ik ken diverse mensen die er veel aan gehad hebben. Fijn dat je binnenkort gaat beginnen. Ik weet dat je al langer wat ups en downs hebt. Dat komt vast weer allemaal goedquote:Op maandag 16 december 2024 14:18 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ja tot nu toe sinds mei in het voortraject gezet, in januari begin ik eigenlijk pas echt met de schema therapie.
Het is echt heel intensief maar ik merk wel al dat ik er wat aan heb gelukkig.
* Tele6 hand opsteektquote:Op maandag 16 december 2024 14:24 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Ik ken diverse mensen die er veel aan gehad hebben. Fijn dat je binnenkort gaat beginnen. Ik weet dat je al langer wat ups en downs hebt. Dat komt vast weer allemaal goed
Oh ja, daar wilde ik ook nog op reageren. Fijn dat je er al wat aan hebt, zelfs nu je nog niet 'echt' met de schematherapie bezig bent!!quote:Op maandag 16 december 2024 14:18 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ja tot nu toe sinds mei in het voortraject gezet, in januari begin ik eigenlijk pas echt met de schema therapie.
Het is echt heel intensief maar ik merk wel al dat ik er wat aan heb gelukkig.
Hoe lang heb jij dat gedaan?quote:Op maandag 16 december 2024 14:33 schreef Tele6 het volgende:
[..]
* Tele6 hand opsteekt
Schematherapie was eigenlijk het enige wat me echt echt weer op de been kon krijgen
Jij hebt zo hard ass gekickt toenquote:Op maandag 16 december 2024 14:33 schreef Tele6 het volgende:
[..]
* Tele6 hand opsteekt
Schematherapie was eigenlijk het enige wat me echt echt weer op de been kon krijgen
Ik kan me de exacte maanden niet meer herinneren (dit was in 2021) maar ik ben ongeveer 9 maanden tot een jaar bezig geweest denk ik. En dat was individueel. Eerst elke week, later om de week.quote:Op maandag 16 december 2024 14:35 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Hoe lang heb jij dat gedaan?
Ik doe het in groepsvorm dus, en ze zeggen, reken wel minimaal een jaar.
quote:Op maandag 16 december 2024 14:39 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Jij hebt zo hard ass gekickt toen
Ah ok, dus een jaar klinkt wel plausibel.quote:Op maandag 16 december 2024 14:43 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ik kan me de exacte maanden niet meer herinneren (dit was in 2021) maar ik ben ongeveer 9 maanden tot een jaar bezig geweest denk ik. En dat was individueel. Eerst elke week, later om de week.
Ja maar je moet zo veel nieuwe paden aanleggen in je hoofd. Dat duurt even!quote:Op maandag 16 december 2024 14:45 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ah ok, dus een jaar klinkt wel plausibel.
Het klinkt echt zoooo lang
Ja ik heb het boek toen op jouw aanraden gekocht!quote:Op maandag 16 december 2024 14:48 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ja maar je moet zo veel nieuwe paden aanleggen in je hoofd. Dat duurt even!
Een masterstudie duurt ook een jaar en dat graaft niet zo diep in je aangelegde brein maar bouwt er gewoon een laagje op.
Je moet door patronen van je hele leven heen. Erachter komen wat die patronen zijn duurt al een hele tijd.
Heb je het boek? Ik zou je aanraden om het echt aan te schaffen want ik pak het er nog wel eens bij.
Ik als perfectionistische studiebol was van tevoren al in het boek begonnen, en dat heeft me toen wel geholpen om een iets vlottere start met het echte werk te maken.
Oh dan komt het echt goedquote:Op maandag 16 december 2024 14:49 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ja ik heb het boek toen op jouw aanraden gekocht!
Ik heb nu ook al veel voorbereidend werk gedaan in de pré groep, dus ik heb wel echt al een goed beeld wat we gaan doen.
Thanks!
Dat is waar, thanks!quote:Op maandag 16 december 2024 14:54 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Oh dan komt het echt goed
Als je al zoveel voorbereiding hebt gedaan, en je hebt hopelijk een iets minder fucked up brein dan het mijne, kan je vast echt stappen gaan maken straks als je aan de slag kan.
En het zijn stappen hè. Dus het is niet dat je straks een jaar aan het ploeteren bent en daarna gaat het pas beter. Gedurende dat jaar zal het met ups en downs steeds wat beter gaan. Dus dan is een jaar ook minder lang (als je snapt wat ik bedoel)
Hopelijk kun je dus gedurende dat jaar ook wat momentjes nemen om je te realiseren welke vooruitgang je al hebt geboekt.
De eerste keer dat ik kon zeggen "Dat m'n moeder dat zegt betekent niet dat het waar is". Manmanmanman. Dat was ergens eerder in dat jaar, maar al zo'n mijlpaal!
Dat zijn echt ideale dingen, kaarsen met led en bewegende "vlammetje". Heb ze nu ca 2 jaar met oplaadbare batterijen. Scheelt ook enorm in vieze ramen. Had ik vroeger altijd eer van mijn ramenlappen door vies water, da's nu niet meer zo. Ik heb ook een paar waxinelichtjes met oplaadbare batterijen erin.quote:Op maandag 16 december 2024 18:12 schreef AnneX het volgende:
Gisteravond bedacht ik, dat de bonnen van primera misshien zijn om te zetten in vvv.
En kijk eens: dat kan zelfs op de site.
Eentje lukte niet, misschien een oude.
Dus ik vanmiddag naar de winkel, doe mijn verhaal, laat de pas zien: dat is uw “ledenpas” mevrouw.![]()
Toen naar het tuincentrum, want ik had bij iemand kaarsen gezien met led vlammetjes, net echt. Het wappert prachtig.
Dat scheelt mij een heleboel onrust. Die staan nu sfeervol te branden.
Voorbeeld: https://www.amazon.nl/LED(...)id=1734369098&sr=8-2
Ik vond het ergens ook wel een soort erkenning dat we een tijd bezig waren, want het betekende ook wel dat m'n problemen geen kwaaltje waren dat met een paar woorden gefixt kon zijn. Kortom ik had me niet aan lopen stellen en het was geen kwestie van "gewoon wat beter m'n best doen". Heel leerzaamquote:Op maandag 16 december 2024 18:01 schreef vlindertje89 het volgende:
@:gcjoel klinkt misschien gek, maar het gaf mij ook juist heel veel rust om te weten dat het een langer traject ging zijn bij mijn psycholoog. Ik kwam daar op intake begin september of zo, en ze benoemde van eigen risico GGZ elk jaar opnieuw ook binnen behandeling, en toen zei ik nog 'oh ja dus in december moet ik dan kijken of ik mn eigen risico wel of niet op max kan zetten'. Ik dacht echt dat ik er met een maand of 3, 4 misschien al wel zou zijn. Ze antwoordde toen dat ze dacht dat als we tegen de zomer klaar zouden zijn, dat al heel mooi zou zijn. En hoewel ik eerst ook dacht 'maar ik wil toch niet DAN PAS klaar zijn?', bracht het ook het besef: het hoeft ook niet allemaal nú direct met enórme stappen. Ik mag er ook de tijd voor nemen. Ik hoef niet van mezelf te verwachten dat angsten die ik al 2 jaar (ene) en 14.5 jaar (andere) heb, en die in geval vd tweede al drie keer eerder met onvoldoende resultaat zijn behandeld, nu ineens binnen vier maanden verdwenen zijn. Ik legde voor mezelf die lat mega hoog, wat juist ook weer spanning gaf. Juist dat er niet maar 8 sessies waren of ik met x maanden klaar moest zijn zorgde dat ik mezelf ook de tijd gaf om na te denken, puzzelstukjes in elkaar te laten vallen, dat te laten bezinken, etc. En dat ik ook echt even tot rust kon komen ipv in een soort constant gevecht te zijn met mezelf (en dat kost toch een bak energie!).
Inmiddels zit ik er een jaar en 4 maanden en ben ik óók dit jaar nog niet klaar
Is ook zo hoor. Maar het liefst wil je gewoon gister klaar zijnquote:Op maandag 16 december 2024 18:01 schreef vlindertje89 het volgende:
@:gcjoel klinkt misschien gek, maar het gaf mij ook juist heel veel rust om te weten dat het een langer traject ging zijn bij mijn psycholoog. Ik kwam daar op intake begin september of zo, en ze benoemde van eigen risico GGZ elk jaar opnieuw ook binnen behandeling, en toen zei ik nog 'oh ja dus in december moet ik dan kijken of ik mn eigen risico wel of niet op max kan zetten'. Ik dacht echt dat ik er met een maand of 3, 4 misschien al wel zou zijn. Ze antwoordde toen dat ze dacht dat als we tegen de zomer klaar zouden zijn, dat al heel mooi zou zijn. En hoewel ik eerst ook dacht 'maar ik wil toch niet DAN PAS klaar zijn?', bracht het ook het besef: het hoeft ook niet allemaal nú direct met enórme stappen. Ik mag er ook de tijd voor nemen. Ik hoef niet van mezelf te verwachten dat angsten die ik al 2 jaar (ene) en 14.5 jaar (andere) heb, en die in geval vd tweede al drie keer eerder met onvoldoende resultaat zijn behandeld, nu ineens binnen vier maanden verdwenen zijn. Ik legde voor mezelf die lat mega hoog, wat juist ook weer spanning gaf. Juist dat er niet maar 8 sessies waren of ik met x maanden klaar moest zijn zorgde dat ik mezelf ook de tijd gaf om na te denken, puzzelstukjes in elkaar te laten vallen, dat te laten bezinken, etc. En dat ik ook echt even tot rust kon komen ipv in een soort constant gevecht te zijn met mezelf (en dat kost toch een bak energie!).
Inmiddels zit ik er een jaar en 4 maanden en ben ik óók dit jaar nog niet klaar
Ja, dat snap ik natuurlijk! Liefst morgen al klaar haha.quote:Op maandag 16 december 2024 19:27 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Is ook zo hoor. Maar het liefst wil je gewoon gister klaar zijn
En dit zijn ook al wijze woordenquote:Op maandag 16 december 2024 19:09 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ik vond het ergens ook wel een soort erkenning dat we een tijd bezig waren, want het betekende ook wel dat m'n problemen geen kwaaltje waren dat met een paar woorden gefixt kon zijn. Kortom ik had me niet aan lopen stellen en het was geen kwestie van "gewoon wat beter m'n best doen". Heel leerzaam
Vind het ook heel fijn jullie ervaringen te lezenquote:Op maandag 16 december 2024 19:47 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja, dat snap ik natuurlijk! Liefst morgen al klaar haha.
Maar wat Tele al zei ook, het is heus niet dat je pas aan het eind er iets van gaat merken. Bij mij zijn we als eerste met de al 14.5 jaar aanwezige angst aan de slag gegaan, en daarvan kan ik al wel sinds de zomer ongeveer zeggen dat ik denk dat ik daar niet meer aan de criteria van voldoe. En voor dat punt zijn er natuurlijk ook al stappen geweest waarbij het steeds een beetje beter ging al.
[..]
En dit zijn ook al wijze woorden
quote:Op maandag 16 december 2024 19:47 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja, dat snap ik natuurlijk! Liefst morgen al klaar haha.
Maar wat Tele al zei ook, het is heus niet dat je pas aan het eind er iets van gaat merken. Bij mij zijn we als eerste met de al 14.5 jaar aanwezige angst aan de slag gegaan, en daarvan kan ik al wel sinds de zomer ongeveer zeggen dat ik denk dat ik daar niet meer aan de criteria van voldoe.
quote:En voor dat punt zijn er natuurlijk ook al stappen geweest waarbij het steeds een beetje beter ging al.
[..]
En dit zijn ook al wijze woorden
Ben wel benieuwd hoe lang je dit gaat volhouden……… wat een gedoe.quote:Op maandag 16 december 2024 19:04 schreef Tele6 het volgende:
Ondertussen zit ik in trein nummer zoveel, want er stond een kapotte trein bij m'n station dus ik reis om. Slechts een uur later thuis
Een deel van de reis had ik WiFi en een tafeltje, dus heb ik nog wat zitten lezen voor werk. Verder vooral voor me uit gestaardquote:Op maandag 16 december 2024 20:27 schreef AnneX het volgende:
[..]
Ben wel benieuwd hoe lang je dit gaat volhouden……… wat een gedoe.
Of is een uurtje niks doen ook goed om af te schakelen? Of een stom spelletje te doen?
De wekker ging netquote:Op maandag 16 december 2024 23:48 schreef Blues het volgende:
En hoe laat gaat de wekker weer Tele.?
Vervelend dat OV zo.
Is er geld voor een auto of is het dan file rijden?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |