LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha dat laatste vind ik echt de hel. Ik vind het verschrikkelijk om in de spotlight te staan, dat haalt voor mij echt alle lol er uit. Even zo goed hoef ik dus ook absoluut niet op een podium, mij niet bellen hahaha.quote:Op maandag 23 september 2024 10:54 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ik liep vorig jaar een kleine halve marathon, loop ergens tussen de middenmoot en de snellen in, en liep alsnog het grootste deel in m'n eentje. Het is ook maar net wie er meedoet. Ik vond het wel relaxt dat ik makkelijk een bekertje kon pakken bij de verzorgingsposten en het was ook erg leuk dat alle aandacht naar mij ging toen ik finishte.
Daarom vind ik die grotere evenementen zo leuk. Wel de lol, niet de spotlight.
Ik heb me zojuist ingeschreven voor de Bruggenloop! Lijkt me erg leuk
:)
Ach ik ben ook de langzaamste van mn vrienden (en moet er het meest voor trainenquote:
[..]
Vooral omdat ik iedereen in deze omgeving ken. En ik niet zo snel ben.
)
En in ieder geval niet te warmquote:
[..]
Haha dat laatste vind ik echt de hel. Ik vind het verschrikkelijk om in de spotlight te staan, dat haalt voor mij echt alle lol er uit. Even zo goed hoef ik dus ook absoluut niet op een podium, mij niet bellen hahaha.
Daarom vind ik die grotere evenementen zo leuk. Wel de lol, niet de spotlight.
Ik heb me zojuist ingeschreven voor de Bruggenloop! Lijkt me erg leuk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had dit ook, het is waarschijnlijk de strap zelf die dan gaar wordt en de unit zelf die nog wel goed is. Ik heb er met Garmin contact over gehad en die zeiden dat de strap ook maar een matig korte levensduur heeft (6-10 maanden). Ik spoel em ook uit na training en om de week ofzo gaat ie mee in de wasmachine (in een waszak).quote:Op maandag 23 september 2024 11:08 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Na elke training en elke paar weken even mee onder de douche om te wassen met neutrale zeep.
Ik overweeg sterk om een optische armband (Polar of Coros) te gaan gebruiken ipv cheststrap, ook omdat ik vaak een beetje schuurplekken op mn borstbeen krijg van de cheststrap (zeker met dit warme weer).
Waarom wil je ook per se een cheststrap?quote:
Ik overweeg sterk om een optische armband (Polar of Coros) te gaan gebruiken ipv cheststrap, ook omdat ik vaak een beetje schuurplekken op mn borstbeen krijg van de cheststrap (zeker met dit warme weer).
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Omdat de hartslag meting van een chest HRM gewoon vele male beter is dan de sensor van een horloge. Ook beter dan een optische armband, maar die schijnen wel weer een stuk accurater te zijn dan een horloge. Ik heb ook hele smalle polsen, misschien werkt de sensor van mn horloge daardoor nog minder goed.quote:Op maandag 23 september 2024 11:57 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Waarom wil je ook per se een cheststrap?
Uitgebreide review van de Coros optische armband met vergelijking met een chest HRM en horloges: https://www.dcrainmaker.com/2023/07/monitor-optical-review.html
[ Bericht 8% gewijzigd door valleilijn op 23-09-2024 12:16:13 ]
Zekerquote:
[..]
En in ieder geval niet te warm
:)
Hartslagband mee in de wasmachine of wassen met zeep 
Ik was dat ding van mij nooit, hoogstens spoel ik hem wel eens af maar hij werkt geruime tijd prima!
Ik was dat ding van mij nooit, hoogstens spoel ik hem wel eens af maar hij werkt geruime tijd prima!
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik heb de Garmin HRM-Pro borstband Na twee jaar begint die inderdaad ineens te schuren. Wel balen, want verder een heel fijne hrm.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Alhoewel ik gisteren de warmte goed weerstaan had, zat er toch zoveel warmte in mijn lichaam dat ik vannacht precies 0 uur geslapen heb. Pfffff... Ze moeten de zomer echt afschaffen, maar het tegenovergestelde gebeurt helaas.
Ik was dus ziek. Nu heb ik wel de drang om te kijken of er komend weekend een 10K / 15K/ 10M in de buurt is.
Halve van Alphen met 10k optie hmm 🤔
Maar dat is dan 6 dagen voor mijn doelrace (ultra) dus ook niet slim waarschijnlijk. En na die ultra kan ik snel lopen wel een tijdje vergeten gok ik.
Halve van Alphen met 10k optie hmm 🤔
Maar dat is dan 6 dagen voor mijn doelrace (ultra) dus ook niet slim waarschijnlijk. En na die ultra kan ik snel lopen wel een tijdje vergeten gok ik.
Ik moet zeggen dat ik wel meer had verwacht van de Damloop. Ik vond het allemaal een beetje tam, een gelaten sfeer. Zeker in de dooie stukken tussen einde Noord en Zaandam. Ik heb ' m eerder gelopen (2018) maar dat was één en al regen dus stond geen kip langs de weg. Ik weet niet, gewoon slecht georganiseerde drankposten, niks stond klaar, banenen niet, sinaasappel niet, weinig kilometerpunten aangegeven. Op de finish een flesje in je hand gedrukt gekregen en door.
Voor mijn gevoel was Leiden HM veel persoonlijker, allerlei drinken na de finish, groente fruit, zelfs een biertje. Damloop is echt een te massaal evenement geworden.
Voor mijn gevoel was Leiden HM veel persoonlijker, allerlei drinken na de finish, groente fruit, zelfs een biertje. Damloop is echt een te massaal evenement geworden.
Ja ik vond de Dam tot Dam toch ook wel een warme aangelegenheid, maar ik heb het altijd wel snel warm met hardlopen. Zal wel door mijn extra vetlaagjes komen. Heb op een halve minuut na de tijd gelopen die ik in gedachte had voor het weer. Had na vijf kilometer wel door dat een rustiger tempo wenselijk was en dat ook gewoon gedaan. Daardoor wel gewoon kunnen genieten van de run.
Wel veel thee en water gedronken 's avonds, toch nog wat vocht moeten aanvullen.
Ik heb twee mensen voor pampus zien liggen, en inderdaad je kan het niet weten, maar die zagen er beiden goed fit uit (behalve gisteren dan). Ik ben gestart in het Champion vak, na het "wedstrijd" vak. Dus de meeste die daar staan zijn iig wel met hardlopen bezig denk ik dan.
Wel veel thee en water gedronken 's avonds, toch nog wat vocht moeten aanvullen.
Ik heb twee mensen voor pampus zien liggen, en inderdaad je kan het niet weten, maar die zagen er beiden goed fit uit (behalve gisteren dan). Ik ben gestart in het Champion vak, na het "wedstrijd" vak. Dus de meeste die daar staan zijn iig wel met hardlopen bezig denk ik dan.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Leidenquote:
Ik moet zeggen dat ik wel meer had verwacht van de Damloop. Ik vond het allemaal een beetje tam, een gelaten sfeer. Zeker in de dooie stukken tussen einde Noord en Zaandam. Ik heb ' m eerder gelopen (2018) maar dat was één en al regen dus stond geen kip langs de weg. Ik weet niet, gewoon slecht georganiseerde drankposten, niks stond klaar, banenen niet, sinaasappel niet, weinig kilometerpunten aangegeven. Op de finish een flesje in je hand gedrukt gekregen en door.
Voor mijn gevoel was Leiden HM veel persoonlijker, allerlei drinken na de finish, groente fruit, zelfs een biertje. Damloop is echt een te massaal evenement geworden.
Overigens, 0 x Snollebollekes, 0 x Engelbewaarder, 0 x Europapapapapa
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Ik lees her en der trouwens dat deze Damloop (voorlopig?) de laatste editie was waarbij de finish in de Peperstraat was? Dat was qua publiek het leukste deel. Net zoals de kleine dorpjes onderweg gewoon leuk waren, met aanmoedigingen soms in plat Amsterdams.
Ik hoorde onderweg veel Hazes, maar dat hoort ook wel bij deze loop lijkt me. Op een punt draaiden ze iets van de Foo Fighters, dat was tof
Maar de lange stukken langs wegen waren wel een aardige mentale training. Dat maakte dat je daar wel door wilde lopen naar de leuke delen.
Ik hoorde onderweg veel Hazes, maar dat hoort ook wel bij deze loop lijkt me. Op een punt draaiden ze iets van de Foo Fighters, dat was tof
Maar de lange stukken langs wegen waren wel een aardige mentale training. Dat maakte dat je daar wel door wilde lopen naar de leuke delen.
Is Tlburg in je buurt? Weet niet of de Ten miles al uitverkocht is.quote:
Ik was dus ziek. Nu heb ik wel de drang om te kijken of er komend weekend een 10K / 15K/ 10M in de buurt is.
Halve van Alphen met 10k optie hmm 🤔
Maar dat is dan 6 dagen voor mijn doelrace (ultra) dus ook niet slim waarschijnlijk. En na die ultra kan ik snel lopen wel een tijdje vergeten gok ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
De eerste paar waves hadden nog wel bananen en sinaasappels, in de Molenwijk.quote:
Ik moet zeggen dat ik wel meer had verwacht van de Damloop. Ik vond het allemaal een beetje tam, een gelaten sfeer. Zeker in de dooie stukken tussen einde Noord en Zaandam. Ik heb ' m eerder gelopen (2018) maar dat was één en al regen dus stond geen kip langs de weg. Ik weet niet, gewoon slecht georganiseerde drankposten, niks stond klaar, banenen niet, sinaasappel niet, weinig kilometerpunten aangegeven. Op de finish een flesje in je hand gedrukt gekregen en door.
Voor mijn gevoel was Leiden HM veel persoonlijker, allerlei drinken na de finish, groente fruit, zelfs een biertje. Damloop is echt een te massaal evenement geworden.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Shit dat is wel perfect (10 miles evenementen zijn schaars).quote:Op maandag 23 september 2024 15:57 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Is Tlburg in je buurt? Weet niet of de Ten miles al uitverkocht is.
Niet echt in de buurt maar geen vroege start dus het kan.
Maar ik moet gewoon voor mijn doelrace de week erop gaan en niet voor een snelle potentiele ego-boost (die ik wel kan gebruiken).
Al verander ik elk uur van gedachten, dus wie weet.
Misschien even hardlopen nu om na te denken.
[ Bericht 5% gewijzigd door Evangelion op 23-09-2024 18:27:14 ]
Mijn post staat er ook tussen. Althans, ik sta gequote in iemand zn domme bericht (ik ben Marleen).quote:Op maandag 23 september 2024 19:44 schreef Piperidine het volgende:
https://www.geenstijl.nl/5178755/zo-dan
Echt de hoeveelheid domme reacties die ik over me heen heb gehad is echt niet te doen.
Variërend van "hoezo is 23gr te warm, ik lig nu op rhodos in 28gr en het is heerlijk" tot ultra runners die meenden me te moeten vertellen dat als ik bijna 6 mnd nodig had om 16km te kunnen rennen dat ik dan maar gewoon moest stoppen.
Ja joe, is goed. Wil je een sticker?
Echt wat een open riool is twitter soms.
:)
Dat platform is stuk en dat komt ook niet meer goedquote:
[..]
Mijn post staat er ook tussen. Althans, ik sta gequote in iemand zn domme bericht (ik ben Marleen).
Echt de hoeveelheid domme reacties die ik over me heen heb gehad is echt niet te doen.
Variërend van "hoezo is 23gr te warm, ik lig nu op rhodos in 28gr en het is heerlijk" tot ultra runners die meenden me te moeten vertellen dat als ik bijna 6 mnd nodig had om 16km te kunnen rennen dat ik dan maar gewoon moest stoppen.
Ja joe, is goed. Wil je een sticker?
Echt wat een open riool is twitter soms.
My friends all drive horses
Anders komend weekend in s Gravenzande of Joure, misschien is dat meer in de buurt?quote:
[..]
Shit dat is wel perfect (10 miles evenementen zijn schaars).
Niet echt in de buurt maar geen vroege start dus het kan.
Maar ik moet gewoon voor mijn doelrace de week erop gaan en niet voor een snelle potentiele ego-boost (die ik wel kan gebruiken).
Al verander ik elk uur van gedachten, dus wie weet.
Misschien even hardlopen nu om na te denken.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik ben er een tijdje terug vertrokken. Ik had zelf geen last van de trollen, bots en slechte mensen, maar ik wilde niet meer op een platform zitten waarop haat en ophitsen de norm zijn.quote:
[..]
Dat platform is stuk en dat komt ook niet meer goed
Ja echt.quote:
[..]
Dat platform is stuk en dat komt ook niet meer goed
Ik plaatste daar eigenlijk nooit meer iets maar had wat rennende volgers enzo dus dacht ach leuk. Werd direct gekaapt.
Alle wappies die over "prikjes" enz begonnen heb ik geblokkeerd.
:)
Je hebt wel geenstijl gehaald. Is ook wat waard. Soort vanquote:
[..]
Ja echt.
Ik plaatste daar eigenlijk nooit meer iets maar had wat rennende volgers enzo dus dacht ach leuk. Werd direct gekaapt.
Alle wappies die over "prikjes" enz begonnen heb ik geblokkeerd.
My friends all drive horses
Heeeel discutabelquote:
[..]
Je hebt wel geenstijl gehaald. Is ook wat waard. Soort van
:)
Ik heb trouwens een startbewijs over voor de 1/4 marathon van Eindhoven. Zondag 13 oktober. Mocht iemand willen overnemen let me know.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.:)
@mignonne mafkezen daar op Twitter.
De mensen die zich niet meer kunnen herinneren hoe het is om iets voor de eerste keer te doen, daar krijg ik zo de kriebels van. Trainers bij de sportclub die in elke zin "gewoon even" zeggen, zo van "dan klim je gewoon even over dat 4m hoge obstakel heen en dan doe je daarna gewoon even 20 push ups". Echt nee
Schijnt goed voor mensen te zijn om zo nu en dan iets te doen waar je een beginner in bent of waar je simpelweg niet zo'n giga talent voor hebt. Houdt je bescheiden
De mensen die zich niet meer kunnen herinneren hoe het is om iets voor de eerste keer te doen, daar krijg ik zo de kriebels van. Trainers bij de sportclub die in elke zin "gewoon even" zeggen, zo van "dan klim je gewoon even over dat 4m hoge obstakel heen en dan doe je daarna gewoon even 20 push ups". Echt nee
Schijnt goed voor mensen te zijn om zo nu en dan iets te doen waar je een beginner in bent of waar je simpelweg niet zo'n giga talent voor hebt. Houdt je bescheiden
Vorig jaar eind juni een survivalrun gelopen bij 30 graden, daar hadden ze elke km een bouwcontainer vol met water gezet waar je doorheen moest. Zo houd je iedereen wel koel 
Ik stel voor dat we volgend jaar de Dam tot Dam niet door de IJtunnel maar door het IJ sturen, dat koelt wel lekker
Ik stel voor dat we volgend jaar de Dam tot Dam niet door de IJtunnel maar door het IJ sturen, dat koelt wel lekker
quote:
Ik heb trouwens een startbewijs over voor de 1/4 marathon van Eindhoven. Zondag 13 oktober. Mocht iemand willen overnemen let me know.Ik heb helaas al plannen dat weekend!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik heb trouwens een startbewijs over voor de 1/4 marathon van Eindhoven. Zondag 13 oktober. Mocht iemand willen overnemen let me know.Wat jammer dat ze besloten heeft toch niet te gaan! Ik heb helaas niet meer kunnen opbouwen na blessure (en moet ondertussen ook werken). Ik zal m’n oren open houden als ik iemand er over hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Toch best een hoop nuance in de reacties voor GeenStijl's doenquote:
https://www.geenstijl.nl/5178755/zo-dan
Vooral de post van RBG
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ooit een keer afgelast vanwege sneeuwquote:
[..]
En in ieder geval niet te warm
#waaromnietgewooninsneeuwlopenstelletjewatjes
[ Bericht 3% gewijzigd door xzaz op 24-09-2024 11:10:47 ]
quote:Dam tot Damloop
Organisatie over 50 keer ambulance-inzet Dam tot Damloop: "Ook getrainde mensen vallen uit"
Tijdens de Dam tot Damloop moest 'iets meer dan 50' keer een ambulance ingezet worden. Dat laat René Wit, directeur van organisator Le Champion, aan AT5 weten. In de meeste gevallen hadden zij last van een zonnesteek. Het aantal keer dat deze hulpdienst moest worden ingezet, ligt hoger dan de afgelopen twee jaar
Het hogere aantal incidenten 'kan aan van alles liggen', benadrukt Wit. "Het is bovengemiddeld, maar het zijn echt verschillende edities. Nu was het heel goed weer, maar we hebben er ook regenachtige edities bij waarbij de temperatuur stukken lager ligt."
Zo'n 4500 deelnemers uit de laatste twee startgroepen mochten daarom niet starten. De loop moest worden afgebroken omdat de hulpdiensten het niet meer verantwoord vonden in verband met hitte.
Ongetraind aan de start
Of het ligt aan de conditie van de deelnemers dat de hulpdiensten zo vaak uit moesten rukken is volgens Wit niet duidelijk: "We weten nog niet om wie dit gaat, wat hun leeftijden zijn en hoe getraind ze zijn. Dat is iets wat we nog uitzoeken." Met alle deelnemers die met de ambulance te maken hadden of medische hulp kregen wordt komende week contact opgenomen om dit uit te zoeken.
"Helaas zie je al jaren meer ongetrainde mensen meedoen, maar ook bij getrainde mensen zie je onverantwoord hardloopgedrag. We proberen mensen zo goed mogelijk in te lichten en hebben de start uiteindelijk langer laten duren." Dat bleek dus niet genoeg.
Aantal deelnemers
Aan het grootste hardloopevenement van het land doen in totaal meer dan tachtigduizend mensen mee, op de Prins Hendrikkade verschenen op de zondag zo'n 46 duizend lopers. Volgens Wit is het aantal verantwoord. "Daar hebben we geen vraagtekens bij in de huidige opzet." Wel is het goed om te kijken of het gehele weekend niet een beetje aangepast zou moeten worden, zo zou je volgens Wit aan meer startmomenten kunnen denken, het beter verdelen over de dag of andere programma-aanpassingen. "Daar hebben we nog geen concrete ideeën over, een dag na het evenement. Maar dat hoort wel bij de evaluatie die we voor volgend jaar doen. Dat soort dingen liggen ook bij gemeentes en partners."
Wit benadrukt dat het bij tienduizenden deelnemers wel goed is gegaan en wil de pracht van afgelopen weekend niet vergeten laten. De komende maanden evalueert de organisatie het evenement, waarin ook warmte en de huidige vorm van het evenement worden meegenomen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Echt bizar, ik vond het heerlijk hardloopweer. Gewoon goed voorbereiden, en dan zou je toch echt wel moeten kunnen vlammen(?). Oke, elk lichaam is natuurlijk anders. Graadje of 23 a 24 was het...
Veel mensen snappen het verschil niet tussen:quote:
[..]
Mijn post staat er ook tussen. Althans, ik sta gequote in iemand zn domme bericht (ik ben Marleen).
Echt de hoeveelheid domme reacties die ik over me heen heb gehad is echt niet te doen.
Variërend van "hoezo is 23gr te warm, ik lig nu op rhodos in 28gr en het is heerlijk" tot ultra runners die meenden me te moeten vertellen dat als ik bijna 6 mnd nodig had om 16km te kunnen rennen dat ik dan maar gewoon moest stoppen.
Ja joe, is goed. Wil je een sticker?
Echt wat een open riool is twitter soms.
'Kun je sporten met 25 graden' en 'kun je de veiligheid van de deelnemers en toegankelijkheid tot medische hulp waarborge in een sport evenement bij 25 graden'.
Jammer dat je hem niet hebt kunnen lopen, ik hoop dat de pizza goed gesmaakt heeft, en dat je snel ergens anders een mooie wedstrijd kunt lopen
Ik loop vrijwel nooit 10km in een uur maar ik doe bewust rustig aan in de training. De bekende 80/20 benadering.quote:
[..]
Dat is er nog steeds hoor. Er was één iemand die een kutopmerking maakte over een bepaalde tijd op de 10km. Die werd - zoals je dat maar beter kan doen met dat soort trollen - genegeerd.
Veel mensen lopen hard. De meesten niet niet. Doe je het wel, ben je goed bezig. Hoe snel je ook bent.
Vraag is en blijft waarom je je inschrijft voor een 16,1km als je een 10km niet onder 't uur kan lopen. Dan maar een 'troll'/ongewenste vraag.
De organisatie hanteert 2 uur, daar gaat het mis.
[ Bericht 1% gewijzigd door Nober op 24-09-2024 14:18:11 ]
De gevoelstemperatuur natuurlijk een stuk hoger op dat asfalt met weinig schaduw.quote:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Misschien gekke vraag maar is er een tijdslimiet dat je binnen moet zijn?quote:
Vraag is en blijft waarom je je inschrijft voor een 16,1km als je een 10km niet onder 't uur kan lopen. Dan maar een 'troll'/ongewenste vraag.
2 uur geloof ik. Je kunt dus prima een lager tempo lopen dan 10km/u.quote:
[..]
Misschien gekke vraag maar is er een tijdslimiet dat je binnen moet zijn?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
In principe geldt dit alleen voor de laatste groep. Start je om 16:00 dan móet je voor 18:00 binnen zijn, anders word je opgegeten door de bezemwagen. Begin je eerder, heb je vanzelfsprekend zeeeën van tijd.quote:
[..]
Misschien gekke vraag maar is er een tijdslimiet dat je binnen moet zijn?
En dat is ook misschien waar de schoen wringt.
Je moet er inderdaad zo'n 10 graden bij optellen.quote:
[..]
De gevoelstemperatuur natuurlijk een stuk hoger op dat asfalt met weinig schaduw.
Ik loop absoluut geen 10km binnen het uur. Maar heb me wel hier voor ingeschreven. Ik was goed voorbereid, had er hard voor getraind met een solide schema dat opbouwde van 10km naar 10EM.quote:
[..]
Ik loop vrijwel nooit 10km in een uur maar ik doe bewust rustig aan in de training. De bekende 80/20 benadering.
Vraag is en blijft waarom je je inschrijft voor een 16,1km als je een 10km niet onder 't uur kan lopen. Dan maar een 'troll'/ongewenste vraag.
De organisatie hanteert 2 uur, daar gaat het mis.
De 2u tijdslimiet had haalbaar moeten zijn voor mij.
Ik zie even niet zo goed waarom het voor mij niet okay zou zijn om hier aan mee te doen.
En voor wat betreft waarom ik me heb ingeschreven, omdat ik geniet van het lopen. Ik geniet van de omgeving tijdens deze evenementen en ik keek er naar uit door de IJ tunnel te gaan en Zaandam binnen te komen. Bovendien genoot ik van het uitbouwen van mijn conditie en uithoudingsvermogen naar 16.1km.
Ik loop niet hard voor de PRs, ik loop om te genieten. Het zal me roesten of ik een 10km binnen het uur loop (en me daar volledig stuk op loop) of dat ik 10km in 1.15 loop. Veel liever doe ik dat laatste en geniet onderweg van de omgeving.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar dat zijn mijn persoonlijke afwegingen geweest.:)
Ik ben blij juist dat dit soort evenementen, met publiek, met muziek etc ook voor mij als langzamere loper toegankelijk zijn.
En let wel, langzame loper betekent niet hetzelfde als ongetrainde loper.
En let wel, langzame loper betekent niet hetzelfde als ongetrainde loper.
:)
Precies. Ik heb de zevenheuvelenloop ook eens gedaan, de reden dat ik begon met lopenquote:
Ik ben blij juist dat dit soort evenementen, met publiek, met muziek etc ook voor mij als langzamere loper toegankelijk zijn.
En let wel, langzame loper betekent niet hetzelfde als ongetrainde loper.
Ik was super getraind, heb niet gewandeld en was 15 km lang blij. Ik kwam na 1 uur en 50 minuten over de finish geloof ik. Ik heb er geen talent voor, dat lopen. Maar ik heb er van genoten
Een evenement waar je ook zeker een goed getrainde loper voor moet zijn, maar wat niet snel zal lijden onder teveel deelnemers of zorgcapaciteitsproblemen is de Meijendelloop! Helaas kan ik niet mijn titel verdedigen, want het is waarschijnlijk een week of 2-3 na mijn bevalling, maar dit is echt een mega-aanrader voor mensen uit Zuid-Holland (of verder weg, maar dan moet je wel heul vroeg opstaan). Omkleden in de koeienstal, start in het donker om 8 uur 's ochtends en dan 25km door zwaar maar prachtig heuvelachtig duingebied bij opgaande zon, en na afloop appeltaart bij de boerderij. 5 oktober is de inschrijving en die is altijd heel snel vol, dus als je er bij wilt zijn opletten
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 25-09-2024 11:22:40 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 25-09-2024 11:22:40 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee joh, dit soort gezellige evenementen zijn alleen voor de elite bedoeld. zucht.
Volgens die genoemde anderhalfuurregel zouden er maar iets van 12000 tot 15000 mensen mogen starten dit jaar op de Dam tot Dam. (Ik vraag mij af of dat genoeg is om het te organiseren).
Want ik was met mijn 1 uur 36 nu 17duizend nog wat in de uitslag van de 46144 (waar er dan 4500 niet zijn gestart).
Volgens mij weten die roeptoeters half niet wat voor bagage mensen wat verder in het veld meenemen, maar wel serieus met hardlopen bezig zijn. Ik heb zelf niet al te beste longen (en nooit gerook) bijvoorbeeld en zou wel graag onder de 5 min per km willen lopen, maar dat gaat hem niet worden. Tussen de 5.30 / 6 min vind ik ook wel snel gaan en dat is al een tijdje wat ik haal, ook als het 30 kilometer wordt. Maar ja dan kan je dus kennelijk beter thuis blijven. Mooi niet dus. Want ik vind het ook wel leuk zo, vroeger liep ik eigenlijk nooit echt op evenementen, maar als je wat meer aan het trainen bent is het ook wel leuk om ergens naar toe te werken merk ik.
Volgens mij kunnen die snelle rakkers juist beter naar de buurtronde gaan, want daar is juist de ruimte. Bij de Raadhuisrun bij mij in het dorp liep ik een paar jaar geleden net onder het uur 10 kilometer (wel na Corona) en was nagenoeg laatste.
Volgens die genoemde anderhalfuurregel zouden er maar iets van 12000 tot 15000 mensen mogen starten dit jaar op de Dam tot Dam. (Ik vraag mij af of dat genoeg is om het te organiseren).
Want ik was met mijn 1 uur 36 nu 17duizend nog wat in de uitslag van de 46144 (waar er dan 4500 niet zijn gestart).
Volgens mij weten die roeptoeters half niet wat voor bagage mensen wat verder in het veld meenemen, maar wel serieus met hardlopen bezig zijn. Ik heb zelf niet al te beste longen (en nooit gerook) bijvoorbeeld en zou wel graag onder de 5 min per km willen lopen, maar dat gaat hem niet worden. Tussen de 5.30 / 6 min vind ik ook wel snel gaan en dat is al een tijdje wat ik haal, ook als het 30 kilometer wordt. Maar ja dan kan je dus kennelijk beter thuis blijven. Mooi niet dus. Want ik vind het ook wel leuk zo, vroeger liep ik eigenlijk nooit echt op evenementen, maar als je wat meer aan het trainen bent is het ook wel leuk om ergens naar toe te werken merk ik.
Volgens mij kunnen die snelle rakkers juist beter naar de buurtronde gaan, want daar is juist de ruimte. Bij de Raadhuisrun bij mij in het dorp liep ik een paar jaar geleden net onder het uur 10 kilometer (wel na Corona) en was nagenoeg laatste.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Het was prima weer om hard te lopen. Echter had ik geen PR poging hoeven wagen, want dan had ik er ook af gelegen. Daar gaat het vaak fout, voor de ongetrainde loper maar misschien juist wel voor de getrainde loper.quote:
Echt bizar, ik vond het heerlijk hardloopweer. Gewoon goed voorbereiden, en dan zou je toch echt wel moeten kunnen vlammen(?). Oke, elk lichaam is natuurlijk anders. Graadje of 23 a 24 was het...
Ik ben benieuwd wat er uit het onderzoek gaat komen wie er voor de druk op de EHBO gezorgd heeft. Het zou mij in ieder geval niets verbazen als die mensen meestal wél een 10km ruim binnen het uur lopen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik zie dat er in mijn categorie er slechts 4 lopers zijn met een gemiddelde onder de 10 km/uur over 25 km. Mij niet gezien!quote:
Een evenement waar je ook zeker een goed getrainde loper voor moet zijn, maar wat niet snel zal lijden onder teveel deelnemers of zorgcapaciteitsproblemen is de Meijendelloop! Helaas kan ik niet mijn titel verdedigen, want het is waarschijnlijk een week of 2-3 na mijn bevalling, maar dit is echt een mega-aanrader voor mensen uit Zuid-Holland (of verder weg, maar dan moet je wel heul vroeg opstaan). Omkleden in de koeienstal, start in het donker om 9 uur 's ochtends en dan 25km door zwaar maar prachtig heuvelachtig duingebied bij opgaande zon, en na afloop appeltaart bij de boerderij. 5 oktober is de inschrijving en die is altijd heel snel vol, dus als je er bij wilt zijn opletten
Hee allemaal!
Oud poster hier!
Sinds 2022 niet meer hardgelopen door verhuizing en drukte met werk. Kreeg er thuis geen goed ritme in.
Tot een paar weken geleden de inschrijving van Egmond begon en ik dacht oke! We gaan weer starten. Ingeschreven voor de kwart marathon samen met mijn vriend.
Dus nieuwe hardloopschoenen gekocht en weer begonnen!
Vanochtend training 5 gedaan was 7x5 minuten met 2 minuten wandelen.
Ging eigenlijk best prima.
Knie blijft blessure gevoelig; maar met de behandeling van de fysio gaat dit tot nu toe prima en heb ik er tijdens niet zo heel veel last van.
Helaas ben ik wel erg snel moe en heb ik mijn energie met zo’n training meteen verbruikt voor de hele dag.
Kleine uitleg voor wie dat interessant vind in de spoiler:
(
Oud poster hier!
Sinds 2022 niet meer hardgelopen door verhuizing en drukte met werk. Kreeg er thuis geen goed ritme in.
Tot een paar weken geleden de inschrijving van Egmond begon en ik dacht oke! We gaan weer starten. Ingeschreven voor de kwart marathon samen met mijn vriend.
Dus nieuwe hardloopschoenen gekocht en weer begonnen!
Vanochtend training 5 gedaan was 7x5 minuten met 2 minuten wandelen.
Ging eigenlijk best prima.
Knie blijft blessure gevoelig; maar met de behandeling van de fysio gaat dit tot nu toe prima en heb ik er tijdens niet zo heel veel last van.
Helaas ben ik wel erg snel moe en heb ik mijn energie met zo’n training meteen verbruikt voor de hele dag.
Kleine uitleg voor wie dat interessant vind in de spoiler:
(
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker 3 weekjes vrij, tijd om veel uit te rusten dus
En rustig aan verder trainen. Gaat ongeveer 2 minuten per training nu bij, en dat is prima!
Leuk om te zien dat de meeste van een paar jaar geleden nog steeds lopen en posten!
[ Bericht 4% gewijzigd door xMissi op 24-09-2024 16:53:58 (Spoiler verkeerd) ]
Pakweg 10-14 dagen later lijkt mij een goed moment.quote:
Ik was dus ziek. Nu heb ik wel de drang om te kijken of er komend weekend een 10K / 15K/ 10M in de buurt is.
Halve van Alphen met 10k optie hmm 🤔
Maar dat is dan 6 dagen voor mijn doelrace (ultra) dus ook niet slim waarschijnlijk. En na die ultra kan ik snel lopen wel een tijdje vergeten gok ik.
Na ziekte bedoel je?quote:
[..]
Pakweg 10-14 dagen later lijkt mij een goed moment.
Ja, binnen 2 uur moet je binnen zijn. Toch krijg je wel een medaille als je er langer over doet, neem ik aan (?). Want als je binnen komt weet er toch niemand dat je buiten de tijdslimiet bent gevallen. Behalve als je in het laatste startvak zit dan.quote:
[..]
2 uur geloof ik. Je kunt dus prima een lager tempo lopen dan 10km/u.
Ik ben voor harde cut-offs (te laat, geen medaille). Maar niet echt praktisch met meerdere waves.quote:
[..]
Ja, binnen 2 uur moet je binnen zijn. Toch krijg je wel een medaille als je er langer over doet, neem ik aan (?). Want als je binnen komt weet er toch niemand dat je buiten de tijdslimiet bent gevallen. Behalve als je in het laatste startvak zit dan.
In principe heeft elke wedstrijd een harde cut-off natuurlijk.quote:Op dinsdag 24 september 2024 23:39 schreef Evangelion het volgende:
[..]
Ik ben voor harde cut-offs (te laat, geen medaille). Maar niet echt praktisch met meerdere waves.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |