LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het was een perfecte dag bij de Airborne Freedomtrailquote:Op woensdag 18 september 2024 12:12 schreef pipster het volgende:
Ik hoop dat de beentjes zondag weer wat willen, ik heb zondag 30 kilometer Airbornrun gedaan in het tempo van mijn vrouw. Daar krijg je dus spierpijn van in je kuiten.
Oh ja Joost Klein was ook wel redelijk veel te horen, dat mag.
Van Engelbewaarder ga ik vast snel lopen, daar wil je zo snel mogelijk vanaf.
Ik heb hem ook eindelijk kunnen lopen en het was schitterend en op momenten ook indrukwekkend
F means you're fucked
Juist op een baan kom je erachter dat sporthorloges niet 100% nauwkeurig zijn. Ik verbied je om de GPS-afstand te tellen bij de coopertest, dat is echt het beste merk ik.quote:Op dinsdag 17 september 2024 17:19 schreef Evangelion het volgende:
Vanavond coopertest. Ik tel gewoon de GPS afstand, want op de baan moet ik steeds mensen inhalen.
Twee keer baanwedstrijd gedaan, twee keer 3k met een grote groep. Volgens strava allebei 3,1k. Dat scheelt wel veel op 3k qua paceMaar dat komt vooral door (slecht) inhalen.
Laatste twee marathons met Garmin waren 42,35 en 42,38.
Als er een wereldrecord gelopen zou worden op de marathon in Berlijn dan telt ook gewoon de tijd op de finish en niet wat het horloge van de atleet aangeeft. Ik zou gewoon lekker de gemeten tijd van de organisatie aanhouden mits het een officieel gemeten parcours is.
Nou het hittealarm is er al voor de Damloop hoor, met oa een extra waterpost aan het einde, extra koelmiddelen en de starts worden opgerekt zodat men meer verspreid over de dag loopt en er dus ook meer spreiding is voor de medische zorg.
RIP voor iedereen die een PR hoopte te lopen.
RIP voor iedereen die een PR hoopte te lopen.
quote:Op donderdag 19 september 2024 16:20 schreef valleilijn het volgende:
Nou het hittealarm is er al voor de Damloop hoor,
Klinkt allemaal vrij overdreven..quote:
Nou het hittealarm is er al voor de Damloop hoor, met oa een extra waterpost aan het einde, extra koelmiddelen en de starts worden opgerekt zodat men meer verspreid over de dag loopt en er dus ook meer spreiding is voor de medische zorg.
RIP voor iedereen die een PR hoopte te lopen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Nou een whopping mogelijke 23 graden bij de Dam tot Dam. Zijn er dan zoveel mensen die hun lichaam niet kennen dat je meteen in een hitteprotocolerror moet schieten. zucht.
Al heb ik liever 10 graden om te lopen.
Al heb ik liever 10 graden om te lopen.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Toch wel lachwekkend die Nederlandse wedstrijden.. Idem met de marathon Rotterdam, veel te weinig drankposten ondanks dat er bijna ieder jaar een hitte protocol is.
In Màlaga kun je iedere 2,5-5km een pet flesje water pakken, daarnaast veel fruit en gelletjes. Temp zo rond de 20 graden ..
Dat werkt veel beter dan zo'n plastic bekertje waar de helft al uit valt als je m aanpakt.
In Màlaga kun je iedere 2,5-5km een pet flesje water pakken, daarnaast veel fruit en gelletjes. Temp zo rond de 20 graden ..
Dat werkt veel beter dan zo'n plastic bekertje waar de helft al uit valt als je m aanpakt.
Flesjesquote:Op donderdag 19 september 2024 17:13 schreef Sport_Life het volgende:
Toch wel lachwekkend die Nederlandse wedstrijden.. Idem met de marathon Rotterdam, veel te weinig drankposten ondanks dat er bijna ieder jaar een hitte protocol is.
In Màlaga kun je iedere 2,5-5km een pet flesje water pakken, daarnaast veel fruit en gelletjes. Temp zo rond de 20 graden ..
Dat werkt veel beter dan zo'n plastic bekertje waar de helft al uit valt als je m aanpakt.
Had dat in AthenePaar slokjes, niet gehaast omdat alles eruit kletst, de rest over je handen/nek/hoofd gieten
Elke 2.5km
^Over je handen?
Ik had afgelopen weekend zelf drinken bij maar de bekertjes water onderweg wel aangepakt om in mijn nek te gieten.
Inmiddels alweer twee korte loopjes gedaan en mijn benen voelen weer normaal aan.
Ik had afgelopen weekend zelf drinken bij maar de bekertjes water onderweg wel aangepakt om in mijn nek te gieten.
Inmiddels alweer twee korte loopjes gedaan en mijn benen voelen weer normaal aan.
Damloop voortaan in de winter ergens op de noordpool organiseren. Voor de zekerheid dan.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Het risico op oververhitting wordt bij de Dam tot Damloop, maar ook bepaalde andere loopevenenten, vrij zwaar gewogen. Niets mos mee om mensen goed te informeren maar maatregelen neigen soms een beetje naar betutteling. Een risico blijft dat je je inschrijft voor een bepaalde loop en het feest niet of slechts gedeeltelijk doorgaat. Of dat de tijdregistratie wordt uitgeschakeld.quote:
[..]
Klinkt allemaal vrij overdreven..
En als ze dat bij deze Damloop doen, ga ik uit protest 6:00/km lopen in plaats van mijn standaardtempo.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ja precies daar weten ze wel raad met een beetje zonquote:
[..]
Flesjes
Paar slokjes, niet gehaast omdat alles eruit kletst, de rest over je handen/nek/hoofd gieten
Elke 2.5km
. Al is dat plastic ook niet heel goed natuurlijk (en vliegen naar Spanje ook niet).
Juist, flesjes water zijn zo veel handiger dan die domme bekertjes waar nauwelijks wat in zit.
Hoewel, bij bekertjes doe ik soms teken dat ze de inhoud in mijn gezicht mogen gooien, dat vinden die drankaangevers wel leuk om te doen.
Hoewel, bij bekertjes doe ik soms teken dat ze de inhoud in mijn gezicht mogen gooien, dat vinden die drankaangevers wel leuk om te doen.
Ik had 2022 bij de Zevenheuvelenloop dat ze van die eetbare zakjes met sportdrank gaven. Echt hopeloos, want ze glibberden zo uit je hand, als je er een gaatje in beet dan liep alles over je kin, en je gleed uit over de zakjes die op de grond lagen. 
Dan heb ik nog liever bekertjes -- ze raadden aan om van tevoren instructie te kijken over het juiste gebruik van zo'n zakje maar bekertjes kan ik al "juist gebruiken" sinds ik een kleuter was dus geef me dan een bekertje.
Dan heb ik nog liever bekertjes -- ze raadden aan om van tevoren instructie te kijken over het juiste gebruik van zo'n zakje maar bekertjes kan ik al "juist gebruiken" sinds ik een kleuter was dus geef me dan een bekertje.
In 2019 was het nog warmer tijdens de Damloop, en toen liep ik met PR. Dus ik verwacht nu weer een goede tijd. Wat dramatisch toch dat je bij 20+ graden zoveel mensen onwel ziet worden. Het is toch heerlijk als het wat warmer is. Voor mij zou 30 graden ook prima zijn, maar ik kan begrijpen dat dat niet prettig is voor de meeste. Maar een graadje of 22 a 23?quote:
Nou het hittealarm is er al voor de Damloop hoor, met oa een extra waterpost aan het einde, extra koelmiddelen en de starts worden opgerekt zodat men meer verspreid over de dag loopt en er dus ook meer spreiding is voor de medische zorg.
RIP voor iedereen die een PR hoopte te lopen.
Het probleem is dat de ondergrens voor warmte steeds lager wordt gelegd. Zou Nederland op dit gebied uniek zijn? Nu is het zo dat hier al vrij snel dingen worden uitvergroot. Wijzen op de risico’s van een hitteberoerte lijkt me verstandig, maar doen alsof de wereld bijna vergaat is een beetje over de top.quote:
[..]
In 2019 was het nog warmer tijdens de Damloop, en toen liep ik met PR. Dus ik verwacht nu weer een goede tijd. Wat dramatisch toch dat je bij 20+ graden zoveel mensen onwel ziet worden. Het is toch heerlijk als het wat warmer is. Voor mij zou 30 graden ook prima zijn, maar ik kan begrijpen dat dat niet prettig is voor de meeste. Maar een graadje of 22 a 23?
De Damloop van 2019 heb ik ook gelopen, het was toen heel mooi weer.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Die zakjes vond ik juist veel fijner dan bekertjesquote:
Ik had 2022 bij de Zevenheuvelenloop dat ze van die eetbare zakjes met sportdrank gaven. Echt hopeloos, want ze glibberden zo uit je hand, als je er een gaatje in beet dan liep alles over je kin, en je gleed uit over de zakjes die op de grond lagen.
Dan heb ik nog liever bekertjes -- ze raadden aan om van tevoren instructie te kijken over het juiste gebruik van zo'n zakje maar bekertjes kan ik al "juist gebruiken" sinds ik een kleuter was dus geef me dan een bekertje.
kon je gewoon openbijten en dan leeg zuigen, als ik al lopend uit een bekertje moet drinken verslik ik me altijd
Je kunt helaas niks afdwingen bij deelname. Jan en alleman kan zo meedoen aan de Damloop.quote:
[..]
Het probleem is dat de ondergrens voor warmte steeds lager wordt gelegd. Zou Nederland op dit gebied uniek zijn? Nu is het zo dat hier al vrij snel dingen worden uitvergroot. Wijzen op de risico’s van een hitteberoerte lijkt me verstandig, maar doen alsof de wereld bijna vergaat is een beetje over de top.
De Damloop van 2019 heb ik ook gelopen, het was toen heel mooi weer.
En daardoor moeten de goed getrainde hardlopers helaas onder de slecht getrainde: 'we doen een keertje mee hardlopers' lijden.
Geen idee of Nederland zo uniek is met het lager leggen van de ondergrens. Evenementen in warmere delen van de wereld beginnen vaak wel een stuk vroeger. Het regelen van vrijwilligers is nu al vaak een probleem, laat staan vrijwilligers die zo vroeg hun bed uit willen. Om iets te noemen.
Dat gedoe met het uitzetten van de tijdregistratie was voor mij vorig jaar het laatste zetje om toch maar een wedstrijdlicentie te regelen
Maar ik snap heel goed dat de wat ervarenere hardlopers de Damloop lekker links laten liggen vanwege de massaliteit. Voor mij heeft de Damloop wel een speciaal plekje wat daar begon het hardlopen voor mij mee. (Ik was stiekem ook zo'n slecht getrainde we doen een keertje mee hardloper )Inmiddels loop ik dit jaar de Damloop voor de derde achtereenvolgende jaar 2 keer. Een keer volle bak en de tweede keer op marathon tempo als training voor een najaars marathon.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik denk dat de mensen die hier zeggen dat het allemaal wel meevalt met de warmte en dat er betutteld wordt nog nooit de verantwoordelijkheid hebben gehad voor een grote groep hardlopers. Feit is dat ook zeer goed getrainde lopers overvallen kunnen worden door een hitteberoerte. Ander feit is dat er mensen onwel zullen worden en dat je die moet helpen. Feit is ook dat het aantal zorgmedewerkers/ambulances niet onbegrensd is.
Het is daarom heel makkelijk om maar wat te roepen, maar ik snap ook heus wel dat in tijden waarin onwetendheid en eigenbelang geen enkele hinder meer zijn voor het ongevraagd uiten van een meninkje dit voorkomt.
Overigens, misschien valt het zondag nog wel mee omdat er misschien wel wat meer bewolking is. Dat zou enorm schelen. Helaas zijn de dauwpunten wel hoog, dus het zal benauwd/klam zijn.
We gaan het zien. Ik loop 'm ook, voor het eerst.
Het is daarom heel makkelijk om maar wat te roepen, maar ik snap ook heus wel dat in tijden waarin onwetendheid en eigenbelang geen enkele hinder meer zijn voor het ongevraagd uiten van een meninkje dit voorkomt.
Overigens, misschien valt het zondag nog wel mee omdat er misschien wel wat meer bewolking is. Dat zou enorm schelen. Helaas zijn de dauwpunten wel hoog, dus het zal benauwd/klam zijn.
We gaan het zien. Ik loop 'm ook, voor het eerst.
Klopt wel wat je zegt. Het gedoe van vorig jaar, was voor mij en een vriend, met wie ik samen heel veel wedstrijden loop 1 van de redenen om het dit jaar over te slaan. Daarnaast is het inderdaad erg massaal. De snelste recreantenlopers, startten toen ook te dicht op de langzaamste businesslopers, waardoor het vaak veel te veel dringen was verderop in het parcours en je niet echt lekker kon lopen.quote:
[..]
Je kunt helaas niks afdwingen bij deelname. Jan en alleman kan zo meedoen aan de Damloop.
En daardoor moeten de goed getrainde hardlopers helaas onder de slecht getrainde: 'we doen een keertje mee hardlopers' lijden.
Geen idee of Nederland zo uniek is met het lager leggen van de ondergrens. Evenementen in warmere delen van de wereld beginnen vaak wel een stuk vroeger. Het regelen van vrijwilligers is nu al vaak een probleem, laat staan vrijwilligers die zo vroeg hun bed uit willen. Om iets te noemen.
Dat gedoe met het uitzetten van de tijdregistratie was voor mij vorig jaar het laatste zetje om toch maar een wedstrijdlicentie te regelen
Inmiddels loop ik dit jaar de Damloop voor de derde achtereenvolgende jaar 2 keer. Een keer volle bak en de tweede keer op marathon tempo als training voor een najaars marathon.
Toen vreesden ze de warmte ook, omdat op donderdag nog 24 a 25 graden werd voorspeld en was het uiteindelijk slechts 20 graden.
Denk dat het vooral een heel groot evenement is op een logistiek onhandige plek, en er zijn in het verleden een aantal mensen overleden. Ik ken ook een superfitte marathonloopster die met hitteberoerte in het ziekenhuis is gekomen tijdens een wedstrijd, dus het kan altijd gebeuren, niet per se bij slecht voorbereide mensen. Maar met zo'n groot evenement, op een vaak warm moment in het jaar, wordt de kans natuurlijk wel groter, en als je dan 10.000en mensen hebt die van A naar B lopen en weer terug moeten met bussen is het ook best een uitdaging om genoeg hulpdiensten overal snel te krijgen.quote:
[..]
Het probleem is dat de ondergrens voor warmte steeds lager wordt gelegd. Zou Nederland op dit gebied uniek zijn? Nu is het zo dat hier al vrij snel dingen worden uitvergroot. Wijzen op de risico’s van een hitteberoerte lijkt me verstandig, maar doen alsof de wereld bijna vergaat is een beetje over de top.
De Damloop van 2019 heb ik ook gelopen, het was toen heel mooi weer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Waarschuwen is prima en extra verkoelingsmaatregelen ook, maar een wedstrijd moet er niet onder gaan lijden doordat ze dus bepaalde elementen gaan schrappen of iets dergelijks. Mensen trainen hier maanden naartoe en investeren tijd en geld om aan een evenement mee te doen. Natuurlijk moet dat zo veilig mogelijk allemaal en de hulpdiensten moeten in te zetten zijn, maar nogmaals: blijf dan nadenken over hoe massaal je een evenement wilt blijven organiseren.quote:
Ik denk dat de mensen die hier zeggen dat het allemaal wel meevalt met de warmte en dat er betutteld wordt nog nooit de verantwoordelijkheid hebben gehad voor een grote groep hardlopers.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Die kunnen dan nog wat leren van Leiden. Daar was het goed warm en heb ik demarathon volgehouden dankzij de vele drankposten, sponzen en directe verzorging na de finish.quote:
Toch wel lachwekkend die Nederlandse wedstrijden.. Idem met de marathon Rotterdam, veel te weinig drankposten ondanks dat er bijna ieder jaar een hitte protocol is.
In Màlaga kun je iedere 2,5-5km een pet flesje water pakken, daarnaast veel fruit en gelletjes. Temp zo rond de 20 graden ..
Dat werkt veel beter dan zo'n plastic bekertje waar de helft al uit valt als je m aanpakt.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Aan de Dam tot Dam loop doen volgens mij elk jaar relatief veel onervaren lopers mee. Ook veel business runners die niet goed getraind zijn en zich kapot lopen.
Ik ben ff heel blij dat mijn businessrun gewoon om 11:15 start en dat mijn bedrijf witte tanktops heeft geleverd.
Ik ben ff heel blij dat mijn businessrun gewoon om 11:15 start en dat mijn bedrijf witte tanktops heeft geleverd.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik vond die dingen ook veel fijner dan bekertjes inderdaad, om dezelfde reden.quote:
[..]
Die zakjes vond ik juist veel fijner dan bekertjes
De Vestingloop hier in ''s-Hertogenbosch wordt voortaan georganiseerd door Golazo, daar zal het niet goedkoper van worden.
Ik vind persoonlijk sponzen nog het meest fijn om te hydrateren tijdens wedstrijden. Makkelijk aan te pakken (of één in iedere hand), je kunt makkelijk doorlopen en tegen je mond, nek of hoofd plaatsen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Zou die sponzen niet bij je mond houden eerlijk gezegd.quote:
Ik vind persoonlijk sponzen nog het meest fijn om te hydrateren tijdens wedstrijden. Makkelijk aan te pakken (of één in iedere hand), je kunt makkelijk doorlopen en tegen je mond, nek of hoofd plaatsen.
Vaak genoeg gezien dat ze gewoon gerecycled worden tijdens de race.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Mwa, zal wel meevallen. Nog nooit zoiets gezien of ziek geworden ofzo.quote:
[..]
Zou die sponzen niet bij je mond houden eerlijk gezegd.
Vaak genoeg gezien dat ze gewoon gerecycled worden tijdens de race.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Zondag, 10:00, NH Nieuws
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2024 20:57:35 ]
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2024 20:57:35 ]
ik kan me weinig dingen bedenken die me meer goor lijken dan een spons, waarvan je de historie niet weet, leeg te zuigen.quote:
Ik vind persoonlijk sponzen nog het meest fijn om te hydrateren tijdens wedstrijden. Makkelijk aan te pakken (of één in iedere hand), je kunt makkelijk doorlopen en tegen je mond, nek of hoofd plaatsen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Cheptegei is een wereldtopper. Goud Olympisch op de 5000 en de 10.000 meter, en nog steeds wereldrecordhouder op beide afstanden. Beter vind je ze niet.quote:
Zondag, 10:00, NH Nieuws
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
En mooi Nederlands deelnemersveld zowel bij de mannen als bij de vrouwen.
Parkrun in 24.44.
Lang geleden dat ik een 5k onder de 25 minuten heb gelopen. Volgens mijn Polar Flow historie op 19-06-2021.
[ Bericht 60% gewijzigd door PippenScottie op 21-09-2024 10:38:21 ]
Lang geleden dat ik een 5k onder de 25 minuten heb gelopen. Volgens mijn Polar Flow historie op 19-06-2021.
[ Bericht 60% gewijzigd door PippenScottie op 21-09-2024 10:38:21 ]
My friends all drive horses
Ik heb vandaag mn rondje overgeslagen, van de week ook al.
Niet helemaal fit, hopelijk volgende week weer.
Niet helemaal fit, hopelijk volgende week weer.
Fake it till you make it...
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen 
even kijken of er niet in de loop van de dag nog een reactie is, maar als het goed gaat morgen gewoon lekker de Damloop doen.
even kijken of er niet in de loop van de dag nog een reactie is, maar als het goed gaat morgen gewoon lekker de Damloop doen.
quote:
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen
Veel plezier en succes!
My friends all drive horses
Hopelijk blijft je teen goed! Veel plezier en succes morgen.quote:
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen
Fake it till you make it...
Net 1 km intervallen gelopen, met 3 km uitlopen eraan vastgeplakt aangezien ik m’n duurloop niet doe deze week. Was wel pittig (zoals het hoort bij zo’n interval), en die warmte 🥵. Maar! Wel gedaan
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 21-09-2024 20:42:54 ]
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 21-09-2024 20:42:54 ]
Ik heb het echt heel snel heel warm. Kan er gewoon slecht tegen en 23 gr is voor mij echt al wel een dingetje.quote:
[..]
In 2019 was het nog warmer tijdens de Damloop, en toen liep ik met PR. Dus ik verwacht nu weer een goede tijd. Wat dramatisch toch dat je bij 20+ graden zoveel mensen onwel ziet worden. Het is toch heerlijk als het wat warmer is. Voor mij zou 30 graden ook prima zijn, maar ik kan begrijpen dat dat niet prettig is voor de meeste. Maar een graadje of 22 a 23?
Ik pas me wel aan en luister naar mn lichaam enz. Maar ik ben daarmee vast niet de enige.
:)
Gewoon ervan uitgaan dat het een grote lijdensweg wordt. Dan kan het alleen maar meevallen 
(Alhoewel het bij mij vaak alsnog veel erger wordt).
(Alhoewel het bij mij vaak alsnog veel erger wordt).
Verstandige beslissing. Ik heb zelf dit jaar de marathon van Milaan gelopen hoewel ik 2 dagen voordien flink ziek werd (zonder koorts). De wedstrijd ging zoals verwacht niet goed, ondanks wat tragere start toch ingekakt op 28km en moeizaam gefinisht, minstens 20 minuten trager dan wanneer ik niet ziek was geweest.quote:
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
Dat had verkeerd kunnen aflopen, dat doe ik niet meer.
Oh wat balen zegquote:
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
verstandig dat je hebt afgemeld, beterschap!!!Veel plezier en succes Dam tot dam lopers!
Fake it till you make it...
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
F means you're fucked
Ik zei het nog tegen een collega: ik hoop dat je mag starten.quote:
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
Volgende keer allemaal 1.20 als eindtijd opgeven!
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ja vet kut, heb ook vrienden die niet hebben mogen starten. Het was overigens ook wel echt warm, vooral een stuk zonniger dan eerst nog voorspeld. Verbaas me hoe weinig mensen dan met een petje lopen, dat scheelt wel veel.
Hier in 1:29 gelopen. Eerste 8km gingen lekker op tempo maar wel net te hard voor deze warmte. 2e deel wat langzamer en af en toe gewandeld want geen zin om mezelf over de kop te lopen. De verlichte IJ-tunnel en drumband bij de ingang was wel weer heel vet, verder denk ik dat ik em volgend jaar maar eens oversla.
Hier in 1:29 gelopen. Eerste 8km gingen lekker op tempo maar wel net te hard voor deze warmte. 2e deel wat langzamer en af en toe gewandeld want geen zin om mezelf over de kop te lopen. De verlichte IJ-tunnel en drumband bij de ingang was wel weer heel vet, verder denk ik dat ik em volgend jaar maar eens oversla.
Even hoor, noemem ze 24 graden nou al "te warm"?quote:
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
