LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mwa, zal wel meevallen. Nog nooit zoiets gezien of ziek geworden ofzo.quote:Op vrijdag 20 september 2024 15:27 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
Zou die sponzen niet bij je mond houden eerlijk gezegd.
Vaak genoeg gezien dat ze gewoon gerecycled worden tijdens de race.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Zondag, 10:00, NH Nieuws
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
ik kan me weinig dingen bedenken die me meer goor lijken dan een spons, waarvan je de historie niet weet, leeg te zuigen.quote:
Ik vind persoonlijk sponzen nog het meest fijn om te hydrateren tijdens wedstrijden. Makkelijk aan te pakken (of één in iedere hand), je kunt makkelijk doorlopen en tegen je mond, nek of hoofd plaatsen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Cheptegei is een wereldtopper. Goud Olympisch op de 5000 en de 10.000 meter, en nog steeds wereldrecordhouder op beide afstanden. Beter vind je ze niet.quote:Op vrijdag 20 september 2024 20:53 schreef Nober het volgende:
Zondag, 10:00, NH Nieuws
https://www.nhnieuws.nl/media
Mannen
Mathew Kimeli, Joshua Cheptegei, Tom Hendrikse, Filmon Tesfu, Frank Futselaar, Lucas Nieuweboer, Stan Niesten, Björn Koreman
Vrouwen
Gladys Chepkurui, Diane van Es, Maureen Koster, Anne Luijten, Jacelyn Gruppen, Jasmijn Lau en Marcella Herzog
En mooi Nederlands deelnemersveld zowel bij de mannen als bij de vrouwen.
Parkrun in 24.44.
Lang geleden dat ik een 5k onder de 25 minuten heb gelopen. Volgens mijn Polar Flow historie op 19-06-2021.
[ Bericht 60% gewijzigd door PippenScottie op 21-09-2024 10:38:21 ]
Lang geleden dat ik een 5k onder de 25 minuten heb gelopen. Volgens mijn Polar Flow historie op 19-06-2021.
[ Bericht 60% gewijzigd door PippenScottie op 21-09-2024 10:38:21 ]
My friends all drive horses
Ik heb vandaag mn rondje overgeslagen, van de week ook al.
Niet helemaal fit, hopelijk volgende week weer.
Niet helemaal fit, hopelijk volgende week weer.
Fake it till you make it...
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen 
even kijken of er niet in de loop van de dag nog een reactie is, maar als het goed gaat morgen gewoon lekker de Damloop doen.
even kijken of er niet in de loop van de dag nog een reactie is, maar als het goed gaat morgen gewoon lekker de Damloop doen.
quote:
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen
Veel plezier en succes!
My friends all drive horses
Hopelijk blijft je teen goed! Veel plezier en succes morgen.quote:
Voor het eerst in drie weken weer gelopen, teen lijkt het goed te doen
Fake it till you make it...
Net 1 km intervallen gelopen, met 3 km uitlopen eraan vastgeplakt aangezien ik m’n duurloop niet doe deze week. Was wel pittig (zoals het hoort bij zo’n interval), en die warmte 🥵. Maar! Wel gedaan
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 21-09-2024 20:42:54 ]
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 21-09-2024 20:42:54 ]
Ik heb het echt heel snel heel warm. Kan er gewoon slecht tegen en 23 gr is voor mij echt al wel een dingetje.quote:
[..]
In 2019 was het nog warmer tijdens de Damloop, en toen liep ik met PR. Dus ik verwacht nu weer een goede tijd. Wat dramatisch toch dat je bij 20+ graden zoveel mensen onwel ziet worden. Het is toch heerlijk als het wat warmer is. Voor mij zou 30 graden ook prima zijn, maar ik kan begrijpen dat dat niet prettig is voor de meeste. Maar een graadje of 22 a 23?
Ik pas me wel aan en luister naar mn lichaam enz. Maar ik ben daarmee vast niet de enige.
:)
Gewoon ervan uitgaan dat het een grote lijdensweg wordt. Dan kan het alleen maar meevallen 
(Alhoewel het bij mij vaak alsnog veel erger wordt).
(Alhoewel het bij mij vaak alsnog veel erger wordt).
Verstandige beslissing. Ik heb zelf dit jaar de marathon van Milaan gelopen hoewel ik 2 dagen voordien flink ziek werd (zonder koorts). De wedstrijd ging zoals verwacht niet goed, ondanks wat tragere start toch ingekakt op 28km en moeizaam gefinisht, minstens 20 minuten trager dan wanneer ik niet ziek was geweest.quote:
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
Dat had verkeerd kunnen aflopen, dat doe ik niet meer.
Oh wat balen zegquote:
Afgelopen dagen lopen snotteren, dacht dat het allergie was. Vandaag verhoging en spierpijn, dus toch verkouden.
Dit komt niet meer goed morgen he, zelfs als ik me morgenochtend bij het opstaan kiplekker voel? Voor een PR dan.
90% van me zegt preventief afzeggen en 10% zegt:
Edit: Afgemeld, hondsberoerd nu
verstandig dat je hebt afgemeld, beterschap!!!Veel plezier en succes Dam tot dam lopers!
Fake it till you make it...
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
F means you're fucked
Ik zei het nog tegen een collega: ik hoop dat je mag starten.quote:
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
Volgende keer allemaal 1.20 als eindtijd opgeven!
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ja vet kut, heb ook vrienden die niet hebben mogen starten. Het was overigens ook wel echt warm, vooral een stuk zonniger dan eerst nog voorspeld. Verbaas me hoe weinig mensen dan met een petje lopen, dat scheelt wel veel.
Hier in 1:29 gelopen. Eerste 8km gingen lekker op tempo maar wel net te hard voor deze warmte. 2e deel wat langzamer en af en toe gewandeld want geen zin om mezelf over de kop te lopen. De verlichte IJ-tunnel en drumband bij de ingang was wel weer heel vet, verder denk ik dat ik em volgend jaar maar eens oversla.
Hier in 1:29 gelopen. Eerste 8km gingen lekker op tempo maar wel net te hard voor deze warmte. 2e deel wat langzamer en af en toe gewandeld want geen zin om mezelf over de kop te lopen. De verlichte IJ-tunnel en drumband bij de ingang was wel weer heel vet, verder denk ik dat ik em volgend jaar maar eens oversla.
Even hoor, noemem ze 24 graden nou al "te warm"?quote:
Ja hoor: DtD stilgelegd wegens te veel medische incidenten. Laatste 2 startgroepen mogen hun spullen met de trein ophalen in Zaandam
Trieste bende
https://www.at5.nl/artike(...)-medische-incidenten
