Het leek me leuk hierover een topic te openen waar mensen regelmatig kunnen vermelden hoeveel stappen zij die dag hebben gezet. Eventueel voorzien van een kleine toelichting over dit aantal vooral bij sterk afwijkende getallen.
Gemiddelde dit jaar 13988 per dag.
Garmin zegt 6.666
Google fit 12.050
Omdat ik veel fiets vertrouw ik mijn Garmin iets meer
[ Bericht 99% gewijzigd door Peejtur op 13-07-2024 15:58:02 ]
#corpulent
Maar hoe dan? Op kantoordagen met nul komma niks aan beweging zit ik rond 12 uur al over de 3000.quote:
Op Vandaag 8061 en dat is veel lager dan gemiddeld. Want regen.
Weekupdate
als je thuiswerkt toch niet zo raarquote:Op vrijdag 12 juli 2024 22:22 schreef _Arual_ het volgende:
[..]
Maar hoe dan? Op kantoordagen met nul komma niks aan beweging zit ik rond 12 uur al over de 3000.
Vandaag 8061 en dat is veel lager dan gemiddeld. Want regen.
Sommige mensen werken op kantoor ipv rondwandelen juffiequote:
[..]
Maar hoe dan? Op kantoordagen met nul komma niks aan beweging zit ik rond 12 uur al over de 3000.
Vandaag 8061 en dat is veel lager dan gemiddeld. Want regen.
Ik krijg zo weinig echt niet voor elkaar. Vandaag had ik een verregende thuiswerkdag met amper beweging en dan kom ik op 8000.quote:
ja hoor dan klopt je teller nietquote:
[..]
Ik krijg zo weinig echt niet voor elkaar. Vandaag had ik een verregende thuiswerkdag met amper beweging en dan kom ik op 8000.
#BMI-overwaarde
je loopt dan 4000 keer door je huiskamer ofzoquote:
[..]
Ik krijg zo weinig echt niet voor elkaar. Vandaag had ik een verregende thuiswerkdag met amper beweging en dan kom ik op 8000.
21471
[ Bericht 15% gewijzigd door Tekaschi op 12-07-2024 23:56:57 ]
Erg mooiquote:
Maar nog wel wezen sporten vanavond.
Waarom heb je dan niet de motivatie voor 300 stappen meer?quote:
Nee, ik heb zelfs een appje op mijn laptop die me waarschuwt dat ik eens wat moet bewegen.quote:Op vrijdag 12 juli 2024 23:40 schreef Bofjijff het volgende:
[..]
je loopt dan 4000 keer door je huiskamer ofzo
Ik rijd geen auto en doe vrijwel alles te voet.
Dingen verwijderd. Stop eens met onnodig taggen. Graag nu weer ontopic.
Ik heb nog niet eens boodschappen gedaan!!!
Ik was vrij vandaag en omdat het slecht weer is de hele dag op de bank gehangen
Oei. Dat kan in het vervolg beter. Het is natuurlijk geen wedstrijd, maar je moet wel op je gezondheid letten. Misschien heeft @Bezsen nog opbeurende woorden voor je.quote:Op dinsdag 16 juli 2024 18:49 schreef ikwilookwatzeggen het volgende:
2506
Ik was vrij vandaag en omdat het slecht weer is de hele dag op de bank gehangen
ik ben trots op jequote:
Gisteren 5967quote:
wat een hoop!quote:
Ja moest helemaal naar tankstation pakje Marlboro Gold halen blijkbaar verkoopt de appie dat niet meerquote:
Minder dagje vandaag.
rook jijquote:
[..]
Ja moest helemaal naar tankstation pakje Marlboro Gold halen blijkbaar verkoopt de appie dat niet meer
Wow! Dit vind ik wel erg veel! Ik loop dit op een drukke dag. Super goed dat je zo actief bent.quote:
Gaat niet veel meer bijkomen @Fok-it @capuchon_jongen @Bezsen @Mortaxx
Ik dubbel je bijna: 2.732quote:
#topfit
@Pisces29 @Tjacka
Lamlul.quote:
bedankt voor de tip zoonquote:Op woensdag 17 juli 2024 21:47 schreef Mikeytt het volgende:
tip: Doe gewoon boodschappen bij een supermarkt verder. Helpt ook als je een hond/kat hebt die uitgelaten moet worden
knap mopquote:
@Fok-it @pisces28 @Mortaxx @GGMM @Aberkullie @Bezsen @capuchon_jongen
Waar blijven jullie updates?
6971 vandaagquote:
14.826
@:fok-it @:pisces28 @:mortaxx @:ggmm @:aberkullie @:bezsen @:capuchon_jongen
Waar blijven jullie updates?
Kijk @onlogisch dit is waarom je geen username met nummer moet hebben.quote:
14.826
@:fok-it @:pisces28 @:mortaxx @:ggmm @:aberkullie @:bezsen @:capuchon_jongen
Waar blijven jullie updates?
Meid toch. Het is @Tjackaquote:
[..]
Kijk @:onlogisch dit is waarom je geen username met nummer moet hebben.
Wees blij dat je die mention niet gekregen hebt
Ik ga weer een lekker kopje thee voor je zetten, makker.quote:
[..]
Meid toch. Het is @:Tjacka
Wees blij dat je die mention niet gekregen hebt
Je bent te goed voor deze wereld.quote:
[..]
Ik ga weer een lekker kopje thee voor je zetten, makker.
8470quote:
14.826
@:fok-it @:pisces28 @:mortaxx @:ggmm @:aberkullie @:bezsen @:capuchon_jongen
Waar blijven jullie updates?
Pisces en ik zijn grote vriendenquote:
[..]
Meid toch. Het is @:Tjacka
Wees blij dat je die mention niet gekregen hebt
Dit soort dingen bijhouden is voor ouderenquote:
14.826
@:fok-it @:pisces28 @:mortaxx @:ggmm @:aberkullie @:bezsen @:capuchon_jongen
Waar blijven jullie updates?
Ik sport serieus
wat is je deadliftquote:
[..]
Dit soort dingen bijhouden is voor ouderen
Ik sport serieus
Misschien een nieuw leuk topic in lif?quote:
Gewichten heffen is geen sport.quote:
ik mag jou nietquote:
quote:
Je doet toch wel meer dan alleen tillen om breder te worden?quote:
eet ook heel veelquote:
[..]
Je doet toch wel meer dan alleen tillen om breder te worden?
Oh dan is het goed.quote:
Ik nietquote:
Ga eens gezond leven danquote:
Hoe bedoel je? Loop gewoon 20-30km per week hard hoor.quote:
Hardlopen is voor negers.quote:
[..]
Hoe bedoel je? Loop gewoon 20-30km per week hard hoor.
Racistquote:
Netjes hoor. Mijn knieën kunnen dat niet aanquote:
[..]
Hoe bedoel je? Loop gewoon 20-30km per week hard hoor.
Ja die kunnen alles eigenlijk beter. Rennen, zingen.quote:
Heb jij van die MEMPHIS benen?quote:
[..]
Netjes hoor. Mijn knieën kunnen dat niet aan
Pics van Memphis benenquote:
Dat dacht ik ook, maar als je het rustig opbouwt gaat het wel hoor.quote:
[..]
Netjes hoor. Mijn knieën kunnen dat niet aan
Laatste keer deed ik heel rustig en toch in een maand of 4 twee keer paar weken blessaquote:
[..]
Dat dacht ik ook, maar als je het rustig opbouwt gaat het wel hoor.
Het tegenovergestelde van de doorsnee voetballer. DIJEN, ass, alles.quote:
Oh nee ben dan meer een type Frenkie de Jongquote:
[..]
Het tegenovergestelde van de doorsnee voetballer. DIJEN, ass, alles.
Boerenhondenhaar genoteerd.quote:
[..]
Oh nee ben dan meer een type Frenkie de Jong
Maand gemiddelde toch nog boven de 20k
Had het over de benen. Ben niet blondquote:
Dat hoort er dan ook bij, maat. Ik loop met deze warmte 6:53 dus dat is nog steeds kapot traag, maar ik hou er meer voldoening uit dan uit de gym iig. Ik vind dat een beetje saai.quote:
[..]
Laatste keer deed ik heel rustig en toch in een maand of 4 twee keer paar weken blessa
met hardlopen ben ik lekker in de buitenlucht en sta ik snel onder de douche. Ik ga twee keer per week naar de sportschool maar dat kost mij ook gelijk 1,5 uur ofzo 
hoe doe je datquote:
19719
Maand gemiddelde toch nog boven de 20k
1,5 uur is toch perfectquote:
[..]
Dat hoort er dan ook bij, maat. Ik loop met deze warmte 6:53 dus dat is nog steeds kapot traag, maar ik hou er meer voldoening uit dan uit de gym iig. Ik vind dat een beetje saai.
Hardlopen vind ik juist saai. Na 2 minuten ben ik er al klaar mee
Mwa. Ieder zijn ding toch. Ik hoef geen spieren te hebben want ben sowieso een lelijke man.quote:
[..]
1,5 uur is toch perfect
Hardlopen vind ik juist saai. Na 2 minuten ben ik er al klaar mee
Hoeveel stappen heb jij gelopen vandaag?quote:
Inderdaad hier ben ik ook heel benieuwd naarquote:
[..]
Hoeveel stappen heb jij gelopen vandaag?
Alles ter vertier voor den Blanke.quote:
[..]
Ja die kunnen alles eigenlijk beter. Rennen, zingen.
Zou leuk zijn als de FA en de Admins gewoon mee doen.quote:
[..]
Inderdaad hier ben ik ook heel benieuwd naar
Sorry.
Lopen.quote:
Heb een hond en wandel best veel, beetje verdeeld over de dag dan tik je dat snel aan.
Ow en een stappenteller is aan te raden, gebruikte vroeger alleen de telefoon maar merkte dat dan niet alle stappen geteld werden. Kon wel eens 2/3k schelen op een dag.
nouja ik moet gewoon 8 uur achter mijn computertje zitten hoor maatquote:
[..]
Lopen.
Heb een hond en wandel best veel, beetje verdeeld over de dag dan tik je dat snel aan.
Ow en een stappenteller is aan te raden, gebruikte vroeger alleen de telefoon maar merkte dat dan niet alle stappen geteld werden. Kon wel eens 2/3k schelen op een dag.
Om op jouw gemiddelde te komen moet ik niet eten en na werk alleen maar lopen
Vandaag nog niksquote:
[..]
Hoeveel stappen heb jij gelopen vandaag?
Ja nou? Dan kan ik nog wel lopenquote:
Werk in de IT, ik ook. Voor het werk een klein uurtje, in de pauze een half uur tot 3 kwartier, na het werk een uurtje en dan in de avond nog een half uur. Tussen het werk nog wat stappen maar is nooit meer dan 2k, en altijd met de voet, auto laten staan.quote:
[..]
nouja ik moet gewoon 8 uur achter mijn computertje zitten hoor maat
Kun je het beste nog zo'n Xiaomi Mi Band kopen die telt er nog zo'n 20% bij opquote:
[..]
Lopen.
Heb een hond en wandel best veel, beetje verdeeld over de dag dan tik je dat snel aan.
Ow en een stappenteller is aan te raden, gebruikte vroeger alleen de telefoon maar merkte dat dan niet alle stappen geteld werden. Kon wel eens 2/3k schelen op een dag.
dan gaat het pas echt hard met de conditie.Heb een Samsung smartwatch, gekoppeld met Samsung Health. Wel leuk om tegen vrienden/familie te "strijden" met stappen, motiveert ook meer.quote:
Ja die heb ik ook. Een Watch 4C en een 5. Ene aan m'n werktelefoon en de ander aan m'n privételefoon. Syncen mooi met Health dus alles wordt bijgehouden.quote:
[..]
Heb een Samsung smartwatch, gekoppeld met Samsung Health. Wel leuk om tegen vrienden/familie te "strijden" met stappen, motiveert ook meer.
Motiveert inderdaad goed, ga ook regelmatig toch nog even een rondje lopen 's avonds als ik nog niet op target zit.
Alleen vrienden zitten allemaal vuistdiep in het Apple ecosysteem dus die Together mode wordt hem niet
Loop nu dus wel 20% minder dan met de Mi Band
[ Bericht 4% gewijzigd door BlackLining op 19-07-2024 10:27:22 ]
sodejuquote:
voor mij 11044
955quote:
10044quote:
quote:
@Tjacka @Mortaxx @Fok-it
Even een update. Ik heb jullie een aantal dagen in de steek gelaten!
@Pisces29 @KingRoland @Bezsen @Bugno3 @Ama @Mortaxx @Fok-it @Geschiedkundige @KingRoland
Wat is jullie aantal?
7kquote:
[ afbeelding ]
Even een update. Ik heb jullie een aantal dagen in de steek gelaten!
@:pisces29 @:kingroland @:bezsen @:bugno3 @:ama @:mortaxx @:fok-it @:geschiedkundige @:kingroland
Wat is jullie aantal?
quote:
Het is geen wedstrijd boysquote:
Ziek in bed
Gaat het met je?quote:
14.695 stappen. Heb een flinke wandeling gemaakt vandaag.quote:
Het lijkt een fenomeen dat de laatste paar jaren door steeds meer mensen een gewoonte is gemaakt: het tellen van je stappen. Vaak als (vooraf gesteld) dagelijks doel ter bevordering van de gezondheid maar natuurlijk ook gewoon leuk om te weten hoeveel stappen je nu daadwerkelijk zet op een dag. De een zet er misschien al wel 10k op een werkdag, de ander zal hiervoor toch echt 's Avonds na werktijd nog even de benen voor moeten nemen. Het bijhouden van je stappen is ook steeds makkelijker geworden door apps voor je telefoon en/of smartwatch.
Het leek me leuk hierover een topic te openen waar mensen regelmatig kunnen vermelden hoeveel stappen zij die dag hebben gezet. Eventueel voorzien van een kleine toelichting over dit aantal vooral bij sterk afwijkende getallen.
Komt straks nog wel 8000 bij als ik eind v/d middag ga hardlopen.
De afgelopen 365 dagen zet ik gemiddeld 16.283 stappen per dag.
Record op 1 dag was 53.027 stappen. Toen deed in een full distance IronMan.
Langste serie 10k stappen per dag achter elkaar was 822 dagen non-stop.
Ik zit nu op 9.753quote:
Ik nu op 156quote:
De high score van de week is 3708
Kom eens wat vaker uit die racing simquote:
Gisteren 452
De high score van de week is 3708
Elke stap is er 1quote:
Gisteren 452
De high score van de week is 3708
[ Bericht 96% gewijzigd door Peejtur op 28-07-2024 12:55:09 ]
pilletje op?quote:
onder anderequote:
wat hebben jullie
heb ik je net verteld lulquote:
@:mortaxx @:bezsen @:fok-it @:ggmm @:nattekat @:pisces29
wat hebben jullie
Geen idee, mijn app gooit er een lading bij van het fietsen en zwemmen terwijl dat toch echt geen stappen zijn.quote:
@:mortaxx @:bezsen @:fok-it @:ggmm @:nattekat @:pisces29
wat hebben jullie
Maar 9187 in totaal.
Graag alle posts in dit topicquote:
@Tjacka @Mortaxx @Fok-it @Aberkullie
60quote:
@:mortaxx @:bezsen @:fok-it @:ggmm @:nattekat @:pisces29
wat hebben jullie
Niet gek in 14 minuten
Knap maatquote:
Had ik ook altijd op festivals.quote:
En de dag erna 46 stappen ofzo
Hoeveel heb je er vandaag gezet?quote:Op woensdag 31 juli 2024 00:15 schreef mascara-klodder het volgende:
[..]
Had ik ook altijd op festivals.
En de dag erna 46 stappen ofzo
Vroeger heb je niks aan! We leven vandaag.
0!quote:
[..]
Hoeveel heb je er vandaag gezet?
Vroeger heb je niks aan! We leven vandaag.
Gister 7634. Maar heb alleen stappenteller op telefoon en die neem ik niet mee met boodschappen doen, hond uitlaten en alles wat ik afleg in huis.
Zou daarmee dus wel gaan werken. Elke stap telt!quote:
[..]
0!
Gister 7634. Maar heb alleen stappenteller op telefoon en die neem ik niet mee met boodschappen doen, hond uitlaten en alles wat ik afleg in huis.
Ja heb een fitbit, maar die ging opeens raar doen.quote:
[..]
Zou daarmee dus wel gaan werken. Elke stap telt!
Zal eens kijken of ik het ding op mijn iPhone wel weer oké krijg.
oke mopquote:
[..]
Ja heb een fitbit, maar die ging opeens raar doen.
Zal eens kijken of ik het ding op mijn iPhone wel weer oké krijg.
vanaf morgen verwacht ik realistische updates!
Jammer dat @Tjacka alweer afhaakt
Gisteren 18.588 en eergisteren 15.888
@Mortaxx @Bezsen @Fok-it
[ Bericht 9% gewijzigd door Tjacka op 05-08-2024 21:14:11 ]
waarom doet hij het nietquote:
Edit:
[ Bericht 15% gewijzigd door Tjacka op 05-08-2024 21:15:43 ]
Wordt steeds meer. Straks blaas jezelf opquote:
[ afbeelding ]
@:mortaxx @:bezsen @:fok-it
hoeveel heb jij, maat?quote:
[..]
Wordt steeds meer. Straks blaas jezelf op
Ik ben een verloren geval maat.quote:
Als je elke dag 20x naar de koelkast gaat kom je toch op een prima aantal?quote:
[..]
Ik ben een verloren geval maat.
quote:
[..]
Als je elke dag 20x naar de koelkast gaat kom je toch op een prima aantal?
Nee ik denk dat ik op max 5000 zit. Ongeveer 1 uurtje lopen en de rest niet te veel doen. Krachten sparen.
Maar hoe kom jij aan die absurde aantallen. Met 25K loop je een marathon ofzo? Of fabrieksarbeider zijn....kan ook....
Was weekendje naar Ajax. Een bepaalde bevolkingsgroep loopt altijd weg. @Bezsen @Calandquote:
[..]
Nee ik denk dat ik op max 5000 zit. Ongeveer 1 uurtje lopen en de rest niet te veel doen. Krachten sparen.
Maar hoe kom jij aan die absurde aantallen. Met 25K loop je een marathon ofzo? Of fabrieksarbeider zijn....kan ook....
PR genot (denk ik)
@Mortaxx @Bezsen @Fok-it @Flitsbezorger
In een uur wandelen kun je wel 10k aantikken of ben je een zeer rustige wandelaar?quote:
[..]
Nee ik denk dat ik op max 5000 zit. Ongeveer 1 uurtje lopen en de rest niet te veel doen. Krachten sparen.
Maar hoe kom jij aan die absurde aantallen. Met 25K loop je een marathon ofzo? Of fabrieksarbeider zijn....kan ook....
Dat kan nooitquote:
[..]
In een uur wandelen kun je wel 10k aantikken of ben je een zeer rustige wandelaar?
Oh dan zit ik verkeerd.quote:
Zal eens kijken wat ik een uurtje wandel. Vrijdag 26.249
Zaterdag 36.688
Zondag 31.276
Vandaag 17.005
130.124. En nu douchen, chillen, eten bestellen en naar bed.
Lowlands
dat kan helemaal niet zoveelquote:
Donderdag 18.906
Vrijdag 26.249
Zaterdag 36.688
Zondag 31.276
Vandaag 17.005
130.124. En nu douchen, chillen, eten bestellen en naar bed.
Lowlands
Ik welquote:
[..]
dat kan helemaal niet zoveel
Stukje van de Dutch Mountain Trail gelopen. Ging best lekker.
En morgen nog een stukje! Maar dan blijven we wel onder de 30k denk ik.SPOILERNu stiekum wildkamperen
man flu
Ik ben met 6.5k ruim onder de 30 gebleven.quote:Op zaterdag 21 september 2024 18:31 schreef BlackLining het volgende:
34.621
Stukje van de Dutch Mountain Trail gelopen. Ging best lekker.En morgen nog een stukje! Maar dan blijven we wel onder de 30k denk ik.SPOILER
Kwam een café tegen met terras en zon en bier
Helaas wel Gulpener
Maar goed. 't is iets.Hier gaat iets mis.quote:
Ja lijkt me wel handig. Nu loop je helegaar voor niksquote:
[..]
Ja heb een fitbit, maar die ging opeens raar doen.
Zal eens kijken of ik het ding op mijn iPhone wel weer oké krijg.
quote:
Telefoon onder de auto vastbinden is niet de bedoeling hčquote:
Maar dan moet ik bekennen dat ik vannacht nog een lekker techno feestje had dus toen ik rond 6 uur horizontaal ging had ik het dagelijks target al wel gehaald
is 7 kilometer20.710 per dag gemiddeld in 2025
Moet nog 15k worden.
Dus je geeft er nog een rukje aan?quote:
Ga wegquote:
@Mortaxx @vrijgevochten @KingRoland @Fok-it @yvonne @merelwestrik @fritswester
Ik 110!quote:Op zaterdag 22 februari 2025 09:48 schreef FlippingCoin het volgende:
3106 tot dusver!
@:mortaxx @:vrijgevochten @:kingroland @:fok-it @:yvonne @:merelwestrik @:fritswester
Stuk of 30 naar de pot maatquote:
3106 tot dusver!
@:mortaxx @:vrijgevochten @:kingroland @:fok-it @:yvonne @:merelwestrik @:fritswester
En 16 trappen
quote:
Je zet wel hele grote stappen zo te zienquote:
Ik heb 16km met 20K.
Het hardlopen alleen was 27.277.quote:
[..]
Je zet wel hele grote stappen zo te zien
Ik heb 16km met 20K.
[ afbeelding ]
Dat verdient ook een eigen gifjequote:
@Fok-it @Mortaxx @FlippingCoin @Kaneelstokje @Pharkus
9033.quote:
5832
@:Fok-it @:Mortaxx @:FlippingCoin @:Kaneelstokje @:Pharkus
3272, maar dat gaat nog wel omghoog vandaagquote:
5832
@:Fok-it @:Mortaxx @:FlippingCoin @:Kaneelstokje @:Pharkus
9743 gemiddeld afgelopen 7 dagen
Sodejuquote:
13404 inmiddels. Gaat niet meer dan 100 bij komen want ik ben er klaar mee.
Het is geen wedstrijdquote:
Ik heb wel 8km gefietstquote:
5775 maar ik moet naar huis lopen dus ik ga je wel inhalenquote:
5832
@:Fok-it @:Mortaxx @:FlippingCoin @:Kaneelstokje @:Pharkus
We eindigen op 6442quote:
[..]
5775 maar ik moet naar huis lopen dus ik ga je wel inhalen
Wel mooi geweest.
7km hardlopen.
Wat was je tijd?quote:
Zal wel over de 14k heengaan vandaag
Zeker weer begraafplaatsen aan het afschuimen hequote:
9815
Zal wel over de 14k heengaan vandaag
Hou jij eens even je mond schuinsmarcheerderquote:
[..]
Zeker weer begraafplaatsen aan het afschuimen he
snap je
Heb je veel statiegeld bijelkaar gekregen?quote:
48130. Grotendeels in een zonnig Leiden.
Lekker gelopen vandaag!
9,5km gewandeld.
Wel 120km gefietst.
20k hardlopen en boodschappen
Rustdag. 5 minuten bij de Appie geweest. Hele dag geschilderd en geklust.
Straks nog even uurtje op de hometrainer om het goed te maken.
Werkdagje
quote:
15132 hier
Ook (half) werkdagje
3x gewandeld.
6952